Коли треба зачинати дитину. Як розрахувати за календарем найкращий час для зачаття

Містить у собі безліч тонкощів, про які майбутні батьки турбуються заздалегідь. До таких деталей відносять дату вагітності та розродження. Можливості сучасного світу дозволяють запланувати періодзачаття та появи дитини на світ.

Як запланувати вагітність?

У здорової сімейної пари велика можливість успішного зачаття з першої спроби. Знаючи це, багато хто вибирає певне пора рокудля вагітності та пологів. Ніхто не застрахований від осічок, але збільшити свої шанси успіх може кожен. Для цього потрібно дотримуватись певних принципів. До них відносять:

• Визначення періоду фертильності жінки.
• Попередня здавання.
• Практика статевої близькості раз на кілька днів.
• Прийом.
• Відмова від шкідливих звичок.

Під час вагітності жінці не можна використовувати більшість медичних препаратів. Їх прийом може негативно зашкодити розвитку плода. Тому необхідно вилікувати хворобу до зачаття.

За наявності проблем з репродуктивною функцієюнеобхідно звернутися до лікаря – репродуктолога. Якщо серйозних відхилень немає, відвідування жіночої консультації достатньо. Прийом будь-яких препаратів, призначених для , повинен здійснюватися з подачі лікаря.

НА ЗАМІТКУ!У Росії пік народжуваності відзначається на період із серпня по вересень та з квітня по травень.

У який період краще завагітніти?

Вагітність є найпрекраснішим і, одночасно, складним періодом у житті жінки. Він супроводжується набряками, токсикозом, погіршенням самопочуттята зниженням імунітету. Кожна майбутня мати прагне провести цей період з найбільшим комфортом.

Найкращим часом для першого триместру вважається початок осені. За літо організм відпочиває та набирається сил, а також заповнюється запас вітамінів, який дуже важливий у період виношування дитини.

У першому триместрі часто розвивається токсикоз. Він випадає на прохолодний час. Жінці не доводиться їздити у задушливому транспорті. Немає додаткових дратівливих факторів.

Другий триместр посідає зимові місяці. Як правило, починається низка сімейних свят. Морози схильні до домашнього проведення часу. Знижується рухова активність. Це дозволяє уникнути різних травм. У другому триместрі показано спокійну домашню обстановку.

Пологи здійснюються наприкінці весни. початку літа. В цей час ще немає сильної спеки. Водночас відступають холоди. Немовляті легше адаптуватися до навколишнього оточення. А жінці у цей період простіше відновити свої сили. Крім того, весна – найбільш сприятливий час для прогулянок з дітьми.

ВАЖЛИВО!взимку небажано через ймовірність зараження грипом або застудою. На цьому етапі захворювання можуть негативно впливати на дитину.

Коли краще народжувати?


Процес виношування дитинизаймає дев'ять місяців. За цей час жінка готується до нового стану. Чим ближча попередня дата пологів, тим більше стає напруга. До зустрічі з малюком необхідно ретельно підготуватись.

Найоптимальніший період для розродження- Це кінець весни - початок літа. Насамперед сприятливими є кліматичні умови. Особливо для народів північних частин країни.

Влітку є можливість вживати в їжу велика кількість вітамінів. Це дуже актуально у післяпологовому стані. Під час пологів жінка переживає великий стрес. У період відновлення характерні такі явища:

• Порушення гормонального фону.
• Випадання волосся.
• Депресія.
• Погіршення стану шкіри.
• Ломкість нігтів.

Крім підтримки близьких людей, майбутній мамі потрібні вітаміни. Полівітамінні комплекси можуть до кінця засвоюватися організмом. В даному випадку найкраще буде вживання свіжих фруктів та овочів.

ДОВІДКА!Весняна вагітність хороша тим, що вона може пройти із найбільшим комфортом. Однак для пологів у зимовий час характерна травмонебезпечність та ймовірність зараження інфекційними захворюваннями.

Тонкощі біоритмів

Космобіологи стверджують, що вибір сезону для вагітності та пологів має ґрунтуватися на індивідуальних характеристиках. Кожна людина має періоди найбільшої активностіта життєвого спаду. Вони залежать від пори року, коли народилася людина.

Фахівці вважають, що два місяця до та післянародження життєва активність людини падає Отже, цей період є несприятливим для зачаття.

Також існує думка, що дитина сама обирає час свого народження. Нерідко пологи відбуваються раніше від запланованого терміну і на здоров'я дитини цей факт ніяк не впливає.

Примітно, що час народження може впливати на функціонування важливих систем життєзабезпечення. До них можна віднести ендокринну та серцево-судинну.

НА ЗАМІТКУ!Практика показує, що родова діяльність частіше відбувається у нічний час. Це зумовлено особливостями роботи гіпофіза.

Вибір часу для народження дітей важливий, але не є обов'язковим. Головне, щоб батьки були готові до нового стану. Дуже важливо позбутися наявних захворювань і підготувати матеріальну базу.

Календар зачаття – це зручна річ, яка дозволяє жінці стежити за своїм менструальним циклом, а саме – визначати небезпечні та безпечні дні у плані можливої ​​вагітності. Календар зачаття дитини являє собою форму, в яку необхідно ввести перший день останньої менструації, програма ж за допомогою різних кольорів показує, які дні найбільш «плідні». Спробуйте календар зачаття розрахувати дійсно дуже просто!

Для кращого розуміння того, як влаштовано програму, ми наведемо основні фактори, які враховувалися під час її створення.

1. У більшості жінок овуляція (єдиний день у місяці, коли яйцеклітина готова до запліднення) настає приблизно в середині циклу. Подивіться в календар зачаття - день овуляції (рівно середина менструального циклу), а також кілька днів до та після неї виділені оранжевими та зеленими квітами.

2. Запліднення яйцеклітини не може статися в дні менструації, а також наприкінці циклу. Ці безпечні дні представлені рожевим кольором (див. календар зачаття дитини).

Перевірити точність отриманих даних ви можете за допомогою спостереження за своїм станом під час овуляції.

1. Помітно збільшиться кількість виділень з піхви.

2. Посилиться лібідо (статевий потяг).

3. Ви можете помітити стрибок базальної температури (вимірюється в прямій кишці), але якщо ви заздалегідь будували графік.

4. Тест на овуляцію (можна придбати практично у будь-якій аптеці) показує позитивний результат.

5. Можуть з'явитися короткочасні, ниючі болі в ділянці матки та яєчників.

6. Лікар за допомогою ультразвукового дослідження виявляє ознаки виходу, що стався, яйцеклітини з яєчника.

Свій календар зачаття розрахувати ви можете зараз! Введіть точні дані про початок критичних днів (точну дату) і за кілька секунд отримайте необхідну інформацію. Зауважте, що отриманим даним не можна вірити на всі 100%, проте наш організм - це велика загадка, і вплинути на процеси в ньому можуть будь-які «дрібниці», на кшталт стресу або зміни місця проживання.

Зверніть увагу також, що овуляція відбувається не кожен цикл. У кожної жінки в репродуктивному віці мінімум 2 цикли на рік «безплідні».

Якщо вагітність для жінки є однією з найважливіших цілей, планується давно, але через якісь причини все не настає, починаються пошуки можливих помилок. Враховується кожна дрібниця, аж до часу зачаття.

Чи дійсно так важливо, щоб «зійшлися всі зірки», чи можна підгадати певні нюанси, і коли краще зачати дитину, щоб максимально підвищити ймовірність успіху?

Залежність вагітності та менструального циклу

За словами гінекологів, якщо що і потрібно розраховувати, плануючи вагітність, то це точну тривалість менструального циклу і всі його фази. Саме від них переважно залежить те, чи зустрінуться яйцеклітина зі сперматозоїдом, і наскільки вдалою стане їхня зустріч. За цей момент відповідає овуляція: процес, що протікає лише один раз за всі 24-30 днів (залежить від тривалості конкретного циклу) і є вихід яйцеклітини з яєчників, якому посприяли певні гормональні «поштовхи».

• Реальна можливість завагітніти у жінки триває протягом 4-6 діб.

Ці дні йдуть один за працею і тісно пов'язані з моментом овуляції, тому потрібно точно розрахувати саме його наступ. Так Ви зможете визначити, коли краще зачати дитину після місячних. Якщо намагатися визначити цю мить за даними аналізів, потрібно дивитися на рівень естрогену і лютеїнізуючого гормону: вони різко підуть вгору. Після досягнення ними пікових значень жінка має близько 36 годин на зачаття: овуляція трапиться саме після закінчення цього терміну. Приблизна дата овуляції – за 12-16 діб до початку нової менструації.

• Запліднення яйцеклітини, що вийшла з яєчників, можливе лише протягом 24-х годин з моменту овуляції, т.к. її термін життя дуже короткий.

Читайте також:

Чому ж тоді раніше було згадано, що завагітніти можна, якщо потрапити до «коридору» з 4-6 діб? Вся причина в сперматозоїдах: їх термін життя значно більший і становить 5 днів (безумовно, за належної їхньої активності). З цієї причини правильним часом для зачаття лікарі називають 5 днів до овуляції та добу з моменту її настання. Щоправда, треба врахувати, що навіть в останній день ймовірність завагітніти становить лише 33%, оскільки, крім фертильності жінки, на цей факт впливає ще чимало чинників.

Вторинні фактори вдалого зачаття

На здатність жінки завагітніти і подальший перебіг цього процесу впливає біологічна та психологічна готовність організму. Лікарі стверджують, що найкращим часом буде вік від 20 до 26 років, якщо розглядати фізіологічне питання (передбачається, що жінка, яка народила до 22-х років, менше піддається можливості отримати рак грудей), а ось емоційно раніше 26 років замислюватися про дитину мало кому справді потрібно.

• Деякі жінки намагаються визначити, у якій позі краще зачати дитину, і чи впливає це глибина проникнення. Якщо звернутися до фізики (точніше, закону гравітації), можна дійти невтішного висновку, що жінка має перебувати зверху, ніж підвищилася ймовірність витікання сперми з піхви.

Крім того, фахівці радять максимально зблизити контакт чоловічого члена та шийки матки, що допоможе прискорити потенційну зустріч сперматозоїдів. Популярністю в цьому питанні є варіант, коли чоловік знаходиться ззаду. При цьому важливо враховувати фізіологічні особливості конкретного жіночого організму: наприклад, при загибі матки підійде колінно-ліктьова позиція, а при запаленні яєчників через деформацію матки необхідно лягти на той же бік, куди повернено шийку матки. За відсутності подібних проблем можна обійтися навіть стандартною позою «жінка знизу на спині», але ноги слід зігнути, підтягнувши колінами до грудей, а під сідниці покласти згорнуту ковдру або подушку, щоб поглибити контакт і змінити кут входження.

Ще кілька нюансів:

• В який час зачати дитину? Фахівці вважають, що у другій половині дня, пов'язуючи це з графіком активності сперматозоїдів.
• Який місяць краще зачати дитину, залежить від того, коли Ви плануєте народжувати, і чи є у Вас психологічна/фізична залежність від погоди за вікном. Наприклад, навесні організм страждає від авітамінозу, влітку велика кількість сезонних овочів та фруктів, а взимку складно добиратися до жіночої консультації через сніг та погану погоду в цілому. Усе це вирішується в індивідуальному порядку.
• Як часто потрібно робити спроби зачаття? Гінекологи наголошують, що щоденний секс – ще не гарант моментального настання вагітності. Набагато ймовірніше, що активність сперматозоїдів після 3-4 днів помірності підвищиться, тому витримуйте невеликий інтервал.

Рішення «Хочу дитину» було ухвалено! Тепер потрібно обов'язково підготуватися до такої важливої ​​справи.

Перше, що потрібно:

• Підготувати організм майбутньої мами та тата, здати аналізи та переконатися, що зі здоров'ям усе гаразд;
• Знати, в які дні краще зачати дитину, до або після місячних;
• Знати, в яку пору року краще зачати дитину;
• У якій позі краще зачати дитину;
• В який час доби краще зачати дитину.

Всі ці питання хвилюють багатьох жінок, котрі вирішили стати мамою.

Перед вагітністю потрібно підготувати організм до наступних 9 місяців та пологів. Дотримуйтесь наших порад, і Ви зміцните свій організм і підготуєте себе до пологів:

• Відмовтеся від протизаплідних засобів за пару місяців до запліднення;
• Пропийте курс вітамінів, що підвищують;
• Не вживайте заборонені продукти, як кофеїн, нікотин, антибіотики – це знижує здатність до зачаття;
• Такі заняття як або допоможуть зміцнити низ спини і підготувати кульшові суглоби для наступних пологів;
• У вашому раціоні обов'язково повинні бути присутні такі продукти, як жирна риба, різні олії, молочні продукти, багато овочів, зелені та фруктів.

Дотримуйтесь такого режиму за 1-2 місяці до зачаття та протягом усієї вагітності – для формування здорового плоду.

Вибираємо дні – коли краще зачати дитину!

Для цього нам знадобиться навчитися вимірювати базальну температуру та вести календар планування вагітності.

Базальна температура- Це температура тіла у жінки, виміряна ректально. Така температура підвищується під час овуляції – дозрівання яйцеклітини.

Овуляціявідбувається зазвичай посередині менструального циклу. Якщо ваш цикл складає 28 днів. Позначте календар, коли останні місячні закінчилися. Після цього почніть вимірювати базальну температуру щодня. І Ви побачите, що за 14-15 днів температура підвищиться на кілька градусів.

Цей період буде найсприятливішим і найефективнішим для зачаття дитини.

Яку позу вибрати?

Найефективнішою позою вважається, коли чоловік перебуває над жінкою. Таз жінки трохи піднятий. За такої пози відбувається найменша втрата сперми. І збільшується ймовірність запліднення яйцеклітини сперматозоїдом.

Чи впливає час доби на зачаття?

Вчені схиляються до думки, що ранкове заняття сексом ефективніше щодо зачаття дитини. Так як вранці сперматозоїди у чоловіка в бойовій готовності і легше запліднити яйцеклітину жінки.

Як тільки Ваш чоловік прокинувся – це найоптимальніший час для зачаття. Беріть на замітку!

Вибираємо пору року

У який період – зимовий чи літній – зачати дитину? Питання — не таке вже й просте! Давайте розберемося, на що слід звернути увагу під час планування дати вагітності.

1. Враховуйте, що перші місяці вагітності – найнебезпечніші. І якщо вони випадають на осінньо-зимовий період, є шанс підхопити вірус ГРВІ чи грипу, що негативно позначиться на перебігу вагітності.
2. Друге, чим керуються матусі – коли року відбуватимуться самі пологи. Якщо випадає літній період і Ви погано переносите спеку – подумайте!
3. Третє, під яким знаком зодіаку народиться дитинка. Майбутній характер малюка також важливий для гармонії в сім'ї!

Як замовити стать дитини?

Багатьох хвилює питання «У які дні краще зачати дитину дівчинку чи хлопчика?».

Зі 100% точністю замовити стать дитини можна тільки при штучному заплідненні — ЕКЗ.

Але також є народні методи, які діють 50/50. Як то кажуть спроба не катування.

Вирахувавши дні овуляції можна передбачити стать дитини. Якщо зачати дитину за 1-2 дні до овуляції, буде дівчинка. Якщо в самий пік овуляції хлопчик.

Це зумовлено тим, що сперматозоїди, які відповідають за жіночу стать дитини – не такі активні, але дуже витривалі. При занятті сексом за -1-2 дні до дозрівання яйцеклітини, сперматозоїди досягнуть яйцеклітину в пік овуляції.

Сперматозоїди-хлопчики – активні, але не довготривалі. Тому, якщо Ви хочете хлопчика, потрібно зайнятися сексом у період овуляції – не до і не після, а в самий пік.

Ми розглянули у статті всі тонкощі зачаття малюка – тепер ви знаєте абсолютно всіх деталей цього процесу!!

У сучасному світі визначення «планування вагітності» використовується повсюдно, оскільки з'явилася можливість впливати на процес зачаття та приймати рішення, коли саме воно має відбутися. Процес планування характеризується безліччю тонкощів і майбутні батьки продумують такі важливі моменти заздалегідь.

Найбільш сприятливі дні для зачаття в залежності від овуляції

Про календарний метод чули багато, але він все ж таки є досить умовним. За наявності регулярного менструального циклу жінка може не зважати на його тривалість, адже простеживши за ним 2-3 місяці вона вже зможе без проблем скласти свій календар.

Вважається, що найбільш підходящим періодом є дні циклу з 9-го до 18-го. При цьому рахувати треба з 20-го дня до початку наступних місячних. Якщо у жінки цикл нерегулярний, потрібно буде записувати тривалість кожного протягом хоча б року.

Таким чином можна буде визначити найдовший і найкоротший цикл тих, що були. Далі знадобиться провести розрахунок: із днів найкоротшого циклу слід відняти 19, та якщо з найтривалішого - 10.

Наприклад, найкоротший менструальний цикл дорівнював 24 дням, а найдовший - 28. Виходять такі підрахунки: 24 - 19 = 5. 28 - 10 = 18. У результаті стає зрозуміло, що найсприятливішими днями для зачаття дитини у жінки будуть з 5-го по 18-й включно.

Відео: як визначити день овуляції

Чому такі, на перший погляд, точні, підрахунки залишаються умовними? Тому що навіть у жінок з бездоганно ритмічним менструальним циклом овуляція далеко не завжди відбувається точно розраховані дні.

Варто відзначити, що вплинути на зміни овуляції можуть такі фактори, як часті стреси, стан депресії, прийом лікарських засобів та особливо гормональних препаратів, а також, безумовно, різноманітних хвороб. Отже, не варто використовувати календарний метод як єдиний ефективний і абсолютно точний спосіб планування зачаття.

Чи знаєте ви? Середньостатистична тривалість циклу у жінок, що дорівнює 28 дням, насправді не така вже й середньостатистична. Виявляється, лише 33% жінок мають таку довжину циклу. В інших він або менше, або довше, або коливається до 14 днів від одного циклу до наступного.

Оптимальний вік

Вік майбутніх батька і матері здатний вплинути як на зачаття малюка, так і на його подальший розвиток усередині утроби.
У тому, що з роками жінці складніше завагітніти, то є частка правди. Виношувати дитину не так легко, а у певному віці може бути дуже проблематично. Але й вік чоловіка має не менше значення.

Перш ніж розповісти про оптимальному віці чоловіка та жінки для зачаття дитини, зазначимо, що до сьогоднішнього дня жоден лікар точно не назве ідеального віку репродукції, особливо у чоловіків. Найважливіше значення має спосіб життя, який ведуть ті, хто хоче стати батьками, а вік є вторинним фактором, хоч і, безумовно, важливим.

Для чоловіків

Згідно з дослідженнями, шанс зачати дитину у чоловіків віком 40+ дорівнює приблизно 60%. Потім ближче до 45 років показник опускається до 35%.

Причина такої статистики полягає в тому, що з роками сперма, що виробляється, пошкоджується на генетичному рівні, що і провокує безпліддя. Кількість активних сперміїв, здатних пересуватися, поступово зменшується, а обсяг ушкоджених – підвищується.

Відео: лиття віку батька на зачаття дитини На підставі цього можна підсумувати, що ідеальним віком для зачаття дитини у чоловіків варто називати період із 20 до 35 років життя. При цьому необхідно пам'ятати, що найважливіше значення має якість сперми, яке може бути низьким і в молодому віці.

Негативно позначитися можуть такі фактори, як:

• надмірне вживання алкогольних напоїв;
• куріння;
• захворювання інфекційного типу;
• хвороби, що передаються статевим шляхом.

Крім того, у багатьох чоловіків сексуальна активність до 35 років знижується, що теж знижує шанси жінки завагітніти.

Незважаючи на всю вищезгадану інформацію, ймовірність зачати дитину у чоловіка після 40 все одно залишається. Тому такий вік не варто сприймати як вирок.

Чи знаєте ви? Вагітність триває в середньому близько 9 місяців. Дивно, але найтриваліше виношування дитини, яке на сьогодні було зафіксовано, тривало 375 днів – більше року.

Для жінок

На думку медичних фахівців, найкращим жіночим віком для народження дитини є період з 18 по 35 роки життя. У цьому першу вагітність рекомендують планувати до 25-річного віку. На цьому етапі гормональне тло вже встигає досить стабілізуватися. Також найчастіше організм жінки до цього часу ще не обтяжений низкою хронічних хвороб. Цікаво дізнатися - що відчуває мама та малюк на 1 та 2 тижні вагітності.

Загалом переваги такого віку репродукції у жінок полягають у наступному:

• яєчники мають найбільший фолікулярний резерв, що підвищує здатність до запліднення;
• істотно нижче ймовірність;
• організм, через свою молодість, менше піддається хворобам, що допомагає безпечному виношування дитини;
• вагітність є суттєвим навантаженням на організм, і молода жінка легше перенесе її, ніж вагітна;
• у такому віці ускладнення вагітності, у тому числі пізній, проявляють себе набагато рідше;
• у жінки в молодому віці родові шляхи еластичніші, а кістки таза - рухливіше, що полегшує перебіг пологів.

Відео: у якому віці краще народжувати

Багато жінок, які тимчасово відкладають народження дитини, чули твердження, що після 35-річного віку вагітність завжди матиме ускладнення. І ключове слово тут – «завжди». Так от це, безумовно, не є правдою.

Імовірність завагітніти, а також сам процес виношування дитини повністю залежить від індивідуальних особливостей жінки та її чоловіка (якщо говорити про зачаття). І якщо немає серйозних проблем зі здоров'ям і є правильний спосіб життя, то зачати, виносити і народити здорову дитину можна не тільки після 35 років, а й після 40.

Найкраща пора року для вагітності:

Суперечки про те, в яку пору року краще народжувати малюка, мають місце і зараз. Хтось цікавиться гороскопами і бажає вплинути на характер крихти ще до її зачаття, а когось хвилює здоров'я немовляти, яке з'явиться на світ того чи іншого сезону року. Розглянемо основні плюси та мінуси кожного періоду.

Зима

Дитина, яка буде зачата взимку, на світ з'явиться восени.
Серед плюсів варто зазначити:

• на останньому етапі вагітності жінка зможе вживати безліч природних вітамінів у вигляді овочів та фруктів, яких восени є в достатку;
• Період лактації теж проходитиме в комфортних умовах вітамінізації організму.

Що стосується мінусів:

• початок вагітності збігається з піком ГРЗ та грипу. Безперечно, це небезпечно, оскільки саме зараз формуються основні органи малюка. Але уникнути такої проблеми можна. Достатньо лише приймати вітаміни, вести здоровий спосіб життя, намагатися не відвідувати місця великого скупчення людей та тепло одягатися;
• дитина народиться у холодний сезон, що не є добрими показниками для прогулянок. Але якщо гартувати його з перших днів, використовуючи повітряні ванни і т. п., а також гуляти з ним, не звертаючи особливої ​​уваги на погоду (захищаючи, безумовно, візок від вітру та дощу), то проблем бути не повинно.

Весна

Дитина, зачата навесні, народиться у зимовий час.
Плюси:

• вітамінний запас на останніх етапах вагітності ще не вичерпався, тому умови для народження малюка будуть цілком сприятливими;
• пізній токсикоз переноситься цілком комфортно, тому що погода не спекотна.

Мінуси:

• навесні у багатьох людей чітко відчувається вітамінне виснаження, тому рекомендується вживати вітаміни, причому обом батькам;
• потрібно берегти себе від випадкового травмування в останні місяці виношування дитини через сльоту та ожеледицю;
• дитина народиться на світ у період епідемії ГРЗ та грипу, тому малюкові треба берегти та гартувати.

Літо

Навесні народжуються діти, зачаті влітку.
Плюси:

• влітку є велика кількість вітамінів, які майбутня мама бере зі свіжих овочів та фруктів;
• ризик захворіти на грип або ГРЗ - мінімальний;
• безліч позитивних емоцій у зв'язку з теплою порою року, можливістю відпочити та набратися сил.

Мінуси:

• закінчення вагітності збігається з епідемією простудних захворювань, і навіть ризик травматизму через ожеледиці чи сльоти. Рекомендується гартуватися до вагітності, займатися спортом та приймати вітаміни. А в процесі виношування дитини покластися на допомогу та супровід чоловіка під час прогулянок;
• весна – сезон авітамінозу. Про це потрібно пам'ятати і вживати більше свіжих овочів і фруктів восени, а пізніше - таблетованих вітамінів.

Осінь

Дитина, зачата восени, народиться на світ влітку.
Плюси:

• безліч вітамінів на початку вагітності можна отримати зі свіжих фруктів і овочів;
• народження дитини та лактація збігаються також з вітамінізованим сезоном.

Мінуси:

• останні місяці виношування дитини можуть потрапити на літній сезон, коли буває досить спекотно і навіть задушливо. Рекомендується придбати вентилятор або кондиціонер, щоб регулювати температуру в будинку. Ходити бажано в ранковий або вечірній час, уникаючи обідньої задухи;
• Довгий світловий день не сприяє виробленню мелатоніну - гормону вагітності. Але якщо жінка здорова і щаслива, то можна впоратися і з кількістю гормону, який є.

Як видно, кожен сезон має свої позитивні сторони, а ті, що відмічені мінусами, також можна зробити плюсами, якщо правильно до них підготуватися. Наприклад, погана погода для дитини не є надто негативним фактором, адже це відмінні умови для раннього загартовування. Тим більше, що спочатку малюк захищений імунітетом матері, який він отримав від народження, тому віруси йому не страшні.

Відео: коли планувати дитину

Важливо!Слід одягати дитину правильно і по погоді, адже багато одягу на дитину-це так само погано, як і її нестача.

В який час доби краще зачати дитину

Сексологи вважають, що найкращий час для зачаття дитини – це ранковий, приблизно з 6 до 8 години. Є думка, що саме в цей тимчасовий проміжок у чоловіка виробляються найактивніші сперматозоїди.

А жінка, у свою чергу, найкраще готова до запліднення. Це не є догмою, адже різні люди ведуть різний спосіб життя і біологічний ранок може наступати для когось зовсім в інший час.

Найкращий період для зачаття дитини після попередньої вагітності

Варто спочатку відзначити, що планування другого або третього малюка відразу після народження попередньої дитини здійснювати не рекомендується. Вагітність досить сильно впливає на організм жінки та її здоров'я, а пологи взагалі є важким стресом. Важливо відновити сили, але на це потрібно чимало часу.

Медики, здебільшого, сходяться на думці, що найкраще дотримуватись інтервалу між вагітностями у 3-5 років. Так, пізніша вагітність може нести ризик ускладнень, а надто рання стане чималим навантаженням на незміцнілий жіночий організм.

Важливо! Жінці, яка перенесла викидень або аборт, рекомендується зробити паузу як мінімум півроку перед вагітністю, щоб зачаття було успішним.

Сприятливий період після прийому протизаплідних препаратів

Існує думка, що зачати дитину можна приблизно через три місяці після припинення прийняття гормональних контрацептивів. Варто зазначити, що таке твердження не зовсім правильне, і далі пояснимо чому.

Дуже велике значення має тривалість прийому таких препаратів до запланованої вагітності. Тобто, якщо жінка вживала такі пігулки протягом кількох років, то її організм, просто кажучи, «відвикне» виробляти і .
І поки такий виробіток прийде в норму, що відновить овуляцію, може пройти не лише три місяці, а й три роки. Тут розрахунок можна здійснювати за зразковою формулою: на кожний рік прийому гормональних контрацептивів – приблизно три місяці відновлення.

Але якщо жінка приймала такого роду препарати менше шести місяців, то після припинення такого процесу може проявити себе зворотна реакція організму, яка в медицині зветься «ребаунд-ефект», або ж «вагітність на скасуванні». Полягає суть такого ефекту в тому, що яйцеклітини дуже активно поводяться після так званої «голодовки».

Медицина навіть практикує такий метод боротьби з безпліддям, коли жінка, яка бажає завагітніти, спочатку приймає гормональні контрацептиви (нетривалий курс), а потім здійснює спроби завагітніти – штучне створення «ребаунд-ефекту».

При всьому сказаному вище слід пам'ятати, що організм кожної жінки є особливим і індивідуальним. Труднощі зачаття можуть бути навіть після короткого курсу застосування таблетованих контрацептивів, так само, як можна завагітніти протягом тижня після відміни шестирічного прийому гормональних засобів.

Що ще потрібно врахувати для успішного зачаття дитини

Пара, яка прийняла рішення стати батьками, повинна пам'ятати про низку рекомендацій, які впливають на успішне зачаття довгоочікуваної дитини:

• слід вести здоровий спосіб життя. Мати місце мають хоча б мінімальні фізичні навантаження, такі як зарядка вранці або вечірні прогулянки. Зовсім не обов'язково цілими днями працювати в тренажерному залі, а в деяких випадках навіть небажано;
• дотримуватися правильного харчування. Їжа має бути корисною та здоровою. Алкогольні напої рекомендується обмежувати, а безпосередньо при плануванні зачаття – виключити взагалі;
• є більше овочів і фруктів, а на додаток приймати вітаміни в таблетованій формі. Вітамінні комплекси особливо необхідні у зимовий та весняний час;
• своєчасно здавати всі призначені лікарем аналізи;
• уникати стресів та зайвих переживань, жити у спокої та гармонії;
• намагатися оберігати себе від захворювань, а при виникненні такого – не займатися самолікуванням та з обережністю приймати лікарські препарати.

Відео: як правильно зачати дитину

Народження дитини – процес для багатьох довгоочікуваний та дуже хвилюючий. Для того, щоб зачати і народити на світ здорового малюка, необхідно в першу чергу стежити за своїм здоров'ям та способом життя, а також прислухатися до порад медичних фахівців.