Тривожні симптоми. Тривога після сну: діагностика та методи лікування

Занепокоєння, хвилювання, тривожний стан- це нав'язливе почуття очікування чогось неприємного, що часто супроводжується пригніченістю настрою, втратою інтересу чи задоволення від раніше приємної діяльності, а також нерідко серцебиттям, головним болем, зміною апетиту, розладом сну.

Найчастіше в основі цих розладів лежать суто життєві ситуації, що вселяють на сполох або супроводжуються невизначеністю: переживання у разі хвороби або смерті рідних, близьких, особисті, сімейні нещастя; невдачі, невлаштованість, неприємності по роботі, нерозділене почуття (любов), очікування важливої ​​події (наприклад, вступні іспити, зміна сімейного статусу), очікування життєво важливих результатів, рішень, ситуацій.

Занепокоєння, тривожний стан супроводжують деякі соматичні захворювання, впоратися із якими можна простими засобами. Серед таких захворювань найчастіше зустрічаються: підвищена активність щитовидної залози (тиреотоксикоз), стенокардія (порушення коронарного кровообігу), низький рівень цукру в крові (гіпоглікемія), надлишок гормонів, що виробляються наднирниками, побічна дія деяких лікарських засобів, синдром абстиненції - утримання від нікоти алкоголю чи наркотиків, снодійних.

Настання тривожного стану багато в чому залежить від особистісних якостей людини, при цьому відіграють роль: ступінь психічної стійкості, форма світосприйняття (оптимістична, песимістична), низька самооцінка, втрата впевненості у собі.

Тривога- поширений симптом серйозних психічних хвороб (шизофренія, маніакально-депресивний психоз та ін), проте найбільш часто вона виникає як прояв тривожно-недовірливої ​​форми депресії.

Симптоми, які вимагають звернення до лікаря.

Дуже важливо не пропустити соматичне захворювання, що супроводжується тривожністю; ознаками такого захворювання можуть бути:

1. біль у грудях, чи віддає вона в руку, шию, щелепу; відчуття стиснення, особливо в лівій стороні грудей, нерівномірне або прискорене серцебиття;

2. задишка, прискорене або утруднене дихання;

3. високий кров'яний тиск;

4. тривожний стан настає натще або після великого фізичного навантаження (це нерідко при діабеті); нудота, блювання, відрижка, розлад шлунка, втрата ваги;

5. оніміння або поколювання в долонях, ступнях ніг чи інших частинах тіла; м'язова слабкість, тремтіння, непритомний стан;

6. постійне відчуття жару чи тепла, сухість у роті, пітливість;

7. тривожний стан настає перед менструацією;

8. тривога починається після прийому якогось лікарського препарату або, навпаки, при його скасуванні; при спробі кинути палити, вживати алкоголь чи наркотики.

Не менш важливо виявити і ознаки тривожно-недовірливої ​​форми депресії, серед яких заслуговують згадки:

1. недавнє переживання трагічного випадку;

2. необґрунтована тривога та побоювання з приводу принаймні двох життєвих ситуацій протягом 6 міс., що супроводжуються тремтінням м'язів або їх напругою, сухістю в роті, припливами, труднощами концентрації, дратівливістю, полохливістю;

3. хвилювання, занепокоєння, тривога, що заважають займатися повсякденними справами;

4. тривога супроводжується панічними настроями, страхами (наприклад, страх вийти з приміщення; страх опинитися в незручному становищі).

В основі лікування занепокоєння та тривожності лежить навчання пацієнта вмінню розслаблятися (релаксації), аналізувати джерело страхів та тривоги, а також психотерапія. У більшості випадків виявляється достатньо цих заходів, можливо, із застосуванням м'яких седативних засобів. У разі тривожно-недовірливої ​​форми депресії за призначенням лікаря використовують антидепресанти (іміпрамін, амітриптилін та ін), препарати літію (літію оксибутират), бета-блокатори (пропранолол); у періоди погіршення застосовують транквілізатори – бензодіазепіни (наприклад, Діазепам).

Правильне та регулярне харчування.

Регулярні заняття фізичними вправами.

Розумне поєднання роботи та відпочинку; заняття улюбленою справою (хобі).

Спокійний порядок дня, теплий душ або ванна на ніч.

Стежити за диханням (глибоке дихання допомагає розслабитись), дихати повільно.

Спілкування із людьми свого кола.

Безрецептурні препарати.

Вітаміни (особливо В, B fi ; пантотенова кислота; вітаміни С, Е) та мінеральні солі (цинк, магній, кальцій): Вітаспектрум, Вітатресс, Дуовіт.

Валеріани корінь із кореневищем (брикети, настоянка, екстракт у таблетках).

Пухирника трава (брикети, настоянка, екстракт рідкий).

Збір заспокійливий.

Корвалол, Валокордін, Валосердін.

Геларіум Гіперікум.

Дітям не властиві тривожні стани. У підлітків перед іспитами можуть виникати страхи та тривога. У цих випадках слід заспокоїти підлітка, вселити в нього почуття впевненості у своїх силах, у крайньому випадку можна напередодні іспиту дати один із зазначених вище заспокійливих засобів.

Тривожні стани (розлади) – поширене явище у наш непростий час. Виявляються підвищеною збудливістю нервової системи. Характеризуються наявністю страхів та тривожності, часто необґрунтованих.

Кожен із нас відчував щось подібне під час певних подій у житті – стресу, іспиту, важкої, неприємної розмови тощо. Триває почуття тривоги та страху, як правило, недовго і незабаром минає.

Однак для деяких людей відчуття тривоги стає майже нормою, що заважає жити повноцінним життям. До того ж може призвести до неврозу та збільшує ризик розвитку серйозних психічних недуг.

Як позбутися тривожного стану дорослим людям? Які аптечні та народні засоби можна використовувати для його усунення? Поговоримо про це на цій сторінці «Популярно про здоров'я» сьогодні:

Ознаки

Тільки на перший погляд такі відчуття без причини. Постійна тривожність, нервова напруга, страхи можуть бути ранніми ознаками розвитку патологій серцево-судинної та нервової систем, різних уражень головного мозку.

Але найчастіше це тісно пов'язане зі стресом. Тому симптоматика виявляється у характерних для стресу ознаках:

Частий головний біль, запаморочення, прискорене серцебиття, відсутність або погіршення апетиту;

Безсоння та порушення сну (складності із засинанням, поверхневий сон, нічні пробудження та ін);

Здригання від несподіваних звуків, голосного голосу;

Тремтіння пальців рук, часті позиви до сечовипускання;

Якщо стан тривоги "без причини" зберігається тривалий час, виникає пригніченість, смуток, постійно присутні негативні думки.

Людина відчуває безнадійність та безпорадність. У нього знижується самооцінка, він втрачає інтерес до улюблених занять, вважає себе нікчемним, нерідко виявляє агресію стосовно близьких.

Якщо ви спостерігаєте подібні відчуття, що робити з ними, запитаєте Ви… Так ось найкращим виходом із ситуації буде відвідування фахівця. Спочатку зверніться до лікаря загальної практики, який призначить обстеження. За його результатами видасть направлення до вузького фахівця, який призначить лікування індивідуально. Або одразу запишіться на прийом до невропатолога.

Якщо зробити це якомога раніше, можливо не знадобиться лікування за допомогою серйозних ліків і можна буде обійтися рослинними препаратами та народними засобами.

Як проводиться лікування у дорослих?

Лікування цього порушення завжди проводиться комплексно: лікарські засоби, психологічна допомога, зміна способу життя.

При необхідності пацієнту призначають транквілізатори та антидепресанти. Проте психотропні засоби лише знижують симптоми, сприяють полегшенню стану. Самої проблеми вони не усувають. До того ж, мають серйозні побічні ефекти та протипоказання.
Тому якщо в процесі діагностики у пацієнта не виявлено серйозного захворювання, при якому стан тривожності є одним із симптомів, використовують методи когнітивної психотерапії, проводять поведінкове лікування.

За допомогою цих методик пацієнту допомагають усвідомити свій стан і навчитися справлятися з почуттям тривожності та страху без причини.

Крім цього, пацієнтам рекомендують приймати рослинні препарати, які можна вільно купити в аптеці. Порівняно із синтезованими ліками, вони діють ефективно, безпечні та мають набагато менше протипоказань та побічних ефектів.

Аптечні засоби

Існує велика кількість рослинних препаратів, які використовують для лікування тривоги без причини. Перерахуємо деякі:

Новопасит. Ефективний при тривожності, нервозності, нервовій напрузі, різних порушеннях сну, безсоння.

Нервогран. Застосовують при комплексному лікуванні неврозів, тривожних станів, а також безсоння та головного болю.

Персен. Ефективний заспокійливий засіб. Усуває тривожність, страхи, покращує якість сну.

Санасон. Позитивно впливає на центральну, вегетативну нервову систему, розслаблює, заспокоює, відновлює психічну рівновагу.

Як народні засоби знімають стан тривоги, що робити для цього?

Приготуйте настоянку із рослинного збору: насипте в літрову банку 2 ст.л сушеної меліси, 1 ч.л дрібно посіченого кореня дягиля. Додайте цедру одного лимона, 0,5 ч.л меленого мускату, щіпку меленого насіння коріандру та дві гвоздики. Долийте горілки до верху.

Банку закрийте і залиште там, де потемніше та прохолодніше, на 2 тижні. Потім процідіть і додайте|добавляйте| засіб до чаю: 1 ч.л на чашку.

Заспокоїти нерви та підвищити тонус організму допоможе настій горицвіту (адонісу): 1 ст.л сухої рослини на чашку окропу. Утепліть рушником, дочекайтеся охолодження, процідіть. Приймайте по ковточку протягом дня.

Змініть спосіб життя!

Щоб лікування пішло на користь, доведеться змінити спосіб життя:

В першу чергу, слід відмовитися від алкоголю та куріння, а також мінімізувати споживання напоїв, що бадьорять, які збуджують нервову систему: міцної кави, міцного чаю, різних тоніків.

Займіться цікавою для вас справою, знайдіть хобі, ходіть до тренажерної зали, відвідуйте спортивні заходи, секції тощо. Це допоможе вам вирватися з рутини буднів, підвищить інтерес до життя, приведе до нових знайомств.

Однак пам'ятайте, що постійне перебування в стані тривоги, безпричинного страху є передумовою розвитку серйозних нервових розладів і психічних захворювань. Тому якщо вам не вдається впоратися самостійно, не чекайте, коли саме пройде і зверніться до фахівця.

Тривожним станом називають психологічний розлад, який пов'язаний з різними інтенсивністю, а також тривалістю стресовими впливами. Виявляється як необгрунтованого хвилювання. На думку психологів, занепокоєння після пробудження може виникнути у абсолютно здорової людини. Але якщо такий стан періодично повторюється без явних на те причин, це вказує на наявність захворювання. Спробуємо розібратися, чому виникає тривога після сну та як боротися з проявами неврозу.

Тривожний невроз може виникнути внаслідок дії і фізіологічних, і психологічних чинників. Відіграє важливу роль також спадковість. Тому пошук причин розладів у дітей спочатку починається з анамнезу батьків.

Серед психологічних факторів основний вплив має:

1. Емоційне переживання. Наприклад, тривожний невроз може стати наслідком загрози раптових змін на роботі, в особистому житті, а також глибоких переживань із цього приводу.
2. Сильне емоційне потяг різного генезу (статевий, агресивний тощо). Під впливом певних ситуацій переживання можуть активізуватись.

Чинники фізіологічного характеру

Сприяють тривожному стану порушення ендокринної системи і гормональний зсув, що розвивається на цьому фоні. Наприклад, проявляється у вигляді органічних змін у надниркових залозах або певних ділянках мозку, які відповідають за вироблення гормонів. Останні, у свою чергу, контролюють виникнення тривоги, страху та регулюють настрій. Також викликати невроз може сильне фізичне навантаження та тяжкі наслідки захворювання.

Усі наведені причини можуть бути лише передумовами появи тривожного синдрому. Розвиток захворювання відбувається безпосередньо у поєднанні з сильною психологічною напругою.

Особливо впливає на тривожний стан вживання спиртних напоїв. У такому разі почуття тривоги проявляється найчастіше вранці після пробудження. Основна причина – алкоголізм. Подібні симптоми тривоги пов'язують із похмільним синдромом. Розглянемо основні ознаки тривожного неврозу.

Ознаки тривоги

Відомі кілька проявів тривожного неврозу. Вони включають психічні прояви, а також соматичні та вегетативні розлади.

Симптоми психічного характеру

Після пробудження з'являється несподіване, безпричинне і незрозуміле відчуття тривоги. Може статися напад. За результатами досліджень було виявлено, що людина відчуває невизначене почуття катастрофи, що насувається. З'являється почуття тремтіння і різка слабкість.

Такий напад може раптово виникнути і так само відступити. Середня тривалість становить близько двадцяти хвилин. Після пробудження найчастіше з'являється почуття нереальності подій, що відбуваються навколо. Хворий може не орієнтуватися у просторі.

Також для тривожного неврозу характерні симптоми іпохондрії (людина надмірно переймається станом власного здоров'я). З'являється розлад сну, різкі зміни настрою, швидка стомлюваність. На початковому етапі захворювання тривога виникає раптово без причини. Потім у міру розвитку захворювання перетворюється на хронічну форму.

Розлади соматичного, а також вегетативного генезу

Прояви можуть бути різними. З'явиться запаморочення та головний біль. Досить важко визначити її локалізацію. Також болючі відчуття можуть перейти в ділянку серця. Рідше при тривозі з'являється прискорене серцебиття, задишка та нестача повітря. Захворювання може супроводжуватися проблемами із шлунково-кишковим трактом. Виникає нудота та розлад стільця.

Види тривожного розладу

Ще минулого століття вчені в результаті досліджень виявили феномен парадоксальної сонливості. За клінічними даними, хворі ввечері відчували нестримне бажання спати. Але варто їм лягти в ліжко, як сонливість відступала. Розлад сну, своєю чергою, вплинув і стан після пробудження. Розглянемо основні категорії тривожних станів.

Неглибокий, уривчастий сон із періодичним пробудженням

Найчастіше людина різко прокидається після жахливих сновидінь. Після пробудження виникає страх і тривога. Такі афективні розлади, як правило, супроводжуються неповним пробудженням. Пацієнт неадекватно сприймає рівень реальності. Досить складно знову заснути. Втома накопичується. Порушення може повторюватись кілька разів протягом ночі.

Також відомі випадки, коли нічне пробудження виникає раптово без причини. Найчастіше сон переривається близько двох чи чотирьох годин. Потім з'являється занепокоєння, як правило, пов'язане з пережитою конфліктною ситуацією. За результатами досліджень було встановлено, що пацієнти після пробудження думали про те саме, про що перед сном. Повторний сон довгий час не настає.

Такі порушення призводять до різкої зміни афекту. Виникає почуття страху чи тривоги. Переживання можуть бути пов'язані із соматичними розладами. Також занепокоєння супроводжується підвищеною агресивністю до оточуючих. На думку хворого, всі довкола винні у порушенні його сну. Такий стан часто спостерігається у хворих з істеричним неврозом.

Як позбутися тривоги ви можете дізнатися з відео:

Короткочасний сон після раннього пробудження

Досить рідкісна форма захворювання. Пацієнти прокидаються від 4 до 6 години ранку. Виникає виражене відчуття сонливості, потім афективно-емоційна напруга. Тривогу та переживання викликає безпосередньо факт раннього пробудження. Якщо пацієнт докладе зусиль, то незабаром засне. Але мине кілька хвилин, і знову сон перерветься. Цикл може повторюватись кілька разів протягом ночі. Виникає почуття млявості, розбитості.

Пацієнти скаржаться відсутність повноцінного відпочинку. Вони можуть заснути вранці та проспати кілька годин. Після чого почуваються набагато краще. Але оскільки хворим потрібно йти на роботу або виконувати домашні зобов'язання, додатковий сон стає недозволеною розкішшю. Постійна втома і почуття тривоги, що повторюється, викликає психотравмуючий ефект.

У ході клінічних випробувань та спостережень за хворими з неврозами відчуття дискомфорту, почуття млявості, розбитості після пробудження, а також постійне бажання спати віднесли до поняття дисомнія.

Крім характерних розладів, посилює також захворювання підвищена тривожність. Страх може вплинути на виникнення іпохондрії.

Прикордонна стадія

Протягом ночі хворий може добре спати. Відпочинок відповідає основним параметрам по глибині та тривалості фаз сну. Але після пробудження пацієнт сумнівається, чи спав він цієї ночі. Якщо факт сну доводять рідні чи лікар після дослідження, пацієнт може засумніватися як свого сну. Як правило, відвідують думки про його неповноцінність та недостатність. Виражена сонливість вдень не відзначається. Але ближче до вечора посилюється тривожний стан у міру наближення часу відпочинку.

Усі проведені спостереження доводили зв'язок тривожного стану після пробудження із шлунково-кишковими, серцево-судинними захворюваннями, а також сексуальними розладами.

Діагностичні методи

Щоб встановити правильний діагноз, людині із симптомами тривожного стану слід звернутися до психолога. Але додатково може знадобитися висновок інших лікарів (при скаргах на частий головний біль та інші системні розлади), якщо конкретної патології не виявлено.

Також лікар має переконатися у відсутності ознак психозу. Щоб визначити стан пацієнту, пропонують пройти легкий тест. Хворі із неврозом реально оцінюють свої проблеми. Психоз викликає сильні порушення сприйняття. Людина не усвідомлює серйозності свого стану.

Способи лікування тривожного неврозу

Набагато простіше позбутися неврозу на початковому етапі захворювання. Тому потрібно своєчасно звернутися за допомогою до фахівця. Лікування таких симптомів залежно від складності та стадії здійснюють психіатри та психологи. За результатами обстеження лікар пропише кілька способів лікування:

1. Курс психотерапії.
2. Медикаментозне лікування.
3. Відновлювальний період у санаторно-курортному закладі.

Для зняття симптомів тривожного неврозу насамперед проводять сеанси психотерапії. Головне завдання лікаря – щоб пацієнт усвідомив причини вегетативних та соматичних порушень. Такі ж сеанси сприяють розслабленню та зняттю стресу. Додатково може знадобитися розслаблюючий масаж та фізіопроцедури.

Тривога – це одна з індивідуальних психологічних особливостей особистості, що виявляється підвищеною схильністю людини до занепокоєння, тривозі, страху, який часто не має під собою достатніх підстав. Охарактеризувати цей стан можна як переживання дискомфорту, передчуття певної загрози. Тривожний розлад прийнято відносити до групи невротичних розладів, тобто до психогенно зумовлених патологічних станів, що характеризуються різноманітною клінічною картиною та відсутністю порушень особистості.

Стан тривожності може виявлятися у людей будь-якого віку, у тому числі й у маленьких дітей, проте, згідно зі статистикою, найчастіше від тривожного розладу страждають молоді жінки у віці двадцяти-тридцяти років. І хоча час від часу, перебуваючи в певних ситуаціях, кожна людина може відчувати тривогу, про тривожний розлад йтиметься, коли це почуття стає надто сильним і неконтрольованим, що позбавляє людину можливості вести нормальне життя і займатися звичною діяльністю.

Існує ціла низка порушень, у симптоматику яких входить тривога. Це фобічне, посттравматичне стресове або панічне розлад. Про звичайну тривожність, як правило, йдеться, при генералізованому тривожному розладі. Надмірно гостре почуття тривоги змушує людину турбуватися практично постійно, а також відчувати різні психологічні та фізичні симптоми.

Причини розвитку

Точні причини, що сприяють розвитку підвищеної тривоги науці, невідомо. В одних людей стан тривожності з'являється без видимих ​​причин, в інших стає наслідком пережитої психологічної травми. Вважається, що певну роль тут може й генетичний чинник. Так, за наявності певних генів у мозку виникає певний хімічний дисбаланс, як і викликає стан психічної напруженості і тривоги.

Якщо взяти до уваги психологічну теорію про причини виникнення тривожного розладу, то почуття тривоги, а також фобії спочатку можуть виникати як умовно-рефлекторна реакція на будь-які дратівливі стимули. Надалі аналогічна реакція починає виникати і за відсутності такого стимулу. Біологічна теорія свідчить, що тривога є наслідком деяких біологічних аномалій, наприклад, при підвищеному рівні продукування нейромедіаторів – провідників нервових імпульсів у мозку.

Також підвищена тривожність може стати наслідком недостатньої фізичної активності та нераціонального харчування. Відомо, що для підтримки фізичного та психічного здоров'я необхідний правильний режим, вітаміни та мікроелементи, а також регулярна фізична активність. Їхня відсутність негативно впливає на весь людський організм і може стати причиною тривожного розладу.

У деяких людей стан тривожності може бути пов'язаний з новим, незнайомим навколишнім середовищем, що здається небезпечним, власним життєвим досвідом, у якому мали місце неприємні події та психологічні травми, а також особливостями характеру.

Крім того, такий психічний стан, як тривога, може супроводжувати багато соматичних захворювань. Насамперед, сюди можна віднести будь-які ендокринні порушення, у тому числі й гормональний збій у жінок при клімаксі. Раптове відчуття тривоги іноді стає провісником інфаркту, а також може свідчити про зниження рівня цукру в крові. Психічні захворювання також часто супроводжуються тривожністю. Зокрема, тривога є одним із симптомів шизофренії, різних неврозів, алкоголізму тощо.

Види

Серед існуючих типів тривожного розладу найчастіше у медичній практиці зустрічається адаптативний та генералізований тривожний розлад. У першому випадку людина відчуває неконтрольовану тривогу у поєднанні з іншими негативними емоціями при пристосуванні до будь-якої стресової ситуації. При генералізованому тривожному розладі почуття тривоги зберігається перманентно і може прямувати на різні об'єкти.

Існує кілька видів тривожності, найбільш вивченими і найчастіше зустрічаються з них:

У деяких людей тривога є рисою характеру, коли стан психічної напруженості є завжди незалежно від конкретних обставин. В інших випадках тривога стає своєрідним засобом уникнення конфліктних ситуацій. При цьому емоційна напруга поступово накопичується і може призвести до фобій.

Для інших людей тривога стає зворотним боком контролю. Як правило, стан тривожності характерний для людей, які прагнуть бездоганності, мають підвищену емоційну збудливість, нетерпимість до помилок, що турбуються про власне здоров'я.

Крім різноманітних видів тривожності, можна виділити і основні її форми: відкриту та закриту. Відкриту тривогу людина переживає усвідомлено, у своїй такий стан то, можливо гострим і нерегульованим чи компенсованим і контрольованим. Усвідомлювану і значиму для конкретної особистості тривожність називають «насаджуваною» чи «культивованою». У разі тривога виступає як своєрідного регулятора активності людини.

Прихований тривожний розлад трапляється набагато рідше, ніж відкритий. Така тривога є різною мірою неусвідомлюваною і може виявлятися у поведінці людини, надмірному зовнішньому спокої тощо. У психології такий стан іноді називають "неадекватним спокоєм".

клінічна картина

Тривожність, як і будь-який інший психічний стан здатне виражатися різних рівнях людської організації. Так, на фізіологічному рівні тривога може викликати такі симптоми:

На емоційно-когнітивному рівні тривога проявляється у постійній психічній напруженості, почутті власної безпорадності та незахищеності, страхом і занепокоєнням, зниженням концентрації уваги, дратівливістю та нетерпимістю, неможливістю зосередитися на конкретній задачі. Ці прояви нерідко змушують людей уникати соціальних взаємодій, шукати причин не відвідувати навчання чи роботу тощо. Внаслідок цього стан тривоги тільки посилюється, також страждає і самооцінка хворого. Надмірно концентруючись на власних недоліках, людина може почати відчувати огиду до себе, уникати будь-яких міжособистісних взаємин і фізичних контактів. Самотність і почуття «второсортності» неминуче призводять до проблем професійної діяльності.

Якщо розглядати прояви тривоги на поведінковому рівні, то вони можуть полягати в нервовому, безглуздому ходінні по приміщенню, хитанні на стільці, стукання пальцями по столу, смиканні власної пасма волосся або сторонніх предметів. Звичка гризти нігті також може бути ознакою підвищеної тривоги.

При тривожних порушеннях адаптації людина може відчувати ознаки панічного розладу: раптові напади страху з проявом соматичних симптомів (задишка, прискорене серцебиття і т.д.). При обсесивно-компульсивному розладі першому плані у клінічної картині виходить нав'язливі тривожні думки та ідеї, які змушують людину постійно повторювати одні й самі дії.

Діагностика

Діагностика тривоги повинна проводитися кваліфікованим лікарем-психіатром на підставі наявних у пацієнта симптомів, які мають спостерігатися протягом кількох тижнів. Як правило, виявити тривожний розлад не важко, проте складнощі можуть виникнути при визначенні конкретного його типу, оскільки багато форм мають однакові клінічні ознаки, але відрізняються часом та місцем виникнення.

Насамперед, підозрюючи тривожний розлад, фахівець звертає увагу на кілька важливих аспектів. По-перше, наявність ознак підвищеної тривожності, до яких можуть належати порушення сну, тривога, фобії і т.д. По-друге, враховується тривалість перебігу наявної клінічної картини. По-третє, необхідно переконатися, що всі наявні симптоми не є реакцією на стрес, а також не пов'язані з патологічними станами та ураженнями внутрішніх органів та систем організму.

Саме діагностичне обстеження проходить у кілька етапів і крім докладного опитування пацієнта включає оцінку його психічного стану, а також соматичне обстеження. Тривожний розлад слід відрізняти від тривоги, що часто супроводжує алкогольну залежність, оскільки у разі вимагає зовсім інше медичне втручання. З результатів проведеного соматичного обстеження також виключаються захворювання соматичної природи.

Як правило, тривога - це стан, що піддається корекції. Метод лікування підбирається лікарем залежно від переважаючої клінічної картини та передбачуваних причин розладу. Сьогодні найчастіше використовується медикаментозна терапія з використанням препаратів, що впливають на біологічні причини тривоги та регулюють продукцію нейромедіатрів у головному мозку, а також психотерапія, спрямована на поведінкові механізми появи стану тривоги.

Тривожні стани - це такі розлади, у яких людина відчуває сильну, найчастіше, необгрунтовану тривогу чи страх. Цей стан характеризується підвищеною збудливістю нервової системи, проявляється симптомами, що нагадують ознаки певних захворювань. Діагностикою, лікуванням тривожних станів займаються лікарі-невропатологи.

Чим лікується тривожний стан, симптоми, яке лікування, чому виникає тривожний стан? Про все це ми поговоримо сьогодні з вами.

Симптоми тривожного розладу

Основним симптомом, безумовно, є постійна тривога, переживання іноді – страх. Ці відчуття найчастіше безпідставні і не мають зрозумілої причини. Періодично вони посилюються, викликаючи панічну атаку.

Усе це супроводжується характерними фізіологічними симптомами, що з боку вегетативної нервової системи. Спостерігаються ознаки, що зазвичай супроводжують хвороби внутрішніх органів: кашель, біль за грудиною, або животі. Хворі часто скаржаться на утруднене дихання, відчуття кома у горлі.

До інших симптомів тривожного неврозу відносяться:

Відчуття нереальності того, що відбувається;
- дезорієнтація, запаморочення, погіршення зору;
- Іпохондрія – стан зайвої турботи про своє здоров'я. Плаксивість, що переходить у дратівливість;
- напади посиленого серцебиття, почуття нестачі повітря, а також непритомність і задишка в стані спокою. Часта зміна настрою, підвищена стомлюваність.

Нерідко у людей із цією патологією спостерігаються (страх певних ситуацій, предметів). Найчастіше зустрічаються: агорафобія, клаустрофобія, нозофобія, соціальна фобія, а також страх комах, змій, висоти і т.д.

Досить часто симптоми, що супроводжують тривожний стан, часто зустрічаються при інших хворобах. Тому хворі часто безуспішно лікуються в інших фахівців.

Чому виникає тривожний стан? Причини патології

Лікарі відносять тривожний стан до неврозів, психічних розладів, що розвиваються на тлі короткого або тривалого стресу. Причиною може стати емоційне потрясіння, нервова перевтома, а також надмірні фізичні чи психічні навантаження.

Часто причиною є спадкова схильність. За наявності близьких родичів, які мають аналогічний діагноз, ймовірність розвитку цього синдрому підвищується вдвічі.

Тривожний стан може виникати через гормональний збій, або внаслідок порушення функцій органів ендокринної системи.

Фахівці відзначають, що при латентному перебігу цієї патології, можливе загострення, спричинене будь-яким потрясінням (втрата близької людини, звістка про тяжку хворобу, переїзд до іншого міста тощо).

Як коригується тривожний стан? Лікування стану

Терапія даної патології залежить від її ступеня та тяжкості перебігу. Наприклад, легкі прояви тривожності усуваються за допомогою сеансу масажу, фізіотерапевтичних процедур та акупунктури. Проводять сеанси психотерапії, створені задля усвідомлення людиною свого хворобливого стану та оволодіння навичками виходу з нього.

При більш складних випадках, а також при загостренні тривожного розладу пацієнту призначають препарати-транквілізатори, необхідні психотропні препарати та антидепресанти. При необхідності лікар призначить снодійні засоби. Крім медикаментозного лікування, пацієнту призначають психотерапевтичне лікування.

До складу медикаментозної терапії також включають гомеопатичні препарати, використовують засоби народної медицини із застосуванням рослин, що мають заспокійливий, легкий снодійний ефект.

Народні засоби лікування тривожного стану

Для зниження інтенсивності симптомів тривожності, для усунення безсоння попийте відвар із перцевої м'яти. Для приготування насипте в невелику каструлю 1 ст. л. сушеної трави. М'яту залийте 200 мл окропу. Закип'ятіть, нудьте на слабкому спеку 10 хв. Заберіть з вогню, зачекайте, нехай охолоне. Проціджений теплий відвар пийте на ніч, перед сном та вранці, після пробудження. Рекомендований прийом: по половині склянки відвару.

Дрібно поріжте свіжу траву огірника (вона росте на ділянках у багатьох дачників). Залийте 1 ст. л. трави склянкою окропу. Настій буде готовий за півгодини. Його процідіть, пийте перед їжею по половині склянки. Цей засіб допоможе заспокоїтися, зменшить тривогу, покращить настрій. Можна не лише готувати настої, а й додавати свіжий огірковик до овочевих салатів. Будьте здорові!