Який вітамін не потрібен вагітним. Вітамін Е при вагітності: дозування та натуральні джерела
Якість нашого з вами сучасного харчування настільки погана, а поживна цінність продуктів, які ми вживаємо, настільки низька, що вчені б'ють на сполох. В овочах, фруктах, зелені та м'ясі залишається все менше речовин, так необхідних для нормального розвитку людського організму. Тому кожен з нас, що веде активний спосіб життя, повинен забезпечити надходження основних вітамінів та мінералів до організму ззовні у вигляді вітамінно-мінеральних комплексів або монопрепаратів.
У період вагітності потреба у багатьох речовин зростає в кілька разів. По-перше, значну частину маминих ресурсів (якщо вони є) забирає він дитина. По-друге, деякі з них повинні надходити в організм жінки в підвищених кількостях, оскільки беруть участь у процесі формування, розвитку та виношування дитини. До таких життєво необхідних для плоду вітамінів відноситься вітамін Е при вагітності.
Для чого потрібно пити вітамін Е при вагітності?
Вітамін Е або токоферол - мабуть, найголовніший і необхідний під час вагітності. У нього навіть назва відповідна: у перекладі з грецької «токос» означає «народження», а «ферро» носити. Тож неважко здогадатися, що він допомагає виносити здорового малюка.
Токоферол є антиоксидантом, тобто захищає від онкохвороб. Нестача вітаміну Е призводить до м'язової слабкості, падіння захисних функцій організму та розвитку, а також до безпліддя та менструальних проблем. Він допомагає боротися з і захищає від несприятливих екологічних впливів, особливо це стосується клітин, що швидко діляться (у тому числі і ембріона). А у поєднанні з вітаміном С токоферол запобігає розвитку хвороби Альцгеймера та атеросклерозу.
Вітамін Е сприяє поліпшенню транспортування кисню, перешкоджає утворенню тромбів у судинах, зменшує нижні кінцівки, покращує стан шкіри, волосся та нігтів.
Серед усіх вітамінів, необхідних нашому організму, вітамін Е самий «жіночий»: він допомагає відновленню порушеного менструального циклу у дівчат, дозріванню інфантильної матки, застосовується при пізньому початку менструальної функції, лікує дисфункції яєчників, що вже настали. Крім того, що він підвищує репродуктивні функції (що важливо при спробі завагітніти) та налагоджує роботу статевих залоз у чоловіків та жінок.
Вітамін Е допомагає виносити дитину та запобігає можливим загрозам . Він необхідний для нормального розвитку плода (зокрема бере участь у формуванні дихальної системи малюка), тому разом із вітаміном Е – перше, що в обов'язковому порядку прописують новоспеченій вагітній. Він налагоджує функцію яєчників, підтримує нормальне гормональне тло (відновлює порушений баланс гормонів, вироблення естрогенів і прогестерону) і перешкоджає мимовільному аборту.
За своїм впливом вітамін Е схожий гормон прогестерон. Він зберігає вагітність, покращує дозрівання плаценти, регулює її роботу та стан її судин, попереджає відшарування та інші порушення. А також бере участь у виробленні пролактину - гормону, що забезпечує лактацію.
Дозування вітаміну Е при вагітності
Однак, незважаючи на всі позитивні властивості цього вітаміну, не слід зловживати ним під час вагітності. Оскільки токоферол - жиророзчинний вітамін і здатний накопичуватися в жировій тканині, а жирова тканина має властивість відкладатися якраз у період вагітності, деякі лікарі вважають, що це може призвести до передозування з непередбачуваними наслідками. Крім того, вітамін Е робить м'язи пружними, що небажано під час пологів. Отже, наприкінці вагітності його зазвичай не призначають.
Отже, не варто перевищувати добову потребу людини у цьому вітаміні. Та й особливого сенсу робити це немає, оскільки вважається, що збільшення дози токоферолу не призводить до посилення позитивної дії протягом вагітності та розвитку плода.
Добова потреба людини у вітаміні Е становить близько 20 мг. Дозування лікарських препаратів зазначається у міжнародних одиницях (МЕ). 1 МО відповідає 0,67 мг токоферолу або 1 мг токоферолу ацетату.
Багато жінок можуть обуритися, оскільки їм лікар прописав по 200, а то й по 400 мг на добу! Ну, в кожному індивідуальному випадку дозування вітаміну Е, що рекомендується, може відрізнятися - все підбирається за показаннями. При вагітності безпечною вважається доза, що не перевищує 1000 мг токоферолу на добу. Але все ж таки захоплюватися вітамінчиком не варто.
Часто гінекологи окремо не призначають прийом вітаміну Е своїм підопічним. Однак при цьому обов'язково підбираються полівітамінні комплекси із вмістом добової дози токоферолу. Якщо ви не приймаєте окремо вітамін Е, можете вживати його разом із їжею. Тваринами цей вітамін не синтезується і міститься тільки в рослинах: у рослинних оліях, горіхах, насінні, плодах шипшини, зелених овочах, яйцях, бурому рисі, вівсяній каші, гречаній крупі. Особливо багато токоферолу міститься в олії паростків пшениці, висівках та продуктах із цільного зерна.
Важливо знати, що неорганічне залізо при контакті з вітаміном Е повністю або значною мірою руйнується. Тому рекомендується не застосовувати залізовмісні препарати разом з токоферолом, а варені продукти, багаті на залізо, вживати лише через 8, а краще 12 годин після прийому вітаміну Е.
Спеціально для- Олена Кічак
Кожна жінка, яка планує стати матір'ю, має подбати про достатнє надходження корисних речовин. З цієї причини багато дівчат намагаються зрозуміти, навіщо лікарі рекомендують пити вітамін Е при вагітності. Позитивний вплив важко переоцінити, причому фахівці рекомендують проводити прийом із чітким дотриманням оптимального дозування.
Корисні властивості
Підтримка функції яєчників та оптимального гормонального фону для виключення ризику мимовільного аборту. З цієї причини Е корисний для вагітних та їх майбутніх дітей.
Для чого вагітним призначають вітамін Е:
- профілактика онкологічних хвороб;
- поліпшення стану м'язів та надання їм додаткової сили;
- зміцнення імунітету;
- запобігання розвитку анемії;
- активізація транспортування кисню організмом, виключення ризику утворення тромбів у судинах;
- підвищення шансів збереження вагітності завдяки підтримці репродуктивних функцій, нормалізації роботи статевих залоз, виключення ризику викидня на ранніх термінах;
- участь у нормальному розвитку плода (насамперед вітамін Е бере участь у формуванні дихальної системи дитини).
У XXI столітті, як і раніше, фахівці рекомендують прийом корисного компонента, дію якого можна порівняти з гормоном прогестерон. Лікарі прописують вітамін е вагітним для підтримки цікавого стану та збереження можливості народження прекрасного малюка через 9 місяців.
Основні завдання прийому
В обов'язковому порядку потрібно розуміти, для чого потрібно пити вітамін е вагітним і тим, хто ще планує своє зачаття. У кожному періоді корисні властивості компонента виявляються по-різному.
- виведення з організму токсинів та шлаків;
- поступове зниження артеріального тиску;
- нормалізація роботи яєчників;
- покращення обмінних процесів;
- формування плаценти та синтез гормону лактації;
- підвищення загальної фізичної витривалості для зачаття;
- регуляція вироблення прогестерону, здатного захистити від інфекцій та захворювань інтимного характеру.
Згодом корисні властивості виявляються ще більшою мірою, що може бути помічено кожною жінкою.
Фахівці радять пити вітамін Е при вагітності для надання наступного впливу на майбутню маму та її малюка:
- покращення руху кисню до плода;
- профілактика утворення тромбів;
- виключення загрози викидня;
- підтримка розвитку малюка та формування всіх його систем життєдіяльності;
- нормалізація гормональної системи
Дефіцит корисної речовини є небезпечним для здоров'я багатьох дівчат. У подібних ситуаціях відзначається ризик дисфункції матки та серйозні проблеми з настанням вагітності.
Після народження малюка вітамін Е сприяє покращенню лактації.
Якщо ж зачаття відбулося, ризики мимовільного аборту підвищуються. Зважаючи на ці науково доведені факти, фахівці рекомендують прийом вітаміну Е.
Лікарі відзначають, що для вагітних жінок найкраще дотримуватись певного графіка прийому вітаміну Е. Від цього залежить, чи вдасться відзначити позитивний вплив на організм.
Капсули. У першому триместрі рекомендується прийом вітаміну в капсулах під час їди. Мінімальна доза на добу становить 0,8 мг, максимальна – 3 мг. Точну кількість капсул визначає лікар.
Полівітаміни. У другому і третьому триместрі прийом капсул не є обов'язковим. Беручи до уваги те, що, як і раніше, потрібен вітамін е вагітним, рекомендується прийом вітамінного комплексу з наявністю необхідного компонента.
Продукція. Раціон повинен включати яйця, молоко, печінку, пророслі пшеничні зерна, рослинні нерафіновані олії, авокадо, манго, персики, броколі, шпинат, горіхи. При цьому слід потурбуватися про відсутність ризику розвитку алергічної реакції. Фахівці вагітним призначають вітамін е і рекомендують урізноманітнити раціон.
Вітамінна підтримка жіночого організму при виношуванні малюка – обов'язкове завдання. Прийом полівітамінів, капсул потрібно для правильного розвитку дитини та виключення ризику мимовільного викидня.
Проведення курсу прийому вітаміну Е активізує репродуктивні функції, завдяки чому вагітність успішно завершиться через 9 місяців народженням здорового немовляти.
Корисні властивості токоферолу не підлягають сумніву. Цей антиоксидант міститься у багатьох продуктах рослинного походження. Його рекомендують вживати як жінкам, а й чоловікам під час планування дитини. Однак про те, навіщо вагітним вітамін E, і яку користь він приносить для малюка, не всі замислюються.
Для чого потрібний вітамін E при вагітності
Вітамін E під час вагітності має велике значення. Він допомагає як правильному формуванню органів дитини, а й здоров'ю майбутньої мами. Гінекологи радять призначати його жінкам протягом усього періоду виношування, щоб не з'явилися розтяжки на грудях та животі. Корисний вітамін і для волосся, і для нігтів. Слід дотримуватись правильного дозування, інакше користь може перетворитися на шкоду.
На думку більшості лікарів, вітамін Е та вагітність міцно взаємопов'язані. Назва «токоферол» з грецької перекладається як «що сприяє народженню». Крім того, вітамін Е при вагітності діє подібно до важливого гормону прогестерону, виконує дуже важливі функції:
- Дозволяє ембріону закріпитися у матці.
- Запобігає мимовільному викидня.
- Захищає від інфекцій та запальних захворювань.
- Підтримує баланс гормонів.
- Покращує кровообіг у плаценті, попереджає її відшарування.
- Допомагає правильному розвитку плода.
- Перешкоджає тромбоутворенню.
- Знижує артеріальний тиск.
- Синтезує вироблення гормону лактації пролактину.
- Виводить токсини та шлаки з організму.
Вітамін E при вагітності на ранніх термінах
Прикріплення в порожнині матки та формування багатьох органів плода відбувається на 3-12 тижнях. Щоб цей процес пройшов правильно, слід призначати вітамін Е у першому триместрі вагітності. Лікарі не рекомендують приймати речовину в капсулах: потрібно збалансувати раціон харчування, щоб він включав продукти, збагачені цим компонентом:
- авокадо;
- паростки пшениці;
- насіння кунжуту;
- обліпиха;
- соняшникове насіння;
- шипшина;
- молоко;
- м'ясо;
- шпинат;
- мигдаль;
- яєчному жовтку;
- грецькі горіхи;
- броколі;
- бобові.
З деяких продуктів роблять олію, яка теж є джерелом корисної речовини. Вітамін E на ранніх термінах вагітності в більшості випадків призначають як підтримуючу терапію, щоб витривалість ембріона підвищилася. Він зміцнює стінки судин плода та перешкоджає гіпертонусу матки. Рекомендується пити його перед їжею разом із таблетками фолієвої кислоти.
Вітамін E у другому триместрі вагітності
Споживання вітаміну E у другому триместрі вагітності має трохи збільшитись. Плід росте і потребує більше харчування. Багато жінок у цей період починають відчувати перші ворушіння дитини. До раціону, який був у мами в перші тижні, слід додати полівітаміни, в яких підібрано точне дозування речовин, необхідних для формування внутрішніх органів майбутнього немовляти. Вітамін E для вагітних з 14 по 27 тиждень допомагає нормалізувати кровообіг у плаценті, що дуже важливо на цьому терміні.
Вітамін E у третьому триместрі вагітності
З 27 тижня починається завершальний етап у розвитку дитини в утробі матері. Він активно набирає вагу, формується дихальна система та внутрішні органи. Вітамін E у третьому триместрі вагітності особливо важливий, але приймати його додатково до полівітамінів не варто. У деяких випадках лікар збільшує дозування на власний розсуд, якщо до того є показання.
Вітамін E при загрозі викидня
Діагноз становить найбільшу небезпеку на ранньому терміні до 12-14 тижнів. Якщо препарат із вмістом токоферолу досі не призначений, слід розпочати його прийом після консультації у лікаря. Разом із вітаміном E при загрозі викидня призначають фолієву кислоту. Потрібно враховувати, що навіть правильний прийом вітамінів не допоможе зберегти вагітність, якщо не дотримуватись режиму, встановленого гінекологом.
Вітамін E під час зачаття
Вчені в ході дослідів з'ясували, що піддослідні миші перестали розмножуватися, як тільки продукти, що містять необхідні речовини, забрали з раціону. Ще до настання вагітності слід призначати прийом вітаміну. Для жіночого організму він особливо корисний. Токоферол виконує роль регулятора процесів у всій статевій системі:
- нормалізує менструальний цикл;
- лікує дисфункцію яєчників;
- регулює обмін речовин;
- сприяє дозріванню та заплідненню яйцеклітини;
- нормалізує гормональне тло.
Вітамін E при зачатті потрібен не лише жінці. У період планування чоловік теж повинен вживати продукти, збагачені цим вітаміном. Він підвищує якість сперми, робить сперматозоїди рухливішими. Згідно з відгуками та медичною статистикою, пари, які мали раніше проблеми із зачаттям, після 2 місяців прийому вітамінних препаратів змогли зачати дитину.
Добова норма вітаміну E
При вживанні будь-яких компонентів важливо дотримуватися точного дозування. Вона залежить від статі, віку, ваги та наявності захворювань. Добова норма вітаміну E для простої середньої людини становить близько 15 мг. Зі збільшенням терміну потреба може зростати. Норма вітаміну E при вагітності на другому та третьому триместрі становить 20-25 мг на добу. Оптимальна доза міститься у препараті Альфа-токоферолу ацетат компанії «Меліген».
Як приймати вітамін E при вагітності
У цей час особливо небезпечно займатися самолікуванням. Як приймати вітамін E при вагітності і за якою схемою, повинен встановити лікар. На основі даних, отриманих з аналізів пацієнтки та УЗД, він ставить діагноз і вирішує скільки вітаміну E приймати при вагітності. У деяких випадках необхідно провести корекцію харчування або призначити комплексні вітамінні препарати.
Протипоказання вітаміну E
Ще до того, як почати пити вітамін E вагітним жінкам, потрібно дізнатися, чи немає протипоказань. Для цього слід уважно прочитати інструкцію до препарату. Загальні протипоказання вітаміну E:
- алергія на компоненти препарату;
- інфаркт міокарда;
- кардіосклероз;
- тромбоемболія.
Передозування вітамінів під час вагітності
Перевищення норми добового споживання дуже небезпечно. Таке може статися, якщо дозування вітаміну E під час вагітності підібрано неправильно. У цьому випадку пацієнтка помічає побічні прояви:
- головний біль;
- запаморочення;
- алергічний висип;
- нудоту;
- розлад кишечника.
Для точного розрахунку потрібно враховувати всі джерела надходження токоферолу до організму. Лікар повинен докладно розпитати жінку про продукти, які вона їсть та уважно вивчити склад комплексних вітамінів. Передозування вітамінів при вагітності призводить до розвитку серйозних патологій у дитини, але для цього норма має бути перевищена у кілька разів.
Відео: навіщо пити вітамін E
Перебуваючи у цікавому становищі, дівчатам потрібно насичувати свій раціон корисними речовинами: мінералами, амінокислотами. Вітамін Е при вагітності призначається якщо не під час планування, то на ранніх термінах. Він є одним із найважливіших з'єднань як для матері, так і для дитини.
Навіщо призначають
Вважається, що певні вітаміни дівчатам потрібно приймати регулярно незалежно від різних факторів. Саме до таких відноситься вітамін Е. Його називають еліксиром краси, тому що він сприяє еластичності шкіри, міцності нігтів та гарному стану волосся.
Чим корисний вітамін Е при плануванні та вагітності:
- Токоферол сприяє покращенню репродуктивних функцій. Перед зачаттям у багатьох жінок виникають проблеми, для усунення лікарі часто призначають саме вітамін Е;
- Він допомагає захистити шкіру від розтяжок та прищів. Відомий факт, що стан епідермісу залежить від низки зовнішніх та внутрішніх факторів. Це догляд, правильне харчування, прогулянки на свіжому повітрі. Токоферолл сприяє виробництву еластину, внаслідок чого захищає від появи зморшок та стріїв. Його можна приймати внутрішньо та мазати проблемні ділянки;
- Його нестача може бути основною причиною випадання волосся та ламкості нігтів;
- Як і магній він є антиоксидантом. Його застосування допоможе нормалізувати роботу нервової системи, захистити від стресів;
- Фолієва кислота, кальцій та речовина Е сприяють нормальному розвитку плода у першому триместрі вагітності. Вони відповідають за роботу майбутньої нервової системи дитини. З іншого боку, захищають його від агресивних весняних чинників.
Але, токоферол може бути також шкідливийдля жіночого організму. По-перше, на нього можлива алергія. Вона проявляється в висипці та розладі шлунка. По-друге, на думку деяких лікарів, ця речовина розчиняється у жировій тканині, яка активно розростається під час вагітності. Зрештою, його кількість може перевищити допустиму норму.
По-третє, його небажано пити у третьому триместрі. У цей час він може бути вкрай небезпечний через свою здатність підвищувати пружність матки – це може сприяти передчасним пологам.
Відео: важливі вітаміни при вагітності
Як приймати вітамін Е
Вітамін Е продається в капсулах та розчині, будь-який вид можна приймати як при вагітності, так і під час планування та після пологів. Лікар призначає дозу, з індивідуальних особливостей організму. Враховуючи, що його надлишок в організмі дуже небезпечний, потрібно уважно ставитись до вибору потрібної дози.
Оптимальною для середньостатистичного дорослої людини вважається добове дозування вітаміну Е – 20 мг, але під час вагітності цей показник може сильно змінюватись. У деяких випадках (при ймовірності викидня спочатку) доза становить до 400 мг. У такому разі, краще купити собі пігулки чи полівітаміни.
Фото – Вітамін Е у продуктах При підготовці до вагітності оптимальним рішенням будуть продукти, що містять цю сполуку.
Таблиця продуктів, що містять токоферол та його дозування в ньому:
| Продукт | Кількість токоферолу у 100 грамах | Необхідна кількість на добу (з розрахунком 300 мг/добу) |
|---|---|---|
| Мигдальний горіх | 27 | 1000 |
| Олія зародків пшениці | 300 | 100 |
| Олія соняшнику | 75 | 400 |
| Олія оливи | 7 | 4250 |
| Червона риба | 30 | 1000 |
| Волоський горіх | 23 | 1100 |
| Сухофрукти | 5 | 6000 |
Інструкція, як і скільки пити вітамін Е при вагітності:
- Пити його варто весь перший триместр – двічі на день перед їдою. Залежно від обраної схеми лікар може призначити один раз вранці, а одні перед сном. Доза вітаміну Е-найменша 200 мг, максимальна - 400 мг (тільки при загрозі зриву вагітності);
- На другому триместрі ця схема трохи змінюється. У період активного розвитку плоду вітамін призначають у комплексі різних мінералів (кальцій, цинк, магній). Найчастіше (якщо вагітність проходить без патологій), його слід пити 1 раз на день натще. Найкраще – вранці;
- Цей курс триває місяць, після чого потрібно зробити перерву. Починати знову приймати токоферол слід тільки після здачі лікарю аналізів. За загальним станом організму він робить висновок. Багатьом дівчатам до кінця вагітності його забороняють приймати;
- У такому разі на перший план виходить харчування. Продукти, що містять, повинні бути присутніми в щоденному раціоні: горіхи, сухофрукти, жири.
Вітамін Е в капсулах. Після пологів передозування вітаміну Е вже не таке страшне, як під час вагітності, та й норма прийому зовсім інша. Перший місяць його приймати не рекомендується - організм накопичив достатньо поживних речовин, а ось з другого вже можна починати. Лікарі рекомендують повертатись до звичної дози – від 20 до 60 мг (з огляду на лактацію).
Іноді фахівці у жіночій консультації також призначають уколи токоферолу. Розчин для ін'єкцій практично не відрізняється від питного, за винятком того, що він швидше засвоюється. Використовується при критичних відхиленнях.
Можливий негативний вплив токоферолу
Неправильне та перевищене дозування вітамінів при вагітності може вкрай негативно позначитися на стані як матері, так і дитини. Аргументом проти призначення синтезованого вітаміну вагітної є те, що токоферол здатний затримуватися в жировій тканині, перебуваючи там до моменту її розчинення. У період виношування дитини в організмі жінки відбуваються значні перебудови, внаслідок яких жир спалюється активніше, і токоферол викидається в кров у більшій кількості.
Через ці процеси може виникнути передозування, що виражається в неприємних симптомах:
- Зміна роботи нервової системи.
- Зниження функції печінки та нирок.
- Підвищення тонусу матки, що особливо небажано у другому-третьому триместрах.
Ризик надмірного накопичення токоферолу підвищується, якщо жінка приймає вітамінно-мінеральні комплекси, не дотримуючись інструкції - більше одного разу на день, не розібравшись із дозуванням, або період прийому препарату занадто тривалий.
Канадські вчені вважають, що користь синтетичного вітаміну Е для вагітних перевищена - він повною мірою виконує деякі функції. Наприклад, не позбавляє викиднів у першому триместрі і не перешкоджає розвитку пізнього токсикозу (прееклампсії та еклампсії).
Високе дозування вітамінних препаратів може призвести до сумних наслідків:
- Збільшує ризик мертвонародження.
- Сприяє низькій надбавці ваги дитини.
- Підвищує ймовірність виникнення вад серцево-судинної системи.
- Збільшує ризик розвитку проблем зі здоров'ям у немовлят.
Дослідження, проведені в США, допомогли встановити, що діти, яким у харчування додатково додавали синтезовані вітаміни, потрапляли до групи ризику розвитку алергії та бронхіальної астми. Вчені схиляються до думки, що питання про призначення вітаміну Е в капсулах варто вирішувати індивідуально, ґрунтуючись на характері харчування жінки.
Фахівці радять добирати нестачу елемента за допомогою – саме різноманітний та повноцінний раціон дозволяє повністю та безпечно задовольнити потреби організму. Неприпустимо приймати синтетичні вітаміни в капсулах на пізніх термінах - токоферол провокує ущільнення м'язів матки, створюючи тим самим загрозу передчасних пологів.
Меню для вагітних
За рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров'я раціон вагітної жінки має включати м'ясо, морепродукти, злакові, горіхи, бобові, свіжі овочі та фрукти, олії. Повноцінне харчування всіма переліченими продуктами забезпечить повний обсяг калорій та всіх корисних елементів, при цьому необхідність призначення синтетичних вітамінів у капсулах відпадає.
Одна солова ложка нерафінованої недезодорованої олії може задовольнити добову потребу жінки у вітаміні Е під час вагітності, тому особливих зусиль докладати не потрібно. Крім рослинних олій, токоферол міститься в зеленому горошку, бобових культурах, шпинаті, крупах та вершковому маслі. В ідеалі продукти з високим вмістом вітаміну Е бажано вживати у поєднанні з їжею, що містить легкі жири - оскільки токоферол відноситься до жиророзчинних вітамінів, в такому тандемі він краще засвоюється.
Коли таблетки все ж таки необхідні
Більше половини жителів нашої країни відчувають дефіцит вітамінів. Більшою мірою це стосується людей, що живуть в областях з холодним кліматом, де значно менше сонячних днів у році та вище вартість фруктів та овочів. У такому разі лікар може порадити вагітній жінці приймати додатково синтетичний токоферол у капсулах.
Крім цього, існують інші ситуації, при яких лікар призначить вітамінний препарат:
- Неможливість харчування продуктами, що містять токоферол у великих кількостях з якоїсь вагомої причини.
- Хронічні захворювання, які провокують дефіцит корисних елементів.
- Наявність викиднів, передчасних пологів, мертвонародження та аномалій розвитку плода в анамнезі.
- Цукровий діабет.
Якщо лікар прийняв рішення про необхідність прийому синтетичного препарату, потрібно заздалегідь ознайомитися з деякими правилами. Слід з'ясувати, чому призначають ліки та до якого терміну його приймають. Вкрай небажано самостійно робити призначення та змінювати дозування, оскільки це може призвести до погіршення стану як матері, так і дитини.
В аптеках токоферол постачають у капсулах, таблетках та розчинах для ін'єкцій. Найчастіше призначають капсули з маслянистим вмістом - у вигляді він краще засвоюється. Крім того, речовина входить до складу комплексних . Наприклад, містить рекомендовану денну норму вітаміну Е.
Токоферол вважається одним із незамінних елементів для повноцінного розвитку плода та профілактики ускладнень вагітності. Однак, як і для будь-якого фармацевтичного препарату, для його застосування існують обмеження. Не можна вживати його без рекомендації лікаря або у надмірному обсязі. Жінка завжди має вибір, пити синтетичні препарати або заповнювати потребу за допомогою продуктів харчування.
