Небезпечні дні циклу у жінок. Небезпечні дні для вагітності

У всі часи одні жінки намагалися оберігатися від небажаної вагітності, а інші в цей же час робили відчайдушні спроби зачати бажану дитину. Але майбутнє маля може вийти тільки за наявності як мінімум сперматозоїдів та яйцеклітини, яким для злиття потрібні певні умови. Наукова медицина називає це способом розпізнавання плодовості, який є природним і може успішно використовуватися як для зачаття малюка, так і зі зворотною метою.

Переваги та недоліки

Методи контрацепції, що використовуються в сучасній медицині, відрізняються широким вибором та різноманітністю. Відповідальність при використанні цих методів є актуальною у питаннях планування сім'ї, особливо в наш час, коли багато жінок намагаються народити за все життя не більше 2–3 дітей.

Адже природа ставить жінці завдання зовсім іншого роду – потомство у кількості 10-12 дітей, не менше, як це робили наші бабусі та прабабусі. А переривання вагітності (аборт) завдає непоправної шкоди не тільки генетичній пам'яті, а й здоров'ю жінок. Звідси безліч жіночих хвороб та проблем.

Кожен із способів контрацепції має свої плюси та очевидні мінуси, а суперечки з приводу їх застосування не вщухають до сьогодні. Фахівці не можуть зійтися в моральних, естетичних, медичних та інших питаннях, але абсолютна більшість з них єдині в тому, що всі методи запобігання вагітності краще, ніж аборт.

Що робити? Як спланувати бажаних дітей та при цьому не заважати природі? Вихід один - знайти найбільш безпечний для себе метод, за допомогою якого можна і завагітніти за бажання, і завадити цьому процесу. Такий спосіб є! Називають його біологічним, а заснований він на вмінні жінки обчислювати у себе періоди фертильності (ймовірної можливості завагітніти) та інфертильності (безпліддя).

До його переваг належать:

• Немає потреби застосовувати лікарські та інші способи для зачаття та запобігання вагітності.
• Екологічність, дешевизна, доступність, простота та безпека.
• Профілактика багатьох жіночих хвороб.
• Можливість точно розрахувати дату зачаття дитини.
• Ідеальний метод для осіб з релігійними поглядами, які не допускають інших методів контрацепції, а також для пар, що живуть статевим життям не більше ніж 1 раз на тиждень.

Але природний метод запобігання має не лише переваги.

До недоліків відносяться:

• Метод підходить лише для жінок, хто регулярно веде підрахунок календарних днів від початку однієї менструації до наступної.
• Таким чином, підрахувати безпечні для вагітності дні можна тільки у жінок з регулярними місячними.
• Метод не ідеальний для жінок, які мають дуже короткий цикл менструації (до 26 днів). При цьому у жінки 3-4 дні становлять місячні, а кількість небезпечних днів практично дорівнює сумі безпечних для вагітності днів.
• На день овуляції можуть вплинути і зрушити його безліч зовнішніх факторів (стрес, погана їжа, недосипання, часті перельоти та зміна поясів).

Суть способу

Усі методи обчислення безпечних для вагітності днів засновані на тому, що фактично зачати жінка може лише протягом кількох діб календарного місяця, коли яйцеклітина виходить на зустріч із сперматозоїдом. «Побачення» та злиття тих та інших відбувається на кінці маткових труб за певних умов.

Так, наприклад, в ідеалі день овуляції – це середина циклу, до якої треба додати по 3 дні вперед та назад. У жінок з регулярним циклом дні овуляції можна обчислити, якщо розділити порівну кількість днів від першого місячного дня до наступного першого дня менструації.

Приклад: у жінки є 30-денний цикл, отже день овуляції припадає на 15 день циклу. Додавши та відібравши від цієї дати по 3 дні, отримуємо «небезпечні» дні з 12 по 18 день циклу.

Решта днів циклу (з 1 по 12 і з 18 по 30) умовно вважатимуться безпечними для вагітності . Чому умовно, спитаєте ви? Та тому, що будь-якої миті може статися зсув дня овуляції, і тоді точні дні природної безплідності також зсуваються. При цьому треба врахувати, що сперматозоїд може жити всередині маткових труб кілька днів (від 3 до 9), а яйцеклітина – лише 2 дні, не більше.

Проведення розрахунків

Добре тим жінкам, які мають регулярний менструальний період (28-35 днів), а секс відбувається як за розкладом, у заплановані дні... Це якраз ті представниці жіночого роду, які все ретельно планують і прораховують. А що робити іншим? Адже не кожна з жінок веде суворий облік, записує дні приходу місячних та має регулярний цикл? І нервуємо ми іноді більше, ніж потрібно.

Для визначення дня овуляції є кілька способів, які можуть допомогти жінці визначити день овуляції із високим відсотком ймовірності. Отже, це:

1. 1. Ритмічний (календарний) метод – на його прикладі ми розрахували безпечні дні для жінки із 30-денним циклом. Для підвищення рівня безпеки рекомендується ретельно прорахувати та записати свій цикл протягом щонайменше 3 місяців до його застосування.
2. 2. Вимірювання температури прямої кишки (базальної температури) - може бути підтвердженням календарного методу. Температура вимірюється рано-вранці прямо в ліжку до підйому з ліжка. Крім прямої кишки, можна вимірювати базальну температуру в роті або піхву. Звичайний градусник потрібно вставити на 2-3 хвилини і записати день місячних із наявною температурою. Під час днів менструації температура становить 37 °, потім до дня овуляції вона коливається в межах 36,6 ° -37 °, перед днем ​​овуляції вона падає до 36,6 °, а в день овуляції піднімається до 37,5 ° або 38 °. Під час вагітності температура залишається постійно підвищеною. Є точнішим способом визначити дні овуляції проти календарним. Рекомендується вимірювати одним градусником протягом декількох місяців і бажано одночасно.
3. 3. Овуляційний (цервікальний) метод Біллінгсів - заснований на зміні вагінального секрету, який стає більш вологим, рясним та тягучим у дні овуляції. В інші дні циклу у жінки або секрету немає, або він менш вологий і в'язкий. Зміна характеру секрету настає за допомогою слизу, який утворюється в каналі шийки матки та полегшує просування сперми по матці та трубах. Так як метод заснований на відчутних відчуттях самої жінки, для достовірності запобігання вагітності рекомендується поєднувати його з іншими методами.
4. 4. Моніторинг за допомогою тест-смужок чи гормональний спосіб – проводиться за допомогою спеціальних смужок для визначення днів овуляції. Метод ґрунтується на зміні гормонального фону в дні овуляції. Тест-смужки опускають у ємність із сечею, на яких безпечні дні відбиватимуться однією смужкою, а ось дві смужки говорять про день виходу яйцеклітини.
5. 5. Симптомотермальний метод – заснований на поєднаному підході до визначення безпечних для вагітності днів. Можна одночасно вимірювати базальну температуру та спостерігати за іншими симптомами.
6. 6. Моніторинг за допомогою УЗД - заснований на визначенні найбільшого фолікула (домінантного) у бульбашках яєчника, а потім на його зникненні через 2-3 дні. Рекомендується використовувати цей метод при нерегулярних місячних та для підтвердження інших способів.

Жінки, дорогі! Пам'ятайте, що гарантувати вам 100% безпеку не зможе жоден лікар, адже всі методи контрацепції (крім стерилізації) не дають повної гарантії! Розрахувати безпечні дні від вагітності зможе тільки сама жінка при пунктуальному та скрупульозному підході до планування сім'ї та свого здоров'я.

Календарний метод контрацепції не є надійним, але небезпечні дні можна розрахувати.

Чому важливо розрахувати цикл

• цикл є ідеально стабільним протягом останніх 6 місяців;
• під час останнього періоду не було сильного стресу, зміни кліматичної зони (поїздка до моря), переходу на іншу дієту, початку занять спортом та інших радикальних змін у способі життя;
• вік жінки не молодше 20 років і не старше 45 років.

Незапланована вагітність може стати причиною хірургічного аборту, що є корисним для здоров'я.

Щоб підібрати надійну контрацепцію, потрібно звернутися до гінеколога і отримати призначення на оральні контрацептиви. Інше рішення: використовувати презервативи або вагінальні свічки, наприклад Фарматекс.

У молодому віці та перед менопаузою менструальний цикл може раптово змінитись, що унеможливить точний календарний розрахунок. Також на тривалість циклу, а відповідно, і на день овуляції впливають такі фактори:

• зміни гормонального фону, спричинені психоемоційною перенапругою, сильними позитивними чи негативними емоціями;
• зміна харчування, наприклад, рішення спробувати вегетаріанську дієту;
• зміна режиму роботи, наприклад, перехід від інтелектуальної праці до фізичного або від графіка 2 через 2 на п'ятиденку;
• відмова від цигарок чи вживання алкоголю;
• застосування засобів екстреної контрацепції, наприклад, Постинора.

На сьогоднішній день календарний метод використовують переважно фінансово неспроможні жінки з країн, що розвиваються, які не можуть дозволити собі придбати ефективні засоби контрацепції. Для таких жінок навіть розроблені спеціальні намисто з намистинками різних кольорів, які позначають фертильні та нефертильні дні. За допомогою таких намистин жінка може з певною ймовірністю розрахувати «залітні» дні. Якщо подивитися на те, як швидко росте населення країн, що розвиваються, стане ясно, що у деяких жінок все одно настають вагітності, що б вони не робили.

Використання календарного методу

Як розраховуються небезпечні дні для зачаття при стійкому циклі:

• за перший день приймається дата початку останньої менструації;
• якщо триває 4-7 днів, то безпечним є останній день кровотечі, після чого настають дні, сприятливі для вагітності;
• на 12-16 день відбувається овуляція, після овуляції небезпечні дні становлять ще 1 тиждень;
• з 20 дня до закінчення циклу дні вважаються безпечними для сексу без запобігання.

Розрахунки відбуваються таким чином, тому що у яйцеклітини та сперматозоїдів є певна тривалість життя, під час якої може статися запліднення. Деякі жінки вважають, що відразу після місячних можна ще два тижні займатися сексом, аж до моменту овуляції. Таке рішення може призвести до вагітності.

Наступні фактори заважають заплідненню:

• яйцеклітина ще не вийшла у фалопієву трубу або вже загинула;
• шар ендометрію недостатньо товстий для прикріплення яйцеклітини, наприклад, відразу після місячних;
• під час життя яйцеклітини в зоні досяжності немає сперматозоїдів, які можуть пройти її захист, наприклад, при чоловічому безплідді або якщо сперматозоїди вже загинули.

Розраховувати на ці фактори – нерозумне рішення, оскільки у деяких жінок ендометрій після місячних відновлюється дуже швидко. Якщо менструальна кровотеча йде бурхливо і закінчується за 3-4 дні, то вже до 6-7-го дня можлива імплантація яйцеклітини та розвиток хоріону.

Які дні можна займатися сексом, не побоюючись зачаття?

1. Безпосередньо у період менструальної кровотечі.
2. За 1 тиждень до менструальної кровотечі.

Календарний метод стверджує, що й 1 тиждень після менструації може бути безпечним, оскільки наступному фолікулу потрібен час дозрівання. Це правильно за умови, що за 1 цикл дозріває лише 1 фолікул, а не більше.

Зміни у менструальному періоді

Щоб хоч трохи підвищити надійність календарного методу, можна доповнити його виміром базальної температури. Якщо жінка використовує розрахунок за календарем, стає більш зрозумілим, які дні вважаються підходящими для вагінального сексу. Це:

• перші 7 днів циклу;
• останні 7 днів циклу.

За умови, що цикл ідеально стабільний.

Це означає, що лише 14 днів на місяць жінка може займатись вагінальним сексом. Із цього періоду 4-7 днів посідає менструальна кровотеча. не корисний для здоров'я, оскільки існує великий ризик потрапляння в порожнину матки інфекції.

Які ж дні залишаються, якщо виключити час менструальної кровотечі? Це:

• лише з 20 по 26-28 дні;
• якщо цикл триває довше 28 днів, лише за 1 тиждень перед менструацією.

Це означає, що жінка займається вагінальним сексом не більше ніж 7 днів на місяць. Таке рішення може несприятливо позначитися на подружніх взаєминах, а додатково до цього викликати великий психоемоційний стрес у самої жінки. Важливо не забувати про те, що на тривалість та стабільність циклу впливають:

• початок активного сексуального життя, наприклад нового роману із привабливим чоловіком;
• утримання від сексу.

Початок відносин і великий гормональний сплеск, що супроводжує закоханість, . Іноді усунення циклу відбувається раптово. Близькість овуляції можна відчути за деякими ознаками. Як за суб'єктивними відчуттями визначити, які дні будуть небезпечними?

• вагінальні виділення стають ряснішими, слизькими та рідкими;
• у жінки піднятий і веселий настрій;
• жінка розташована до флірту та зацікавлена ​​у сексуальних контактах;
• покращується стан шкіри, обличчя стає молодим і сяючим;
• покращується стан волосся та нігтів, кровоносних судин та суглобів;
• жінка легше переносить фізичне навантаження і чудово виглядає.

Якщо з'являється кілька з перелічених ознак і водночас за останній місяць відбулися зміни у житті (наприклад, початок роману), можна запідозрити усунення циклу.

Як відбувається зачаття

Щоб зрозуміти, в який період можна завагітніти, потрібно знати час життя двох статевих клітин, які беруть участь у зачатті:

1. Яйцеклітина. Дозрівання фолікула відбувається в нормі лише в 1 яєчнику. З того боку, де знаходиться активний яєчник, перед овуляцією можна відчути відчуття, що тягне. Вихід відбувається швидко, за кілька хвилин і супроводжується розривом фолікула. У цей момент може виникнути зовсім невелика маткова кровотеча, мазня. З моменту виходу яйцеклітина має 24-48 годин на те, щоб зустрітися зі сперматозоїдом. Зазвичай яйцеклітина живе менше 20 годин, але для безпеки краще брати 48. Після закінчення цього терміну яйцеклітина починає деградувати, стає генетично неповноцінною та гине разом із усіма оболонками. Одна з оболонок, що супроводжують, - це заліза, яка називається жовтим тілом. Ця залоза синтезує гормон прогестерон. Коли жовте тіло гине, концентрація прогестерону падає і матка починає скорочуватися. Під дією гормонів та м'язового скорочення починається відділення верхнього шару ендометрію – менструація.
2. Сперматозоїд. Деякі жінки вважають, що сперматозоїди дуже швидко гинуть поза тілом чоловіка, тому якщо ретельно підмитися після сексу, немає ймовірності завагітніти. З 8 по 19 день циклу можна завагітніти, навіть якщо обробити піхву антисептиком. Оскільки сперматозоїди генетично запрограмовані просуватися у бік порожнини матки та фалопієвих труб, вони лише за 31-41 хвилину досягають цього пункту призначення. Після цього видалити їх звідти неможливо, адже шийка матки закрита цервікальним слизом. Миття піхви не дасть жодного результату. У порожнині матки статеві клітини чоловіка можуть існувати у генетично повноцінному вигляді до 1 тижня.

Інформація про час життя статевих клітин є важливою для того, щоб порахувати, який день буде безпечним перед овуляцією. Сперматозоїди можуть чекати на вихід яйцеклітини, і запліднення відбудеться відразу після розриву фолікула.

Так само і яйцеклітина може 1-1,5 діб чекати запліднення.

Незнання цих фактів спричинило безліч вагітностей у жінок, які користуються лише календарним методом.

Як підвищити точність вимірювань

Однак якщо дівчина хоче підвищити надійність своїх розрахунків, можна використати цей спосіб, щоб зрозуміти, в який період можна завагітніти, і утриматися від вагінального сексу в ці дні. Як проводити вимірювання:

• придбати точний електронний термометр;
• вводити його в пряму кишку або в піхву щодня, одночасно, не пропускаючи дні;
• для виміру підійде лише ранок, відразу після пробудження, краще до 12 години дня;
• всі дані заносяться до блокноту, щоб відстежувати зміни;
• якщо з 10 по 20 день циклу відзначається падіння температури, отже, у найближчу добу буде овуляція;
• при овуляції температура підвищується, та був знижується до норми;
• якщо відбулося зачаття, температура не знижується, а продовжує залишатись підвищеною.

Поєднання двох способів не дає стовідсоткової надійності, але підвищить шанси жінки уникнути незапланованого зачаття.

Зачаття може статися не будь-коли після незахищеного статевого акту. Небезпечні дні для вагітності після місячних наступають у той період, коли готова до запліднення яйцеклітина виходить з фолікула, що лопнув. Тоді вона стає доступною для злиття зі сперматозоїдом. Ці кілька діб і вважаються найсприятливішими у менструальному циклі для настання вагітності.

Багато пар використовують метод розрахунку днів, можливих для запліднення, при плануванні дитини або, навпаки, як спосіб контрацепції. Але тут є певні нюанси, і про них треба знати.

При цьому небезпечна доба обчислюється по-різному у жінок з коротким і довгим місячним циклом.

Небезпечні дні для зачаття

Для цього треба вивчити календар критичних днів за останні півроку, а краще за рік. Початок менструації вважатиметься першою добою циклу. Серед отриманих даних треба з'ясувати найкоротший і найдовший період. Потім відняти від першого цифру 18, а від другого – 11.

Припустимо, що найкоротший цикл за розрахунками вийшов 24 дні, а найдовший - 30. Отримуємо: 24 - 18 = 6, 30 - 11 = 19. Виходить, що висока ймовірність завагітніти зберігається з 6-ї по 19-ту добу після початку місячних.

Вважається, що з циклічності 28 днів овуляція відбувається після 14 діб від початку місячних. Похибка становить 2 дні до та після цієї дати. Триває фаза всього кілька діб, а потім незапліднена яйцеклітина гине.

Використовуючи різні методики визначення сприятливих для зачаття періодів, слід брати до уваги, що:

1. Сперматозоїди зберігають життєздатність усередині жіночого тіла близько трьох-чотирьох діб після сім'явипорскування. Тому після незахищеного сексу останніми днями перед овуляцією жінка ризикує завагітніти.
2. При такому вигляді контрацепції не виключена позаматкова вагітність.
3. На ґрунті стресу, гормонального збою або через нерегулярне статеве життя за один місячний цикл у яєчниках може дозріти не одна яйцеклітина.
4. Вагітність залежить не тільки від того, чи незахищений статевий акт був у період овуляції. Важливе значення має досягнення ендометрію певної товщини. Якщо шар слизової оболонки матки виріс менш ніж на 7 мм, то запліднена яйцеклітина просто не зможе прикріпитися до стінок органу та залишить організм із виділенням крові.
5. При такій патології, як зімкнутий канал матки, сперматозоїди не зможуть проникнути до дозрілої жіночої статевої клітини.
6. При частих місячних збоях такі розрахунки не мають сенсу.

Усі методи визначення небезпечного чи сприятливого часу для зачаття будуть ефективні за умови, що жінка є здоровою і не має патологій репродуктивної системи.

Методи розрахунку безпечних днів

Для того щоб визначити овуляцію, жінки з давніх-давен застосовують різні методики. Одні користуються ними, щоб унеможливити статеві контакти або вжити заходів після незахищеного сексу, а інші за їх допомогою хочуть якнайшвидше завагітніти.

Календарний метод

Такий метод ефективний, якщо дівчина суворо стежить за місячними і вони приходять досить стабільно.

Нижче наведено таблицю із зазначенням термінів, коли найімовірніше настання вагітності для жінки з менструальним циклом у 28 днів.

З таблиці видно, коли місяця яйцеклітина готова до запліднення, а коли сперматозоїди не зможуть досягти мети. Цей метод має свої плюси і мінуси.

• легко прорахувати;
• немає побічних дій;
• не треба витрачатися на дорогі засоби контрацепції.

• підходить лише тим, хто має стабільний цикл;
• існує ризик заразитися ЗПСШ;
• необхідно ретельно відстежувати та записувати прихід місячних та настання овуляції.

Метод цервікального слизу

Слизова оболонка матки, а точніше її шийного каналу протягом місяця виробляє різний за консистенцією цервікальний секрет, який виконує певні функції.

Метод ґрунтується на властивості виділень змінювати консистенцію. Після місячних вони густі та липкі, заважають сперматозоїдам просуватися статевими шляхами жінки. А до овуляції секрет стає рідким і прозорим, по ньому чоловічі статеві клітини легко досягають мети і відбувається запліднення.

За добу до виходу яйцеклітини кількість прозорого слизу зростає. Відокремлювана речовина витікає весь час, сприятливий для вагітності. Через 3 доби після того, як виділення знову стають в'язкими, і до місячних настає незахищений секс.

Основним недоліком такого методу є те, що візуально важко оцінити консистенцію виділень. Тим більше, вони можуть змінитися внаслідок будь-якого захворювання.

Вимірювання базальної температури

Метод вимірювання можна використовувати з постійним партнером за умови регулярного статевого життя. Щоб скласти графік своєї овуляції, треба протягом 3-4 місяців щоранку, перш ніж встати з ліжка, міряти градусником температуру в прямій кишці. При цьому використання ртутного термометра дасть точніші результати.

Після настання сприятливого періоду для зачаття градусник покаже не 366 С, а 37С і навіть трохи вище. Така зміна в організмі відбувається у дні овуляції. Після зачаття базальна температура залишається на цьому рівні, з настанням місячних приходить у норму.

Тест на овуляцію

Найпростішим у використанні засобом, що дозволяє визначити час для безпечного сексу після місячних, є аптечний тест на овуляцію. Такі дослідження рекомендують проводити щодня перед передбачуваним виходом яйцеклітини в матку. Напередодні рівень гормону різко підвищується, що й фіксує тест. Його зазвичай використовують дівчата, які бажають завагітніти, щоб напевно дізнатися сприятливі для цієї події періоди.

Якщо ви сучасна людина і серйозно дбаєте про планування сім'ї, цей конвертер те, що вам необхідно. Календар безпечних днів дозволить з більшою точністю попередити про дні, коли маєте період овуляції, а коли дні безпечного для зачаття періоду.

Працювати на ньому просто та зручно. Те, що будь-яка старанно вираховує з олівцем, конвертер календаря безпечних днів видає моментально і точно.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 січня квітень травня липень 019 2020 2021 2022 2023 2024 1-й день останньої менструації 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 Середня довжина циклу 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Тривалість менструації

Планування сім'ї - досить модний термін зараз і найчастіше використовується, коли мають на увазі контроль народжуваності дітей. Багато сучасних сімей всерйоз стурбовані тимчасовими рамками перебігу вагітності, і бажаною кількістю дітей. Загалом і в цілому це досить добре, адже всі ми хочемо, щоб вагітність протікала спокійно, а не під час сесії, диплома чи переїзду.

Планування сім'ї починається практично відразу після того, як ви вирішили одружитися і жити разом. Найважливіше при цьому – розуміння та узгодженість плану, це загальне прагнення. Адже, ставши чоловіком і дружиною, ви ще не завжди готові стати батьками.

Коли відбувається таїнство зародження нового життя, це диво і ставитися до цього треба трепетно ​​і бути готовим повною мірою.

В якій обстановці зростатиме дитина, як її виховувати - думаю ці думки народжуються в головах молодої сім'ї, як тільки вони замислюються про дітей. І це цілком природно і відповідально до майбутньої дитини. Батьками не народжуються, ними стають. Просто необхідно морально та матеріально підготуватися до зачаття малюка.

Календарний метод контрацепції, напевно, один із найдавніших і найвідоміших. Належить він до природного планування сім'ї і заснований на статевому помірності в період найбільшої ймовірності зачаття.

І, навпаки, за бажаного зачаття, планування статевого акту на дні, що найбільше сприяють цьому.

Однак, при плануванні первістка, потрібно враховувати і поради медиків. Для жінок найбільш сприятливим періодом зачаття - до 30 років, а пізніше народження первістка може викликати і проблеми, як із зачаттям, так і з перебігом вагітності.

У чоловіків час так само не стоїть на місці і найпродуктивніший вік для зачаття немовляти до 40-45 років.

Так що плануйте свою сім'ю, але не забудьте включити до цього плану своєчасну появу первістка.

Як вирахувати безпечні дні, щоб не завагітніти? З таким питанням часто звертаються до гінеколога не лише молоді недосвідчені дівчата, а й жінки, які мають за плечима не один рік шлюбу. Щоб достеменно з'ясувати, який період менструального циклу можна вважати безпечним у плані можливої ​​вагітності, потрібно брати до уваги гормональні порушення, тривалість менструального циклу, а також наявність запального процесу, що протікає в репродуктивних органах жінки.

Визначення періоду овуляції яйцеклітини.

Визначити безпечні дні, при яких жінці не можна завагітніти, можливо за настанням овуляції, коли дозріла яйцеклітина готова до запліднення. Даний період циклу вважається найбільш сприятливим для успішного зачаття і припадає приблизно на середину циклу. Простий спосіб, що дозволяє обчислити початок процесу овуляції, полягає в наступному:

• якщо прийняти тривалість циклу за 28 днів, то відібравши від цієї кількості 14 днів, отримуємо результат - овуляція відбудеться на 14 день циклу. При визначенні безпечного періоду, при якому не можна завагітніти, необхідно враховувати, що яйцеклітина у жінки здатна прожити лише добу, на відміну від сперматозоїдів, які здатні не втрачати своєї активності та зберігати запліднення до 4 днів. Тому сприятливий для зачаття час з 8 до 18 дня циклу, в інші дні, найімовірніше, не можна завагітніти.

Звичайно, збіг різних обставин здатний призвести до гормонального збою, при якому терміни овуляції можуть зрушуватися в той чи інший бік. І це не можна не враховувати, займаючись незахищеним сексом. Крім цього, існують і інші, що дозволяють розрахувати безпечні дні, при яких не можна завагітніти.

Календарний розрахунок безпечного періоду

Для розрахунку безпечного періоду зачаття, коли не можна завагітніти, беруться фази всього менструального циклу. Для цього протягом трьох місяців жінка буде зобов'язана вести записи до спеціального щоденника, на основі яких згодом буде проведено аналіз. Крім цього, застосування подібного методу також не дає остаточних гарантій у тому, що можлива вагітність у визначені розрахункові дні все ж таки не відбудеться. Дані відомості лише визначають період фертильності, протягом якого необхідно бути особливо уважними, якщо вагітність не планується.

При цьому використання такого спостереження має цілу низку переваг, наприклад:

• календарний розрахунок використовується як запобіжний засіб, коли не можна завагітніти, так і при плануванні поповнення сім'ї у разі вагітності;
• подібний метод абсолютно безпечний і не має жодного шкідливого впливу на організм жінки;
• календарний розрахунок дозволяє жінці краще розумітися на своїй репродуктивній системі і правильно ставитися до її потреб.

Калькулятор безпечних днів

Розрахувати безпечні для зачаття дні може допомогти калькулятор спеціально призначений для визначень періодів, при яких жінці не можна завагітніти. Цей спосіб ідеальний для тих жінок, у кого менструальний цикл стабільний і не буває гормональних збоїв. За таких умов розрахувати безпечний період, за якого не можна завагітніти, а також найбільш сприятливі моменти для зачаття вдається зі стовідсотковою гарантією.
Визначення точного періоду, під час якого зачаття неможливо і не можна завагітніти, проводиться способом введення у відповідні осередки показників, що з точністю визначають дату перших днів циклу та його тривалість.

Тривалість самого циклу визначається відліком від початку попередніх місячних до початку наступних за ними.

Що робити, якщо цикл нестабільний

Як розрахувати безпечні дні для вагітності, у випадках, коли цикл жінок не відрізняється стабільністю? У подібних випадках початок овуляційного періоду визначається за допомогою вимірювання базальних температур, які показують настання овуляції незначним підвищенням значень на кілька десятих градусів (від 0.2 до 0.5).

Для отримання правильних показників при вимірі необхідно дотримуватись деяких правил. Проводити маніпуляції рекомендується в ранковий час, бажано в ту саму годину і одним індивідуальним термометром. До виміру не можна підніматися з ліжка, а всі виміри робити в положенні лежачи. За порушення цих умов отримані результати будуть недостовірними.

Можна чи не можна завагітніти при місячних

Існує поширена думка, що в період місячних не можна завагітніти. Але остаточно розраховувати та покладатися на ці безпечні дні не варто. Оскільки існує чимало сімейних пар, у яких під час використання незахищених статевих відносин при менструації відбулося незаплановане зачаття. І навіть після визначення вагітності багато хто дивується: як таке могло статися, адже вони тривалий період використовували подібний метод і були повністю впевнені, що при занятті сексом під час місячних не можна завагітніти.

Однак таке трапляється, хоча такий ризик сумнівних безпечних днів існує не весь період місячних. Перші три дні з них відрізняються рясною втратою крові і агресивним середовищем, що пригнічує життєдіяльність сперматозоїдів і тим самим створюють умови, коли не можна завагітніти. Інші дні характерні відсутністю подібних умов і можуть допустити зачаття сперматозоїдами, що проникли у піхву і далі в маткові труби під час сексу за відсутності контрацепції перед місячними. Відбулася овуляція через гормональний збій здатна викликати передчасне дозрівання яйцеклітини та її готовність до запліднення під час місячних.

Це ще раз є спростуванням думки, що жінці при місячних не можна завагітніти.