Гіпотонічна хвороба серця на стадіях. Гіпотонія: основні ознаки та лікування захворювання

У вас періодично виникає несподівана сонливість, слабкість, зниження працездатності? Більшість людей списують такий стан на втому, недосипання та стрес. Однак дуже часто причиною слабкості є судинна гіпотонія – неприємний стан, який виражається у зниженні артеріального тиску. Верхній тиск при гіпотонії знижується до 100, а нижній до 65 мм і більше.

Вегето-судинна гіпотонія, на відміну від гіпертонії, не завдає значної шкоди серцево-судинній системі людини. Однак вона може суттєво знизити якість людського життя, оскільки супроводжується неприємними симптомами: слабкістю, запамороченням, нудотою, пітливістю, головним болем. Такі симптоми вкрай негативно впливають на людину та її діяльність, у людини значно знижується здатність до роботи. Крім того, знижений тиск може свідчити про наявність супутнього захворювання. Тому при виявленні постійно зниженого тиску слід обов'язково звернутися до лікаря, щоб з'ясувати причини гіпотонії. Також лікар призначить лікування вегето-судинної гіпотонії та профілактичні заходи проти зниження тиску.

Причини зниження тиску

Причини для зниження тиску можуть бути різними. Можна виділити такі причини судинної гіпотонії:

Також гіпотонія може бути викликана супутніми захворюваннями:

• Порушення серцевої діяльності;
• захворюваннями нервової системи;
• Вегето-судинна дистонія;
• Порушення обміну речовин у організмі;
• Виразка шлунка;
• Остеохондроз;
• Зневоднення організму.

Виявивши причину виникнення гіпотонії, можна підібрати відповідне лікування, яке позбавить людину симптомів зниженого тиску.

Прояви гіпотонії

Іноді знижений тиск ніяк не проявляє себе. Якщо тиск підвищується до норми звичайної людини, людина відчуває симптоми гіпертонії. У такому разі можна говорити про те, що низький тиск - вроджена особливість конкретної людини і коригувати її не потрібно.

Як правило, судинна гіпотонія проявляється рядом симптомів:

• Слабкість та сонливість;
• Прискорений пульс і сильне серцебиття при сильній фізичній активності навантаженнях;
• Розсіяність та значне зниження працездатності;
• Пітливість стоп та долонь;
• Потемніння в очах і навіть непритомність;
• Нудота;
• Порушення потенції у чоловіків, а й у жінок порушення менструації.

При виявленні цих симптомів слід звернутися до лікаря виявлення причин. Якщо причиною поганого самопочуття є вегето-судинна гіпотонія, лікар підкаже дієві способи профілактики та методи підвищення тиску.

Методи боротьби

Найпоширеніший спосіб підвищення тиску – чашка чорного чаю чи кави. Також може допомогти склянку виноградного соку, особливо з добавкою женьшеню.

Попередити виникнення гіпотонії допоможуть профілактичні заходи:

• Здоровий спосіб життя збереже здоров'я судин;
• Загартовування та контрастний душ сприятимуть тренуванню судин, а також підвищать загальний імунітет організму;
• Повноцінний здоровий сон стане гарною профілактикою гіпотонії;
• Людям, схильним до зниженого тиску, потрібно намагатися не нервувати та зберігати душевний спокій;
• Народна медицина пропонує ряд методів для профілактики гіпотонії: відвар звіробою, відвар безсмертника, стальника колючого, пижма, деревію та безліч інших рецептів.

Якщо знижений тиск спричинений супутніми захворюваннями, необхідно передусім зайнятися лікуванням цих захворювань. Після лікування, зникнуть і симптоми гіпотонії.

Таким чином, при виявленні симптомів гіпотонії необхідно проконсультуватися з лікарем та визначити причини такого стану.

Після виявлення причин, потрібно дотримуватися здорового способу життя та застосовувати профілактичні заходи для запобігання зниженню тиску.

Гіпотонія, або артеріальна гіпотензія – це стан організму людини, що характеризується зниженням артеріального тиску нижче за нормальні показники. У нормі співвідношення показників систолічного та діастолічного тиску становить 120/80мм рт.ст. з невеликими допустимими відхиленнями. При гіпотонії тиск систоли опускається нижче 95мм рт.ст., а діастолічний - нижче 65 мм рт.ст. Лікування гіпотонії необхідне лише у випадках, коли знижений тиск несприятливо позначається на загальному стані організму.

Якщо показники артеріального тиску знижуються лише за певних умов, або з такими показниками АТ людина почувається добре (тобто це можна пояснити індивідуальною особливістю організму), то можна говорити про фізіологічну гіпотонію. Розрізняють кілька різновидів фізіологічного зниження артеріального тиску:

• ортостатична гіпотензія - виникає при різкому переміщенні тіла з горизонтального положення у вертикальне або при активних фізичних заняттях;
• постпрандіальна («післяобідня») гіпотензія – характеризується зниженим тиском після їди;
• гіпотензія як індивідуальна особливість та варіант норми, що не викликає жодних суб'єктивних відчуттів;
• пристосувальна компенсаторна гіпертензія людей, які у високогірних районах.

У разі коли зниження артеріального тиску позначається на загальному стані людини, говорять про патологічну гіпотонію.

Етіологія захворювання

Залежно від етіології та перебігу захворювання розрізняють такі форми гіпотонії: первинну та вторинну, гостру та хронічну.

Первинна артеріальна гіпотонія виникає внаслідок функціональних розладів серцево-судинної системи, що призводять до порушення регуляції судинного тонусу. Причини гіпотонії часто зводяться до вегето-судинної дистонії (ВСД) – стану організму, у якому порушено діяльність вегетативної нервової системи, що відповідає за контроль та узгоджену роботу всіх систем та органів. Виникає ВСД внаслідок гормональних збоїв, перенесених психологічних травм, стресів, неврозів, професійних шкідливостей, зловживання алкоголем. Як наслідок, відзначається порушення регуляції діяльності та адаптивності серцево-судинної системи нервової та ендокринної систем, що тягне за собою порушення частоти серцевих скорочень, терморегуляції, зниження судинного тонусу тощо.

Вторинна артеріальна гіпотонія може виникати як супутня патологія при деяких захворюваннях щитовидної залози, анеміях, гепатитах, пухлинах, виразковій хворобі шлунка, а також прийому низки лікарських препаратів.

Симптоматика гіпотонії

Характерними ознаками артеріальної гіпотензії є слабкість і млявість, головний біль і чутливість до температурних коливань і змін атмосферного тиску, схильність до запаморочення і «повітряної хвороби», схильність до непритомності, порушення менструального циклу, зниження лібідо тощо. Найчастіше зустрічається захворювання у молодих, ніж у людей похилого віку.

Гіпотоніки часто пред'являють скарги на порушення сну, відчуття слабкості та млявості вранці, після пробудження, відчуття нестачі повітря, біль у серці та шлунку, головний біль. У них відзначається тенденція до зниження апетиту, затримка випорожнень, а також у жінок збивається менструальний цикл, а у чоловіків знижується потенція. При огляді гіпотоніків можна відзначити блідість шкірних покривів, пітливість долонь та стоп, почастішання серцебиття та неритмічний пульс, знижені показники температури та артеріального тиску.

Залежно від того, які симптоми гіпотонії переважають – головний біль чи біль у серці, виділяють серцевий та мозковий типи гіпотонії. У першому випадку основні ознаки гіпотонії – тупий, ниючий біль у серці, без іррадіації на ліву руку та лопатку, що не купується прийомом нітрогліцерину. Біль може виникнути як у спокої, так і після серйозного фізичного навантаження. Тривалість болю може варіювати від кількох годин за кілька днів. Зниженню больових відчуттів та поліпшенню загального стану може сприяти комплекс легких фізичних вправ.

Мозковий тип артеріальної гіпотензії характеризується скаргами на часті головні болі, що концентруються у лобовій та скроневій областях, що виникають після довгого розумового чи фізичного навантаження, прийому їжі у надмірному обсязі, при змінах погоди тощо. Додатковими ознаками гіпотонії мозкового типу є запаморочення, нудота і блювання, чутливість до світлових і звукових подразників, що періодично виникають суглобові та м'язові болі. Стан посилюється, якщо хворий перебуває в задушливому приміщенні і протягом тривалого часу не переходить із вертикального положення до горизонтального.

Для захворювання характерне сезонне погіршення самопочуття (навесні та влітку). Крім цього, рецидиви гіпотонії виникають після перенесених простудних та інфекційних захворювань. У людей похилого віку через природне вікове підвищення тиску явища гіпотонії зазвичай зникають, і артеріальний тиск нормалізується.

Лікування артеріальної гіпотензії

Основою лікування артеріальної гіпотензії є поєднання здорового способу життя з повноцінним відпочинком та застосуванням тонізуючих засобів. В якості допоміжної терапії призначають кофеїн або препарати, що містять кофеїн - Алгон, Ацепар, Пенталгін-Н, Пердолан, Цитрамон, Цитрапар і т.п. Ефективно також використання адаптогенів – рослинних препаратів загальнотонізуючої дії – настоянки женьшеню, елеутерококу, ехінацеї, пантокрину, лимонника та ін.

Лікування гіпотонії передбачає також усунення факторів, що сприяють зниженню артеріального тиску (великі фізичні навантаження, професії, пов'язані з тривалим перебуванням у вертикальному положенні тощо). Боротися з гіпотонією можна за допомогою фізіотерапевтичних процедур, що проводяться з періодичністю 1-2 рази на тиждень протягом тривалого часу. Це може бути лікувальний масаж, саунотерапія, різні види електролікування (електросон, дарсонвалізація, гальванічний комір), водолікування (циркулярний та контрастний душ, ванни тощо).

Нетрадиційні методи лікування гіпотонії

У домашніх умовах з гіпотонією допоможе впоратися вживання зборів лікарських рослин, дотримання дієти, а також контроль за співвідношенням навантажень та відпочинку. Кращими засобами відновлення нормальних показників артеріального тиску є легкі фізичні навантаження як піших прогулянок, плавання, рухливих ігор. Відпочинок також важливий на лікування гіпотоніків, оскільки тривалий сон (щонайменше 10-12ч) їм є захисної реакцією організму. Люди з гіпотонією схильні до раптової короткочасної втрати свідомості - непритомності. Перша допомога при цьому складається з надання тілу горизонтального положення, при якому рівень голови повинен бути нижчим за рівень ніг. Також ефективним є прийняття «пози кучера».

Не останнє місце у комплексі лікування займає особлива дієта при гіпотонії. Для людей, які страждають на гіпотонію, дуже корисно пити каву і чай – природні тонізуючі речовини. Крім того, на судинний тонус впливає кількість солей в організмі, тому гіпотонікам рекомендується вживати солону їжу. Корисними та ефективними для профілактики та лікування гіпотонії є білки, вітаміни групи B і С. Тому до щоденного раціону хворих, які страждають на гіпотонію, повинні бути включені продукти, що підвищують тиск – печінка, молоко, яйця, овочі, фрукти, зелень тощо. У меню людей похилого віку з низьким артеріальним тиском рекомендують вводити горіхи, сир, щавель, морква, стимулюючі приправи та спеції (гвоздика, гірчиця, корінь хрону, чорний і червоний перець, сира цибуля). Всі ці продукти сприяють підвищенню тиску.

Фітотерапія

Для лікування гіпотензії доцільно застосування різних зборів з лікарських рослин. Ось кілька варіантів поєднань трав, використання яких допомагає боротися із гіпотонією в домашніх умовах.

1. Настій зі збору трави полину, квіток татарника та ромашки, листя меліси, кореневища дягиля та плодів шипшини.
2. Збір із трави полину звичайного, квіток безсмертника, пагонів лимонника, листя калини, коріння аралії та кореневища валеріани.
3. Збір із плодів шипшини, пагонів калини, насіння пижма, листя м'яти перцевої, вівсяної соломи, трави чистотілу та квіток глоду.

Подібних рецептів трав'яних зборів для підвищення тиску на сьогоднішній день досить багато, але застосовувати народні засоби при гіпотонії без призначення та підбору відповідних дозувань рослинних препаратів лікарем недоцільно, а часом і небезпечно.

Перш ніж братися за лікування гіпотензії, необхідна обов'язкова консультація з фахівцем, який встановить причину недуги і виробить тактику боротьби з ним.

вітає своїх читачів

Гіпотонія хвороба чи фізіологічний стан? Причини гіпотонії та її лікування. Як визначити, коли це вимагає лікування, а коли ні? Про це ми й поговоримо сьогодні.

Гіпотонія - це знижений артеріальний тиск (нижче 100/60мм. рт. Cт). У медичній практиці гіпотонія найчастіше називається. як артеріальна гіпотензія

Фізіологічна гіпотонія

Фізіологічна гіпотонія спостерігається тоді, коли ми бачимо при вимірі артеріального тиску на тонометрі цифри, характерні для гіпотонії, а фізичний стан людини залишається добрим. Це часто пов'язано з індивідуальними особливостями фізіології людини та її генетичною схильністю. Іноді такий стан виникає у спортсменів, як реакція у відповідь на сильні навантаження.

Знижений тиск спостерігається і в деяких молодих жінок і супроводжує їх протягом усього життя дітороду. Коли яєчники під час клімаксу знижують свою діяльність, гіпотонія може плавно перейти в гіпертонію.

Тому таку людину не можна називати хворою. Якщо у таких людей насильно підвищувати тиск до загальновизнаних цифр, це може призвести до розвитку у них хворобливих симптомів.

Гіпотонія як хвороба

Гіпотонія як хвороба проявляється у разі симптомів, які заважають нормально жити. При гіпотонії, низькому тиску в судинах кров погано надходить до органів, особливо головного мозку. І людина відчуває дзвін у вухах, головний біль, запаморочення слабкість та швидку стомлюваність. Зазвичай у таких хворих руки та ноги холодні, іноді вологі руки, а обличчя бліде. Іноді, частіше у похилому віці, гіпотонія виникає при різкому переході зі становища лежачи у вертикальне.

Розрізняють первинну гіпотонію, коли ознак інших захворювань немає і симптоматичнуколи гіпотонія виникає на тлі різних захворювань.

Причини виникнення первинної (нейроциркуляторної) гіпотонії:

• нервові стреси
• психологічні навантаження
• розумова перевтома

Причини виникнення симптоматичної гіпотонії:

• Вегетосудинні захворювання
• Хронічна втома
• Депресія
• Захворювання серця та судин
• Виразка шлунка та 12-палої кишки
• Авітаміноз, різні інтоксикації
• Хвороби печінки
• Ендокринні захворювання, особливо зниження функції надниркових залоз
• Остеохондроз, особливо шийного відділу хребта

Гіпотонічний криз

Криз гіпотонічний проявляється різким зниженням артеріального тиску. У цей час через різку слабкість, потемніння в очах і запаморочення можлива непритомність. Зазвичай цей стан виникає на тлі таких захворювань як інфаркт міокарда, аритмії та серцеві блокади, гостра крововтрата або гостра інфекція та інші.

У цих випадках потрібно не підвищувати тиск, а позбавитися першопричини. Потрібно лікувати спочатку основне захворювання, і тоді знижений тиск перестане бути проблемою.

Ознаки гіпотонії

• Часті тупі, що давлять або пульсують головний біль у скронях і іноді потилиці, а також запаморочення
• Млявість і сонливість, розбитість та зниження працездатності
• Депресивні стани, дратівливість і поганий настрій
• Погіршення пам'яті та розсіяність
• Підвищена чутливість: до яскравого світла, гучним різким звукам
• Чутливість до змін у погоді – метеозалежність
• Чоловіки гіпотоніки, хоч і зустрічаються рідше, ніж жінки, страждають на зниження потенції. Жінки – порушення менструації.
• Втома супроводжує життя гіпотоніків: вони навіть коли прокинулися. Не почуваються відпочилими. Іноді помилково вважають себе «совами», тому що їхня активність більше ввечері, ніж уранці.
• При фізичній активності у таких людей підвищується пульс та задишка, не пов'язані із захворюваннями серця.
• Гіпотоніки дуже недовірливі, постійно зосереджені на своєму стані, але зазвичай мало що роблять самостійно для його полегшення.
• Постійне позіхання у гіпотоніків - це не від втоми, а від нестачі кисню.
• Гіпотоніки погано переносять стояння в черзі або ходіння по переповненому людьми магазину.

Звичайно, не обов'язково, що всі ці ознаки супроводжують життя гіпотоніка. Але навіть якщо у вас зустрічаються два-три перераховані симптоми, то це вже привід, щось міняти у своєму житті.

Якщо порівняти з гіпертонією, то гіпотоніки майже не страждають на атеросклероз, а значить і інфаркти їм не страшні. Згідно зі статистикою хворі гіпотонією живуть довше, ніж гіпертоніки, але якість їх життя не можна назвати хорошим, якщо нічого не робити для його поліпшення.

Допомога при гіпотонії

Головні ліки для гіпотоніків – активний спосіб життя. Тільки так можна заповнити нестачу кровопостачання та уникнути кисневого голодування – причини гіпотонії. Але, на жаль, на це у страждаючих гіпотонією не завжди вистачає сили волі. Не лінуйтеся, здоровий спосіб життя – ось вирішення проблеми та симптоми гіпотонії тоді не заважатимуть вашому життю.

Легка фізична активність, контрастний душ, масаж стоп, прогулянки за будь-якої погоди щодня і із задоволенням підвищують тонус судин.

Повноцінний відпочинок, дотримання режиму дня здатні творити чудеса.

Пийте тонізуючі напої: гарна кава та чай вранці. Їжте більше продуктів, що розігрівають: спецій, трошки сала і вершкового масла. Тут головне, не переборщити, щоб не набути залежності від цих напоїв і не переїдати.

При переїданні кровопостачання зосереджено черевної порожнини, а постачання мозку крові, отже і киснем зменшується, і прояви симптомів гіпотонії посилюються.

Займайтеся улюбленою, цікавою справою, яка здатна принести радість та задоволення.

Ведіть щоденник артеріального тиску: вимірювайте тиск і пульс перед їжею 3 рази на день і поруч записуйте, як почуваєтеся в цей момент. Також записуйте дані, коли погано почуваєтеся. Це допоможе кардіологові зробити правильні висновки при постановці діагнозу.

Лікування первинної гіпотонії аптечними препаратами

• препарати з кофеїном
• настойка женьшеню
• настоянка маньчжурської аралії
• настоянка китайського лимонника - кількість крапель має відповідати віку, приймати потрібно вранці 1 раз на день
• настоянка глоду
• екстракт левзеї
• настоянка конвалії травневого
• настойка солодки уральської
• настоянка безсмертника
• настойка елеутерококу

Ці настоянки можна приготувати вдома.

Їх готують із такого розрахунку:

- 1 частини сировини на 10 частин 40% горілки
- періодично струшують настоянку
— тримають два тижні у темному місці

Дозування:

- 1 крапля настоянки на 2 кг маси тіла дорослої людини
- для дитини до 14 років, 1крапля - рік життя

Протипоказання

Будьте обережні, ці препарати при передозуванні можуть спричинити алергію, внутрішні кровотечі, аритмію. Радьтеся з лікарем, перш ніж розпочати лікування, інакше можна ненароком нашкодити собі більше, ніж допомогти

Гіпотонія або, правильніше, гіпотензія - стан, коли артеріальний тиск постійно виявляється нижчим за показники, які вважаються здоровими, при цьому розвивається цілий комплекс різних симптомів, людина відчуває серйозне нездужання. Гіпотонія може розвинутись як самостійне захворювання, може виникнути внаслідок інших патологій.

У статті розглянемо: що це таке через захворювання, як проявляється гостра та хронічна форма, а також які методи ефективні при лікуванні.

Що таке гіпотонія?

Гіпотонія - це тривалий стан організму, що характеризується зниженим артеріальним тиском та різними вегетативними розладами: зниження температури тіла, пітливість стоп і долонь, блідість та ін.

Згідно зі статистикою, від гіпотонії страждають частіше жінки, ніж чоловіки. Нерідко діагностується зниження артеріального тиску у підлітковому віці. У людей похилого віку має сенс говорити про атеросклеротичну гіпотензію, яка протікає на тлі ураження судин атеросклерозом і втрати судинного тонусу.

Хто такий гіпотонік?

Гіпотонік – це людина, яка має тиск хронічно знижений (90 на 60 і нижче).

У той час, як гіпертонія – переважно хвороба людей зрілого віку, гіпотонія – проблема молоді.

• Уродженою гіпотонією найчастіше страждають дівчата віком від 19 до 40 років. У старшому віці тиск зазвичай підвищується через процеси старіння, що починаються.
• Набута гіпотонія – часте явище серед спортсменів та студентів.

Гіпотонікам небажано ходити з відкритими головою та шиєю, особливо у холод. Ноги треба тримати в теплі, і в жодному разі не остуджувати руки. Серцю доводиться занадто намагатися, щоб зігрівати кінцівки, а це велике навантаження.

Як правило, гіпотоніки не виносять задуху – у літню пору року вони воліють пройти потрібний шлях пішки, ніж перебувати у задушливому та тісному громадському транспорті. А при невеликих фізичних навантаженнях можуть з'явитися болі (не інтенсивні) у серці, задишка.

У спеку року люди зі зниженим тиском зазвичай відчувають безліч неприємних симптомів: біль у скронях, що здавлює, «мушки» перед очима, запаморочення.

Що важливо знати?

1. Гіпотоніки не можуть довго стояти на одному місці, їм легше ходити, тому що їм потрібна будь-яка м'язова діяльність, коли тиск підвищується. Саме тому вони не чекатимуть громадського транспорту на зупинці.
2. Щоб підтримувати свій тонус, повинні вести активний спосіб життя не час від часу, а постійно, регулярно.
3. Найкращі погодні умови – морозні сонячні дні. Зміну клімату хворі переносять погано, тому лікарі рекомендують гіпотонікам проводити свої відпустки у звичній кліматичній зоні.
4. У багатьох гіпотонія може проявляти себе лише у вигляді підвищеної стомлюваності та метеолабільності.

Причини

Причиною первинної артеріальної гіпотонії у 80% випадків є нейроциркуляторна дистонія. Відповідно до сучасних теорій, первинна гіпотензія представляє особливу форму неврозу судинно-рухових центрів головного мозку, у розвитку якого провідна роль відводиться стресам і тривалим психотравмуючим ситуаціям. Безпосередніми причинами можуть бути:

• психологічні травми,
• хронічна втома та недосипання,

Набагато частіше зустрічається вторинна гіпотонія – що виникає в результаті інших захворювань. Гіпотонія може супроводжувати такі хвороби:

• Ендокринні порушення, у тому числі цукровий діабет, а найчастіше – порушення роботи надниркових залоз;
• Травми внутрішніх органів і особливо головного мозку;
• Серцева недостатність;
• Гепатит;
• Виразкова хвороба.

Лікувати вторинне низький тиск не має сенсу без лікування основного захворювання, позбавлення якого призведе і до нормалізації артеріального тиску.

Серед інших причин гіпотонії слід зазначити:

• (знижується в'язкість крові);
• хвороба Аддісона (надниркова недостатність), амілоїдоз надниркових залоз, їх хірургічне видалення (дефіцит в організмі катехоламінів);
• знижена функція щитовидної залози;
• гострі та хронічні кровотечі (зменшення ОЦК);
• інфекційні захворювання;
• анафілактичний та інші види шоку;
• передозування деяких медикаментів (антигіпертензивних, сечогінних, нітрогліцерину).

Також зустрічається фізіологічна гіпотонія, яка не супроводжується жодними змінами у внутрішніх органах. Фізіологічна гіпотонія може розвинутися:

• У мешканців субтропіків та тропіків (спекотні кліматичні зони)
• У працівників гарячих чехів на заводах (частіше металургійних)
• У спортсменів та мешканців високогірних районів.

Нерідко артеріальна гіпотонія спостерігається у спортсменів при надмірних фізичних навантаженнях - вона лікарями так і називається "гіпотонія тренованості".

Симптоми гіпотонії

Основні симптоми у гіпотонії досить розмиті, можуть говорити й інших захворюваннях. Тому за їх виникненні обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем. Зазвичай на знижений артеріальний тиск вказують такі ознаки:

• сильне запаморочення, біль голови, слабкість;
• порушення сну, постійна втома, дратівливість;
• шкіра постійно біла, кінчики пальців можуть синіти;
• різні порушення роботи серця, задишка, потемніння у власних очах при різких рухах.

Часто у пацієнтів із гіпотонією присутні такі ознаки, як відчуття тяжкості в епігастрії, гіркий присмак у роті, зниження апетиту, відрижка, печія, метеоризм, запори.

Ознаки гострої гіпотонії

Гостра форма артеріальної гіпотонії протікає з вираженим кисневим голодуванням тканин головного мозку, у зв'язку з чим розвиваються такі симптоми, як:

• запаморочення,
• короткочасні порушення зору,
• хитка ходи,
• блідість шкірних покривів,
• непритомність.

Симптоми хронічної форми

При хронічній вторинній гіпотензії на перший план виступають симптоми основного захворювання. Крім цього, у пацієнтів зазначається:

• слабкість,
• апатія,
• сонливість,
• підвищена стомлюваність,
• головний біль,
• емоційна лабільність,
• погіршення пам'яті,
• порушення терморегуляції,
• пітливість стоп і долонь,

Тривалий перебіг артеріальної гіпотонії викликає порушення менструального циклу у жінок та потенції у чоловіків.

Ортостатична гіпотонія

Найчастіше зустрічається ортостатична гіпотензія – різке зниження артеріального тиску за зміни становища тіла. Це досить поширений стан серед підлітків, коли організм, що росте, вимагає більш інтенсивної роботи судин.

• При вставанні або знаходженні у вертикальному положенні протягом тривалого часу кров може надходити до головного мозку у недостатній кількості.
• В результаті тиск падає, виникає запаморочення, в очах темніє, може статися непритомність.

У людей з гіпотонією при підвищенні фізичних навантажень частішає серцебиття і пульс, може виникнути задишка та дискомфортні відчуття в серці. Найчастіше погіршення самопочуття у гіпотоніків спостерігається після перенесених інфекційних захворювань та застуди, а також у весняний та літній періоди року.

Перша допомога

Перша допомога при гіпотонії зводиться до таких дій:

• Необхідно покласти хворого на зручну поверхню, підклавши під ноги валик;
• Можна посадити хворого таким чином, щоб вони опустили голову нижче колін;
• Важливо допомогти людині стежити диханням. Воно має бути рівним, але не глибоким;
• Якщо людина втрачає свідомість, то можна запропонувати їй понюхати ватяний диск, змочений нашатирним спиртом;
• Коли самопочуття хворого покращується, потрібно дати йому чашку солодкого чаю чи кави. Напій не має бути дуже гарячим.

Діагностика

Діагноз гіпотонії поставити неважко, для цього достатньо опису клінічної картини та простого вимірювання тиску. Значно складніше встановити причину зниженого тиску. Необхідно з'ясувати, чи первинний цей стан, чи вторинне.

Вторинна гіпотонія розглядається лікарями більш уважно, оскільки найчастіше саме таким чином проявляють себе багато загальних захворювань.

• Насамперед виключають хвороби серцево-судинної системи, потім нервової.
• Крім них, вторинна гіпотонія може бути ознакою множини захворювань, від хронічного тонзиліту до ниркової патології, тому діагностика може вимагати досить великих досліджень.

Зв'язок поганого самопочуття гіпотоніків з умовами довкілля важливий у діагностиці. Якщо симптоми повторюються, непритомність стає частими, людина втрачає можливість виконувати роботу. Важливо, що прояви гіпотонії виявляються при змінах навколишнього середовища:

• підвищеної вологості,
• задушливому приміщенні,
• гучній музиці,
• їзді у переповненому транспорті.

Для встановлення діагнозу лікар керується не одним, а комплексом симптомів. Необхідно обстежити пацієнта та виключити можливі причини гіпотонії.

Для цього проводять:

• загальний аналіз крові та сечі;
• досліджують цукрову криву;
• перевіряють гормональний баланс;
• біохімічні проби печінки та залишковий азот;
• ЕКГ у динаміці;
• УЗД серця;
• УЗДГ судин шиї та головного мозку.

Лікування гіпотонії у дорослих

Підбирати методику лікування повинен лікар після загального обстеження організму пацієнта. Самостійно робити висновки та використовувати медикаменти не варто. В іншому випадку можна не тільки не позбутися гіпотонії, а й погіршити власне здоров'я.

Конкретний препарат призначає лікар, але як приклад можна навести такі ліки:

• при болях (головних, менструальних) застосовується цитрамон;
• при високій стомлюваності, ВСД, у жінок у період ПМС – Орто-таурин;
• тонізуючим ефектом характеризується Сапарал, він може бути призначений як профілактичний засіб від розумових та фізичних перевтом, при астенії, депресивних станах, гіпотонії;
• при запамороченнях, порушеній концентрації уваги, потреби у стабілізації інтелектуальних та емоційних процесів може бути призначений Ноотропіл;
• гліцин застосовується з метою покращення обмінних процесів у тканинах мозку, допомагає боротися з депресією, порушеннями сну, дратівливістю.

Фізіотерапія

• електрофорез із розчином кальцію хлориду, кофеїну, мезатону;
• гальванічний комір по Щербаку;
• діадинамотерапія області шийних симпатичних вузлів;
• контрастний душ та інші водні процедури;
• загальне ультрафіолетове опромінення;
• масаж та рефлексотерапія;
• дарсонвалізація волосистої частини голови.

1. Необхідно обмежити споживання алкоголю, а також уникати тривалого впливу підвищеної температури (оскільки розширення судин шкіри сприяє зниженню артеріального тиску).
2. Слід відмінити всі препарати, здатні спричинити гіпотонію.
3. Раціональна організація праці та відпочинку, нічний сон не менше 10 год., повноцінне та різноманітне 4-кратне харчування.
4. Спати бажано з піднятим ножним кінцем ліжка (для зменшення нічного діурезу).
5. Підвищення споживання кухонної солі (за переносимістю).
6. стежити за тривалістю нічного сну - він повинен бути не коротшим за 8 годин;
7. вставати з ліжка краще без різких рухів, поступово, так як при швидкому переході у вертикальне положення кров відливає від голови і можна зомліти;
8. приймати з ранку контрастний душ – чергування гарячої та прохолодної води протягом 5 хвилин наводить судини в тонус та нормалізує АТ;
9. проведення комплексу фізичних вправ також здатне «розбудити» мляві судини;
10. сніданок - обов'язкова умова нормального самопочуття вдень, він повинен містити напій, що містить кофеїн - кава або зелений чай, бутерброд з сиром.

Народні засоби

Перед застосуванням обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

• При гіпотонії дуже корисно вживати по 1 склянці гранатового соку на добу – його краще приготувати самостійно із стиглих фруктів. Але врахуйте, що в чистому вигляді цей напій не можна вживати – сік з гранату розбавляється з водою в пропорції 1:1. Пов'язано це з тим, що кислота, що міститься у складі гранатового соку, згубно впливає на зубну емаль.
• Взяти одну столову ложку звіробою, залити склянкою окропу, потримати на водяній бані 15 хвилин|мінути|, потім зняти з вогню і процідити. Готовий відвар потрібно розбавити склянкою холодної води. Розчин потрібно пити по третині склянки вранці.
• Екстракт родіоли рожевої(препарат продається в аптеках у вигляді настойки, приймати засіб треба по п'ять крапель перед їдою, але не частіше трьох разів на день, курс лікування складається в середньому два тижні);
• Кавова суміш (змішати мелені та обсмажені зерна кави з медом і соком лимона, суміш треба приймати один раз на день по чайній ложці між їдою, але не більше двох разів на день, загальний курс лікування становить приблизно два тижні);
• Морква та шпинат. Сік шпинату і моркви змішують, при цьому має дотримуватися співвідношення 1:2 – соку моркви має бути більшим. Приймають суміш соків 3 десь у день перед їжею по 200 мл протягом тижня.
• Екстракт лимонника. Приймаємо цей народний засіб по краплях щодня досить тривалий час. Кількість крапель має відповідати віку та індивідуальній потребі. Дуже важливо не допустити передозування.

Профілактика

Ефективні методи профілактики:

1. Найкращим способом профілактики гіпотонії по праву вважається здоровий спосіб життя.
2. Особам, які входять до групи ризику щодо цього захворювання, необхідно правильно харчуватися, регулярно відчувати невиснажливі фізичні навантаження, повноцінно відпочивати та ретельно підтримувати тонус судин.
3. Крім цього, гіпотонікам наполегливо рекомендують уникати стресових ситуацій: негативні емоції найчастіше стають фактором, що провокує помітне зниження тиску.
4. Потрібно намагатися вести не тільки фізично, а й емоційно активне життя, зустрічатися з людьми, цікавитися подіями, що відбуваються, брати участь у суспільному житті – життєвий тонус підтримується в тому числі і емоціями.

Найчастіше із віком гіпотонія проходить сама, т.к. у міру природного старіння організму людини, АТ найчастіше збільшується. Виходячи з цієї причини, гіпотонікам слід регулярно проходити обстеження у кардіолога і періодично контролювати свій тиск.

Нормою артеріального тиску вважається середній показник 100/60 мм рт. Якщо відбувається відхилення у бік зниження, такий стан в медицині характеризується як гіпотонія або вегето-судинна дистонія за гіпотонічним типом.

Думки фахівців щодо хронічного зниженого тиску в людини розходяться. З одного боку, його можна вважати захворюванням, з іншого – багато людей живуть з таким симптомом і не відчувають значного дискомфорту.

На відміну від гіпертонії (підвищеного тиску), гіпотонія не стає причиною патологічних відхилень в організмі. У той же час лікувати гіпотонію складніше.

Можливі причини

Гіпотонія може бути короткочасною, хронічною чи вродженою. У кожному випадку стан характеризується конкретними характеристиками та симптоматикою. Причини кожної форми також залежать від різновиду ВСД за гіпотонічним типом.

Не варто забувати про те, що навіть поодинокі напади різкого зниження артеріального тиску можуть стати хронічними. Вважається, що в групі ризику знаходяться жінки пенсійного віку, у період менопаузи, а також люди будь-якої вікової категорії з індивідуальною схильністю.

Найпоширенішими причинами гіпотонії вважаються:

• генетична схильність організму;
• астенічний тип статури;
• прийом лікарських засобів, здатних знизити артеріальний тиск;
• зневоднення;
• крововтрата (зниження обсягу циркулюючої крові);
• захворювання серця та кровоносних судин;
• травми (особливо які супроводжуються втратою крові);
• вегетативні порушення організму;
• (гіпотонія вважається побічним ефектом алергії);
• виразкові хвороби;
• інфекційні захворювання;
• переднепритомний або післянепритомний стан;
• ослаблений імунітет;
• неправильне харчування;
• надмірне знаходження у шкідливих умовах довкілля;
• отруєння чи інтоксикація організму.

Особливою формою гіпотонії вважається випадок, коли зниження артеріального тиску є природною захисною функцією організму. Такий стан виникає за різких перепадів кліматичних умов або підвищення рівня фізичних навантажень. В даному випадку симптоми проходять за короткий проміжок часу і спеціальних заходів вдаватися не доводиться.

Характерні симптоми

Симптоматика гіпотонії може відрізнятись залежно від загального стану організму людини. У окремих випадках зниження артеріального тиску супроводжується больовими відчуттями у сфері серця, онімінням кінцівок чи виразним порушенням серцебиття.

Такі прояви вказують на серйозні проблеми із здоров'ям. При їх виникненні слід якнайшвидше відвідати терапевта та кардіолога з метою обстеження.

Найпоширенішими симптомами гіпотонії є:

• потемніння в очах (ефект може виникати поступово чи раптово);
• відчуття «ватності» кінцівок при їхньому різкому розгинанні (наприклад, у період ранкового пробудження);
• запаморочення (аж до непритомності);
• біль у скронях та в області потилиці;
• сонливість;
• поява метеозалежності;
• тяжкість у голові;
• дратівливість;
• та блювання;
• підвищена пітливість;
• задишка;
• безсоння;
• підвищена стомлюваність;
• погіршення пам'яті;
• відчуття нестачі повітря;
• зниження працездатності організму;
• загальний млявий стан.

Лікування гіпотонії ґрунтується на виявленні причини зниження артеріального тиску. Основний курс прямує на усунення цього фактора, а додатково вживаються заходи щодо нормалізації процесу кровообігу.

Небезпека гіпотонії полягає у виникненні кисневого голодування головного мозку.Такий стан призводить до порушення працездатності важливих внутрішніх систем організму та процесу кровопостачання органів.

Процес нормалізації артеріального тиску здійснюється за комплексною методикою. Одні засоби відновлюють баланс нервової системи, інші усувають негативні психоемоційні стани.

Підбирати методику лікування повинен лікар після загального обстеження організму пацієнта.Самостійно робити висновки та використовувати медикаменти не варто. В іншому випадку можна не тільки не позбутися гіпотонії, а й погіршити власне здоров'я.

Як лікувати народними засобами?

Народні засоби від гіпотонії відрізняються широким асортиментом. Не всі з методик можна назвати ефективними та безпечними. При виборі рецепту треба об'єктивно оцінити можливі наслідки та врахувати індивідуальні особливості організму.

Приклади рецептів народної медицини від гіпотонії:

• гранатовий сік(сік граната при гіпотонії треба вживати свіжими, замінити його можна гранатовими зернами, головною властивістю такого інгредієнта в раціоні є тонізувати організм, виключати головний біль і запаморочення);
• трав'яний відвар(змішати по 10 г череди, трави гречки посівної, панацерії пухнастої, коріння валеріани, коріння солодки голої, залити літром води і довести до кипіння, проціджений відвар приймати перед сном протягом 30 днів по одній склянці);
• екстракт родіоли рожевої(препарат продається в аптеках у вигляді настойки, приймати засіб треба по п'ять крапель перед їдою, але не частіше трьох разів на день, курс лікування складається в середньому два тижні);
• кавова суміш(змішати мелені та обсмажені зерна кави з медом і соком лимона, суміш треба приймати один раз на день по чайній ложці між їдою, але не більше двох разів на день, загальний курс лікування становить приблизно два тижні);
• корінь імбиру(інгредієнт подрібнити на порошок, додавати по половині чайної ложки в чай ​​і вживати напій тричі на день протягом одного тижня);
• трав'яна настойка(взяти чотири частини кореня заманихи високої, родіоли рожевої та плодів шипшини, по три частини плодів глоду та листя кропиви, дві частини звіробою, дві столові ложки суміші залити окропом і наполягати кілька годин, вживати по половині склянки відвару щодня протягом одного тижня тричі на день);
• китайський лимонник(Плоди подрібнити, залити 40% спиртом у пропорції на одну частину інгредієнта – 10 частин спирту, приймати за 30 хвилин до сніданку та обіду (два рази на день) по 15 крапель, засіб можна розводити в оді кімнатної температури, курс лікування становить від однієї до двох тижнів).

При гіпотонії не можна:

• ігнорувати симптоми(наслідки можуть спричинити серйозну загрозу здоров'ю та життю людини);
• переїдати(надмірна витрата енергії призводить до гіпотонії);
• безконтрольно приймати медикаменти(Препаратів для підвищення тиску практично не існує, а помилковий вибір таблеток може нашкодити організму);
• упускати можливість денного сну(поспати у денний час доби рекомендується за будь-якої форми гіпотонії);
• легковажно ставитися до рекомендацій лікаряй;
• після сну ніколи не слід різко вставати на ноги(У такі моменти відбувається критична зміна артеріального тиску).

Заходи профілактики

Виключити зниження артеріального тиску можна кількома способами. Одним із найефективніших вважається правильне харчування.

У раціон треба вводити мед, маточне молочко, горіхи, настої з трав (женьшень, лимонник, рожева родіола), селера, яблука, а також інші компоненти з властивостями підвищувати життєвий тонус організму.

Здоровий спосіб життятакож відіграє важливу роль нормалізації процесу кровообігу.

До профілактичних заходів проти гіпотонії відносяться:

• в раціоні харчування повинні бути продукти, що надають тонізуючу дію на організм (їжа повинна бути збагачена вітамінами, корисними елементами і жирними кислотами);
• хорошими показниками у підвищенні артеріального тиску відрізняються темний шоколад, гречана крупа, гранати, яблука, печінка, яєчні жовтки, морква, зелені частини рослин та ін. );
• застосування рослинних біостимуляторів при періодичному виникненні симптомів гіпотонії (настоянки аралії, рожевої родіоли, лимонника, женьшеню);
• виключення зневоднення організму (кожній людині рекомендується вживати за добу не менше двох літрів води);
• щоденна зарядка (досить зробити кілька вправ, а не витрачати годинник у спортзалі);
• здоровий та повноцінний сон;
• заняття спортом (плавання, регулярні пробіжки, хоча б мінімальне відвідування спортзалів);
• виключення стресових ситуацій або ;
• загартовування та контрастний душ (надають бадьорості, тонізують організм);
• щоденний сніданок (можна обмежитися порціями легких страв, але їжу вранці організм отримувати повинен);
• якщо симптоми гіпотонії з'явилися раптово (за наявності міцного здоров'я), необхідно своєчасно звернутися до лікаря з метою з'ясування причини такого стану (викликати зниження артеріального тиску можуть внутрішні кровотечі, що створюють загрозу життю).

Рівень фізичних навантажень та відпочинку треба контролювати. Різкі витрати енергії або малорухливий спосіб життя негативно впливають на організм та рівень артеріального тиску. Щоденна діяльність людини має бути збалансованою.

Дивіться телепередачу «Жити здорово» з Оленою Малишевою про гіпотонію: