Шкідливість куріння для організму людини. Шкідливість куріння, небезпечні наслідки Які соціальні та психологічні причини куріння

Куріння – одна з найбільш згубних звичок не лише серед молоді, а й серед людей похилого віку. Багато людей, що палять, не замислюються про шкоду сигарет, але куріння дуже істотно впливає на наше здоров'я і тривалість життя.

Куріння – це вдихання диму від згоряння сухого листя рослин. Колумб свого часу надав безцінну послугу європейцям, привізши тютюн до Європи. І якщо тоді курити дозволялося лише обраним, то сьогодні до цієї згубної пристрасті схильні дуже багато: не тільки чоловіки і жінки, сьогодні не рідкість юнаки та дівчата, що курять, підлітки, а багато хто починає курити ще в ранньому дитинстві. Курців можна зустріти всюди і на вулиці і в під'їздах, і біля шкіл і на дитячих майданчиках. Серед фахівців існує думка про те, що в планетарному масштабі на сьогоднішній день є дві причини, які сприяють збільшенню відсотка смертності: інфекція ВІЛ та тютюнопаління.

Після того, як я кинув курити, у мене вже не буває похмурого і тривожного настрою. Звичка – тиран людей! (Шекспір)

Сьогодні нікого не здивуєш повідомленням про те, що куріння згубно впливає на здоров'я. Написи на сигаретних пачках, які повідомляють споживачам про можливі наслідки вживання тютюну, не скорочують кількість людей, які купують бажані сигарети. Курці щодня чують про шкоду куріння, читають моторошні написи, що обіцяють швидку втрату здоров'я на пачках, регулярно слухають обурені вигуки людей, які не палять. Але продовжують палити. Як це пояснити? Можливо, просто слів про шкоду куріння мало.

До чого призводить куріння?

Треба сказати, вчені детально вивчили компоненти, що входять у тютюновий дим. Виявили величезну кількість елементів, які завдають шкоди здоров'ю курця. Багато з цих компонентів починають свою руйнівну дію практично відразу після потрапляння в організм. До них можна сміливо віднести нікотин та окис вуглецю. Інші поступово накопичуються, щоб потім завдати свій руйнівний удар – полоній 210, бензантрацен, бензол, хлористий вініл. Ці речовини є канцерогенами – вони викликають рак легень, печінки, шлунка, язика, гортаноглотки. Окис вуглецю, взаємодіючи з гемоглобіном крові, порушує його транспортну функцію. Тканини організму людини страждають від гіпоксії.

Куріння небезпечне у будь-якому віці, у підлітковому воно діє ще згубніше. Куріння завдає непоправної шкоди організму, знижуючи його працездатність, впливаючи на пам'ять, погіршуючи смакове, нюхове та кольорове сприйняття світу. При курінні порушується діяльність різних залоз організму, зокрема і щитовидної залози. У підлітків, що палять, більш виражені проблеми шкіри, такі як, наприклад, фурункули або прищі, а також уповільнюється ріст і розвиток. Головною ж проблемою підлітків, що палять, є те, що поки вони молоді і сильні, вони не замислюються про здоров'я. Вчені виявили закономірність того, що люди, які почали курити в підлітковому віці, відрізняються гіршим здоров'ям, ніж ті, хто почав курити у зрілому віці. Більш того, ті, хто пристрастився до тютюнопаління в підлітковому віці, курять, як правило, все життя.

Дуже сумний факт того, що кількість дівчат і жінок, що палять, з кожним роком зростає. Треба зауважити, що вже приблизно через пару років відрізнити даму, що палить, від некурця буде досить легко, навіть не використовуючи спеціальних приладів. Леді, що курить, видаватиму прокурений грубий голос, тьмяна, сіра шкіра, ранні зморшки навколо очей, запах тютюну, що походить від жінки. Головні ж зміни, що відбуваються в організмі, часто ретельно приховані від очей. У жінок, що палять частіше спостерігається порушення менструального циклу, безпліддя, ранній наступ менопаузи.

Вагітні жінки, що курять, не зуміли відмовитися від тютюну, викликають ще більше нерозуміння серед оточуючих. Швидше за все, вони не думають про шкоду, яку вони завдають майбутній дитині курінням. У таких жінок відсоток мертвонароджених дітей значно вищий, ніж у некурців. Нікотин, що потрапляє через плаценту в кров плода, накопичується там і концентрація нікотину в організмі дитини перевищує концентрацію в організмі матері. Нікотин викликає кисневе голодування клітин плода, що розвивається. Куріння та відмова від самоконтролю цієї звички може призвести до передчасного народження дитини. Діти у мам, що палять, як правило, народжуються значно більш ослабленими, ніж у некурців. Крім того, вони схильні до різних вроджених патологій.

Мамам, що годують, так само краще відмовитися від згубної звички. Малюк не тільки вдихає нікотин, що походить від мами, він ще й з її молоком отримує левову частку нікотину. Дослідивши молоко мам, що курять, вчені довели, що літр такого молока містить у собі 0,5 мг смертельної дози, яка здатна вбити немовля.

Людям, які страждають на проблеми дихальної та кровоносної систем, також варто відмовитися від куріння. Нікотин призводить до того, що частішає серцебиття, спазмуються судини. Вчені з'ясували, що в основному люди, які перенесли інсульт або інфаркт міокарда в молодому віці, є затятими тютюнокурцями.

Ну і звичайно, не можна не помітити, що курці завдають непоправної шкоди не тільки своєму здоров'ю, а й людям, які їх оточують. Люди, які знаходяться поруч із курцем, теж є курцями, тільки пасивними і страждають від цієї звички набагато більше. Таке куріння становить особливу небезпеку для майбутніх і годуючих мам, старих і підлітків, а також для тих, хто страждає на хронічні захворювання серця, судин і системи дихання.

Тютюн – це найдешевший, найбільш «м'який» наркотик, важкі наслідки застосування якого відразу бувають непомітні, а виявляються у більш менш віддаленому майбутньому, що і створює ілюзію його нешкідливості. (В. Бахур)

Сьогодні ж я хочу вам розповісти про не менш невинну звичку - куріння. Звичайно, шкода, що завдається нікотином, менш небезпечна, ніж алкоголем, але тим не менш. Наркотик він і є наркотик.

Більшість курців сприймають нікотинову залежність як невинну звичку, яка допомагає розслабитися або підбадьоритися, зайняти себе в хвилини очікування або стати приводом для спільного перекуру.

Однак статистика, складена Всесвітньою Організацією Охорони Здоров'я (ВООЗ), вказує на високу захворюваність та смертність внаслідок згубної звички. Згідно зі статистикою, куріння цигарок у десятки разів підвищує ризик появи бронхіту, емфіземи, ішемічної хвороби серця, раку органів дихання, і це далеко не повний перелік. У Росії щороку від нікотинової залежності вмирає понад 300 тисяч жителів. Шкідливість куріння на організм людини доведена багатьма вченими світу і не викликає сумнівів у медиків. То чому ж понад 1,3 мільярди населення планети не відмовляються від вживання тютюну?

Склад тютюнового диму

В останні роки МОЗ досягло того, щоб на пачках із цигарками вказували про смертельну шкоду тютюну на здоров'я людини. Перш, ніж зробити затягування, людина зобов'язана знати правдиву інформацію та зробити вибір на користь або відмови від куріння. Відомо, що до складу кожної цигарки входить понад 3000 хімічних речовин. Найбільш небезпечними для здоров'я є нікотин, чадний газ, ціаністий водень, дьоготь, бензол, формальдегід.

Нікотин, мабуть, найвідоміший компонент у складі тютюну та тютюнового диму. Саме він відповідає за хворобливе звикання до сигарет, а отже є наркотичною речовиною. Залежність від нікотину стоїть на одному ступені зі згубною пристрастю до алкоголю, кокаїну, героїну. Ця хімічна речовина порушує метаболічні процеси у тканинах, призводить до спазму судин та уповільнення мікроциркуляції, змінює біоелектричну діяльність головного мозку.

Чадний газ витісняє з еритроцитів кисень, що призводить до його нестачі в органах та тканинах – гіпоксії. Внаслідок цього розвиваються захворювання у всіх системах організму. Ціаністий водень відноситься до групи високотоксичних речовин. Він руйнує слизову оболонку дихальних шляхів, очей, травного тракту. Виявляє загальну інтоксикацію, що викликає головний біль, блювання, задишку, прискорене серцебиття.

Дьоготь є смолиста сполука, яка забарвлює пальці і зуби курця в жовтий колір. Крім того, він є основною причиною формування раку гортані та легень. Формальдегід також має канцерогенну дію, руйнує легеневу тканину, знижує її еластичні властивості. Бензол має високу активність, вражає всі органи та системи, у кілька разів підвищує ризик лейкозу.

Вплив куріння на організм

Внаслідок нікотинової залежності здоров'я людини поступово погіршується. Через війну компенсаторні (захисні) механізми слабшають і з'являються захворювання всіх систем організму. Насамперед страждають дихальні шляхи, серце та судини, головний мозок.

Шкідливий вплив на дихальну систему

Дихальні шляхи стають провідниками тютюнового диму усередину організму. Внаслідок хронічного куріння слизова оболонка гортані, трахеї, бронхів висушується і з часом атрофується, втрачає фізіологічні властивості. Руйнується війчастий епітелій, що вистилає дихальні шляхи і очищає бронхи від слизу, частинок пилу, бактерій. Це призводить до запальних процесів – ларингітів, трахеїтів, бронхітів. Всім відомий хронічний кашель у людей з нікотиновою залежністю, який виникає переважно вранці, так званий бронхіт курця.

Великий стаж куріння протягом понад 5-10 років послаблює еластичні властивості легеневої тканини, які зумовлюють підтримання нормального газообміну під час фізичних навантажень. Внаслідок цього знижується вентиляційна функція легень, з'являється задишка, розвивається гіпоксія тканин. Хронічні курці в 5 разів частіше хворіють на емфізему та злоякісні новоутворення гортані, бронхів, легень. Зниження місцевого імунітету обумовлює високу захворюваність на респіраторні застудні хвороби та грип.

Шкідливий вплив на серцево-судинну систему

Нікотинова залежність негативно впливає на роботу серця та судин. Міокард є потужним м'язом, який перекачує сотні літрів крові на добу протягом усього життя людини. Для його нормальної роботи потрібна енергія, утворення якої відбувається за достатнього надходження кисню. Куріння за допомогою негативного впливу чадного газу викликає хронічну гіпоксемію – недостатній вміст кисню в крові та, отже, дефіцит його у всіх тканинах організму.

Нікотин та смоли у складі тютюну обумовлюють спазм артеріальних судин, погіршують мікроциркуляцію, сприяють підвищенню артеріального тиску. Це ускладнює роботу серця, особливо в умовах енергетичного голодування. Крім того, токсичні речовини в сигаретному димі порушують ліпідний обмін та підвищують в'язкість крові. Це призводить до збільшення вмісту холестерину, утворення у судинах атеросклеротичних бляшок та тромбів, що підвищує ризик розвитку інфаркту міокарда, інфаркту легені, інсульту мозку, тромбоемболії системи легеневої артерії.

Шкідливий вплив на нервову систему

Високоспеціалізовані клітини головного мозку чутливі до будь-яких токсичних речовин, у тому числі у складі тютюнового диму. Нікотин і смоли досягають головного мозку вже через 7 секунд після першої затяжки. Вони викликають первинне збудження нейронів із наступним тривалим періодом гальмування. Це уповільнює біоелектричну активність мозку, що супроводжується погіршенням розумової діяльності, втратою пам'яті, неуважністю, зниженням інтелектуальних здібностей.

Нікотин сприяє спазму церебральних судин, погіршенню кровотоку тканин головного мозку, недостатньому надходженню кисню та поживних речовин. Виникають головні болі, порушення гостроти зору, швидка стомлюваність, дратівливість, сонливість. Тютюновий дим негативно впливає на периферичну нервову систему, уповільнюючи проведення нервових імпульсів із центральних відділів на периферію. З'являються поліневрити, радикуліти, полінейропатії, що призводять до болю по ходу нервових стовбурів, зниження чутливості та порушення рухової активності.

Негативний вплив тютюнової залежності викликає тяжкі хронічні захворювання та знижує тривалість життя в середньому на 10-15 років. Відмова від згубної звички допоможе зберегти прекрасне самопочуття собі та оточуючим людям. Також доведено, що пасивне вдихання диму не менш шкідливе, ніж активне куріння тютюну.

Шкода куріння є очевидною, і сьогодні уряд намагається боротися з цим злом. Правильно це чи ні, спірне питання. Вважаю, що будь-який насильницький метод, коли змушують кидати жорсткими методами, призводить до протилежної реакції. Так було з алкоголем, буде й із курінням. Що толку, наприклад, що заборонили курити в поїздах. Нещодавно їздив залізницею до іншого міста. Це жах. Тепер курці просто закриваються в туалетах і там димлять своїми неприємними сигаретами. Ти слідом за ними заходиш у туалет, і, перебуваючи там, одразу приорюєш тютюновим димом.

Дорослу людину не можна змусити в лоба кинути палити. Він має зробити це сам, через свої потреби. Тут допомагає і пропаганда шкоди куріння та підвищення цін на цигарки. Мій знайомий просто покинув цю шкідливу звичку лише через те, що йому стало накладно купувати цигарки. Якщо людина розумна і думаюча, вона зрозуміє, що куріння заганяє її в могилу, і зможе подолати потяг до сигарет, кинувши курити раз і назавжди. Звичайно, йому доведеться пройти через кризу, ламання, а може навіть хворобливу та неадекватну реакцію організму. Для багатьох це дуже тяжко. Організм багато часу пристосовувався до отрути, перебудовувався, а тут після кидання треба знову змінювати вироблену рівновагу. І перш ніж він знову стане здоровим, мине багато часу. Все залежить від терміну куріння. Як кинути палити і подолати кризу, я розповім вам у своїх постах. НЕ пропустіть.

Має бути якийсь стимул для людини, щоб вона усвідомила і сказала собі, що все, треба кидати. Для когось таким стимулом може стати звільнення від захворювання, яке загрожує життю курця, і тільки повна відмова від цигарок може зупинити хворобу.

Я ж вважаю, що найпродуктивніший метод боротьби з курінням, це пропаганда того, що курець, так само як і алкоголік, внаслідок пристрасті до цих наркотиків (а алкоголь і нікотин – це наркотик) стає слабкою, хворою та нікчемною людиною, яка деградує фізично , психічно та духовно. У свідомості людей має виникнути новий культ справжнього чоловіка та гарної жінки. Найкраща у всіх відносинах людина, це здорова, яка не вживає алкоголь, і не курить. На жаль, з екранів телевізора ми бачимо, як черговий герой із фільму палить, п'є алкоголь, і це круто.

Молодь легко починає наслідувати героїв із фільму, що призводить до деградації вже в молодому віці.

Курець, і вживає спиртне має стати не героєм, а ізгоєм у суспільстві.

Людині має бути соромно, що вона курить, а не пишається цим.

Якщо він бачить, що нормальні люди дивляться на нього з огидою, з презирством, може, тоді він задумається. Курець повинен знати, що якщо він не кине свою шкідливу звичку, у нього мало шансів зустріти свого супутника життя, він не влаштується на нормальну роботу, він нічого не досягне в житті. Вашій другій половинці, вашому роботодавцю не потрібні хворі люди, не потрібні наркомани (я вважаю всіх, хто курить і вживає алкоголь наркоманами). Якщо ж я не правий, пишіть у коментарях, обговоримо.

На щастя, суспільство потроху змінюється. І те, що раніше було ідеалом, прикладом для наслідування, стає предметом огиди та приниження.

Майбутнє країни та нації за сильними людьми, хто веде здоровий спосіб життя та не вживає хоч і слабкі, але наркотики – нікотин та алкоголь.

На цьому все. Подивіться ще відео про шкоду куріння.

Успіхів вам у рятуванні від шкідливих звичок.

Напевно, сьогодні вже кожна дитина чудово знає, що курити – це погано та шкідливо. Завдяки цілеспрямованій та масштабній антитютюновій компанії, курців у світі стає дедалі менше. Але все-таки залишається величезна кількість людей, які шанують і плекають свою смертельну звичку і не бажають з нею розлучатися.

Справа в тому, що куріння – ворог підступний. Приходячи до людини під виглядом друга, який у важкі хвилини може підтримати, подарувати розслаблення та заспокоєння, сигарета міцно обґрунтовується у свідомості людини та починає господарювати в організмі. Про шкоду куріння на організм людини написано чимало. Давайте, коротко нагадаємо про те зло, яке приносить із собою сигарета.

Куріння повністю руйнує людський організм

При цьому чудово знаючи про шкоду? Ця антисоціальна звичка вже давно стала лихом світового масштабу. Цигарка міцно приручила величезну кількість людей. Але, що найстрашніше – дана залежність формується одночасно у двох напрямах: фізичному психологічному. Можна сміливо сказати, що особистість реально потрапляє у полон тютюнового диму.

Інтерес до куріння зароджується ще з дитинства

Доведено, що саме психологічної залежності безпосередньо впливає на неможливість швидкого розставання з пристрастю. Недаремно кажуть, що людина – раб своїх звичок.

Розглядаючи фізіологічний аспект куріння, ми зрозуміємо, що за повного сигаретного забуття в організмі відбуваються виключно благотворні зміни:

• розширення судин;
• покращення мозкової активності;
• стабілізація функціонування ШКТ;
• відновлення роботи дихальної системи.

Саме у фізичному плані після кидання куріння людина зазнає сприятливих змін. Чого не сказати про психологічний настрій. Причому додаткові труднощі додає той факт, що особистість сама себе налаштовує, що розставання із цигаркою пройде дуже болісно. Адже що тоді допомагатиме боротися з депресіями, стресами та хвилюваннями?

Це і є відлуння тієї самої психологічної залежності. І вона з'являється відразу після рішення кинути палити. Але найнебезпечніше те, що куріння – це звичка, яку купують цілеспрямовано. Людський організм зовсім не створений для на нього додаткових штучних допінгів.

Згадайте, курці, свої перші спроби затягнутися. Кашель, огида та бажання подалі викинути цигарку. Але людина вперто вивчає ази куріння та озброюється цигарковою пачкою. Навіщо та чому? Може, просто ще не всі знають, чим це обернеться?

Шкідливість куріння на організм людини коротко

Люди, які починають свій день з сигаретки і продовжують активно смолити протягом усього дня, навіть не здогадуються, скільки канцерогенів вони «запускають» у свій організм. Лікарями встановлено та доведено, що викурюючи близько 15-20 цигарок курець «поповнює» запаси свого фізичного потенціалу на:

• 40-45 мг аміаку;
• 120-130 мг нікотину;
• 0,5-0,6 л чадного газу;
• 0,5-2 мг синильної кислоти.

Додайте сюди величезний перелік із понад 400 найменувань канцерогенних речовин, і ви зможете самостійно оцінити шкоду тютюну на організм людини. Враховуючи, що канцерогенні сполуки мають потужну здатність відкладатися в надрах людського тіла. Де вони постійно та цілеспрямовано руйнують роботу внутрішніх органів, безжально гублячи здоров'я.

Склад тютюнового диму

Відомий факт, що життя активних курців з великим стажем куріння скорочується в порівнянні з людьми, що не палять, на 6-12 років.

Завдяки проведеним численним та тривалим дослідженням, медиками встановлено, що куріння:

1. Згубно позначається імунітет.
2. Стабільно знижує загальне самопочуття.
3. Збільшує ризик розвитку онкологічних процесів.
4. Серйозно порушує роботу репродуктивної системи. Це стосується як чоловіків, так і жінок.
5. Значно звужує кровоносні судини, що призводить до розвитку кисневого голодування та проблем серцево-судинної системи.

Цигарки та нервова система

Отруйні канцерогени, які мають кожен тютюновий виріб, руйнівно діють на ЦНС людини. До завдань нервової системи входить контроль над усіма процесами, що відбуваються в організмі. На тютюнову інтоксикацію ЦНС реагує так:

1. Зниження рівня уваги, розсіяність і забудькуватість.
2. Запаморочення, що викликається різким звуженням просвіту кровоносних судин.
3. Відчуття втрати свідомості. Людина хіба що впадає у короткочасну прострацію.

У затятих курців з великим стажем захоплення сигаретами здебільшого відзначається стійке порушення пам'яті, депресивні прояви, сильні мігрені. Формуються і невротичні ознаки, які часто курців переслідує хронічна втома. Канцерогенний дим вкрай негативно позначається і на здібності людини відчувати смаки та запахи.

Як впливають сигарети на нервову систему

Лікарями доведено, що багаторічне куріння значно знижує здатність людини сприймати кольори. У курців порушено колірне сприйняття. Те саме стосується роботи нюхових рецепторів.

Також любителі диму скаржаться на прояви у них проблем зі слухом та зором. Токсичні сполуки згубні для зорових та слухових нервів. За наявності вже наявних проблем (захворювань) з боку ЦНС курця з часом може очікувати й інвалідність.

Куріння та дихальна система

Головний та руйнівний удар тютюновий дим завдає бронхолегеневим органам. Тяжкі, липкі частинки сажі та кіптяви у великій кількості осідають у бронхах, порушуючи нормальний процес дихання. Бронхіальні альвеоли поступово руйнуються, згодом провокуючи запальні процеси.

Вплив сигарет на дихальну систему

Згадайте про знаменитий кашель курця, який починається вранці і триває весь день. Такий кашльовий синдром супроводжується відхаркуванням в'язкою сірого кольору мокротиння. Це відкашлюються частинки кіптяви, що заважають нормальному диханню. Змінюється і голос курця, він стає грубуватим і хрипким.

Протягом року куріння через легені у людини проходить близько 1-1,5 кг тютюнового дьогтю, згодом легені темніють. Це виразно видно при розтині померлого курця. Такі фото часто використовують у наочних плакатах боротьби з курінням.

Постійний болісний кашель поступово розтягує альвеоли, що погіршує їх тонус та еластичність. У всіх курців відзначаються різні збої в роботі дихальної системи. Медики з жалем констатують факт, що кількість хворих на туберкульоз зростає саме серед курців. Куріння – головна причина різних онкологічних процесів, які у легеневої системі.

Тютюновий канцерогенний дим у великій кількості містить аміни. Дані сполуки при взаємодії зі слинною рідиною утворюють отруйні токсини – нітрозаміни. Опинившись у шлунку, нітрозаміни можуть спровокувати зростання злоякісних клітин. Не кажучи вже про те, що тютюн також містить ряд радіоактивних елементів, які лише додають небезпеки розвитку раку.

Тютюн та серцева система

Куріння значно збільшує серцевий ритм, змушуючи посилено працювати міокардом. Це значно збільшує навантаження на серце. Нікотинові сполуки разом із кровотоком виявляються у надниркових залозах, провокуючи останні на активне продукування гормонів, які сприяють посиленню АТ.

Як впливають сигарети на серцево-судинну систему

Серцю потрібно все більше зусиль для перекачування крові, враховуючи, що просвіти судин через те ж таки куріння значно звужені. Погіршує кровопостачання міокарда та карбоксигемоглобін, що входить до складу чадного газу. Його у великій кількості вдихає курець, димлячи сигаретою.

Вдихає любитель тютюнового диму та масу катехоламінів, які, проникаючи в кров, стають причинами посиленого відкладення жирових бляшок. Ця ситуація стає безпосереднім винуватцем атеросклеротичних відкладень та розвитку атеросклерозу. Сумним результатом стає ожиріння серця та різні його патології.

Сигарети та травна система

Канцерогенний дим вкрай негативно впливає на роботу травного тракту. Димлення починає свою згубну дію ще в процесі першої затяжки. Дратівливо впливаючи на зуби, слизову оболонку рота та язика, тютюновий дим може призвести до численних інфекційних захворювань, не кажучи вже про онкологічні процеси.

Як сигарети впливають на травлення

Зуби курця поступово жовтіють та руйнуються. А неприємний запах, який є сусідом з любителем нікотинових виробів? Опинившись у шлунку, канцерогени тютюнового диму у багато разів підвищує ризик розвитку виразкових патологій, гастриту та панкреатиту.

Нікотин також посилює і кишкову перистальтику. Саме цей факт впливає на те, що курці часто скаржаться на відсутність апетиту та різні проблеми зі стільцем (діареї, запори, метеоризм).

Куріння та репродуктивна система

Як може зашкодити захоплення тютюновим димом на репродуктивні функції людини? Отруйні токсини та канцерогени надають безпосередній та дуже потужний руйнівний вплив на статеві клітини людського організму. Шкідливість куріння на організм чоловіка полягає в розвитку еректильної дисфункції, падінні лібідо. Жінки страждають на різні порушення місячного циклу.

Багато сказано і про шкоду куріння під час вагітності. Канцерогени та величезний список отруйних речовин тютюнового диму призводять до формування болісного токсикозу, проблем з нормальним виношуванням плода та народження немовлят із численними вродженими патологіями.

Це лише мізерна частина тих руйнувань, які несуть із собою куріння. Вплив нікотину на здоров'я масштабний та комплексний. Страждають, руйнуються та гинуть практично всі внутрішні органи та системи. Який можна зробити висновок? Чим раніше людина забуде про свою пристрасть, тим більше шансів у неї прожити повноцінне, здорове та довге життя.

Куріння – це поширена звичка у суспільстві, що охоплює всі вікові категорії. Згідно зі статистичними даними, у всьому світі налічується приблизно мільярд людей, які постійно вживають різні засоби для куріння. Кореляція від алколоіда є серйозною небезпекою для людини. Однак усвідомлення всього ризику від цієї звички – це сильна мотивація, яка допоможе подолати потяг до штакетки.

Розповісти про всі жахіття покурювання коротко, звичайно, не вийде. Збитки здоров'я, які завдають нікотинові палички, можна порівняти, хіба що, з масштабними техногенними катастрофами. Основне зло полягає у вдиханні великої множини небезпечних хімічних речовин, а також у підвищенні ризику розвитку множини захворювань від серцевої недостатності до ракових пухлин. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, щороку в усьому світі від цієї шкідливої ​​звички гине близько 5 мільйонів людей.

Основні складові сигаретного диму

Тютюновий дим містить понад 3000 шкідливих синтетичних фенілонів. При середньодобовій нормі затятого курця – 20 сигарет, до органів людини у чистому вигляді потрапляє близько 120-180 мг нікотину. Однак разом з димом, що вдихається, в бронхо-легеневу систему проникають сотні отрут.

• • • синильна кислота;
    • ціанід;
    • чадний газ;
    • миш'як та ін.

Також при курінні в тіло людини потрапляє понад 50 видів канцерогенів. До них можна віднести хризен, бензопірен та багато інших. Також у легені потрапляють нітрозаміни – здатні руйнувати головний мозок та радіоактивні важкі речовини, такі як свинець, полоній, вісмут. Все це – складові тютюнової смоли, що проходить через внутрішню людську систему. За рік легені переробляють понад 80 кг такої смоли, частина якої залишається назавжди.

Яку шкоду завдає викурена цигарка?

Ушкодження від куріння для людини полягають у стимулюванні розвитку важких хронічних захворювань. Отруйні сполуки, що входять до складу кожної сигарети, негативно впливають на зовнішній вигляд людини. Згідно з останніми даними, одна викурена пачка на день запускає процес прискореного біологічного старіння всього організму загалом.

Тютюнове підпорядкування розхитує нервову систему, погіршує мозкову діяльність, у результаті значно знижується інтелект. Також, вся хімія тютюнового диму знижує функціональність шлунково-кишкового тракту, порушуючи цим її моторику, секреторну діяльність, призводячи до виникнення різних ступенів гастриту, виразки та інших проблем з ШКТ.

Вченими підтверджено загрозу від куріння. Ними виявлено зв'язок слабкості до тютюну зі сліпотою. Злоякісні канцерогени викликають дистрофію сітківки, а також негативно впливають на зорові нервові закінчення. Також з вживання вакштафу пов'язують порушення у слуховому апараті. Нікотин руйнівно впливає на іннервацію внутрішніх складових вуха, внаслідок чого можуть виникнути порушення сну, притупитися нюх, смакові рецептори.
Після кожної викуреної сигарети збільшується ризик захворювань на кровоносну систему і серце. Звужені судини викликають гіпоксію тканин, збільшується кількість серцевих скорочень, можуть утворюватися тромби.

Всі ці, здавалося б, не такі великі проблеми, згодом призводять до важких захворювань, які часто не піддаються лікуванню. До таких можна віднести ракові пухлини, які у людей, що палять, зустрічаються раз в 10 разів частіше. Це може бути рак ротової порожнини, шлунка, легень – тих місць, де осідає і накопичується велика кількість нікотинової смоли. Такі хвороби часто закінчуються летальним кінцем.

Шкідливість куріння для підлітків

Тютюн дуже шкідливий для молодого організму, який ще зростає. Розвиваються органи та системи молодих людей мають підвищені вимоги, потребують більшої кількості енергії. Отруйні речовини і консерванти, які у сигареті, буквально цькують молодих людей, сприяють зниженню працездатності, гальмують розумовий розвиток.

Величезну небезпеку шкодить куріння для молодих дівчат. Кожна викурена цигарка негативно впливає на зовнішній вигляд. Звичка курити в період статевого дозрівання провокує проблеми із жіночим здоров'ям, що згодом може призвести до безпліддя.

Шкода від пасивного куріння

На жаль, від нікотинової обумовленості страждають не тільки ті, що палять, а й люди, що оточують їх. Вдихання отруйного диму, що виходить від сигарет, називається пасивним курінням і завдає шкоди не менше. Некуряча людина, перебуваючи в одній кімнаті разом із курцями, вдихає набагато більше нікотину, смоли та всіх сполук тютюнового диму, адже він вдихає їх без фільтру. Наслідки пасивного куріння будуть видно незабаром, буквально через півгодини розвиваються:

• депресивний стан;
• зменшення працездатності;
• почервоніння очей;
• сухість у горлі;
• кашель.

Відео: Наочний показ прискореного процесу куріння

За короткий проміжок часу у пасивного курця в організмі падає рівень антиоксидантів та вітаміну С, що призводить до значного погіршення імунітету та може спровокувати гіпертонію, гіпотонію, аритмію та інші не менш небезпечні хвороби.

Узагальнюючи інформацію про шкоду куріння, можна сказати, що схильність до тютюну – це отрута уповільненої дії, яка надає руйнівну дію на внутрішню систему людини протягом багатьох років. Всім курцям необхідно усвідомити, що це рабство значно підриває здоров'я. Пам'ятайте, ніколи не пізно щось змінити та забути цю шкідливу справу.

Багато сучасних людей мають таку небезпечну звичку, як куріння. Але не кожен знає про те, яка шкода куріння на організм людини. Коли викурюється 20 сигарет на добу, в організм потрапляє 120 мг нікотину, 40 мг аміаку, до 1 мг синильної кислоти, 0,5 л чадного газу та інші токсичні сполуки. Ці отрути повільно отруюють організм курця, скорочуючи тривалість його життя на 5-10 років. Коротко розповімо про те, як впливає тютюновий дим на органи та системи організму.

Як куріння порушує роботу нервової системи?

Отруйні речовини, що є в тютюновому димі, негативно впливають на нервову систему, яка контролює всі процеси, що протікають у нашому організмі. Першим симптомом тютюнового ураження нервової системи вважається запаморочення, що супроводжується зниженням концентрації уваги, почуттям непритомності. Запаморочення викликається звуженням просвіту великих судин, які живлять головний мозок. У тих, хто палить кілька років, відзначаються ознаки невротичного стану: почуття хронічної втоми, дратівливість, проблеми з пам'яттю, головний біль.

Тютюновий дим негативно впливає і на смакові рецептори, багато курців відзначають зниження смакового сприйняття. У людей, які мають цю шкідливу звичку, часто виникають проблеми із зором, порушується сприйняття кольорів. Пов'язано це з дією отруйних речовин на зорові нерви. Крім того, тютюнопаління призводить до погіршення слуху, з'являється відчуття закладеності вух. Токсичні сполуки руйнують слуховий нерв, знижуючи гостроту слуху. Якщо людина має хронічні хвороби нервової системи, то шкідлива звичка здатна посилити перебіг патологічного процесу та призвести до інвалідності.

Як тютюновий дим діє органи дихання?

Основний удар посідає дихальну систему. Як важкі частинки сажі, і мікроскопічні частинки отруйних речовин, осідаючи на слизових оболонках бронхів, призводять до їх ушкодження. Через це у тканинах легень починає розвиватися хронічний запальний процес. Курці часто скаржаться на болісний кашель, особливо в ранковий час. Він супроводжується відходженням сірого мокротиння. Хронічний запальний процес у голосових зв'язках робить голос людини, що курить, хрипким і грубим. Це може поставити хрест на професійній кар'єрі, наприклад, співаків.

За 1 рік через органи дихання курця проходить до 1 кг тютюнового дьогтю, тому згодом вони починають темніти. Постійний кашель призводить до зниження пружності тканин, що спричиняє перерозтягнення альвеол. У всіх курців відзначаються серйозні порушення у роботі дихальної системи. Туберкульоз легень вражає людей, які курять, значно частіше, ніж тих, хто не курить. Куріння вважається основною причиною розвитку ракових клітин у легенях.

У тютюновому димі містяться аміни, які, взаємодіючи зі слиною, утворюють високотоксичні речовини – нітрозаміни. Проникаючи у шлунок, вони викликають зростання злоякісних пухлин. Тютюн містить як природні, так і штучні радіоактивні сполуки. Вдихаючи тютюновий дим, ми впускаємо їх у свій організм, що може завдати йому непоправної шкоди.

Як куріння впливає серце?

Куріння сприяє прискоренню серцебиття, що відбувається вже після викурювання 1 сигарети. Це значне навантаження на серце людини. При попаданні нікотину в кров надниркові залози починають виробляти гормони, що сприяють підвищенню артеріального тиску. Це також підвищує навантаження на серцевий м'яз. Їй потрібно більше енергії для перекачування крові через звужений просвіт артерій. При закупорці просвіту судин відзначається зниження температури тіла. При вдиханні чадного газу підвищується концентрація карбоксигемоглобіну, що погіршує кровопостачання серцевого м'яза.

Вдихання тютюнового диму підвищує ризик розвитку смертельно небезпечної патології – атеросклерозу.

При вдиханні тютюнового диму в кров проникають катехоламіни, що сприяють збільшенню концентрації жирів. Це стає причиною осідання атеросклеротичних відкладень на стінках судин. Токсичні сполуки заважають всмоктуванню вітаміну С, дефіцит якого призводить до утворення бляшок холестерину на стінках судин. Недостатнє кровопостачання серця призводить до його ожиріння.

Тютюновий дим негативно впливає і на травний тракт. Потрапляючи в рот, дим дратує язик та слизові оболонки, сприяє руйнуванню зубної емалі. У курців часто відзначається неприємний запах із рота. Роздратування слинних залоз призводить до підвищеного слиновиділення. Куріння багаторазово підвищує ризик виникнення раку язика та губ. Отруйна функція тютюнового диму пов'язана з його температурним, хімічним та механічним впливом. При попаданні в шлунок отруйні речовини сприяють розвитку виразкової хвороби. Ризик виникнення виразки у курців у кілька разів вищий, ніж у некурців. Часте подразнення слизових оболонок шлунка сприяє розвитку гастриту. Нікотин уповільнює перистальтику кишківника. Саме з цим пов'язане зниження апетиту у курців. Крім того, у них часто спостерігається збільшення печінки, яке відбувається після відмови від цієї шкідливої ​​звички.

Яку шкоду завдає куріння ендокринним залозам? Отруйні речовини насамперед впливають на статеві залози. У чоловіка це проявляється у вигляді порушення ерекції, у жінок – менструального циклу. Куріння при вагітності сприяє виникненню токсикозу, невиношування, розвитку патологій у плода.