Чим корисна ефірна олія розмарину. Застосування ефірної олії розмарину для волосся

Розмарин має свіжий трав'янистий аромат, з легкими камфорними нотками, і з давніх-давен використовується в косметичних і терапевтичних цілях. Його цілющі властивості настільки сильні, що цей ефір високо цінував навіть Парацельс. Парацельс стверджував, що здатний зміцнювати весь організм.

І здається, він мав рацію: це дійсно універсальна олія, що успішно застосовується для лікування як тіла, так і духу.

Застосування ефірної олії розмарину для розуму та душі

1. Управління стресом
Для зниження рівня стресу часто достатньо кількох крапель ефірної оліїрозмарину, доданих в аромалампу. Дослідження 2007 року показало різке зниженнягормону стресу (кортизолу) у крові та слині беруть участь у дослідженнях людей у ​​процесі вдихання ефірної олії розмарину.
Зазначимо, що надлишок кортизолу у крові прискорює окислювальні процеси, що призводять до старіння тканин та ослаблення імунної системи, збільшення ваги, підвищення кров'яного тиску та рівня холестерину. Таким чином, знижуючи стрес, ефірна олія розмарину допомагає вам позбутися безлічі. серйозних проблем, або зниження впливу багатьох руйнівних чинників.

2. Зниження рівня тривожності
У 2009 році були проведені дослідження, які показали, що саші, просочені ефірами лаванди та розмарину, дозволяють впоратися зі станом тривожності та занепокоєння.
Студенти, які брали участь у клінічних дослідженняхяк випробувані під час складання іспитів, вдихали аромати лаванди та розмарину, і відзначали значне зниження рівня тривожності. Дослідники відзначали більше низькі показникипульсу у тих студентів, хто вдихав розмарин та лаванду, порівняно з тими, хто цього не робив. Також студенти відзначали суб'єктивно велику розслабленість та зосередженість розуму.

3. Розумове зосередження та ясність свідомості
Якщо ви працюєте в режимі багатозадачності, і ваш розум зазнає перевантаження, заспокійливий аромат ефірної олії розмарину допоможе вам позбутися нерішучості, допоможе придбати концентрацію та акцентувати увагу на важливих моментах.
Для цього достатньо додати кілька крапель розмарину в аромалампу, дифузор або на аромакамінь. Крім концентрації уваги та відчуття ясності розуму, ви знімете і надмірну напруженість.

4. Поліпшення пам'яті
Небагато ефірної олії розмарину допоможе вам краще відпочити напередодні важкого дня (наприклад, важливого іспиту). Крім зниження рівня стресу та тривожності, розмарин благотворно впливає на згадку. Знаєте чудовий спосіб легко підготуватися до важкого іспиту? Вдихайте ефір розмарину під час вивчення будь-якого матеріалу вдома і обов'язково візьміть із собою флакон з розмарином на сам іспит. Аромат розмарину допоможе вам легко пригадати всю необхідну інформацію.
У 2003 році дослідники виявили покращення продуктивності, якості пам'яті та вторинних факторів, що визначають пам'ять, у дорослих піддослідних, на яких вплинули ароматом розмарину. Також зазначалося посилення концентрації та уваги.
Дослідження 2012 року підтвердили ці результати: аромат розмарину здатний покращити швидкість та точність розумових процесів під час виконання певних розумових завдань.
Не тільки здорові людиможуть витягувати з цього користь: так, пацієнти з хворобою Альцгеймера протягом місяця клінічних випробувань піддавалися терапії із застосуванням ефірних олій розмарину, лимона, лаванди та кількох цитрусових ефірів. Було відзначено покращення когнітивних функцій у всіх учасників.

Застосування ефірної олії розмарину для фізичного здоров'я

5. Поліпшення кровообігу

Ефірна олія розмарину – це найпростіший спосіб покращити кровообіг в організмі. Якщо ви страждаєте від м'язових спазмів, синдрому холодних рук і ніг, болю в м'язах, - вам допоможе масаж з використанням ефірної олії розмарину, доданим до базової олії-носія. Але робити такий масаж потрібно регулярно.

6. Лікування головного болю
Деякі різновиди мігрені ефективно усуваються завдяки використанню розмарину. Зробіть суміш із 10 кап. ефірної олії розмарину та 5 мл бази, нанесіть на віскі або ту частину голови, яка відчуває сильний біль. Крім того, корисно подихати ароматом протягом хвилини-двох (наприклад, з використанням інгалятора).

7. Посилення імунітету
Розмарин здатний зміцнити імунну системуособливо в ті періоди року, коли організм людини ослаблений. Особливо ефективний у цьому плані масаж областей, де сконцентровані лімфатичні вузли.
Лімфатична система дозволяє організму позбавлятися шлаків. Впливаючи на лімфатичні вузли, можна активувати мляво діючу систему детоксикації.
Розведіть кілька крапель розмарину в базовій олії (на 5 мл базової олії 2 краплі олії розмарину) і обережно масажуйте області, де сконцентровані лімфатичні вузли (наприклад, пахву областьта пах).
Навіть розслаблення у ванні з розмарином здатне допомогти відновленню імунітету за рахунок зниження рівня стресу, який також є важливим фактором, Що визначає пригнічений стан імунної системи Для прийому такої ванни розчиніть у столовій ложці солюбілізатора 7-8 крапель розмаринової олії, а потім додайте суміш у теплу воду.
8. Звільнення від м'язового та суглобового болю
У Німеччині ефірна олія розмарину офіційно вважається засобом для лікування болів у м'язах та артриту. І тому є вагомі причини.
Якщо ви відчуваєте біль у суглобах або м'язах, помасажуйте їх масажним маслом з ефіром розмарину. Завдяки знеболювальним і протизапальним властивостям розмарину ви зазнаєте швидкого полегшення болю. Дуже ефективне масажне маслоз розмарином можна зробити самостійно: змішайте 25 мл мигдальної олії з 5 мл мацерату арніки, потім додайте 20 крапель ефіру розмарину.

9. Диспепсія та проблеми із травленням
Зовнішнє застосування ефірної олії розмарину допомагає і від позбавлення від симптомів розладу шлунка. Якщо ви страждаєте від метеоризму, спазмів і болів у ділянці шлунка, обережно помасажуйте живіт сумішшю ефірної олії розмарину та базової олії (на 5 мл базової олії 2 краплі олії розмарину). Ванна з розмарином допоможе досягти такого ж результату. Деякі ароматерапевти стверджують, що навіть масаж стоп з ефірною олією розмарину дозволяє досягти полегшення симптомів диспепсії!
Ці засоби набагато м'якші і делікатніші, ніж використання послаблюючих засобів і фармацевтичних препаратіві не мають побічних ефектів.

10. Кашель, застуда, грип
Розмарин допоможе позбавитися симптомів ГРЗ: закладеності носа, кашлю, надлишкового слизу в бронхах. Для цього застосовується масаж з ефірною олією розмарину (на 5 мл базової олії 2 краплі олії розмарину): масажуються груди та горло, масаж повторюється кожні кілька годин. При синуситах відмінно допомагають інгаляції з розмарином: додайте в інгалятор або чашку гарячою водою 2-3 краплі розмаринової олії і дихайте над парою кілька хвилин.
Крім того, розмарин має антисептичні властивості, і допоможе позбавитися інфекції в дихальних шляхах.

Увага!Ефірне масло розмарину може спричинити підйом артеріального тиску. Дотримуватись обережності при схильності до частим судомам. Не рекомендується застосовувати під час вагітності та дітям до 7 років.

Розмарин - це вічнозелена рослина, що росте у країнах Середземномор'я. У римлян він вважався священним, тому без нього не проходив жодний релігійний захід. Однак цим його сфера застосування не обмежувалася. Також морську росу, це ім'я розмарин отримав за блакитні квітиморської лазурі, широко використовували античні люди в кулінарних, терапевтичних та косметичних цілях. У сучасному суспільствінайбільш популярна галузь косметології. Розмаринову олію найчастіше додають у засоби догляду за обличчям. Корисні речовини, що містяться в його складі, допомагають надовго зберігати молодість та пружність шкіри.

Корисні властивості олії розмарину

Для видобутку ефірного субстрату використовуються свіже листя, квіти та верхівки пагонів рослини. За допомогою парової дистиляції виходить летюча ароматична рідина, що має жовтуватий колір, Рідше буває безбарвною. Вчені довели, що ефірна олія розмарину здатна нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, серця та печінки, підвищити імунітет. У косметології ж воно використовується як тонізуючий, протизапальний і пом'якшувальний засіб. Чим же обумовлено його настільки ефективний впливна шкіру?

• Хімічний склад ефіру морської роси включає в себе наступні кислоти: нікотинову, урсолову, гліколеву, розмаринову та кавову. Перша чудово справляється з пігментними плямами та дрібними зморшками. Друга, маючи регенеруючі властивості, відновлює колагенові волокна, підтримуючи таким чином пружність і молодість шкіри. Третя бере активну участь у синтезі речовин, які відповідають за здоров'я та еластичність шкірних покривів. Дві останні кислоти борються зі вільними радикаламиоберігаючи шкіру від старіння.
• Розмаринове масло також містить такі біологічно активні речовинияк флавони, гіркоти, бетулін, смоли, таніди, стерини, холін, амірин і нікотинамід. Вони тонізують та зволожують шкіру на клітинному рівні; покращують її всмоктувальну здатність; усувають запалення; повертають їй пружність, еластичність та сяйво.
• Незамінним засобом у догляді за обличчям ефір розмарину робить цинеол. Він, як і кислоти, є потужним антиоксидантом – стимулює зростання молодих клітин. Більш того, цинеол має здатність вирівнювати горбистий рельєф верхнього шару шкіри – епідермісу.
• Залишатися шкірі здоровою та бархатистою допомагають вітаміни та мінерали. В ефірному маслі розмарину є і те, й інше. У ньому міститься велика кількістьвітаміни A, C, вітаміни групи B та такі макро- та мікроелементи, як кальцій, натрій, фосфор, калій, цинк, магній, мідь та залізо. Усі перелічені речовиниблаготворно впливають стан шкірних покровів.

Застосування розмаринової олії для обличчя

Ефірна олія розмарину поділяється на три хемотипи, кожен з яких відрізняється за своїми властивостями, а саме: цинеольна, камфорно-борнеольна, вербенонна. Для догляду за шкірою обличчя найчастіше використовуються олії, вироблені в Іспанії та Франції, тобто камфорно-борнеольне та вербенонне.

Камфорно-борнеольний вид ефіру підходить власникам жирної шкіри. Засіб цього виду чудово справляється з такими проблемами, як рясне виділення шкірного сала, чорні точки, розширені пори, захворювання та дефекти шкірного покриву Вербенонний вигляд рекомендується тим, у кого суха шкіра, що огрубіла, схильна до передчасного в'янення. Така олія ефективна у боротьбі зі зморшками, пігментацією та лущенням.

Виключено використання розмаринової олії для людей, які страждають епілептичними нападами, гіпертонією, а також мають схильність до судом. Вагітним жінкам даним ефіром можна користуватися лише з дозволу лікаря. Не слід забувати і про те, що він здатний викликати алергічну реакцію. Її відсутність можете перевірити таким чином: нанесіть розбавлену олію (2 краплі на 1 чайну ложку основи) на область зап'ястя і спостерігайте за реакцією шкіри протягом декількох годин, краще за добу. Якщо за цей час не з'явилися почервоніння та роздратування, непереносимості немає, і ви можете без побоювання застосовувати продукт для догляду за обличчям.

Рецепти масок для обличчя з розмариновим маслом

Ефірні олії, як відомо, використовувати в чистому виглядіне можна. І розмаринове масло не виняток із цього правила. Для догляду за шкірою обличчя його слід змішувати з базовими маслами, наприклад лляною, кунжутною, оливковою, персиковою, обліпиховою, кокосовою та іншими. Оптимальне співвідношення – це 2-3 краплі на столову ложку основи. Також воно чудово поєднується з іншими ефірами, наприклад, лаванди, базиліка, грейпфрута, м'яти, імбиру, мандарину. Косметичні засоби, приготовані з додаванням олії морської роси, принесуть ефект лише в тому випадку, якщо користуватися ними регулярно. Для отримання максимальної користіпотрібно провести щонайменше 10 процедур.

Маска для жирного типу шкіри

Необхідні інгредієнти:

• олія розторопші - 1 столова ложка;
• олія чорного кмину - 1 чайна ложка;
• ефірна олія розмарину - 3 краплі.

Спосіб приготування:

• Введіть масло розторопші в окремий резервуар і нагрійте його на водяній бані до теплого стану. Те саме зробіть і з олією чорного кмину.
• Змішайте теплі рослинні олії та ефір в одній чаші.

На заздалегідь очищену особу нанесіть отриману суміш. Тримайте її протягом 40 хвилин, після чого промокніть залишки засобу паперовою серветкою. Ця маска допоможе впоратися з багатьма проблемами, які притаманні жирній шкірі. Як профілактика достатньо наносити її 2 рази на тиждень. При необхідності можна використовувати щодня.

Маска для сухого типу шкіри

Необхідні інгредієнти:

• абрикосова олія - ​​1 столова ложка;
• олія морської роси - 2 краплі.

Спосіб приготування:

• Нагрівайте рослинне масло на водяній бані до того моменту, поки воно не стане теплим. За основу також можна взяти олію мигдалю чи персика.
• Потім туди ж додайте ефірну олію. Перемішайте суміш як слід.

Отриманим складом змастіть обличчя м'якими рухами, що масажують, строго по масажних лініях. Змивати засіб не потрібно. У разі потреби можна видалити надлишки паперовою серветкою. Завдяки щоденному використанню цієї маски ви збагатите шкіру поживними речовинами. До неї повернуться втрачені м'якість та бархатистість.

Безбарвним або світло-жовтим відтінком і м'ятно-трав'янистим ароматом з нотками камфори та деревини має ефірну олію розмарину. За рахунок своїх корисних властивостей воно набуло широкого застосування в косметології та народної медицини. Ефірна олія розмарину відновить пружність та еластичність шкіри, зніме набряклість та покращить колір обличчя, розгладить неглибокі зморшки, покращить циркуляцію крові, усуне пігментні плями. Його застосування має широкий спектр, і, здається, це масло здатне вирішити всі косметичні проблеми. Олія розмарину застосовується для ароматичних ванн(Додати 5 крапель). Однак особливо корисно використовувати ефірну олію розмарину для обличчя. Широке застосуванняу косметології отримали три типи цієї олії.

• Перший: камфорно-борнеольний. Він ідеально підходить людям із жирною шкірою, схильною до появи прищів. Завдяки своїм властивостям, розмарин знижує надмірне виділення шкірного жиру, усуває чорні крапки та вугровий висип. При хворобах з порушеннями шкірного покриву (дерматити, екземи) має загоювальну дію. Має косметологічний ефект, вирівнюючи шкірний покриві сприяючи розсмоктуванню рубців.
• Другий тип: вербенонний. Він підійде для догляду за шкірою обличчя, що в'яне. Така олія пом'якшить грубі ділянки, усуне лущення, поверне гладкість.
• Третій тип: цинеольний. Ефірна олія розмарину цього типу чудово підходить для догляду за шкірою обличчя.

Застосування ефірної олії розмарину при шкірних проблемах, що часто зустрічаються.

1) У разі жирної шкіри як основу використовуйте масло з виноградних кісточок. До неповної столової ложки цього ефіру додати кілька крапель розмарину. Розмішати суміш нанести на обличчя на сорок хвилин. Потім вмитися.

2) Для позбавлення від рубців за «базу» візьміть одну чайну ложку олії шипшини або какао. Застосовуйте вранці та ввечері, наносячи на проблемне місце.

3) Якщо шкіра груба і лущиться, ефірну олію розмарину слід додавати в абрикосову/гарбузову/персикову/мигдальну олію. Спосіб застосування той самий. Суміш розгладить зморшки, зробить шкіру обличчя пружнішою.

4) Щоб усунути прищі. Потрібно змішати розмарин із олією чорного кмину. Наносити на прищі точково кілька разів на день.

Ефірна олія розмарину для краси волосся

1) Нанесіть одну краплю на дерев'яний гребінь, потім розчешіть волосся по всій довжині. Це допоможе не тільки їхньому зміцненню, але й подарує вам гарний настрій.

2) Якщо у вас жирне волосся, то вам допоможе наступна маска для волосся: основа - олія жожоба (10 мл) та виноградних кісточок (20 мл), туди влити 2 крапельки олії розмарину та олії лепехи. Все змішати і втерти коріння волосся на годину, потім змити.

3) Для зміцнення можна додавати пару крапель розмарину в шампунь (тільки для темного волосся).

4) Для сухого і ламкого волосся рецепт маски трохи інший: беремо олії жожоба, авокадо, макадамії (кожного по 10 мл), до них додаємо пару крапель олії розмарину та лепехи.

Ви вирішили використати ефірну олію розмарину? Застосування його здатне спровокувати алергічну реакцію, тому перед застосуванням нанесіть одну краплю на шкіру. Якщо протягом 12 годин не з'явиться роздратування, то воно вам підходить.

Розмарин – це рослина, яку люди використовують уже протягом багатьох років. Ще наші пращури застосовували його в їжу, лікували їм різні захворюванняі робили магічні ритуали. Багато цивілізацій розмарин вважали за священну рослину. Пройшло вже багато років, а його й сьогодні широко застосовують у різних галузях.

У Стародавню Греціюрозмарином відлякували злих духів, лікували інфекційні хворобита чуму. На сьогоднішній день, ефірна олія, отримана з цієї рослини, використовують у медицині, косметології та повсякденному житті. Воно має безліч цілющих і корисних властивостей.

Вчені зайнялися вивченням корисних складових розмаринової олії ще багато століть тому, але ці дослідження не припиняються й досі. Щоб отримати з розмарину олію, використовують гілки та листя куща рослини.

склад

Для того, щоб отримати олію з рослини, застосовують метод водно-парової дистиляції квітучої верхівки розмарину. Отримана рідина має жовтуватий колір і приємний аромат, що передає гіркуваті нотки, змішані із сосновим та м'ятим тоном.

Склад рослини дуже багатий на вітаміни групи В, також А, С, К та Е. Міститься багато мікроелементів, таких як цинк та мідь, залізо та кальцій, селен, фосфор, натрій. У складі присутні пальмітинові, лауринові, каприлові та миростинові кислоти. Важливу роль виконують лізин, треонін, фітостерини та валін, які також є в маслі.

Завдяки всім цим компонентам, таке масло активно застосовують не тільки для медичних цілей та косметичних процедур, А ще й для повсякденного використання.

Лікувальні властивості розмаринової олії

В цілому, ефірна олія для організму людини надає тільки сприятливий вплив. Його властивості борються з багатьма недугами.

1. Часто використовують олію як засіб, який усуває больові синдроми. Позбавляє головного болю, мігрені. Допомагає усунути у шлунку спазми та біль, розслаблює м'язи, знімає напругу, позбавляє від больових відчуттіву хребті.
2. Має очищаючі властивості. Його застосовують для зниження рівня холестерину, щоб розчинити у нирках каміння та вивести пісок, що очищає жовч.
3. Терапевтичні властивості. Є коректором моторики, що перешкоджає розвитку порушень мови. Позбавляє невриту, лікує остеохондроз, артрит і перенапругу зорових нервів.
4. Завдяки своїм протизапальним та антисептичним властивостямусуває запалення дихальних шляхів. Сприяє швидкого загоєнняран та опіків. Застосовується при ушкодженнях шкіри та ранах з інфекціями.
5. Його стабілізуючі та стимулюючі властивості нормалізують процес травлення, покращують кровообіг та відновлюють печінку. Також складові олії зміцнюють імунну систему. Перешкоджають запорам, колітам та гастроентеритам.
6. Регулятивні властивості нормалізують менструальний цикл, попереджають можливі боліу цей період. Зміцнює стінки судин, сприяє нормальній роботісерця.
7. Ефірне масло розмарину може вивести зі стану непритомності, усунути запаморочення. Після його використання покращується слух та нюх. Розмарин знімає загальну втому організму, піднімає настрій.

1. Ефірна олія з розмарину часто застосовується для ароматерапії. Аромосеанс добре розслаблює, виводить із стану депресії та апатії. Знімає емоційна напруга. Після такого сеансу розумова діяльність стає значно кращою, покращується пам'ять, з'являється прагнення до активному образужиття. В аромолампу можна капати не більше шести крапель ефірної олії. Якщо наздогнали застудні захворюванняабо сильний головний біль — можна провести сеанс аромотерапії.
2. Коли роблять масаж, в основний засіб капають кілька крапель розмаринової олії. Це допомагає усунути больовий синдромм'язів. Поширено його застосування для антицелюлітного масажу, воно покращує струм крові та обмінні процесив організмі.
3. В ефірному маслі міститься багато цілющих властивостей, які позбавляють прищів і перешкоджають їх появі. Застосовується воно не лише як косметичний засібдля особи, яка також надає гарний впливна все тіло людини.
4. Часто роблять розчин з маслом розмарину та приймають ванни. Ці процедури позитивно впливають на організм людини. Знімають втому та сонливість, відновлюють сили. Усувають вірусні інфекції, допомагають у лікуванні захворювань опорно-рухового апарату та шкірних запалень. Рекомендують прийом ванн з маслом розмарину при набряку ніг і сильної пітливості. До розмаринової олії додають масло чайного деревата сіль для ванн.
5. Від болів у суглобах і м'язах допоможуть позбутися компреси з додаванням розмаринової олії. Для цього зазвичай використовують крем або мазь, що може застосовуватися бальзам. На кожні десять грам розтирання потрібно додати вісім крапель ефірної олії. Компрес ставлять при міозиті та невралгії.
6. Для інгаляції достатньо двох крапель ефірної олії у розчині. Допомагає при простудних хворобах, пом'якшує кашель, має відхаркувальну дію. Якщо є таке захворювання як астма, то без консультації медичного фахівцявикористовувати олію не варто. Також не рекомендується інгаляції дітям, якщо їх не призначив лікар. Парами олії дихати корисно, до розмарину ще додають олію м'яти та евкаліпту.
7. У кулінарії розмарин використовується як спеція. Його застосовують для соусів, страв із риби, м'яса та овочів. У Середземноморських країнах ця трава має величезну популярність для приготування багатьох страв. Для приготування їжі воно обов'язково має бути розбавленим, оскільки його концентрат дуже високий. Воно може бути змішане з олією або додано до соусу. Ця трава як спеція прийде стравам вишуканого смаку та аромату.
8. У деяких випадках ефірну олію розмарину потрібно приймати внутрішньо. Дози повинні бути невеликими, і важливо, щоб воно було не чистим, а розведеним. У чай чи воду додають по одній чи дві краплі. Пити можна такий чай не більше двох разів на день.

Внутрішній прийом олії розмарину:

• виліковує хвороби шлунка, коліт, позбавляє здуття живота;
• усуває в кишечнику дріжджові грибки;
• приводить до норми рівень холестерину в крові;
• допомагає боротися з серцево-судинними хворобами;
• лікує жовчнокам'яні захворювання.

На столову ложку соняшникової оліїберуть пару крапель розмаринової олії і приймають двічі на день. Перед тим, як розпочати лікування розмариновою олією, потрібно отримати консультацію у медичного фахівця. Це допоможе позбавити від побічних ефектів та непередбаченої реакції організму на такий засіб.

Важливо!Має високий тонізуючий ефект, отже, пити його перед сном не потрібно.

Допомагає впоратися з кашлем, підвищити імунітет та відновитись після складних хвороб. Така олія є хорошим стимулятором для роботи серцевого м'яза. Допомагає позбутися млявого станута сонливості. Зміцнює судини, нормалізує процес травлення. Олія розмарину позбавить грибкових захворювань, вірусів і бактерій. У чоловіків підвищує потенцію, а для жінок служить хорошим помічникомпри вираженому передменструальний синдромта у передклімактеричний період.

Косметичні засоби, в яких є така олія, добре доглядають шкіру та волосся. Шампуні, бальзами, маски, крем та інші засоби можуть містити в собі таку ефірну олію. Якщо його використовувати розумно, то воно благотворно позначиться на вашому волоссі та шкірі.

Доглядаючи шкіру обличчя, масло надає позитивний впливна серцево-судинну систему, і тому його часто призначають від куперозу. Швидко загоює рани, відновлює тканини. Олія розгладжує шкіру, позбавляє плям, шрамів. Виявляє на шкіру протизапальну та антисептична дія. Нормалізується робота сальних залоз.

Після використання олії розмарину для тіла, шкіра отримує тонізуючий ефект. Часто застосовують масло після народження дитини, щоб позбутися розтяжок і зробити шкіру пружною. При походах у лазню його використовують як засіб, наділений бактерицидними, очищаючими, імуностимулюючими властивостями. Якщо при таких процедурах до олії розмарину додати трохи олії хвойного дерева, то ефект буде не гіршим. Пари олії, які випаровуються під час банного процесу, чудово зміцнюють структуру волосся.

Щоб шкіра обличчя була красивою, доглянутою та здоровою, використовують ефірну олію. Завдяки своїм цілющим властивостямвоно чудово зволожує і живить шкіру, знімає запалення, надає тонізуючу дію, позбавляє прищів та вугрової висипки.

Маска для жирної шкіри.Щоб трохи підсушити шкіру, зняти запалення та усунути вугровий висип - потрібно зробити маску. Для її приготування знадобиться по чайній ложці блакитної глини та лимонного соку, дві краплі олії і розбавити це потрібно однією столовою ложкою очищеної води. Усі складові добре перемішати. Маску наносять на обличчя, витримують десять хвилин, змивають гарячою водою.

1. Маска для сухої шкіри.Для приготування такої маски знадобиться 1 ст. сиру, сирий жовток та 2 краплі ефірної олії. Всі компоненти ретельно перемішуються, і готова маска. Потримати п'ятнадцять хвилин і змити. Щоб не викликати алергічну реакцію, роблять маску двічі на тиждень.
2. Компрес від рубців.Рубці на шкірі можна прибрати компресом. До олії розмарину додають олію чайного дерева. Ватку з такою сумішшю прикладають до проблемного місця та залишають на дві години. Після кількох процедур буде помітно, як шкіра почне розгладжуватись.
3. Олія розмарину для волосся.Розмарин позбавить лупи, надасть волоссю здорового блиску, зміцнить і відновить локони після фарбування, фена і плівок. Для жінки волосся завжди стоять на першому місці, і, щоб підтримувати його красу, вони використовують різні способита методи. Одним із таких корисних засобівє розмаринове масло. Щоб посилити ефект, можна змішувати кілька ефірних олій:
4. Зміцнююча маска для волосся.Приготування цієї маски не займає багато часу та сил. Для цього змішують такі інгредієнти: 1 ст. ложка олії реп'яхової, жовток сирого яйця, 3 краплі олії розмарину і стільки ж кедрової олії. Все потрібно ретельно розмішати. Акуратно втерти в коріння волосся, а те, що залишиться, розподілити по всьому волоссю. Маску залишають на півгодини. Добре промити волосся теплою водою.
5. Маска для гарного зростанняволосся.Щоб волосся почало швидше рости, двічі на тиждень варто робити таку маску. Розвести столову ложку зеленої глини у теплій воді. Додати дві крапельки розмаринової олії та одну столову ложку яблучного оцту. Всі компоненти добре перемішуються і наноситься на волосся. Перед тим, як наносити маску, потрібно помити голову, наносити її слід на вологе волосся. Витримують десять хвилин. Промивають волосся теплою водою.
6. Маска для жирного волосся.Коли волосся часто жирніє, догляд для них потрібно підбирати ретельно. Таким волоссю підійдемаска із 1 ст. ложки мигдальної олії та 4 краплі олії розмарину. Компоненти змішати та втерти у шкіру голови. Залишити на 40 хвилин, але голову закутати рушником, від тепла ефект олій буде кращим. Промити волосся великою кількістю теплої води. Щоб результат від таких масок був помітний, потрібно процедуру повторити мінімум 10 разів. Але більше, ніж двічі на тиждень, маски робити не можна.

Коли використовують таку олію не варто забувати про запобіжні заходи. Перед початком таких косметичних процедур слід зробити тест на алергію. Якщо з'явилося печіння, свербіж або набряклість, маску потрібно негайно змити. Щоб уникнути подразнення шкіри та побічних ефектів, масло обов'язково має бути розведеним.

Протипоказання для олії розмарину

Олію розмарину використовують багато, але не всім відомо про наявні протипоказання. Як і будь-який лікарський засіб, розмарин має свої обмеження в застосуванні.

1. Протипоказано жінкам у положенні, що годує грудьми і тим, хто має індивідуальна нестерпністьцього кошти.
2. Його не рекомендують вживати пацієнтам з епілепсією та тим, у кого судомні бувають прояви.
3. Для людей, які страждають на гіпертонію, застосування ефірної розмаринової олії теж має бути обережним і тільки за призначенням лікаря. Розмарин підвищує активність і є джерелом бадьорості, але це для тих, у кого тиск у нормі чи знижений. Людям, у яких артеріальний тискВисоке, прийом такого засобу краще обмежити та скоротити до мінімуму.
4. Не потрібно використовувати препарат на дітях молодше семи років.

Може з'явитися алергічна реакція не тільки від внутрішнього прийомуолії, а й від його зовнішнього застосування. Побічний ефектпроявляється як свербіж, набряклість або кропив'янка, можливе подразнення нирок, спазми кишечника та шлунка.

Олію небажано наносити на чутливу ділянку шкіри, також важливо уникати місць, де шкіра суха.

І пам'ятайте, олія має використовуватися якісна, не варто купувати товар сумнівного виробника.

Відео: унікальні властивості олії розмарину

Олія розмарину(англ. Rosemary oil, лат. Rosmarinus oleum) – це ефірний продукт, який виготовляють із пагонів розмарину. Цей вічнозелений чагарник росте на заході Європи, півночі Африки і частково Балканському півострові. Особливий спосіботримання масла шляхом водно-парової дистиляції дозволяє створити максимально концентровану рідину та зберегти корисні властивостірослини. Кінцевий продукт нерідко додають у парфумерні композиції, використовують у ароматерапії, а також для догляду за шкірою та волоссям.

Ефірна олія розмарину

Батьківщина ефірної олії розмарину– Середземноморський регіон. Ще в XIV столітті його використовували для боротьби зі злими духами, які на той момент вважалися головною причиноювсіх хвороб. Після його застосування люди відзначають значне покращеннястану шкіри, відсутність головного болю та інші позитивні зміни. Зараз основними виробниками олії є фармацевтичні компаніїТунісу та Іспанії.

Вже протягом 50 років високу якість продукції демонструє фірма Now Foods . Виробники пропонують ефірна олія розмарину"Essential Oils, Rosemary" (1 рідка унція, 30 мл). Продукт містить природне нерозбавлене масло рослини, тому є висококонцентрованим. Його ефект спрямований на очищення організму та покращення настрою. Ароматерапії з олією не менш корисні: тонізують та заспокоюють нервову систему.

1. Чи не використовувати чистий продукт.
2. Для ароматерапії змішувати з базовими маслами: , оливковою, або .

Олія розмарину: склад

Далеко не кожен аромапродукт має такий насичений хімічний склад, як розмаринова олія. Це забезпечує його корисні властивості і робить популярним серед покупців. У маслі містяться такі компоненти:

• спирти терпенового ряду та їх похідні терпеноїди (α- та β-пінени, борнеол, камфен, камфора, цинеол, борнілацетат та інші);
• , та інші вітаміни групи В;
• насичені жирні кислоти;
• мікроелементи ( , залізо, );
• дубильні речовини;
• гіркоти та смоли.

Варто зазначити, що ефірна олія розмаринускладається на 10% із води, що робить його дуже легким і досить текучим за консистенцією. Вживаючи його всередину, можна не перейматися калоріями: в 100 г продукту трохи більше 300 ккал.

Олія розмарину: властивості

Олія розмаринумає як яскраво вираженими властивостями, і прихованими, про які мало хто знає. Насамперед воно впливає на певні ділянки головного мозку і посилює кровообіг, тим самим покращуючи пам'ять. Цю якість підтверджують багато історичних джерел. Відомо, що у Греції студенти носили прикраси з розмарину, щоби підвищити розумову активністьі успішно скласти іспити, а вчені використали його для запам'ятовування іноземних слів.

Інші, але не менш важливі властивості ефірної олії розмарину:

1. Є природним знеболюючим, ефективно знімає головний біль. Але, на відміну готових лікарських засобів, Воно не викликає розладу сну, а приводить організм у тонус.
2. Здатно вбивати хвороботворні бактерії та перешкоджати їх розмноженню. Так посилюються захисні силиорганізму і він починає боротися з інфекцією самостійно.
3. Позитивно впливає на роботу органів травної системи. А саме поповнює дефіцит шлункового соку, знімає запалення слизової оболонки шлунка та пригнічує розмноження патогенних мікроорганізмів
4. Прискорює відновлення пошкоджених тканин.
5. Аромат розмаринової оліїдопомагає уникнути таких психічних розладівяк , емоційне виснаженняі просто відсутність настрою.
6. Ненадовго підвищує кров'яний тискзавдяки чому нормалізується циркуляція крові по всіх життєво важливих органах.
7. Підсилює статевий потяг.
8. Має антисклеротичну властивість і зменшує рівень холестерину в крові.
9. Пом'якшує кашель.

За хімічними показниками олія має жовтий відтінок або взагалі не має кольору. Запах різкий і дуже сильний, а після внутрішнього застосуваннязалишається післясмак трав у роті. Не варто переживати, якщо продукт з часом став в'язким і темнішим: це природний процеспри зберіганні.

Олія розмарину: застосування

Застосовують як у класичній, так і нетрадиційної медицини. Його властивості корисні при проведенні косметичних процедур, ароматерапії, а також знайшли застосування в лікуванні проблем з внутрішніми органами.

Ефірна олія розмаринувикористовують у таких випадках:

• запалення на шкірі, дерматологічні хвороби, загоєння шрамів та рубців;
• головні болі, гострі та хронічні боліу серцевому м'язі та інших органах;
• безсоння, депресивний стан(також допомагає і);
• м'язова втома;
• нестабільний артеріальний тиск;
• пошкодження тканин, що супроводжується патологічними процесами(наприклад, ревматизм);
• надлишок холестерину;
• відсутність потенції у чоловіків;
• ранній токсикоз у вагітних жінок

Приємний запах розмаринової оліїнезамінний в ароматичних лампах, ванних, застосовується для лікувальних масажів. Він діє як заспокійливий нервову систему засіб, а також врівноважує емоційний стан. Людина позбавляється від психологічних проблемі почувається впевненішим.

Олія розмарину: для волосся

Олія розмаринунерідко додають у шампуні та маски для волосся. Воно нормалізує вироблення шкірного сала, завдяки чому пори відкриваються, прискорюється зростання волосяних фолікулівта покращується їх якість. Можна помітити й інші зміни:

• волосся стає пружним і блискучим;
• зміцнюється їх структура, тому волосинок, що випали, на гребінці значно менше;
• вирішується проблема лупи;
• свіжість волосся зберігається довгий час;
• пошкоджене волосся виглядає здоровим і доглянутим.

З розмариновою олієюможна приготувати кілька дієвих масок:

1. Щоб позбутися випадання волосся, потрібно поєднувати з реп'яховим. Якщо немає такої можливості, його замінюють рициною. Основного кошти досить кілька крапель на 1 ст.л. додаткової олії. Готову маскунанести на волосся і залишити на півгодини. Потім залишки ретельно вимити звичним шампунем.
2. Сухість волосся зменшить маску з інших інгредієнтів. Змішати 2-3 краплі розмаринової олії, 1 яєчний жовтокта 2,5 ст.л. олії мигдалю. Суміш нанести на голову, а за 30 хвилин змити.

Олія розмарину: для обличчя

Основна сфера застосування ефірного продукту – косметологія. Олія розмаринузменшує жирність шкіри, звужує пори та очищає їх від шкірного сала. Поступово верхній шаршкіри вирівнюється та стає еластичним. Це впливає на зовнішній вигляд: жінка виглядає молодо, можливі проблемизі шкірою практично непомітні.

Іншу дію препарат має на суху шкіру:

• усувається лущення;
• грубий епідерміс розм'якшується;
• зникає відчуття стягнутості.

Важливо! У олії розмаринуміститься багато хімічних елементів, зокрема кальцій. Він активізує вироблення – основного білка міцної та еластичної шкіри.

Рецепти масок з урахуванням цього ефіру різноманітні. Крім головного компонента та базової олії, в суміші додають яєчний жовток. Максимальний час використання масок становить півгодини, щоб не викликати подразнення. Ще один спосіб застосування – додати пару крапель у жирний крем для обличчя та мазати їм шкіру перед сном. На стандартну баночку достатньо 2-3 краплі.

Олія розмарину: для шкіри тіла

Після застосування олії розмаринушкіра тіла стає пружною і гладкою, тому що ефір виводить з неї рідину і позбавляє набряклості. Проникаючи в глибокі шкіри, продукт сприяє стимуляції кров'яного потокупокращує обмін речовин і, відповідно, стан епідермісу. Масло використовують окремо, або додають гелі для душу, маски і суміші для обгортання.

Олія розмарину: для нігтів

Ломкі і нігті, що шаруються, перестануть бути проблемою, якщо регулярно робити для них ванни з олією розмарину. Для цього знадобиться 1 ч.л. морської солі, 2 краплі олії та 300 мл теплої води. Інгредієнти змішують саме в такій послідовності, тому що при безпосередньому попаданні у воду олія не розчиниться, а плаватиме на поверхні. Потім руки слід опустити в ємність і почекати 15 хвилин. Процедуру робити двічі на тиждень. Вже за місяць нігті помітно зміцняться і матимуть доглянутий вигляд.

Олія розмарину: від прищів

Проблемна шкіра теж потребує догляду, і – популярний засібдля боротьби з прищами та . Так як їхня поява пов'язана з ураженням сально-волосяного апарату шкіри, масляна сумішзнімає запалення і приводить у норму роботу сальних залоз. Перед процедурами шкіра очищується. На прищі засіб наноситься точково за допомогою ватної паличкиабо диск. Таке лікування є ефективним, якщо причини появи прищів відомі і не пов'язані з важкими патологіями.

Люди зі змішаним типомшкіри частіше стикаються з подібною проблемою. Їм допоможе лікувальна маска, в основі якої (2-3 краплі), (5 мл) та олія (20 мл). Процедура нанесення така сама, як і в масок для обличчя.

Олія зміцнює стіни кровоносних судин. Це знижує ризик розвитку куперозу. Крім гнійних прищівта припухлостей, для захворювання характерна поява судинної сітки, почервоніння та запалення шкіри. Олію можна використовувати як для профілактики хвороби, так і для її лікування.

Олія розмарину: від плям

Після лікування акне на шкірі часто залишаються плями та сліди. Щоб усунути дефекти шкіри, потрібно використовувати за такими ж рецептами, як для боротьби з прищами. Але є ще одне корисне поєднання – розмаринова олія(3 краплі) та зелена глина (1 ст.л.). Суміш розбавляється водою, наноситься на проблемні ділянки та змивається після висихання. Якщо шкіра пересушена, потрібно зверху намазати зволожуючим кремом.

Обидва компоненти очищають жирну шкірувід ороговілих клітин і прибирають небажану пігментацію. Після застосування маски спостерігається почервоніння, тому її краще робити перед сном, щоб за ніч шкіра набула природного відтінку. Якщо глину наносити точково, то ефект буде помітнішим, але спочатку шкіра свербітиме і лущиться.

Олія розмарину: від целюліту.

Антицелюлітний ефект олії розмаринунайбільш виражений порівняно з іншими ефірами. З його допомогою активно виводиться рідина з тканин, покращується мікроциркуляція, а також нормалізується жировий обмін, адже целюліт – не що інше, як застій жирової тканини у підшкірному шарі.

У домашніх умовах можна проводити лікувальні масажіі розтирання з олією розмарину. Також потрібно його змішати з базовими оліями, як і в попередніх рецептах. Масаж проводиться 2 десь у день. При цьому рідина наноситься на проблемні ділянки або руками, або за допомогою губки.

Ще один спосіб позбутися целюліту - обгортання. Необхідно розвести яблучний оцетз такою ж кількістю води, а потім додати в суміш по 2-3 краплі, розмарину та м'яти. Втерти в шкіру, обернутися харчовою плівкою та утеплитися (вдягнути одяг, лягти під ковдру). Через годину сходити в душ і нанести зволожуючий крем.

Олія розмарину: від рубців

Від рубців і шрамів на шкірі допомагає у поєднанні з , кунжутом або шипшиною. Достатньо 1 краплі на 1 ч.л. одного з базових олій. Компоненти змішати та нанести на 15 хвилин на місця, де були рани, і залишилися глибокі сліди. Також користувачі відзначають гарний ефектпісля масок із зеленою глиною.

Олія розмарину: від розтяжок

Здатність олії розмаринуПоліпшувати кровообіг використовується не тільки для усунення целюліту, а й розтяжок. З цією проблемою стикається більшість жінок середнього віку або після вагітності. Таким чином, запускає процес регенерації клітин та поступове відновлення здорової шкіри.

Для процедур змішують 3 краплі олії з жирними оліями-основами (мигдальне, жожоба). Їхній обсяг становить як мінімум 1 ч.л. Суміші втираються масажними рухамидо повного поглинання. Підходить для щоденного використання.

Олія розмарину: в аптеці

Олія розмаринупродається в аптеці по високій ціні. За ефективний засібможна заплатити таку суму, але існує ризик придбати підробку, а отже, гроші будуть витрачені даремно. Вітчизняні виробники також пропонують власний продукт. Однак, зазвичай це не висококонцентровані олії, а розбавлені додатковими рідинами. Краще купити якісний товар в інтернет-аптеці, посилання на яке дане нижче.

Олія розмарину: інструкція

Головне правило інструкції до застосування олії розмарину: не можна використовувати нерозведений продукт, щоб не обпалити шкіру! Потрібно змішувати з іншою органічною речовиною-основою. Вибір залежить від типу шкіри: для жирної підійде оліякісточок винограду, для сухої – оливкова. Якщо були шкірні проблеми(акне, висипання), корисно змішувати з маслом чебрецю. Хоча вибір жирних олійширокий і можна змішувати з будь-яким відповідним.

Олія розмарину: як приймати

Приймати концентроване необхідно дуже акуратно. Перед процедурами бажано протестувати суміш на внутрішній стороніліктя, щоб унеможливити ризик появи алергічних реакцій. Спочатку з'явиться печіння і пройде через кілька хвилин. Якщо через 12 год не з'явилося почервоніння, шкіра не запалилася, можна переходити до інших ділянок тіла. Щоб уникнути сонячних опіківта нерівномірної засмаги забороняється виходити на відкрите сонце раніше, ніж за 1 годину після нанесення розмаринової оліїна шкіру.

Олія розмарину: всередину

Внутрішнє застосування олії розмаринузнімає спазми та біль, усуває втому та скутість у м'язах. У такому разі 1 краплю ефірної рідини змішують з 2 краплями. рослинної олії. Бажано суміш намазати на чорний хліб або розчинити у воді і випити. Але кращим є перший варіант, який потрібно проводити двічі на добу.

Олія розмарину: протипоказання

Існує кілька протипоказань до застосування олії розмарину. Його не можна:

• вагітним і жінкам, що годують;
• схильним до алергії;
• людям з чутливою шкірою(При зовнішньому використанні);
• індивідуальна непереносимість олії;
• хворим на гіпертонію, епілепсію, аменорею, схильний до судом;
• при порушеннях сну.