Besinlerin anne sütüne geçmesi ne kadar sürer Besinlerin anne sütüne geçmesi ne kadar sürer Besinlerin anne sütüne geçmesi ne kadar sürer. Besinlerin anne sütüne geçmesi ne kadar sürer?

Bebeğin anne sütü ile doğal beslenmesi, gelecekteki sağlığının ve uygun fiziksel ve entelektüel gelişiminin temelidir. Bu nedenle, emziren bir kadının diyeti dikkatlice ayarlanmalıdır.

Birçok genç anne, besinin ne kadar süre sindirilip anne sütüne geçeceği, yeni doğmuş bir bebek için bu en değerli ürünün faydalı vitaminleri ile maksimum denge ve doygunluğa nasıl ulaşılacağı konusunda endişelidir. Tüm bu sorular, doğum hastanesinden sonraki ilk ziyarette çocuk doktoru tarafından ayrıntılı olarak cevaplanacaktır.

Emziren bir annenin bezindeki süt her 2.5-3 saatte bir güncellenir, bebeğin memeye uygulanması böyle aralıklarla olur. Ve farklı yiyeceklerin kendi sindirim ve işleme süreleri olduğundan, uzmanlar yiyeceklerin anne sütüne ne kadar süre geçeceği konusunda hala bir fikir birliğine varamadılar.

Besinler, üst bağırsakta yiyeceklerin parçalanmasından sonra kan dolaşımına geçer. Ve ancak o zaman proteinler, mineraller, karbonhidratlar, vitaminler, yağlar meme dokusuna girmek de dahil olmak üzere vücutta taşınır.

Bez dokusuna giren sıvı “talep üzerine” orada kalır: bebek için yeni bir süt maması gerekli olana kadar. Yeni bir doz sütün üretildiğini anlamak oldukça basittir: bir kadın göğüslerinde karakteristik bir karıncalanma ve dolgunluk hisseder. Bebek meme ucuna takıldıktan sonra, memenin içinde yiyeceklerin dışarı çıktığı bir kanal açılır.

Süte ne ve ne zaman girer?

Bebek için hem zararlı hem de faydalı olan çeşitli besinler, emziren bir kadının kanına ince bağırsaktan girer. Yenilen tüm yiyeceklerin 3.5-4 saat içinde hareket ettiği yer burasıdır.

Bölme süresi yaklaşık olarak aynıdır: yaklaşık 4,5–5 saat. Ve ortaya çıkan bileşenler, besinler daha sonra emilir ve kan dolaşımına geçer. Her şeyden uzak anne sütüne girer: örneğin bir et tabağındaysa, yağların, minerallerin, karbonhidratların, proteinlerin ve hormonların belirli bir kısmı.

Yiyeceklerin asimilasyonu sırasında hepsi bez dokusuna girecektir, bu nedenle bir yemeğin veya içeceğin zararlı unsurlarının bebeğin vücuduna girmesini önlemek için boşaltmanın bir anlamı yoktur. Çocuğunuz için yiyeceklerin zararlarını ve faydalarını önceden hesaplamak daha iyidir.

Taze sebze ve meyveler nasıl sindirilir

Emziren bir annenin, bugün hala geçerli olan, düzgün ve bol miktarda yemesi gerektiği yaygın olarak bilinmektedir. Sütün bebekler için gerçekten yararlı olması için, bir kadının diyetinde çeşitli sebze ve meyveler bulunmalıdır, ancak çocuğun yaşı dikkate alınarak ve çocuk doktoru tarafından onaylandıktan sonra.

Yeşil elma, havuç, taze kiraz veya kiraz kompostosu - her şey bağırsaklarda işlenecek ve anne sütüne geçecektir. Bu istenmiyorsa, modern enterosorbentleri kullanabilir, gıdadaki hata hesaplandıktan hemen sonra bunları alabilirsiniz. Ve sonra zararlı yemeğin bir kısmı bebeğe erişilemez.

Taze gıda bileşenlerinin parçalanma ve emilim süresi biraz daha kısadır: Süte geçiş 2,5-3 saat sonra gerçekleşir ve bağırsaktan emilim süresi yemeğin bölünmesinden yaklaşık üç saat sonra gerçekleşir.

Aşağıdaki ürünlerde de kümülatif etki yoktur:

• karaciğer ve domuz eti;
• bezelye ve fasulye;
• yumurta ve süzme peynir;
• ıspanak ve ekmek;
• çeşitli deniz ürünleri;
• peynirler ve tahıllar;
• Fındık.

Liste tam olmayabilir, bir kadın benzer bir soru sorarsa, uzman konsültasyon sırasında daha ayrıntılı bilgi verecektir. Her gün için sadece kendi menünüzü dikkatlice hazırlamanız önerilir: emziren anne tarafından tüketilen yemekte ne kadar çok malzeme bulunursa, anne sütüne o kadar yararlı besinler girer.

Alerjenler nasıl emilir?

Birçok kadının çeşitli tatlılarla (çeşitli meyve suları, narenciye, cips veya çiğnenebilir tatlılar) kendilerini şımartma alışkanlığı bebeğin sağlığını olumsuz etkiler.

Bebeğin cildinin rengini değiştirerek alerjik nitelikteki bozukluğu belirlemek mümkündür: herhangi bir alanda kırmızı bir nokta belirir, tuhaf “sivilceler” görülebilir. Bu, histaminin kan dolaşımına salınması nedeniyle olur.

Yenidoğanların sağlığına özellikle zararlı olduğu kabul edilir:

• sosisler ve sosisler, içlerinde histamin bulunan dondurulmuş fast food;
• cips, kraker ve diğer atıştırmalıklar glutamat içerir;
• aspirin genellikle uzun raf ömrüne sahip sütlerde ve gazlı içeceklerde bulunur;

• Çok zararlı bir diğer bileşen ise çiğneme şekerlerinde bulunan siklamattır.

Burada sadece küçük bir kısmı verilen tüm bu ürünler, bir kadının kan dolaşımına ve oradan anne sütüne ve daha sonra bir çocuğun vücuduna girme yeteneğine sahiptir. Bu nedenle çocuk doktorları, şu veya bu “nefis” i satın almadan önce paketlerde belirtilen bilgileri dikkatlice okumaya teşvik eder. Kelimenin tam anlamıyla yemekten hemen sonra her şey meme bezine girer.

Alkollü ürünler

“Hafif” alkol bile içtikten sonra, kan dolaşımındaki hareketi birkaç dakika içinde gerçekleştirilir. Şu anda, emziren anne sadece hafif bir baş dönmesi hissediyor. Ancak alkollü ürünler iki saatten 2-3 güne çıkarılır. Bu faktör, toplam sarhoş miktarından, içeceğin gücünden, kadının ağırlığından ve vücudundaki metabolik süreçlerin bireysel özelliklerinden etkilenir.

Alkol içtikten hemen sonra sütün bir kısmını sağarsanız, alkolün bebeğe ulaşması için zamanınız olmayacağı konusunda yanılmayın. Bu ifade temelde yanlıştır.

Alkollü bir içeceğin molekülleri kan dolaşımında dolaştıkları sürece anne sütüne geçerler. Her 2.5-3 saatte bir yeni kısımları üretilir, ancak içindeki yıkıcı bileşenlerin konsantrasyonu yavaş yavaş azalır, çünkü bu tür ürünlerin atılımı sadece kanla değil, aynı zamanda solunumla ve bir kadının cildi yoluyla da gerçekleştirilir. .

Herhangi bir kutlama sırasında bir kadeh şarabı reddedemezseniz, önceden maksimum nötralizasyona dikkat etmek daha iyidir: bebek için güvenli olan enterosorbentlerden birini alın.

Doğumdan sonra çatlaklardan nasıl kurtulur?

Genç anneler genellikle yiyeceklerin süte geçmesinin ne kadar sürdüğü ile ilgileniyorlar mı? Bu soruya kesin bir cevap bekleyemezsiniz, çünkü her ürün farklı şekilde emilir, emilim için daha az veya bir yerde daha fazla zaman gerektirir. Kesin olan bir şey var - mideye giren tüm ürünler anne sütünde birikir.

Gıda ve beslenme arasındaki ilişki

Yemek öğle yemeğinde yendiyse ve anne bebeği yemekten hemen sonra beslemeye karar verdiyse, annenin yediği yeni ürünün çocuk üzerinde hiçbir etkisi olmayacaktır.

Anne bebeği beslediğinde 2-3 saatte bir süt yenilenir. Farklı ürünler farklı özümseme ve işleme sürelerine sahip olduğundan soru hala geçerlidir. Yiyecekler bağırsaklara girer girmez, vücudun maddeler, mineraller, vitaminler vb. aldığı hammaddeler oluşur. Kan, vücutta sindirim sisteminin tüm makro elementlerini taşır, ardından süte emilir. Meme bezine giren sıvı, gerekli olana kadar orada kalır - çocuk için yeni bir süt mamasının üretilmesi gerekene kadar.

Ette (ürünlerin üretimi ve işlenmesi sırasında ortaya çıkan) büyüme hormonları varsa, sıvı ile birlikte anne sütüne geçerler. Çocuk bu hormonları yemek yoluyla alır.

Sıvı, proteinler, karbonhidratlar ve yoğun yağlar bezlere emilir ve birkaç saat orada kalır. Süt oluşumu sırasında, bir kadın memede karıncalanma, sıkılık hissedebilir.

Süt bebeğe verilmeye hazır olduğunda, memenin içinde yiyeceklerin aktığı açık bir kanal oluşur. Bazı anneler bir bardak alkol içtikten, bir parça tütsülenmiş balık veya başka bir ürün yedikten sonra kendini ifade etmeye çalışır.

Taze gıdanın emilim süresi

Bazı anneler yemek yemeyi çok sever ve bu suç değildir. Sütün bol olması için dikkatli yemelisiniz, ürünler vitamin içermelidir. Emziren bir anne yazlık ve hafif bir şeyden yoksunsa, kızarmış ve buğulama yorgunsa, birkaç çiğ yeşil elma, egzotik meyve, birkaç çiğ sebze, taze çörekler ve lezzetli sıcak ekmek yiyebilir; her şeyi vişne kompostosu veya vişne suyu ile yıkayın.
Tüm ürünler kesinlikle bağırsaklara ve dolayısıyla kana ve anne sütü yoluyla bebeğinize geçecektir.

Kendinizi böyle bir fırsattan mahrum etmemek için (sonuçta kirazlar yılda sadece 2 ay büyür), bu ürünleri almadan önce veya sonra aktif kömür veya polifepan içmelisiniz. Tabletler bebeğe bulaşmadan kana geçmez. Bu amaçla çocuk, çocuklar için bir adsorban şeklini de almalıdır. En küçük doz, sadece kötü minerallerin vücuttan atılması için yeterlidir, iyi olanlar ise kalır ve bağırsak florası üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

60-70 dakikada süte geçecektir. Anne hemen ifade vermeye başlarsa, isabet oranı önemli ölçüde artar. Bezlere girdikten sonra emilim süresi 3-4 saattir.

Ürünlerin bileşimindeki besinler ve çözünür vitaminler - ayrıca sütün bileşimini de etkiler. Emziren bir annenin vitaminlere ihtiyacı varsa, maydanoz, pancar, turunçgiller, kızılcık suları, taze lahana, kuşburnu ve ürünleri süte dahil değildir. Anne, çocuğa aktarmak için malzemeleri kendisi tüketmelidir. Ayrıca şunlarda kümülatif bir etki yoktur:

Ürünlerin listesi çok geniştir ve tabakta ne kadar çok olursa, anne ve çocuk için o kadar iyi olur. Annenin tamamlayıcı gıdaları tanıtması gerektiği anda, doktor, bebeğe alıştığı dozu alabilmesi için şurup şeklinde çocuğa vitamin reçete etmelidir. Aynı zamanda, kadının kendisi günlük yemeğin bir porsiyon balık veya peynir olmasını sağlamaya çalışmalıdır.

Süte geçiş 2 saat sonra gerçekleşir. Emilim süresi, ürünlerin parçalanmasından sonra 3 saattir.

Alerjik ürünlerin emilim süresi

Bir annenin emzirme döneminde çeşitli meyve suları, narenciye, çilek, kırmızı meyveler, füme et, sosis, gazlı içecekler ile kendini şımartma alışkanlığı varsa, tüm bu malzemelerin anne sütüne çok çabuk geçeceğini unutmamalısınız. Çocukta kırmızı noktalar şeklinde döküntüler gelişebilir. Bu diyatezi değil, açık bir alerjik reaksiyondur. Histamin ve glutamat salınımı nedeniyle oluşur. Aşağıda hangi ürünlerin bu maddeleri içerdiğini gösteren bir tablo bulunmaktadır.

Madde	Histamin içeren ürünler		Aspirin içeren ürünler	Siklamat içeren ürünler
histamin	sosis, lahana turşusu, donmuş malzemeler, otlar.
glutamat		cips, kraker.
			uzun raf ömrüne sahip süt, tatlı soda.
siklamat				sakarinler, çiğnenebilir tatlılar.

Tüm bu bileşenler ve ürünler kan dolaşımına emilebilir ve çok hızlı bir şekilde süte geçebilir. Almadan önce, reddetmek mümkün değilse, sorbenti yemek gerekir. Anne sütüne emilim hızı 20 dakikadır!

Bu ürünleri yemeye devam ederseniz, annenin vücudunda maddeler her zaman olacaktır - sebzelerle alındığında - 6 saate kadar, sütle - 3.5 saate kadar, unlu mamullerle - yarım güne kadar, gıda katkı maddeleri ( E) - 1 haftaya kadar .

Yağlar, uyuşturucu, alkol

Bu ürünler, faydalı özelliklere göre değil, kadın ve çocuk vücudu için önem derecesine göre tek bir kategoride birleştirilir. Yağlar, ürünü yedikten 15 dakika sonra kadının kanına girer. Yağlar anne sütüne geçer ve bebeğin ihtiyaç duyduğu miktarda orada kalır. Doğru, anne ne kadar yerse yesin, şekerler ve yağlar 20 dakika daha kana akacak, artık yok.
Çocuğun iyileşmesi gerekiyorsa, tatlı yemeyin. Anne iyileşecek ve çocuk vücut tarafından emilemeyecek kadar fazla yağ alacaktır.

Emziren anneler için ilaç yasaktır, ancak alınmasına izin verilen ilaçların bir listesi vardır. Almadan önce, maddenin kan dolaşımına ne kadar süre girdiğini ve nasıl atıldığını söyleyen talimatları her zaman okumalısınız. Bazı üreticiler, belirli bir maddenin emilim süresinin ne olduğunu ve süte ulaşmasının ne kadar sürdüğünü belirleyemez. Bütün bunlar etik nedenlerle yapılır, çünkü hiç kimse bebekler üzerinde deney yapmaz.

Alkol - hafif bir baş dönmesi, zehirlenme hissi anında kana emilir. Emilim derecesi doğrudan ne kadar alkol içildiğine bağlıdır. Bir kişinin vücut ağırlığı, metabolizma hızı ve içeceğin gücü de büyük ölçüde etkiler. Alkol 2 dakika sonra süte geçecektir. Birkaç gün vücutta kalır.

Bu nedenle, hayattaki en önemli kişinin sağlığını riske atmamak için, yıldönümünüz için gerçekten bir yudum şampanya isteseniz bile deney yapmaya bile çalışmamalısınız.

Süt midede değil, meme bezlerinde üretilir. Ve annenin tabağının içindekilerin tamamı bebeğin ağzına girmez. Ama bir şey çarpıyor. Ne?

Hem zararlı hem de faydalı olan çeşitli maddeler ince bağırsaktan kan dolaşımına girer. Düşünün: et yediniz. Birkaç dakika sonra mideme girdi. Bu sırada bebeği göğsüne bağlarsanız, yediğiniz şey sütün bileşimini hiçbir şekilde etkilemeyecektir. 3-4 saat sonra et ince bağırsaktadır. Ve aynı süre orada kalır. Artık elementlerini kana veriyor. Ve meme bezlerine girdiğinde, süt için hammadde olarak listelenen birçok şeyi orada bırakır: sıvı, protein, yağların kesin olarak tanımlanmış bir kısmı, bazı mineraller ve hayvanlara enjekte edildiyse ne yazık ki hormonlar. büyüme.

Ancak yağda çözünen vitaminler ve demir değildir. Bez analoglarını kendi başına geliştirecektir. Bütün bunlar et sindirilene ve kalın bağırsağa geçene kadar bebeğe gidecek. Bu nedenle, “yanlış etten” gelen hormonların süte geçmesinden korkuyorsanız, ifade etmenin bir anlamı yoktur. Neredeyse bir gün boyunca tekrar tekrar kan dolaşımına girecekler ve kandan süte geçecekler. Bu nedenle, bu gibi durumlarda, dondurucuda bir miktar süt bulundurmaya değer. Peki ya diğer ürünler ve içerikleri?

Çok fazla çiğ sebze veya meyve, birkaç taze çörek yediyseniz, süt içtiyseniz veya vişne, kayısı veya kirazdan komposto içtiyseniz, işlem sırasında bağırsaklarda kısmen kana girecek çok fazla gaz oluşur. kandan süte ve sütten bebeğe.

Bunu önlemek için, rahatsızlığa neden olan ürünlerin öncesinde, sırasında veya hemen sonrasında bir çeşit sorbent (aktif karbon, smecta, polyphepan) alın. Sorbentin bebeğe sütle bulaşmayacağını unutmayın, bu nedenle ona bir çocuk emici ilacı vermeniz gerekir. Sadece aşırıya kaçmayın, çünkü zararlı maddelerin yanı sıra vitamin ve mineralleri de vücuttan uzaklaştırır.

SÜTTE GERİ BİLDİRİM: 1 saat sonra.

DEVAM ETMEK: 2-3 saat.

besinler

Suda çözünen vitaminler açısından zengin yiyecekleri ne kadar çok yerseniz, o kadar çok sütte olacaktır. Bunlar askorbik asit (narenciye, kızılcık, maydanoz, kuş üzümü, lahana, kuşburnu), nikotinik asit (karaciğer, domuz, deniz ürünleri, peynir, tavuk, yumurta, havuç, domates, patates, fasulye, mısır, tahıllar, nane, maydanozdur. , ısırgan otu), tiamin (buğday ekmeği, fasulye, bezelye, ıspanak, karaciğer, böbrek, domuz ve sığır eti, maya), riboflavin (mantar, karaciğer, çam fıstığı ve badem, yumurta, peynir, süzme peynir, kuşburnu, ıspanak, uskumru , kaz eti) ve piridoksin (yumurta, karides, istiridye, somon, ton balığı, jambon, tavuk, sığır eti, kuzu, karaciğer, süzme peynir, peynir, çimlenmiş tahıllar, patates, bezelye, havuç, fasulye, yeşillik, domates, tahıllar, fındık, tohumlar, meyveler ve meyveler (özellikle muzlar).

Bu suda çözünen vitaminler vücutta depolanmadığından, bebeğinizin bunları günlük olarak meme yoluyla almasını sağlamanız gerekecektir. Tabağınızda ne kadar çok olursa, sütteki içeriği o kadar fazla olur.

Ancak menünüzü demir açısından zengin gıdalar ve müstahzarlarla takviye ederek bebeklerde kansızlıkla savaşmak işe yaramaz. Herhangi bir anne sütünde oldukça yeterlidir. Sorun daha çok bebek tarafından özümsenmesinin özelliklerindedir. Doktor gerekli önlemleri yazacaktır (örneğin, çocuklar için tamamlayıcı gıdaların veya demir takviyelerinin tanıtılması).

Aynı şey kalsiyum için de geçerli. Meme bezinin kendisi, onu annenin vücudundan bebeğin ihtiyaç duyduğu kadar alacaktır - ne eksik ne fazla. Bu nedenle kemiklerinizi ve dişlerinizi sağlıklı tutmak için peynir ve balığa yaslanmanız gerekir.

SÜTE GİDER: 1-2 saat sonra.

DEVAM ETMEK: 1-3 saat.

alerjenler

Süte yiyecek, içecek, bazı ilaçlar ve bitkisel infüzyonlarla birlikte farklı zamanlarda kan yoluyla girerler. Turunçgiller, kırmızı sebzeler, meyveler ve meyveler, deniz ürünleri, tavuk yumurtası, soya, bal, fındık, üzüm, mantar, kahve, çikolata, kakao bebeklerde kızarıklıklara neden olabilir (histamin salınımını teşvik eder). Ayrıca tam inek sütü. Bu, tüm bu faydalı ürünlerin hariç tutulması gerektiği anlamına gelmez, sadece kötüye kullanılmamaları gerekir. Ve kırıntıları onlara alıştırmak için biraz yemek bile faydalıdır.

Ayrıca sosis, lahana turşusu, peynir ve uzun dondurulmuş ürünler histamin açısından zengindir. Sentetik vitamin komplekslerini, çözünür kabuklardaki ilaçları, flor ve demir müstahzarlarını ve bitkisel özleri terk etmeniz önerilir. Ve aspirin (depolanabilir süt, tatlı gazlı içecekler), glutamat (çıtır cips, endüstriyel kraker), nitrat (modele benzeyen sebzeler), sakarin, siklamat (satın aldığınız şeyin bileşimini okuyun) içeren yiyecekleri sık sık yemek kesinlikle kabul edilemez. ). Aslında, tek bileşenli ürünler satın almak daha iyidir: tahıllar, un, tereyağı, sebzeler (ikincisini pişirmeden önce suya batırın, çünkü tüm toksinler süte girer)!

Ayrıca vücuttaki alerjenin hızla temizlenmesi için daha fazla su içmemelisiniz: bu şekilde kana daha fazla emilir! Bir sorbent almak daha iyidir.

SÜTE GİDER: ortalama olarak - 40-50 dakika sonra.

YAPMAYA DEVAM ETMEKTEDİR: sebzeli - 6-8 saat, inek sütü ile - 3-4 saat, unlu - 12-15 saat. E-takviyeler - yaklaşık bir hafta.

Yağ ve şeker

Bir kadının sütündeki yağ miktarı onun fiziksel özelliklerine bağlıdır ve ne yerse ve ne kadar yerse yerse sabit kalır. Bebeğin tombul olması için yağlı yiyeceklere yaslanmanın bir anlamı yok - sadece sen daha tombul olacaksın. Sadece bebeğinizi daha sık besleyin. Ancak keklerden ve keklerden gelen şeker de sütü tatlandırır.

SÜTE GİDER: 10 dakika sonra.

YAPMAYA DEVAM EDİYOR: yarım saat.

İlaçlar

Pek çok ilacın emzirme döneminde içilmesine izin verilir, ancak bunlar sadece bir veya birkaç kez tasarlanmış, acil bir önlem olarak alınmaları şartıyla. Her zaman ilaç içmek zorunda kalırsanız (örneğin, oral kontraseptif), durum zaten daha ciddidir. Her durumda, farmasötikler için talimatlar, kan dolaşımına girdikleri ve atıldıkları zamanı gösterir. Bundan ve devam edin, bir beslenme programı oluşturun. Mutlaka doktorunuza danışınız. Ve birçok ilacın emzirme üzerindeki etkisinin etik nedenlerle pratikte araştırılmadığını unutmayın (bebekler üzerinde deney yapamazsınız!).

SÜTE GİDER: İlacın kan dolaşımına girdiği süre için talimatları okuyun.

YAPMAYA DEVAM EDİYOR: Kandan eliminasyon süresi için talimatları okuyun.

Alkol

Emzirmeyi yaygınlaştırmak için yabancı çocuk doktorları, günde bir bardak sek şarap veya bir bardak bira içmenin ne emziren anneye ne de bebeğine fazla zarar vermeyeceğini tartışmaya başladılar. Bu doğru mu?

Alkol, kendinizi sarhoş hissettiğiniz anda kana girer, en hafifi bile. Ve görüntülenir - normal sağlık durumunuz tamamen geri yüklendiğinde. Her şey sarhoş miktarına, içeceğin gücüne, vücut ağırlığına ve metabolik özelliklere bağlıdır.

SÜTE GİDER: 2-5 dakika sonra

YAPMAYA DEVAM EDİYOR: 2 saat - birkaç gün.

Anne sütü, annenin vücudundan gelen büyük miktarda besinleri birleştirir. Ayrıca bu eşsiz ürün, yaşamın ilk yılında çocuğun bağışıklığını oluşturan spesifik antikorlar içerir.

Emziren kadınlar, çocuğa ve kadın vücuduna eşit derecede zararlı olduğu için meme bezlerinde tıkanıklıktan kaçınmalıdır.

Anne sütünün özellikleri

Yeni doğmuş bir bebeğin tam büyümesi ve gelişmesi, ancak vücut gerekli miktarda besin alırsa gerçekleşir. Anne sütü paha biçilmez bir besin kaynağıdır. Bu ürünün uyumlu bileşimi şunları sağlar:

• hızlı ve kolay emilim;
• gerekli miktarda vitamin ve mineral alımı;
• kalın bağırsağın lümeninde faydalı mikrofloranın oluşumu;
• vücudun savunmasını korumak ve bulaşıcı hastalıklara karşı direnç oluşumu;
• yenidoğanın zihinsel ve fiziksel gelişimi.

Hamile annenin meme bezleri, hamileliğin son aylarında zaten boyut olarak artmaya başlar. Bu, kadın vücudunu bir çocuğun doğumuna hazırlamanın bileşenlerinden biridir. Süt üreten glandüler dokunun büyümesi nedeniyle meme hacminde bir artış meydana gelir.

Bez dokusunda süt oluşumundan sonra, bezin süt kanallarından, boşaltım kanallarının bulunduğu meme başı halesi bölgesine girer. Bebek memeye doğru şekilde takılırsa, meme ucunun düzgün bir şekilde uyarılması ve meme bezlerinin tüm kanallardan boşalması sağlanır.

Bebek meme ucunu mekanik olarak uyardığında, kadın vücudunda emzirme sürecini uyaran prolaktin hormonunun üretimi aktive olur. Böylece, uyarım ne kadar sık ​​gerçekleşirse, meme bezlerine o kadar fazla süt akacaktır.

Anne sütü çeşitleri

Kolostrum anne sütünün öncüsüdür. Bu ürün çok yağlı bir dokuya sahiptir ve çocuk için gerekli tüm bileşenleri içerir. Kolostrum üretimi doğumdan sonraki ilk gün durabilir, ancak kural olarak bu, çocuğun doğumundan 3 gün sonra olur.

Kolostrumun bileşimi minimum miktarda su içerir, bu nedenle bu ürünün üretim hacmi anne sütünden çok daha düşüktür. Emziren bir kadın, meme bezlerinden gelen kolostrum miktarı bebek için oldukça yeterli olduğundan endişelenmemelidir.

Bir sonraki adım anne sütünün görünümüdür. Daha az kalorilidir ve önemli hacimlerde gelir. İlk aylarda, yeni doğmuş bir bebek anne sütünden büyük miktarda antikor alır. Bu sayede bebeğin vücudu tamamen güvendedir.

Konuma bağlı olarak, süt aşağıdaki türlere ayrılır:

• Ön süt. Meme bezlerinin iç yüzeyinde bulunur. Ön sütün rengi açık, şeffafa daha yakın. Bu tür sütün bileşimi büyük miktarda karbonhidrat ve protein içerir.
• Orta süt. Daha az protein içerir, ancak daha fazla karbonhidrat içerir.
• Arka süt. Arka anne sütü, yüksek yoğunluğuna neden olan büyük miktarda yağ içerir. Çoğu bebek, beslenme sırasında ön sütü ve orta sütü yer, son sütün bölümlerini gözetimsiz bırakır. Arka bölümlerin uzak konumu, bu tür sütün emilmesini zorlaştırır. Bebek sadece ön ve orta kısımları yerse, bu kısa bir süre için hızlı doygunluğa yol açacaktır.

Yenidoğanın ikinci memeye uygulanması ancak ilk memeyi boşalttıktan sonra önerilir.

Anne sütü ne sıklıkla yenilenir?

Emziren bir anne emzirme döneminde diyeti dikkatlice izlemelidir. Diyetteki bazı yiyecekler yenidoğan için sağlık sorunlarına neden olabilir. Yiyecekleri yeme anından bileşenlerinin anne sütüne geçmesine kadar 2 ila 9 saat sürer. Genç bir anne bebeğin davranışını izlemelidir.

Endişe verici semptomlar aşırı huzursuzluk, huysuzluk, ağlama, emzirmeyi reddetme, dışkı bozuklukları ve sık sık yemek yetersizliğidir. Çocuğun semptomlardan biri varsa, kadın son 24 saat için diyetini analiz etmelidir.

Bu tür ürünlerin kullanımı, endişe verici semptomların ortaya çıkmasına neden olur:

• her türlü fındık, kabak ve ay çekirdeği;
• baklagiller, karnabahar ve beyaz lahana, brokoli (bağırsaklarda gaz oluşumunu arttırır);
• kafeinli ürünler;
• tam yağlı süt ürünleri (bir çocukta bağırsak kolikini kışkırtır);
• baharatlar, baharatlı yemekler, füme etler (anne sütünün tadını etkiler).

Anne sütünün yenilenmesi, bebeğin meme bezini tamamen boşaltması koşuluyla, çocuğun her beslenmesinden sonra gerçekleşir. Bebek memeye ne kadar sık ​​uygulanırsa, süt o kadar hızlı yenilenir. Sütün kimyasal bileşimini değiştirmekten bahsediyorsak, referans noktası kandaki maddelerin konsantrasyonudur.

Annenin diyeti bebeği çok nadiren etkiler. anne gw'de her şeyi yiyebilir. Doğru, bazı ürünlere bireysel tepki vermenin mümkün olduğu konusunda bir rezervasyon yapacağım, ancak bu nadirdir ve çok bireyseldir. Yani sağlık için istediğini ye)))

Farklı maddeler sütün içine nasıl girer? Bir kadın ilaç aldığında veya yemek yediğinde gastrointestinal kanalda (GİT) parçalanır ve daha sonra bu maddelerin molekülleri kana emilir. Moleküller kanla birlikte meme dokusunun kılcal damarlarına girerler ve burada alveolleri kaplayan hücreler aracılığıyla sütün içine girerler. Bu işleme difüzyon denir.

Sütte çok farklı. Bununla birlikte, belirli bir maddenin süte geçip geçmediği ve hangi miktarda olduğu birçok faktöre bağlıdır. Doğumdan sonraki ilk günlerde laktositler, alveolleri kaplayan ve çeşitli maddeleri bloke eden veya içeri alan hücreler arasında boşluklar vardır. Bu nedenle doğumdan sonraki ilk günlerde maddeler süte daha serbest bir şekilde nüfuz edebilir. Birkaç gün sonra laktosit boşlukları kapanır. Bu noktadan sonra çeşitli maddelerin kan ve süt arasındaki bariyeri (hematomilk bariyeri) geçmesi daha zordur.

Difüzyon işlemi sayesinde, antikorlar gibi çeşitli faydalı bileşenler kolostrum ve olgun süte girer. Antikorlar, kanı oluşturan ve vücudun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olan protein molekülleridir. İnsan sütünde, en yüksek antikor konsantrasyonu laktasyonun başında ve sonunda meydana gelir. Çok önemli antikorlar - salgılayıcı immünoglobulinler A (SIgA) - memede sentezlenir ve depolanır. SIgA'ya ek olarak, sütte çoğu anne kanından gelen yaklaşık 50 antibakteriyel faktör vardır. Ve bu henüz keşfedilmemiş faktörleri içermez! Antikorlar ve antibakteriyel faktörler emzirmenin en önemli faydalarından biridir. Tüm kadınlar hamilelik ve doğum sırasında bebeklerine antikorlar geçirir, ancak emzirmek annenin bebeğini hastalıklardan daha uzun süre korumasına yardımcı olur.

Difüzyon sonucunda bebeği rahatsız edebilecek maddeler de anne sütüne geçer. Birçoğu, bir anne lahana (çeşitli türler) gibi gaz üreten yiyecekler yerse, bebeğin de şişeceğine inanır. Bu doğru mu? Numara. Gazların kendileri gastrointestinal sistemden kana geçmez ve bu nedenle süte geçmez. Bununla birlikte, yiyeceklerin sindirimi sürecinde, yiyeceklerdeki bazı proteinler kan dolaşımına ve ardından süte geçer.
hangi bebekler belirli protein türlerine tepki verir: karınları şişer, endişelenirler. Anne, belirli bir yemeği yedikten sonra bebeğin böyle bir reaksiyonu olduğunu fark ederse, bu ürünü geçici olarak diyetten çıkarmayı deneyebilirsiniz. Çoğu çocukta kaygı ve gaz oluşumunun nedeninin başka bir şeyde yattığını burada özellikle belirtmek önemlidir. Anne sütündeki bazı maddelere karşı alerjik reaksiyonlar, cilt tahrişleri, solunum problemleri ve gastrointestinal problemler olarak kendini gösterir. Ailede belirli yiyeceklere alerjisi olan biri varsa, anne emzirme dönemi boyunca bunlardan kaçınmalıdır.

Bütün bunlar emziren anneler için ne anlama geliyor? Emziren bir anne istediğini yiyebilir ve çoğu çocuğun annesinden yediklerine hiçbir şekilde tepki vermediğinden emin olabilir..

Gıda ve emzirme arasındaki ilişki

Emziren bir annenin bezindeki süt her 2.5-3 saatte bir güncellenir, bebeğin memeye uygulanması böyle aralıklarla olur. Ve farklı yiyeceklerin kendi sindirim ve işleme süreleri olduğundan, uzmanlar yiyeceklerin anne sütüne ne kadar süre geçeceği konusunda hala bir fikir birliğine varamadılar.

Besinler, üst bağırsakta yiyeceklerin parçalanmasından sonra kan dolaşımına geçer. Ve ancak o zaman proteinler, mineraller, karbonhidratlar, vitaminler, yağlar meme dokusuna girmek de dahil olmak üzere vücutta taşınır.

Bez dokusuna giren sıvı “talep üzerine” orada kalır: bebek için yeni bir süt maması gerekli olana kadar. Yeni bir doz sütün üretildiğini anlamak oldukça basittir: bir kadın göğüslerinde karakteristik bir karıncalanma ve dolgunluk hisseder. Bebek meme ucuna takıldıktan sonra, memenin içinde yiyeceklerin dışarı çıktığı bir kanal açılır.

Süte ne ve ne zaman girer?

Bebek için hem zararlı hem de faydalı olan çeşitli besinler, emziren bir kadının kanına ince bağırsaktan girer. Yenilen tüm yiyeceklerin 3.5-4 saat içinde hareket ettiği yer burasıdır.

Bölme süresi yaklaşık olarak aynıdır: yaklaşık 4,5–5 saat. Ve ortaya çıkan bileşenler, besinler daha sonra emilir ve kan dolaşımına geçer. Her şeyden uzak anne sütüne girer: örneğin bir et tabağındaysa, yağların, minerallerin, karbonhidratların, proteinlerin ve hormonların belirli bir kısmı.

Yiyeceklerin asimilasyonu sırasında hepsi bez dokusuna girecektir, bu nedenle bir yemeğin veya içeceğin zararlı unsurlarının bebeğin vücuduna girmesini önlemek için boşaltmanın bir anlamı yoktur. Çocuğunuz için yiyeceklerin zararlarını ve faydalarını önceden hesaplamak daha iyidir.

Taze sebze ve meyveler nasıl sindirilir

Emziren bir annenin, bugün hala geçerli olan, düzgün ve bol miktarda yemesi gerektiği yaygın olarak bilinmektedir. Sütün bebekler için gerçekten yararlı olması için, bir kadının diyetinde çeşitli sebze ve meyveler bulunmalıdır, ancak çocuğun yaşı dikkate alınarak ve çocuk doktoru tarafından onaylandıktan sonra.

Yeşil elma, havuç, taze kiraz veya kiraz kompostosu - her şey bağırsaklarda işlenecek ve anne sütüne geçecektir. Bu istenmiyorsa, modern enterosorbentleri kullanabilir, gıdadaki hata hesaplandıktan hemen sonra bunları alabilirsiniz. Ve sonra zararlı yemeğin bir kısmı bebeğe erişilemez.

Taze gıda bileşenlerinin parçalanma ve emilim süresi biraz daha kısadır: Süte geçiş 2,5-3 saat sonra gerçekleşir ve bağırsaktan emilim süresi yemeğin bölünmesinden yaklaşık üç saat sonra gerçekleşir.

Aşağıdaki ürünlerde de kümülatif etki yoktur:

• karaciğer ve domuz eti;
• bezelye ve fasulye;
• yumurta ve süzme peynir;
• ıspanak ve ekmek;
• çeşitli deniz ürünleri;
• peynirler ve tahıllar;
• Fındık.

Liste tam olmayabilir, bir kadın benzer bir soru sorarsa, uzman konsültasyon sırasında daha ayrıntılı bilgi verecektir. Her gün için sadece kendi menünüzü dikkatlice hazırlamanız önerilir: emziren anne tarafından tüketilen yemekte ne kadar çok malzeme bulunursa, anne sütüne o kadar yararlı besinler girer.

Alerjenler nasıl emilir?

Birçok kadının çeşitli tatlılarla (çeşitli meyve suları, narenciye, cips veya çiğnenebilir tatlılar) kendilerini şımartma alışkanlığı bebeğin sağlığını olumsuz etkiler.

Bebeğin cildinin rengini değiştirerek alerjik nitelikteki bozukluğu belirlemek mümkündür: herhangi bir alanda kırmızı bir nokta belirir, tuhaf “sivilceler” görülebilir. Bu, histaminin kan dolaşımına salınması nedeniyle olur.

Yenidoğanların sağlığına özellikle zararlı olduğu kabul edilir:

• sosisler ve sosisler, içlerinde histamin bulunan dondurulmuş fast food;
• cips, kraker ve diğer atıştırmalıklar glutamat içerir;
• aspirin genellikle uzun raf ömrüne sahip sütlerde ve gazlı içeceklerde bulunur;

• Çok zararlı bir diğer bileşen ise çiğneme şekerlerinde bulunan siklamattır.

Burada sadece küçük bir kısmı verilen tüm bu ürünler, bir kadının kan dolaşımına ve oradan anne sütüne ve daha sonra bir çocuğun vücuduna girme yeteneğine sahiptir. Bu nedenle çocuk doktorları, şu veya bu “nefis” i satın almadan önce paketlerde belirtilen bilgileri dikkatlice okumaya teşvik eder. Kelimenin tam anlamıyla yemekten hemen sonra her şey meme bezine girer.

Beslenme ve süt üretimi

1. Emziren annenin yediği yiyecekler mideye girer, orada sindirilir ve daha sonra gastrointestinal sistem boyunca ilerler. Bağırsakların farklı bölümlerinde, çeşitli enzimler besin kütlesi üzerinde etki ederek maddeleri daha küçük ve daha kolay sindirilebilir elementlere ayırır.
2. Bölünmüş elementler bağırsak villusları tarafından emilir, emziren bir annenin kanına girer ve vücudun tüm hücrelerine taşınır. Vücut sadece mikro ve makro elementlerle beslenmekle “zenginleştirilmez”: alerjen izleri, alınan ilaçlar vb. Plazmaya onlarla birlikte girer.
3. Emzirme döneminde, emziren bir kadının vücudu kan plazmasını kullanır. Göğüste bulunan alveollerde, daha sonra bezlerin kanallarından meme ucuna giden doğrudan süt üretimi vardır.

Sütün katı bir sabit bileşimi vardır, onu daha şişman hale getiremezsiniz, ayrıca belirli elementlerle zenginleştirebilirsiniz. Ancak annenin yediği yiyeceklerden gelen moleküler iz, kan plazmasında kalma ve bebeğin vücudunu etkileme yeteneğine sahiptir.

Yani, emziren bir kadın lahana yerse, bir süre sonra bebeğin gaziden muzdarip olmaya başlaması garanti edilir, pancardan sonra dışkısı incelir ve sulu çileklerden sonra çocuk muhtemelen bir döküntü ile kaplanır.

Bebeği emzirmek için kabul edilemez beslenmenin etkisinden korumak için anneler, ürünlerin izlerinin kandan tamamen çıkarılması ve “lavaboya” ifade edilmesi için zamanı öğrenebilir ve ardından yeni bir süt porsiyonunu bekleyebilir ve besleyebilir. güvenli bir emzirme ürünü olan bebek.

HB ile olumlu özelliklerini kullanmak ve kabızlık için pancarlı kırıntılara mümkün olan tüm "yardımları" sağlamak için ürünlerin "asimilasyon" döneminin bilgisi de gereklidir - hafif bir ishal eğilimi ile.

Sütün yenilenmesi, meme bezinin boşaltılmasından sonra 2-3 saatte bir gerçekleşir, ancak bu süreye tamamen güvenmemelisiniz. Bazı gıdalar sindirilir ve süte daha uzun süre nüfuz eder ve ilaçlar kandan 3 güne kadar atılabilir.

Farklı ürünlerin "emilim" oranı

Bebeğinizi tam olarak ne zaman besleyebileceğinizi belirlemek için, "gıdanın" anne sütüne ne kadar hızlı girdiğini ve sonunda ondan ne zaman çıkarıldığını bilmeniz gerekir.

Şeker

Şeker, hızlı karbonhidratlı yiyecekleri ifade eder, bu nedenle emziren bir anne kendini tatlılarla tedavi ederse, element sadece 10 dakika içinde kanda olacak, ancak yarım saat sonra plazma zaten ondan temizlenecek.

Plazmadaki bölünmüş şeker izleri anne sütünün tadını biraz değiştirebilir ve bebeğin vücudu üzerindeki etkisini büyük ölçüde etkileyebilir. Bu hızlı karbonhidrat moleküllerini içeren bir emzirme ürünü beslemek bebekte şişkinliğe ve ciltte kızarıklıklara neden olabilir.

Lahana, fasulye ve üzüm

Bu yiyeceklerin gaz üretimini uyardığı bilinmektedir. Yiyeceklerin bu özelliği süt yoluyla bebeğe bulaşır. Bu ürünlerin protein molekülleri bebeğin vücuduna girer ve sindirim sistemi onların varlığına artan gaz oluşumu ile tepki verir.

Çocuğa eziyet etmemek için, özellikle bebeğin yaşamının ilk 3-4 ayında gaz oluşturan ürünlerin kullanımını tamamen bırakmak daha iyidir. Lahana çorbası yemek zorunda kaldıysanız, bebeğinizi yemekten hemen sonra, sindirim henüz başlamamışken besleyin ve bir sonraki beslenmeye kadar süreyi mümkün olduğunca uzatın, böylece kanınız gereksiz unsurlardan biraz temizlenir.

alerjenler

Çocuklar için alerjik hale gelebilecek birçok yiyecek var. Ancak emziren bir annenin ilk aylarda reddetmesi ve daha sonra kırıntıların iyiliğini göz önünde bulundurarak yavaş yavaş diyetine dahil etmesi gereken özel bir besin grubu vardır.

Alerjik gıdaların çoğunun emilimi, tüketildikten 40 dakika sonra başlar. Ancak alerjenler söz konusu olduğunda, “gıdanın” anne sütüne ne kadar süre girdiği değil, ne zaman atıldığı önemlidir.

• Süt ürünleri izleri kandan hızla çıkarılır - 4 saat sonra bebeği inek proteinine alerjisi olan güvenle besleyebilirsiniz;
• "yasak" sebzelerin (domates, balkabağı, havuç) molekülleri kandan 8 saate kadar çıkarılır;
• glüten içeren ürünler plazmada 15 saate kadar iz bırakır;
• nitratlar, koruyucular, boyalar ve diğer katkı maddeleri, sütünüzü neredeyse bir hafta boyunca bebek için zararlı ve tehlikeli hale getirecektir.

Alkol

Kandaki ve dolayısıyla sütteki alkol neredeyse anında girer. Hafif bir sarhoşluk hissettiniz - bu, zaten plazmanızda olduğu ve "katılımı" ile sütünüzün içinizde oluşmaya başladığı anlamına geliyor.

Kaldırma zamanına gelince, kesin bir rakam yok, yarım bardak şarap içtiyseniz ve 2 saat sonra ayık hissediyorsanız, vücudunuzda alkol izi kalmadığı anlamına gelir. Çok fazla içki varsa, çok güçlüydü ve biraz kiloluysanız - emzirmek bebek için 2 güne kadar tehlikeli olacaktır.

Uzmanlar, alkol içmenin pompalama gerektirmediğini söylüyor. Süt her zaman kan plazmasından üretilir, bu nedenle akşamdan kalma ve pompadan muzdarip olursanız, bu emzirme ürününün bir sonraki bölümünü temiz yapmaz - çünkü "kötü" kandan oluşturulacaktır. Süt bebek için güvenli hale gelecek, kendinizi daha iyi hissettiğinizde bu, alkolün vücudunuzdan tamamen atıldığı anlamına gelecektir.

İlaçlar

Aldığınız spesifik ilaca ilişkin talimatlarda, ilaçların kandan emilim ve tamamen eliminasyon hızı hakkında bilgi edinebilirsiniz.

Bir uzman sizin için ilaç tedavisi reçete ediyorsa, bu ilaçları hepatit B için almaya izin verilip verilmediğini sorduğunuzdan emin olun. Her ihtimale karşı, tedavi sırasında emzirme olasılığı hakkında bir çocuk doktoruna danışın.

Tedaviniz bitene kadar bebeği geçici olarak karışımlara geçirmeniz ve emzirmeyi düzenli olarak, belirlenen beslenme programına göre "lavaboya" pompalamanız sizin için daha iyi olabilir.