Diş çürüğü sorunu - hastalığın erken evresinde çürük dişlerin nasıl tedavi edileceği. Çürüğün önlenmesinde ağız hijyeninin rolü

Profesyonel ağız hijyeni - önemli prosedür sağlıklı diş ve diş etlerinin korunmasına yardımcı olur. Bir uzman tarafından diş muayenehanesinde gerçekleştirilir. Profesyonel hijyen endikasyonları şunları içerir: tartar, plak, çürük, Olumsuz hoş koku ağızdan, diş etlerinin iltihabı.

Bu nedir

Profesyonel ağız hijyeni, ultrasonik temizleme (diş taşının çıkarılması), beyazlatma, plak giderme ve diş yüzeyinin parlatılmasını içeren bir dizi sağlık prosedüründen oluşur. özel macunlar, taşlama. Profesyonel hijyen altı ayda bir yapılmalıdır. Herhangi bir aşamanın ayrılmaz bir parçası olarak kabul edilir diş tedavisi. Profesyonel hijyen, bir hijyenist tarafından plak ve taşların çıkarılmasını içerir. Terapötik, cerrahi ve diğer tedavi türlerinden önce yapılmalıdır.

Neden gerekli?

Profesyonel ağız hijyeni, diş ve diş eti bakımının önemli bir parçasıdır. Günlük temizlik bile en iyi fırça Günde iki kez diş macunu kullanmak plak ve tartar oluşumunu %100 engellemez. Diş muayenehanesindeki profesyonel bakım, sarı dişleri, tartar oluşumunu ve diğer sorunları hızla ortadan kaldırabilir. Bu prosedür, çürüklerin yanı sıra yaygın diş eti hastalıkları, iltihaplanma ve kanamanın mükemmel bir şekilde önlenmesi olarak kabul edilir.

Tedaviden sonra emaye birkaç ton parlar, pürüzsüz, parlak ve bakımlı hale gelir. İşlem beyazlatma değildir ancak sigara lekelerini ve yiyeceklerdeki renklendirici pigmentleri çıkarmada iyi bir iş çıkarır. Temizlendikten sonra iki saat boyunca sigara içmemeli, çay, kahve, şarap içmemeli, renkli yiyecekler yememelisiniz. Dişlerin doğal bir koruyucu filmle kaplanmasını sağlamak gerekir.

nasıl gidiyor

İşlem klinik ortamında diş hijyenisti tarafından gerçekleştirilir. Sayesinde modern cihazlar ve anlamına gelir profesyonel bakım Müşteriler için plak ve tartarın giderilmesine yönelik birçok yöntem mevcuttur.

• Adım 1. Doktor, özel bir alet kullanarak diş etinin üstündeki ve altındaki diş taşlarını çıkarır. İşlem sırasında, diş taşı sert olduğundan ve genellikle dişlerin arasında ve ulaşılması zor yerlerde bulunduğundan hasta ağrı hissedebilir. Kimyasallar zarar verebilir, bu nedenle uzman olası kısa süreli ağrı (ölçekleyici) ile emaye hasarı arasında seçim yapar ( kimyasallar). Ölçekleyici plakları sorunsuz bir şekilde temizler ve hiçbir zarar vermez.
• Adım 2. Uzman, özel bir cihaz kullanarak pigmentli plağı çıkarır. Altında yüksek basınçünite hava, su ve sodyum bikarbonat sağlar. Plak sadece diş minesinde değil aynı zamanda dişlerin arasında da parçalanır.
• Adım 3. Son aşama profesyonel hijyen - yüzeyin aşındırıcı maddelerle parlatılması.

Hijyen ürünleri

Diş ve diş eti bakımı, oldukça kabul edilen günlük bir hijyen prosedürüdür. doğal ihtiyaç. Sabah ve akşam yemeklerden sonra tavsiye edilen macun. Ancak günlük diş fırçalamanın çürüklere karşı bariyer oluşturamayacağını herkes bilmiyor. Ağız hijyeni, diş fırçası ve macuna ek olarak şunları içerir: bütün bir seri ek cihazlar. Diş hekimleri bunlara dikkat edilmesini ve hijyen prosedürlerine eklenmesini tavsiye ediyor.

• Diş ipi, diş arası boşluktaki yiyecek artıklarını etkili bir şekilde temizler.
• Dil temizleyicileri (fırçalar, kazıyıcılar). Dilin yüzeyindeki bakterileri yok ederek ağız hastalıklarının oluşumunu en aza indirirler.
• Durulama yardımcıları. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağzınızı özel bir losyonla otuz saniye boyunca çalkaladığınızdan emin olun.
• Ağartıcılar. Günümüzde beyazlatıcı macunlar ve aktif jeller kullanılarak evde dişlerin bir ton daha açık hale getirilmesi mümkün.
• Tozlar. Toz hijyen ürünleri protezlerin ve diş tellerinin temizliği için tasarlanmıştır.
• Köpük. Özel ağız köpüğü dişlerdeki yumuşak plakları çözer. Yemek yedikten sonra veya diş fırçasıyla fırçalandıktan sonra kullanılabilir.
• İrrigatör. Ulaşılması zor yerlerde ağız boşluğunu temizleyerek basınç altında bir su akışı sağlar.
• Tedavi ve profilaksi sakız. Nefesi tazeler, plağı ortadan kaldırır.

Çocuklar için profesyonel ağız hijyeni aşağıdakilerle gerçekleştirilir: belli bir yaşta. Dişler henüz süt dişi ise işlem yapılamaz. Temizlik daha yumuşak ve daha az travmatik olmalıdır. Çocuk diş hekiminin muayenehanesinde yapılır.

Sorunlar

Dişlerinize bakım yapmazsanız ağzınızda sorunlar ortaya çıkacaktır. büyük sorunlar. Dişleriniz ağrımasa veya diş etleriniz kanamasa bile yılda bir kez diş hekimine gitmeyi alışkanlık haline getirin. Önleyici muayene ve temizlik, diş sağlığının uzun süre korunmasına yardımcı olacaktır. uzun yıllardır. Sağlık prosedürlerini göz ardı ederseniz ağız boşluğunda ne gibi sorunlar ortaya çıkabilir? Sağlıksızlığın ilk belirtisi kötü koku ağızdan. Dişlerin yetersiz fırçalanmasının yanı sıra çürüme ve kanama süreçlerinden dolayı da oluşur.

Bakteriler ağız boşluğunda çoğalır, bu da kokuşmuş koku, sarı ve gri plak oluşumu, özellikle uzak dişlerde taş oluşumu. Çürük aynı zamanda kötü hijyenin bir sonucudur. Sonuçta bu, dişlerin tahrip olmasına ve komşu dişlerin zarar görmesine yol açar. Ağız temizliğinin kişinin refahı ve vücudun geri kalanının sağlığı üzerinde etkisi olduğunu söylemeye gerek yok.

Nasıl bakım yapılır?

Dişlerinizi neden fırçalamalısınız? Sadece çocukların değil yetişkinlerin de sorduğu bir soru. Ağız hijyeni sağlık ve özgüven açısından önemlidir. Hoş olmayan koku sarı plak, çürük - bunların hepsi uygun hijyen eksikliğinin sonuçlarıdır. Bireysel ağız bakımı, dişlerinizi fırçalarken belirli kurallara uymanız durumunda etkili olur. Diş hekimleri her seferinde bir sıra ile başlamanızı ve sıraya bağlı kalmanızı tavsiye ediyor, aksi takdirde bazı alanları kaçırabilirsiniz. Diş fırçasıyla fırçalama birkaç dakika boyunca aynı hızda yapılmalıdır. Bu işlemi yemeklerden önce yaparsanız, yemekten sonra ağzınızı çalkalamayı unutmayın.

Doğru temizleme tekniğini takip etmek önemlidir, aksi takdirde emaye çok çabuk aşınır. Uzmanlar, dişlerinizin yüzeyini korumak için ultrasonik bir fırça kullanmanızı tavsiye ediyor ve ayrıca dil kazıyıcıları kullanmayı da unutmayın. Sigara içenlerin sigaradan sonra losyon, beyazlatıcı macun ve ilaçlı sakız kullanmaları tavsiye edilir, bu hem kokuyu giderir hem de dişlerde plak kalmasını engeller. İÇİNDE son zamanlarda Toz formundaki ürünler giderek daha popüler hale geliyor. Zengin köpük oluştururlar ve nefesinizi tazelerler. Diş bakımı aynı zamanda yıllık önleyici muayene ve temizlik. Diş hekimine gitmeyi unutmayın, o zaman diş sağlığınız çok uzun süre dayanır. Hatırlamak önemli faktör, güzel sağlayan ve sağlıklı gülümseme, zamanında profesyonel hijyen ve tartarın çıkarılmasıdır. Bu prosedürün fiyatı 1000 ruble'den başlayarak düşük.

Kontrendikasyonlar

Herhangi bir sağlıklı yaşam gibi profilaktik prosedür, profesyonel hijyenin kontrendikasyonları vardır. Hamile ve emziren kadınlara, küçük çocuklara, diş taşı şikayeti olan kişilere (fiyat kliniğe göre değişir) diş taşı çıkarılması önerilmez. bronşiyal astım ve diğer akciğer hastalıkları ve solunum yolu. yapamam diş prosedürleri HIV, hepatit, tüberküloz hastaları ve ayrıca viral hastalıklar(soğuk algınlığı, grip).

Fiyat

Profesyonel ağız hijyeni, maliyetini diğer diş hizmetleriyle karşılaştırdığınızda ucuz bir prosedürdür. Fiyat birçok faktöre bağlıdır: bölge, doktorun profesyonelliği, kliniğin saygınlığı, hastanın dişlerinin durumu, işin karmaşıklığı, işlemin süresi. Hizmetin yaklaşık maliyet aralığı: 1000 ila 5000 ruble.

Çürük, dişlerin demineralizasyon sürecidir ve yapısının tamamen bozulmasına yol açar. Çürüğe streptokok bakterilerin yanı sıra S. salivarius, C. mitior, C. sanguis neden olur.

Bu bakteriler şekerleri oksitleyerek asit üretme yeteneğine sahiptir. Asidik bir ortam, dişlerin doğal korumasından mahrum bırakan emayenin demineralizasyonuna neden olur ve bakteriler dişin derinliklerine nüfuz eder. Bu bakteriler aynı zamanda diş plağı oluşumuna da katkıda bulunur.

Çürüklerin sınıflandırılması

Çürükler çeşitli kriterlere göre ayrılabilir.

Bunlardan ilki çürüklerin şu şekilde sınıflandırılmasını içerir:

• Baharatlı– Mineyi henüz tam olarak mineralize etmemiş, geniş dentin tübülleri olan gençleri etkiler
• Kronik– Bu çürük türü yetişkinlerde daha sık görülür
• Dondurulmuş– bazen yoğun diş hijyeninin etkisi altında hastalığın ilerlemesini durdurmak mümkündür

Klinik tabloya göre bölümleme:

• Birincil çürük- ilk kez ortaya çıktı.
• İkincil çürük– dolgunun veya kaplamanın yanında görünür.
• Çürüğün tekrarlaması– Bir dolgu veya kaplamanın altında oluşur.
• Atipik çürük– canlı pulpadan yoksun dişlerde görülür.
• Gizli çürükler– Çiğneme yüzeyinde gelişir ve röntgen muayenesi sırasında tespit edilir.
• Çiçek açan çürük- Bu tehlikeli biçim eşzamanlı oluşumla ortaya çıktığı gibi çürük patolojik değişiklikler birçok dişte. Kapsamlı hasar, soğuk ve sıcak uyaranlara karşı hoşgörüsüzlüğe neden olur.
• Şişe çürüğü – özel şekilŞekerli içecek (süt dahil) dolu biberonla uyuyan bebeklerde ve küçük çocuklarda ve şekerli emzik kullanan çocuklarda süt dişlerinde görülen çürükler.
• Kök çürüğü, yüzeylerde gelişir açıkta kalan kökler dişler. Çıkıntılı diş kökleri diş eti kenarı boyunca plak birikmesine katkıda bulunur.

Gelişim aşamasına göre bölünme:

• İlk çürük– çürük gelişiminin ilk aşaması. Geri döndürülebilir.
• Yüzeysel çürük – emayede geri dönüşü olmayan hasara yol açar.
• Ortalama çürük– kahverengi veya siyaha dönüşen dentin tahrip olur.
• Derin çürük – hasar pulpaya ulaşarak ağrıya ve sıklıkla apse oluşumuna neden olur. Sinirlerin ve dişin tamamının ölümü meydana gelir.

Diş çürüğünün nedenleri

Bulundu ki ciddi değişikliklerin gelişimi dört faktörden dolayı:

• Karyojenik diyet bakterilere enzimatik bir substrat (şekerler) sağlar.
• Mikroorganizmaların varlığı diş plağındaki karbonhidratları asitlere dönüştürür.
• Emaye yüzeyinin hassasiyeti bu yüzeyin bileşiminden kaynaklanan dekalsifikasyona.
• Faktör 1 ve 2'nin etkileşimi.

Çürük belirtileri

Çürük kendini şu şekilde gösterebilir:

• sıcağa, soğuğa, tatlılara ve ekşi tat
• fırçalarken ve çiğnerken ağrı
• dişlerdeki delikler, yani çürük boşluklar
• kötü nefes
• diş ağrısı
• dişlerin renginin değişmesi
• diş kaybı

Diş çürüklerinin tedavisi

Bir dişi tedavi etme yöntemi, durumuna göre belirlenir - diş çürüğü ne kadar fazlaysa, çürük o kadar güçlü olur, kullanılan tedavi o kadar derin ve radikal olur.

Tedavi temel olarak hastalıklı diş yapısının uzaklaştırılıp yerine başka bir malzeme konulmasından ibarettir. Bazen gerekli tedavi kök kanalı ve hatta diş çekimi.

Son zamanlarda şekersiz sakız çiğnemek pH seviyesini yükselten moda bir yöntem haline geldi. Çiğneme nedenleri artan salgı dişleri mekanik olarak temizleyen tükürük. Ancak 5-10 dakikadan fazla çiğnememelisiniz.

Ancak şunu açıkça belirtmek gerekir ki asıl prensip çürüklerin önlenmesidir, bu da sıkıntıları ve diş hekimine ağrılı ziyaretleri önleyecektir.

Çürüğün önlenmesi

Çürüğün önlenmesi aşağıdakilere odaklanır:

• yeme alışkanlıklarındaki değişiklikler
• asit oluşumunu azaltmak için ağız ortamını değiştirmek
• Emaye yüzeyinin çözünmeye karşı direncini arttırmak

Yukarıdaki önleme alanları çok basit gibi görünse de uygulanması o kadar da kolay değildir. Ağız boşluğundaki iki ana çürük faktörünü (şeker ve bakteri) ortadan kaldırmak imkansızdır. Mikroorganizmalar ağız boşluğunda sürekli olarak mevcuttur ve günlük diyet Karbonhidratları tamamen ortadan kaldırmak mümkün değildir.

Uygun ağız hijyeni

Diş çürüğünün gelişmesini önlemenin temeli ağız hijyeni.

Birkaç kurala uymanız gerekir etkili temizlik diş yüzeyi:

1. Özellikle kahvaltıdan sonra ve yatmadan önce dişlerinizi günde en az iki kez florürlü diş macunuyla fırçalayın.
2. Dişlerinizi her gün diş ipi ile temizlemelisiniz.
3. Gün içindeki atıştırmalık sayısını sınırlamak gerekir.
4. Diş hekimini düzenli olarak ziyaret etmek gerekir.

Şunu unutmamalıyız doğru teknik diş fırçalamak .

İlk önce kurulumu yapıyoruz diş fırçası diş ve diş eti çizgisine göre 45 derecelik bir açıyla tutun ve ardından öteleme ve dönme hareketleriyle temizleyin dış yüzey dişler. Daha sonra içini temizliyoruz ve çiğneme yüzeyi diş ileri geri hareket eder. Son olarak dilinizi temizlemek ve üzerinde biriken bakterileri temizlemek ve nefesinizi tazelemek için diş fırçası kullanın.

Dişlerin doğru fırçalanması en az 2-3 dakika sürer. Çoğu yetişkin dişlerini çok fazla fırçalar. Fırçalamanın ne kadar sürmesi gerektiğini öğrenmek için kronometreyi başlatın.

Diş fırçası seçimi de oldukça önemlidir. Herkes fırçanın şeklini ve boyutunu ayrı ayrı seçmelidir. Çoğu diş hekimi, yumuşak kıllı diş fırçalarının plak ve yiyecek artıklarını gidermede daha iyi olduğu konusunda hemfikirdir. Ayrıca ulaşılması zor olan arka dişler de dahil olmak üzere ağzın her bölgesine kolay erişim sağlayan esnek başlıklı diş fırçalarının kullanılması tavsiye edilir.

Ağız hijyeni karmaşıktır hijyen prosedürleri: dişlerin, diş eti ceplerinin ve dilin bireysel ve profesyonel temizliği. Temizlik evde veya diş kliniğinde profesyonel bir hijyenist tarafından yapılabilir.

Çok sayıda diş arası alanı temizlemek, plakları çıkarmak, emaye rengini eski haline getirmek ve evde yapılması zor olan diğer işler için yılda iki kez profesyonel ağız hijyeni yapılır.

Bireysel hijyen prosedürleri yemeklerden sonra günde iki kez günlük olarak yapılmalıdır. En önemlisi, yatmadan hemen önce gerçekleştirilen akşam prosedürüdür: Gün içinde biriken plak, bakterilerin büyümesine, çürük oluşumuna ve diş eti patolojisine katkıda bulunabilir.

Hijyenik durumu değerlendirme metodolojisi

Kontaminasyon derecesini belirlemek için özel boyalarla yapılan bir test ve ağız hijyeni indeksi için bir emaye test ölçeği kullanılır.

Kirlenme derecesi doygunluk ile belirlenir renk aralığı emaye tabakasına uygulanan boya, ön, orta, vestibüler ve oklüzal yüzeyleri boyar. İndeks değerlendirmesinin kalitesi, her bir dişin alanlarının lekelenme yoğunluğuna dayalı olarak puanlarla ölçülür:

Önemli!"Her diş kliniği, plak birikintilerini ölçmek için özel çözümler ve bir ölçek kullanarak emaye kontaminasyon indeksini belirlemek için kendi yöntemlerini kullanır."

Hijyen kriterleri

Ağız boşluğu, gıdanın birincil parçalanması, emayenin korunması ve bakımında rol oynayan mikroorganizmalarla doludur. genel durum vücudun mikroflorası. İlerlemiş vakalarda mikroflora doluyor patojenik bakteriler emayeyi tahrip eder ve diş eti dokusunu deforme eder.

Önemli!“Plak birikintilerinin temizliğinde sorunlu alanlar şunlardır: iç yüzey dişlenme; alt azı dişlerinin iç oklüzal kısmı; azı dişlerinin dış meziobukkal yönü.

Temel hijyen ürünleri

Birikintilerin temizlenmesine yönelik günlük prosedürleri eksiksiz bir şekilde gerçekleştirmek için ağız hijyeni ürünlerine ihtiyaç vardır:

• Diş fırçası- Herhangi bir hijyenik işlemin temelidir, en fazla iki ay süreyle kullanılabilir, daha sonra değiştirilmelidir.

• Diş macunu– ürünü birlikte kullanmak en uygunudur artan içerik Emaye kaplamanın mineralizasyonu ve güçlendirilmesi için flor ve potasyum.

Profesyonel hijyen prosedürü

Plak birikintilerinden tamamen kurtulmanıza yardımcı olacaktır profesyonel hijyen bir diş hijyenistinden ağız boşluğu.

Diş hekimliğinde ağız hijyeni neden bu kadar önemlidir, zorunlu prosedürler arasında neler yer alır ve diş temizliğinde profesyonel yardım neden gereklidir?

Birincisi: yumuşak plak birikimlerini ortadan kaldırmak zordur profesyonel yardım zamanla sertleşerek tartara dönüşme eğilimi gösterir ve bunu kendi başınıza ortadan kaldırmak mümkün değildir.

İkincisi: sert kaplama sadece bozulmaz dış görünüş aynı zamanda çürük, periodontit ve diğer birçok hastalığın oluşumuna yol açan bakterilerin çoğalmasını da teşvik eder.

Profesyonel ağız hijyeni, randevu türüne ve işlemde kullanılan enstrümantal ekipmana göre farklılık gösterir. Herhangi bir operasyona başlamadan önce diş hijyenisti hastanın ağzını antiseptik bir solüsyonla çalkalar ve eğer kapsamlı bir yüzey işlemi gerekiyorsa diş hekimi tarafından uygulanır. anestezikler Diş eti dokusunu bir sprey, jel veya enjeksiyon kullanarak tedavi eden.

Yüzeylerin yumuşak kalıntılardan temizlenmesi

Yumuşak plak için ağız hijyeni temizlik ürünleri:

Bu temizlikte sert fırçalar, özel macunlar ve yüksek miktarda aşındırıcı parçacık içeren jeller içeren aparatlar kullanılır.

Fırçalar yeterli hızda bir daire içinde döner ve bu yöntem yumuşak diş plağını etkili bir şekilde giderir.

• Ölçekleyici kullanarak mekanik temizleme veya Hava Akışı cihazı.

Air-Flow ultrasonik cihazı kullanılarak yapılan temizleme işlemi sırasında, altında bir nozul kullanılır. güçlü basınçÖzel bir çözüm ve ince ayar ile hava akışını yönlendirir aşındırıcı parçacıklar diş yüzeyinde.

Yüzeyle çarpışma antiseptik solüsyon kir ve plak parçacıklarını yıkar ve temizler. Hava akışı aşındırıcı kalıntıların giderilmesine yardımcı olur.

Bu sayede mine tabakası, mukoza ve diş eti cepleri yumuşak bakteri plağından arındırılmış olur.

Sert birikintilerin giderilmesi

Daha önce sert taşların çıkarılması işlemleri, özel aletler kullanılarak diş taşlarının soyulması ve yontulmasıyla yapılıyordu. diş aletleri böyle bir işlem emayeye zarar verdi ve mikro çatlakların ve talaşların oluşmasına neden oldu.
Şu anda güvenli ve etkili ağız hijyeni ürünleri kullanılmaktadır; bunlar arasında şunlar yer almaktadır:

• Ultrasonik temizleme

Bu, açık ara en popüler temizliktir; diş minesindeki, diş arası boşluklardaki, diş etlerinin altındaki ve periodontal ceplerdeki taş birikintilerini ve diğer patolojik oluşumları etkili bir şekilde temizler.

Temizleme, katı birikintiler için özel nozullar kullanan bir ölçekleyici ve bir Hava Akışı jet cihazı kullanılarak gerçekleştirilir. Temizlendikten sonra emaye taşlanır ve cilalanır.

• Lazer hijyenik temizlik

Bu yöntem, değişen yoğunluk ve büyüklükteki taş birikintileriyle baş eder; lazer, hem sakız ceplerindeki eski sertleşmiş plakları hem de sigara içmenin veya renklendirici elementler içeren yiyeceklerin tüketilmesinin bir sonucu olarak oluşan yüzey zarını giderir.

İşlemin sonunda emaye, hassasiyeti azaltan ve patojenik mikrofloranın etkilerine karşı koruyan diş cilası veya jeli ile kaplanır.

Lazerle temizleme, ultrasona göre daha yumuşak bir işlemdir; avantajlarından biri de kesinlikle ağrısız olması ve bu nedenle önceden anestezi gerektirmemesidir.

Herhangi diş kliniği günümüzün en optimal lazer ve ultrason cihazlarını kullanarak profesyonel diş temizleme hizmeti vermektedir.

Önemli!“Birikintileri gidermek için, kirlenmiş yüzeyin gerektirdiği sayıda temizlik seansının gerçekleştirilmesi gerekiyor. Genellikle daha fazlası için etkili sonuç uygula kombine tipler tasfiye eder."

Profesyonel temizliğin faydaları

Profesyonel temizlik, herhangi bir diş ameliyatı öncesinde ağız için zorunlu bir ön tedavi işlemidir. Temizlik aşağıdaki nedenlerden dolayı gereklidir:

• plak çıkarıldığında dokuları mineraller ve mikro elementlerle zenginleştirme süreci hızlanır, bu sadece taç üzerinde değil aynı zamanda kök kısmı, alveolar alanlar ve periodonsiyum üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir;
• Taş birikintileri olmayan temiz emaye, daha kapsamlı bir teşhise, emayenin tam renginin kontrol edilmesine, mikroçiplerin ve mikro çatlakların tespit edilmesine ve leke aşamasında çürüklerin belirlenmesine olanak tanır.

Protez ve restorasyondan önce yapılması gerekenler profesyonel temizlik, ancak bu durumda diş yapısının optimal şekilde düzeltilmesi mümkündür.

Önemli!“Altı ayda bir diş temizliği yaptırıp herhangi bir deformasyon olup olmadığını kontrol etmek gerekiyor, bu durumda dişlerde, diş etlerinde ve mukozalarda oluşabilecek hastalıkların önlenmesi mümkün oluyor.”

Diş yüzeylerinin kendi kendini temizlemesi

Desteklemek ağız boşluğu Optimum hijyenik durumda aşağıdakilere uyulmalıdır: temel kurallar Hijyen: Özel olarak seçilmiş diş macunları ve fırçaları kullanın ve her zaman doğru hareket aralığını koruyarak dişlerinizi her gün fırçalayın.

Temel kurallar

Dişleri lingual taraftan temizlemeye başlarlar, ardından emayenin vestibüler kısmı kaplanır ve ancak bundan sonra kuronların üst kısımları temizlenir.

İç ve dış manipülasyonlar için fırça yüzeyden 45 derecelik bir açıyla monte edilir ve kökten yukarıya doğru düzgün bir şekilde hareket eder. Her diş ayrı ayrı en az 10 kez fırçalanmalıdır.

Temizleme üst azı dişlerinden başlar, fırçayı dalga benzeri hareketlerle hareket ettirip yavaş yavaş azı dişlerine doğru hareket ettirir ve bu birkaç kez tekrarlanır, aynı şekilde işlem ters yönde (azı dişlerinden öne doğru) gerçekleştirilir. Sonucu güçlendirmek için.

İç kısım özellikle kapsamlı temizlik gerektirir. Kökten apekse ve önden azı dişlerine doğru aynı dairesel hareketlerle iyice temizlenerek temizlenmesi gerekir. iç taraf kesici dişler.

Kapsamlı tedavi için bir irrigatör kullanabilirsiniz, boşluğu yiyecek artıklarından temizler, plak oluşumunu engeller, çürük ve diş eti iltihabı oluşumunu önler, hoş olmayan bir kokunun ortaya çıkmasını önler.

Hijyenik dil temizliği

Hijyen prosedürleri dilin zorunlu temizliğini içerir. Temizleme işlemi sırasında dil yüzeyinden patojenik mukus, plak ve yiyecek artıkları uzaklaştırılır.

Dil şunları içerir: büyük sayı mikroskobik yiyecek artıklarıyla dolu papillalar ve boşluklar. Sonuç olarak dil bir üreme kaynağı haline gelir patojen mikroorganizmalar– tükürük yoluyla bakteriler diş minesi yüzeyine, diş eti dokusuna ve gastrointestinal sisteme girer.

Bu makaleden şunları öğreneceksiniz:

• dişlerinize nasıl düzgün bakım yapılır,
• dişlerinizi fırçalamanın en iyi yolu nedir,
• Dişleri evde çürüklerden nasıl koruyabilirim?

Çürük gelişimi, yemekten sonra dişlerin arasına sıkışan yiyecek artıklarını metabolize eden ve bunları laktik asite dönüştüren karyojenik bakterilerin ağız boşluğuna katılımıyla ortaya çıkar. Asit çözülür yüzey katmanı emaye, ilk önce çürüğün ilk, hala geri dönüşümlü şekli olan beyaz tebeşirli lekelerin ortaya çıkmasına yol açar.

Beyaz lekeler, asitin minerallerin önemli bir bölümünü çözdüğü diş minesinin demineralizasyon alanlarıdır. Asit saldırısı devam ederse uzun zaman, daha sonra demineralizasyon işlemi öyle bir dereceye ulaşır ki, emayenin yoğunluğu sadece azalmakla kalmaz, aynı zamanda yapısal tahribatı da meydana gelir (yani çürük bir kusur ortaya çıkar).

Böylece çürük gelişiminde ana rol: 1) mikrobiyal plak ve 2) yiyecek artıkları tarafından oynanır. İyi hijyen her ikisini de dişlerinizden çıkarabilir. Bu nedenle kendinize çürükten nasıl kurtulacağınızı soruyorsanız, o zaman düzenli ağız hijyeni dişlerinizi korumanın en önemli parçasıdır. Ve aşağıda size ne olması gerektiğini anlatacağız.

Önemli : Diş bakımı sadece düzenli diş fırçalamayı değil aynı zamanda dişlerinizi daha etkili bir şekilde güçlendirmenize yardımcı olacak ek aktiviteleri de içerebilir. diş minesi. Örneğin, dişlerin yeniden mineralleştirilmesiyle çürük gelişme riski daha da azaltılabilir (dişlerin profesyonel ve evde florlanmasından bahsediyoruz). Ayrıca aşağıda tüm bunlardan detaylı olarak bahsedeceğiz.

Doğru diş bakımı -

Ne yazık ki, "terimi iyi hijyen"Ağız boşluğu" tüm insanlar tarafından farklı şekilde anlaşılıyor, hijyenlerinde her şeyin yolunda olduğuna ve dişlerle ilgili tüm sorunların suçlanacağına (listenin ilerleyen kısımlarında) - su, kötü kalıtım, hamilelik vb. Aşağıda dişlerinizi ne sıklıkta ve nasıl doğru bir şekilde fırçalamanız gerektiğini ve hangi hijyen ürünlerini kullanmanın en iyi olduğunu sizin için ayrıntılı olarak açıkladık.

1. Dişlerinizi günde kaç kez fırçalamalısınız?

Çoğu insan dişlerini günde iki kez fırçalaması gerektiğini bilir. Her şey doğru, ancak bu yalnızca minimum değerdir. Normalde dişler her yemekten sonra fırçalanır. Günde 3 kez. Öğle tatilinde tuvalette dişlerinizi fırçaladığınızı gören işyerindeki meslektaşlarınızın size temizlikçi demesinden korkuyorsanız, o zaman temiz dişler, çürüklerin olmaması ve kötü ağız kokusu arasında bir seçim yapmanız gerekir. kirli dişli meslektaşların saygısı.

İş yerinde diş fırçası ve diş macunu sizin için kabul edilemezse, o zaman homo sapiens kalmanızı sağlayacak minimum hijyen miktarı diş ipi + sakızdır. Bu kombinasyonda en önemli şey diş ipi kullanımıdır çünkü... yiyecekler dişlerin arasına sıkışıyor (ve sıkışmış et parçalarından değil, dişlere çok daha fazla zarar veren yumuşak yiyecek artıklarından bahsediyoruz, çünkü bunlar hızla sindirilebilen karbonhidratlardan oluşur ve bu nedenle bakteriler tarafından en hızlı şekilde aside dönüştürülür. ).

Güç Modu –
Diyete uymadan diş çürüklerinin etkili bir şekilde önlenmesi mümkün değildir. Mesela günde 3 defa her ana yemekten sonra dişlerinizi fırçalamanız çok iyi olur. Ancak ana öğünlerin arasında çikolata, kurabiye, tatlı, kuruyemiş yemeye karar verirseniz karbonhidratlar tekrar dişlerinize yapışır ve bakteriler onları hemen aside dönüştürmeye başlar. Bu nedenle tüm ara öğünler ana yemeğin sonunda tüketilmeli ve sonrasında hemen dişler fırçalanmalıdır.

Kesinlikle yanlış mod Diyet ve kurabiye ve diğer karbonhidratların sık sık atıştırılması, çocuklarda çürüklerin temel nedenidir (bu aynı zamanda şekerli içecekler - meyve suları, soda, sıvı karışımlar için de geçerlidir). Çocuklarda genellikle neredeyse tüm dişlerin etkilendiği sözde diş çürüğü gelişir (ebeveynler çocuğun ağlamasını önlemek için ona bütün gece veya gün boyunca bir şişe mama verirler). Ve sorunu diyetle çözmeden çocuklarda çürük oluşumunun önlenmesi mümkün değildir.

Kendinize evde çürüklerden nasıl kurtulacağınızı soruyorsanız, bu makaledeki tavsiyelere uymak sizi neredeyse tamamen yeni çürük odaklarının ortaya çıkmasından kurtarabilir. Bu sizin iradenize ve motivasyonunuza bağlıdır, çünkü bazen kalkıp hemen dişlerinizi fırçalamayacak kadar tembel olursunuz ya da sonunda her yemekten sonra düzenli olarak diş ipi kullanmaya başlarsınız.

2. Uygun hijyen planı –

Her yemekten sonra şu sırayı izlemeniz gerekir: 1) diş ipi kullanmak, 2) diş fırçası ve diş macunuyla dişlerinizi fırçalamak. Diş macunu ve fırçanız yoksa yanınızda mutlaka diş ipi ve sakız bulundurmalısınız. Diş ipi yiyecek kalıntılarını giderir ve sakız çiğnemek tükürüğü uyararak çalışır (tükürüğün ağızdaki asitleri nötralize eden belirli bir tamponlama kapasitesi vardır).

Dişlerinizi sadece nasıl fırçalayacağınız değil, ne zaman yapacağınız da çok önemlidir. Sabahları dişlerinizi kahvaltıdan sonra fırçalamak en iyisidir (çok fazla plak ve çürük dişleri olan kişiler için bu rahatsız edici olabilir, bu nedenle bu tür hastaların hem kahvaltıdan önce hem de sonra dişlerini fırçalamaları önerilir). Diğer tüm ağız hijyeni seanslarında olduğu gibi yemekten sonraki ilk 5 dakika içinde dişler fırçalanmalıdır.

3. Diş ipi kullanmak –

Dürüst olalım - diş ipi olmadan iyi hijyenden söz edilemez. Neden düşünüyorsun? sık yerelleştirmeçürük diş arası boşluk mudur? Bunun nedeni, hiçbir süslü diş fırçası modelinin ve hatta sulama cihazlarının bile temizleyemeyeceği yemek artıklarının orada sıkışıp kalmasıdır. Bir fırçanın veya bir reklamın talimatları size diş aralarını mükemmel şekilde temizlediğini söylüyorsa, bu tamamen yanlıştır ve yalnızca tanıtım gösterisi. Bu aynı zamanda elektrikli, ultrasonik ve diğer fırça modelleri ve bunlara yönelik ataşmanlar için de geçerlidir.

Aşağıdakileri anlamanız çok önemlidir - diş ipi yalnızca dişlerinizin arasına bir parça et sıkıştığını hissettiğinizde kullanmamalısınız. Yemek yedikten sonra, diş arası boşluklarda o kadar çok yumuşak, yapışkan yemek artıkları birikir ki bu sizi endişelendirmez, ancak çürüklerin temel nedeni bunlardır (ve et parçaları değil), çünkü... Bu tür yiyecek kalıntıları ağırlıklı olarak bakteriler tarafından kolayca sindirilebilen karbonhidratlardan oluşur.

Diş ipi her yemekten sonra kullanılmalı, mutlaka tüm diş boşlukları temizlenmelidir. Bu genellikle yaklaşık 1 dakika sürer, ancak başlangıçta (kullanmayı öğrenirken) daha uzun sürebilir. İplik her zaman cebinizde veya çantanızda olmalıdır. Bir partide, bir restoranın tuvaletinde, hatta sokakta bile kullanabilirsiniz. Her şey sadece temiz dişlere ve hoş bir nefese sahip olma arzunuza bağlı olacaktır.

Diş ipi nasıl doğru kullanılır: video

4. Dişlerin üzerinde köprüler varsa diş telleri -

Ağız boşluğunda diş telleri ve köprülerin varlığında yiyecek artıklarının tutulması için koşullar yaratılır. Köprülerin varlığında, kural olarak, eksik dişi taklit eden köprünün ara kısmının altına yiyecek doldurulur. Bu nedenle, iyi bir hijyen için sıradan bir diş fırçası ve macunun yanı sıra diş ipi de bu durumda (web sitesi) artık yeterli olmayacaktır.

Bu amaçlar için adı verilen özel cihazlar tasarlanmıştır. Bu tür cihazlar, basınç altında, hava mikrokabarcıklarıyla doyurulmuş, yiyecek artıklarının ve mikrobiyal plağın yıkanarak temizlendiği ince, titreşimli bir su akışı sağlar (Şekil 6). İrrigatörler aynı zamanda hastalar için de endikedir. kronik inflamasyon diş etleri çünkü Ayrıca özel nozullar kullanarak periodontal cepleri yıkamanıza da olanak tanır.

Önemli : Oluşan herhangi bir çürük, hatta tek bir çürük bile hijyeninizde aksaklık olduğunun göstergesidir. Yılda belirli sayıda çürük lezyonunun oluşmasına ilişkin bir norm olmadığını anlamalısınız. Normalde hiç çürük olmaması gerekir, eğer ortaya çıkarsa bu dişlerinizi ne kadar doğru fırçaladığınız, ne kadar düzenli, diş ipi kullanımına aşina olup olmadığınız ve ayrıca beslenmenizin ne kadar doğru olduğu ile ilgili bir sorudur.

Çürük oluştuğunda köşenin kenarında mikrobiyal plak ve yiyecek artıkları kalır. Yeterli ağız hijyeni her ikisinin de tamamen ortadan kaldırılmasını sağlar. Elbette hazırlayıcı faktörler de mevcuttur. Örneğin, tükürükteki düşük lizozim konsantrasyonu (bu, plak büyümesini engelleyen bir enzimdir) genetik niteliktedir, ancak bu faktör yalnızca çürük gelişimi için ikincildir.

Veya tükürüğün tamponlama kapasitesi çok düşüktür ve bu da ağızdaki asidi etkili bir şekilde nötralize etmez. Bu genellikle çok fazla karbonhidrat tüketen hastalarda görülür. Dengeli ve proteinli beslenen hastalarda tükürüğün tampon kapasitesi her zaman normaldir. Onlar. burada yine diyetinizle ilgili sorular var. Sık sık şarap mı içersiniz yoksa meyve suları(asit), tatlı soda(karbonhidratlar) - tüm bunlar aynı zamanda dişlerin demineralizasyonuna yol açar ve çürük riskini artırır.

Çürükten kurtulmak için dişlerinizi nasıl fırçalamalısınız -

Çeşitli araçlar Ağız hijyeni eşit derecede etkili değildir. Örneğin, sıradan manuel diş fırçaları, elektrikli diş fırçalarıyla karşılaştırıldığında mikrobiyal ve pigmentli plakların giderilmesinde önemli ölçüde daha kötüdür. Bu özellikle sigara içenler, sert çay veya kahve sevenler, hijyeni düzensiz olanlar ve ayrıca yüksek hız plak oluşumu.

Geleneksel manuel diş fırçaları –

Sıradan manuel diş fırçalarından bahsedersek, orta sertlikte (orta) olmalılar çünkü... Yumuşak kıllı fırçalar plak çıkarmada birkaç kat daha kötü olacaktır. Fırçayı yalnızca 3 ayda bir değil, fırçanın kıllarının dışarı çıkmaya başladığını gördüğünüz anda değiştirmeniz gerekir. farklı taraflar. Kesişen kıllar, sözde diş aralarını temizlemek için kullanılan lastik antenler ve diş etlerine masaj yapan her türlü çan ve ıslıkların sadece pazarlama olduğunu unutmayın.

Diş fırçaları kısa bir üründür. yaşam döngüsü Bu nedenle, tüketicinin dikkatini özellikle fırçalarına çekmek için üreticiler her yıl rakiplerinden bir şekilde farklı olacak ve giderek daha fazla yeni özelliğe sahip birkaç yeni model piyasaya sürmek zorunda kalıyor. Kauçuk antenler diş arası boşlukları temizlemez ve diş etlerine sıradan naylon kıllardan daha iyi masaj yapamazlar. Ve hiçbir kesişen kıl, diş arası boşluklarını derinlemesine temizleyemez. Ancak reklamcılıkta tüm bunları söyleyebilirsiniz.

En iyi diş macunlarına örnekler -

Bize göre bunlardan biri en iyi seçeneklerçocuklar ve yetişkinler için Colgate ® ELMEX serisi diş macunları bulunmaktadır. Bu macunlar en çok etkili biçim flor – aminoflorür (eşanlamlı – olaflur). Elmex diş macunları, bu şirketin normal diş macunlarına kıyasla daha pahalı ve yüksek kaliteli bileşenler kullanan profesyonel bir Colgate diş macunları serisidir. President markasının (İtalya) diş macunlarına da yüksek puan verebilirsiniz.

Bununla birlikte, Elmex veya President gibi en iyi diş macunları bile (aynı zamanda diğer üreticilerin yüksek kaliteli tedavi edici ve profilaktik diş macunları da) mükemmel bir çareçürüklerden çoğunlukla sadece hastalarda düzenli hijyen ağız boşluğu. Gençlere ve yetişkinlere yönelik bu macunların tümü yeterli miktarda içerir. yüksek konsantrasyon Düzenli hijyenle mükemmel çürük önleme için oldukça yeterli olan florür 1450 ppm.

Ancak bu konsantrasyon bile hijyeni düzensiz olan hastalarda çürüğü önlemek için yeterli değildir. Bu tür hastalar için, artan dozda florür içeren ayrı bir diş macunu grubu vardır. 16 yaş üstü çocuklar ve yetişkinler için yoğun önlemeçürüklerde, 5000 ppm florür içeren Colgate ® Duraphat tıbbi macun kullanılabilir ve 10 yaşın üzerindeki çocuklar için 2800 ppm florür içeren aynı macun kullanılabilir (aşağıdaki bağlantılara bakın).

Dişlerin profesyonel florür tedavisi –

Yazının başında bunu size zaten söylemiştik. başlangıç ​​aşamasıçürük bakterilerin salgıladığı asitlere maruz kalma sonucu çürük gelişir. Bu asit, emayenin yüzey katmanını çözer - bunun sonucunda emaye kalsiyum kaybeder, yani. emayenin demineralizasyonu meydana gelir. Ancak diş minesini minerallerle (flor ve kalsiyum) doyurarak güçlendirebilecek tedavi edici önlemler vardır. Bu sürece dişin remineralizasyonu denir.

Remineralizasyon profesyonel olabilir; koşullar altında gerçekleştirilen dişçi ofisi hem de evde. Evde, orta düzeyde aktif bileşen konsantrasyonuna rağmen, aynı zamanda diş minesinin remineralizasyonuna da katkıda bulunan florür veya kalsiyum içeren diş macunlarını sürekli kullanıyorsunuz. Diş hekimleri çoğunlukla çocuklarda ve yetişkinlerde diş minesini güçlendirmek için bir yöntem kullanır (yüksek konsantrasyonlu vernikler ve jeller kullanarak).

Dişlerin profesyonel florlanması, florür içeren tedavi edici ve profilaktik diş macunlarına kıyasla daha etkilidir. Örneğin diş cilasındaki florür konsantrasyonu genellikle 22.600 ppm'dir ve geleneksel diş macunları maksimum 1.450 ppm florür içerir. Ve içinde tıbbi macunlar Colgate ® Duraphat (yukarıda bahsettiğimiz) – 2800 veya 5000 ppm.

Hangi durumlarda diş hekiminde dişlerin florür tedavisini seçmek daha iyidir ve hangi durumlarda? ev kullanımı artan dozda florür içeren tıbbi diş macunları - diş florlaması hakkındaki makaleyi okuyun (yukarıdaki bağlantıya bakın). Ancak genel olarak önerilerde Dünya Örgütü Health Care (WHO), çürüklerin florürle önlenmesinin her iki yönü de içermesi gerektiğini önermektedir: ilk olarak - kalıcı kullanım evde düşük dozda florür ve ikincisi periyodik profesyonel uygulamalar yüksek dozlar diş hekiminde florür (3-6 ayda bir).

Florürlerin etki mekanizması(Resmin altındaki açıklamalar) –

• Demineralizasyon –
  Ağız sıvısının pH'ı pH 5,5'e düştüğünde (yani asidik hale geldiğinde), minenin yüzey tabakası çözünmeye başlar ve kalsiyum ve diğer eser elementleri kaybetmeye başlar. Bu çürük gelişiminin başlangıç ​​noktasıdır. 5,5'in altındaki bir pH, yiyecek artıklarını organik asitlere "sindiren" karyojenik mikroorganizmaların etkisi altında ağız boşluğunda oluşan asidik bir ortam anlamına gelir.
• Remineralizasyon –
  Dişin yüzeyi, diş yüzeyinde kalsiyum ve flor iyonlarının emaye yüzeyine nüfuz ettiği bir kalsiyum florür (CaF2) tabakasının oluşumunu destekleyen florür verniği ile kaplanmıştır. Burada florür iyonları hidroksiapatite (emayenin yapıldığı madde) bağlanarak onu florohidroksiapatite dönüştürür. İkincisi aside karşı çok daha dirençlidir ve çözünmesi yalnızca pH 4,5'te (yani ağız boşluğunda daha yüksek asit konsantrasyonunda) başlar. Bu, florürlerin çürük önleyici etkisini sağlar.

Diş çürüklerinin önlenmesi: sonuçlar

Bu yazımızda çürükten nasıl kurtuluruz, çürük nasıl önlenir, çürük nasıl yenilir, çürükten kurtuluş var mı sorularına cevap vermeye çalıştık... Tekrarlayalım aşağıdaki algoritma var etkili önlemeçürük:

• İlk önce– yumuşak plak ve tartarın giderilmesine yönelik önlemler. Bu ağız hijyeninden başka bir şey değildir. İyi hijyenin çürük için en iyi tedavi olduğu unutulmamalıdır.

• ikinci olarak- Ana öğünler arasında kolayca sindirilebilen karbonhidratların (tatlılarda, unlarda, şekerli içeceklerde bulunan) kullanımını sınırlayan rasyonel bir diyet ve çocuklarınıza bunu yapmayı öğretmek de çürük için mükemmel bir çaredir.

• Üçüncüsü– bunlar diş minesinin direncini arttırmayı amaçlayan önlemlerdir yıkıcı eylem ağız boşluğundaki karyojenik mikroorganizmalar tarafından üretilen organik asitler. Bu, evde kalsiyum ve florür içeren diş macunlarının kullanımını ve ayrıca her 3-6 ayda bir diş hekimine periyodik ziyaretleri içerir (sıklık, yeni çürük lezyonlarının büyüme hızına bağlıdır).

  Önleyici faaliyetler aynı zamanda şunları içerir:

En baştan erken yaş Dişlerimizi düzenli olarak fırçalamamız öğretiliyor. Ancak düzenliliğin yanı sıra bu işlemin doğru şekilde yapılması ve diş fırçası ve diş macununun seçilmesi de önemlidir.

Fon seçimi kişisel hijyen

Dişlerin düzenli olarak fırçalanması plakları giderir ve bu da diş plağı oluşumu riskini azaltır. inflamatuar süreçler minimum düzeyde. Bireysel ağız hijyeninin ana aracı elbette bir fırçadır. Kullanımının etkinliği doğrudan optimum sertlik ve boyutun seçimine bağlıdır. Günümüzde diş hekimleri yapay lifli diş fırçalarını tercih etmektedir. Bu öncelikle doğal kılların içi boş bir kanala sahip olmasından kaynaklanmaktadır ve bu da bakterilerin gelişimi için ideal bir ortamdır. Yapay lifler boş boşluklar olmadan tek bir yapı oluşturur. Ayrıca doğal kılların emayeye zarar veren keskin, yuvarlak olmayan uçları vardır. Diş fırçası seçerken kılların sertliğine dikkat edin. Yumuşak kıllı fırçalar çocuklar için idealdir; diş eti iltihabı ve periodontit vakalarında aynı fırçaların kullanılması önerilir. Orta sertlikte kıllara sahip fırçalar, sağlıklı dişleri olan ve dişleri olmayan kişiler için tasarlanmıştır. aşırı duyarlılık emayeler. Sert kıllar inatçı plakları giderir ancak diş fırçasının yanlış kullanılması diş etlerine zarar verebilir ve dişin sert dokularının daha fazla aşınmasına neden olabilir. Fırça 2 – 3 ayda bir değiştirilmelidir.

Diş macunu seçimine daha az sorumlu bir şekilde yaklaşılmamalıdır. Geleneksel olarak macunlar iki gruba ayrılır: hijyenik ve tedavi edici ve profilaktik. Birinci grup sadece dişleri temizlemeye ve ağza tazelik vermeye yönelik ürünleri içerir. Bu tür macunlar aktif koruyucu bileşenler içermediğinden sağlıklı dişlere sahip kişiler için idealdir. İkinci grup - terapötik ve profilaktik macunlar, esas olarak çürük ve periodontitise neden olan mikroflorayı baskılamanın bir yoludur. Anti-inflamatuar macunlar sağlar güvenilir önleme diş eti hastalıkları. Bu tür macunlar genellikle ekstraktlar içerir şifalı bitkiler– adaçayı, yeşil çay, sarı kantaron, papatya. Tuz macunları kural olarak kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur, periodontitis hastası kişiler tarafından kullanılması tavsiye edilir. Beyazlatma macunlarını kullanırken çok dikkatli olmalısınız çünkü bunlar diş minesine karşı son derece agresiftir.

Diş macununun bileşimini deneyimli diş hekimleri için bile anlamak zor olabilir, ancak ana maddelerin ve bileşenlerin amacı ve özellikleri bilinmeye değerdir:
Florürler: Bunlar genellikle sodyum monoflorofosfat (NaMFP), sodyum florür (NaF), NaF ve NaMFP'nin bir kombinasyonu ve amino florürlerdir (AmF). Bu bileşiklerin içeriği %2'yi geçmemelidir. En uygun rakam yetişkinler için %1, çocuklar için ise %0,5'tir.
Aşındırıcılık RDA standardına göre ölçülür ve 100'ü geçmemelidir - bu maksimumdur. Kabul edilebilir gösterge RDA 70 – 80'dir.

Evde diş fırçalama ve durulama
Dişlerinizi fırçalamanın standart yöntemi, dişlerinizin ve diş etlerinizin yüzeyini plak ve yiyecek artıklarından temizlemeyi içerir. Temel temizlik kuralları basittir:
Bukkal yüzeyler süpürme hareketleri kullanılarak diş etlerinden uzakta temizlenmelidir.
Çiğneme yüzeyleri ileri geri ve dairesel hareketlerle temizlenir.
Dil, kökten uca doğru hafif süpürme hareketleriyle temizlenir.

Sabah kahvaltıdan sonra ve akşam yemeğinden sonra dişlerinizi fırçalamanız tavsiye edilir; işlem en az 3-4 dakika sürmelidir. Ayrıca akşamları diş aralarını temizlemek için diş ipi kullanabilirsiniz. Diş ipi Her bölüm için yeni bir parça kullanılarak diş etinden dikkatlice uzaklaştırılmalıdır. Yoğun dişler için düz diş ipi, geniş diş arası boşluklar için ise yuvarlak diş ipi uygundur. Mükemmel önleme inflamatuar hastalıklar florür içeren jellerin kullanılmasıdır. Bu tür maddeler haftada 2-3 kez sürülür ve normal diş macunu gibi kullanılır. Ağzın çalkalanması aynı zamanda patojenik bakterilerin büyümesinin önlenmesine de yardımcı olur. Yatmadan önce tüm hijyen prosedürlerinin sonunda gerçekleştirilir. Daha belirgin bir canlandırıcı etkiye sahip nane durulamaları ve mentollü durulamalar vardır. Birinin veya diğerinin seçimi bağlıdır bireysel özellikler vücut. Satın almadan önce diş hekiminize danışmanız tavsiye edilir.

Evde dikkatli ağız hijyeni, güzel ve sağlıklı bir gülümsemenin anahtarıdır.