Лунатизм: неймовірні факти.

Уві сні, як не парадоксально, можна не лише спати, а й займатися різними справами!

Всі ми чудово знаємо, що сон – важлива складова життя, що впливає на наше душевне та фізичне здоров'я. Сон допомагає зберігати та відновлювати енергію щодня, але що саме відбувається, коли ми спимо? Тіло відпочиває, деяким сняться солодкі чи дивні сновидіння, а деякі… лунатують. Таких людей називають сомнамбулами чи лунатиками.

Сомнамбулізм – розлад, при якому людина ходить уві сні. Але іноді справа не закінчується просто ходінням. Відомо безліч неймовірних історійпро лунатиків, які уві сні їдять, роблять прибирання та здійснюють дії, нетипові для періоду неспання. Згідно з дослідженнями від 1 до 15% людей схильні до сомнамбулізму. Що це за явище?

Лунатизм проявляється під час фаз глибокого сну. Розрізняють 5 фаз сну плюс фазу швидкого сну; У другій фазі ми проводимо майже 50% часу сну, 20% - у фазі швидкого сну, час, що залишився, припадає на інші фази. Перша фаза є найлегшою, під час другої наші очі припиняють рухатися і мозкові хвилісповільнюються.

У якій фазі сну люди починають лунатувати?

Вважається, що люди починають ходити під час наступних двох фаз, третьої та четвертої (але не під час фази швидкого сну), які так само називають глибоким сном, коли починають з'являтися мозкові хвилі. Під час останньої фази немає руху очей чи мускулатурної активності. Зазвичай сомнамбулізм проявляється протягом від 5 до 15 хвилин, хоча може тривати і більше тридцяти хвилин, або лише кілька секунд. Якщо лунатика не турбуватиме, зрештою, він знову ляже в ліжко.

Чому люди лунатують?

Сомнамбулізм пояснюють тим, що «центр сну» у мозку, контролюючи неспання та сон тіла, блокує частину мозку та певні нерви під час сну. Зазвичай центр сну і тіло пов'язані, але іноді трапляються, що ні - мозок спить, а тіло не спить.

Однак, коли доходить до конкретних випадків, наука піднімає білий прапор. Наші тіла функціонують згідно з циклами, які називаються циркадними ритмами- циклічними коливаннями інтенсивності різних біологічних процесів, пов'язані зі зміною дня та ночі. Деякі вчені вважають, що невеликі варіації цих циклів можуть бути пов'язані з лунатизмом.

Чи небезпечний лунатизм?

Зазвичай сомнамбулізм не небезпечний, поки лунатик зайнятий простими завданнями. Однак іноді він може завдати шкоди собі чи іншим. Більше того, якщо лунатизм проявляється часто, це може спричинити проблеми зі здоров'ям. Траплялися випадки, коли сомнамбули залишали свої будинки і робили нехарактерні для себе вчинки - зафіксовано зґвалтування та навіть вбивства.

Фактори ризику

Дослідження показали, що найчастіше на сомнамбулізм страждають в основному діти, також цей розлад більш характерний для чоловіків, ніж для жінок. Відомо, що сомнамбулізм може передаватися у спадок, особливо близьким родичам. Крім того, схоже, що лунатизм зустрічається частіше у однояйцевих близнюків. Також сомнамбулізму можуть сприяти апное, травма голови, аритмія, депривація сну, жар, нічні напади астми, алкоголь, стрес та деякі ліки.

Хоча сновида спить, його очі відкриті, обличчя не виражає жодних емоцій. Дехто вважає, що «прогулянки» уві сні небезпечні, оскільки можуть викликати серцевий напад, пошкодження мозку або шок, але, схоже, це лише міф. Найкраще, що можна зробити – обережно проводити лунатика у ліжко. Коли він прокинеться, то майже напевно не пам'ятатиме, що з ним відбувалося.

Неймовірні історії сомнамбул

Ви коли-небудь чули про «zzz-мейлінг»? Цим словом стали називати різновид сомнамбулізму, як тільки лікарі повідомили про перший випадок користування Інтернетом уві сні. Одна 44-річна жінка уві сні увімкнула комп'ютер, зайшла у свою електронну поштуі відправила листи із запрошеннями в гості – випити та поїсти ікри.

Житель північного Уельсу Лі Хедвін вдень працює медбратом, а ночами «перетворюється» на дивовижного художника. Ночами він пише картини, про що вранці взагалі не пам'ятає. «Це дуже дивне відчуття- прокинутися вранці серед картин не пригадуючи того, як ти їх писав» - каже Лі.

55-річний Роберт Вуд, колишній шеф-кухар, відомий тим, що готує під час сну. «Я ставлю фритюрниці, включаю світло та телевізор на повну гучність – і це все уві сні».

Ребекка Армстронг застала свого чоловіка Єна, що підстригає газон голяка. Якщо це не здається дивним, слід врахувати, що справа відбувалася о 2 годині ночі і Ієн у цей час солодко спав. Ребека просто вимкнула газонокосарку, а коли вранці розповіла Єну про його нічні пригоди, він не міг у це повірити.

Проте найбільш неймовірною і шокуючою історією про лунатизм можна вважати випадок Кеннета Паркса, який на 23 травня 1987 року у віці 23 років уві сні взяв машину, проїхав 23 кілометри до будинку батьків дружини, де він зарізав тещу, і намагався задушити тестя. Після свідчень кількох фахівців у сфері сну присяжні виправдали Паркса.

Що робити, якщо близькі Лунатят?

Поняття сомнамбулізм походить від латинських слів Somnus та ambulare, що означає «сон» та «гуляти». Але в народі диваків, що блукають ночами, називають красивим і загадковим словом лунатики. Чому так? Та тому що наші пращури вірили, що всі ці сноходи безпосередньо пов'язані з нічним світилом. Мовляв, воно і спонукає бідолах вставати з ліжка і уві сні виконувати різні дії.

Сьогодні достеменно відомо, що Місяць не має жодного стосунку до лунатиків. Так, нервова система людини перебуває у певному зв'язку з місячними фазами. Так, люди чомусь перебувають у більш збудженому стані в періоди молодиків та повних місяців. Але не більше. Сомнамбулізм є однією з безлічі форм нервового розладу, а Місяць – лише джерелом світла. У минулому столітті німецький професорФолькер Фауст не без гордості заявив про своє відкриття – «джерелом для лунатизму може стати ліхтар, якщо він буде розташований перед вікном». Сучасні ж медики з'ясували, що людині, схильній до сноходіння, взагалі не потрібне джерело світла. Він з успіхом «лунатиме» і у повній темряві.

Лунатизм, будучи явищем загадковим та таємничим, оточений масою чуток та домислів. Наприклад, вважається, що лунатика в жодному разі не можна будити. Інакше він може зашкодити розуму. Насправді, розбудити лунатика взагалі неможливо. Так міцно він спить у момент снохождения.

В інтернеті описано чимало випадків, коли люди, які перебувають у стані сомнамбулізму, робили неймовірно складні дії, наприклад, водили машини та літаки, займалися сексом із партнером і навіть убивали та грабували людей. Все це – не більше, ніж вигадка. Насправді лунатик може сісти в машину і навіть привести її в рух, ось тільки проїхати, хай і кілька метрів, йому навряд чи вдасться, бо всі рефлекси в нього загальмовані.

Ще один міф — лунатики гнучкі та спритні, як кішки. Можуть вночі з закритими очимаходити канатом, а звалившись навіть з п'ятого поверху, приземляються на ноги, не отримавши ні подряпини. Гарний міф, шкода його розвінчувати, але доведеться. Близько 25% лунатиків завдають собі шкоди тій чи іншій тяжкості під час снохождения. Досить часто вони плутають вікна з дверима, внаслідок чого випадають із них.

Але чому тоді вірити? Що, власне, нам відомо про цю хворобу?

Отже. Лунатизм не рідкісний психічною хворобою, як думає багато хто. Лунатизм – лише різновид нервового розладу. і піддаються йому в основному маленькі діти та підлітки. Серед дорослих людей лунатики зустрічаються набагато рідше – 1 особа на 1000.

Зазвичай сноходіння трапляються не більше двох-трьох разів на місяць. Людина починає «лунати», проспавши близько години, під час « повільного снуабо, як його ще називають дельта-сну.

Погляд людей, які перебувають у цьому стані, застиглий, нічого не виражає, зіниці звужені. Поблукавши по квартирі, лунатик може попити води, сходити в туалет, «побалакати» з родичами, погодувати кішку, а потім повернутися в ліжечко і проспати до світанку. Будьте певні, що вранці він нічого не згадає про свої нічні дивацтва, та ще й подумає, що ви його граєте.

Зазвичай у дітей лунатизм проявляється після тривалих станів тривоги та напруження. До речі, ця проблема торкається лише вразливих дітей, у головному мозку яких є схильність до утворення вогнищ збудження. Коли малюк переживає через щось, тоді й виникають напади лунатизму. Адже мозку дитини непросто витримати бурхливий наплив всілякої інформації та вражень. Ось він і продовжує обробляти інформацію навіть уночі, не відпочиваючи.

Крім того, у лунатиків перехід сну з однієї фази в іншу відбувається не так, як у всіх людей – плавно, а досить різко. Саме при різкій зміні фаз мозок і зазнає перевантаження. Якщо все в нормі, то уві сні дитина бачить сцени, наповнені діями, а центр рухів у мозку при цьому блокується. У лунатиків же це блокування відключено. Нервові сигнали надходять у м'язи – тому дитина уві сні і починає рухатися – встає, ходить тощо.

На щастя, у міру дорослішання та адаптації нервової системидо навколишнього світу, напади сомнамбулізму, як правило, сходять нанівець. Фахівці стверджують, що до 13-ти років діти повністю позбавляються нічної мани.

З дорослими справи гірші. Адже в цьому випадку лунатизм є провісником серйозних захворювань, таких як епілепсія. Бродите ночами? Сходіть до лікаря, пройдіть спеціальне обстеження, включаючи енцефалограму мозку Швидше за все, підтвердиться діагноз – наявність осередку епілептичної готовності у скроневій частці.

Втім, можливі інші варіанти. Разові випадки сноходіння у дорослих можуть бути спричинені сильним стресом, хронічним недосипаннямі навіть високою температурою.

Сьогодні вчені впевнені, що ця хвороба – спадкова і виникає внаслідок специфічних змін деяких генів. Вичленувати ген, який відповідає за розвиток сомнамбулізму, поки не вдалося, але деякі припущення у дослідників є. Вони вважають, що всьому виною ген аденозиндезамінази - саме він визначає фазу повільного сну, в якій і трапляються напади лунатизму.

Батькам, діти яких страждають на лунатизм, потрібно запам'ятати кілька простих речей: не лякайтеся і не будіть дитину. Різко прокинувшись, він, напевно, злякається і зазнає шоку. Обережно перенесіть малюка в ліжечко. Якщо напади часто повторюються, не спускайте вночі з дитини очей. У стані снохождения малюк може поранитися. Сам по собі лунатизм не небезпечний, проте слід перекрити дитині доступ до сходів, скляних дверей і вікон, прибрати подалі всі колючі і ріжучі предмети.

Сон - це дуже важлива складова життя будь-якої людини, яка впливає як на фізичне, так і на душевне здоров'я людини. Завдяки сну людина може відновити вичерпані резерви енергії. То що відбувається, коли людина спить? Одні люди бачать сни, інші страждають від такого явища, як лунатизм. Таких людей називають лунатиками чи сомнамбулами.

Сомнамбулізм називають розлад, що характеризується ходінням людини під час сну. Лунатик може виконувати в цей час найрізноманітніші дії: їсти, забиратися, розмовляти та робити самі різні дії. За проведеним дослідженням, від 1 до 15% людей мають схильність до лунатизму.

Виявляється лунатизм тоді, коли людина входить до фаз глибокого сну. Прийнято розрізняти 5 фаз сну та одну фазу швидкого сну. Друга фаза сну займає більшу частину проведення часу уві сні - 50%. Фаза швидкого сну займає 20% часу, а 30% часу сну, що залишилися, припадають на інші фази. Найлегшою є перша фаза сну. Під час другої очі людину припиняють рух, а мозкові хвилі сповільнюються.

Прийнято вважати, що сомнамбулізм проявляється, коли людина перебуває у фазах глибокого сну – третьої та четвертої, під час яких починають з'являтися мозкові хвилі. Сомнамбулізм в середньому займає від 5 до 15 хвилин, хоча в окремих випадках може займати і кілька секунд або більше півгодини. Якщо лунатика не чіпати, після закінчення цього явища він знову повернеться в ліжко.

Чому люди лунають? Лунатизм пояснюється тим, що частина мозку людини, яка відповідає за сон, блокує певні нерви під час сну. Центр сну і тіла зазвичай пов'язані, але у лунатиків мозок спить, а тіло - не спить.

Сомнамбулізм не є небезпечним у більшості випадків, проте якщо лунатик виконує прості дії. Але в деяких випадках сомнамбула може завдати шкоди як собі, так і іншим людям. У деяких країнах були зафіксовані випадки зґвалтування і навіть вбивства лунатиком інших людей, що не характерно для них звичайного життя. Крім того, часті прояви лунатизму можуть навіть спричинити труднощі зі здоров'ям.

За статистикою від лунатизму частіше страждають діти, ніж дорослі, також серед лунатиків більше осібчоловічої статі, ніж жіночої. Також вчені встановили, що лунатизм є спадковим захворюванням.

Сприяють сомнамбулізму апное, травми голови, жар, аритмія, нічні напади астми, стрес, алкоголь та деякі лікарські препарати.

Не дивлячись на те, що сновида спить, його очі залишаються відкритими, а обличчя не передає жодних емоцій. Лунатика, для його безпеки, найкраще обережно проводити в ліжко.

А ось деякі цікаві випадкилунатизму: Лі Хедвін, мешканець північного Уельсу, за фахом медпрацівник, ночами пише картини, а вранці навіть не пам'ятає, що це зробив він сам.

Роберт Вуд, колишній шеф-кухар, любить ночами готувати. Під час нападу сомнамбулізму він встає, голосно вмикає телевізор і ставить фритюрниці.

Ребекка Армстронгзастала свого чоловіка Єна о другій годині ночі за дивним заняттям: у оголеному вигляді під час сну він постригав газон, а на ранок навіть не зміг згадати про те, що сталося.

Але найтрагічнішим був випадок Кеннета Паркса, який 23 травня 1987 року у стані лунатизму завів машину, проїхав 23 кілометри до будинку батьків дружини, де зарізав свою тещу та намагався задушити тестя. Фахівці в області сну надали свідчення на суді, після чого Паркса виправдали.

Перед застосуванням препаратів, вказаних на сайті, проконсультуйтеся з лікарем.

Всім відомо визначення лунатизму, так що не будемо на ньому зупинятись. Більшість із нас, мабуть, робили це на якомусь етапі свого життя. Це досить поширене явище, яке зазвичай нешкідливе і відбувається дуже рідко. Але для деяких людей лунатизм може стати страшною річчю. Продовжуйте читати, і ви дізнаєтесь 10 лякаючих, але реальних випадків з лунатиками.

Kenneth Parks

Відразу почнемо з самого відомого випадкулунатизму-злочини. Кеннет - канадець, який почав страждати на безсоння у свої 20 з невеликим. Розвинулася вона в нього після того, як він втратив роботу і нажив купу боргів на азартних іграх. 23 травня 1987 року Паркс підвівся з ліжка, проїхав 10 кілометрів до будинку батьків своєї дружини, вбив тещу і поранив тестя. Після цього сам же приїхав до поліції у тому ж стані лунатизму. Суд повірив, а експерти підтвердили, що Кеннет міг це зробити уві сні, тому він був визнаний невинним.

"Безіменная" австралійська жінка

Жінка з Австралії страждала на лунатизм. Хоча про цей випадок не так багато інформації, але ось що відомо. У жінки був бойфренд, але вона регулярно вставала, виходила зі свого будинку, і займалася сексом із незнайомими їй чоловіками. Це відбувалося протягом кількох місяців. Спочатку ніхто не розумів, що відбувається і чому навколо будинку так багато презервативів, але одного разу вночі бойфренд прокинувся і не виявив поряд із собою кохану. Після нетривалого пошуку він виявив її на вулиці, коли вона у напівсонному стані займалася сексом із незнайомцем. На щастя, її вилікували...

Timothy Brueggeman

Timothy Brueggeman з північної частини штату Вісконсін, є єдиною людиноюз цього списку, який не має історії лунатизму, а скоріше, страждав від жахливого безсоння протягом багатьох років. Одного літа він в'їхав на своєму пікапа в дерево після того, як заснув за кермом. Після цього лікарі прописали йому снодійне Ambien. Хоча цей препарат був пов'язаний із сотнями випадків лунатизму, його виробники стверджують, що ліки абсолютно безпечні, але якщо його правильно приймати. У січні 2009 року, однак, Brueggeman, після прийому цих таблеток вперше, і як потім виявиться останній раз, подався лунатити. Він вийшов із дому в одному нижній білизні, коли на вулиці було дуже холодно ... Наступного ранку його так і знайшли в одних трусах замерзлим в кучугурі недалеко від будинку.

James Currens

James Currens був лунатиком протягом тривалого часу, але його найстрашніша пригода сталася, коли йому було 77. У 1998 році він підвівся і вийшов з дому, взявши з собою тільки тростину... Вона напевно і врятувала йому життя. Вийшовши з дому, він оговтався у бік ставка, але загруз у бруді. Прокинувшись, він виявив себе в оточенні алігаторів і тільки тростину та гучні крики, які й залучили поліцію, допомогли йому вижити.

Джулз Лоу (Jules Lowe)

2003 року Едвард Лоу був знайдений мертвим у своєму саду. Смерть прийшла 83-річному старому після жахливих побоїв. Сусід помітив тіло Едварда на дорозі і звернувся до поліції, яка заарештувала сина людини Джулса. Батько та син перед цією ніччю випивали, але причиною трагедії став не алкоголь, а лунатизм. Сімейство Лоу мала давню історію лунатизму, і всі знали, що всі напади були викликані алкоголем. На суді адвокати збудували свій захист лише на цьому. І його виправдали...

Jan Luedecke

Jan Luedecke з Торонто, був на вечірці. Після важкої нічної пиятики, він заснув на дивані. Через кілька годин він був розбуджений невідомим хлопцем. Виявилося, що Ян уві сні зґвалтував дівчину, так йому казав той хлопець, але Ян не вірив, доки не пішов у ванну і не виявив презерватив, який був одягнений на нього. Суд спочатку скептично сприйняв його захист, і навіть лікар не був на його боці. Але його врятувала від в'язниці одна з колишніх подруг, яка розповіла, що Ян після пиятики стає лунатиком-сексуальним маніяком

Невідома 15-річна дівчина

Хлопець йшов додому о 2-й годині ночі в містечку Далвіч, Англія. Дорогою він помітив дівчину, яка в одному піжамі спала на одному з прольотів крана. Він викликав пожежників та швидку. Лікарі просили не чіпати її, а пожежники вже були в курсі того, що одні батьки заявили про зникнення доньки, яка страждала на лунатизм. На щастя, дівчину акуратно зняли з крана, але як вона опинилася на висоті 40 метрів ніхто ніколи не впізнає.

Леслі Кьюсак (Lesley Cusack)

Леслі Кьюсак 55-річна жінка з Чешир, Англія. Це одна з тих дівчат, яка є після шостої вечора і після опівночі... І при цьому робить все це уві сні. Вона готує уві сні, користується газовою плитою уві сні, та з'їдає величезна кількістьїжі, так-так, уві сні. Спочатку не знала чому вона гладшає, але потім все стало на свої місця. Наразі вона проходить курс лікування від лунатизму. Сподіваємось, все з нею буде добре

Стюарт Міллер (Stuart Miller)

Лунатизм частіше зустрічається в дітей віком, ніж в дорослих. Близько 17% дітей віком 4-8 років мають хоч один досвід лунатизму. З віком цей показник зменшується до 5%. Стюарту Міллеру було вісім років, коли з ним стався цей випадок. Якось уночі, у вересні 1993 року, Стюарт почав свою пригоду. Він жив у квартирі у багатоповерховому будинкуна четвертому поверсі, і тієї ночі, він "вийшов" із вікна спальні. Суд змусив власника будівлі виплатити 2 мільйони доларів потерпілому, замінити вікна, які не мали жодного захисту. Стюарт вижив, але на все життя виявився прикутим до інвалідному крісло.

Роберт Ледрю (Robert Ledru)

Роберт Ледрю був одним із найкращих детективів Франції в 19 столітті. Він жив у Парижі і одного ранку його викликали на розслідування вбивства Андре Моне. За всіма ознаками стріляв професіонал, але Роберт виявив, що вбивця, позбавив себе пальця на нозі, причому зробив це з тієї ж зброї... Все було дивним, але дивина була в тому, що...

З ранку Роберт Ледрю прокинувся в черевиках із закривавленим пальцем, а в його револьвері не вистачало кількох патронів. На свій жах він усвідомив, що саме він убив Моне в той час, коли лунав. Ще цікавий той факт, що лунатизм, як вважають, був викликаний наявністю сифілісу у Роберта. Зрозуміло, що французька поліція відмовлялася приймати цю теорію, коли Ледрю з'явився з повинною, тому вирішили провести експеримент.

Вони помістили його до камери для нічного спостереження. І в першу ж ніч, він і справді почав лунати. Наступного дня вони поклали поруч із ним пістолет. Вночі Роберт прокинувся, взяв пістолет і почав "стріляти" по охоронцях. Поліція вирішила, що він не може нести відповідальність за свої дії, але все ж таки становить небезпеку для суспільства. Так що він був засланий на ферму в сільській місцевості, де він прожив останні 50 років свого життя з охоронцями та медсестрою.

Що робити, якщо близькі Лунатят?

Поняття сомнамбулізм походить від латинських слів Somnus та ambulare, що означає «сон» та «гуляти». Але в народі диваків, що блукають ночами, називають красивим і загадковим словом лунатики. Чому так? Та тому що наші пращури вірили, що всі ці сноходи безпосередньо пов'язані з нічним світилом. Мовляв, воно і спонукає бідолах вставати з ліжка і уві сні виконувати різні дії.

Сьогодні достеменно відомо, що Місяць не має жодного стосунку до лунатиків. Так, нервова система людини перебуває у певному зв'язку з місячними фазами. Так, люди чомусь перебувають у більш збудженому стані в періоди молодиків та повних місяців. Але не більше. Сомнамбулізм є однією з безлічі форм нервового розладу, а Місяць – лише джерелом світла. У минулому столітті німецький професор Фолькер Фауст не без гордості заявив про своє відкриття – «джерелом для лунатизму може стати ліхтар, якщо він буде розташований перед вікном». Сучасні ж медики з'ясували, що людині, схильній до сноходіння, взагалі не потрібне джерело світла. Він з успіхом «лунатиме» і у повній темряві.

Лунатизм, будучи явищем загадковим та таємничим, оточений масою чуток та домислів. Наприклад, вважається, що лунатика в жодному разі не можна будити. Інакше він може зашкодити розуму. Насправді, розбудити лунатика взагалі неможливо. Так міцно він спить у момент снохождения.

В інтернеті описано чимало випадків, коли люди, які перебувають у стані сомнамбулізму, робили неймовірно складні дії, наприклад, водили машини та літаки, займалися сексом із партнером і навіть убивали та грабували людей. Все це – не більше, ніж вигадка. Насправді лунатик може сісти в машину і навіть привести її в рух, ось тільки проїхати, хай і кілька метрів, йому навряд чи вдасться, бо всі рефлекси в нього загальмовані.

Ще один міф - лунатики гнучкі та спритні, як кішки. Можуть вночі із заплющеними очима ходити канатом, а впавши навіть з п'ятого поверху, приземляються на ноги, не отримавши ні подряпини. Гарний міф, шкода його розвінчувати, але доведеться. Близько 25% лунатиків завдають собі шкоди тій чи іншій тяжкості під час снохождения. Досить часто вони плутають вікна з дверима, внаслідок чого випадають із них.

Але чому тоді вірити? Що, власне, нам відомо про цю хворобу?

Отже. Лунатизм не є рідкісною психічною хворобою, як думає багато хто. Лунатизм – лише різновид нервового розладу. і піддаються йому в основному маленькі діти та підлітки. Серед дорослих людей лунатики зустрічаються набагато рідше – 1 особа на 1000.

Зазвичай сноходіння трапляються не більше двох-трьох разів на місяць. Людина починає «лунати», проспавши близько години, під час «повільного сну» або, як його ще називають дельта-сну.

Погляд людей, які перебувають у цьому стані, застиглий, нічого не виражає, зіниці звужені. Поблукавши по квартирі, лунатик може попити води, сходити в туалет, «побалакати» з родичами, погодувати кішку, а потім повернутися в ліжечко і проспати до світанку. Будьте певні, що вранці він нічого не згадає про свої нічні дивацтва, та ще й подумає, що ви його граєте.

Зазвичай у дітей лунатизм проявляється після тривалих станів тривоги та напруження. До речі, ця проблема торкається лише вразливих дітей, у головному мозку яких є схильність до утворення вогнищ збудження. Коли малюк переживає через щось, тоді й виникають напади лунатизму. Адже мозку дитини непросто витримати бурхливий наплив всілякої інформації та вражень. Ось він і продовжує обробляти інформацію навіть уночі, не відпочиваючи.

Крім того, у лунатиків перехід сну з однієї фази в іншу відбувається не так, як у всіх людей – плавно, а досить різко. Саме при різкій зміні фаз мозок і зазнає перевантаження. Якщо все в нормі, то уві сні дитина бачить сцени, наповнені діями, а центр рухів у мозку при цьому блокується. У лунатиків же це блокування відключено. Нервові сигнали надходять у м'язи – тому дитина уві сні і починає рухатися – встає, ходить тощо.
На щастя, у міру дорослішання та адаптації нервової системи до навколишнього світу, напади сомнамбулізму, як правило, сходять нанівець. Фахівці стверджують, що до 13-ти років діти повністю позбавляються нічної мани.

З дорослими справи гірші. Адже в цьому випадку лунатизм є провісником серйозних захворювань, таких як епілепсія. Бродите ночами? Сходіть до лікаря, пройдіть спеціальне обстеження, включаючи енцефалограму мозку. Швидше за все, підтвердиться діагноз – наявність осередку епілептичної готовності у скроневій частці.

Втім, можливі інші варіанти. Разові випадки сноходіння у дорослих можуть бути спричинені сильним стресом, хронічним недосипанням і навіть високою температурою.

Сьогодні вчені впевнені, що ця хвороба – спадкова і виникає внаслідок специфічних змін деяких генів. Вичленувати ген, який відповідає за розвиток сомнамбулізму, поки не вдалося, але деякі припущення у дослідників є. Вони вважають, що всьому виною ген аденозиндезамінази - саме він визначає фазу повільного сну, в якій і трапляються напади лунатизму.

Батькам, діти яких страждають на лунатизм, потрібно запам'ятати кілька простих речей: не лякайтеся і не будіть дитину. Різко прокинувшись, він, напевно, злякається і зазнає шоку. Обережно перенесіть малюка в ліжечко. Якщо напади часто повторюються, не спускайте вночі з дитини очей. У стані снохождения малюк може поранитися. Сам по собі лунатизм не небезпечний, проте слід перекрити дитині доступ до сходів, скляних дверей і вікон, прибрати подалі всі колючі і ріжучі предмети.