Які властивості від риб'ячого жиру? Риб'ячий жир: для правильного розвитку, лікування та схуднення

Тридцять шостий тиждень (кінець 8 і початок 9 місяця) - відповідальний термін, що завершує вагітність, коли закінчується процес розвитку малюка, а організм мами готується до швидких пологів. З 36 по 37 тиждень вагітність вважається доношеною і дитина готова з'явитися на світ.

Однак це досить важкий періоддля майбутньої матері. Жінці фізично важко виношувати малюка, що вже сформувався і набрав вагу, останні місяці. При цьому саме зараз нормальному завершенню вагітності можуть загрожувати різні захворюваннята патологічні ситуації – застуди, пробні сутички, пронос та температура.

Якщо тягне низ живота і підвищується температура на 36-му тижні вагітності, що це може означати? Поговоримо про це:

Що відбувається в останньому триместрі?

Як ми вже говорили, стан майбутньої мами в останньому триместрі не можна назвати комфортним. Цей період характеризується появою нових відчуттів - ознак пологів, що наближаються. У цей час завершується процес розвитку плода та відзначається його інтенсивне зростання. Малюкові стає тісно в матці і мама добре це відчуває.

Головними причинами негативних відчуттів вагітної зазвичай є підготовка організму до швидких пологів.

Матка сильно розтягується, від чого посилюється тиск на прилеглі органи. При цьому внаслідок опущення плода зміщується центр тяжкості. Організм готується до родового процесу. У цей час відбуваються гормональні зміни, що викликають розм'якшення суглобів та лонного зчленування. Дуже часто саме з цієї причини з'являється ниючий більі тягне низ живота на 36-му тижні вагітності.

У цьому терміні з'являються, звані тренувальні, пробні сутички. Їхня поява може відзначатися вже на 20 тижні. Проте в останньому триместрі їхня кількість значно збільшується. При цьому жінки скаржаться на те, що живіт начебто кам'яніє. Не варто хвилюватися, без тренувальних сутичок, не дуже болючих і швидко проходять, не обходиться жодна вагітність.

Крім негативних відчуттів області живота, нерідко з'являється нудота, нездужання, слабкість, денна сонливість, запаморочення. Сам живіт опустився, він важкий і тисне на поперек, який також може хворіти. У цей час може спостерігатися розлад шлунка (проноси).

Сексуальні стосункина цьому терміні доставляють велике задоволення. Однак потрібно бути обережнішими, оскільки статевий акт може спровокувати справжні, передпологові сутички.

Якщо ж живіт тягне дуже сильно, з'явилися інтенсивні хворобливі відчуттяу цій галузі, потрібно повідомити про це гінеколога, що спостерігає вагітність. У деяких випадках ці симптоми можуть вказувати на патологічний процес.

Крім того, іноді на цьому терміні може незначно підвищуватися температура. Це теж можна трактувати як ознаку швидких пологів. Але якщо температура підвищується суттєво (38С і вище) це може свідчити про розвиток запального процесуі вимагає термінового медичного втручання.

Тому, якщо всі перелічені ознаки перевищують норму (висока температура, сильні болі внизу живота та попереку, тривалі, часті тренувальні сутички та пронос), слід викликати швидку допомогу або самостійно їхати до пологового будинку.

Можливі патології

Якщо постійно тягне живіт, з'являється сильний біль, це може свідчити відшарування плаценти (часткове або передчасне). Ця ситуація вимагає госпіталізації та стимуляції процесу пологів.

Крім того, на цьому терміні даний симптомможе вказувати на наявність маловоддя (патологічно мала кількість навколоплідних воду вагітних). Даний станможе серйозно ускладнити вагітність та викликає гіпоксію плода. Тому потрібна госпіталізація та постійний моніторинг стану мами та малюка.

Висока температура на цьому терміні також зазвичай свідчить про наявність патології, яка може серйозно ускладнити нормальний перебіг вагітності.
Розглянемо докладніше ці два патологічні стани:

Маловоддя

Ця патологія може представляти серйозну загрозу нормальному розвиткуплоду і навіть загрожує його життю. Маловоддя (як і багатоводдя) - це патологічна змінанормального обсягу амніотичної рідини.

При маловодді спостерігається її недостатність, яка спричинена різними патологічними процесами. Його діагностують за наявності менше 1500 мл навколоплідних вод. При даному явищіжінка відчуває сильний біль під час ворушіння малюка і в момент початку сутичок.

Маловоддя може бути спровоковано простудним захворюваннямз високою температурою, незахищеним сексом, гіпертонією, недорозвиненням епітелію, а також деякими аномаліями розвитку плода

Підвищення температури

Висока температура на 36 тижні вагітності часто свідчить про розвиток запального або інфекційного процесу. Тому підвищення показників вище 37С не можна залишати поза увагою – це може загрожувати здоров'ю жінки та її малюка.

Зокрема, ГРВІ, ГРІ чи грип потрібно починати лікувати з появою найперших ознак. Робити це потрібно під наглядом лікаря із застосуванням безпечних для вагітної ліків.

Якщо ви спостерігаєте, що ваш живіт вже опустився, значить скоро доведеться їхати до пологового будинку. Зазвичай з цього моменту до пологів проходить не більше двох тижнів.
Тому ще раз перевіряйте ще раз сумку, яку ви приготували з собою, наявність необхідних документів- страхового поліса та обмінної картки.

Ну, а якщо пологи почнуться на 36-му тижні, нічого страшного. Зазвичай у цьому терміні пологи проходять благополучно, а новонароджені діти вже цілком життєздатні і готові до появи світ. Будьте здорові!

Дитина практично готова до народження, так само як і мама, залишилося буквально кілька тижнів, і можна вважати пологи терміновими. Якщо дитина з'явиться прямо зараз, вона буде цілком життєздатною, але народженою раніше терміну. При цьому він практично не вимагатиме особливого догляду, його легкі дозріли, і він зможе дихати самостійно, активно працює серце, травна та система виділення, сформувалися статеві органи Проте малюк продовжує активно розвиватися і готуватися до свого нового, вже позаутробного життя. Зараз активно відбувається накопичення вітамінів та заліза, активно відкладається кальцій у кісткової тканини. Активно вдосконалюються нервова, імунна та ендокринна системи, дитина заковтує навколоплідну рідину і смокче пальчики, готуючись до ссання грудей.

Зміни в організмі на 36 тижні

Ваше тіло велике та неповоротке через великого животата набраної ваги, багато жінок до цього терміну набирають до 15 кг і навіть більше, тому важливо контролювати вагу тіла. Апетит у цей час добрий, особливо якщо почав опускатися живіт і матка вже так сильно не тисне на шлунок. Опускання відбувається приблизно за кілька тижнів до пологів, особливо це помітно у первородящих. При цьому відбувається опускання головки малюка в область малого тазу матері за рахунок поступової підготовки та згладжування шийки.

Часто виникають тренувальні сутички, але якщо ви їх не відчуваєте – це не є небезпечним, у кожної жінки підготовка до народження відбувається по-різному. При тренувальних сутичках немає регулярності та болючості, відбувається скорочення стінок матки без розкриття її шийки, і без патологічних виділень. Якщо ж при тренувальних сутичках тягне живіт та поперек, це вказує на початок родової діяльності, необхідно негайно вирушати до лікарні. При посиленні тренувальних сутичок, що зазвичай буває надвечір, варто просто полежати на лівому боці і відпочити. Вони швидко минають.

З'являються складнощі зі сном – через живот вибрати зручне становищескладно і може мучити безсоння, це своєрідна підготовка до післяпологового періоду, коли догляд за малюком вимагатиме багато часу. Але спати та повноцінно відпочивати все одно потрібно, знайдіть для себе зручну позу, менше пийте води на ніч, прийміть теплу ванну, зробіть собі масаж, прогуляйтеся перед сном і частіше провітрюйте.

Важливо акуратно і неквапливо рухатися, оскільки центр тяжкості зміщений і ризик падіння і травм. Щоб розвантажити спину і поперек, носіть спеціальний бандаж, частіше відпочивайте і приймайте колінно-ліктьове положення. Через тиск активніше працює сечовий міхур, і ви часто будете хотіти в туалет, а ось з кишечником бувають складності - часті запори. Сильно набрякають ноги, що вимагає підняття їхнього піднесеного становища та відпочинку. За рахунок опускання живота стане легше дихати і зникне задишка та нездужання.

Розвиток плоду на 36-му тижні: вага розмір та стать

Дитина зросла приблизно до 47-48 см, при цьому вага може коливатися від 2.6 до 2.8 кг, залежно від індивідуальних особливостейта темпів розвитку. У малюка округлі пухкі щічки, накопичилося досить підшкірної клітковини і тіло округлилося. Це дасть дитині можливість підтримувати температуру тіла після народження. Йому все складніше ворушитися мз-за розмірів, вона все більше потягується і штовхається, ворушить головкою, і всі його рухи виразно відчуваються мамою. Він активно смокче пальчики, грає пуповиною, позіхає, гикає та відкриває очі. Важливо стежити за рухами. Норма рухів – не менше десяти за 12 годин. Якщо ворушіння мляві або надто активні, варто вийти на прогулянку, можливо дитині мало кисню.

Череп ще повністю не закостенів, є шви, які дозволяють головці під час пологів конфігуруватися і легше пройти родові шляхи. Це необхідно для захисту від травм ніжного та чутливого мозку плода. Зараз всі органи та системи плоду практично готові до появи на світ, і він активно накопичує сили та поживні речовини для зустрічі з новим світом. Його легені повністю дозріли, може дихати самостійно, активно виділяються гормони, що дозволяє регулювати обмін речовин. Нервова системаудосконалюється, формуються дедалі нові нервові зв'язкита рефлекси. Зараз дитина зайняла своє остаточне становище. Якщо він знаходиться в тазовому передлежанні, тоді вирішуватиметься питання про спосіб розродження

Пологи на 36 тижні

Якщо ваш живіт вже опустився – родова діяльність незабаром розпочнеться. В середньому, з цього моменту появи на світ малюка минає кілька тижнів. Але треба готуватися, і з собою завжди мати документи, що посвідчують особу, страховий медичний поліс та обмінну картку. Якщо пологи почнуться на 36-му тижні вагітності, все пройде благополучно – діти в цьому терміні повністю життєздатні та готові до позаутробного життя. Але все-таки варто дочекатися терміну, щоб малюк встиг нагромадити ваги та сил для самостійного життя. Тому відмовтеся від провокуючих факторів – носіння важких речей та пересування меблів, фізичних навантажень, активних сексуальних контактів. Якщо ваша вагітність багатоплідна, цей термін є цілком сприятливим для народження малюків.

Якщо ви відчули регулярні сутички, відійшли води чи з'явилися кров'янисті виділення, потрібно негайно збиратися до лікарні Швидше за все, родова діяльність уже розпочалася.

Відчуття майбутньої мами

Часта гикавка у немовляти

Основні відчуття від цього терміну вагітності - це втома, що наростає, і бажання вже швидше народити. Вага тіла і живота втомлює, обмежує рухи і дає біль у спині, спати незручно, мучать печія та задишка. Ви страждаєте від різких зміннастрої, піднесений і веселий настрій різко змінюється тривожністю та сльозами, пригніченістю та страхом перед материнством. Особливо складно буде, якщо вагітність перша і виникає після тривалого періодуочікування. Такі жінки сильно переживають за малюка та його здоров'я, за те, як пройде процеспояви його світ. Потрібно побільше відпочивати, звертатися за підтримкою до близьких, зайнятися приємними клопотами з підготовки посагу.

Цього тижня можуть виникати нудота та печія, через підтискання шлунка, а також виникати пронос і блювання, це своєрідне «очищення» організму. Через стискання кишечника розвиваються запори, і тоді варто звернутися за допомогою до лікаря. Сильно набрякають у ділянці рук і ніг, але набряки поступово йдуть, зумовлюючи зниження ваги.

Зараз ваш організм має подвійні навантаження, серце качає на 50% більший об'єм крові, ніж до вагітності, і ваш організм працює в максимально можливому режимі. Можуть виникати слабкість та втома, стомлюваність та бажання спати вдень. Хоча може виникати і синдром гніздування. гостре бажаннявсе перемити та прибрати в будинку, щоб підготувати його до прийому малюка. Усі ці неприємні відчуттязалишилося зазнати кількох тижнів. Частіше гуляйте і відпочивайте, будьте активні, ви не вболіваєте, ви просто чекаєте на дитину.

Стан матки на 36-му акушерському тижні.

Окружність живота досягла свого максимуму - приблизно 100 см в обхваті. Стінки матки буквально вперлися в ребра, що ускладнює нахили та взуття, дає задишку та дискомфорт. Висота стояння дна від лона досягла максимуму в 36 см, тепер вона лише трохи знижуватиметься. Живіт вимагає підтримки у вигляді бандажу, щоб запобігти дискомфорту і болю в спині та попереку.

Часто виникають тренувальні сутички, які посилюються надвечір, при цьому вони нерегулярні і не болючі, до розкриття шийки вони не призводять. Живіт візуально може бути різного розміру– у когось він невеликий та гостренький, у когось круглий та об'ємний. Це залежить від ємності тазу та статури. Уважно слідкуйте за станом матки – коротка шиявказує на швидкі пологи, при цьому відбувається розкриття її внутрішнього зівата опускання головки плода.

Якщо виникає ущільнення матки з болями, що тягнуть у попереку, це підвищений тонус. Варто прилягти відпочити та прийняти папаверин або но-шпу, щоб знизити тонус та зменшити ймовірність передчасної родової діяльності. При появі регулярних сутичок, кров'янистих виділень або відході вод потрібно негайно пологовий будинок.

Ультразвукове дослідження (УЗІ)

Усі планові УЗД вже пройдено, і в цьому терміні дослідження призначають для додаткового уточнення передлежання та дослідження деяких показників. За допомогою датчика та доплерометрії лікар оцінить показники УЗД - положення плода та стан пуповин та плаценти, кількість навколоплідних вод та їх стан, кровотік плода та ступінь зрілості плаценти. Це допоможе лікареві визначитися з веденням пологів - будуть вони природними або шляхом перерізу кесарева.

На УЗД визначають імовірну дату народження, імовірну вагу, зростання плода, зрілість плаценти, відсутність у ній патологічних включень. Також лікар знову детально перегляне стан внутрішніх органів плода. При необхідності, батьки проводять і 3Д-УЗД, при якому розглядають особу дитини та всі її органи та системи, роблять фотографії.

Симптоми та ознаки маловоддя

За даними УЗД можна визначити кількість навколоплідних вод та виявити симптоми маловоддя. При вираженому маловодді чітко відчуваються частини плода, він важко ворушиться і всі його рухи сильно виражені, серцебиття прослуховується чітко, при цьому може зменшуватися об'єм живота і висота стояння дна. Маловоддя вказує на патологію перебігу вагітності, а також деякі вади розвитку плода.

Симптоми та ознаки багатоводдя

Зворотні симптоми виникають при багатоводді, яке може виникати при пороках нирок плода, при цукровому діабетіматері, патологіях серця та печінки, внутрішньоутробному інфікуванні, при цьому виражене багатоводдя призводить до сильному збільшеннюрозмірів живота, частини тіла плода важко прощупуються, відчувається рідина під руками, серцебиття приглушене, дитина активно ворушиться. При багатоводді через виражене розтягування стінок матки є ризик розвитку передчасних пологів.

Виділення

Не варто переживати через збільшення кількості виділень - у цьому терміні потихеньку може відходити слизова пробка, що захищала дитину під час вагітності. Виділення в нормі можуть бути густими, молочного або напівпрозорими, без патологічних домішок. Слизова пробка може відходити частинами або грудочкою слизу з рожевими коричневими прожилками.

Однак, якщо з'явилися кров'янисті виділення або темна, червона кров, необхідно негайно викликати швидку допомогу – це можуть бути ознаки відшарування плаценти або початку родової діяльності. При відшаруванні плаценти також можуть виникати і біль у животі, нудота, блідість та запаморочення через внутрішньої кровотечі. Цей стан смертельно небезпечний, потрібне негайне надання допомоги. При відшаруванні плаценти та підвищенні тонусу матки може виникати кровотеча, яка може загрожувати загибеллю плода.

Не мене серйозно потрібно поставитися до виникнення різко пахнуть і зелених, сірих, жовтих, пінистих, сирних виділень. Вони вказують на розвиток генітальних інфекцій або молочниці, які потрібно якнайшвидше пролікувати, щоб інфекція не перейшла на плодові оболонки і не передалася дитині. Подібні інфекції також дають свербіж та печіння в області піхви та промежини, порушення сну та загального самопочуття.

Як розпізнати підтікання навколоплідних вод

Небезпечними будуть і навколоплідні води, що підтікають - вони вказують на порушення цілісності плодового міхураі високий ризикінфікування плоду. За такого стану пологи повинні пройти найближчої доби. Розпізнати навколоплідні води не завжди легко – якщо вони відходять великим обсягом, сумнівів немає, а при підтіканні можуть бути рясні. прозорі виділенняз солодкуватим запахом. Визначити їх може лікар за допомогою спеціального тесту, а в домашніх умовах допоможе використання спеціальної тест-прокладки з аптеки. При виявленні навколоплідних вод негайно слід звернутися до пологового будинку.

Болі

У цьому терміні різні болі дуже часті, вони можуть виникати області спини і попереку через великого розміруживота та зміни центру тяжкості. У їхньому полегшенні допоможе носіння бандажа, що підтримує живіт і розвантажує спину. Болі в області лобкової кісткивідбуваються через розслаблення лобкового симфізу, і його розбіжності, для полегшення проходження головки. З'являються болі в тазі та суглобах через дію гормону релаксину, він розм'якшує зв'язки та розслаблює суглоби. Це полегшить проходження дитини родовими шляхами, але призводить до дискомфорту жінки. Іноді виникають особливі болі між ніг, що виникають через тиск головки плода на тазову ділянку та сечовий міхур. Також може виникати свербіж та біль у ділянці ануса з розвитком геморою – варто негайно повідомити про це лікаря.

Особливо небезпечно, якщо сильно тягне низ живота, болить поперек чи кам'яніє живіт. Це ознака підвищеного тонусу, що призводить до розвитку передчасної родової діяльності При сильному тонусівідбувається порушення кровообігу в плаценті може навіть виникати її відшарування. При цьому можуть виникати сутички, виділення крові з піхви – потрібно негайно звертатися до лікаря.

Не менш небезпечний розвиток набряків з різкими головними болями, мушками перед очима та нездужанням. При цьому у сечі виникає велика кількістьбілки. Це може бути розвиток пізнього токсикозу вагітності, що загрожує ускладненнями з розвитком прееклампсії та еклампсії. При такому стані негайно вирішується питання про розродження.

Застуда та способи лікування

Особливо небезпечна в цьому терміні застуда матері – віруси можуть призводити до пошкодження плаценти та її кальцинатів, передчасного її старіння та гіпоксії плода. Тому важливо оберігати себе від застуди, особливо в міжсезоння. Якщо ж ви відчуваєте нездужання, підвищується температура, виникає нежить і кашель, потрібно негайно лягти в ліжко та викликати лікаря. Важливо уточнити у лікаря – як лікувати застуду, оскільки деякі ліки можуть негативно вплинути на вагітність цього терміну. При лихоманці необхідно приймати нурофен або парацетамол, нежить лікують промиваннями носа. сольовими розчинамита закопуванням судинозвужувальних крапельне більше трьох-чотирьох днів. При кашлі може підвищуватись тонус матки, потрібно обов'язково уточнити у лікаря – які препарати можна приймати.

Режим харчування та вага мами

Ваша вага може збільшитися до 12-15 кг, але може бути збільшення і більше. Зазвичай так буває у худорлявих жінок чи тих, хто дуже посилено та калорійно харчується. Позбутися зайвих кілограмів буде непросто, і важливо зараз уважно поставитися до свого харчування. Варто відмовитися від практики «їсти за двох», потрібно вживати менше жирної та вуглеводистої їжі, віддаючи перевагу білковим продуктам та рослинним, важливо вживати більше клітковини для профілактики запорів. Зараз апетит може посилитись через опускання живота, але варто обмежувати обсяги з'їденої їжі. Іноді лікар може рекомендувати вам розвантажувальні дні для зниження набряклості та зниження вагових надбавок.

Слідкуйте за якістю продуктів для профілактики харчових отруєньі кишкових інфекцій. Важливо, щоб їжа була свіжоприготованою і добре термічно обробленою - пронос і блювання з температурою вам зараз ні до чого.

Секс

У цьому терміні секс може бути під питанням – за підвищеного тонусу він може спровокувати передчасні пологи. Якщо ваш організм вже готується до появи малюка, потрібно тоді відмовитись від інтимної близькості. Якщо лікар не проти, варто вибирати пози з неглибоким проникненням, а також знизити інтенсивність інтимного життя. Оргазм у цьому терміні може підвищувати тонуси, що призводить до посилення кровопостачання плаценти та плоду.

Ваш малюк майже готовий до народження: дозріли легені, працює серце і нирки, функціонують всі органи та системи, досягли зрілості статеві органи. Але процес підготовки до позаутробного життя не зупиняється. Печінка також накопичує залізо, необхідне для кровотворення на першому році життя дитини, імунна, ендокринна, нервова і система терморегуляції продовжують удосконалюватися. Дитина не припиняє готуватися до дихання та ссання грудей: він заковтує і випльовує навколоплідну рідину, активно смокче пальчики, у тому числі і на ногах.

Плід на 36 тижні вагітності: ворушіння, розвиток, вага та розміри

Здається, весь простір у животі вже зайнятий, і зростати більше нікуди, але зростання і вага плоду продовжують збільшуватися. На 36 тижні малюк витягнувся до 47 см і можливо навіть більше, маса тіла може перевищувати 2 600 г. Його щічки та плічка округлилися, сформувалася підшкірна клітковиназ'явився жирок.

Звичайно, такому богатирю вже нема де розігнатися, але він продовжує борсатися і не припиняє ворушінь. Прислухайтеся до них - вони можуть багато про що розповісти вам. Так, зайва активність, яка навіть часом для матері болюча, розповість про незручності, що відчуваються крихтою через недостатнє надходження кисню або дискомфортне для нього положення матусі. Відсутність ворушінь малюка протягом навіть декількох годин - також тривожний сигнал, за наявності якого слід негайно вирушати до лікаря.

У середньому, на 36 тижні вагітності масик дається взнаки приблизно 1 раз на 10-15 хвилин. За 12 годин дитинка відгукується не менше 10 разів. Поштовхи і рухи малюка відчуваються дуже добре, але, до кінця вагітності, коли дитина ще більше виросте і займе становище перед «стартом» з пузика, кількість відчутних і невідчутних його рухів зменшиться вдвічі.

Маля вже таке, яким ви його вперше побачите, але кістки черепа залишаються досить м'якими, гнучкими і податливими - це необхідно для подолання перешкод на шляху до цього світу та полегшення проходження вузькими родовими шляхами. У процесі пологів голівка може навіть деформуватися, щоб уберегти головний мозок від травм. Природа неперевершена у своїй мудрості!

Майбутня мати

Навіть про майбутній мамівона дбає. І ваші безсонні ночіСьогодні є підготовкою організму до нічного режиму після пологів: малюк вимагатиме багато уваги. Проте це зовсім не означає, що вам не потрібно спати. Знайдіть свою формулу переднього заспокоєння. Пийте менше рідини на ніч, послухайте музику, попросіть чоловіка зробити, не лежить цілий день на дивані, щоб потім не знаходити собі місця в ліжку.

Будьте протягом дня обережними та обачними. Не робіть різких рухів, багато не ходіть і не стійте, контролюйте поставу: прогинаючись назад, ви збільшуєте навантаження на хребет, вперед – створюєте ризик падіння через зміщений центр тяжіння.

Усі неприємні симптомиможуть ще більше посилитись на такому терміні. Під тиском матки активніше працюють сечовий міхур і кишечник, ганяючи вас у туалет частіше, ніж вам це подобається. Все сильніше можуть набрякати ноги - обов'язково піднімайте їх на височину по кілька разів на день. Іноді вам може навіть здаватися, що ви задихаєтеся - встаньте рачки, глибоко вдихніть і видихніть. Втім, з 36 тижнів вагітності животик може потроху опускатися вниз, відкриваючи доступ повітря до легень. Хоча деякі мами страждають на задишку до останнього днявагітності. Якщо малюк зайняв правильне положенняголовкою вниз - носіть. Після пологів він теж вам дуже допоможе, так що відразу ж візьміть його з собою в пологовий будинок.

Болі на 36 тижні вагітності

Бандаж потрібен ще й для того, щоб хоч дещо вгамувати, а в найкращому випадку- і зовсім знизити до мінімуму - болі в спині та попереку, настільки поширені на останніх тижняхвагітності. Уникайте тривалого перебування на ногах, частіше розвантажуйте спину, не нахиляйтеся та не повертайте корпус, щоб мінімізувати хворобливі відчуття.

Будьте готові до того, що зараз сильніше дадуть себе знати болі в тазової області, у стегнах, у лобку. Організм завершує останні приготування до початку розродження: на цьому етапі він у більших, ніж зазвичай, кількостях продукує гормон релаксин. Під впливом релаксину пом'якшуються та послаблюються суглоби, тазові кісткипотихеньку розходяться, що полегшить малюку подорож родовими шляхами. Ну, а вам така дія релаксину зараз завдає певних незручностей.

Якщо під час вагітності у вас розвинувся геморой, вам гарантовано хворобливі відчуття в області заднього проходу. Соромитися цієї педантичної проблеми не варто: розкажіть лікареві про хворобу, проконсультуйтеся на рахунок подальших дійі спробуйте геморой вилікувати.

Аналізуйте характер болю, що виникає у попереку. Так, поперек зараз і справді може вболівати за цілком звичайній причині: через більшу навантаження, що припадає на неї. Але, в той же час, біль у поперековому відділіможе також вказувати на гіпертонус матки та пов'язаний з ним ризик пологів раніше терміну. При гіпертонусі матки біль у попереку тягне, переходить в область живота. Відчувши тягнучі боліпаралельно в попереку і животі, періодично відчуваючи почуття, ніби живіт каміння, обов'язково повідомте про ці симптоми лікаря.

Навіть якщо до цього моменту вас особливо не турбували набряки, до 36-го тижня вагітності ви напевно відчуєте набряклість повною мірою. Але й тут не втрачайте пильності: сильні набряки можуть вказувати на розвиток тяжкого ускладненнядругої половини вагітності – гестоз. Крім сильних набряків, ознаками гестозу стають підвищений тиск та наявність білка у сечі.

Живіт на 36-му тижні вагітності: тягне, болить, опустився

Вище ми вже згадували, що живіт, що тягнеу поєднанні з тягне попереком- Ознака підвищеного тонусу матки. Перш ніж вирушати до лікаря на прийом, помітивши такі ознаки, прийміть Но-шпу і приляжте в ліжко. Ношпа повинна зняти спазми і розслабити матку, допомагаючи знизити ризик дострокових пологів.

Болі в животі можуть бути викликані порушеннями функції травної системи. Довга вагітність, Зміни в маминому організмі, пов'язані з постійним збільшенням матки, напевно не раз піднесли жінці сюрпризи у вигляді розладів шлунка і кишечника: запори, метеоризм стали для матусі звичною справою.

З животом на 36 тижні вагітності дуже може статися ще одна зміна: нерідко до цього часу він ніби опускається. Так, колись вагітна відчуває, ніби живіт і справді опустився, їй стало легше і вільніше дихати. Це - наслідок опущення малюка в матці: він притискається до тазовому днуготуючись до проходження по родових шляхах. З опущенням живота пов'язано і зменшення тиску матки на внутрішні органи: матуся легше дихає, у неї зникають печії, що мучать. Зате, опустившись, матка тепер чинить тиск на сечовий міхур, що супроводжується підвищеним сечовипусканням.

Пологи на 36 тижні вагітності

Навіть якщо сталося опускання живота, це не означає, що ви народите вже в перші кілька годин: після того, як живіт опустився, матуся може проходити до початку пологів ще 1-2 тижні. Більше того, починаючи з 36 тижнів, ви повинні бути готові до того, що малюк попроситься назовні будь-якої хвилини. І не слід лякатися, якщо таке таки трапиться: пологи на 36 тижні в більшості випадків благополучні, а діти, що народилися на цьому терміні, - життєздатні, їх організми готові до самостійного функціонування.

І все ж таки, не переставайте себе берегти: як би там не було, краще, якщо вагітність таки доношена. Зараз ви ходите до гінеколога щотижня – час розродження все наближається. Тим не менш, народжувати ще зарано і небажано, тому не провокуйте пологи своїми діями. Це стосується навіть . Але бути готовою до них потрібно вже зараз, тому що реально ви можете почати народжувати в будь-який день, особливо якщо у вас. І слід підготуватися не тільки фізично, носячи повсюдно із собою, зібравши всі необхідні речі, купивши для немовляти та інше, а й психологічно. У деяких жінок розвивається страх перед пологами – це марно. Пологи - дуже природний природний процес. Усі наголошують на тому, що це робота. Вам доведеться її виконати у будь-якому випадку. Але якщо ви підготуєтеся і все робитимете з правильним настроємі діями, то робота пройделегко, вдало і не затягнеться. Пам'ятайте, що малюк під час пологів намагається не менше вашого. У такій компанії ви точно народите благополучно!

Виділення на 36 тижні вагітності

Не лякайтеся збільшення кількості виділень: дещо густіші, в'яжучі виділення на 36 тижні вагітності - свідчення поступового відділення слизової пробки, яка до цього моменту закриває шийку матки. Корок може відходити частинами, і в такому випадку ви помічатимете у виділеннях незначні слизові згустки. Однак, відходити пробка може і разом - ви дізнаєтеся про це, виявивши слизовий згусток, можливо з прожилками крові.

А ось «повноцінні» кров'яні виділення не ігноруйте: кров, навіть у незначних кількостях, із високою часткою ризику вказує на відшарування плаценти. Зазвичай відшарування плаценти знаменується як появою кров'янистих виділень, а й болями у животі. За такої симптоматики негайно кличте медиків на допомогу: відшарування плаценти саме по собі небезпечне для здоров'я та життя дитини та матері.

Відшарування ж плаценти на тлі підвищеного тонусу матки - ризик рясної та тяжкої кровотечі.

Невідкладно викликайте швидку і якщо помітили рідкі рідкі виділення. Жовті, прозорі або зелені виділення, схожі на води, насправді, і є водами - навколоплідними. Виливаючись разом, навколоплідні води знаменують початок родового процесу. Зверніть увагу, що амніотична рідина не обов'язково виливається потоком, навколоплідні води можуть відокремлюватися і в невеликих кількостях. Таке трапляється, якщо має місце зношеність чи пошкодження плодових оболонок. І в цьому випадку консультація лікаря просто необхідна: порушення цілісності плодових оболонок залишає малюка беззахисним перед хвороботворними мікроорганізмами, які можуть проникнути до нього вже за перші 24 години.

Звичайно ж, не повинні бути залишені поза увагою «кольорові» виділення, що різко пахнуть. Жовті, зелені, пінисті, створені, виділення з домішкою пластівців чи гною – ознака активізації будь-якої статевої інфекції. Про її присутність розповість також характерний дискомфорт у сфері статевих шляхів: печіння, свербіж, набряк зовнішніх статевих органів. Встановити збудник захворювання та пролікувати хворобу необхідно, адже, проходячи по родових шляхах, «підхопити» його з великою ймовірністюможе, і новонароджений.

УЗД

При нормальному перебігувагітності УЗД на 36 тижні не потрібно - останнє, третє планове УЗД вже пройдено. Однак, в окремих випадках дослідження ультразвуком може знадобитися додатково. З його допомогою лікар ще раз уточнить становище дитини в матці, виключить обвиті пуповиною та передлежання плаценти, оцінить ступінь зрілості плаценти, її стан. Отримані дані допоможуть лікареві, в тому числі, і з визначенням методу розродження,

На УЗД у 36 тижні вагітності можна помітити, що головка у малюка зараз кругла або овальної форми. Але будьте готові, що в перші кілька годин після пологів голова новонародженого буде деформована - частіше має загострену форму. Це - наслідок проходу крихти по родових шляхах: кістки черепа немовляти м'які та рухливі, в момент проходження по родових шляхах кістки черепа стискаються. Відповідно, головка новонародженого зберігає таку форму ще деякий час після пологів, проте потім все нормалізується.

Спеціально для- Олена Кічак

ЖІНКА:

Тепер Ви на 36 тижні вагітності, а це означає, що вагітність добігає кінця, чекати залишилося зовсім небагато. Після 36 тижні, швидше за все дитина впиратиметься головкою в таз, цей тиск ви відчуватимете. Матка менше тисне на шлунок та діафрагму, тому такі незручності, як печія, задишка та розлад шлунка трапляються все рідше. Дно матки знаходиться під грудиною, що в свою чергу призводить до дискомфорту. У Вас напевно почастішають позиви до сечовипускання, почуття незграбності зросте, але пам'ятайте, Ви не самотні.

У більшості матусь цього тижня, коли вони починають дивитися в майбутнє і думати про появу дитини в будинку, прокидається «гніздовий інстинкт». Багато жінок знаходять приплив енергії, що дає можливість організувати підготовку до великого дня.

З 36 тижня вагітності візити до лікаря будуть щотижня. Оптимальне збільшення у вазі становить близько 13 кг.

36 тижнів вагітності - це час, коли Ви повинні бути дуже добре підготовлені до пологів. У Вас вже має бути обраний пологовий будинок та лікар. Настав час збирати сумку в пологовий будинок з необхідними речами, порадьтеся з досвідченими матусями, що перш за все знадобиться. В першу чергу купіть одяг Вашій дитині, він їй знадобиться відразу після народження, собі бюстгальтер для годування, халат і різні дрібниці, які необхідні. Напевно Ви також знаєте, як проходитимуть пологи, методом кесаревого розтину або ж природним шляхом. Що дозволить Вам краще підготуватись до цього знаменного дня!

ДИТИНА:

З 36 тижня вагітності дитина щодня набиратиме у вазі близько 14-28 грам. на даний моментвін важить приблизно 2,6 кг, а зростання його близько 47 см. На цьому етапі малюк накопичив достатня кількістьжиру, щоб його личко стало гладким і пухкими щічки. Розвиток малюка цього тижня практично завершено, і він може по праву називатися повноцінною дитиною.

До 36 тижня вагітності Вашому чаду стає тісно в матці, не такими активними стають його рухи, але їх Ви повинні відчувати щодня. Його позиція зараз буде вниз головою, вона найпоширеніша і присутня у 95% дітей. Мозок плоду розвивається швидкими темпами. Череп на 36 тижні ще м'який, кістки не зрощені, що допоможе йому пройти родові шляхи. Маля тренує смоктальний рефлекс, він постійно смокче пальчики на ручках і навіть ніжки. Десни стали міцними та жорсткими. Дитина щодня ковтає певну кількість амніотичної рідини та виводить її як сечу. Печінка Вашого дива вже виробляє залізо. Якщо Ви чекаєте на хлопчика, у нього вже чітко позначилися яєчка, якщо ж дівчинку, великі статеві губи прикрили малі.

Зараз дитина почала активно готуватися до появи на світ.

Відео 36 тиждень вагітності

Ну, ось і настав час, коли ми активно починаємо готуватися до майбутніх пологів, сумка в пологовий будинок у тебе вже зібрана, можна знайомитися з літературою по тому, як і де краще народжувати, ти знаєш в обличчя всіх майбутніх матусь свого району, а також ти , Швидше за все, вже обрала для себе пологовий будинок. Ось і настав момент, коли потрібно більше часу приділяти собі та підготовці до майбутніх пологів.

Як протікає 36 тиждень вагітності.

Ти отримаєш інформацію:

• Які відчуття, як у мами, повинні бути в тебе
• Виділення зі статевих шляхів
• Як важливо правильно харчуватися

На якій стадії розвитку твоя дитина

Звичайно, твоя дитина росте і розвивається, і тебе постійно цікавить питання - як воно розвивається, чи немає ніяких відхилень, чому ворушінь стає менше і багато інших питань.

Плід на 36 тижні вагітностідосягає «зростання» (довжини) до 47 см, а вага наближається до позначки 2,8 кг, діаметр живота все ще трохи більше діаметра головки, але незабаром і вони зрівняються. Звичайно, якщо у вас у роду всі великі, і дитина може бути зовсім з іншими розмірами, а якщо до того ж обидва батьки мініатюрні, важко очікувати на відповідність дитини усередненим параметрам.

До цього терміну твоя дитина вже має невеликі накопичення жиру, що дозволяють йому впоратися зі стресом народження, і, якщо уважно подивитися, ти можеш розглянути складочки на ніжках і на животику, він досить вгодований.

Шкіра твого синочка чи доньки стає рожевою, ніжною та оксамитовою навпомацки. Первинного мастила на шкірі вже майже не залишилося, пушкове волоссятеж не спостерігаються, а ось волосики на головці і нігтики на руках стають помітно довшими. Також стають видні і хрящики у вушці та його завитках.

Внутрішні органи твого малюка.До закінчення 36 тижнів ти дуже добре відчуваєш ритм маленького серця у тебе всередині, серцеві удари становлять 140 ударів за хвилину, а кількість ворушень - приблизно 1 раз за 10 хвилин. Якщо плід раніше міг робити сальто у тебе в матці, повертаючись туди, куди хотілося кілька разів на добу, то цього тижня ти повинна відчути правильне передлежання плода, він опускається головкою вниз і поступово починає просуватися до області тазових органів. Легкі твого малюка вже достатньо сформовані, в них міститься сурфактанат, а значить, легеневий газообмін відбуватиметься нормально, і навіть за умови ранніх пологах, твій малюк зможе вижити.

Плацента до цього часу стає все більш в'яне, хоча досі вона зберігає повністю свої функції доставки. поживних речовинв організм малюка. Товщина плаценти сягає близько 36 мм. Якщо плацента починає в'янути раніше терміну, який їй покладено, то малюк відчуває кисневе голодування, що, безсумнівно, веде до відставання у розвитку, зростанні та нормальної функціональності всіх внутрішніх органів.

Які відчуття, як у мами, повинні бути в тебе

Так, на 36 тижні ти вже повністю усвідомлюєш, що вагітність - не найприємніше заняття, а праця, і копітка робота в очікуванні немовляти, тільки від тебе залежить зараз, наскільки здоровим і активним він з'явиться на це світло.

36 тиждень вагітності, що відбувається у твоєму організмі

Зараз ти починаєш помічати, що тебе все дратує, починаючи від того, що тобі важко пересуватися так само швидко, як і в початкових термінах, не вдається виконувати всю необхідну роботупо будинку, не кажучи про подразнення, що накопичується, і напади плаксивості.

Твоя власна безпорадність стає одним із самих дратівливих факторів, на цьому терміні багато жінок скаржаться, і хочуть вже швидше народити, тому що до кінця 36 тижнів вагітності тягне низ живота.

Чи достатньо сил у мене, чи зможу я доглядати свого малюка після пологів, чи все добре зі здоров'ям малюка, - ці та інші питання без кінця крутяться в голові, заважаючи іноді нормальному і спокійному перебігу життя. Це питання не варте сильних переживань, адже до тебе народжували мільярди жінок, запам'ятай, що пологи – процес природної появи на світ, і організм жінки та дитини так влаштований, щоб не допустити жодних неточностей у цьому процесі. А якщо матері ще й наважуються на другу дитину, а в багатьох країнах і третю і четверту, значить, і тобі нема чого боятися, все не дуже й катастрофічно. Природа ніколи не дасть тієї перешкоди, через яку ти не змогла б пройти.

Саме зараз, головне твоє завдання, -бути врівноваженою та спокійно чекати настання пологів. Якщо тобі важко заснути, собача кропива або валеріана можуть допомогти, а ніжний заспокійливий масаж перед сном, зроблений близькою людиною, допоможе тобі знайти в собі почуття гармонії.

У цей період стають помітними набряки, на руках і частіше на ногах, вони походять від того, що порушується відтік крові, оскільки збільшена в розмірах матка здавлює вени, розташовані в тазовій ділянці. Як зрозуміти, гестоз (освіта в ниркових судинах мікродірочок, з яких йде білок з рідиною в сечу, характеризується підвищеним тиском) Чи це чи ні?

Характер набряків може дати правильну відповідь. Якщо набряки з'являються лише до вечора, внаслідок тривалого стояння одному місці, чи сидіння, це навряд може бути патологією. Але набряки, які спричинені токсикозом, навряд чи зникнуть, а невчасне лікуванняможе довести до того, що плід відчуватиме брак кисню в легенях.

36 тиждень вагітності тягне живіт

Чим ближче ти підходиш до належного терміну, тим сильнішими стають неприємні відчуття, такі як, тягне живіт на 36 тижні вагітностіТи можеш відчувати болі в попереку, лобку, стегнових і колінних суглобах, деякі жінки відчувають ознаки геморою, який завдає не тільки свербіння, а й невеликі кровотечіз анального отвору. За будь-яких неприємних проявів, коли минулося 36 тижнів вагітності, а болитьвнизу живота, ти повинна негайно повідомляти свого лікаря.

Виділення зі статевих шляхів

На які виділення ти звертатимеш особливу увагу:

• Якщо починають йти кров'янисті виділення, як при менструації, на додаток до того, що болить живіт, - все це може бути симптомом того, що плацента починає відшаровуватися і виходити через статеві шляхи, терміново дзвони в Швидку допомогу» у такому разі.
• Рідкі жовтувато-білі виділення, особливо якщо їх багато, можуть бути навколоплідними. світлого кольоруводами. Терміново вирушай у поліклініку, оскільки можливо, що дитина зможе вижити без навколоплідних вод та поживних речовин близько 12-ї години, за цей час потрібно постаратися народити, якщо вже відійшли води.
• Гній, слиз, сирні виділення, все показник того, що у піхву оселилася інфекція, і також є приводом звернення до клініки.

Як важливо правильно харчуватися

Харчування твоє має підкорятися принципу: менше калорій, а більше фізичного навантаження. І, тим часом, харчування потрібно зберегти повноцінним і містять основні мікроелементи і натуральні вітаміни. Намагайся максимально обмежити споживання жирів у цей період, оскільки знижена фізичне навантаженняпризведе до зайвих накопичень целюліту, який не лише ускладнить родову діяльність, Але й не піде так просто, як би цього не хотілося.

Що стосується пиття, намагайся пити очищену воду, раз на тиждень роби собі відпочинок у вигляді розвантажувального дня, намагайся не їсти на ніч, виключи з раціону жирні та висококалорійні страви, що мають вуглеводну калорійність, такі як тістечка або булочки.

Підготовка до пологів

Ти відчуваєш, що сутички стали сильнішими? Не хвилюйся, це можуть бути помилкові або тренувальні сутички, вони не можуть вважатися родовими вже тому, що ти не відчуваєш болю і сутички швидко закінчуються. А ось у період, коли сутички посилюються і стають болючішими, саме час почати вирішувати, як добре підготуватися до пологів. Тож починай готувати цього тижня промежину, тобі потрібно зробити родові шляхи м'якими, стінки еластичними, тоді пологи пройдуть набагато менш болісно. Масуй кожен день промежину і стінки піхви дитячою олією, а краще оливковою, там багато вітаміну Е.

Твій кожен прожитий день допомагає тобі все ближче і ближче підійти до довгоочікуваної зустрічі з твоїм малюком. Будь впевнена і спокійна, і твоя впевненість дасть сили тобі та йому в майбутніх пологах.

З вами була практичний психолог, Ольга Демченко.

Вагітності... Ми впевнені: ви вже все довідалися про пологовий будинок, в якому народжуватимете. А вся сім'я вже будує грандіозні плани щодо майбутнього спадкоємця (спадкоємиці).

Що цікавого приготував вам календар вагітностіна терміні 36 тиждень?
Дно матки височіє вже на сантиметрів 15 над пупком, 36 тиждень вагітностіще не полегшила ваш стан: тягне живіт,дихати, як і раніше, важко, пересуватися так само незручно. Ви втомилися, але так скоро відбудеться довгоочікувана зустріч!

36 тиждень вагітності- Час, коли сумки в пологовий будинок вже практично зібрані. А про одяг для малюка ви не забули? Якщо 36 тиждень вагітностіприведе вас на форум, там усі стануть стверджувати в один голос: не варто звертати уваги на забобони, що забороняють купувати придане дитині до пологів. По-перше, одяг малюкові знадобиться відразу ж після появи на світ, а по-друге, для вашого ж заспокоєння краще подбати про все самій і заздалегідь, ніж потім чоловік або батьки похапцем буду бігати по магазинах, купуючи все без розбору.

36 тиждень вагітностіознаменувалася збільшенням вашої ваги приблизно на 13 кілограмів.
Коли терміни вагітності 36 тижнів, лікарі не радять подорожувати, щоб не ризикувати життям та здоров'ям вашого малюка. Та й ваш лікар виявиться далеко, якщо ви раптом надумаєте народжувати раніше за термін.
Летіти літаком, між іншим, на терміні 36 тиждень вагітностівам не дозволять без письмової згоди лікаря. А отримати його буде тяжко. Адже можливі передчасні пологи. Ви тільки уявіть собі: висота, відсутність кваліфікованої допомогипоряд – страшно! Втім, короткі поїздки на автомобілі дозволяються. Якщо доведеться провести в дорозі більше часу, необхідно робити часті зупинки та розминатися.
І не намагайтеся сідати за кермо, щоб самостійно дістатися до пологового будинку, коли у вас почнуться пологи!

Дитина на 36 тижні вагітності важитьприблизно 2,6 кг. 36 тиждень вагітностімогла б продемонструвати фотосущого ангелочка: обличчя гладеньке, щічки пухкі. Ваш малюк постійно тренується: тепер він часто смокче пальчики на ручках або навіть ніжках. Так він готується до справжнього «прийому їжі» - ссання мамочкиних грудей. Черепні кістки у дитини ще не зрослися, вони досить м'які. Завдяки цьому він зможе успішно пройти родові шляхи. Печінка малюка вже почала виробляти залізо, воно допоможе кровотворенню після появи його на світ. 36 тиждень вагітностіі всі інші, що залишилися до пологів, - час який малюк використовує для того, щоб видужати. Він добре їсть, щоб набрати сили перед появою на світ.

36 тиждень вагітностівже точно визначає положення малюка у вашому животі. В ідеалі він повинен бути головою. Якщо положення тазове, постаратися змінити його все ж таки можна, якщо протягом останніх двох місяців вагітності виконувати особливі вправи. Дізнатися, в якому положенні ваше маля готується до виходу на світ, можуть акушерка або лікар. Промацуючи ваш животик, вони визначають, де знаходиться та чи інша частина тіла малюка.

36 тиждень вагітності: плацента працює менше, малюкові починає бракувати поживних речовин, у нього виділяється так званий гормон стресу, а у майбутньої матусіз'являються досить регулярні скорочення матки.
Ось чому при терміні 36 тиждень вагітностічасто болить живіт. Вже стали сильніший за більу тазі, там розтягуються кістки. Усунення центру тяжкості від ваги матки може породити і біль у спині.

36 тиждень вагітностіможе викликати слизові виділення- Почне відходити так звана слизова пробка, що до цього знаходиться в каналі шийки матки. Це трапляється найчастіше за два тижні до пологів. Значить, до пологів ваш організм готовий! Якщо пробка відійшла, це не означає, що відразу треба бігти до лікаря. У вагітність 36 тижнівна наближення пологів може вказувати і піднялася температура.

Як проходитимуть пологи- одне з основних питань на 36 тижні вагітності. Більшість жінок має намір народжувати природним шляхом, але завжди існує ймовірність, що лікарі змушені будуть застосувати кесарів розтин. Причин для його проведення може бути безліч, наприклад, якщо вам уже робили кесарів розтин, ваша дитина занадто велика, її тазове передлежання, гіпоксія плода, здавлена ​​пуповина. Між іншим, якщо ви готуєтеся стати мамою двох або трьох малюків, то ви можете зустрітися з ними вже цього тижня.

36 тиждень вагітностіпросто повинна залишитися на фото. Адже вже такий близький момент Народження. Ще кілька тижнів – і ви змінитеся. А пам'ять про ці останні тижні перед зустріччю з малюком буде завжди з вами!