Ne zaman hamile kalabileceğinizi nasıl hesaplayabilirsiniz? Menstruasyondan sonra ne zaman hamile kalabilirsiniz?

Muhtemelen adet döngüsü takviminizi kullanın. Her ay adetinizin ilk gününü işaretlerseniz adetinizin uzunluğunu hesaplamak kolay olacaktır. Yıl boyunca bir işaretten diğerine kadar geçen gün sayısını sayın. Vücudunuz doğru şekilde çalıştığında hormonal dengesizlikler, o zaman her periyotta aynı rakamı elde edersiniz. Bu sayıyı ikiye bölün ve yumurtlama gününü öğrenin. Örneğin, yumurtlama tarihini tamamen düzenli bir döngüde (28 gün) hesaplarsanız 14. günü elde edersiniz.

Yumurtlamadan sonra yumurtanın ömrü yaklaşık bir gündür; bu sırada hamilelik meydana gelir. Ancak öyle zamanlar vardır ki, adet döngüsü farklı yumurtalıklardan veya çekildikten sonra iki yumurta salınır hormonal kontraseptifler birkaçı serbest bırakıldı, bu yüzden günler olası hamilelik arttırmak.

Özel yumurtlama test şeritleri kullanarak hamilelik için uygun günleri belirleyebilirsiniz. İdrardaki luteinize edici hormon seviyesinde bir artış belirlerler. Şeritleri günlük olarak regl döneminizden hemen sonra, tercihen aynı saatte kullanmaya başlayın. İki çizgi pozitiftir ve yumurtlamanın olduğu günü tam olarak bileceksiniz. maksimum olasılık hamile kalmak

Bilim insanları bir kadının yılda kaç gün normalden hamile kalabileceğini hesapladı. Aslında bir kadının çocuk sahibi olma şansına sahip olduğu çok fazla gün olmadığı ortaya çıktı. Uzmanlar bunların sayısının 10 ila 15 arasında olduğunu tahmin ediyor.

Peki hangi günlerde hamile kalınabilir? Bu sorunun cevabı hem basit hem de karmaşıktır. Basit, çünkü güvenle cevaplayabiliriz: Bir kadının yumurtalıktaki olgunlaşmış ve genişlemiş bir folikülden döllenmeye hazır bir yumurtanın salındığı günlerde. Bu karmaşıktır çünkü bu yumurtlamayı hesaplamak o kadar kolay değildir. Özellikle bir kadının adet döngüsü stabil değilse veya insanlığın yarısının temsilcisi herhangi bir hastalık nedeniyle tedavi görüyorsa. Ancak yumurtlamayı etkileyen birçok neden olabilir.

Yumurtlama döneminde hamile kalabilirsiniz

Bunu bir grafik kullanarak hesaplayabilirsiniz. İÇİNDE lise Fonksiyon grafiklerinin oluşturulması konusunda sıkıntı çeken birçok kişi, bunların pratik olmaması ve uzaklığından yakınıyor. gerçek hayat bu tür bilgiler. Ve o zamanlar, gelecekte yumurtlamayı "avlamak" için vücut sıcaklığına ilişkin bilgileri kaydedecek bir tablo kullanarak hamile kalmayı denemenin mümkün olacağı kimsenin aklına bile gelmiyordu.

En az altı ay boyunca her sabah yaparsanız bunu yapabilirsiniz (ortalığı karıştırmayın - bu önkoşul!) rektumdaki vücut ısısını ölçün. Sonuçlar bir tablo veya grafiğe kaydedilmelidir. Yumurtlama yaklaştıkça vücut ısısı 0,5 derece artar ve yumurtlama gününde kural olarak 1 derece artar. Sıcaklık yükselir yükselmez işe koyulmanız gerekir çünkü hamile kalma şansı kat kat artar. Ancak burada, bu yöntemin yerleşik, sürekli bir adet döngüsüne sahip kadınlar için "işe yaradığına" dair bir çekince koymamız gerekiyor. Yumurtlama döneminde bazı aylarda foliküllerde bir değil birkaç yumurtanın olgunlaştığını ve bunun aynı anda gerçekleşmediğini, ancak 3-4 gün içinde bir kadının ilkine değil, birkaç yumurtaya hamile kalabileceğini dikkate alırsak. ikinci, hatta üçüncü deneme. Bu, bazal sıcaklık yükselmeye başlar başlamaz cinsel ilişki sayısını artırmanız ve sıcaklık düştükten sonra 2-3 gün daha devam etmeniz gerektiği anlamına gelir.

Ayrıca özel testler kullanarak yumurtlama hesaplaması yaparak da hamile kalabilirsiniz. Bu tür testler hamileliği belirlemek için kullanılanlara benzer. Aynı şekilde cevap olumlu ise testte iki şerit görünecektir. Yumurtlamayı belirlemek için her gün test yapmanız gerekir. Ve aynı zamanda.

Kural olarak yumurtlama döngünün ortasında meydana gelir. Ancak döngünün hem başında hem de sonunda meydana gelir. Bunun nedeni çeşitli başarısızlıklardır. Her şeyden önce hormonal. Ancak bu arızaların nedeni şunlar olabilir: stresli durumlar, her türlü hastalık, iklim değişikliği vb. Bu da hiç beklemediğiniz sürprizlerin gerçekleşmesine yol açar.

Regl döneminizden birkaç gün önce veya bitiminden birkaç gün sonra hamile kalabilirsiniz.

Evet, bu bir yazım hatası değil. Ve böyle günlerde hamile kalabilirsiniz. Bu gibi durumlarda başarılı gebe kalma şansı, kadının vücudunun bireysel özelliklerine göre belirlenir. Bu aynı zamanda adet döngüsünün ciddi şekilde bozulması durumunda da meydana gelebilir. Adet döngüsünün çok uzun olması durumunda yumurtlama birkaç kez gerçekleşebilir. Bunlardan sonuncusu, kural olarak, tam olarak adet öncesi dönemde meydana gelir. Bu özellikle şu kadınlar için geçerlidir: adet kanaması yaklaşık 7-10 gün sürer. Başka bir kadın kategorisi daha muhtemelÇok nadir seks yapanlar bu dönemde hamile kalabilirler. Bunun nedeni insan vücudunun tıpkı bir hayvan gibi üremeye uygun şekilde yapılandırılmış olmasıdır. Eğer cinsel ilişki nadir ise, vücut tatminin gerçekleşeceğinden “endişelenir” ana işlev imkansız hale gelir ve herhangi bir cinsel ilişki durumunda programlanmamış yumurtlamayla tepki verir. Aynı durum, bir kadının düzenli cinsel ilişkide bulunduğu ancak her zaman korunduğu (prezervatif kullanarak veya cinsel ilişki sırasında spermin cinsel organlara girmesini önleyerek) durumlar için de geçerlidir.

Adet döneminde hamile kalabilirsiniz

Bu durumlarda mümkündür spontan yumurtlama. Bu tür gebeliklerin yüzdesi çok düşüktür, çünkü salınan adet kanı çoğu durumda spermin veya zaten döllenmiş bir yumurtanın rahim boşluğunda tutulmasını engeller. Dahası, döllenmiş bir yumurtanın endometriyuma implantasyonu süreci oldukça problemlidir, çünkü adet sırasında soyulur ve onunla birlikte dışarı çıkar. adet kanı. Ancak yine de tıp, gebe kalmanın tam olarak adet sırasında meydana geldiği vakalara aşinadır. Bu, bir kadının adet dönemi uzunsa ve yumurtlamadan önce 2-5 gün kaldığında meydana gelebilir. Bu durumda genital bölgeye giren spermin yumurtayı beklemesi muhtemeldir. Ayrıca, bir kadının adet döngüsü hastalık, stres veya ağır fiziksel efor nedeniyle bozulursa adet sırasında hamile kalmak mümkündür.

Yumurtlamanın varlığı her zaman gebe kalmayı garanti etmez. Bu süreç etkilenir çeşitli faktörler: endometriyumun kalitesi (döllenmiş yumurtanın implante edildiği uterusun iç tabakası), kalite erkek spermi, genel durum kadın sağlığı, periyodik alkol tüketimi, yanlış resim hayat vb. Bu nedenle çocuk sahibi olmak isteyenlerin şanslı olabilmesi için mümkün olan maksimumu yaratmaları gerekiyor. uygun koşullar.

Özellikle için Olga Rizak

Bebek sahibi olmak ancak olgun yumurtanın yumurtalıktan çıkıp spermle birleşmesini beklediği dönemde mümkündür. Hamile kalmak isteyen kadınlar “o günü” sabırsızlıkla beklerken, bazıları ise tam tersine bu dönemde cinsel ilişkiden kaçınıyor. Ancak beklenen gebelik günü yanlış belirlenirse veya kaçırılırsa gebelik mümkün müdür ve kadın ne kadar süreyle maksimum doğurganlığa sahip olabilir?

Döllenme – olgun bir yumurtanın füzyon süreci sperm ile birleşir ve bu da her iki ebeveynin genetik bilgisini taşıyan bir zigotun oluşmasıyla sonuçlanır.

Buna göre, vücutta olgun bir kadın olduğunda, yumurtalık folikülünde 10 ila 18 gün arasında gelişen gebe kalma meydana gelir.

Bu sürenin sonunda yırtılan folikülün boşluğundan döllenmeye hazır olarak çıkar. Olgun bir yumurtanın serbest bırakılması işlemine denir yumurtlama.

Referans için: Folikül olgunlaşmasının zamanlaması bireyseldir ve adet döngüsünün süresine bağlıdır. 28 yaşındaki kadınların %80'inde günlük döngü Yumurtanın salınması 14. günde gerçekleşir.

Ana özellikler

Yumurtlamadan kaç gün sonra hamile kalabilirsiniz?

Olasılık başarılı anlayış iki faktör tarafından belirlenir: bir erkekte verimli, canlı spermin varlığı ve bir kadında olgun bir yumurtanın varlığı.

Çünkü sperm bir haftaya kadar canlı kalır Bitmiş yumurtanın salınmasından 7 gün önce ve ondan sonraki 2 gün içinde gerçekleşen cinsel ilişki yoluyla gebe kalmak mümkündür.

En başarılı dönem Döllenme için yumurtlama günü, ondan önceki ve sonraki gün. Bu sırada kadının vücudunda spermin vücuda geçişini kolaylaştıran değişiklikler meydana gelir: Rahim ağzı mukusunun kıvamı azalır ve vajinal duvarların elastikiyeti artar.

Döngünün hangi günlerinde mümkündür?

Olgun bir yumurtanın ömrü 24 saate kadar sürer Buna göre döllenme süreci 24 saat içinde gerçekleşir. Ancak bu, bunun belirli bir günde gerçekleşmesi gerektiği anlamına gelmez.

Sperm doğurganlığı 5 güne kadar, bazı araştırmacılara göre ise bir haftaya kadar sürebilir. Bu nedenle, beklenen yumurtlamadan bir hafta önce bile cinsel ilişki, gebe kalmayla sonuçlanabilir.

Bu verilere dayanarak, belirlenmesinin mümkün olduğu bir takvim doğum kontrol yöntemi geliştirilmiştir.

Önemli: Doğurgan günlerin belirlenmesi her kadın için ayrıdır ve adet döngüsünün süresine bağlıdır.

Bereketli günleri hesaplama kuralları:

• Üç adet adet döngüsünün süresini izleyin.
• Gün sayısından uzun döngü 11 sayısını çıkarın.
• Gün sayısından kısa çevrim 20 sayısını çıkarın.
• Elde edilen değerler aralığındaki sayılar gebe kalmanın mümkün olduğu günlerdir.

Örneğin: Maksimum adet döngüsü süresi 31 gün, kısa olanı ise 29 gündür. Yani 29 – 20 = 9; 31 – 11 = 20. Bu, adetin başlangıcından itibaren 9 ila 20 gün arasında korunmasız cinsel ilişkinin gebelikle sonuçlanabileceği anlamına gelir.

Bir günde döllenme olasılığı

Eğer son teslim tarihleri muhtemel gebelik yumurtlamadan önce bir hafta sürer ve spermin canlılığıyla açıklanır, ardından 2 güne kadar döllenme mümkündür, bu da olgun bir yumurtanın başarılı bir durumda ne kadar süre yaşayabileceği anlamına gelir.

Ayrıca yumurtlamadan sonraki ilk gün maksimum doğurganlığın belirlendiği gündür.

İÇİNDE kadın vücudu Bu sırada spermin yumurtaya nüfuz etmesi için uygun koşullar yaratılır ve bu sayede erkek üreme hücreleri vajinaya girdikten 2 saat sonra hedeflerine ulaşır.

bir hafta içinde

Yumurtlamadan bir hafta sonra hamilelik, bir dizi fizyolojik faktör nedeniyle imkansızdır:

• Olgun bir yumurta 2 günden fazla yaşamaz.
• Bir yumurtanın olgunlaşması ve salınması adet döngüsünde yalnızca bir kez gerçekleşir.
• Yumurta olmadan döllenme süreci mümkün değildir.

Bir hafta içinde gebe kalma kadının sözde yumurtlamadan sonra ortaya çıkması ancak adet döngüsünün bozulmasıyla açıklanabilir. Yani yumurtanın yumurtalık folikülünden salınması biraz sonra meydana geldi.

Yumurta olgunlaşmasındaki gecikmelerin olası nedenleri:

• Adet döngüsünün düzensizliği.
• Hormonal dengesizlik.
• İlaç tedavisi.
• Stres faktörleri.

Her zaman vermiyor doğru sonuçlar. Üç güne kadar hataya izin verilir. Bu aynı zamanda şuna inanmak için de sebep veriyor: olası anlayış yumurta olgunlaştıktan bir hafta sonra.

Olasılık ne kadar?

Teorik olarak döllenme ancak gerçekleşebilir. uygulanabilir dişi gamet folikülden ayrıldıktan sonra 24 saat devam eder. Ancak aslında, yumurtanın beklenen salınmasından birkaç gün sonra gebe kalma olasılığı oldukça yüksektir.

Bu faktör yanlışlık nedeniyle. Tüm ev yöntemleri bir arada kullanılsa bile ortalama 3 güne kadar bir miktar hata üretebilir. Kesin tarih yumurtanın salınımı belirlenebilir sadece ultrasonla.

Maksimum şansa sahip bir çocuk nasıl tasarlanır?

Kesin maksimum doğurganlık tarihinin belirlenmesi Hamilelik planlayan kadınlar için önemlidir.

“Uğurlu bir günde” cinsel ilişkiye girmek, hamile kalma şansını önemli ölçüde artırır.

Yumurtanın salınmasından sonraki 48 saat içinde cinsel birleşme meydana gelirse döllenme mümkündür.

tuhaflık: ideal cinsel ilişki sıklığı bereketli günler 2 günde bir olmalıdır. Daha sık temasla sperm canlılığı azalır.

Umutsuzluğa kapılmayın Yumurtlama gününde cinsel birleşmenin yokluğundayım. Gebe kalma 2 gün daha mümkündür. Ancak 3. günde döllenme olasılığı neredeyse sıfırdır.

Teste ne zaman girilmeli?

Test belirler Bir kadının idrarındaki konsantrasyona bağlı olarak hamileliğin varlığı. HCG seviyesi andan itibaren artmaya başlar yumurtalık Döllenmeden sonraki 5. günde ortaya çıkan rahim içine.

10. gün civarında Konsepsiyondan sonra son derece hassas olan gebelik testleri artan testlere yanıt vermeye başlar. hCG seviyesi hamile bir kadının vücudunda ikinci bir gösterge şeridinin ortaya çıkmasıyla.

Dikkat: Testlerle gebelik tespit edilme ihtimalinin %90 olduğu unutulmamalıdır. Hata olasılığı göz ardı edilemez.

Döllenmeden sonraki 14. günde ortalama hassasiyetteki testlerle bile gebelik belirlenir.

Nasıl hamile kalınmaz?

Cinsel ilişki 5 gün sürüyorsa ve bebeğin doğumu kadının planlarının bir parçası değilse önlemlere başvurulması önerilir. acil kontrasepsiyon. Bu amaçla ilaç almalısınız:

• Levonorgestrel.
• Postinor.
• Kaçış.

Veri uyuşturucu baskılamak Döllenmeyi ve zigotun implantasyonunu önler. İstenmeyen cinsel ilişkiden en geç 3 gün sonra alınmalıdır.

Başlamayı önlemek için istenmeyen gebelik ortağın ihtiyaçları korunmasız cinsel ilişkiden kaçının c, beklenen yumurtlamadan sonraki 4-5 gün boyunca doğum kontrol yöntemleri kullanılarak.

Yumurtlamadan sonra korunmasız cinsel ilişki nedeniyle gebelik olasılığı oldukça yüksektir eğer cinsel ilişki 2 gün içinde gerçekleşirse yumurtanın serbest bırakılmasından sonra. İstenmeyen gebeliklerden kaçınmak için doğurganlık günlerinde doğum kontrol yöntemlerinin kullanılması önerilir.

Çiftler için bebek sahibi olmak isteyenler Yumurtanın son olgunlaşmasından 5 gün önce “planlama”ya başlanmalı, sperm doğurganlığını korumak için cinsel ilişki arasında 48 saatlik bir boşluk bırakılmalıdır.

Ne zaman hamile kalabilirsiniz, daha doğrusu döngünün hangi günlerinde? Bu soru hem hızla anne olmak isteyen kızları hem de yakın gelecekte anneliği planlamayanları endişelendiriyor. Gebelik en çok ne zaman ortaya çıkar?

Örneğin, eşlerinin kısır olmadığı bir çifti ele alalım. Bildiğiniz gibi bir kadın ancak adet döngüsünün ortasında, yani "yumurtlama" adı verilen, döllenmeye hazır bir yumurtanın spermi beklediği dönemde çocuk sahibi olabilir. Yumurtlama tüm kadınlarda görülür farklı günler, bağlıdır bireysel özellikler vücut, adet döngüsünün uzunluğu. Ayrıca yumurtanın hiç olgunlaşmadığı, yumurtalıkların dinlendiği "steril" döngüler de vardır. Ve bu kadının sağlıklı olmadığı anlamına gelmez. Ayrıca hamilelik sırasında yumurtlama yoktur, emzirme döneminin tamamı boyunca oluşmayabilir, henüz adet görmeyen kızlarda, hormonal kontraseptif alırken, bazıları ilaçlar vb. Ve böylece, sağlıklı kadın adet döngüsü uzunluğu yaklaşık 28-30 gün olan ( ortalama süre) Yumurtlama 12-16. günlerde gerçekleşir. Daha kısa bir döngüyle - daha erken, daha uzun bir döngüyle - daha sonra.

Hamile kalabileceğiniz günleri doğru bir şekilde nasıl hesaplayabilirsiniz? Bu birkaç yolla yapılabilir:

• bir yumurtlama testi kullanarak;
• ölçüm yöntemi bazal sıcaklık;
• öznel duygulara göre;
• ultrason muayenesinin sonuçlarına göre.

Her kadın hamile kalamayacağınız günleri ve ne zaman hamile kalabileceğinizi belirleyecek hassasiyete sahip değildir, herkesin ultrasona gidip özel testler satın alacak zamanı ve parası yoktur, bu nedenle en popüler yöntem bazal ölçümüdür. sıcaklık. Rektumdaki sıcaklığı düzenli olarak ölçerek ve grafikleri çizerek şunları yapabilirsiniz: yüksek doğruluk“tehlikeli” ve “güvenli” günleri tahmin edin.

Yumurtlamanın dışında gebe kalmanın gerçekleştiği durumlar var mı ve menstruasyondan sonra ne kadar erken veya daha kesin olarak ne zaman hamile kalabilirsiniz? Aslında adetin başlangıcında gerçekleşen cinsel ilişki bile yeni hayat. Bunun için yalnızca 2 koşulun karşılanması gerekir: Bir adet döneminden diğerine kadar geçen sürenin kısa olması ve spermin canlı olması gerekir. Böylece yumurtlama meydana gelebilir, örneğin 10. günde, bu günde gebe kalma meydana gelecektir, ancak yakın ilişkiler 3-4 gün önceydi. Yumurtlamadan sonra yumurta 2 günden fazla canlı kalmaz. Yani yumurtlama kesin olarak geçmişse, bir sonraki adet dönemine kadar olan süre (yaklaşık 2 hafta), henüz çocuk sahibi olmak istemeyen kişiler için en güvenli dönemdir. Bu “takvim” adı verilen bir tür doğum kontrol yöntemidir. Ancak doğruluk açısından farklılık göstermez. Ve “adet döneminizden önce veya sonra ne zaman hamile kalabilirsiniz” sorusu doğru değil.

Hangi günlerde hamile kalamazsınız - çoğu şey bu sorunun cevabına bağlıdır. Bu nedenle aşağıda sunacağımız bu günleri hesaplama yöntemlerine çok fazla güvenmenizi önermiyoruz. Ama elbette karar sizin.

Elbette kendinize “tehlikeli” günleri hesaplama sorusunu sorduğunuz için herhangi bir günde hamile kalamayacağınızı biliyorsunuzdur. Evet, bu doğru. Ortalama 28 gün süren bir adet döngüsü boyunca, döngünün ortasındaki yaklaşık 7 gün boyunca hamile kalma şansı yüksektir. Geriye kalanlar ise hamile kalamayacağınız günlerdir. “Ne zaman mümkün, ne zaman mümkün değil?” nasıl hesaplanır?

En popüler yöntem rektumdaki sıcaklığı ölçmektir. İhtiyacınız olan tek şey normal cıva veya elektronik termometre(Birincisi daha doğru olacaktır, bu nedenle tercih edilir). Daha sonra, en azından döngünün ilk yarısında her gün sabah rektal sıcaklığınızı ölçmeniz ve tüm ölçüm sonuçlarını yazmayı unutmayın.

Hamile kalamadığınız günlerde sıcaklık 37 derecenin altına düşecektir. Ancak bu bir aksiyom değildir; istisnalar vardır. Yumurtlama gerçekleşene kadar, rektal sıcaklık belirtilen düzeydedir. Ancak spermler çok dirençlidir ve kadın genital kanalında olsalar bile birkaç gün canlılıklarını koruyabilirler. Bu nedenle yumurtlamadan 5 gün önce gerçekleşen cinsel ilişki de “etkili” olabilir. Daha sonra yumurtlama gelir - sıcaklık değerlerinin 37 derece ve üzerine çıkmasıyla ifade edilir. Yumurta en fazla 2 gün canlı kalır, bu da hamile kalamayacağınız günlerin yumurtlamanın hemen ardından geldiği anlamına gelir. Bu yüzden en çok bunu söylüyorlar güvenli günler- bunlar regl döneminizden hemen öncekiler. Ancak burada da bir nüans var; yüksek sıcaklık sadece yumurtanın olgunlaşmasından değil aynı zamanda hastalıktan, bazı ilaçların alınmasından, cinsel ilişkiden sonra, kadının 6 saatten daha kısa bir sürede alması nedeniyle de olabilir. dikey konum(örneğin gece tuvalete gitmek için kalktık). Buna göre kaydedilen günde yumurtlama gerçekleşmedi ve çift, yumurtlamanın gerçekten gerçekleştiği günde "rahatladı". Sonuç hamileliktir. Adet döngüsü düzensiz olan kadınların bazal ateş tablosunu kullanması oldukça zordur.

Yumurtlamayı belirlemenin başka bir yolu tehlikeli günler buna göre testlerdir. Çok güvenilir, ancak arka arkaya birkaç gün test etmeniz gerekeceğinden çok kârsız olduğu ortaya çıkıyor ve bu da paraya mal oluyor. Genel olarak doğum kontrolünden tasarruf etmek isteyenler için takvim yöntemiİstenmeyen hamilelikten korunmak için bu seçenek hiç uygun değildir. Buna göre ultrason daha pahalı ve aynı zamanda zaman gerektiren bir yöntemdir.

Bu nedenle geriye kalan tek seçenek duygularınızı izlemektir. Yumurtanın olgunlaşması döneminde birçok anne adayı alt karın bölgesinde bir çekilme hisseder; ağrı bıçaklama veya kramp şeklinde olabilir, ancak düzenli değildir. Vajinadan bol miktarda mukus akıntısı vardır. Buna göre hangi günlerde hamile kalamayacağınızı öğrendikten sonra takvim hazırlanabilir ve farklı renkler Orada “tehlikeli” ve “güvenli” günleri gösteriyor. Bu arada, takvim oluşturmanıza olanak tanıyan oldukça iyi kullanışlı programlar var. Döngünüz düzenliyse, bunları kullanmak mantıklıdır.

Sonuçlar çıkaralım.

1. En güvenli günler adetin başlangıcı ve bir sonraki adetin başlangıcından hemen önceki günlerdir.

2. Yumurtlamanın gerçekleşmediği anovülasyon döngüsü sırasında hamile kalamazsınız.

3. Doğumdan sonraki ilk 2 hafta hamile kalamazsınız (bu günlerde seks yapmak kimin aklına gelir ki?)

Hangi günlerde hamile kalamayacağınızı, hangi günlerde hamile kalabileceğinizi bu şekilde öğrenebilirsiniz. Bu makalenin başında da yazdığımız gibi, anlatılan yöntemlerin hiçbiri %100 doğru değildir. Etkili olanı seçmek daha iyidir doğum kontrolü, fazlasıyla çeşit var. Nadiren cinsel ilişkiniz var mı? O zaman oral kontraseptiflerin size uyması pek mümkün değildir. Prezervatif ve hatta spermisit - "kimyasal" doğum kontrolü kullanmak daha akıllıca olacaktır. Jinekologlar, düzenli cinsel ilişkiler ve sağlıklı bir cinsel partner ile kullanılmasını önermektedir. rahim içi cihaz, vajinal halka Halka veya doğum kontrol hapları. Bu arada doğum kontrol hapları kombine olmasa da (sadece 1 hormon içerir) emziren anneler tarafından da alınabilir. Genel olarak her zaman bir seçim vardır. Sağlığınızı riske atmayın, bir jinekoloğa danışmakta fayda var.