Kanser önleyici gıda. Gıdanın karmaşık etkisi

"Ne yersen osun" derler. Dolayısıyla basit bir sonuç - sağlığınız ve hastalıklarınız yediklerinizden kaynaklanmaktadır. Kansere karşı mücadelede, karmaşık farmakolojiye ek olarak, insan vücudunun yaşamının özü olan sıradan gıdalar yardımcı olur.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), bağışıklık sisteminin genel olarak güçlendirilmesine katkıda bulunan, ruh üzerinde antidepresan etkisi olan ve vücudun genel tonunu artıran ürünlerin bir listesini yayınladı. Ancak bu faydalı ürünlerin en dikkat çekici özelliği, kanser hücrelerinin büyümesini durdurabilmeleridir.

turpgillerden

Brokoli, karnabahar, lahana, Brüksel lahanası, Çin lahanası, su teresi ve kansere karşı savaşçı olarak ün kazanmış diğer sebzeler.

Bu sebzeler, güçlü bir antioksidan olan glutatyon peroksidaz enziminin üretimini uyaran indoller içerir. Bilim adamları, indollerin kansere, özellikle meme tümörlerine neden olabilecek aşırı östrojenleri etkisiz hale getirdiğine inanıyor. Bu sebzeler aynı zamanda güçlü bir antioksidan olan C vitamini bakımından da yüksektir. İndollerin maksimum düzeyde korunması için bu sebzeler tercihen çiğ olarak veya kısa bir buharda pişirildikten sonra tüketilmelidir.

Soya ve soya ürünleri

Soya fasulyesi ve soyadan yapılan ürünler (tofu, tempeh, miso ve soya sosu) kötü huylu hücrelerin çoğalmasını engeller. Ek olarak, antitümör aktivitesi olan izoflavonlar ve fitoöstrojenler içerirler. Ayrıca soya ürünleri radyasyon ve kemoterapinin toksik etkilerini azaltır.

Soğan ve sarımsak çeşitleri

Sarımsak şelatlama özelliklerine sahiptir, yani örneğin sigara dumanından potansiyel olarak kanserojen kadmiyum dahil olmak üzere toksinleri bağlama ve bunları vücuttan atma kabiliyetine sahiptir. Ayrıca kanser hücrelerini içine alan ve yok eden beyaz kan hücrelerini de aktive eder. En yaygın kanser türlerinden biri mide kanseridir, ancak düzenli olarak sarımsak ve soğan yemek bu hastalığın olasılığını azaltır. Ek olarak sarımsak, karaciğerin detoksifiye edici bir işlevi yerine getirmesi için gerekli olan bir kükürt kaynağı görevi görür.

Yay, daha az ölçüde olsa da benzer şekilde çalışır. Hem sarımsak hem de soğan, güçlü detoks etkisine sahip kükürt içeren bir madde olan allisin içerir. Karaciğerin vücudumuzu herhangi bir kanserojen ve patojenik mikroptan temizleyen evrensel bir organ olduğu göz önüne alındığında, soğan ve sarımsağın önemi göz ardı edilemez.

kahverengi algler

Kahverengi algler, kandaki şeker (enerji) metabolizmasını düzenleyen tiroid bezi için gerekli olan çok miktarda iyot içerir. Tiroid bezinin yaklaşık 25 yaşından itibaren giderek küçüldüğü ve birçok kişinin yaşla birlikte işlevinin yetersiz olduğu (hormon üretiminde azalma) olduğu bilinmektedir. Enerji üretimi azalırsa, kan şekeri metabolizması buna göre değişir ve bu da kanser oluşumu için uygun koşullar yaratır. Kahverengi algler, güçlü bir antioksidan olan çok miktarda selenyum içerir.

Fındık ve meyve tohumları

Badem, malign hücreler için ölümcül olan siyanür benzeri bir madde içeren doğal bir madde olan leatril içerir. Eski Yunanlılar, Romalılar, Mısırlılar ve Çinliler kayısı gibi meyvelerin çekirdeklerini ve çekirdeklerini kanser gelişimini baskıladıklarına inanarak yemişlerdir.

Keten ve susam tohumları, kabak ve ayçiçeği tohumları sert dış kabuğunda bulunur. lignanlar. Bunlar, aşırı östrojenin vücuttan atılmasına yardımcı olan sözde fitoöstrojenlerdir (etkilerinde östrojen hormonunu taklit eden maddeler). Fazla östrojenin hormona bağlı kanserlerin, özellikle meme, yumurtalık ve rahim kanserlerinin oluşumunu uyardığı bilinmektedir.

Soya fasulyesi, tofu, miso ve tempeh de lignan açısından zengindir; bu, Asya ülkelerinde hormona bağlı kanserlerin daha az yaygın olmasının bir nedeni olabilir.

Japon ve Çin mantarları

Maitake, shiitake ve rei-shi mantarları, beta-glukanlar adı verilen güçlü bağışıklık artırıcı polisakkaritler içerir.

Sıradan mantarlarda yoktur, bu nedenle bu doğal oryantal ilaçları, kurutulmuş halde bile, süpermarketlerde ve Çin yemeği satan dükkanlarda aramak mantıklıdır. Mantarların eklendiği herhangi bir yemekte kullanın.

domates

Son yıllarda domatesler, içlerindeki antitümör özelliklerinin keşfedilmesi nedeniyle özel bir ilgi görmüştür. Domates, güçlü bir antioksidan olan likopen içerir.

Balık ve yumurta

Kanser hücrelerinin oluşumunu engelleyen zengin bir omega-3 yağ asitleri kaynağıdır. Şu anda balık türlerinden pisi balığı tercih edilmektedir.

Narenciye ve çilek

Turunçgiller ve kızılcıklar, bu meyve ve çileklerin özellikle zengin olduğu C vitamininin antioksidan aktivitesini destekleyen ve artıran biyoflavonoidler içerir. Çilek, ahududu ve nar, gen hasarını önleyen ve kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatan güçlü bir antioksidan olan ellagik asit içerir. Yaban mersini ile ayrıca oksidatif süreçleri önleyen ve yaşlanma sürecini yavaşlatan maddeler elde ederiz.

Yararlı baharatlar

Zerdeçal (zerdeçal), zencefil ailesinden bir bitkinin yumrularından elde edilen ve baharat olarak yaygın olarak kullanılan parlak sarı bir tozdur. Zerdeçal, özellikle bağırsak ve mesane kanseri tedavisinde iyi anti-kanser özelliklerine sahiptir. Vücudun belirli türdeki iltihaplı hastalıkları ve kanserleri olan hastalarda anormal derecede yüksek olan iltihaplanma ile ilişkili spesifik enzimlerin üretimini azaltabilir.

Çay

Hem yeşil hem de siyah, kanser hücrelerinin bölünmesini önleme yeteneğine sahip polifenoller (kateşinler) olarak bilinen belirli antioksidanları içerir. Yeşil çay bu konuda en etkili, siyah çay biraz daha az etkili ve bitki çayları ne yazık ki bu yeteneği gösterememiştir.

Temmuz 2001'de Journal of Cellular Biochemistry'de (ABD) yayınlanan bir rapora göre, yeşil ve siyah çay, kırmızı şarap ve zeytinyağında bol miktarda bulunan bu polifenoller, çeşitli kanser türlerine karşı koruma sağlayabilir. Kuru yeşil çay yaprakları ağırlıkça yaklaşık %40 polifenol içerir, bu nedenle yeşil çay tüketimi mide, kolon, akciğer, karaciğer ve pankreas kanseri riskini önemli ölçüde azaltabilir.

Aksine kanser riskini artıran veya hastalığın seyrini kötüleştiren yiyecekler var mı? Bu tür ürünler var ve bu öncelikle:

Alkol

Alkol kötüye kullanımının ağız boşluğu, gırtlak, yutak, yemek borusu, karaciğer ve meme kanseri geliştirme riskini artırdığı tespit edilmiştir. Meme kanseri geliştirme riski yüksek olan kadınlar alkolden tamamen kaçınmalıdır, çünkü haftada birkaç içki içmek bile hastalığa yakalanma olasılığını artırır.

Et

Kanser varlığında veya ortaya çıkma riskinin artması durumunda et tüketimi sınırlandırılmalıdır. Çeşitli araştırmalara göre, diyetleri ağırlıklı olarak mutfak endüstrisinde hazırlanan et ürünlerinden oluşan kişilerde kolon ve mide kanseri riski daha yüksek bulunmuştur. Belki de bu, yemek pişirmede gıda katkı maddesi olarak yaygın olarak kullanılan nitritlerin eklenmesinden kaynaklanmaktadır. Ayrıca et kolesterol içerir ve yağlı, yüksek kalorili ve kolesterollü gıdaların tüketimi, daha yüksek kanser (menopoz sonrası kadınlarda meme kanseri, endometrium, kolon, safra kesesi, yemek borusu) gelişme riski ile ilişkili olan obezitenin gelişmesine yol açar. , pankreas). , böbrekler).

Stockholm'den bilim adamlarının verileri yakın zamanda yayınlandı. İsveçli doktorlar, yaklaşık 5 bin kişinin katıldığı bilimsel araştırma istatistiklerini özetledi. Günde her 30 gram işlenmiş et ürünleri tüketimindeki artışla birlikte mide kanserine yakalanma riskinin %1538 oranında arttığı ortaya çıktı. Bilim adamlarına göre, kanser riskinin artması, bu ürünlere nitrat ve koruyucuların eklenmesinden kaynaklanıyor olabilir. Büyük miktarlarda, bu maddeler kanserojendir. İkinci önemli faktör ise etin tütsülenmesi sırasında oluşan toksik maddelerin etkisidir.

tuz ve şeker

Tuzlanarak hazırlanan yiyecekleri çok miktarda tüketen kişilerin mide, nazofarenks ve gırtlak kanserine daha yatkın olduğu bulunmuştur. Baharat olarak kullanılan tuzun tehlikeleri hakkında veri yoktur, ancak burada da ölçülü olmak gerekir. Çok miktarda şeker tüketmek, daha önce belirtildiği gibi kanser riskini artıran aşırı kilo gelişimi açısından tehlikelidir. Bal ile değiştirmek daha iyidir.

lofant tibet

Agastachys buruşuk, Agastachys rugosa, Louphantus tibeticus. Bir çokgen ailesi. Kalıntı bitki. immünostimülatör.

Tibet lofant mükemmel bir bal bitkisidir ve etkili bir ilaçtır, ayrıca lofant ilk yıl nektar salgılar ve ana bal bitkilerinin çiçeklenmeyi bıraktığı yaz sonuna kadar çiçek açar. Lofant bazlı bal şifalıdır. Lofant'ın tıptaki önemi arıcılıktan bile daha büyüktür. Tibet tıbbında çok eski zamanlardan beri kullanılmaktadır ve Doğu halkları bunun ginseng'e rakip olan güçlü bir biyo-uyarıcı olduğuna inanmaktadır.

Biyokimyasal çalışmalara göre, bitki dünyasında eşdeğeri henüz bulunmayan en güçlü uzun etkili immünostimülandır. Ginseng'den farklı olarak vücut üzerindeki etkisi daha hafif ve kalıcıdır, tıbbi özellikleri giderek artar ve uzun süre kalıcıdır. En önemli avantajı, doğrudan bağışıklık sistemine etki ederek, salgı organlarımızı daha aktif bir şekilde etkilemesi ve dolayısıyla iç savunmamızı yükseltmesidir.

kolloidal çözeltiler

Sadece sıvı halde olabilirler ve absorpsiyonları %98'dir (tabletler ve kapsüller %4 ila %40 arasında emilir).

Kırmızı kan hücrelerimizden 7.000 kat daha küçük olan çok küçük parçacıklardan oluşurlar. Kolloidal çözeltilerin her parçacığı negatif olarak yüklenir ve bağırsağın kaplaması pozitif olarak yüklenir, bağırsağın duvarları etrafında yoğunlaşan bir elektromanyetik alan oluşur. Bütün bunlar birlikte alındığında %98 asimilasyon sağlar. Fiziksel özelliklerindeki kolloidal çözelti, hücrenin içinde bulunan iyileştirici maddeleri doğal olarak emmesini sağlayan vücudun sıvı ortamına (kan, lenf) benzer. Kolloidal formüllerin alınması vücudun telafi edici işlevlerini destekler ve güçlendirir; iç organların akut ve kronik patolojisi ile başarılı bir şekilde başa çıkmaya yardımcı olur; reçete edilen ilaçların miktarını önemli ölçüde azaltır ve yan etkilerini başarıyla nötralize eder.

Çok bileşenli fito-formüller, küçük ve özellikle tek bileşenli olanlardan daha etkilidir.

COLLOID SILVER, geniş bir antibakteriyel özellik yelpazesine sahip etkili bir doğal antiseptiktir. antiviral ve antifungal aktivite. Spesifik olmayan bağışıklığın uyarılması ve viral enfeksiyonların önlenmesi için önerilir. Patojenik mikroflora gümüşe karşı direnç geliştirmez. İlaca en aktif kolloidal formda dahil olan gümüş, mükemmel bir antiseptiktir; etki spektrumu oldukça geniştir - 650'DEN FAZLA bakteri türü! Gümüşe karşı antibiyotiklerin aksine direnç gelişmez. Kolloidal gümüş sadece patojenlerle savaşmakla kalmaz, aynı zamanda saldıkları toksinleri nötralize eder, hasarlı dokuları onarmaya ve iltihaplanma adı verilen patolojik süreçleri normalleştirmeye yardımcı olur. Tekrar tekrar, kronik inflamasyon genellikle kanserle sonuçlanır .....

Kansere karşı beslenme

Burada sadece ve sadece sağlıklı beslenme hakkında konuşmayacağız, bu konuda o kadar çok konuşma var ki herkes aynı önermelerden bıktı. Konuşma daha ciddi - ilaç gibi davranan yiyeceklerden bahsetmek!

Şimdi o kadar alakalı, o kadar yeni ki, eminim onkolojinin "eski kardinalleri" bu iddiaların gerçek dışılığına, hiçbir bilimsel temeli olmadığı için bağıracaklardır. Boşuna. Tartışılacaklar, Fransa, İngiltere, Almanya ve ABD'deki seçkin ilaç laboratuvarları tarafından uzun yıllara dayanan deneyimlerle test edilmiştir. Ve bu deneyler finanse edilmediğinden (erik veya ahududu eylemini kim finanse edecek?), bu laboratuvarların en iyi zihinleri bunu kendi tehlikeleri ve riskleri altında yaptılar - ama vicdanları rahat!

Ürünlerin kullanım mantığı, tümörler üzerinde gübre görevi gören ürünler varsa, kanser önleyici maddeler içeren ürünler de vardır diyor. Ve sadece vitaminler, mineraller ve antioksidanlar değil.

Kimya eczacıları zaten yemek yediler, bu yüzden dikkatlerini sebzelere, meyvelere, şifalı bitkilere, baharatlara çevirdiler. Dürüst olmak gerekirse, bu, binlerce yıldır tüm halkların halk hekimliğinde uzun zamandır bilinmektedir. Basitçe, bu insanların deneyiminin test için kesinlikle bilimsel bir masaya konulması gerekiyordu, çok titiz testler. Sebzeler, otlar dış ortamın saldırganlığından saklanamazlar, bu da hayatta kalmak için böceklere, bakterilere, mantarlara, kötü hava koşullarına vb. karşı güçlü koruma araçlarıyla silahlanmaları gerektiği anlamına gelir. Bu maddeler bulunmalı, laboratuvar koşullarında test edilmeli ve insanlar tarafından kullanılması tavsiye edilmelidir. Bu seçkin bilim adamlarının uzun deneysel çalışmaların bir sonucu olarak vardıkları şey budur.

Kansere karşı diyetin temelleri

Açık olmak gerekirse, bu bir diyet değil. Bu kelimeyi hiç sevmiyorum. Bu yeni bir yaşam biçimidir ve yalnızca hayatınızın geri kalanında takip edilirse işe yarar. Hastalığı kabul etmek imkansız - “yarına kadar bekle”, her saniye çalışıyor ve şimdi hangi yöne gideceğine bağlı.

bitkisel proteinler- mercimek (en önemlisi), kuru bezelye, bezelye (maş fasulyesi, nohut).

Ceviz, fındık, badem, ceviz. Ham tohumlar. Klorofil, spirulina.

sincap hayvanlar

Ağır vakalarda (III-IV Madde) Herhangi biri hariç tutulmalıdır.

Gerisi kabul edilebilir - tavuk, hindi, tavşan. Diğer yemekleri nadiren tamamlayabilirler, ancak sadece sebzelerden. Ana yemekler olmamalı, haftada 200-300 gr. Ve en önemlisi, ekolojik koşullarda, ekolojik yem üzerinde yetiştirilmeleri gerekir. Bir kez daha, kabul edilebilirler, ancak gerekli değiller. Aynısı yumurtalar için de geçerlidir - sadece rustik, döllenmiş ve haftada en fazla 4 yumurta.

Balık haftada 2 kez, sadece sebzelerle veya ayrı olarak hiçbir şey olmadan tüketilebilir. Yulaf lapası ve ekmek ile - yapamazsınız. En iyi balık yerel, organik olarak yetiştirilen balıktır: sazan, levrek, ringa balığı; küçük balıklar tercih edilir.

Denizden - daha iyi kalamar, somon - ekolojik (şimdi çok nadir). Yapay olarak yetiştirilen - büyük bir muck (kimyasallar, boyalar vb. Var).

Yağlar - yenilebilir kestane, avokado, ayçiçeği ve kabak çekirdeği, susam (susam). Zeytin ve keten tohumu yağları, balık yağı, nadiren ghee.

Tahıl karbonhidratları- darı (en güçlü doğal hormon, tavuklar üzerinde yaşamaya başlar), karabuğday (onkoloji tedavisinde en önemli ürün), doğal pirinç (veya Basmati, Tayland pirinci), tam yulaf, çavdar, kuru ezilmiş buğday, içeceklerde arpa ve malt.

bitkisel karbonhidratlar- kabak, kabak, kabak, kabak, havuç, lahana - karnabahar, brokoli, Brüksel lahanası; büyük miktarlarda turp (çeşitli); çok miktarda kereviz, şalgam, şalgam, domates (meyve suları, soslar, salçalar vb. dahil), biraz pişmiş pancar, çok fazla soğan (çeşitli), çok sarımsak (hem soğan hem de kabuklu sarımsak), kuşkonmaz, enginar, bir sürü yaban turpu, turp. Yeşiller - mümkün olduğunca.

Günlük- sadece rustik, ekşi süt - kefir, yoğurt, süzme peynir. Küçük miktarlarda geceleri daha iyi.

Meyveler ve meyveler - herhangi bir biçimde mümkün olduğunca çok elma, çilek, kızılcık, çilek, yaban mersini, ahududu, yaban mersini, böğürtlen, nar, hurma, hindistancevizi sütü, narenciye, şeftali, erik, nektarin, kayısı.

Vitaminler - yukarıdaki sebzelerin suları, meyveler, meyveler, otlar, algler, perga, polen, birçok kuşburnu. Askorutin, süksinik asit (ayrı makaleye bakın). Filizlenmiş: buğday, brokoli, kereviz, yonca, bezelye (maş fasulyesi), tohumlar, çavdar, mercimek.

Buğday, çavdar 36-40 saat, maş fasulyesi, mercimek - 2-3 gün çimlenir. Bir kıyma makinesinde öğütün, karıştırıcı.

Fındıkları bir kahve değirmeni içinde öğütün, biraz deniz tuzu ekleyin ve salatalara, tahıllara, meyvelere, meyve sularına, kokteyllere ekleyin.

Tuz - tercihen deniz tuzu.

Mantarlar - petrol, mantar, shiitake, istiridye mantarı, meitake.

Kırmızı şarap, kuersetin ve resveratrol kaynağıdır.

Bitter çikolata - %70 kakao.

Omega 3

vitamini D3

Probiyotikler, Simbiyotikler(çeşitli)

Büyük dozlarda selenyum (selenyum aktif, kekik, balık, kabuklu deniz ürünleri, kaz sakatatları).

Deniz yosunu- fucus, deniz yosunu, wakame, arame, nori.

Tüm içecekleri ortadan kaldırın, mümkün olduğunca yeşil çay tüketin (günde 2-5 bardak, şekersiz).

Yeşiller farklıdır (salatalarda, kokteyllerde vb.).

Mümkün olduğu kadar maydanoz, dereotu, kereviz.

Yemekten sonra 2-3 saat içmeyin.

Uymayanlar arasındaki boşluk 3-4 saattir.

Burada "genel olarak" yiyeceklerden değil, özellikle antitümör etkisi olan ürünlerden bahsediyoruz. Sadece hastalığa yardımcı olmak için hızlı bir atıştırma yapın! Geri dönüşün artık olmadığı durumlar olduğunu unutmayın. Zor kazanılan paranız için kendiniz için kilitlenme durumları yaratmayın.

En etkili gıdaların listesi ve açıklaması

Yeşil çay

Nemli iklimlerde yetişen çay, kateşin adı verilen polifenollerde yüksektir. Bunlardan biri olan EGCG, kanser hücrelerinin tümör büyümesi için gerekli olan yeni kan damarlarını oluşturmasını engelleyen en güçlü gıda moleküllerinden biridir.

EGCG'nin lösemi, meme, prostat, böbrek ve ağız boşluğu kanserlerinin gelişimini önemli ölçüde yavaşlattığı bulunmuştur.

Yeşil çay özellikle soya ürünleriyle birlikte kullanıldığında meme kanserinin ilerlemesini engellemede etkilidir.

Ayrıca bilim adamları, günde 3 fincan yeşil çay içenlerin, sadece 1 fincan içenlere göre %57 daha az nüksetme yaşadığını buldular.

Günde 5 fincan yeşil çay içen prostat kanserli erkekler, ilerlemiş tümör geliştirme risklerini %50 oranında azalttı. Etkileyici?

Yaprakları fermente edilen siyah çayda bu tür polifenoller yoktur.

Japonya'dan gelen en iyi yeşil çay çeşitleri: senga, gyokuro, matcha, vb. Çin'den daha fazla EGCG'ye sahipler.

Bir bardak kaynar su ile bir çay kaşığı çay demleyin, 10 dakika bekletin, sonra bir saat için için, ardından iyileştirici özelliklerini kaybeder.

Yeşil çay, tüm vücut için mükemmel bir detokslayıcı görevi görür. Karaciğeri uyarır. Çay, toksinlerin karaciğerini temizlediğinden, karaciğer sirozunun tam tedavisi vakaları açıklanmaktadır. Deneyde yeşil çay meme, akciğer, yemek borusu, mide ve kolon kanserine neden olan kanserojenlerin etkisini bloke etti.

Zerdeçal

Zerdeçal (zerdeçal) son zamanların en sansasyonel ilacı!

Hindistan'da binlerce yıldır bilinmesine rağmen ... hem baharat hem de çok etkili bir anti-inflamatuar ajan olarak.

Laboratuvar koşullarında, kurkuminin karaciğer, mide, kolon, meme, yumurtalık ve lösemi kanseri gibi birçok kanser türünün büyümesini önlediği gösterilmiştir.

Ayrıca kan damarlarının büyümesini bloke ederek kanser hücrelerinin ölmesine yani kanser hücrelerinin ölmesine neden olur. apoptozu kışkırtır - hücre intiharı!

Kızılderililer günde 1,5 ila 2 gram zerdeçal tüketir (ömür boyu!), yani. ¼ ila ½ çay kaşığı, böylece sekiz kez akciğer kanseri, kolon kanseri - 10 kez, meme kanseri - 5 kez, böbrek kanseri - 10 kez ve prostat kanseri - 50 kez (!) Avrupalılardan daha az sıklıkla.

Zerdeçal, meme kanserine karşı mücadelede etkilidir - tümörün artık kemoterapiye yanıt vermediği aşamada. taksol(metastatik meme kanseri için bir çare, ancak vakaların yarısından azında ve büyük kontrendikasyonlarla yardımcı olur). Halk pratiğinde, taksolün etkisi olan ve kontrendikasyonları olmayan bitkiler olmasına rağmen. Multipl miyelom, pankreas kanseri, akciğer kanseri, kolon kanserine karşı cesaret verici denemeler geliyor.

Glioblastoma gibi agresif beyin tümörleri bile, kurkumin paralel olarak kullanıldığında kemoterapiye daha duyarlıdır. Tayvan'da, kötü huylu tümörleri zerdeçal kapsüllerle tedavi ederken, sindirim sisteminde zayıf bir şekilde emildiğini buldular. Hint bilgeliği unutulmuştur ve her zaman olduğu gibi karabiber veya zencefil ile birlikte zerdeçal kullanımını içerir. köri. Biber, zerdeçalın emilimini 20 kat artırıyor! Daha onlarca yıl boyunca Hint bilgeliğine ulaşacağız...

Zerdeçal, her ikisinin de tıbbi özelliklerini artıran soya ürünleriyle birlikte tüketilebilir (ancak genetiği değiştirilmemiş). Buraya bir fincan yeşil çay eklerseniz, kanser gelişim mekanizmalarını kontrol altında tutan yan etkisi olmayan güçlü bir kokteyl elde edersiniz.

Bulgularımızı özetleyelim: zerdeçal, yeşil çay gibi durur

anjiyogenez süreci ve kanser hücrelerinin apoptozunu uyarır.

İdeal olarak zerdeçal şu ​​şekilde tüketilmelidir: ¼ çay kaşığı karıştırın. ½ çay kaşığı zerdeçal tozu. zeytin (veya keten tohumu) yağı ve bir tutam karabiber. Sebzelere, çorbalara ve salata soslarına eklenebilir.

Köri, zerdeçal bileşiminin sadece %20'sini içerir, bu nedenle zerdeçalı toz halinde ayrı ayrı kullanmak daha iyidir.

Zencefil

Mükemmel bir uyarıcı, terletici, balgam söktürücü, gaz giderici, antiemetik, analjeziktir.

Ana eylem- Sindirim ve solunum sistemi.

Şunlar için geçerlidir: soğuk algınlığı, grip, hazımsızlık, kusma, geğirme, karın ağrısı, larenjit, artrit, hemoroid, baş ağrısı, kalp hastalığı - evrensel bir çare!

Taze zencefil en iyi soğuk algınlığı, öksürük, kusma ve mukusla ilgili rahatsızlıklar için terletici olarak kullanılır. Kuru zencefil, taze zencefilden daha acıdır. Uyarıcı ve balgam söktürücü olarak daha etkilidir.

Antiinflamatuar ve antioksidan özelliklerinde E vitamininden daha etkilidir.

Zencefil, belirli kanser hücrelerinin büyümesini engeller ve ayrıca yeni kan damarlarının büyümesini engeller.

Haşlanmış sebzelere ekleyin, bal ve limon (kireç) ile karıştırın. Çay gibi demleyin, 10-15 dakika alçaltın. ince kıyılmış kök dilimleri. Hem sıcak hem de soğuk içebilirsiniz.

Zencefil iyi ince, zayıf yardımcı olur. Ancak zencefil sağlıklı, iyi beslenmiş zarar verebilir. Çok güçlü bir psikotropik etkiye sahiptir! Günlük doz - en fazla 1-2 g toz.

Zeytin yağı

Bununla ilgili çok şey konuşuluyor, ancak çok azı yağ tüketimini Akdeniz diyeti ile ilişkilendiriyor. Litvanyalı füme et ve sosis yoktur, boyutsuz miktarlarda böyle patates yemekleri yoktur, yani. önemli bir sağlık sorunu yok. Az hayvansal yağ var, ama çok zeytin ve zeytinyağı var.

Zeytin ve yağların içerdiği maddelerin ilk evrelerde kanser gelişimini doğrudan engellediği bulundu. Meme, rahim ve kolon kanserlerinin gelişimini yavaşlatırlar.

Uzmanlar zeytinyağı ile birlikte kullanılmasını tavsiye ediyor. herceptin HER-2 geninin ekspresyonunu baskılamada çok etkili bir ilaç, ancak zeytinyağı uzun yıllardır tüketilmektedir.

Batılı kadınların vücudundaki aşırı östrojen (hormonal kontraseptif almak, menopoz sırasında hormon replasman tedavisi) bunun başlıca nedenlerinden biri olarak bilinir. salgınlar meme kanseri.

Amerika Birleşik Devletleri'nde meme kanseri insidansı birkaç yıldır ilk kez azaldı. Bu, menopoz sırasında hormon alma önerilerinde önemli bir azalmadan sonra oldu.

Soya fitoöstrojenleri, doğal kadın hormonlarından 100 kat daha az aktiftir, ancak aynı şekilde hareket ederler. tamoksifen Meme kanserinin tekrarlamasını önlemek için yaygın olarak kullanılan bir ilaç. Fitoöstrojenler, östrojene bağımlı tümörlerin büyümesini yavaşlatabilir. Ancak bu etki sadece çocukluğundan beri soya tüketenler için geçerlidir.

Genistein (soya flavonoidlerinden biri) erkek hormonlarına benzer, bu nedenle sonuç erkekler için aynıdır - çocukluktan beri soya.

Bu nedenle, flavonoidler, özellikle konsantreler (özütler) içeren besin takviyelerinden kaçının - bunlar tümör büyümesine neden olabilir!

Yeşil çay gibi soya flavonoidleri, tümör kan damarlarının büyümesini engeller. Sadece meme ve prostat kanserine karşı değil, diğer birçok kanser türüne karşı da mücadelede önemli rol oynarlar.

Bu, pek çok organik soya ürününün - tofu, tempeh, et vb. - kansere karşı mücadelede faydalı ürünler olabileceği anlamına gelir.

Çok önemli! Taksol kemoterapisi sırasında soya ürünlerini tüketmeyin!

Sütü soya sütü veya soya yoğurdu ile değiştirin. Tofu ve et kullanın, ancak kemoterapiden önce ve ondan bir hafta sonra.

Soğan, sarımsak, köri ve diğer baharatlarla tofu pişirin (bunlardan daha sonra bahsedeceğiz).

Soya filizlenebilir ve salatalara eklenebilir.

sebzeler

Günlük - her öğün için! – vücudumuzu kanser istilasından koruyacak yiyecekleri seçebiliriz ve seçmeliyiz.

Bu ürünler:

Kanserojenleri nötralize edin.

Bağışıklık sistemimizi destekleyin.

Tümör büyümesi için gerekli olan yeni kan damarlarının gelişimini engellerler.

Tümörün, onun için bir üreme alanı görevi gören iltihabı sürdürmesine izin vermezler.

Tümörün komşu dokuları istila etmesine izin veren mekanizmaları bloke ederler.

Kanser hücrelerinin kendi kendini yok etmesini teşvik edin.

Bir kez daha tekrar edeceğim. Burada genel olarak tüm sebzeleri değil,

bu bize yukarıdaki altı noktayı sağlar.

İşte ana "kanser önleyici" sebzeler:

havuç, kabak çeşitleri - kabak, kabak vb., domates, turp, soğan, sarımsak, kereviz, yaban turpu; Brüksel lahanası, lahanası, Çin lahanası, karnabahar, brokoli.

Bu lahana türleri içermek sülforafan ve indol-3-karbinoller Molekülleri kanserle başarılı bir şekilde savaşan. Ayrıca vücuda giren bazı kanserojenleri nötralize edebilirler. Deneyler, haftada 3 kez sülforafan kullanımının prostat kanserinde antitümör NK hücrelerinin aktivitesinde önemli bir artışa (%50'den fazla) yol açtığını göstermiştir. Metastaz geliştirme riski yarı yarıya azaldı.

Brokoliyi kaynatmamaya çalışın, bu iyileştirici elementleri yok eder. Kapalı bir kapaklı ve uzun süre olmayan bir çift kazanda pişirmek en iyisidir. Biraz zeytinyağı ile bir tavada kısa da kızartabilirsiniz.

Yurtdışı sebzelerin onkoloji diyetinde yeri yoktur.

domates

Domateslerde bulunan linolenin, haftada en az iki kez domates sosu tüketen prostat kanseri hastalarında yaşam beklentisini arttırdığı bulunmuştur.

Konserve suyu, sosu sadece cam kavanozlarda veya şişelerde kullanın.

Kereviz

Bu eşsiz bitkinin tüm parçaları, sağlıklı hücreleri kanser hücrelerine dönüştürmeden önce kanserojenleri nötralize eden ftalidler, poliasetilenler içerir. Özellikle mide kanseri olan hastalar için faydalıdır.

Kereviz, iskelet ve düz kasların spazmlarını giderir, vücudun genel tonunu yükseltme, fiziksel ve zihinsel performansı artırma yeteneğine sahiptir. Bu onkolojide çok önemlidir.

Kereviz suyu eşsizdir. Kendi başına iyidir, ancak havuç ve maydanoz veya elma ile karışımlarda daha iyidir. Çiğ yapraklar sinir bozukluklarında faydalıdır. Çocuklarda, ürtikerde, alerjilerde ve diğer cilt problemlerinde ciltteki iltihabı mükemmel bir şekilde giderir. Mesane ve idrar yollarındaki iltihabı giderir.

Kereviz asitleri nötralize eder ve kanı temizler. Beyin ve sinir sistemi için faydalı koruyucu maddelere sahiptir.

Tentür (zihinsel, zihinsel bozukluklar, fiziksel aşırı zorlama, korku, kaygı, depresyon, stres için).

1 litre Cahors şarabı (en az% 16) ile 100 g taze doğranmış kereviz kökü dökün, kaynatın, ancak kaynatmayın ve 15 dakika kısık ateşte ısıtın, soğuyana kadar ısrar edin, boşaltın.

30 dakika boyunca günde üç kez ½ fincan için. yemeklerden önce.

Kan dolaşımını, beyin metabolizmasını normalleştirir, ruh halini ve iştahı iyileştirir. Ama her zaman hatırlamalısın - her şey ölçülü olarak iyidir!

kereviz tohumları- Sindirim, solunum ve sinir sistemlerinin güçlü bir uyarıcısı. Amaçlılık verirler ve en iyi zihinsel (yükselen) akımları harekete geçirirler.

Turp, şalgam, turp

Öncelikle erkeklerin erkeklik hormonlarının üretimini uyaran ürünler olduğunu bilmeleri gerekir, bir de kadın ürünleri var. Çok fazla erkek yok, bunlar şunları içerir: turp, şalgam, turp, kereviz, soğan, sarımsak, yaban turpu, hardal, balkabağı (ve tohumlar), hindi eti, tavuk, av eti (her şey rustik), yumurta, yeşil çay vb.

Beyaz turpta potasyum %357 mg, siyah turpta %1199 mg!

%30 sulu çözelti şeklinde turp suyu - 1 yemek kaşığı. ben. Günde 2-3 kez - kanser, ateroskleroz, pernisiyöz anemi tedavisi ve önlenmesi.

Günde 3 kez (herhangi bir zamanda) 3 ml turp suyu kullanırsanız (herhangi bir zamanda) - o zaman vücudunuzun her köşesini temizlersiniz: eklemlerdeki tuz birikintileri, böbreklerde, karaciğerde, mesanede, pankreasta kum ve taşlar , lenf , bronşlar - hem sağlıklı hem de hasta olan her şey vücudun hücrelerinden çıkarılacaktır.

Şalgam bahçesi - mükemmel bir silikon kaynağı. Normda tek bir kişi yoktur ve onsuz diğer 72 mineral emilmez ve çalışmaz. Şalgamın bir parçası olan lif, rektum ve kolon, pankreas ve prostat bezlerinin kanseriyle savaşmaya yardımcı olur.

Şalgam kanser önleyici maddeler içerir - glukozinolatlar, akciğer kanseri, meme bezlerinin gelişimini önemli ölçüde azaltır.

Patatesten önce tüm Avrupa şalgam, şalgam yerdi ve kanseri hiç duymamıştı... Patateste sadece kanser konuşulurdu...

Sarımsak, soğan

Soğan ve sarımsak zambak ailesine aittir. Bu ailedeki kükürt içeren bileşikler, aşırı pişmiş ette ve tütünün yanması sırasında oluşan nitrozaminlerin kanserojen etkisini azaltır. Ayrıca kolon, meme, akciğer, prostat ve lösemi kanserlerinde apoptozu teşvik ederler. Çok fazla sarımsak yiyen kişilerin böbrek ve prostat kanserine yakalanma olasılığı daha düşüktür.

Hem soğan hem de sarımsak kan şekeri seviyelerini düzenleyebilir. Sarımsakları öğütmek ve üzerine zeytinyağı eklemek daha iyidir. Daha sık olarak, hem soğan hem de sarımsak kızartılır ve köri ve zerdeçal, karabiber ile birlikte kızarmış sebzelerle karıştırılır (veya buğulanır).

Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, hem taze sarımsak hem de ondan gelen baharatların malign neoplazmaların önlenmesine yardımcı olduğu sonucuna varmamıza izin veriyor: mide kanseri, yemek borusu, meme, rektum, mesane vb.

Sarımsaktaki maddeler, kanser nedenlerinden biri olan hücrelerin genetik olarak hasar görmesini engeller.

Hasta hangi tedaviyi alırsa alsın diyetindeki sarımsak çok faydalı olacaktır. Kemoterapi ve radyasyonun ağrılı etkilerini azaltır.

Sarımsak Kanser Gelişiminin Tüm Aşamalarında Etkili mi? bir tümörün hem başlamasını hem de gelişmesini önlemeye yardımcı olur ve bağışıklık sisteminin kandaki kanser hücrelerine ve orijinal tümöre yönelik saldırılarını artırır.

Tüm insanlar yaşamın bir döneminde kansere yatkın hale gelir, hepimizin bu tehdit altında olduğunu söyleyebiliriz.

(Daha fazla ayrıntı için ayrı makaleye bakın)

yabanturpu

Yaban turpunun limondan birkaç kat daha fazla C vitamini (% 250 mg'a kadar) ve % 370 mg'a kadar potasyum içerdiğini muhtemelen herkes bilmiyor, bu da bu sebzeyi (baharat) kanser hastaları için önde gelen gıdalar arasına koyuyor.

İngiliz doktorlar yaban turpu peroksidazının kanser hücrelerini öldürebileceğini keşfetti!

Peroksidaz, kanser hücrelerini ayrı küçük elementlere ayırabilir ve bu da onları bağışıklık sistemi tarafından yok edilmeye hazır hale getirir.

70'lerde peroksidazın kana karışmasının tedavinin etkisini 4000 kat arttırdığı söylenirdi!? Onkolog Vulf Abramovich Laskin (kemoterapist), mideyi atlayarak peroksidazın kana nasıl gireceğini buldu. İşte nasıl yapıldığı:

Horseradish'i en küçük rende üzerine rendeleyin. 1 inci. ben. yaban turpu ½ bardak soğuk kaynamış su dökün, buzdolabında 12 saat ısrar edin. Çocuk lavmanı (kauçuk armut) dışkıdan sonra, 30-40 ml infüzyon anüs içine girin. Dışkı yoksa, önce bir temizleme lavmanı yapın.

Bu, birincil veya metastatik karaciğer tümörleri için mükemmel bir çözümdür, çünkü bu gibi durumlarda kimya artık yardımcı olmaz. Çok nadiren ameliyat yardımcı olur ... Bir lavman yoluyla tentür anında emilir ve hemen karaciğere girer. Onkolojik hastaların lökositlerinin yüzeyinde yaban turpu peroksidazını algılayan reseptörler vardır ve ardından öldürücü lökositlerin aktivasyonu 4000 kat artar!

Her gün bir lavman yapın, 10-15 prosedür. Ardından bir kontrol taraması yapın. Gerekirse 1-2 hafta sonra tekrarlayın.

Yaban turpu inhalasyonları akciğer kanseri (ve solunum yolu, grip, iltihaplanma ile ilgili herhangi bir sorun) için etkilidir.

Genellikle ve basitçe bir çaydanlık aracılığıyla yapın. 1 inci. ben. yaban turpu 60-70 o sıcak su dökün, su ısıtıcısının ağzından nefes alın, burundan nefes verin. İlk olarak, 10-15 dakikaya kadar getirerek 2 dakika nefes alın. Günde 3-5 kez.

Aynı anda topuğun altına yaban turpu koymak (bkz. sarımsak) ve 2 hafta boyunca (geceleri bile) günde 24 saat yürümek çok iyidir.

Yaban turpu yaprakları kompres şeklinde karaciğer ve dalak tümörlerine uygulanır.

Otlar ve baharatlar

Biberiye, kekik (kekik), kekik (kekik), fesleğen, nane, adaçayı ve diğerleri gibi baharatlar (liste uzundur) terpen sınıfından uçucu yağlar açısından zengindir. Bu yağlar, kanser hücrelerinin apoptozunu teşvik eder ve ayrıca çevre dokuları istila etmek için gereken enzimleri bloke ederek yayılmalarını azaltır.

İlaç olarak baharatlar ve otlar

2001 yılında yeni bir kanser önleyici ilaç olan Gleevec keşfedildi. Bu ilaç, ilerlemiş lösemide ve ayrıca çok nadir görülen ve genellikle ölümcül bir bağırsak kanseri formunda aktif olarak kabul edilir. Bu ilaç, kanser tedavisinde tamamen yeni yaklaşımlar açtı. Gleevec, kanser hücrelerini zehirlemeye çalışmak yerine (kemoterapinin yaptığı gibi), tümör büyümesi için gerekli mekanizmaları bloke eder. Günlük alındığında, Gleevec, artık tehlikeli olamayacak olan tümör büyümesini engelleyebilir.

Ancak, pek çok ot ve baharatın glivek gibi davrandığı ortaya çıktı? anaçotu, nane, mercanköşk, kekik (kekik), kekik (kekik), fesleğen, biberiye vb. Bu otlar, onlara özel bir tat veren terpen serisinin yağlı yağları bakımından zengindir.

Terpenler, son çalışmalarda gösterildiği gibi, çok çeşitli tümörleri etkiler, kanser hücrelerinin yayılmasını azaltır veya ölümlerine neden olur.

Biberiyedeki mısırsol, kanser hücrelerinin komşu dokulara saldırma yeteneğini felç eder, ardından kanser saldırganlığını kaybeder. Kemoterapide biberiye, kimyasalların kanser hücrelerine girmesine yardımcı olur. Bu, meme kanseri hücrelerinin kemoterapiye direncini azaltmaya yardımcı olur.

benzer madde apigenin maydanoz ve kerevizde tümör büyümesine ve tümöre yeni kan damarlarının oluşumuna karşı koyar. Etki, orta dozda maydanoz ve kerevizden bile oluşur. Bu ürünleri herhangi bir salata, yulaf lapası, çorbada bulundurduğunuzdan emin olun. Ancak onları sadece pişirmenin bitiminden sonra taze (kuru değil) bırakmanız gerekir. Dereotu ve diğer baharatları unutmayın.

İyi bilinen maydanoz ve kereviz, yeni tümör kan damarlarının büyümesini engelleyen bir anti-inflamatuar madde olan apigenin içerir.

Gıdanın karmaşık etkisi

İlaçlar genellikle tek bir faktöre göre hareket eder! Ayrıca, tedavinin yan etkisini azaltmak için, moleküler düzeyde sürecin belirli bir aşamasını kesin olarak etkileyen ilaçlar elde etme eğilimi vardır.

Ancak bu tür ilaçlar zaten Doğa tarafından yaratılmıştır - kanser önleyici bir besindir, birçok mekanizmayı aynı anda ve yan etkisi olmadan, nazikçe ve tüm organizmaya büyük fayda sağlayarak etki eder.

Ancak genellikle günde üç veya dört kez ve dahası farklı yiyecekler yediğimiz için, bu, kanser önleyici gıdaların doğru seçimiyle aynı anda daha fazla sayıda kanser oluşum mekanizmasını etkilememize izin verir.

Çoğu tümör hücresi aynı anda birkaç büyüme faktörü kullanır. Hangisi nasıl tahmin edilir?

Tek çıkış yolu, herkese aynı anda saldırmaktır.

Gıdalardaki saldırgan maddelerin kombinasyonlarının tüketilmesiyle kanser riskini %100'den %80'e kadar önlenebilir bir düzeye indirmek mümkündür.

Örnek: Domates ve brokoli birlikte tüketilirse prostat kanseri durumunda tedavi etkisi iki katına çıkar. 4 veya daha fazla kanser önleyici gıda bileşeni kullanırsanız, meme kanseri riski %90, 4'ü ayrı ise - %50'ye kadar azalır.

Domatesler zeytinyağı ile pişirilirse (bir tavada pişirilir), ancak o zaman aktif kanser önleyici madde açığa çıkar - likopot. Ve soğan, sarımsak, soya peyniri (veya köy yumurtası), kimyon, zerdeçal, karabiber ve diğer baharatları eklerseniz, toplamda likopenden çok daha üstün olan mükemmel bir iyileştirici etkiye sahip olacağız. Likopen, beyin glioma hücrelerinin büyümesini bile durdurabilir. Düşünürüz...

çilek

Düşük moleküler ağırlıklı fenolik bileşiklere ait olan ellagic asit, fareler üzerinde yapılan deneylerde, agresif kanserojenlerden kaynaklanan tümörlerin büyümesini yavaşlattı. Ancak hayvanlar üzerinde test edilen umut verici sentetik maddelerin %95'i yüksek toksisite nedeniyle insanlar için uygun değildir.

Ellagik asit ahududu, çilek, fındık ve cevizde bulunur (bunu unutmayın!). Sentetiklerin atılmasına ve doğal malzemeleri denemeye karar verildi ve ... herkes şok oldu - etkinlikleri, tümör kan damarlarının büyümesini yavaşlatan tanınmış sentetik ilaçlarla oldukça karşılaştırılabilirdi!

Patentli ahududu mu? Alay edecekler ve finansmanı durduracaklar... Dolaylı yoldan gitmek zorunda kaldım. Daha ileri deneyler, ahududu ve çileklerin yanı sıra fındık ve cevizlerin, cevizlerin bize daha fazlasını verdiğini doğruladı, aralıklarının övülen sentetiklerden daha geniş ve tamamen güvenli. Ellagik asit hücreleri detoksifiye eder: çevresel kanserojenlerin toksik maddelere dönüşmesini engeller ve toksinlerin yok edilmesini uyarır. Toksinler tehlikelidir çünkü DNA ile etkileşerek genetik mutasyonlara neden olurlar. Ellagik Asit, yan etkisi olmadan birden fazla cephede çalışır!

Kirazlar başka bir doğal kanser önleyici besindir. Bileşimi şunları içerir: glukarik asit, ksenoöstrojenlerin vücudunu temizleyebilir.

Yaban mersini, yaban mersini, böğürtlen.

Bu mavi meyveler şunları içerir: antosiyanidinler ve proantosiyanidinler Molekülleri tümör hücrelerini intihara (apoptoz) zorlayabilen. Birçok durumda, özellikle kolon kanseri hücrelerine karşı etkilidirler.

Bu özelliklere sahip diğer ürünler kızılcık, tarçın ve bitter çikolata%70'den fazla kakao içerir. Süt ve katkı maddeleri ile - iyi değil.

Son deneyler, ahududuların yemek borusu, ağız ve kolon kanseri üzerindeki önleyici etkisini ortaya çıkarmıştır. Bu harika meyvenin etkisi, meme kanseri riskini artıran özel bir tür poliplere genetik olarak yatkın bir grup hasta üzerinde zaten test edilmiştir.

Siyah ahududu (böğürtlen) özü, bir plasebo kontrol grubuna kıyasla polip riskini %59 oranında azalttı.

Dondurma, kanser önleyici molekülleri yok etmez!

Erik, şeftali, nektarin

Teksaslı bilim adamları 100'den fazla meyve türünü inceledi. Ancak sadece çekirdekli meyveler - şeftali, nektarin ve özellikle erik, çilek gibi kanser önleyici elementler açısından zengindir. Basit bir erik, pahalı meyveler kadar antioksidan içerir ve maliyeti çok daha düşüktür. Sert çekirdekli meyveler meme kanseriyle mücadelede ve özellikle erik özleri olmak üzere kolesterolü düşürmede çok etkilidir.

narenciye

Portakal, mandalina, limon, greyfurt, iltihap önleyici flavonoidler içerir. Karaciğer tarafından kanserojenlerin salınımını uyarırlar.

Kanıtlandı mandalina ve nobeletin mandalina kabuğundan beyin tümörü hücrelerine nüfuz eder, apoptozlarını teşvik eder ve ayrıca metastaz yeteneğini azaltır.

Kırmızı greyfurt, adı verilen bir kanser önleyici karotenoid içerir. likopen. Çalışmalar, düşük kan likopen seviyelerinin artan servikal, mesane veya pankreas kanseri riski ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Ve elbette, greyfurtta bulunan likopenler ve diğer antioksidanlar, kansere katkıda bulunan oksidasyonun vücut üzerindeki zararlı etkilerini azaltır.

Yemeklerden önce günde 1 bardak yeterli. Kabuğu soda ile iyice temizlenmelidir. Çay yaprağı olarak, sadece kaynar suda kullanılabilir.

Nar suyu

Nar suyu insanlar tarafından birkaç bin yıldır test edilmiştir. Tıbbi özellikleri birçok hastalıkta çok yaygın olarak kullanılmaktadır. Kanser hastalarının, şeker hastalarının böbrekleri ve mesanesi için bir toniktir; uykusuzluk, nevroz, sinirlilik, depresif ve stresli durumlar, anemi, iştahsızlık, çeşitli zehirlenmeler, ishal ile. Taze nar suyu, 100'den fazla patojenik virüsü bir saniyenin çok kısa bir sürede yok edebilir. Nar meyvesinin beyaz lentolarını atmayın, kurutun ve çaya ekleyin. Sinir sistemini sakinleştirmeye, kaygıyı hafifletmeye, uyarılmaya, uykusuzluğu ortadan kaldırmaya yardımcı olurlar.

Her gün nar suyu içen kişilerde prostat tümörünün büyümesi, çok agresif formuna rağmen %67 oranında yavaşlar.

Kahvaltı sırasında günde 1 bardak (225 ml) içmek daha iyidir.

Kırmızı şarap

Yemeklerle birlikte ölçülü olarak tüketilen kırmızı şarabın kardiyovasküler hastalık riskini azaltmadaki faydaları uzun süredir kanıtlanmıştır. Bu kanser için de geçerli olabilir. Ama... sadece Akdeniz diyetini uygularsanız (sigara yok, minimum eko-et, minimum yağ ve daha fazla meyve ve sebze).

Şarap, sigara içenleri bile bira veya alkollü içki içenlerden daha fazla akciğer kanserinden korur.

Kırmızı şarap polifenoller ve ünlü resveratrol içerir. Siyah üzümün kabuğundan ve çekirdeklerinden elde edildikleri için beyaz şarapta, üzüm suyunda ve kuru üzümde yoktur veya çok azdır.

Resveratrol, sağlıklı hücreleri yaşlanmaya karşı koruduğu bilinen genler (sirtuinler olarak adlandırılır) üzerinde etkilidir. Ayrıca NF-kB'yi (bağışıklık tepkisi, apoptoz ve hücre döngüsü genlerinin ekspresyonunu kontrol eden evrensel bir faktör) bloke ederek tümör gelişiminin üç aşamasını yavaşlatabilir. NF-kB'nin düzensizliği iltihaplanmaya, otoimmün hastalıklara ve viral enfeksiyonların gelişmesine neden olur. ve kanser).

Norm - Yemeklerle birlikte günde 1 kadeh şarap, yemek boyunca bir yudum için.

Bitter çikolata

%70 veya daha fazla kakao içeriğine sahip bir dizi antioksidan, proantosiyanidin ve polifenol içerir. Bir parça çikolatada bir bardak kırmızı şaraptan ve bir bardak yeşil çaydan daha fazla polifenol vardır.

Bu maddelerin molekülleri tümör hücrelerinin büyümesini yavaşlatır ve anjiyogenezi sınırlar (bir organ veya dokuda yeni kan damarlarının oluşum süreci. Kanserde bu süreç çok yoğundur).

Süt ürünleri ve diğer katkı maddelerinin bir karışımı, çikolatanın ve bileşenlerinin faydalı etkisini ortadan kaldıracaktır.

Çikolatanın kan şekerini artırma yeteneği beyaz ekmeğe göre çok daha düşüktür.

vitamini D

Yakın zamanda, D3 vitamini tüketiminin belirli kanser türlerinin riskini önemli ölçüde azalttığı kanıtlanmıştır: meme kanseri, küçük hücreli dışı akciğer kanseri, kolon kanseri ve prostat kanseri.

D 3 vitamini, özellikle erken evrede tüm kanser türlerini bastırmaya yardımcı olur.

20 dakika. öğlen güneşi bu vitaminin 8.000 ila 10.000 IU sentezini sağlar.

Morina, 1 yemek kaşığı. ben. – 1460 IU

Sardalya 10 gr - 270 IU

Yumurta - 25 IU

Aşırı D3 vitaminine dikkat edin, bu böbrek taşlarına veya kanda aşırı kalsiyuma yol açabilir, bu kanser için tehlikelidir. D 3 almaya başlamadan önce, idrarda ve kanda kalsiyum analizi yapmanız ve bunu her 3 ayda bir yapmanız gerekir.

Dikkatli olun, karıştırmayınD 3 cD 2 ; D 2 Potansiyel olarak toksiktir ve hiperkalsemiye neden olur!

Omega-3 yağlı asitler

1:1 oranında yemekle birlikte 1:5 ve hatta 1:40 oranında tüketmeyi başarıyoruz. Unlu mamüller başta olmak üzere tüm ürünlerde bulunan fazla hayvansal yağlar, margarin bu salgına neden olmaktadır.

Hücre kültüründe, omega-3'lerin akciğerler, göğüsler, bağırsaklar, prostat, böbrekler vb. gibi çeşitli tümör türlerinden türetilen hücrelerin büyümesini engellediği zaten açıkça kanıtlanmıştır. Etkileri ayrıca tümör hücrelerinin yayılmasında bir azalma ile kendini gösterir ve metastaz oluşumuna yol açar.

Haftada en az iki kez balık yemek tavsiye edilir. En iyi balıklar hamsi, küçük uskumru, sardalya (zeytinyağlı konserve dahil) gibi küçük balıklardır. Somon - yapay olarak yetiştirilmezse tolere edilebilir. Dondurulmuş balıklarda neredeyse hiç omega-3 yoktur. Büyük balıklar kimyasal olarak kusurludur.

En iyi omega-3 ve lignin kaynağı keten tohumudur. Keten tohumu yağının kullanımı daha kolaydır, ancak çok fazla lignin içermez ve hızla oksitlenir ve sertleşir.

Fitoöstrojenler (ligninler), tümör büyümesini tetikleyen hormonların zararlı etkilerini hafifletir.

Keten tohumu kolesterolde düşüktür ve kan şekeri zirvelerini düşürür.

Günlük 30 g keten tohumu alımı, mevcut bir prostat tümörünün büyümesini %30-40 oranında yavaşlatır!

Meme kanseri hastaları, bitki kaynaklı omega-3'ler - keten tohumu, fındık (fındık, ceviz, ceviz, badem) tüketirlerse metastaz yapma riski önemli ölçüde daha düşüktür.

Keten tohumları bir kahve değirmeni içinde en iyi şekilde öğütülür ve doğal süt (veya soya) yoğurdu ile karıştırılır. Salatalara sebze ve meyve ekleyebilirsiniz. Tüm tahıllara, unlu mamüllere, bitkisel kokteyllere, sebzelere, meyvelere ekleyin.

probiyotikler

İnsan %80 akıllı su ve birkaç yüz trilyon bakteridir. Bu bakterilerin 2/3'ü bizim için "dost" olmalı ve sadece 1/3'ü (şartlı olarak) "düşman" olabilir. O zaman kişinin güçlü bir bağışıklığı vardır, çünkü 2/3 her zaman 1/3'ü bastıracaktır. Aksine, hastalanırsak ve her şey farklıysa, hepsi bu 1/3'ün hangi şirketine bağlıdır. Evet ve 2/3'ü antibiyotikler, gıdadaki kimyasallar, su, hava, ev kimyasalları, sentetik malzemeler vb. ile düşüncesizce tahribattan desteklenmelidir. Başta bundan biraz bahsettik, bir canlanma istiyorsanız bunu unutmayın.

Bağırsak yolu genellikle yiyecekleri sindirmeye ve bağırsaklardan geçirmeye yardımcı olan "dost" bakteriler içerir. Sindirim ve absorpsiyonun %80'i bakterilere ve sadece %20'si sindirim sıvılarına bağlıdır.

Bu bakterilerin en bilinenleri Lactobacillus acidophilus ve Lactobacillus bifidus'tur.

Probiyotikler kolon tümör hücrelerinin büyümesini durdurur.

NK hücrelerinin (katillerin) sayısını artırarak bağışıklık sisteminin etkinliğini artırın.

Gastrointestinal sistemle temas sürelerini azaltan toksinlerin uzaklaştırılmasına katkıda bulunur.

İyi probiyotik kaynakları doğal yoğurt, kefir ve soya yoğurdudur. Sadece ilk başlangıç ​​için mağazadan satın alınan doğal köy sütünden evde kendiniz yapmayı öğrenin. Eşsiz doğal probiyotikler ve simbiyotikler, aşağıdakiler gibi benzersiz müstahzarlardır:

Kurunga - kuru simbiyotik ekşi hamur

Hint Yogilerinin Kefiri (Tibet mantarı)

Tibet deniz pirinci

Kefir "Biovit"

- "Stelkor" - buğday tohumunun kuru özü (Rusya)

Bu ilaçlar hakkında daha fazla ayrıntı aşağıdaki web sitesinde tartışılacaktır.

Bu değerli bakteriler lahana turşusu ve kimchi'de bulunur! Atalarımız akıllıydı, birçok sebze, meyve, ot fermente ettiler. Sentetik sirke ve koruyucularla kendinizi zehirlemeyin...

Deniz yosunu

Japonya sakinleri mükemmel sağlıklarını ve uzun ömürlerini düzenli (çocukluktan beri) deniz ürünleri - balık, kabuklu deniz ürünleri, alg tüketimine borçludur.

En çok tüketilen deniz yosunları deniz yosunu, fucus, wakame, arame ve nori'dir. Meme, prostat, kolon ve cilt kanserlerinin gelişimini yavaşlatan maddeler içerirler.

Japonya, Çin, Amerika Birleşik Devletleri ve diğer ülkelerde, yüzlerce insan hastalığının önlenmesi ve tedavisinde deniz yosununun etkinliği hakkında binlerce çalışma yapılmış ve yüzlerce bilimsel makale yayınlanmıştır. Ana araştırma kanser sorunlarına ayrılmıştır.

ünlü fucoidan(deniz yosunu, fucus, wakame deniz yosununda bulunur) öldürücü hücreler de dahil olmak üzere bağışıklık hücrelerini uyarır.

Ve su ne kadar soğuksa, o kadar fucoidan. Rusya'nın kuzey denizlerinde birçoğu var.

Algleri kahverengiye boyayan fucostatin, prostatta kanser hücrelerinin büyümesini engeller. Bu karotenoid, kuzeni likopenden bile daha etkilidir.

kahverengi deniz yosunu Kadınlarda östrojene bağımlı tümörlerin tedavisi için büyük önem taşıyan antiöstrojen içerir.

Nori yosunu içerir benzersiz uzun zincirli omega-3 yağ asitleri içerir, iltihabı gidermede harikadırlar.

Baklagillerle, özellikle mercimekle pişirilen yosunlar daha iyi ve daha çabuk emilir, pişmesi daha az zaman alır.

Deniz yosunu metabolizmayı mükemmel bir şekilde iyileştirir, gastrointestinal sistemin aktivitesini düzenler, hafif bir müshil etkisi vardır, mide kanseri, anemi için önerilir.

Deniz yosununu günde 3 kez, 1 çay kaşığı toz halinde almak daha iyidir. özellikle prostat kanseri için çeşitli lokalizasyon kanserleri için kaynamış suyun zorunlu içilmesi ile.

Radyasyon tedavisi de dahil olmak üzere kombine tedaviden sonra ve ayrıca ciddi şekilde ilerlemiş hastalık durumlarında alınması yararlıdır. Deniz lahanasının uzun süreli kullanımıyla, genel durum, ruhsal durumun yanı sıra yavaş yavaş iyileşir.

Fucoidan'ın tıbbi özellikleri hakkında daha fazla bilgi için ayrı bir makaleye bakın.

Fucoidan'dan en iyi hazırlıklar:

UMI firması "Agel" ABD.

Piloris - Rusya.

Mantarlar

Mantar tüketimi kanı inceltir, kolesterolü düşürür, bağışıklık sistemi tarafından interlökin-1 ve -2 üretimini arttırır. Bu iki madde vücudun kanserli tümörlere direnmesine yardımcı olur.

Sebzelerle birlikte düzenli olarak mantar yiyin, kanseri önleyecek ve bağışıklık sisteminizi güçlendireceksiniz.

Birçok yenilebilir ve hatta zehirli mantarın iyileştirici ve antitümör özellikleri vardır.

En çok çalışılan Asya mantarlarıdır: shiitake, meitake, petrol, istiridye mantarı, devedikeni mantarı ve coriolus çok renkli (çırp mantarı). Hepsi polisakkarit içerir ve lentinin bağışıklık hücrelerinin aktivitesini uyarır. Japonya, Çin'de, genellikle bağışıklık sistemini desteklemek için kemoterapiye ek olarak kullanılırlar. Avustralyalı bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar, günde 10 gr mantar tüketenlerde kadınlarda meme kanseri riskinin %64 oranında azaldığını göstermiştir. 1 gr yeşil çay yaprağının (veya 5-6 fincan çayın) özü ise riski %89 oranında azaltır. Henüz bu kadar etkili başka bir gıda ürünü yok.

En etkili Avrupa antitümör mantarları: porcini ladin mantarı, gri konuşmacı, golovach dikdörtgen, safra mantarı, yaygın sahte yağmurluk (skleroderma), kış bal mantarı, kokmuş veselka, şişman domuz, huş ağacı mantarı. Site, bu mantarların tedavisi için ayrıntılı tarifler vermek niyetinde değildir, isteyenler sitenin yazarının "Şiddetli ve onkolojik hastalıkların mantarlarla tedavisi" kitabında tüm cevaplarını bulabilirler, Kaunas, 2006.

Büyük denizaşırı nadirlikler aramaya gerek yok, beyaz mantarımız kötü huylu tümörler, özellikle ladin üzerinde iç karartıcı bir etkiye sahiptir. Bu zaten deneysel olarak doğrulandı.

Kurutulmuş mantar tozu hemen hemen tüm iyileştirici özelliklerini korur. 1 çay kaşığı almakta fayda var. 30-40 dakika boyunca günde 3 kez su ile toz. yemeklerden önce.

Taze şapka tentürü (dolu bir kavanozu votka ile doldurun, 3 hafta bekletin) 1 çay kaşığı içebilirsiniz. 3 haftalık kurslarda yemeklerden önce günde 3-4 kez, 7 gün ara. Cilt kanseri, donma, yanıklar haricen tedavi edilebilir. Bilmek ve yapabilmek için tembel olmayın!

Ve bizim veselka mantarımızın (paprastoji pobiabudė) değeri nedir, şifa mucizeleri yaratabilir!

Ve istiridye mantarı hücre kültürlerinde kanserin büyümesini neredeyse tamamen durdurabilir! Ve mantarlarda yeni bir keşif - Brezilyalı atari. Önlenmesi ve tedavisi için önerilir: onkoloji, gastrointestinal sistem hastalıkları, karaciğer, böbrekler, genitoüriner sistem, lenf ve kan hastalıkları, epilepsi, ensefalopati, otoimmün hastalıklar, mikozlar (mantarlar), endometriozis, polipler, uzantıların iltihabı , fibroidler, fibromiyomlar, malign neoplazmalar, gizli cinsel enfeksiyonlar.

Beyaz kan kökü

Potentilla beyaz uyarır ve tedavi eder:

1. İnme - kan damarlarının duvarlarını esnek ve elastik yapar, dürtülerini önler.
2. Kalp krizi, ateroskleroz - kolesterolü mükemmel şekilde giderir.
3. Hipertansiyon - kan basıncını düşürür.
4. 1 1 mikro elementin varlığı ile radyasyonu tamamen ortadan kaldırır. Bugün Çernobil'den sonra binlerce mahkûm koşuşturuyorsa biz nereye koşacağız. Yüzlerce - binlerce Çernobil, çok sayıda radyoaktif mezardan kelimenin tam anlamıyla sürünerek çıkarken?! Bunun için önceden hazırlanmanız gerekir. Ve radyasyon için etkili bir ilaç yok - sadece beyaz beşparmakotu.
5. Fonksiyonlarında artış ve azalma ile tiroid bezinin hastalıklarını tamamen iyileştirir. Bunun için resmi ballar var. sonuçlar.
6. Kalbin çalışmasını iyileştirir - genliği artırarak aritmisini ortadan kaldırır.
7. Kan bileşimini kapsamlı bir şekilde iyileştirir - en kötü özelliklerini (kolesterol) azaltırken en iyi niteliklerini (eritrositler ve lökositler) artırır.
8. Diğer şeylerin yanı sıra şunları içerir: glikozit (ginseng'in ana tıbbi bileşeni), amino asitler - yaşamın en önemli unsuru, birçok tanen.
9. Anemi - kırmızı kan hücrelerini arttırır.
10. Ülserler - gümüş antiseptik mevcuttur.
11. Bağırsak fonksiyonunu geliştirir.
12. Karaciğeri iyileştirir - safra salgısını arttırır.
13. Rahim sarkması, kesikler ve çıbanlar için en iyi çare.
14. Ömrü uzatan en iyi önleyici, zararsız çözüm.

taş yağı

Suda çözünür doğal minerallerden oluşan eşsiz bir kompleks

Taş yağı şaşırtıcı ve çok değerli bir doğal maddedir. İyileştirici özellikleri o kadar geniştir ki hemen hemen tüm hastalıklar için kullanılabilir, çünkü. her şeyden önce, bağışıklık sistemine etki eder, yani. vücudun savunmasını arttırır.

Çin mitolojisinde taş yağı ölümsüzlerin gıdasıdır.

Çok çeşitli eser elementlere sahip, suda çözünür minerallerin mükemmel dengelenmiş doğal bir kompleksidir.

KM'nin vücuda zararlı bir yan etkisi yoktur, aksine her şeyi bir anda tedavi eder! Bu sadece bir İNSAN'ın beyanı değil, aynı zamanda önde gelen onkoloji enstitülerinin de sonucudur.

Çeşitli nedenler ve faktörler malign tümörlerin gelişmesine yol açabilir. Korkunç istatistikler tanıklık ediyor: Rusya'da 2 milyondan fazla insan kansere kayıtlı. Her 5 Rus'da bir kanser tehdidi var. Onkoloji uzmanları, tümör etkenlerinin ve nedenlerinin yüzde 75-80'inin ortadan kaldırılabileceğini, yani 80 vakada (teorik olarak) hastalığın önlenebileceğini söylüyor.

Ancak, kelimelerden eylemlere geçelim. Birçok onkolog, beslenmenin malign tümörlerin oluşumuna katkıda bulunan önemli faktörlerden biri olduğu konusunda hemfikirdir. Bu faktörün payına yaklaşık yüzde 34-37 oranında pay ayrılmaktadır. Kendilerini diyetlerle tüketenler en sık risk grubuna girerler, elbette bu, tüm diyet yiyeceklerini değil, sadece kanser önleyici gıdalarda zayıf olanları içerir, ancak kanserojen içeren çeşitli yemeklerde bol miktarda bulunur. Ancak, malign tümörlerin oluşumunda önemli bir faktör olan tam olarak bu ürünlerdir. İnsan vücuduna girdikten sonra, bu tür ürünler kromozomal aparatın arızalanmasına neden olur, onu etkiler, onkogenleri aktive ederler, bu da onkosel oluşumuna katkıda bulunur, hücre füzyonu ve tümör oluşumu süreci 10-12 yıl sürebilir.

Onkogen oluşumunu tetikleyen maddelerin tüketimini azaltmak için hangi gıdalara dikkat edilmelidir.

Kansere neden olan yiyecekler

• Sosis ve sosislerin yanı sıra nitrit, nitrozamin ve bir dizi gıda katkı maddesi bakımından zengin pestisit uygulanmış sebzeler de dahil olmak üzere diğer ürünler: E 102 (tartrazin), E284 (borik asit), E123 (amarzant), E 285 (sodyum tetrakarbonat) ), E574 (glukonik asit), E512 (kalay klorür), E1200 (polidekstroz), E999 (Quillaja özü), E127 (eritrosin).
• Margarin ve tereyağı tüketimini azaltın, bu tür yağların kullanımı tüm diyetin 1/5'ini geçmemelidir. Unutmayın, yağda yalnızca bir kez kızartabilirsiniz, aksi takdirde "nükleer" bir kanserojen - benzpiren karışımı alma riskiniz vardır. Bu arada, bu "korku" sadece kanserli tümörlerin oluşumuna ve büyümesine katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda hamile kadınlarda fetal deformiteye de yol açabilir.
• Kahve. Bu içeceğin 2 fincanı (50 g) karaciğer kanserine karşı profilaksi görevi görür, ancak bu içeceğin 5-6 fincanı tüketildiğinde pankreas ve mesanede kanser hücrelerinin büyümesini tetikleyebilir.
• Yağlı et ve hayvan karaciğeri - haftada 3 defadan fazla değil, sadece vücudunuz bu miktarı kaldırabilir.
• Alkol. 200 gr kuru kırmızı şarap, bir bardak votka veya yarım litrelik bir şişe hafif biraya eşdeğer olan 20 gr'dan fazla olmayan saf alkol içerken göreceli güvenlik hakkında konuşabiliriz.
• Küflü ekmek en saf haliyle zehirli aflatoksindir. Öncelikle karaciğeri etkiler.
• Kaynamış su tabi ki sadece su ısıtıcınızda 5 defa kaynamış sudan bahsediyoruz. Unutmayın, artık su yok, dioksin var - en güçlü kanserojen.
• Ne yani, ne yiyip ne içebiliyoruz? Hayır, elbette mümkün ve gerekli, ancak sadece vücudumuz için güvenli olanı.

Kanser önleyici ürünlerin listesi

• Domates likoptin maddesini içerir. Bu güçlü antioksidan, kanser hücrelerinin oluşumunu destekleyen serbest oksijen radikallerini nötralize edebilir. Sadece parlak kırmızı domateslerin günde en az 2-3 parça yemeniz gereken likoptin içerdiğini bilmelisiniz.
• Kabak ve havuç beta-karoten açısından zengindir. Günlük tüketime konu olan bu sebzelerin 200 gramı meme, akciğer, prostat, pankreas, serviks ve kalın bağırsağın kötü huylu tümörlerini önler.
• Sarımsak - içerdiği selenyum, orofarenks, yemek borusu, mide, kolon, meme bezlerini ve cildi kanserojenlerin etkisinden koruyacaktır. Önlem olarak günde 1-2 diş sarımsak yeterlidir.
• Turp, yaban turpu, kereviz ve turp, kanserojenlerin etkisini başarıyla nötralize eden bol miktarda indol ve izotiyosiyanat içerir. Profilaktik doz - günde 50-60 gram.
• Soğan veya daha doğrusu, ısıl işlemden sonra bile içinde kalan kersetin maddesinin içeriği, hücre mutasyonunu önler. Meme bezinin malign neoplazmalarında, yumurtalıklarda ve prostat bezinde etkilidir. Her gün en az 40-50 gram yemelisiniz.
• Quercetin ve kırmızı şarap açısından daha az zengin değil. Doğru, bu maddenin etki prensibi esas olarak böbrek onkogenleri için geçerlidir. Önleyici doz olarak günde yaklaşık 150-200 gram önerilir.
• Kepek (mısır, buğday, yulaf ezmesi, pirinç), kanserojenleri güvenilir bir şekilde durduran ve bağırsak kanseri oluşumunu önleyen balast maddeleri açısından zengindir. Günlük doz - 350 gram.
• Somon, sardalye, ton balığı ve uskumru - bu balıklar, "kanser karşıtı" bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olan D vitamini ve omega-3 asitleri bakımından zengindir. Günlük 150 gram deniz ürünü önerilen dozdur.
• Kuru erik - erken evrelerde kanserli tümörlere karşı aktif direnç sağlayabilir. Günde 5-6 kuru meyve.
• Kuruyemişler ve bitkisel yağlar, bir başka aktif kanser savaşçısı olan E vitamini açısından zengindir. Fındık - günde 150 gram, bitkisel yağ - 50 gram.
• Yeşil çay ve kuşburnu epigallokateşinin gallat bakımından zengindir, kanser hücrelerinin apopozunu (ölümünü) “programlarlar”. 5-7 bardak yeşil çay veya 4-5 bardak kuşburnu çayı için.

Size sağlık!

Tasha Taşireva
kadın dergisi sitesi için

Materyali kullanırken ve yeniden basarken, kadınların çevrimiçi dergisine aktif bir bağlantı gereklidir

Kanser oldukça ciddi ve ciddi bir hastalıktır ve en son teknolojilere ve ilaçlara rağmen pratik olarak tedavi edilemez. Herkes kanser olabilir. Bu nedenle, bu malign patolojinin gelişmesini önlemek için bu hastalık için belirtilen ürünlere daha yakından bakmak gerekir.

Bunu önlemeye yardımcı olacak anti-kanser gıdaları diyetinize dahil etmek ve her gün tüketmek daha iyidir. Bu gerekli ve faydalı ürünler sayesinde uzun yıllar boyunca kesinlikle sağlıklı ve enerjik bir insan gibi hissedebilirsiniz.

Doğru yemek sağlıklı olmak demektir

"Yemek için yaşamıyoruz, yaşamak için yiyoruz."

Sokrates

Modern insanın yemeği ideal olmaktan uzaktır. Sonuçta, menüsü genellikle tam anlamıyla kanserojenler ve boyalarla doldurulmuş yarı bitmiş ürünlerden oluşur. Ayrıca günlük yemek şeker, bol hamur işi ve sosisli tütsülenmiş sosis ile doyurulur.

Bu tür yiyecekler, bir kişinin sağlığı ve refahı üzerinde en olumsuz etkiye sahiptir. Buna büyük şehirlerin stresini ve yeterince iyi olmayan ekolojisini de eklersek, doktorlara son zamanlarda neden daha sık kanser teşhisi konduğu açıklığa kavuşuyor.

Anti-kanser ürünleri, her şeyden önce, bağışıklık sistemini güçlendirme ve vücudun genel tonunu artırma yeteneği ile kanser hücrelerinin büyümesini durdurma yeteneğine sahip sıradan ve basit gıda bileşenleridir.

Önemli! Uzmanlara göre kanserden korunma ürünleri günlük olarak sofraya şu oranlarda servis edilmelidir: Tabaklara 2/3 bitkisel içerik ve 1/3 protein yerleştirilmelidir.

Antioksidan gıdalar ve kanserle mücadeledeki rolü

Antioksidanlar, oksidasyon inhibitörlerinin yanı sıra hem sentetik hem de doğal kökenli maddelerdir. Vücudu antioksidanlarla doldurmak daha iyidir - yemek yeme sürecinde hücre koruyucuları.

Bir dizi gıda bileşenini kullanan çalışmalar sayesinde, bilim adamları, aşağıdaki gıda maddelerinde kansere karşı mücadelede yardımcı olan çok sayıda antioksidanın içeriğinin bulunduğu sonucuna varmışlardır:

• Fasulyede her türlü;
• Yabani ve bahçe kuş üzümünde;
• Kızılcıklarda;
• Ahududu, çilek ve diğer kırmızı meyvelerde;
• Elma, kiraz ve eriklerde;
• Fındık ve kuru meyvelerde;
• Domateslerde;
• Yeşil çayda.

Kansere karşı birçok ürün, "A" ve "E" vitaminleri, provitamin "A", likopen, flavonoidler, tanenler ve antosiyaninler şeklinde genel olarak tanınan antioksidanları içerir ve bunların tedavisi ve önlenmesi için günlük insan diyetine dahil edilmesi tavsiye edilir. tarif edilen hastalık. Örneğin limon, portakal ve açai'nin C vitamini içerdiği, tahıl filizlerinde E vitamini, havuçta provitamin A varlığı bilinen bir gerçektir.

Teşhiste selenyum ihtiyacı - kanser

Selenyum, insan vücudunun normal çalışması için gerekli olan değerli bir eser elementtir. Selenyum eksikliği, hücresel düzeyde iyot ve E vitamininin zayıf emilimine yol açar, bu da bağışıklık ve anemide azalma ile birlikte tiroid bezi, karaciğer patolojilerinin gelişmesine yol açar. Selenyum ayrıca kansere karşı tedavi ve önleyici mücadelede önemli bir rol oynar.

Güçlü bir antioksidan olan selenyum, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve erkeklerde prostat kanserini, kadınlarda meme bezlerini tedavi etmeye yardımcı olur.

Selenyum ile doymuş kansere karşı ürünlerin listesi aşağıdakilerden oluşur:

• Karaciğerden, yumurtadan, kaya tuzundan;
• Deniz ürünlerinden (ringa selenyum açısından daha zengindir);
• Egzotik deniz ürünlerinden - yengeçler, karidesler, ıstakozlar;
• Buğday kepeği, mısır, tohum, kuruyemiş ve bira mayasından;
• Ayrıca domates, mantar ve sarımsaktan.

Diyete dahil edilen yukarıdaki ürünlerin, bir kişiye yüksek kaliteli kanser önleme sağlamaya yardımcı olması garanti edilir.

Kanser tedavisine yardımcı olacak en iyi yiyeceklerin listesi

İnsanlarda kanser gelişimini önlemeye yardımcı olan en değerli ürünler şunlardır:

• lahana ailesinin üyeleri , bunlar brokoli, lahana, karnabahar, Brüksel lahanası, vb. Şeklinde sebzelerdir. Bu sebzelerin parçası olan indoller, antioksidanların oluşumunda rol oynar, özellikle memenin onkolojik neoplazmaları olmak üzere kanseri tetikleyen aşırı östrojenleri devre dışı bırakmaya yardımcı olur. kadınlarda bezler. Tarif edilen ürünler en iyi çiğ veya buharda pişirilir;
• soya ürünleri . Fasulye ve diğer soya gıda bileşenleri, kanser hücrelerinin bölünmesini önlemeye yardımcı olur. Bu tür ürünler izoflavonlar ve fitoöstrojenler - antitümör ajanlarla doyurulur. Ayrıca soya bileşenleri radyasyon ve kemoterapi işlemlerinden sonra vücudun iyileşmesine yardımcı olur;
• soğan ve sarımsak . Tarif edilen sebzelerin detoks etkisi, toksinlerin vücutlarını temizleme yeteneği vardır. Sarımsak, beyaz kan hücrelerini aktive ederek kanser hücrelerini yok etme sürecini başlatır. Bu nedenle, sarımsak kullanıldığında insanlarda kanser geliştirme olasılığı önemli ölçüde azalır. Soğanların etkisi sarımsağa benzer, ancak daha az ölçüde.
• Fındık. Badem, kanser gelişimini baskılayan leathril formundaki doğal bir maddeden oluşur. Kayısının çekirdekleri ve çekirdekleri Antik Yunan döneminden bu yana kayısı yapımında kullanılmaktadır. engel olmak kerevit. Günümüzde, bu aracın alaka düzeyi kanıtlanmıştır ve ürün kullanım için belirtilmiştir.
• tohumlar . Ayçiçeği ve kabak çekirdeği, onkolojik hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde büyük değer taşır. İçerdikleri lignanların (etkilerinde östrojenleri taklit eden maddeler), fazla östrojeni insan vücudundan uzaklaştırabildiği ve böylece kanser hücrelerinin oluşumunu engellediği bulunmuştur.
• Domates. Antitümör özelliklere sahip likopen formundaki en güçlü antioksidan ile doyurulmuş domatesler, kansere karşı profilaktik olarak günlük kullanım için endikedir.
• balık ve yumurta, Omega-3 yağ asitlerinin ana kaynağı olarak engel olmak kanser hücrelerinin oluşumu ve bölünmesi ve bir kişinin ömrünün uzaması;
• baharat zerdeçal - kanser önleyici özelliklerin sahibi, çoğunlukla bağırsak ve mesanenin onkolojik hastalıklarının tedavisinde kullanılır. Zerdeçal enzim miktarını azaltarak iltihabı ve kanser gelişimini engeller.
• Çay her türlü kanser önleyici özelliklere sahiptir. Antioksidanlar açısından zengin olan bu içecek insan vücudunu enerji ile doyurur ve kanser hücrelerinin bölünmesini engeller.

Kanseri Teşvik Eden Yiyecekler

Onkolojiyi önlemek veya bu hastalığı durdurmak için kişinin öncelikle tütsülenmiş malzemeler, yağ oranı yüksek etler, kızarmış yiyecekler, alkollü içecekler ve nitratlarla dolu yiyeceklerden uzak durması gerekir.

Yukarıda açıklanan ürünler vücudu olumsuz etkiler ve iltihaplanma ve kansere yol açar.

Kansere neden olan yiyeceklerin listesi:

• rafine şeker;
• En yüksek dereceli un;
• şeker ikameleri;
• Pestisitlerle doymuş sebze ve meyveler;
• rafine yağlar;
• Tuzlu, salamura ve tütsülenmiş gıda maddeleri;
• GDO'lu ürünler;
• Tatlı gazozlar.

Sonuç olarak, kullanımı belirtilen kanser ürünlerinin ağırlıklı olarak bitki kaynaklı olduğunu söyleyebiliriz. Vitaminler, asitler ve mineraller ile doymuş bu gıda bileşenleridir. İkinci sırada, çoklu doymamış yağ asitleri içeren deniz ürünleri ve balıklar yer almaktadır.

Bu nedenle, tütsülenmiş sosis, sosis, beyaz ekmek vb. Gibi daha pahalı ve zararlı gıda bileşenlerinden ziyade bu yararlı ve önemli kanser ürünlerini diyette kullanmak daha uygun olacaktır.

Diyetle beslenmenin kanserin önlenmesindeki önemi istisnasız tüm doktorlar tarafından kabul edilmektedir. Son 20 yılda yapılan çok sayıda bilimsel araştırma, düzenli meyve ve sebze tüketiminin kansere yakalanma olasılığını %40'tan fazla azalttığını ikna edici bir şekilde kanıtlıyor. Bu, bağışıklık sistemini destekleyen vitamin ve minerallerin bolluğu ve ayrıca vücuttaki serbest radikallerle savaşmak için tasarlanmış antioksidanların ve diğer değerli maddelerin varlığı nedeniyle olur. Bu konuyu ciddiye alan bir grup bilim insanı, kanser hücrelerine karşı mücadelede gerçekten yardımcı olan 15 benzersiz ürün belirledi. Onları daha iyi tanıyalım.

15 Eşsiz Kanser Önleyici Gıda

1. Kırmızı elmalar

Bilim adamları tarafından yapılan son araştırmalar, kırmızı meyvelerin, özellikle kırmızı elmaların kansere ve her şeyden önce meme kanserine yakalanma riskini azalttığını gösteriyor. Meyveleri kırmızı, sarı veya turuncu renklendiren karotenoidlerin antikanserojen özelliklere sahip olduğu gösterilmiştir. Bu nedenle kanser oluşumunu önlemek için kabuğu ile birlikte kırmızı ve sarı elmaları daha sık yemelisiniz.

Kırmızımsı bir cilde de sahip olan bu egzotik meyve, meme ve kolon kanserini önlemeye yardımcı olur. Bilim adamlarına göre bu, antioksidan özelliklere sahip olan ve kanserli tümörlerin ortaya çıkmasıyla ilişkili olan oksidatif stresi (oksidasyona bağlı hücre hasarı) aktif olarak azaltan çok sayıda polifenolik bileşikten kaynaklanmaktadır. Buna ek olarak, mangoda bulunan polifenollerin, bu meyvenin kullanımının kanser gelişimini durdurmaya yardımcı olduğu için vücuttaki mevcut enflamatuar süreçleri aktif olarak ortadan kaldırdığı gerçeğini de ekleyin.

3. Narenciye

Limon, portakal, greyfurt ve mandalina gibi popüler narenciye meyvelerimizin zengin C vitamini kaynakları olduğunu herkes bilir. Ancak alındığında, C vitamini nitrozaminlerin oluşumunu engeller - kanser hücrelerinin hızlandırılmış bölünmesine katkıda bulunan kanserojen nitrojen bileşikleri. Kural olarak, nitrozaminler vücuda kızarmış ve tütsülenmiş et, koyu bira ve sigara kullanımı yoluyla girer. Bu bağlamda, abur cubur, bira ve sigara kullanımından kaçınmanın yanı sıra narenciyelerin diyete düzenli olarak dahil edilmesi, gırtlak, mide, akciğer ve tiroid kanseri gelişme olasılığını %35 oranında azaltmaya yardımcı olacaktır. Ayrı olarak, kivi gibi bir narenciye meyvesinden bahsetmeye değer. Aynı portakaldan 12 kat, bir elmadan 60 kat daha fazla C vitamini içerir ve bu nedenle uzmanlara göre tüm turunçgiller arasında en iyi kanser savaşçısı olan kividir.

Sağlıklı bir diyetin birçok hayranı için denizaşırı avokado meyvesi, öncelikle kalp ve görme üzerindeki yararlı etkisi ve tümü yüksek potasyum, lutein ve beta-karoten içeriği sayesinde bilinir. Bununla birlikte, daha yakın zamanlarda, bir grup bilim adamı, avokado hamurunda, kanser öncesi hücrelerle aktif olarak ilgilenen, içlerindeki reaktif oksijen miktarını artıran ve kanser hücrelerine dönüşmelerini önleyen güçlü anti-kanserojen maddeler tespit etti. Böylece düzenli olarak avokado yiyerek, vücudun ağız boşluğu, prostat ve meme bezlerinin kanserinin ortaya çıkmasını önlemesine yardımcı olursunuz.

5. Kırmızı tarihler

Doğu'da kırmızı hurma ana lezzetlerden biridir ve kanser için ilk çaredir. Bilim adamları, Asyalılardaki düşük kanser insidansının tarihlerle ilişkili olduğunu kabul ettiler. Tarihler çok çeşitli vitamin ve mineraller içerir, ancak bu ilgi çekici meyvenin kanser önleyici özellikleri pektinlerde ve diyet lifinde yatmaktadır. Onkoloji oluşumunu önlemek için, yılda iki kez 30 gün boyunca aç karnına 10 kırmızı hurma, 1 bardak kaynatma kullanmalısınız. Ek olarak, doktorlar kanserli bir tümörü çıkarmak için ameliyattan sonraki iyileşme döneminde hurma yemeyi tavsiye eder, çünkü bu meyve sadece hızlı bir şekilde gücü geri kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda kanser hücrelerinin yeniden ortaya çıkmasını da önler.

Bu oryantal meyve, anavatanında hurma kadar popülerdir. Ancak bileşiminde, bilim adamlarına göre güçlü bir antitümör etkisi olan bir madde olan benzaldehit türevleri vardır. Bu nedenle kanser teşhisi konan kişilerin düzenli olarak incir tüketmesi, kanser hücrelerinin yayılmasını durdurmaya ve mevcut tümörle savaşmaya yardımcı olacaktır. Bu egzotik meyvenin kolon ve karaciğer, mesane ve mide kanserinin yanı sıra lenfosarkom ve lösemi ile baş edebilmesi gerekiyor.

Ahududu birçok mineral ve vitamin içerir, ancak en değerlileri antosiyaninler adı verilen özel antioksidanlardır. Bu değerli maddeler kolon kanseri, prostat kanseri ve diğer onkolojik rahatsızlıklarla savaşabilir. Doktorlara göre, onkoloji geliştirme olasılığını% 20-25 oranında önemli ölçüde azaltmak için günde 40 g bu kokulu meyveyi yemek yeterlidir.

Bilim adamları bu meyveyle ilgileniyorlar, çünkü öncelikle lupeol adı verilen güçlü bir antitümör maddesi içeriyor. Hong Kong bilim adamları tarafından yürütülen araştırmalar, bu maddenin antitümör özelliklerinin kanserle savaşmak için kullanılan kemoterapiden daha hızlı ve daha etkili olduğunu doğruladı. Son deneyler, lupeolün kan kanseri ve kafa kanserinin tedavisinde etkili olduğunu göstermiştir, ancak üzümün bu değerli bileşeninin çalışması yeni başlamıştır, bu da diğer onkolojik rahatsızlıklarla başa çıkmaya yardımcı olmasının oldukça olası olduğu anlamına gelir. Bu arada, üzümlere ek olarak, daha küçük miktarlarda olmasına rağmen mango ve çileklerde lupeol bulunur.

Adil seks için, onkolojinin gelişiminde endişe verici bir faktörün östrojen hormonunun fazlalığı olduğu göz önüne alındığında, doktorlar brokoliyi daha sık tüketmelerini tavsiye ediyor. Bu sebze, meme veya rahimde ölümcül bir tümör geliştirme olasılığını azaltan hormonal dengeyi destekler.

Bu harika sebze en değerli bileşiğe sahiptir - kendi içinde kanser hücrelerini yok eden ve büyük bölünmelerini önleyen en güçlü antioksidan olan allisin maddesi. Uzmanlara göre sarımsak bilinen tüm sebzeler arasında kanserden en iyi koruyucudur ve bu nedenle günde 1-2 diş sarımsak tüketerek onkolojinin sizi bypass edeceğinden emin olabilirsiniz. İlginç bir şekilde sarımsak, olası cilt kanseri hariç tüm kanser türlerine karşı etkilidir.

Yine de kanser hücrelerinin bölünmeye başladığı, vücudun ilk savunma hattını kırdığı durumda, daha güçlü maddeler kurtarmaya gelebilir - her türde bulunan izosiyanatlar. Bu maddeler, sağlıklı hücreleri etkileyen kanserojenleri yok eden özel protein moleküllerini harekete geçirir. Bu nedenle günlük diyetinizde küçük miktarlarda bile olsa lahana bulunmalıdır.

Bilim adamlarının içinde genistein bulduğu soya fasulyesi, hastalık kendini hissettirmeye başlayınca ve hızla gelişirken imdada yetişiyor. Biyoflavonoidler grubundan bu organik madde, büyümesini engelleyen mevcut kanserli tümörün kanallarını yok eder. Yani, soya en tehlikeli olanı önlemeye yardımcı olur - öldürücü hücrelerin feci büyümesi ve bunların vücuda yayılması.

Japonya'da kanserle savaşmak için üretilen ilaçların %30'dan fazlası tıbbi mantarlara dayanmaktadır. Japon bilim adamları, özel bir hücresel bağışıklığı aktive edebilen ve güçlü bir antitümör savunması oluşturabilen belirli polisakkaritleri - glukanlar tanımlayan ilk kişilerdi. Ve vakaların %25'inden fazlasında muayene sırasında kanserli tümörlerin tespit edilmediği göz önüne alındığında, mantarlar bu ölümcül hastalığın mükemmel bir şekilde önlenmesi haline gelir. Reishi, meitake ve shiitake de kanserle savaşan en iyi mantarlar olarak kabul edilmiştir.

14. Domates

Kırmızı domatesler, kanserli tümörlere karşı mücadelede insanın en sadık müttefikleri olarak kabul edilmektedir. Bu, vücutta en güçlü antioksidan olarak işlev gören karotenoid pigment likopenin domateslerde bulunması nedeniyle olur. Avrupa'da son 5 yılda yapılan araştırmalar, düzenli olarak taze domates ve domates sosu yiyen erkeklerin prostat kanseri riskinin %55 daha düşük olduğunu göstermiştir. Likopenin yemek borusu ve rektum, pankreas ve meme bezlerinin onkolojik hastalıklarının yanı sıra kadınlarda rahim ağzı kanserinin önlenmesinde önemli bir rol oynadığına dair kanıtlar vardır.

15. Yeşil çay

Yeşil çay, kanserin önlenmesi için dünya çapında tanınan bir çaredir. Ve başka nasıl, en güçlü doğal antioksidan EGCG veya epigallocatechin-3-gallate içeriyorsa. Uzmanlara göre güne düzenli olarak bir fincan mis kokulu yeşil çay ile başlamak, vücudunuzu prostat kanseri ve kan kanserinden koruyorsunuz. Ayrıca tümör gelişimini yavaşlattığı için yumurtalık kanseri veya meme kanseri teşhisi konan kişiler bu çayı mutlaka içmelidir.

Görüldüğü gibi doğada kanser gibi ölümcül hastalıklara bile direnebilen birçok ürün bulunmaktadır. Bunu bilerek, her birimiz kendi diyetimizde değişiklik yapma ve böylece hastalıkları önleme fırsatına sahibiz. Size iyi sağlık!