Який віник вибрати. Як вибрати правильний віник для лазні? Віник із полину

Традиційно у лазні користуються дубовим віником. Але є віники з інших дерев, які можуть принести величезну користь здоров'ю. Як вибрати правильний віник для лазні?

Чи потрібно говорити про користь лазні? Про неї так багато відомо! Але, як виявляється, далеко не все! Фінська сауна, турецька та японська лазня не йдуть у жодне порівняння зі справжньою російською лазнею!

Правила, які завжди необхідно дотримуватись у лазні!

У традиції християнства лазня вважається нечистим місцем. За весь час християнства на Русі святим отцям не вдалося викорінити стародавню традицію народу. Лазня - особливе місце. Вважається, що вона належить одразу кільком світам! Тому не можна залишати в лазні речі, якими користуєшся у побуті.

Ночувати, курити та розпивати алкогольні напої (виключення складає квас) у лазні не можна, і найголовніше, не можна займатися у лазні сексом. Недотримання цих правил, особливо останнього, призводить до дуже важких наслідків, виправити які дуже складно.

Правильний віник для лазні

У лазнях користуються дубовим, березовим, евкаліптовим1 (в основному на півдні) віником. У цій статті ви дізнаєтесь, як вибрати правильний віник для лазні!

Віник із вільхи

Вільха дуже добре очищає шкіру, з її допомогою можна вилікувати екзему², Такий віник надає шкірі еластичність та м'якість. Жінки будуть у захваті!

Віник із ялівцю

Цей віник не кожному припаде до вподоби, оскільки він досить колючий. Однак ялівець добре очищає ауру і навколишній простір.

Ялиновий віник

Він також колючий, але користь від нього величезна. Немає такої хвороби, з якою не впорається ялиновий віник.

Віник із полину

Полин очищає тіло, душу, розум, виганяє погань та інші шкідливі сутності як з людини, так і навколишнього простору.

Віник із кропиви

Кропива є пекучою рослиною, тому перед застосуванням краще змочити віник теплою водою. Кропива виганяє з тіла шкідливі сутності, хвороби, лихоманку. Ця рослина у будь-якому вигляді незамінна для підтримки здоров'я на належному рівні. Вважається, що досить щорічно пропариться кропив'яним віником, щоб весь рік бути здоровим.

Після використання кропив'яного віника по шкірі йде приємний холодок і поколювання. За народними повір'ями це лихоманка та її сестри покидають людину. Залишитися в тілі не можуть і наостанок жалять від безсилля.

Смородиновий віник

Віник із чорної смородини дуже ароматний і застосовується лише через запах, який сприятливо впливає на нервову систему.

Замість мила у лазні можна використовувати звичайну харчову соду, вона продається у будь-якому магазині. Справа в тому, що в парилці разом із потом виділяється жир. Нанесена на тіло сода утворює мильний розчин. Вона також діє як скраб, відлущуючи відмерлі клітини.

Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу

¹ Евкаліпт - великий рід вічнозелених деревних рослин (дерев та чагарників) сімейства Миртові (

Здавна лазня вважалася символом здоров'я та довголіття. Наші пращури ще не мали всіх благ цивілізації і милися в простій російській лазні, тому можна тільки позаздрити їх здоров'ю і силі духу. Паритися у лазні – значить оздоровлювати свій організм. Пара допомагає очистити шкіру, сприяє виведенню шлаків та токсинів, омолоджує організм. Щоб посилити користь від лазні, слід скористатися віниками. Які бувають віники для лазні та в чому їхня користь для здоров'я - дізнаємося з нашої статті.

Який віник для лазні кращий?

Насамперед, він має бути з натуральних матеріалів. Найпопулярніші віники для лазні – дубовий та березовий. Не поступаються їм віники з черемхи, ялиці та ялівцю. Але про все по порядку.

Дубовий віник для лазні

Дубові віники відмінно підходять людям із жирною та проблемною шкірою. Також вони добре справляються зі шкірними захворюваннями. Ефірні олії у складі дубового віника очищають шкіру, зволожують і живлять її, а також нормалізують вироблення сальних залоз.

Користь дубових віників ще й у тому, що вони допомагають заспокоїти нервову систему, зняти втому, напруження, покращують настрій та сон. Нормалізується робота серця та всієї кровоносної системи, йдуть проблеми зі шкірою.

дубовий віник

Липовий віник для лазні

Все частіше люди використовують березовий і дубовий віники для лазні, хоча липа не поступається їм своїми чудовими властивостями. Вона має чудові потогінні властивості, завдяки чому добре очищається організм. Вітамін С, що міститься в липі, зміцнює імунітет і підвищує опірність організму до різних хвороб. Добре використовувати липовий віник у парній за наявності симптомів застуди.

Квітки липи позитивно впливають на стан шкіри - йдуть дрібні ранки, садна, шкіра швидше гоїться, повертається пружність і здоровий колір. Липа також заспокоює нервову систему людини.

Евкаліптовий віник для лазні

Віник для лазні з евкаліпту просто незамінний при респіраторних захворюваннях, особливо для очищення дихальних шляхів. Запах евкаліпта відмінно вбиває мікроби, покращує дихання, позбавляє слизову оболонку носа від хвороботворних бактерій.

Евкаліптовий віник нормалізує кровообіг, знімає болючі відчуття в суглобах, заліковує порізи на шкірі, забиті місця.

Евкаліпт допомагає розслабитися та переключити увагу з труднощів, турбот, проблем, заспокоює, наводить думки до ладу.

Ялівцевий віник для лазні

Ялівцевий віник має відмінні бактерицидні властивості, допомагає боротися з високою температурою тіла, якщо вона є Єдине, довго паритися в лазні при високій жарі не рекомендується, 10 хвилин цілком достатньо.

Віник з ялівцю загоює рани на шкірі, позбавляє організм від шлаків, знімає нервову перенапругу. Фахівці спочатку добре прогрітися, а потім уже використовувати віник, тож організм отримає більше користі. Ялівцевий віник досить колкий, тому масаж їм краще робити легкими та швидкими рухами.

Ялицевий віник для лазні

Ялицевий віник для лазні здатний зміцнити імунітет і вбити всі мікроби в повітрі.

Якщо регулярно проводити час у парилці з цим віником, можна надовго забути про простудні захворювання. У ялиці містяться корисні олії, які при впливі пари потрапляють на шкіру і проникають глибоко всередину, лікуючи вплив.

Ялиновий віник для лазні

Ялиновий віник відноситься до хвойного вигляду. Він чудово справляється з ранами на шкірі – ефірні олії, потрапляючи на тіло, швидко їх заліковують, а пара від ялинових гілок допомагає легким очищатися.

Багато жінок використовують ялиновий віник для боротьби з жировими відкладеннями. При регулярному використанні ялинового віника можна назавжди забути про целюліт і попрощатися із зайвими кілограмами. Жири під їх впливом починають спалюватися активніше, шкіра підтягується, стає рівною та пружною.

Після використання ялинового віника деякий час краще відпочити, укутавшись у покривало.

Бамбуковий віник для лазні

Бамбуковий віник дещо відрізняється від звичного нам розуміння віника для лазні. Бамбуковий віник є з'єднання декількох бамбукових паличок, він досить жорсткий, але при цьому його дія дуже ефективно. Він здатний справлятися з болем, витягуючи її, тому часто застосовується після серйозних ускладнень. Масаж бамбуковим віником повинен проводитися обережно, сила удару не повинна бути дуже сильною.

Віник з бамбука має й інші корисні властивості - стан шкіри покращується, йдуть зайва вага і проблеми зі шкірою. Крім того, бамбук допомагає впоратися зі стресами та депресією.

Віник для лазні з кропиви

Дивно, але кропива містить неймовірну кількість корисних мікроелементів, таких як білки, вуглеводи, вітаміни, мінеральні смоли. Завдяки наявності мурашиної кислоти кропив'яний віник має відмінні ранозагоювальні та тонізуючі властивості.

Кропива добре справляється зі шкірними захворюваннями, такими як вугрі, фурункули, псоріаз. Запах кропиви позитивно впливає на настрій – погане самопочуття змінюється добрим.

Як бачимо, позитивні властивості віника у лазні важко переоцінити, якщо це лазня з піччю на дровах. Крім перелічених вище видів, є віники для лазні, які не менш корисні і цілющі. До них відносяться віники із сосни, осики, вишні, смородиновий віник. Всі вони мають приємний аромат, добре тонізують шкіру і лікують респіраторні хвороби. Найкраще в'язати їх на початку літа. Який із цих віників краще – вирішувати Вам.

Березовий віник для лазні

Березовий віник для лазні – один із фаворитів для лазневих процедур. Березовий віник бореться з висипом вугрів на обличчі і шкірними висипаннями, відмінно очищає організм від солей. Дуже часто фахівці рекомендують використовувати березовий віник тим, хто має проблеми з нирками.

Березовий віник лікує та є профілактикою бронхіальної астми, що благотворно впливає на легені. Також здатний лікувати кашель різного ступеня важкості.

Досвідчені лікарі знають, що паритися у лазні з березовим віником гарантує одужання від хвороб опорно-рухового апарату. Жінок віник позбавляє недоліків фігури, шкіри, і навіть розтяжок - вони стають менш помітними.

березовий віник

Як правильно сушити та запарювати віник для парної?

Є кілька секретів як сушити та зберігати банні віники. Але спочатку їх треба заготовити. Найпростіше – це його купити. Зробити це можна в інтернет-магазині або недорого придбати в спеціалізованих місцях. Однак у цій ситуації Ви не можете знати, наскільки він якісний і де збирали для нього листя.

Правила для заготівлі віника самостійно, прості: гілки зрізаються лише в суху погоду вранці, місце краще вибрати подалі від міста. Ідеально – у лісі з чистим повітрям, там і бруду менше.

Правила сушіння віника для лазні

1. Перед тим, як сушити віник, мити його листя не можна;
2. Гілки для віника необхідно частково очистити від листя;
3. Сушити віник найкраще в тіні.

Складати листя віника потрібно вигином донизу. Сушені віники слід зберігати тільки там, де немає сонячного світла, інакше є ризик їх пересушування. Від цього їхня лікувальна дія втрачає силу.

Правила запарювання віника для лазні

Є деякі відмінності в тому, в якій воді замочувати віник. Свіжий достатньо ополоснути теплою водою і залишити сушити, а сухий зазвичай обполіскують і тримають у воді близько 20 хвилин. Гаряча вода підходить лише для дуже сухих гілок.

Щоб лазня була наповнена ароматом цілющої трави, роблять наступне: віник потрібно замочувати у воді за 11-12 годин до лазні, а після загорнути листя у вологу тканину. За такого способу запарювання віник прослужить довгу службу і втратить своїх властивостей. Воду, що залишилася, виливати не треба - цією водою можна обприскувати каміння в парилці і користуватися самому.

Як розпарити віник із холодильника? Обполоснути в холодній воді та застосовувати, попередньо потримавши над камінням у парній.

Вищеописані способи запарки зберігають тонізуючі та цілющі властивості листя, а паритися з ним у лазні буде не тільки приємним, а й корисним проведенням часу.

Як правильно паритися у лазні?

Щоб було досягнуто лікувального ефекту від російської лазні, потрібно паритися за правилами. В ідеалі мати два віники, масаж ними має бути легким та швидким.

У лазні слід контролювати і температуру. Якщо в лазні дуже жарко, то рухи віником, що розмахують, потрібно виконувати обережно, і, навпаки - при низькій температурі можна активніше розмахувати віником.

Не можна допускати, щоб віник був сухим, його краще постійно зволожувати. Тут підійде тепла або холодна вода, або та, в якій був замочений віник.

Усі масажні рухи необхідно починати з області спини, попередньо шкіру потрібно розігріти. Сильно шмагати ними не потрібно, від цього може бути лише шкода. Досвідчені банщики знають, що спочатку слід обмахувати віником від ніг у бік голови - так тіло поступово розігрівається і готується до подальшого масажу. І лише потім переходити до інших дій.

Є кілька видів банного масажу віниками:

1. Погладжування – легкими рухами віником водять по тілу, починаючи від ступнів, закінчуючи головою;
2. Компрес - поєднують з погладжуванням - віник слід притиснути до певної ділянки тіла, наприклад, колінні западини, ікри, сідниці, спина;
3. Постібування - легкі рухи віником по тілу, що нагадують «штрихи», чергується з погладжуванням;
4. Поплескування - добре виконувати двома віниками, торкаючись до тіла швидкими та точними рухами, віник фіксується в одному положенні;
5. Похльостування - перегукується з попереднім видом віничного масажу, тільки після нього використовують одразу погладжування;
6. Розтирання - добре застосовувати після лазневих процедур, віник легко притискають до тіла руками і рухають їм у різних напрямках, розтираючи шкіру;
7. Припарки - те саме, що й компрес, але за часом триваліші, ефективні при високих температурах у лазні, підганяють жар до тіла;
8. Розтяжка – віниками «розтягують тіло» у протилежні сторони, один віник – рухається рукою у бік ніг, інший – у зворотний, прийом добре допомагає при болях у хребті.

Використовуючи ці види віничного масажу, можна позбавитися багатьох проблем зі здоров'ям. Однак, застосовувати їх слід попередньо добре розігріти своє тіло. Краще зробити це у другому заході до лазні.

Користь та шкода лазні

Наша російська лазня славиться вже не один десяток років завдяки своїм корисним властивостям. Зупинимося на них.

Користь російської лазні для здоров'я

Чим корисна лазня з віниками для здоров'я? Паритися - прекрасний спосіб позбутися багатьох хвороб, а саме:

1. Болі у суглобах, спині, м'язах;
2. Порушення у роботі вегетативної системи;
3. Головний біль, мігрень;
4. Ниркова недостатність;
5. Симптоми застуди, кашель.

Крім того, що лазня здатна позбавити багатьох недуг і запобігти хворобі, вона також позитивно впливає на емоційне тло людини. Відходить втома, нервова напруга, стрес. У період депресії деякі лікарі радять паритися в лазні, тому що вона допомагає впоратися зі зневірою, поганим настроєм. Разом із парою в лазні йде все погане, думки очищаються, а дух здоровіє.

У лазні можна і необхідно використовувати косметичні засоби. Найкраще для цих цілей підійдуть ефірні олії, скраби, пілінги. Їх застосування тонізує шкіру і позбавляє її від ділянок, що ороговіли. Після лазні дуже корисно випити гарячий трав'яний чай, тим самим заповнивши втрату рідини організмом.

Віники для лазні посилюють цілющу дію пари. Їх аромат позитивно впливає як на шкіру, так і на внутрішній стан людини – свіжий аромат листя покращує працездатність та знімає втому.

Незважаючи на багато плюсів лазні, слід паритися не більше 15 хвилин. Деяким людям лазня протипоказана, оскільки замість позитивного ефекту може завдати шкоди.

Кому лазня протипоказана?

Є низка захворювань, при яких візит до лазні слід відкласти:

1. Проблеми з серцем, порушення кровообігу не можна ходити в лазню після перенесених інфарктів або інсультів;
2. Тяжкі захворювання легень (пневмонія, бронхіт);
3. Симптоми епілепсії;
4. Онкологія;
5. Обережно при вагітності та годуванні груддю (паритися не рекомендується).

У лазню з обережністю слід ходити людям у віці, діабетом, а також маленьким дітям. Якщо є запальні процеси на шкірі, то лазня може їх посилити – тому похід у парилку слід відкласти.

Перед походом у парну фахівці радять не налягати на важку жирну їжу – це посилює навантаження на роботу серця, а високі температури у лазні можуть посилити ситуацію. Паритися слід у кілька заходів - бажано робити невеликі перерви на 3 - 5 хвилин.

Щоб ефект від парних процедур був вищим, після парної найкраще зануритися в прохолодну воду, поплавати. Чудово, якщо є можливість поєднати лазню з басейном.

Ще один нюанс - ніякого алкоголю в парній, тому що серцю важко справлятися з таким навантаженням.

Ще з часів Стародавньої Русі наші предки цінували відпочинок у лазні та вважали його одним із найкращих способів зміцнення здоров'я. Звичай відвідування російської лазні зберігся і донині, можна навіть сказати, що ця традиція в наш час зміцнилася, тому що припала слов'янському народу до душі. Відвідування російської лазні однозначно має позитивний вплив на оздоровлення організму, а якщо відвідувати лазню правильно, кажуть, можна позбутися багатьох недуг.

Роль віника у лазні

Яка російська лазня без віника? Віник – необхідний банний атрибут, без якого неможливо досягти потрібного «банного» ефекту. Похльостування розпареним віником виступають у ролі добре масажу, в результаті якого покращується кровообіг, підвищується потовиділення, що сприяє кращому обміну речовин. За рахунок розмаїття температур пори на тілі відкриваються і разом із згодом з організму виводяться всі шкідливі мікроорганізми, шлаки та забруднення. У листі віника містяться фітонциди – речовини, які нейтралізують хвороботворні мікроби. Саме тому лазню часто бувають узимку, коли ймовірність простудних захворювань досить висока. Крім того, у свіжому листі містяться ефірні олії, відомі своїм сприятливим впливом на омолодження шкіри.

Щоб отримати найбільший ефект від похльостування віником, краще використовувати віник зі свіжого листя, в якому міститься велика кількість фітонцидів та ефірних олій. На жаль, при сушінні листя багато корисних речовин просто випаровуються, та й знайти взимку віник із свіжого листя, за винятком хвої, нереально.

Як зібрати віник

Традиційно віники заготовляють на початку – середині липня, обов'язково у суху погоду. Зрізають гілки довжиною до 60 см, з товстого боку гілки очищають на третину, міцно пов'язують товстою ниткою або мотузкою, обертають м'якою тканиною. Якщо не дотриматися цих рекомендацій, про віник можна натерти мозолі. Щоправда, зараз є спеціальні рукавиці, що оберігають долоні від натирань віником.

Під час в'язки банного віника товсті гілки намагаються укласти усередину, а тонкі зосереджують по краях букета. Віник трохи підсушують і ховають у стог сіна (бажано). Звісно, ​​у міських умовах це може здатися неможливим. У такому разі віник зберігають у пластиковому пакеті в холоді – взимку на балконі, а влітку у холодильнику. Перед використанням віник відпарюють, а після лазні знову ховають у пакет і зберігають у такий же спосіб.

Види віників

Найбільш популярним серед любителів російської парної є березовий віник . Сам по собі він не дуже грубий, досить гнучкий і тому їм легко і приємно хвилюватися. Серед переваг березового віника відзначимо такі:

Поліпшує кровообіг;

Виділяє ароматний маслянистий сік, який розм'якшує шкіру і дозволяє цілющим парам проходити глибоко в пори;

Сприятливо впливає суглоби: знімає ломоту, біль;

Розширює дрібні бронхи, що сприяє відходженню мокротиння, а також хорошій вентиляції легень;

Містить ферменти, які мають протизапальну, ранозагоювальну та потогінну дію на шкіру;

Провітаміни, вітамін С, ефірна олія, що містяться в листі березового віника, справляють ефект інгаляції для очищення бронхів, що сприяє нормалізації роботи дихальних шляхів;

Очищає шкіру від різних висипів та гнійників;

Відвар березового віника ефективно зміцнює волосся і допомагає позбутися лупи.

Враховуючи позитивний вплив речовин, що містяться в листі березового віника, його рекомендується використовувати людям, які страждають на астму, а також затятим курцям.

Насправді ви можете зібрати віник з гілок будь-якого березового дерева, але все ж таки рекомендуємо використовувати більш пухнасті гілки, так як вони гнучкіші, густіші і довше зберігаються. Використовуйте березовий віник у лазні максимум двічі та замініть новим.

Дубовий віник міцніший, ніж березовий, але в той же час гірше вбирає піт. Дубовий віник ідеально підійде людям, які люблять попаритися від душі - великий лист дуба дає дуже жарку пару. Серед плюсів віника із гілок дуба можна виділити такі:

Дубильні речовини, сконцентровані в листі дуба, сприяють зниженню тиску при гіпертонії та мають протизапальну дію;

Відвари дубового віника використовують для лікування багатьох шкірних захворювань, та й у лазні листя також надають сприятливий вплив на шкіру: схильна до жирності шкіра стає більш пружною, досягається матуючий ефект, запальні процеси усуваються, пори відкриваються і дозволяють корисним речовинам (кверцитрин, пентозани, кверцетин , ефірні олії) проходити глибоко під шкіру;

Аромат розпареного дубового листя знімає стрес, заспокоює нерви.

Дубовий віник заготовляють у серпні – вересні. Перед лазнею слід потримати 20 хвилин у холодній воді, а в самій лазні запарити в окропі на 3 хвилини. Дубового віника вистачає на 3-4 рази використання.

Хвойні віники (кедр, ялиця, ялівець, ялина) дуже корисні, але використовувати їх потрібно акуратно. Так як сама по собі хвоя є голками, в розпареному стані вони можуть поранити шкіру і залишати на ній подряпини. Для початку розпареним хвойним віником потрібно м'яко поводити по шкірі як мочалкою. При використанні хвойного віника ви відчуватимете приємне поколювання, але це лише покращить кровообіг. Зазначимо такі корисні властивості хвойного віника:

Хвойні дерева виділяють спеціальні смоли, які при розпарюванні надають сприятливий вплив на організм;

Допомагає при шкірних захворюваннях, висипу вугрів;

Має лікувальну дію на організм при респіраторних захворюваннях, бронхіті, грипі;

Сприяє посиленню потовиділення;

Ялівцевий віник має сильну дезінфікуючу та бактерицидну дію.

Щоб добре підготувати хвойний віник до використання, потримайте його 15-20 хвилин у окропі, доки він стане м'яким. Також підготуйте до процедури своє тіло та шкіру – полежіть 5 хвилин у парилці. Зауважте, якщо у вас дуже чутлива шкіра, використовуйте хвойний віник дуже акуратно або замініть його іншим.

Липові віники не такі популярні, як дубові або березові, але їх позитивний вплив на організм під час прийняття лазні також цінується парниками:

Зменшують головний біль, знижують жар та заспокоюють нерви;

Підсилюють потовиділення та виведення сечі;

Сприятливо впливають на лікування захворювань нирок та бронхів;

Надають ранозагоювальну дію;

Ефірні олії липового листя мають бактерицидну дію.

Перед використанням липовий віник потрібно замочити на 5-10 хвилин у окропі. Використовувати слід 1-2 рази максимум.

Використання кропив'яного віника може здатися вам справжнім екстримом, проте воно варте того. Кропива має багато корисних властивостей, і, якщо правильно париться віником з цієї рослини, можна сприятливо впливати на організм:

Кропива допомагає зняти біль у м'язах та суглобах після важких фізичних навантажень;

Знімає нервову напругу;

Чинить протизапальну дію;

Ефективна при ревматизмі та радикуліті;

Знижує артеріальний тиск;

Містить багато корисних речовин: аскорбінову кислоту, вітаміни, К, каротин, органічні кислоти, фітонциди, дубильні речовини;

Сприяє згортання крові, тонізує стінки судин, стимулює обмінні процеси в організмі.

Щоб отримати максимум користі від похльостування віником з кропиви , його потрібно замочувати недовго, тому що листя кропиви дуже м'яке. Для замочування віник двічі на пару хвилин опускають у гарячу і холодну воду по черзі. Після цієї процедури кропива не залишить опіків на тілі. Іноді з метою підвищення лікувального ефекту потрібно похльоснути парника пекучим листям. Для цього віник опускають у окріп на пару секунд, але паритися потрібно після того, як шкіра добре розігрілася і готова до процедури, що «палює». У цьому випадку лікувальний ефект буде набагато вищим.

Полин - також чудовий матеріал для банного віника. Заготовляють віники відразу після того, як трава відцвіла, і її стебла ще досить м'які і не огрубіли. Полин багатий на корисні речовини і сприятливо впливає на організм людини:

Містить ефірну олію, глікозиди, органічні кислоти, фітонциди, дубильні речовини;

Настій віника з полину застосовується для лікування забитих місць, гнійних ран та виразок.

Віник із евкаліпту популярний на Кавказі. Листя евкаліпта мають сильні цілющі властивості, тому він і застосовується в медицині досить активно:

Має антисептичні властивості;

Має інгаляційний ефект (добре впливає на бронхи, трахею, горло): можна збризкувати дерев'яні стінки лазні та розпечене каміння настоєм з евкаліпту і це значно підвищить ефективність лазневої процедури, дихати при цьому потрібно через ніс.

Можна поєднувати евкаліптовий віник з іншими видами. Для цього березовий, дубовий, липовий або інший віник замочують у евкаліптовому настої, потім щільно прикладають до обличчя та дихають носом. Інгаляційний ефект у цьому випадку досягне найвищої дії.

Евкаліптове листя для віника збирають у серпні, але найбільш цілющим він стає у листопаді-грудні. Серед недоліків евкаліптового віника можна відзначити те, що він виходить занадто тонким, тому його рекомендують при в'язці комбінувати з гілками інших рослин або дерев.

Серед інших, менш поширених, але не менш ефективних віників для лазні, можна відзначити також горобиновий (підсилює нервове збудження та сприяє підвищенню активності), кленовий, горіховий, вільховий, із гілок ясеня. Листя цих рослин також багате на корисні речовини і вітаміни, тому, якщо у вас є можливість заготовити віник з гілок цих дерев, можете сміливо віддавати їм перевагу.

Банні традиції

Споконвічно слов'янським банним святом вважалася Аграфена-купальниця (6 липня). Цього дня обов'язково відвідували лазню та гарненько парилися. У свято підлогу в лазні застилали свіжою травою і парилися свіжими віниками з цілющих рослин із вкрапленням польових квітів.

Також у цей день заготовляли віники на весь рік – збирали гілки та трави сім'єю, дружньою компанією та увечері разом в'язали «букети». Після використання банний віник не викидали - дівчата на ньому ворожили про майбутнє та заміжжя. Спробуйте і ви влаштувати собі банне свято як давні слов'яни - можливо, саме цього дня лазневі процедури принесуть найбільшу користь!

Корисні поради

Вибираючи віник, огляньте листя - воно має бути цілим, без нальоту, плісняви ​​і плям, струсіть стебла - листя не повинно обсипатися.

Зрізайте потроху гілок з різних дерев, вибирайте бічні пагони, де листя молоде та м'яке.

Оптимальна довжина гілок з листям (не рахуючи «ручки» віника) має бути близько 40-50 см.

Якщо віник надто пересушений, його потрібно запарити у гарячій воді, але не надовго, інакше він втратить свій аромат.

Розпарений віник можна покласти на кілька секунд на розпечене каміння - таким чином, парна наповниться приємним ароматом листя. Слідкуйте, щоб на камінні не залишилося листя, інакше воно почне підгоряти, і ви вдихатимете гар.

Настій віника можна розвести окропом і підливати в піч, а в кінці лазні можна обполоснути волосся.

Бажаємо, щоб відвідування лазні стало для вас надзвичайно приємною процедурою, а похльостування цілющими віниками допомогло позбутися недуг! З легким паром!

Бажаємо вдалого вибору!

Лазня - унікальне місце, що дозволяє розслабитися, відновити сили та оздоровити організм. Її відвідування благотворно впливає на стан шкіри, нервової системи та загалом на імунітет.

Безперечно, кожен має свої уявлення про ідеальну температуру повітря, аромат чи вологість, але в одному любителі паритися сходяться в думках - віник для лазні є незамінним атрибутом. Щоб його використання поправило здоров'я, а чи не нашкодило, потрібно врахувати кілька особливостей.

Насамперед необхідно розглянути, яких видів буває віник для лазні. По-перше, всіма відомий та улюблений березовий. Він характеризується високим ступенем гнучкості та міцності. Через особливе чудово липне до тіла, при цьому вбираючи вологу і піт. Здавна відомо, що листя берези містить різноманітні корисні речовини, адже відваром із частин цього дерева лікували всілякі рани, шкірні захворювання та інші хвороби. Віник для лазні краще виготовляти з гілок кучерявої або плакучої берези. Лист повинен бути бархатистим.

По-друге, правильно запарений дубовий віник досить популярний. Завдяки широким листям у парилці легко нагнітається пара. Батьки вважали, що це дерево надає сили і дарує здоров'я. Краще наприкінці літа чи на початку осені.

По-третє, дуже корисний віник із евкаліпту. Навіть якщо бризнути кілька крапель настойки з цієї рослини на стіни у лазні, можна вилікувати захворювання дихальних шляхів. Краще заготовляти його в кінці осені, саме в цей час листя рослини мають найбільші цілющі властивості. Правильніше буде додати кілька гілок евкаліпта в він стане не тільки міцним, зручним, але ще кориснішим.

По-четверте, не можна залишити поза увагою хвойні породи дерев, особливо ялицю. Віники з них мають цілющі властивості. Вони позбавлять від запалення, головного болю та захворювань шкіри. У віників з хвої є одна істотна вада - жорсткість, тому користуватися ними людям з чутливою шкірою не рекомендується.

По-п'яте, хочеться сказати кілька слів про кропиву. Ця рослина здатна позбавити від ревматизму, болю в поперековому відділі хребта та багатьох інших захворювань. Віник із кропиви може бути запарений по-різному. Заготовляти його необхідно з кінця травня – початку червня, використовується він лише один раз.

По-шосте, дуже екзотичним, але не менш корисним є для лазні. Він містить велику кількість яка надає сприятливий вплив на нервову систему, шкіру та волосся.

Крім віників, є й інші аксесуари для сауни та лазні. Вони привносять комфорт та дарують приємні миті. Так, тішить око і корисне для здоров'я банне начиння, виготовлене з дерева (ковші, ковдри, кухлі та інші). Різні косметичні засоби (мастила, креми, скраб-маски та інші) необхідні для догляду за шкірою. Ну а як обійтися без приємних махрових халатів та рушників?! Всі ці дрібниці здатні перетворити звичайний похід на лазню на справжню казку.

Справжню Російську лазню важко уявити без ароматного банного віника. Традиція використовувати банний віник у парній має глибоке коріння. Давно було помічено, що застосування віника подвоює користь парилки. Не випадково знахарі вважали, що лазневе лікування не можливе без гарного банного віника. Вони знали, що у кожного віника (березового, дубового чи хвойного) свої особливості, кожен з них має свою силу, застосовується за різних хвороб. Крім традиційних банних віників із листяних або хвойних дерев використовувалися і кропив'яний, і полиновий, і навіть вінник часник! Адже кожен з них по-своєму виганяє хворобу, кожен має дивовижні цілющі властивості.

Березовий віник

Ви колись були в березовому гаю? Пам'ятаєте ті відчуття, коли у ній перебуваєш, як там дихається? А дихати там легко, бо повітря чисте. Наповнений він органічними летючими речовинами, які вбивають хвороботворні мікроби та віруси. Дезинфікуюча властивість берези тут очевидна. Якщо у Вас проблеми з бронхами або легкими - частіше гуляйте природною здравницею. Для астматиків та колишніх курців такий віник просто незамінний – це хороша профілактика для легень.

Березовий віник для лазні також добре очищає шкірні покриви від інфекцій. Після парилки шкіра у Вас буде гладкою, еластичною, приємного кольору. Настій віника корисний для шкіри голови: він зміцнює волосся та знищує лупу.

Банний березовий віник допомагає при ломоті в м'язах та суглобах після фізичних навантажень, надає заспокійливу дію, а також покращує загальний настрій. Це відбувається рахунок хорошої стимуляції обмінних процесів у організмі. Відмінне потовиділення - ось ще одна властивість березового віника, про яку не можна замовчати.

Черемховий віник

Цей віник, хоча він не такий гнучкий і хльосткий, як березовий, може посперечатися з будь-яким іншим: його бактерицидні властивості є унікальними. Черемха надає надзвичайно сильну дію на мікроби. Дезінфікуючі властивості цього гарного невеликого деревця були помічені давно. Дрібними гілочками, листям і бруньками черемхи знезаражували питну воду. Через півгодини оброблену черемхою воду можна пити, не побоюючись за своє здоров'я, через 3-4 години така вода стає практично стерильною.

Черемховий віник – один із найкращих для профілактичної протигрипозної лазні. Фітонциди, що виділяються черемхою, надають загальний сприятливий вплив на організм. До речі, вони згубні не лише для бактерій, та й для маленьких комах.

Віник, виготовлений з гілок черемхи, м'який і запашний. Він створює в парній тонкий аромат меленого мигдалю (це характерний запах біологічно активних летких речовин, що виділяються черемхою).

Парячись з черемховим віником, потрібно не забувати про те, що це надзвичайно сильний засіб. Не варто їм зловживати. У деяких людей під впливом фітонцидів черемхи може виникнути головний біль. У цьому випадку черемхові гілочки можна включити до складу іншого віника, наприклад, березового. Цим попередженням не слід нехтувати: досліди показали, що під скляним ковпаком із нарізаним листям черемхи гинуть не лише мухи, а й дрібні гризуни (її фітонциди вбивають навіть щурів). Не допускайте передозування цього сильного лікарського засобу!

Кропивний віник

Цілющі властивості кропив'яного віника на Русі відомі давно. Він незамінний для лікування ревматизму, радикуліту, артриту, подагри. Його застосовували за будь-яких болях у спині, суглобах, при застудній «ломоті».

Щоб не обпектися кропивним віником, його кілька разів перекладають із гарячої води у холодну. І в цій і в іншій тримають по 3 хвилини.

Якщо ж необхідно, щоб кропива з лікувальною метою «кусалася» (а цього особливо потребують ревматики), віник на 2-3 хвилини опускають у окріп. Паритися з таким віником можна лише після того, як шкіра добре прогрілася у парній. Пекучі кропив'яні гілочки можна пов'язувати з березовими, тоді віник придбає

додаткові хльосткість та лікувальний ефект. Однак слід пам'ятати, що паритися кропив'яним віником потрібно дуже легко, не потрібно стебати себе, ефект буде набагато вище. Шкіра повнокровних людей від такого віника дуже швидко набуває малинового кольору, худорляві люди легко червоніють.

Пекучі волоски кропиви містять мурашину кислоту. Вона покращує кровообіг, є прекрасним антисептичним, ранозагоювальним засобом, крім того, має тонізуючі, збуджуючі, загальнозміцнюючі властивості. Масаж кропив'яним віником виключно корисний для лікування та профілактики атеросклерозу, допомагає при хворобах нирок та печінки. У цьому випадку корисно прикладати розпарений кропив'яний віник до хворих місць. Корисна кропива при шкірних захворюваннях, вуграх, фурункулах. Для їхнього лікування беруть молоду кропиву, опускають ненадовго в теплу воду. При ширянні з віником відчувається легке приємне поколювання, шкіра стає рум'яною, пружною.

Заготовляють кропив'яний віник у травні-липні, сушать у тіні. При цьому бажано не сплутати кропиву дводомну з кропивою глухою. Друга зовсім не палиться, хоча зовні рослини схожі. А ось кропива пекуча хоч і відрізняється від дводомної нижчим зростанням, але для віника годиться, оскільки мурашиної кислоти в її волосинках навіть більше, чому вона і отримала свою назву.
Смородиновий віник

Віник із смородинових гілок виходить чудовий: він запашний і м'який, створює неповторний аромат у парній. Багато любителів лазні ставлять його на третє місце після дубового та березового. Смородиновий віник хороший при шкірних захворюваннях, застуді, захворюваннях нирок, при ревматизмі, болях у суглобах. Допомагає він також при хрипоті, застарілому кашлі, кашлюку. Парячись із смородиновим віником, добре і на камені в парилці піддавати настоєм смородини, а після парної пити смородиновий чай з додаванням інших лікарських рослин. Найкраще використовувати смородиновий віник у складі березового – ці дві рослини дуже добре поєднуються та доповнюють одна одну.

Горобиновий віник

Віник з гілок горобини виходить гнучкий, м'який, хльосткий. Він добре знезаражує повітря парилки. Летючі речовини, що виділяються горобиною, згубні для золотистого стафілокока, цвілевого гриба. Завдяки присутності цінних кислот (сорбінової та паросорбінової), що гальмують зростання мікробів, горобину здавна вважають хорошим консервантом. Свої протимікробні властивості горобина сповна виявляє і в парилці. Крім того, горобиним віником корисно паритися при атеросклерозі; повітря, насичене летючими речовинами горобини, корисне гіпертонікам. Якщо до горобинового віника додати кілька гілочок пижма, вийде гарний освіжаючий засіб. Масаж із таким віником бадьорить, піднімає сили, настрій. Однак через сильні збудливі властивості паритися з таким віником краще вранці (після вечірнього сеансу ризикуєте провести ніч без сну).

Ялицевий віник

Ялицевий віник – це чудовий масажний засіб для м'язів. Такі віники підходять для людей, хворих на ревматизм, невралгію, радикуліт. Паріння з ялицевим віником рекомендується при болях у хребті. Він також дуже корисний при подагрі.

Смолисті речовини, що містяться у хвої, подразнюють шкіру, стимулюючи потовиділення та збільшуючи кровообіг глибоко у м'язах і навіть у внутрішніх органах. Ці ж смолисті речовини мають дезінфікуючу властивість, очищають шкіру від хвороботворних мікробів. Ялицеве ​​масло і дубильні речовини ялиці при ширянні з віника проникають у пори тіла і сприяють лікуванню багатьох шкірних захворювань. Велика кількість ефірних олій сприяє покращенню дихальної системи. Крім того фітонциди, що містяться в ялицевому вінику, перешкоджають поширенню респіраторних захворювань: застудах, кашлю, бронхітах, при запаленні пазух носа і чола.
Особливо гарний ялицевий віник при епідеміях грипу. Він благотворно діє імунні процеси. Якщо ви відчули перші ознаки застуди, поспішайте в російську парну з ялицевим віником.
Приємний хвойний запах ялицевого віника використовується як потужний психостимулятор. Дуже гарний ялицевий віник при стресі, почутті тривоги, нервозності та нервовому виснаженні. Взагалі ялиця є класичним натуральним релаксантом. Вона допомагає зняти внутрішню нервову та м'язову напругу, заспокоїтися, розслабитися. Ялицевий віник найкраще використовувати перед сном. Бальзамічний аромат ялиці радує душу насамперед у зимовий час, коли відсутнє тепло, світло і йде відчуття безпеки. Ялицевий віник у цьому випадку незамінний. Ялицева олія має еротичну дію за рахунок підвищення загального тонусу і гармонізації настрою.

Ялівцевий віник

Ялівцевий віник, як і хвойний, тільки для відчайдушних. Жалить такий віник не гірше за кропив'яний, але ще й колючий, грубий. При невмілому використанні ялівцевим віником дуже легко поранити шкіру. Але всі ці незручності сторицею відшкодовуються користю, яку приносить масаж із таким віником.

За бактерицидними властивостями ялівець не має собі рівних. Недарма хірурги ще недавно стерилізували в ялівцевому маслі нитки для зашивання ран. Ялівцевий віник - чудовий засіб для лікування радикуліту, паралічу, невралгії, ревматизму, подагри. Протизапальні, бактерицидні, антисептичні властивості ялівцю пояснюються тим, що його хвоя містить велику кількість ефірної олії. Використовуючи в парній ялівцевий віник, ви убережетеся від грипу, простудних захворювань. Навіть таке небезпечне захворювання, як туберкульоз, відсупає перед цим невисоким вічнозеленим чагарником. Росте він у європейській частині Росії, у Сибіру, ​​на Кавказі. Заготовляти та використовувати ялівцеві гілочки можна протягом усього року.

Крім ялівцю звичайного досить поширений ялівець козацький. Його гілками та деревиною можна користуватися без побоювання, а от плоди ялівцю козацького отруйні. Зрізати ялівець потрібно дуже акуратно, він росте повільно, його зарості погано відновлюються.

І останнє: ялівцевий віник – хороший засіб при алергії різного походження.

Липовий віник

Липові віники у наш час – рідкість. Але кілька століть тому липові віники вважалися царськими. І по праву. Нечуваний набір корисних речовин і дивовижний аромат у поєднанні з міцністю листя дають липовому вінику особливий статус. Це найніжніший і вишуканий віник. Відмінні властивості - сечогінний ефект та прискорення потовиділення. Я не відволікатиму вашу увагу перерахуванням усіх його корисностей, з цього приводу достатньо написано в будь-якій книзі з лікарських рослин. Поговоримо про більш практичні речі. Перше – липовий віник найлегший. У цьому відношенні він поступається тільки практично не застосовується кленового. Пухкий, середніх розмірів лист ефективно прибирає піт. Ці якості листя дають можливість дуже легко розпарювати віники чи не в крижаній воді.

В'язовий віник

Віник із в'яза підходить людям, у кого часто мерзнуть руки та ноги. Якщо у вас немає протипоказань (тобто якщо ваше замерзання не обумовлено проблемами щитовидної залози), регулярно ходіть у лазню. Чергування температур (з парильні в басейн) підстьобує млявий кровообіг. Придбайте віник з в'яза - він добре розганяє кров.

Після того як ви відстібаєте себе в'язовим віником, візьміть 4-5 великих жмень листя в'яза з віника і заваріть їх окропом у тазі або відрі. Коли вода трохи охолоне, опустіть у неї руки та ноги (листя прибирати не треба).

Крім того в'язовий віник ідеально підходить тим, хто страждає від сильного головного болю. Для цього найкраще використовувати постігування в'язовим віником по всьому тілу.

Зрізані в травні молоді гілочки в'яза мають в'яжучу, сечогінну, кровоочисну, знеболювальну, кровоспинну, протизапальну, антисептичну та ранозагоювальну дію. Тому в'язові віники хороші при будь-яких шкірних захворюваннях: при шкірних висипаннях, корості, висипах, лишаях, виразках, екземі та ін. Розпарений в'язовий віник прикладають до порізів і ран для їх загоєння.
Також в'язовий віник хороший при ревматизмі та перебігу з вух.

Кленовий віник

Найкращий кленовий віник - з широколистого клена, явора. Як і березовий, віник з клена добре поглинає піт, він здатний відтягувати на себе токсини, шлаки, багато шкідливих речовин, що потрапили в шкіру і в організм людини із загазованої атмосфери. Крім цих корисних властивостей масаж з кленовим віником має знеболювальну, протизапальну дію. Кленовий лист добре знезаражує будь-яке приміщення, він досить сильний антисептик. У народі давно помічені ранозагоювальні властивості клена: якщо подрібнене в кашку листя клена прикласти до свіжої рани, вона заживе швидко і без рубців. Рани, що довго не гояться, теж затягуються від цілющої дії кленового соку. І це не випадково: у листі, нирках та молодих пагонах клена містяться сильнодіючі біологічно активні речовини – алкалоїди; багато в клені дубильних речовин, аскорбінової кислоти.

Для віника потрібно підбирати молоді гнучкі гілки, але з досить великим листям. Такий віник поєднує в собі властивості березового та дубового: він, з одного боку, гнучкий і хльосткий, а з іншого – добре наганяє жар. Крім клена широколистого можна використовувати гілки цукрового клена. Лист його дещо дрібніший, але зате ранозагоювальні властивості сильніші.

Смородиновий віник

Віник із смородинових гілок виходить чудовий: він запашний і м'який, створює неповторний аромат у парній. Багато любителів лазні ставлять його на третє місце після дубового та березового. Парячись із смородиновим віником, добре і на камені в парилці піддавати настоєм смородини, а після парної пити смородиновий чай з додаванням інших лікарських рослин. Найкраще використовувати смородиновий віник у складі березового – ці дві рослини дуже добре поєднуються та доповнюють одна одну.
Чи треба говорити про той незвичайний ніжний аромат, який розповсюджують навколо себе кущі чорної смородини?.. Аромат цей знають усі.
Смородинові гілочки і листя далі в сушеному стані можуть зберігати цей аромат роками, тому бані віники зі смородинових гілок або віники з гілок інших порід дерев із включенням гілочок смородини в будь-якій лазні бажані та високо цінуються. Однак популярність смородинового віника зумовлюється не тільки його властивістю ароматизувати парне повітря, але і багатьма лікувальними властивостями. Відомо протизапальну та болезаспокійливу дію добре запареного листя чорної смородини. Тому використання смородинового банного віника рекомендується при шкірних захворюваннях запального характеру, а також при ревматичних болях у суглобах та м'язах, при подагричних болях у суглобах. Відвари і настої смородинового листя, прийняті всередину, мають загальнозміцнюючу, болезаспокійливу, вітамінну, протизапальну, потогінну, сечогінну, протиатеросклеротичну дію; ці препарати при регулярному прийомі внутрішньо добре активізують діяльність шлунка, печінки, кишечника, діють стимулююче на кору надниркових залоз.
Така різнобічна дія препаратів чорної смородини на організм пояснюється найбагатшим хімічним складом різних частин рослини і в першу чергу високим вмістом аскорбінової кислоти (плоди чорної смородини - одне з основних джерел вітаміну С для організму людини), каротину, тіаміну, флавоноїдів, антоціанових речовин, ефірної олії , фітонцидів; у листі та корі смородини чорної широко представлені мінеральні речовини – макро- та мікроелементи – калій, кальцій, магній, залізо, марганець, мідь, цинк, кобальт, молібден, алюміній, селен та ін.
Знавці лазневої процедури, які випробували на собі чимало різних банних віників і розуміють в останніх толк, рекомендують час від часу використовувати парний смородиновий віник.

Віник із ліщини

Ліщина, як і дуб, у стародавніх слов'ян вважався священною рослиною. Цілющі властивості кори, листя та плодів ліщини (ліщини) добре відомі в народі. У корі багато дубильних речовин, у листі містяться біологічно активні речовини. Завдяки цьому масаж з ліщинним віником добре допомагає при захворюваннях шкіри: екземі, нейродермітах, дерматитах. Це хороший ранозагоювальний засіб, його слід застосовувати при ранах, що довго не гояться, наривах, а також при трофічних виразках. Тим, у кого варикозне розширення вен, рекомендується прикладати до хворих місць віник з ліщини як компрес. Ліщинникова пара покращує обмін речовин, вона дуже корисна діабетикам. Заготовляти потрібно молоді гнучкі гілки ліщини з широким листям. Вони міцні та добре наганяють жар.

Корисні властивості віників

Віники – не лише обов'язкові банні атрибути. Крім того, вони дуже корисні, що виражається в наступних пунктах:

• Масажний ефект.
• Кожному виду деревини властиві певні корисні речовини, які на організм надають певний ефект (про користь берези буде сказано нижче).
• Екологічна чистота.

Кожен з них має свої особливості:
- Березовийдобре наганяють жар, масажують шкіру. Листя і нирки, і кора, і сік берези мають цілющі властивості, тому березові віники такі популярні в лазнях. Березовий віник незамінний при м'язових та суглобових болях, наприклад, після важких фізичних навантажень.

- Дубовий віникмає заспокійливий і протизапальний ефект і дуже корисний для людей з високим фізичним і розумовим навантаженням. Дубові віники корисно використовувати при жирній шкірі.

- Евкаліптовий, надасть неповторного аромату;
- ялівцевий віник сприятиме покращенню кровообігу, за бактерицидними властивостями не має собі рівних.

- Кропивний, є відмінним засобом при радикулітах та захворюваннях суглобів.

- Піжмовий, відмінно підходить людям, які страждають на хронічні захворювання нирок і сечового міхура.

- Полинний віникстворює парний неповторний степовий аромат, але настільки сильний, що не всі його добре переносять. В цьому випадку можна комбінувати одну-дві гілочки полину з березовим віником. Аромат буде слабшим, а цілющий ефект – достатній.

- Горобиновийвіник виходить гнучкий, м'який, хльосткий. Він добре знезаражує повітря парилки.

- Липовий, має жарознижувальну, бронхорозширювальну, бактерицидну і сечогінну властивості.

Кожен віник по-своєму корисний і добрий. Важливо знати, як, коли його застосовувати. Найкраще використовувати свіжі віники, тільки в них міститься багато ефірних олій, фітонцидів та інших біологічно активних речовин.