Чому мами, що годують, потіють під час годування. Сильна пітливість після пологів Нічна пітливість після пологів

Незважаючи на те, що вагітність і пологи - природне явище природи, все-таки організм жінки в цілому зазнає суттєвого струсу, намагаючись перебудуватися під нові умови.

Значні зміни відбуваються й у гормональному фоні жінки. Післяпологовий період «згладжує» і нормалізує гормональний баланс, і організм самостійно приходить у норму. Якщо ж цього не відбувається, організм дає гормональний збій, коли головні в цей період жіночі гормони – прогестерон та естроген – порушують свою рівновагу.

Гормональний дисбаланс може стати причиною гіпергідрозу - тобто підвищеного вироблення потовиділення після пологів.
Часто виступаючий піт після пологів - звичайне явище у жінок, що недавно народили, що проявляє себе зазвичай в нічний годинник. Таким чином, тіло скидає надлишки рідини, накопиченої за час вагітності.

У цьому процесі задіяна сечовивідна система, а саме, нирки, звідси і часті позиви до сечовипускання та набряки. Всі органи та системи діють з подвоєним навантаженням, намагаючись позбутися зайвої води.

Навіть якщо в період вагітності у жінки не було проблем із надмірним потовиділенням, то в частих випадках воно може виявитися після народження дитини, посилюючись при стресових ситуаціях і навіть при невеликих хвилюваннях.

Існує думка, що різкий стрибок вниз кількості гормону естрогену в післяпологовий період пов'язаний із підвищеним потовиділенням. Температура тіла людини регулюється гіпоталамусом – відділом головного мозку. Гіпоталамус неправильно сприймає порушення рівня естрогену і дає сигнал генерувати підвищену температуру тіла. Організм, своєю чергою, реагує підвищення температури надлишковим потовиділенням. Це і називається гипергидрозом. Нічний піт після пологів виступає найбільш рясно, тому що в спокійному стані тіло виробляє більшу кількість тепла.
Тривалість гіпергідрозу після народження дитини триває приблизно два місяці. Матері, що годують, можуть відчувати подібні проблеми ще більш тривалий час. Грудне вигодовування провокує підвищену пітливість.

Проблема підвищеного вироблення поту після пологів не може вирішуватися будь-якими радикальними засобами або медикаментозно, щоб не нашкодити малюкові, що перебуває на грудному вигодовуванні. У цьому випадку рекомендації будуть такі:

• регулярна гігієна тіла із застосуванням контрастного душу;
• легкий одяг із натуральних тканин;
• народна медицина у вигляді трав'яних відварів, що підсушують (дубової кори, граната);
• Раціональне харчування;
• Прогулянки на свіжому повітрі;
• Провітрювання житлового приміщення.

Можливо, наші поради допоможуть молодим матерям впоратися з підвищеним потовиділенням:

1. Регулярне харчування та категорична відмова від усіляких дієт. Нормалізуйте свій раціон таким чином, щоб організм міг отримувати всі необхідні для нормальної життєдіяльності речовини. Здорова їжа важлива в цей період, щоб дозволити організму швидше відновитися після пологів, а також забезпечити дитині нормальне грудне годування.
2. Комплексний прийом вітамінів і мікроелементів допоможе досягти потрібного балансу всіх необхідних організму корисних речовин.
3. Нормалізація водяного балансу. Не варто обмежувати себе в питво рідини, тим більше при грудному вигодовуванні, це не допоможе знизити потовиділення, а навпаки, може загрожувати закупоркою молочних проток. Напої без кофеїну та алкоголю допоможуть організму вивести зайву рідину та запобігають зневодненню.

Підіб'ємо підсумки сказаного вище: підвищене потовиділення після пологів - цілком природне явище, що не є захворюванням, якщо його не супроводжують такі симптоми:

• Гіпертермія;
• Гарячка;
• Головний біль;
• Загальна слабкість.

Після народження дитини в організмі матері відбуваються різні зміни. Нерідко відзначається пітливість після пологів. Сильна пітливість може виявлятися у різний час доби та мати різну локалізацію. У деяких жінок підвищується виділення поту під грудьми, в інших пітніють пахви, лоб, ноги та інші частини тіла. Хоча підвищена пітливість після розродження є нормою, все ж таки слід звернутися до лікаря.

Важливо розібратися у проблемі, якщо виділяється смердючий та липкий піт, це може сигналізувати про порушення після пологів.

Причини підвищеної пітливості після пологів

Якщо після пологів жінка починає сильно пітніти ночами або вдень, то це може сигналізувати про порушення в організмі. Пітливість найчастіше проявляється у жінок при грудному вигодовуванні (ГВ), оскільки цей процес викликає дисбаланс гормонального тла. Вирізняють такі причини пітливості після пологів:

• Відновлення організму. Після пологів організм позбавляється зайвої рідини, яка накопичилася за всі 9 місяців виношування малюка.
• Нестача естрогену. Після природних пологів або кесаревого розтину мама, що годує, відчуває явну нестачу естрогену, що провокує гіпергідроз всього тіла.
• Плач малюка. Такі емоції дитини провокують як вироблення молока, а й сильне потовиділення. Матері, що годують, потрібно більше часу, щоб впоратися з проблемою пітливості.
• Стрес та депресивний стан після пологів. У післяпологовий період у кожної другої жінки відзначається депресія, перевтома, стрес, що призводить до підвищеної пітливості.

Коли слід звернутися до лікаря?

Необхідно запланувати візит до лікаря при погіршенні самопочуття, температурі та посиленому потовиділенні.

Пітливість уві сні та вдень найінтенсивніше проявляється після пологів. При цьому вона посилюється під час годування. Якщо проблема тривалий час не минає і жінка триває страждати від пітливості, необхідно звернутися до лікаря. Консультація лікаря необхідна у таких випадках:

• піт виділяється у великій кількості та буквально ллється;
• піт став погано пахнути;
• відзначається постійна слабкість у денний час та швидка стомлюваність;
• відчуття постійного бажання пити;
• висока температура та гарячковий стан.

Особливо важливо зважати на температурні показники тіла, оскільки вони можуть свідчити про розвиток інфекційного захворювання. У такому разі будуть виявлятися додаткові симптоми:

• кров'янисті виділення з піхви;
• біль під час виведення урини;
• судомний стан;
• почервоніння та ущільнення молочних залоз;
• важке дихання, непритомність.

Якщо проводилося кесарево і у жінки після пологів відзначається пітливість і з ранок крові, то це теж вагомий привід звернеться до лікаря. Якщо своєчасно не здатися лікарю, то можливий розвиток запалення, маститу, значної кровотечі та післяпологової депресії. Необхідне проведення диференціальної діагностики, яка допоможе виключити такі захворювання, що викликають пітливість після народження малюка:

• порушення функції щитовидної залози;
• цукровий діабет та інші.

Необхідні лікувальні заходи

Загальні принципи терапії

Норма споживання води після пологів – дві літри.

Якщо після пологів виявився різкий запах поту, який завдає жінці дискомфорту, потрібно звернутися до лікаря і вирішувати проблему. Нерідко вдається позбутися підвищеного потовиділення після пологів, дотримуючись загальних терапевтичних заходів:

• Підтримка питного балансу у організмі. Скорочення добової кількості рідини лише посилить проблему. Жінці після пологів слід вживати 2 літри води на день.
• Регулярний прийом контрастного душу. Слід споліскувати груди перед годуванням, особливо якщо у жінки потіє ця зона.
• Нормалізація роботи нервової системи. Необхідно захистити жінку після пологів від стресів, хвилювань та переживань, які сприяють підвищеному потовиділенню. Мамочка повинна більше відпочивати і проводити більше часу на свіжому повітрі.
• Збалансоване харчування. Поле пологів раціон жінки коригується, якщо дитини на ГВ. Запобігти та усунути пітливість можливо, виключивши з раціону гострі, жирні та смажені страви.
• Правильний вибір одягу. Мамці, що годує, слід з усією серйозністю поставитися до вибору бюстгальтера для годування та іншого одягу, оскільки синтетичні матеріали провокують посилені вироблення поту.

Якщо відчувається неприємний запах поту після пологів, то за призначенням лікаря можливе застосування безпечних дезодорантів, які негативно не вплинуть на дитину.

Наскільки ефективними є народні засоби?

Якщо виник запах поту після розродження, то можна користуватися народними засобами. Вони підбираються індивідуально лікарем і безпечні для матері та дитини. Рекомендується робити ванни, цілющі відвари та настої для перорального та зовнішнього застосування. Особливою ефективністю користуються рецепти, подані у таблиці.

Ліки	Приготування	Застосування
Содовий розчин	Залити 2 ст. л. харчової соди 250 мл теплої води	Протирати по кілька разів на день проблемні зони
	Ретельно розмішати до повного розчинення соди
Настій дубової кори	На 250 мл окропу використовується 2 ст. л. кори дуба
	Ліки наполягають 30 хвилин
Ефірне масло	Додати кілька крапель ефірної олії у теплу воду
	Ретельно розмішати
Ромашкові примочки	Залити 5 ч. л. суцвіть ромашки 500 мл окропу	Ватний тампон мачають в отримані ліки і прикладають на кілька хвилин у найбільш пітливих місцях.
	Дати настоятися 60 хвилин
	Додати у відвар 1 ч. л. харчової соди
	Ретельно перемішати

Гіперпотливість після пологів може бути результатом стресу

Багато мами-первородки, дуже боячись пологів, зовсім не знають того, що вже перший тиждень після народження немовляти для багатьох з них перетвориться на «крихітне пекло», і пітливість після пологів – одна з можливих причин цього кошмару. Хоча мами, які народжують 3-4 дитину, відрізняються в цьому плані від них зовсім небагато.

А причина тут банальна – вона у нашому досконалому невмінні готувати майбутніх мам до дуже нелегкого тягаря, який на них чекає після народження чада.

Навіть у спеціалізованих «Центрах планування сім'ї» головним чином вчать одному - що треба робити під час вагітності (причому все це розписано строго по тижнях), як готуватися до пологів, до можливих ускладнень при їх проведенні і таке інше.

А післяпологовий період у подібних центрах і клініках чомусь зачіпають побіжно, і він ніяк не відкладається в умах вагітних, що в корені неправильно.

Перший тиждень після пологів – випробування на міцність

А тим часом, ця практично «злочинна непоінформованість» загрожує тим, що жінки, народивши дитину, за визначенням начебто повинні бути шалено раді тому, що все пройшло чудово, і не так вже було страшно. Але на них несподівано навалюється стотонним каменем «знаменитий» перший тиждень, коли їх випишуть з пологового будинку, і мама залишиться з малюком віч-на-віч.

Вона буквально в перший день відчуває вже не радість, а шок, сильний стрес і настає «звичайна» для нас післяпологова депресія, яка ще більше посилює і так непросту ситуацію. І це також пов'язане із цілком очевидними причинами. І якщо жінка навіть не відчувала при вагітності проблем із надлишком поту, то він обов'язково нагряне як сніг на голову (у 90 випадків зі 100!), Плюс безліч інших негативних причин «першого тижня стресу». А ті жінки, хто перед народженням вже мучилися цією недугою, взагалі і вдень і вночі обливаються згодом. І цю нерадісну картину треба кардинально ламати, інакше все й залишиться так, як це сьогодні...

Пітливість після пологів – що це?

Але піт після пологів, особливо нічний, на жаль, звичайне явище, і він особливо проявляється відразу ж після пологів і триває тижнями, місяцями, а якщо ви схильні або вже страждаєте надто рясним виділенням поту - то тут без знання того, що на вас чекає в ці складні місяці, не обійтися.

Але одразу зрозуміти, що є джерелом цього захворювання, складно. Це можуть бути нирки, щитовидна залоза, особливість вашої гормональної будови і так до безкінечності.

Як не дивно, але досі існує усталена серед гінекологів думка, що єдиною причиною післяпологової пітливості є різке падіння естрогену в організмі новоявлених мам, що нібито з часом пройде само собою. Але якби це було так, то проблем на ім'я – гіперпотливість взагалі б не існувало, проте це зовсім не так!

Ваша відповідальність перед ним і собою множиться вже більше, ніж на два

І якщо у здорових жінок післяпологова рясна пітливість зазвичай триває не більше 7-12 тижнів, то у тих, кому не пощастило, це лихо може не закінчитися ніколи. А якщо сюди додати той факт, що сильна пітливість часто передається, то завдання ускладнюється багаторазово.

А тому, якщо ви потрапили до цього «невеселого списку», то все, що стосується посиленого потовиділення, ви повинні заново пізнати від і до. Адже тепер ваша дитина вже живе окремим організмом, у неї вже своя фізіологія, специфіка, біохімія, гормони, все. І ваша відповідальність перед ним і собою множиться вже не на два, а на більш серйозну цифру.

Радьтеся частіше зі своїм лікарем, але в даному випадку не з гінекологом (хоча і він також важливий), а з гіперпотливості все, що вам потрібно для нормального розвитку та лікування (!) Дитини а, можливо, і вас самих. Не бійтеся просити допомоги, тут іноді зайва втрачена година може багато вирішувати. Дізнайтеся, чим вам потрібно харчуватися. Слідкуйте за грудним молоком, його якістю. Менше негативних емоцій, а тільки чесний, правдивий, відкритий погляд на ваше нове життя, що лише спочатку здається кошмаром, але ви все подолаєте, якщо не тільки віритимете, але й робитимете все це, хоч би як би вам це було важко.

Рясне потовиділення вночі, як найскладніший післяпологовий період

В організмі кожної мами відбуваються радикальні зміни

Той факт, що після пологів піт уночі відчувають майже всі мами та новонароджені, відомий давно, і цим нікого не здивуєш. І він завжди набагато рясніший за денний. І це знову ж таки пояснюється всіма тими радикальними змінами, що відбуваються в організмі кожної мами, це закладено природою і її нам ніяк не змінити.

Головна причина рясної нічної пітливості очевидна – це ті самі зміни вашої гормональної системи. Низький рівень естрогену порушує роботу гіпоталамуса. А саме гіпоталамус регулює температурний режим людського організму. І якщо ви не знаєте цієї хвороби надмірного потіння, то незабаром усе закінчиться.

Але ті мами, що знаходяться по інший бік «спітних барикад», повинні знати, що їх зміни рівня естрогену сприймається гіпоталамусом помилково, і їхній організм почне генерувати набагато більше тепла, ніж належить нормою, а звільнятися від надлишку тепла – рясним потовиділенням, що й є причиною загострення гіпергідрозу у хворих. Чому вночі? Вночі організм відпочиває, він у стані спокою, тепла накопичується набагато більше, ніж вдень і тому нічні недуги виражені яскравіше, а й всього.

До речі новонароджені (навіть цілком здорові) плачуть ночами частенько саме через цю «банальну» причину. Як це лікувати? Відповісти на це питання питань неможливо віддалено, не бачачи хворого, не провівши комплексного аналізу всіх можливих причин, у цьому вся труднощі підвищеної пітливості, плюс маленька дитина, її і ваша індивідуальність, і різкі зміни ваших організмів у цей період роблять вирішення цього завдання набагато складніше. . Але як би там не було, руки опускати не можна ні на хвилину, а шукати шляхи лікування, іншого способу немає.

Як лікувати та вилікувати пітливість після пологів

Дивлячись на зневіру та страждання безлічі мам грудних дітей, яких мучить це захворювання, хочеться їм допомогти якнайшвидше позбутися всього цього назавжди. Однак, не так все просто - зараз для цього немає жодного універсального способу швидкого лікування, і причини цього ми описали вище. Але відчай теж не допоможе, і треба починати з елементарного та найважливішого.

Після отримання всіх результатів комплексного аналізу мами та дитини, отримавши перші рекомендації лікаря, неухильно їх виконуйте, але не забувайте, що є базові критерії при цій недузі, які, можливо, лікар вам і не сказав, будучи впевненим, що ви їх знаєте. А практика каже – це знають далеко не усі. Тому перерахуємо їх.

Харчування мами має змінитись кардинально. Краще харчування для дитини – ваше якісне молоко, яке має всі ті елементи, що так необхідні для нього і як їжа, і як ліки! Єдиного для всіх рецепту чи дієти немає, але ви дуже швидко зрозумієте, що треба їсти, а що категорично не можна. Як визначити, чи правильно ви харчуєтеся? Тут можна пройти біохімічний аналіз на лактат та мікроелементи. А є давно перевірений століттями метод: якщо ваша сеча надмірно багата і має блідий колір, значить, ваше харчування не зовсім вірне і йому не вистачає якихось важливих додаткових компонентів. Перегляньте своє меню і знайдіть те, чого в ньому немає, але життєво треба…

Нежирні молочні продукти, бобові продукти, яйця, риба (краще лосось), солодка картопля, трохи пісного м'яса, обов'язково чорниця, банани, каші із цільного зерна та чиста вода. Цього вистачить за очі.

Що стосується конкретного лікування занадто багато виділення поту в післяпологовий період, то тут, на жаль, ні вам, ні тим більше дитині приймати будь-які ліки поки категорично не можна, як і приймати багато лікувальних процедур. До року, може трохи раніше, ваше лікування одне: правильне, збалансоване харчування, чисте повітря, гігієна та народні засоби, про які ми писали в попередній статті.

На цей період тільки так: наберіться терпіння та віри, всьому свій час та місце, дорогі матусі. І якщо ви зробите це без зривів, сліз і відчаю, то настане день, і ви обов'язково позбавитеся цієї хвороби і забудете про неї назавжди. Таких прикладів мільйони, а чим ви гірші за них?..

І останнє. Ваша дитина відчуває вас, як самого себе, марення про те, що вони спочатку нічого не бачать, не чують, не розуміють, аж ніяк не стосується унікального вловлювання дитиною навіть найменшої зміни вашого настрою, а вже істерики або рев у три струмки відбиваються на його здоров'я страшніше за будь-яку хворобу. І тільки ваше тепло, любов, посмішка, чистота справ та помислів дадуть йому невидиму енергію, щоб перемогти хворобу!

Послухайте думку лікаря про посилене потовиділення:

Під час очікування дитини жінка відчуває величезний стрес.

Вагітність призводить до зовсім іншої роботи всіх внутрішніх систем, змінюється гормональне тло, йде бурхлива перебудова, все спрямоване на повноцінний розвиток майбутньої дитини.

Через це від деяких молодих мам добряче пахне потім після пологів. Напевно, кожна погодиться: таке явище є неприємним, але з цим можна, а головне треба боротися.

Якщо після пологів у молодої матусі стало сильно потіти і неприємно пахнути тіло, слід знайти причину.

Підвищений гіпергідроз може викликати:

• стрес;
• депресія;
• підвищений рівень води;
• зайва вага.

Часто молода мама відчуває стрес. Подібний психологічний настрій завжди негативно впливає на організм та його функціонування, тим більше під час очікування дитини. Тому, якщо вагітна жінка багато нервувала, то після пологів у неї з'явиться різкий запах поту під пахвами, це цілком нормально.

Інший бік душевних проблем, що виникають після пологів – депресія. Якщо стрес характеризується проявом нервозності та агресії, то цьому випадку жінка стає апатичною. Через те, що пахне під пахвами, депресивний стан молодої мами тільки посилюється. Представниця слабкої статі перестає стежити, ситуація стає просто катастрофічною.

Ще одна причина – підвищений рівень води в організмі. Надлишок рідини характерний для вагітності, але зайва вода має якось виходити. Тому після пологів жінки скаржаться на те, що стали сильно потіти, а іноді й неприємно пахнути.

Не останню роль грає. Якщо вагітна жінка набрала багато зайвих кілограмів, то це також негативно позначатиметься на здоров'ї та ендокринній системі. Таким чином, після пологів вага продовжує зашкалювати, молодій мамі важко пересуватися, її кидає в піт, а пахви смердять.

Отже, насамперед, слід зазначити, що це явище може пройти самостійно, через 2-3 місяці після пологів. Тому спочатку не слід панікувати та вживати будь-яких заходів.

Якщо ж цього не сталося або піт став смердіти ще сильніше, необхідно розпочати лікування.

Насамперед, потрібно з'ясувати точну причину. Слід здати необхідні аналізи. Коли експерт зрозуміє, у чому річ, починається лікування.

Однак існують способи, що допомагають усунути підвищений потовиділення. Перший варіант – дезодоранти. Але при грудному вигодовуванні не можна користуватися звичайними дезодорантами, вони можуть завдати шкоди малюкові.

Але не треба переживати, адже в аптеках є спеціальні дезодоранти, які призначені для молодих матусь після пологів. Сучасні антиперсперанти стануть надійним захистом і не завдадуть шкоди дитині за рахунок натурального складу. Це допоможе позбавити вас цієї проблеми, навіть коли піт пахне неприємно.

Щоб зменшити гіпергідроз, важливо:

• правильно харчуватися. Варто забрати все жирне зі свого раціону, оскільки подібні продукти провокує гіпергідроз. Експерти рекомендують, після пологів є більше овочів, фруктів, риби, щоб позбавитися пахучого поту;
• пити воду. Багато дівчат впевнені, що якщо потовиділення підвищено, необхідно якомога менше пити води, але це неправильно. Вода потрібна кожній із нас у будь-якому випадку. За допомогою рідини можна просто нормалізувати процеси в організмі. Тому пити воду обов'язково потрібно, і в необхідних кількостях;
• добре відпочивати та не перенапружуватися. Як говорилося вище, після пологів, нервова система будь-якої жінки відчуває навантаження, і щоб відновиться, необхідно відпочивати. І вже за 1-2 тижні можна помітити, що проблема поту, який сильно пахне, пройде сама собою;
• дотримуватись гігієни. Для здоров'я приймати душ необхідно не менше двох разів на день.

Отже, можна зробити висновок, що відразу розібратися, чому після пологів піт жінки став сильно пахнути не завжди можливо. Неприємне явище може бути пов'язане з великою кількістю різних причин. Але найчастіше це відбувається через стрес. Необхідно дотримуватись порад, розглянутих вище, і через 2-3 місяці все пройде.

Якщо сильний запах поту не припиняється, рекомендується звернутися до лікаря призначення лікування.

Не можна займатися самолікуванням, це може негативно сказати на організмі і призвести до великих проблем, сильний запах поту під пахвами посилиться.

Кидає в жар, на тілі з'являється піт або прокидаєшся серед ночі в холодному липкому поті. Таке часто трапляється у жінок після пологів. Звичайно, за час вагітності організм зазнав серйозних змін. Але в чому ж причина такого неприємного явища після пологів і скільки триватиме підвищена пітливість.

Шкіра є додатковим органом системи виділення людини. Вона включається в роботу після того, як кишечник і нирки виконали свою. Функція потових і сальних залоз полягає у виведенні продуктів життєдіяльності організму. По суті, потіння – це робота системи виділення. Те, що людина потіє - це нормальне явище, і боятися його не варто.

Однак чомусь після пологів жінки відзначають, що потіти вони стали сильнішими і частіше. На те є кілька причин:

1. Зміни гормонального фону
   Падіння рівня естрогенів та підвищення пролактину під час лактації призводить до того, що потові залози активують свою роботу. Зазвичай підвищена пітливість відбувається після встановлення лактації.
2. Емоційна напруга, стрес
   У стресовій ситуації відбувається стрибок адреналіну та кортизолу – гормону стресу. Ці гормони підвищують рівень енергії у тілі людини. Додатково енергія активує потові залози на викид речовин, які потрібно вивести з організму.
3. Виведення надлишку рідини
   Під час вагітності відбувається накопичення та утримання рідини. Після пологів організм поступово відновлює колишній водно-сольовий баланс. І потовиділення в цьому випадку виступає, як один із способів позбутися зайвої рідини в тілі.

Чи варто звертатися до лікаря

У нормі підвищена пітливість проходить через 2-3 місяці, коли стабілізується гормональне тло. На цей час закінчиться відновлювальний післяпологовий період і встановиться зріла лактація.

Але якщо потовиділення сильно турбує жінку: відбувається на тлі стрибків температури, супроводжується слабкістю, триває довше 6 місяців – слід звернутися до ендокринолога. Лікарі часто списують підвищену пітливість на проблеми із щитовидною залозою.

Як зменшити пітливість

Мало того, що відчуття вологості шкіри та липкого поту просто неприємне, так у деяких випадках жінка відчуває сильний неприємний запах поту. Цю проблему доводиться вирішувати за допомогою косметичних засобів та особливо ретельної гігієни.

Напрями боротьби з пітливістю

• Найчастіше приймайте душ. При цьому вода має бути не гарячою, а теплою чи прохолодною. Гаряча вода стимулює потовиділення.
• Використовуйте добрий дезодорант. Мамам, що годують, не рекомендується використовувати дезодоранти, що містять агресивні хімічні сполуки. Серед популярних марок, представлених у мас-маркеті, складно знайти якісний та безпечний продукт. Виберіть дезодорант на основі натуральних компонентів. Наприклад, «Кристал», виготовлений з натуральних мінеральних солей, без ароматів.
• Використовуйте натуральні засоби – антиперспіранти. Дезодорант можна замінити тальком або присипкою, паленими галуном, крохмалем, содою або лимонним соком.
• Робіть примочки в ділянці пахв з настоїв трав: календула, ромашка, кора дуба.
• Слідкуйте за харчуванням. Обмежте або виключіть з раціону смажену, гостру, солону, копчену їжу, а також каву. Їжте більше овочів та фруктів.
• Вибирайте одяг з натуральних тканин, що дихають.
• На ніч добре провітрюйте приміщення та приготуйте запасну піжаму.
• Приймайте ванну з додаванням 20-30 крапель ефірної олії чайного дерева.

Безумовно, підвищена пітливість після пологів приносить жінці безліч незручностей. Але дотримання особистої гігієни загалом та використання народних способів боротьби з цим явищем допоможуть вирішити проблему. Залишається тільки чекати, коли тіло повернеться у свій доваговий стан і почне працювати як раніше.