Препарати підвищення кількості сперматозоїдів. Корисні поради: препарати та продукти, що збільшують кількість сперми

Серед косметичної продукції олія шипшини займає одне з найважливіших місць. Він багатий на жирні кислоти, які відповідають за здорове харчування клітин шкіри голови і також містить такі вітаміни, як А, С, Е, F. Саме ці вітаміни стимулюють регенеративні функції волосся. Завдяки своїм корисним властивостям олії шипшини знайшли великий спектр застосування. Він дуже добре себе виявив не лише у косметології, а й у народній медицині. Олію добувають із насіння шипшини методом гарячої екстракції.

Олію шипшини використовують для догляду за волоссям, її можна застосовувати, як у чистому вигляді, так і у складі інших компонентів для волосся. За часту олію шипшини є основою для приготування. Це масло по своїй ефективності займає високе місце серед інших засобів, оскільки воно відновлює волосся після термічних обробок, дарує їм силу, здоров'я та енергію.

Перед застосуванням цієї маски варто пам'ятати, що вона не підходить для жирного волосся. Його використовують для відновлення та харчування сухого волосся, також її часто застосовують від сухої лупи.
Це дуже простий і ефективний засіб для волосся допоможе відновити та зміцнити волосся, повернути їм блиск та красу.

Олію шипшини потрібно втерти в шкіру голови і протримати близько 15 хвилин, потім змити теплою водою із застосуванням шампуні. Також інший не менш хороший варіант - це додати шипшину в шампунь або бальзам для волосся.

Для кращого ефекту, вищезгадану маску можна урізноманітнити іншими корисними інгредієнтами. Наприклад, після того, як ви втерли масло шипшини в шкіру голови, на саме волосся нанесіть кефір, а волосся оберніть поліетиленом і укутайте теплим рушником. Через 40 хвилин змийте маску теплою водою із застосуванням невеликої кількості шампуні.

Щоб приготувати маску з шипшини для волосся вам знадобиться, близько 20 плодів шипшини залити окропом і поставити на парову лазню. На паровій лазні шипшина повинна бути близько півгодини, потім відвар повинен охолонути. Після остигання відвар віджимають і до нього додають одну столову ложку лимонного соку і таку ж кількість меду. Консистенція маски має бути густою, для цього на ваш розсуд додайте трохи борошна і добре розмішайте.

Маска наноситися на немите волосся на 20 хвилин, потім вимийте голову теплою водою із застосуванням шампуні. Волосся не потрібно обертати поліетиленом або рушником, маска і так добре впливає на волосся. Відгуки, як і про олію шипшини для волосся, так і про відвар з шипшини для волосся - позитивні. Щоб дійсно досягти помітних результатів, потрібно регулярно робити маки із шипшини.

Для догляду за волоссям можна робити маски на основі відвару з шипшини, вони дуже добре живлять та тонізують волосся. Вам знадобиться дві столові ложки відвару з ягід змішати з однією ложкою лимонного соку і такою ж кількістю вівсяного борошна. Цю маску наносять за 20 хвилин до миття волосся, після закінчення зазначеного часу волосся сполоснути і помити шампунем.

Також не тільки добре допомагає відвар із плодів шипшини, але й відвар листя шипшини. У ньому міститься комплекс вітамінів та біологічних активних речовин. Що зміцнить ваше волосся, надасть йому здоров'я і красивий зовнішній вигляд.

Завдяки цілющим властивостям шипшини його використовують для профілактики передчасної сивини. У першу чергу він стимулює і лікувальні властивості шипшини захищають пігментні клітини від руйнування. Ви обов'язково повинні запастися плодами шипшини на зиму, тому що саме в зимовий час ваше волосся найбільше потребує ретельного догляду. Щоб заготовити шипшину, його плоди потрібно висушити в тіні і зберігати в ганчір'яному мішечку, протягом всієї зими ви можете використовувати його не тільки для волосся, але і для оздоровлення організму.

Вітамінний чай із шипшини

100 г сушеної шипшини потрібно залити 1 літром води та варити близько 5 хвилин. Після того, як чай проварився, його потрібно залишити на 1 годину, щоб він настоявся. Потім його потрібно процідити та додати цукор за смаком.

Настій із шипшини

20 н сушеної шипшини залити склянкою окропу і залишити на пару чесів, щоб він настоявся. Даний настій потрібно втирати в шкіру голови та волосся. Регулярне застосування цього засобу значно покращить стан вашого волосся.

Натуральність сьогодні у моді. Всі жінки шукають ідеальний засіб для підтримки краси і тому купують різні дорогі косметичні засоби. На сьогоднішній день знайти такий засіб досить складно. Справа в тому, що дуже часто виробники з метою економії додають у косметику різні хімічні речовини, які є корисними для нашої шкіри та волосся. Знайти склад, що складається виключно з натуральних компонентів, досить складно. Багато жінок саме тому почали шукати якийсь природний універсальний засіб, і таким засобом стали олії. Сьогодні ми поговоримо про олії шипшини для волосся.

Будь-яка дівчина хоче бути найпривабливішою і найкрасивішою. Саме тому ми всі робимо різні маски для обличчя, користуємося кремами та робимо приголомшливий макіяж. Але крім особи варто і особливу увагу приділити волоссю. Справа в тому, що будь-який образ потрібно доповнити за допомогою гарної зачіски. Але всі ми знаємо, що якщо дуже часто укладати волосся, сушити його феном і використовувати спеціальні косметичні засоби для укладання, наші локони починають псуватися. Згодом пасма стають сильно сухими і потребують особливого догляду. Дуже багато використовують масла шипшини для волосся, так як вони здатні повернути нашій шевелюрі колишній зовнішній вигляд.

Чим особливо олія шипшини?

Для початку потрібно копнути глибоко в історію і згадати, коли вперше почали застосовувати олію шипшини. Вперше про цю рослину згадується у міфології, нібито її використовувала сама Афродіта. Олія шипшини активно використовувалася і за часів Гіппократа. Цей учений неодноразово писав у тому, що вичавка даного рослини використовувалася у медичних цілях. Вперше шипшина з'явилася в Ірані та Гімалайських горах. Ця рослина досить непримхлива, тому вирости вона може практично в будь-якому кліматі.

Якщо говорити про зовнішні властивості рослини, то варто сказати, що воно дуже схоже на троянду. Він має такі ж колючки, і під час цвітіння на ньому розпускаються схожі бутони. Якщо ж говорити про масляний склад, то варто сказати, що він дуже багатий на різні вітаміни.

В одній краплі знаходиться декілька видів вітамінів, кислоти, а також мідь та марганець.

Для того, щоб видобути масло з рослини, доводиться пройти кілька етапів. Багато лікарів також рекомендують крім масла використовувати і просто заварений шипшина. Вважається, що такий напій є досить ефективним при багатьох захворюваннях.

Застосування

Крім того, що олію шипшини застосовують для відновлення волосся, її також використовують і при багатьох інших захворюваннях. Пропонуємо до вашої уваги список захворювань, при яких можна використовувати цей засіб:

• Гастрит. У цьому випадку олію шипшини рекомендують використовувати як лікування, а також для того, щоб запобігти появі даного захворювання. Також багато лікарів радять його пити для сечогінного ефекту.
• При проблемах із серцем, а також із судинами. За допомогою олії шипшини ви зможете вивести зайвий холестерин із крові та довести його потрібно рівня.
• Депресія. Якщо у людини виникла довга, затяжна депресія, лікарі рекомендують використовувати саме цей засіб як антидепресант.
  Не можна не сказати про те, що олії шипшини дуже часто використовують як косметичний засіб. Таке широке використання у цій галузі зумовлено тим, що цей засіб має у своєму складі деякі компоненти, які позитивно діють на шкіру.

МАСКА для Зростання ВОЛОССЯ І СУХИХ КІНЧИКІВ + Як Змити ОЛІЮ з Волосся

Вся правда про Шипшину, масло Шипшина - улюблений продукт Міранди Керр (модель Victoria Secret)

Нова beauty-пристрасть голлівудських див – олія шипшини – Все буде добре. Випуск 738 від 12.01.16

#23 Олія шипшини для обличчя для омолодження #Фатима Хадуєва #поради

За допомогою олії шипшини можна:

• Забрати не дуже глибокі зморшки. Косметологи радять використати його жінкам бальзаківського віку. За допомогою оливи шипшини можна надати шкірі додаткову еластичність, а також пружність.
• Позбутися пігментних плям. Якщо ви використовуєте засіб щодня, можна прибрати пігментацію.
• Позбутися сухості. Багато косметологів рекомендують використовувати цей склад тим, у кого дуже суха шкіра. Олія сприяє додатковому зволоженню та живленню.

Але найголовніше відкриття олії шипшини полягає в тому, що її застосовують для відновлення волосся. Завдяки своєму складу масло шипшини надає життєвої сили корінням волосся, а також сприяє додатковому живленню шкіри голови.

Чим корисна олія шипшини для волосся?

Якщо ви часто фарбуєте голову фарбою або користуєтеся феном або плойкою для укладання, ваше волосся дуже пересушується від цього. Для того щоб повернути локонам здоровий вигляд, можна скористатися саме олією шипшини. Мало хто знає, що його можна використовувати далеко не всім. Якщо орієнтуватися на відгуки фахівців і тих, хто вже випробували на собі цей засіб, можна сказати про те, що масляний засіб варто використовувати тільки тим, у кого волосся сухе. Проблема в тому, що якщо у вас волосся абсолютно здорове, ви можете тільки все зіпсувати, користуючись цією олією.

Олію шипшини варто використовувати і тим, у кого виникли проблеми безпосередньо зі шкірою голови. Справа в тому, що вітаміни, які входять до його складу, допоможуть шкірі знову набути здоров'я, а також досить наситить її.

Невелика кількість засобу можна використовувати для того, щоб повернути своєму волоссю блиск і пружність.

У цьому випадку фахівці радять додавати невелику його кількість безпосередньо в шампунь для волосся або бальзам. Багато дівчат роблять в домашніх умовах різні маски для волосся на основі олії шипшини. Варто відзначити, що такі маски теж можна використовувати тільки тим, у кого волосся сухе.

Олію шипшини можна купити у звичайній аптеці, причому вона коштує буквально копійки. Іноді можна зустріти засіб, до складу якого додатково входить біотин, а також деякі види вітаміну В.

Користь рослинних олій для нашого організму величезна. Вони виключно позитивним чином відбиваються на стані шкіри, волосся, за допомогою яких можна виліковувати багато захворювань. Серед таких олій слід відзначити олію шипшини. Його унікальні властивості застосовувалися ще в сімнадцятому столітті, виключно з лікувальною метою в рецептах народної медицини. Надалі його стали широко застосовувати у косметологічній галузі.

Склад та корисні властивості олії шипшини.
Сама по собі рослина має масу корисних якостей, причому застосовується абсолютно все (листя, ягоди, насіння). А тепер ще з нього, а точніше з насіння його плодів, навчилися виділяти олію (Oleum Rosae). У народі олію шипшини іноді називають «рідким сонцем». Процес отримання досить трудомісткий. Спочатку висушують насіння дикорослої рослини, потім їх подрібнюють, а потім за допомогою методу гарячої екстракції добувають рідину, що має маслянисту структуру, специфічний аромат, різний колір (від золотисто-рожевого до помаранчевого і іноді бурого) і трохи гіркуватий присмак. Завдяки такій методиці отримання олія шипшини повністю зберігає всі властивості та цілющі якості рослини. Зокрема, воно виявляє антимікробні, тонізуючі, протизапальні, регенеруючі властивості.

У цьому унікальному природному продукті міститься величезна кількість насичених і ненасичених жирних кислот (пальмітинова, лінолева, олеїнова тощо), також він багатий на вітаміни та антиоксиданти (а особливо вітамін Е, A, C, F), найважливіші мікроелементи (у тому числа залізом, магнієм, кальцієм, марганцем тощо). Наявність найважливіших жирних кислот в маслі шипшини обумовлює багато його корисних властивостей, зокрема регулярне застосування для шкіри веде до посилення захисних властивостей шкіри (імунітету), відновлення клітинного обміну, прискорення природних процесів клітинного оновлення, запобігання старінню (появі ранніх зморшок), завдяки чому шкіра зберігає молодий, свіжий та привабливий вигляд протягом багатьох років.

Будучи відмінним протимікробним засобом, масло шипшини має також високі поживні та сильні зволожуючі властивості, ось чому його особливо радять застосовувати у догляді за тонкою, сухою і в'янучою шкірою. За рахунок систематичного використання шкіра виглядає здоровою, зволоженою, при цьому помітно підвищується її пружність та еластичність. Важливо також відзначити, що олія шипшини має здатність прискорювати процеси загоєння ран та дрібних шкірних ушкоджень.

Але не тільки сухій шкірі корисна олія шипшини, її також рекомендується використовувати додатково при догляді за нормальним та комбінованим типом шкіри. Однак, незважаючи на всі його переваги, цю олію не радять застосовувати власницям жирної шкіри.

Придбати такий ефективний засіб можна в будь-якій аптеці, вартість за флакончик 50 (мл) варіюється в межах від 25 до 250 рублів. Іноді воно продається в желатинових капсулах із уже певним дозуванням олії.

Застосування олії шипшини для шкіри обличчя.
Як і більшість натуральних масел, його можна застосовувати у нерозбавленому стані. Крім того, масло шипшини можна змішувати з різними видами косметичних та ефірних масел, а також капати в креми, маски та інші косметичні засоби для шкіри як готового виробництва, так і домашнього приготування.

Олія ідеально підходить власницям сухої шкіри з ознаками лущення, а також зрілої шкіри. Його можна використовувати як нічний крем, або додавати кілька крапель у свій нічний крем (на разову порцію). При змішаній шкірі слід використовувати тільки на сухі області (зазвичай це щоки).

При комбінованій шкірі масло слід наносити лише на сухі ділянки шкіри. Це масло рекомендовано всім для догляду за чутливою і тонкою областю навколо очей. Можна вбивати його подушечками пальців (краще на ніч) у чистому вигляді (що посилить приплив крові, а, отже, підвищить ефект олії), а можна змішувати з іншими оліями (мигдальне, оливкове, лляне тощо) або збагачувати їм готові косметичні засоби, призначені для догляду за цією зоною.

Відмінно олія шипшини підходить для складання масажних сумішей для шкіри обличчя. Курс такого масажу (дванадцять-п'ятнадцять процедур) суттєво покращує колір обличчя, стимулює нормалізацію виділення шкірного жиру, підтягує шкіру, розгладжує зморшки. Крім того, завдяки пом'якшуючим і ранозагоювальним властивостям, воно відмінно підходить для догляду за шкірою губ, лікує заїди та тріщини в куточках рота, а також служить чудовою профілактикою їх появи. Застосовувати досить просто, змастити олією губи за півгодини до виходу на вулицю, особливо коли сильний вітер. Тобто масло буде виступати в даному випадку як бальзам для губ або гігієнічного засобу.

Також олія шипшини дає відмінні результати у боротьбі з пігментними плямами. Для цієї мети необхідно змащувати їх двічі-тричі на день цією олією до повного зникнення.

Рецепти для обличчя з олією шипшини.
А ось рецепт ефективної суміші для косметичного масажу обличчя: столову ложку олії шипшини з'єднати з ефірними оліями меліси, лимона та лаванди, взятих по одній краплі. Робити самомасаж обличчя, рухаючись строго масажними лініями, протягом п'ятнадцяти хвилин. Надлишки суміші промокнути паперовою серветкою. Після закінчення процедури шкіру зволожити кремом.

Маски для обличчя з олією шипшини.
Для зняття запалень і набряків рекомендується проводити таку маску: спочатку приготувати настій кропиви (придбати в аптеці, приготувати згідно з рецептом на зворотному боці упаковки), знадобиться одна столова ложка. Далі столову ложку пшеничних висівок змішати з одержаним настоєм кропиви, дати настоятися дві-три хвилини, а потім додати чайну ложку олії шипшини. Суміш накласти на очищену особу на півгодини, уникаючи області повік. Маску змити теплою водою.

Для догляду за сухою, зрілою шкірою з ознаками в'янення рекомендується використовувати такий рецепт: з'єднати по столовій ложці олії зародків пшениці і шипшини, потім додати суміш по дві краплі ефірних масел пачулі і герані. Суміш можна використовувати як нічний крем, а можна у вигляді маски, витримавши двадцять хвилин, змити теплою водою.

Для очищення, харчування, зволоження сухого типу шкіри ефективна така маска для обличчя: дві столові ложки подрібнених вівсяних пластівців ввести масу з двох збитих яєчних білків, додати столову ложку рідкого меду. Все добре перемішати, після чого ввести по чайній ложечці олії шипшини і волоського горіха. Отриманий склад розподілити на очищену особу і витримати протягом півгодини, після цього змити водою кімнатної температури.

Для догляду за нормальним типом шкіри ефективно користуватися такою масочкою: розтерти один яєчний жовток із чайною ложкою рідкого меду та додати столову ложку олії шипшини. Склад нанести на попередньо очищену особу, виключаючи зону навколо очей, витримати хвилин п'ятнадцять, після чого видалити за допомогою води кімнатної температури. Маска чудово зволожує та живить шкіру, надає додатково тонізуючий ефект.

Прекрасно живить, пом'якшує суху шкіру, надає бархатистість, а також підтягує і надає еластичність шкірі, що в'яне, маска з м'якоті яблука, подрібненої в кашку, і столової ложки олії шипшини. Суміш накласти на шкіру обличчя та через п'ятнадцять хвилин змити кип'яченою водою кімнатної температури.

Крем для обличчя в домашніх умовах з олією шипшини.
Для приготування такого крему необхідно половину склянки бджолиного воску розтопити водяною лазнею, після цього з'єднати його зі столовою ложкою соєвого лецитину. Потім окремо змішати столову ложку олії шипшини з олією ромашки та виноградних кісточок, взятих по дванадцять крапель. Після цього обидві суміші з'єднати. Покласти в чисту баночку з кришкою і поставити на постійне зберігання в холодильник (приблизно два тижні). Використовувати як нічний крем або маску.

Догляд за зоною декольте.
Олія шипшини є чудовою альтернативою дорогим косметичним засобам для догляду за зоною декольте. Тонізуючі та поживні властивості олії надають шкірі в зоні декольте пружність, ніжність та здоровий підтягнутий вигляд. Можна наносити в чистому вигляді, а можна додавати в креми та лосьйони домашнього приготування.

Застосування олії шипшини для волосся.
Корисні властивості цієї олії не можуть не торкатися волосся. Воно благотворно позначається на стані волосся, надаючи м'якість, силу, пружність і здоровий блиск, чудово бореться із захворюваннями шкіри голови, лупою, сухими і січеними кінчиками, а також є прекрасним стимулятором їх зростання. Крім того, воно відновлює ослаблене волосся, пошкоджене в результаті частих завивок, фарбувань, а також негативним впливом факторів навколишнього середовища. Зміцнюючу дію масло надає нігті, служить відмінним засобом для догляду за кутикулою.

Масло можна додавати в готові та домашні шампуні та бальзами (десять частин засобу на одну частину олії), а також робити на їх основі маски, змішуючи з іншими косметичними та ефірними оліями з урахуванням наявної проблеми. У чистому вигляді його можна втирати у шкіру голови та кінчики волосся. Робити це потрібно за півгодини-годину до миття голови. Попередньо голову необхідно добре укутати, це створить додатково зігріваючий ефект, який підвищить ефективність впливу олії. При випаданні волосся або його пошкодження така маска є відновлюючою та зміцнюючою. Проводити її слід двічі на тиждень. Лікувальний курс включає десять процедур, профілактичний – раз на десять днів.

Олія шипшини від розтяжок.
Це справді унікальний продукт, який до всього може допомогти впоратися з такою неприємною проблемою, як розтяжки (стрії), а також попередити їх появу. Олія шипшини при регулярному застосуванні робить непривабливі смужки на тілі менш помітними, зменшує їх у розмірах, а якщо вони спочатку невеликого розміру, то допоможе позбутися їх назавжди. Наносити на уражені розтяжками області олію шипшини рекомендується в чистому вигляді, а також поєднувати з ефективними помічниками у цій справі – олією розмарину, неролі та петітгрейну. На столову ложку бази краплі-дві названих ефірних компонентів. Така процедура пом'якшує та зволожує шкіру, стимулює регенеративні функції шкіри.

Лікування олією шипшини.
Треба сказати, що олія шипшини - це, перш за все прекрасний жовчогінний засіб, який чудово допомагає при холециститах, гепатитах та деяких інших недугах, так чи інакше пов'язаних з порушенням жовчовиділення. Як натуральний антидепресант, воно при регулярному застосуванні (чайна ложечка на день) допоможе нормалізувати обмінні процеси в організмі, позбутися шлаків, зміцнити імунітет, боротися з постійною втомою і дратівливістю, підвищить психоемоційний стан.

Також важливо відзначити, що олія стимулює виділення шлункового соку, що особливо необхідно при різноманітних гастритах. Також вважається, що дане масло здатне знижувати рівень поганого холестерину в крові, попереджає розвиток захворювань серцево-судинної системи, бореться із зайвою вагою.

Олія шипшини рекомендується також хворим на атеросклероз через його здатність зміцнювати стінки судин крові, крім того, воно служить відмінною профілактикою утворення атеросклеротичних бляшок і стимулює розсмоктування тих, які вже є.

Дуже ефективно олія шипшини при опіках та інших ураженнях шкірного покриву. Для прискорення регенерації тканин наносять компреси або пов'язки з олією на пошкоджені ділянки. Чинить також позитивну дію при стоматиті та гінгівіті, прискорюючи загоєння та підвищуючи імунітет слизових оболонок.

Олія шипшини ефективна при захворюваннях носа та горла (як риніт, фарингіт). Марлеві тампони змочити в маслі і ввести носові проходи на п'ять-десять хвилин. Таку процедуру рекомендують проводити від трьох до п'яти разів протягом дня.

Дуже добре цей лікувальний засіб справляється з тріщинами на сосках у матерів, що годують, дерматозами, неспецифічним виразковим колітом, трофічними виразками і т.п.

Добре допомагає масло тим, хто хоче зменшити обсяги свого тіла. Ефективно робити масаж проблемних зон з олією шипшини. До нього можна додати кедрова олія, звіробою та оливи. Усі компоненти брати у однаковому співвідношенні.

Зауважу, що олія шипшини практично не має протипоказань, виняток становить лише індивідуальна непереносимість засобу.

Сперма – рідина, що виділяється при еякуляції чоловічого статевого органу, призначення якої полягає у заплідненні яйцеклітини для продовження роду.

Навіщо збільшувати

Головною причиною, з якої необхідно збільшувати обсяг сперми – це медичні показання для ефективного процесу запліднення.

У деяких випадках, після переглядів фільмів певного жанру і стереотипів, що склалися, у чоловіків виробляється помилкове уявлення, що велика кількість сперми - це ознака чоловічої гідності в інтимному плані. Після такого стереотипу вони намагаються закінчити статевий акт з максимальним виділенням еякуляту, а коли цього не відбувається, можуть впасти в депресію і/або намагатися будь-якими способами підвищити освіту сперми. Важливо розуміти, що для отримання оргазму, задоволення жінки та запліднення не потрібно дуже багато сперми, її кількість має бути в межах норми. Заради справедливості, варто зауважити, що чим більше кількість сперми виділяється під час еякуляції, тим яскравіший і триваліший оргазм відчуває чоловік. Це з тим, що з підвищеному вмісті сперми відбувається більше скорочення м'язів при еякуляції, що збільшує задоволення.

Норма

Медична статистика підрахувала, що середній обсяг сперми, що виділяється за одну еякуляцію, становить від 2 до 6 мл. Для запліднення потрібний обсяг сперми 1,5 мл. Така кількість рідини містить близько 20 млн. чоловічих статевих клітин – гамет.

Незважаючи на те, що яйцеклітину запліднює один сперматозоїд, така їхня кількість необхідна через складність проходження шляху у піхву. Частина сперматозоїдів гине спочатку свого шляху, ще частина зможе подолати слиз маткової шийки. Тому чим більше сперміїв дістанеться до яйцеклітини, тим більше шансів на її запліднення.

Явище, коли кількість сперми становить менше встановленої норми 1,5 мл, називається олігоспермією.

Важлива якість сперми, що виділяється організмом. Для визначення якості досліджується рухливість сперматозоїдів та співвідношення живих гамет до мертвих.

У нормі має бути 15 млн. сперматозоїдів на 1мл сперми. Наявність меншої кількості рухомих чоловічих клітин отримала назву олігозооспермія.

Як визначити

Існує думка, що вміст сперми можна визначити за її кольором. У більшості випадків сперма має білий з відтінками сірого кольору. Це свідчить про нормальний вміст сперміїв. Якщо відтінок сперми жовтуватий – це свідчить про знижений вміст гамет. Зелений відтінок говорить про дуже низький їх зміст, а надлишок сірого відтінку свідчить про велику кількість чоловічих клітин. Рожевий колір може вказувати на збільшену кількість еритроцитів, брудно-жовтий колір може свідчити про домішки гною та запальний процес.

Для самостійного вимірювання об'єму сперми можна використовувати медичний шприц. Потрібно вийняти поршень зі шприца і в отвір, що утворився, перелити виділену після закінчення статевого акту сперму. Найзручніше це зробити з презервативу. Потім вставити поршень назад і натискаючи їм, акуратно витіснити повітря. На шкалі шприца переглянути результат. Звісно, ​​такий підрахунок буде приблизним.

Точний обсяг та якість сперми визначається за допомогою спермограми.

При виявленні олігоспермії або олігозооспермії призначаються додаткові аналізи виявлення ЗПСШ, вірусів, бактерій, алергії виявлення відхилень від норми.

Лікування призначається лише після проведення всіх необхідних досліджень.

Чинники, що впливають на показник

На зменшення обсягу та якості сперми впливають такі фактори:

Захворювання сечостатевої системи. Це може бути запалення яєчок.

Інфекції та захворювання, що передаються статевим шляхом. Найбільш небезпечними для репродуктивної функціональності вважаються сифіліс, хламідіоз, гонорея, які через вторинні захворювання та ускладнення впливають на спермоутворення та її якість.

Загальні захворювання організму. Причиною відхилення від норми якості та кількості сперми може бути вірус грипу, застуда, переохолодження, алергія.

Стрес, депресія, перевтома. Такі стани послаблюють організм, який не вистачає ресурсів виробництва необхідного числа сперміїв.

Спосіб життя. Звичка до куріння, частого вживання алкоголю, надмірна вага впливають як на велику кількість і якість насіннєвої рідини, так і на зниження потенції.

Лікарські препарати. Необхідно з обережністю приймати медикаменти, попередньо ознайомившись із їх складом, властивостями та інструкцією. Деякі ліки пригнічують синтез сперми та рухливість сперматозоїдів.

Специфіка роботи. Сидяча, малорухлива робота призводить до застою крові в органах малого тазу, що може призвести до розвитку простатиту та захворювання яєчок. Це своє чергу призводить до зменшення сперми.

Вік. Після 40-річного віку відбувається поступове зменшення вироблення сперми.

Інтенсивність інтимного життя. При дуже частих еякуляціях кількість сперми буде меншою, оскільки статеві органи не встигатимуть її відновлювати.

Способи збільшення

Щоб збільшити кількість сперми застосовується комплексний підхід, що включає правильне харчування, фізичні навантаження, зміна способу життя, застосування медичних препаратів.

Правильне, повноцінне харчування

• Привести вагу в норму, підібравши правильний раціон із корисних продуктів.

• Додати у своє меню страви з м'яса, риби, капусти, в яких міститься натуральний білок, який входить до утворення сперми.
• Не використовувати напівфабрикати будь-яких видів. Обмежити або повністю відмовитися від смаженого, гострого, солоного та копченого, що є важкими продуктами для шлунка та печінки.
• Перейти на страви, приготовлені на пару, які завдяки особливостям термообробки містять багато корисних речовин.
• Більше вживати овочі із фруктами. Виноград, авокадо, банани, броколі вважаються натуральними сперматагонними засобами. Квасоля, журавлина, ожина, чорнослив містять багато антиоксидантів, що підвищують життєздатність спермієм. Дуже корисні горіхи будь-яких видів, що містять білки, мінерали та вітаміни, необхідні для покращення якості чоловічих клітин.
• Урізноманітнити раціон морепродуктами, які багаті на цинк, що бере участь в утворенні сперми.

Читаєте ще:

Актори еротичного жанру кіно збільшуючи кількість сперми натуральним способом вживають коктейль із бананів та сметани. Для його приготування збивають 5 подрібнених бананів з 0,5 л жирної сметани і вживають за 3-4 години до близькості, що намічається. Коктейль випивати частинами через невеликий проміжок часу.

Вживання рідини

При вживанні алкогольних напоїв вода виводитися з організму в набагато швидше, що в загальному результаті зменшує кількість і якість виробленої сперми. Приблизно у 85% дітей, які народилися під час зачаття в алкогольному сп'яніння, виявляються різні форми відхилень.

Виключити з раціону:

Газовані напої. Доведено, що при прийомі щодня 1 л напою з газом виробництво еякуляту знижується на 30%, а при тривалішому регулярному вживанні відсоток суттєво збільшується.

Помірні, регулярні фізичні навантаження.

Необхідно вести активний спосіб життя та зайнятися спортом. Потрібно знайти час для пробіжок, занять у спортзалі або виконання вправ вдома. Помірне навантаження сприяє поліпшенню метаболізмів, а також насичення організму киснем та необхідними речовинами, які сприяють виробленню тестостерону, а отже, і збільшенню утворення сперми.

Необхідно приділити особливу увагу зміцненню м'язів таза. Саме вони сприяють підтримці здоров'я простати, допомагають збільшити тривалість статевого акту та оздоровлення сперми. Для цих цілей дуже ефективно!

Здоровий спосіб життя

Необхідно виключити куріння, прийом наркотичних препаратів та алкоголь. Куріння впливає на потенцію, зменшує утворення сперми, її рухливість та якість. У зв'язку з цим у батьків курців нерідко діти народжуються з відхиленнями та патологіями.

Налагодити повноцінний відпочинок, убезпечитися від стресових ситуацій та переживань. Проведені численні дослідження встановили прямий зв'язок між стресом та здатністю яєчок до вироблення тестостерону, що бере участь у виробництві сперми. Під час стресу спостерігалося значне зменшення вироблення необхідного гормону. Для душевної рівноваги можна освоїти медитацію, почати йогою або відвідати психолога.

Медичне лікування

Після визначення причини малої кількості сперми та/або низької її якості, лікарем призначаються ліки для усунення першопричинних факторів. Призначаються:

• Антибіотикипри запаленні сечостатевої системи.
• Вітамінипри зниженому імунітеті та ослабленні організму.
• Заспокійливепри стресах, депресіях, нервових порушеннях.

Крім того, у допоміжній якості можуть призначатися препарати для підвищення кількості та покращення властивостей сперми. Це БАДи на основі лікарських трав:

СпермаПлант- Збільшує чисельність та запліднювальну здатність сперматозоїдів, покращує тонус організму.

СпермАктін- Сприяє збільшенню статевих клітин, покращує їх функціональність.

Профертил– покращує показники спермограми.

Тентекс форте- Збільшує статеву активність, покращує якість сперми.

Спеман- Крім покращення спермограми, сприятливо впливає на простату.

Трібестан- Покращує кількість і якість сперматозоїдів, посилює потяг, продовжує статевий акт.

Сперотон- Містить цинк і селен, стимулює сперматогенез, збільшує рухливість сперматозоїдів.

Самостійно та народними методами

Температурний режим

Потрібно не допускати перегріву та переохолодження яєчок. Для нормального вироблення сперми необхідна температура не вище 37 С. Збільшення температури в місці знаходження яєчок може призвести до загибелі сперматозоїдів та зменшення кількості їх виробітку. Щоб цього не допускати необхідно:

• Не сидіти в позі нога за ногу. У такій позі відбувається здавлювання нервових закінчень та кровоносних судин, що має негативні наслідки для хребта та провокує явище застою крові в органах малого тазу. Починають розвиватися запальні процеси, що призводять до порушення статевого функціонування органів. Крім того, в такій позі яєчка притискаються до тіла, що призводить до підвищення температури та втрати сперми.
• Не носити тісну білизну. Така білизна перешкоджає природній вентиляції яєчок, при цьому збільшується температура в мошонці, що веде до загибелі сперматозоїдів та зниження сперми.
• Не зловживати відвідуванням місць із підвищеною температурою. Сюди можна віднести відвідування лазні, парилок, джакузі, а також тривалі подорожі на сидіннях з підігрівом.

Помірна помірність

Щоб уникнути застою сперми не можна допускати тривалої помірності, але невелика перерва корисна. Чоловічий організм виробляє спермії середньому зі швидкістю 1500 прим. за секунду, відповідно за добу від 130 000 000 живчиків. При частих еякуляціях сперми стає менше. Відновлюється вона при утриманні протягом 2-4 днів. При більш тривалій помірності якість сперматозоїдів погіршується, і починаються повільні процеси застою. Тому оптимальним вважається заняття сексом двічі на тиждень.

Перерваний статевий акт, затримка еякуляції провокують застійні явища в простаті через накопичення в ній сперми. Що у свою чергу веде до зменшення вироблення секрету залози та зниження обсягу насіннєвої рідини.

Спеціальні вправи

Є відгуки, що наведені нижче вправи підвищують ерекцію, збільшують кількість сперми та якість сперматозоїдів:

• Стиснення яєчок. Перед виконанням вправи розігріти руки розтиранням або іншим способом. Однією рукою потрібно підняти статевий член, а другий м'яко обхопити яєчка, трохи стискаючи. Проводити стискання та розтискання яєчок, трохи потягуючи їх униз і поступово посилюючи стискування. Здавлювання не повинно викликати хворобливі відчуття та дискомфорт. Натискання повинні бути невеликими, близько 1 секунди.
  Виконувати близько 60 стискань однією рукою, після чого поміняти руки та продовжити вправу іншою рукою.
• Масаж. Утримуючи пеніс однією рукою, масажувати яєчка великим пальцем вільної руки. Масаж проводиться протягом хвилини, з поступовим збільшенням часу.

Поліпшення якості та кількості сперми в більшості випадків відбувається після зміни способу життя на краще. Застосовувати лікарські препарати потрібно лише ті, що призначив лікар-фахівець після діагностики та виявлення причин відхилення від норми.