Як боротися із шпонкою. Як позбутися п'яткових шпор народними засобами

П'яткова шпора або плантарний фасціїт – хвороблива освіта у місці прикріплення зв'язок до стопи. Шипоподібне розростання кісток завдає людині болісного болю при навантаженні на ноги. Виникають натоптиші, шкірні нарости.

П'яткова шпора – небезпечний симптом, що супроводжується запальним процесом. Остеофіт виникає з кількох причин. При перших ознаках зміни кістки п'яти потрібно курс профілактичного лікування.

Причини виникнення

Від різких болів у п'яті, що нагадують укол на гострий предмет, страждає чимало людей, особливо похилого віку. Після 50 років суглоби схильні до патологічних процесів, кістки сильніше деформуються.

В останні роки дедалі частіше недуга діагностується у молодих жінок. Виною всьому – високі підбори, модне, але незручне взуття.

Здоров'ям часто нехтують, якщо йдеться про красу. Результат – погіршення стану опорно-рухового апарату, деформація суглобів, натоптиші та інші напасті.

Приводить до розвитку шпори п'яти:

• поздовжнє плоскостопість. Неправильний розподіл навантаження на сухожилля, кістки в ділянці стопи призводить до появи шиповидних наростів;
• тісне взуття, високий каблук, незручна колодка;
• зайва вага. Ногам складно витримувати непомірну тяжкість, після сорока років багато огрядних людей помічають зміни в кістках, хрящової тканини;
• регулярні високі навантаження на стопи. Група ризику – спортсмени;
• травми кістки п'яти;
• ходіння з важкими сумками, величезні підбори. Все проходить безслідно до певного часу. Два фактори посилюють негативну дію на ноги;
• захворювання хребта, травми, хронічні патології нижніх кінцівок

Зверніть увагу!Відсутність своєчасного лікування призводить до тяжких наслідків. У занедбаних випадках хворому доводиться використовувати милиці, щоб послабити навантаження на хвору ногу.

Симптоми та ознаки

П'яткова шпора – небезпечне явище, що супроводжується запальним процесом. Плантарний фасції рідко виникає як самостійне захворювання. Патологічне зміна кістки п'яти спостерігається при деяких хворобах суглобів, наприклад, артриті. Незважаючи на скромні розміри – від 3 до 12 мм, виріст викликає болючість у ділянці п'яти, виникають і нарости на шкірі. (Про шипиці на нозі прочитайте сторінку).

Як розпізнати шпору на п'ятах? Запам'ятайте ознаки:

• при навантаженні на стопу тіло пронизує різкий, сильний біль. Здається, що під ногу потрапив цвях;
• Початковий етап характеризують сильні болі вранці, що слабшають вдень. Увечері відчуття ще болючіше;
• розвиток запального процесу в області п'яти викликає біль не тільки в певний час доби, але і при кожному кроці;
• хворому доводиться спиратися на носок, уникати тиску гострого кінця шпори на м'які тканини. Для багатьох єдиний вихід – милиці.

Діагностика недуги

Лікар визначає наявність виросту за допомогою пальпації. Обов'язкова розмова з хворим для уточнення доби, коли виявляються симптоми. Важливо з'ясувати інтенсивність болючих відчуттів.

Найчастіше призначають:

• рентгенографію.На знімку добре помітний шипоподібний виріст, що гострим кінцем травмує м'які тканини. Можливо, причиною зміни кісткової тканини став перелом. Рентгенографія підтвердить чи виключить це припущення;
• аналіз крові на біохіміюЧи не відмовляйтеся від дослідження. Без нього неможливо виключити ревматичні захворювання, що викликають болючість у п'яті.

Як лікувати шпори на п'ятах

Пошук причини патології визначає подальший перебіг терапії. Виявлення фонових захворювань потребує їхнього лікування. У багатьох випадках різкий біль викликає не утворення шиповидної форми, а запалення всередині п'яти.

Як позбутися шпори на п'яті? Методи лікування:

• лікарські засоби.Ефективні гелі, мазі, креми зменшать запалення. Через два тижні запальний процес має загаснути. Рекомендовані - Ібупрофенова, Індометацинова, Гідрокортизонова мазі від шпори на п'яті, гель Диклофенак. Перед нанесенням обов'язково розпарити підошву. Вивчіть інструкції – є протипоказання;
• Лікувальна гімнастика.Під керівництвом ортопеда вивчіть комплекс вправ, які покращують кровопостачання нижніх кінцівок;
• фізіотерапія.Полегшують стан хворого, знижують болючість фізіотерапевтичних процедур: лазерна терапія, електрофорез, магнітотерапія, мінеральні ванни, використання хвиль високої частоти;
• лікувальний масажрекомендований у напрямку ортопеда. Рухливість стоп, еластичність зв'язок важлива попередження застою крові, зниження ризику травматизації;
• підп'ятники, лікувальні устілки.Ортопедичні засоби від шпор розподіляють навантаження на велику площу стопи, помітно знімають болючість у п'ятах.

Важливо!Виконуйте процедури регулярно. Чергуйте за вказівкою лікаря різні мазі - так ви запобігтиме звикання до певного препарату. Курс лікування – не менше двох тижнів. Препарати з рослинними компонентами мають менше протипоказань, але терапевтичний ефект менш виражений.

Народні методи та рецепти

На домашні рецепти сподіваються багато. Вилікувати п'яткову шпору одними народними засобами неможливо. Запалення поступово піде, болі стихнуть, але досягнення результату вимагатиме чимало часу.

Як вилікувати шпору на п'яті в домашніх умовах народними засобами? Лікарі рекомендують поєднання основного та народного лікування. Ванни, компреси, сухе тепло принесуть полегшення.

Важливо!Натуральні компоненти добре діють ранніх стадіях захворювання. Запущені випадки вимагають нанесення сильнодіючих протизапальних мазей.

Кухонна сіль

Прості рецепти:

• Візьміть 500 г великої солі, насипте на лист. Добре розігрійте у духовці. Висипте сіль у миску, зануріть хвору п'яту, добре прогрійте;
• скип'ятіть 5 л води, насипте 1 кг солі. Зануріть стопу в розчин, остуджений до прийнятної температури. Робіть гарячі ванни щодня. Курс – 10 процедур;
• знадобиться столова ложка кухонної солі, стільки ж рідкого меду, 10 мл йоду. Компоненти змішайте, додайте компрес до хворобливої ​​області, тримайте чверть години. Проводьте сеанс 2-3 рази на тиждень.

Бішофіт

Природний розчин ефективний під час терапії багатьох хвороб. При шпорі п'яти засіб добре знімає запалення. Мінерали, мікроелементи проникають глибоко у тканини, благотворно діють на шкіру ніг.

Як робити компрес з бішофітом:

• прогрійте уражену стопу грілкою або зануріть її в гарячу воду на 5 хвилин;
• розсолом бішофіту просочіть марлю або серветку, складену в кілька шарів;
• прикладіть до п'яти, накрийте поліетиленовою плівкою, надягніть носок;
• компрес робіть увечері. Вранці вимийте ногу;
• курс лікування – 15 процедур, періодичність – за день.

Прополіс

Цілющі властивості натурального засобу відомі давно. Компреси з прополісом знімають біль, запобігають рецидивам запального процесу.

Спосіб приготування:

• розігрійте шматочок прополісу на водяній бані;
• зробіть коржик;
• прикладіть до хворого місця, закріпіть чистою тканиною;
• найкращий результат відзначений під час щоденних вечірніх процедур;
• вранці компрес із прополісу видаліть, вимийте стопу.

Річковий чи морський пісок

По можливості виберіться до річки чи моря, довше приймайте «пісочні ванни». Тепло добре зберігається, ноги прогріваються «до кісток».

Під час загострення тримайте під рукою пісок. Його можна привезти з подорожі за місто або купити в зоомагазині. Грійте ноги перед сном, болі послабшають.

Оперативне втручання

У деяких випадках всі запропоновані способи не приносять помітного полегшення, лікар пропонує операцію. Так можна зупинити яскраво виражений запальний процес.

Зверніть увагу!Хірургічне втручання рекомендовано у разі, коли запалення прогресує, біль посилюється.

Пропонуємо до прочитання цікаву статтю про лікування у дорослих та дітей.

Чим і як вивести ластовиння на обличчі? Відповідь прочитайте сторінку.

Заходи профілактики

Терапія шпори п'яти – трудомісткий, тривалий процес. Простіше дотримуватися нескладних правил і не турбуватися про стан кісток, шкіри та суглобів.

• носите зручне взуття, підбирайте не лише за параметрами «модно – немодно», а й «шкідливо для ніг – безпечно»;
• не бігайте цілий день на високих підборах, тим більше на шпильках. В крайньому випадку одягайте взуття на платформі або низьких підборах хоч на пару годин;
• регулярно ходите босоніж - вдома, по траві, піску, по нерівній місцевості. Так ви тренуєте стопи, запобігаєте ризику деформації кісткової тканини;
• своєчасно лікуйте захворювання хребта, стежте за станом суглобів. Слабкий опорно-руховий апарат – причина багатьох уражень кісткової тканини;
• перевіряйте наявність плоскостопості. Цей дефект стопи може розвинутися у дитячі роки. Регулярне носіння взуття на плоскій підошві стимулює недостатній вигин стопи;
• стежте за своєю вагою. Високий ступінь ожиріння провокує надмірний тиск на ступні, створює непотрібне навантаження на кістково-м'язову систему;
• вибирайте види спорту з дозованим навантаженням на стопи. Висока інтенсивність тренувань – навантаження не лише на серцево-судинну систему, а й на кістково-м'язовий апарат. Подумайте про майбутнє, майбутньої старості. Милиці? Ні, простіше дбати про здоров'я стоп.

Виявивши легку болючість усередині п'яти, не сидіть вдома, вирушайте до дерматолога, ортопеда, травматолога, хірурга. Будь-який із цих лікарів дасть слушну пораду. Обстежтеся, прийміть курс терапії. Настройтесь на тривале лікування. Позбутися шпори на п'яті досить важко. Тільки комплексне лікування дасть результат.

Далі медичний відео - довідник з якого можна дізнатися ще кілька порад для лікування шпори п'яти:

Як позбутися шпори п'яти в домашніх умовах і за допомогою традиційних методів терапії? Відповідь на це непросте питання ви зможете знайти в матеріалах цієї статті. Також у ній будуть вказані симптоми цього патологічного стану, причини його виникнення та способи діагностики.

Основні відомості

Перш ніж розповісти вам про те, як позбавитися шпор, слід розповісти, що це взагалі таке.

Першим і головним симптомом аналізованого захворювання є сильний і нестерпний біль у ділянці п'яти. З медичної точки зору, такий патологічний стан є кістковим нарістом, що знаходиться на задній частині має форму шипа або клину. Звідси й нетрадиційна назва цієї хвороби.

Як швидко позбутися шпори? Лікування недуги може бути медикаментозним, хірургічним чи фізіотерапевтичним. Такі способи найбільш дієві та затребувані. Однак існують пацієнти, які вважають за краще застосовувати народні засоби, перевірені десятиліттями. Найчастіше вони також виявляються результативними.

Процес розвитку

Перш ніж дізнатися про те, як позбутися слід з'ясувати, як таке патологічне явище взагалі розвивається.

У сучасній медицині плантарним фасціїтом називають дегенеративно-запальне захворювання, яке вражає бугор п'ят і його м'які тканини в місці з'єднання м'язових сухожиль. Нерідко при такій хворобі запалюється і сама тканина окістя. Саме в цій галузі утворюються кісткові нарости, які називаються шпорами. Чинячи сильний тиск на м'які тканини, вони дуже часто викликають сильний біль. Як правило, такий синдром посилюється після відпочинку (стартовий біль), а також при навантаженні на п'яту.

Причини розвитку

Як позбутися Щоб дати на це запитання вичерпну відповідь, слід з'ясувати причини розвитку захворювання. Фахівці до них відносять такі:

• наявність поздовжньої плоскостопості;
• зайва вага;
• різні травми;
• порушення сольового та водного обміну в організмі, які призводять до накопичення великої кількості солей у тканинах;
• спортивні навантаження;
• остеохонодроз попереково-крижовий, який сприяє неправильному розподілу навантаження на стопу;
• нейродистрофічні та судинні зміни в ділянці п'яти.

Всі перелічені фактори можуть призвести до сильного навантаження на п'яту, а також до травмування тканини окістя і сухожиль, що викликає хронічне запалення, яке, власне, і стає причиною окостеніння сухожиль і розвитку шпори п'яти.

Тож як позбутися шпори на стопі? Для ефективного лікування цього захворювання та запобігання рецидивам слід не тільки виявити, але й усунути причину, що спричиняє його розвиток.

Симптоми хвороби

Позбутися шпор народними засобами чи традиційними способами цілком реально. Однак перед цим необхідно з'ясувати, чи справді у вас розвивається саме це захворювання.

Наявність плантарного фасціїту нерідко визначають за наявними симптомами. Насамперед таке захворювання проявляється сильним болем у п'яті. Більшість пацієнтів порівнюють подібні відчуття із забитим у стопу цвяхом.

Що ж до зовнішніх ознак, то за розвитку шпори в деяких людей спостерігається помітне ущільнення області п'яти. Хоча в більшості випадків жодних видимих ​​змін за такого захворювання немає.

Також слід зазначити, що у пацієнтів, які страждають на цю недугу, спостерігається значна зміна ходи. Особливо це помітно, якщо шпора виникла одразу на обох ногах.

Постановка діагнозу

Як позбавитися від шпори у п'яті швидко? Для цього слід звернутися до досвідченого лікаря. Щоб визначити наявність шпори п'яти і відрізнити її від інших захворювань, фахівець зобов'язаний провести ультразвукове і рентгенологічне дослідження. На зроблених знімках досить чітко видно кісткові нарости в області п'яти. Їх розмір може досягати 3-12 мм. При цьому гострий кінець клину завжди розташовується до пальців ноги.

Слід зазначити, що діагностувати плантарний фасціїт лише за наявними симптомами неправильно. Це пов'язано з тим, що схожі ознаки можуть спостерігатися і при різних видах ревматоїдних хвороб, а також у разі перелому кістки п'яти.

Як позбутися шпори на ступні? Алгоритм лікування

Щоб процес терапії плантарного фасціїту виявився затяжним, дуже важливо вчасно розпізнати наявність цього захворювання.

На початкових стадіях можна використати консервативні методи лікування. Їх основними напрямками є:

• зняття запалення в ділянці п'яти;
• усунення наявного набряку;
• зменшення больових відчуттів;
• запобігання дистрофічним змінам у тканинах;
• стимулювання процесу регенерації тканин.

Що стосується розвинених стадій плантарного фасціїту, то в цьому випадку проводять лікарську блокаду або вводять протизапальні засоби прямо в уражену область. Слід особливо відзначити, що така процедура потребує суворої точності дозування, глибини та місця ін'єкцій. Якщо ін'єкцію здійснив недосвідчений фахівець, то пацієнт може розвинутися серйозні ускладнення.

Як показує практика, ефект від блокади практично завжди виявляється тривалим та стійким.

Як позбутися шпор на ногах у занедбаних випадках? При неефективності консервативних методів терапії пацієнту може бути рекомендована хірургічна операція. У процесі такої процедури уражені тканини повністю січуться. При цьому слід зазначити, що якщо причини, які сприяли розвитку шпори п'яти, так і не були усунені, то через якийсь час захворювання може повернутися.

Як зменшити неприємні відчуття?

Як позбавитися від шпори в п'яті швидко, вам зможе сказати лише досвідчений лікар. Якщо у вас немає можливості потрапити на прийом до лікаря найближчим часом, то знизити неприємні відчуття можна шляхом створення умов для ураженої області, а також зміною звичного режиму фізичних навантажень.

• перенесення важких речей;
• тривалого ходіння пішки;
• стрибків, бігу та інших видів фізичної активності;
• носіння туфель на високих підборах і надто плоскій підошві.

До речі, вибору взуття при такому захворюванні слід приділити особливу увагу. Найкращим варіантом для пацієнтів з шпорою п'яти стануть легкі кросівки з супінаторами. При цьому оптимальна висота підйому стопи має становити 3-4 см.

Також деякі люди набувають спеціальних ортопедичних устілок для взуття, які призначені для стопи з плантарним фасціїтом. За відсутності можливості придбати вкладки для взуття, їх можна виготовити самостійно з поролону, в якому роблять невеликий отвір у місці розташування шпори.

Традиційне лікування плантарного фасціїту

Як позбутися п'яткової шпори назавжди? Для цього фахівці рекомендують звертатись до традиційної медицини. Адже тільки під наглядом та керівництвом досвідчених лікарів пацієнт зможе повністю вилікувати цю недугу і ніколи більше про неї не хвилюватись.

Серед традиційних способів лікування плантарного фасціїту можна виділити такі:

• Аплікації лікувальним брудом. Такий курс проводиться в стаціонарі і допомагає не тільки усунути запальний процес, але й значно зменшити болючі відчуття в п'яті.
• Спеціальна лікувальна гімнастика та масаж стопи. Такі методи дозволяють відновити нормальний кровообіг у ділянці стопи, що сприяє усуненню болю.
• Теплі ванни з додаванням мінералів. Цей метод також покращує мікроциркуляцію в ділянці п'яти і допомагає розсмоктувати кістковий наріст.

Всі перелічені способи лікування шпори п'яти є традиційними. Однак їх застосовують лише в тому випадку, коли захворювання знаходиться на початковій або в просунутій стадії.

Як позбутися шпори п'яти назавжди в запущених випадках? Для цього використовують такі методи:

• Лазерна терапія, при якій лазерний промінь, впливаючи на уражене місце, стимулює кровообіг, сприяє зменшенню запалення та усунення болю. Також слід зазначити, що така процедура посилює дію лікарських препаратів та потребує зниження їх дозування. Лазерна терапія не має побічних дій і абсолютно безболісна.
• Рентгенотерапія проводиться шляхом впливу спрямованим рентгенівським променем область п'яти. При цьому іонізуюча радіація руйнує патологічні тканини та клітини, а також запобігає їх подальшому зростанню. При такому лікуванні нервові закінчення в ділянці впливу променя блокуються, і болючі відчуття повністю усуваються. До речі, рентген має і протизапальний ефект.
• В галузі впливу ультрафіолетового опромінення відбуваються хімічні процеси, що сприяє вивільненню активних речовин та активації регенеруючих процесів.
• Ударно-хвильова терапія являє собою відносно нову методику, що добре зарекомендувала себе. Спрямована ударно-звукова хвиля блокує болючі імпульси, розбиває кісткові нарости та сприяє оновленню тканин.
• Магнітотерапія – це фізіотерапевтичний метод, який передбачає застосування магнітного поля. Його вплив на уражені тканини запускає процеси метаболізму, а також сприяє їх відновленню.
• Електрофорез проводять із застосуванням протизапальних препаратів, що забезпечує їхнє швидке та повне проникнення через шкірні покриви, а також міжклітинні простори.
• Лікування ультразвуком передбачає нагрівання хворої ділянки п'яти, що запускає регенерацію пошкоджених тканин та прискорені обмінні процеси. Також у ультразвуку є спазмолітичні та розсмоктують ефекти.

Як позбутися п'яткової шпори швидко? Нерідко для цієї мети лікарі призначають своїм пацієнтам прийом пероральних НПЗЗ, внутрішнє введення знеболювальних ліків, а також використання місцевих мазей та гелів з аналогічними властивостями.

Як позбутися шпори в домашніх умовах?

Народні способи терапії плантарного фасціїту досить популярні серед пацієнтів із цією проблемою. Найчастіше домашнє лікування шпор п'яти передбачає використання різних аплікацій і ванн. Слід відразу відзначити, що терапія такого захворювання нетрадиційними засобами дуже часто потребує тривалого часу.

Так як позбутися шпор за допомогою аплікацій? Уявимо кілька способів:

• Аптечний скипидар. Для лікування шпори уражену п'яту ретельно натирають скипидаром, а потім відразу ж надягають бавовняну і таку процедуру краще здійснювати на ніч. Курс терапії становить 1-2 тижні, після чого роблять перерву аналогічною тривалістю та повторюють лікування.
• Медична жовч. Перед її використанням п'яту сильно розпарюють, помістивши в гарячу ванну на 20 хвилин. Далі стопу насухо витирають і накладають ватяний тампон, повністю просочений жовчю. Його закріплюють бинтом, загортають поліетиленом і надягають теплу шкарпетку. У такому стані залишають ногу на ніч. Повторювати подібну процедуру бажано щодня, до зникнення болю.
• Сирий картопля. Овочі розрізають уздовж і прив'язують до ураженого місця на ніч. Для кращого терапевтичного ефекту картопля рекомендується натерти на дрібній тертці, а потім укласти кашку, що вийшла, на марлю, згорнуту в кілька шарів, і закріпити на п'яті бинтом.
• Сало свиняче. Щоб полегшити свій стан при шпорі п'яти, до місця її утворення необхідно прив'язати пластинку свинячого сала (можна змастити борсуковим жиром) і залишити на ніч.
• Чорна редька. Овочі подрібнюють на тертці, після чого накладають на п'яту. Як правило, через 4 застосування больові відчуття помітно зменшуються.
• Йод. Даним засобом добре просочують п'яту, а потім закривають марлевою серветкою і надягають носок або еластичний бинт. Таку процедуру повторюють 10 днів.

Тепер ви знаєте, як позбутися шпор за допомогою аплікацій. Слід особливо відзначити, що такі народні методи не лише зменшують запалення, а й знімають усі болючі відчуття. До речі, їх можна застосовувати разом із ваннами. Це значно посилить лікувальний ефект.

Які ванни допомагають?

Чи лікується п'яткова шпора? Позбутися домашніх умов цієї недуги можна за допомогою прийняття ножних ванн. Для цього рекомендуємо використовувати наступні рецепти:

• Гаряча ванна з йодом та столовою содою. До 3 л води додають 1 велику ложку соди та близько 15 крапель йоду. Процедури проводять протягом 10 хвилин.
• Ванни з відварів таких трав, як полин, лопух, просвірник і кропива. Суміш зазначених рослин у кількості 1 ложки змішують з 1 л води, ставлять на вогонь і доводять до кипіння. Через 20 хвилин відвар знімають. Після часткового охолодження в нього занурюють п'яту і тримають її в такому вигляді близько години. Курс терапії має тривати близько місяця.
• Сольові ванни. Щоб полегшити свій стан при шпорі п'яти, рекомендується робити ванни з 2 великих ложок йодованої солі і 1 л гарячої води. Такі процедури усувають запалення та допомагають розм'якшити тканини.
• Лікувальна ванна із застосуванням 100 мл медичного спирту, 100 г йодованої солі та 50 мл оцту. Усі інгредієнти перемішують та заливають гарячою водою (2,5-3 л). Тримати стопу в такій суміші слід до повного остигання. Виконувати такі процедури необхідно протягом 2 тижнів.
• Ванночка з 50 мл оцтової есенції та 200 мл скипидару. П'яту поміщають у посудину з приготованим розчином і тримають близько 30 хвилин. Використовувати такі ванни слід 14-20 днів, після чого необхідно зробити тижневу перерву і ще раз повторити курс.

Аптечні засоби, що використовуються в домашніх умовах

Як позбутися шпори (фото плантарного фасціїту представлено в цій статті) за допомогою аптечних засобів? Для цього фахівці рекомендують використовувати спеціальний пластир, який продається в аптеках.

До складу цього засобу входять різні лікарські трави, а також такі допоміжні інгредієнти, як борнеол, дягіль китайський, сафлор, корінь аконіту, порошок магніту, тирлич та інфрачервоний порошок. Вони впливають на які розташовані на стопі, знімають біль та усувають запалення.

Лікувальний пластир слід наклеювати на чисту та суху поверхню п'яти, а потім залишити на добу. Після зазначеного часу його необхідно замінити новим, і так протягом 10-16 днів.

Крім пластиру, шпору п'яти можна вилікувати за допомогою натурального крему. Він створений спеціально для терапії згаданої хвороби. Основою такого засобу є акулій жир, адамів корінь, живокосп і корінь лопуха. Завдяки своєму натуральному складу крем досить швидко знімає біль. Оригінальною назвою цього препарату є FitoHeel.

Профілактика захворювання

Що таке шпора на пальці ноги? Як позбутися цієї недуги? Таке захворювання зветься «шипиця». Слід зазначити, що її прояв менш виражений, ніж симптоми шпори п'яти. Але щоб усунути такий патологічний стан, лікарі нерідко використовують ті самі методи, що і при плантарному фасціїті.

Як не дати розвинутися шпорі п'яти? По-перше, необхідно усунути всі причини, що сприяють її виникненню. Для цього випливає:

• уникати надмірних фізичних навантажень;
• позбутися зайвої ваги;
• вилікувати плоскостопість;
• носити ортопедичні устілки;
• підтримувати нормальний обмін речовин у організмі.

По-друге, потрібно придбати зручне ортопедичне взуття з каблуком не більше 3-4 см.

Тепер ви знаєте, як позбутися шпор і не дати розвинутися цьому захворюванню. Слід зазначити, що причиною розвитку патологічного стану нерідко є остеопороз. Тому за перших ознак цієї хвороби необхідно відразу звернутися до лікаря.

Якщо плантарний фасціїт все ж таки виник, то до його лікування слід приступити негайно. Це з тим, що у ранніх стадіях захворювання зупинити запальні процеси набагато легше, ніж у запущених випадках.

«Шпанська мушка» — досить оманлива назва, оскільки насправді це не мушка, а справжнісінький жук.

Тіло у цього жука подовжене, смарагдового кольору із золотавим відблиском. Вусики довгі, вони знаходяться близько з очима. На нижній частині тіла ростуть біло-сірі волоски. Щиток до кінця помітно звужений. На голові може бути червона пляма. Дорослі жуки мають мишачий запах.

Ці жуки селяться в областях Європи та Азії із теплим кліматом. Примітно, що в деяких країнах на заході цього жука називають російською мушкою, оскільки туди вони були завезені з Росії. А в нашій країні цей жук більше відомий під назвою ясенова шпанка.

Раціон харчування іспанської мушки

Ці жуки харчуються листям чагарників та дерев. Велика кількість мушок шпанських зустрічається на узліссях і луках, на яких ростуть низькорослі чагарники. У цих комах завидний апетит – лише за кілька годин вони можуть знищити кущ бузку. При цьому листя вони з'їдають до самих живців.

Шпанські мушки можуть стійко переносити посуху, тому для них не важко життя в пустелях і спекотних степах. Запаси води в організмі вони відновлюють, споживаючи велику кількість зеленої біомаси. Часто жук може з'їсти таку кількість їжі, яка за обсягом перевищує її власну масу.

Крім того, шпанські мушки харчуються пагонами рослин, пелюстками квіток та нектаром. За одну ніч зграя іспанських мушок може знищити цілу плантацію оливкових дерев. Улюбленими деревами цього жука є тополя, клен та ясен. Цікаво, але ці комахи, на деяких стадіях свого розвитку, можуть взагалі обходитися без їжі.

Етапи розвитку іспанської мушки

Самки іспанських мушок відкладають яйця на землі над гніздом. У кладці може бути близько 200 яєць. З них вилуплюються личинки, що опускаються ближче до запасів меду.

Щоб перетворитися на дорослого жука, комаха має пройти 7 етапів розвитку, такий процес отримав назву гіперметаморфоз, що означає «ускладнений метаморфоз».

1. З яєць з'являються личинки, які не харчуються, і при цьому помірно зростають завдяки поживним засобам, отриманим від батьків;
2. Вони перероджуються на личинках другого віку. Ці личинки поїдають запаси меду земляних бджіл;
3. Личинки активно харчуються і ростуть, і їх виходить третя стадія;
4. Потім утворюється ложнолялечка, яка зимує. Якщо рік не врожайний, то на цій стадії комаха може провести один або кілька років;
5. Після цього ложнолялечка перетворюється на личинку;
6. Ця личинка перетворюється на лялечку;
7. А через кілька діб з лялечки виходить доросла комаха.

Отруйність іспанської мушки

Цей жук відноситься до наривників, якщо торкнуться ніжок іспанської мушки, виділяється кантаридин. Ця речовина сильно дратує покриви шкіри. У місці контакту з жуком утворюються опіки та пухирі. Якщо отрута потрапила в очі, це дуже небезпечно, оскільки можна позбутися зору.

Всього 30 міліграм цієї отрути є для людини смертельною дозою. Щоб у 5 тисяч людей з'явилися такі симптоми отруєння, як кривавий пронос, болючість та кишкове запалення, достатньо лише 1 міліграма отрути цього жука.

Отрута іспанської мушки вкрай небезпечна, якщо вона проникає в організм. У давнину цією отрутою цькували знатних осіб, і вони гинули в страшних муках. Кантаридин, як кислота, роз'їдає внутрішні органи.

Комаха виділяє отруту, коли відчуває небезпеку. Ця отрута шкідлива не тільки для людей, а й для тварин. Якщо худоба разом із рослинами поїдає цих жуків, настає смерть. А ось курям, ідейкам і земноводним ця отрута не страшна, тому вони спокійно харчуються наривниками.

Стимулюючі властивості цього жука

Особливої ​​популярності ці жуки набули у Галантне століття. Вважалося, що сушені та мелені в порошок комахи, що додаються в їжу, підвищують сексуальну активність. Кантаридин у складі різних зілля використовувався до ХХ століття. Але потім було встановлено, що він згубно впливає на печінку, нирки, шлунково-кишковий тракт і нервову систему.

Невідомі простим дачникам чорні жуки з'явилися на присадибних та дачних ділянках ще у червні. Інформ Поліс з'ясував, що це за шкідники і як з ними боротися.

Чим небезпечна шпанка

У нас у Хошун-Узурі ці жуки повністю об'їли кущі картоплі. Поїдають ще й буряки та горох. Обприскувала кілька разів усі посадки «Іскрей», начебто жуки зникли, – каже мешканка села Дарима Дугаржапова.

Нашкодили чорні жуки мешканцям не лише районів республіки, а й мешканцям передмістя Улан-Уде. На дачних ділянках від шпанки також найбільше постраждала картопля.

Ці жуки – серйозні шкідники. Об'їдають зелені частини посадок картоплі, тим самим знижують її врожайність. Крім картоплі, жуки харчуються також деякими овочевими (об'їдають молоді пагони) та бобовими (горох, соя, боби, квасоля, люцерна), рідше зерновими культурами, – розповідає професор кафедри рослинництва та луговодства БДСГА, доктор сільськогосподарських наук Анатолій Кушна.

Звідки шкідники з'явилися?

Появі та поширенню шпанки сприяє спекотна, суха погода. Через спеку шкідники поширилися значною територією республіки. Особливо багато їх поряд із лісом, – каже Анатолій Кушнарьов.

Чорноголова шпанка, або, по-народному, шпанська мушка, поїдає листя культурних рослин.

Від картопляного куща протягом двох-трьох днів залишається лише товсте стебло, – ділиться Дарима Ердиніївна – говорити після цього про майбутній урожай стає недоречно.

Період найбільшої активності шпанки – кінець червня – середина липня. У найсухіші роки її «діяльність» триває довше. Спочатку жуки заявляють себе на луках. Вони літають, їдять зелень і потім, набравшись сил, перебираються на посіви та садові ділянки.

На садовій ділянці пройти та не помітити мушку неможливо. Чорні довгасті жуки зосереджуються по 10 – 12 штук на кожному кущі. Підозра може викликати і зовнішній вигляд листя – на початковому етапі знищення вони нагадують огризки з безліччю отворів.

Як боротись?

Починати боротися із чорноголовою шпанкою потрібно набагато раніше, ніж вона оселиться на садовій ділянці або в полі. Личинки жука зимують у ґрунті на глибині 5 – 8 сантиметрів. Тому пізно восени або ранньою весною, коли температура навколишнього повітря ще низька, необхідна переорання грунту. На поверхні майбутні жуки загинуть.

Якщо ж шпанка вже влаштувалася на городі, то найефективнішим і, мабуть, єдиним способом залишається обприскування. Важливо мати під рукою сучасні розпилювачі заводського виробництва. Вони з дозатором і знижують шанси переборщити з хімікатами. Це дуже важливо, оскільки сьогоднішні препарати сильнодіючі, їхнє розведення у воді потребує точного дотримання інструкції.

Обприскувати рослини краще рано-вранці або ввечері, при температурі не вище 25 градусів. У спекотний опівдні процедура може завдати шкоди. Найсприятливіша умова для обприскування – похмура, але не дощова погода. Швидкість вітру не повинна перевищувати двох метрів за секунду. Під час обприскування потрібно намагатися не потрапляти на інші культури, особливо на томати.

Найбільш ефективним препаратом для боротьби зі шпанкою є "Іскра". Застосовувати її потрібно локально, намагаючись потрапляти лише на жуків. Важливо знищити шкідника швидко, щоб він не встиг серйозно нашкодити вашому городу. Якщо комах зовсім небагато, можна зібрати їх вручну, – радить Анатолій Кушнарьов.

Однак збирати жуків треба обережно. У них міститься їдка речовина - кантаридин. Воно потрапляє на відкриті частини тіла (руки, шию, обличчя) та викликає запалення шкіри або нарив (звідси і друга назва жуків). Проникнення кантаридину в кров через рани призводить до отруєння організму. Тому давити жуків не варто, а збирати їх треба у рукавичках.

П'яткова шпора є розростання кістки на поверхні підошви кісток п'яти в зоні, де прикріплюються зв'язки або сухожилля. Прогресує захворювання в середньому або похилому віці.

При зростанні навантаження на область п'яти виникають гострі больові відчуття. Біль поширюється не тільки на область п'яти або локалізована і на внутрішній частині. Часто людина відчуває біль пекучого характеру після нічного пробудження або вранці, а також після тривалого перебування в положенні. Після того, як людина походжає, біль зменшується, проте посилюється у вечірній час. Такі болі виникають не відразу, а в міру прогресування недуги, викликають у людини часом нестерпний біль. Якщо своєчасно не зайнятися лікуванням, то захворювання перетворюється на хронічну форму.

Такі хворі відчувають труднощі ходити, що позначається з їхньої рівні працездатності.

На вигляд при виникненні шпори стопа нічим не відрізняється від здорової. Але при діагностичному обмацуванні спостерігається бугор, а натискання на бічні зони викликає нестерпний біль. Якщо шпора розташована у задній частині, то пацієнт відчуває біль у ділянці сухожиль, особливо при ходьбі. У такому разі можливе навіть набрякання нижньої частини ноги.

Параметри шпори з'ясовуються під час рентгенівського обстеження. Досвід показав, що розмір бугра не впливає на рівень больових відчуттів. Великий наріст може довгий час не викликати в людини занепокоєння, а маленький бугор, навпаки, викликати біль.

Всі симптоми п'яткової шпори пов'язані зі змінами, що відбуваються в м'яких тканинах стопи за рахунок запалення глибоких слизових сумок і окістя.

Важливо відзначити, що найбільш схильні до захворювання особи, які страждають надмірною вагою, суглобовими захворюваннями.

Спортсмени, пов'язані з діяльністю, що викликає перевантаження зони п'яти, теж можуть страждати подібною недугою.

Лікування п'яткової шпори

Як вилікувати шпору п'яти? Процес лікування починається з діагностичного дослідження, під час якого з'ясовується наявність захворювання.

Після виявлення вогнища болю фахівець призначає грамотний розподіл навантаження на стопу. Для цих цілей необхідно придбати спеціальні устілки, супінатори та підп'ятники. Ортопедичні устілки допомагають знизити рівень тиску на стопу.

Основне лікування полягає у призначенні комплексу фізіотерапевтичних процедур. Такі процедури спрямовані на усунення запалення в області стопи та подальше розм'якшення м'яких тканин. Повний комплекс процедур призводить до полегшення стану хворого.

Також ефективними способами в лікуванні шпори п'яти є терапія невеликої інтенсивності, різні грязьові аплікації, терапія рентгеном і мінеральні ванни.

При неможливості позбутися наросту з допомогою терапевтичних методів використовують хірургічне втручання. У ході такої операції видаляється наріст та змінені тканини.

Процес лікування шпори п'яти вимагає дотримання наступних умов:

Народні способи лікування шпори п'яти

Ефективно допомагає позбутися п'яткової шпори ванни для ніг з подальшим накладенням лікувальної прокладки. Для цього необхідно ближче до вечора розпарити стопу із використанням гарячої води. Потім обкласти уражене місце коржом з глини та залишити на деякий час.

Ефективно використовувати розчини із вмістом солі. Для таких цілей актуальніше використовувати морську сіль, так як вона надає максимальну розм'якшувальну дію на уражену зону.

Доведено позитивний вплив компресів на основі. Розглянемо найпростіший і найдієвіший рецепт. Необхідно змішати чайну ложку солі, 50 г меду та 50 мл йоду. Отриману суміш необхідно додати до хворої ділянки, ізолювавши целофаном. Рекомендується бути схожим на таку пов'язку і після пробудження вранці. Приготовлена ​​речовина розрахована на п'ять компресів.

Дуже важливо попередити появу шпори п'яти. В першу чергу необхідно вжити всіх можливих заходів для недопущення зношування кістки п'яти, травмотизації зв'язок, профілактики плоскостопості та запальних процесів у стопі.

Дізнайтеся з відео думку фахівця про методи лікування шпори п'яти:

Сподобалось? Лайкни та збережи у себе на сторінці!

Дивіться також:

Ще з цієї теми

• 

(No Ratings Yet)

Схожі записи

Обговорення: 2 коментарі

Дуже неприємне захворювання! Багато хто страждає на п'яткову шпору, вважають, що крім хірургічного втручання нічого не допоможе, а тому терплять до останнього.

Прошу відгукнуться людей, які страждають на п'яткову шпору малого розміру і лікували її за допомогою методів ударно-хвильової терапії. Я сумніваюся в ефективності цього методу і прошу поради у всіх, хто її застосовував.
У 2015 невдало впав із паркану висотою приблизно 2-х метрів впав з самого верху приземлення довелося на ліву п'яту пройшов кілька кроків відчув різкий біль у лівій п'яті насилу дійшов додому наступного дня вранці став збиратися на роботу від болю не зміг на ступити на п'яту і не зміг ходити поїхав у травмпункт (на машині з батьком) зробили знімок п'яти і стопи нічого особливого сказали що забій, пошкодження зв'язок стопи. Дали лікарняний на тиждень. протягом місяця так я і зробив проте через місяць біль повністю пройшов, і я вирішив розім'ятися зі скакалкою злегка з щадним мінімальним навантаженням.На наступний ранок біль з'явилася знову. 10-ти сеансів фізіотерапії із застосуванням ультра звуку. Результатів ці сеанси не дали. Після цього лікар порекомендував носити устілки і зробити ударно хвильову терапію. з'явилася і плюс з'явилися больові відчуття на тій же лівій нозі у верхній частині стопи (склепіння стопи не знаю як правильно назвати це) з-за цього болю у зводі стопи я майже не міг ходити, подивившись інформацію з приводу склепіння стопи я нічого толком не знайшов інстинктивно зробив пов'язку з еластичного бинта на гомілковостоп і частину п'яти з цією пов'язкою ходжу на роботу і без неї ніяк не можу обходитися Чи могла одна процедура ударно хвильової терапії нашкодити для гомілкостопа чи це результат неправильної ходьби через біль у п'яті. Після чергового відвідування хірурга лікар порадив укол дипроспану в п'яту. відгукнуться людей зі схожою проблемою, як у мене ефективна УВТ і чи потрібно її застосовувати в моєму випадку з такою маленькою шпорою, як кажуть лікарі? Про мене 27 років п'яткова шпора виникає у людей після 40 років. п'яткова шпора формується протягом місяця проте шпора вже було видно наступного дня після травми (падіння) питання як змогла так швидко сформуватися п'яткова шпора за один день? якщо формується протягом місяця?
Попитавшись у лікаря він сказав шпора вже була давно. .Якби в той день я не впав то я б і не знав про існування цієї проблеми.Я не тренуюсь через цю шпору більше року дуже хочу відновити тренування через бездіяльність набрав 10 зайвих кілограм став себе гірше відчувати без фізичних занять і без рухів. Питання що мені робити далі? як зробити краще мені в цій ситуації.