Як стати товариською та цікавою людиною. Як навчитися бути товариським

Комунікабельність – це здатність швидко встановлювати контакти та налагоджувати стосунки. Товариська – потреба у спілкуванні та спрямованість на оточуючих. Бути комунікабельним складніше, ніж контактувати з усіма поспіль, але якість ця цінніша.

За комунікабельність часто беруть товариськість, але це не так. Люди-можуть не бути комунікабельними, у той час як їх протилежності – можуть досконало володіти навичками спілкування та мати репутацію комунікабельних.

Комунікабельність - це вміння встановити з людьми теплі довірчі відносини, заслужити у них повагу і навіть підняти їхню власну самооцінку. Людина товариська може виявитися невживливою, нетактовною, надмірно балакучою, і мати з такою справу – заняття малоприємне.

Бути комунікабельним – велика перевага. Комунікабельних цінують роботодавці, вони мають авторитет у співробітників, клієнтів і конкурентів, їм довіряють, їх люблять друзі та близькі. У них багато корисних зв'язків, що важливо при побудові кар'єри та особистого життя, їм простіше отримати потрібну інформацію.

А все тому, що, спілкуючись із людьми, вони налагоджують із ними двосторонній контакт і не тиснуть на них своїми знаннями, красномовством та значимістю. Нерідко вони більше слухають, ніж самі говорять, при цьому вони – активні слухачі.

Американський актор і сценарист минулого століття Чонсі ДеПью говорив, що ніяка інша здатність людини не дозволить їй зробити кар'єру і отримати визнання настільки швидко, як здатність гарно говорити. А здатність говорити красиво – неодмінна умова комунікабельності.

Чи вроджена ця властивість характеру? Адже буває так, що у бабусі, яка прожила все життя в селі, делікатності та інтелігентності більше, ніж у міського жителя з двома освітами! Втім, це не має значення. Головне, що за великого бажання можна розвинути.

Будьте комунікабельні!

1. Хочете бути комунікабельним – вмійте мовчати

Здавалося б, мовчати це так просто. Але більшість людей мовчати виходить набагато гірше, ніж говорити.

Згадаймо людей зі свого оточення і подумаємо, чи багато хто з них вміє слухати нас мовчки, не перебиваючи. Найімовірніше, щоб їх перерахувати, вистачить пальців однієї руки. А як щодо нас самих? Чи виходить у нас дослухати співрозмовника до кінця або ми нетерпляче чекаємо секундну паузу в його оповіданні, щоб перевести розмову на тему, яка нас цікавить? Чи ми любимо перебивати оповідача з метою самим закінчити його думку? Або переривати його промову словами: «Я це вже чув», «Ти це вже говорив», «Мене це не цікавить»?

Якщо ми ставимося до поганих слухачів, то звикнути і пробачити нам цей недолік можуть лише наші друзі та близькі, але його не зазнають інші. Тому ми ніколи не зробимо у сферах діяльності, де треба спілкуватися з людьми.

Вміти слухати – це не просто мовчати. Адже можна зображати увагу, заглибившись у власні думки, і співрозмовник відразу зрозуміє, що він нам байдужий. Це образить його не менше, ніж якщо ми переб'ємо його і змінимо платівку. Ми дійсно повинні перейнятися його словами і показувати зацікавленість кивками головою, фразами, які покажуть, що ми не втратили нитку розмови, на кшталт: «Хто міг би подумати!», «Напевно, ти дуже засмутився (був радий)» тощо. – дивлячись щодо ситуації. Головне, дати людині виговоритись.

Є безліч прикладів, коли мовчазних слухачів називали чудовими співрозмовниками.

Але чому ми маємо вислуховувати те, що, можливо, нам зовсім не цікаво і зображати увагу? По-перше, ми вирішили стати комунікабельними. По-друге, якщо ми не проігнорували людину, а вступили з нею в бесіду, значить вона нам навіщось потрібна. Але ми не будемо цікавити його доти, доки самі не виявимо до нього інтерес та увагу.

2. Говоримо з людьми на теми, які їм цікаві

Чому? На це питання дала вичерпна відповідь. Він зауважив, що є лише один спосіб вплинути на іншу людину: говорити з ним про те, чого він бажає, чого прагне, і відкрити йому спосіб, як це отримати. Щоб було зрозуміло, Карнегі навів приклад, який взяли на озброєння люди, які займаються продажем. Його ще називають «принципом суниці зі вершками».

Дейл Карнегі сказав, що він любить суницю з вершками, а риба – черв'яків та коників, тому коли він іде на рибалку з наміром її зловити, то чіпляє на гачок те, що любить риба, а не він, тобто черв'яка, а не суницю . Інакше вилову не видно.

Отже, якщо ми хочемо сподобатися людині та зацікавити її, то маємо розмовляти з нею на теми, близькі їй, а не нам. Предмет його інтересів можна з'ясувати за допомогою питань, що наводять. Якщо ми вгадаємо, то, можливо, нам і не доведеться говорити самим, а достатньо лише активно слухати. Так ми зможемо підтримати розмову навіть про речі, в яких не є особливо компетентними. Людям подобається відчувати свою значущість, то допоможемо їм у цьому.

3. Виховуємо у собі толерантність

З деякими співрозмовниками неможливо розмовляти більше кількох хвилин, бо вони визнають лише єдину думку – свою власну. І виходить, як у анекдоті про інструкцію для співробітників: «п. 1. Начальник завжди правий; п. 2. Якщо начальник неправий, дивися п. 1». Про який обмін думками може йтися, якщо співрозмовник одразу вступає в суперечку, щоб довести свою правоту!

«Ти хочеш бути правим чи щасливим?», – запитують мудреці і радять ухилятися від суперечок. Адже чим більше ми будемо сперечатися, тим лютіший наш співрозмовник відстоюватиме свою думку, так що ми йому все одно нічого не доведемо. А якщо все ж таки доведемо, «приперши до стіни» залізними аргументами, то ми відчуємо себе «на коні», а він – дурнем. І навряд чи захочеться продовжити знайомство з нами.

Комунікабельні люди утримуються від категоричних суджень. Навіть якщо суперечка принципова і ми впевнені у своїй правоті, краще виявити делікатність, щоб не поставити іншого в принизливе становище і дати можливість зберегти гідність. Ми можемо сказати щось на кшталт: «До недавнього часу я теж був у цьому впевнений, але вчорашні події показали, що я був неправий».

До того ж, ми теж можемо помилятися, і істина буде десь посередині. Тому замість того, щоб сперечатися і розійтися скривдженими, не завадить поставити себе на місце іншої людини і зрозуміти її думку. Наприклад, у двох людей, які дивляться на прямокутний стіл з різних боків - прямо і збоку, складеться різна думка про його розміри. І обидва вони будуть по-своєму праві. Отже, перш ніж судити про якийсь предмет, важливо мати про нього повну картину.

4. Усміхаємося

Кожен із нас набагато охочіше матиме справу з людиною, на обличчі якої сяє доброзичлива усмішка. Неможливо бути комунікабельним та одночасно мати кислу міну на обличчі. Люди інстинктивно уникають тих, від кого виходить недоброзичливість.

Щоправда, деякі прихильники природної поведінки кажуть, що краще щира недружність, ніж штучна чергова посмішка. Тим не менш, спілкуватися ми воліємо з людьми усміхненими. А щоб наша власна посмішка не здавалася приклеєною, «одягаємо» її не відразу, а через секунду після того, як побачимо людину, якій вона призначена.

5. Намагаємося підлаштуватися під настрій іншої людини

Спілкування можна порівняти з танцями, де необхідно потрапити у такт із партнером, вловити ритм його руху. Комунікабельна людина має , що дозволяє йому відчувати настрій співрозмовника.

Наприклад, ми повертаємося з магазину, наші руки зайняті покупками, а нас зупиняє знайомий із розповіддю про те, як чудово він провів відпустку. Ми почуваємося як вичавлений лимон, а його переповнює енергія. Іншим часом ми б із задоволенням його вислухали, але зараз його пожвавлення викликає лише роздратування.

Або ж нам потрібно терміново закінчити звіт, а приятелька збуджена майбутнім весіллям доньки і намагається розповісти подробиці. Різні рівні енергії, розбіжність настроїв можуть спровокувати сварку, про яку згодом пошкодують обидві сторони.

Комунікабельна людина, перш ніж вибрати тему і тон розмови, переконається, чи будуть вони відповідати тому, що зараз твориться в душі людини, яка перебуває перед нею.

Часто привабливі і наділені природною чарівністю дівчата незаслужено залишаються забутими у веселих компаніях, відсиджуючись осторонь або в тіні задерикуватіших подруг. Вони скромно відмовчуються, коли їм запитують, і не в змозі розповісти жодної веселої історії. « Як стати товариською людиною? Як перестати бути замкнутим та стати душею будь-якої компанії?»- Часто звертаються до нас дівчата, які відчувають труднощі у спілкуванні, причому не тільки з незнайомими людьми, але навіть з тими, кого добре знають.

Відразу скажемо: це не так просто, але для людини з інтелектом нічого неможливо немає! Поставивши перед собою завдання – підвищити комунікабельність, тобто вміння спілкуватися з іншими людьми та швидко знаходити з ними спільну мову, цілком можна досягти реального результату, потрібно лише захотіти!

Як стати товариським, якщо боїшся людей?

Деякі вважають за краще, оточивши себе найближчими людьми, сидіти всередині своєї «норки» і навіть не намагатися висунути носа назовні. "А навіщо мені це треба?" — питають вони. Для цих людей проблема комунікабельності не стоїть, її просто не потребують.

Для всіх інших присутність друзів, знайомих, колег по роботі просто життєво необхідна, і не просто – присутність, а щоденне спілкування, обмін інформацією, життєвим досвідом. Людина – істота, яка живе та взаємодіє з іншими собі подібними, таке життя.

Одна дівчина сказала: «Я боюсь людей! У магазині мені дуже важко навіть запитати ціну на товар, в аудиторії університету я перед однокурсниками не можу навіть слова вимовити під масою поглядів, а щоб першою заговорити з незнайомцем, і мови бути не може!»

Коли я почала з'ясовувати причину такої «людинабоязні», то з'ясувала – у молодших класах на дитячому ранку вона забула свій віршик, запнулася і була висміяна, причому не лише малюками зі своєї групи, а й їхніми батьками. Ось цей епізод і став тим «якорем», який надовго перекреслив для дівчини можливість вільно почуватися серед інших людей, постійно затягуючи у минуле. Поступово ми змогли позбавити її колишніх страхів і побоювань стати смішною, так що все вирішуване!

Якщо поки що ви не можете самостійно визначити, у чому причина вашої нерішучості у спілкуванні, потрібно обов'язково звернутися до професійного психолога. Повірте, що часто буває достатньо кількох сеансів, щоб повністю змінити життя людини.

Навіщо розвивати комунікабельність і ставати товариським?

На жаль, деяким індивідам властиво помилятися, коли вони заявляють: «Я можу прожити і без спілкування з кимось ще!».

• Якщо ви працюєте, ваша кар'єра немислима без того, щоб постійно не перебувати у спілкуванні з партнерами, колегами, клієнтами та ще безліччю інших людей. Вміння найбільш точно сформулювати потрібні думки, висловити їх без побоювання, знайти потрібні слова в ситуаціях, що вимагають непередбачуваного чи незвичайного рішення – неодмінна умова того, що просування сходами вашої кар'єри буде успішним.
• Завоювати повагу людей, що оточують вас у різних ситуаціях, неможливо без того, що вам доведеться час від часу захищати свої погляди та свою точку зору. Наприклад, у конфліктних чи спірних ситуаціях без вираження своїх поглядів та доводів не обійтися, адже саме так можна уникнути і сварок, і конфліктів. Вміти вдягнути свої аргументи у правильні слова, довести свою правоту без торкання інтересів інших людей – дуже важливо у нашому неспокійному житті.
• Бути привабливою для протилежної статі, бути цікавим співрозмовником для чоловіків – ось ще одна причина, через яку багато дівчат прагнуть підвищити рівень своєї комунікабельності. І це правильно, адже у спілкуванні можна краще впізнати людину, риси її особистості та зрозуміти, нарешті – ваша це половинка чи просто попутник!

Буває так, що людина вже народжується з талантом спілкування, ще дитиною вона легко та охоче вступає в контакт із однолітками і навіть дорослими. Але багато хто навчається цьому мистецтву все життя. Сподіваюся, що з нашою допомогою у вас все вийде!

І останнє – пам'ятайте, що комунікабельність може бути тільки щира і чесна, якщо людина лицемірить, любить прибрехати і прагне будь-якими способами бути в центрі уваги, повірте, з таким співрозмовником навряд чи хтось захоче зустрітися ще раз. Будьте відкритими, чесними, пам'ятайте, що немає однакових людей, кожен має свої «мінуси» і свої «плюси». Навчіться терпляче ставитися до недоліків інших людей, і тоді вони частіше помічатимуть ваші переваги. Успіхів!

Сучасний світ часто несправедливий і жорстокий. Люди невпевнені та закриті часто залишаються в аутсайдерах. Особливо проблема спілкування стоїть у юності. Хлопці та дівчата не можуть знайти друзів, відстояти свою думку, вони не цікаві одноліткам. Як стати більш товариською? Потрібно розвивати навички комунікації, боротися із власними комплексами, невпевненістю. На перший погляд, таке завдання здається неможливим. Але якщо підійти до справи відповідально, виконувати спеціальні вправи та користуватися порадами психологів, можна вже за кілька тижнів побачити результат – інтерес та визнання оточуючих.

Чому я такий нетовариський?

Багато хто пояснює свою нетовариство банальною закомплексованістю чи невпевненістю. Насправді проблема завжди глибша. Розібратися в собі часом непросто. Не дуже приємно згадувати, а тим більше визнавати якісь негативні факти. Але зробити це дуже важливо, інакше всі заняття нагадуватимуть боротьбу з вітряками. Найчастіше за нетовариством ховається:

Що робити?

Як же стати товариською та балакучою людиною, душею будь-якої компанії? Насамперед, потрібно позбутися невпевненості і почати відкриватися людям, прийняти себе таким, як є.

Ідеальних людей немає, у кожному є позитивні і негативні риси. Щось людина може виправити, а є таке, що ні. Потрібно працювати над собою, самовдосконалюватись, але не уникати при цьому спілкування з людьми.

Вправи

У наш час існує безліч методик і вправ щодо розвитку комунікативних навичок. Якщо дозволяють кошти, краще піти на групові заняття. Але можна дечому навчитися і самостійно. Пропонуємо 3 вправи, які допоможуть стати товариською людиною:

Порада автора. Років у 15 я мріяла стати товариською, балакучою дівчиною, але не знала як. Весь час затискалася і соромилася. Мені допомогла зміна ситуації. Ми поїхали з батьками на море і я познайомилася з одним дівчиськом, а потім і всією її компанією. Просто спитала, куди тут можна сходити. Далі спілкування почалося само собою. Пробувши на морі 2 тижні, я отримала величезний досвід спілкування, зрозуміла, що можу бути цікавим та веселим співрозмовником. Тому можу порадити просто почати розмовляти з людьми, відкинути свій страх, а далі справа практики.

Стати товариським не так вже й складно, для цього достатньо почати розмовляти з оточуючими. Куди важче, не мати слави при цьому занудою або набридлою. Щоб заробити репутацію людини цікавої, товариської та веселої, необхідно прислухатися до порад психологів:

Насамкінець хочеться дати ще одну маленьку, але дуже важливу пораду. Комунікабельна людина не докладає зусиль, щоб зав'язати розмову. Йому не потрібні ні шаблони, ні правила. Він отримує задоволення від спілкування. Тому все, що вам потрібно – це захотіти ділитися думкою, корисною та не дуже інформацією з людьми. Успіхів!

Ірина, м. Владивосток

Відкритість - одна з найбільш привабливих рис людського характеру. Замкнуті, потайливі люди викликають настороженість, з ними складно контактувати. Але замкнутість часто обтяжує самого одинаку, і він намагається зрозуміти, як стати відкритою людиною, як вільно і легко спілкуватися в будь-якій компанії. Варто спочатку розібратися, що таке відвертість.

У чому виявляється відкритість

Під відкритістю в психології розуміється душевна щедрість, здатність ділитися з оточуючими своїми думками та почуттями, вміння прийняти будь-яку людину у коло свого спілкування. Однак ці привабливі для інших якості лише верхівка айсберга. І якщо ви хочете зрозуміти, як стати більш відкритою людиною, то потрібно розібратися в глибинних психологічних особливостях цих людей. Ось найважливіші з них.

Знаючи, як стати відкритою людиною, ви зможете отримувати більше радості від життя.

• Екстраверсія - це зверненість особистості до світу, прийняття світу, і не просто товариськість, а щире задоволення від контактів з оточуючими.
• Високий емоційний тонус та оптимізм. Позитивні емоції, які переживають екстраверти, не тільки привертають до них людей, а й заражають їх енергією та гарним настроєм.
• Впевненість у собі. Ця якість дозволяє людині не боятися вільно висловлювати свою думку, ділитися думками та почуттями.
• Комунікабельність. Спілкування – це рідна стихія відкритої особистості. Така людина вільно володіє основними комунікативними засобами, вибір відбувається майже на інтуїтивному рівні. Цих людей називають душею компанії, вони привабливі і водночас переконливі, здатні не лише розважити, а й захопити своєю ідеєю.
• Щирість. Часто це поняття ототожнюють із чесністю, але більш глибоке і тісно пов'язані з позитивними емоціями. Слово «щирість» походить від «іскра» - це яскравий вогонь, що горить у душі і відбивається у власних очах. Він приваблює до відкритої людини, змушує йому вірити.

В основі більшості цих якостей лежать індивідуальні психологічні особливості. Є люди, які вже народилися із задатками відкритої особистості. Але чи можна сформувати ці риси? Чи може змінитися замкнена людина, затиснута в лещатах умовностей та власних комплексів? Так, може. Але для цього він повинен захотіти змінитись і докласти до цього зусиль.

Головна складність полягає навіть не в необхідності змінитись самому. Справа в тому, що «відкритість», «товариськість» - це ті якості, які бачать у нас інші люди. А змінити думку, що вже склала оточуючих, їх стереотип сприйняття дуже непросто. Але якщо ви вирішили створити собі новий імідж, то не відступайте і дотримуйтесь порад психологів.

Як стати відкритою та товариською людиною? Потрібно якнайбільше спілкуватися.

• Навчіться спокійно і з гумором ставитися до критики на свою адресу, посмійтеся з себе самі, не чекаючи, коли це зроблять інші. У будь-якій спільноті є заздрісники та недоброзичливці, найдієвіша зброя проти них – щира посмішка.
• Щоб стати відкритою та товариською людиною, треба спілкуватися. Розширте коло контактів. Але не в соцмережах, де формування іміджу лише гра, а насправді.
• Виявіть зацікавленість у оточуючих і робіть це активно, але ненав'язливо. Намагайтеся уважно слухати, демонструвати інтерес, не уникайте можливості чимось допомогти, підтримати. Привчайте себе бути корисним людям не заради якоїсь вигоди, а просто так.
• Вчіться розповідати про себе. У розмові згадайте цікавий випадок, історію, приклад зі свого життя, поділіться своїми успіхами, нарікайте на помилки. Тільки не скаржтеся – люди часто не люблять слухати про чужі проблеми.
• Намагайтеся використати максимальну кількість засобів спілкування: міміку, особливо посмішку, жести, інтонацію, мовні засоби.

Відкритість – чудова якість, але вона доречна лише у поєднанні з позитивними емоціями та оптимізмом. Слід пам'ятати, що відкрита демонстрація своєї агресії, дратівливості, скарги на проблеми та невдачі навряд чи приваблять до вас людей.

Усі люди від природи наділені різними талантами та якостями. Одні можуть стати душею компанії вже за першого знайомства, а інші ламають голову, як стати цікавим співрозмовником хоча б у колі своїх друзів. Важливо розуміти, що людина завжди живе і прагнути соціуму, тому спілкування з іншими людьми неминуче, навіть для закоренілих соціопатів. Тому, навіть якщо ви не прагнете ставати душею компанії, потрібно як мінімум бути цікавим у спілкуванні та викликати в інших інтерес.

Якщо всі ваші спроби стати по-справжньому цікавим та товариським провалювалися, то не варто зневірятися. Є гарантовані прийоми, які дозволять підтримати розмову з будь-якою людиною, а також викликати інтерес у оточуючих. Ці способи зроблять з вас по-справжньому товариську людину, яку ніхто і ніколи не зможе назвати замкненою, нетовариською і навіть нелюдимою.

№1 – Будьте ерудованими

Цілком очевидно, що стати цікавою та товариською людиною без великого словникового запасу та ерудиції майже неможливо. Уявіть, що ви потрапили до компанії, де люди спілкуються на ті теми, яких ви зовсім не розумієте чи не знаєте. В результаті майже будь-які спроби влитися в компанію і показати, що ви поділяєте їх інтереси, будуть провальними. Тому дуже важливо бути в міру ерудованим і вихованим. Більшість людей не люблять зазнаек, але й тих, хто нічого не розуміє у предметі розмови, також не шанують. Ідеально знайти золоту середину, це дозволить бути цікавим і не викликати в інших негативних емоцій.

№2 – Стати професіоналом

Якщо хочете ніколи не відчувати проблем зі спілкуванням, то найпростіший крок – вміти робити те, що має попит. Наприклад, лікарі, юристи, будь-які консультанти і навіть продавці рідко коли відчувають нестачу спілкування. Більше того, нерідко вони зовсім намагаються уникати людей, щоб відпочити від постійних розмов і побути в тиші. Тому, щоб бути цікавим і більше того, корисним для інших людей, потрібно мати певні навички та знання.

Для цього не завжди потрібно отримувати вчений ступінь або вчитися багато років. Йдеться навіть про якусь дрібницю, таку, як установка антивірусу на ПК або вміння користуватися дрилем. Кожна людина легко може знайти те, в чому вона хороша і чим вона буде корисною для інших.

№3 – Не забувайте про дотепність

Ви напевно бачили людей, у колективі, серед друзів або у випадкових компаніях, які можуть сказати лише одну фразу і відразу привертають до себе увагу. Це може бути дотепний жарт, сарказм і все, що буде актуальним у конкретний момент. Також варто врахувати, що дотепні люди завжди викликають більше інтересу, лише тому, що з ними не нудно. Нелюдима і замкнута людина навряд чи зможе бути настільки чарівною та цікавою для інших, тому важливо робити з цього висновки.

За темою:

№4 – Впевненість

Якщо ви шукаєте універсальний спосіб, як стати товариською та цікавою людиною, незалежно від обставин, то відповідь буде лише одна – впевненість. Саме вона поєднує всіх цікавих людей, які привертають увагу. Саме тому ті, кому від природи дано ораторські навички, а також ті, хто не соромиться виявити себе в суспільстві, легко досягають бажаних цілей. Звичайно ж, впевненість у собі так просто не знайти, іноді для цього можуть знадобитися цілі роки, але в одному ви можете бути впевнені – це якість, яка допоможе вам майже в будь-якій життєвій ситуації.

№5 – Не форсуйте події

Ця порада актуальна не тільки при спілкуванні з протилежною статтю, а й навіть з друзями, подругами тощо. Простіше кажучи, не варто бути нав'язливим і зухвалим, що миттєво вбиває в інших будь-який інтерес до вашої особистості. Уявіть ситуацію, коли ви тільки починаєте товаришувати з людиною, а вже намагаєтеся дозволити собі зайве. Подібні ситуації завжди викликатимуть одну реакцію – відторгнення, через що інші цуратимуться таких людей. Те саме стосується й спроб вивідати щось особисте на стадії спілкування, коли людина ще не готова розкривати такі подробиці. Варто лише трохи поспішити і натиснути на нього, як він відразу відвернеться і навряд чи у вас з'явиться другий шанс справити враження або просто бути для нього цікавим.

№6 – Вмійте слухати

Як би дивно це не звучало, але, щоб бути цікавим, далеко не завжди потрібно вміти гарно говорити, іноді набагато важливіше навчитися слухати інших. У цьому полягає секрет досягнення успіху. Уявіть, що ви щосили намагаєтеся бути для когось цікавим і розмовляєте без зупинки, не даючи людині можливості навіть вставити пару слів.

№7 – Будьте уважні до оточуючих

Як мінімум, навіть якщо це не зробить вас душею компанії, дозволить підтримувати добрі стосунки з іншими, а отже, бути для них цікавими. Помічайте дрібні деталі, цікавтеся іншими людьми, тим, що вони роблять, вважають за краще і люблять. Іноді, вчасно помічена деталь зможе суттєво змінити ставлення людини до вас, викликавши в нього значно більший інтерес. Також не варто соромитися робити комплементи, але важливо пам'ятати, що вони мають бути щирими.