Чому після 55 років пішли місячні. У якому віці закінчуються місячні: що потрібно знати про клімакс

Як запобігти неприємним симптомам клімаксу?

На запитання читачок відповідає лікарка першої кваліфікаційної категорії жіночої консультації Ленінського району м. Воронежа Людмила Олексіївна Ільченко.

"Від чого залежить вік, у якому зазвичай настає клімакс? Чи можуть вплинути кількість пологів, регулярність інтимного життя, стреси?"
В. Петрова, м. Саранськ

Вік наступу клімаксу визначається насамперед спадковістю. Якщо у мами та родичок по жіночій лінії клімакс був раннім, майже напевно їхню долю розділить і дочка. Зупинити або сповільнити внутрішній біологічний годинник неможливо. На сьогоднішній день не знайдено коштів, здатних запобігти недостатній активності яєчників, що передається у спадок.

Можуть наблизити настання клімаксу перенесені гінекологічні операції, сильний та тривалий стрес, інфекційні хвороби під час статевого дозрівання. Клімакс може початися раніше при тяжких захворюваннях, виснаженні.

Настання менопаузи призводить до видалення яєчників або порушення їх функції внаслідок опромінення або хіміотерапії. Вважається, що на 1-3 роки швидше настає клімакс у жінок, які багато курять.

Кількість вагітностей та пологів на вік, у якому настає клімакс, не впливає.

Таким чином, віддалити вік вступу до клімактеричного періоду практично неможливо. Але можна постаратися не прискорювати хід внутрішнього біологічного годинника. Особливо важливо уникати куріння та при тривалих стресових станах звертатися за допомогою до фахівця.

"Мені 48 років. Рік тому місячні стали рідше і менш рясні. Так тривало 8 місяців, потім цикл відновився і став як раніше. Що це було? Невже в мене почався клімакс?"
Л. Ст, м. Тамбов

Основний прояв нормального клімаксу - рідкісні і менш рясні менструації.

Тимчасове порушення менструального циклу може свідчити про наближення клімаксу. Але стверджувати, що клімакс уже розпочався, не варто. Зміна характеру місячних була, швидше за все, провісником майбутньої гормональної перебудови.

Вам потрібно здатися гінекологу. За результатами аналізу крові на гормони – ФСГ, ЛГ, пролактин – лікар зможе зробити висновок, у чому була причина збоїв у менструальному циклі.

"Чи є якісь переваги в пізньому клімаксі? У моєї подруги він почався в 44, а мені вже 56, але я, як і раніше, не відчуваю жодних змін у своєму організмі".
Наталія Четверікова, Московська обл.

Середній вік настання клімаксу у країнах помірного клімату, до яких належить і Росія, – близько 50 років. Більшість жінок менструації припиняються віком від 45 до 55 років. У 5 жінок зі 100 регулярні менструації продовжуються і після 55, а в деяких і після 60 років. У 3% жінок природний клімакс починається ще 40.

Помічено, що найлегше переносять клімакс ті жінки, у яких він настав у середньому віці. Ранній клімакс, як правило, триває довго та частіше супроводжується неприємними симптомами.

Пізній вік вступу в клімактеричний період певною мірою корисний. На організм довше впливають естрогени, що захищають серце та судини. У жінки пізніше починає старіти шкіра і волосся, довше зберігається жіночність фігури.

Єдиний реальний мінус пізнього клімаксу полягає у невеликому підвищенні ймовірності раку грудей або раку яєчників. Тому вам, та й усім іншим, обов'язково потрібно 1 раз на рік проходити профілактичні огляди у лікаря-гінеколога та робити мамографічне дослідження.

"Мені 53 роки, ось уже кілька місяців мене мучать припливи та дратівливість. Що потрібно робити, щоб легше перенести клімакс?"
Тетяна Васильєва, м. Москва

Клімакс - це не захворювання, а лише період адаптації організму до зниженого гормонального рівня. Рекомендується не курити, обмежити вживання алкогольних напоїв. Важливо збагатити раціон кальцієм, є добре збалансовану їжу з низьким вмістом тваринних жирів, займатися фізичними вправами.

Більше буваєте на свіжому повітрі, тому що під дією сонячного світла в організмі синтезується дуже важливий вітамін D. Небезпечно сідати на жорсткі, особливо безбілкові, дієти, оскільки вони є додатковим стресом для організму.

Спровокувати припливи можуть гарячі напої, алкоголь, гостра їжа, фізична перенапруга, хвилювання, надто теплий одяг. Потрібно простежити, які фактори викликають припливи саме у вас, і намагатися уникати їх.

Жінкам із середньовираженими симптомами клімаксу часто допомагає вітамін Е. Прекрасними його джерелами є паростки пшениці, горіхи, олії.

Якщо ці прості заходи не допоможуть, зверніться до лікаря. Існує ряд сучасних замісних гормональних препаратів, які можуть полегшити прояви клімаксу.

"Зараз багато говорять про шкоду гормонів. Наскільки це відповідає дійсності? Можливо, їх зовсім не варто сприймати?"
Олена Гриневич, м. Новгород

По суті, ці ліки "обдурюють" організм. Він отримує недостатні йому гормони якраз у тому кількості, щоб не "обурюватися", але в набагато меншому, ніж вироблялося яєчниками. Тому процес перебудови не сповільнюється, а йде плавно та практично безболісно.

Питання, наскільки широко потрібно використовувати замісну гормонотерапію, досі залишається відкритим. Багато фахівців схиляються до того, що замісна терапія виправдана, якщо жінка відчуває себе дуже погано, а симптоми клімаксу значно знижують її працездатність.

Хоча гормональні препарати полегшують стан, допомагають менше старіти, для організму вони не байдужі. Тому, якщо нездужання можна зазнати, краще змиритися з симптомами, проте уникнути небезпек від призначення терапії.

Якщо сили терпіти немає, потрібно, щоб схему підбирав дуже хороший фахівець. При лікуванні гормональними засобами рекомендується періодично робити мамографія.

Якщо молочної залозі є вузлові освіти, замісна терапія не проводиться. Протипоказано гормональне лікування також при хворобах печінки, цукровому діабеті, порушеннях в системі згортання крові і при пухлинах будь-якого походження.

Замість гормонів лікар може підібрати гомеопатичні засоби та препарати, що містять фітоестрогени – "Клімактоплан", "Ременс" та інші. Вони теж полегшують симптоми клімаксу, хоча сила їхньої дії, звичайно, помітно поступається гормональним препаратам. При підвищеній дратівливості та безсонні непогано допомагає новий гомеопатичний препарат "Клімасед-клінік".

На всі прояви клімактеричного синдрому впливає негормональний препарат Енерліт-Клима.

Із сучасних лікарських рослинних препаратів успішно застосовується препарат "Клімадинон", ефективний у лікуванні помірних клімактеричних симптомів. Клімадинон зменшує припливи, знімає дратівливість, нормалізує сон, а також позитивно впливає на збереження кісткової тканини.

"Чи можлива вагітність у період клімаксу?"
Світлана, м. Санкт-Петербург

Здатність завагітніти знижується вже в той період, коли у жінки після 40 років менструації стають нерегулярними або мізерними.

Однак іноді може виникнути тимчасове гормональне тло, сприятливе для зачаття. "Несподівані" вагітності у жінок віком від 45 до 50 років не рідкість.

Про здатність жінки до зачаття може з високою ймовірністю сказати гормональний аналіз крові. Головний показник, який оцінює лікар, – рівень фолікулостимулюючого гормону – ФСГ. Цей гормон керує функцією яєчників. При значному його зниженні яйцеклітини перестають дозрівати.

Вважається, що якщо менструацій був один рік, то завагітніти неможливо.

Обговорення

Загалом у мене не пізній період. Натрапила на статтю - вирішила поділитися корисною порадою. Упевнена, що ті, хто вже зіткнувся з клімаксом - добре розуміють про який дискомфорт йдеться. Рекомендую наступне – Менопейс не гормональний препарат і його можна починати пити незалежно від циклу. Я в нього мало вірила, але допомагає справді добре. Не швидко, але припливи приблизно на 3 тижні прийому пройшли і настрій з'явився, сил додалося, але це і препарат не гормональний. Мені дуже подобається, тільки їм можна сказати і рятуюсь.

10.12.2015 12:16:37, Валерія 770

Мама приймала ремінь, їй він сподобався. І хоч у статті йдеться про більш м'яку дію ременя, мама говорила, що ефект вона помітила вже за кілька днів.

Стаття чудова. Насправді жінкам дуже важливо в такому віці знати більше інформації. І ось до останнього посту, хочу підтримати. Просто сама клімат п'ю. Ну саме в цьому препараті знайшла підтримку. Адже багато хто рятується по-різному, хтось нічого не приймає. А мені ось потрібна була допомога, а гормони не підходили. Так,що шукайте собі кожен сам помічника)

Я приймаю Клімафіт (негормональні капсули) близько трьох місяців. Не знаю, як жила раніше без нього. Мучили: безсоння, серцебиття, запаморочення, стрибав тиск. Після того як почала приймати Клімафіт 911, десь через тиждень симптоми почали потихеньку йти. Зараз почуваюся добре. Звичайно, це все індивідуально, але спробувати раджу.

19.07.2012 22:04:04, Софіяна

Стаття цікава і корисна, але на жаль, наприкінці припущена помилка про те, що ФСГ під час клімаксу знижується. Все навпаки - саме підвищення ФСГ говорить про наближення або настання клімаксу. Можна легко перевірити, подивившись на сайтах норм лабораторії для цього гормону.

03.07.2009 03:27:59, karkade

Скажіть, що за preparat Mulimen S, допомагає li on при mastopatii і klimakse?

22.10.2006 11:23:53, ella

Стаття дуже цікава, корисна, конкретна. Усім жінкам не тільки цікаво, корисно, але й дуже важливо знати таку інформацію для свого здоров'я, мати необхідні доступні знання про свій стан та лікування клімаксу, настання менопаузи, мати елементарну грамотність у такому важливому для себе питанні. Я повністю довірилася б такому кваліфікованому лікарю.

13.10.2006 15:39:31, Ірина

Дякуємо за інформування про нові препарати. Для мене і моїх подруг ця стаття якраз з'явилася вчасно! Я намагалася з різних джерел скласти свою думку, якими препаратами користуватися, а тепер я маю ці відомості. зміг зняти) і Жіночий лікар (зняв припливи)? Як підтримати серце, шкіру. кістки? Які тави ви б порадили? Я використовую настоянку Сафори Японської - результат вражаючий

17.05.2006 13:13:57, Надія

Дякуємо за інформування про нові препарати. Для мене і моїх подруг ця стаття якраз з'явилася вчасно! Я намагалася з різних джерел скласти свою думку, якими препаратами користуватися, а тепер я маю ці відомості. зміг зняти) і Жіночий лікар (зняв припливи)? Як підтримати серце, шкіру. кістки? Які тави ви б порадили? Я використовую настоянку Японської Сафори - результат вражаючий.

17.05.2006 13:13:15, Nadia

Коментувати статтю "Пізній клімакс"

Я приймала комплекс клімафіт 911, з вмістом фітоестрогену, вітаміну та амінокислот. Все те, що необхідно жінці при клімаксі. Забрав симптоми клімаксу, і налагодилося...

Обговорення

Я приймала комплекс клімафіт 911, з вмістом фітоестрогену, вітаміну та амінокислот. Все те, що необхідно жінці при клімаксі. Забрав симптоми клімаксу, і налагодився емоційний стан.

15.02.2019 10:35:33, marisha02

Взагалі потрібно не тільки приймати вітаміни, але й правильно харчуватися. Але навіть це мені не допомогло. Врятував мене препарат ци-клімат.

21.03.2018 15:02:03, Анна1.2

Обговорення

Мені дуже не подобалося як я пахла під час ЕКЗ та місяця 1,5 після нього. Я навіть писала про це.
Гормони вийшли і все пройшло

Сама в такому віці і працюю з кількома такими колегами: пахне від діабетиків, від тих, хто після хвороби з температурою, одна і в молодості пахла так, як і зараз, решта не пахне.

Обговорення

Зараз все частіше зустрічається ранній клімакс, різні причини, але не треба впадати у відчай, адже є спеціальні препарати, що допомагає пережити зміни в організмі і зменшити прояв симптомів, мама п'є бад на основі лігнанів, веде здоровий спосіб життя, багато подорожує і почувається чудово!

У більшості жінок клімактеричний період починається у 45-52 роки. Тільки 5% згасання репродуктивної функції відбувається набагато пізніше – після 55 років. Думки лікарів щодо цього неоднозначні, оскільки цей стан може мати як позитивне забарвлення, так і негативний. Пізній клімакс – це явище, яке потребує ретельного контролю з боку фахівців. Якщо у жінки після 53-55 років менструації не припинилися, необхідно пройти комплексне обстеження, яке дозволяє виключити небезпечні для життя патології.

Настання клімаксу у жінок пов'язане зі згасанням роботи яєчників, що призводить до втрати репродуктивної функції. Саме тоді відбувається значне зниження концентрації статевих гормонів, що цілком природним процесом. Якщо клімакс у жінок не настає після 55 і навіть пізніше, можна говорити про певне порушення.

Цей стан виникає внаслідок таких причин:

• спадкові фактори. Якщо пізня менопауза спостерігалася у матері та бабусі, то дуже велика ймовірність, що дочка буде також. Вікові зміни в організмі жінки визначаються спадковістю, що не є патологією;
• наявність пухлин. У деяких жінок клімакс довго не настає через патологічне підвищення рівня естрогену в крові. При цьому яєчники перестають функціонувати, а вироблення гормонів бере на себе пухлину. Ця патологія може виникнути у будь-якому віці. Основна ознака, що вказує на наявність пухлини – аномальне підвищення рівня естрогену;
• прийом агресивних препаратів Пізній клімакс іноді спостерігається внаслідок променевої чи хіміотерапії, які використовувалися для лікування онкологічних захворювань різної локалізації.

Чи є користь від пізнього клімаксу?

Якщо пізній клімакс викликаний природними причинами, і у жінки відсутні будь-які патології, що призводять до цього стану, слід розглядати таке явище як позитивне. Збереження високого рівня статевих гормонів після 50 років несе велику користь:

• зберігається міцність кісток. У жінок при настанні клімаксу значно підвищується ризик розвитку остеопорозу та інших захворювань, що вражають опорно-рухову систему. Наявність високого рівня статевих гормонів тривалий час дозволяє довше зберегти оптимальну концентрацію кальцію в організмі. Це попереджає ламкість кісток, що часто спостерігається при настанні клімаксу;
• психоемоційний стан стабільніше. У жінок із запізнілим клімаксом більш ясна пам'ять, міцний сон, відсутні перепади настрою, плаксивість. Вони менш схильні до депресій, ніж їх ровесниці;

• найкращий зовнішній вигляд. У жінок із високим рівнем естрогенів довше зберігається молодість. У них немає багато зморшок, оскільки організм виробляє достатню кількість колагену. Також довше не з'являється сивина, зберігається пишність волосся, пружність молочних залоз, вага залишається стабільною;
• яєчники жінки, що працюють у нормальному режимі, попереджають розвиток атеросклерозу, інфаркту та інсульту. Наявність високої концентрації статевих гормонів у крові збільшує тонус судин, позитивно впливає на стан серця, попереджає утворення холестеринових бляшок;
• жінка відчуває потяг до сексу. Виділення вагінального мастила залишається тим самим, що не дозволяє відчувати дискомфорт під час інтимного зв'язку;
• збереження дітородної функції. Оскільки яєчники функціонують у звичайному режимі, жінка має шанс зачати дитину навіть у такому віці.

Чим небезпечне таке явище?

При пізньому клімаксі значно підвищується ризик появи раку яєчників, матки чи молочної залози. Тому після 50 років жінка повинна не забувати відвідувати гінеколога та мамолога для профілактичних оглядів. Важливо своєчасно лікувати всі захворювання репродуктивної системи та виявляти будь-яку потенційну небезпеку. На ранніх стадіях позбавитися раку не так важко, а ризик летального результату мінімальний. Жінки, які спостерігають пізній настання клімаксу, повинні розуміти, що ризик розвитку злоякісних процесів можливий, але це відбувається далеко не у всіх.

Також за відсутності менопаузи необхідно не забувати про збереження репродуктивної функції. Але не багато жінок після 50 хочуть завести дитину. У цьому віці до питання контрацепції слід ставитися щонайменше відповідально, ніж у молодості.

Симптоми пізнього клімаксу

Які симптоми спостерігаються у жінки при пізньому клімаксі? Згасання репродуктивної функції після 50 років чи пізніше відбувається так само, як і в молодшому віці. Поява чи відсутність певних симптомів має індивідуальний характер. Багато жінок відзначають такі ознаки швидкого настання клімаксу:

• збільшення проміжку між місячними. Менструальні виділення у жінки стають мізерними або, навпаки, спостерігаються кровотечі;
• відчувається дискомфорт у піхву. Може навіть з'явитися значний свербіж через відсутність природного мастила;
• поява припливів. Жінка відчуває раптове відчуття жару, що локалізується у верхній частині тіла. Припливи супроводжуються підвищеним потовиділенням, можуть з'являтися вночі, викликаючи безсоння;

• спостерігається нестабільний психоемоційний стан. Жінка стає більш плаксивою, схильна до депресії;
• часто розвиваються сильний головний біль, мігрені;
• погіршення зовнішнього вигляду, що викликається швидкими процесами старіння. Шкіра жінки втрачає колишню пружність, покривається зморшками, з'являється сивина, зайва вага;
• спостерігаються стрибки артеріального тиску;
• розвиваються захворювання, що вражають серцево-судинну та опорно-рухову систему.

Чи можна жінка прискорити настання клімаксу?

Якщо пізній клімакс спровокований спадковими факторами, прискорювати його настання немає потреби. У цьому випадку жінці необхідно лише уважно ставитись до свого здоров'я та регулярно відвідувати лікаря.

Коли тривалий період збереження репродуктивної функції несе певну небезпеку, може бути ухвалено рішення про штучне придушення функціонування яєчників. Клімакс часто викликають за наявності проблем гінекологічного характеру, які неможливо усунути за високого рівня статевих гормонів. Передчасна менопауза у жінки настає при використанні наступних препаратів:

• Бусерелін та інші.

Жінці самостійно лікуватися цими препаратами категорично заборонено. Вони використовуються строго за певною схемою, оскільки можуть спричинити різні небезпечні побічні ефекти.

Як покращити самопочуття при настанні пізнього клімаксу?

Симптоми та лікування клімаксу у будь-якому віці перебувають у прямому взаємозв'язку. Якщо жінка скаржиться на погане самопочуття, її часто турбують припливи, мігрені, стрибки тиску та інші неприємні ознаки менопаузи, що наближається, приймається рішення про замісну гормонотерапію. Вона дозволяє усунути виражений дисбаланс, що є причиною всіх проблем. Застосовуються такі групи препаратів:

• лікарські засоби, що містять естрогени - Премарин, Естріол, Дерместіл. Дані препарати приймаються протягом 21-28 днів, після чого робиться перерва на тиждень. Така схема використання відображає природні коливання естрогену у крові жінки протягом звичайного менструального циклу;

• комбіновані препарати, що містять естроген та прогестерон. Такі лікарські засоби приймаються за схемою. Вона включає використання у певні дні циклу таблеток, що містять лише естроген, після чого необхідно вжити препарат із комбінованим складом. До засобів цього типу відносять Дивіна, Климен, Анжелік.

Гормональні препарати різного складу найчастіше використовують як таблеток чи ін'єкцій. Іноді показано місцеве застосування коштів. Існують гормональні препарати у вигляді свічок чи гелів. Такі засоби також допоможуть жінці позбутися сухості, сверблячки в піхву, полегшити сечовипускання.

Гомеопатія при клімаксі

Препарати, які містять у складі синтетичні статеві гормони, відносяться до агресивних та сильнодіючих. Вони використовуються лише в тому випадку, коли жінка відчуває безліч неприємних симптомів, у неї загострюються хронічні захворювання, що несе потенційну небезпеку для нормальної життєдіяльності. Також гормональні препарати мають багато побічних ефектів. Наприклад, багато хто відмовляється від них через високий ризик утворення пухлин.

У багатьох випадках показано застосування щадних засобів, що містять рослинні компоненти. Гомеопатичні препарати ефективно допомагають впоратися з припливами, усувають безпричинний неспокій, допомагають позбутися головного болю. До засобів на основі рослинних компонентів відносять:

• Клімадинон та інші.

Симптоматична терапія

Симптоми клімаксу різноманітні, тому, залежно від наявності певних скарг, призначаються відповідні препарати. Якщо жінка страждає від стрибків тиску або її постійно турбує ця проблема, використовуються такі засоби, як:

Вони позитивно впливають на судини та серце, усувають та попереджають повторні стрибки тиску.

За наявності нестабільного психоемоційного стану (що супроводжується неврозами, плаксивістю, безсонням) призначають заспокійливі засоби. Часто рекомендують приймати валеріану або собачу кропиву у вигляді таблеток, настоянок. У більш важких випадках, коли жінка перебуває у стані стійкої депресії та прості препарати не допомагають, призначають антидепресанти (Велаксор, Циталопрам, Сертралін). Ці засоби повинні застосовуватися з великою обережністю та під контролем лікарів.

Також багатьом жінкам при настанні клімаксу знайомий остеопороз. Це пов'язано з дефіцитом кальцію, на тлі чого спостерігаються часті та довгозагоюються переломи. В результаті може розвинутись клімактеричний артроз. Тому за наявності характерних симптомів призначаються спеціальні вітамінні та мінеральні добавки. Вони заповнюють дефіцит кальцію, вітаміну D. Також слід уважно стежити за своїм харчуванням. У раціоні жінки має бути червона риба, кисломолочні продукти, твердий сир.

Як самостійно впоратися із пізнім клімаксом?

У багатьох випадках наявність або відсутність будь-яких симптомів клімаксу залежить від способу життя жінки. Тому, щоб покращити своє самопочуття під час гормональної перебудови організму, необхідно враховувати кілька рекомендацій:

• потрібно повністю відмовитися від шкідливих звичок – куріння, періодичного вживання алкоголю у вигляді;
• коригування харчування. Меню жінки має складатися з різних продуктів, що містять оптимальну кількість білків, жирів та вуглеводів. Слід відмовитись від фаст-фуду, їжі, що містить хімічні добавки;
• необхідно піддавати тіло помірному фізичному навантаженню. Найкращий варіант – легкий біг, піші прогулянки, їзда велосипедом;
• не потрібно відгороджуватися від друзів та близьких. Спілкування допоможе попередити депресію та покращить настрій.

Також жінка має не забувати регулярно відвідувати лікарів, особливо якщо її щось непокоїть.

Наступ клімаксу в 50 років вважається нормою. Можливі і відхилення у більшу чи меншу сторону. Багато залежить від спадковості. Якщо неприємні ознаки з'явилися у цьому віці, то сумнівів у причині практично немає. Жінка морально підготовлена ​​до того, що починається новий період життя. Полегшити симптоми допомагають засоби, що згладжують гормональні зміни, що заспокоюють нервову систему. Необхідно уважно ставитись до будь-яких проблем у стані здоров'я, вчасно звертатися до лікаря. Це допоможе залишатися активною та бадьорою ще довгі роки.

Зміст:

Коли і чому настає клімакс у жінок

Настання клімаксу пов'язане зі старінням організму, поступовим припиненням вироблення жіночих статевих гормонів у яєчниках, виснаженням запасу яйцеклітин. Через нестачу цих речовин порушується функціонування всіх систем, тому у жінки з'являються різні нездужання та навіть серйозні захворювання, а також змінюється зовнішність. Гормональна перебудова відбувається протягом кількох років, після чого припиняються менструації, згасає дітородна здатність.

Клімакс умовно поділяють на 3 періоди:

1. Пременопауза – час перших ознак згасання репродуктивної функції.
2. Менопауза – повне припинення менструацій. Вважається, що цей період настав, якщо їх не було протягом 1 року.
3. Постменопауза – завершення гормональної перебудови, після якої очевидні прояви гормональних змін зникають, але залишаються наслідки нестачі жіночих гормонів.

Нормальним віком припинення менструацій вважається 48-55 років. Але ознаки настання клімаксу у жінок з'являються вже 40-45. А постменопаузальний період іноді настає лише після 60 років.

Клімакс, який розпочався до 45-річного віку, вважається раннім. Його причиною можуть бути операції на яєчниках, ендокринні захворювання, вживання гормональних препаратів, генетичні особливості організму.

Спадковість вважається основним чинником, що визначає час початку клімаксу. Як правило, у бабусі, матері та дочки клімакс настає приблизно в тому самому віці. Але існують інші чинники, які можуть прискорити старіння організму і настання клімаксу. До них відносяться соціально-психологічний клімат та умови, в яких живе жінка, характер пережитих нею травм та захворювань.

Симптоми настання клімаксу

Якщо менопауза настає у 40-45-річної жінки, то перебої циклу, зміна характеру місячних, а також поява нездужань вона пов'язуватиме, швидше за все, з будь-яким захворюванням. Щоб розвіяти сумніви у тому природі, можуть знадобитися спеціальні аналізи, підтверджують, що у організмі відбуваються незворотні гормональні процеси.

У віці 51-55 років жінка зазвичай вже чекає на прихід клімаксу і навряд чи пропустить появу його перших ознак:

• все більш мізерні місячні, що наступають з перервою, що збільшується;
• безпричинне короткочасне відчуття жару;
• стрибки артеріального тиску;
• напади дратівливості;
• часті позиви до сечовипускання;
• зниження статевого потягу.

Примітка:Симптоми в цьому віці для багатьох жінок не є такими болісними. Розуміючи, що вони є природними, жінки не завжди звертають на них належну увагу. Тим часом небезпека розвитку серйозних захворювань у цей час набагато зростає.

50 – це критичний вік, у якому більшість жінок починають виявлятися недуги, що виникають через брак статевих гормонів.

Менструальні розлади

Менструації приходять з перервою в 2-6 місяців, кровотечі змінюються мажуть коричневими виділеннями, поки не зникають зовсім. Якщо жінці більше 50 років, то вона підвищує ймовірність виникнення злоякісних пухлин, єдиним симптомом яких ранніх стадіях є кров'янисті виділення. Тому їй рекомендується щорічно проходити профілактичні огляди у гінеколога, щоб за симптомами клімаксу не пропустити початку смертельно небезпечного захворювання.

Остеопороз

Внаслідок уповільнення обмінних процесів в організмі значно знижується засвоєння корисних речовин, що надходять із їжею. Нестача кальцію та магнію призводить до погіршення стану кісткової тканини. Кістки стають тендітнішими, підвищений ризик переломів. Крім того, знижується вироблення колагену, що призводить до руйнування хрящів. Внаслідок цього з'являються біль у суглобах (артрит), хребті. Змінюється хода, постава, зменшується зростання.

Порушення обміну речовин

Причиною є погіршення роботи травної системи, печінки, жовчовивідних органів через старіння тканин організму. Порушення водно-сольового, жирового, вуглеводного обміну призводить до збільшення маси тіла або різкого схуднення, виникнення цукрового діабету, захворювань щитовидної залози.

Збої у роботі травної системи призводять до появи запорів. Це може спричинити опущення внутрішніх органів (матки, кишечника та інших). Сприяє цьому також ослаблення м'язів та зв'язок через нестачу колагену.

Сухість піхви

У 51-55 всі жінки страждають на цю недугу. Функціонування залоз, що виробляють слиз у шийці матки, практично припиняється. Відсутність мастила призводить до того, що поверхня піхви стає вразливою, на ній з'являються мікротріщини, ділянки атрофії. Оскільки слиз відіграє ще й захисну роль, перешкоджаючи проникненню в матку інфекції, то при її нестачі у жінки часто виникають запальні захворювання органів сечостатевої системи. Жінку турбують різі у сечовому міхурі, часте сечовипускання, печіння та свербіж у статевих органах, незвичайні виділення.

Порушення роботи нервової системи

Вони спричиняють зміни характеру. Мила і лагідна жінка може стати дратівливою та агресивною. Поява депресивного стану, безпричинної тривоги, страху, апатії, безсоння є ознакою настання клімаксу у будь-якому віці. Але в молодості легше з ними впоратися, тоді як у літньому віці додається страх залишитися без роботи, стати непотрібною дорослим дітям, паніка перед погіршенням здоров'я.

Припливи, що виникають внаслідок розладу роботи вегетативної нервової системи та порушення роботи центрів терморегуляції головного мозку, виникають у більшості жінок у період клімаксу у 50 років, а також у іншому віці. У деяких напади виникають зрідка, тривають хвилин 5-15, в інших вони бувають тривалими та дуже частими, позбавляючи жінок сил. Приступи жару супроводжуються рясним потовиділенням, почервонінням обличчя, нестачею повітря, почастішанням серцебиття.

Серцево-судинні патології

Нестача естрогенів, насамперед, позначається на стані серцевого м'яза та стінок судин. Саме у 50-55 у жінки з'являються симптоми серцевих захворювань (миготлива аритмія, тахікардія, ішемія), турбують напади гіпертонії та головного болю вранці.

Попередження:Не варто відкладати візит до лікаря у разі перших симптомів таких патологій. Чим раніше розпочати лікування, тим більше шансів затримати розвиток захворювання або позбутися його. Головне, не займатися самолікуванням. Іноді втрачений час стає причиною найважчих ускладнень.

Жінці у цьому віці необхідно хоча б 1 раз на рік проходити загальне обстеження: перевіряти вміст цукру в крові, робити УЗД органів малого тазу, щоб вчасно помітити виникнення захворювань матки, проходити профілактичні гінекологічні та мамологічні огляди. Важливо вчасно звертатися за консультацією до терапевта, уролога, кардіолога, ендокринолога.

Додатковими ознаками настання клімаксу є сухість шкіри та різке збільшення кількості зморшок, випадання волосся на голові, ріст волосся на обличчі, зменшення волосся на лобку та під пахвами, в'ялість (інволюція) молочних залоз, різке погіршення зору, слуху, пам'яті, стану зубів, оніміння пальці на руках.

Від чого залежить тяжкість перебігу клімаксу

На тяжкість прояву симптомів впливають такі фактори:

• загальний стан здоров'я, наявність захворювань яєчників та матки, ендокринних порушень;
• кількість вагітностей, пологів, абортів, проведення операцій на матці та яєчниках;
• наявність чи відсутність статевого життя; сексуальна активність;
• стан імунітету; фізична форма;
• спосіб життя, наявність чи відсутність шкідливих звичок.

Відео: Ознаки клімаксу, чому розвиваються патології, які з них особливо небезпечні

Як полегшити прояви клімаксу

Якщо жінка тяжко переносить настання клімаксу, надто часто з'являються болючі напади припливів, головного болю, ознаки остеопорозу, серцево-судинних та інших порушень, терапевт направляє її до лікарів-фахівців, а також рекомендує зробити аналіз крові на гормони. У деяких випадках для полегшення симптомів клімаксу та запобігання розвитку захворювань застосовується замісна гормональна терапія. Препарати на основі жіночих статевих гормонів дозволяють збільшити їх вміст в організмі та уповільнити процес старіння. Вони підбираються кожної пацієнтки суворо індивідуально, оскільки перевищення норми загрожує виникненням ожиріння, онкологічних захворювань.

Призначаються також заспокійливі препарати, засоби зміцнення імунітету. При настанні у жінок клімаксу у 50-річному віці особливо потрібні вітаміни: А, С, РР, Е, Д, К, групи В, а також мінеральні компоненти на основі кальцію, магнію, фосфору, цинку, йоду, селену. Тому лікарі рекомендують приймати їх у вигляді комплексних препаратів.

Помірні заняття спортом (плаванням, їздою на велосипеді, спортивною ходьбою), загартовування організму, боротьба із зайвою вагою сприяють легшому перебігу цього періоду. Потрібно намагатися спокійніше реагувати на стреси, що провокують розвиток гіпертонії та захворювань серця. Необхідно відмовитися від куріння, вживання алкогольних напоїв, занадто гострої їжі та міцної кави.

Відео: Як можна самостійно полегшити симптоми. Поради психолога

Клімакс - особливий етап у житті жінки, не варто його боятися, оскільки його наступ обумовлено нормальним фізіологічним процесом, але знати особливості його перебігу слід усім.

У здорової жінки менопауза починається з 45-49 років і триває до 55-58 років. Клімакс - це тривалий період, він не має чітких меж, можна виділити три стадії, які поступово змінюють один одного:

• Пременопауза - етап, коли починається перебудова жіночого організму, характеризується зниженням вироблення основних статевих гормонів, внаслідок чого відбуваються порушення менструального циклу. Цей період триває від одного до трьох років – залежно від способу життя жінки та особливостей її організму;
• Менопауза - етап, коли припиняється менструація. Якщо протягом 12 місяців після останньої менструації виділень не було, то лікар підтверджує настання менопаузи;
• Постменопауза – завершальний етап. На цій стадії клімаксу місячні зовсім виключені, а будь-які виділення з піхви можуть свідчити про патології та різні захворювання.

Характер протікання місячних при клімаксі залежить від стадії, де перебуває жінка. На першому етапі менструації можуть йти один раз на місяць, але починається змінюватись їх тривалість та інтенсивність. Якщо цей період настає раніше 40 років, слід звернутися до лікаря – на цьому етапі можна застосовувати гормональну терапію і продовжити репродуктивний період.

Раннє настання менопаузи відбувається внаслідок дисфункції яєчників або інших серйозних захворювань, а наслідки можуть бути набагато серйознішими, ніж збільшення ваги, в'янення шкіри та передчасне старіння. Тому слід уважно ставитись до свого здоров'я та регулярно відвідувати гінеколога, а після 40 років, бажана консультація гінеколога-ендокринолога.

Особливості менструального циклу під час пременопаузи

Клімакс починається із зміни функціонування яєчників – парних залоз, які, крім продукування яйцеклітин, виділяють і основну частину жіночих статевих гормонів. Менструальний цикл повністю залежить від вироблення тієї чи іншої гормону.

На початковій стадії у великій кількості в кров надходить фолікулостимулюючий гормон (ФСГ). Під його впливом починається зростання фолікулів у яєчниках, а також стимулюється вироблення естрогену. У середині циклу кількість ФСГ знижується, а збільшується вироблення лютеїнізуючого гормону (ЛГ), який активно впливає на жовте тіло, утворене після виходу яйцеклітини з фолікула. Жовте тіло – тимчасова залоза, відповідальна за вироблення прогестерону, гормону, який готує ендометрій матки до імплантації яйцеклітини.

Така гормональна циклічність забезпечує як нормальне функціонування статевих органів прокуратури та здатність жінки до дітонародження, а й впливає загальний стан організму. З настанням клімаксу яєчники зменшуються у розмірах, втрачають чутливість до гормонів. Виникає дисбаланс:

• кількість ФСГ та ЛГ збільшується (у два-три рази);
• естрогени та прогестерон знижуються.

Тому місячні під час клімаксу починають нерегулярно. Цикл збивається і терміни кожної наступної менструації вже складно прогнозувати. Найчастіше виникають затримки місячних, спочатку на 8-10 днів, потім до 20 і більше. У цей період бажано фіксувати в календарі як тривають місячні, відзначати не лише перший день циклу, а й його тривалість, найчастіше вона скорочується до 3-4 днів. Якщо у жінки затяжні місячні перед клімаксом, які тривають 7–10 днів і супроводжуються сильними кровотечами, це може свідчити про можливі патології:

• зростаюча міома;
• наявність поліпів;
• доброякісні чи злоякісні пухлини;
• гіперплазія ендометрію.

Тривалі місячні при клімаксі вважаються нормою, якщо виділення при цьому убогі, нерясні.

Яка менструація вважається нормою під час менопаузи

Немає єдиної думки лікарів про те, скільки днів і як тривають місячні перед клімаксом. Перш ніж настане менопауза, характер менструального циклу то, можливо наступний:

• скорочення кількості виділень;
• тривалий період між менструаціями. Спочатку можуть бути затримки кілька днів, потім збільшиться до кількох місяців. При цьому нормальною може вважатися затримка місячних при клімаксі та до 6 місяців. Але якщо менструація відсутня 12 місяців, це вже свідчення настання менопаузи;
• нерегулярність циклу: менструації можуть йти кілька місяців поспіль, потім зникнути на два-три місяці та відновитись;
• у виділеннях можуть спостерігатися шматочки слизу. Якщо колір крові не червоний і темно-бурий, то наявність слизу вважається нормальним, оскільки у період пременопаузи починає змінюватися ендометрій;
• менструація при клімаксі супроводжується болючими відчуттями, погіршується загальне самопочуття, з'являються запаморочення, підвищується емоційна вразливість.

Поступово інтервал між менструаціями дедалі більше зростає. Незважаючи на згасання функції яєчників, у них все ще дозріває яйцеклітина, яка може бути заплідненою. Загалом у цей період високі ризики настання небажаної вагітності, оскільки жінка зовсім не може контролювати овуляцію. У період пременопаузи слід приділити особливу увагу контрацепції.

Згодом місячні в клімактеричному періоді зовсім зникають. А за їх відсутності більше одного року лікарі констатують менопаузу. Всі виділення, які будуть присутні в цей період, повинні насторожити жінку, оскільки можуть вказувати на різні патології.

Про що можуть свідчити різні виділення під час постменопаузи

Нерегулярні, мізерні, тривалі місячні під час клімаксу вважаються нормою, але появи виділень у період постменопаузи говорить про порушення в сечостатевій системі:

• якщо спостерігаються часті та рясні кров'янисті виділення - то причиною цього можуть бути пухлини, і в тому числі - ракові;
• якщо під час постменопаузи раптово з'явилися кров'янисті виділення – це свідчить про розрив судин матки. З'ясувати причини цього може лише фахівець;
• жовті виділення, що супроводжуються неприємним запахом, та підвищення температури тіла говорить про наявність інфекції у піхві;
• виділення сукровиці – несприятливий симптом, що свідчить про запальний процес статевих органів;
• біла слиз вважалася нормою до настання клімаксу - вона містила загиблі клітини епітелію, проте під час постменопаузи - це прояв молочниці;
• Рідина, що виділяється з піхви, не є нормою, про причину її появи слід дізнатися у гінеколога.

Якщо йдуть місячні при клімаксі, то це говорить про дві речі:

• менопауза ще настала;
• в організмі розвиваються пухлини чи інші патології.

Найчастіше у жінок після 55 років зустрічаються:

• поліпи;
• гіперпластичні зміни ендометрію;
• міома.

Якщо кровотечі виявляються у жінок після 65 років, це практично завжди симптом раку ендометрію. У будь-якому випадку робити самостійні висновки не варто, а при появі будь-яких виділень з піхви в постменопаузі слід звернутися до лікаря.

У кожної жінки настане той момент, коли припиняться місячні, і настане період клімаксу. Багато представниць прекрасної статі чули про нього, багато хто читав, а багато хто і знає від своїх предків по жіночій лінії, як це буває.

Але давайте розберемося, в чому суть цього страшного «монстра» на ім'я – клімакс. Може, «не такий страшний біса, як його малюють»?

Вік, який припадає припинення менструації, суто індивідуальний. Світова статистика свідчить, що середній період становить від 45 – 55 років, а п'ять відсотків жінок місячні продовжують і після 55.

Історії відомі випадки, коли менструації йшли і в 60 років, але це більш унікальний випадок, ніж регулярний. Зрозуміло, що у 55 років цикл стає нерегулярним, мізерним, а зачати дитину стає практично неможливо.

У деяких представниць жіночого роду клімакс починається у 40 років, точніше, кожна восьма жінка планети має ранню менопаузу.

У природі існує три періоди клімаксу:

• Пременопауза(Предклімактеричний). Настає після 40 років. Менструації, в період пременопаузи, йдуть, але здебільшого без утворення яйцеклітини. Виходить, вони начебто не місячні повною мірою, тому що проходять без овуляції. Збивається загальний гормональний фон і є велика ймовірність, у цей термін набрати зайві кілограми (5-10 кг). Зміни торкаються і стану шкіри: збільшується кількість зморшок, втрачається пружність епідерми. Знижується статева активність жінки. Передклімактеричний період триває від 1 до 10 років.
• Другий період має назву - менопауза. Фолікули, які залишилися в яєчниках, змінюються. Змінюються й самі місячні. Обсяг виділень знижується, коротшає чи, навпаки, подовжуються проміжок між циклами. Критичні дні стають нерегулярними, що є нормою та не потребує лікування. Тобто, скорочується кількість фолікул у яєчниках, що призводить до зниження вироблення естрогену. А це означає, що й прогестерон зменшується. У результаті фолікули закінчуються зовсім, і місячні припиняються вже назавжди. Цей період характеризується загостренням хронічних хвороб, підвищенням надмірної ваги, а деяких випадках і ожиріння. Підвищується ризик серцево-судинних захворювань та розвиток цукрового діабету. Період клімаксу триває від 1 року та більше.
• І останній, третій, період має назву – постменопауза. Їхній початок припадає на рік після закінчення останніх місячних. Загальний стан жінки приходить у норму. Гормональне тло врівноважується, самопочуття покращується, обмінні процеси в організмі відновлюються. Будь-яка жінка може судити про припинення клімаксу за підвищеним рівнем гормону ФСГ, який можна виявити в крові або сечі.

Всі ці процеси мають лише індивідуальний характер. Одні жінки не помітять особливих змін у організмі, коли інші, навпаки, відчують усі зміни. В основному тут відіграє велику роль спадковість. Отже, якщо жінка хоче знати, що її чекає під час менопаузи, нехай розпитає старше покоління жінок.

Звичайно, якщо не було втручання ззовні, наприклад, операції на яєчниках, хіміотерапії тощо. А також, жінка не зловживає алкоголем та тютюнопалінням.

Симптоми клімаксу

Будь-яка жінка, за своєю природою, унікальна, тому і «букет» перших ознак буде різним і неповторним. Іноді в репродуктивному віці жінка ніби відчуває симптоми клімаксу, що наближається. Але це може бути аменорея - Порушення менструального циклу, при якому місячні не йдуть.

У поодиноких випадках буває клімакс і в 30-35 років, але це не закономірність, а виняток із правил.

Усі симптоми клімаксу поділяються на:

• Ранні (передменопаузна фаза);
• Середні (менопауза);
• І, пізні (постменопаузна фаза).

Ми спробуємо розглянути максимально повний список можливих перших дзвінків клімаксу:

1. Ранній:

• Найчастішим симптомом клімаксу, що наступає, є збій циклу місячних. Вони можуть іти, коли заманеться. Можуть бути рясними або мізерними. Проміжок між менструацією збільшується, а згодом критичні дні закінчуються назавжди.
• Припливи. Це раптове підвищення температури у верхніх частинах тіла: обличчя, шия, груди.
• Потовиділення. Виникає як наслідок припливів. Можуть бути рясними, як піт на тілі.
• Раптове озноб, яке не відноситься до природних явищ.
• Безсоння.
• Сонливість, млявість, слабкість протягом дня – все це виникає внаслідок безсоння. Часто такі стани можуть спричинити жінку до депресії.
• Рання стадія впливає і на перепади тиску, може почастішати серцебиття.
• Через погане самопочуття та недосипання жінка стає дратівливою та агресивною.
• Знижується або пропадає статевий потяг.
• Жінка стає незадоволена своїм життям, з'являються головні болі, мігрені. У результаті всього вищепереліченого нерідко трапляються зриви.

2. Середня стадія передбачає такі ознаки:

• Внутрішні слизові оболонки знижують рясність виділень, через що виникає сухість та печіння статевих органів. Це все відбувається через низьку кількість прогестерону та естрогену.
• З'являються болі під час заняття сексу, тому що зменшується кількість мастила у піхві.
• Зморшки, сухість шкіри, втрата пружності, ламкість нігтів, випадання волосся – це старіє організм.
• Часті позиви в туалет, нетримання сечі внаслідок збою гормонального фону та низького імунітету.

3. Пізній період:

• Остеопороз – це хвороба кісток.
• Хвороба серця та судин.
• Хвороба вен.
• Втрата здатності запам'ятовувати нові знання та навички. Це стосується старшого (старечого) віку.

Якщо у жінки спостерігаються кілька симптомів з перерахованого вище і їй вже за 40 років, рекомендується не ставити діагноз самостійно, а звернеться до фахівця. Гінеколог допоможе впоратися зі своїм організмом якнайкраще.

Як полегшити стан при клімаксі

Способів ліквідувати чи полегшити стан жінок, коли місячні закінчуються безповоротно існує кілька:

• Лікування гормонами. Під час клімаксу у жінки різко знижується рівень прогестерону та естрогену, що призводить до порушення здоров'я (остеопороз, закупорка судин, інсульт тощо). Приймаючи гормони, відбувається врівноваження прогестерону та естрогену. У результаті знижується припливи, пітливість, пропадає безсоння, загальний стан жінки значно покращується. Однак останнім часом було виявлено, що при лікуванні гормонами різко зростає ризик захворювання на рак. Тому рекомендується шукати інші засоби лікування менопаузи.
• БАДи чи фітогормони. Вони також поповнюють організм потрібним естрогеном. Щоправда, є протипоказання: пухлина і людям, у яких уповільнений метаболізм, тому що препарати викликають зайву вагу.
• Гомеопатія. Такі засоби дуже успішно використовуються тривалий час і успішно знімають ознаки клімаксу.
  Але це не все, потрібно переглянути свій спосіб життя та скоригувати деякі нюанси, які допоможуть перенести цей непростий період з легкістю:
• Зробіть ранкову зарядкусвоїм другом. Маленька розминка, махи руками, ногами покращать самопочуття, піднімуть настрій та знімуть головний біль.
• Намагайтеся щодня гуляти на свіжому повітріособливо перед сном. Це допоможе розібратися у своїх внутрішніх відчуттях та «нагуляти» апетит на ніч. Можна до прогулянок підключити своїх рідних, а це ще більше зміцнить родину.
• Незабутній балувати себе коханими активними заняттями. Наприклад, танці, йога, фітнес, спорт. Ці способи чудово допоможуть розслабитися задовольнити свій душевний та фізичний стан.
• По максимуму відмовитись від шкідливих звичок. Найменше вживати алкоголю, правильно харчуватися, відмовитися від куреня, більше пити чистої води. Все це запорука здоров'я.
• Важливо «не заїдати» погане самопочуттясолодощами та вуглеводами. Зайві кілограми нікого не прикрашають і здоровіше від з'їденого не будеш.
• Намагайтеся спати не менше 8 годин на день. Здоровий сон – запорука гарного настрою.
• Уникайте стресових ситуацій, менше нервуйте і вірте лише у добре, адже давно відомо, думки матеріальні. А при комплексному підході до менопаузи можна уникнути багатьох негативних факторів, максимально покращити свій стан і не помітите, як закінчиться менопауза.

Сподобалася СТАТТЯ? ПОДІЛИСЯ З ДРУЗЯМИ!