Реакційні ресурси це. Запуск програм самозцілення та самовідновлення Сила власного лікування

Самозцілення - приховані резерви нашого організму – тема, що становить все більший інтерес для сучасної людини. Про прихований механізм самооздоровлення, про те, що потрібно для відновлення захисних сил організму, причини блокування та способи включення його прихованих резервів читайте в нашій статті.

Що розуміти під самозцілення?

Самозцілення - це природне властивість всіх живих істот регенерувати. У науці така здатність називається гомеостазом. Відповідно до цієї природної властивості наш організм здатний до самовідновлення, самозахисту, самозцілення і навіть самоомолодження. Іншими словами, природний механізм гомеостазу повертає організм у стан рівноваги зусиль та енерговитрат.

Механізм самозцілення

Вчені поки що не розкрили природний механізм запуску самовилікування. Але ми самі переконуємось в унікальній здатності нашого організму до самозцілення.

Кожен із Вас колись отримував невеликі порізи шкіри. Якби Ви могли бачити в мікроскоп, що відбувається з порізом, то здивувалися б чудовому перетворенню його на невеликий шрам. Внаслідок утворення на місці порізу згустку з кров'яних клітин – тромбоцитів, пошкоджені судини закупорюються, кровотеча зупиняється. Розподіл клітин по краях рани відбувається до тих пір, поки вона не гоїться повністю.

Подібне загоєння та відновлення функцій хворих органів відбувається і всередині нашого організму.

Резервні сили організму

Природа заклала у нас величезні резервні сили, здатні відновити пошкоджений орган, виростити нові клітини замість загиблих, підтримати та відновити порушені функції тіла.

Коли ми захворюємо, у нас починають відбуватися незрозумілі складні процеси. Підвищується температура тіла, з'являється кашель, блювання, пронос. У такий спосіб відбувається очищення організму від загиблих клітин та чужорідних речовин.

Відкриваються резервні джерела енергії, які виліковують хворого.

Що ж нам потрібне для відновлення сил та зниження енерговитрат?

Щоб зрозуміти це і допомогти собі одужати необхідно повірити в те, що кожен з нас є частинкою (клітиною) Всесвіту, і має не обмежені можливості. Приховані наші внутрішні можливості зазвичай виявляються в екстремальних ситуаціях і рятують наше життя, а також підказують, як упоратися із хворобою. Відбувається це тому, що людина через підсвідомість пов'язана із Всесвітом і через неї, з усім людством – це вже доведений вченими факт.

Хвороба є сигналом нашої підсвідомості про те, що якась наша дія чи думки, емоції вступають у конфлікт із законами Всесвіту. Таким чином тіло, захворюючи, підказує нам про невірну поведінку та порушення законів навколишнього Світу. Для того, щоб вилікуватися від захворювання, потрібно виправити помилки мислення, і привести думки у відповідність до Вселенських законів.

Але ми звикли вірити лише очевидному, матеріальному. Тим часом не підозрюємо, які величезні ресурси приховані всередині нас. Нам доведеться навчитися їх розпізнавати та ними керувати, тоді ми здобудемо здоров'я, мудрість і силу.

Причини блокування прихованих резервів нашого організму

Якщо людина живе в екологічно чистій природі, їсть натуральну їжу, не відчуває постійних стресів, не має шкідливих звичок і обтяженої спадковості, веде в міру активний спосіб життя, живе з добрими намірами та помислами, то всі процеси в його організмі протікають ефективно, забезпечуючи йому стан повного здоров'я

Це означає, що в його організмі досить позитивної енергії, його кров, лімфа, міжклітинний простір, печінка, нирки, кишечник та ін. не містять надмірної кількості токсинів та мікроорганізмів. А імунна система здатна забезпечити надійний захист організму у разі потрапляння надмірної кількості патогенних збудників, тобто у разі потреби запускаються приховані резерви.

Проте в сучасному цивілізованому світі основна маса людей живе в екологічно несприятливій обстановці, харчується продуктами, напханими шкідливими хімічними речовинами, відчуває постійні стреси, намагаючись заробити якомога більше грошей, веде малорухливий спосіб життя, мислить із заздрістю, злістю, а часом з ненависті.

Постійна напруга та зашлакованість організму відходами життєдіяльності порушують функції багатьох органів. Токсини і шлаки, що накопичуються, блокують приховані сили організму, не дозволяють імунній системі виконати свою функцію очищення.

З віком, коли рухова активність людини знижується, наростає негативне ставлення до життя, блокування прихованих резервів посилюється, з'являються не тільки функціональні, але органічні ураження внутрішніх органів як хронічних захворювань. У разі резервні сили організму що неспроможні проявитися на повну силу.

Способи включення наших резервних сил

3 основних способи

Включення процесу самозцілення – прихованих резервів нашого організму, залежить від багатьох факторів: успадкування стереотипів виховання, знань про будову та розвиток людського організму, життєвих звичок індивідуума, моральних та інтелектуальних навичок його мислення та поведінки, а також віри у здоров'я та Вищий розум.

Тим не менш, можна виділити 3 основних способи включення резервних сил організму, прийнятних майже для кожного з нас:

1. Припинити чи обмежити вплив хімікатів на свій організм. Сучасні продукти містять масу токсичних хімічних речовин. У побуті та догляді за своїм тілом та обличчям ми також використовуємо засоби з присутністю хімікатів токсичної дії. Нагромаджуючись в організмі хімікати перешкоджають функціонуванню клітин, забруднюють наше тіло, порушують складні природні процеси гомеостазу, ведуть до хронічних захворювань, внаслідок зниження самозахисту.
2. Поступово переходити на і. Адже недолік або відсутність необхідних мінералів, вітамінів та інших поживних речовин у їжі, а також шкідлива їжа (фастфуд, дріжджова випічка, солодощі, газовані напої тощо) перешкоджають здійсненню природного процесу самовідновлення та самооновлення організму, забруднюючи його токсинами та шлаками порушуючи обмін речовин.
3. Визнати і почати і негативного настрою, які мають найбільш агресивний руйнівний вплив на оздоровчі та очищаючі сили нашого організму. Для того, щоб увімкнути самозцілення - приховані резерви нашого організму, потрібно привести своє мислення та поведінку у відповідність до вселенських законів. Внутрішня гармонія транслюватиметься в гармонію зовні. Якщо Ви почнете всередині позитивно змінюватися, то зможете вилікуватися від хвороби, створіть навколо себе сприятливий простір, який позитивно позначиться на Вашому стані здоров'я, оточенні та достатку.

Різноманітність технік включення резервних можливостей організму

Існує багато включення резервних можливостей нашого організму. Так, силу думкиЯк головний наш прихований резерв, довів Роджер Сперрі, провідний нейропсихолог, який отримав у 1981 році Нобелівську премію (спільно з Торстен Візел і Девідом Х'ю-бел). Сперрі довів, що наші думки є матеріальними і всі події в житті є наслідком мислеформ нашого внутрішнього розуму.

Образи, жалість до себе, злість, ненависть, заздрість у вигляді відповідної енергії, потрапляють у заповнений енергією Всесвіт, і повертаються до нас, формуючи хвороби, сварки, злидні, катастрофи та ін.

А ось чистота наших думок та бажань, позитивний настрій підвищують нашу і формують добрі події у житті. Тому це найефективніший метод включення наших внутрішніх резервів.

Самонавіюваннявважають найсильнішим резервом людини дагестанський філософ та лікар-психолог Хасай Алієв та професор віденської клініки Зональд Вельд (ще в середині дев'ятнадцятого століття).

Дослідження довели, що за допомогою самонавіюванняможна викликати певні зміни у організмі: як виліковувати себе, а й заганяти в болячки.

Більше того, вчені радять розмовляти зі своєю клітиною ДНК, в якій зберігається вся інформація про нас і наш род. Якщо щось Вас не влаштовує, можете змінити свою ДНК.

Тим часом, не оскаржимо один факт – кожен з нас може запускати свої резерви у повсякденному житті та у складних ситуаціях, якщо не лінуватися та вірити у свої приховані можливості.

Як навчитися відчувати і правильно користуватися прихованими своїми силами

• Мотивувати себе, тобто постійно підтримувати.
• Правильно формулювати свої цілі (одужати, покращити відносини з близькими людьми, розкрити своє призначення у житті тощо).
• Послідовно і наполегливо працювати над своїм Я. Контролювати свої думки та емоції, що посилаються у Світ.
• Регулярно вивчати необхідну літературу та досвід дослідників.
• Допомогти своїм цілющим силам: правильний режим харчування, щотижневе голодування, помірна фізична активність, загартовування та ін.
  Нехай Вас надихнуть приклади виживання та лікування, представлені у відеоролику «Самовнушення, ефект плацебо, самозцілення».

Бажаю Вам здоров'я та наполегливості у самооздоровленні!

Печінка містить у собі 500 функций. Уявіть собі, що невидимі ниточки з'єднують печінку та щитовидну залозу. Одна з цих ниток порвалась.

Що це означає?

Те, що зник крихітний зв'язок двох органів у певній функції і його необхідно відновити, оскільки почалося порушення обміну речовин. Прийом будь-яких ліків при цьому марний.

Коли вам ставлять діагноз: Порушений обмін речовин, Вам говорять, що саме з багатьох функцій органів порушено. Ні? То що ж лікуємо?

Неправильна робота щитовидної залози порушує тонус і моторику скорочення жовчного міхура (1), призводить до патогенної сфери (2), викликає біль у шлунку (3). Ось вам і три захворювання тільки від того, що тоненька ниточка печінка-заліза перервалася.

Чи можна відновити їхню діяльність?

Можна, можливо. Тільки слід бути уважним до свого організму. Допоможіть йому і він сам відновити те, що потрібно.

Якщо концентрація хлору в крові не поповнюється, то кров стає в'язкою (варикоз, тромбофлебіт, хвороби серця, шум у вухах, головний біль, гіпертонія, гіпотонія та інше). Заклеювання більших судин – інсульт, інфаркт. Та й багато чого.

Шлунок виробляє 10 літрів шлункового соку. 2 літри йде на травлення їжі, інше всмоктується в кров (кров, піт – солоні).

Шлунок виробляє соляну кислоту, пепсини, які розчиняють органіку.

До 18 години у шлунку немає соляної кислоти, немає клітин, які її виробляють.

Щоб клітини у шлунку не розчинялися (немає їжі – розчиняємо те, що є у шлунку), необхідно через кожні 2 години щось їсти, перекушувати.

Сніданок – білки, жири. Обід – супи. Вечеря – каші (вуглеводи). Вони швидко підуть зі шлунка, тому що вуглеводи шлунком не перетравлюються і підуть у кишечник.

О 18 годині включаються нирки, які починають фільтрацію. Щоб допомогти ниркам профільтрувати в'язку кров, після 18 можна пити підсолену воду: хлор організму просто необхідний, він розріджує кров. (Добре підходить мінвода «Єсентуки» № 4 або № 17).

Необхідно враховувати той факт, що якщо ви п'єте чай, каву, воду під час їжі, то ви розбавляєте шлунковий сік, що призводить до більш тривалого перетравлення їжі, що не їсти добре. Зараз постійно говорять про прийом не більше 2-х літрів води на день. Комусь це добре, а комусь не хочеться. Не може людина це випити. Ну і не пийте. Не робіть як усі, робіть так, як вам потрібно.

1. Перевірити щитовидну залозу (можна в домашніх умовах)
2. Їжа: з 5 ранку до 18 вечора (max)
3. Харчування подрібнене: через 2-2,5 години. Порція – вміщується у долонях.
4. До їжі, під час їжі та після їжі не п'ємо (40-60 хв). Це добре дасть змогу переварити їжу. А потім пийте, що хочете. (Зверніть увагу: тварина ніколи не п'є після їди).

Що ви отримаєте натомість від свого організму?

1. Проходять болі виразкові, печінкові, ниркові та ін. (Потихеньку ваші болячки йдуть).
2. Дні три ви відчуватимете якийсь дискомфорт: мозок повинен зрозуміти і перебудуватися на новий лад.
3. Почне (поступово) йти зайва вага.
4. Почнеться одужання ваших внутрішніх органів (органи самі відновлюватимуть ті нитки, які порвалися), що призводить до самовідновлення організму природним шляхом.
5. Якщо у вас тромбофлебіт, варикоз, використовуйте методику обгортання бинтами на годину розчином ацетилсаліцилової кислоти. Потрібно розчинити бляшки.
6. Ви перестанете пити пігулки, відчуєте легкість у тілі.

Ви можете спитати: а як же підсолена вода? Сіль? О жах.

Але організм не може прожити без натрію та хлору. Ніхто не каже: їжте сіль кілограмами, але якщо дуже хочеться: організм подає сигнал, що йому це необхідно.
У вас спазм литкових м'язів? Потріть їх підсоленою водою: не вистачає натрію.

І ще: щоб допомогти організму плавніше пройти самовідновлення, зробіть енергетичне чищення організму, приберіть не тільки фізичний, але й енергетичний бруд.

Матеріалознавство

Н.М. Ситников 1, 2, І.А. Хабібулліна 1, В.І. Мащенка 3

1 ДНЦ ФГУП «Центр Келдиша» (Росія, Москва)

2 Національний дослідницький ядерний університет "МІФІ" (Росія, Москва)

3 Московський державний обласний університет (Росія, Москва)

Анотація.Даний огляд присвячений механізмам отримання ефектів самовідновлення вихідних властивостей або будь-яких характеристик різних штучно створених матеріалах, таких як: полімери, кераміки, метали, композиційні матеріали і т.д. Коротко розглянуто хімічні та фізичні процеси, що зумовлюють ефекти самовідновлення, а також наведено приклади та експериментальні прототипи матеріалів, що самовідновлюються.

Ключові слова:самовідновлення, самозалікування, самозагоєння, полімери, кераміки, цементи, бетони, метали, композиційні матеріали.

Self-healing materials: an overview of self-healing mechanisms and їх applications

Abstract.Цей review is devoted to mechanisms of obtaining self-healing effects of originals properties or any characteristics in differently artificially created materials, such as: polymers, ceramics, metals, composite materials, etc. Технічні та фізичні процеси викликають ефекти самозаповнення, що неспроможні розглядатися. Дослідження і experimental prototypes self-repairing materials є given.

Key words:self-restoring, self-healing, polymers, ceramics, cements, concretes, metals, composite materials.

Випуск	Рік
№1(9)	2018	Ситников Н.М., Хабібулліна І.А., Мащенко В.І.Самовідновлювальні матеріали: огляд механізмів самовідновлення та їх застосування // Відеонаука: мережевий журнал. 2018. №1 (9). URL: (Дата звернення 1.04.2018).

Самовідновлювальні матеріали: огляд механізмів самовідновлення та їх застосування

Вступ

Матеріали, що самовідновлюються («самозаліковуються») – це штучно створені речовини або системи, здатні автоматично і автономно частково або повністю відновлювати вихідні характеристики після заподіяних їм пошкоджень. В ідеалі процеси відновлення мають відбуватися без будь-якого зовнішнього втручання, особливо людини. Найбільш видатними матеріалами, що самовідновлюються, є біологічні матеріали, які виявляють здатність до самовідновлення і регенерації своїх функцій після отримання зовнішніх механічних пошкоджень, і саме по відношенню до них застосовні терміни самозагоюються або самозагоюються матеріали. У біологічних системах самовідновлення може відбуватися як на рівні одиничних молекул (наприклад, відновлення ДНК), так і на макрорівні: зрощення зламаних кісток, загоєння пошкоджених судин і т.д. Ці процеси знайомі всім, проте матеріали, виготовлені людиною, здебільшого не мають подібну здатність до самовідновлення (хоча б тому, що «живими» вони не є). Штучні «самозагоюються» матеріали відкрили б великі можливості, особливо в тих випадках, коли в важкодоступних зонах на якомога більш тривалий термін необхідно забезпечити надійність матеріалів.

Здатність штучних матеріалів до самовідновлення будь-яких властивостей може дозволити збільшити їх термін служби, знизити витрати на підтримку їх у робочому стані та ремонт, а також підвищити рівень безпеки конструкції чи виробу загалом. З цієї причини матеріали, що самовідновлюються, в даний час складають предмет однієї з найбільш досліджуваних областей матеріалознавства.

Матеріали, що самовідновлюються, залежно від механізму запуску процесів самовідновлення можуть бути розділені на два різні класи: автономні та неавтономні. При автономному самовідновленні імпульсом для запуску будь-яких процесів відновлення є само пошкодження, і матеріал здатний частково або повністю відновити свої вихідні характеристики без додаткового зовнішнього впливу. Для неавтономних механізмів самовідновлення потрібне зовнішнє ініціювання, наприклад, підвищена температура або світло. Механізми самовідновлення штучних матеріалів поділяються на «зовнішні» та «внутрішні» за способом організації процесів «самолікування». "Зовнішні" механізми самовідновлення засновані на деяких зовнішніх, спеціально впроваджених в матрицю основного матеріалу відновлювальних компонентах, наприклад, мікрокапсул з залечивающими речовинами, а "внутрішні" механізми самовідновлення не вимагають наявності будь-яких додаткових відновлювальних складів.

Самовідновлювальні матеріали являють собою широкий клас речовин і можуть бути підрозділені на «чисті» матеріали (полімери, кераміки, цементи та метали) та композиційні матеріали та системи, які представлені в різних комбінаціях (армовані матеріали, капсульовані матеріали, системи з порожнистими та заповненими волокнами, судинні системи, шаруваті матеріали, сендвічні панелі з рідкими реагентами тощо).

У представленому огляді розглянуто літературні дані, видані з проблеми створення матеріалів, що самовідновлюються, основним механізмам самовідновлення та прикладам їх практичної реалізації.

2. Огляд та обговорення механізмів самовідновлення штучних матеріалів

Концепція «самозаліковуються» штучних матеріалів з'явилася відносно недавно, кілька десятиліть тому, але завдяки сучасному розвитку технологій матеріалознавства і перспективам застосування матеріалів, що здатні самовідновлювати свої вихідні характеристики після пошкоджень, цей напрямок матеріалознавства продовжує залучати наукову спільноту і переживає бурхливий розвиток. Складний характер процесів, що у самовідновленні вихідних характеристик матеріалів, вимагає розуміння багаторівневих молекулярних, мікроскопічних і макроскопічних процесів. У цьому огляді будуть розглянуті основні механізми отримання ефектів самовідновлення в різних речовинах, а також їх використання для створення прототипів матеріалів, що «самолікуються», і композитів на їх основі.

В англомовному науковому співтоваристві для матеріалів, що виявляють ефекти самовідновлення, як їхня популяризація за аналогією з біологічними об'єктами використовують термін «self-healing materials», що в прямому перекладі звучить як «самозагоювальні» або «самозагоювальні» матеріали і передбачає відновлення вихідної структури матеріалу. У прямому перекладі терміни «самозагоюються» або «загоюються» не зовсім коректно відображають суть явищ, що відбуваються в «неживих» органічних і неорганічних матеріалах, але дають хороше об'ємне (загальне) уявлення про підсумковий макроскопічний ефект. У російськомовній науковій літературі з погляду коректніше використовувати термін – самовідновлення, проте цей термін вимагає підкреслення параметрів чи характеристик, що були відновлені після деструкції. Тому в даному огляді автори будуть використовувати термін «самолікування» при загальному описі відповідних ефектів, а самовідновлення при конкретній згадці властивостей, що відновлюються.

2.1. Полімерні матеріали, що самовідновлюються.

Вимоги сучасного матеріалознавства такі, що найчастіше самовідновлення в штучних матеріалах, і зокрема полімерах, найбільш затребуване у випадках механічних пошкоджень різного масштабного рівня:

у мікротріщинах, у безпосередній близькості до того місця, де міжмолекулярні зв'язки були пошкоджені;

у макротріщинах, (мають бути сформовані умови для заповнення тріщини «заліковує» речовиною);

у ділянках з роз'єднаними поверхнями (необхідні умови для їхнього з'єднання).

З макроскопічної точки зору спричинене механічним впливом пошкодження рівня мікротріщини може призвести до пошкодження ширшого масштабу, так що «самозалікування» мікротріщин стає надійним захистом від утворення макротріщин і є найактуальнішим завданням полімерного матеріалознавства.

Самовідновлення механічних пошкоджень у полімерних системах може бути досягнуто як за рахунок використання ковалентних зв'язків, так і за допомогою нековалентних взаємодій. У першому випадку використовуються різні реакції зшивання, Дільса-Альдера та інші. Нековалентне загоєння може бути реалізовано за рахунок утворення водневих зв'язків та комплексних сполук, ароматичної взаємодії (π-π-взаємодії), іонної взаємодії, сил Ван-дер-Ваальса та інших нековалентних взаємодій. Для загоєння можуть бути використані різні золь-гель процеси. Зміна в'язкості при зміні швидкості зсувної течії деяких олігомерних та полімерних матеріалів може за певних умов надавати їм характеристики самовідновлення.

Реакції зшивання можуть бути самоініційовані або викликатися опроміненням та механічним впливом на спеціально введені низькомолекулярні сполуки або на реакційні групи, пов'язані з основним ланцюгом макромолекули.

Прикладом залікування за допомогою ковалентного зшивання є використання реакцій, що призводять до формування стійких зв'язків між ацилгідразиновими групами на кінцях поліетиленоксиду макромолекул (ПЕО). Фотографії, що ілюструють самозагоювальні властивості гелю модифікованого ПЕО, показані на малюнку 1 . Два зразки гелю були пофарбовані (один – сажею, інший – родаміном) та розрізані. Далі половина зразка, забарвленого сажею, була приведена в контакт із половиною, забарвленою родаміном. Після семи годин при кімнатній температурі дві половини з'єдналися в єдиний досить міцний матеріал. .

Малюнок 1. Фотографії гелю ПЕО, що самовідновлюється: (а, б) кожен із зразків розділений навпіл, (в, г) половинки різнофарбованих зразків з'єднали разом, (д) ​​спроба деформування зразка пінцетом через 7 годин після з'єднання половинок .

Реакції циклоприєднання Дільса-Альдера також можуть бути використані для реалізації механізму самовідновлення полімерних матеріалах (рисунок 2) . Такі реакції являють собою узгоджене приєднання 4+2, що протікає між 1,3-дієном та ненасиченою сполукою – дієнофілом. Зазвичай дієн містить електронодонорний заступник, а дієнофіл – електроноакцепторну групу. Менш поширений варіант, коли електронозбагаченим з'єднанням є дієнофіл. Реакція Дільса Альдера використовується в таких спеціально модифікованих матеріалах, як епоксидні смоли, поліакрилати та поліаміди. Утворення зв'язків між дієном і дієнофілом після їх фізичного розриву може стимулюватися зовнішнім випромінюванням на матеріал або підвищенням його температури, проте надмірне підвищення температури може призводити до руйнування зв'язків, що утворилися.

Малюнок 2. Схематичне зображення реалізації механізму самовідновлення у вигляді реакції циклоприєднання при опроміненні матеріалу ультрафіолетовим випромінюванням.

На малюнку 3 представлені фотографії, що ілюструють, як розрізаний полімерний матеріал при нагріванні або під впливом ультрафіолетового випромінювання відновлює свою цілісність за рахунок перебігу реакцій циклоприєднання в кополімері бутилметакрилату та оксидіоалкілену, тим самим реалізуючи самовідновлення поверхні.

Малюнок 3. Фотографії самовідновлення поверхні полімеру при реалізації реакції циклоприєднання: (а) вихідний розріз; (б) нагрівання до 140 °С протягом 2 хвилин;

У деяких полімерах, де механічні руйнування відбуваються рахунок гомолітичного розриву зв'язків, з утворенням вільних радикалів можливе перебіг реакцій автоматичного самовідновлення. Для цього роз'єднані кінці ланцюжків з реакційними групами повинні переміститися і прореагувати один з одним перш, ніж вільні радикали, що утворилися, вступлять в інші реакції. Для ефективного самовідновлення властивостей подібних матеріалів необхідно уникати взаємодії вільних радикалів із киснем. Якщо вільні радикали провзаємодіють з киснем, вони не зможуть взаємодіяти з іншими кінцями ланцюжків, і, таким чином, матеріал не зможе самозалікуватися. Наприклад, будова полімерного комплексу тритіокарбонату дозволяє здійснювати перегрупування зв'язків через проміжний вільний радикал, що утворюється . Відновлення розірваних зв'язків у тритіокарбонаті здійснюється через мобільні групи з вільними радикалами та стимулюється ультрафіолетовим випромінюванням.

Термопластичні полімерні матеріали, в яких присутні ковалентні зв'язки, здатні до оборотних реакцій, можуть проявляти властивості «самозалікування». Як приклад можна навести полімери з щепленими алкоксиаміновими групами (Малюнок 4). Хоча оборотність та синхронність цих реакцій поряд з гідрофобними взаємодіями, які використовуються в таких термопластах, досить ефективно сприяють загоєнню, немає жодної гарантії, що механічне пошкодження не призведе до розриву C-C зв'язків. За таких обставин ці матеріали не зможуть показати стабільного самовідновлення зв'язків.

Малюнок 4. Схематичне зображення оборотного розриву зв'язків в алкоксиаміновій групі.

Більшість полімерів і полімерних систем, що знаходяться вище температури склування, мають здатність до часткового або повного самовідновлення при з'єднанні роз'єднаних поверхонь. Цей механізм самовідновлення добре стимулюється додатковим нагріванням. Також деякі матеріали, що експлуатуються нижче за температуру склування, можуть бути заліковані за допомогою нагрівання місця пошкодження.

Яскравий приклад такого автономного самовідновлюваного полімеру – матеріали на основі боросилоксанів, що є неньютонівськими рідинами, в яких олігомерні силоксанові молекули з'єднані координаційними зв'язками, здатними до швидкого відновлення після розриву. Після пошкодження потрібно просто притиснути одна до одної поверхні розриву, і матеріал відновить розірвані зв'язки (рисунок 5). Такі матеріали здатні протягом декількох хвилин «самолікувати» проколи, що утворюються, і тріщини (рисунок 5).

Малюнок 5. Фотографії двох полімерів на основі боросилоксану: (a) два полімери у вихідному стані; (б) роз'єднані полімери; (в) з'єднані полімери; (г) "залікований" при з'єднанні полімер; (д) розтягнутий та (е) розірваний «залікований» полімер [ВІДЕО].

Супермолекулярні (надмолекулярні) взаємодії у більшості випадків дозволяють здійснити швидше відновлення зв'язків, ніж ковалентні зв'язки. Однак такі матеріали зазвичай не мають хороших механічних властивостей, будучи досить м'якими і рухливими, що обмежує області їх застосування.

Як згадувалося вище, самовідновлювані матеріали залежно від механізму ініціювання і природи процесів самовідновлення поділяють на два різних класи: автономні і неавтономні. Автономні процеси самовідновлення в полімерних матеріалах у чистому вигляді спостерігаються у високомолекулярних системах, а також при введенні в полімерну матрицю капсул або інших структурних елементів (розглянуто далі) з різними «заліковують» реагентами, наприклад епоксидними смолами. Для запуску неавтономних процесів самовідновлення полімерів потрібні будь-які зовнішні впливи, наприклад, підвищена температура або оптичне випромінювання.

Серед неавтономних механізмів самовідновлення можна назвати п'ять основних шляхів реалізації. Перший із механізмів самозалікування ґрунтується на оборотних реакціях. Найбільш широко використовуваний процес базується на реакціях Дільса Альдера. Другий механізм неавтономного самовідновлення полягає в включенні плавких термопластичних добавок в матрицю термореактивного матеріалу. Нагрівання дозволяє перерозподілити термопластичні добавки в мікротріщини, запобігаючи їх розростанню. Третій та четвертий механізми неавтономного самовідновлення реалізуються за рахунок динамічних надмолекулярних зв'язків та іономерів. П'ятий механізм досягнення переважного внутрішнього самозагоєння заснований на молекулярному поширенні матеріалу рахунок дифузії .

2.2. Керамічні матеріали, що самовідновлюються.

Ефекти самовідновлення в керамічних матеріалах виявляються негаразд широко і яскраво, як у полімерах. У кераміках у загальних випадках можливе самовідновлення лише невеликих дефектів, розміри яких обмежуються сотнями мікрометрів. Проте «самозалікування» мікротріщин, викликаних механічним зношуванням або тепловою напругою, у керамічних матеріалах дозволяє помітно покращити їх експлуатаційні характеристики. Самовідновлення мікротріщин у керамічних матеріалах ґрунтується на процесах окислення складових частин керамічної матриці при високих температурах. Такі ефекти самовідновлення спостерігаються в керамічних матеріалах, що містять фази M n+1 AX n (МАХ-фаза), де М – перехідний метал, А – елемент IIIA чи IVA підгрупи періодичної системи, Х – вуглець чи азот. У керамічних матеріалах, що самовідновлюються, часто використовуються окислювальні реакції, при цьому обсяг оксиду перевищує обсяг вихідного матеріалу. У результаті микротрещины виходять заповненими оксидами A-елемента, сформованими з складових МАХ-фази під час впливу високої температури в атмосфері, що містить кисню. Як результат, продукти цих реакцій через збільшення обсягу можуть бути використані для заповнення невеликих тріщин.

Наприклад, в кераміці, що самовідновлюється Ti 2 AlC використовується ефект заповнення тріщини сполуками α-Al 2 O 3 і TiO 2 , що утворюються при високій температурі в повітряному середовищі (рисунок 6) .

Малюнок 6. Зображення повністю «залікованої» тріщини: (а) після витримки в печі при 1200 °С протягом 100 годин; (б) збільшене зображення;

Ще один із прикладів «самолікування» кераміки – самовідновлююче окиснення SiC-кераміки. Активний SiC наповнювач, впроваджений в матрицю, окислюється проникаючим киснем, тим самим утворений SiO 2 повністю заповнює тріщину.

2.3 Самовідновлюваний металічні матеріали

У металевих матеріалах через їх особливі властивості досягти ефекту самовідновлення складніше, ніж у більшості інших класів матеріалів. Однією з перешкод є характер зв'язку між атомами та їх низька рухливість за робочих температур. В основному дефекти в металах «заліковуються» легкоплавкішими і пластичними фазами, введеними в основну матрицю матеріалу, або прискореним формуванням агломератів з фаз, що випадають за певних умов з основного матеріалу в місцях дефектів. Розплавлені або випадають фази можуть заповнити дефект і зупинити подальше зростання руйнування. Механізм «самозалікування», що полягає в дифузії випадаючих речовин з перенасиченого твердого розчину в дефектні місця, може запобігти утворенню порожнин (рисунок 7). Ефективність даного механізму самовідновлення залежить від температури, прикладеної напруги, місця дефекту, його орієнтації у полі напруг та меж зерна.

Малюнок 7. Ілюстрація механізму зростання каверни та переміщення до неї атомів осаду з перенасиченого твердого розчину.

Експерименти «залікування» ушкодження за допомогою випадання фаз і повзучості каверн у сталях продемонстрували динамічні випадання міді, нітриду бору (BN) або золота на поверхні «каверни, що повзе». Було продемонстровано, що автономне відновлення пошкодження при нагріванні за рахунок повзучості фаз, що випадають, може бути досягнуто в залозі, що містить невелику кількість золота. При температурі 550 °C атоми золота, що випадають, на вільній поверхні каверни призводять до заповнення пори і, в результаті, до автономного відновлення пошкодження (рисунок 8) . Агломерати з частинок золота, що випали, збираються в утворених порожнинах (кавернах), перш ніж каверни зможуть об'єднатися в мікротріщини вздовж меж зерна. Межі зерна і дислокації є швидкими маршрутами для транспортування атомів золота, розчинених у матриці заліза, до каверні, що виникла.

Рисунок 8. Зображення сплаву Fe-Au після дифузії атомів золота за межами зерна при 550 °C та напрузі: (а, в) 117 MPa та (б, г) 80 MPa .

У деяких металевих матеріалах також є механізми «вродженого самозалікування» за рахунок пасивації поверхні, які побічно можна віднести до «самолікування». Наприклад, у такому хімічно активному металі як алюміній та більшості сплавів на його основі поверхня металу в атмосфері досить швидко переходить у неактивний, пасивний стан, пов'язаний з утворенням тонких і, в той же час, міцних поверхневих шарів сполук, що перешкоджають корозії. Таким чином, ділянки, що утворилися, з ювенільною поверхнею «самозаліковуються» захисною плівкою.

2.4. Самовідновлювальніцементуючіматеріали

Цементуючі матеріали існують ще з Римської епохи, а в сучасному світі бетон та його складова цемент є одними з найпопулярніших будівельних матеріалів. Процесом цементування називають скріплення складових частин гірської породи (піску, уламків вапняків та ін. порід) з розчиненими мінеральними речовинами. У цих матеріалів є вроджена здатність до самовідновлення, про яку вперше повідомлялося ще в 1836 р. Вчені звернули увагу на те, що деякі матеріали, що мають у своєму складі мінеральні компоненти, мають природну здатність до «самолікування» дрібних тріщин в умовах природного середовища.

Основні механізми самовідновлення цементуючих матеріалів поділяють на три основні типи: природне або автогенне (реакції гідратації та карбонізації), біоосноване та активаційне («самозалікування» за допомогою хімічних добавок, реакції з використанням зольного пилу, спеціальних реагентів, що розширюються, і впроваджених GEO‑матеріалів. д.).

Автогенне самовідновлення – вроджена здатність матеріалів, що цементують, до «самозалікування» тріщин. Основна ідея такого самовідновлюваного бетону полягає в додаванні до нього будь-яких мінеральних компонентів, наприклад, присутніх у раковинах морських тварин чи інших активних речовин. Ця здатність переважно обгрунтована подальшою гідратацією цементних частинок, що не гідратували, і насиченням вуглекислотою гідроксиду кальцію, доступ до яких розкрився в процесі розлому. Саме мінеральні компоненти впливають на схильність бетону до регенерації при взаємодії із зовнішнім середовищем. Будь то дощ або штучний полив, бетон активно взаємодіє з водою, а також з вуглекислим газом, що перебуває в надлишку в атмосфері Землі, наповнюючи тріщини карбонатом кальцію і формуючи своєрідну кірку, міцність якої не поступається міцності бетону до пошкодження (рисунок 9). Цементуючі матеріали в прісноводних системах можуть автогенним чином «заліковувати» тріщини шириною до 0,2 мм за 7 тижнів.

Рисунок 9. Зображення, що ілюструють автономне самовідновлення тріщини у бетоні з мінеральними наповнювачами.

Здатність самозагоєння бетону може бути покращена введенням бактерій, які можуть викликати утворення карбонату кальцію за допомогою їх метаболічної діяльності. Ці утворення можуть зростати і сприяти швидшому зв'язуванню вершини тріщини та ефективному «залікуванню» дефекту.

Було показано, що одним із перспективних підходів до самовідновлення бетону є вживлення до нього спеціальних мікрокапсул з бактеріями, що виробляють вапняк (біозасноване загоєння). Наприклад, було продемонстровано вживлення у матеріал бетону алкалофільних видів бактерій, суперечки яких запечатуються у спеціальні капсули разом із необхідною поживною речовиною (молочнокислим кальцієм). Вибрані дослідним шляхом штами бактерій (наприклад, Bacilli megaterium) вкрай живучі і, перебуваючи в бетоні, можуть роками залишатися в «сплячому» стані, починаючи свою активну життєдіяльність лише при попаданні в капсулу кисню або води, що, власне, всередині бетону може статися тільки у разі утворення тріщини. Перші лабораторні досліди показали, що бактерії дійсно здатні закладати тріщини кальцитом (рисунок 10). При цьому зникають відносно великі дефекти, так і мікротріщини розміром близько 0,2 мм. Без «самолікування» такі мікротріщини з часом здатні розростатися і призвести до руйнування матеріалу в цілому.

Малюнок 10. Зображення, що ілюструють біоосноване загоєння в бетоні.

Додаткове самовідновлення матеріалів, що цементують, може бути досягнуто за допомогою реакції певних хімічних речовин (агентів) введених в основну матрицю. Для розміщення цих агентів розроблені різні схеми із включенням спеціальних структурних елементів, таких як: капсули, порожнисті волокна та трубки, інші види капілярів, влаштованих за типом судинних систем. Капсули або капіляри при ушкодженні вивільняють реакційні агенти, які заліковують дефекти. Як реакційні агенти в таких системах використовуються різні кремнійвмісні речовини, такі як силікати лужних металів, різні форми оксиду кремнію та ін.

3. Огляд та обговорення композиційних матеріалів, що самовідновлюються.

Як вже було зазначено раніше, логічним рішенням поліпшення характеристик самовідновлення різних матеріалів є розробка композиційних систем на їх основі, в які впроваджені різні волокна, матеріали з особливими властивостями або хімічні компоненти, що дозволяють автономно або неавтономно зменшити руйнування вихідного матеріалу та сприяти більш швидкому та повному лікування дефекту .

Наприклад, в матрицю полімеру вводять будь-які пружні волокна, які після деформації підтискають межі зруйнованої області полімеру (рисунок 11), зведені поверхні утворюють зв'язки і дефект «заліковується» за раніше описаними методами (автономна дія). Неавтономне самовідновлення реалізується шляхом введення в матрицю матеріалів з особливими властивостями, які здатні додатково впливати при зовнішньому впливі, наприклад, розширюватися і тим самим зменшувати розмір зруйнованої області. Як подібні матеріали можуть виступати різні поплутані волокна і матеріали з «ефектом пам'яті форми» (ЕПФ), що розширюються або стискаються при підвищенні температури, а також різні речовини, наприклад, гелі, здатні в рази збільшуватися в розмірах при певному зовнішньому впливі.

Малюнок 11. Схематичне зображення матеріалу, що самовідновлюється, з волокнами .

У разі використання матеріалів з ЕПФ (полімерів або сплавів) їм спочатку надають «пам'ять» на необхідну вихідну форму, далі їх у вихідному або деформованому вигляді вводять в полімерну матрицю. Надалі, після руйнування або деформації отриманого композитного матеріалу, при наступному нагріванні впроваджені матеріали з ЕПФ «згадують» свою вихідну форму і підтискають межі зруйнованої області основного матеріалу матриці, які потім заліковуються за раніше описаними механізмами.

Найбільш застосовуваними матеріалами з ефектом пам'яті є сплави на основі нікеліду титану (нітінолу). Існують також полімери з пам'яттю форми, які повертаються до вихідної форми після впливу на них температури, світла, електрики або магнітного поля . Як приклад такого композитного матеріалу на малюнку 12 продемонстровано зміцнення матриці з поліуретану мікроволокнами, виготовленими зі сплаву з пам'яттю форми. Така схема композитного матеріалу дозволяє при появі тріщин, що утворилися внаслідок механічної деформації, за допомогою нагрівання матеріалу активувати відновлення форми ниток з ЕПФ, які стискають тріщини полімерної матриці і зводять їх стінки, дозволяючи тим самим реалізувати їх «заліковування».

Малюнок 12. Схема самовідновного матеріалу з нитками з ЕПФ: (а) зародження тріщини, (б) поширення тріщини вглиб матеріалу під час навантаження, (в, г) «заліковування» тріщини при нагріванні.

Велика кількість робіт присвячена вивченню композиційних матеріалів, що самовідновлюються, яким в основну матрицю впроваджують тонкостінні інертні крихкі капсули з «заліковує» речовиною. При виникненні якого-небудь дефекту, наприклад, тріщини, капсула ламається, агент, що «заліковує», вивільняється і поширюється в тріщину. При цьому він або взаємодіє з матрицею або зовнішнім середовищем або змішується з каталізатором - затверджувачем, заздалегідь впровадженим у матеріал (окремо від капсул), твердне і герметизує тріщину (рисунок 13).

Малюнок 13. Схема самовідновлюваного композитного матеріалу з капсулами, що гояться.

Подібна схема дозволяє реалізувати різні варіанти будови капсульованого композитного матеріалу:

• капсули з рідкою (в'язкою) «заліковує» речовиною без каталізатора в обсязі матриці; коли речовина, що «заліковує», взаємодіє безпосередньо з матеріалом матриці або зовнішніми факторами навколишнього середовища, наприклад, атмосферою, в якій використовується композит (рисунок 14, а);
• капсули з рідкою (в'язкою) «заліковує» речовиною двох типів, які тверднуть при змішуванні без додаткового каталізатора в тілі матриці (рисунок 14 б);
• капсули з рідкою (в'язкою) «заліковує» речовиною і розподіленим за обсягом каталізатором, який при контакті з «заліковує» речовиною викликає його затвердіння (рисунок 14, в);
• каталізатор, що викликає затвердіння речовини, що «заліковує», розташовується на зовнішній стороні оболонки капсули; при порушенні оболонки речовина, що «заліковує», відразу взаємодіє з каталізатором (рисунок 14, г);
• багатошарові капсули з «заліковує» речовиною в захисній оболонці, в якій знаходяться також шари затверджувача, каталізатора та ін. (Рисунок 14, д, е).

Малюнок 14. Схематичне зображення варіантів «самозаліковується» капсульного композитного матеріалу (а-д), схематичне зображення багатошарової капсули з «заліковує» речовиною (е).

Як приклади подібних самовідновлюваних композитних матеріалів можна навести термореактивний епоксидний полімер з мікрокапсулами з дициклопентадієну і введеним до складу матеріалу каталізатором Граббса або мікрокапсулами з поліефірною смолою в оболонці з карбамідоформальдегідної смоли.

В якості рідких речовин, що «заліковують», при змішуванні яких відбувається затвердіння для капсульної технології добре підходять олігомери або мономери, що містять в молекулі не менше двох епоксидних або гліцидилових груп. Такі системи при зшиванні перетворюються на полімери просторової будови з поширеною назвою – епоксидні смоли.

Головним недоліком процесу із зовнішнім ініціюванням самовідновлення за допомогою впровадження капсульних компонентів, що відновлюють, є можливість лише одноразової «регенерації».

Розвиток технологій капсульних систем для усунення проблеми одноразового «залікування» спрямоване на вбудовування в матеріал матриці замість капсул порожнистих волокон (капілярів) з рідкими наповнювачами. Основний принцип «залікування» у подібних системах аналогічний композитам з капсулами і реалізується відповідно до схожих схем (рисунок 15). На додаток до схем реалізації можна віднести можливість різного 2D і 3D плетіння капілярів підвищення здатності композиту до самовідновлення.

Малюнок 15. Схематичне зображення самовідновлення капілярного композитного матеріалу.

Самовідновлювальні системи з порожнистими волокнами також повністю не вирішують проблему отримання багаторазовості ефекту «самолікування», пов'язану з тим, що компоненти, що забезпечують загоєння подібного композитного матеріалу, витрачаються і не багаторазово надходять у необхідній кількості. Отже, подальший розвиток цієї технології пов'язаний із забезпеченням підведення необхідних компонентів або їх прокачуванням (у разі двокомпонентної рідинної схеми), що безпосередньо відсилає до аналогії самозаліковування біологічних тканин.

Як приклад, що демонструє складність самозалікування біологічних тканин, наведемо рану шкіри. Наша шкіра, завдяки кровоносним судинам, має чудову здатність загоювати і відновлювати себе. Шкіра складається з двох основних елементів - зовнішнього шару (епідермісу) і внутрішнього, товстішого (дерми), багатого кровоносними судинами і нервовими закінченнями. Після поранення утворюється потік фібрину (білка, який становить основу тромбу при зсіданні крові та зупинці кровотечі), потім йдуть основні стадії залікування, що частково перекриваються в часі, - запалення, формування тимчасової гранулематозної тканини, реконструкція тканини; нарешті, відновлюється епідерміс (рисунок 16).

Малюнок 16. Схема загоєння шкіри (а) та схематичне зображення «залікування» композитного матеріалу двокапілярної мережевої судинної системи (б).

В даний час штучним системам далеко до шкіри та біологічних аналогів, однак, подібна схема загоєння вже починає використовуватися. За аналогією із судинами живого організму вона отримала назву «судинної системи». Головна її відмінна риса від вищерозглянутої схеми з волокнами полягає в тому, що така система вимагає наявності насосів для прокачування компонентів, що «заліковують», по мережі «судин». Також можуть бути застосовані 2D та 3D судинні системи та різні плетіння «судин». Самовідновлення відбувається при одночасному руйнуванні волокон («судин») з різними реагентами, які при змішуванні тверднуть подібно до двокомпонентних епоксидних смол (рисунок 16, б). Подібні схеми складні у виготовленні та використанні, проте вони продемонстрували багаторазове загоєння.

Численні експерименти показали, що ні сферична капсула, ні порожнисті структури є ідеальними для досягнення високої ефективності відновлення. Набагато більша ефективність відновлення може бути досягнута при використанні подовжених капсул із співвідношенням сторін 1:10. Подальші дослідження подібних систем, що самовідновлюються, на основі капсул і порожнистих волокон, головним чином, зосередилися на поліпшенні якості капсул і укладених в капсули реагентів.

Перспективним напрямом створення систем, що самовідновлюються, вважаються шаруваті композиційні матеріали («сендвічні» панелі), що мають у своєму складі шар або кілька шарів, що володіють будь-яким механізмом «самозалікування». У такій схемі кожен шар виконує свою певну функцію, а в загальній системі шаруватий композиційний матеріал здатний мінімізувати ушкодження та відновлювати свої вихідні макрохарактеристики. Показовим прикладом може служити матеріал типу «сендвіч» з внутрішнім шаром, що заліковує, з хімічно активної рідини. Створена самовідновлена ​​«сендвічна» панель являє собою систему, в якій хімічно активна рідка або в'язка речовина, розташована між двома аркушами з полімерних матеріалів. Доки активна речовина на основі трибутилборану (tributylborane) залишається між панелями, воно не твердне. Однак як тільки полімерну пластину пошкоджує щось ззовні, активна речовина витікає з дефекту, що утворився, і полімеризується при контакті з киснем повітря, після чого практично миттєво твердне, герметизуючи отвір, що утворився, всього за кілька секунд (рисунок 17). Таким чином, в отворі практично миттєво утворюється міцна пробка. "Сендвічні" панелі можуть включати різні тверді, в'язкі та рідкі наповнювачі, які при виникненні дефекту матеріалу вступають між собою в реакції, утворюючи тверду фазу. Ця схема самовідновлення перестав бути властивістю будь-якого одного матеріалу, а є характеристикою всієї системи.

Малюнок 17. Стадійний механізм самовідновлення сендвіч панелі (а), наочне випробування по «самозагоюванню»: (б) витікання рідини, що «заліковує» після пошкодження і (в) відновлений матеріал .

У переважних випадках у подібних шаруватих або капсульованих матеріалах «залікування» представляється як заповнення несплошностей, що виникають у матеріалі, якоюсь іншою субстанцією, відмінною від основного матеріалу, іноді з зовсім відмінними від матричного матеріалу властивостями. Насправді при цьому відбувається не відновлення вихідних характеристик матеріалу, а формування нового матеріалу з іншою структурою та властивостями. Тим не менш, самовідновлення в більшості випадків має на увазі відновлення об'ємної або поверхневої цілісності виробу з одночасним частковим або повним відновленням важливих експлуатаційних властивостей, таких як герметичність, характеристики міцності, електропровідність, екстер'єр і т.д.

Концепція самовідновлюваних шаруватих композиційних матеріалів є широкою і може включати різні механізми самовідновлення в одній системі, дозволяючи отримувати унікальні ефекти «самолікування», які є недосяжними в інших матеріалах.

ВИСНОВОК

У представленому огляді було коротко розглянуто основні механізми самовідновлення ушкоджень у різних матеріалах та наведено приклади їх реалізації. Матеріали, здатні автономно визначати і усувати пошкодження на початковому рівні, мають величезний потенціал і можливості застосування, особливо в тих випадках, коли в важкодоступних зонах необхідно забезпечити надійність матеріалів на якомога більший термін. Створення штучних матеріалів, що «самолікуються», все ще знаходиться на ранній стадії розвитку, проте, сучасні технології вже допомогли підвищити довговічність і стійкість матеріалів, а самі матеріали отримали розвиток і застосування переважно в різних композитних системах. В даний час полімерні та цементні матеріали та їх композитні системи є найбільш вивченою категорією матеріалів у контексті здатності до самовідновлення. Виходячи з перспектив, велика кількість академічних і промислових дослідницьких організацій виступають з підтримкою робіт з розробки нових самовідновлюваних матеріалів та дослідження кінетики та стабільності процесів «самозалікування».

Немає сумнівів, що з розвитком і здешевленням технологій створення матеріалів, що самовідновлюються, вони все частіше будуть впроваджуватися у виробництво з метою поліпшення властивостей і продовження термінів експлуатації необхідних людині виробів і пристроїв.

Список літератури.

1. Ghosh S.K. Self-Healing Materials: Fundamentals, Design Strategies, і Applications Edited by Swapan Kumar Ghosh. WILEY-VCH Verlag GmbH & Co, 2009, с. 306.
2. Bekas D.G., Tsirka K., Baltzis D. та ін. Self-healing materials: Review of advances in materials, evaluation, characterization and monitoring techniques. Composites Part B, 2016 № 87, 92-119.
3. Абашкін Р.Є., Руднєв М.О. Перспективи застосування матеріалів, що самовідновлюються. Збірник наукових праць ХІ-ої Міжнародної науково-практичної конференції «Сучасні інструментальні системи, інформаційні технології та інновації»: у 4 томах. Відповідальний редактор: Горохов О.О., 2014, т. 1, с. 25-28.
4. Kessler M.R. Self-healing: новий paradigm в матеріалів дизайн. Proc. Inst. Eng. Part G J. Aerosp. Eng., 2007, № 221, pp. 479-495.
5. Yang Y., Ding X., Urban M.W. Urban Chemical and physical aspects of self-healing materials. Progress in Polymer Science, 2015, v. 49-50, pp. 34-59.
6. Li V.C., Yang E. Self-healing in concrete materials. У: van der Zwaag S., editor. Self-healing materials. Dordrecht: Springer, 2007, pp.161-193.
7. Wool R.P. Self-healing materials: a review. Soft Matter, 2008, no. 4, pp. 400-418.
8. Lee H.I., Vahedi V., Pasbakhsh P. Self-healing polymer composites: Prospects, challenges, and applications. Polymer Reviews, 2016, vol. 56, pp. 225 - 261.
9. Van der Zwaag S., Van Dijk N.H., Jonkers H.M. та ін. Self-healing behavior in man-made engineering materials: bioinspired but taking в Account їх intrinsic character. Phil. Trans. R. Soc. A, 2009, v. 367, pp. 1689–1704.
10. Hillewaere X.K.D., Du Prez F.E. Fifteen Chemistries for Autonomous External Self-Healing Polymers and Composites. Progress in Polymer Science, 2015, 104 p.
11. Blaiszik BJ, Kramer S.L.B., Olugebefola S.C., Moore J.S., Sottos N.R. and White S.R. Self-Healing Polymers and Composites. Annu. Rev. Матер. Res, 2010, № 40, pp.179-211.
12. Wu D.Y., Meure S., Solomon D. Self-healing полімерних матеріалів: дослідження сучасних розвитку. Прог. Polym. Sci., 2008 № 33(5), pp. 479-522.
13. Акарачкін С.А. Самовідновлювальні матеріали. Матеріали. XVIII Міжнародній науковій конференції «Решетнівські читання 2014» о 3 год. під заг. ред. Ю. Ю. Логінова. Красноярськ: Сиб. держ. аерокосміч. ун-т., 2014, ч. 1, с. 329-330.
14. Scheiner M., Dickens TJ, Okoli O. Progress доwards self-healing polymers for composite structural applications. Polymer, 2016, no. 83, pp. 260-282.
15. Zwaag S., Grande AM, Post W. Review of current strategies induce self-healing behavior in fiber reinforced polymer based composites. Матер. SCI. Technol, 2014 № 30, pp. 1633–1641.
16. Wu M., Johannesson B., Geiker M. Review: Self-healing в cementitious materials і engineered cementitious composite як self-healing material. Construction and Building Materials, 2012, no. 28, pp. 57-583.
17. De Rooij, Van Tittelboom K., De Belie N. та ін. Self-Healing Phenomena в Cement-Based Materials. Editors: Springer. Нідерланди, 2013, p. 279.
18. Thakur V.K., Kessler M.R. Self-healing polymer nanocomposite materials: A review. Polymer, 2015, 69, pp. 369-383.
19. Blaiszik B. J., Sottos N. R., White S. R. Nanocapsules for self-healing materials. Composites Science and Technology, 2008, no. 68, pp. 978-986.
20. Yang Y., Urban M. Self-healing polymeric materials. Chem. Soc. Rev., 2013, no. 42 (17), pp. 7446-7467.
21. Urdl K., Kandelbauer A., ​​Kern W. та ін. Self-healing of densely cross linked thermoset polymers - a critical review // Progress in Organic Coatings, 2017,v. 104, pp. 232-249.
22. Yuan Y.C., Yin Tс., Rong MZ, Zhang MQ. Self-healing в polymers and polymer composites. Concepts, realization and outlook: A review // eXPRESS Polymer Letters Vol.2, 4 (2008) 238–250.
23. Zhu DY, Rong MZ, Zhang MQ. Self-healing polymeric materials based on microencapsulated healing agents: From design to preparation. Progress in Polymer Science, 2015, v. 49-50, pp. 175-220.
24. Wool R., O'Connor K. Theory of crack healing in polymers. Appl. Phys., 1981, no. 52(10), pp. 5953-5963.
25. Jud K., Kausch H.H., Williams J.G. Fracture mechanics studies of crack healing and welding of polymers. Journal of Materials Science, 1981, no. 16, pp. 204-210.
26. Kim Y.H., Wool R.P. A theory of healing at a polymer-polymer interface. Macromolecules, 1983, no. 16, pp. 1115–1120.
27. Deng G. та ін. Covalent cross-linked polymer gels with reversible sol-gel transition and self-healing properties. Macromolecules, 2010, no. 43(3), pp. 1191-1194.
28. Ono T., Nobori T., Lehn J.-M.P. та ін. Dynamic polymer blended-component recombination between neat dynamic covalent polymers at room temperature. Chem. Commun., 2005, no. 12, pp. 1522-1524.
29. Skene W.G., Lehn J.-M.P. Динамери: polyacylhydrazone reversible covalent polymers, component exchange, and constitutional diversity. Proc. Natl. Acad. SCI. U.S.A., 2004, no. 101 (22), pp. 8270-8275.
30. Chung C.-M., Roh Y.-S., Cho S.-Y. та ін. Crack висить в полімерних матеріалів за допомогою фотохімічного cycloaddition. Chemistry of Materials, 2004, v. 16, no. 21, pp. 3982-3984.
31. Сміт В.А., Дільман А.Д. Основи сучасного органічного синтезу: навч. посібник 2-ге вид. М: БІНОМ. Лабораторія знань, 2012, 752 с.
32. Kötteritzsch J., Hager M.D., Schubert U.S. Tuning the Self-Healing Behavior of One-Component Intrinsic Polymers. Polymer, 2015, v. 69, pp. 321-329.
33. Mayo J.D., Adronov A. J. Діяльність spacer chemistry on formation and properties of linear reversible polymers. Polym. SCI. Part A: Polym. Chem., 2013, no. 51(23), pp. 5056-5066.
34. Amamoto Y., Otsuka H., Takahara A. та ін. Self-healing of covalently cross-linked polymers by reshuffling thiuram disulfide moieties в air under visible light. Adv. Mater, 2012, № 24(29), pp. 3975-3980.
35. Yuan Y.C. та ін. Self-healing polymeric materials using epoxy/mercaptan as the healant. Macromolecules, 2008, no. 41 (14), pp. 5197-5202.
36. Yuan Y.C., Ye Y., Rong M.Z. та ін. Self-healing of lowvelocity impact damage в glass fabric/epoxy composites using epoxyemercaptan healing agent. Smart Mater Struct, 2011, no. 20 (1), pp. 15-24.
37. Патент 2473216 (РФ). Спосіб отримання мас для ліплення з біоцидними властивостями Мащенко В.І., Алексєєв О.М., Картавенко Т.В., Оленін О.В. Патентовласник: Мащенко В.І. Дата початку дії: 27.05.2011.
38. Мащенко В.І., Медведєва І.В., Молоканова Ю.П. Використання матеріалу на основі боросилоксану (пластидез) для дезінфекції шкіри рук. Вісник МГОУ серія «Природні науки», 2015 № 2, с. 18-26.
39. Nakao W., Abe S. Збільшення функцій self-healing ability в oxidation induced self-healing ceramic by modifying the healing agent. Smart Materials & Structures, 2012 № 21(2), pp. 1-7.
40. Farle A., Kwarkernaak C., Van der Zwaag S. та ін. Концептуальна студія в потенційному Mn+1AXn-пhase ceramics для self-healing of crack damage. Journal of the European Ceramic Society, 2015 № 35, pp. 37-45.
41. Yoshioka S., Nakao W. Методологія для випробування self-healing agent of structural ceramics. Journal of Intelligent Materials and Structures, 2015, v. 26, №11, pp. 1395–1403.
42. Ono M., Nakao W., Takahashi K. та ін. У новій методології до гарантії структурної integrity з Al 2 O 3 /SiC композиції, використовуючи crack healing and proof test. Fatigue Fract. Eng. Матер. Struct, 2007 № 30(7), pp. 599-607.
43. Yang HJ, Pei YT, Rao JC. та ін. Self-healing performance of Ti 2 AlC ceramic. Journal of Materials Chemistry. 2012, № 22(17), pp. 8304-8313.
44. Shibo L., Guiming S., Kwakernaak K.et al. Multiple crack healing of a Ti 2 AlC ceramic. Journal of the European Ceramic Society, 2012, no. 32 (8), pp. 1813–1820.
45. Zhang S. та ін. Self-healing of creep damage з gold precipitation in iron alloys. Advanced Engineering Materials, 2015 № 17(5), pp. 21-26.
46. Shinya N., Kyono J., Laha K. Self-healing effect of boron nitride precipitation on creep cavitation in austenitic stainless Steel. Journal of Intelligent Material Systems and Structures, 2006, v. 17, pp. 1127-1133.
47. Laha K., Kyono J., Shinya N. Advanced creep cavitation resistance Cu-containing 18Cr-12Ni-Nb austenitic stainless steel. Scripta Materialia, 2007 № 56(10), pp. 915-918.
48. He S.M. та ін. Терміново застосований хитрощів при деформації-індукованих відхиленнях в Fe-Cu і Fe-Cu-B-N всі вивчені позитроном аніхілювання spectroscopy. Physical Review, 2010, no. 81 (9), pp. 94-103.
49. Zhang, S. та ін. Дефект-індусії Au precipitation в Fe-Au і Fe-Au-B-N всі вивчаються в положенні малого янгла neutron scattering. Acta Materialia, 2013 №61(18), pp. 7009-7019.
50. Li V.C., Yang E. Self-healing in concrete materials. У: van der Zwaag S., editor. Self-healing materials. Dordrecht: Springer, 2007, p. 161-193.
51. Mehta P.K. Sulfate attack on concrete – critical review. Materials science of concrete III. The American Ceramic Society, 1993, p. 105-130.
52. Hearn N., Morley C.T. Self-healing, autogenous healing і постійна hydration: what is the difference. Mater Struct, 1998 № 31, pp. 563-567.
53. Yang Y.Z., Lepech M.D., Yang E.H. та ін. Autogenous healing of engineered cementitious composites під wet–dry cycles. Cem. Concr. Res., 2007 № 39, pp. 382-390.
54. Tittelboom K.V., Belie N.D., Muynck W.D. та ін. Use of bacteria to repair cracks in concrete. Cem. Concr. Res., 2010, № 40, pp. 157-166.
55. Ahn T.H., Kishi T. Crack self-healing behavior of cementitious composites incorporation в різних miner admixtures. J Adv. Concr. Technol., 2010, no. 8(2), pp. 171-186.
56. Jonkers H. Bacteria-based self-healing concrete. Heron, 2011, no. 56 (1/2), 12 p.
57. Ehsan M., Somayeh A., Marwa H. та ін. Визначення Self-Healing Mechanisms in Concrete with Double-Walled Sodium Silicate Microcapsules. Materials in Civil Engineering, 2015. DOI: 10.1061/(ASCE)MT.1943-5533.0001314.
58. Qian S., Zhou J., de Rooij M.R. та ін. Self-healing behavior of strain hardening cementitious composites incorporation local waste materials. Cem. Concr. Compos., 2009, no. 31, pp. 61-21.
59. Dry C. Matrix cracking repair і filling використовуючи активні і практичні способи для smart timed release of chemicals from fibers in cement matrices. Smart. Матер. Struct., 1994, no. 3(2), pp. 118-123.
60. Kuang Y.C., Ou J.P. Self-repairing performance of beautiful beams strengthened using superelastic SMA wires в комбінації з adhesives released from hollow fibers. Smart Mater. Struct., 2008, no. 17 (2), pp. 20-25.
61. Otsuka K., Wayman C.M. Shape Memory Materials, Cambridge University Press, New York N.Y., U.S.A., 1998. 284 p.
62. Sanada K., Itaya N., Shindo Y. Self-healing interfacial debonding in fiber reinforced polymers and effect of microstructure on strength recovery. Open Mech. Eng. J., 2008, № 2, pp. 97-103.
63. Williams G., Trask RS, Bond I.P. Досить твердий карбон fibrereinformed polymer for aerospace applications. Composites, Part A: Applied Science and Manufacturing, 2007 № 38, pp. 1525–1532.
64. Luo X., Mather P.T. Shape memory assisted self-healing coating. ACS Macro Lett., 2013, no. 2(2), pp. 152-156.
65. Song G., Ma N., Li H.N. Application of shape memory alloys in civil structures. Eng. Struct., 2006, № 28, pp. 1266-1274.
66. Burton DS, Gao X., Brinson L.C. Finite element simulation of self-healing shape memory alloy composite. Mechanics of Materials, 2006 № 38, рр. 525-537.
67. Шельяков А.В., Сітников Н.Н., Menushenkov A.P., Rizakhanov R.N. та ін. Forming the two-way shape memory effect in TiNiCu alloy via melt spinning. Bulletin of Russian Academy of Sciences: Physics, 2015 № 79(9), pp. 1134-1140.
68. Kirkby E.L. та ін. Зроблені shape-memory alloy wires for improved performance of self-healing polymers. Adv. Funct. Mater., 2008 № 18(15), pp. 2253-2260.
69. Sundeev R.V., Glezer A.M., Shalimova A.V. Структурні та періоди перебігів в амортизованій і нанокристалічній Ti 50 Ni 25 Cu 25 всієї величезної pressure torsion. Materials Letters, 2014 №133, рр. 32-34.
70. Ratna D., Karger-Kocsis J. Recent advances in shape memory polymers and composites: A review. Journal of Materials Science, 2008 № 43, pp. 254-269.
71. Xu W., Li G. Constitutive modeling shape memory polymer based self-healing syntactic foam. Int. J. Solids Struct., 2010, № 47 (9), pp. 1306–1316.
72. Rivero G., Nguyen L.-T.T., Hillewaere X.K.D. та ін. Один-пот thermoremendable shape memory polyurethanes. Macromolecules, 2014, no. 47 (6), pp. 2010-2018.
73. Kirkby E.L. та ін. Діяльність self-healing epoxy with microencapsulated healing agent and shape memory alloy wires. Polymer, 2009 № 50(23), pp. 5533-5538.
74. Yin T., Rong MZ, Zhang MQ. та ін. Self-healing epoxy composites- Preparation and effect of the healant consisting of microencapsulated epoxy and latent curing agent. Composites Science and Technology, 2007 № 67, pp. 201-212.
75. Haase M.F., Grigoriev D.O., Mohwald H. et al. Розвиток нанопартекти stabilized polymer nanocontainers з великим вмістом накопиченого активного agentа і їх застосування в water-borne anticorrosive coatings. Adv. Mater., 2012, № 24(18), pp. 2429-2435.
76. Haiyan L., Rongguo W., Wenbo L. Управління та розподільчої природи епоксийних композицій з мікрокапсулями і тунгстеном (VI) chloride catalyst. J Reinf. Plast. Compos., 2012, № 31 (13), pp. 924-932.
77. White S.R. та ін. Autonomic healing of polymer composites. Nature, 2001, no. 409 (6822), pp. 794-797
78. Jackson A.C., Bartelt J.A., Marczewski K. et al. Silica-protected micron і sub-micron capsules and particles для self-healing на microscale. Macromol Rapid Commun, 2011, no. 32 (1), pp. 82-87.
79. Yang Y., Wei Z.J., Wang C.Y., Tong Z. Versatile fabrication з нанокомп'ютерних microcapsules з контрольованим шпилькою thickness and low permeability. ACS Appl. Матер. Interfaces, 2013, no. 5, pp. 2495-2502.
80. Brown E.N. та ін. У положенні полі(urea-formaldehyde) microencapsulation dicyclopentadiene. J. Microencapsul, 2003, no. 20 (6), pp. 719-730.
81. та ін. Пристосування і характеристика self-healing microcapsules with poly (urea-formaldehyde) grafted epoxy functional group shell. J. Appl. Polym. Sci., 2009, no. 113 (3), pp. 1501–1506.
82. Jackson A.C., Bartelt J.A., Braun P.V. Transparent self-healing polymers базується на capsulated plasticizers в thermoplastic matrix. Adv. Funct. Mater, 2011, № 21(24), pp. 4705-4711.
83. Kling S., Czigany T. Damage detection and self-repair in hollow glass fiber fabric-reinforced epoxy composites via fiber filling. Compos Sci. Technol., 2014, № 99, pp. 82-88.
84. Toohey K.S., Sottos N.R., Lewis J.A. та ін. Self-healing materials with microvascular networks. Nature Materials, 2007 № 6, pp. 581-585.
85. Williams H.R. та ін. Біоміметична реаліятивність стратегій для self-healing vascular networks in engineering materials. J. R. Soc. Interface, 2008 № 5(24), pp. 735-747.
86. Hansen CJ. та ін. Self-healing materials with interpenetrating microvascular networks. Adv. Mater., 2009, № 21 (41), pp. 4143-4147.
87. Hamilton A.R., Sottos N.R., White S.R. Self-healing of internal damage в synthetic vascular materials. Adv Mater, 2010, № 22 (45), pp. 5159-5163.
88. Esser-Kahn AP, Thakre RR, Dong H. et al. Три-dimensional microvascular fiber-reinforced composites. Adv Mater, 2011, № 23 (32), pp. 3654-3658.
89. Сітніков Н.М., Хабібулліна І.А., Мащенко В.І., Різаханов Р.М. Оцінка перспектив застосування матеріалів, що самовідновлюються, і технологій на їх основі // Перспективні матеріали, 2018, №2, стор. 5-16.
90. Aissa B., Tagziria K., Haddad E. Сільсько-healing здатність карбон fibre composite structures досліджений hypervelocity impactes simulating orbital space debris. International Scholarly Research Network. ISRN Nanomaterials, 2012, 16 p.
91. Williams H.R., Trask RS, Bond I.P. Self-healing composite sandwich structures. Smart Mater. Struct., 2007, № 16, pp. 1198–1207.
92. Williams H.R., Trask RS, Bond I.P. Self-healing sandwich panels: restoration of compressive strength after impact. Compos. SCI. Technol, 2008, № 68 (15-16), pp. 3171-3177.
93. Zavada S.R., McHardy N.R. та ін. Rapid, Puncture-Initiated Healing via Oxygen-Mediated Polymerization. ACS Macro Lett., 2015, № 4, pp. 819-824.

Ситников Микола Миколайович

кандидат технічних наук. Старший науковий співробітник (ДНЦ ФГУП "Центр Келдиша"), провідний інженер (НДЯУ "МІФІ"). Спеціаліст у галузі нанотехнологій та матеріалів з ефектом пам'яті форми.

Хабібулліна Ірина Олександрівна

Інженер ДНЦ ФГУП "Центр Келдиша". Фахівець у галузі нанотехнологій

Мащенко Володимир Ігорович

Кандидат хімічної науки Старший науковий співробітник у Московському державному обласному університеті. Фахівець у галузі нанотехнологій.

Authors:

Ситников Nikolay Nikolaevich

Federal State Unitary Enterprise Keldysh Research Center; National Research Nuclear University MEPhI (Moscow Engineering Physics Institute).

Candidate of Technical sciences. Senior Research Fellow. Спеціаліст в області нанотехнологій і матеріалів з shape memory effect

Khabibullina Irina Alexandrovna

Federal State Unitary Enterprise Keldysh Research Center.

Engineer 3 категорії. Спеціаліст в області нанотехнології

Mashchenko Vladimir Igorevich

Moscow Region State University.

PhD in Chemical sciences. Senior Research Fellow. Спеціаліст в області нанотехнології

• Вперед >

В епоху розквіту страхової та платної медицини наївно вважати, що хтось інший дбатиме про здоров'я людини, крім неї самої. Це клопітне заняття вже давно перекладено на плечі самих пацієнтів, а страховка чи готівка виконують лише роль милиць, на які багато хто розраховує сильніше, ніж на власні сили.

У той же час, замість звичного розкидання сил, часу і грошей, можна дуже обдумано займатися такою доступною справою, як самооздоровлення. У систему самовідновлення людини одночасно увійдуть і профілактика хвороб, і лікування недуг, що вже існують.

Як запустити механізм самовідновлення організму

Будь-який людський організм має величезний потенціал, що дозволяє йому не тільки виживати, а й жити якісно, ​​самостійно перешкоджаючи розвитку патологічних процесів у тілі. У перехідні періоди життя (ранньому дитинстві, при гормональних перебудовах чи старості) захисні механізми та ресурси самовідновлення людини дещо слабшають. На тлі неправильного харчування, нераціонального способу життя, при виробничих шкідливості або екологічних труднощах організм також витрачає всі сили на просте виживання, не маючи запасу міцності для відновлення проблемних ділянок. А ось синтетичні лікарські засоби, штучні гормони і побутові антисептики просто відключають функцію самовідновлення людини, переключаючи організм на життя в стерильних умовах і ламаючи імунний самозахист.

Щоб вирішити завдання, треба дотримуватися шести простих правил.

Як запустити механізми відновлення:

• Усвідомити, що зовнішні чинники — це провокація хвороби, а готовність до неї у самому людині. Тому опір недузі чи вихід із неї можливі лише за правильному і усвідомленому настрої.
• Починати день або будь-яку справу протягом нього необхідно з посмішки, розправивши плечі та випрямивши спину. Позитивні емоції – запорука успішного самовідновлення людини.
• Радіти своїм навіть маленьким досягненням і хвалити себе за них. Відчуття подяки собі за турботу про здоров'я може мобілізувати істотні ресурси, про які людина навіть не підозрювала.
• Освоїти практики розслаблення, зняття внутрішньої напруги та м'язової затисненості, підключити до самоодужання організму як свідомість, а й підсвідомі установки.
• Опанувати навички простих гімнастик, самомасажу та користуватися ними регулярно, привчаючи організм до точного розпорядку роботи всіх органів і систем.
• Дотримуватись основ раціонального харчування, уникаючи переїдання, незбалансованої дієти чи голодування.

Методи самовідновлення хребта

Хребет - основна опора всього тіла, від здоров'я якого залежить рухливість та гнучкість тіла, адекватність мозкового кровотоку та нормальна робота внутрішніх органів. На Сході вважається, що основні потоки життєвої енергії розподіляються вздовж хребетного стовпа і навчившись керувати здоров'ям хребта, можна тримати в руках весь організм. А досягти цього можна нескладними діями, що прискорюють процес самовідновлення людини.

Правила здоров'я хребта:

• Стежити за поставою та тренувати м'язовий корсет, зміцнюючи та розтягуючи зв'язки. Це дозволяє знизити навантаження на хребет і запобігти передчасному зношування, а також травматизму.
• Своєчасно розслабляти хребет та масажем допомагати м'язам навколо нього одержувати достатньо кисню та виводити токсини.
• Правильно харчуватися, відсуваючи дегенеративно-дистрофічні зміни в кістковій та хрящовій тканинах хребта.
• Психологічними тренуваннями підкріплювати всі фізичні досягнення та формувати у себе правильні установки, що керують самовідновленням хребта.

Самовідновлення зору

Зоровий аналізатор повноцінно працює тільки якщо раціонально навантажуються всі його частини. Тому в основі реабілітації зору власними силами організму є відновлення фізіологічних навантажень на м'язовий апарат ока. Це дозволяє м'язам збалансовано чергувати скорочення та розслаблення, достатньо живити кров'ю всі тканини ока, стимулювати зоровий нерв і центр у потиличній частині головного мозку. При цьому візуальні таблиці — це спосіб контролю досягнень, а сама очна гімнастика не дає блискучих результатів без правильного психологічного настрою та мобілізації душевних та фізично можливостей самовідновлення людини.

Самовідновлення печінки

Як піклуватися про печінку:

• Уникати інтоксикацій.
• Не зловживати ліками, дотримуючись принципів самооздоровлення.
• Дотримуватись збалансованої за жирами дієти, не харчуватися всухом'ятку.
• Тренувати м'язи черевного преса та кінцівок, щоб раптові навантаження не викликали спазм жовчовивідних шляхів.
• Підтримувати здоров'я хребта забезпечуючи нормальне функціонування вегетативної нервової системи.

«Організм – це найвищою мірою самоорганізована та саморегулююча система»

Російський фізіолог І. Павлов

«Не сподівайтеся на медицину, вона не може навчити людину, як стати здоровою. Намагайтеся не потрапити в полон до лікарів! Щоб стати здоровим, потрібні власні зусилля, постійні та значні. Людина, на щастя, настільки досконала, що повернути здоров'я може майже завжди».

Академік, кардіохірург Н.М. Амосов

Сьогодні нікого не потрібно переконувати, що хімічні лікарські засоби небезпечні для організму. Синтетичні ліки є чужими для організму (ксенобіотики). Поняття, що людина може бути вилікувана за допомогою синтетичної хімічної речовини, суперечить природі.

Сучасна медицина заснована на знятті симптомів захворювань, замість усувати причини. Погодьтеся, можна нескінченно вичерпувати воду з дірявого човна. Можливо, краще заробити пробоїну?

Підходи сучасної медицини до «лікування» грубі та насильницькі. , антибіотики, антациди, гормональні, психотропні препарати, нестероїдні протизапальні засоби, операції та багато чого іншого з приводу та без необхідності порушують тонкі механізми регуляції та ламають захисні системи організму. Тоді як людський організм настільки мудро влаштований, здатний відновлюватися сам. Здатність організму до саморегуляції, самовідновлення, самооновлення гідна захоплення. У людині від народження закладено величезні компенсаторні можливості та величезний потенціал самовідновлення. Усі системи нашого організму завжди прагнуть перемогти хворобу та відновити рівновагу. Організм завжди точно знає, як йому себе полагодити. Потрібно лише допомагати йому в цьому. Створити для нього сприятливі умови і, і він сам природним чином автоматично вилікує себе.

Але фізичні та психічні можливості людини обмежені. І проблеми зі здоров'ям виникають тоді, коли людина балансує межі своїх можливостей. А «запас міцності» організму залежить від запасу необхідних для нормальної життєдіяльності поживних речовин.

В організмі постійно, кожну секунду відбуваються біохімічні процеси. Усі речовини, що надходять до організму з їжею, перетворюються на тканини організму. Самооновлення клітин, тканин та органів – природний процес. Віджили, пошкоджені клітини руйнуються, натомість утворюються нові – молоді та здорові.

У середньому у людини кожні 80 днів змінюється половина всіх тканинних білків. Кожні 120 днів – еритроцити, 10 днів – шкіра, 2-3 дні – слизова оболонка шлунка та кишечника. Максимум за рік тіло повністю оновлюється. І дуже важливо, щоб «будівельні матеріали» для відновлення тканин організму були якісними.

Будьте здорові!