Безпечні для зачаття дні, що означає. Календар зачаття та днів безпечного сексу

Народження немовляти – велике щастя для тих, хто на нього чекає. Які дні сприятливі для зачаття для деяких жінок – актуальне питання, а інших цікавить як запобігти незапланованій вагітності. Прості, перевірені часом методи визначення періоду для зачаття допоможуть як у першому, і у другий випадок.

Імовірність завагітніти

Запліднення яйцеклітини настає, якщо був незахищений статевий акт, і цього місяця відбулася овуляція. Плануючи вагітність, жінка спочатку має відвідати гінеколога, пройти обстеження та переконатися, що проблем зі здоров'ям немає. До прийому необхідно порахувати свій цикл та запам'ятати дату початку останньої менструації. Ідеальним вважається 28-денний цикл. Висока ймовірність особливої ​​вагітності висока на 14 день.

В які дні циклу можна завагітніти

Всупереч методам запобігання та презервативам будь-які дні циклу для зачаття є сприятливими. Фертильний період починається за п'ять днів до овуляції – дозрівання яйцеклітини. Це означає, що у слизу шийки матки почалася гормональна перебудова. Вона створює сприятливі для сперматозоїдів умови, а розширення маточного зіва полегшує проникнення сперматозоїда в яйцеклітину.

Імовірність завагітніти під час місячних

В які дні можна завагітніти? В усі дні. Наприклад, при гормональному збої або тривалому нервовому напрузі яйцеклітина дозріває до середини менструального циклу або зовсім не дозріває. Отже, якщо вас цікавить, яка ймовірність завагітніти під час місячних, то вона дуже висока, особливо в останні дні. Рясні кров'яні виділення в перші менструаційні дні створюють несприятливу атмосферу для сперматозоїдів, а ось при довгій менструації затяжної ризик зачати немовляти збільшується.

Імовірність завагітніти після місячних

Більшість дівчат вважають, що після місячних завагітніти не можна. Два дні після регулів характеризуються низьким шансом на вагітність. Однак, варто врахувати, що не нульовим. Яка можливість завагітніти відразу після місячних? Теоретично жіночий організм працює щогодини, але в практиці – немає можливості точно обчислити, через скільки днів після місячних можна завагітніти.

Чи можна завагітніти за кілька днів до місячних

Коли йдуть місячні, це не означає, що жінка не може завагітніти. У жінок зі стабільним менструальним циклом ймовірність стати мамою така сама, як і у тих, у кого він нерегулярний. Шанси на зачаття дитини різні за певні дні циклу. Вдалий момент, коли можна завагітніти – за тиждень до місячних . Дні циклу можна розділити на 4 фази:

1. При фолікулярній починається дозрівання фолікула.
2. Овуляторна супроводжує викиду яйцеклітини.
3. При лютеїновій фазі настає зміна гормонального тла для зачаття.
4. Закінчення: десквамація – яйцеклітина виходить із ендометрієм.

Розрахунок овуляції розрахувати

Вдалий час для набуття вагітності гінекологи називають овуляцією – хода яйцеклітини в маткову трубу внаслідок розриву дозрілого фолікула. Деякі жінки можуть це навіть відчути. Відчути, що у вас відбулася овуляція можна за ознаками:

• груди збільшуються;
• відчуття потягувань, тяжкості внизу живота;
• базальна температура зростає;
• підвищене бажання займатися сексом;
• збільшується кількість прозорих виділень.

У цей момент організм сам нагадує жінці, у чому її головне призначення. Як правильно визначити овуляцію для зачаття, якщо вищеописаних ознак у вас немає? Для цієї мети підійдуть онлайн-калькулятори, де потрібно ввести дату початку останніх місячних та тривалість всього циклу. Розрахувати дні можна за допомогою звичайного календаря: овуляція не може наступити раніше ніж за 14 днів до менструації, але залежить від тривалості циклу.

Безпечні дні від вагітності

Існує міф, що є безпечні дні після місячних, в які не вдасться завагітніти. Але при незахищеному статевому акті завжди є ймовірність запліднення яйцеклітини. Тож у який день після місячних можна завагітніти? Гінекологи твердять, що будь-хто: без контрацепції ви не будете на 100% захищені від ймовірності появи дитини. Імовірність зачаття найнижча за два дні до та після кровотеч. Дізнайтеся способи, якщо вона небажана.

Небезпечні дні для вагітності

Вагітність можлива завжди, коли жінка здорова і схильна до дітонародження. Існують небезпечні дні, яких бояться ті, хто поки що не замислювався про продовження роду. Визначити шанси завагітніти можна за допомогою онлайн-лічильника менструацій або самому. Розрахувати які дні сприятливі для зачаття просто: потрібно взяти свій менструальний календар за останні півроку та підрахувати середній цикл (від перших днів регулів до наступних):

• 28 днів – овуляція посідає 14-й день.
• 33 дні, вдалий момент припадає на 17 добу.

Графік овуляції

Таблиця днів овуляції передбачає внесення даних базальної температури. Це легкий спосіб дізнатися, коли в організмі відбуваються зміни та вирахувати дні для зачаття . Овуляція відбувається у другій фазі циклу та характеризується підвищенням базальної температури. Процедура вимірювання проводиться вранці за допомогою звичайного градусника, який вводиться в піхву відразу після пробудження. Графік овуляції включає дві фази циклу:

• вертикальна лінія - значення базальної температури від 357 до 372;
• горизонтальна лінія – дні менструального циклу (межі норм від 28 до 32).

Коли краще вагітніти

Якщо не вдається зачати дитину, слід збільшити шанси і порахувати, в які дні краще завагітніти. Для початку потрібно відвідати гінеколога, пропити вітаміни, дотримуватись запропонованої лікарем дієти, відмовитись від шкідливих звичок. Планувати найкращі дні для вагітності допоможе фіксування БТ протягом циклу. Її зниження чи підвищення розповість вам про дні, які сприяють зачаттю (день дозрівання яйцеклітини, овуляція).

При плануванні вагітності жінці може бути необхідним прийом комплексів біологічно-активних речовин, які нормалізують та підтримують репродуктивну функцію. Наприклад, біологічно активна добавка до їжі ТАЙМ-ФАКТОР®, яка містить у своєму складі вітаміни С та Е, фолієву кислоту, рутин, мінеральні речовини (залізо, магній та цинк), індол-3-карбінол, глутамінову кислоту, аукубін, гінероли, а також стандартизовані рослинні екстракти коренів дудника, кореня імбиру та плодів вітексу священного. Комплекс біологічно-активних речовин, що входять до складу БАД до їжі ТАЙМ-ФАКТОР® сприяє нормалізації менструального циклу та підтримці гормонального балансу

Відео: що таке день овуляції

Для когось зачаття дитини є бажаним та довгоочікуваним процесом. Інші чоловіки і жінки намагаються всіма способами уникнути цього. У які дні не можна завагітніти? Цим питанням задаються пари, що використовують як контрацепцію перерваний статевий контакт або календарний спосіб розрахунку. Дні, коли не можна завагітніти, будуть описані у цій статті. Ви дізнаєтеся про думку фахівців з цього питання. Також зможете з'ясувати, яким чином розраховуються ці нефертильні дні.

У які дні не можна завагітніти? Відповідають медики

Якщо ви поставите це питання гінекологу, репродуктологу або акушеру, то не отримаєте чіткої та однозначної відповіді. Дні, коли не можна завагітніти, на їхню думку, просто не існує. Протягом усього циклу у жінки зберігається ймовірність запліднення. Просто в якісь дні вона максимальна, тоді як інші знижується до мінімуму. Лікарі стверджують: ніколи не можна дати гарантії того, що у певний проміжок циклу вагітність не настане. З кожного правила є виняток.

Також медики зазначають, що жіночий організм дуже непередбачуваний. Досить часто через вплив зовнішніх факторів у представниці слабкої статі відбувається гормональний збій. Саме через це вагітність може настати тоді, коли її точно не чекаєш.

Трохи теорії

Щоб з'ясувати, в які дні не можна завагітніти, варто досить чітко уявляти картину зачаття. Ще у школі дітям про це розповідають вчителі на уроках біології та анатомії.

Так, чоловічий організм виробляє насіннєві клітини – сперматозоїди. Запліднити жіноче тіло вони здатні при кожному статевому контакті. Саме тому чоловіки не мають певних днів, коли можна чи не можна зачати дитину. Якщо чоловік здоровий - він фертилен завжди, безумовно, після періоду статевого дозрівання.

Що ж можна сказати про жінку? В які дні точно не можна завагітніти? На це питання є лише одна відповідь. Вагітність не може наступити тоді, коли немає яйцеклітини для запліднення. Адже саме наявність цієї гамети в статевих органах жінки призводить до запліднення. Без неї вагітність просто неможлива.

Як розрахувати безпечні дні, щоб не завагітніти?

З'ясувати, в які дні не можна завагітніти досить просто. Необхідно точно знати тривалість менструального циклу жінки та стабільність цих періодів. Про регулярність можна говорити тоді, коли протягом хоча б півроку тривалість циклу не варіювалася більш ніж на 1-2 дні. Розрив домінантного фолікула та вихід яйцеклітини відбувається в середньому за два тижні до чергової менструації. Саме в цьому є особливість другої фази. Вона завжди триває однаковий час. Тоді як перша половина періоду може тривати у нормі від семи діб до трьох тижнів.

Щоб розрахувати, які дні не можна завагітніти, відніміть від тривалості циклу 10-14 днів. Отримане число і вважатиметься найфертильнішим днем. У цей час відбувається вивільнення готової до запліднення гамети. У такому стані організм жінки перебуває ще приблизно дві доби. Після цього ймовірність настання вагітності поступово знижується та досягає свого мінімуму до початку менструації.

Що можна сказати про першу половину менструального циклу? У цей період статевий контакт із досить великою ймовірністю може призвести до зачаття. Варто пам'ятати, що сперматозоїди здатні перебувати в матці та піхву жінки близько одного тижня. Виходячи з цих даних, можна зробити простий розрахунок. Пам'ятайте, що залежить від довжини менструального циклу. Так, у жінок із тривалістю періоду 21 день у першій половині немає безпечного часу. Якщо цикл триває 35 днів, то його перші 14 днів можна назвати нефертильными.

Період менструації

У які дні місячних не можна завагітніти? Якщо враховувати фізіологію жінки та вищеописаний спосіб розрахунку, то можна відповісти на це питання в такий спосіб. Перші дні виділень можна назвати безпечними. Однак це правило справедливе лише для жінок, чий цикл має тривалість від 28 днів і більше. Для жінок з коротким періодом навіть дні менструації є небезпечними.

Також є думка, що під час кровотечі ніяк не можна завагітніти. Все пояснюється тим, що виділення просто вимивають сперму та чоловічі гамети з матки та піхви. Також у цей період ендометрій знаходиться у максимально несприятливому стані для імплантації. Навіть якщо запліднення і станеться, плодове яйце просто не зможе прикріпитися та розвиватися далі.

Які дні після місячних не можна завагітніти?

Щодо менструальних виділень, ви вже знаєте. Спробуємо розрахувати, в які дні точно не можна завагітніти в тому чи іншому випадку.

• У циклі тривалістю три тижні безпечними днями можна вважати період із 10 по 21 добу.
• Якщо ваш цикл триває чотири тижні, то відсутність вагітності ймовірно при статевому акті з 1 по 7 день та з 18 по 28.
• При довгому циклі п'ять тижнів безпечні дні - це перші 14 діб, а також період з 25 по 35 день.

Підбиття підсумків

Багато представниць прекрасної статі користуються вищеописаними методами і намагаються з'ясувати, в які дні не можна завагітніти. Розрахувати безпечний період досить просто. Однак вам ніхто не зможе гарантувати успіху.

Жінки говорять про те, що осічки все ж таки бувають. Причиною цього може бути гормональний збій. У цьому випадку цикл коротшає або подовжується. Період овуляції аналогічно зміщується. Також середовище для перебування сперматозоїдів може бути досить сприятливим. У цьому випадку вони залишаться в організмі жінки до 10 діб. Статистика стверджує, що кожна третя жінка, яка використовує даний метод контрацепції, виявляється вагітною. Захищайтеся правильно. Здоров'я вам!

Календарний метод контрацепції не є надійним, але небезпечні дні можна розрахувати.

Чому важливо розрахувати цикл

• цикл є ідеально стабільним протягом останніх 6 місяців;
• під час останнього періоду не було сильного стресу, зміни кліматичної зони (поїздка до моря), переходу на іншу дієту, початку занять спортом та інших радикальних змін у способі життя;
• вік жінки не молодше 20 років і не старше 45 років.

Незапланована вагітність може стати причиною хірургічного аборту, що є корисним для здоров'я.

Щоб підібрати надійну контрацепцію, потрібно звернутися до гінеколога і отримати призначення на оральні контрацептиви. Інше рішення: використовувати презервативи або вагінальні свічки, наприклад Фарматекс.

У молодому віці та перед менопаузою менструальний цикл може раптово змінитись, що унеможливить точний календарний розрахунок. Також на тривалість циклу, а відповідно, і на день овуляції впливають такі фактори:

• зміни гормонального фону, спричинені психоемоційною перенапругою, сильними позитивними чи негативними емоціями;
• зміна харчування, наприклад, рішення спробувати вегетаріанську дієту;
• зміна режиму роботи, наприклад, перехід від інтелектуальної праці до фізичного або від графіка 2 через 2 на п'ятиденку;
• відмова від цигарок чи вживання алкоголю;
• застосування засобів екстреної контрацепції, наприклад, Постинора.

На сьогоднішній день календарний метод використовують переважно фінансово неспроможні жінки з країн, що розвиваються, які не можуть дозволити собі придбати ефективні засоби контрацепції. Для таких жінок навіть розроблені спеціальні намисто з намистинками різних кольорів, які позначають фертильні та нефертильні дні. За допомогою таких намистин жінка може з певною ймовірністю розрахувати «залітні» дні. Якщо подивитися на те, як швидко росте населення країн, що розвиваються, стане ясно, що у деяких жінок все одно настають вагітності, що б вони не робили.

Використання календарного методу

Як розраховуються небезпечні дні для зачаття при стійкому циклі:

• за перший день приймається дата початку останньої менструації;
• якщо триває 4-7 днів, то безпечним є останній день кровотечі, після чого настають дні, сприятливі для вагітності;
• на 12-16 день відбувається овуляція, після овуляції небезпечні дні становлять ще 1 тиждень;
• з 20 дня до закінчення циклу дні вважаються безпечними для сексу без запобігання.

Розрахунки відбуваються таким чином, тому що у яйцеклітини та сперматозоїдів є певна тривалість життя, під час якої може статися запліднення. Деякі жінки вважають, що відразу після місячних можна ще два тижні займатися сексом, аж до моменту овуляції. Таке рішення може призвести до вагітності.

Наступні фактори заважають заплідненню:

• яйцеклітина ще не вийшла у фалопієву трубу або вже загинула;
• шар ендометрію недостатньо товстий для прикріплення яйцеклітини, наприклад, відразу після місячних;
• під час життя яйцеклітини в зоні досяжності немає сперматозоїдів, які можуть пройти її захист, наприклад, при чоловічому безплідді або якщо сперматозоїди вже загинули.

Розраховувати на ці фактори – нерозумне рішення, оскільки у деяких жінок ендометрій після місячних відновлюється дуже швидко. Якщо менструальна кровотеча йде бурхливо і закінчується за 3-4 дні, то вже до 6-7-го дня можлива імплантація яйцеклітини та розвиток хоріону.

Які дні можна займатися сексом, не побоюючись зачаття?

1. Безпосередньо у період менструальної кровотечі.
2. За 1 тиждень до менструальної кровотечі.

Календарний метод стверджує, що й 1 тиждень після менструації може бути безпечним, оскільки наступному фолікулу потрібен час дозрівання. Це правильно за умови, що за 1 цикл дозріває лише 1 фолікул, а не більше.

Зміни у менструальному періоді

Щоб хоч трохи підвищити надійність календарного методу, можна доповнити його виміром базальної температури. Якщо жінка використовує розрахунок за календарем, стає більш зрозумілим, які дні вважаються підходящими для вагінального сексу. Це:

• перші 7 днів циклу;
• останні 7 днів циклу.

За умови, що цикл ідеально стабільний.

Це означає, що лише 14 днів на місяць жінка може займатись вагінальним сексом. Із цього періоду 4-7 днів посідає менструальна кровотеча. є корисним для здоров'я, оскільки існує великий ризик потрапляння в порожнину матки інфекції.

Які ж дні залишаються, якщо виключити час менструальної кровотечі? Це:

• лише з 20 по 26-28 дні;
• якщо цикл триває довше 28 днів, лише за 1 тиждень перед менструацією.

Це означає, що жінка займається вагінальним сексом не більше ніж 7 днів на місяць. Таке рішення може несприятливо позначитися на подружніх взаєминах, а додатково до цього викликати великий психоемоційний стрес у самої жінки. Важливо не забувати про те, що на тривалість та стабільність циклу впливають:

• початок активного сексуального життя, наприклад нового роману із привабливим чоловіком;
• утримання від сексу.

Початок відносин і великий гормональний сплеск, що супроводжує закоханість, . Іноді усунення циклу відбувається раптово. Близькість овуляції можна відчути за деякими ознаками. Як за суб'єктивними відчуттями визначити, які дні будуть небезпечними?

• вагінальні виділення стають рясними, слизькими та рідкими;
• у жінки піднятий і веселий настрій;
• жінка розташована до флірту та зацікавлена ​​у сексуальних контактах;
• покращується стан шкіри, обличчя стає молодим і сяючим;
• покращується стан волосся та нігтів, кровоносних судин та суглобів;
• жінка легше переносить фізичне навантаження і чудово виглядає.

Якщо з'являється кілька з перелічених ознак і водночас за останній місяць відбулися зміни у житті (наприклад, початок роману), можна запідозрити усунення циклу.

Як відбувається зачаття

Щоб зрозуміти, в який період можна завагітніти, потрібно знати час життя двох статевих клітин, які беруть участь у зачатті:

1. Яйцеклітина. Дозрівання фолікула відбувається в нормі лише в 1 яєчнику. З того боку, де знаходиться активний яєчник, перед овуляцією можна відчути відчуття, що тягне. Вихід відбувається швидко, за кілька хвилин і супроводжується розривом фолікула. У цей момент може виникнути зовсім невелика маткова кровотеча, мазня. З моменту виходу яйцеклітина має 24-48 годин на те, щоб зустрітися зі сперматозоїдом. Зазвичай яйцеклітина живе менше 20 годин, але для безпеки краще брати 48. Після закінчення цього терміну яйцеклітина починає деградувати, стає генетично неповноцінною та гине разом із усіма оболонками. Одна з оболонок, що супроводжують, - це заліза, яка називається жовтим тілом. Ця залоза синтезує гормон прогестерон. Коли жовте тіло гине, концентрація прогестерону падає і матка починає скорочуватися. Під дією гормонів та м'язового скорочення починається відділення верхнього шару ендометрію – менструація.
2. Сперматозоїд. Деякі жінки вважають, що сперматозоїди дуже швидко гинуть поза тілом чоловіка, тому якщо ретельно підмитися після сексу, немає ймовірності завагітніти. З 8 по 19 день циклу можна завагітніти, навіть якщо обробити піхву антисептиком. Оскільки сперматозоїди генетично запрограмовані просуватися у бік порожнини матки та фалопієвих труб, вони лише за 31-41 хвилину досягають цього пункту призначення. Після цього видалити їх звідти неможливо, адже шийка матки закрита цервікальним слизом. Миття піхви не дасть жодного результату. У порожнині матки статеві клітини чоловіка можуть існувати у генетично повноцінному вигляді до 1 тижня.

Інформація про час життя статевих клітин є важливою для того, щоб порахувати, який день буде безпечним перед овуляцією. Сперматозоїди можуть чекати на вихід яйцеклітини, і запліднення відбудеться відразу після розриву фолікула.

Так само і яйцеклітина може 1-1,5 діб чекати запліднення.

Незнання цих фактів спричинило безліч вагітностей у жінок, які користуються лише календарним методом.

Як підвищити точність вимірювань

Однак якщо дівчина хоче підвищити надійність своїх розрахунків, можна використати цей спосіб, щоб зрозуміти, в який період можна завагітніти, і утриматися від вагінального сексу в ці дні. Як проводити вимірювання:

• придбати точний електронний термометр;
• вводити його в пряму кишку або в піхву щодня, одночасно, не пропускаючи дні;
• для виміру підійде лише ранок, відразу після пробудження, краще до 12 години дня;
• всі дані заносяться до блокноту, щоб відстежувати зміни;
• якщо з 10 по 20 день циклу відзначається падіння температури, отже, у найближчу добу буде овуляція;
• при овуляції температура підвищується, та був знижується до норми;
• якщо відбулося зачаття, температура не знижується, а продовжує залишатись підвищеною.

Поєднання двох способів не дає стовідсоткової надійності, але підвищить шанси жінки уникнути незапланованого зачаття.

Як убезпечити себе від вагітності? Ця тема є досить актуальною на сьогодні. Партнери можуть не обмежуватися використанням контрацептивів і в той же час уникнути небажаних наслідків. Хоча б раз у своєму житті будь-яка з жінок чула, що у менструальному циклі є дні, коли ймовірність зачаття виключена.

Як розрахувати безпечні дні?

Щоб трохи розуміти суть питання, необхідно знати ази фізіології жінок. Отже, щомісяця у певний час у представниць прекрасної половини йдуть місячні. Кровотеча вимиває матку від залишків ендометрію та сприяє оновленню самої оболонки. Через 14-16 днів настає овуляційний період - це небезпечні дні (сприятливі для зачаття). Період до та після овуляції вважається безпечним.

На перший погляд, все елементарно. Потрібно розрахувати найбезпечніші дні та не переживати за результат. Проте варто врахувати, що завжди бувають винятки. В іншому випадку не було б стільки випадків небажаної вагітності, як останнім часом. Щоб розрахувати потрібні дні, жінки мають використовувати не лише пам'ять. Кожна має вести щомісячний календар, який допомагає зорієнтуватися у період циклу овуляції. Жіночий календар містить інформацію про початок та кінець місячних. Саме з його допомогою можна з точністю вирахувати небезпечні дні. Додатково використовують:

• тест на овуляцію;
• метод цервікального слизу;
• вимір базальної температури;
• симптотермальний метод;
• гормональний моніторинг

Надійного методу, який зможе визначити овуляцію на 100%, немає. З 50 пар 12 все-таки вагітніють. Всі перелічені нижче способи відрізняються доступністю і легкістю у використанні.

Метод Оггіно-Клауса або календарний метод

Застосовуючи календар, живучість сперматозоїда в матці умовно позначають на 2-3 дні. Так як час овуляції 2 діб, розрахувати безпечні дні можна у такий спосіб: до передбачуваної дати овуляції додати пару днів, до і після, якщо овуляція може відбутися на кілька днів пізніше. Тобто, якщо цикл 28 днів, передбачувана овуляція (небезпечні дні) на 14 день. До цього числа додаємо та забираємо 2. Виходить, що з 12 по 16 не повинно бути незахищеного сексу. Цими днями найбільша ймовірність зачаття. Відповідно безпечні дні – все до 12 та після 16 числа. Ведучи календар, жінка може прямо в ньому розрахувати безпечні дні та носити його із собою завжди.

Одним із головних мінусів календарного методу є нерегулярні місячні. Не багато жінок можуть похвалитися наявністю регулярного циклу. Дівчата, що живуть у галасливому місті, вже з 16 років скаржаться на:

• біль у яєчниках;
• болючі місячні;
• дивні виділення з піхви.

Велику роль відіграє емоційний стан жінки. Особливо у зрілому віці.

Небезпечні дні визначить цервікальний слиз

Іноді, щоб визначити небезпечні для вагітності дні, жінки вдаються до методу цервікального слизу. Він ґрунтується на змінах у вагінальних виділеннях. Вважати нічого не потрібно, тому що потрібна спостережливість.

Як правило, в овуляційний період у жінок спостерігаються рідкі слизькі виділення, схожі на білок. Іноді вони приносять дискомфорт у вигляді вологих трусиків. Цей слиз допомагає проникненню сперматозоїда в матку. Період овуляції називають небезпечними днями. За кілька днів до овуляції і під час її сексу без контрацепції не повинно бути, якщо немає бажання «залетіти». Якщо жінка не приймає ОК і пара не користується презервативами, краще почекати кілька днів, тому що ймовірність вагітності дуже велика. Коли виділення змінилися і стали густішими і білішими, а кількість зменшилася, отже, найімовірніше, час овуляції закінчився.

Метод цервікального слизу має певні недоліки, які можуть призвести до небажаної вагітності.

• По-перше, не кожна жінка здатна визначити густоту та колір слизу.
• По-друге, виділення жінок залежать від їхнього здоров'я.

Нерегулярний цикл та місячні – перші сигнали небезпеки. Залежно від проблем, слиз може згущуватися, набувати специфічного запаху, змінювати консистенцію.

БТ як метод визначення небезпечних днів

Розрахувати найбезпечніші від вагітності дні допоможе базальна температура. Однак, для ясності, і тут потрібний календар. Температуру в анальному проході вимірюють щонайменше 3-4 місяців. Для того щоб скласти діаграму менструального циклу. Фахівці радять робити це як для зачаття, так і для визначення днів, коли воно неможливе.

Отже, починаємо виміряти базальну температуру з першого дня циклу. Можна намалювати невелику діаграму, а краще використовувати онлайн програми. Деякі жіночі сайти, чати та форуми надають можливість вести свою сторінку та щоденник. Там можна скласти як календар місячних, і діаграми температури.

Коли температура приблизно всередині циклу трохи опускається і відразу йде на підвищення до 37,2-37,3 градусів, швидше за все це і є овуляція, тобто. сприятливий день для зачаття. Якщо поповнення не входить у ваші плани, краще ці дні відмовитися від сексу або використовуватися презервативи.

За допомогою градусника точно спланувати статеві акти чи визначити овуляцію не вдасться. Хоча б тому, що підвищенню температури сприяють гінекологічні інфекції, захворювання та навіть застудні хвороби. Метод ефективний лише у тому випадку, якщо жінка здорова.

І нарешті найнадійніший серед сучасних жінок спосіб - тест на овуляцію.

Не треба:

• вести календарі;
• щоденників;
• будувати діаграми;
• стежити за виділеннями;
• прислухатися до відчуттів.

Достатньо купити в аптеці тест на овуляцію та провести тестування у призначений час, тобто порахувати 10-12 днів після місячних (щоб напевно). Якщо результат показав дві смужки, значить настали найнебезпечніші для сексу дні. Якщо друга смужка слабка, значить, фолікул готується до розриву і скоро яйцеклітина опиниться в матковій трубі, отже, в ці дні незахищених ПА не повинно бути, якщо, звичайно, не планується зачаття курапуза.

Цей спосіб визначення безпечних від вагітності днів включає комплексний підхід.

Використання перерахованих вище методів об'єднують у симптотермальний. Він допомагає вдвічі ефективніше і надійніше визначити несприятливі дні циклу.

Необхідні показники:

• базальна температура;
• зміна у шийці матки;
• показники овуляційного періоду (рахувати овуляцію за календарем).

Метод ґрунтується на змінах показників базальної температури та слизу у різні відрізки циклу. Орієнтуються щодо змін розташування шийки матки. Коли трохи піднімається нагору – наближаються небезпечні дні, вниз – безпечні, коли зачаття навряд чи відбудеться

Для достовірності можна проконсультуватись із гінекологом. Він точно визначить коли відбуваються зміни та допоможе зіставити їх з іншими показниками.