Сутність прояву невмотивованої агресії. Неконтрольована агресія у чоловіків та жінок, діагноз, причини

Агресивна поведінка – це неконтрольований прояв гніву, що завжди лякає і непередбачуване. Чоловіки і жінки однаково піддаються цьому пороку, хоч і прийнято вважати, що в агресії істинно чоловіче обличчя. Страх і жах цього явища в тому, що людина втрачає контроль над своїми емоціями і перетворюється на потік напруги, гніву і бажання руйнувати – і все це з ефектом блискавки кульової – не знаєш, кому прилетить.

До некерованих спалахів люті в жодному разі не можна ставитися як до надмірної емоційності або прояву бурхливого темпераменту. Все, що за межею, розумного і не підвладного контролю – це проблема, яка потребує негайного вирішення. Але насамперед необхідно розібратися в причинах такої поведінки.

Чому я агресую: форми та причини

Всі ми в дитинстві тупотіли ногами і били лопаткою по голові пацана, що вічно кричить, в пісочниці. Мама лаяла, тато щось розповідав, про те, що треба бути добрішим і не можна битися, а ти засвоїв тільки те, що не можна бити всіх, хто тобі не подобається. Але чомусь здавалося б таке просте правило раптом стало важко дотримуватись і часом навіть близькі стають об'єктом агресивних випадів. Ступінь і форми можуть бути різними, незмінно одне – це руйнує тебе та твої стосунки з навколишнім світом.

Часто, намагаючись приховати дратівливість і придушуючи у собі бажання руйнувати, ми лише намагаємося для оточуючих – але всередині гнів вирує з тією ж силою і лише питання часу, коли він вирветься назовні. Це те, що психологи називають прихованою агресією. Як вона проявляється?Адже про прояви агресії явної говорити зайве.

• Надмірна напруга – все, навіть елементарні побутові дії, виконуються з надривом, психом.
• Вербальні форми – крик, образи, постійне злослів'я, навіть коли ситуація на те не заслуговує.
• Жорстокість до тих, хто слабший і не може поскаржитися – до тварин, наприклад. Зганявши свою злість на собаці, людина начебто виплеснула частину свого лайна в цей світ, але ілюзія - лайна стало більше і всередині, і зовні.
• Злорадність, радість від чужих невдач, підступу та підлості – та це не бійка, але це бажання нашкодити оточуючим, самому не замаривши руки. Мабуть, найгидкіший вид прихованої агресії, і часто з жіночим обличчям.
• Критика – всіх і вся, з приводу та без. Так людина дає вихід своєї агресії, показуючи у відносній м'якій формі свого співрозмовника, що він невмілий мудак. Часто критикуючий і сам не розуміє, що це форма агресії, що пригнічується.
• Стьоб і сарказм – гумор це чудово, але образливі й жарти та злослів'я, висміювання оточуючих з найменшого приводу – лише спосіб зганяти свою злість на оточуючих.

Причини агресії та дратівливої ​​поведінки, хоч би як воно виявлялося, треба шукати завжди індивідуально в кабінеті психолога. Але, якщо визнати, що всі ми тією чи іншою мірою агресивні та жорстокі, можна виділити типові причини неконтрольованого гніву:

• Особливості характеру - під впливом, яких саме чинників сформувався такий неприборканий характер - питання інше, але факт залишається - багато індивідів надто дратівливі і це у них з дитинства.
• Стресові ситуації – багато хто з нас живе у стресі і вважає його вже нормою буття. Не дивно, що психіка починає збоїти, а в тебе сіпається око і хочеться штовхнути кота після роботи.
• Незадоволеність – фінансове, сексуальне чи просто життя не вдалося. Постійне невдоволення виходитиме назовні або порційно в прихованій формі - ти станеш скептиком і циніком з маніакальним синдромом, або в один день тебе прорве на повну і на боса, і на дружину.
• Недосип - це бомба уповільненої дії. Мозку потрібен відпочинок – так відновлюються нервові клітини. Не буде повноцінного відпочинку - буде, ну а що потім - ти в курсі.
• Зловживання алкоголем - звісно, ​​прийнято так розслаблятися. Але за фактом це геноцид нервових клітин, а постійне вживання зілля – це прямий шлях до психічних розладів, при яких агресія – лише один із синдромів.

Звичайно, виключити всі ці фактори з життя просто неможливо – та це і не мета, якщо в тебе немає бажання стати святим за життя. Просто знаючи, що саме провокує тебе на злість, ти зможеш керувати своїми емоціями.

Приступи агресії у чоловіків

Чоловіки частіше агресують відкрито, залишаючи підкилимні ігри та інтриги для жінок. Споконвіку так повелося, що чоловіки всі конфлікти вирішували в кулачному бою і, регулярно маючи таку розрядку - психіка залишалася в нормі. Сьогодні так, м'яко кажучи, не заведено. Постійний самоконтроль і відсутність виходу чоловічої сили спричиняє внутрішні конфлікти і породжує раптові напади агресії.

Якщо не йдеться про серйозні психічні розлади особистості, то чоловік у більшості випадків здатний впоратися з нападами люті самостійно і не стати асоціальним персонажем. Яким би не був спосіб життя, є абсолютні фактори, які можуть забрати будь-якого чоловіка з рамок дозволеного у бік асоціативного розладу та неконтрольованої агресивної поведінки:

• Алкогольна і наркотична залежність – власними силами ці явища прийнято вважати захворюваннями, однією з наслідків яких – неконтрольована агресія;
• Сексуальна незадоволеність. Чоловіки без жінок і сексуальної розрядки часто втрачають своє обличчя і повертаються до основ первісного ладу, де сила і страх – основа ієрархії. Хто сумнівається, достатньо подивитися на те, що відбувається у в'язницях по всьому світу.
• Соціальні падіння. Втрата роботи, крах бізнесу, розлучення, втрата близьких – це травми, які можна перетерпіти і жити далі, а можна зависнути в стані жертви і зганяти свою злість на оточуючих.
• Дитячі травми – якщо чоловік із дитинства відчуває на собі жорстоке та агресивне ставлення батьків, він перейме таку манеру поведінки майже зі стовідсотковою ймовірністю.

Приходимо до висновку, що агресія у чоловіків має причини. Її можна зрозуміти і навіть часто виправдати. З жіночою агресією йде дещо інакше.

Приступи агресії у жінок

Жінки частіше за чоловіків пригнічують свої спалахи гніву і роздратування, але це не означає, що вони добріші або менше схильні до почуття агресії. Мабуть, навіть більше. У жінки стрес має зовсім інше коріння. Жінка – це настрій. Сьогодні – зла, завтра – добра. Зірки, місяць, затемнення, припливи, тиск, ПМС – не має значення, що саме, але впливає на жіночий душевний стан все. Чоловікам навіть важко уявити, який гормональний апокаліпсис жінки переживають щомісяця. Приступи агресії, пригнічені чи навпаки виражені бурхливих скандалах – це лише симптом.

Але якщо абстрагуватися від гормонів, то агресія у жінок може бути викликана і реальнішими факторами:

• Гіперактивність - цей термін застосовується не тільки до дітей, але і до супер жінок, образ яких сьогодні так широко пропагується. А саме – жінка ПОВИННА: працювати, народжувати дітей, займатися їх вихованням, утримувати будинок у чистоті, готувати щодня по 3 страви, бути богинею в ліжку, при цьому не втрачати веселу вдачу і звичайно, бути завжди красивою та бажаною. Чи не до фіга ПОВИННА, шановні? Загалом, у гонитві за ідеалом по всіх пунктах жінки в результаті заробляють психоз, нервовий тик і обрушують неконтрольовані спалахи люті на супер розвинених дітей і відгодованого чоловіка.
• Невдоволення сексуальне життя. Секс то в неї може й регулярний, але чи отримує вона від цього сексу задоволення – питання. І якщо ти не певен, отримай скандал на рівному місці.
• Залежність від соцмереж – ігнорувати жіночу одержимість інстаграмом стало неможливо. Хто ці мільйони передплатників Бузової та що з ними? Заздрісниці, які мріють про таку довшу віту, гавкаючи всі фотки з яхтами та діамантами розміром з кулак. Ось ця заздрість і породжує тотальну незадоволеність і, звичайно, психоз із нападами агресії.

Як бачиш, причину агресивної поведінки у жінок виявити не так просто. Навіть якщо вона і відпочиває достатньо, і чоловік утримує, і секс хороший, і Місяць росте, то, млинець, все одно, щось може піти не так.

Боротьба з людською агресією

Знаючи причини агресії у людини, можна розпочинати боротьбу за щасливе та спокійне життя. Психологія пропонує всілякі тренінги, методики самонавіювання та індивідуальні терапії. Медицина, як завжди, готова негайно призначити лікування всім, хто психує і кричить.

Але перш ніж вирушати на консультації до фахівців, перевір чи всі доступні методи проти агресії, ти випробував, а саме:

• Перше що треба зробити - це навчитися розпізнавати той момент, коли починає закипати агресія і, будучи в спокійному стані, придумати свій особистий секретний метод, як її купірувати. Наприклад, згадуй якийсь приємний момент, який тебе обов'язково посміхнеться. Або ж дай собі слово одразу виходити на вулицю прогулятися, як тільки відчуєш, що зараз спалахне.
• Друге - це довгострокова терапія, а саме налагодь у своєму житті те, що здається недосконалим. Або, якщо можливо, видали дратівливий чинник.
• Стеж за часом та якістю сну. Можливо, підвищена дратівливість обумовлена ​​постійними головними болями чи метеозалежністю. допомагає впоратися із цими проблемами.
• Більше часу проводи на свіжому повітрі – прогулянки та активні ігри зроблять тебе щасливішими. Це ті маленькі радощі, які може дозволити собі кожен, але ми чомусь про них забуваємо.
• Спробуй долучитися до йоги, медитації чи східних дихальних практик. Недарма ці заняття набули такої популярності по всьому світу – це дійсно працює і допомагає здобути душевний спокій і стати терпимішим.
• Виключи зі свого життя тих людей, які вічно незадоволені, пліткують і заздрять. Займися своїм життям і не дозволяй виливати на себе негатив.

Якщо ти все це робиш, але гнів і спалахи люті не минають, звернися спочатку до психотерапевта. Головне, зрозуміти, що саме отруює життя і вчасно позбутися цього. Але будь готовий, що можливо це ти сам і немає ніяких зовнішніх подразників – у такому разі на тебе чекає головна зустріч у твоєму житті – .

Напади люті- Це прояв крайньої форми гніву людини, що в буквальному сенсі розпирає зсередини. Напади люті відзначаються руйнівним потоком енергії, а негативні емоції характеризуються відключенням здатність до аналізу своїх дій. Необгрунтовані і раптові напади викликають подив у оточуючих, і навіть занепокоєння самого індивіда. Щоб впоратися зі своїми емоціями, слід з'ясувати їхню причину, а також оволодіти ефективними техніками зі зняття агресивності.

Причини люті

Немає таких людей, які ніколи не зляться і зберігають завжди врівноважений стан. З колії може вивести будь-що: несправедливий начальник, пробки на дорогах, погана погода, дитячі витівки тощо. Однак одна справа лють і , і зовсім інша справа неконтрольовані раптові напади люті та гніву.

Злість з люттю зазвичай проходить без серйозних руйнівних наслідків для людини, а от якщо під час раптових нападів люті людина здатна заподіяти біль та страждання близьким людям чи оточенню, то це вже свідчить про неконтроль своїх емоцій. В принципі, запеклий прояв агресії відносять до нормальної реакції психіки людини на зовнішній подразник. Набагато складніше боротися з неконтрольованими проявами.

Напад люті ставиться до стану як емоційного, і фізіологічного. Він проявляється в почастішанні пульсу, почервонінні чи блідості шкірних покривів. Це відбувається тому, що в організм надходить безліч енергії, яку потрібно кудись подіти.

Існує думка, що негативні емоції у собі стримувати шкідливо. Це не так, і вчені це довели. Зрив негативних емоцій у вигляді гніву і агресії на найближче оточення схоже на наркотик, що приносить величезне задоволення агресору. Часті зриви людини близьких людей викликають бажання робити це постійно. Згодом людина вже й сама не помічає, що вона несвідомо провокує ситуації, за яких вона впадає у напад. Звичайні люди, помічаючи таку особливість, починають цуратися такої людини, а вона у свою чергу знаходить суспільство таких же неврівноважених і тих, що обожнюють спалахи гніву.

Приступ люті та гніву

Негативні емоції виявляються як руйнівної реакцію перешкоду (зовнішню чи внутрішню). При цьому перешкода найчастіше людини бісить, а сама лють супроводжується неймовірним бажанням знищити цю перешкоду. Перешкода може бути як неживою, так і одухотвореною. Виникнення люті пов'язують із появою гніву, який злить індивіда. Спроби впоратися з ним залишаються безуспішними і гнів переростає в лють.

Лють виникає при такому розвитку ситуації, яка не влаштовує і дає відчуття, що з нею можна впоратися. Вона зростає до певної точки - переломного моменту, після чого відзначається або спад напруження почуттів до заспокоєння, або різкий стрибок вгору, який проявляється у вигляді нападів. Поширений загальноприйнятий стійкий вираз — задихнувся від гніву. Це і є відправною точкою початку люті.

Цей стан відзначаються здавлюванням нервів, нестачею дихання. Негативні емоції завжди супроводжуються бажанням фізичної активності: битися, стрибати, бігти, трощити, ламати, стискати руки в кулаки.

Приступи відзначаються специфічними виразами міміки:

- опущені, зведені брови;

- Розширені очі, фокусування уваги на об'єкті агресії;

- Утворення горизонтальних складок на переніссі;

- Розширення крил носа за рахунок приток повітря і напруги;

- Відкритий рот у висоту на вдиху, оголені зуби.

Напади люті мають багато схожого з істерією. Їх поєднує, наприклад те, що ці крайні форми вираження емоцій, вводячи психіку людини у небезпечний стан, немає органічних змін.

Тривалі істерії та напади люті завдають серйозної шкоди здоров'ю. Це може бути непритомність, інсульт, шок, інфаркт, параліч рук, тимчасова глухонімота, сліпота.

Приступи люті у чоловіків та жінок

Гормональна буря в організмі чоловіка здатна спровокувати прояви негативних емоцій. Надлишок тестостерону робить чоловіка найбільш агресивним. Така поведінка відносять до спадкового фактора, який сучасним чоловікам дістався з часів середньовіччя, коли доводилося захищати свою територію. Безпричинний спалах агресії у чоловіків відносять до проблем у психічній сфері.

Лікування, профілактика нападів люті включають громадську і медичну складові. Перша пов'язана з грамотною поведінкою оточуючих, які стали свідками початку цього стану. Друга пов'язана із зверненням до фахівців до медичних закладів.

Причиною безконтрольної лютої поведінки у жіночої половини людства, як і у чоловічої виступають різні фізіологічні відхилення, соматичні захворювання. Наприклад, травми та пухлини мозку, метаболічні порушення здатні цілком стати відправною точкою у нападах. Посттравматичні стресові розлади за відсутності вжиття заходів досить легко спровокують такий самий результат. Однак знаючи про фізіологічну схильність жіночого організму, можливо попередити прояви даного стану у жінок і по можливості навіть вжити профілактичних заходів.

Напади люті у дитини

Фізіологічною основою емоцій, що тонізують діяльність індивіда, є головним чином процес збудження, а в основі таких негативних емоцій, як , знаходяться процеси гальмування. У дитячому віці у дитини збудження має перевагу над гальмуванням, тим самим визначаючи емоційну підвищену збудливість дитини.

Малюку в дошкільному віці передається повністю настрій оточуючих, дитина здатна заплакати, але вже за кілька хвилин сміятися. Діти швидка зміна емоцій – це нормальна реакція. Батькам важливо пам'ятати про це і марно не панікувати. Поступово з роками розвивається рівновага нервових процесів, а почуття стають стійкими та помірними. Батьки повинні враховувати, що дитина завжди намагається копіювати дорослих. І якщо він помітить, що за допомогою істерії та нападів реально досягти своїх цілей, то він постійно цим користуватиметься.

Як боротися із нападами люті у дітей? Не створюйте травмуючих дитячу психіку ситуацій, не ведіть при малюку образливих, образливих розмов. При загрозі виникнення негативних емоцій згладжуйте гострі моменти та відволікайте дитину іншими темами.

При істерії, що часто повторюється, у дитини, яка виникла через вплив шкільного колективу, необхідно йти, не соромлячись до школи і з'ясовувати в чому причина.

Якщо напади істерії несуть загрозу для здоров'я дитини, слід вирішити питання про припинення перебування в навчальному закладі або даному класі.

Лікування нападів люті

По-перше, необхідно оцінити справжню причину цього стану людини.

По-друге, слід навчитися відстежувати певний проміжок часу між початком гніву та спокійним станом. Для максимально швидкого заспокоєння слід ненадовго заплющити очі та спробувати абстрагуватися від зовнішнього світу. Усі напади відзначаються прискореним та поверхневим диханням. Тому, щоб боротися з цим станом, необхідно опанувати контролювання свого дихання. Зробивши глибокий і повільний вдих, можна заспокоїтися. Надалі, коли людина відчуватиме наближення негативних емоцій, необхідно підійди до дзеркала і поспостерігати, які саме м'язи обличчя напружуються. У стані спокою слід опанувати навички управління лицьовими м'язами — розслабляти, а також напружувати. Коли настане наступний спалах гніву і агресії, слід розслабити м'язи обличчя.

По-третє, необхідно уникати суспільства людей, які провокують негативні емоції.

По-четверте, якщо напади викликаються наслідком виховання, слід уникати дратівливих ситуацій, обов'язково виключити з вживання алкоголь, думати про приємні речі, бувати частіше на природі, говорити завжди добре, чинити за справедливістю, приймати настої заспокійливих трав (настої глоду, валеріни). ромашки аптечної, м'яти перцевої).

Приступи люті без причини рекомендується усувати перемиканням уваги на щось відволікаюче і приємне, наприклад, подумки людина переноситься в ті місця, де можна заповнитися позитивною енергією, а розмову з співрозмовником перекладати на нейтральні теми.

Ефективні у скиданні негативних емоцій фізичні навантаження (пробіжка, хитання преса). При гострій необхідності вихлюпнути лють, потрібно це робити, перебуваючи, на самоті. Слід щось зламати, розбити, попрацювати молотком, побити подушку. Велике значення потрібно приділяти правильному харчуванню, виключивши гостру їжу та алкоголь, оскільки вони провокують агресію. Якщо напади продовжують залишатися і переходять у неконтрольовані, необхідно звернутися до фахівця.

Часто близькі хворого цікавляться, якого лікаря звернутися, якщо долають напади люті, завдаючи всім страждання? Нерідко людина, яка страждає, відносить себе до нормальних особистостей і заперечує запропоновану допомогу від рідних. У цьому випадку слід намагатися не доводити близького до гніву й гніву. Знаючи за ним таку особливість, як раптова запальність, лють, гнів поступайтеся йому, стримуючи себе.

Вітаю. У мене проблеми із психікою. І вже давно. Сварка, крики, зрив, агресія, ненависть речі летять по квартирі плач, виття і так на місяць один раз чи пару. Ось так уже 12 років і з першим чоловіком і з другим. На жаль, триває. Кілька разів самогубством намагалася покінчити життя. І так і мене нічого не тішить безнадійність і немає віри ні в що. Навіть коли пишу цей лист в даний момент, не віриться, що щось вийде, що щось допоможе мені. Нема ні в чому щастя. Я зараз вагітна. на 5 місяці. Мені погано. Я плачу щодня. Я навіть заради дитини не можу привести себе до ладу. Читаю в Інтернеті тренінги, статті тощо. але якось не діють на мене це все.

Привіт народ! Часто бувають напади майже неконтрольованої агресії, в очах каламутніє, погано усвідомлюю що роблю, якщо зриваюся жорстоко б'ю людини, що спровокувала мене, що це?

Вітаю. Останнім часом моя агресія почастішала! Раніше, коли в мене щось падало, розбивалося або щось йшло не так, я все трощила, що було поруч! Якийсь час я була спокійна. 2 роки, я поводилася спокійно, але останнім часом у мене нереальні зриви! Живу я з хлопцем та кішкою. Вже місяць маю депресію, постійні істерики. Можу плакати всю ніч. Як тільки кішка кудись полізе, куди я не дозволяю, я одразу злюсь… Я не можу зупинитися, прямо відчуваю, що уб'ю. Скажіть, може, я вже хвора на голову? Чи краще мені звернутися до психолога?

• Здрастуйте, Аня. Через регулярні сльози істотно страждає психічне здоров'я, оскільки плач супроводжується агресією, поганим настроєм, дратівливістю і навіть сонливістю. У цьому випадку потрібне обстеження та лікування, як медикаментозне, так і психологічне. Проблему плаксивості та зривів рекомендуємо вирішувати у психотерапевта та ендокринолога. Плаксивість може бути спричинена підвищеною функцією щитовидної залози. Причина частих сліз може бути гіперфункції органа, тому варто пройти обстеження і в ендокринолога.

Здрастуйте, я дуже розлютилася на маму, коли ми посварилися, злість і ненависть з'явилися, я робила вигляд що спокійна, тримала себе в руках, потім пішла помедитувати, але не вдалося позбутися цих емоцій, хоча медитувала цілих 20 хвилин, все ще хотілося все висловити, гнів тільки ріс у мені, потім вона висунула мені ще претензію і я зірвалася, просто чиста лють, я не могла зупинитися, говорила ВСЕ, що думаю, хотілося кричати, трощити і бити, потім я поплакала і трохи заспокоїлася, а вона знову начпла і я вже просто не витримала і вдарила її. І після цього вже вона почала плакати, а я заспокоїлася і вислуховувала від неї який я монстр, і почувала себе спокійно, незважаючи на все, що вона говорила про мене. Коротше, це жахливо, не знаю чому мені не вдалося розслабитися під час медитації, і взагалі скінчено краще щоб до такого не доходило, хоч це й миттєво заспокоює, але є й інші дієві і не завдають нікому шкоди, способи. Наступного разу намагатимуся.

Добридень. Мене звуть Альона, і я агресивна людина. Агресія виникає тоді, коли щось іде не так, як я цього хочу. Наприклад: коли телефон не робить те, що мені потрібно (ох і дістається йому), з'являється бажання його зламати, іноді щоб виплеснути енергію ламаю щось менш цінне, найчастіше олівці. Відпускає одразу, особливо якщо не повертатися до джерела агресії. З дитиною раніше виходила з себе, поки не сіла і не продумала найчастіші ситуації, що викликають агресію. Кілька разів проговорила, що дитина не спеціально мене злить, і намагалася поставити себе на її місця, з опрацьованими ситуаціями проблем не виникає, але ці вже неживі предмети. Що ще можна зробити за таких нападів люті, стримувати себе не можу. І головне, якій моделі управління агресією вивчати дитину?

Вітаю! У мене проблема, відчуваю постійну внутрішню агресію, і як тільки є привід (наприклад, дитина не слухається тощо) одразу виплескую. Я вже не можу це контролювати. Дуже переживаю за сина, тому що він мене відчуває, а найголовніше, я лаю його, дуже кричу. Сама цього не хочу. Все це почалося після розриву із чоловіком, до нього дика ненависть. Раніше я була доброю людиною, яка прощає і розуміє, а зараз самій боляче від цієї злості. Підкажіть до кого звернутися, не хочу, щоб дитина бачив мене такою (заводжуся з півоберта).

• Ви знаєте, у мене теж почуття, але тільки до дочки 7 років. Намагаюся себе стримувати, але потім різко знаходжу якусь причину і на себе вже не схожа. Дочка боїться мене і не знає, що від мене чекати. Усередині ніби душа кам'яна. Це настало після аборту, котрий я зробила коли доньці було 3 роки. Розумію, що вона не винна. Та й не знає, що я його взагалі зробила. Але нічого з собою вдіяти не можу. Аборт це моя хвора тема.

  • Ну звичайно, Тетяно, ви вбили сестричку чи братика своєї дочки. Ви розумієте, наскільки дико це звучить і який ви зробили вчинок? Кайтеся, просіть вибачення у своєї дочки і маленького, якому ви не дали з'явитися на світ, робіть добрі справи нужденним. Це дуже складно, але можливо, щоб спокутувати свою провину. Минуло 4 роки, і вас не відпустило. Просіть Бога, щоб він пробачив вас і направив на шлях покаяння. Я знаю, що пишу.

    • Бога немає. І у таких випадках віра не допоможе. Аборт – не вбивство. Зародок не є людиною та особистістю. Це глибоко психологічні проблеми. Із цим варто звернутися до психолога

Вітаю! За дуже короткий період відбулися зриви, в яких я піднімала руку на близьку людину. Що відбувалося я не розумію і навіть не пам'ятаю, як ударила, але причин для цих спалахів не було. Не знаю що робити, порадьте ті будь ласка.

• • УЗД щитовитки робив. у мене схожі симптоми. хоча, до рукоприкладства не доходить (поки що), але картинки в голові малюються стрімкі ... як її ще перевірити? гормони якісь здати? до лікаря поки що боюся йти з цією проблемою, хоч і розумію, що в цьому і є рішення. самобичування має місце. багато роблю такого, що розумію, що завдає мені шкоди (паління, жру все поспіль, п'ю… хоча колись і бігав по 10-15 км…). як штурму себе за свою агресивність…. хоча, по суті, я й нормально себе чухаю… хулі, жеру, п'ю… погано хіба? не потребую до того ж, вистачає… але немає і цілей у житті… є та є.

Майже 20 років живу із людиною. Колись були близькі, але тепер просто як родичі. Так вийшло, що на роз'їзд грошей немає, доводиться жити разом, хоч добре в різних кімнатах. З цих років перші роки 2 було нормально, потім став у ньому виявляти спалахи невмотивованої люті. Потім виявили рак легенів, а через багато років пізніше і пухлину мозку. Всі наступні роки всі прибутки йдуть на лікування. І кредити на лікування. Немає грошей на все інше. Якби склалося інакше, мабуть і мій характер був би більш життєрадісним. Якби не хвороба, напевно просто пішов би, а тепер тягну лямку або несу хрест, залежно від ступеня позитивності погляду на ситуацію. Іноді не вдається погасити депресію, пов'язану з постійним стресом, а вона, у свою чергу, може викликати черговий спалах гніву друга, після чого з великою ймовірністю знову знадобиться бабло на хімію та променеву. Все, що мені потрібно, — це багато грошей для погашення кредитів та лікування. І нормального відпочинку.

Добридень. Я абсолютно не можу контролювати свій гнів. Можу посваритися з людиною через дрібниці. Можу дуже гнівно відреагувати на зауваження близьких мені людей, починаю кричати плакати, хочеться бити і ламати навколо, іноді так і роблю. Бажаю смерті тому, хто мене образив і сама хочу померти в ті моменти. Злюсь, навіщо я взагалі народилася. Але через п'ять хвилин все минає, залишається лише слабкість та смуток у душі. Ще завжди здається що я має рацію, а в інших людей неправильне, обмежене мислення і що мені всі заздрять. На думку людей не прислухаюся, на громадську думку начхати. Дивлюся фільми, завжди плачу за будь-якої сумної сцени. З фільмів цікавлять лише фантастика, жахи та трилери. Іноді уявляю, що мої близькі раптом померли, і теж починаю плакати, хоча мої близькі, дякувати Богу, живі-здорові. Дуже цікавлюся маніяками, читаю про них в інтернеті.
Що зі мною?

• Доброго дня, Поліна. Для того, щоб розібратися в собі, слід звернутися до професійного психолога, який проведе психодіагностику.

  Якщо ви вірите в Бога, сходіть до церкви на сповідь і причастя. Все пройде! Ви станете зовсім іншою. Спокійної, врівноваженої та люблячої людей. Дай Бог вам здоров'я душі та тіла)))

  • Ну, причащаєтеся ви і що? Що вам дасть причащі? Чи піде алкоголік на причащі, і очистить свої гріхи? Вбивця причаститься та очистить свої гріхи? Чужий! Якщо ви читаєте Біблію, повинні знати, що учні Христа та інші люди молилися Богу, а не причащалися. Почитайте Біблію, і не кажіть брехню іншим людям, які не знають Бога, Господь вас бачить дуже добре з небес. Молиться треба Богу, не тому, що на хресті, і не діві Марії, і не Святому Петру. БОГУ. Він помер за вас та ваші гріхи, ніс хрест за інших. Слава Йому, На віки віків, Мого небесного батька.

Доброго вам дня,
повністю усвідомлюю свою проблему і не можу зрозуміти, як її вирішити. У мене дуже агресивні нападки, здебільшого мене дратують оточуючі люди. Останній раз мене розлютила моя колега, вона забрала мою книгу і стала писати в неї якісь нотатки свідомо знаючи що я це не схвалю, мене це дуже сильно розлютило так як вона зазіхнула на мою річ з якою я дбайливо ставлюся і ще до того вона сама кричить . За таке я готова була Її розірвати як тузик ганчірку. Таких випадків на роботі багато, хто залишить що на столі моєму або бруд, то в мене вежу зносить. Я розумію, що це не нормально і мені потрібно працювати над собою, але в такі моменти я просто звір. Намагалася займатися йогою, читала купу літератури про те, що на енергетичному рівні це дисбаланс енергії ітд ... і багато іншого і нічого не допомагає. Взагалі я прямий вже впечалі через це. Не знаю, як боротися з цим, у мене таке з дитинства.

Здрастуйте, у мене справжнісінькі, дійсно страшні спалахи гніву.
Я не просто говорю образливі слова або кричу, над чим тут деякі турбуються. Просто в один абсолютно будь-який момент починає крутитися голова настільки сильно, як ніби втрачаю свідомість, все тіло обдає жаром, починаю трястись, перед очима все біле, нічого не бачу, у вухах тільки дзвін, і в такі моменти якщо поряд знаходиться людина, я його поб'ю обов'язково, а не просто роздлююся, і він не зможе пручатися, я сама далеко не спортивна, але в ці секунди начебто з'являється неймовірна сила (за словами інших, після нападів нічого не пам'ятаю), а якщо поруч нікого, то завдаю шкоди собі .
Що робити?.. допоможіть

• Доброго дня, Валерію! Поговоріть зі священиком і постарайтеся виконати все, що він порадить. Жодних таблеток пити не треба — а результат буде точно. Багато про це читала.

  • людина хвора і потребує лікування. це така сама хвороба, як перелом. із переломом ви теж відправляєте до священика?
    віра потрібна завжди. але до цього людина сама має прийти і не на форумі. тут потрібне лікування, а не вчення як жити.

• Яна, ви дістали зі своїми посиланнями до церкви та бога. Віра має бути, але вона не вилікує, зараз слава богу (ось!) у медицині проблем немає і вперед до лікаря, треба знати свій діагноз, а не трястись за молитовником і ховатися від правди, відтягуючи її.

Трапляються безпричинні спалахи люті. Наприклад: читала книгу, повз мене просто пройшов знайомий чоловік, навіть не сказав нічого, просто пройшов і випив води (безшумно), а я була вже готова рвати і метати, і тільки завдяки моїй скритності і бажанню приховати абсолютно будь-яку інформацію, навіть найменшу, я змогла стриматися; хоча якщо я перебуваю у всьому приміщенні одна під час таких випадках, можу стукнути себе по голові, але все ж таки намагаюся стримувати себе. Так само після особливо сильних нападів у мене починає боліти серце (якось через дуже сильний біль я не могла глибоко зітхнути, перелякалася в смерть).
Що зі мною? Сподіваюся нічого серйозного, я навіть школу не закінчила.

Вітаю. У мого друга трапляються спалахи люті. Одного разу він накинувся і на мене. Я давно знав, що в нього є, і трапляються спалахи, але не на мене, оскільки я його найкращий друг, ну я так думав до того моменту. Справлявся з ним і заспокоював. Він постійно відключається, буває, що його починає смикати, смикається все тіло, після чого він відключається. Але це не все, після цього він знову приходить до тями і знову він весь в люті. У той момент він накинувся і на мене, бити я його не зміг (друг все-таки), після його відключення я пішов, тому що я сам би вже не стримався. Порадьте, будь ласка, що мені надалі робити, раптом його знову понесе? Я звичайно стримана людина, але дозволяти бити себе не дозволю. Порадьте як донести до людини що б вона сама вживала заходів у лікуванні. Дружба з дитинства руйнується.

• Здрастуйте, Mr.Di.
  «Порадьте як донести до людини що б вона сама вживала заходів у лікуванні» - Зніміть друга в моменти відключення та люті на телефон. Коли друг буде адекватним, покажіть відео та видаліть відео після цього.

  Таким місце в Дур будинку. Таку людину ізолювати від суспільства треба, бо вона небезпечна. Зніміть відео, і при наступному спалаху гніву викличте швидку допомогу. Інакше психоз опанує його тіло. Мусульманам часто допомагає і звернення до Муфтія, вони лікують стародавнім абсолютно безболісним способом, співаючи на вухо рядки зі священної книги, якщо людина почала кривлятися, тремтіти, кричати, говорити чужим голосом або іншою мовою, значить Муфтію вдасться його вилікувати. 2 виходи є, або Дурдом лікувати тіло, або Муфтію лікувати душу.

  • Як ви задерли зі своєю релігією, від неї немає користі, психолог і самовладання ось ваші супутники на момент лікування ... а казочки про бісів залиште дітям на ніч ... 21-е століття а все ще в дурість голівудську вірите!

    • Шановний Олександр! Я протестантський пастор і кілька разів мав справу з біснуватими людьми. Їм не міг допомогти ніхто, ні лікарі, ні психологи, а Христос допоміг. Це правда! У гніву та агресії можуть бути різні причини, як психологічного та фізіологічного, так і духовного характеру. Коли психологи безсилі, треба йти до священика.

      • складно знайти хорошого психолога в країнах світу, ось справжня проблема. ви теж, друже мій, не священик московського патріархату, правда? протестант — західник, от і добре розумієте людей. йому б західного психолога і було б усе прибл.

Вітаю. Довгий час зауважую за собою напади люті. Коли ситуація виходить з-під контролю, мене починає накривати. Я гублюся і починаю лаятися з тим, хто або спровокував якусь ситуацію, або робить так, що все руйнується і коли доходжу до певної точки кипіння мене ніби вимикає і я починаю бити. Як можу і куди можу абсолютно не можу контролювати це. Провокатора це підбурює і ми починаємо повномасштабну бійку. А я цього не хочу. Я намагаюся спочатку мирно все обійти, але мене і слухати не хочуть, і піти теж не виходить. Я не можу звернутися до лікаря з деяких причин. Можете порадити літературу чи будь-що, що може допомогти? У мене вже немає сил на ці спалахи. Я постійно втомлена і почуваюся ніби вичавлений лимон. Наперед дякую.

• • а якщо все те саме, але бити не починаю. але гадаю, що дуже цього хочу. а ще часто трапляється так — я вдома, нікого немає. починаю програвати те, що було чи може бути (як би сам себе провокую. знаю погляди людей і уявляю як вони мене провокують і я їх б'ю)…

    • Здрастуйте, Саню. Є немедикаментозні способи зняття агресії - кидати паперові сніжки у кошик, встановлений на підлозі; бити боксерську грушу або хоча б подушку, носити з собою блокнот і при найменшому роздратуванні починати рвати його на дрібні шматочки. Це допоможе швидко заспокоїтися, а оточуючі не помітять роздратування чи агресію.
      З розпиванням алкогольних напоїв будьте обережні – під впливом спиртного може виявитися агресивність у поведінці, нехарактерна для людини у тверезому стані.

Добридень. Допоможіть зрозуміти, що зі мною. Останнім часом бувають спалахи люті. На роботі емоції контролюю, а вдома не можу. Починаю кричати на дитину через кожну нісенітницю, можу вдарити. Після таких спалахів ні розмовляти, ні дивитися на кого не можу. Втомилася дуже.

Велике спасибі! Я обов'язково скористаюся Вашою порадою, він іноді так репетує, що діалог вести неможливо… У нього немає статевого життя, тому що він вважає, що у нього маленький чоловічий орган. Чи може відсутність статевого життя викликати таку поведінку у чоловіка?

Вітаю. Мене дратують різні дрібниці, від усього починаю кричати, матюкатися. Десь у глибині я розумію, що треба зупинитися, не можу, доки не накричуся вдосталь… потім ходжу взагалі без будь-яких емоцій. Дуже боюся за свою маленьку дитину, їй теж дістається. Мені дуже погано від цього, але саме не можу нічого зробити, обіцяю сама собі, що стримуватимуся, але все знову також. Скажіть до якого лікаря звернутися.

Вітаю! Мій приятель весь час скаржиться, що перебуває в постійній напрузі, будь-яка найменша негативна ситуація приводить його в занепокоєння і викликає агресію, він лається на всіх, вважає винними, а потім переходить на мене і чіпляється до слів і згадує старі образи, хоче мене болючіше уколоти словом, щоб я образилася на нього. І пішла. А потім починає каятися і вибачатися за свої слова. І це повторюється з деякою періодичністю. Як мені вчинити?

• • • Ірина, коли юнак «хоче мене болючіше вколоти словом, щоб я образилася на нього. І пішла. А потім починає каятися і вибачатися за свої слова» — Не треба ображатись, сприймайте його слова, як можливість виговоритися, не сприймайте слова на свій рахунок. Адже якщо Ви ображаєтесь — значить, мета хлопця досягається, а Ваша самооцінка починає падати, оскільки Ваше самолюбство зачеплене хворим. Вмійте зупиняти хлопця під час неприємних розмов, кажіть: стоп, стоп, ти помиляєшся, я так не вважаю.
      Головне для себе усвідомити, що Ваш хлопець вважатиме право, як завгодно. Це його суб'єктивна думка. Вашим завданням є вміти вистояти гідно у цьому протистоянні та навчитися бути зрілою та самодостатньою особистістю. Адже те, що Ви ображаєтесь і болісно реагуєте, це вже Ваша особиста проблема.

Доброго дня дуже потребую поради, як перемогти спалахи люті і гніву, що виникають при ревнощі. Ревнощі безпричинні, дуже багато накручую, страх присутній, що зрадять. Я не знаю, що робити, моє ревнощі губить мої стосунки і мою нервову систему.

• Здрастуйте, Христино.
  Для початку необхідно розібратися з причинами ревнощів. Безпричинною ревнощі не буває. "страх присутній, що зрадять." — Це і є причина. Страх часто присутній при низькій самооцінці, недовірливості, невпевненості в собі.
  Також причиною ревнощів є відчуття нестачі любові, уваги, симпатії, поваги з боку того, хто цінується, а також коханої людини.
  Для цього почуття властива та сама природа, що й заздрості. Ревнощі можуть розвинутися у будь-якої людини, оскільки завжди знайдеться хтось розумніший, сильніший, красивіший. Тому ревнувати немає сенсу, адже Ви можете назавжди втратити кохану людину та свій душевний спокій.
  Важливо виявити цю справжню причину, розуміння того, що відбувається, допоможе визначити, як позбутися ревнощів і опанувати себе в моменти люті.
  З нашого боку рекомендуємо усвідомити, що кохання необхідно підтримувати теплими, ніжними словами, а не лютою та ревною мовою, яка лише гасить вогонь кохання. Ваш чоловік Вам нічого не винен і буде з Вами він рівно стільки, скільки йому буде добре з Вами. Якщо спалахи люті і гніву продовжуватимуться, він зникне з Вашого життя і Ваші страхи виправдаються.

Здрастуйте, моїй мачусі 44, і в неї приступи люті.
Все добре, але тут ні з-за нічого може зірватися, почати хамити, лаятись матом. Після всього цього спочатку вибачалася, говорила, не знає, що на неї знайшло. Але останнім часом навіть не вибачається. Я їй казала сходи до психіатра, на що вона категорично відмовляється. Порадьте, будь ласка, до кого звертатися.

• Добридень, Ольго. Можна звернутися за допомогою до невролога, який призначить обстеження. Також доцільно отримати консультацію ендокринолога.

Вітаю! Після повернення мене з дитиною з лікарні (не було 10 днів), помітила у чоловіка неполадки у поведінці. Може почати кричати на порожньому місці, матюкатися, хамити. Через хвилин 15 остигає та вибачається. Каже, що не розуміє, що на нього знайшло. Сьогодні побив мене за те, що намагалася розбудити його на роботу.
До фахівця якого профілю можна звернутись?

Здрастуйте, у мене на роботі мій безпосередній начальник поводиться дуже дивно. У нього бувають спалахи агресії, останній раз було так-він почав кричати обличчя його почервоніло, очі витріщив став штовхати по моєму столу ногою. На якийсь час він вишив із кабінету, а потім зайшов, як ні в чому не бувало обличчя його було спокійно, він почав вибачатися, почав говорити, що йому соромно за свою поведінку, що він сам не розуміє, що зараз було і що зараз сталося. Напишіть будь ласка, що з ним відбувається і що мені робити, тому що я завжди знаходжуся з ним в одному кабінеті і мені дуже страшно, коли це у нього буває, бувають моменти, що мені здається він може і руки в хід пустити. Дуже чекаю на вас відповіді. Заздалегідь дякую.

• Доброго дня, Діно. Щоб зрозуміти, що відбувається з начальником, необхідно провести психодіагнонстику на виявлення психотипу людини.
  Психотип людини, зазвичай прихований за соціальної маскою і зазвичай яскраво проявляється у стресових, критичних і неординарних ситуаціях.
  Рекомендуємо при агресії начальника намагатися не контактувати з ним.

Добридень! Моя колега, на мою думку, обрала мене в жертву. Часті необґрунтовані випади агресії, що несе в такі моменти повне марення, отримує від цього задоволення. Якою має бути моя поведінка у подібній ситуації? 8 років тому вона 4 місяці перебувала на лікарняному у психіатра.

• Здрастуйте, Галино. Повідомте про ситуацію, що склалася, своє начальство, попросіть поради і якщо є така можливість, враховуючи несумісність характерів, захистити Вас від необхідності комунікувати з таким колегою.
  Вам необхідно мати підтримку на своєму боці, тому адекватний керівник, перейнявшись ситуацією, допоможе її вирішити благополучно для Вас.

Приступи агресії, переважно не лише через рідних. Я особистість, що люблю самотність, але в даному етапі життя це неможливо ... агресія проявляється стільки, скільки себе пам'ятаю, а саме супроводжується, наприклад, необдумані вчинки, швидке і глибоке дихання, потім оніміння в першу чергу обличчя, рук і ніг, а в наприкінці сильне серцебиття і почуття, що можу знепритомніти.
До цього двічі в житті були галюцинації, одне звукове, друге втрата зброї тіла скажемо так … не знаю чи варто звертатися до лікаря так, як завжди вони нічого не знайдуть..особисто мої думки

• Здрастуйте, Руслан. Приступи агресії тахікардія можуть бути причиною гормональних збоїв в організмі.
  «не знаю чи варто звертатися до лікаря, оскільки, як завжди, вони нічого не знайдуть» — Ви у своєму повідомленні вже достатньо перерахували симптоми, щоб звернутися до лікаря. Рекомендуємо звернутися до кардіолога.

Двічі у своєму житті помічала напади гніву, злості та агресії… Спочатку за рік до інсульту це почалося у тата. Приступи були неконтрольовані абсолютно, він божеволів. Причому поводився в ці моменти зовсім так, як для нього невластиво. Потім за рік до діагнозу онкологія ці напади почали з'являтися у чоловіка. Дійшло до того, що коли за 2 місяці до смерті, лежачи в лікарні і будучи вже ослабленим, він примудрився мене вдарити так, що я відлетіла і розбилася об стіну... Звідки сили взялися... Образитися і піти я зрозуміло не могла, але згадавши тата зрозуміла, що вже скоро… Тож не до психоневрологів треба, а просто до лікарів на повне обстеження. Організм про щось кричить…

Здрастуйте, я останнім часом помічаю за неадекватну поведінку. При найменших сварках, я зриваюся на рідних і хлопця, і при тому — це не просто крики, а з мого боку справжнісінька агресія та істерика одночасно, я кричу так, що навіть закладає вуха. Прошу, допоможіть мені, порадьте якого лікаря мені звернутися, що попити. Мені просто стає найстрашніше, щоб я в такому своєму стані не наламала дров, так би мовити.

Вітаю. У мене стан і я не можу з ним ні як впоратися, я постійно кричу на дитину, злюся, кричу. У мене сильна лють та агресія. Допоможіть куди мені звернутись. Я дуже хочу стати спокійною.

• Мені дуже допомагає чай заспокійливий спеціальний. Пошукайте таку. П'ю його щодня. Не попивши 2 дня просто звірі. Іноді навіть так діти доводять, але значно легше контролювати себе. У статті наведено деякі трави.

Здрастуйте, я зійшлася з чоловіком 7 років тому. На той момент у мене було 3 дочок, яких, як мені здалося, він полюбив. Ми розписалися. Потім на світ з'явилося ще 2 дітей. Його рідні так і не прийняли ні мене, ні моїх доньок. Мати померла 3 роки тому. Останнім часом він дуже дратівливий. Підвищує голос на дочок через кожну дрібницю. Мені іноді здається, що він готовий їх убити настільки злість на його обличчі виявляється. Спалахи гніву й раніше були, але були дуже рідкісними, і завжди було логічне пояснення. Розлучення не допоможе. Ми живемо у станиці. Їхати мені нікуди, я сирота. Допоможіть, боюся за дітей.

Вітаю. Я прожив із жінкою понад рік. Після цього часу ми остаточно розійшлися. Я протягом спільного життя, та й зараз досі маю почуття любові до неї. З самого початку її стосунки зі мною були різкими з роздратуванням з приводу всяких дрібниць (не так одягнений, розсипав крихти на підлогу, не так сказав і т.п.), а з моїми близькими почалися з дратівливості з приводу їхнього існування (мама села до нам в машину, привіталася, що щось сказала з приводу речей на задньому сидінні, що потім я вислухав-«не подобається-нехай пішки тупає! і т.п.). Далі через місяць спроба спільно переставити меблі в квартирі закінчилася лайкою на мою адресу, що я безглуздя і мало не тупа тварина. Хотів розлучитися, але вмовила не залишати її з мотивацією про те, що без мене не може. Далі несподівана вагітність. Що тут почалося – не приведи Господь. Будь-які мої дії в неї викликали масу гніву, що я не так щось сказав або сказав жартома. Змусила піти до батьків, яких ненавиділа за те, що вони живуть у своєму світі (моїм батькам по 75 років дуже вже хворіють). Через тиждень попросила повернутися. Я це прохання виконав, бо любив. На цьому все не скінчилося. На 13 тижнів виявили патологію плода і довелося зробити аборт за медичним показанням «cito». Звинуватила моїх батьків у тому, що це вони винні і не хотіли б, щоб ця дитина народилася. І далі все наше життя супроводжувалося такими несподіваними висловлюваннями, що я її не шкодую, ображаю, все роблю не так і т.п. Зрештою вона мене вигнала до Батьківщини. Навіть після цього я продовжував з нею стосунки і життя повною мірою, тільки-но ми вже не лягали спати разом і разом не вставали. Протягом усіх відносин я вислуховував її негатив з приводу, що так далі не прийнятно, т.к. приїхав її 15-річний син і нам стало тісно жити в 1 кімнатній квартирі, хоча я цього не відчував. Останньою краплею був дзвінок моєї сестри та батьків, на очах яких усе це відбувалося. Було виплеснуте море гніву і люті, що супроводжується нецензурною лайкою на їхню адресу. Підкажіть, будь ласка, що це могло бути? Захворювання моєї коханої, яку я люблю досі. Адже я робив усе, що б жити по-людськи.
З повагою, Володимир.

• Здрастуйте, Володимире. Себе звинувачувати в тому, що трапилося, не треба, з боку Вашої жінки не було справжніх і щирих почуттів. Вона повністю була задоволена тими відносинами, що вона була з Вами, тому не могла контролювати себе, та й не намагалася, відсутність культури виховання з описаного Вами очевидно.

  • Звинувачувати себе може і не потрібно, але відповідальність за те, що відбувається у своєму житті, кожна людина взяти зобов'язана. Якщо в житті присутня така жінка, значить він такий чоловік, який хоче, щоб його бачили більш відчуваючим і дбайливим, враховуючи її скарги на його черствість. Судячи з великої кількості скарг на жінку, чоловік інфантильний, уникає відповідальності, «я ні до чого це все вона»… Стає в позицію веденого. Поки не візьме відповідальність, не зміниться, не стане в позицію того, хто дає… любов у сім'ю, порядок, турботу, відповідальність… Не бачити хорошої родини як своїх вух.

Весь ваш коментар пронизаний думкою я весь такий добрий, а ось жінка істеричка попалася. Життя не пов'язує випадкових людей, і той факт, що після такої низки абсолютно яскравих і недвозначних подій у вашому особистому житті ви все одно колоди у своєму оці не бачите, — говорить про вашу деяку черствість, простоту і небажання брати відповідальність за те, що відбувається. Людина якщо веде себе правильно і своєчасно вирішує завдання, що надходять від життя, то живе в близькому до ідеального світу. Це можливо. Чим довше уникайте вирішення своїх завдань — тим сильніше, частіше, наполегливіше і болючіше для вас життя вперто вам їх пропонуватиме. Поки що не вирішите. Тому, якщо невдоволені особистими стосунками, стосунками з батьками, наявністю інших проблем у своєму житті, перше, що можете для себе зробити, — задумайтеся. Чому мене вчить ця людина? А цей? Що я маю зрозуміти??.. Друге: подумайте, чим я можу допомогти цій людині?.. Не намагайтеся нікого переконати словами. Поговоріть подумки з його душею. Поговоріть зі своєю душею. Говоріть із собою наодинці. Ставте серйозні запитання. Собі. Будьте самокритичні. І ви почуєте відповіді. Візьміть на себе відповідальність за своє життя, своїх близьких. Будьте прикладом чоловіка. І ваше життя почне змінюватися на краще. Успіхів)

Живемо у Києві. Батькові 65 років. Дуже дратівливий і запальний із родичами. Грубує власної матері, якій уже 85, чого раніше не було. Постійні суперечки з дружиною після 23 років спільного життя привели нещодавно до розлучення. Можливо це відбувається через нереалізовані професійні очікування та якісь внутрішні страхи. Як таку поведінку можна діагностувати? Чи можна це вилікувати за допомогою психотерапевта?

• Вітаю, Андрій. Дратівливість і запальність у Вашого батька можуть бути як властивістю характеру, так і симптомом захворювання, а може причиною такої поведінки виступати і Ваші особисті припущення.
  Причинами дратівливості також можуть бути як внутрішні, так і зовнішні проблеми.
  Внутрішні – депресія, неврастенія, тривожний розлад, порушення сну, алкоголізм, хронічна втома, відсутність самореалізації, дисбаланс мозкових функцій та інше.
  Зовнішні – це чинники із зовнішнього середовища, наприклад, дощ, що раптово почався, або негативний вчинок людини.
  Також відзначають психологічні, фізіологічні та генетичні фактори, що провокують цю негативну поведінку, тому дистанційно встановити діагноз неможливо. Звертайтеся за допомогою до психотерапевта.

У мене є сестра, вона молодша за мене на 11 років, вона добра, весела, і не жадібна. Іноді починаю кричати на неї без причини. Їй лише 10 років і я не хочу, щоб вона виросла такою самою як я. Підкажіть щось ще, тому що під час самого нападу люті ти не можеш думати про дихання чи міміку, не можеш думати ні про що, крім того, що ти злий. І чи можуть ці напади люті пов'язані з тим, що в мене епілепсія? А взагалі я дуже багато нервуюсь і в мене бувають панічні атаки. Із чим взагалі це пов'язано? З тим, що в мене є епілепсія? Чи тому, що гормони на 21 рік ще не заспокоїлися? Чи це психологія і все тому, що я не маю друзів і крім дому та роботи я ніде не буваю, а вдома просто закриваюся у своїй кімнаті і йду в світ книг чи фільмів? Походу маю серйозні проблеми.

• Сашко, відсутність самовладання, самоконтролю та відчуття безкарності дозволяє Вам кричати на свою сестру. Ви ж собі не дозволите кричати без причини на людей у ​​магазині чи на вулиці?
  Напади люті можуть бути пов'язані з тим, що Ви нервуєте, напружені, у Вас багато проблем, комплексів, нереалізованих бажань.
  Рекомендуємо налагодити свої відносини із зовнішнім світом: знайомтеся з дівчатами та хлопцями, не уникайте соціальних контактів, скористайтеся для початку соціальними мережами.
  Необхідно також внутрішньо подумки себе налаштовувати на збереження спокою в будь-яких ситуаціях і не доводити свій стан до нападів люті. Все залежить від вас.

  Саша, ставте питання своїй душі, коли ви знаходитесь наодинці, читайте книги, які вам допоможуть знайти відповіді на Ваші запитання. Хороші спеціалісти часто дуже дорого беруть за свої послуги і не завжди щиро зацікавлені вам допомогти. На жаль. Не варто ні на кого сподіватись. Але ви самі можете собі допомогти. Усвідомлення проблеми – це вже 80% її вирішення. Читайте, розвивайтеся, зараз море доступної інформації з саморозвитку, займайтеся йогою, вона дуже гармонізує душу і тіло, просто знайдіть ролик у ютьюбі, який вам сподобається і робіть абияк, потім втягнетесь і розберетеся. Обливайтеся вранці холодною водою після теплого душу, це загартує ваше тіло та волю. І все налагодиться) дорогу здолає той, хто йде:)

Припустимо, я в стані під час нападу не завдаю шкоди оточуючим — але мене турбує, що ці напади завдають шкоди мені самій. Стримуватись — це вирішення проблеми чи все-таки спосіб її сховати? І чи є спосіб дізнатися, чи має лють гормональну причину чи ні?

• Вільша, Ви правильно все розумієте, стримування під час нападів люті не є вирішенням проблеми, але все ж краще буде чинити так і гасити почуття люті, що самостійно розвивається, виробляючи у себе самовладання.
  Лють виробляється в надниркових залозах, відповідальний за неї гормон норадреналін. Вироблення норадреналіну відбувається, коли людина потрапляє у стресову ситуацію, візуально це проявляється у рум'яності щік. Якщо напади завдають незручності, слід спрямувати свою лють на корисні справи: прання, прибирання, заняття фітнесом та ін. видами спорту або нейтралізувати їх медитаціями, заняттями йогою.

Не піде така людина сама до психотерапевта. Ніхто не доводить до нападу. Він сам себе доводить. Шукає будь-який привід. Ці напади призводять до запитання: «А чи не залишуся я калікою чи діти» Питання: Як змусити його лікуватися? Він нікого не слухає!

• Галині, необхідно вирішувати проблему, враховуючи його згоду. Якщо чоловік не бажає змінюватись та приймати допомогу, то Вам слід оцінити ситуацію з точки зору безпеки Вашої родини, оскільки Ваші побоювання виправдані.
  Нерідко так буває, що єдиним виходом із ситуації є розлучення. Скажіть йому про це, коли він буде спокійним. Можливо, це вплине на нього і він через страх втратити сім'ю, замислиться і прийме допомогу фахівця. Можна запропонувати йому відвідати сімейного психолога.

  • Ні про що він не замислився. Відчуття, що подразник це я. Виїхала, дуже далеко. У мене все добре. Діти виросли. Ми з чоловіком розлучилися. Але в нього в житті багато не складається і, як і раніше, він звинувачує всіх навколо своїх проблем. А напади люті перейшли на дітей. Що мене й турбує. І до жодних психологів я його не зможу привести. Він не слухає нікого.

У психології поняття «агресія» означає поведінку, націлену на заподіяння шкоди іншим живим істотам, людям чи тваринам, які цього не бажають. Нерідко ми самі стаємо жертвами чужих нападів агресії, а іноді самі відчуваємо прагнення завдати болю — фізичного чи душевного. Чому це відбувається і як боротися із внутрішніми демонами?

Симптоми нападів агресії

Для того, щоб помітити ознаки агресії з боку людини, не потрібно бути висококваліфікованим фахівцем:

• нервова та необґрунтована реакція на слова та вчинки людей, у тому числі близьких;
• напади гніву, під час яких людина зривається на крик, застосовує фізичну силу щодо людей чи предметів, що знаходяться поруч.

Однак лише висококваліфікований фахівець може допомогти впоратися з нападами агресії, позбавивши їх пацієнта та його близьких.

0Array (=> Неврологія) Array (=> 16) Array (=>.html) 16

Причини нападів агресії

Психологи медичного центру «ЄВРОМЕДПРЕСТИЖ» визнають, що є безліч причин, здатних спровокувати напади агресії. В окремих випадках вони лежать на поверхні, але нерідко для того, щоб знайти причину і подальше вирішення проблеми, психологу доводиться попрацювати:

• психологічна розрядка. Відбувається, коли людині потрібно зняти напругу, після чого вона відчуває полегшення;
• агресія, прищеплена як нормальна поведінка, у дитячому віці. Будучи дитиною, людина дивиться на батьків, несвідомо копіюючи їх модель поведінки. Якщо сім'ї прийнято кричати одне одного і всіляко виявляти негативні емоції, подібні реакції стають звичними;
• самооборона. Людина відчуває потребу в самообороні, коли інші люди вторгаються в її особистий простір;
• агресія, що виникає внаслідок неможливості реалізувати свої потреби. Якщо людина не в змозі отримати те, чого хоче, майже завжди з її боку з'являється озлобленість та напади агресії. Причому спрямовані ці напади можуть бути не лише на інших людей та речі, а й на самого себе. Чи варто говорити, що вони психологічний стан посилюється з кожним днем?
• низький рівень холестерину, дофаміну, серотоніну у крові;
• високий рівень норадреналіну, адреналіну.

Лікування нападів агресії

Лікарі клініки «ЄВРОМЕДПРЕСТИЖ» звертають увагу, що лікуванням нападів агресії має займатися психолог. Це пояснюється тим, що найчастіше пацієнт не може коректно виявити причини свого стану самостійно, і відповідно змінити свою агресивну поведінку.

Після консультації з психологом пацієнт отримує певні рекомендації. Як правило, це необхідність знизити темп життя, дозволивши собі розслабитися та відпочити. У деякі життєві періоди людина потребує передати частину обов'язків колегам по роботі або узяти відпустку, приділивши час собі. Якщо з якоїсь причини це зробити не можна, психологи пропонують сублімувати агресивну енергію в заняття спортом, виплескуючи негативні емоції через заняття спортом.

Неврологія Спеціальні пропозиції

ТІЛЬКИ В БЕРЕЗНІ економія - 15%

1000 рублів зняття ЕКГ із розшифровкою

- 25%первинний
прийом лікаря
терапевта у вихідні

980 руб. первинний прийом гірудотерапевта

прийом терапевта - 1130 рублів (замість 1500 рублів) "Тільки в березні, по суботах і неділях, прийом лікаря-терапевта зі знижкою 25% - 1130 руб., замість 1500руб. (діагностичні процедури оплачуються за прейскурантом)

Сублімація агресії можлива і за допомогою трансформації її в інші почуття – безпечніші для людини та її оточення. Цей метод лікування нападів агресії є не найпростішим, але неймовірно дієвим. Для його ефективного застосування слід уважно розглянути кожен випадок сплеску агресії. Після детального вивчення психолог пропонує оптимальний варіант трансформації агресивної енергії.

Позитивний ефект мають заспокійливі засоби, дихальна гімнастика, водні процедури, але вони можуть бути лише додатковим засобом при лікуванні нападів агресії, оскільки усувають слідство, а не причину.

У будь-якому випадку психологи медичного центру «ЄВРОМЕДПРЕСТИЖ» наполягають на тому, що накопичувати в собі агресивну енергію день за днем ​​може призвести до непередбачуваних наслідків як для людини, так і для її оточення. Чим більше невираженої агресії всередині, тим частіше і сильнішими стають напади. Якщо ви відчуваєте, що самостійно впоратися з гнітючими почуттями не вийде, довірте своє душевне здоров'я фахівцям.

Медичний центр "ЄВРОМЕДПРЕСТИЖ": ми повернемо вам бажання жити, вам треба лише набрати наш номер!

Стан дратівливості, коли незначні неприємні ситуації викликають бурхливу емоційну відповідь у вигляді гніву чи агресії, знайомий, ймовірно, кожній людині. Дратівливість може бути властивістю характеру, а може – симптомомбудь-якого захворювання.

Прояви дратівливості

Дратівливістьчасто поєднується зі швидкою стомлюваністю, постійним почуттям втоми, загальною слабкістю. У роздратованої людини розвиваються порушення сну: безсоння або, навпаки, сонливість. Може виникати відчуття тривоги, нервозності - або апатія, плаксивість, депресія.

Іноді дратівливість супроводжується почуттям агресії, аж до агресії. Рухи стають різкими, голос – гучним, пронизливим.

Для подразненої людини характерні дії, що повторюються: безперервна ходьба по кімнаті, постукування пальцями по предметах, хитання ногою. Ці дії спрямовані на відновлення душевної рівноваги, зняття емоційної напруги.

Типовим явищем, супутнім дратівливості, є зниження інтересу до сексу та до улюблених захоплень.

Причини

Дратівливість може бути викликана різними причинами:

• психологічними;
• фізіологічними;
• генетичними;
• різними захворюваннями.

Психологічні причини- Це перевтома, хронічне недосипання, страх, тривога, стресова ситуація, наркотична залежність, залежність від нікотину та алкоголю.

Фізіологічні причини– гормональні збої, спричинені, наприклад, вагітністю, клімаксом, передменструальним синдромом (ПМС), захворюваннями щитовидної залози. До фізіологічних причин дратівливості відноситься і почуття голоду, і дефіцит мікроелементів та вітамінів в організмі. Іноді дратівливість може бути спричинена несумісністю лікарських препаратів, які приймає пацієнт – це також фізіологічна причина.
Генетичні причини– підвищена збудливість нервової системи, що передається у спадок. І тут дратівливість є рисою характеру.

Дратівливість, як симптом захворюванняможе розвиватися при наступних патологіях:

• інфекційні захворювання (грип, ГРВІ та ін.);
• деякі психічні захворювання (неврози, шизофренія, деменція, хвороба Альцгеймера).

Дратівливість у жінок

Дратівливість зустрічається частіше у жінок, ніж у чоловіків. І на це є причини. Шведські дослідники довели, що жіноча дратівливість обумовлена ​​генетично. Нервова система жінки спочатку має підвищену збудливість, схильна до швидких змін настрою, до тривожності.

До генетичних факторів додається надмірна завантаженість більшості жінок побутовими справами. Це веде до хронічного недосипання, перевтоми – формуються психологічні причини дратівливості.

Регулярно які у жіночому організмі гормональні зміни (менструальний цикл , вагітність, клімакс) є фізіологічними причинами дратівливості.

За наявності такого комплексу причин не дивно, що багато жінок вирізняються підвищеною, а іноді і постійною дратівливістю.

Дратівливість при вагітності

Гормональна перебудова, що відбувається під час вагітності в організмі жінки, викликає зміни в нервовій системі. Особливо яскраво ці зміни проявляються у перші місяці вагітності.

Жінка стає нервозною, плаксивою, у неї змінюються відчуття та смаки, навіть світосприйняття. Звичайно, все це призводить до стану підвищеної дратівливості. Такими змінами супроводжується навіть бажана, очікувана вагітність, не кажучи вже про незаплановану вагітність. Близькі люди повинні ставитися до всіх цих капризів і примх з розумінням і терпінням.

На щастя, приблизно до середини вагітності гормональний баланс стає стійкішим, і дратівливість жінки зменшується.

Дратівливість після пологів

Після народження дитини гормональні зміни в жіночому організмі продовжуються. На поведінку молодої мами впливають "гормони материнства" - окситоцин та пролактин. Вони спонукають її всю свою увагу та любов віддавати дитині, а на чоловіка та інших членів сім'ї найчастіше вихлюпується дратівливість, спричинена черговою перебудовою організму.

Але в післяпологовому періоді вже дуже залежить від характеру жінки. Якщо вона за вдачею спокійна, то дратівливість її проявляється мінімально, а іноді й зовсім відсутня.

ПМС (передменструальний синдром)

За кілька днів до початку менструації у крові жінки виявляється значно підвищена концентрація гормону прогестерону. Високі дози цієї речовини спричиняють порушення сну, підвищення температури, перепади настрою, посилення дратівливості, конфліктності.

Спалахи гніву, агресії, іноді навіть із втратою контролю над своєю поведінкою змінюються сльозливістю, пригніченим настроєм. Жінка відчуває безпричинну тривогу, занепокоєння; вона розсіяна, інтерес до звичної діяльності знижується. Відзначається слабкість, підвищена стомлюваність.

Клімактеричні розлади наростають поступово. І тому періоду нехарактерні спалахи агресії; дратівливість супроводжується уразливістю, сльозливістю, порушеннями сну, безпричинними страхами, пригніченим настроєм.

Різко виражені прояви клімаксу потребують консультації ендокринолога. У деяких випадках лікар призначає замісну гормональну терапію.

Дратівливість у чоловіків

Нещодавно в медичній практиці з'явився новий діагноз: синдром чоловічої дратівливості (СМР) . Цей стан розвивається в період чоловічого клімаксу, коли в організмі чоловіка знижується вироблення чоловічого гормону – тестостерону.

Дефіцит цього гормону робить чоловіків нервовими, агресивними, дратівливими. У той же час вони скаржаться на стомлюваність, сонливість, депресію. Дратівливість, спричинена фізіологічними причинами, посилюється перевантаженнями на роботі, а також страхом розвитку імпотенції.

У період клімаксу чоловіки, так само як і жінки, потребують терплячого, уважного ставлення з боку близьких. Харчування їх має містити достатню кількість білкових страв – м'ясних, рибних. Обов'язково потрібний повноцінний сон (не менше 7-8 годин на добу). У важких випадках за призначенням лікаря проводиться замісна терапія ін'єкції тестостерону.

Дратівливість у дітей

Дратівливість - підвищена збудливість, плач, крики, навіть істерика - може виявлятися у дітей, починаючи з півтора-двох років. Причини цієї дратівливості, як і у дорослих, можуть бути:
1. Психологічні (бажання привернути увагу, образа на дії дорослих чи однолітків, обурення заборонами дорослих та інших.).
2. Фізіологічні (почуття голоду чи спраги, втома, бажання заснути).
3. генетичні.

Крім того, дитяча дратівливість може бути симптомом таких захворювань та станів, як:

• перинатальна енцефалопатія (ураження головного мозку в період вагітності або при пологах);
• алергічні захворювання;
• інфекційні хвороби (грип, ГРВІ, "дитячі" інфекції);
• індивідуальна нестерпність окремих продуктів;
• психіатричні захворювання.

Якщо при правильному вихованні дратівливість, спричинена психологічними та фізіологічними причинами, приблизно до п'яти років пом'якшується, то генетично обумовлений запальний, дратівливий характер може зберегтися у дитини на все життя. А захворювання, що супроводжуються дратівливістю, має обов'язково лікувати лікар-спеціаліст (невролог, алерголог, інфекціоніст, психіатр).

Як позбутися дратівливості?

Не можна легковажно ставитись до підвищеної дратівливості, пояснюючи її наявність лише рисами характеру чи складними побутовими умовами. Дратівливість може бути симптомом хвороби! Відсутність лікування може призвести до виснаження нервової системи, розвитку неврозу та інших ускладнень. Якщо стан підвищеної дратівливості триває довше за тиждень без видимих ​​причин, необхідно звернутися до лікаря-невролога. При необхідності він направить пацієнта до психолога, терапевта чи психіатра. 1. Намагайтеся не зосереджуватися на негативних емоціях, вчіться перемикатися на думки про приємні для вас речі та ситуації.
2. Не тримайте неприємності "в собі", розкажіть про них людині, якій ви довіряєте.
3. Якщо ви схильні до спалахів гніву - навчитеся стримуватися, хоча б на невеликий час (порахуйте в розумі до десяти). Ця коротка пауза допоможе вам упоратися зі своїми емоціями.
4. Навчіться поступатися іншим людям.
5. Не прагнете недосяжних ідеалів, зрозумійте: бути бездоганним у всьому просто неможливо.
6. Збільште свою рухову активність: це допоможе впоратися з гнівом та роздратуванням.
7. Намагайтеся знайти можливість у середині дня відпочити та розслабитись хоча б на чверть години.
8. Займіться аутотренінгом.
9. Не допускайте недосипання: щоб відновити сили, організму потрібен 7-8-годинний сон.
10. При перевтомі та підвищеній дратівливості навіть коротка (тижнева) відпустка далеко від усіх турбот принесе велику користь.

Медикаментозне лікування

Лікування симптому дратівливості лікарськими препаратами здійснюється лише за призначенням лікаря, і залежить від причини, що її викликала.

Якщо причиною є психічне захворювання – наприклад, депресія, то призначаються препарати-антидепресанти (флуоксетин, амітриптилін, прозак та ін). Вони покращують настрій пацієнта, тим самим зменшуючи дратівливість.

Особлива увага при дратівливості приділяється нормалізації нічного сну пацієнта. Для цього лікар призначає снодійні чи заспокійливі препарати (транквілізатори). Якщо сон у порядку, але є тривожний стан - застосовують заспокійливі засоби, що не викликають сонливості - "денні транквілізатори" (рудотель або мезапам).

Якщо ж підвищена дратівливість викликана психологічними причинами, і зумовлена, в основному, стресовими ситуаціями в житті пацієнта – призначаються м'які рослинні чи гомеопатичні препарати антистресової спрямованості (Нотта, Адаптол, Ново-Пассіт та ін.).

Засоби народної медицини

Народна медицина для боротьби з дратівливістю застосовує в основному лікарські трави (у вигляді відварів та настоїв, а також у вигляді лікувальних ванн):

• огіркова трава;

Народні цілителі рекомендують при надмірній дратівливості вживати всередину порошки спецій:

Корисним засобом вважається суміш меду з подрібненими волоськими горіхами, мигдалем, лимоном та чорносливом. Ці смачні ліки є джерелом мікроелементів і мають м'яку антистресову дію.

Однак існують протипоказання і для народних засобів. Це – психічні захворювання. Пацієнтам з таким діагнозом будь-яке лікування можна застосовувати лише з дозволу лікаря. Наприклад, гарячі ванни можуть спровокувати загострення шизофренії.

Як позбутися дратівливості - відео

До якого лікаря звертатись при дратівливості?

Подразливість є симптомом психічних порушень, але це не означає, що людина хвора на будь-які психічні захворювання. Адже психічні порушення супроводжують безліч різних станів та захворювань внаслідок подразнення центральної нервової системи стресовими впливами, сильними емоційними переживаннями, високим фізичним навантаженням, інтоксикацією при захворюваннях тощо. Однак, коли з'являється сильна дратівливість, з якою людина не в змозі впоратися самостійно, слід звертатися до лікаря-психіатра (записатися)і психологу (записатись)щоб лікар оцінив стан психічно функцій і призначив необхідне лікування для нормалізації емоційного фону.

Не треба лякатися візиту до психіатра, адже лікар цієї спеціальності лікує не лише тяжкі психічні захворювання (наприклад, шизофренію, маніакально-депресивний психоз тощо), а й займається терапією будь-яких розладів психічної діяльності, зумовлених різними причинами. Тому, щоб не страждати від дратівливості та не доставляти неприємні моменти своїм близьким та колегам по роботі, бажано звернутися до психіатра та отримати кваліфіковану допомогу.

Крім того, якщо дратівливість присутня на тлі явного захворювання, слід паралельно звертатися також до того лікаря, який займається діагностикою та лікуванням наявної не психічної патології.

Наприклад, якщо дратівливість турбує хворого на цукровий діабет, то йому слід звертатися до психіатра та ендокринологу (записатись), щоб коригувати і емоційне тло, і перебіг діабету.

Якщо ж дратівливість непокоїть на тлі респіраторних захворювань чи грипу, то треба звертатися до психіатра та терапевту (записатись). Однак при подібних захворюваннях є сенс зачекати на одужання, і тільки в тому випадку, якщо дратівливість залишається після того, як грип або ГРВІ пройде, потрібно звертатися до психіатра.

Коли дратівливість з'явилася після перенесеного стресу на тлі травми, потрібно звертатися до психіатра та лікаря-реабілітолога (записатися), який займається нормалізацією функцій травмованих органів та систем після основного проведеного лікування (після операції тощо).

Коли дратівливість турбує жінку в період передменструального синдрому, клімаксу або після пологів, то необхідно звертатися до лікаря-гінеколога (записатися)та психіатру.

Коли від дратівливості страждає чоловік, слід звернутися до андрологу (записатися)та психіатру.

Якщо дитина дратівлива на тлі алергічного захворювання, то необхідно звернутися до лікаря-алерголога (записатися)та дитячому психіатру.

Якщо ж дитина раннього віку сильно дратівлива, і при цьому їй поставили діагноз перинатальної енцефалопатії, необхідно звертатися до лікаря-невролога (записатися). До психіатра звертатися безглуздо, тому що дитина ще не говорить, а її мозок тільки розвивається.

Які аналізи та обстеження може призначити лікар при дратівливості?

При дратівливості психіатр не призначає аналізів, лікар цієї спеціальності проводить діагностику шляхом опитування та різних тестів. Психіатр уважно вислуховує свого пацієнта, ставить уточнюючі питання при необхідності, і на підставі відповідей виставляє діагноз та призначає необхідне лікування.

Для оцінки функції головного мозку лікар-психіатр може призначити електроенцефалографію (записатись)та метод викликаних потенціалів. Для оцінки стану різних структур головного мозку, їх зв'язків та взаємодії між собою лікар може призначати томографію (комп'ютерну, магнітно-резонансну (записатись), гамма-томографію, або позитронно-емісійну)

Перед застосуванням слід проконсультуватися з фахівцем.

Коли проявляється агресія у чоловіків, причини цього явища можуть бути різними — від природної реакції на стресову ситуацію до соматичної та психічної патології. В одних випадках агресивність може мати одиничний характер, в інших вона стає частиною особистості, хворобою, яка перетворює життя самого агресора та його оточуючих на важкий тягар, сповнений страху та небезпек.

Що таке агресія

Це явище розглядається з різних точок зору. Його визначення є у юриспруденції, психології, психіатрії. Агресивною поведінкою, зокрема й людини, займається молода наука етологія, що вивчає поведінку тварин. Людина потрапляє у поле зору етологів як носій величезного комплексу інстинктів, що дісталися йому від довгої низки предків різних еволюційних етапів формування та розвитку виду Homo sapiens.

Агресія – це напад гніву. Цей гнів може бути спровокований зовнішніми факторами. І тут агресію називають мотивованою. Найчастіше вона є наслідком сильного страху, що виник за реальної загрози життю, здоров'ю чи цілісності майна.

Немотивована агресія проявляється як неадекватна поведінка, яка не має реального приводу. Звідси та її назва.

Етологи вважають, що головною причиною будь-якої агресії є страх. В одних випадках він виникає у вигляді адекватної реакцію реальну ситуацію. В інших випадках спалахи агресії є невмотивованими поривами скинути негативні емоції на зручний об'єкт.

Як не дивно, але будь-яка форма агресії, навіть сама ірраціональна, має свою причину. Розлючена лють дозволяє людині вчасно відреагувати на небезпеку, уникнувши негативних наслідків. Причому реакція може бути будь-якою. Людина може втекти, напасти з небаченою силою, злякавши чи навіть вбивши супротивника. Цей раціональний прояв гніву носить рятівний характер.

Ірраціональна агресія теж має власний сенс. Зазвичай вона є способом самоствердження у спільнотах, де є офіційна чи соціальна ієрархія. Проте агресія може бути проявом психічного захворювання чи розбещеності людини, наділеної владою.

Чоловіча агресія та її особливості

Вважається, що неконтрольована агресія найбільше властива чоловікам. Однак і жінки бувають ірраціонально і руйнівно агресивні. Причому жіночі крики, лайка, гнів носять часом затяжний характер. Вивести жінку з такого нападу буває складніше за чоловіка.

У чому відмінність чоловічого прояви люті від жіночого? Специфіка криється у гормональних основах, а й у відмінностях інстинктивної основи поведінки.

Незважаючи на збільшення кількості жінок, які живуть за чоловічими законами, психіка представників різних статей все одно має суттєві відмінності.

Чому виникають напади агресії у чоловіків? Якщо погодитися з тим, що чоловікам справді властиві сильніші і частіші напади невмотивованої люті, пояснити це можна так:

1. Надлишок тестостерону. Цей гормон визначає сексуальну активність. Однак занадто велика його кількість може спровокувати спалахи раптового роздратування, що переходить у лють.
2. Чоловіки щодо влаштування своєї психіки та інстинктивної бази є воїнами. Ця властивість, звичайно, у кожного чоловіка реалізується по-своєму, але в середньому напади люті у чоловіків обумовлені їхньою постійною готовністю до бойових дій. Функція захисника, а певною мірою і загарбника, закріплена і соціальними стереотипами, що висуває до чоловіків підвищені вимоги, формуючи нервову напругу.
3. Людина за своїм еволюційним походженням істота суспільна. Це означає, що він сильно розвинений інстинкт ієрархічного устрою спільноти. Йому треба постійно доводити свою перевагу над іншими. Це підсвідоме бажання у жінок проявляється переважно у купівлі, а чоловіки — у вигляді раптових нападів агресії.

Всі ці причини пояснюють, але не виправдовують поведінки, яка не відповідає видовій назві людини — Homo sapiens.

Форми прояву агресії

Проблема нашого суспільства полягає в тому, що чоловічу агресію прийнято вважати нормальною. Це те, з чим доводиться рахуватися та миритися. Така позиція суспільства коштує йому дорого, але стереотип терпимості до чоловічої емоційної нестриманості у суспільстві дуже стійкий.

Виходить, що сильна половина людства має бути слабкою. Адже для того, щоб стримувати свої емоції, потрібна велика внутрішня сила.

Вирізняють 2 форми прояви агресії. Одна з них вербальна, коли у людини весь негатив проявляється у вигляді крику, ненормативної лексики, погроз та образ. Інша форма має характер фізичного впливу у вигляді побоїв, вбивств, руйнувань. При цьому фізична дія може бути спрямована не тільки на людину, а й на тварин. Якоюсь мірою формою агресії можна вважати полювання, коли людина йде вбивати тварин не заради їжі, а заради задоволення.

Найчастіше агресія спрямовано інших людей, тварин, предмети побуту. Наприклад, биття посуду є явною зміщеною поведінкою, коли бажання побити або вбити людину замінюється гучним розбиванням тарілок, чашок, вікон, побутової техніки.

Однак є ще й аутоагресія, коли негативні емоції спрямовані на самого себе. Такий вид агресії може виявлятися у публічній відмові чи споживанні шкідливої ​​їжі, спроб суїциду, які обов'язково відбуваються при великому скупченні людей. До аутоагресії можна віднести і самозастереження, коли людина оголошує себе винною в тому, що лише опосередковано її стосується.

Існує ще один прояв переважно чоловічої агресії, яку називають синдромом начальника. Звичка кричати на підлеглих — це спосіб керівництва. Певною мірою це спосіб гіпертрофованого самоствердження. Гіпертрофія проявляється у неадекватності агресивної поведінки, адже начальник — це людина, яка по відношенню до підлеглих вже має перевагу, достатню для задоволення своїх амбіцій.

Керівництво за допомогою криків, лайки, образ та погроз — це не стиль управління, а прояв розбещеності. Успішний керівник, який правильно управляє колективом, може підтримувати порядок спокійно, тихо і навіть пошепки. Якщо такі розпорядження виконуються швидко і правильно, то цей керівник на своєму місці.

Чи є синдром начальника типово чоловічим видом агресії? Якщо врахувати, що все ж таки більшість начальників — чоловіки, то цей стиль поєднання керівництва з дикою агресією можна назвати типово чоловічим. Ті жінки, які мають владу, дозволяють собі такий огидний стиль керівництва, насправді наслідують чоловіків, що на їх погляд посилює їхні позиції.

Причина та виправдання

Агресія, що виявляється у різних формах, а особливо в нападах сильної люті, може бути симптомом нервових та психічних розладів. Однак найчастіше це вияв душевної слабкості. Людина починає отримувати задоволення від різкого скидання зайвої енергії, переваги з інших, а головне — власної безкарності. Така людина чудово розуміє, коли можна розлютитися, а коли не можна. Накричати на дружину, вдарити дитину, штовхнути собаку в себе вдома можна безкарно.

Усе це кримінальні дії. Тільки сімейне насильство часто залишається непомітним для правоохоронних органів. Домочадців, які страждають від хворобливої ​​чи розбещеної агресії батька сімейства, починають захищати лише тоді, коли з'являються всім помітні сліди від регулярних побоїв.

Чому ж агресія стає звичкою? А тому, що існує низка виправдань таким діям. Чоловікові все це можна, бо:

• він годувальник;
• він втомлюється на роботі;
• на ньому відповідальність;
• самі винні - довели;
• всі тут розбовталися;
• йому заважають відпочивати тощо.

Наявність подібних аргументів це симптом руйнування психіки. Не йдеться про нервові та психічні захворювання. Це патологія радше душевна. Це поєднання слабкості, жорстокості та розбещеності.

Наслідки невмотивованої агресії

Незважаючи на те, що багато людей, які хворіють на хронічну агресію як наркоманію, отримують від своїх дій задоволення, подібні вчинки вкрай шкідливі як для об'єкта, так і для суб'єкта.

Найбільше страждають від тиранії запальної людини всі, хто змушений жити з нею під одним дахом. Діти, які змушені постійно перебувати в страху негативного впливу, зазвичай хворіють, їхня доля сповнена проблем та страждань. Вони виростають нещасними та закомплексованими. Дружини таких агресорів рано старіють та вмирають.

Якщо начальник постійно кричить на підлеглих, він породжує обстановку страху та ворожості. Таку людину оточують ненадійні люди. Дія завжди викликає протидію. Люди, яких завжди принижують, з легким серцем не виконують розпорядження, навмисно чи з невідання не роблять потрібних робіт. За умови, звичайно, що цей саботаж не стане явним, зухвалим та небезпечним для кар'єри.

Зазвичай у людей із хронічною агресією виникають проблеми з бізнесом. Наприклад, якщо власник чи керуючий магазином публічно голосно звітує підлеглих, багато людей постараються не ходити в таку торгову точку. Навіщо бути свідком неприємних сцен, якщо у кроковій доступності є інший магазин, де створено атмосферу доброзичливості.

Суб'єкта звичної агресії теж чекають на неприємності. Крики, погрози, приниження та навіть рукоприкладство з часом стають не лише звичкою, а й потребою. У результаті людина починає кричати не тільки на тих, хто від неї залежить, а й на тих, від кого залежить вона сама. Зрозуміло, що кар'єра такої людини складається не найкращим чином. Проблема полягає ще й у тому, що далеко не всі люди, які йдуть на поводу у емоцій, гормонів та інстинктів можуть вчасно зупинитися. Людина, яка стала хронічним агресором, навіть при загрозі втрати сім'ї та роботи не здатна зупинитися.

Вчені феномен чоловічої агресії часто розглядають у контексті соціальних явищ. Нестримна лють з надуманих або гіпертрофованих приводів є живильним середовищем для організації соціальних заворушень. Чоловіки часто вихлюпують свою лють не поодинці, а колективно. Стихійні погроми після футбольних матчів є яскравим прикладом колективного прояву невмотивованої агресії. Такі люди легко піддаються закликам громити і бити з приводу.

Тож невмотивована агресія у чоловіків породжує проблеми не лише медичного, психологічного та сімейного характеру. Це негативне соціальне явище, що загрожує стабільності та благополуччю суспільства.