Кедрова бочка - використання, показання, протипоказання та виготовлення. Кедрова бочка для схуднення, ефект, що досягається.

Такий винахід, як кедрова бочка, виник досить давно. За своїм принципом впливу вона є унікальною, іншої такої у світі просто немає. Широке застосуваннякедрової бочки в народній та традиційної медициниобумовлено її високою ефективністю у лікуванні багатьох захворювань.

Слід зазначити, що кедрова фітобочка, крім лікувального ефекту, має масу. позитивних властивостей. При регулярному проведенні цієї процедури покращується самопочуття, організм починає почуватися бадьорішим і молодшим, значно піднімається настрій. Висока ефективність цієї методики лікування науково підтверджена центром відновлювальної медицини та курортології МОЗ РФ.

Історія кедрової бочки (фітобочки).
Лікувальні властивості кедра ще з давніх-давен привертали увагу людей. Не дарма лазні та парні на Русі особливо шанувалися та користувалися любов'ю. Ченці-вчені з'ясували, що кедр може значно підвищити корисний ефект парної. У наших пращурів слов'ян були рідкісні ілюстровані лікарні, один з яких був знайдений в Архангельську. Так ось на ілюстраціях у книзі видно дерев'яну бочку, що стоїть на камінні з людиною, що знаходиться всередині, поруч з нею горить вогонь. Далі зображений знахар, який підкладає під діжку каміння, попередньо нагріте на багатті. Це каміння він також обливає трав'яними відварами. Цей спосібвикористовувався в давнину для лікування болів у спині, шиї та суглобах. Крім того, бочка добре позбавляла прострілів, стенокардії та лихоманки. Виготовлялися такі дерев'яні бочки тільки з кедра.

Влаштування кедрової бочки (фітобочки).
Кедрову бочку можна назвати своєрідною сауною лише у мініатюрі. Усередині пристрою є лава для зручності та комфорту пацієнта, адже процедура приймається в положенні сидячи для досягнення максимального розслаблення організму. Залежно від статури пацієнта лава може регулюватися висотою. Як підставка для ніг у бочці передбачені дерев'яні грати так званий трапік.

У комплекті із дерев'яним корпусом передбачений термостійкий паропровід зі штуцером під парогенератор. Також кабіна обладнана системою зливу для видалення води. Зовні дерев'яної кабіни знаходиться парогенератор, оснащений регуляторами температурного режимущо дає можливість пацієнту налаштовувати під себе температуру всередині бочки. Тут є спеціальна ємність для наповнення фітозборами, пантовими концентратами і ефірними маслами, необхідними для підвищення позитивного ефекту від процедури.

При проведенні процедури тулуб пацієнта знаходиться всередині бочки, а голова зовні, що важливо для тих пацієнтів, які не можуть переносити пар у звичайній парній.

Процедура проведення.
Перед початком сеансу в кедровій бочці кабінку добре обробляють спеціальним. миючим засобом. Потім з метою герметизації шия пацієнта обертається рушником, а під ноги пацієнта і на лаву кладуть одноразові рушники, які замінюються після кожного парового сеансу. Тривалість сеансу становить у середньому від п'ятнадцяти до двадцяти хвилин, все залежить від «комплекції» пацієнта. Пацієнта може самостійно встановлювати тривалість сеансу. Протягом сеансу поруч із пацієнтом перебуватиме людина, яка контролює самопочуття пацієнта, а також при необхідності додає або знижує температуру. Після закінчення сеансу протягом півгодини необхідно повністю розслабитися, відпочивати та пити трав'яні чаї. Душ приймається вже після цього.

Кедрова бочка(фітобочка) у домашніх умовах.
Таку процедуру пропонують у салонах краси, фітнес-клубах, а також у деяких спеціалізованих клініках. Тим часом сьогодні існує можливість встановлювати кедрову діжку у себе вдома, і відчувати її чудодійний вплив на собі хоч щодня. За рахунок невеликого розміру (займає не більше одного квадратного метра) її можна встановити навіть у найменшій квартирці, причому фітобочка має всі необхідні характеристики, які дають можливість використовувати її в домашніх умовах. Вона споживає всього 2 кВт електроенергії, проста, зручна та безпечна в експлуатації. Кедрова бочка має сучасний дизайн, завдяки чому вона успішно зіллється з інтер'єром будь-якої квартири.

Ефективність кедрової бочки.
Цілющі властивості кедрової бочки дають позитивний ефектпри таких захворюваннях як аритмія, тахікардія, брадикардія, гіпертонія та гіпотонія, облітеруючий ендартеріїт, атеросклероз, а також покращують загальний станпацієнтів, які перенесли інфаркт та інсульт (не раніше шести місяців після нападів). Процедури у фітобочці мають оздоровчий вплив на пацієнтів із захворюванням суглобів. З її допомогою лікують остеохондрози, артрити, радикуліти, артрози, а також міжхребцеві грижі.

Такі захворювання як псоріаз та нейродерміти (нерідко в запущених випадках) також з успіхом лікуються за допомогою процедур у кедровій бочці. Завдяки її позитивному впливу очищаються шкірні покриви, здійснюється знезараження та загоєння поверхні шкіри.

Фітобочка є відмінним засобомдля лікування патології нирок. Процедури дають позитивний ефект у лікуванні нервових, імунних та ендокринних захворювань, а в поєднанні з додатковими ваннами, прийомами бальзамів, настоянок та спиртових витяжокнормалізують вуглеводний обмін, знижують рівень цукру на крові, зміцнюють захисні функції організму, зміцнюють нервову систему.

Дана процедура за умови регулярного проведення ефективно очищає організм від токсинів і шлаків, що скупчилися, позбавляє від так званого «синдрому хронічної втоми». Відчуття постійної втомиможе спостерігатися і натомість сильного стресу, напруженого ритму життя. Сеанс у фітобочці не тільки повністю розслаблює організм, а й сприяє виділенню ендорфінів чи гормонів радості. Регулярні процедури усувають емоційна напруга, почуття тривоги, дозволяючи людині набути повного спокою.

Фітопроцедури в кедровій бочці є чудовим засобом нормалізації ваги, а також методом боротьби з целюлітом, в основі яких лежить чищення організму від шлаків і токсинів, а також розчинення жирових відкладень під дією високих температур та їх виведення через пори. Навіть після першої процедури помітний позитивний ефект. Вони абсолютно безпечні для здоров'я, оскільки ніякої теплової дії на судини голови не здійснюється.

Парні сеанси в фітобочці часто використовуються для відновлення нервової системи. Під час сеансу відзначається повне фізичне та психологічне розслаблення. Вони покращують загальне самопочуттяі зміцнюють організм, саме через це відновлюють нервову систему. Адже хвороби та нездужання у всіх випадках провокують виникнення негативного емоційного тла.

Показання для застосування.

• Оздоровлення організму.
• Порушення кровообігу та обмінних процесів.
• Підвищений рівень холестерину у крові.
• Варикозне розширення вен.
• Зайва вага, целюліт.
• Знижений імунітет.
• Знижений тонус та млявість шкіри.
• Проблеми із нервовою системою.
• Больові відчуття у м'язах та суглобах.
• Радикуліт та ревматизм.
• Наявність шкірних захворювань.
• Порушення функції дихальних шляхів.

Протипоказання.

• Кровотечі.
• Захворювання запального характеру.
• Алергія на трави.
• Серцево-судинні захворювання на стадії загострення.
• Захворювання онкологічного характеру.
• Гіпертонічна хвороба.
• Гострі респіраторні захворюванняу загостреній формі.
• Гарячкові стани.
• Пацієнти, які нещодавно перенесли інфаркт міокарда та інсульт (до шести місяців).
• Туберкульоз.
• Цироз печінки.
• Миготлива аритмія.
• Тромбофлебіт глибоких вен.

Перед проведенням процедури в кедровій бочці рекомендується проконсультуватися з фахівцем.

Це найлогічніші два питання перед придбанням кедрової бочки.

І найважливіший із них – протипоказання.

Справді, навіщо потрібна фітобочка, яку не можна застосувати?

Інша справа, що питання протипоказань не таке просте, як здається.

Список протипоказань кедрової бочки (фітобочки)

1. Злоякісні новоутворення.
2. Серцево-судинні захворювання 2-3 ступеня
3. Недостатність кровообігу вище 1-го ступеня.
4. Миготлива аритмія.
5. Цироз печінки.
6. Атеросклероз, що протікає з яскраво вираженими ураженнями кровоносних судинсерця та головного мозку.
7. Тромбофлебіт глибоких вен.
8. Гіпертонічна хвороба 3 ступеня.
9. Доброякісні освіти із тенденціями до зростання.
10. Активний туберкульоз.
11. Мокнуча екзема.
12. Кровотечі.
13. Друга половина вагітності.

Зверніть увагу на виділення шрифтами. Це дуже важливо. Ось чому

Кругла товстостінна розбірна кедрова бочка. Добре видно якість обробки

Напівжирнимпозначені абсолютні протипоказання. Це складні захворювання, що погано піддаються або зовсім не піддаються лікуванню.

Наприклад, якщо вік хворого з недостатністю кровообігу 1 ступеня вже більше 70 років, потрібно зосередитися на тому, щоб не було погіршень. Про повному лікуванніможна сподіватись, але твердо розраховувати на нього – навряд чи. Адже якщо недостатність спричинена органічними змінамив серцевому м'язі, то звернути процес назад у такому віці – з діла.

Чудеса трапляються, але ставитись до них потрібно як до чудес. Ось якщо вік до 60 років, то цілком можна сподіватися, що при відповідному лікуванніфункції можуть відновитись.

Легша ситуація з цирозом печінки, тромбофлебітом, гіпертонією. Знаю приклади, коли ці хвороби подолали.

У будь-якому випадку, поки виділені напівжирним шрифтомзахворювання є - в кедрову бочку краще не лізти.

Рифма вийшла випадково.

З виділеними курсивомпротипоказаннями ситуація простіша.

Доброякісні освіти з тенденціями до зростання сучасна хірургіяу переважній більшості випадків видаляє без проблем.

Тягнути з цим не потрібно.

Помітили, що росте (а то ще й чухається) папілома чи щось інше незрозуміле на шкірі? Швидко-швидко до хірурга. Якщо не тягнути, то у 99,99% проблему буде вирішено швидко, без наслідків і відносно недорого. Недорого, тобто раз на 100 дешевше, ніж у тому випадку, якщо проблему залишити без уваги.

Активний туберкульоз добре піддається лікуванню.

З мокнучою екземою складніше. Потрібно розуміти, що це прояв системних збоїв в організмі і лікувати вузько-цільовими, прийнятими в офіційній медициніметодами – малоперспективно.

Що робити?

У всіх довідниках зазначені причини мокнучої екземи, що добре піддаються корекції:

• нервова перенапруга;
• хвороби шлунково-кишкового тракту;
• психологічно травмують життєві ситуації;
• наявність у організмі хронічних інфекцій.

Напівлежача товстостінна кедрова бочка «Ладдя»

Ось ними і потрібно займатися насамперед. Результат буде швидшим та надійнішим.

Пройшла мокнуча екзема – можна і потрібно купувати кедрову бочку. Саме нервове перенапруга, і хвороби шлунково-кишкового тракту, і зниження імунітету – це її показання.

1. Гострі запальні захворювання.
2. Хронічні процеси у стадії загострення.
3. Кровотечі.
4. Друга половина вагітності.

Все це відбувається.

Максимум, не більше 4,5 місяців. 🙂

Тому це відносні, тобто тимчасові протипоказання.

Значить, можна і потрібно купувати фітобочку прямо зараз.

Насамкінець про протипоказання…

В інтернеті є різні спискипротипоказань до застосування кедрової бочки.

Наведений вище – найповніший.

Можливо, є ще якісь рідкісні захворюванняабо симптоми, які є протипоказання до використання кедрової бочки.

Правильна тактика буде наступна – якщо у вас є захворювання, що вас турбують, яких немає в наведеному тут списку протипоказань – проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Показання кедрової бочки (фітобочки)

Ось це називається справжня якість. Клацніть. Збільшуйте. Порівнюйте. Вірте своїм очам

На відміну від протипоказань, показання фітобочки неможливо перерахувати як назв захворювань.

Тільки спадкових захворювань налічується 5700. А загальна кількість усіх відомих хвороб невідома точно нікому. Хтось називає цифру 10 тисяч, хтось 25 тисяч.

Тому тут буде перераховано групи захворювань, при яких показано кедрова бочка.

Навіть перелік груп – широкий. Адже кедрова бочка впливає на організм відразу трьома факторами:

- Вологе тепло,

- Витяжка з лікувальних трав,

- Фітонциди кедра.

Отже, ось групи захворювань і патологічних станів, при яких показана кедрова бочка (за винятком ступенів тяжкості, при яких фітобочка протипоказана – дивіться вище):

• Захворювання серцево-судинної системи – атеросклероз, серцева недостатність
• Високий рівень холестерину
• Ожиріння
• Целюліт
• Проблеми з суглобами, м'язами та зв'язками (артрит, ревматизм, радикуліт, остеохондроз)
• Хронічна втома
• Високий рівень нервової напруги
• Знижений імунітет
• Хронічні захворювання дихальних шляхів – бронхіти всіх видів, нежить (риніт), фарингіт
• Мляві запальні процеси в тканинах організму
• Захворювання шлунково-кишкового тракту
• Захворювання, спричинені порушенням обміну речовин
• Шкірні захворювання - вугрі, акне, сухість шкіри, жирна шкіра, прищі, гнійнички
• Деякі аутоімунні захворювання – астма, ревматоїдний артрит, псоріаз, склеродермія, хвороба Бехтерєва
• Захворювання сечостатевої системи
• Знижене лібідо, потенція
• Спортивні та побутові травми м'язово-зв'язувального апарату

Також кедрова фітобочка дуже ефективна як відновний засіб у тренувальному процесі різних видахспорту

Ще один спосіб визначити – чи показана вам фітобочка.

Просто вивчіть протипоказання. Якщо вам кедрова бочка не протипоказана, то вона принесе користь вашому здоров'ю.

Перед покупкою варто спантеличитися вже іншими питаннями:

• чи добре функціонуватиме кедрова бочка,
• чи якісна це буде фітобочка,
• чи довго вона прослужить.

Помилка в будь-якому з цих пунктів коштуватиме гроші. Пристойних. Можливо рівних вартості самої
фітобочки з парогенератором.

Як уникнути?

Варіанту у вас всього два:

1. поринути у вивчення незліченної кількості матеріалів про кедрові бочки в інтернеті і збожеволіти від їх суперечливості,
2. переглянути

Послуга кедрової фітосауни застосовується у багатьох косметичних салонах та лікувальних центрах. Її популярності сприяє широкий спектрвпливу на організм за невисокої вартості. Однак вона має як показання, так і протипоказання. За останніх кедрова фітобочка тільки нашкодить здоров'ю людини.

Серед показань до застосування фітобочки відзначаються більшість захворювань, пов'язаних із кровообігом, м'язами та суглобами. Протипоказання включають гострі форми хвороб, злоякісні пухлини, кровотечі та запальні процеси. Для уточнення другого моменту потрібно звернутися до лікаря за консультацією.

Що таке міні-сауна «Кедрова бочка»?

Кедр - дерево, чиї цілющі властивостівикористовуються не одну тисячу років. Сьогодні застосовують міні-сауни – фітобочки. Ця конструкція має масу нюансів і, при правильному використанні, допоможе впоратися з хворобами та запобігти їх появі в майбутньому за рахунок підвищення імунітету.

Чим корисна?

Користь фітосауни полягає у комплексному впливі на організм людини. Впливаючи зсередини, вона знищує джерела хвороби, а чи не їх симптоми. Подібний підхід ефективніший, ніж усунення наслідків. При цьому він не вимагає застосування дорогих антибіотиків, масел і процедур.

Подібні міні-сауни або фітобочки при регулярному застосуванні дають косметичний ефект, благотворно впливаючи на стан шкіри. Очищення пор надає їй приємного природний колір, без нездорової блідості чи почервоніння.

Серед позитивних впливівкедрової бочки виділяють:

• вологе тепло;
• витяжку із лікувальних трав;
• фітонциди кедра.

Ці три моменти – основні причини ефективності цих фітосаун. Щоб вони мали належний вплив, важливо вміти їх застосовувати. Тобто - до 15 хвилин при температурі 42-43 градуси Цельсія.

Показання для застосування кедрової бочки

Відкритих захворювань відомо більше 10000. Тому обмежимося групами хвороб щодо їхнього «розташування» в організмі людини, для яких процедура «Фітосауна» буде корисною. Це:

• опорно-руховий апарат;
• нервова система;
• серцево-судинна система;
• нирки;
• Шкіра.

При цьому вищезазначені проблеми кедрова бочка вирішує після завершення кризи. Гостра формалікується лікарським втручанням, хірургією та антибіотиками. А ось етап реабілітації та відновлення – час, коли фітобочка корисна та не протипоказана.

Часто до використання кедрової бочки вдаються при відновлювальних процесах у спорті. Особливо після отриманих травм, коли спортсмену потрібно швидко повернутися до наступних змагань.

Стандартний курс лікування або відновлення в кедровій фітобочці триває 2 тижні. Потім полегшений курс – застосування фітобочки 1-2 рази на тиждень протягом 2 місяців та – повторення щоденного курсу. Тривалість процедури до 15 хвилин.

Очищення організму від шлаків

Шлаки – поширена проблема сучасності. Пил, автомобільні вихлопи, викиди промислових заводів - все це створює атмосферу, багату на різні токсини, що осідають в організмі людини.

Кедрова фітобочка вирішує цю проблему. Впливаючи на організм гарячою парою з трав'яними складовими, вона сприяє рясному потовиділенню та відкриттю пор шкіри. З них виходять шлаки, що накопичилися, а конденсат - змиває їх, не даючи всмоктатися назад.

Результат використання фітобочки протягом 2-х разів на тиждень - повне очищенняорганізму від токсинів, причому навіть на клітинному рівні, нарівні зі стимуляцією роботи внутрішніх органівта нормалізацією обміну речовин.

Застосування кедрової бочки для схуднення

Відвідування спеціального косметичного чи лікувального центру потребує часу та грошових витрат, які доступні не кожному. Можна придбати готову конструкцію та поставити її вдома, оскільки габарити кедрової фітобочкидозволяють це. Але й тут ціна питання надто велика для власника середнього прибутку. Тому залишається варіант самостійного виготовлення.

Інструкція, як зробити кедрову бочку в домашніх умовах

Перш ніж приступати до збирання кедрової фітобочки своїми руками, потрібно вирішити кілька питань. Перший - де вона розташовуватиметься? Розміри конструкції дозволяють встановити її в квартирі, але в кімнатах ставити її небажано. Пара призведе до відклеювання шпалер, вогкості в приміщенні та загального дискомфорту. Тому кедрову бочку зазвичай встановлюють або на балконі або (для сором'язливих) - у ванній кімнаті, яка пристосована до сирих умов.

Далі – вибір матеріалу для домашньої міні-сауни чи фітобочки. Так, якщо людина впевнена у своїх силах і вміннях - вона може одразу придбати кедрові дошки. Але вони, самі собою, дорогі. У разі помилок при складанні витрати сильно збільшаться. Тому, коли за справу береться дилетант, краще придбати дешевий матеріал – сосну.

Купують шпунтовані дошки товщиною 2-3 см. Для них не потрібне припасування секторів або застосування обручів.

Наступний момент – вибір форми фітобочки. Стандартний круглий варіант не зручний в умовах малих просторів, та й складність складання – на порядок вища. Рекомендується зупинитися на простій, квадратній формі.

Збирається фітобочка за принципом звичайного ящика. Нагорі - кришка на петлях з отвором для голови. Розміри стінок:

• Задня – 83 на 120 см;
• Передня – 83 на 50 см;
• Бічні – 71 на 120 см.

У нижній частині фітобочки розташовується відсік із відкидною кришкою-підставкою для ніг, де буде парогенератор. Парогенератор робити своїми руками не рекомендується, його купують у перевірених постачальників. Інакше є ризик удару струмом чи опіку від пари. Стандартна потужність парогенератора – близько 1,5 кВт.

Для основи та підставки для ніг у фітобочці використовуються міцні дошки для підлоги, які витримають вагу кедрової конструкції разом з людиною. Вони застосовуються для знімної лавки. Вона конструюється за принципом полиці з декількома кріпленнями в бочці, зміни висоти різне зростання «користувача».

Останній етап- Врізання передніх дверцят фітобочки. Вона повинна бути міцною, тому промазавши і скріпивши дошки клеєм, залишає конструкцію сохнути 12 годин. Після цього обробляємо фітобочку наждачним папером, щоб позбутися шорсткості і ймовірності підчепити скалку.

Залишилося встановити та підключити парогенератор до фітобочки. (або звернутися по цю послугу до електрика). Наразі фітосауна готова до експлуатації.

• Фітобочка прослужить максимально довго, якщо її утримувати у приміщенні з вологістю не більше 50-70%. За більшої – бочку «поведе», за меншої – розсохнуться дошки.
• Після використання фітобочку провітрюють.
• Зберігають міні-сауну закритою із встановленою всередині ємністю з водою. Так деревина самостійно регулює рівень вологості.
• Хімікати при чищенні не використовують. Очищають дитячим милом.

У таких умовах домашня фітосауна, зроблена своїми руками або куплена в магазині, прослужить набагато довше.

У багатьох санаторіях, фітнес-залах і спа салонах пропонується послуга розпарювання в кедровій фітосауні. Її популярність пояснюється величезним спектром лікувальної діїна організм, безсумнівною користю для здоров'я та зовнішнього вигляду. Але існують і обмеження щодо її застосування.

Перед відвідуванням міні сауни необхідно з'ясувати, як діє фітобочка, протипоказання для жінок, для яких цілей можна використовувати процедуру.

Що являє собою фітобочка

Конструкція виступає чудовою альтернативою лазні чи сауни. Компактні розміри бочки дозволяють розмістити її вдома: у ванній або балконі. Багато хто ставить її на дачній ділянціщоб не витрачати час, сили та кошти на будівництво парної.

Найчастіше для виготовлення бочки застосовується деревина кедра, яка сама по собі корисна. Фітонциди кедрового деревамають протизапальні, очищаючі та профілактичні властивості.

Найпоширеніша форма – овальна, але зустрічають і квадратні чи круглі конструкції. Людина париться в кабіні, сідаючи на спеціальну лаву. При цьому голова відвідувача не піддається температурному впливу. Кабіна закривається на дверцята - одну або дві.

Зовні кабіни є парогенератор для утворення гарячої пари. Він може бути доповнений ємністю для трав та олій. З допомогою термодатчика регулюється температура.

Бочки можуть виготовляти із цілісного шматка дерева чи його частин. Економічним варіантом є виріб із дощок. Виготовити кедрову бочку можна і самостійно, якщо мати навички столярні.

Принцип дії

Робота кедрової бочки дуже проста. Парогенератор, який підключається до звичайної розетки, підігріває воду, проганяючи пару через трав'яні збориабо олії.

Спочатку кабіну прогрівають на максимальній потужності приладу протягом 5-10 хвилин, після чого знижують температуру до 40-42 градусів.

У діжку заходить людина і сідає на сидіння, відрегульоване за його зростанням. Двері кабіни закривають, а щілину над головою закривають рушником, щоб не випустити пару. Сеанс триває трохи більше 20 хвилин.

Перші відвідування не повинні затягуватись довше 5-7 хвилин. Поступово час перебування у кедровій бочці збільшують.

Користь фітосеансів

Спектр корисних ефектів, що надаються бочкою - парною, дуже широкий. Шкіра розпарюється, а пори очищаються, активується обмін речовин, покращується кротувань за рахунок розширення судин.

Ефірні олії кедра зміцнює імунітет. Парові процедуризначно покращують стан шкіри – роблять її підтягнутою та пружною, зникають прояви целюліту та розтяжки.

Крім того, бочка дуже корисна для схуднення. У поєднанні зі спортивними навантаженнямиі правильним режимомхарчування вона позбавить від зайвої ваги.

До показань застосування фітопарилки відносяться багато захворювань, пов'язаних з м'язами, суглобами, шкірою, серцево-судинною системою та кровообігом.

Парова фітосауна стане в нагоді для профілактики простудних захворювань, у період відновлення після низки хвороб сечостатевої системи. Вона допоможе розслабитися і зняти втому, позбавить стресу і безсоння, відновить роботу нервової, травної та видільної систем.

Фітопроцедури допоможуть у період реабілітації після спортивних травм, знімуть напругу м'язів після фізнавантажень, допоможуть підвищити лібідо та вилікувати імпотенцію.

Не можна стверджувати, що кедрова міні-сауна приносить лише користь. Цей засіб має й низку протипоказань, у тому числі й для жінок, які потрібно ретельно вивчити перед розпарюванням.

До загальним протипоказаннямможна віднести:

• гострі запальні процеси;
• шкірні захворювання, що загострилися;
• венеричні хвороби;
• епілепсія та гіпертонія вище другої стадії;
• туберкульоз та цироз печінки;
• висока температура;
• перенесені протягом найближчих півроку інфаркт чи інсульт;
• злоякісні утворення.

Жінкам необхідно відмовитися від корисних процедуру період місячних, оскільки сауна протипоказана під час кровотеч. Розпарювання активізує менструацію, що може спричинити запаморочення або погіршення самопочуття.

Є ризик, що у відкриту шийку матки потрапить інфекція. У цей час є загроза проникнення бактерій.

Вагітним у другому та третьому триместрі не можна піддавати своє тіло впливу високих температур. Період лактації не вважають причиною категоричної заборони розпарювання. Але матері-годувальниці важливо пам'ятати, що теплові процедури зневоднюють організм.

Тому потрібно заповнити втрату рідини та уважно прислухатися до свого стану під час сеансу.

Ще одним протипоказанням для відвідування міні-сауни для жінок є тромбофлебіт вен. При варикозі рекомендується проконсультуватися з фахівцем. А ось прояви клімаксу та гормональні розлади можна полегшити за допомогою парофітосауни.

Скільки потрібно сеансів і якої тривалості

Процедуру можна проводити навіть за день, але завжди потрібно прислухатися до своїх відчуттів. Не варто захоплюватися паровими сеансами, якщо організм погано переносить високу температуру. Достатньо 2-3 сеансів на тиждень для отримання результатів.

Використовувати фітобочку в косметичних ціляхможна тривалий час, Залежно від бажання відвідувача. А ось у лікувальних ціляхкількість сеансів та тривалість курсу визначає лікар, який врахує вид захворювання, вік пацієнта та його переносимість високих температур.

Фітобочка - це унікальний давньотибетський метод впливу на організм людини трав'яною парою лікарських рослин, із застосуванням цілющих масажних маселу спеціальній бочці оригінальної конструкції.

Науково-технічний прогрес призводить до того, що навантаження на людський організм з кожним роком постійно збільшується. Це і забруднення навколишнього середовищаі психічні, і фізичні навантаження. У останнім часомзбільшується детренованість людини, невідповідність необхідних здоров'ю та фактичних навантажень з його нервово- м'язову систему. У зв'язку з все зростаючим потоком інформації на людину значно зростає ймовірність нервових стресів, які несуть небезпеку руйнування функціональних системорганізму.

Величезну компенсуючу роль зі зняттям вищевказаних чинників грає фітобочка, що дозволяє зняти навантаження як із нервово-м'язової системи, і зі всього організму загалом, підвищує імунітет людини. Вплив фітобочки на організм людини обумовлений цілим комплексом процесів, що відбуваються в результаті включення функціональних систем та органів під впливом різних факторів даної процедури. В результаті, вплив відбувається як на окремі органи, і на внутрішньоклітинному рівні людини. Зміна життєдіяльності клітин змінює їх реактивність, підвищує опірність організму до несприятливих впливів та сприяє розвитку захисних та відновлювальних механізмів. При цьому організм стає працездатнішим, що грає вирішальну роль у житті людини.

При розгляді загального впливуфітобочки на людину слід виділити такі фактори:

• температура навколишнього середовища
• вологість повітря
• фізико-хімічний склад повітря
• гравітація
• механічні подразнення на поверхню тіла
• тимчасовий фактор
• загальний стан людини, як на даний моментчасу, і взагалі.

Температура збудливо діє терморецептори, що у шкірі і слизових оболонках верхніх дихальних шляхів. Початком ланцюга реакцій, пов'язаних із впливом фітобочки є включення відповідних полів гіпоталамуса при подразненні теплом. В результаті подачі тепла верхнім дихальним шляхам та зовнішнім ділянкам шийного відділувідбувається зміна температури на ділянці сонної артерії. Збудлива активність фітобочки багато в чому залежить від індивідуальних фізичних характеристиклюдини.

Температура, вологість повітря, його фізико-хімічний склад впливають такі системи організму:

• конденсація водяної пари на шкірі та слизових оболонках;
• газообмін у альвеолах;
• виділення секретів дихальними шляхами, коли повітря, що вдихається, набуває відповідної температури, вологості та фізико-хімічних характеристик;
• теплорегуляція за рахунок виділення та випаровування поту.

Механічне подразнення поширюється в основному за рахунок шкірно-вісцеральних рефлексів, що сегментарно підключаються. Тимчасовий фактор слід враховувати як у разі адаптації, і з погляду акумуляції подразнення. Кожен із вищенаведених факторів впливу повинен бути підібраний стосовно окремо взятої людини.

Давайте коротко розглянемо вплив фітобочки на функціональні органи та системи людського організму.

Нервова система

Вплив фітобочки на нервову систему виявляється завдяки розширенню периферичних кровоносних судин: у шкірі, підшкірній клітковині, м'язи. Кров відливає від мозку, знижується активність його кіркових структур, настає гальмування, релаксація, спокій. Багато видів впливу у фітобочку здійснюються за допомогою нервової системи. Під впливом фітобочки змінюються функціональні властивості нервової системи, а саме швидкість, ступінь виразності, тривалість реакцій.

При багаторазовому застосуванні процедур удосконалюються багато процесів на різних рівняхрефлексу. Відбувається процес навчання організму, у якому оптимізуються регуляційні здібності людини. Також йдеться про уточнення без умовних рефлексівта відпрацювання умовних рефлексів. Відбувається виражений вплив на центральну нервову та вегетативну систему.

Відвідування фітосауни дає можливість розслабитися, відключитись від турбот і нав'язливих думок.

Фітобочка допомагає регулювати вегетативний тонус і виправляти його аномалії, особливо вона корисна при стресових ситуаціях. При цій процедурі відбувається активізація нейро ендокринної системищо призводить до викиду в організм великої кількості гормонів на всіх рівнях. Виявляється тренуючий вплив на організм, виробляється стійкість до стресів. Тому ті, хто регулярно відвідує фітобочку, спокійніші, готові до труднощів.

Серцево-судинна система

Серце – це джерело життя людини. Воно перекачує через себе до 4 літрів крові за хвилину, понад 3000 тонн на рік. Кров доставляє їжу тканинам та органам організму та забирає непотрібні, відпрацьовані речовини. Тому чим краще працює кровоносна система, тим витривалішим, працездатнішим і здоровішим буде людина.

Вплив фітобочки на серцево-судинну системупроявляється у розширенні та збільшенні кількості функціонуючих капілярів, прискоренні кров'яного венозного потоку, полегшенні просування крові по артеріях. У фітобочці різко прискорюється рух крові, розширюються дрібні капіляри, кров йде на периферію, звільняючи від крові, що застоялася, весь організм, велике і мале коло кровообігу, включаються резервні можливості кровоносної системи.

Застосування фітобочки допомагає легше переносити холод узимку та спеку влітку.

Посилений рух крові під впливом фітобочки сприяє хорошій терморегуляції, звиканню організму до несприятливих умов зовнішнього середовища.

Дихальна система

Основну роль диханні людського організму виконують легкі. Вони виробляють газообмін із навколишнім середовищем, поглинають необхідні життєдіяльності гази і виводять відпрацьовані, приймають він усе те, що у повітрі у зваженому стані, є бар'єром між організмом і довкіллям.

У фітобочці висока температура безпосередньо подразнює терморецептори слизових оболонок дихальних шляхів. Сила впливу залежить від фізичних факторівфітобочки та фізіологічних характеристикорганізму. Насичення трав'яними водяними парами сприяє обміну альвеолярного повітря, покращує діяльність слизової оболонки дихальних шляхів через конденсацію на ній парів, впливає на терморегуляцію тіла, викликаючи потовиділення і т. д. Підвищується споживання кисню і збільшується виділення вуглекислого газу звичайному атмосферному повітрі. Одночасно виробляється інгаляторна дія на організм різними травами, ефірними оліями, фітонцидами та іншими лікувальними препаратами. Завдяки дії фітобочки зменшуються набряки слизових оболонок, спазм дихальних шляхів, відбувається розширення бронхів, розслаблюються. дихальні м'язи, відновлюються тканини дихальних органів, покращується рухливість сегментів хребта та реберно-хребетних суглобів.

Фітобочка - чудовий засіб для профілактики респіраторних захворювань.

Віруси та мікроби при високих температурахгинуть, а активізація роботи органів дихання, ендокринної системи та підвищення реактивності організму ведуть до його мобілізації для перемоги над інфекцією.

Шкіра

Загальна площа шкірного покривуу дорослої людини становить від 1,5 до 2 кв. Стан шкіри відбиває стан здоров'я людини. Здорова шкіразахищає організм від несприятливих впливів навколишнього середовища, а також відіграє важливу роль у передачі зовнішніх впливів, у підтримці сприятливих для людини життєвих умов. Важливу рольу житті людини грає догляд за шкірою. У шкірі знаходяться кровоносні та лімфатичні судини, потові та сальні залози, нерви. Усі вони активізуються під впливом цих процедур.

У фітобочці збільшується потовиділення, відбувається виведення вологи з тканин організму. При цьому відбувається виділення шлаків, токсинів, отруйних речовин, що потрапили в організм з їжею, а також лікарських речовин, що затрималися в організмі. При знаходженні у фітобочці через шкіру можна впливати на багато органів та системи людського організму, оскільки шкіра має здатність вбирати в себе різні лікарські засоби.

При регулярному відвідуванні фітобочки проявляється виражений косметичний ефект, що омолоджує.

Практично всі функціональні аспекти шкіри у фітобочці активізуються. Потові залозивиділяють велика кількістьсекрету, відбувається лущення епідермісу, кількість мікроорганізмів на шкірі зменшується.

М'язова система

Здавна відомо, що фітобочка допомагає при профілактиці, лікуванні захворювань м'язової системи, сприяє її максимальному відновленню та підвищенню працездатності.

У людини існують три види м'язів: серцеві, гладкі та поперечно-смугасті (скелетні). У звичайної людинипоперечно-смугасті м'язи становлять 40% ваги, а у спортсменів більше 50%. Ці м'язи підтримують положення тіла, переміщують їх у просторі, завдяки їм здійснюється дихання, міміка обличчя, рух очей та інших.

М'язи є не тільки робітником, а й рецепторним органом. Від м'язових рецепторів інформація надходить по висхідним шляхам спинного мозкудо верхнім відділамцентральної нервової системи, включаючи кору головного мозку. Фітобочка надає позитивний впливна злагодженість всього ланцюга нервово-м'язового апарату, на окислювально- відновлювальні процесиу м'язах, збільшуючи приплив кисню, та покращує функції клітин м'язової тканини.

У фітобочці знімається втома м'язів, відновлюється працездатність м'язів, активізуються відновлювальні процеси в м'язах. Після фізичної роботи, під час змагань фітобочка допомагає зняти напругу, при цьому виникає відчуття бадьорості, знижується втома м'язів, больові відчуттям'язи стають м'якими та еластичними.

Збільшується ефект впливу фітобочки на м'язову систему під час проведення масажу.

Фітобочка також виступає як засіб тренування м'язів, поліпшення в них енергетичних процесів, збільшення їх сили та витривалості.

Суглобово-зв'язувальний апарат

Кістки та зв'язки разом з м'язами складають опорно-руховий апарат. При цьому кістки виконують захисну функціюУтворюючи жорсткі каркаси для багатьох внутрішніх органів, беруть участь в обміні речовин, особливо мінеральному.

Фітобочка надає стимулюючий вплив на нормальну життєдіяльність опорно-рухового апарату і тому є важливим факторому профілактиці патологічних змін кісткової тканини, сприяє більш швидкій та міцній освіті кісткової мозоліпри переломах та тріщинах.

Під впливом фітобочки збільшується рухливість у суглобах, покращується еластичність тканин у суглобово-зв'язковому апараті.

За наявності припухлостей, зменшення обсягу рухів фітобочка сприяє зменшенню навколосуглобових набряків, тому що посилюється відтік. венозної кровіта лімфи, що сприяє відновленню нормальних функцій суглобів.

Інші органи та системи людини

Фітобочка надає позитивний вплив і на інші органи та системи людини. Інтенсивне потовиділення знімає зайву напругу з нирок, регулюється водний і електролітний балансв організмі. У фітобочці активізується діяльність кори надниркових залоз, щитовидної залози, статевих органів, інтенсифікується обмін речовин, збільшується кількість різних необхідних людинімікроелементів у крові рахунок втрати зайвої рідини.

Фітобочка сприяє підвищенню потенції.

Комплекс процедур активно впливає на обмін речовин, посилюючи мінеральний, газовий та білковий обмін, сприяє виведенню з організму азотистих речовин, неорганічного фосфору, натрію хлориду, сечовини, сечової кислоти, молочної кислоти після фізичного навантаження.

Користь кедрової фітобочки

Кедрова фітобочка – це порівняно новий для України метод оздоровлення. І як це зазвичай буває при знайомстві з новим, більшість людей перед відвідинами фітосауни цікавляться користю, яку можна отримати від використання фітобочки, а також можливими протипоказаннями.

У цій статті ми постаралися зібрати найбільше повний перелікпоказань та протипоказань при використанні кедрової фітобочки. Почнемо зі свідчень чи з тієї користі, яку ви можете отримати, прийшовши на сеанс фітосауни.

Показання для прийому процедур фітосауни

• Очищення організму.
• Звільнення від синдрому «Хронічної втоми».
• Звільнення від зайвої ваги.
• Зняття стресів. Відновлення та зміцнення нервової системи.
• Відновлення та зміцнення серцево-судинної системи.
• Підвищення імунітету опірності організму до респіраторних захворювань.
• Поліпшення шкіри, рятування від целюліту.
• При м'язовому перевтомі.
• Реабілітація від наслідків травм та інших захворювань суглобово-зв'язувального апарату.
• Нормалізація гормональної системи.

Очищення організму

Фітосауна чистить організм, виводячи з нього шлаки та токсини. Пил, вихлопні гази, кіптява труб промислових підприємств- все це щодня падає на нас із вами. Плюс до всього відсутність належного фізичного навантаження, стреси – все це сприяє глибокому забрудненню організму, з'являється ніби «панцир» із токсинів. Щоб його зруйнувати, потрібно попаритись у Кедровій міні-сауні.

Під впливом гарячого насиченого цілющими травамиабо бальзамами пара шкірні пори відкриваються, відбувається активне потовиділення. Краплі поту, що рясно конденсуються на шкірі, стікаючи по тілу, змивають виділилися назовні шкідливі речовини, не даючи їм знову всмоктатися назад.

Таким чином відбувається очищення організму, - загальна і на клітинному рівні, стимулюється робота всіх органів та систем, нормалізується обмін речовин, очищується та омолоджується шкіра.

Звільнення від синдрому «Хронічної втоми»

Доступний ефективний спосіб - забратися до фітосауни. Насичений лікувальними травами або бальзамом пара огортає тіло, розкриває пори. Напружені від стресів м'язи розслаблюються. Рясне потовиділення, яке починається буквально через 10 хвилин після «занурення» в розігріту Кедрову міні-сауну, очищає пори, виводить шлаки.

Через розширені і очищені пори в організм з пари, що сконденсувався на тілі, всмоктуються активні лікувальні біосполуки. В результаті нормалізуються обмінні процеси, Покращується робота всіх органів і систем, йде втома. Настає приємна розслабленість. Після прийому курсу процедур, а часто відразу після кількох процедур, людина почувається набагато бадьоріше, відчуває приплив сил.

Звільнення від зайвої ваги

Позбутися огрядності та зайвої ваги можна за допомогою Кедрової міні-сауни. Діє вона як звичайна сауна, лише ефективніше, оскільки людина у ній «парить» тіло, тоді як її голова перебуває зовні. Це дозволяє легко дихати, ні підвищеного навантаженняна серці. Тіло добре розігрівається, покращується кровотік, нормалізуються обмінні процеси. Сповільнюється накопичення та відкладення жирів. Організм починає поступово споживати накопичені запаси.

Регулярно «пірнаючи» в Кедрову міні-сауну можна «розтопити жир» і назавжди позбавитися целюліту. Особливо помітно впливає кедрова бочка на фігуру жінки, роблячи її витонченою, а шкіру пружною та шовковистою.

Кедрова бочка впливає також на вагу та «обсяги» чоловіків, особливо тих, хто мало рухається, любить пиво та смачно поїсти.

Кедрова бочка призначена не лише для SPA. Універсальна конструкція дозволяє встановити її у власній квартирі. Вона автономна, займає мало місця та безпечна. Вийшов із кедрової бочки і одразу в ліжко. Чудовим доповненням є трав'яний чай із медом.

Зняття стресів, відновлення та зміцнення нервової системи

Заспокоєння та умиротворення настає буквально з першого разу. Приємна насичена лікувальними травами пара огортає тіло, конденсується на шкірі, крапельки стікають униз, змиваючи піт і знімаючи стрес. Напружені м'язи приємно розслабляються. Виробляється стійкість до стресів. Ті, хто регулярно «занирує» в Кедрову міні-сауну, спокійніші, готові до труднощів. Перебуваючи в ній, відключаєшся від турбот, нав'язливих думок.

Відновлення та зміцнення серцево-судинної системи

Вплив Кедрової міні-сауни на серцево-судинну систему проявляється у розширенні та збільшенні кількості функціонуючих капілярів, полегшенні просування крові по артеріях.

Коли людина поринає в насичену цілющими травами або бальзамами хмара пари, розширюються дрібні капіляри, кров іде на периферію, звільняючи організм від венозного застою, Включаються резервні можливості кровоносної системи. Посилений рух крові сприяє хорошій терморегуляції, звикання до несприятливих умов зовнішнього середовища.

Фахівці, спостерігаючи пацієнтів протягом 11-ти років, встановили, що кедрова міні-сауна особливо ефективна при ІХС, аритмії, брадикардії, гіпертонії, гіпотонії, атеросклерозі, постінсультних та постінфарктних станах (тільки не раніше 6-ти місяців після нападу).

Підвищення імунітету опірності організму до респіраторних захворювань

Дуже ефективні лікипри ГРЗ та як засіб профілактики - Кедрова міні-сауна. При простудних та інфекційних захворюванняхвона діє як інгалятор. Трави та бальзами, які використовуються при подачі пари в міні-сауну, є відмінним джерелом ефірних олій, фітонцидів, що знімають набряки слизових оболонок, спазм дихальних шляхів Перебуваючи в Кедровій міні-сауні, при вдиханні ароматної пари відбувається розширення бронхів, розслаблюються дихальні м'язи, відновлюються тканини дихальних органів.

Крім того, віруси та мікроби при високих температурах гинуть. Кедрова міні-сауна активізує органи дихання, підвищує опірність організму, веде його до перемоги над інфекцією. При епідеміях грипах та інших простудних захворюваннях- Вона незамінна.

Поліпшення шкіри, рятування від целюліту

Майже всі функції шкіри в Кедровій міні-сауна активізуються. Потові залози виділяють велику кількість секрету, відбувається лущення епідермісу, число патогенних мікроорганізмівна шкірі зменшується. При регулярному користуванні Кедрової міні-сауни проявляється виражений косметичний ефект, що омолоджує, шкіра стає пружною, гладкою, еластичною.

Кедрова міні-сауна також ефективно сприяє лікуванню дерматиту та псоріазу.

Одночасно з покращенням стану шкіри лікується целюліт. Кедрова міні-сауна відновлює порушений лімфовідтікання, покращує лімфоциркуляцію. Це дає виражений антицелюлітний ефект.

При м'язовому перевтомі

Кедрова міні-сауна» добре допомагає при м'язовому перевтомі. Насичений цілющими травами пара впливає на окислювально-відновні процеси в м'язах. Приплив крові насиченою киснем активізує роботу клітин м'язової тканини. Тому в Кедровій міні-сауні знімається втома м'язів, відновлюється працездатність м'язів. Добре «запірнути» у гарячу хмару ароматної пари Кедрової міні-сауни після фізичного навантаження. М'язи стають м'якими та еластичними.

Розігрів тіла сприяє швидкому виведенню надлишку молочної кислоти, яка, накопичуючись, викликає хворобливі відчуття у м'язах. Кедрова міні-сауна виступає як засіб тренування м'язів, покращення в них енергетичних процесів, збільшення їх сили та витривалості.

Реабілітація від наслідків травм та інших захворювань суглобово-зв'язувального апарату

Вплив пари, насиченої цілющими травами та кедровими фітонцидами сприяє зменшенню навколосуглобових набряків, тому що посилюється відтік венозної крові та лімфи, і відбувається відновлення нормальних функцій суглобів.

Фахівці-ортопеди встановили, що Кедрова міні-сауна є відмінним засобом профілактики патологічних змін кісткової тканини та сприяє більш швидкому та міцному утворенню кісткової мозолі при переломах та тріщинах. Позначено значне покращеннярухливості у проблемних суглобах у хворих після прийому Кедрової міні-сауни.

Нормалізація гормональної системи

Якщо у вас проблеми зі щитовидною залозою або підшлунковою залозою, або корою надниркових залоз обов'язково скористайтеся Кедровою міні-сауною. Під впливом пари, насиченої лікарськими травамиі кедровими фітонцидами пори вашого тіла відкриваються, разом із потім виходять шлаки. Інтенсивне потовиділення знімає надмірну напругу з нирок, регулюється водний та електролітний баланс в організмі. Кров приливає до шкіри, приносячи їй харчування та кисень.

Через очищені пори, що розкрилися, в організм проникають натуральні лікувальні витяжки з трав і кедра, збільшуючи кількість різних необхідних людині мікроелементів в крові. Внаслідок цього нормалізується діяльність кори надниркових залоз, щитовидної залози, статевих залоз. Кедрова міні-сауна сприяє збільшенню потенції.

Курс процедур у Кедровій міні-сауні активно впливає на обмін речовин, посилюючи мінеральний, газовий та білковий обмін, сприяє виведенню з організму азотистих речовин, неорганічного фосфору, натрію хлориду, сечовини, сечової кислоти.

Протипоказання

Почати цю сумну розповідь про протипоказання я хочу із заяви про те, що фітобочка спочатку створювалася для лікування. І саме завдяки її благотворному впливуна організм людини фітобочка заслужила своєї слави.

Проте є захворювання, при яких фітобочка протипоказана. І про ці захворювання потрібно обов'язково розповісти, щоб людині не було завдано шкоди.

Захворювання серцево-судинної системи

При користуванні фітобочкою слід враховувати, що під час процедури відбувається нагрівання тіла людини. Тому основні протипоказання при використанні фітобочки ґрунтуються на тому, що при зовнішньому нагріванні тіла організм намагається зберегти нормальну температуру.

Отже, перший фактор при протипоказаннях – це додаткове навантаженняна серце та кровоносну систему. При нагріванні тіла кровоносна система починає працювати інтенсивніше, щоб ефективніше відводилося тепло від гарячих ділянок організму. Серце працює інтенсивніше, тиск у кровоносних судинах зростає, судини розширюються, кров переганяється швидше. Як наслідок, маємо наступний набір протипоказань.

• Кровотечі.
• Недостатність кровообігу вище 1-го ступеня.
• Тромбофлебіт глибоких вен.
• Миготлива аритмія.
• Серцево-судинні захворювання 2-3 ступені.
• Атеросклероз, що протікає з яскраво вираженими ураженнями кровоносних судин серця та головного мозку.
• Гіпертонічна хвороба 3 ступеня.
• Цироз печінки.
• Друга половина вагітності.

Запальні захворювання

Тепер поговоримо про інший чинник протипоказань. Людський організммає імунну систему, основне призначення якої полягає у протидії хворобам. Із хворобами імунна система бореться різними методами. І, мабуть, головна зброя у боротьбі з хворобами організму, яку використовує імунна система, – це нагрівання. А секрет у тому, що при нагріванні хвороботворних бактерій до певної температури вони зазвичай гинуть. І це гаразд.

А тепер уявіть, що в організмі людини йде запальний процес. Імунна системазапекло бореться з ним. І тут людина додатково збільшує температуру свого тіла. Як відреагує організм? Чи будуть ускладнення? Наслідки припустити неможливо. Тому тут ми маємо такі протипоказання:

• Гострі запальні захворювання.
• Хронічні процеси у стадії загострення.

Онкологічні захворювання

Також від відвідування фітосауни слід утриматися людям, яким просто протипоказане нагрівання. І причини можуть бути такими:

• Злоякісні новоутворення.
• Доброякісні освіти із тенденціями до зростання.

Захворювання дихальної системи

Оскільки нагрівання тіла людини відбувається за допомогою подачі гарячої пари у фітобочку, то в ході процедури є ймовірність вдихання гарячої водяної пари. Є захворювання, при яких така дія на організм протипоказана:

• Активний туберкульоз.

Шкірні захворювання

І нарешті, гаряча водяна пара, яка надходить у фітобочку, конденсується на поверхні організму людини, тобто – на шкірі. Щоб запобігти загостренню внаслідок потрапляння води на шкіру, протипоказано відвідування фітосауни людям із такими захворюваннями:

• Мокнуча екзема.

Навіть якщо ви прочитали цю статтю уважно та повністю, але не знайшли жодних протипоказань для відвідування фітосауни, ми рекомендуємо користуватися фітобочкою з розумом. Зокрема, перенесіть відвідування фітосауни другого дня, якщо у вас спостерігаються наступні симптоми:

• Алкогольне сп'яніння.
• Зниження концентрації уваги.
• Сильний біль голови.
• Слабкість.