Чи можна підмиватися низкою щодня. Народні засоби для інтимної гігієни

Інтимна гігієна для жінки будь-якого віку – це досить важлива процедура для збереження здоров'я та збільшення сексуальності.

Кожна дружина повинна знати, що від якості догляду прямо залежить здоров'я, причому найпрямішим чином.

Для забезпечення якісного догляду можна використовувати покупні засоби, але якщо є бажання заощадити або застосовувати натуральні компоненти, можна використовувати народні засоби для інтимної гігієни.

Процес очищення інтимної зони досвідчені лікарі не рекомендують засобами, які призначені для всього тіла. Причина в тому, що в делікатній зоні є зовсім інший pH, це дуже ніжна ділянка, що вимагає особливої ​​уваги та застосування спеціальних засобів.

Основна перевага народних засобів, призначених для інтимної гігієни, полягає у простоті їх приготування. До інших переваг можна віднести:

1. Компоненти, що входять до складу, є натуральними, відповідно безпечні.
2. Домашні засоби не просто властивостями, що дезінфікують, але також лікувальними.
3. Можна додати такі компоненти, які є під рукою, а також ті, на які немає алергії.
4. Доступність у плані придбання та вартості.

Народна медицина пропонує велику різноманітність рецептів та методів лікування, можна без проблем підібрати найкращий засіб. Багато хто з них можна зробити з підручних засобів або недорогих аптечних.

Ось найпопулярніші народні засоби, призначені для інтимної гігієни.

Серед народних засобів великою популярністю користується розчин ромашки для інтимної гігієни. Це унікальний натуральний засіб.

Це один із стародавніх засобів, який є досить надійним гігієнічним і водночас антисептичним засобом, який застосовується для дезінфекції делікатної області.

Перевагою цього засобу є те, що воно ідеально підходить вагітним, тому що абсолютно безпечно.

Серед основних позитивних характеристик засобу лікування можна назвати такі властивості, як:

• антисептичні;
• ранозагоювальні;
• протизапальні;
• бактерицидні.

Для приготування засобу необхідно приготувати настій на ромашці. Щоб приготувати його, потрібно взяти ложку сировини та заварити склянкою окропу. Використовувати можна після того, як засіб настоїться приблизно 15 хвилин.

Після проціджування можна використовувати для підмивання, але бажано теплим розчином. Водою після цього користуватися не потрібно, досить просто промокнути промежину чистим рушником.

Ромашка переважна тим, що допомагає не просто дотримуватися чистоти в інтимній зоні, її можна використовувати як лікувальний засіб при молочниці.

Ромашку можна використовувати для промивання статевих органів, спринцювання, ванн, компресів.. Протипоказанням може бути лише підвищена чутливість до цієї рослини.

Різні народні засоби

Крім ромашки можна використовувати інші, не менш ефективні засоби для обробки та дезінфекції інтимних ділянок. Кожен із них відрізняється своїми позитивними характеристиками та особливістю приготування.

Серед найпростіших, доступних та ефективних засобів можна відзначити такі:

Варто знати, що використовувати ці засоби мало, важливо знати основні правила інтимної гігієни. Догляд за цією ніжною зоною має бути дуже ретельним.

Причина в тому, що шкіра в цій галузі дуже ніжна та чутлива. Тут із найменшої причини може розвинутись запальний процес.

Яке мило можна використати?

Серед косметичних засобів, які можна придбати та використовувати для догляду за інтимною зоною, можна відзначити різні натуральні мила.

Досить часто використовується дьогтьове мило для інтимної гігієни. Не менш безпечно та ефективно при догляді мило дитяче та господарське, тобто продукти з повною відсутністю хімічних компонентів.

Аптечне дьогтьове мило, завдяки своєму складу, ідеально підходить для догляду за інтимною гігієною. З його допомогою можна швидко позбутися запальних процесів в інтимній зоні, а також роздратування.

Мило практично відразу після першого застосування повністю знищує хвороботворні мікроби в організмі, в позитивний бік змінює pH піхви, воно стає більш лужним, відповідно набагато швидше гояться різні тріщини і ранки.

Застосування цього засобу має бути помірним, оскільки мило при частому застосуванні призводить до пересушування. Як тільки йдуть усі неприємні симптоми, можна використовувати м'якіші засоби.

Господарське мило для інтимної гігієни використовується не менш часто. У складі даного продукту присутня велика кількість солей натрію, а також рослинна олія і тваринні жири. Все це робить цей засіб унікальним за своїми характеристиками.

Мило є лужним, тому дуже швидко знищує різні грибки та мікроорганізми. З цим милом можна проводити різні процедури:

1. Звичайне промивання інтимної області.
2. Спринцювання.

Щоб провести внутрішню обробку промежини, готується розчин, виконаний з мила та води в пропорції, де води приблизно вдвічі більше, ніж мильного розчину. Приблизно через годину можна прийняти звичайний душ, тим самим змиваючи мильний склад чистою водою.

Якщо проводити цю процедуру регулярно, можна швидко позбутися таких неприємних явищ, як молочниця та різні запальні процеси.

Господарське мило – це не тільки унікальний лікувальний засіб, але також використовується як профілактика.

Схожими якостями та позитивними характеристиками має і дитяче мило. У ньому міститься мінімальна кількість шкідливих хімічних та косметичних компонентів.

Якщо використовувати дитяче мило для інтимної гігієни, можна швидко відновити мікрофлору, а також запобігти появі подразнення.

Олії як догляд за ніжною шкірою

Ефективний засіб для інтимної гігієни можна зробити самостійно не тільки на основі трав, але також використовуючи спеціальні олії. У першу чергу йдеться про такий продукт, що набирає популярність, як гідрофільна олія.

Це унікальний продукт, який не дратує шкіру на інтимних ділянках. При попаданні на ніжну шкіру і на слизову, масло одразу має унікальну регенеруючу властивість, справляє відновлюючу та антисептичну дію.

Щоб приготувати таку олію, за основу потрібно взяти будь-який продукт, тобто будь-яку олію обсягом 80-90%. Це може бути конопляне, кокосове масло, вичавки з авокадо.

У дані олії додається 10% полісорбату-80, а також ефірна олія за бажанням. Щоб полісорбат краще змішався з рештою олій, його варто трохи розігріти на водяній бані.

Дана суміш ідеально загоює тріщини та ранки, регенерує шкіру, а також пом'якшує її та знімає запалення. Полісорбат у цьому складі виконує функцію солюбілізатора.

Як тільки масло гідрофільне з'єднується з водою, воно набуває вигляду та консистенції молочка, причому досить м'якого за текстурою.

Розкриваючи тему про догляд за інтимною зоною, можна ознайомитися з порадами щодо того, як захистити себе від неприємного дискомфорту.

Щоб не займатися лікуванням та відновленням мікрофлори в інтимній зоні, варто дотримуватися таких правил:

Дотримання цих заходів допоможе захистити жіночий організм від запалення та роздратування в інтимній зоні. Як профілактика можна використовувати один із перерахованих вище засобів для гігієни.

Наприклад, якщо постійно користуватися настоєм ромашки, можна гарантовано убезпечити себе від різних подразнень.

Підбиваючи підсумки

Основною перевагою та гідністю народних засобів, призначених для інтимної гігієни, є їх безпечний та м'який вплив.

Передозування цими засобами просто неможливе. Їх можна використовувати при вагітності та під час годування груддю, коли настійно не рекомендується використовувати різні лікарські препарати та косметичні засоби догляду.

Сверблячка і печіння інтимної зони можуть бути швидко і надовго усунуті за допомогою відварів лікарських трав, розчину соди або готових засобів, якщо немає ознак серйозних захворювань та дотримується гігієни.

Здатні буквально звести з розуму як чоловіка, так і жінку. Це делікатне питання, що стосується інтимної сфери, зовсім не хочеться з кимось обговорювати, але й терпіти його завжди неможливо. Існує кілька варіантів вирішення проблеми, які можна легко застосувати в домашніх умовах, після чого, можливо, настане полегшення.

Різноманітність коштів

Як засіб позбавлення від неприємних відчуттів в інтимній зоні може бути рекомендовано таке.

1. Розчини хімічних антисептиків ( , фурацилін, перманганатом калію).
2. Відвари та інші лікарські форми з трав'яних складових (з ромашкою, шавлією, календулою, деревію).
3. Готові лікарські засоби фабричного виробництва (різноманітні гелі, муси, мило, серветки), що містять кілька складових.

Слід розуміти, що навіть найуніверсальніший засіб для підмивання інтимної зони можна використовувати лише як додатковий засіб системного лікування захворювань репродуктивної сфери або як спосіб усунення деяких гігієнічних проблем (надлишкової сухості слизових або, навпаки, зайвого потовиділення або підвищеної вологості). Будь-який варіант підмивання має поєднуватися з ідеальним дотриманням правил особистої гігієни (регулярна зміна білизни та прокладок та інше).

Ефективність застосування того чи іншого засобу для підмивання необхідно оцінювати буквально протягом кількох днів, після чого вирушати до лікаря, якщо обраний метод зовсім не допоміг і свербіж не зменшується.

Кошти на основі антисептиків

Як випливає з назви, ці складові мають властивість усувати мікробні агенти на поверхні слизових оболонок інтимної зони. В результаті зменшуються або повністю усуваються запальні процеси – свербіж та печіння зникають безвісти. У більшості випадків розчини антисептиків можна успішно застосовувати, щоб усунути печіння та свербіж, спричинені грибковими агентами та іншою мікробною флорою.

Необхідно бути обережними при використанні антисептичних розчинів, оскільки ці засоби мають підсушуючий ефект. Якщо свербіж та печіння відзначаються у жінки середнього віку, вони, швидше за все, обумовлені гормональним дисбалансом, а після застосування антисептиків ці неприємні відчуття можуть лише посилитись.

Особливою популярністю користуються варіанти обробки слизових оболонок інтимної зони содою. Ця хімічна сполука має ряд переваг.

1. Розчин із содою (приблизною 1 десертна ложка на літр кип'яченої води) різко змінює кислотно-основний баланс зовнішніх покривів, створюючи лужне середовище, яке є неприйнятним для більшості мікробних агентів.
2. Розчин із содою доступний будь-якій жінці практично в будь-який необхідний момент, тому що його можна дістати з полиці на кухні.
3. Розчин із харчовою содою не викликає алергічних реакцій, не всмоктується із поверхні слизової оболонки, тобто не провокує виникнення системних побічних ефектів.

У розчину з содою є лише один недолік – він може спровокувати зайву сухість шкіри та слизових при тривалому застосуванні, тому не слід надто захоплюватися цим розчином. Регулярне застосування цього засобу (не менше 2 разів на день) швидко усуне свербіж та печіння, які обумовлені кандидозом або іншою грибковою інфекцією. Бажано застосовувати після такого місцевого лікування спеціальні мазі або креми із протигрибковими компонентами.

Засоби на основі трав

Унікальність та універсальність трав'яних засобів переоцінити складно, навпаки, про переваги таких методів лікування при свербінню інтимної зони можна говорити практично нескінченно.

Серед рослинних компонентів для обробки інтимної зони найчастіше використовуються:

• відвар з календулою
• відвар із чергою
• відвар із шавлією
• відвар з деревію.

Ромашкою можна користуватися практично при всіх варіантах дискомфорту в інтимній зоні, так як ця непоказна рослина не викликає зайвої сухості (тобто не може посилити свербіж та печіння). Після такого зовнішнього обмивання можна використовувати практично будь-які необхідні ліки, не побоюючись можливої ​​взаємодії та зниження ефективності.

Відвар з ромашкою має прекрасний протинабряковий і ранозагоювальний ефект, що особливо цінно для жінок з сухістю в інтимній зоні, яка спровокована недоліком жіночих гормонів.

Засоби на основі шавлії також підійдуть жінкам з гормональними проблемами, так як ця трава має властивість стимулювати місцеві захисні сили (тобто перешкоджає розвитку локальної інфекції), містить невелику кількість фітогормонів, так необхідних жінці, і має досить сильний антибактеріальний ефект.

Календула можна порівняти з ромашкою за силою свого протимікробного та протизапального ефекту, однак, перевершує її за здатністю загоювати рани та мікротріщини на поверхні слизової оболонки інтимної зони.

Всі трав'яні засоби можна використовувати як для зовнішнього застосування, так і спринцювання, що зручно для комплексного лікування захворювань репродуктивної сфери у жінок.

Готові засоби для гігієни

У готових засобів для здійснення туалету зовнішніх статевих органів є кілька вагомих переваг:

• вони повністю готові до застосування;
• мають комплексний збалансований склад;
• упаковка зручна для використання навіть у дорожніх умовах (серветки для інтимної гігієни).

З іншого боку, деякі засоби мають різкий запах і мають надто яскравий колір, що може спровокувати алергічну реакцію.

Серед готових засобів для інтимної гігієни застосовуються такі.

1. Спеціальне мило підійде у разі сверблячки та надмірної вологості, так як воно не містить зволожуючих компонентів.
2. Пінка або мус вимагає збовтування перед вживанням, ідеально підійде власникам надмірно чутливої ​​шкіри.
3. Гель має гарні пінячі властивості, добре підійде при свербіння і сухості інтимної зони.

Вибираючи засіб для інтимної гігієни на полиці аптеки, потрібно віддавати перевагу тим формам випуску, які містять:

• трав'яні компоненти (з тією ж лікарською ромашкою);
• пантенол (загоює рани та зменшує запалення);
• вітамін Д;
• масло чайного дерева.

Який засіб для інтимної гігієни не був вибраний, важливо, щоб жінка після його застосування відчула полегшення. Якщо цього не відбувається, доведеться звернутися за допомогою до фахівця.

Догляд за делікатними зонами тіла повинен бути ретельний, так як зони промежини, бікіні дуже чутливі, тонка шкіра, слизові оболонки схильні до подразнення і запалення. Особливо обережно потрібно підходити до вибору засобів для догляду за зоною промежини та статевих органів. Перевірені часом народні засоби інтимної гігієни існують поряд із відомими засобами, що випускаються промисловим шляхом.

Ще в давнину жінки прагнули зберегти свіжість та захистити себе від різних захворювань за допомогою природних засобів. Цариця Клеопатра приймала ванни з молоком і мінеральною водою, обтирала тіло відварами трав і використовувала скручену овечу вовну, просочену пахощами, як тампони під час менструації. Олії, настояні на травах, стародавні жінки застосовували для змащування, як тіла, так і області промежини, для захисту від запалень та інфекції. Набагато пізніше стали виготовляти мило, яке спочатку було доступне лише найбагатшим красуням. Знахідки в розкопках стародавніх поселень свідчать, що мило виготовляли із застосуванням відварів трав і квітів.

Поняття «інтимна гігієна» виникло в середині 20 століття, коли лікарями було помічено згубний вплив звичайного мила на шкіру статевих органів і промежини. У цей час стали випускати більш щадні кошти, призначені спеціально догляду за інтимними зонами, як чоловіків, і жінок. Ці кошти на упаковці мали спеціальну позначку. В основному, це було рідке мило з добавками з натуральних олій та відварів трав. Ці кошти, звісно, ​​були бездоганні, але вони були прийняті споживачами з великим захопленням.

В даний час кожна фірма, що поважає себе, з випуску засобів по догляду за тілом має у своїх каталогах один або кілька засобів для інтимної гігієни. Види цих засобів різні: це спеціальні вологі серветки, рідке мило, пінки, косметичне молочко, гелі та навіть дезодоранти. Винайдено і спеціальну косметику, призначену для використання при сексуальних контактах.

В основному, промислові засоби інтимної гігієни гіпоалергени, але реакція організму у кожної людини індивідуальна, і часом навіть щадні засоби викликають роздратування і запалення в делікатних зонах.

На шкірі промежини та слизовій оболонці статевих органів живе дуже багато різних бактерій, які при нормальному стані здоров'я ніяк не проявляють себе, зберігаючи природний кислотно-лужний баланс статевих органів. Але в різних патологічних ситуаціях кислотно-лужний баланс слизових оболонок змінюється, окремі групи бактерій активізуються, утворюючи масову патогенну флору, що викликає запалення та інфекції статевих органів.

Чинники ризику зміни кислотно-лужного балансу статевих органів.

1) Інфекційні захворювання

2) Часте купання у хлорованому басейні

3) Менопауза

4) Застосування протизаплідних препаратів

5) Грибкові захворювання статевих органів

6) Вагітність

7) Синтетична спідня білизна

Порушення правил особистої гігієни

9) Антибіотики

10) Безладні статеві контакти

11) Стрес

Звичайно, при появі симптомів запалення, відчуття сверблячки, печіння у статевих органах, виділень потрібно звернутися до лікаря та пройти необхідне обстеження. У разі потреби потрібно пройти лікування, призначене лікарем.

Паралельно з лікуванням потрібно приділити велику увагу засобам інтимної гігієни, вибрати для себе те, що приносить комфорт і відчуття свіжості, не дратує шкіру і заспокоює запалення на промежині. Можливо, засоби, що промислово випускаються, зручніше для використання — їх не потрібно готувати, достатньо купити. Але народні засоби інтимної гігієни натуральні, дешеві можуть застосовуватися щодня як для гігієни статевих органів, так і для лікування запалень.

1) Для збору змішати в рівних частинах ягоди ялівцю, траву деревію, листя шавлії, евкаліпта, квітки ромашки, календули, нирки берези та тополі. Усі інгредієнти повинні бути сухими, збір зберігати у скляному посуді із щільною кришкою. Для приготування настою в термосі заварити кілька столових ложок збору літром окропу. У термосі настій тримати ніч. Цей настій можна використовувати для підмивання, спринцювання піхви при запальних захворюваннях та молочниці, примочок та ванн при запаленні та подразненні слизових оболонок статевих органів. При молочниці цей настій можна також вживати всередину по третині склянки тричі на день за півгодини до їди.

2) Приготувати сухий збір: 3 частини кори дуба, по 2 частини коріння кропиви та трави череди, 1 частина лаванди. Для приготування настою столову ложку суміші інгредієнтів заварити склянкою окропу, настояти в термосі 2:00. Настій застосовується для підмивань, має дезодоруючу та протимікробну дію.

3) Столову ложку натурального меду розчинити у склянці теплої кип'яченої води. Застосовувати для підмивання.

4) При непереносимості мила можна підмиватися свіжим соком картоплі, потім сполоснути теплою водою. Таке підмивання має протизапальну, загоювальну і трохи підсушуючу дію.

5) Настоєм з квітів ромашки можна омивати область промежини та статеві органи, а також спринцюватись і робити мікроклізми при запаленнях. Для настою потрібно на столову ложку квіток ромашки взяти склянку окропу, краще запарювати в термосі і тримати 1 годину.

6) На склянку теплої води взяти по столовій ложці свіжого лимонного та гранатового соку. Цією водою підмиватися, вода з соком гранату та лимона має бактерицидну та протизапальну дію.

7) Зробити збір, для цього взяти в рівних частинах низку, календулу та деревій. 3 столові ложки збору засипати в термос, залити півлітром окропу та наполягати 1 годину. Настій застосовувати для підмивання.

Жменю сухого листя евкаліпта запарити півлітром окропу, дати постояти під кришкою 1 годину. Застосовувати для підмивання.

9) Молочну сироватку розвести водою у пропорції 1:1, додати на склянку суміші 1 ч.л. спиртової настойки календули, застосовувати для підмивання при молочниці та подразненні статевих органів.

10) Шкірку 1 лимона, 2 ст.л. сухої м'яти запарити півлітром окропу, настояти в термосі 2:00. Застосовувати для підмивання настій заспокоює шкіру інтимних зон при запаленнях і подразненнях.

11) Приготувати настій із 2 ст.л. мати-й-мачухи та 2 ст.л. ромашки, заливши півлітром окропу в термосі. Після того, як засіб налаштуватися 2 години, процідити та застосовувати для підмивання подразнених та запалених слизових оболонок статевих органів.

Доступні всім народні засоби інтимної гігієни є універсальними і можуть застосовуватися кожною людиною, тому що не мають протипоказань. До того ж, ці засоби дуже ефективні як у плані щоденної гігієни статевих органів, так і щодо профілактики та лікування різних захворювань статевих органів, як чоловіків, так і жінок.

10.07.2012

Вконтакте

Однокласники

Інтимна гігієна є дуже важливою для здоров'я жінки. І хоча зараз косметичні компанії пропонують широкий вибір спеціальних засобів (гель для інтимної гігієни, спеціальне мило для інтимної гігієни, серветки з лосьйонами тощо) деякі жінки вважають за краще користуватися «бабусиними» рецептами інтимної гігієни.

У цьому є раціональна ланка, тому що не завжди ми можемо бути впевнені, що в покупному гелі або милі дійсно містяться цінні екстракти лікарських рослин. Якщо ж приготувати спеціальний відвар будинку самої, як і користь можна не сумніватися.

Якщо Ви прихильниця народних рецептів і не дуже довіряєте готовим складам, можна скористатися бабусиними рецептами для інтимної гігієни.

Настої для підмивання

Такий відвар, наприклад, допомагає навіть вилікуватись від молочниці і дуже корисний для інтимної гігієни:

• збір з ягід ялівцю звичайного (лат. Juniperus communis),
• трави деревію звичайного (лат. Achilléa millefólium L.),
• листя шавлії лікарської (лат. Salvia officinalis),
• евкаліпта прутоподібного (лат. Eucalyptus viminalis Labill),
• квіток ромашки аптечної (лат. Matricária recutíta),
• календули лікарської (лат. Caléndula officinális),
• нирок берези повислої (лат. береза ​​повисла - Bétula péndula, нирка латиною - gemma), тополі чорної (лат. Pópulus nígra).

Для приготування настою 2 столові ложки збору заливають одним літром окропу, настоюють ніч у термосі. Настій застосовують для місцевих ванн 1 раз на день. У разі молочниці приймають по 1/3-1/4 склянки 3-4 рази на день за 30 хвилин до їди. Курс – 1 місяць.

Настій для підмивання протимікробний

• Кора дуба 3 частини (лат. дуб - Quercus, деревна кора лат. - induviae arboris)
• Коріння кропиви 2 частини (лат. Urtīca, коріння лат. – radix, radicula)
• Трава череди 1,5 частини (лат. Bidens tripartíta, синоніми - Bidens acuta, Bidens comosa)
• Лаванда 1 частина (лат. Lavandula)

Як приготувати відвар:одну столову ложку збору залити 150 мл окропу, закрити, настояти 2 години, зцідити, долити ще 150 мл окропу і відвар готовий. Можна підмиватися. Цей ароматний відвар має протизапальну та протимікробію дію.

Є відомості, що можна використовувати для особистої гігієни мед. Мед розводять із кип'яченою водою у співвідношенні 1:10.

Настій для підмивання з ромашки

Інгредієнти:

• 1 склянка окропу.

Спосіб приготування.Квітки ромашки залийте окропом і наполягайте протягом 15 хвилин. Підмиватися настоєм двічі на день. Після цього не обполіскуйте статеві органи водою, а акуратно промокніть рушником.

Настій для підмивання з календули, череди та деревію

Інгредієнти:

• 1 ст. л. квіток календули - нігтики лікарські (лат. Caléndula officinális),
• 1 ст. л. квіток деревію (лат. Achilléa millefólium L.),
• 2 склянки окропу.

Спосіб приготування.Трави змішайте, залийте окропом і наполягайте 20 хвилин|мінути|. Перед вживанням настій процідіть. Застосовуйте настій для підмивання 2 рази на день вранці та ввечері.

Настій для підмивання з листя евкаліпту

Інгредієнти:

• 1 ст. л. сухого листя евкаліпта (лат. Eucalyptus globulus),
• 1 склянка окропу.

Спосіб приготування.Листя евкаліпта залийте окропом і наполягайте 20 хвилин. Перед вживанням настій процідіть. Застосовуйте настій для підмивання та ванн.

Настій з кори дуба та низки

Інгредієнти:

• 1 ст. л. кори дуба (лат. дуб - Quercus, деревна кора лат. - induviae arboris),
• 1 ст. л. череди (лат. Bídens tripartíta, синоніми - Bidens acuta, Bidens comosa),
• 2 склянки води.

Спосіб приготування.Воду доведіть до кипіння, всипте трави і варіть на водяній бані 15 хвилин. Остудити, процідити і додати 0,5 склянки холодної кип'яченої води.

Обмивайте відваром інтимні місця 1-2 десь у день.

Настій з ромашки, календули та м'яти

Інгредієнти:

• 1 ст. л. сухих квіток календули - нігтики лікарські (лат. Caléndula officinális),
• 1 ч. л. сухих квіток ромашки (лат. Matricária recutíta),
• 1 ч. л. м'яти (лат. Méntha piperíta).

Спосіб приготування.Трави змішайте і залийте окропом, наполягайте протягом 20 хвилин. Підмивайте приготованим настоєм двічі на день.

Лимонно-гранатовий сік

Лимонний та гранатовий соки відомі своїми протизапальними властивостями. При їх використанні зверніть увагу на те, що лимонний сік повинен бути добре розведений водою, оскільки він може висушити слизову оболонку і посилити подразнення.

Інгредієнти:

• 1 ч. л. соку гранату,
• 1 ч. л. соку лимона,
• 1 склянка води.

Спосіб приготування.Соки змішайте та розведіть теплою водою. Підмивайтеся отриманим розчином увечері перед сном після прийняття душу.

Настій із квіток гранату

Інгредієнти:

• 1 ст. л. квіток граната (лат. Punica granatum, квіти на лат. - flores),
• 1 склянка окропу.

Спосіб приготування.Квітки граната залийте окропом і наполягайте протягом 20 хвилин. Підмивайтеся настоєм при необхідності, для зняття подразнення та сверблячки.

Настій з кореня алтею

Ранозагоювальна та антисептична дія алтею зробила цю рослину одним із найпопулярніших засобів народної медицини для лікування будь-яких подразнень. Народні назви «Слиз-трава, просвірняк, проскурняк, просвірка, калачики (від подоби насіннєвих головок його), собача рожа» (В. Даль). Застосовується в офіційній медицині, зокрема Мукалтін – суміш полісахаридів, одержуваних з алтею лікарського. Застосовується у вигляді таблеток при захворюваннях дихальних шляхів та легень. Ну а народна медицина радить:

Інгредієнти:

• 2 ст. л. подрібненого кореня алтея (лат. Althaéa),
• 2 склянки води.

Спосіб приготування.Корінь залийте холодною водою та наполягайте 8 годин. Перед вживанням настій підігрійте. Використовувати для промивання подразненого місця 1-2 рази на день уранці та ввечері.

Збірний трав'яний настій

Інгредієнти:

• 3 ст. л. насіння льону (лат. línум, насіння лат. - semen, sementis),
• 1 ст. л. кореня алтея (лат. Althaéa),
• 1 ст. л. квіток ромашки (лат. Matricária recutíta),
• 1 ст. л. квіток мальви (лат. Malva),
• 1 ст. л. квіток буркуну (лат. Melilótus),
• 3 склянки окропу.

Спосіб приготування.Трави змішайте, залийте окропом і наполягайте протягом 15 хвилин. Після цього настій процідіть через марлю.
Настій використовуйте для щоденних підмивань, доки зникне роздратування.

Настій з ромашки та мати-й-мачухи

Інгредієнти:

• 1 ст. л. сухого листя мати-й-мачухи (лат. Tussilágo fárfara),
• 1 ст. л. сухих квіток ромашки (лат. Matricária recutíta),
• 1 склянка окропу.

Спосіб приготування.Трави залийте окропом, наполягайте 20 хвилин. Після цього настій процідіть та розведіть склянкою холодної кип'яченої води. Обмивайте роздратоване місце за допомогою ватного тампону. Після цього акуратно промокніть м'якою серветкою.

Регулярні гігієнічні процедури інтимної зони забезпечують здоров'я органів репродуктивної системи у жінок, захищають ніжні тканини від впливу патогенних мікроорганізмів, запобігають порушенню природної мікрофлори та розвитку інфекційних захворювань.

Як правильно підмиватися та якими засобами гігієни при цьому потрібно користуватися?

• Для підмивання потрібно використовувати теплу воду, рухи руки повинні бути спрямовані спереду назад (якщо їх здійснювати у протилежному напрямку, існує ризик попадання бактерій із кишечника на поверхню статевих органів). Це загрожує розвитком молочниці, циститу. Не можна мити делікатну зону холодною водою, адже переохолодження призводить до запалення сечового міхура, матки та придатків.
• Гігієнічні процедури слід виконувати не менше двох разів на день, вранці та ввечері перед сном. Під час місячних підмиватися необхідно частіше після кожної зміни прокладки. Кров є зручним середовищем для розмноження бактерій, тому дотримуватись гігієни в критичні дні дуже важливо.

• Не можна мити інтимну зону мочалкою, таким чином можна травмувати ніжну шкіру і слизові оболонки.
• Якщо водопровідна вода занадто поганої якості, то перед тим, як підмивати нею інтимну зону, її слід прокип'ятити і остудити. Очистити воду можна і за допомогою фільтрів, відстоювання, і тільки потім підмиватися.
• Забороняється вимивати піхву зсередини, спринцюватися для профілактики, досить добре підмитись спеціальним гелем. Порушення мікрофлори вульви призводить до зниження місцевого імунітету, хвороботворні бактерії можуть легко заселити слизові оболонки, викликати розвиток інфекції, запального процесу.

• Чим краще підмивати делікатні ділянки тіла, які засоби не порушують кислотно-лужний баланс? Не рекомендується митися звичайним милом, краще використовувати спеціальні гелі для інтимної гігієни з нейтральним рівнем рН 4–5, щоб підмиватися. Добре, якщо засоби містять екстракти трав, алое віра, молочну кислоту, пантенол, олію чайного дерева, рослинні антисептики.
• У кожної жінки має бути індивідуальний, м'який рушник, призначений виключно для догляду за інтимною зоною. Дівчатам, що підмилися, необхідно акуратно промокнути область промежини і зовнішніх статевих органів, не допускаючи тертя і травмування шкіри.
• Гігієна піхви розчинами соди або марганцівки дозволяється тільки за наявності симптомів молочниці та після консультації лікаря. Самолікування може призвести до пересихання слизових оболонок, утворення мікротріщин, хворобливим відчуттям.

Вхід у піхву розташований неподалік анального отвору, і бактерії з прямої кишки можуть легко потрапляти до жіночих репродуктивних органів, сечівника. Ризик зараження підвищується під час менструації, так як шийка знаходиться у відкритому стані, і патогенні мікроорганізми можуть проникати в порожнину матки. Регулярна гігієна запобігає можливості інфікування та розвитку гострих запальних захворювань.

Сприятливим середовищем для розмноження бактерій та грибків є підвищена вологість у сфері промежини. Це виникає при носінні нижньої нижньої білизни з синтетики, використанні щоденних прокладок, неякісних гігієнічних гелів. Боягузи повинні бути з бавовняних тканин, а прокладки необхідно застосовувати в поодиноких випадках.

Гелі для інтимної гігієни

При використанні звичайного мила жінка, що підмилася, може відчути почуття сухості, печіння в делікатній зоні. Такий засіб викликає зміну рН у лужний бік, що сприяє патологічному розростанню грибків Кандиду на слизових оболонках. Застосування гелів для інтимної гігієни не порушує кислотно-лужний баланс, допомагає делікатно очищати статеві органи.

• Гель Nivea містить екстракт ромашки та молочну кислоту, у складі препарату немає мила та хімічних барвників. Засіб гіпоалергенний, не викликає подразнення шкіри, забезпечує надійний захист та свіжість жінці на цілий день.

• Гель для інтимної гігієни Lactacyd Femina має у своєму складі молочну кислоту, лактозу, горіхову олію, молочний білок. Активні компоненти сприяють заселенню піхви людини, що підмилася, корисними лактобактеріями. Препарат усуває відчуття сухості, печіння, сверблячки, викликане прийомом антибіотиків, гормональних контрацептивів, у період менопаузи.

• Протизапальний гель «Зелена аптека» з шавлією дозволяє підвищити місцевий імунітет, зволожує делікатну зону, позбавляє дискомфорту, сверблячки та почервоніння, має дезодоруючу дію. Екстракт шавлії має антиоксидантні та протигрибкові властивості, запобігає розвитку молочниці.

• Гель Carefree від компанії Johnson's&Johnson's забезпечує щадний догляд за інтимною зоною. Екстракт алое віра захищає ніжну шкіру від подразнень. Підмиватися цим засобом можна дівчатам з чутливою дермою, схильною до алергічних реакцій. Препарат не містить мила, спирту, барвників та ароматизаторів.

• Dove Intimo neutral призначений для дбайливого очищення інтимної області. Делікатне мило дарує тривалу свіжість людині, що підмився, не порушує природний баланс рН і склад мікрофлори піхви, допомагає зняти подразнення і почервоніння шкіри, слизових оболонок. Косметичний засіб підходить для щоденного використання жінкам із чутливою дермою.

Перед тим як купити гель для інтимної гігієни, рекомендується ознайомитися зі складом компонентів, що діють. Не варто набувати препаратів надто яскравого кольору, що мають різкий запах, додані хімічні барвники та ароматизатори, які можуть викликати прояви алергії. Рівень рН повинен перебувати в межах 4–5.

Якщо після підмивання виникають дискомфортні відчуття, свербіж в області статевих органів, від використання гелю для інтимної гігієни слід відмовитися. У разі подальшого використання засобу може відбутися порушення мікрофлори, розвинутися молочниця, гарднерельоз. Зниження місцевого імунітету підвищує ризик зараження інфекціями, що передаються статевим шляхом при незахищеному сексуальному контакті.