Панкреозимін холецистокінін ліки назва. Жовчогінні препарати
Сотні постачальників везуть ліки від гепатиту С з Індії до Росії, але тільки M-PHARMAдопоможе вам купити софосбувір та даклатасвір і при цьому професійні консультанти відповідатимуть на будь-які ваші питання протягом усієї терапії.
Напевно, багато хто з нас мало що чув про такий гормон, як холецистокінін, більше того, деякі зовсім не знають про його існування і тим більше уявлення не мають для чого саме він потрібен. Ще до зміни назви холецистокінін був відомий як панкреозимін. Деякі фахівці за звичкою досі використовують стару назву.
Холецистокінін не такий поширений гормон, проте, від цього він не стає менш важливим, адже це медіатор, який бере участь у найрізноманітніших процесах, що відбуваються в нашому організмі. Сюди відносяться процеси травлення. Це унікальний гормон здатний прямо впливати на харчову поведінку людей, викликаючи почуття насичення і здійснюючи контроль над апетитом.
Біологічна активність холецистокініну здатна зберігатись навіть після проходження через нирки в сечу.Процес доставки здійснюється у разі завдяки кровотоку. Цей гормон відповідає за стимуляцію розслаблення сфінктера, збільшує струм печінкової жовчі та підвищує панкреатичну секрецію. Холецистокінін він панкреозимін впливає на зниження тиску в біліарній системі, що призводить до гальмування переміщення вже перевареної їжі в дванадцятипалу кишку.
Як уже можна було здогадатися, лікарський препарат націлений на покращення травлення, з яким так часто стикаються люди, які живуть у шаленому ритмі. Ні для кого не секрет, що від перекушування на ходу страждає наш шлунок, який сигналізує про це як може - здуття і тяжкість перші ознаки того, що настав час звертатися за консультацією до хорошого фахівця.
Показання до застосування
Незважаючи на те, що панкреозимін отримав тепер нову назву, його фармакологічні властивості від цього не змінилися. Перед тим, як приступити до застосування препарату, не забудьте проконсультуватися з лікарем та ретельно вивчити інструкцію, яка додається до кожної упаковки. Отже, розглянемо основні показання до застосування:
- Недостатність підшлункової залози, шлунка, кишечника, печінки та жовчного міхура. Наявність будь-яких захворювань цих органів, які нестимуть у собі запальний характер виникнення;
- Діарея, що не несе в собі інфекційний характер виникнення та частий метеоризм, який протягом досить тривалого часу завдає незручності пацієнтові. Препарат призначається, щоб покращити процес травлення у пацієнтів, які не страждають на будь-які захворювання кишково-шлункового тракту. Найчастіше коригування у харчуванні або дотримання певної дієти у поєднанні з лікарським препаратом гарантують позитивний результат;
- При порушеннях, пов'язаних із жувальною функцією. Сюди відноситься пошкодження зубів та ясен, а також період, у який пацієнт звикає до штучної вставної щелепи;
Малорухливий спосіб життя; - Якщо пацієнту потрібно незабаром пройти рентгенівське дослідження або ультразвукове дослідження органів черевної порожнини.
Холецистокінін сприяє швидкому перетравленню їжі та допомагає ліквідувати всі ті симптоми, які виникають через порушення травлення.
Напевно, багато хто з нас протягом свого життя неодноразово стикався з задишкою, метеоризмом, здуттям і почуттям тяжкості, яке виникає після чергового прийому їжі. Знайоме таке почуття і в тому випадку, якщо пацієнт звик вечеряти пізно ввечері. Такий прийом їжі шкідливий не тільки для шлунка, але і для ваги, особливо якщо ведеться малорухливий спосіб життя.
Що стосується протипоказань, то, незважаючи на всю корисність холецистокінін все ж таки має і ряд протипоказань. Більш детально з усім списком можна ознайомитися під час вивчення інструкції по застосуванню та на прийомі у фахівця, однак, кілька пунктів все ж таки варто згадати.
Отже, основні протипоказання: гіперчутливість, панкреатит у гострій формі та хронічний панкреатит, що знаходиться у стадії загострення. Слід бути обережним, оскільки самостійно прийнявши рішення, і не вивчивши, як належить інструкцію, можна завдати своєму здоров'ю ще більшої шкоди.
Способи застосування
Дозування холецистокініну повністю залежить від віку та ступеня недостатності підшлункової залози, тому настійно рекомендується все ж таки спочатку проконсультуватися з фахівцем. Винятком може стати випадок, коли пацієнт не страждає на захворювання, пов'язані з кишково-шлунковим трактом і застосування препарату йому необхідно для коригування в харчуванні.
Наприклад, якщо людина страждає на здуття живота не через будь-яке захворювання, а через неправильне харчування, тоді холецистокінін допоможе усунути неприємний симптом. Отже, загальна схема прийому:
- Дорослим необхідно випивати по дві-чотири таблетки приблизно чотири рази на добу, все залежить від наявності того чи іншого виду захворювання та його тривалості;
- Діти повинні приймати лікарський препарат лише за призначенням фахівця. Що стосується одноразового застосування, то діти віком від трьох до семи років – по одній таблетці, від восьми до дев'яти – по одній або дві таблетки, а від десяти до чотирнадцяти – по дві таблетки. Ця схема чітко вказана і в інструкції.
І дорослі, і діти повинні приймати холецистокінін внутрішньо, не розжовуючи, під час або після їди. Що ж до тривалості курсу лікування, він може тривати від кількох днів за кілька років.Вказати термін зможе тільки фахівець, у якого спостерігається пацієнт. Не забувайте і про наявність побічних ефектів, про які докладніше можна прочитати в інструкції, що додається.
До спеціальних вказівок можна віднести те, що у маленьких дітей застосування холецистокініна може викликати важкі запори. Батьки, які зіткнулися з подібною проблемою, негайно повинні звернутися до свого лікаря, щоб якнайшвидше її усунути.
Зберігається холецистокінін при температурі не вище двадцяти п'яти градусів. Якщо правильно дотримуватись температурного режиму, то лікарські властивості препарату зберігаються протягом трьох років, після закінчення терміну холецистокінін повинен бути утилізований.
Екологія споживання. Як відомо, все добре в міру. Тому використовуйте силу жиру розумно та з урахуванням своїх індивідуальних особливостей.
Сьогодні я розповім про один кишковий гормон – холецистокінін.
Його виділення стимулюють жири і він відіграє дуже важливу роль у насиченні, на цей процес можна легко вплинути за допомогою харчування.
Ви здивуєтеся, але цей гормон також відповідає за почуття спокою та сну.
Так що, "дружиш із жирами - товаришуєш з головою".
Зрозуміло, я розповім про те, як своїм харчуванням вплинути на його рівень.
Холецистокінін (панкреозимін, CCK) – нейромедіаторний пептид, що регулює реакцію людини у фізіологічних актах. Холецистокінін виявлений у мозку та травній системі тварин та людини. CCK-A рецептори стимулює скорочення жовчного міхура, а CCK-B рецептори беруть участь у регуляції психічної напруженості, страху та болю. Він гальмує харчові мотивації, порушення його вироблення може також призвести до неправильної роботи жовчного міхура та порушення надходження жовчі до дванадцятипалої кишки, і загалом порушує роботу шлунково-кишкового тракту.
Головний інформатор мозку про ситість
Довгий час вчені думали: як мозок дізнається, в якому «харчовому» та «енергетичному» стані знаходиться організм? Першу інформацію отримали американці Джеймс Гіббс, Роберт Янг та Джерард Сміт – усі троє вивчали холецистокінін (ССК). Це гормон, який виробляє дванадцятипала кишка, вже був відомий – вчені знали, що він регулює роботу підшлункової залози та скорочення шлунка. Але виявилося, що, якщо цей гормон у чистому вигляді дати щурам перед їжею, вони з'їдають значно менше.
Природно народилася думка, що гормони, що виробляються шлунково-кишковим трактом під час їжі, інформують мозок про кількість їжі та про те, коли час зупинитися.
Пізніше вчені виділили інші речовини, які також синтезуються в кишечнику і пригнічують почуття голоду, наприклад пептиди YY або PYY. Вони діють з двох сторін: на блукаючий нерв, який з'єднує травний тракт і мозок, і безпосередньо на гіпоталамус, куди вони потрапляють із кров'ю. Але найголовніша речовина – це, звісно, холецистокінін. Він впливає на харчову поведінку людини, викликаючи почуття ситості та контролюючи апетит.
Холецистокінін: шлунково-жовчно-кишковий координатор
Стимулюють виділення холецистокініну жири та деякі амінокислоти. Холецистокінін пригнічує випорожнення шлунка та зменшує виділення соляної кислоти.Також він стимулює підшлункову залозу та стимулює виділення травних ферментів,виділення жовчі та скорочення жовчного міхура, розслабляє сфінктери жовчних проток.
Холецистокінін активно стимулює вагус, що викликає відчуття насичення.Коли поживні речовини зі з'їденого обіду активують рецептори в тонкій кишці, різновид клітин, що вистилають цю ділянку кишечника, секретує гормон холецистокінін.
Холецистокінін зв'язується з рецепторами на кінцях нейронів, що проходить поблизу блукаючого нерва, створюючи електричні імпульси, які передаються в довгастий мозок, в ділянку під назвою «ядро одиночного шляху» (лат. Nucleus tractus solitarius), що викликає зниження голоду і зменшує кількість їжі, що з'їдається.
Холецистокінін (CKK) та психічна стійкість.
Як не дивно, але холецистокінін називають також «гормоном паніки». Існує таке поняття, як «безпричинна паніка», отож у людей із цією проблемою рівень холецистокініна значно перевищує норму. І страждають на це досить чимала кількість людства – від 2-х до 4-х %, зустрічається це захворювання переважно у молодих, у жінок у два рази частіше, ніж у чоловіків. Для лікування цієї недуги використовують спеціальні препарати-транквілізатори, які знижують гормон паніки.
У 1984 році Jens Rehfeld виявив, що ін'єкції пептиду, що вводиться здоровим добровольцям, викликають виразне почуття тривоги та паніки (Rehfeld, Van Solinge, 1992). Центральні рецептори ХЦК у великій концентрації розташовуються у областях ЦНС, що у формуванні тривоги. Біологічна дія цього підтипу рецепторів полягає в модуляції ряду класичних нейромедіаторів (включаючи ендогенні опіати та дофамін) та контролю багатьох центральних функцій. Передбачається, що зміни в активності холецистокінінергічної системи (ХЦК-системи), чи це гіперчутливість рецепторів ХЦК до внутрішньоклітинних відповідей, пов'язаних з цими рецепторами, та/або порушення в обороті ХЦК, можуть бути нейробіологічною основою панічних атак (Bradwejn et al., 1994; Shlik та ін., 1997).
Хронічний надлишок жирної їжі та постійно підвищений рівень холецистокініну небезпечні.Наприклад, посидівши на жирній їжі, гризуни стали більш тривожними, обережнішими, воліли ховатися, а не досліджувати нові території. Виявилося, що в мозку у таких мишей різко виріс рівень транскрипційного фактора CREB, який відповідає за активацію генів, які керують синтезом дофаміну та кортикостерону. Дофамін, як відомо, працює в нейронних ланцюгах, пов'язаних із почуттям задоволення, а кортикостерон - один із стресових гормонів.
Таким чином, за словами дослідників, виходить наступне: організм починає гостріше переживати стрес, а стрес спонукає більше їсти, отримуючи дофамінове задоволення від їжі. Чим жирніша їжа, тим більше дофаміну отримає мозок, але й тим потужнішим буде стрес.Якщо людина раптом вирішить відразу перейти на знежирену дієту, їй доведеться туго: залишки стресового гормону будуть, як то кажуть, давити на голову, а рівень дофаміну, який міг би цей стрес побороти, різко впаде. Можливо, саме тому багато людей із надмірною вагою так важко худнуть.
Холецистокінін та дофамін, а також все інше нервове.
Крім того, холецистокінін виступає регулятором поведінкових фізіологічних актів. Має властивості антидепресантів. Має відношення до емоцій страху та патогенезу шизофренії. Як і брак, так і надлишок холецистокініна викликає проблеми з поведінкою та настроєм.
Рівень холецистокініна значно впливає на механізм «нагород» і допомагає бути стійкішим у формуванні залежностей. Високий рівень холецистокініну пов'язаний із більшою стійкістю до «дофамінових пасток». Холецистокінін також пригнічує надмірне виділення дофаміну. Важливо, що багато мезолімбічних і мезостріальних дофамінергічних шляхів синтезують холецистокінін. Холецистокінін використовується в медицині як діагностичний та лікувальний засіб, зокрема, застосовується для усунення абстинентного синдрому при опійній наркоманії.
Дивною є дія холецистокініна на сон. Як відомо, голод, зокрема гормон голоду грелін, викликає збудження та зменшує сон. А ось холецистокінін пригнічує виділення греліну та покращує сон. З іншого боку, холецистокінін стимулює орексинові нейрони, але це не призводить до порушення сну, а лише прискорення спалювання калорій. Холецистокінін подовжує фазу повільного сну та покращує сон.
Як дружити з холецистокініном
Як відомо, все добре в міру. Тому використовуйте силу жиру розумно та з урахуванням своїх індивідуальних особливостей. Пам'ятайте, що справа не тільки в жирі, але ще й у його складі.Уникайте омега-6 жирів.Жир можна захищати за допомогою антиоксидантів в овочах та зелені.Достатня кількість жиру – це гарний настрій, стресостійкість та приємна ситість та задоволеність. Надлишок жиру, особливо високої густини (кондитерка) – це теж погано.
1. Знежирена їжа призводить до значного погіршення насичення.
Представники Гарвардської школи громадського здоров'я наводять приклади безлічі експериментів, які показали, що люди, які переходили на продукти з низьким вмістом жирів, не позбавлялися зайвої ваги і не ставали в результаті здоровішими в порівнянні з тими, хто віддавав перевагу помірній або високій жирності. Знежирені продукти не викликають звичного нам почуття насичення. Вони швидко засвоюються у шлунку та кишечнику, тому ви відчуєте голод через деякий час після трапези. Крім того, ваша впевненість у тому, що «легкий» йогурт чи сир не зашкодять вашій фігурі, може призвести до постійного переїдання.
2. Стимуляторами секреції холецистокініну є білки, що надходять у тонку кишку зі шлунка у складі хімусу, жири, особливо з наявністю жирних кислот з довгим ланцюгом, складові компоненти жовчогінних трав (алкалоїди, протопін, сангвінарин, ефірні олії та ін.), кислоти ( вуглеводи).
3. Враховуйте вплив холецистокініну на настрій.
Короткий пост без жирного та білкового може суттєво знизити тривожність та схильність до паніки. Науково встановлено, що надто жирна рафінована їжа призводить до поширення хворобливої мікрофлори у системі травлення. Експерименти, проведені над лабораторними гризунами, виявили залежність нав'язливої поведінки, постійного почуття тривоги та втрати пам'яті від кількості жирів, що вживаються в їжу.
4. Використовуйте правильні жири (жирні кислоти довгого ланцюга) для стимуляції холецистокініну.
Найкраще стимулюють виділення холецистокініна жирні кислоти довгого ланцюга, 10-18 вуглецеві жири (жирні кислоти з довгого ланцюга 10-18), тому що вони найкраще стимулюють холецистокінін, що вимикає нічний апетит. Наприклад, це кокосова олія, топлена олія, вершкове масло, яловичий жир. Жирні кислоти довгого ланцюга (LCFA) містять від 10 до 18 атомів вуглецю, можуть бути насиченими, мононенасиченими та поліненасиченими.
Стеаринова кислота- це вісімнадцятивуглецева насичена жирна кислота, що зустрічається, в основному, в топленому жирі яловичині та баранини.
Олеїнова кислота- це вісімнадцятивуглецева мононенасичена жирна кислота, основний компонент в оливковій олії.
Інша мононенасичена жирна кислота - це пальмітолеїнова кислотаіз високими протимікробними властивостями. Зустрічається виключно у тваринних жирах.
5. Більше зелені та овочів.
Все зелене (там де є хлорофіл) та овочі (клітковина) потенціюють, значно подовжують дію холецистокініну. Дослідження показують, що тілакоїди клітинних мембран зелені (будь-якої) стимулюють роботу холецистокініну і ефективно пригнічують апетит. Тилакоїди стимулюють секрецію гормонів ситості холецистокініну та лептину, а також знижують рівень інсуліну, не змінюючи рівня глюкози. Багата поживними речовинами зелень, така як капуста та шпинат,містять так звані тілакоїди, які, на думку дослідників з Університету Лунда у Швеції, зменшують почуття голоду і допомагають нам почуватися ситими.опубліковано
"Фотобанк Лорі"
Люди, які переймаються проблемою зайвої ваги, безумовно, знайомі з гормоном голоду – греліном та гормоном насичення – лептином. Правильно реагуючи на сигнали, які посилає один і інший гормон, можна швидко упорядкувати фігуру і посприяти зміцненню здоров'я. Однак далеко не завжди знання про дію цих гормонів допомагають схуднути.
Можливо вся справа в тому, що зміни в харчуванні не враховують дії ще однієї речовини, що виробляється дванадцятипалою кишкою, а саме холецистокініна гормону. Цей пептидний гормон, що має в медичних колах абревіатуру ССК, відіграє найважливішу роль у травній системі людини і може істотно вплинути на процес схуднення.
Час познайомиться з ним ближче.
Роль холецистокініну в організмі
Гормон холецистокінін присутній у травній системі, а також у людському мозку.
Головною його функцією вважається стимуляція роботи підшлункової залози для активного вироблення травних ферментів та стимуляція скорочувальної діяльності жовчного міхура для підтримки жовчовидільної функції.
До того ж холецистокінін стимулює блукаючий нерв, а отже, пригнічує психічну напругу та нервові розлади, забезпечує спокій та нормалізує сон.
Виходячи з вищеописаного, можна зробити висновок, що недолік цього пептидного гормону призводить до порушень у роботі травлення, а також негативно відбивається на психічному стані. Проте дослідження вчених виявили ще одну важливу обставину.Виявляється, холецистокінін відповідає за відчуття насичення анітрохи не менше, ніж гормон лептин! За словами дослідників, саме холецистокінін першим інформує мозок про наповнення шлунка, повідомляючи про те, що настав час припинити прийом їжі.
Ця функція якраз і здійснюється через блукаючий нерв.
Що цікаво, сам холецистокінін виробляється при попаданні в тонку кишку жирів. Виходить, що для своєчасного отримання сигналу про насичення людина просто повинна вживати жирну їжу!
Холецистокінін та психіка
Виявляється, маловідомий більшості обивателів гормон ССК не один десяток років досліджується вченими. Зокрема дослідження 1989 року показали, що підвищена вироблення холецистокініна пов'язані з нападами безпричинної паніки.
З цієї причини лікарі рекомендують утримуватися від великої кількості жирної їжі, адже в довгостроковій перспективі таке харчування робить людину більш дратівливою, тривожною і навіть боягузливою. Таким чином, вчені дійшли висновку, що чим жирнішу їжу вживає людина, тим сильніший стрес, який він переживає.
У той же час відомо, що сильні переживання викликають бажання вживати їжу, багату на жири, причому у великих кількостях. Виходить замкнене коло.
Якщо намагатись розірвати це коло, виключивши з раціону жири, боротися зі стресом стає набагато важче. Саме цей фактор для багатьох людей і є непереборною перешкодою у боротьбі із зайвою вагою.
Холецистокінін провокує і позбавляє залежностей
Як згадувалося, гормон ССК – це своєрідний антидепресант, коливання якого обов'язково позначаються психічному самопочутті людини.
Дослідження голландських учених показали, що дефіцит гормону холецистокініна призводить до появи у людини різних залежностей, наприклад, залежність від алкоголю чи наркотиків.
Навпаки, нормалізація синтезу цього гормону стабілізує нейрохімічні процеси у мозку, допомагаючи боротися з абстинентним синдромом. Недарма ж ця речовина використовується у препаратах для лікування наркозалежності.
Як підтримувати рівень холецистокініну
Як можна помітити, для організму людини дуже важливо, щоб цей гормон вироблявся в нормі.
Запобігаючи надлишку та нестачі цього гормону можна без особливих зусиль підтримувати роботу травлення та здоров'я психіки, міцно спати та з легкістю уникати різних залежностей, у тому числі залежності від їжі.
Тобто, знаючи як підтримати рівень цього гормону в нормі, можна почуватися здоровим і планомірно худнути!
Тут слід згадати, що холецистокінін виробляється у разі потрапляння в організм жирів. Але в розумінні багатьох обивателів саме жирна їжа є головною причиною зайвої ваги. До того ж зловживання жирами загрожує нервовими розладами та стресовими станами. Чи не суперечимо ми самі собі?Виявляється, ні! Ці речі цілком гармонійно можна поєднувати. Головне виконувати такі рекомендації:
1. Віддавайте перевагу Омега-3 жирним кислотам
Багато хто вже знає, що не всі жири однаково корисні. Є легкозасвоювані жири, які провокують ожиріння та «забивають» судини, створюючи чимало інших проблем зі здоров'ям.
Як правило, це тваринні жири, що містяться в м'ясних та рибних продуктах, а також створювані штучним шляхом трансжири, що використовуються для приготування фаст-фуду та багатьох кондитерських виробів.
У той самий час існують незамінні жирні кислоти Омега-3, звані «корисні» жири, які життєво необхідні організму підтримки повноцінної роботи системи травлення. На них і слід зробити акцент у своєму харчуванні.
Таким чином, щоб підтримувати рівень холецистокініну в організмі і при цьому не провокувати стрес, слід отримувати жири з продуктів, багатих на Омега-3 жирними кислотами. А це морська риба (тунець і палтус, лосось і оселедець), риб'ячий жир, морепродукти (креветки та краби, кальмари та мідії), а також яйця та волоські горіхи, пророщена пшениця та конопляне насіння, оливкова та ріпакова олії.
2. Зовсім відмовлятися від жирів не можна
Що ж до «шкідливих» жирів, які завдають чимало шкоди організму, то їх кількість варто звести до мінімуму.
Причому від фаст-фуду та продуктів, що містять трансжири, слід відмовитися повністю, а м'ясо і рибу, що містить тваринні жири, вживати невеликими порціями і не частіше 2 разів на тиждень.
Зовсім відмовлятися від цих речовин не можна, оскільки, на думку гарвардських учених, повне виключення легкозасвоюваних жирів лише заважає худнути.
3. Регулюйте свій настрій
Знаючи, як діє холецистокінін на нервову систему, ви можете регулювати власний настрій за допомогою вживання жирів. Наприклад, особи, схильні до нападів паніки або схильні до тривожності можуть тимчасово відмовитися від вживання жирів, якщо причиною їхнього нервового стану став високий рівень гормону ССК.
4. Не забувайте про овочі та зелень
Рослинні продукти, багаті на харчові волокна, відомі своєю здатністю придушувати апетит.
Наприклад, рослинні клітини шпинату і капусти чудово пригнічують почуття голоду і дозволяють тривалий час відчувати насичення.
Включивши ці продукти у свій раціон, ви будете позбавлені болісного почуття голоду, що стане ще одним природним помічником у схудненні. Здоров'я вам та гарної фігури!
Холецистокінін: показання до застосування, опис, відгуки
Напевно, багато хто з нас мало що чув про такий гормон, як холецистокінін, більше того, деякі зовсім не знають про його існування і тим більше уявлення не мають для чого саме він потрібен. Ще до зміни назви холецистокінін був відомий як панкреозимін. Деякі фахівці за звичкою досі використовують стару назву.
Холецистокінін не такий поширений гормон, проте, від цього він не стає менш важливим, адже це медіатор, який бере участь у найрізноманітніших процесах, що відбуваються в нашому організмі. Сюди відносяться процеси травлення. Це унікальний гормон здатний прямо впливати на харчову поведінку людей, викликаючи почуття насичення і здійснюючи контроль над апетитом.
Біологічна активність холецистокініну здатна зберігатись навіть після проходження через нирки в сечу.Процес доставки здійснюється у разі завдяки кровотоку.
Цей гормон відповідає за стимуляцію розслаблення сфінктера, збільшує струм печінкової жовчі та підвищує панкреатичну секрецію.
Холецистокінін він панкреозимін впливає на зниження тиску в біліарній системі, що призводить до гальмування переміщення вже перевареної їжі в дванадцятипалу кишку.
Як уже можна було здогадатися, лікарський препарат націлений на покращення травлення, з яким так часто стикаються люди, які живуть у шаленому ритмі. Ні для кого не секрет, що від перекушування на ходу страждає наш шлунок, який сигналізує про це як може - здуття і тяжкість перші ознаки того, що настав час звертатися за консультацією до хорошого фахівця.
- Показання до застосування
- Способи застосування
Показання до застосування
Незважаючи на те, що панкреозимін отримав тепер нову назву, його фармакологічні властивості від цього не змінилися. Перед тим, як приступити до застосування препарату, не забудьте проконсультуватися з лікарем та ретельно вивчити інструкцію, яка додається до кожної упаковки. Отже, розглянемо основні показання до застосування:
- Недостатність підшлункової залози, шлунка, кишечника, печінки та жовчного міхура. Наявність будь-яких захворювань цих органів, які нестимуть у собі запальний характер виникнення;
- Діарея, що не несе в собі інфекційний характер виникнення та частий метеоризм, який протягом досить тривалого часу завдає незручності пацієнтові. Препарат призначається, щоб покращити процес травлення у пацієнтів, які не страждають на будь-які захворювання кишково-шлункового тракту. Найчастіше коригування у харчуванні або дотримання певної дієти у поєднанні з лікарським препаратом гарантують позитивний результат;
- При порушеннях, пов'язаних із жувальною функцією. Сюди відноситься пошкодження зубів та ясен, а також період, в який пацієнт звикає до штучної вставної щелепи; Малорухливий спосіб життя;
- Якщо пацієнту потрібно незабаром пройти рентгенівське дослідження або ультразвукове дослідження органів черевної порожнини.
Холецистокінін сприяє швидкому перетравленню їжі та допомагає ліквідувати всі ті симптоми, які виникають через порушення травлення.
Напевно, багато хто з нас протягом свого життя неодноразово стикався з задишкою, метеоризмом, здуттям і почуттям тяжкості, яке виникає після чергового прийому їжі. Знайоме таке почуття і в тому випадку, якщо пацієнт звик вечеряти пізно ввечері. Такий прийом їжі шкідливий не тільки для шлунка, але і для ваги, особливо якщо ведеться малорухливий спосіб життя.
Що стосується протипоказань, то, незважаючи на всю корисність холецистокінін все ж таки має і ряд протипоказань. Більш детально з усім списком можна ознайомитися під час вивчення інструкції по застосуванню та на прийомі у фахівця, однак, кілька пунктів все ж таки варто згадати.
Отже, основні протипоказання: гіперчутливість, панкреатит у гострій формі та хронічний панкреатит, що знаходиться у стадії загострення. Слід бути обережним, оскільки самостійно прийнявши рішення, і не вивчивши, як належить інструкцію, можна завдати своєму здоров'ю ще більшої шкоди.
Способи застосування
Дозування холецистокініну повністю залежить від віку та ступеня недостатності підшлункової залози, тому настійно рекомендується все ж таки спочатку проконсультуватися з фахівцем. Винятком може стати випадок, коли пацієнт не страждає на захворювання, пов'язані з кишково-шлунковим трактом і застосування препарату йому необхідно для коригування в харчуванні.
Наприклад, якщо людина страждає на здуття живота не через будь-яке захворювання, а через неправильне харчування, тоді холецистокінін допоможе усунути неприємний симптом. Отже, загальна схема прийому:
- Дорослим необхідно випивати по дві-чотири таблетки приблизно чотири рази на добу, все залежить від наявності того чи іншого виду захворювання та його тривалості;
- Діти повинні приймати лікарський препарат лише за призначенням фахівця. Що стосується одноразового застосування, то діти віком від трьох до семи років – по одній таблетці, від восьми до дев'яти – по одній або дві таблетки, а від десяти до чотирнадцяти – по дві таблетки. Ця схема чітко вказана і в інструкції.
І дорослі, і діти повинні приймати холецистокінін внутрішньо, не розжовуючи, під час або після їди.
Що ж до тривалості курсу лікування, він може тривати від кількох днів за кілька років.Вказати термін зможе тільки фахівець, у якого спостерігається пацієнт.
Не забувайте і про наявність побічних ефектів, про які докладніше можна прочитати в інструкції, що додається.
До спеціальних вказівок можна віднести те, що у маленьких дітей застосування холецистокініна може викликати важкі запори. Батьки, які зіткнулися з подібною проблемою, негайно повинні звернутися до свого лікаря, щоб якнайшвидше її усунути.
Зберігається холецистокінін при температурі не вище двадцяти п'яти градусів. Якщо правильно дотримуватись температурного режиму, то лікарські властивості препарату зберігаються протягом трьох років, після закінчення терміну холецистокінін повинен бути утилізований.Гормон холецистокінін: Ваш жирний друг
Холецистокінін (панкреозимін, CCK) – нейромедіаторний пептид, що регулює реакцію людини у фізіологічних актах. Холецистокінін виявлений у мозку та травній системі тварин і людини.
CCK-A рецептори стимулює скорочення жовчного міхура, а CCK-B рецептори беруть участь у регуляції психічної напруженості, страху та болю.
Він гальмує харчові мотивації, порушення його вироблення може також призвести до неправильної роботи жовчного міхура та порушення надходження жовчі до дванадцятипалої кишки, і загалом порушує роботу шлунково-кишкового тракту.
Головний інформатор мозку про ситість
Довгий час вчені думали: як мозок дізнається, в якому «харчовому» та «енергетичному» стані знаходиться організм? Першу інформацію отримали американці Джеймс Гіббс, Роберт Янг та Джерард Сміт – усі троє вивчали холецистокінін (ССК).
Це гормон, який виробляє дванадцятипала кишка, вже був відомий – вчені знали, що він регулює роботу підшлункової залози та скорочення шлунка.
Але виявилося, що, якщо цей гормон у чистому вигляді дати щурам перед їжею, вони з'їдають значно менше.
Природно народилася думка, що гормони, що виробляються шлунково-кишковим трактом під час їжі, інформують мозок про кількість їжі та про те, коли час зупинитися.
Пізніше вчені виділили інші речовини, які також синтезуються в кишечнику і пригнічують почуття голоду, наприклад пептиди YY або PYY.
Вони діють з двох сторін: на блукаючий нерв, який з'єднує травний тракт і мозок, і безпосередньо на гіпоталамус, куди вони потрапляють із кров'ю. Але найголовніша речовина – це, звісно, холецистокінін.
Він впливає на харчову поведінку людини, викликаючи почуття ситості та контролюючи апетит.
Холецистокінін: шлунково-жовчно-кишковий координатор
Холецистокінін (CKK) та психічна стійкість.
Як не дивно, але холецистокінін називають також «гормоном паніки». Існує таке поняття, як «безпричинна паніка», отож у людей із цією проблемою рівень холецистокініна значно перевищує норму.
І страждають на це досить чимала кількість людства – від 2-х до 4-х %, зустрічається це захворювання переважно у молодих, у жінок у два рази частіше, ніж у чоловіків.
Для лікування цієї недуги використовують спеціальні препарати-транквілізатори, які знижують гормон паніки.
У 1984 році Jens Rehfeld виявив, що ін'єкції пептиду, що вводиться здоровим добровольцям, викликають виразне почуття тривоги та паніки (Rehfeld, Van Solinge, 1992). Центральні рецептори ХЦК у великій концентрації розташовуються у областях ЦНС, що у формуванні тривоги.
Біологічна дія цього підтипу рецепторів полягає в модуляції ряду класичних нейромедіаторів (включаючи ендогенні опіати та дофамін) та контролю багатьох центральних функцій.Передбачається, що зміни в активності холецистокінінергічної системи (ХЦК-системи), чи це гіперчутливість рецепторів ХЦК до внутрішньоклітинних відповідей, пов'язаних з цими рецепторами, та/або порушення в обороті ХЦК, можуть бути нейробіологічною основою панічних атак (Bradwejn et al., 1994; Shlik та ін., 1997).
Хронічний надлишок жирної їжі та постійно підвищений рівень холецистокініну небезпечні.Наприклад, посидівши на жирній їжі, гризуни стали більш тривожними, обережнішими, воліли ховатися, а не досліджувати нові території.
Виявилося, що в мозку у таких мишей різко виріс рівень транскрипційного фактора CREB, який відповідає за активацію генів, які керують синтезом дофаміну та кортикостерону.
Дофамін, як відомо, працює в нейронних ланцюгах, пов'язаних із почуттям задоволення, а кортикостерон - один із стресових гормонів.
Таким чином, за словами дослідників, виходить наступне: організм починає гостріше переживати стрес, а стрес спонукає більше їсти, отримуючи дофамінове задоволення від їжі. Чим жирніша їжа, тим більше дофаміну отримає мозок, але й тим потужнішим буде стрес.
Якщо людина раптом вирішить відразу перейти на знежирену дієту, їй доведеться туго: залишки стресового гормону будуть, як то кажуть, давити на голову, а рівень дофаміну, який міг би цей стрес побороти, різко впаде.
Можливо, саме тому багато людей із надмірною вагою так важко худнуть.
Холецистокінін та дофамін, а також все інше нервове.
Крім того, холецистокінін виступає регулятором поведінкових фізіологічних актів. Має властивості антидепресантів. Має відношення до емоцій страху та патогенезу шизофренії. Як і брак, так і надлишок холецистокініна викликає проблеми з поведінкою та настроєм.
Рівень холецистокініна значно впливає на механізм «нагород» і допомагає бути стійкішим у формуванні залежностей. Високий рівень холецистокініну пов'язаний із більшою стійкістю до «дофамінових пасток».
Холецистокінін також пригнічує надмірне виділення дофаміну. Важливо, що багато мезолімбічних і мезостріальних дофамінергічних шляхів синтезують холецистокінін.
Холецистокінін використовується в медицині як діагностичний та лікувальний засіб, зокрема, застосовується для усунення абстинентного синдрому при опійній наркоманії.Дивною є дія холецистокініна на сон. Як відомо, голод, зокрема гормон голоду грелін, викликає збудження та зменшує сон. А ось холецистокінін пригнічує виділення греліну та покращує сон.
З іншого боку, холецистокінін стимулює орексинові нейрони, але це не призводить до порушення сну, а лише прискорення спалювання калорій. Холецистокінін подовжує фазу повільного сну та покращує сон.
Як дружити з холецистокініном
Як відомо, все добре в міру. Тому використовуйте силу жиру розумно та з урахуванням своїх індивідуальних особливостей. Пам'ятайте, що справа не тільки в жирі, але ще й у його складі. Уникайте омега-6 жирів.
Жир можна захищати за допомогою антиоксидантів в овочах та зелені. Достатня кількість жиру – це гарний настрій, стресостійкість та приємна ситість та задоволеність.
Надлишок жиру, особливо високої густини (кондитерка) – це теж погано.
1. Знежирена їжа призводить до значного погіршення насичення.
Представники Гарвардської школи громадського здоров'я наводять приклади безлічі експериментів, які показали, що люди, які переходили на продукти з низьким вмістом жирів, не позбавлялися зайвої ваги і не ставали в результаті здоровішими в порівнянні з тими, хто віддавав перевагу помірній або високій жирності. Знежирені продукти не викликають звичного нам почуття насичення. Вони швидко засвоюються у шлунку та кишечнику, тому ви відчуєте голод через деякий час після трапези. Крім того, ваша впевненість у тому, що «легкий» йогурт чи сир не зашкодять вашій фігурі, може призвести до постійного переїдання.
2. Стимуляторами секреції холецистокініну є білки, що надходять у тонку кишку зі шлунка у складі хімусу, жири, особливо з наявністю жирних кислот з довгим ланцюгом, складові компоненти жовчогінних трав (алкалоїди, протопін, сангвінарин, ефірні олії та ін.), кислоти ( вуглеводи).
3. Враховуйте вплив холецистокініну на настрій.
Короткий пост без жирного та білкового може суттєво знизити тривожність та схильність до паніки.
Науково встановлено, що надто жирна рафінована їжа призводить до поширення хворобливої мікрофлори у системі травлення.
Експерименти, проведені над лабораторними гризунами, виявили залежність нав'язливої поведінки, постійного почуття тривоги та втрати пам'яті від кількості жирів, що вживаються в їжу.
4. Використовуйте правильні жири (жирні кислоти довгого ланцюга) для стимуляції холецистокініну.
Найкраще стимулюють виділення холецистокініна жирні кислоти довгого ланцюга, 10-18 вуглецеві жири (жирні кислоти з довгого ланцюга 10-18), тому що вони найкраще стимулюють холецистокінін, що вимикає нічний апетит. Наприклад, це кокосова олія, топлена олія, вершкове масло, яловичий жир.Жирні кислоти довгого ланцюга (LCFA) містять від 10 до 18 атомів вуглецю, можуть бути насиченими, мононенасиченими та поліненасиченими.
Стеаринова кислота- це вісімнадцятивуглецева насичена жирна кислота, що зустрічається, в основному, в топленому жирі яловичині та баранини.
Олеїнова кислота- це вісімнадцятивуглецева мононенасичена жирна кислота, основний компонент в оливковій олії.
Інша мононенасичена жирна кислота - це пальмітолеїнова кислотаіз високими протимікробними властивостями. Зустрічається виключно у тваринних жирах.
5. Більше зелені та овочів.
Все зелене (там де є хлорофіл) та овочі (клітковина) потенціюють, значно подовжують дію холецистокініну. Дослідження показують, що тілакоїди клітинних мембран зелені (будь-якої) стимулюють роботу холецистокініну і ефективно пригнічують апетит.
Тилакоїди стимулюють секрецію гормонів ситості холецистокініну та лептину, а також знижують рівень інсуліну, не змінюючи рівня глюкози.
Багата поживними речовинами зелень, така як капуста та шпинат,містять так звані тілакоїди, які, на думку дослідників з Університету Лунда у Швеції, зменшують почуття голоду і допомагають нам почуватися ситими.
Як регулює гормон холецистокінін схуднення та засвоєння жирної їжі
Холецистокінін, панкреозимін, ССК - це кілька назв однієї і тієї ж речовини, що секретується в травному тракті.
Гормон є нейропептидним з'єднанням, що має 3 вивчені молекулярні форми. Основною функцією холецистокініна вважається регуляція відчуття ситості.
Знаючи нюанси взаємозв'язку роботи ендокринної системи з харчуванням, можна легко контролювати процес поглинання їжі і підтримувати бажану масу тіла.
За що відповідає гормон холецистокінін
Рецептори ССК відповідають за роботу шлунка та підшлункової залози, а також психічний стан людини.
Дефіцит чи надлишок біологічної речовини провокує порушення травної функції та емоційний дисбаланс.
Протягом тривалого часу вчені та фахівці не могли зрозуміти, як людський мозок сприймає відчуття ситості.
За допомогою багаторічних досліджень було встановлено, що одну з основних ролей у цьому процесі грає панкреозимін.Саме таку назву мав холецистокінін спочатку. Сукупність біологічних властивостей та функцій зумовлює важливість гормону для організму людини.
- Гальмує скорочувальну активність шлунка.
Зменшує вироблення соляної кислоти. Завдяки цьому уповільнюється травний процес, довше збережеться відчуття ситості.
- Підвищує активність підшлункової залози.
Виробляються ферменти забезпечують правильне травлення, своєчасне розщеплення вуглеводів, жирів та білків.
- Знімає спазм із проток та сфінктера жовчного міхура.
Це дозволяє легко виділятися жовчі.
- Чинить стимулюючу дію на блукаючий нерв.
Внаслідок чого мозок отримує сигнал про насичення організму.
Вироблення холецистокініна починається у той момент, коли поживні речовини надходять у травний тракт. Секреторну активність забезпечують клітини, які у тонкому відділі кишечника.
Нестача гормону супроводжується порушеннями функціоналу жовчного міхура, зміною швидкості надходження жовчі до травного тракту.
У людини виникають різноманітні та інтенсивності диспепсичні розлади.
Надлишок ССК виникає при споживанні гострої, жирної та пряної їжі. При такому харчуванні люди стають більш тривожними, схильними до панічних атак і безпричинної паніки.
Психоемоційна нестабільність викликає додаткову потяг до жирної та вуглеводистої їжі.
Паралельне зниження вироблення дофаміну формує замкнене коло, розірвати яке самостійно дуже важко. Тому люди з надлишком холецистокініна схильні до повноти.
Нормалізація холецистокініну за допомогою харчування
Холецистокінін стимулює блукаючий нерв і створює відчуття ситості. Тому для підтримки роботи травного тракту та гарного самопочуття важливо зберігати правильні показники цієї біологічної речовини.
Нормалізувати вироблення гормону можна за допомогою харчування. Людям із надмірною секрецією ССК слід тимчасово відмовитися від жирної їжі на користь складних вуглеводів та овочів. Важливо споживати достатню кількість клітковини.
Жінки репродуктивного віку частіше, ніж чоловіки страждають від безпричинної паніки, що стимулює вироблення холецистокініна. Тому особливо важливо стежити за раціоном.
Організація правильного харчування не має на увазі повну відмову від жирів. Вони потрібні, але в помірній кількості.Необхідно знати, які жири можна споживати, а яких варто відмовитися. Це допоможе позбавитися надмірної підшкірно-жирової клітковини, схуднути і нормалізувати роботу організму.
Холецистокінін та жири для схуднення
Головною помилкою, яку роблять люди у гонитві за стрункістю, є повне обмеження споживання жирів.
В результаті гальмуються процеси метаболізму, зайва вага йде повільно або залишається на місці, а найменший «зрив» повертає кілограми назад.
Щоб схуднути, необхідно організувати правильне харчування з достатнім споживанням білків, жирів та вуглеводів.
Коли йдеться про жири, маються на увазі мононасичені та полінасичені сполуки.
Ці жири організують правильний обмін речовин, підтримують правильну роботу клітин та підвищують захисні функції організму.
Під час упорядкування денного раціону необхідно включати всіх учасників обмінних процесів.
Споживаючи вуглеводи та білки, організм виробляє інсулін. Цей гормон відповідає за формування жирових клітин.
Зменшити кількість інсуліну, що виділяється, допоможуть корисні жири. Відмовляючись від них, людина блокує процес схуднення.
Протягом доби дорослій людині необхідно споживати від 30 грамів жирів.
Підібрати ідеальну порцію можна за допомогою формули: на 1 кг ваги має припадати до 0.7 г ліпідів.Велика кількість корисних речовин є у морепродуктах. Всього 100 грам риби сімейства лососевих заповнить стічні потреби організму в ліпідах і забезпечить правильне вироблення холецистокініну.
Багаті хорошими ліпідами тунець, скумбрія, печінка тріски.
Одержати відсутні речовини можна з олії, оливок, авокадо, курячих яєць і червоних сортів м'яса.
Важливо вміти розділити корисні та шкідливі жири. При схудненні ворогом номер один стають трансжири.
Вони уповільнюють обмін речовин та провокують збереження зайвої ваги. До того ж шкідливі жири негативно позначаються на стані судин та печінки.
Інструкція із застосування препарату на основі холецистокініну
При порушенні синтезу секретину та холецистокініну потрібний прийом відповідних медикаментів. Найчастіше цього потребують люди, які мають активний ритм життя.
Відсутність часу на повноцінне харчування, перекушування на бігу, споживання їжі з фаст-фуду викликає порушення роботи травного тракту та провокує ожиріння.
Препарат уповільнює надходження їжі в кишечник та забезпечує правильне перетравлення.
Показаннями до використання медикаментів на основі холецистокініна стають:
- хвороби органів травлення, недостатність їхньої функції;
- порушення роботи кишківника (діарея неінфекційного характеру, газоутворення, дискомфорт);
- низька фізична активність;
- порушення процесу подрібнення їжі (часто трапляється у людей з відсутністю зубів або дефектами щелепи);
- підготовка до рентгену внутрішніх органів, що знаходяться в черевній порожнині.
Самостійно використовувати медикамент можна за потреби корекції харчування і тільки якщо відсутні будь-які патології травного тракту.
Під час використання медикаментів із холецистокініном функції травного тракту нормалізуються тимчасово.
Тому задля досягнення стійкого ефекту необхідно коригувати харчування шляхом зміни раціону, а чи не прийомом лікарських засобів.
Гормон холецистокінін - жирна точка в схудненні
Холецистокінін (СКК) – це нейропептидний гормон, що виробляється слизовою оболонкою кишечника, а саме дванадцятипалою кишкою та проксимальним відділом худої кишки.
Він не такий відомий у колах тих, що худнуть, як гормони грелін і лептин, які відповідають за почуття голоду та ситості, проте відіграє не менш важливу роль у процесі схуднення.
Яку саме роль холецистокінін грає у харчовій поведінці людини та інших функціях організму, Ви зможете дізнатися зі статті, яку для Вас підготував estet-portal.com. Також ми розповімо, як можна оптимізувати вироблення цього гормону.
Холецистокінін: яку роль у процесі схуднення грають жири
Вироблення холецистокініну в кишечнику стимулюють жири. Цей нейромедіаторний пептид можна знайти в травній системі та мозку людини. Він відповідає за:
Зменшення виділення соляної кислоти; стимуляцію підшлункової; стимуляцію травних ферментів; стимуляцію виділення жовчі; стимуляцію скорочення жовчного міхура; розслаблення сфінктерів жовчних проток;
Стимуляцію блукаючого нерва.
Нестача даної речовини в організмі загрожує:
Порушеннями у роботі жовчного міхура; порушенням потоку жовчі у дванадцятипалу кишку;
Порушенням роботи ШКТ загалом.
Крім цього, даний гормон бере участь у підтримці спокою, регуляції сну, придушенні страху та болю, а також психічної напруги.
Холецистокінін грає не меншу роль у відчутті ситості, ніж лептин.
Спочатку фахівці вважали, що СКК бере участь у регуляції роботи підшлункової та перистальтики кишечника. Однак незабаром експериментальним шляхом було встановлено, що цей гормон, що виробляється в кишечнику, є одним з основних інформаторів мозку про те, що їжі було отримано достатньо і трапезу можна завершити. Цю ж функцію виконують пептиди YY, які:
Впливають на блукаючий нерв;
впливають на гіпоталамус.
Перевищення нормального рівня холецистокініну в організмі пов'язане з порушенням під назвою безпричинної паніки. Це показали експерименти за участю добровольців ще 1989 року.
Безпричинної паніки схильні переважно жінки у молодому віці, а найпоширенішою причиною цього порушення вважається генетичний дефект, у результаті якого у людини підвищується чутливість до дії СКК.
З вищевказаної причини зловживати жирною їжею не рекомендується.
Експерименти, проведені на гризунах, показали, що тривала переважання в раціоні жирної їжі робить піддослідних тварин більш тривожними та боягузливими.
Пов'язано це з підвищенням транскрипційного фактора CREB, який активує гени, що регулюють синтез дофаміну (відповідає за почуття задоволення) та кортикостерону (входить до гормонів стресу).
Таким чином, виникає замкнене коло: чим жирніша їжа, тим гостріший стрес; чим гостріший стрес, тим більше жирної їжі потрібно для викиду дофаміну.
Якщо спробувати перервати це коло і різко відмовитися від жирів, боротися зі стресом стає важче через брак дофаміну. Можливо, це порочне коло є однією з причин труднощів при схудненні.
Холецистокініну властиві властивості антидепресантів. Коливання рівня даного гормону позначається на поведінці та настрої людини. Оскільки холецистокінін здатний пригнічувати надлишкові викиди дофаміну, він відчуває у механізмах винагороди, які є однією із складових формування залежностей.
При зниженні рівня холецистокініну людина більш схильна до звикання до адиктивних речовин (алкоголь, наркотики).
Холецистокінін здатний нормалізувати нейрохімічні процеси в мозку та знижувати вираженість та тривалість абстиненції після відмови від адиктивної речовини. Тому його використовують у лікуванні наркоманії.
Як оптимізувати вироблення холецистокініну за допомогою харчування
Отже, ми з'ясували, що нормальний рівень холецистокініну – це здорове відчуття насичення, сон, придушення формування залежностей, нормальна харчова поведінка та здорова психіка. Як не допустити відхилення рівня холецистокініну від норми?
Запам'ятайте: Достатня кількість жиру – це почуття насичення, гарний настрій та стійкість до стресу. Надлишок жиру (особливо ЛПВЩ) – схильність до адикцій, нездатність справлятися зі стресом та погіршення настрою.
1. Зробіть вибір на користь омега-3 жирних кислот, намагайтеся не налягати на омеги-6 (докладніше читайте у нашій статті).
2. Зовсім без жирів не можна: досить невеликої кількості корисних жирів, щоб почуття насичення прийшло швидше, проте повна відмова від жирної їжі тільки завадить схуднути (такого висновку дійшли гарвардські вчені в результаті проведених досліджень за участю добровольців).3. Слідкуйте за настроєм: короткочасна відмова від жирів піде на користь людям, схильним до тривожності та панічним станам, потенційною причиною яких може бути перевищення нормального рівня холецистокініну в організмі.
4. Продукти, що містять довголанцюгові жирні кислоти, що стимулюють вироблення СКК: кокосова олія, тваринні жири, оливкова олія.
5. Не забувайте про зелень та овочі: зелень та овочі, багаті на клітковину, давно відомі своєю здатністю придушувати апетит. Тілакоінди, що містяться в капусті та шпинаті, відмінно пригнічують почуття голоду та сприяють продовженню відчуття насичення.
Сподіваємося, інформація, надана estet-portal.com, допоможе Вам дотримуватись здорового та збалансованого режиму харчування. Не забувайте, що найточніше визначити потреби Вашого організму в тих чи інших поживних речовинах та розробити ефективний план схуднення допоможе кваліфікований дієтолог!
Холецистокінін: шлунково-жовчно-кишковий координатор
Стимулюють виділення холецистокініну жири та деякі амінокислоти. Холецистокінін пригнічує випорожнення шлунка та зменшує виділення соляної кислоти.
Також він стимулює підшлункову залозу та стимулює виділення травних ферментів,виділення жовчі та скорочення жовчного міхура, розслабляє сфінктери жовчних проток.
Холецистокінін активно стимулює вагус, що викликає відчуття насичення.
Коли поживні речовини зі з'їденого обіду активують рецептори в тонкій кишці, різновид клітин, що вистилають цю ділянку кишечника, секретує гормон холецистокінін.
Холецистокінін зв'язується з рецепторами на кінцях нейронів, що проходить поблизу блукаючого нерва, створюючи електричні імпульси, які передаються в довгастий мозок, в ділянку під назвою «ядро одиночного шляху» (лат. Nucleus tractus solitarius), що викликає зниження голоду і зменшує кількість їжі, що з'їдається.
Патологія
Надмірна секреція гастрину здійснюється клітинами пухлини, що продукують гастрин, у шлунку або підшлунковій залозі при синдромі Золлінгера – Еллісона, у разі доброякісної чи злоякісної гастриноми.
Підвищені концентрації гастрину при синдромі Золлінгера-Еллісона викликають:
· Гіпертрофію слизової шлунка, посилення її складчастості,
· функціональну гіперплазію залоз шлунка, головних та парієтальних клітин.
· гіперсекрецію соляної кислоти та пепсину, що викликає у хворих розвиток гастриту, виразкову хворобу шлунка або дванадцятипалої кишки, гастроезофагеальний рефлюкс.
Холецистокінін (CCK; спочатку отримав назву - панкреозимін) (грец. - рухаючий жовчний міхур) - нейропептидний гормон, що виробляється I-клітинами слизової оболонки дванадцятипалої кишки та проксимальним відділом худої кишки. Холецистокінін виявлено в панкреатичних острівцях, різних кишкових та мозкових нейронах.
Утворюється з попередника – препрохолецистокініна шляхом кількох посттрансляційних модифікацій. Холецистокінін це ціле сімейство різних за довжиною поліпептидів. Подібно до гастрину має однаковий з ним 5-амінокислотний домен. У слизовій оболонці тонкої кишки виявлено 3 молекулярні форми холецистокініну, що розрізняються за кількістю амінокислотних залишків:
· холецистокінін-8 (доводиться 60-70%.),
· холецистокінін-12 та
· холецистокінін-ЗЗ.
Низькомолекулярні форми холецистокініна інакивуються при проходженні через печінку, тоді як великомолекулярний холецистокінін потрапляє з печінки до системного кровотоку. Концентрація холецистокініну у крові здорової людини 5-800 нг/л. Холецистокінін може потрапляти в сечу, зберігаючи при цьому біологічну активність (урохолецистокінін).
Стимуляторамисекреції холецистокініна є:
· надходять зі шлунка у складі хімусу білки (амінокислоти), жири (особливо жирні кислоти з довгим ланцюгом), компоненти жовчогінних трав, кислоти (але не вуглеводи);
· ССК-рилізинг пептид - паракринний фактор, що секретується ентероцитами слизової шлунково-кишкового тракту;
· Ацетилхолін, що виділяється закінченнями парасимпатичної нервової системи (n. vagus).
Інгібіторомсекреції холецистокініна є:
· Соматостатин;
· Трипсин (протеаза соку підшлункової залози) гідролізує ССК-рилізинг пептид і таким чином контролює синтез ССК.
В ацинарних клітинах підшлункової залози є рецептори ССК – холецистокінін А рецептор (ССК А), у мозку та шлунку – холецистокінін В рецептор (ССК В). У ЦНС є велика кількість рецепторів ССК, хоча гормон не проникає через гематоенцефалічний бар'єр.
З рецептором ССК зв'язується також гормон гастрин, що регулює секрецію соляної кислоти та зростання слизової оболонки шлунка.
Сьогодні я розповім про один кишковий гормон – холецистокінін.
Його виділення стимулюють жири і він відіграє дуже важливу роль у насиченні, цей процес можна легко вплинути за допомогою харчування.
Ви здивуєтеся, але цей гормон також відповідає за почуття спокою та сну.
Отже, «дружиш із жирами – товаришуєш із головою».
Зрозуміло, я розповім про те, як своїм харчуванням вплинути на його рівень.
Холецистокінін (панкреозимін, CCK) – нейромедіаторний пептид, що регулює реакцію людини у фізіологічних актах. Холецистокінін виявлений у мозку та травній системі тварин і людини. CCK-A рецептори стимулює скорочення жовчного міхура, а CCK-B рецептори беруть участь у регуляції психічної напруженості, страху та болю. Він гальмує харчові мотивації, порушення його вироблення може також призвести до неправильної роботи жовчного міхура та порушення надходження жовчі до дванадцятипалої кишки, і загалом порушує роботу шлунково-кишкового тракту.
Головний інформатор мозку про ситість
Довгий час вчені думали: як мозок дізнається, в якому «харчовому» та «енергетичному» стані знаходиться організм? Першу інформацію отримали американці Джеймс Гіббс, Роберт Янг та Джерард Сміт – усі троє вивчали холецистокінін (ССК). Це гормон, який виробляє дванадцятипала кишка, вже був відомий – вчені знали, що він регулює роботу підшлункової залози та скорочення шлунка. Але виявилося, що, якщо цей гормон у чистому вигляді дати щурам перед їжею, вони з'їдають значно менше.
Природно народилася думка, що гормони, що виробляються шлунково-кишковим трактом під час їжі, інформують мозок про кількість їжі та про те, коли час зупинитися.
Пізніше вчені виділили інші речовини, які також синтезуються в кишечнику і пригнічують почуття голоду, наприклад пептиди YY або PYY. Вони діють з двох сторін: на блукаючий нерв, який з'єднує травний тракт і мозок, і безпосередньо на гіпоталамус, куди вони потрапляють із кров'ю. Але найголовніша речовина – це, звісно, холецистокінін. Він впливає на харчову поведінку людини, викликаючи почуття ситості та контролюючи апетит.
Холецистокінін: шлунково-жовчно-кишковий координатор
Стимулюють виділення холецистокініну жири та деякі амінокислоти. Холецистокінін пригнічує випорожнення шлунка та зменшує виділення соляної кислоти.Також він стимулює підшлункову залозу та стимулює виділення травних ферментів,виділення жовчі та скорочення жовчного міхура, розслабляє сфінктери жовчних проток.
Холецистокінін активно стимулює вагус, що викликає відчуття насичення.Коли поживні речовини зі з'їденого обіду активують рецептори в тонкій кишці, різновид клітин, що вистилають цю ділянку кишечника, секретує гормон холецистокінін.
Холецистокінін зв'язується з рецепторами на кінцях нейронів, що проходить поблизу блукаючого нерва, створюючи електричні імпульси, які передаються в довгастий мозок, в ділянку під назвою «ядро одиночного шляху» (лат. Nucleus tractus solitarius), що викликає зниження голоду і зменшує кількість їжі, що з'їдається.
Холецистокінін та дофамін, а також все інше нервове.
Крім того, холецистокінін виступає регулятором поведінкових фізіологічних актів. Має властивості антидепресантів. Має відношення до емоцій страху та патогенезу шизофренії. Як і брак, так і надлишок холецистокініна викликає проблеми з поведінкою та настроєм.
Рівень холецистокініна значно впливає на механізм «нагород» і допомагає бути стійкішим у формуванні залежностей. Високий рівень холецистокініну пов'язаний із більшою стійкістю до «дофамінових пасток». Холецистокінін також пригнічує надмірне виділення дофаміну. Важливо, що багато мезолімбічних і мезостріальних дофамінергічних шляхів синтезують холецистокінін. Холецистокінін використовується в медицині як діагностичний та лікувальний засіб, зокрема, застосовується для усунення абстинентного синдрому при опійній наркоманії.
Дивною є дія холецистокініна на сон. Як відомо, голод, зокрема гормон голоду грелін, викликає збудження та зменшує сон. А ось холецистокінін пригнічує виділення греліну та покращує сон. З іншого боку, холецистокінін стимулює орексинові нейрони, але це не призводить до порушення сну, а лише прискорення спалювання калорій. Холецистокінін подовжує фазу повільного сну та покращує сон.
Як дружити з холецистокініном
Як відомо, все добре в міру. Тому використовуйте силу жиру розумно та з урахуванням своїх індивідуальних особливостей. Пам'ятайте, що справа не тільки в жирі, але ще й у його складі. Уникайте омега-6 жирів. Жир можна захищати за допомогою антиоксидантів в овочах та зелені. Достатня кількість жиру – це гарний настрій, стресостійкість та приємна ситість та задоволеність. Надлишок жиру, особливо високої густини (кондитерка) – це теж погано.
1. Знежирена їжа призводить до значного погіршення насичення.
Представники Гарвардської школи громадського здоров'я наводять приклади безлічі експериментів, які показали, що люди, які переходили на продукти з низьким вмістом жирів, не позбавлялися зайвої ваги і не ставали в результаті здоровішими в порівнянні з тими, хто віддавав перевагу помірній або високій жирності. Знежирені продукти не викликають звичного нам почуття насичення. Вони швидко засвоюються у шлунку та кишечнику, тому ви відчуєте голод через деякий час після трапези. Крім того, ваша впевненість у тому, що «легкий» йогурт чи сир не зашкодять вашій фігурі, може призвести до постійного переїдання.
2. Стимуляторами секреції холецистокініну є білки, що надходять у тонку кишку зі шлунка у складі хімусу, жири, особливо з наявністю жирних кислот з довгим ланцюгом, складові компоненти жовчогінних трав (алкалоїди, протопін, сангвінарин, ефірні олії та ін.), кислоти ( вуглеводи).
3. Враховуйте вплив холецистокініну на настрій.
Короткий пост без жирного та білкового може суттєво знизити тривожність та схильність до паніки. Науково встановлено, що надто жирна рафінована їжа призводить до поширення хворобливої мікрофлори у системі травлення. Експерименти, проведені над лабораторними гризунами, виявили залежність нав'язливої поведінки, постійного почуття тривоги та втрати пам'яті від кількості жирів, що вживаються в їжу.
4. Використовуйте правильні жири (жирні кислоти довгого ланцюга) для стимуляції холецистокініну.
Найкраще стимулюють виділення холецистокініна жирні кислоти довгого ланцюга, 10-18 вуглецеві жири (жирні кислоти з довгого ланцюга 10-18), тому що вони найкраще стимулюють холецистокінін, що вимикає нічний апетит. Наприклад, це кокосова олія, топлена олія, вершкове масло, яловичий жир.Жирні кислоти довгого ланцюга (LCFA) містять від 10 до 18 атомів вуглецю, можуть бути насиченими, мононенасиченими та поліненасиченими.
Стеаринова кислота- це вісімнадцятивуглецева насичена жирна кислота, що зустрічається, в основному, в топленому жирі яловичині та баранини.
Олеїнова кислота- це вісімнадцятивуглецева мононенасичена жирна кислота, основний компонент в оливковій олії.
Інша мононенасичена жирна кислота - це пальмітолеїнова кислотаіз високими протимікробними властивостями. Зустрічається виключно у тваринних жирах.
5. Більше зелені та овочів.
Все зелене (там де є хлорофіл) та овочі (клітковина) потенціюють, значно подовжують дію холецистокініну. Дослідження показують, що тілакоїди клітинних мембран зелені (будь-якої) стимулюють роботу холецистокініну і ефективно пригнічують апетит. Тилакоїди стимулюють секрецію гормонів ситості холецистокініну та лептину, а також знижують рівень інсуліну, не змінюючи рівня глюкози. Багата поживними речовинами зелень, така як капуста та шпинат,містять так звані тілакоїди, які, на думку дослідників з Університету Лунда у Швеції, зменшують почуття голоду і допомагають нам почуватися ситими.
Холецистокінін (CKK) та психічна стійкість.
Як не дивно, але холецистокінін називають також «гормоном паніки». Існує таке поняття, як «безпричинна паніка», отож у людей із цією проблемою рівень холецистокініна значно перевищує норму. І страждають на це досить чимала кількість людства – від 2-х до 4-х %, зустрічається це захворювання переважно у молодих, у жінок у два рази частіше, ніж у чоловіків. Для лікування цієї недуги використовують спеціальні препарати-транквілізатори, які знижують гормон паніки.
У 1984 році Jens Rehfeld виявив, що ін'єкції пептиду, що вводиться здоровим добровольцям, викликають виразне почуття тривоги та паніки (Rehfeld, Van Solinge, 1992). Центральні рецептори ХЦК у великій концентрації розташовуються у областях ЦНС, що у формуванні тривоги. Біологічна дія цього підтипу рецепторів полягає в модуляції ряду класичних нейромедіаторів (включаючи ендогенні опіати та дофамін) та контролю багатьох центральних функцій. Передбачається, що зміни в активності холецистокінінергічної системи (ХЦК-системи), чи це гіперчутливість рецепторів ХЦК до внутрішньоклітинних відповідей, пов'язаних з цими рецепторами, та/або порушення в обороті ХЦК, можуть бути нейробіологічною основою панічних атак (Bradwejn et al., 1994; Shlik та ін., 1997).
Хронічний надлишок жирної їжі та постійно підвищений рівень холецистокініну небезпечні.Наприклад, посидівши на жирній їжі, гризуни стали більш тривожними, обережнішими, воліли ховатися, а не досліджувати нові території. Виявилося, що в мозку у таких мишей різко виріс рівень транскрипційного фактора CREB, який відповідає за активацію генів, які керують синтезом дофаміну та кортикостерону. Дофамін, як відомо, працює в нейронних ланцюгах, пов'язаних із почуттям задоволення, а кортикостерон - один із стресових гормонів.
Таким чином, за словами дослідників, виходить наступне: організм починає гостріше переживати стрес, а стрес спонукає більше їсти, отримуючи дофамінове задоволення від їжі. Чим жирніша їжа, тим більше дофаміну отримає мозок, але й тим потужнішим буде стрес.Якщо людина раптом вирішить відразу перейти на знежирену дієту, їй доведеться туго: залишки стресового гормону будуть, як то кажуть, давити на голову, а рівень дофаміну, який міг би цей стрес побороти, різко впаде. Можливо, саме тому багато людей із надмірною вагою так важко худнуть.
ЯКЩО ВАМ НЕ ВДАЛОСЯ ЗНАЙТИ РІШЕННЯ СВОЄЇ СИТУАЦІЇ З ДОПОМОГЮ ЦЕЙ СТАТТІ, ТО ЗАПИШЕТЕСЯ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ І МИ РАЗОМ ЗНАЙДЕМО ВИХІД.
ЦЕ ОПИС ХАРАКТЕРА «НЕЩАСЛИВОГО» ЛЮДИНИ
Його 2 основні проблеми:
1) хронічне незадоволення потреб,
2) неможливість спрямувати свій гнів зовні, стримування його, а разом з ним стримування і всіх теплих почуттів, з кожним роком роблять його все більш і більш зневіреним: щоб він не робив, краще не стає, навпаки, тільки гірше. Причина – робить багато, але не те.
Якщо нічого не зробити, то з часом або людина «згорить на роботі», навантажуючи себе все більше і більше - до виснаження; або його власне Я спустошуватиметься і збіднюватиметься, з'явиться нестерпна ненависть до себе, відмова від турботи про себе, у перспективі - навіть від самогігієни.
Людина стає схожою на будинок, з якого судові пристави винесли меблі.
На тлі безнадійності, розпачу та виснаження немає сил, енергії навіть на мислення.
Повна втрата можливості любити. Він хоче жити, але починає вмирати: порушується сон, обмін речовин…
Важко зрозуміти - чого йому не вистачає саме тому, що не йдеться про позбавлення володіння кимось чи чимось. Навпаки - у нього володіння позбавленості, і він не може зрозуміти чого позбавлений. Втраченим виявляється власне Я. Йому нестерпно обтяжливо й порожньо: і навіть може оформити це у слова.
Якщо ви дізналися в описі себе і хочете щось змінити, вам необхідно терміново навчитися двом речам:
1. Вивчити текст нижче напам'ять і повторювати його весь час, поки не навчитеся користуватися результатами цих нових вірувань:
- Я маю право на потреби. Я є, і я є я.
- Я маю право потребувати та задовольняти потреби.
- Я маю право просити про задоволення, право домагатися того, чого потребую.
- Я маю право прагнути любові та любити інших.
- Я маю право на гідну організацію життя.
- Я маю право висловлювати невдоволення.
- Я маю право на жаль та співчуття.
- … за правом народження.
- Я можу отримати відмову. Я можу бути одна.
- Я подбаю про себе в будь-якому випадку.
Хочу звернути увагу моїх читачів на те, що завдання «вивчити текст» не є самоціллю. Аутотренінг сам собою не дасть ніяких стійких результатів. Кожну фразу важливо прожити, відчути, знайти підтвердження в житті. Важливо, щоб людина захотіла повірити, що світ може бути влаштований якось інакше, а не тільки так, як він звик його собі уявляти. Що від нього самого, від його уявлень про світ і про себе у цьому світі, залежить те, як він проживе це життя. А ці фрази – лише привід для роздумів, роздумів та пошуків власних, нових «істин».
2. Навчитися спрямовувати агресію на того, кому вона адресована насправді.
…Тоді з'явиться можливість відчувати і виражати людям і теплі почуття. Усвідомити, що гнів не руйнівний, і може бути.
ХОЧЕТЕ ДІЗНАТИСЯ ЧОГО НЕ ВИСТАЧАЄ ЛЮДИНІ, ЩОБ СТАТИ ЩАСЛИВИМ?
ЗАПИСАТИСЯ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ МОЖНА ЗА ЦЕЙ ПОСИЛАННЯ:
ЗА ДО ЧАСОМ «НЕГАТИВНОЇ ЕМОЦІЄЮ» ЛЕЖИТЬ ПОТРІБНІСТЬ АБО БАЖАННЯ, ЗАДОВОЛЕННЯ ЯКИХ І Є КЛЮЧ ДО ЗМІН У ЖИТТІ…
ДЛЯ ПОШУКУ ЦИХ КЛАДІВ Я ЗАПРОШУЮ ВАС НА СВОЮ КОНСУЛЬТАЦІЮ:
ЗАПИСАТИСЯ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ МОЖНА ЗА ЦЕЙ ПОСИЛАННЯ:
Психосоматичні захворювання (так коректніше) - це ті розлади в нашому тілі, в основі яких лежать психологічні причини. психологічні причини - це наші реакцію травматичні (складні) життєві події, наші думки, почуття, емоції, які знаходять своєчасного, правильного для конкретної людини висловлювання.
Психічні захисту спрацьовують, ми забуваємо про цю подію через час, а іноді й миттєво, а от тіло і неусвідомлена частина психіки все пам'ятають і надсилають нам сигнали у вигляді розладів та хвороб
Іноді заклик може бути відреагувати на якісь події з минулого, вивести поховані почуття назовні, або симптом просто символізує те, що ми собі забороняємо.
ЗАПИСАТИСЯ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ МОЖНА ЗА ЦЕЙ ПОСИЛАННЯ:
Негативний вплив стресу на людський організм, а особливо дистресу, є колосальним. Стрес та ймовірність розвитку хвороб тісно взаємопов'язані. Стрес здатний знижувати імунітет приблизно на 70%. Очевидно, що таке зниження імунітету може вилитися будь-що. І ще добре, якщо це будуть просто застудні захворювання, а якщо онкологічні хвороби чи астма, лікування яких вже вкрай важко?
