Проблеми з обличчя прищі лікування. Причини появи прищів - внутрішні та зовнішні фактори
Наш експерт - лікар дерматокосметолог ДКЛ №31 Іветта Буданова.
Міф 1. Вугри - проблема вікова. У підліткові роки з ними боротися марно, а після 20 років все саме пройде. Тож розумніше почекати.
Щоправда. Прояви акне бувають у 80% молодих людей віком до 25 років і у кожної п'ятої людини старше 25-річного віку. Тож саме собою захворювання проходить далеко не завжди. І лише своєчасно розпочате лікування дозволяє уникнути сильних та частих загострень, а також суттєво зменшити вираженість явищ наслідків (шрамів, рубців та плям, що залишаються на місці прищів). На жаль, на першому році хвороби до лікаря звертаються, за статистикою, лише близько 8% пацієнтів, переважно з важкими формами акне. Але навіть легкий перебіг вугрової хвороби, що триває більше трьох років, може призвести до формування стійких змін шкіри. Тому краще не тягнути із зверненням до дерматолога.
Міф 2. Найкращий засіб від прищів – пляж (або солярій). Ультрафіолет знезаражує шкіру та підсушує прищики.
Щоправда. Якщо засмагати помірно - недовго і тільки в безпечний час, то невелике, хоча і тимчасове, поліпшення виникає. Але якщо перебувати під сонцем без міри, то акне може загостритися з подвоєною силою. Та ще може приєднатися сонячна алергія. Пояснення просте: надлишок ультрафіолету посилює виділення шкірного сала, що заважає процесу поновлення шкіри. Відмерлі лусочки епідермісу закупорюють протоки сальних залоз, від чого обличчя розквітає буйним кольором.
Міф 3. Прищі пройдуть, якщо сісти на дієту: виключити газовану воду, солодощі, жирне, алкоголь.
Щоправда. На жаль, однією дієтою проблему акне не вирішити. Здорова їжа однозначно покращить стан шлунково-кишкового тракту, але не вирішить проблеми підвищеної активності сальних залоз, в основі якої лежать гормональні зміни. Молоді люди, які віддають перевагу чіпсам, газировці, надмірному вживанню алкоголю та кави, самі сприяють розвитку у себе різних патологічних процесів у шлунку та кишечнику, виникненню дисбактеріозу і, як наслідок, погіршенню стану шкіри та посиленню висипань.
Тому правильне та здорове харчування є невід'ємною частиною при лікуванні вугрової хвороби.
Міф 4. Прищі з'являються через занадто жирну шкіру, тому її треба підсушувати, використовуючи часте умивання з милом і спиртовмісну косметику.
Щоправда. Акне - це захворювання не тільки шкіри, але і волосяних фолікулів та сальних залоз. Через підвищене виділення шкірного секрету залозами відбувається закупорювання пір та розвиток запалення. Тому усувати жир та забруднення потрібно обов'язково. Але ж не такими агресивними способами! Так як спирт і звичайне мило, пересушуючи шкіру, змінюють її кислотно-лужний баланс і лише посилюють виділення сала, для вмивання краще використовувати спеціальні засоби. Наприклад, лікувальну косметику для догляду за жирною шкірою, схильною до утворення комедонів. Це і безспиртові тоніки, мило без мила, скраби, протизапальні маски. Можна також використовувати народні засоби: відвар ромашки, шавлії, подорожника. Для зволоження шкіри гарні легкі емульсії та некомедоногенні креми, що містять гіалуронову кислоту, колаген. А найкраще за наявності акне звернутися до дерматолога, який рекомендує правильний догляд за конкретним типом шкіри.
Міф 5. До появи прищів може призвести підвищена сексуальна активність. Або навпаки, відсутність сексуальних контактів.
Щоправда. Здоровий секс, як відомо, сприяє вирівнюванню гормонального тла. Начебто все логічно, якби не встановлений факт: рівень загального тестостерону в крові у більшості хворих на вугрову хворобу не перевищує норму. А ось перетворення тестостерону на дегідротестостерон у них у десятки разів вище, ніж у людей зі здоровою шкірою. І в цьому вже винні не секс чи його відсутність, а найчастіше спадковість.
Міф 6. Для лікування досить зовнішніх засобів.
Щоправда. При легкій формі захворювання, можливо, і достатньо. При середньотяжкій і тяжкій – необхідна системна терапія. Лікування починають з повного обстеження пацієнта із залученням ендо-кринолога, гастроентеролога, а за необхідності та інших фахівців. За результатами обстеження дер-матолог призначає лікування, яке може включати імуномодулюючу терапію (лазерне опромінення крові, УФО крові, озонотерапію), антибіотикотерапію, гормональну терапію (антиандрогени) або системні ретиноїди (препарати вітаміну А). Самостійно приймати ці препарати в жодному разі не можна, оскільки вони мають чимало протипоказань та можуть давати побічний ефект.
Прищ – це запальний елемент. Процес запалення пов'язаний із сальною залозою. Коли відтік шкірного сала з якихось причин порушується, протоки сальних залоз закупорюються, і в них починають розмножуватися пропіонбактерії акне (зовсім недавно їх стали називати акне Кутибактерії (Cutibacterium acnes).
Ці мікроорганізми постійно мешкають у шкірі людини, але при закупорюванні проток сальних залоз формується ідеальне середовище для їх розмноження, оскільки бактерії, що викликають акне, - анаероби, тобто не потребують кисню повітря для синтезу енергії.
Частина причин появи прищів – і внутрішніх, і побутових – відображена у відео.
Як бачите, причин дуже багато. Які з них підходять вам? Робіть висновки: що треба змінити у звичному способі життя.
У вчених багато думок з цього приводу, наведемо кілька найбільш вивчених факторів, що провокують порушення відтоку себуму та запалення сальних залоз.
Неправильне харчування
У появі прищів звинувачують борошняне, солодке, жирне – втім, цю трійцю можна звинуватити практично у будь-яких неполадках зі здоров'ям. Якщо прибрати ці продукти з раціону, шкіра стане помітно чистіше.
Профілактика висипів включає здорове, збалансоване харчування та присутність у раціоні необхідних вітамінів. Зокрема вітамінів А, С, групи В. Щоб заповнити дефіцит корисних речовин, можна приймати їх у таблетках або капсулах.
Неписьменний догляд
До підвищеної активності сальних залоз схильна насамперед жирна шкіра. Саме тому їй потрібні спеціальні засоби догляду. Косметика для іншого типу шкіри не підійде - вона не в змозі прибрати надлишки жиру з поверхні, і правильним чином зволожити. А зволоження потрібне для повноцінного функціонування всіх типів шкіри.
Протоки сальних залоз закупорюються надлишками шкірного сала, яке поєднується з відмерлими клітинами епідермісу, частинками макіяжу, повсякденними забрудненнями. У зв'язку з цим, при догляді за жирною шкірою особливий акцент необхідно робити на очищенні.
Очевидно, що чіпати обличчя брудними руками або використовувати немиті кисті для косметики означає провокувати прищі.
Гормональний дисбаланс
Саме він пояснює виникнення акне у підлітковому віці, коли йде найпотужніша гормональна перебудова. Акне традиційно пов'язують із надлишком чоловічих статевих гормонів (тестостерон, дигідротестостерон), яких і в жіночому організмі достатньо.
Для боротьби із прищами випускають кошти на основі цинку, саліцилової кислоти, глини. © iStock
І якщо естрогени (жіночі статеві гормони) пригнічують вироблення шкірного сала, то андрогени (чоловічі гормони), навпаки, її стимулюють. Крім того, справа не так у надлишку андрогенів, як у чутливості до них рецепторів сальних залоз. Тому при одному рівні гормонів в однієї людини буде акне, а в іншого - ні.
Акне у жінки після 20-30 років - привід відвідати гінеколога та ендокринолога.
Захворювання
В основному це проблеми із шлунково-кишковим трактом. При неполадках у роботі травлення (у тому числі і внаслідок неправильного харчування) порушується баланс мікрофлори. Це позначається на стані шкіри.
Порушення в роботі травлення призводять до надлишку токсинів у шлунково-кишковому тракті, звідки вони потрапляють у кровотік та можуть негативно вплинути на стан шкіри, сприяючи виникненню запалень.
Гормональний дисбаланс
Однією з причин, через яку акне залишаються на обличчі після перехідного віку, може бути підвищений рівень чоловічих статевих гормонів, андрогенів. Коли вони починають превалювати в організмі, сальні залози виробляють більше шкірного сала, яке поєднується з клітинами епідермісу. Шкірний жир не встигає виводитися через пори, закупорює їх, і, як наслідок, з'являються запальні елементи. При неправильному догляді після них залишаються на шкірі плями, рубці і навіть шрами.
За кількість гормонів, що виробляються організмом, відповідає щитовидна залоза. При надмірній роботі щитовидної залози на шкірі з'являються гнійнички, підвищується температура тіла та знижується вага. При зниженій функції щитовидки з'являються прищі, шкіра стає сухою, порушується менструальний цикл.
Віолетта Громова, лікар, дерматолог-косметолог Alex Cosmetic:«Щоб зрозуміти причину акне у дорослому віці, бажано здати кров на статеві гормони. Акне розвивається, коли у роботі щитовидної залози з'являється дисбаланс. Оцінити функцію щитовидної залози допоможуть такі лабораторні дослідження крові: тиреотропний гомін (ТТГ), трийодтиронін (Т3), антитіла до тиреоглобуліну, антитіла до рецепторів ТТГ, кальцитонін. Зробіть УЗД яєчників, матки та щитовидки. Пам'ятайте, що властивості гормонів у крові залежать від часу доби та дня менструального циклу».
Для лікування вікового акне, пов'язаного з гормональним збоєм, зверніться до ендокринолога та гінеколога. За результатами аналізів лікарі призначать лікування. Паралельно з цим зверніться до дерматолога-косметолога. Зазвичай як препарати прописують різні антибактеріальні мазі і креми. Засоби для лікування акне у дорослих регулюють роботу сальних залоз і не пересушують зрілу шкіру.
Світлана Бобко, к.м.н., лікар-дерматовенеролог медичного центру «Атлас»:«У чоловіків вугрі зустрічається частіше. Серед важких і важких форм акне вони страждають частіше жінок (приблизно 34% проти 3-12%). При поводженні чоловіка з висипом вугрів, насамперед проводиться візуальний огляд шкіри обличчя, тулуба, кінцівок, збір історії захворювання, аналіз використовуваних препаратів і обстеження, що включає різні аналізи. Як правило, призначаються аналізи крові та консультація гастроентеролога з проведенням гастроскопії та дослідженням на бактерію Helicobacter pylori. При тяжких формах акне призначається розгорнутий біохімічний аналіз крові. Це необхідно для безпечного лікування ретиноїдами. Їх призначають, якщо антибактеріальні препарати є неефективними. Трапляються випадки, коли за результатами обстежень та консультацій у суміжних лікарів може виявитися, що жодних внутрішніх проблем у чоловіка немає. У такій ситуації можна припустити спадкову патологію. Щоб це з'ясувати, здається генетичний аналіз. Декілька варіантів генів (у тому числі HLA-DRA) пов'язані з розвитком спадкової форми акне».Михайло Лебедєв, лікар-експерт Центру молекулярної діагностики (CMD):Причини гіперандрогенії (підвищений рівень андрогенів) різні. Серед них: спадкова схильність, порушення щитовидної залози, гіперфункція надниркових залоз та інші. Лікування гіперандрогенії безпосередньо залежить від причини, що її викликала. Це може бути консервативна терапія, лікування супутніх захворювань, а за потреби навіть хірургічне лікування».
Неправильне харчування
Якщо за результатами аналізів гормонального дисбалансу немає, але запалення все одно з'являються на обличчі, варто звернути увагу на свій раціон. Вугрі може виникати як реакція на солодкі та борошняні продукти, якими ви перекушуєте або, що гірше, замінюєте ними основні прийоми їжі. У цьому випадку йдеться про дисбаланс у раціоні харчування.
Якщо ваша шкіра чутлива до солодкого і ви зловживаєте ним, то в організмі різко підвищується рівень інсуліну, гормону, який регулює рівень цукру в крові. По суті це провідник глюкози в жирові клітини. Якщо вуглеводи не спалюються в організмі під час занять спортом чи іншої фізичної активності, вони зберігаються у підшкірному жирі.
Олена Лізак, лікар-косметолог, експерт та сертифікований тренер iSystem, заслужений суддя Відкритого чемпіонату з косметології та масажу:«Шкідливі продукти з надлишками цукру провокують загострення висипу вугрів. Інсулін впливає на тестостерон і збільшує вироблення шкірного сала на поверхні шкіри. Важливо вибирати продукти із низьким рівнем вуглеводів. Цей показник говорить про те, як сильно їжа впливає на рівень глюкози у крові. Іншими словами, коли ви з'їдаєте шоколадний батончик, підскакуєте рівень цукру в крові, а разом із ним і чоловічий гормон. Необхідно стежити за тим, щоб протягом дня не було таких високих стрибків. Тоді запальні процеси та вироблення чоловічих гормонів знизяться, а разом із ними зменшиться і кількість запалень».
Для лікування акне через неправильне харчування слід розставити пріоритети: чи хочете ви мати здорову шкіру або не можете жити без солодкого. Якщо вибір упав на перше, перегляньте свій раціон, зведіть кількість споживаних вуглеводів до мінімуму та розподіліть їх споживання на день. Молочний шоколад краще замінити на гіркий, борошняні вироби – на сухофрукти, чай та каву пити без цукру. Введіть у свою дієту продукти із вмістом білка: сир, кефір, біфілайф та йогурт. Дозволяється додати мед, якщо немає на нього алергії.
Стрес
Лікування вугрів у дорослих має бути комплексним. Хоча причини акне можуть бути різними, жодна терапія не матиме успіху, якщо не усунути один з основних провокуючих факторів – стрес. Стресові ситуації та постійні перевтоми впливають на активність сальних залоз. Вони безпосередньо пов'язані з рівнем андрогенів – гормонів, які стимулюють вироблення шкірного сала. Постійний чи хронічний стрес підвищує рівень гормонів щитовидної залози. Якщо постійно перебувати у нервовій напрузі та вчасно не розслаблятися, порушиться гормональне тло.
Анна Сметанникова, клінічний психолог, викладач Інституту психотерапії та клінічної психології, НЛП-тренер:«Стрес та нервова перенапруга впливають на стан шкіри: з'являються запалення та нездоровий колір обличчя, знижується імунітет. Якщо стрес накопичувати роками, він проривається у вигляді висипань, закупорок та подразнень на шкірі. Перше правило, якого треба дотримуватися - здоровий сон не менше восьми годин. Важливо давати можливість відпочивати, розслаблятися».
При постійному стресі бажано знизити кількість споживаної кави, замінивши її на зелений чай з м'ятою. Навчіться розслаблятися: практикуйте медитацію, йогу, займіться плаванням. Зверніться до косметолога або дерматолога, він призначить лікування та підкоригує домашній догляд. Ретельно очищайте шкіру обличчя засобами, які не порушують бар'єр шкіри. Перевірити це просто: якщо після вмивання немає сильного відчуття стягнутості, значить засіб вам підходить. Також використовуйте лосьйон, що відлущує, для підготовки шкіри до нанесення крему або флюїду.
Важливо знати
З роками процес регенерації шкіри сповільнюється. Якщо в юності прищі залишали непомітні рубці, то у дорослому віці один видавлений прищ може залишити на обличчі шрам. Крім цього, шкіра обличчя стає більш сухою, тому важливо вибирати продукти, які відновлюватимуть епідерміс, перешкоджатимуть старінню та утворенню зморшок.
Методи лікування
Для лікування косметологи та дерматологи призначають лікарську терапію. При легкій та середній тяжкості захворювання застосовується зовнішня терапія. Використовуються аптечні гелі та мазі з активними компонентами. Якщо захворювання тяжке (більше 40 запалень на обличчі, із гнійничками), призначається антибактеріальна внутрішня терапія.
Для того, щоб прибрати рубці, шрами, плями, покращити колір обличчя та рельєф шкіри, косметологи призначають кілька сеансів пілінгів. Вони містять кислоти, які добре відлущують шкіру. Якщо говорити про апаратні методи, найкращий варіант – це гідромеханопілінг. У цій методиці використовується спеціальна насадка з алмазним покриттям, яка під вакуумом видаляє поверхневий шар шкіри. Після цього насадкою наносять сироватку. Також часто застосовують мікрострумову терапію, при якій спеціальними насадками впливають на шкіру. Ця процедура знімає запалення, знищує бактерії та оновлює поверхневий шар шкіри.
З ін'єкційних методик добре підійде мезотерапія. Шкіра насичується вітамінами, мікромінералами, лікарськими речовинами. Косметолог вибирає необхідні засоби та їх концентрацію, додає вітаміни, мікроелементи та антиоксиданти. Коктейль вводиться внутрішньошкірно на 1-2 мм. Після цієї процедури шкіра обличчя стає свіжою, поступово зникають рубці, плями та запалення.
Частково. Прищі справді зникають із віком, але не у всіх. Є люди, які постійно страждають від неприємних висипань на обличчі та по всьому тілу. Більше того, їхня проблема не тільки не зникає з часом, а й ускладнюється ще більшою силою.
Особливо погано доводиться тим, у кого нещасні прищі з'являються саме на обличчі. Адже, наприклад, висипання на плечах, на спині і навіть на грудях – це проблема, яку можна якщо не вирішити, то хоча б прикрити одягом. Обличчя ганчірками обмотати не вдасться.
Прищі на обличчі. Причини
Щоб похід до вирішення цієї проблеми був максимально ефективним, необхідно з'ясувати, чому виникають прищі. Ось список основних факторів, за якими акне (угревая хвороба) з'являється у підлітків, а й у дорослих людей:
- зловживання алкоголем, курінням чи наркотичними речовинами;
- підлітковий вік із супутньою гормональною активністю;
- використання косметичних засобів, які не підходять даному типу шкіри;
- неправильне харчування (наприклад, споживання продуктів, що містять ГМО);
- виникнення постійних стресових ситуацій.
Перераховані вище – це, мабуть, основні провокатори ненависних прищів на обличчі і всьому тілі людини. Відповідно, щоб звести вугровий висип на обличчі до мінімуму, необхідно змінити свій спосіб життя на краще.
Правильне харчування – запорука здоров'я та краси!
Раціон правильного харчування – перший крок на шляху до здоров'я, тоді як неправильне харчування безпосередньо впливає на зовнішній вигляд людини. Справа в тому, що речовини, що містяться в їжі, після їди потрапляють у кров, беручи безпосередню участь у метаболізмі. Це, у свою чергу, або йде людині на користь, або проявляється у вигляді постійних прищів і, що ховати гріха, у вигляді нових жирових відкладень з боків. Але то вже інша історія.
Візит до лікаря
Якщо самостійно скоригувати своє меню неможливо, необхідно звернутися до лікаря-дієтолога, який допоможе скласти індивідуальний раціон харчування. Лікар порадить виключити (або звести до мінімуму) гостру та жирну їжу, солодощі, алкоголь та каву. Хто знає, можливо, саме це є причиною виникнення акне на обличчі.
Спокій тільки спокій!
Важливо розуміти, що будь-яка стресова ситуація не проходить безвісти для організму людини. Зокрема, це відбивається на шкірі: її колір стає нездоровим, з'являються зморшки та вугри. Проблем багато і вони виникають постійно. Тим не менш, потрібно взяти себе в руки та заспокоїтися. Стрес руйнує не лише нервові клітини, а й обличчя!
Слід ставитися до проблем із нескінченним оптимізмом і, найголовніше, зі здоровою самоіронією. Не варто падати духом і «ховати» своє почуття гумору, адже усмішка нерідко є ефективнішими «ліками» у боротьбі з прищами, ніж різні гормональні креми спрямованої дії.
Дівчат та жінок постійно оточують якісь тюбики, баночки, олівці, тіні. Можливо, причина ненависних прищів на обличчі ховається саме у неправильно підібраній косметиці. Для вирішення цієї проблеми слід записатися до косметолога. Він допоможе визначити тип шкіри та підбере оптимальні косметичні засоби, які не будуть робити її жирною, закупорювати пори та, відповідно, викликати алергічну реакцію у вигляді прищів.
Як ще позбутися вугрової висипки на обличчі?
- Необхідно привчити себе вмиватися вранці без мила, а ввечері - з милом і спеціальним м'яким засобом, що не висушує шкіру.
- Щотижня потрібно використовувати домашній скраб для обличчя. Його можна придбати як у косметичному відділі, так і знайти у себе на кухні: відмінним скрабом є мелена кава або сода. Перед нанесенням обличчя потрібно добре розпарити. Засіб дозволить порам, що закупорилися, розкритися, дозволяючи легко очистити шкіру. Якщо шкіра на обличчі сильно запалена, то про скрабу потрібно на якийсь час забути.
- Слід пити якнайбільше води (не газування, не пиво, не коктейлі). Справа в тому, що саме вода виводить з організму різні шлаки, продукти розпаду та інші токсини, що безбожно засмічують організм людини.
- Хлопцям-підліткам, які страждають на вугрову хворобу, потрібно частіше голитися. Леза станка для бритв здатні травмувати верхній шар шкіри, що призводить до стирання бруду та інших накопичень, а також розкриває пори і насичує їх вологою.
В здоровому тілі здоровий дух!
Недарма кажуть, що здоровий дух існує лише у здоровому тілі. Щоб позбавитися прищів на обличчі, необхідно постаратися позбавити себе шкідливих звичок (куріння, алкоголь, неправильне харчування) або хоча б звести їх до мінімуму. Слід по можливості зайнятися спортом, наприклад, регулярними пробіжками на свіжому повітрі, плаванням, йогою.
Чого не можна робити у боротьбі з прищами
Не можна вичавлювати їх! Про це треба забути раз і назавжди. Такі радикальні способи видалення акне на обличчі і тілі загрожують ризиком занесення додаткової інфекції під шкіру і в кров, що може спровокувати серйозніші запалення, виникнення рубців і шрамів, а в деяких випадках і смерть від зараження крові.
Профілактика
Щоб не допустити нових вугрових висипів, рекомендується регулярно проводити чищення своєї шкіри у спеціалістів-косметологів. Якщо є бажання займатися цим у домашніх, то потрібно робити це акуратно, дотримуючись всіх рекомендацій і, звичайно ж, стерильності. В іншому випадку може статися так, що лише один прищик, недбало видавлений вдома, стане осередком досить серйозних проблем.
Причини появи прищів, як на обличчі, так і на будь-яких інших ділянках тіла, бувають різні, їх можна одразу розділити на дві категорії:
- Поява від впливу зовнішніх факторів
- Поява від внутрішніх проблем організму
Прищі - явище не тільки неприємне, а й у деяких випадках небезпечне, особливо якщо почати видавлювати їх. Тому до пошуку дійсної причини їхньої появи поставитися необхідно з повною відповідальністю. Отже, давайте розкладемо все по поличках.
Внутрішні причини появи прищів
Зміна гормонального фону (юнацькі вугри)
Це одна з найпоширеніших причин появи прищів. Дуже часто можна спостерігати юнаків та молодих дівчат, шкіра обличчя яких просто усіяна прищами. Прищі у підлітковому віці викликаються різким збільшенням вироблення андрогенів – стероїдних горомонів. Це стає причиною різкого збільшення вироблення шкірного сала, яке до того ж стає більш в'язким та щільним. Таким чином, у порах шкіри починають утворюватися сальні пробки, що формують юнацькі вугри.
Прищі з сильними запальними процесами, це результат життєдіяльності пропінових бактерій, які починають активно розмножуватися (адже їжі стало значно більше, ніж зазвичай). Продукти життєдіяльності цих мікроорганізмів подразнюють шкіру, а пори забиваються настільки сильно, що можуть не витримати тиск і розірватися. Розриви ведуть до сильних запальних процесів і починають утворюватися гнійники.
Але ви можете помітити, що не всі підлітки мають прищі. Дуже багато хто взагалі не знає цієї проблеми, їх шкіра гладка і чиста. Насправді є генетична схильність до цієї проблеми. Якщо один із батьків мав у юнацтві прищі, пов'язані з гормональним дисбалансом, то й дитина матиме таку проблему. Якщо ж обоє батьків схильні до цього неприємного захворювання, то у дитини можлива серйозна форма підліткових прищів.
Вирішення проблеми юнацьких прищів
Все починається із правильного харчування. Необхідно повністю виключити зі свого раціону фаст-фуд, ковбасні вироби та всілякі копчені. Пийте оптимальну кількість води для нормалізації обмінних процесів та очищення організму. Очищайте регулярно шкіру натуральними засобами, які не просто чистять ваші пори, але й знімають запалення та відновлюють шкіру. Тут ми можемо порекомендувати вам перевірений народний засіб для шкіри - олія жожоба. Пропонуємо до вашої уваги огляд п'яти кращих ефірних олій від прищів - ТОП-5 ефірних олій від прищів.
Порушення гормонального фону (у тих, кому за 30)
Однією із причин виникнення прищів у людей середнього віку є гормональний збій. Це відбувається через порушення нормального вироблення статевих гормонів.
У жінок причиною «гормональних» прищів може стати таке захворювання, як полікістоз яєчників. Найчастіше поява прищів у жінок пов'язана з місячними. Також прищі можуть з'являтися під час вагітності та аборту.
У чоловіків причиною стає проблема вироблення гормонів, часто обумовлена неправильним харчуванням. Тому, перше, що необхідно зробити чоловікові, то це почати харчуватися правильно.
Захворювання шлунково-кишкового тракту
Неправильне харчування, зловживання фаст-фудом, копченостями та жирною їжею, мала кількість у раціоні клітковини та сирих овочів та фруктів стають причиною різних захворювань ШКТ. Основні з них – це гастрити, коліт, дисбактеріоз, жовчнокам'яна хвороба та інші.
Зашлакованість організму
Тут у всьому провиною кілька факторів: брудна вода, неправильне харчування, повітря (особливо в мегаполісах), синтетичні ліки і все це посилюється віком, а саме, чим старше, тим більше забитий наш кишечник, лімфа та клітини всього тіла. І прищі в цьому випадку – це індикатор стану нашого організму. Вирішення проблеми - регулярне очищення організму різними способами.
Знижений імунітет
У зв'язку з ослабленим імунітетом, природна мікрофлора шкіри (бактерії та кліщі, що живуть на шкірі) починає «виходити за рамки дозволеного» і безконтрольно розмножується, що і стає причиною різних висипань і прищів. Тут знову ж таки варто приділити особливу увагу правильному харчуванню та особливо варто подивитися на оздоровлення кишечника. Адже кишечник та його корисна мікрофлора – це основа гарного імунітету. Тому рекомендуємо очищати кишечник у різний спосіб і імунна система буде завжди на висоті.
Зовнішні причини появи прищів
Спека та підвищена вологість повітря
У спеку року і при підвищеній вологості, у деяких людей може загостритися проблема прищів через індивідуальні особливості організму. Тому, якщо проблема носить тимчасовий, хронічний характер, варто відстежувати умови, за яких починають з'являтися прищі.
Косметичні засоби
Прикрашаючись, жінки іноді наносять своїй шкірі шкоду всілякими синтетичними кремами, пудрами, лосьйонами та ін. Тут найкращим виходом буде використання перевірених натуральних і природно не дешевих косметичних продуктів.
Робота зі шкідливими речовинами
Ті люди, професійна діяльність яких рясніє контактом з нафтопродуктами, хлором та іншими шкідливими речовинами, ризикують також поповнити ряди людей із проблемною шкірою. Прищі та роздратування, це природний результат частого контакту з токсичними елементами, що забивають пори і отруюють організм загалом.
Видавлювання прищів
Найпоширеніші причини появи прищів ви дізналися. Звичайно їх значно більше. Головне – дбайте про свій організм, і він відплатить вам гарним самопочуттям та гарною зовнішністю.
