Цілюще козяче молоко – розкриваємо всі секрети смачного напою. Козяче молоко корисні властивості та протипоказання

Властивості козячого молока давно вивчені вченими і широко застосовуються в народній медицині для лікування різноманітних патологій. Козяче молоко відрізняється від коров'ячого за смаком та складом, тому навколо його користі досі ведеться запекла полеміка. На відміну від коров'ячого молока козяче має унікальний хімічний склад, тому його можна пити навіть тим, у кого алергія або непереносимість лактози. Лікувальні та поживні властивості молока дуже корисні для малюків і дорослих тому, перш ніж відмовлятися від цих корисних ласощів, дізнайтеся, які унікальні властивості містить звичайне козяче молоко і, як використовувати молоко для дітей, чоловіків, жінок і людей похилого віку.

Хімічний склад козиного молока

Цілющі властивості та користь козячого молока обумовлені багатим хімічним складом. Користь цього виду молока залежить від багатьох факторів: у яких умовах вигодовувалась коза, її вік, раціон та охайність. Свіже молоко кози жирніше, ніж коров'яче і має приємний запах. Якщо молоко було видоїте з брудного вимені, то в нього потраплять бактерії, які сприяють його окисленню, і воно швидко зіпсується та втратить усі корисні властивості.

Воно містить мінімальну кількість альфа-1 s-казеїну, речовини, що спричиняє алергічну реакцію, що дозволяє давати козяче молоко дітям. Жирність продукту досить висока, близько 68 ккал. на 100 грам, тому дієтичним цей продукт не назвеш.

Тим не менш, у молока висока енергетична цінність, тому воно особливо корисне для чоловіків та дітей, які витрачають велику кількість енергії. Примітно, що коза набагато охайніша за корову, тому її молоко не містить бактерій туберкульозу і кишкових інфекцій, і його можна пити в сирому вигляді. Лікувальні властивості молока обумовлені змістом:

• білка;
• жирів;
• бета-каротину;
• кольбат;
• жирних кислот;
• вітамінів А, В, РР, К, З;
• мікроелементів: магнію, калію, фтору, кальцію, молібдену та міді.

Регулярне вживання козячого молока покращує травлення, нормалізує роботу серця

Регулярний прийом молока дозволяє знизити ризик серцево-судинних захворювань, а також покращує травлення та нормалізує обмінні процеси в організмі. Молоко має загальнозміцнюючу дію, тому однаково корисно для чоловіків і жінок, але найбільше воно рекомендується для прийому дітям, особливо для вигодовування малюків, тому що не .

Про користь кісточок гранату

Показання до вживання козячого молока

Користь козячого молока робить його незамінним у боротьбі з різними захворюваннями. Завдяки своєму багатому складу воно використовується з лікувальною метою, і його можна використовувати як додатковий метод лікування при:

• остеопорозі у чоловіків та жінок;
• рахіть у дитини;
• дисбактеріоз;
• інтоксикації печінки;
• онкології;
• зниженою потенцією у чоловіків;
• ламкості нігтів, сухості волосся та шкіри у жінок;
• вагітності та підвищення лактації у жінок.

Козяче молоко корисно пити під час вагітності

Пити молоко рекомендується з метою профілактики захворювань печінки, серця та легень. У лікарській практиці молоко використовується для відновлення організму після хіміотерапії. Кип'ятити його перед вживанням немає необхідності, якщо він не має стороннього запаху. Все ж таки сире молоко для дитини не безпечне і може завдати шкоди, тому його краще кип'ятити.

Застосування молока з лікувальною метою

Народна медицина пропонує безліч способів застосування козячого молока для лікування різних патологій, а також як профілактика. Відомо, що регулярний прийом молока натщесерце дозволяє нормалізувати травлення та покращити обмін речовин. Молоко кози лікує різні застудні, інфекційні та вірусні хвороби, але на цьому його користь не закінчується:

• відвар із вівса на козячому молоці лікує кашель і знімає температуру. Пити відвар потрібно теплим натще або перед сном;
• молоко кози з медом лікує хвороби дихальних шляхів, зокрема бронхіт. Пити його можна 250 мл. 2-3 десь у день. Для дитини достатньо 1 чашки молока з медом на ніч, для чоловіків та жінок можна більше;
• при гіпертонії рекомендується пити парне молоко з медом та подрібненими горіхами по 200 мл. протягом 1-2 місяців натще кожного ранку, можна і кип'ятити;
• парне молоко допомагає відновити організм після інфаркту та інсульту, знижує холестерин;
• молоко із соком часнику допомагає боротися з гельмінтозом, а також міомою у жінок та сприяє відновленню печінки;
• речовини, що містяться в молоці кози, перешкоджають накопиченню жирів у печінці, а також виводять поганий холестерин.

Про користь кислого молока

З козячого молока роблять сир, сир, сметану.

Козяче молоко – надзвичайно корисний продукт, з якого готують сир, сметану, сир, а також косметичні засоби. Користь козячого молока робить його незамінним продуктом у раціоні дорослих та дітей.

Козяче молоко для людей похилого віку

Молоко кози дуже корисне для людей похилого віку. Після 60 років в організмі людини починається активне вимивання кальцію, що провокує розвиток остеопорозу – хвороби, що супроводжується зменшенням щільності кісток, деформацією скелета та погіршенням постави.

З віком погіршується засвоєння та перетравлення їжі, тому молоко допомагає нормалізувати обмінні процеси в організмі. Воно також уповільнює старіння клітин, що особливо корисно для людей похилого віку і тих, кому необхідно підтримувати імунітет.

Регулярне вживання продукту дозволяє знизити ризик хвороби Альцгеймера, Паркінсона, склерозу та недоумства. Також прийом продукту дозволяє нормалізувати тиск та виводити холестерин із крові, знижуючи ризик утворення тромбів та шкоду від токсинів.

Козяче молоко для дітей

Користь козячого молока для дитини зумовлена ​​великою кількістю кальцію, необхідним для формування кісткової тканини. У складі продукту є фолієва кислота, яка потрібна на формування імунітету. У цьому козяче молоко схоже на грудне. Для дитини до року необхідно кип'ятити молоко, тому що воно може створювати додаткове навантаження на шлунок. Розщеплення жирів до року вимагає витрати енергії, тому краще для дитини, якій менше року, прокип'ятити молочко. Воно не може повністю замінити дитині до року всі корисні речовини. Краще для дитини до року використовувати її як додатковий компонент для вигодовування, якщо немає інших варіантів. Козяче молоко для дітей до року корисне ще й тим, що сприяє правильному розумовому та фізичному розвитку. Для дитини після року його можна не кип'ятити, але важливо купувати його у перевіреного постачальника, інакше воно завдасть шкоди здоров'ю.

Козяче молоко сприяє нормальному розумовому та фізичному розвитку дитини

Чим корисне козяче молоко для жіночого здоров'я?

Продукт дуже важливий для жінок, особливо в період вагітності та для покращення лактації. З нього готують сироватку для обличчя, що сприяє омолодженню шкіри. Сироватка є у продажу у готовому вигляді. Готова сироватка робить шкіру пружною та здоровою. Сироватка з молока використовується у кулінарії для приготування випічки.

Особливо популярна сироватка у косметології, адже властивості козячого молока різноманітні. Вона дуже корисна, оскільки містить усі корисні речовини, але менш жирна, тому сироватка також використовується для схуднення. Сироватка застосовується також і для волосся, адже користь козячого молока відома з давніх-давен. Вона корисна для жінок, оскільки знижує холестерин та виводить токсини з організму.

Козяче молоко відновлює ерекцію, допомагає повернути сили після тренування

Користь молока для печінки

Для печінки продукт корисний тим, що вимиває поганий холестерин та допомагає боротися з цирозом печінки, гепатитом та печінковою недостатністю. Воно знижує холестерин та виводить токсини, полегшуючи роботу органу.

Протипоказання

Протипоказання до прийому препарату незначні. Шкода може спричинити зловживання продукту. Шкідливість молока кози умовна, тому його можна пити всім, і протипоказання незначні. Він може бути викликаний індивідуальною нестерпністю продукту. Існують протипоказання до часу прийому препарату. Оптимальний час – за 2 години до або після їди. Молоко досить важке на шлунок, тому є протипоказання до вигодовування немовлят. Шкідливість продукту може бути викликана порушенням норм зберігання, від чого воно може бути заражене кишковою паличкою або бруцельозом. У хорошого, свіжого продукту немає запаху і таке молоко можна пити всім. Шкода продукту може бути викликана проблемами із ШКТ. Це також протипоказання для його застосування.

У кожного, хто вирішив пошукати інформацію про козяче молоко, користь, шкоду молока та його калорійність, є однозначне упередження: козяче молоко корисне.

Абсолютно вірно!

Корисні властивості козячого молока підтверджуються великою кількістю особин, що вирощуються в селах, та вигодовуванням цим молочком немовлят-«штучників».

Для матерів малюків на штучному вигодовуванні козяче молочко – справжній порятунок.

Козяче молоко: склад, калорійність, як застосовують Одна й та сама коза дає різну пору року різне молоко.

Хоча відмінності в хімічному складі козячого молока щоразу присутні, у ньому залишаються, хай і в різній кількості, певні інгредієнти, без яких людському організму було б важко. Головне, суттєва перевага полягає у 98% засвоюваності людським організмом козячого молока. Коров'я таким результатом «похвалитися» не може.

При калорійності 68 ккал, 100 грамів козячого молока міститься унікальний гіпоалергенний білок, а також рекордна кількість вітамінів A, B2 та B5 (близько 10% від добової норми) та мінеральних речовин – кальцію, фосфору та молібдену (також 10%).

До того ж козяче молоко корисне завдяки присутності в не такій великій кількості інших вітамінів B1, B6, B9, B12, C, E, D, H і РР (нікотинової кислоти втричі більше в козячому молоці, ніж у коров'ячому) і мінералів – натрію, магнію, міді, заліза, марганцю та фтору. Ці не всім зрозумілі назви забезпечують нашому організму повноцінне існування. Такий асортимент корисних речовин у козячому молоці досягається завдяки різноманітності харчування кізок – на відміну від корів їм подавай і фрукти, і овочі, та й не всі продукти коза їстиме.

Чому важливо вживати молочні продукти з козиного молока

Декілька фактів про переваги та корисні властивості козячого молока:

Ідеальне всмоктування кальцію, велику його кількість у відсотковому складі;

Мінімальний вміст у козячому молоці лактози, яку організм багатьох людей нездатний перетравлювати, дозволяє коров'яче молоко успішно замінювати на козяче в раціоні таких людей;

Як енергетичний напій козяче молоко ідеально підходить;

Нормалізує травлення – у новонароджених прибирає кольки та діарею, у дорослих не викликає розлади шлунка;

Жир із козиного молока не «видає себе» у вигляді вершків, на відміну від коров'ячого;

Підходить навіть алергікам;

Містить велику кількість білка (у 4 рази більше, ніж у грудному молоці);

α-1s-казеїн мало представлений у козячому молоці, тому механізм створаживания змінюється, і впливає, наприклад, виготовлення сирів – з козиного молока будь-коли вийде твердого сиру.

Козяче молоко містить незамінні амінокислоти, навіть у більшій кількості, ніж м'ясо чи риба.

Козяче молоко: користь складових

Корисні властивості козячого молока обумовлюються оптимальним співвідношенням білків, жирів та вуглеводів, а також високим вмістом вітамінів та мінеральних речовин.

Козяче молоко, його користь для організму, забезпечується завдяки вітамінам:

А (ретинол)– визнаний антиоксидантом та стимулятором обмінних процесів у тканинах, перетворює ламке волосся та містить міцними кістки та зуби;

B1відповідає за вуглеводний обмін та правильну роботу серця та нервової системи,

B2 (рибофлавін)регулює енергетичний обмін та коректне функціонування всіх органів, виступає імуностимулятором,

B5нормалізує ШКТ та регулює енергообмін,

B6стимулює обмін речовин та покращує діяльність нервової системи;

B9бере участь у синтезі амінокислот, відповідає за серцево-судинну систему;

B12підтримує оптимальну кількість крові, запобігає анемії та формує необхідний епітелій;

С (кофермент)– протизапальний вітамін, що зміцнює стінки капілярів та судин, хрящових та кісткових тканин, позбавляє «поганого» холестерину;

Eперешкоджає окисленню жирів та руйнуванню клітин, стимулює формування еритроцитів та функціонування статевих залоз;

Dвідповідає за всмоктування кальцію та фосфору, забезпечує нормальний розвиток кісток та перешкоджає виникненню рахіту;

Нрегулює кислотний обмін, стимулює метаболізм та засвоєння протеїнів, покращує стан шкірних покривів;

вітамін РРсприяє відновленню тканин та органів.

Більш того, насиченість козячого молока кальцієм, фосфором, молібденом і хлором у сукупності з глобуліном, альбуміном і лецитином, при регулярному потраплянні в організм людини призводить до:

Гормональний баланс;

Правильне формування кісток;

Нормальної згортання крові;

Рідинний баланс;

Поліпшення розумової діяльності;

Повноцінним м'язовим тканинам;

Виведення сечової кислоти з організму;

Здоровий колір обличчя;

Пружності шкіри.

Антибактеріальні властивості козячого молока збільшують термін зберігання при кімнатній температурі без попередньої термообробки до 3 днів, а в холодильнику не прокисає довше тижня. Але, звичайно, краще пити свіже молоко.

При яких станах організму козяче молоко принесе користь

Багато проблем піддаються корекції за допомогою козячого молока:

Вугровий висип;

Сухість волосся та шкіри;

Простудні захворювання;

Патології ШКТ та щитовидки;

Імунодефіцит;

Післяопераційний період;

Хіміотерапія;

Туберкульоз;

регулярні часті мігрені;

Судинні захворювання; підвищений рівень холестерину в крові;

Поразка солями важких металів;

Гіпо та авітаміноз;

Безсоння.

Користь козячого молока для профілактики виразки шлунка та гастриту також доведена медичними дослідженнями.

Лікування козячим молоком: методики

Звичайно, традиційна медицина не може собі дозволити рекомендувати козяче молоко як самостійні ліки при будь-яких захворюваннях. А народні лікарі можуть, і часто не дарма. Наведемо кілька способів, які успішно застосовуються в народі.

Користь козиного молока при онкологічних захворюваннях

Стандартне лікування раку – хіміотерапія. Це найсильніший удар по організму. Щоб допомогти пережити терапію з мінімальними втратами, можна за тиждень до неї почати приймати засіб, а припинити лише через тиждень після закінчення терапії.

Рецепт ліків такий: 0,5 літра свіжого козячого молока, 1 лист алое (не молодше 3 років), 100 г меду. Аркуш алое максимально подрібнити (можна блендером, або на тертці), і додати в розтоплений на водяній бані мед, ретельно перемішати. У некип'ячене молоко влити суміш, перемішати і залишити в темному холодному місці на шість годин.

Приймати з проміжками за годину, з розрахунку 50 грам зілля на 10 кг ваги. Перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем.

Відновлення козячим молоком мікрофлори кишечника

Кисломолочні продукти на основі козячого молока здавна популярні завдяки лікувальній дії на ШКТ людини. Простокваша чи козячий сир – ці продукти допоможуть вилікувати, наприклад, дисбактеріоз.

Лікування полягає у вживанні кисломолочних продуктів із козячого молока за схемою:

1. 3 дні потрібно їсти кисломолочні продукти для 100 грам на 10 кг ваги хворого на добу; 2 дні – перерва;

2. 5 днів із кисломолочними продуктами, на 6 день – без;

3. 7 днів щоденного вживання.

До кінця вищеописаного курсу стан хворих значно покращується, мікрофлора кишківника відновлюється повністю. Для профілактики непогано повторити схему, а на постійній основі включити козяче молоко та продукти з нього в щоденний раціон.

Спочатку продукт може бути незвичайним на смак, але після кількох разів вживання козяче молоко сподобається вам, а якщо господар козочки правильно за нею доглядає, і дає їй щодня яблучко і моркву, то ніякого неприємного запаху не буде.

Козяче молоко: у чому шкода здоров'ю?

панкреатиті;

Алергії на лактозу;

Діабет.

Шкода козячого молока може бути і у разі повної заміни ним сумішей немовлятам-«штучникам». Якщо малюк у віці до року харчується виключно козячим молоком, це може спричинити залізодефіцитну анемію.

В іншому ж поняття «шкода» про козяче молоко можна замінити на «небезпеку». Мова про бруцельоз– бактерії, яка завдає організму людини шкоди, і знаходиться у сирому козячому молоці. Але варто прокип'ятити його, і небезпека минула!

Важливий момент запаху козячого молока. перед покупкою понюхайтеа краще спробуйте продукт. У неохайної доярки жирні кислоти сальних залоз кози під час доїння потрапляють у ємність із молоком. На жаль, цього запаху не позбутися нічим, не допоможе і кип'ятіння – можна тільки перебити його сильнішим ароматом під час готування страв будинку.

Для вагітних і мам, що годують: користь козячого молока

Максимальний корисний склад козиного молока, схожий на грудне жіноче, дозволяє лікарям рекомендувати його вагітним жінкам і в період лактації. У козячому молоці достатньо кальцію, корисних легкозасвоюваних жирів та амінокислот, які допомагають виносити та вигодувати малюка з мінімальними втратами для матері.

Козяче молоко для дітей: чи є шкода

Дітям після року козяче молоко приносить лише користь. Особливо важливо воно дітям з підозрою на рахіт, при анемії, серцевих захворюваннях та офтальмологічних проблемах.

Незважаючи на сильну наближеність по складу до грудного молока, козяче все ж таки не рекомендують давати немовлятам як заміну штучних сумішей. Пояснюють це підвищеним вмістом казеїну, ряду мінералів, особливо кальцію, а також недоліком заліза та вітамінів А та В (порівняно з грудним молоком).

Іноді травний тракт дитини також не може успішно перетравлювати козяче молоко через його жирність. Але такі випадки поодинокі, і молоко завжди можна розбавити водою, і на цій основі приготувати суміш.

Загалом, не включити козяче молоко до щоденного раціону харчування як дітей, так і дорослих, було б безглуздо. Спробуйте молочко та продукти на його основі, і ви помітите покращення самопочуття!

Корисні властивості козячого молока полягають в унікальному складі цього продукту.

Наявність вітамінів і мінералів сприятливо впливають на організм і дозволяють справлятися з різними захворюваннями.

Однак цей продукт має протипоказання, про які рекомендується знати, перед його вживанням.

Козяче молоко: унікальний склад продукту

Молоко кози є унікальним продуктом, адже у його складі чимало корисних компонентів, тому його нерідко порівнюють із материнським молоком.

Козяче молоко: корисні властивості та протипоказання до нього різноманітні, проте перших більше, ніж других.

У продукті міститься велика кількість білка - казеїну,який легко засвоюється, що забезпечує надходження корисних компонентів в кишечник.

Вітаміни та мінерали	Корисні властивості	Козяче молоко (кількість у %)	Коров'яче молоко(кількість у %)
Кальцій	Зміцнює кістки, нігтьові пластини, зуби	0,19	0,18
Фосфор	Зміцнює кісткову тканину, сприяє засвоєнню вітамінів, позитивно впливає на м'язову та розумову активність	0,27	0,23
Залізо	Сприяє роботі всього організму, забезпечує його киснем, підтримує гемоглобін у нормі, забезпечує роботу щитовидної залози, сприяє роботі мозку	0,07	0,08
Мідь	Регулює обмінні процеси в організмі, сприяє нормальній роботі мозку	0,05	0,06
Вітамін А	Забезпечує добрий зір, зміцнює кісткову тканину, захищає від негативних явищ навколишнього середовища.	39	21
Вітамін B1	Нормалізує функціонування нервової системи, впливає на процес зростання,	68	45
Рибофлавін (B2)	Забезпечує роботу нервової системи, благотворно впливає на шкіру, нігті, волосся.	210	159
Вітамін С	Захищає від простудних захворювань, підвищує імунітет, зміцнює стінки судин	2	2
Вітамін D	Забезпечує правильний ріст та цілісність кісткової тканини, у поєднанні з вітамінами А та С захищає від вірусних сезонних недуг.	0,7	0,7

Важливо знати!Козяче молоко характеризується корисними властивостями для організму, проте воно хоч і має досить низьку калорійність – 70 Ккал на 100 мл, але відрізняється високими показниками жирності – до 5,4%, тому воно протипоказане людям з ожирінням.

Користь козячого молока для організму

Розглянутий продукт за рахунок такого багатого складу має цілющі властивості, тому використовується як лікарський засіб при різних захворюваннях. Рекомендується пити молоко кози при порушеннях роботи шлунка, у період простудних захворювань, при неврологічних патологіях та інших захворюваннях.

При болях у шлунку

Козяче молоко є досить жирним, що благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт, тому продукт використовують при лікуванні гастриту, виразки шлункаКрім того, він допомагає при печії та спазматичних станах.

Козяче молоко знижує підвищену кислотність, знімає відчуття печіння при печії.

Підвищена жирність обволікає стінки шлунка та пом'якшує шлункові тканини, відновлює слизову оболонку. Козяче молоко знижує підвищену кислотність, знімає відчуття печіння при печії.

Зверніть увагу!Розглянутий молочний продукт допомагає при отруєння та інтоксикації організму. Його склад сприяє виведенню шкідливих речовин, швидше відновлює організм та додає сил.

При простудних захворюваннях

Тепле козяче молоко сприяє швидшому одужанню при різних простудних захворюваннях за рахунок вмісту великої кількості вітамінів А та С. Особливо корисно воно при ангіні, бронхіті та пневмонії(Запалення легень).

У теплому вигляді молочний продукт обволікає та зігріває мигдалики, роздратовані бронхи та легені, сприяє виведенню мокротиння.

Для найбільшої ефективності та розкриття корисних властивостей козячого молока його краще змішувати з медом, при цьому не варто забувати про протипоказання такого напою, якщо є схильність до харчової алергії.

Приготувати напій можна за таким рецептом: 1 ст. теплого молочного продукту змішати з|із| 1 ч. л. меду, краще липового. Вживати по 1 ст. 3р. на день при бронхіті, по 1 ст. проти ночі при ангіні.

Загалом козяче молоко підвищує захисні функції організму, покращує імунну систему, захищає від вірусних інфекцій.

При неврологічних станах

Розглянутий продукт характеризується заспокійливими властивостями, він діє, як седативний засіб: допомагає зняти втому, що накопичилася, напруга. Тому козяче молоко рекомендується при частих головних болях, безсонніякщо є підвищена тривожність, нервові зриви.

При неврологічних розладах, необхідно пити молочний продукт у теплому вигляді на ніч,що допоможе розслабитися та добре заснути. Використовують його і як компреси: 1:1 змішати білу глину і козяче молоко, сумішшю, що вийшла, змастити тканинну пов'язку і прикласти до хворого місця.

Протягом 30 хв піде головний біль та подразнення.

При порушеннях серцево-судинної системи

Козяче молоко, корисні властивості та протипоказання якого при цьому необхідно враховувати, використовується в лікуванні серцево-судинної системи. Це стає можливим завдяки тому, що у його складі є вітамін B12 (кобальт).

Компонент характеризується тим, що бере участь у процесах кровотворення в організмі і, отже, позитивно впливає на діяльність серцевого м'яза та вегетативної системи.

Щоб підтримувати ці органи у хорошому стані, необхідно регулярно, але без фанатизму, вживати цей молочний продукт. Як лікувальний напій його використовують разом з медикаментами, прописаними кардіологом.

При проблемах із печінкою

При проблемах із печінкою, наявності таких захворювань, як гепатит, цироз, печінкова недостатність, козяче молоко, корисні властивості та протипоказання якого нерівнозначні, підтримує нормальне функціонування цього органу та піклується про його цілісність.

Це стає можливим тому, що у складі молочного продукту є фосфоліпіди – речовини, які містять фосфорну кислоту, жирні кислоти, азот. Ці компоненти є незамінними для нормального функціонування печінки.

Крім того, у складі є такий компонент, як цистеїн - він виводить з органу шкідливі елементи, здатні викликати інтоксикацію, отже, очищає печінку та оздоровлює її.

При онкологічних захворюваннях

Фахівці зазначають, що молоко кози корисно вживати хворим на онкологічні захворювання. Вітаміни та мікроелементи у його складі досить позитивно впливають на імунітет, який дуже сильно слабшає у період виникнення ракових пухлин.

Звичайно, цей молочний продукт не може замінити основне лікування, але він здатний посилити опірність організму, підвищити його сили.

При онкології п'ють суміш із козиного молока, меду та алое,причому робити це рекомендується в період до і після хіміотерапії. Приготувати цілющий напій можна за наступним рецептом: окремо на водяній бані розтопити мед (100 г), додати до нього алое (1 гілочку добре подрібнити), прокип'ятити протягом 5 хв.

Отриману суміш змішати з 0,5 л козячого молока та поставити в холодильник на 6 годин. Приймають цілющий напій щогодини з розрахунку 50 г суміші на 10 кг ваги.

Важливо пам'ятати!Корисні властивості козячого молока неоціненні, проте цей напій має і протипоказання, тому перед використанням його як лікувальний засіб від різних захворювань, необхідно отримати консультацію лікаря.

Користь козиного молока для жінок

Цей продукт необхідний для жіночого здоров'я. Компоненти, що входять до його складу, дуже легко засвоюються, тому не відкладаються в якості жирового прошарку.

Фосфор та залізо заповнюють втрати крові, які жінка втрачає щомісяця у кількості 80–100 мл. Наявність кальцію, вітаміну D зміцнює кістки, вітаміни групи B заспокоюють нервову систему, тому молоко кози незамінне під час менопаузи. Крім того, цей молочний продукт має бактерицидну дію і має відновлюючі властивості.

Добре пити козяче молоко та при дієтичному харчуванні.Воно допоможе уникнути авітамінозу та підтримає організм у період зниження ваги. При цьому не варто звертати увагу на його високу жирність, за рахунок легко засвоюваного білка вона не перетворюється на жирову тканину.

Використовується молочна продукція для краси шкіри, волосся. На основі козячого молока готують ефективні маски для обличчя та локонів..

Козяче молоко при вагітності та в період годування: користь чи шкода

Вагітність - складний і водночас прекрасний період у житті жінки. У цей час організм зазнає колосальних навантажень, які виражаються в гормональних змінах, нервовій напрузі, фізичному дискомфорті.

Козяче молоко допомагає впоратися з перерахованими проблемами, крім того, наповнює організм майбутньої матері вітамінами та мікроелементами, необхідними для повноцінного розвитку плоду.

Козяче молоко має бактерицидну дію і має відновлюючі властивості.

Будьте обережні!Необхідно узгоджувати вживання молока кози разом із вітамінними комплексами для вагітних із гінекологом, щоб уникнути розвитку гіпервітамінозу.

У післяпологовий період цей молочний продукт не менш корисний і не має протипоказань.для матері-годувальниці.

Навпаки, насичує її організм усіма необхідними компонентами, допомагає швидше відновитись, дає додаткові сили, які так потрібні молодій матері. Крім того, козяче молоко поповнює природні запаси колагену, тому підтримує шкіру у нормальному стані, не дозволяє їй сильно розтягнутися.

Корисні властивості козячого молока для чоловіків

Для позитивного ефекту необхідно випивати склянку молочного продукту з жменею волоських горіхів за кілька годин до інтимної близькості.

Також козяче молоко корисне за наявності зайвої ваги. Чоловікам рекомендується влаштовувати розвантажувальні дні із цим продуктом. Наприклад, випивати по 200-250 г молока протягом дня. Це допоможе провести та профілактику щодо зміцнення серцевої системи, покращити травлення.

Козяче молоко для людей похилого віку, його користь

Молоко кози дуже корисне у літньому віці. За рахунок великої кількості мікроелементів і вітамінів у його складі воно здатне надавати профілактичну дію практично на всі органи.

Фосфор та залізо активують діяльність мозку, отже, покращується пам'ять, знижується ризик розвитку таких недуг, як хвороби Паркінсона та Альцгеймера. Кальцій зміцнює кістки, що допомагає уникнути проблем з опорно-руховим апаратом та розвитку остеопорозу (руйнування кісткової тканини).

Вітаміни зміцнюють та підвищують імунну систему, благотворно впливають на роботу серцевого м'яза, підтримують у нормі зір.

Регулярне застосування молочного продукту допоможе покращити стан загалом і додасть життєвих сил та енергії.

Козяче молоко: шкідливі властивості та протипоказання

Незважаючи на те, що козяче молоко має корисні властивості, і протипоказання для його вживання ніхто не скасовував.

Розглянутий молочний продукт принесе лише шкоду для організму у таких випадках:

• при збоях у роботі кишечника (через велику кількість біобактерій здатне викликати процеси бродіння);
• при порушенні функціонування ендокринної системи та ожиріння, що має на його тлі;
• при збої підшлункової залози;
• при схильності до алергічних реакцій.

Крім того, не рекомендується пити молоко кози в надто великій кількості,оскільки воно викликає тяжкість у шлунку та болі в підшлунковій залозі, іноді провокує печію

Як правильно вживати козяче молоко

Цей молочний продукт має збалансований склад, який при вживанні коїться з іншими продуктами може засвоюватися в повному обсязі. Тому рекомендується пити козяче молоко окремо від інших продуктів, не варто варити на ньому каші чи молочні супи, заливати їм пластівці або ягоди.

Козяче молоко, якщо воно куплено не у знайомих людей, рекомендується кип'ятити, щоб уникнути зараження таким захворюванням, як бруцельоз. Цією недугою може страждати тварина, і вона заразна для людини, проявляється інфекційним ураженням усіх органів та систем.

З іншого боку, при термічній обробці цей молочний продукт втрачає частину своїх цілющих властивостей, тому, якщо джерело молока відоме, краще вживати його у свіжому вигляді.

Крім того, при лікуванні різних захворювань необхідно дотримуватися тих дозувань, які вказані в рецепті, або пити не більше 250 мл на добу як профілактику, щоб уникнути додаткового тиску на підшлункову залозу.

Застосування козячого молока у косметології

Розглянутий молочний продукт знайшов своє застосування і в косметології, його використовують для приготування різних масок або самостійно як тонік.

Козяче молоко ефективно бореться з висипом вугрів і запальними проявами на обличчі.

Суху шкіру позбавити лущення і наповнити вологою допоможе така маска: залити козячим молоком вівсяні пластівці, дати їм настоятися протягом 10 хв. Нанести суміш на обличчя, почекати 15-20 хв, змити теплою водою.

Ліфтинг-ефекту для зрілої шкіри можна досягти двома способами:використання маски, що підтягує, і кубиків льоду. Перший спосіб передбачає змішання козячого молока (1 ч. л.) із зеленою глиною (3 ч. л.) і водою (1 ч. л.), для більшого ефекту можна додати масло обліпихи (1 ч. л.).

Маска наноситься на чисту шкіру і витримується до її висихання, змивається великою кількістю теплої води. Другий спосіб – заморожування молока та протирання крижаними кубиками обличчя вранці та вечорами.

Важливо пам'ятати!

Козяче молоко, якщо воно куплено не у знайомих людей, рекомендується кип'ятити, щоб уникнути зараження таким захворюванням, як бруцельоз. Завдяки цьому продукт принесе корисні властивості та не буде протипоказаний.

Зміцнити волосся допоможе наступний рецепт із розглянутим продуктом: змішати попередньо розім'ятий банан, невелику кількість м'якоті лимона та козяче молоко. Консистенція маски не повинна бути рідкою. Нанести на голову, укутати поліетиленом та рушником, через 30 хв змити.

За допомогою козячого молока можна підтримувати красу шкіри не лише обличчя, а й усього тіла. Для цього рекомендується приймати ванну з додаванням 500 мл теплого молочного продукту. Така ванна не тільки покращить стан шкірних покривів, але й здійснить розслаблюючу дію, зніме напругу та втому.

Зверніть увагу!Щоб з'явилися позитивні результати, необхідно регулярно використовувати козяче молоко з косметологічною метою. При одноразовому застосуванні вираженого ефекту немає.

Як правильно вибрати та зберігати козяче молоко

Молоко кози вважається специфічним продуктом, тому до його вибору та зберігання необхідно підходити відповідально.

Заводчики кіз та досвідчені покупці радять при виборі молочної продукції звертати увагу на такі моменти:

1. Козяче молоко (корисні властивості та протипоказання якого були розглянуті вище) повинно мати білий колір.
2. Жовтий відтінок говорить про неякісну сировину.Продукт не повинен містити запаху козиного посліду

або інші неприємні аромати, що говорить про неохайний вміст тварини. Дбайливі господарі миють вим'я кози перед доїнням і додають до її раціону яблука та моркву, що виключає появу поганого запаху. Зберігати молоко кози необхідно у холодильнику.Термін зберігання свіжого продукту не повинен перевищувати 5 діб, у кип'яченому вигляді молоко можна зберігати 7-10 діб.

Молоко кози має унікальний склад, тому воно так корисне для організму. Його рекомендується пити не лише дорослим, а й дітям. Допомагає молочний продукт при різних захворюваннях, схудненні, а також використовується в косметологічних цілях.

Про корисні властивості козячого молока:

Користь та шкода козячого молока, протипоказання:

Розмов про козяче молоко зараз дуже багато. Козяче молоко має лікувальні властивості, особливо корисне воно для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, підвищення гемоглобіну, поліпшення зору, при діатезі. Щойно видоїне козяче молоко має бактерицидні властивості. У ньому містяться біологічно активні речовини, яких немає у коров'ячому молоці. Завдяки їм козяче молоко довго зберігається свіжим. Воно не скисає протягом трьох днів за кімнатної температури, а в холодильнику може зберігатися більше тижня. З цієї ж причини найкорисніше парне молоко, а далі з кожною годиною його цінні якості губляться.

У козячому молоці міститься багато калію, роль якого особливо велика поліпшення діяльності серцево-судинної системи.

Порівняно з коров'ячим, козяче молоко містить у 6 разів більше кобальту, що входить до складу вітаміну В12. Цей вітамін відповідає за кровотворення та контролює обмінні процеси.

Давньогрецький філософ і математик Піфагор Самоський, який жив у VI до н. е., харчувався тільки диким медом, козячим молоком, овочами та фруктами, чим і пояснював своє виняткове для того часу довголіття. За різними джерелами Піфагор прожив від 80 до 90 років.

Козяче молоко за своєю природою споріднене з жіночим, оскільки містить багато бета-казеїну. Рахітичних дітей воно швидше, ніж коров'яче піднімає на ноги, тому що містить більше сіалової кислоти, яка входить до структури бар'єрів імунітету організму. Педіатри підкажуть вам, що козяче молоко допомагає малюкам позбутися проносів, а алергологи рекомендують його навіть тим дітям, які не переносять молочних продуктів, виготовлених на основі коров'ячого молока. Зараз, коли до штучного вигодовування вдаються багато матерів, козяче молоко стає паличкою-виручалочкою.

Жирові кульки в козячому молоці набагато дрібніші, ніж у коров'ячому, тому краще засвоюються організмом. При жирності 4-4,4% козяче молоко засвоюється практично на 100%.

Козяче молоко містить менше лактози (молочного цукру), ніж коров'яче, тому воно не викликає діареї і підходить тим, у кого погано засвоюється лактоза.

Якість козячого молока набагато вища за коров'яче, воно більш однорідне, містить більше безбілкового азоту, білки його кращої якості, з більш високим вмістом піакрину та тіаміну, ніж будь-яка інша їжа. До речі, тіамін відноситься до найважливіших вітамінів групи "В", без якого людина не в змозі обійтися в жодний з періодів життя.

Народна чутка давно приписує козячому молоку деякі чудодійні якості, що забезпечують майже магічне лікування і відновлення сил організму після важких захворювань. На думку фахівців із США, козяче молоко краще відповідає фізіологічним потребам організму людини, ніж молоко коров'яче. За їхніми даними, переважна більшість людей, які страждають на алергію до коров'ячого молока, козяче переносять без жодних проблем. Канадські лікарі стверджують, що козяче молоко позитивно впливає на стан здоров'я пацієнтів при захворюваннях шкіри та суглобів, а також може виявитися дуже корисним для лікування жовчнокам'яної хвороби, фіброміоми і навіть дитячої епілепсії.

Скільки коштує літр води, будь-якої мінеральної води з джерела?
– У Мілані, наприклад, може коштувати один євро.
- Ось бачиш більше, ніж наше молоко. Літр води коштує таких грошей. Літр козячого молока, включаючи роботу пастуха, оцінюється вдвічі менше. Молоко купується у нас майже задарма, а потім експортується до Туреччини, де переробляється і повертається до Італії вже як сардинський сир. Тут продається під маркою натурального біологічного продукту, з етикеткою «від пастуха», ще й з намальованими нурагами4… На Сардинії тисячу років молоко вже виробляють, але нам так і не вдалося отримати марку DOC (контроль якості за походженням). Ти знаєш, що справжній пармезан виробляється в Італії в області Емілія-Романья. Сардинський сир виробляється в Туреччині, але ти цього не знаєш.

Народна чутка давно приписує козячому молоку деякі чудодійні якості, що забезпечують майже магічне лікування і відновлення сил організму після важких захворювань. На думку фахівців із США, козяче молоко краще відповідає фізіологічним потребам організму людини, ніж молоко коров'яче. За їхніми даними, переважна більшість людей, які страждають на алергію до коров'ячого молока, козяче переносять без жодних проблем. Канадські лікарі стверджують, що козяче молоко позитивно впливає на стан здоров'я пацієнтів при захворюваннях шкіри та суглобів, а також може виявитися дуже корисним для лікування жовчнокам'яної хвороби, фіброміоми і навіть дитячої епілепсії.

Це справді цілющий напій. Воно найкраще підходить для дитячого харчування (не рахуючи материнського молока), покращує самопочуття людей похилого віку і хворих на шлунково-кишкові захворювання.

І ще про козяче молоко. Жир у ньому дрібнодисперсний у легкозасвоюваній формі, корисний для здоров'я людини та дуже поживний. Олія, через відсутність каротину, біліша за коров'яче. Достаток мінеральних речовин кальцію, фосфору молоко корисно дітям на формування кісткової тканини. Воно допомагає при лікуванні простудних та легеневих захворювань. Нормалізує роботу печінки, шлунка, легенів та ін. У козячому молоці багато вітамінів В, В2, С та А. Сам Бог велів нам ласувати цим корисним продуктом, який дарує людям молодість та здоров'я.

Козяче молоко для здоров'я, довголіття та краси. Поради досвідченого лікаря для дорослих та малюків Макарова Ірина В'ячеславівна

Розділ 4 Як правильно приймати козяче молоко

Як правильно приймати козяче молоко

Прочитавши попередні розділи, ви вже знаєте, як важливо включати у своє харчування козяче молоко, які чудові зміни відбудуться з вашим здоров'ям завдяки його цілющим властивостям.

Для того, щоб отримати найбільшу користь з харчування козячим молоком, уважно прочитайте наступні поради та дотримуйтесь їх.

1. Пийте молоко окремо від іншої їжі.

3. Зберігайте молоко у темному та прохолодному місці.

4. Не пийте надто холодне чи надто гаряче молоко

5. Підігрійте молоко правильно.

6. Чергуйте прийом свіжого козячого молока з кисломолочними напоями із нього.

7. Не приймайте молоко пізніше 19 годин.

9. Якщо ви хочете зміцнити своє здоров'я, пийте козяче молоко не час від часу, а щодня, не менше одного місяця.

1. Пийте молоко окремо від будь-якої іншої їжі.

Увага!

Це винятково важлива умова лікувального харчування козячим молоком. Тільки випите натщесерце, за 30-60 хвилин до прийому будь-якої іншої їжі, козяче молоко діє як ліки.

Молоко не любить поєднання з іншими продуктами і може спричинити метеоризм або послаблення випорожнень.

Якщо ж ви випиваєте молоко з хлібом, кашею або вживаєте його після сніданку, обіду чи вечері, молоко в цьому випадку стає більшою мірою продуктом харчування, а не лікування.

Не вживайте козяче молоко разом з іншою їжею.

Ви повинні знати це правило незалежно від того, чи ви тримаєте власних кіз або купуєте готове молоко. Призначене для зберігання молоко відразу після доїння повинне бути негайно охолодженим у холодильнику. Протягом 2 годин після доїння парне молоко має бактерицидні властивості. Воно містить особливі захисні речовини, які знищують мікроби, що потрапили в молоко, і, крім того, мають потужну імуностимулюючу та протизапальну дію, покращують склад кишкової мікрофлори. Цей час, протягом якого парному молоці не розмножуються бактерії, отримав назву «бактерицидна фаза».

Бактерицидні речовини зберігаються тим довше, чим швидше після доїння буде охолоджено молоко і чим нижча температура охолодження. Так, при негайному охолодженні до температури +4-5 градусів бактерицидні речовини залишаються в молоці 2 доби, при охолодженні до температури +10-12 градусів залишаються 12-14 годин, при охолодженні до температури +16-18 градусів - 6-8 годин . Якщо після доїння молоко залишити на столі за кімнатної температури, то через 2-3 години захисні речовини повністю руйнуються, в молоці починає поступово збільшуватися кислотність і активно розмножуються мікроби.

3. Зберігайте молоко у темному та прохолодному місці.

Важливо не тільки швидко охолодити свіжоздоєне молоко, але потім і правильно його зберігати. Дослідженнями встановлено, що чим довше молоко знаходиться на світлі та в теплі, тим швидше руйнуються в ньому вітаміни С, В2 та В1, захисні білки та деякі ферменти.

Наприклад, вітамін С швидко окислюється на повітрі та руйнується під дією сонячних променів та тепла. Так, вміст вітаміну С у парному молоці в 3-4 рази вище, ніж у зберігалося протягом 2 годин після доїння. Причому в молоці, що зберігалося на світлі та в теплі, руйнування вітаміну С проходить у 2 рази швидше.

Куплене парне або щойно здане молоко потрібно негайно прибрати зі світла і помістити в холодильник, не закриваючи щільно кришкою до тих пір, поки парне молоко повністю не охолоне, інакше воно просто задихнеться, набуде неприємного смаку і запаху. Не можна зберігати молоко в алюмінієвому, цинковому та пластмасовому посуді. Якщо ви правильно поводитеся з молоком, то збережіть у ньому найбільшу кількість найважливіших лікувальних компонентів.

Зберігайте молоко правильно.

4. Не пийте холодне чи надто гаряче молоко – і те, й інше шкідливо.

Холодне, тобто охолоджене у холодильнику, молоко не тільки шкідливе, а й нерідко небезпечне для здоров'я. Його прийом викликає порушення обмінних процесів, запалення органів травлення та дихання, загострення хронічних захворювань лор-органів. Під дією низької температури холодного молока гальмується робота травних залоз, порушуються кровопостачання та обмінні процеси у стінках шлунка.

Холодне молоко, як і будь-який інший охолоджений напій нижче +18 градусів, негативно впливає на стан кишечника, печінки, жовчовивідних шляхів та підшлункової залози, тим більше якщо ці органи ослаблені хворобою.

Не менш шкідливе дуже гаряче молоко. Воно обпалює стравохід та шлунок, які зовсім не пристосовані до дії високої температури. Обпалена слизова оболонка не тільки болить, але й втрачає свої захисні властивості, витончується і з часом може стати ґрунтом для розвитку серйозних захворювань. Це стосується не тільки прийому козячого молока, але й будь-якого гарячого напою або продукту.

Дуже гарячі напої знижують тонус мускулатури травних органів і перешкоджають (як і холодні) виділенню травних соків і нормальному засвоєнню їжі.

Температура молока має значення для лікування багатьох захворювань.

Найкорисніше молоко - має температуру +35-38 градусів. Таке тепле (не холодне і не гаряче) молоко ніжно обволікає слизову оболонку шлунка і кишечника, сприяє припиненню запального процесу, зменшує спазм і біль.

Саме теплим потрібно приймати козяче молоко при хворобах органів травлення, верхніх дихальних шляхів, гайморит, тонзиліт, отит. При туберкульозі легень корисно гаряче молоко, що не обпалює!

Добре допомагає тепле молоко, випите за 2-3 години до сну, при безсонні та легких неврозах.

5. Підігрійте молоко правильно, і ви збережете всі його лікувальні речовини.

Найкращий спосіб підігріти молоко – скористатися водяною лазнею. Просто помістіть склянку з молоком у ємність із гарячою водою.

Найгірше, що ви можете зробити – це підігрівати молоко на розпеченій плиті. Та порція молока, яку безпосередньо діє дуже висока температура, негайно буде зруйнована. Ви легко переконаєтеся в цьому, коли переллєте молоко з посуду, в якому воно підігрівалося, в іншу ємність. Бачите, білий наліт на стінках каструльки - це зруйнований і обложений білок, а отже, і цілий комплекс найцінніших амінокислот. Разом з білком тут є ще й кальцій, утворюючи так званий молочний пригар, або молочний камінь.

Якщо ви не простежили і перегріли молоко більше 50 градусів, на його поверхні утворюється тонка плівка - пінка, що складається з казеїну (різновиду білка молока), жиру та інших компонентів, які також почали змінювати свої властивості під впливом високої температури.

6. Чергуйте прийом свіжого козячого молока з кисломолочними напоями із нього.

Кисломолочні напої з козиного молока – кисляка, сироватка, кефір, ацидофілін – мають особливі лікувальні та поживні властивості, які вони набувають завдяки діяльності кисломолочних бактерій. Ніщо, навіть свіже молоко, не замінить їх у вашому харчуванні. Тому кисломолочні продукти обов'язково повинні бути присутніми в раціоні. Найкраще чергувати прийом кисломолочних напоїв зі свіжим молоком або влаштовувати розвантажувальні дні, тоді кисломолочні продукти чи молоко є єдиною їжею та приносять найбільшу користь.

Не забувайте про кисломолочні напої.

7. Не приймайте молоко пізніше 19 годин

Вночі ваш організм має відпочивати, а не перетравлювати з'їдену їжу. Виняток становлять ті захворювання, у яких частий дробовий прийом їжі обов'язковий, наприклад цукровий діабет чи виразкова хвороба. У деяких випадках при загостренні хронічного панкреатиту корисно випити склянку теплого молока на ніч, щоб усунути біль.

8. Не запивайте ліки молоком без призначення лікаря.

Молоко містить кальцій, який може перешкоджати дії деяких ліків. Він взаємодіє з лікарськими препаратами, утворюючи сполуки, які не засвоюються організмом. А якщо прийняті ліки не засвоюються, то, значить, і не приносять жодної користі, і ви приймаєте їх марно.

Але є такі ліки, які не тільки можна, а й потрібно запивати молоком для того, щоб вони діяли краще.

Наприклад, якщо вам призначили препарати кальцію хлорид або глюконат кальцію, їх рекомендується приймати через півгодини після їжі і запивати молоком, оскільки ці препарати дратують слизову оболонку шлунка.

Але пам'ятайте, що краще замінити прийом кальцію в таблетках кальцієм з натуральних продуктів - молока, сиру і особливо сиру. У них кальцій не тільки міститься у великій кількості, але й незрівнянно краще засвоюється і не викликає побічних ефектів.

Можна запивати молоком аспірин, еритроміцин, фенобарбітал. Ці препарати засвоюються краще, якщо їх приймати разом із теплим лужним розчином – мінеральною водою чи молоком.

Гризеофульвін, індометацин, резерпін переважно запивати лише молоком, оскільки присутність молочного жиру покращує їх засвоєння.

Не можна запивати молоком багато антибіотиків, зокрема тетрациклін, доксициклін, метациклін, окситетрациклін. Антибіотики тетрациклінового ряду запиваються тільки кислими напоями, краще соками, як і теобромін, теофілін.

Приймаються окремо від молока лікарські препарати, що містять фториди: фторид натрію, фторофос-фат натрію.

Не можна приймати разом із молоком багато ліків, які застосовуються для лікування остеопорозу, а також вітамін С.

Вітамін С, що випускається у таблетках, не поєднується з молоком. Він утворює з кальцієм молока стійку сполуку, яка не розчиняється і не засвоюється. Вітамін С слід приймати за 2 години до або після вживання молока та кисломолочних продуктів.

В упаковку з ліками завжди вкладається листок з рекомендацією про те, як правильно приймати цей засіб. Дуже важливо дотримуватись цих рекомендацій.

Якщо особливих вказівок немає, запивайте ліки тільки теплою водою.

9. Якщо ви хочете зміцнити своє здоров'я – пийте козяче молоко не час від часу, а щодня, не менше одного місяця.

Ви можете пити козяче молоко так довго, як вимагає ваше самопочуття: щодня, протягом усього року або курсами, по 2-3 місяці. Якщо ви проводите відпустку за містом, де є кози, обов'язково скористайтеся цією можливістю, щоб покращити своє здоров'я. Козяче молоко можна придбати в багатьох господарствах, а ціна його не йде в жодне порівняння з надзвичайною користю. Хоча ви місяць у році приділите особливу увагу своєму харчуванню, те, що дасть вам козяче молоко, не замінить жодного іншого продукту і тим більше лікарських штучних засобів.

Природа вже подбала про вас, створивши це чудове цілюще харчування. Решта залежить тільки від вас – чи ви захочете скористатися її даром? Пам'ятайте: ваше здоров'я – у ваших руках.

10. При вживанні козячого молока з лікувальною метою в кожному конкретному випадку порадьтеся зі своїм лікарем.

З книги Амінокислоти – будівельний матеріал життя автора Остапенко Леонід

З книги Дао шахів. 200 принципів змінити вашу гру автора Курцдорфер Пітер

Розділ 32 ЧАС ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ «Будьте рішучі!» Арон Німцович І нарешті приходить час приймати рішення, хочете ви це визнавати чи ні. Краще все ж таки визнати. Принцип 153: Приймайте рішення, а потім живіть з ним або помріть. Не мучте себе сумнівами типу «а як би…

З книги 100 віджимань через 7 тижнів автора Спайрс Стів

Розділ 5. Як правильно віджиматися від підлоги Щоб допомогти вам отримати максимум користі від даної програми, я склав список відповідей на 20 найпоширеніших питань, що охоплюють такі теми, як правильна техніка, частота тренувань, позбавлення від зайвої ваги, відпочинок,

З книги Чистимо судини, зміцнюємо імунітет. Лікувальне харчування для омолодження організму автора Фадєєва Анастасія

Розділ 1. Що означає правильно харчуватися? Відповідь на це питання безпосередньо пов'язана з відповіддю на інше питання: як за допомогою харчування можна збільшити тривалість життя та зберегти молодість? А відповідь досить проста: потрібно чітко усвідомити, які продукти можна їсти.

З книги Козяче молоко для здоров'я, довголіття та краси. Поради досвідченого лікаря для дорослих та малюків автора Макарова Ірина В'ячеславівна

Розділ 1 Що лікує козяче молоко? 1. Зміцнює імунітет: позбавляє частих застуд, допомагає виробити стійкість до інфекційних заболеваний.2. Лікує хвороби органів травлення; гастрит, коліт, дисбактеріоз, виразкову хворобу шлунка та дванадцятипалої кишки,

З книги автора

Чим відрізняється козяче молоко від коров'ячого 1. У козячому молоці більше, ніж у коров'ячому, цілющих компонентів, які швидше й у більшому обсязі засвоюються. О 6; більше мінералів – заліза, кальцію, фосфору, міді,

З книги автора

Розділ 2 Козяче молоко рятує здоров'я та змінює життя! Тамара Миколаївна Брусова: «За рік козяче молоко відновило серце після інфаркту».

З книги автора

Розділ 5 Козяче молоко для здоров'я вашої дитини Здоров'я починається з харчування У 1947 році світ облетіла приголомшливе звістка. На легкому плоту, названому на честь стародавнього божества «Кон-Тікі», шістка сміливців, на чолі з норвежцем Туром Хейєрдалом, за сто один день

З книги автора

Козяче молоко у харчуванні дітей до року Борис Громов народився у травні 2001 року. Лікарка, яка приймала пологи, сказала, що хлопчик народився дуже слабким. Три перші місяці життя Борис провів у лікарнях з діагнозами: гіпотрофія 1-го ступеня, анемія середньої тяжкості, внутрішньоутробна

З книги автора

Навіщо вашій дитині козяче молоко Як показали численні сучасні дослідження, від того, що їсть дитина в перший рік життя, залежить все її подальше життя – фізичне та психічне здоров'я, довголіття. Саме в цей період життя йде найінтенсивніше

З книги автора

Козяче молоко у харчуванні дітей від року до 10 років «У нас троє дітей. Поки не завели кіз, старші діти постійно хворіли. Молодша дитина з народження п'є козяче молоко. Не знаємо з ним жодних проблем» (Ольга Львівна Травнева, 45 років, лікар).

З книги автора

Козяче молоко у харчуванні дітей від 10 до 16 років «Козяче молоко – справжнє диво! Допомогло вилікувати доньку від хронічного гастриту. З 6 років дівчинка страждала від печії, болю у шлунку, постійно приймала ліки. Кілька місяців тому вона почала пити свіже козяче молоко та

З книги автора

Глава 6 Козяче молоко – їжа довгожителів У всьому світі визнаними довгожителі вважаються жителі Абхазії та Південної Осетії. Там живе у 10 разів (!) більше людей, які досягли 100-річного віку, ніж у Японії та розвинених країнах Європи. Багато довгожителів зберігають бадьорість,

З книги автора

Розділ 9 Козяче молоко і здорове харчування У XVI столітті в Італії вийшла книга, яка стала найвідомішою у тисячолітті, що минає. Її переклали на безліч мов і видали величезними тиражами. Тільки в одній Англії у XVIII-XIX століттях вона витримала 50 видань! Жоден з романів або

З книги автора

Найвідоміші лікарі надавали перевагу козячему молоко Найвідомішим лікарем за всю історію людства був Гіппократ, його називали «батьком медицини». Він володів феноменальними знаннями і заклав основи сучасної медичної науки. Гіппократ (460-370 до н.

З книги автора

Розділ 11 Чому корисне козяче молоко. блискучі властивості унікального продукту З лугових та лісових трав, із золотих стиглих зерен пшениці, жита, ячменю та вівса черпає свою цілющу силу козяче молоко. Кожна його крапля складається з найцінніших поживних компонентів.