Як проявляється нестача естрогенів у жіночому організмі. Симптоми нестачі естрогенів у жінок, причини та методи лікування

У жіночому організмі виробляються багато гормонів. Такі активні біологічні частинки регулюють перебіг всіх процесів життєдіяльності, і всі вони є важливими для нормального самопочуття та оптимальної роботи різних ділянок нашого тіла. Так одними з найвідоміших жіночих гормонів вважаються естрогени. Це статеві гормони, важливі для діяльності всієї сечостатевої системи та інших органів та систем. Давайте поговоримо про те, чому може виникати брак естрогену у жінок, симптоми, лікування, причини розглянемо такого порушення трохи докладніше.

Естрогени – це не один гормон, а загальна назва цілої групи жіночих стероїдних гормонів. Такі речовини продукуються переважно фолікулярним апаратом яєчників, причому деяка їх кількість синтезується корою надниркових залоз.
Усього існує три різновиди естрогенів: естрон, естрадіол та естріол.

Нестача естрогену – причини порушення

Причини нестачі естрогенів у жінок можуть бути різними, оскільки їх може викликати низка факторів. Іноді таке порушення провокується захворюваннями гіпофіза. Як відомо, ця залоза знаходиться безпосередньо в головному мозку і регулює вироблення низки гормонів. Якщо її діяльність порушується (наприклад, через пухлину), рівень естрогенів може знизитися.

Також така ситуація може виникати у пацієнток із вродженими захворюваннями та генетичними аномаліями. Так кількість естрогенів зменшується при синдромі Шерешевського-Тернера, у цьому випадку спостерігається порушення формування статевих залоз та фіксується знижене вироблення жіночих статевих гормонів. Також викликати зниження естрогенів можуть хвороби щитовидної залози, опромінення органів малого тазу та ін.

Фахівці стверджують, що кількість естрогенів може знизитися при дії екстремальних навантажень (особливо на етапі статевого дозрівання), а також за дотримання суворої дієти (з обмеженням жирів).

Також рівень естрогенів суттєво знижується у пацієнток з менопаузою (як природною, так і спричиненою штучно). Рання менопауза може розвинутися після проведення хірургічної чи фармакологічної кастрації, при синдромі виснаження яєчників, при резекції яєчників (через полікістоз) і тлі аутоімунного ураження яєчників.

Є й інші чинники, здатні спричинити зниження кількості естрогенів. Достовірно визначити їх може лише лікар після проведення відповідного обстеження.

Нестача естрогену – симптоми порушення

Естрогени впливають на стан багатьох тканин, тому їхній дефіцит проявляється різноманітними порушеннями самопочуття та здоров'я. Подібний патологічний стан може давати себе знати у різних жінок різними симптомами.

На ранній стадії такого порушення пацієнтки стикаються з вегетосудинними, нейроендокринними та психологічними проявами. Їх непокоїть підвищена пітливість, відчуття «спека» у всьому тілі, почуття «припливів». Також класичними симптомами зниження естрогенів вважають появу стомлюваності, дратівливості, пітливості та безсоння. Багато пацієнток при цьому набирають зайву вагу, у них розвиваються порушення вуглеводного обміну.

При тривалому дефіциті естрогенів виникають урологічні та сексуальні порушення, крім того, змінюються характеристики шкіри. Пацієнтки скаржаться на почуття дискомфорту під час сечовипускання, а також на нетримання сечі та болю під час статевого акту, які виникають через сухість у піхві. Нестача естрогенів може призвести не тільки до сухості, а й до атрофії слизових сечостатевої системи, що також проявляється дискомфортом під час сексу. Через неприємну симптоматику багато жінок припиняють статеве життя.

Дефіцит естрогенів викликає деякі зміни шкіри – зменшується її еластичність та тургор. На обличчі помітні характерні зміни, представлені птозом м'яких тканин, зменшенням чіткості овалу обличчя та сухістю шкіри.

Згодом зниження кількості естрогенів стає причиною зменшення мінеральної щільності кісток. Таке гормональне порушення провокує виникнення атеросклерозу та навіть судинної деменції. Багато пацієнток приходять на прийом через переломи, ішемію міокарда, також у них може спостерігатися порушення кровопостачання в головному мозку та проблеми з пам'яттю.

У жінок, які виношують дитину, нестача естрогенів може спровокувати раптовий аборт. Подібна загроза зазвичай спостерігається у першому триместрі вагітності. Ще такий дефіцит може бути неможливістю здійснення зачаття, тобто безпліддям.

Нестача естрогену – лікування порушення

Впоратися із проблемою зниження рівня естрогену у жінок буває непросто. Терапія повинна підбиратися фахівцем з урахуванням фактора, що спричинив це порушення.

Пацієнткам із такою проблемою необхідно обов'язково змінити свій раціон харчування. Їм варто включати у своє меню продукти, багаті на рослинні естрогени. До них можна віднести сою та продукти на її основі, наприклад, молоко, борошно та ін., на користь підуть бобові: нут, горох та квасоля. Також не обійтися без молокопродуктів та м'яса. При нестачі естрогенів варто їсти побільше овочів і фруктів, дозволяється прийом кави і напоїв, що містять кофеїн.

Крім корекції дієти жінкам із естрогеновою недостатністю зазвичай призначають гормональні препарати, що містять естрогени. Ліками вибору часто стають оральні контрацептиви. Звісно ж, терапія жінок репродуктивного віку проводиться за іншою схемою, ніж при клімаксі.

Терапія естрогенної недостатності може здійснюватись виключно під наглядом кваліфікованого фахівця.

Народне лікування

Фахівці народної медицини стверджують, що нормалізувати рівень естрогенів в організмі можна за допомогою засобів на основі лікарських трав. Так з лікувальною метою може використовуватися шавлія. Для приготування лікарського засобу заваріть чайну ложечку висушеної травички однією склянкою окропу. Наполягайте такий засіб до охолодження, потім процідіть. Приймайте готові ліки вранці, підсолоджуючи медом. Тривалість такої терапії – близько місяця. Повторюйте прийом тричі на рік, за потреби.

Непоганим засобом для підвищення кількості естрогенів у крові є і конюшина червона. Так ви можете підготувати пару столових ложок суцвіть цієї рослини. Заваріть їх однією склянкою окропу та залиште в теплому місці для настоювання на одну годину. Процідіть готові ліки, потім приймайте їх по половинці склянки тричі на день невдовзі після трапези.

Ще для нормалізації кількості естрогену у крові можна використовувати каркаде. Приготуйте із нього чай. Чайну ложечку сухих рослин (квіток, пелюсток і чашок) заваріть у керамічній або скляній ємності однією склянкою окропу. Наполягайте такий засіб протягом години (можна і більше), потім процідіть і пийте на втіху.

Є дані, що впоратися з нестачею естрогену може допомогти звичайна кропива. Пару столових ложок подрібненої рослинної сировини заваріть двома сотнями мілілітрів окропу. Наполягайте такий засіб протягом ночі, потім процідіть. Приймайте готовий напій по ковточку тричі на день. Потрібно враховувати той факт, що кропива здатна посилювати згортання крові.

При підозрі на нестачу естрогенів варто звернутися до лікаря та пройти повноцінне обстеження. Спеціаліст допоможе підібрати правильне лікування. Доцільність використання народних засобів слід обов'язково обговорити з лікарем.

На території Росії гормональний дисбаланс все частіше спостерігається у жінок різного віку, і більшість представниць прекрасної статі пред'являють лікарю скарги, що вказують на підвищення рівня естрогену. Однак у деяких випадках їм доводиться стикатися з таким гормональним порушенням, як зниження рівня естрогенів. У більшості випадків низький рівень цього гормону спостерігається у представниць прекрасної статі, які перебувають у періоді менопаузи, або у молодих матерів, які нещодавно народили дитину. Однак є й інші причини цього дисбалансу в організмі жінки.

У цій статті ми ознайомимо вас із причинами, ознаками, симптомами та способами лікування такого стану, як зниження рівня естрогенів. Ця стаття допоможе жінкам вчасно помічати зміни в стані здоров'я і вживати необхідних заходів щодо їх усунення.

Причини

Низький рівень естрогенів може виявлятись у жінок після пологів.

Причинами порушення гормонального балансу в організмі жінки, що супроводжується зниженням рівня естрогену, можуть стати такі фактори:

• вікові зміни при клімаксі;
• гормональний дисбаланс під час вагітності та після пологів;
• хронічні захворювання та патології організму;
• стани, спричинені прийомом препаратів антагоністів ГнРГ (гонадотропін-рилізинг гормону);
• спровокована хіміотерапією недостатність яєчників;
• операції на яєчниках, що призводять до їх недостатнього функціонування;
• нерегулярне статеве життя;
• часті стресові ситуації;
• малорухливий спосіб життя;
• прийом гормональних препаратів при їх неправильному призначенні;
• нераціональне харчування, що призводить до розладів нервової системи та ін.

Дуже часто до зниження рівня естрогену призводить не один із перелічених пунктів, а ціла низка причин. У таких випадках лікар повинен проводити детальне обстеження пацієнтки, складати план подальшого лікування та нормалізації способу життя.

Симптоми

При зниженні рівня естрогенів у жінки можуть спостерігатися такі зміни у стані здоров'я:

• зниження статевого потягу;
• відсутність мастила, необхідної для нормального статевого акту;
• часті кольпіти та інші запальні захворювання жіночої статевої сфери;
• зміни з боку вагінальної стінки;
• різка зміна настрою;
• збої у менструальному циклі;
• біль унизу живота під час менструальних кровотеч;
• погіршення стану: вона стає сухою і лущиться, на ній з'являються висипання;
• безсоння;
• погіршення пам'яті;
• припливи (у жінок у періоді пременопаузи).

Іноді знижений рівень естрогену спостерігається у дівчаток-підлітків. У таких випадках пацієнтки або їхні батьки пред'являють такі скарги:

• тривала відсутність менструацій;
• тривала відсутність зростання грудей або його зменшення (якщо молочна залоза дівчини вже зросла).

Під час огляду у процесі пальпації чи УЗД лікар може виявити в дівчини зменшення розмірів матки. Цей факт може згодом позначатися на подальшій здатності до зачаття та процесі виношування плода.

Дізнатися про рівень зниження естрогену можливо не лише за переліченими вище ознаками. Деякі з них можуть спостерігатися за інших захворювань і не вказують на стан гормонального дисбалансу. Саме тому для уточнення діагнозу лікар-гінеколог призначає жінці аналіз рівня статевих гормонів.

Лікування

Для підвищення рівня естрогену в організмі лікар може порекомендувати жінці такі заходи:

1. Нормалізація харчування. До раціону необхідно включати такі продукти: бобові (чечевиця, соя, горох, квасоля), лляна, гарбузова та кунжутна олія, насіння льону, м'ясо, молочні продукти, риб'ячий жир, червоний виноград, кава, томати, морква та ін. З цих продуктів можна скласти раціональне меню, що складається з смачних та корисних страв, які сприятимуть підвищенню рівня естрогенів.
2. Нормалізація рухової активності. Рекомендується займатися фізкультурою та спортом, частіше гуляти на свіжому повітрі та боротися із спортом. Визначити комплекс вправ та інтенсивність фізичного навантаження у таких випадках допоможе лікар, досвідчений інструктор з фітнесу чи тренер.
3. Нормалізація повноцінного статевого життя. Нерегулярний секс та відсутність оргазмів можуть позначатися на стані здоров'я жінки та призводити до появи постійної нервової напруги та стресових ситуацій.
4. Лікування захворюваньякі могли сприяти зниженню рівня естрогенів.
5. Препарати на натуральній основі для підвищення рівня естрогенів. Жінка може придбати в аптеці безліч різних БАДів на основі фітоестрогеновмісних рослин: червоної щітки, насіння льону, кунжуту, сої, клопогону, хмелю, каркади, конюшини, м'яти та лакриці. Ці рослини можуть застосовуватися для лікування за народними методиками. З них жінка може заварювати чаї та додавати їх до страв. Крім цих засобів, жінці можуть рекомендуватися такі препарати, що сприяють підвищенню рівня естрогену: Гемафемін, Премарин.
6. Вітамінотерапія. Рекомендується прийом вітамінів С, Е та групи В.
7. Замісна терапія естрогенами. Жінці призначаються такі препарати на основі синтетичного естрогену: Гормоплекс, Прогінова, Хормоплекс, Овестин, Естрожель, Овепол.
8. Комбіновані естрогенні препарати. У деяких випадках для стабілізації рівня естрогенів можуть рекомендуватися препарати, що містять такі різновиди статевих гормонів, як гестагени (прогестерон) і естріол (один з різновидів естрогену). До них відносять: Три-Регол, Діане-35, Овідон, Джанет, Новінет, Мерсилон та інші оральні контрацептиви.

Тактика усунення такого стану, як низький рівень естрогенів, визначається лікарем індивідуально кожної пацієнтки. Вона може залежати від віку, супутніх захворювань та способу життя жінки. Відповідь на запитання: «Як підвищити рівень естрогену саме мені» – ви зможете отримати лише у лікаря-гінеколога чи гінеколога-ендокринолога. Таким чином жінка зможе уникнути помилок, які часто допускаються при самолікуванні. Пам'ятайте про це та будьте здорові!

До якого лікаря звернутися

При підозрі на нестачу естрогенів жінці слід звернутися до гінеколога. Після попередньої діагностики може бути проконсультована гінекологом-ендокринологом. Додаткову допомогу можуть надати дерматолог, косметолог, невролог, терапевт, психотерапевт, сексолог.

Гіпоестрогенія є нормою лише в період клімаксу. У дівчаток і жінок у репродуктивному віці нестача естрогену проявляється по-різному. У перших затримується статевий розвиток.

Якими симптомами проявляється нестача естрогену у жінок

Естрогени є статевими гормонами жінки. Вони впливають на роботу і структуру багатьох органів і систем тіла. Кожне коливання у бік зменшення або збільшення гормону в організмі жінки позначається на самопочутті представниці прекрасної статі та стані її здоров'я в цілому. Як виявляється недолік естрогену в жінок, симптоми цього явища – знання, якими повинна мати кожна жінка.

Нестача естрогенів у жінок – явище, що виникає через те, що яєчниками виробляється замало гормонів. Спровокувати його може, наприклад, функціональний збій гіпофіза чи зміни, викликані віком. Недолік естрогенів (він буває абсолютний чи відносний) спостерігається при зниженні або у разі повного припинення синтезу цих гормонів. Менопаузу можна назвати природною фізіологічною причиною такого явища. Повна зупинка овуляції через природне виснаження яєчників, викликаного віком, – прояв генетичної програми в усіх жінок.

Дефіцит естрогенів у дівчаток, які ще не вступили в пубертатний період, проявляється дещо інакше, ніж у більш дорослих представниць прекрасної статі. Естрогенна недостатність у разі провокує затримку статевого дозрівання. Вони, зазвичай, відзначається відсутність місячних, і навіть брак естрогену позначається розвитку вторинних статевих ознак: їх прояв запізнюється чи вони відсутні зовсім. До того ж у дівчат симптоми нестачі естрогену можуть виявлятися в наступному:

Коли знижений естроген відзначається у представниць прекрасної статі, які досягли статевої зрілості, патологія проявляється аменореєю, дрібними розмірами матки та грудей (або змінюється форма молочних залоз). Крім того, спостерігаються зміни у стані шкіри, іноді з'являються розтяжки на ній. Але головний симптом гіпоестрогенії – це, безперечно, нездатність завагітніти.

Як правило, недостатність естрогенів, що виявляється, є симптоматикою клімаксу і в нормі таке явище не настає раніше 45 років. Тим не менш, якщо рівень синтезу гормону низький, то ознаки нестачі естрогенів у жінок помітні незалежно від вікових показників.

Симптоматика явища

Ознаки нестачі естрогенів відбиваються на різних рівнях:

• зовнішні прояви патології;
• урологічні та сексуальні ознаки;
• психологічні, нейроендокринні, вегетосудинні симптоми.

Зовнішні ознаки гіпоестрогенії

Говорячи про те, як нестача естрогену у жінок відображається на їхньому зовнішньому вигляді, слід звернути увагу на такі ознаки:

• ламкість нігтів;
• виражений метеоризм;
• збільшення маси тіла;
• помітне погіршення стану шкіри;
• поява надмірної кількості родимок та папілом.

Набір ваги

Збої у виробленні естрогенів можуть знижувати чи підвищувати активність залоз внутрішньої секреції. Внаслідок цього у очеревині, а також у внутрішніх органах починається формування великого об'єму жиру. За певних обставин вага зростає через підвищення концентрації «поганого» холестерину. Це викликає не лише надлишок маси тіла, а й серцево-судинні патології.

Метеоризм

Збої у роботі ШКТ, які неминуче провокуються недоліком естрогену, викликають також . Подібне явище розвивається через порушення абсорбції речовин у кишечнику. Процес всмоктування засмучується, через що виникає така неприємність, як дисбактеріоз. Природно, симптоми такого явища помітні як самій жінці, а й її близькому оточенню.

В'янення та птоз шкіри

Нестача об'єму колагену в шкірних покривах. Подібне явище помітно відображається на стані шкіри:

Подібні мінуси зовнішності рідко вдається підкоригувати за допомогою косметологічних процедур. Більше того, найчастіше навіть апаратні та ін'єкційні методи виявляються безрезультатними. Це не дивно, адже проблема знаходиться всередині, і єдиний спосіб її усунення – замісна терапія.

Інші зовнішні ознаки

Крім вже зазначених особливостей шкіри, слід також згадати про її лущення та схильність до ушкоджень. Через швидке виведення кальцію, жіночий організм страждає від ламкості нігтів, до того ж у жінок рідшає волосся, відзначається крихкість кісток.

До того ж низький виявляється в ще одному, досить дивовижному симптомі: у формуванні за дуже нетривалий час (до року) величезної кількості родимок або папілом (до 20 шт.).

Психологічні та нейроендокринні ознаки

Подібна симптоматика має такі прояви:

• припливи;
• безсоння;
• стомлюваність;
• проблеми пам'яті;
• дратівливість;
• підвищена пітливість;
• часта зміна настрою;
• порушення концентрації.

Найнеприємнішим із симптомів є припливи. Вони виникають через перепади тиску, внаслідок чого з'являється в зоні обличчя та шиї, що триває близько 6 хв., на зміну якому приходить холод. Припливам нерідко супроводжує пітливість, нудота, почастішання пульсу та запаморочення. Усі ці прояви значно посилюються вночі.

Урогенітальна симптоматика

Коли естрогенів в організмі не вистачає, у жінок часто спостерігається урогенітальна симптоматика:

• дискомфорт та біль при інтимній близькості;
• нетримання сечі;
• сухість вагіни.

Як правило, низький естроген та прогестеронова недостатність ведуть спочатку до зниження лібідо. Далі, жінки спостерігають у себе витончення слизової оболонки статевих органів, і навіть відзначають її особливу чутливість. У результаті вони може відчуватися сухість піхви, поколювання в зоні статевих органів, збільшується кількість інфекцій сечового міхура. Після цього відзначається і контрактура генітальних м'язів. Природно, що подібні симптоми здатні значно зменшити статевий потяг жінки, а то й зовсім звести його нанівець.

Лікувальна терапія

Лікування, яке практикують гінекологи та ендокринологи, при гіпоестрогенії зводиться до гормональної терапії, що заміщає. Проте думки щодо застосовуваних препаратів суттєво розходяться. Ще нещодавно вважали, що найбезпечнішим є лікування фітогормонами. Однак пізніше з'ясувалося, що низький естроген та прогестеронова недостатність – звичайні супутники, і кожна доза естрогену в організмі жінки завжди має бути врівноважена відповідним обсягом прогестерону. В іншому випадку підвищується ймовірність тромбозів та новоутворень.

Однак якщо говорити про фітогормони, то в таких лікарських препаратах естроген міститься в ізольованому вигляді. Саме тому лікарі прагнуть призначати синтетичні медикаменти, які гармонійніші у своєму складі.

Замісна терапія триває в середньому від 2 до 4 років. Жінка постійно повинна підтримувати надходження гормонів до свого організму. Для зручності терапії розроблені та активно застосовуються препарати естрогенів у таких формах випуску:

• гелі;
• таблетки;
• пластирі;
• підшкірні імпланти;
• вагінальні супозиторії.

Кожен із варіантів має свої плюси та мінуси, тому в будь-якому випадку рекомендується обговорити свої переваги з лікарем, щоб з'ясувати, наскільки той чи інший засіб підходить у конкретно взятому випадку. На додаток до основної терапії, що заповнює естроген у жінок, якщо немає заперечень з боку лікаря, можна вдатися і до альтернативних методів. Найчастіше застосовують такі народні засоби:

• настій насіння брокколі на лляній олії (2 ст. л. пророщеного, розтертого насіння на 500 мл олії);
• настій горобини на горілці (склянка свіжих розтертих ягід на 1 л горілки);
• настій міцелію гливи (стакан міцелію на 500 мл горілки);
• відвар з міцелію гливи (стакан міцелію на 1 л води);
• додавання до раціону 100 г оливок щодня.

Природно, що такі рецепти можна застосовувати лише за відсутності протипоказань. До того ж не зайвим буде нагадати, що будь-яке лікування порушень гормонального фону проводиться суто під ретельним наглядом фахівця.

Рекомендуємо схожі статті

Який тримається приблизно на тому самому рівні, починаючи від першої менструації і протягом ще років двадцяти-двадцяти п'яти після цього. І лише приблизно після сорока значно зменшуються естрогени. Недолік ознак має досить очевидні. Шкіра починає поступово втрачати вологу, в'янути, стає більш в'ялою; сексуальне бажання знижується чи зовсім пропадає; стає менш міцною

; вага стрімко повзе вгору і з'являються жирові відкладення. Все це симптоми нестачі естрогену. І незабаром настає постменопауза, або клімакс – час, коли починає старіти та втрачає здатність до материнства.

Однак недолік даного жіночого гормону може бути і у ще зовсім молодих дівчат, які дізнаються про це під час здачі аналізів або підготовки до майбутньої вагітності. Симптоми нестачі естрогену можуть проявляти себе досить явно. До них можна віднести:

• Часті депресивні стани, напади розпачу.
• Нерегулярність менструального циклу, мізерні менструальні кровотечі.
• Фригідність, недорозвинення статевих органів, інфантильність матки.
• Проблеми зі шкірою: прищі, акне, вугри.
• Постійні болючі відчуття внизу живота.

На органах малого тазу та при фолікулометрії симптоми нестачі естрогену полягатимуть у нездатності дозрівання відсутності овуляції та, як наслідок, нездатності зачати дитину. У більшості випадків пацієнткам із такими проблемами лікар призначає прийом вітаміну Е у збільшених дозах. І якщо залишиться нестача естрогенів у жінок, симптоми не зникнуть, лише тоді призначається спеціальне гормональне лікування. Воно йтиме в комплексі з прийомом препаратів, що містять прогестерон, оскільки весь гормональний фон має бути ретельно збалансований.

Також при зниженні в крові рівня естрогенів необхідне раціональне харчування, до якого обов'язково мають бути включені фітоестрогени. Для цього щодня вживайте соєві продукти, бобові культури та деякі фрукти та продукти тваринного походження. Правильне харчування дозволить зменшити симптоми нестачі естрогену та нормалізувати гормональний фон жінки. При цьому сама вона стане почуватися молодшою, здоровішою, активнішою, шкіра обличчя набуде здорового кольору і сяйва, волосся знову стане блискучим і сильним, а сексуальне бажання посилиться, що, безсумнівно, позначиться на жіночій привабливості.

Однак у гонитві за збільшенням кількості естрогенів найголовніше - вчасно зупинитися, тому що їх надлишок викликає зростання клітин і здатний негативно вплинути на роботу всього організму загалом. Надлишок цього гормону викликає:

• Зростання ракових клітин (матки, грудей тощо).
• Остеопороз.
• Мастопатію та фіброзно-кістозні зміни тканин.
• Алергію, астму.
• Дисфункцію щитовидної залози.

Тому перш ніж боротися з хворобами, необхідно консультуватися з лікарем, який проводитиме лікування індивідуально і під строгим контролем.

Брак головного жіночого гормону – естрогену – може призвести до дуже серйозних наслідків, від дисфункції яєчників до безпліддя. Впоратися з цією проблемою, застосовуючи дієві способи підвищення його рівня, допоможе ЗГТ та додаткові методи.

Симптоматика низького рівня естрогену у крові

Естроген є головним жіночим гормоном, що відповідає за формування вторинних статевих ознак, правильний розподіл підшкірного жиру, фертильність та здатність нормально виносити та народити дитину. Саме від його кількості в організмі залежить загальне самопочуття жінки, рівень її сексуальності та статевого потягу до партнера.

Недолік естрогену у жінок веде до затримки статевого розвитку, аменореї та безплідності. Він може бути вродженим та набутим. У першому випадку, його знижений виробіток спровокований особливостями функціонування яєчників і надниркових залоз - саме в цих органах він виробляється. У таких випадках потрібна консультація досвідченого лікаря, який огляне вас та підкаже, чи потрібне оперативне втручання для нормалізації гормонального фону чи ні.

У другому випадку на його вироблення може вплинути негативний вплив навколишнього середовища, перебування у стресовому стані, неконтрольований прийом гормональних контрацептивів, а також перехід жінки в клімактеричний період.

Діагностувати нестачу естрогену можна виключно шляхом лабораторного дослідження, яке призначає лікар. У легких випадках його можна усунути підтримувальною терапією на основі засобів народної медицини, у складних - знадобиться прийом сильнодіючих медичних препаратів на гормональній основі.

Недостатність естрогенів: симптоми

Є кілька основних ознак того, що в жіночому організмі катастрофічно не вистачає естрогену:

• погіршення загального стану шкіри – вона стає витонченою та сухою, з'являються мімічні зморшки, епідерміс втрачає еластичність та пружність;
• з'являються папіломи на шкірі – особливо це помітно, якщо у вас раніше їх не було;
• погана терморегуляція – різко стає то спекотно, то холодно;
• зменшується міцність кісток через втрату організмом кальцію;
• присутні різкі перепади артеріального тиску за відсутності хвороб серця та судин;
• у дівчаток-підлітків затримується статевий розвиток - не наступають місячні у віці 14 років, не ростуть груди, на лобку немає оволосіння або присутнє оволосіння тіла за чоловічим типом.

Як підняти рівень естрогену у жінок

Для початку варто спробувати налагодити режим відпочинку та харчування. Часто саме ці фактори найбільше впливають на повноцінне вироблення естрогену - втомлений організм при нестачі потрібних поживних речовин просто відмовляється повноцінно функціонувати та виділяти необхідну кількість гормонів.

Особливу увагу слід приділити продуктам, багатим на фітоестрогени. До них відносять:

• Всі види бобових - квасоля, горох, сочевиця, соя, нут, а також кунжутні, лляні та гарбузові насіння. На їх основі можна приготувати багато смачних страв, від супів до легких закусок, салатів та основних страв, та наситити організм естрогенами природного походження. У сої також присутній такий гормон, як ізофлавон - він допомагає організму налагодити повноцінне вироблення жіночих гормонів.
• Фрукти та овочі - вони справжнє джерело фітоестрогенів. Особливо рекомендується налягати на моркву, буряк, спаржу, зелені яблука, гранати, фініки. У м'ясі тварин і птахів, а також у рибі вони також містяться, але в набагато меншій кількості, ніж потрібно.
• Продукти з високим вмістом селену – вони допомагають нормалізувати гормональний баланс у жіночому організмі та перешкоджають зародженню та розвитку ракових клітин. До них відносять морські водорості, устриці, скумбрію, волоські горіхи, гарбуз, баклажани та гриби.

Постійне вживання якісних продуктів без синтетичних гормонів - запорука бездоганного стану жіночої репродуктивної системи.

Але пам'ятайте, що одним правильним харчуванням ви не досягнете потрібного результату – лікувальна терапія препаратами все одно знадобиться. Фітоестрогени з їжі допомагають нормалізувати рівень гормонів, але для цього знадобиться час.

Обов'язково варто активно займатися сексом, якісний статевий акт і отриманий оргазм сприяють як нормалізації мікрофлори, а й виділення необхідних гормонів. Буде чудово, якщо ваш коханий чоловік дасть відчути вам себе прекрасною та бажаною, це допоможе впоратися зі стресом, рівень естрогену в організмі неодмінно підвищиться.

Наслідки нестачі естрогену у жінок

Щоб точно знати, чи достатньо ваш організм виробляє естрогену або є дисбаланс, вам потрібно здати аналізи. Тільки комплексне лабораторне дослідження дозволить визначити як недолік, так і надлишок гормону крові.

Важливо стежити за роботою ендокринної системи та регулярно приходити на огляд до фахівця – від злагодженої роботи органів залежить ваша можливість у майбутньому стати матір'ю почуватися повноцінною жінкою.

Крім дії на статеву систему жінки, естроген також:

• бере безпосередню участь у коагуляції крові та синтезі білків під час загоєння ран;
• - підтримує необхідний водний баланс в організмі;
• відповідає за процес відкладання жирового прошарку;
• регулює менструальний цикл, налагоджує роботу травного тракту та легень.

Як бачите, не лише для репродуктивної системи він має важливе значення. Будь-які ознаки зниженого естрогену у жінок мають стати предметом пильної уваги лікаря. Ви ж плануєте у майбутньому поповнення у вашій родині? Без нормального рівня естрогенів у крові це неможливо.

Якщо ви любителька жорстких дієт або голодуєте, вам варто уважно стежити за рівнем естрогену у вашому організмі. Тілу може просто не вистачати тієї кількості жиру, що залишився. Він відіграє важливу роль у процесі вироблення головного жіночого гормону.

Як підвищити естроген у жінок народними засобами

Перш ніж розпочати медикаментозну терапію з метою підвищення рівня естрогенів у крові, варто звернути увагу на засоби народної медицини. В окремих випадках вони можуть допомогти, якщо рівень естрогену не досягнув критично низького рівня.

Вважається непоганим допоміжним засобом аромотерапія - фахівці дійшли взаємної згоди, що деякі види ефірних олій не тільки стимулюють додаткове виробництво естрогенів, але й загалом позитивно впливають на гормональний баланс жіночого організму. Як експеримент можна придбати ефірні масла таких трав, як шавлія, базилік, аніс, фенхель, лаванда, неролі і герань - вони приємно пахнуть і не викликають головний біль.

Під час ароматерапії рекомендується займатися розтяжкою та йогою – ці фізичні вправи дозволяють добре простимулювати роботу надниркових залоз, які відповідають за вироблення естрогену. Додатково такі заняття дозволяють розслабитися і зняти стрес - повсякденне життя настільки бурхливе і стрімке, що жінки, що активно працюють, страждають від дисфункцій репродуктивної сфери і нестачі жіночих гормонів.

Що стосується інтенсивніших занять спортом, то на час лікування з ними потрібно почекати. Занадто сильне фізичне навантаження на жіночий організм здатне звести нанівець будь-який позитивний ефект від прийому препаратів. Потрібно дочекатися повної нормалізації роботи органів внутрішньої секреції, і потім приступати до відновлення регулярного режиму тренувань, але без фанатизму, природно.

Як збільшити рівень естрогену у жінок, використовуючи нетрадиційні способи

Свої позиції також не здає народна медицина - нашими бабусями було перевірено безліч способів відновлення необхідного рівня естрогену в крові без впливу медикаментозних препаратів. Звичайно, вони повністю не замінюють впливу спеціально розроблених лікарських препаратів, але як додаткову терапію їх можна використовувати. Рекомендуємо попередньо проконсультуватися з приводу їх впливу на організм у вашого лікаря.

Серед трав, рослин, що стимулюють вироблення естрогену, найбільш популярними є:

• вітекс священний;
• дягіль лікарський;
• конюшина червона.

Лікарські настоянки на основі трав дозволяють впоратися з аменореєю, ановуляторними циклами та безпліддям – наслідками низького рівня естрогену в крові.

Для їх приготування варто звернутися до досвідчених фахівців, які займаються трав'яними зборами - вони підкажуть найбільш підходящий для вас вид приготування настою та спосіб його застосування. Пам'ятайте, що терапія травами - це тривалий процес відновлення природних функцій репродуктивної системи, тому не чекайте на швидкий результат.

Найкраще перед початком лікування остаточно кинути курити і пити алкоголь - ви надасте своєму ослабленому організму непоправну послугу. Смоли нікотину дуже негативно впливають на ендокринну систему, яка відповідає за синтез естрогенів. Крім того, фахівці вважають, що інтенсивне куріння цигарок по пачці на день невблаганно наближає клімакс у молодих жінок, яким ще не виповнилося 40 років.

Крім того, різке зниження естрогенів у жінок пов'язане з неконтрольованим споживанням кофеїну - це стосується як свіжомеленої кави, так і чаю. Його можна пити в міру – статистика показує, що такі жінки відрізняються вищим рівнем естрогену. Але в той же час вони піддають себе рису виникнення серйозних гінекологічних захворювань, таких як ендометріоз, рак шийки матки.

Як лікувати естроген-прогестеронову недостатність

Окрім естрогену, важливу роль у житті кожної жінки відіграє прогестерон. Саме його достатня кількість в організмі забезпечує регулярність менструального циклу, безпроблемне зачаття та легке виношування вагітності.

Кожній жінці потрібно знати основні ознаки естроген-прогестеронової недостатності, щоб вчасно звернути на них увагу:

• знижена температура тіла;
• постійні метеоризми та здуття кишечника;
• викидні на ранньому терміні;
• проблеми із зачаттям протягом тривалого періоду;
• аменорея;
• мастопатія чи інші захворювання молочних залоз.

Точно визначити збій виробітку цих гормонів зможе тільки повний лабораторний аналіз крові. Не займайтеся самодіагностикою - якщо виникли сумніви щодо роботи органів репродуктивної системи, консультуйтеся з фахівцями.

Фахівці виділяють кілька основних причин недостатності вироблення жіночих гормонів:

• вживання неякісних продуктів харчування з синтетичними гормонами;
• вироблення наднирниками андрогенів у надмірній кількості;
• функціональні порушення роботи гіпофіза та гіпоталамуса – потрібна консультація профільного фахівця;
• надлишкова вироблення організмом пролактину;
• комплексне порушення роботи щитовидної залози

Яке ж необхідне лікування при естроген-прогестероновій недостатності? Універсального методу лікування для всіх жінок просто не існує – кожна пацієнтка індивідуально проходить повне обстеження для виявлення всіх нюансів захворювання, а вже потім призначається найефективніша для цього випадку медикаментозна терапія.

Існує основна схема огляду таких пацієнтів:

• проводиться комплексний аналіз крові на гормони;
• здається мазок на флору з піхви;
• призначаються спеціальні гормональні препарати широкого спектра дії.

Якщо ви хочете знати, як збільшити естрогени в організмі, звертайтеся до кваліфікованих фахівців за консультацією (для цього достатньо зайти на наш сайт). Ви зможете отримати відповіді на всі питання, що вас цікавлять, і негайно почати лікування.

Якщо вчасно звертати увагу на сигнали, які подає наш організм, можна запобігти появі таких серйозних захворювань, як естроген-прогестеронова недостатність.

202484 0 0