Mide ülseri ile hangi vitaminler alınabilir? Ülser diyetiniz. Spesifik terapi alanları

- lenfoid dokunun buruşması gibi bir anksiyete reaksiyonunun özelliği olarak. Başarısız bir hava uçuşu sırasında yolcularda, savaş beklentisiyle askerlerde ve hatta bir sınavdan önce kasvetli önsezilerle dolu öğrencilerde ülserlerin bir gecede geliştiği durumlar olmuştur.

Mide ülserine ne sebep olur?

Çok sayıda mide ülseri vakasını araştıran bilim adamları, midenin hareketini ve duvarlarının davranışını dikkatlice gözlemlediler. Çeşitli koşullar altında hidroklorik asit konsantrasyonunu ve miktarını ölçtüler.

Hasta sinirlendiğinde midesinin duvarları kızarır, şişer ve ciddi şekilde iltihaplanır, hareketi belirgin şekilde hızlanır ve hidroklorik asit miktarı ve konsantrasyonu artar.

İnsanlar öfke, endişe, keder, kızgınlık, depresyon, korku durumundayken aynı belirtiler ortaya çıktı. Bu tür değişiklikler en çok ülseri olan kişilerde görülür ve midelerinin duvarları sağlıklı insanlardan çok daha solgundu.

Örneğin ülseri olan bir hasta gergin olduğunda, geçmişteki başarısızlıkları ve hayal kırıklıklarını hatırladı, midesi kaynadı, duvarlar yandı ve şişti ve “bardaklarda” güçlü asit aktı. Ülser ağrılı hale geldi ve iyileşme durdu. Bu tepki birçok insan için tipiktir. Bununla birlikte, kahve, alkol ve et midenin asitliğini biraz artırmasına rağmen, yiyeceklerin hiçbiri onları endişelendirmedi.

İncelenen tüm hastalarda mide ekşimesi aşırı asit üretimiyle ilişkilendirildi ve mide boşken kötüleşti. Aynı şey çok ağır veya çok hızlı yemekten ya da duygusal rahatsızlıktan da oldu, ancak hazımsızlıktan kaynaklanmadı.

Çok çeşitli yiyecekler, ilaçlar ve kimyasalların ülseri olan kişilerde bile mide üzerinde çok az etkisi oldu ya da hiç etkisi olmadı. Acı biber, köri, turşu, sirke, çiğ lahana, hamsi yağı, füme ringa balığı, ravent, hardal, karanfil yağı, baharatlar, otlar, %30-60 alkol, şeker, aspirin, digitalis, demir tuzları ve çok çeşitli diğer kimyasalların en ufak bir etkisi olmadı. Başka bir deyişle, araştırmalar, midenin, ister sağlıklı ister ülserli olsun, "yenilebilir olarak sınıflandırılan herhangi bir materyali kayıtsız şartsız geri dönüştürdüğü" sonucunu desteklemiştir. Doğru, kasvetli önseziler, yiyecek veya ilaç oraya ulaşmadan önce midede iltihaplanmaya neden olabilir, ancak herhangi bir sorun durumunda küfürler onlara dökülür.

Acı yiyecekler hidroklorik asidi arttırır ve karabiber mukus üretimini uyarır. Bazı güçlü ilaçlar iltihaplanmaya neden olur ve midenin salgılanmasını ve hareketini arttırır, ancak ülseri tahriş eden neredeyse tek madde alkalidir. İronik olarak, onlarca yıldır ülserlerin ana tedavisi çeşitli alkalileştirici tozlardı.

Oniki parmak bağırsağı ülseri olan hastalara verilen sıradan soda midenin boşalmasını o kadar hızlandırır ki, kostik aside daha uzun süre maruz kalan ülser daha da iltihaplanır. Bu, iyileşmenin geciktiği ve midenin bir sonraki öğünde iki kat daha fazla asit saldığı noktaya kadar protein sindirimini engeller. İlaçları sevmeyen bir hastaya plasebo, ilaç olduğunu düşündüğü nişasta tabletleri verildiğinde midesi iltihaplandı, bağırsak krampları gelişti ve ishal başladı. Öte yandan, aynı hastanın plasebo olduğunu düşündüğü bir ilacın toksik dozunun hiçbir etkisi olmadı. Ülser, duyguların sindirim sistemini nasıl etkileyebileceğinin en açık örneğidir.

Herhangi bir besinin eksikliği ülsere neden olabilir

Deney hayvanları, protein, A vitamini, B2 vitamini, B6, E, kolin, pantotenik veya folik asit olsun, kalorisi çok düşük veya hemen hemen her besinden yoksun bir diyetle beslendiklerinde ülser geliştirirler. Benzer şekilde, insanlarda, örneğin, folik asit eksikliği olduğunda, sağlıklı kişilerde dudaklarda ve ağızda ülserler gelişir, karın ağrısı çekerler, bu da ülserin başladığını gösterir. Sadece bu vitamin onlara yardımcı olabilir. Mide ülseri ayrıca E vitamini eksikliğini de etkiler.

Vücudun protein ile yetersiz beslenmesi veya kükürt içeren tek amino asit - sistin - hem midede hem de duodenumda bir ülser gelişir. Yumurtalar özellikle sistin açısından zengin olduğu için ülserlere çok faydalıdır. Stres, proteinin o kadar hızlı parçalanmasına neden olur ki, besini eksik olanlara ilk saldıran ülserler olur.

Çok az yağ yenirse, yemek mideyi o kadar hızlı terk eder ki, duvarları uzun süre güçlü hidroklorik aside maruz kalır. Böylece, az yağlı bir diyet ülser oluşumuna yol açar. Aşırı asitten kaynaklanan ülserler, besinlere E vitamini takviyesi yapılarak tamamen önlenmiştir. Bu nedenle ülsere yatkın kişilerin her öğünde yeterli miktarda E vitamini ve öğün aralarında, özellikle stres zamanlarında biraz yağ almaları önemlidir. mideyi gereksiz yere kostik aside maruz bırakmak.

Yetersiz kolin kaynağı ile, safra sürekli olarak bağırsaklardan mideye geri atılır ve hızlı ülserasyona neden olur.

Böyle bir ülser, yemeğe kolin eklendiğinde iyileşir, ancak diğer B vitaminleri gözle görülür bir etki vermese de, ek B6 vitamini alımıyla iyileşme hızlanır.

Yetersiz beslenmenin şiddetli stresi ülserlere neden olabilir. Örneğin, yüksek tansiyon nedeniyle vücudun hemen hemen tüm ihtiyaçlarını karşılamayan bir pirinç diyeti uygulayan kişilerde ülserler yaygın değildir. Akılcı bir şekilde yemek yiyen bir kişide ülser gelişebileceği oldukça şüphelidir. Bununla birlikte, ülser gelişiminde herhangi bir rol oynamayabilecek birçok besine, iyileşmeyi hızlandırmak için büyük miktarlarda ihtiyaç vardır. Stres - ülserlerin altında yatan neden - vücudun tüm ihtiyaçlarını artırsa da, vücuttaki çeşitli besinlerde zaten eksik olan insanlar buna en az dayanabilen ve bu nedenle bu hastalığa özellikle duyarlı olan kişilerdir.

C vitamini ve pantotenik asit

C vitamini ihtiyacı, stres zamanlarında o kadar dramatik bir şekilde artar ki, daha önce bu vitamin eksikliği olmasa bile birkaç saat içinde eksik olabilir. C vitamini yokluğunda kan damarları kırılgan hale geldiğinden, eksikliği küçük bir yara gibi küçük lezyonların bol kanamaya neden olmasına izin verir.

Ülser C vitamini olmadan iyileşemez ve dahası, ülser diyeti yapan kişilerde bu vitaminin tam eksikliğinin bir sonucu olarak sıklıkla iskorbüt gelişir.

Hastalara ilaç olarak kortizon verildiğinde, genellikle kasıtsız olarak bir mide veya duodenum ülseri oluşmuştur. Kortizonun vücudun proteinini parçaladığı ve stres zamanlarında olduğu gibi mide asidinin hem miktarını hem de konsantrasyonunu arttırdığı bilinmektedir.

Hafif bir pantotenik asit eksikliği, midede çok az hidroklorik asit salgılanmasına neden olur, ancak eksiklik daha şiddetli hale geldikçe, midede asit salgılanması, asitlik 2 veya 3 kat daha yüksek olana kadar kademeli olarak artar. Bu duruma öfke veya başka bir duygusal sıkıntı eklenirse, hızla ülser oluşabilir.

Ülserlere yatkın olan kişilerin pantotenik asit için alışılmadık derecede yüksek ihtiyaçları olabilir, bu nedenle hastalık kalıtsal olarak kabul edilir.

Ülser Diyeti Hedefleri

İlk aşamada iltihaplı bir yaraya benzeyen ülserin çapı 0,005 mm'den küçüktür, ancak yavaş yavaş büyür ve büyür. Stresin başlangıcında vücudun proteinleri parçalandığında, mide duvarlarındaki mukus üreten bezler etkilenir, bu nedenle mideyi yiyecekleri sindirmek için gereken asitten korumak için yeterli mukus salgılayamazlar. Aynı zamanda stres mideyi aşırı çalıştırır ve normalden daha fazla konsantre asit salmasına neden olur. Mide duvarlarındaki kasların her kasılmasıyla mide ile ince bağırsak arasındaki valf hafifçe açılır ve ince bağırsağın ilk bölümü olan duodenuma asit enjekte edilir.

Bu asidin aşındırıcı etkisi, midenin mukusla kaplı olmayan herhangi bir yerinde ülser oluşmasına neden olabilir. Bağırsak duvarı mukus tarafından mideye göre daha az korunduğundan, mide ülseri olanlardan yaklaşık 8 kat daha fazla duodenal ülseri olan insan vardır. Her iki ülser tipinin de nedenleri aynı olduğundan, her ikisi için de aynı diyet uygundur.

Tamamlanması için bir ülser diyeti aşağıdaki gereksinimleri karşılamalıdır: vücuda tüm besin maddelerini normal miktarlardan daha fazla sağlamak; hızlı bir iyileşmeye katkıda bulunmak; iyileşme meydana gelirken midenin asitliğini nötralize edin; mideyi mümkün olduğunca sakin tutun. Ülser, üzerine sürekli olarak konsantre asit döküldüğünde veya mekanik olarak yaralandığında iyileşme olasılığı düşüktür: kuvvetli kas kasılmaları ile gerilir ve sıkıştırılır.

A, C ve E vitaminleri, mukus üretimini uyardıkları, iyileşmeyi hızlandırdıkları ve yara izini önledikleri için özellikle ülseri olan kişiler için faydalıdır. Ancak bu vitaminler nadiren yeterli miktarda verilir.

Saatlik süt ve krema ile beslenmeden oluşan, eskiden beri süregelen "bebek" diyeti, beslenme biliminin doğuşundan çok önce ortaya çıktı. Bu diyet hala kullanılmasına rağmen, protein açısından stres zamanlarında iyileşmeyi desteklemek için çok düşüktür ve demir, bakır, magnezyum, manganez, pantotenik asit, kolin, inositol, B 1 , B 6 , C, P vitaminleri bakımından yetersizdir. E ve diğer besinler. Bununla birlikte, bu diyetin temel ilkeleri zamanla test edilmiştir ve bugün hala geçerlidir. Süt proteini asidi nötralize eder, yağ aktif mideyi yatıştırır, yiyecekleri daha uzun süre içinde tutar, bu nedenle asidin ülserlere izin vermez. Tercihen homojenleştirilmemiş süt, ülser diyeti için hala en iyi temeldir.

Ülser diyetinin etkisi, limonlu turta pişirmeye çalışarak açıkça gösterilebilir. Tatlandırılmış yoğunlaştırılmış sütü kalınlaştırmak için limon suyu eklemek ve ardından çırpılmış krema ile karıştırmak lezzetli bir limonlu turta dolgusu yapar. Bu tarif, 1/2 bardak süt tozu eklenerek ve hepsini yoğunlaştırılmış süt köpüğü ile karıştırılarak daha besleyici hale getirilebilir. Limonlu turta kesinlikle ekşi olmalı ama ne kadar limon suyu eklerseniz ekleyin asit tamamen nötralize olacaktır. Ekşi bir tat elde etmek için tüm çabalarınız boşuna olacaktır. Aynı şekilde proteinden zengin bir besin kısa aralıklarla yenirse midedeki asit tamamen nötralize olur ve ülseri tahriş edecek hiçbir şey kalmaz.

Diyetin ülserler üzerindeki etkisi üzerine yapılan bir çalışmada, hastalara 50 gram protein (altı bardak sütte bulunan miktar) sağlayan yemekler verildi ve her bir besinin değeri midedeki asidin nötralizasyonunun tamamlanıp tamamlanmaması ile değerlendirildi. acının geçmesi için geçen zamana göre. 1/2 su bardağı soya ununun, 3/4 su bardağı yağsız süt tozu veya 8 yumurtadan daha etkili olduğu ortaya çıktı; ve (un) büyük porsiyon sığır eti, tavuk veya balıktan neredeyse iki kat daha etkilidir. Tek bir bardak süt, yumurta kreması, yumurta likörü veya sütlaç, asidi bir doz antasit ilacı kadar etkili bir şekilde nötralize eder. Bununla birlikte, mide içeriği hafif asidik olduğunda (pH 3,2 ila 3,6) ülser iyi iyileşir. Örneğin portakal ve greyfurt suları, sitrik asit ve C vitamini (zayıf bir asit) içeriğine rağmen iyileşmeyi yavaşlatmak yerine hızlandırır.

Ülseratif diyet ve ateroskleroz

Süt ve krema ülseri diyetindeki kişiler, bazen tedaviye başladıktan 3 ay sonra genellikle kalp hastalığından ölürler. Otopsi sonuçları, diyet öyküleriyle karşılaştırıldığında, "bebek" diyetini alan ülser hastalarının, düzenli yemek yiyenlere göre kalp krizinden öldüğünü gösterdi.

Konserve yağsız süt ve kısmen hidrojene soya fasulyesi yağından oluşan değiştirilmiş bir "bebek" diyeti, stres altındaki vücudun ihtiyaçlarını tam olarak karşılamak için çok az protein, pantotenik asit ve C vitamini sağlamasına rağmen, hastalarda kan yağı ve kolesterol seviyelerini düşürdü ve tatmin edici bir iyileşme sağladı. ve yara izini önlemek için çok az E vitamini (günde 32 birim). Çok daha besleyici ve daha ucuz olan güçlendirilmiş süt evde yapılabilir.

Ülseratif diyetlerin temeli

Güçlendirilmiş süt, herhangi bir ülser diyetinin temeli olarak kullanılabilir. Yüksek kalorili bir içecek istenirse, buna 1/2 su bardağı bitkisel yağ, tam yağlı süt, birkaç yumurta veya yumurta sarısı ve donmuş seyreltilmemiş portakal suyu, muz veya başka meyve ekleyebilirsiniz. Güçlendirilmiş maya, soya unu ve süt tozu miktarları her birinin 1/2 fincanına kadar artırılabilir.

Ülser diyeti yapanlar kan kolesterol düzeylerinin farkında olmalı ve eğer 180 mg'ın üzerindeyse kuvvetlendirilmiş süt ve takviyeleri buna göre ayarlanmalıdır. Asidofilus kültürü özellikle ülser hastaları için faydalıdır çünkü bağırsak yolundaki histamin salgılayan ve mide asidini artıran paslandırıcı bakterileri yok eder.

Tüm orijinal ürünler yüksek kalitedeyse, güçlendirilmiş süt iyi sindirilir ve sade sütten 4-5 kat daha fazla tam protein sağlar. Ülser ağrılıysa veya kanıyorsa, her saat 1/2 fincan yavaşça "emilmelidir". Daha sonra gün içinde ikişer saatlik aralarla 2/3 fincan verilebilir ve hasta gece her uyandığında ancak ağrı ne kadar şiddetliyse yemek o kadar sık ​​olmalıdır. Bilinçsiz öfke, korku ve diğer duygular özellikle zihin uykudayken yıkıcı olduğundan, ülser hastaları genellikle geceleri gündüze göre daha fazla hidroklorik asit salgılarlar, bu nedenle gece beslemeleri özellikle önemlidir ve tamamen iyileşene kadar sürdürülmelidir.

Ülser diyetiniz

Doktorlar arasında ülser diyetinin nasıl olması gerektiği konusunda fikir birliği yoktur. Çoğu hala, hastaların toplumda, bir restoranda ve hatta bir kafeteryada yemek yemesini engelleyen süt, krema ve ince, tatsız, püresi, baharatsız yemeklerden oluşan eski moda "bebek" diyetini önermektedir. Bir doktorun yerinde bir şekilde belirttiği gibi, "Doktorların kendileri böyle bir programa konsa ve onu takip etmeleri sağlansaydı, çok hızlı bir şekilde muazzam değişiklikler meydana gelirdi." Ancak tüm hekimler, porsiyonların küçük olması, öğünlerinin sık olması ve düzenli yemek yenmesi gerektiği konusunda hemfikirdir. Ek olarak, yiyecek ne kadar yoğun olursa, mide o kadar aktif çalışır ve daha güçlü bir asit salınır.

Yatak istirahati ve sıkı bir diyet uygulayan ülser hastaları, kalkıp daha çeşitli yiyecekler yemesine izin verilenlerden daha hızlı iyileşmez. Tam tahıllı ekmekler ve tahıllar, çiğ meyveler, sardalya, lahana salatası ve taze salatalar gibi önceden yasaklanmış yiyecekleri yiyen hastalar, "tüm püre çeşitleriyle" sıvı bir diyete göre çok daha hızlı iyileştiler. Ayrıca, hastaların ad libitum yemelerine izin verildiğinde ülser daha az sıklıkta geri döndü. Hatta bazı araştırmacılar ülser hastalarına kuzu ve dana rostodan jöle benzeri yemekler bile verdiler ve hastalar güvenle iyileşti.

Püre haline getirilmiş çorbalar, haşlanmış meyve ve sebzeler, etler, yumurta likörü, süt ürünleri, tam tahıllı ekmekler ve tahıllar, pudingler ağrılar geçer geçmez yenebilir. Kahve, alkol ve güçlü çay midedeki asit miktarını ve konsantrasyonunu arttırır, bu nedenle bunlardan kaçınılmalıdır. Taze narenciye suları, kanama ülseri olan hastalara verildiğinde (sütle karıştırıldığında) bile iyileşmeyi destekler. Mide asiditesini düşürmede krema, kızartılmış yiyeceklerden, bitkisel yağlardan veya başka herhangi bir biçimdeki katı yağdan daha etkili değildir, bu nedenle düşük sıcaklıklarda yağda kızartılmış yemekler kabul edilebilir.

Herhangi bir endişe iyileşmeyi yavaşlatabileceğinden, doktorunuzun ve kendinizin duygusal durumu büyük ölçüde ne kadar süre çiğ meyve ve salata yiyebileceğinize bağlıdır.

Hissettiğin herhangi bir yazı seni rahatsız edebilir, önce biraz dene. Ağrı yoksa, düzenli yemek yemeye başlayana kadar porsiyonları kademeli olarak artırın. Ülser iyileştikten sonra aylarca püresi yemek yemek, geçen yılın baş ağrısı için aspirin almak gibidir.

Mide asidinin nötralizasyonu

Strese verilen anksiyete tepkisi dışında, ülser hastalarında genellikle mide asidi düşüktür. Kabartma tozu ve çeşitli antasitler, iyileşmeyi geciktirir ve mide boşalmasını, zaten iyileşmiş bir ülserin tekrarına neden olabilecekleri veya mevcut bir ülserde ağrıyı şiddetlendirebilecekleri noktaya kadar hızlandırır. Bu ilaçlar asla kendi kendine ilaç tedavisi için kullanılmamalıdır. Sık sık yüksek proteinli öğünlerde bunlara ihtiyaç duyulmaz.

Esas olarak kalsiyum karbonattan oluşan "bebek" diyetleri ve benzeri müstahzarlar için tozlar, ciddi magnezyum eksikliğine neden olabilir. Uzun süre fazla alınırsa akciğerlerde, böbreklerde, arter duvarlarında ve diğer dokularda tehlikeli ve ağrılı kalsiyum birikintileri oluşabilir.

Buharı bırakmayı öğrenin

Eski atasözü, "Ülserin nedeni ne yediğiniz değil, sizi ne yediğidir" özellikle doğrudur. Bununla birlikte, "sizi ne yiyor" genellikle süresiz olarak devam eder ve ülserin birden fazla tekrarlamasına yol açar. Yakın zamana kadar, duyguların sağlık üzerindeki etkisi yeterince anlaşılmamıştı. Erken çocukluk döneminde kişinin yaşadığı öfke, yasaklar, korku gibi olumsuz duygular yaşlandıkça unutulur, ancak günlük hayatta bu tür durumlar ortaya çıktığında bilinçaltında canlanır. Bilinçaltında saklanarak tüm yaşamları boyunca orada kalabilirler. Sonuç olarak, duygusal streslerden kaynaklanan ülserler, güvercinlerin eve dönmesi kadar kolay geri döner. Sıklıkla duyulan "Ülserinizle yaşamayı öğrenin" tavsiyesi "Ülser olmadan yaşamayı öğrenin" olarak değiştirilmelidir.

Kan dolaşımına büyük miktarlarda kortizon enjekte edildiğinde, vücudu "savaşmaya veya kaçmaya" hazırlar, ülsere eğilimli kişi savaşmaz veya kaçmaz. Genellikle iyi, hassas, onaya ihtiyaç duyan, çalışkan bir insandır ve bu onayı alamama korkusuyla öfkesini, küskünlüğünü ve diğer olumsuz duygularını saklar. Ancak periyodik olarak buhar veren bir buhar kazanı patlamaz, ancak aşırı sıkıştırılmış buhar gerçekten tehlikelidir. Tabii ki, bir kişi işini sürdürmek istiyorsa, patronuna açıkça itiraz etmeye cesaret edemez, ancak eve gelir gelmez hiçbir şey onu patronunun tüm bir karikatür albümünü çizmekten alıkoyamaz.

Ülserden etkilenen bir kişinin yapabileceği en iyi şey, genellikle hastalığı iyileştiren psikoterapiye başvurmaktır. Böyle bir terapi mümkün olmadığında veya hasta buna maruz kalmak istemediğinde, bir öfke nöbetinden sonra mümkün olan ilk anda, stres atmalıdır: tenis, futbol, ​​​​piyano oynamak veya gergin kasları içeren ev işleri yapmak. Sorunlarınızı anlayışlı bir arkadaşınızla tartışmak da yararlıdır.

Yiyecek ne kadar eksiksiz olursa, stresin ülsere verebileceği zarar o kadar az olur. Görünüşe göre ülserlerin yanında her zaman fındık, proteinli waffle, fermente süt tabletleri, C vitamini ve pantotenik asit olmalı ve stres oluştuğunda saatlik olarak almalılar. Dolu bardaklarda mideye hidroklorik asit sıçradığında, mümkün olan en kısa sürede tam yağlı süt içmeli, kuruyemiş ve/veya diğer yüksek proteinli yiyecekleri yemeli ve saatlik aralıklarla almaya devam etmelisiniz.

Ayrıca bakınız: Mide ve duodenum ülseri - halk ilaçları ile tedavi.

Bir kişiye gastrit teşhisi konduğunda, yaşam tarzınızı tamamen değiştirmeniz gerekir. Her şeyden önce, diyet ayarlanmalı, ardından kötü alışkanlıkların reddedilmesi. Hastanın ne tükettiğini izlemek çok önemlidir, hastalığın semptomlarını ağırlaştırmamak için az yemek yemek gerekir.

Dengeli beslenme güzellik ve sağlığın anahtarıdır, bu da midenin iyileşmesinin daha kolay olacağı anlamına gelir. Gastrit için vitaminler, sindirim organlarının işleyişini geri kazanmada önemli bir rol oynar. Bu nedenle hastalıklı organınızın hangi vitaminlere ihtiyacı olduğunu ve hangi besinlerde bulunduğunu bilmek gerekir. Sentetik vitamin komplekslerinin ek kullanımı gereksiz olmayacaktır. Ayrıca vücudun savunmasını arttırırlar ve değişen vücut dokularının yenilenmesini desteklerler.

Hangi vitamin eksikliği gastrit gelişimine katkıda bulunabilir?

Mide mukozasındaki iltihaplanma süreci çoğu insanda görülür. Bu hastalığın nedenleri şunlardır:

Bu bağlamda, bir kişinin besin eksikliği vardır, vücut almaz, ancak sadece vitamin rezervlerini harcar. Sonuç olarak, metabolizmanın biyokimyasal süreçleri bozulur, beriberi gelişir, bulantı, kusma, psikolojik bozukluklar meydana gelir ve mide mukozasının kırılganlığı artar.

Hangi vitamin eksikliği sindirim sistemi bozukluklarına yol açar:

1. C vitamini. Vücuttaki eksikliği, damar dokusunun esnekliğinden sorumlu olan kolajenin performansında bozulmaya yol açar. Damarların yetersiz mukavemeti sonucunda mide mukozasında noktasal kanamalar meydana gelir ve vücudun koruyucu fonksiyonları azalır.
2. K vitamini Vücut günlük K vitamini normunu almazsa, vücuttaki belirli proteinlerin sentezi bozulur ve kan pıhtılaşması ile ilgili sorunlar vardır.
3. B grubu vitaminleri. Mide mukozasının eroziv lezyonları, yetersiz B2 vitamini alımı nedeniyle oluşur. B12 eksikliği ile mide ve bağırsakların işleyişini olumsuz etkileyen anemi gelişir.
4. E vitamini ve nikotinik asit . Bu maddelerin eksikliği ile rejenerasyon süreci yavaşlar, yani mukoza zarını etkileyen erozyon çok yavaş iyileşir.
5. A vitamini Bu vitaminin eksikliği, midenin epitel tabakasının atrofisine neden olarak önemli organın yiyecekleri sindirmesine yardımcı olan sırların üretimini azaltır.

Gastritli bir hasta için hangi vitaminlere ihtiyaç vardır?

Belirli vitaminleri tercih etmeye başlamadan önce, sahip olduğunuz gastritin türünü bilmelisiniz. Vitaminler vücudumuz ve özellikle mide için çok faydalıdır ancak günlük alımları normal olmalıdır. Düşüncesiz kullanım iyi bir şeye yol açmayacağından. Bu durumda, hastanın tıbbi geçmişini ve test sonuçlarını inceleyen bir gastroenteroloğa danışmanız gerekir, gerekli faydalı unsurlar grubuna dikkat etmeyi önerecektir.

Mide asiditesi artarsa

• E vitamini hastalıklı organdaki salgı maddelerinin üretimini normalleştirir, hasarlı mide mukozasını aktif olarak iyileştirir ve hidroklorik asit üretimini engellemeye yardımcı olur. Bu vitamin, bitkisel ve hayvansal yağlar, tahıllar, yumurta ve süt ürünleri bakımından zengindir;
• yeri doldurulamaz kükürt içeren amino asit metionin midede artan hidroklorik asit üretimini nötralize eder, analjezik ve iyileştirici etkileri vardır. Metionin, asitliğin arttığı mide ülseri ve gastriti tedavi etmek için kullanılır. Pancar, şalgam, lahana ve havuçta bulunur;
• B5 vitamini mide suyunun konsantrasyonunu azaltır ve etkilenen organın mukoza zarını geri yükler. Vücudun potasyum ve folik asidi emmesine yardımcı olur. B5 Vitamini tohumlar, avokado, sığır karaciğeri, et, balıkta bulunur;
• özellikle alakalı b12 vitamini otoimmün bozukluklar midedeki iltihaplanma sürecinin nedeni haline geldiyse. B12 sığır ve dana karaciğeri, balık ve diğer deniz ürünlerinde bulunur;
• folik asit veya B9 vitamini mide mukozasının iltihabını mükemmel şekilde giderir. Yeşil gıdalar zengindir: ıspanak, lahana, brokoli, kuşkonmaz, ayrıca fındık, arpa kabuğu çıkarılmış tane, ton balığı, somon;
• piridoksin (B6 vitamini) gastrit semptomlarını azaltır, mide bulantısını azaltır, yatıştırıcı etkisi vardır. Ton balığı, uskumru, sığır karaciğeri, karabuğday, tavuk göğsü içindeki en yüksek piridoksin içeriği;
• bir nikotinik asit mide suyu üretim miktarını normalleştirir, ishali giderir. Maya, karaciğer, böbrekler, tahıllardaki yüksek içeriği.

Mide asiditesi düşükse

Mide asiditesinin azalması durumunda mide suyunun asitliğini artıran ilaç ve doğal bileşenlerin kullanılması gerekir.

Azaltılmış asitlik, bazı bakteriler tarafından sentezlenen hayati bir element olan insan vücudundaki B12 vitamini eksikliği ile ilişkilidir, bu vitaminin emilimi, düşük asitli gastrit tarafından önemli ölçüde engellenir.

E vitamini ayrı ayrı alırsanız, günlük E vitamini alımını aşmak kabul edilemez, o zaman hidroklorik üretimini azaltacağından, yüksek yağ içeriğine sahip süt ürünlerini, üzümleri, maya içeren un ürünlerini diyetten çıkarmak daha iyidir. asit.

Düşük asitli gastrit ile aşağıdaki vitaminlere ihtiyaç vardır:

• A ve C vitaminleri mide suyunun bileşimini normalleştirir, bağışıklığı arttırır, mide mukozasını eski haline getirir, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, mükemmel antioksidanlar olarak hizmet eder. Bu maddeler havuçta, turunçgillerde, kuşburnunda, ekmekte, süt ürünlerinde, dolmalık biberde;
• PP vitamini mide suyunun asitliğini dengeler.

Gastrit için karmaşık vitamin preparatları

B vitaminleri, normal asitli gastrit de dahil olmak üzere, hastalığın herhangi bir şekli için kullanılır. Bu besin grubu, iltihaplı mukozanın restorasyonu ve yenilenmesi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Herhangi bir eczaneden satın alınabilen vitamin kompleksleri ile birlikte yiyeceklerle birlikte tüketilebilirler. Bununla birlikte, iki değerlikli demir içeren multivitaminlerden kaçınılmalıdır, çünkü bu element mide mukozasını tahriş eder ve hastalığın seyrini ağırlaştırır.

Vitamin-mineral kompleksleri, gastritli hastalar tarafından alınabilecek orta derecede faydalı maddeler içerir.

Vitamin kompleksinden maksimum etkiyi elde etmek için ilaç belirli kurallara tabi olarak kullanılmalıdır:

1. Multivitaminler, hastanın yaşı ve diğer hastalıkların varlığı dikkate alınarak yalnızca katılan gastroenterolog tarafından reçete edilir.
2. İlacı kullanmadan önce talimatları okumalısınız.
3. Tabletler veya kapsüller çiğnenmez veya ezilmez, bol su ile yıkanır. Midenin asitliği arttıkça, vitaminler asidik bir ortamda yok edilir ve kapsüller veya bütün tabletler, midede hızla çözünmeyen koruyucu bir kabuğa sahiptir.
4. İlacın alınmasını atlamak kabul edilemez.
5. Özellikle insan vücudunun minimum miktarda besin aldığı kış ve ilkbahar aylarında 2-3 hafta boyunca üç ayda bir vitamin tüketmek önemlidir.

Gastrit için askorbik asit kullanımı

Askorbik asit, gastrit ve vücudun metabolik süreçlerinde önemli bir rol oynar. Savunmayı arttırır ve bu nedenle gastritli hastaların iyileşmesini kolaylaştırır. Sigara içenlerde ve pasif içiciliğe maruz kalanlarda askorbik asit tüketimi önemli ölçüde artar, bu da günlük ihtiyacın normun üzerinde olması gerektiği anlamına gelir - 150-200 mg.

Kronik atrofik gastritte, C vitamininin farmasötik bir preparat şeklinde kullanılmasına izin verilir. Yemeklerden sonra C vitamini için, temiz su için, ancak çay veya diğer içecekleri içmeyin.

C vitamini kuşburnu, deniz topalak, otlar, narenciye, kırmızı meyveler, karnabahar, yeşil bezelye ve fasulyede bulunur. Bununla birlikte, belirli bir gastrit formuna sahip tüm ürünlere izin verilmez. Bu nedenle, her ürünün kullanımı doktorunuzla koordine edilmelidir.

Gastritte besinlerin kullanım kurallarına uyulması, ciddi bir mide hastalığının karmaşık tedavisinde olumlu sonuç verir. Diyet yapmanız gerektiğinde, vitaminler her türlü gastrit için gerçek yardımcılar olacaktır. Bu süre zarfında vücut yeterli besin almaz. Ve vücudun koruyucu fonksiyonlarını arttırmak için belirli gıda veya ilaçlarda bulunan faydalı maddelere ihtiyacı vardır.

Gastrointestinal hastalıklardan muzdarip birçok insan vitamin ve faydalı eser elementlerden yoksundur. Ve hipovitaminoz, mide ve bağırsak hastalıklarının gelişiminin ana nedeni olmasa da, hastanın durumunu önemli ölçüde kötüleştirebilir. Öyleyse, ülser ve gastrit için vitaminlere izin verilip verilmediğini ve hangilerinin en etkili olduğunu anlayalım.

Gastrointestinal sistemin çalışmasıyla ilgili sorunları olan hastalar genellikle aşağıdaki semptomlardan şikayet ederler - yorgunluk ve halsizlik, sinirlilik ve sinirlilik. Bu, insan vücudunun çok fazla ihtiyaç duyduğu vitaminlere sahip olmadığını gösterir. Ve doğru zamanda alarmı çalmazsanız, bu geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir.

Helicobacter pylori'nin Etkisi

Vücudun Helicobacter Pylori bakterisi ile enfeksiyonunun, ülser ve gastritin en yaygın nedenlerinden biri olduğu bilinmektedir. Bilim adamları, bu mikroorganizmanın gastrointestinal sistemdeki varlığının, bazı faydalı maddelerin eksikliği ile ilişkili olduğunu bulmayı başardılar. Örneğin, vücutta A vitaminine dönüştürülen E vitamini, selenyum ve beta-karoten.

Bu besinlerin vücuttaki oranını arttırmak için multivitamin komplekslerinin kullanımı kabul edilebilir.

Gastrointestinal sistem hastalıkları için vitamin kompleksleri

Gastrointestinal sistemin bu tür ciddi hastalıklarının tedavisinde doktorlar, faydalı maddelerin alımını reçete eder. Genellikle hidroklorik asit üretimini etkilerler ve hastalıklı mukozanın hassasiyetini azaltırlar. Örneğin, A grubu vitaminleri enfeksiyon gelişimini durdurmayı amaçlar ve PP ishali önler ve mide suyu üretimini optimize eder. En önemli vitamin maddelerini daha ayrıntılı olarak düşünün.

yağda çözünür

1. Mide asidiniz düşükse, daha çok A vitamini olarak bilinen Retinol sizin için önerilir. Bu madde bağışıklık sisteminin işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, hidroklorik asit üretimini normalleştirir. Yeşil biber, balkabağı (havuçtan daha fazla), kayısı ve sütte bulunur. Sağlığı korumak için günde 5000ME'ye kadar tüketilmesi önerilir.
2. Yüksek asitli gastritli E Vitamini etkinliğini kanıtlamıştır. Bu madde hidroklorik asidin zararlı etkilerini nötralize eder ve asitliği normalleştirir. Bu yağda çözünen biyolojik bileşik, pankreastaki hastalıkla savaşmak ve mide mukozasını yenilemek için de gereklidir. Süt ve diğer ürünlerde bulunur: kırmızı balık, ayçiçeği ve zeytinyağı, keten tohumu, fındık vb. Kapsül şeklinde tokoferolün (E vitamininin ikinci adı) günde 400 birim dozda alınması tavsiye edilir.

suda çözünür

1. Mide suyunun azaltılmış salgılanması ile folik asit vücut tarafından zayıf bir şekilde emilir. Ancak, artarsa, madde mukozanın enflamatuar süreçleriyle savaşır. Önemli miktarda ıspanak, lahana ve karaciğerde bulunur. Çok uzun zaman önce, bilim adamları bir deney yaptılar, bu sırada atrofik gastritten muzdarip insanlarda folik asit emiliminin önemli ölçüde azaldığı ortaya çıktı.
2. Mide asiditesi ne olursa olsun kullanmanızı öneririz. B vitaminleri(özellikle, popüler olarak B12 adı altında bilinen siyanokobalamin). Bu madde istiridye, ahtapot, yengeç, peynir, sığır eti ve balıkta bulunur. Gastritli kişilerde genellikle folik asit ve B12 vitamini eksikliği vardır. "Kokteyl" vitamininin bu bileşenlerinin eksikliği anemiye neden olabilir. Bu biyolojik maddelerin alımı özellikle otoimmün gastritte etkilidir.
3. Piridoksin (B6 vitamini olarak bilinir) gastrit rahatsızlığını azaltabilir. Örneğin, bulantı ve kusmayı giderin, ağrıyı azaltın. Bu biyolojik bileşiğin homosistein seviyelerini kontrol etmeye ve sindirim sisteminin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. B6 vitamini baklagiller, ekmekler ve tahıllar, fındık, kümes hayvanları ve muzdan gelir.

C vitamini

Ayrı olarak, C vitamininin sadece gastrit ile değil, aynı zamanda trofik ülserlerle de insan vücudu üzerindeki etkisinden bahsetmek istiyorum. Çok az insan, bu hastalıkların bağışıklık sisteminin vitamin eksikliği tarafından tetiklenebileceğini bilir (işlevi için askorbik asit sorumludur). Sonuçta, Helicobacter pylori, insan mide-bağırsak sisteminde onlarca yıl yaşayabilir ve ancak bağışıklık sistemi başarısız olduğunda güçlü aktivite göstermeye başlar.

C vitamini vücut tarafından üretilmez, bu nedenle diyetin zengin gıdalarla zenginleştirilmesi önerilir: kuşburnu, deniz topalak, marul biber, narenciye ve otlar.

Askorbik asit, eksikliği vücutta iskorbüt gelişimine yol açabilen doğal bir antioksidandır. Vitamin vücudun demir ve kalsiyum tuzlarını emmesine yardımcı olur, tüm gastrointestinal sistemin çalışması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Ütü

Çeşitli tıbbi makalelerde, gastritli bir kişinin demir alması gerekip gerekmediği konusunda çelişkili bilgiler okuyabilirsiniz. Çoğu kaynak, demir takviyelerinin gastrit için zararlı olabileceğine inanmaya meyillidir. Sonuçta, Helicobacter gelişimi için demire ihtiyacınız var. Bu nedenle, sadece akut eksikliği durumunda helikobakteriyoz için bu elementle ilaçların alınması tavsiye edilir.

2008'de yabancı doktorlar 10-15 yaşlarındaki okul çocuklarını anemi ile muayene ettiler. Uzmanlar, vücutta normal demir seviyeleri olan çocuklardan iki kat daha fazla Helicobacter enfeksiyonuna sahip olduklarını bulmuşlardır.

U vitamini

1940'larda geliştirilen bu vitamin benzeri maddeye bazen "ülser önleyici" bileşik denir. Gastrit, peptik ülser (özellikle duodenumda lokalize) tedavisinde etkinliğini kanıtlar. Ayrıca sık mide ekşimesi atakları için faydalıdır, bu nedenle sadece her yaştan gastrointestinal hastalığı olan kişiler için değil, aynı zamanda anne adayları için de önerilir.

Büyük miktarlarda, U vitamini çiğ sebzelerde bulunur - lahana ve yeşillikler. Lahanadan en iyi şekilde yararlanmak istiyorsanız, lahana bazlı meyve suları için. Ayrıca uzmanlar, sebzeleri salamura şeklinde yemeyi tavsiye ediyor. Bu tür fermente gıdalar on iki parmak bağırsağı, akciğer, mide, kolon ve prostat kanseri riskini azaltır.

Kompleks nasıl alınır

Herhangi bir vitamin kompleksi almaya başlamadan önce bilmeniz gereken bir dizi kural vardır.

1. Vitaminlerin birbirleriyle uyumluluğunu dikkate almak gerekir. Örneğin, A grubu maddeler K ve B12 ile birleştirilemez. Ve B12 vitamini, sırayla, askorbik asit, piridoksinin "işine" müdahale edecektir. Ancak E vitamini ve folik asit birlikte alındığında daha işe yaramaz olacaktır.
2. Atrofik gastrit ile vitaminleri çiğnemek yasaktır. Hapları bol su ile yutmak daha iyidir. Bu, üreticinin bir hevesi değildir, böyle bir tavsiyenin tamamen makul bir açıklaması vardır. Gerçek şu ki, midede hüküm süren asidik ortam, vitaminlerin faydalı özelliklerini yok eder. Onları yutarsanız, özel koruyucu kabuk zarar görmez, madde hedefine "alır" ve çalışmaya başlar.
3. Tedavi seyrinin kış ve ilkbahar dönemlerine denk gelmesi arzu edilir. Şu anda insan vücudunun en çok tükendiği ve vitamin kokteylleri ile “yeniden şarj edilmesi” gerekiyor.
4. Tedaviyi bitirdikten sonra en az 3 ay ara vermelisiniz.

ne alınabilir

Gastrit ve mide ülseri vitamin alarak tedavi edilebilecek hastalıklar değildir. Bununla birlikte, ilaç tedavisinin ek bir bileşeni olarak faydalı olacaktır.

Eczanelerde satılan ilaçlar arasında Complivit, Centrum, Alfavit gibi ilaçlara dikkat etmenizi tavsiye ederiz. Atrofik gastrit ve ülseratif oluşumlar için çok gerekli olan küçük bir dozajda maddeler içerirler.

Gastrit için vitaminler yeri doldurulamaz bir şeydir. Ancak multivitamin komplekslerine ek olarak, diyetinizi besin değeri yüksek gıdalarla zenginleştirmek çok önemlidir. Örneğin, gastrit ile E vitamini açısından zengin bitkisel yağ, mukozanın yenilenme sürecini hızlandıracak ve nikotinik asit, agresif hidroklorik asit üretimini normalleştirir.

Ancak vitaminlerin tedavi programının sadece küçük bir parçası olduğunu unutmayın. Ne yazık ki, bir doktor tarafından verilen ilaçları almadan gastrit ve ülserleri yenmek mümkün olmayacak.

sınıf arkadaşları

Peptik ülser, on iki parmak bağırsağı ve/veya midede ülserlerin ortaya çıktığı bir hastalıktır. En sık 20 ila 50 yaş arasındaki erkekleri etkiler. Karakteristik bir özellik, döngüsellik ve kronik seyirdir. Sık vakalarda, alevlenme sonbahar ve ilkbaharda meydana gelir.

Genellikle hastalığın nedeni, mide mukozasına zarar veren bakteri Helicobacter pylori'dir. Ülser oluşumuna, kan damarlarının ve mide kaslarının spazmına neden olan otonom sinir sisteminin ihlali eşlik eder. Doğru beslenmenin yokluğunda mide hidroklorik asidin etkilerine karşı savunmasız hale gelir ve bu nedenle ülserler oluşur.

Ülser oluşumunu etkileyen faktörler:

1. Baharatlı ve kaba gıda kullanımı - hidroklorik asit üretim seviyesinde bir artış var;
2. Sınırsız ilaç - aspirin, reserpin, kortikosteroid hormonları;
3. Kötü kalıtım;
4. Sigara içmek - nikotin mide duvarlarına zarar verir, hidroklorik asit üretimini arttırır, pankreasta mide mukozasının koruyucu faktörlerinin normal üretimini bozar;
5. Alkol - mukozanın korumasını azaltır ve mide suyunun agresifliğini arttırır.

Temel Vitaminler

Mide ülseri ile vitaminler çok faydalıdır. Özellikle: B1, B6, B2, B12, C, E, P, a, U, folik asit. Vitamin kompleksleri almak da yararlıdır: Undevit, Stres formülü, Complivit. Yararlı multivitamin kompleksleri bizmut, çinko, magnezyum ve selenyum içerenlerdir. Demir içeren mineral kompleksleri (bir ülseri provoke edebilen bir element) tavsiye edilmez.

Mide ülserlerinin tedavisinde E vitamini (tokoferol) iyi bir etkiye sahiptir. E Vitamini, oksidasyon sürecine maruz kalan yağların sayısındaki artışı azaltan, yağda çözünen doğal bir vitamindir. 400 mg'da alınmalıdır. sabah ve akşam aynı anda günde 3 kez mideyi yatıştıran 2 tablet almanız gerekir. Bir tedavi kursu 4 haftalar.

Büyük dozlarda E vitamini alımı, ülserlerin tedavisi için uygun koşullar yaratır: dokuların oksijenle doygunluğunu arttırır, kılcal damarların büyümesini uyarır, periferik vasküler sistemde kan dolaşımını iyileştirir.

Bu önemli! Olası yan etkiler: hafif halsizlik, şişkinlik, baş dönmesi.

Tokoferol, pilordaki mikropların çoğalmasını yavaşlatarak iyileşmeden sonra ülserlerin tekrarlama riskini azaltır.

Çok büyük ülseri olan ve tedavisi olumlu sonuç vermeyen hastalar için doktor C ve A vitamini almayı önerebilir.

A vitamini (retinol) epitelin bölünmesi ve normal büyümesi için çok önemlidir. Retinol, stresin arka planına karşı ülserlerin gelişmesini önler (ciddi yaralanmalarda, büyük bir hidroklorik asit salınımı ve mide mukozasının buna karşı direncinde bir azalma vardır). Vitaminin de yan etkileri vardır, bu nedenle sadece gözetim altında ve doktor tavsiyesi üzerine alınmalıdır.

Askorbik asidin (C vitamini) vücut üzerindeki etkisi:

• Midede nitröz amin ve nitröz asit tuzlarının sentezini durdurmak;
• Artan bağışıklık;
• Karaciğerde toksisitenin ortadan kaldırılması ve kanserojenlerin aktivitesinin kesilmesi;
• Vücuttaki azotlu aminlerin miktarını azaltmak.

Vücutta B6 vitamini (piridoksin) eksikliği ülser gelişimine katkıda bulunur. Vitamin almanın olumlu bir etkisi vardır. Günlük doz 50 ila 100 mg'dır.

Ülserler için diyet

Ülser için diyet çok önemlidir. Hastanın durumunun bağışlanmasını veya bozulmasını etkileyen kişidir. Mide ülseri diyeti, mide mukozasını eski haline getirebilecek yiyecekleri içermelidir.

Bu önemli! Yaprak ve karnabahar, brokoli olmazsa olmaz. Mide ülserine neden olan bakterileri nötralize eden bir madde içerirler.

Tedavi için ana ilaç antibiyotiklerdir, buna rağmen doğru beslenme çok önemlidir. Antibiyotikler sadece zararlı mikroorganizmaları değil, aynı zamanda vücudun normal işleyişini sürdürmek için gerekli olanları da öldürür.

Peptik ülsere neden olan bakteriler, bal gibi yiyeceklerden de etkilenebilir. Sabah ve akşam tüketilmelidir. Uzmanlar ayrıca bu tür ürünlerin kullanılmasını tavsiye eder:

• Brüksel lahanası, lahana ve karnabahar, brokoli (içerir - Helicobacter Pylori'yi etkili bir şekilde yok eden sülforafan);
• Biyolojik olarak aktif bakteri içeren yoğurt (bakterilerin aktivitesini inhibe eder, ülserleri etkili bir şekilde iyileştirir).

Bu önemli! Etkili bir önleme, her gün "canlı" yoğurt kullanılmasıdır.

Midenin peptik ülseri ile aşağıdaki yiyecekler diyetten çıkarılmalıdır:

• Alkol, yağlı yiyecekler, kahve - bu ürünlerin sindirimi için, ülser görünümünü tetikleyen önemli miktarda mide asidine ihtiyaç vardır;
• Baharatlı ve baharatlı yiyecekler - önceden oluşmuş ülserlerin dokularını tahriş eder ve ağrıyı artırır;
• Süt - mide asitlerinin içeriğini arttırır.

Peptik ülserli Kalina

Kalina, birçok yararlı özelliği olduğu için alternatif tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır: ağrıyı azaltır, idrar söktürücü, antiseptik, iltihap önleyici ve hemostatik etkiye sahiptir, böbrek dolaşımını iyileştirir.

Viburnum meyveleri, merkezi sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkisi olan C vitamini olan organik asitler (izovalerik ve valerik) içerir. Meyveler mide hastalıklarına yardımcı olur, terletici ve idrar söktürücü etkiye sahiptir ve kalp kasılmalarını arttırır.

Kalina sarılık ve karaciğer hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır. Meyveler daha tatlı hale geldiğinde meyveler ilk dondan sonra hasat edilmelidir. Viburnum içeceği kanı çok iyi temizler.

Mide ülseri olan kartopu meyve içeceği şeklinde kullanılabilir, çay ve kahveye meyve suyu ekleyin.

Sağlıklı bir kaynatma hazırlamak için 1 yemek kaşığı kartopu meyveleri almanız, 1 bardak kaynar su dökmeniz, ardından birkaç saat bekleyip süzmeniz gerekir. Yemeklerden önce günde 3 kez, 2 yemek kaşığı alın. kaşıklar.

Mide (veya ince bağırsağın ilk kısmı) koruyucu mukoza zarını kaybettiğinde, midenin asidik içeriği mide duvarına zarar vererek bir ülser oluşturur. Genellikle 1-2 mm (iğne başı boyutunda) ile 2 cm arasındadır.Ülserin karakteristik semptomları şunlardır: yemekten sonra yaklaşık bir saat boyunca mideye bitişik bölgede ağrı veya midede sizi rahatsız eden ağrı sabah erken kalk; her iki durumda da ağrı, yemek yedikten veya asit önleyici ilaçlar aldıktan sonra azalır. Belirtiler gelip gidebilir. Son araştırmalar, belirli bir bakteriyel enfeksiyonun, özel bir tedavi sürecinden (tagamet, zantag, pepsid ve oksit gibi ilaçlar) sonra bile tekrar ortaya çıkan kronik bir ülsere neden olabileceğini göstermiştir. Mide ülserlerini tedavi etmek için ilaçlara ihtiyaç duyulabilse de, beslenme son derece önemli bir rol oynar. "Mide ekşimesi" makalesinde, böyle bir sorunla başa çıkmaya yardımcı olan bazı besin bileşenleri hakkında zaten yazdık. Ancak bu durumda özellikler var. Onlara bir göz atalım.

Esansiyel yağ asitleri, vücutta hem "iyi" hem de "kötü" prostaglandinlerin oluşturulduğu öncülerdir. "İyi" grubun taşıyıcıları, mideyi ve bağırsakları ülserlerden korur, astarlarını hasara karşı daha dirençli hale getirir ve halihazırda meydana gelen yaralanmaların hızlı iyileşmesine katkıda bulunur. Öneriler: Esansiyel yağ asitlerinin tüketiminden en iyi şekilde yararlanmak için, ana makro besin grubuyla başlayın (aynı bölüme bakın) ve bu baza 1:4 oranında linoleik asit ve balık yağı ekleyin. Bu eki günde bir ila üç kez alın. Linoleik açısından zengin çuha çiçeği yağı ve balık yağını çoğu sağlıklı gıda mağazasından satın alabilirsiniz. Saf haliyle olmadığı için dozu farklı olacaktır. Bu kombinasyon iyi bir ikame olacaktır: 500 mg çuha çiçeği yağı (kapsüllerde bir linoleik asit kaynağı), 1000 mg balık yağı, günde bir ila üç kez 200 IU E vitamini. (Şeker hastaları için dikkat: balık yağı bazen kan şekeri seviyelerinde dalgalanmalara neden olabilir. Balık yağı kullanırken buna dikkat edin ve kan şekeri kontrolü zorlaşırsa almayı bırakın.)

Memenin iyi huylu hastalıklarına (tümörlere) ne yardımcı olur?

A vitamini preparatları strese bağlı ülser gelişimini engeller. Ciddi bir fiziksel veya zihinsel yaralanma ile (yanık, araba kazası, bir darbe veya düşme sonucu iç hasar), önemli miktarda hidroklorik asit salınabilir ve aynı zamanda mide astarının buna direnci azalacaktır. Öneriler: Şiddetli stresten sonra, mümkünse bir doktor gözetiminde üç ila dört haftadan fazla olmamak üzere günde iki kez 50.000 IU A vitamini alın. Bu vitaminin açıklamasını okuyun ve aşırı tüketimin belirtilerini öğrenin. Vücut A vitamini depolayabildiği için toksik miktarlarda birikebilir. Bu belirtiler ortaya çıkarsa, seviyesi düşene kadar hemen almayı bırakmalısınız. Daha hafif stres durumunda, A vitamini, ihtiyaca göre vücutta A vitaminine dönüştürülen öncüsü olan beta-karoten ile yer değiştirebilir. Günlük 25.000 IU beta-karoten alın.

B6 vitamini eksikliği mide ülserlerinin gelişmesine katkıda bulunur ve bu vitaminin ilave alımı terapötik bir etkiye sahip olabilir. Öneriler: Günde 50-100 mg B6 vitamini alın. Daha şiddetli semptomlar için dozu 150 mg'a yükseltebilirsiniz, ancak daha yüksek olamaz. Birkaç yıl boyunca günde 200 mg'dan fazla alırsanız, bu sinir krizinin gelişmesine yol açabilir.

C vitamini eksikliği midede ülser ve kanama riskini artırır ve ek alım iyileşmeyi hızlandırabilir. Öneriler: Günde dört kez en az 500 mg C vitamini alın. Sağlık açısından önemine ve nasıl alınması gerektiğine bakın (tercih edilen kristal veya toz formda).

E vitamini eksikliği mide ülserlerinin gelişmesine yol açabilir. Bu vitaminin hazırlıkları hastalığa karşı koruma sağlar. Öneriler: Her gün d-alfa tokoferol süksinat olarak 400-800 IU doğal E vitamini alın. Dikkat: E vitamini bazı kişilerde yüksek tansiyona neden olabilir. Bu vitaminle ilgili makaleye göz atın ve verilen talimatları izleyerek dozu kademeli olarak önerilen seviyeye yükseltin.

Bizmut, peptobismol gibi mide güçlendirici ilaçların aktif bileşenidir. Klinik deneyimde, bizmut yalnızca iltihaplı mide ve ince bağırsak için koruyucu bir örtü sağlamakla kalmaz, aynı zamanda tedaviden sonra peptik ülserlerin tekrarlamasına neden olan bir bakteri olan H. pylori'yi de öldürür. Doktorlar şu anda kronik ülserler için "üçlü terapi" kullanıyor: asit bloke edici ilaçlar (Tagamet, Zantac, Axide ve Pepsid), antibiyotikler (tetrasiklin veya metronidazol gibi) ve bizmut subsalisilat (Peptobismol, Icwait ve diğer benzer ilaçlar). Öneriler: Her gün iki yemek kaşığı bizmut subsalisilat alın. Bizmutun dilin yanı sıra dışkının da esmerleşmesine neden olduğunu unutmayın. Bu tür değişiklikler sağlık için önemli değildir. Bizmut müstahzarlarının aspirine benzer bir madde içerdiğine dikkat edin; Gut veya kansızlık için ilaç alıyorsanız veya aspirine alerjiniz varsa bizmut ürünlerini kullanmamalısınız.

Histamin (burundaki alerji semptomlarına neden olan aynı madde), mide hücreleri tarafından asit üretimini uyarır. Bu uyarım özellikle stresle artar ve stres ülserlerinin gelişiminde önemli bir rol oynayabilir. Çinko, histamin salınımını engelleyerek stres ülserlerinin oluşmasını önlemeye yardımcı olur. Öneriler: Günde iki kez 20-50 mg çinko kompleksi bileşikleri (çinko aspartat veya çinko pikolinat) alın. Dikkat: İyonik çinko tüketimi, rekabetçi bağırsak emilimi nedeniyle bakır gibi diğer mikro besinlerde eksikliklere neden olabilir. Karmaşık bileşiklerin alınması bu tür rekabeti önler ve tüm eser elementlerin tam olarak emilmesini sağlar.