Ağız bakımı. Ağzınıza ve dişlerinize nasıl düzgün bakım yapılır?
Dikkatli günlük bakımla bile ortaya çıkan plağın %30-40'ı diş yüzeyinde kalır. Sonuçta diş arası boşlukları ve diş eti altı boşluklarını fırçayla tamamen temizlemek mümkün değildir, çok azı diş ipi kullanır ve sadece birkaçı ev tipi irrigasyon cihazı kullanır. Bu nedenle yılda iki kez plak ve tartarın giderilmesi için profesyonel diş temizliği yapılması tavsiye edilir.
Profesyonel hijyen, mevcut diş problemlerinin teşhis edilmesini ve ardından plak ve taşların adım adım temizlenmesini içerir. Gerektiğinde lokal anestezi kullanılır.
Öncelikle dişlerin görünen yüzeylerinden ve aralarındaki boşluklardan ultrason kullanılarak yumuşak ve sert birikintiler uzaklaştırılır. Bu durumda emaye zarar görmez çünkü plak ve taş ondan soyuluyor gibi görünür. Bir sonraki aşamada diş eti altı boşlukları tedavi edilir. Bunun için dişlere zarar vermeyen ve doğru kullanıldığında diş etlerine zarar vermeyen özel el aletleri kullanın.
Plak pigmentliyse (çay, kahve, nikotin, bazı ilaçlardan), ultrasona ek olarak bir Hava Akışı cihazı kullanılır. Dişlerini sodyum bikarbonat aerosol jet spreyi kullanarak temizliyor.
Taşı çıkardıktan sonra, onu bakterilerin yapışmasından ve plak birikmesinden koruyacak olan emayeyi cilalamak gerekir. Bunun için fırça ve lastik bant şeklinde özel ataşmanlarla uygulanan cila macunları kullanılır. Dişlerin temas ettiği yerlerde ise özel şeritler kullanılır.
Profesyonel temizliğin son aşamasında emayeye florür içeren vernik uygulanır. Bu ilaç ona ek koruma sağlar ve tedavi edilen dişlerin artan hassasiyetini hafifletir.
Evde ağız hijyeni için ürünler
Evde tam ağız bakımı için birkaç üründen oluşan bir sete ihtiyacınız olacaktır. Çoğu zaman insanlar kendilerini diş fırçası ve diş macunuyla sınırlandırırlar, ancak bu, diş arası boşlukların uygun şekilde temizlenmesine izin vermez. Ancak burada bakteri ve yiyecek artıkları birikiyor. Bu nedenle, ek olarak başka araçların kullanılması tavsiye edilir.
Diş fırçaları
Diş fırçası ayrı ayrı seçilir. Satın alırken kılların sertliğini, boyutunu ve sapın kavrama kolaylığını dikkate almanız gerekir. Çoğu kişi orta sertlikte fırçalar kullanır. Hassas dişleri ve kanayan diş etlerini temizlemek için yumuşak kıllara, tamamen sağlıklı dişler ve protez bakımı için sert kıllara ihtiyaç duyulacaktır. Dişlerinizi günde iki kez yaklaşık 2 dakika fırçalamalısınız. Fırça 3 ayda bir değiştirilmelidir.
Diş macunları
Diş macunu önemli bir ağız bakım ürünüdür. Macunlar tedavi edici ve profilaktiktir, krem ve jel kıvamındadır ve farklı florür içeriğine sahiptir. Tıbbi macunlar yalnızca bir doktorun tavsiyesi üzerine seçilir; önleme için özel ağız hijyeni ürünlerini bağımsız olarak satın almamalısınız.
Diş macunu birkaç ayda bir değiştirilmelidir. Bazı durumlarda farklı etkilere sahip birden fazla ajanın kullanılması gerekli olabilir. Örneğin, çürük ve periodontit (periodontal dokuların iltihabı) gelişimine yatkınsanız, diş hekimi sabahları dişlerinizi çürük önleyici macunla, akşamları ise iltihap önleyici macunla fırçalamanızı önerebilir.
Modern insanlar için uygun ağız bakımı kesinlikle yaygındır.
Doğru bakım prosedürünün nasıl uygulanacağı ve hangi ürünlerin kullanılacağı ile özel durumlarda ağız boşluğuna nasıl bakım yapılacağı materyalin ilerleyen kısımlarında yer almaktadır.
Temel Kurallar
Kapsamlı ağız bakımı ile yüksek kaliteli sonuçlar sağlanır.
Sağlıklı bir gülümseme için her gün bir dizi diş bakımı prosedürünü uygulamanız gerekir:
- onları temizle;
- dişlerinizin arasındaki boşluğu yiyecek kalıntılarından temizlemek için diş ipi veya kürdan kullanın;
- durulama yardımcıları kullanın;
- her yemekten sonra ağzınızı tuzlu su, gargara veya ılık suyla çalkalayın;
Diş fırçalama aksesuarlarının zamanında değiştirilmesi de önemli bakım noktalarından biridir. Eski diş fırçaları, ağız boşluğunun emaye, diş etleri ve mukoza yüzeyi üzerinde travmatik bir etkiye sahiptir. Diş fırçasının 1,5-2 ayda bir değiştirilmesi gerekir.
Kullanılan hijyen ürünlerinin son kullanma tarihine de dikkat etmelisiniz. Son kullanma tarihi geçerse ürün değiştirilmelidir. Kapsamlı ağız bakımına yönelik ürünleri satın almanın maliyeti ortalama olarak mevcut dişhekimliği hizmetlerinin maliyetinden çok daha düşük olacaktır.
Dişlerinizi günde iki kez fırçalamalısınız: yatmadan önce ve sonra.
Bu tedavi sıklığı optimum bakımı sağlayacak şekilde seçilir.
Diş temizleme işleminin süresi en az 3 dakika olmalıdır.
İşlemin süresini kontrol etmek için birçok diş hekiminin önerdiği gibi bir kum saati kullanabilirsiniz.
Yılda 2 kez rutin muayene için ve ayrıca ağız boşluğu hastalıklarıyla ilgili herhangi bir şikayet veya şüphe varsa diş muayenesi ziyaret edilmelidir.
Ağız bakım ürünleri
Diş fırçası
Diş fırçası ağız hijyeninin ana maddesidir.
Fırça satın alırken aşağıdaki özelliklere dikkat etmeniz gerekir:
Elektrikli ve normal diş fırçası
Diş fırçaları ayrıca şu şekilde sınıflandırılır:
- Manuel;
- elektriksel;
Pille çalışan elektrikli fırçalar, işlem için gereken süreyi kısaltabileceği gibi ağız boşluğundaki bakteri ve plakların daha iyi temizlenmesini de sağlayabilir.
Elektrikli fırçaların çeşitli modelleri vardır: zamanlayıcılı, çıkarılabilir fırça kafalı ve diğerleri. Ayrıca fiyat olarak da farklılık gösterirler.
Diş hekimleri arasında elektrikli cihazların sık kullanımının diş etlerinde iltihaplanma riskini artırdığı ve ayrıca diş sallanmasına neden olabileceği yönünde bir görüş bulunmaktadır.
Diş ipi
Diş ipi de önemli bir ağız bakım aracıdır. Yemekten sonra diş arası boşluğun temizlenmesini kolaylaştırırlar.
Birkaç çeşit diş ipi vardır:
- yuvarlak. Bu tip diş arası boşlukları geniş olan kişiler için uygundur;
- volumetrik. Islandığında şişerler ve her türlü dişe uygundurlar;
- düz. Dişleri küçük aralıklarla güzelce temizlerler;
- kaset Geniş diş arası boşlukları olan dişlerin nazikçe temizlenmesi için uygundur.
Diş ipi kullanmak, ağız hastalıkları riskini en aza indirmenize ve ayrıca ek prosedürlere gerek kalmadan ağız boşluğunun tazeliğini ve temizliğini korumanıza olanak tanır.
Diş macunu
Diş macunu olmadan hiçbir diş temizleme işlemi tamamlanmaz. Çok bileşenli diş macunları, diş kıllarının diş minesine sürtünmesini azaltırken, aynı zamanda diş ve diş etleri üzerinde iyileştirici etkiye sahiptir.
Diş macununun bileşimi şunları içerebilir: florür, kalsiyum, fosfatlar, aşındırıcı parçacıklar, beyazlatıcı, antiseptik bileşenler ve diğer bileşikler.
Pek çok farklı diş macunu türü vardır; temel olarak preparatlar şu şekilde sınıflandırılır:
- hijyenik;
- tedavi ve profilaktik;
- tıbbi.
Günlük hayatta insanlar tercihlerine göre ilk iki tip diş macununu kullanırlar.
Üçüncü tip, diş veya diş eti hastalıklarından muzdarip kişilerin kullanımına yöneliktir. Hassasiyeti azaltmak veya beyazlatmak veya kapsamlı bakım yapmak için farklı macunlar seçmelisiniz. Bazen türlerini değiştirmeniz önerilir.
Müşterilerin ağız bakım ürünlerini seçerken macunun amacına ve bireysel ihtiyaçlarına dikkat etmesi gerekir.
Durulama yardımcıları
Ağız durulamaları, ağız boşluğuna tazelik vermenizi, hoş bir koku vermenizi ve fırçalama işlemine gerek kalmadan diş arası boşluğu yiyecek artıklarından temizlemenizi sağlar.
Ortodontik yapılar giyilirken durulamaların kullanılması zorunludur.
Birkaç çeşit durulama vardır:
- antiseptik. Ağız boşluğunu bakterilerden temizlemeyi amaçlayan;
- tıbbi. Diş etlerine bakım yapmayı ve iltihabı ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır.
Farklı firmaların birçok durulama yardımcısı var. Ağız bakım ürünleri bireysel ihtiyaçlara göre tasarlanmalıdır: ürünü kullanma amacına karar verin ve doğru olanı seçin.
Ağır hasta bir hastanın ağız boşluğunun bakımı
Ciddi şekilde hasta olan kişiler, kendilerine gerekli ağız hijyenini bağımsız olarak sağlayamazlar. Erozyon ve çürüme süreçlerinden kaçınmak için hastanın dişlerini düzenli olarak fırçalamasına yardımcı olmak gerekir.
Hastanın ağız boşluğunun hijyenik bakımı, mukoza zarlarına zarar vermeyecek yumuşak bir diş fırçası kullanılarak gerçekleştirilir.
Hastanın bilinci açıksa ağız bakımı şu şekildedir:
- hastanın başını doğru pozisyona yerleştirmesine yardımcı olun;
- çenenizin altına bir havlu koyun, tükürmek için havlunun üzerine bir kap koyun;
- ağzınızı suyla çalkalayın;
- eldiven giyin, macunu diş fırçasının üzerine sıkın ve süpürme hareketlerini kullanarak kesici dişlerden çiğneme dişlerine kadar dişlerin her tarafını temizleyin;
- işlem sırasında hastadan macunu birkaç kez tükürmesini isteyin;
- ağzınızı çalkalayın;
- Gerekirse dudak yüzeyini Vazelin ile yağlayın.
Takma dişleriniz varsa bunların çıkarılması ve bu işlemin hastanın katılımı olmadan yapılması gerekir.
Diş çekildikten sonra
- 2-3 saat içinde yemek yiyin;
- sıcak içecekler içmek;
- bir gün boyunca sigara içmeyin veya alkol içmeyin;
- çok sıcak suda su prosedürlerini uygulayın;
- yoğun fiziksel aktivite deneyimleyin;
- çıkarılan dişin bulunduğu bölgeye dilinizle veya başka nesnelerle dokunun;
- ağız kaslarıyla yoğun hareketler yapın.
Diş çekimi sonrası bakımın özellikleri:
- İlk birkaç gün yoğun ağız çalkalama önerilmez. Bu, doku hasarına ve ardından kanamaya neden olabilir;
- Hasarlı alanın yoğun şekilde temizlenmesi yasaktır. Deliğin etrafında bir diş fırçasıyla daire şeklinde dolaşmak en iyisidir;
- ağrı varsa doktor tarafından reçete edilen analjezik ilaçların alınması tavsiye edilir;
- Uygularken havluya sarılı buzu yanağınıza uygulayın. Bölgeyi yarım saatten fazla soğuk tutmayın.
İşlemden yarım saat sonra kanı tutan gazlı bez çıkarılmalıdır. Kanama durmazsa tekrar doktorunuza başvurmalısınız.
Diş implantasyonundan sonra
İşlem sonrası olası komplikasyonları önlemek için diş implantasyonu sonrası ağız bakımının aşağıdaki öneriler doğrultusunda yapılması gerekir:
- Özellikle yiyeceklerin sert veya lifli olması durumunda birkaç gün boyunca implantlarla çiğneme yapılması önerilmez;
- gün içerisinde sigara içmek, alkollü ve sıcak içecek içmek yasaktır;
- İşlemden sonra takılı dişin birkaç gün fırçalanmaması tavsiye edilir. Bunun yerine özel durulamaların kullanılması tavsiye edilir;
- ilk günlerde sadece soğuk içecekler ve yemekler yemelisiniz;
- İmplanta zarar verebileceği için sık sık dokunulması önerilmez;
- Başın doğru pozisyonda olması için daha yüksek bir yüzeyde uyumayı sağlamak gerekir. Bunu yapmak için birkaç yastık kullanmanız gerekir;
- Ağrı varlığında ağrı kesici alınması tavsiye edilir.
İmplantasyon oldukça karmaşık ve pahalı bir işlemdir, bu nedenle implante edilen dişin bakımı en yüksek kalitede olmalıdır.
Çocuklar için hijyen prosedürlerinin özellikleri
Düzenli ve uygun ağız bakımı küçük yaşlardan itibaren öğretilmelidir. Çocukların dişlerini temizlemek için süt dişlerine özel tasarlanmış çocuk diş macunları ve fırçaları bulunmaktadır.
Çocuğun ilk dişleri çıkar çıkmaz ebeveynlerin onlara düzenli bakım sağlaması gerekir. Çocuk büyüdüğünde ve temizlik işlemini bağımsız olarak gerçekleştirebildiğinde, ebeveynlerin görevi uygun bakımı sağlamaktır.
Çocuklar için ağız bakımı algoritması şu şekildedir:
- Diş fırçanıza bezelye büyüklüğünde diş macunu sürün;
- çocuk macunu yutmamalıdır;
- hareketler doğru olmalıdır: süpürme, ancak dairesel değil;
- işlem süresi en az üç dakika olmalıdır;
- dilin ve yanakların yüzeyini temizlemek gerekir;
- Ebeveynler, çocuğun dişlerini yeterince iyi fırçalamazsa ve diş minesinde plak kalırsa, çocuğun dişlerini fırçalamayı tamamlamasına yardımcı olmalıdır.
Bir çocuğun gülümsemesinin gelecekteki sağlığı, çocuklukta edinilen hijyen becerilerine bağlıdır. Prosedürü bir oyuna dönüştürürseniz çocuk ağız boşluğuna bakmaktan mutluluk duyacaktır.
Yararlı video
“Sağlıklı Yaşa” programının bu bölümünde Elena Malysheva ve tıp meslektaşları ağız boşluğunuza nasıl bakım yapacağınızı anlatıyor:
Hoş olmayan hastalıkları önlemek için dişlerinize ve ağız boşluğunuza nasıl uygun şekilde bakım yapacağınızı bilmeniz gerekir. Bu yazımızda sizlere bu konuyla ilgili bol miktarda bilgi verip, faydalı öneriler ve hijyen kurallarını paylaşacağız.
Bu yayındaki ipuçlarını okuduktan sonra dişlerinize daha iyi bakacaksınız ve bu da gelecekte sorun yaşamamanıza yardımcı olacaktır.
Beş temel kural
Dişlerinizi doğru ve etkili bir şekilde fırçalamak için aşağıdakilere kesinlikle uymalısınız:
- Kapsamlı bakım - bir diş fırçası, ne kadar dikkatli kullanırsanız kullanın, ağzın tüm köşelerine, özellikle de plak ve zararlı bakterilerin sürekli birikeceği dişler arasındaki boşluğa ulaşamayacak ve bu da sonuçta ortaya çıkmasına neden olacaktır. çürük ve diğer hastalıklar. Bu nedenle ağız çalkalama da yapılır.
- Cephaneliği güncelliyoruz - eğer diş ipi ve durulamaların güncellenmesi gerekmiyorsa (ikincisi yalnızca son kullanma tarihi dolduğunda bozulur), o zaman fırçanın her 3 ayda bir değiştirilmesi gerekir.
- Pahalıdır, her zaman yüksek kalitede değildir - en pahalı ürünlere güvenmemelisiniz; diş hekiminin tavsiyeleri ve kişisel deneyiminiz daha önemli olacaktır. Elbette bazen iyi bir sonuç için yüksek bir bedel ödemeniz gerekir, ancak her zaman değil (bu en önemli faktör değildir).
- Düzenlilik ve titizlik - prosedürler günde iki kez tekrarlanmalıdır (temizlik işlemi 3 dakika sürmelidir): sabah yemeğinden sonra ve yatmadan önce.
- Dişçiyi ziyaret edin – tercihen yılda 2 kez bir uzmanı ziyaret ederiz.
Yalnızca üç temel kuralın kapsamlı bir şekilde uygulanması etkili bir önleme aracı olacaktır. Aksi halde istenilen sonuç alınmayacak ve harcanan kaynaklar diş kayıplarına karşı koruma sağlamayacaktır.
Ağız hijyeni ürünleri
Dişlerinize ve ağzınıza etkili bir şekilde bakım yapmak için bir dizi ürün kullanmalısınız:
- fırçalamak;
- yapıştırmak;
- bir iplik;
- durulama yardımcısı;
- Bazen sakız çiğnemeye başvurabilirsiniz.
Diş fırçaları
Diş fırçası, mükemmel olmasa da bakımın ana unsurudur; tüm diş temizleme işlerinin yaklaşık %90'ını oluşturur. Bu nedenle seçimi en önemli aşamalardan biridir.
Kriterler:
- diş fırçası sertliği - üç türü vardır: orta, yumuşak ve sert. İkincisi takma dişlerin temizliği için uygundur, orta olanlar normal diş hassasiyeti olan kişiler için uygundur ve yumuşak olanlar çocuklar ve hassas dişleri veya diş eti sorunu olanlar için uygundur;
- elektrikli veya geleneksel - elektrikli fırçanın maliyeti daha yüksektir, ancak temizleme etkisi daha belirgindir. Bunların ataşmanlarının 3 ayda bir değiştirilmesi gerektiğini unutmayın. Onlar için güç kaynağı pil veya akümülatör olabilir.
Diş ipi
Diş ipi, kapsamlı ağız bakımının ayrılmaz bir parçasıdır, çünkü diş arası alanı etkili bir şekilde temizleyebilen tek çözümdür (başkaları da vardır, ancak bunlar gözle görülür şekilde daha pahalıdır).
Artık piyasada çok sayıda diş ipi var ve bunları belirli kriterlere göre seçmelisiniz:
- Diş etlerine zarar vermemek için kayganlaştırıcılı düz iplikler seçmenizi öneririz - yağlayıcı sadece sürtünmeyi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda diş hastalıklarının önlenmesinde çok etkili olan antibakteriyel etkiye de sahiptir;
- mumlu veya mumsuz – ilki yeni başlayanlar için daha iyidir, daha dayanıklıdır ve kullanımı kolaydır;
- iplikler florürlenebilir - bu, dişlere hastalıklara karşı ek koruma sağlamalıdır. Ancak aşırı miktarda florür dişlerinize ciddi zarar verebileceğinden dikkatli ve diş hekimine danışılarak kullanılmalıdır;
- sentetik veya ipek - çoğu durumda diş ipleri sentetik malzemelerden, daha pahalı olanlar ise ipekten yapılır. İlk seçeneği tercih ederseniz, bileşimin alerjen içermediğinden emin olun (bilgi ambalajın üzerinde mevcuttur).
Macunlar
- florürün varlığına dikkat edin - diş macununun çok yararlı bir unsuru olarak sunulur ve bu doğrudur, ancak yalnızca belirli durumlarda, örneğin çürüklerin önlenmesi için. Zaten bu hastalıktan muzdaripseniz veya (vücutta aşırı miktarda florür varsa, bunun sonucunda dişler karakteristik lekelerle kaplanır), o zaman bu ilaç sizin için kontrendikedir;
- en pahalı macunlar en olumlu etkiyi garanti etmez - vücudun belirli bir ürüne veya bileşenlerine yatkınlığı da dahil olmak üzere birçok faktörün birleşimine bağlıdır;
- Beyazlatıcı macunlar her zaman istenen etkiyi sağlamaz ve birini seçerken diş hekimine danışmak daha iyidir.
Karmaşık bir macun veya tedavi edici ve profilaktik bir macun tercih etmek en iyisidir.
Durulama yardımcıları
Gargaralar yukarıda sıralanan ürünler arasında en karmaşık olanıdır çünkü etkileri yalnızca dişlere değil aynı zamanda tüm ağız boşluğuna da yayılır. Seçim nüansları:
- önleyici veya tedavi edici - birincisi ağzınıza kapsamlı bir bakım sağlarken, ikincisi belirli bir soruna (örneğin diş eti kanaması) etki eder ve yalnızca dişçiye danışıldıktan sonra kullanılabilir;
- durulama yardımcısının bileşimi - alerjen içermediğinden emin olun. Gerekli tüm bilgiler ambalajın üzerinde bulunabilir veya bir uzmana danışılabilir;
- Halihazırda kullandığınız diş macunlarına uygun bir durulama seçin - bu durumda kullanımlarının etkisi çok daha yüksek olacaktır.
Dişlerinize nasıl düzgün bakım yapılır? Adım adım talimat
Ağız boşluğunuza etkili bir şekilde bakım yapmak için bunu tutarlı ve sürekli yapmalısınız. Net bir eylem algoritmasına sahip olmanız önerilir:
- Dişlerimizi hem dışarıdan hem de içeriden eşit derecede iyice fırçalıyoruz, fırça aşağıdan yukarıya doğru (diş etinden diş ucuna doğru) hareket etmelidir. Bundan sonra dişlerinizin çiğneme yüzeyini temizleyebilirsiniz.
- Fırçaya bastırmanız gerekir ancak çok fazla güç uygulamamalısınız; bu, zarara neden olabilir (özellikle diş veya diş etleri hassassa).
- Bir sonraki adım dilinizi temizlemektir çünkü burası çok sayıda zararlı bakterinin biriktiği yerdir. Dilinizin bakımını normal bir diş fırçasıyla yapabilirsiniz, kural olarak arka tarafında özel bir nervürlü yüzey bulunur. Dilin kökünden ucuna doğru hareket etmek için çok sert hareketler kullanmayın. Mümkünse özel araçların (örneğin dil kazıyıcı) kullanılması tavsiye edilir. Aynı şekilde yanaklarınızın içini de temizleyebilirsiniz.
- Bu işlemlerden sonra ağzınızı temiz suyla iyice durulamanız ve bir sonraki aşamaya geçmeniz gerekir - diş ipi kullanarak diş arası boşluğu plaktan temizlemek:
– diş ipini (20-25 cm'lik bir parça) alın, her iki elinizin işaret parmaklarının etrafına sarın;
– diş ipini yavaş yavaş indirerek dişlerin arasından çekmeye başlayın;
– işlemi her diş boşluğu için tekrarlayın: önce ön dişlere, ardından yavaşça arka dişlere doğru ilerleyin. Her yeni diş eklemi için yeni bir diş ipi parçası kullanın, aksi takdirde ağzınızın hastalıklı bölgesinden sağlıklı bölgeye enfeksiyon yayabilirsiniz. - Son adım, ağzınıza az miktarda (1 yemek kaşığı) konulması gereken bir gargara kullanmaktır. Daha sonra ağzınızın her bölgesini bununla iyice durulayın (yaklaşık 2 dakika).
Bu adımlar günde iki kez gerçekleştirilmelidir: sabah (kahvaltıdan sonra) ve akşam (yatmadan önce).
İlk bakışta ağız boşluğunun bu kadar kapsamlı bir şekilde temizlenmesi çok fazla zaman gerektirecektir, ancak bir süre sonra alışacaksınız ve işlem 7-8 dakikadan fazla sürmeyecek.
Video: Elena Malysheva ile “Sağlıklı Yaşamak” programında makarna seçimi
Çocuklar için bakımın özellikleri
İlk adım, çocuğun süt dişlerine bakım yapılmasına gerek olmadığı yönündeki efsaneyi çürütmektir. Önleyici tedbirlerin eksikliği kalıcı dişlerde ciddi sorunlara yol açacaktır ve bu kadar erken yaşta diş hekimine yapılan ziyaretler ne çocuk ne de ebeveynleri için hoş bir şey vaat etmemektedir.
Bu nedenle bakıma ilk dişlerin çıktığı andan itibaren başlamaya değer, bu dikkatli ve yavaş yavaş ama düzenli olarak yapılmalıdır.
- ilk fırça yumuşak olmalı ve küçük bir temizleme yüzeyine sahip olmalıdır;
- kompozisyonunu izlemek çok önemlidir: ambalajın üzerinde, çocukların yaşını belirten kullanma olasılığına ilişkin bir not arayın;
- bebek diş macunu mümkün olduğu kadar organik olmalıdır, ancak bileşiminde alerjenlerin varlığının izlenmesi gerekir;
- Yüksek florür içeriğine sahip macunlar istenmeyecektir - hem süt hem de kalıcı dişlerin gelişiminin bozulmasına yol açabilirler;
- Kesinlikle bir çocuk doktoruna ve dişçiye danışmalısınız - bu size yalnızca çocuk hijyen ürünlerinin seçimi konusunda öneriler alma fırsatı vermekle kalmayacak, aynı zamanda çocuğunuzu düzenli tıbbi muayenelere alıştıracaktır.
Süt dişlerinin değiştirilmesi sırasında yukarıda anlatılan ağız bakımına ek olarak içme suyunun ve yiyeceklerin kalitesinin izlenmesi gerekir; eğer çok fazla florür içeriyorsa dozajı azaltılmalı veya tam tersi yapılmalıdır.
Dişlerinizin son değişiminden sonra ağzınızı temizlemek için yetişkinlerde olduğu gibi aynı ürünleri ve aynı sırayla kullanabilirsiniz.
Taze bir nefes ve göz kamaştırıcı beyaz bir gülümseme birçok kızın hayalidir. Girlfriend sayesinde bunu gerçekleştirebilirsin. Çevrimiçi mağaza kataloğunun bu bölümünde birçok sorunun çözülmesine yardımcı olacak diş ürünleri bulacaksınız.
Büyük seçim
Podruzhki ürün yelpazesinde aşağıdaki gibi ağız bakım ürünlerini bulacaksınız:
- Çeşitli etkileri olan diş macunları ve tozları: beyazlatıcı, canlandırıcı, antibakteriyel, bitki özleri içeren şifalı, çürüklere karşı, tartar oluşumunu engelleyen, hassas dişler için.
- Hassas ve problemli dişlerin bakımı için farklı sertlik derecelerinde diş fırçaları.
- Nefesi tazeleyen, dişleri beyazlatan, diş etlerini güçlendiren ve hastalıkları önleyen gargaralar.
Güvenilir üreticilerden ağız sağlığınızın korunması
Mağazamızın ürün yelpazesinde tüm modern standartları karşılayan yüksek kaliteli diş ve ağız bakım ürünlerini bulacaksınız. Aşağıdaki gibi popüler markaların diş macunlarını, tozlarını, fırçalarını ve gargaralarını sunuyoruz:
- İlaç karışımı;
- Biyomedikal;
- C. J. Lion;
- Colgate;
- Lacalut;
- Listerin;
- Sözlü b;
- "Yeni İnci";
- "Orman Balsamı"
Mal satın almak
Moskova, Moskova bölgesi ve St. Petersburg'da bulunan Podruzhka mağazalarının herhangi birinden diş ve ağız boşluğuna yönelik ürünler satın alabilirsiniz. Konforunuzu düşünerek perakende ağının şubelerini hem merkezi hem de yerleşim bölgelerinde konumlandırdık. Size en yakın mağazayı, adreslerin tam listesinin verildiği bu web sitesindeki “Mağazalar” sayfasında bulabilirsiniz.
Ayrıca çevrimiçi mağaza aracılığıyla dişler ve ağız boşluğuna yönelik ürünleri Rusya'nın herhangi bir yerine teslimatla sipariş edebilirsiniz.
Doğru uygulandığında mükemmel bir etkiye sahiptir. Bu konuya dikkatli yaklaşmazsanız zamanla birçok sorun ortaya çıkacaktır. Uzun süreli ve pahalı tedavi gerektiren diş hastalıkları ortaya çıkar. Bazen etkilenen dişin çıkarılması gerekebilir. Bu nedenle ağız hijyenini korumak önemlidir. Bu konuyla ilgili öneriler makalede sunulmaktadır.
Temel bilgiler
Ağız bakımının temel kurallarını hatırlamak zor değildir. Bunları her gün takip etmek önemlidir. Sadece tembel olmamanız gerekiyor ve yakında bu yararlı bir alışkanlık haline gelecektir. Dişlerin ve ağız boşluğunun bakımına ilişkin kurallar aşağıdakileri içerir:
- Dişlerinizi her gün, sabah ve akşam fırçalamalısınız. Gün içerisinde ağızda yatmadan önce yok edilmesi gereken çok sayıda bakteri birikir.
- Temizleme işlemi en az 3 dakika süreyle tamamlanmalıdır.
- Diş fırçasının 3 ayda bir değiştirilmesi gerekiyor.
- Diş macunu, dişlerin ve diş etlerinin durumu ile ağız hastalıklarının varlığı dikkate alınarak ayrı ayrı seçilmelidir. Bu konuda eksik kalmamalısınız.
- Dil, diş etleri ve yanaklar da daha az bakım gerektirmez; kendinizi yalnızca dişlerinizi fırçalamakla sınırlamamalısınız.
- Ek bakım ürünleri gereklidir. Onlarla yapılan prosedürler her yemekten sonra gerçekleştirilir. Bunu yapmak için diş ipi ve gargara kullanın.
- Her 6 ayda bir diş hekimini ziyaret etmelisiniz.
Bu tür ağız bakımı kuralları hastalıkların önlenmesine hizmet eder. Bunları düzenli olarak takip etmeniz gerekir ve böylece pahalı diş tedavilerine ihtiyacınız olmaz.
Diş macunları
Dişlerinize ve ağız boşluğunuza bakım yapma kuralları, doğru diş macununun seçilmesini içerir. Gelen maddelere bağlı olarak diş ve diş etlerine belli bir etki yapabilir. Örneğin jel, hassas bir yapıya sahiptir, ağartıcı maddelere göre emayeyi silmeden nazikçe temizler.
Diş macunları hijyenik, tedavi edici ve profilaktiktir. İlki bakterileri ve hoş olmayan kokuları ortadan kaldırmanıza izin verir. İkincisinin ağız boşluğu üzerinde derin bir etkisi vardır. Terapötik ve profilaktik macunlar amaçlarına bağlı olarak çeşitli türlere ayrılır:
- Mukoza ve periodontal doku hastalıklarının tedavisi ve önlenmesi için. Bu tür ürünler şifalı bitki, enzim ve mineral tuzlarının infüzyonlarından oluşur.
- Antiinflamatuar ilaçlar iltihabı ve diş eti kanamasını ortadan kaldırır. Patojenleri yok eden antiseptikler içerirler.
- Redüktörler kalsiyum içerir, asit-baz dengesini normalleştirirler. Bu tür macunlar diş etlerindeki kollajen liflerinin bütünlüğünü yenileyebilir.
- "Çürük önleyici" olarak etiketlenen macunlar, diş minesinin tahribatını durduran florür içerir.
Doğru diş macunu ağız hijyeninizin kalitesini etkiler. Doğru bakımın temelleri, düzenli bakım için kaliteli ürünleri seçmenize yardımcı olacaktır. Çocukların, hoş bir tada sahip ve yanlışlıkla yutulduğunda vücuda zarar vermeyecek güvenli bir bileşime sahip özel macunlara ihtiyacı vardır.
Fırça seçimi
Hijyen ürünlerinin nasıl doğru seçileceğini bilmek gerekir. Uygun bir fırça olmadan ağız bakımı mümkün değildir. Ama şimdi satışta birçok cihaz var ve sizinkini nasıl seçeceksiniz? Fırçanın özelliklerine odaklanmak gerekir:
- Malzeme. Doğal kılların yapay kıllardan daha yumuşak olduğu kabul edilir. Üstelik bakterilerin üreme alanıdır; doğal lifler mükemmel bir yaşam ortamıdır. Bu nedenle yapay kıllı bir fırça satın alınması tercih edilir.
- Sertlik. Diş hekiminden herhangi bir belirti yoksa orta sertlikte bir fırça kullanılır; yetişkinler ve çocuklar için idealdir. Yumuşak kıllar çocuklar için daha uygundur, çok yumuşak kıllar ise okul öncesi çocuklar için daha uygundur. Yüksek sertlikte bir fırçayı ancak bir uzmanın tavsiyesi üzerine kullanabilirsiniz. Bu parametre üretici tarafından ambalajın üzerinde belirtilmiştir.
- Boyut. Bu parametre seçim yaparken önemlidir. Hasta boyutunda bir fırçanın kullanılması uygun değildir; çalışma kısmı 3 cm'den fazla olmamalıdır.
Üreticiler standart fırçaların yanı sıra elektrikli ve ultrasonik fırçalar da üretmektedir. Onlarla yüksek kalitede hijyenik bakım gerçekleştirebileceksiniz. Diş ve diş eti hastalıkları varsa elektrikli cihaz kontrendikasyon olabilir. Ultrason çeşitli patolojilerde kullanılabilir, sert dokulara ve mukoza yüzeylerine zarar vermez.
Diş temizliği
Ağız hijyeni kurallarının öğretilmesi erken çocukluktan itibaren yapılmalıdır. Çocuğa dişlerini doğru fırçalaması öğretilmelidir. Bu prosedür günlük olarak gerçekleştirilir:
- Öncelikle fırça akan suda ıslatılır. Bu, önceki temizlikten dolayı biriken mikropları ve tozu ortadan kaldırır. Ayrıca bu işlemin daha konforlu olmasını sağlayacaktır.
- Daha sonra macun kıllara uygulanır. Miktar, çapı 1 cm olan bir bezelyeden fazla olmamalıdır (çocuklar için - 2 kat daha az).
- Bundan sonra temizliği kendiniz gerçekleştirebilirsiniz. Diş etlerinden dişlerin üst kısmına doğru yumuşak hareketler kullanarak önce iç yüzeyi, ardından dış yüzeyi temizlemeniz gerekir. İşlemin temel kuralı, diş kökünden yukarıya doğru tek yönde fırçalayarak mukusu ortadan kaldırmaktır. Dişlerin üst kısmı ileri geri hareketle fırçalanır. Seans sonunda çeneler kapalı olarak dişlerin dış tarafı boyunca dairesel hareketler yapılmalıdır.
- Daha sonra ağzınızı suyla iyice durulamanız gerekir.
Bu işlemin yetişkinler ve çocuklar tarafından bu kurallara uygun olarak yapılması gerekmektedir. Zamanla alışkanlığa dönüşeceğinden uygulanması daha kolay hale gelecektir. Ağız boşluğu tamamen iyi olacak.
Dil temizliği
Ağız bakımı kuralları dilin temizliğini de içerir çünkü üzerinde çok fazla yiyecek artığı ve bakteri plağı birikmektedir. Tükürük sayesinde mikroplar dişlere ve diş etlerine nüfuz ederek hastalıklara ve hoş olmayan bir kokuya neden olur. Düzenli temizlik birçok sorunun önüne geçecektir.
Prosedür aşağıdaki kurallara göre gerçekleştirilir:
- Çalışma dişlerinizi fırçaladıktan sonra gerçekleştirilir.
- Bunu yapmak için, eğer bunun için kullanılabiliyorsa, özel bir kazıyıcı veya diş fırçasının arka yüzeyini kullanın (üç boyutlu kabartma bir desen olmalıdır).
- Hareketler kökten uca doğru yapılmalıdır.
- Daha sonra dil üzerinde çeşitli hareketler gerçekleştirilir.
- Daha sonra suyla durulayın.
- En iyi etki özel bir jel veya diş macunu ile sağlanır. Ürün yüzeye sürülür, kazınır ve su ile yıkanır.
Düzenli prosedürler birçok ağız hastalığına karşı koruma sağlar. Ayrıca bu şekilde kişi her şeyin yolunda olduğundan daha emin olur.
Durulama yardımcıları ne için kullanılır?
Her zaman taze bir nefes alabilmeniz için dişlerinize ve ağız boşluğunuza nasıl bakım yapabilirsiniz? Bu amaçla amacı farklı olan durulamalar kullanılır. Bazı ürünler çürükleri tedavi etmek için tasarlanmıştır, bazıları diş eti hastalıklarında etkilidir, bazıları ise nefesi tazeler. Bazen diş hekimleri karmaşık tedaviyi gerçekleştirmek için durulamaların kullanılmasını önerir.
Bu ürünler dişlerinizi fırçaladıktan sonra kullanılır (yemekten sonra da kullanabilirsiniz). Seçim yaparken kompozisyona dikkat etmeniz gerekir. Günlük kullanımda bitki ekstraktlı ürünler kullanılabilir. Çürükten korunmak için florür ve kalsiyum içeren ürünler kullanılır. Malzemelerin emayeye etki etmesi için ağzınızı en az 3 dakika çalkalayın. Antiinflamatuar ilaçlar genellikle klorheksidin içerir. Alkol varsa çocuklara ve sürücülere uygulanmamalıdır.
Diş ipi
Ağız bakımının temel kuralları arasında diş ipi veya diş ipi kullanımı yer alır. Ancak o zaman dişlerinizin arasındaki boşluğu kendiniz temizleyebilir, plak, bakteri ve yiyecek artıklarını ortadan kaldırabilirsiniz. Dişin bu kısmına ulaşılması zor olduğundan, içinde çürük sıklıkla görülür.
Diş ipi ile işlemi gerçekleştirmek için, önce onu çözüp, aralarında 15 cm serbest iplik kalacak şekilde yırtmanız gerekir. Daha sonra dişlerin arasına yerleştiriyorlar. İpliği sırayla ileri geri çekin. İplik hoş olmayan kokulardan kurtulmanızı sağlar. İlk işlemlerde beceri eksikliğinden dolayı diş etlerinde hasar ve kanama olması muhtemel olduğundan dikkatli olunmalıdır. Temizlik günde bir kez, tercihen yatmadan önce yapılır. Diş eti hastalığınız varsa, kaplama veya köprüleriniz varsa diş ipi kullanılmamalıdır.
Profesyonel bakım
Ağız bakımı kuralları sadece ev prosedürlerini içermez. Bunun için de profesyonel yöntemler kullanılır. Bunlar şunları gerçekleştirmeyi içerir:
- Ultrasonik temizleme. Bu plak ve tartarı mükemmel bir şekilde ortadan kaldıracaktır. İşlem, dişi dalga titreşimleriyle etkileyen modern bir ultrasonik cihaz kullanılarak gerçekleştirilir. Bu durumda emaye zarar görmez. Temizlemenin güvenli ve ağrısız olduğu kadar etkili olduğu da kabul edilir.
- Hava Akışı yöntemi. Basınç altındaki cihaz soda, hava ve suyu serbest bırakarak dişleri plak ve tartardan temizler. Sonuç olarak emaye 2 ton daha açık ve parlak hale gelecektir.
- Parlatma. Bu amaçla zirkonyum mikrogranülleri içeren profesyonel ürünler kullanılmaktadır.
- Florlama. Dişlerin kurumuş yüzeyine jelli ağız koruyucuları yerleştirilir; maruz kalma süresi 1 dakikadır. Emaye florür iyonlarını alır.
- Bir uzmanın tavsiyeleri. Doktor ağzıyla söyleyebilir. Ağız boşluğunun sağlığını ve temizliğini korumaya yardımcı olan uygun bir ürün listesini yalnızca bir diş hekimi seçebilir.
Çocukluktan beri temizlik
Çocuklara çocukluktan itibaren ağız bakımı kuralları öğretilmelidir. Dişler henüz çıkmadığında bunun için özel peçetelere ihtiyaç vardır. Her beslenmeden sonra diş etlerini silmeleri gerekir. Diş çıkarma dişleri için diş fırçasına benzer silikon parmak koruyucuları mevcuttur. İlk denemelerde muhtemelen bir miktar ağlama olacaktır ancak çocuk işleme alışacak ve ileride onu macuna alıştırmak zor olmayacaktır.
1-2 yaşlarında çocuğunuza dişlerini kendi başına fırçalamayı öğretmelisiniz. Ona bebek fırçası ve diş macunu almamız gerekiyor. Ancak yine de bebek kaliteli temizlik yapamayacaktır. Bu nedenle, kendi başına yapabilecek duruma gelene kadar ebeveynler bu konuda yardımcı olmalıdır. Günde iki kez fırçalamaya alışmak önemlidir. Prosedüre ilgi duymak için tekerlemeler, tekerlemeler veya şarkılar kullanılır. Önemli olan hijyenin bir angarya olmamasıdır. Çocuk diş macununu seçerken dikkatli olmalısınız - florür içermemelidir.
Doğru bakımın etkisi
Diş ve diş eti hastalıkları, plak ve yiyecek artıklarında bulunan ve çoğalan bakterilerden kaynaklanır. Temiz bir yüzey onların gelişimi için elverişsiz bir ortamdır. Bu nedenle uygun bakım ile hastalıkların gelişmesini önlemek mümkün olacaktır.
Ağız hijyenine dikkat etmezseniz plak ve çürükler ortaya çıkar. Tedavi olmadan diş eti hastalıkları ortaya çıkar - periodontit, diş eti iltihabı. Yetersiz hijyenle ağızda sürekli bakteri birikmesi nedeniyle mide sorunları ortaya çıkar. Ağız temizliği probleminde önemli bir faktör estetik kısımdır. Hoş olmayan bir koku, ağızda çok sayıda bakteri biriktiğinin ana işaretidir.
Diş prosedürleri genellikle özel bakım gerektirir. Diş hekimi genellikle bu konuda tavsiyelerde bulunur. Doktor ayrıca kuron, dolgu ve köprüleri takarken de dikkat kuralları sağlamalıdır. Bu tavsiyelere uymak, diş prosedürlerinin sonuçlarını uzun süre korumanıza olanak sağlayacaktır.
Çözüm
Bu nedenle ağız bakımının yapılmasına ilişkin kurallar karmaşık değildir. İşlemlerin alışkanlık haline gelmesi önemlidir. Ve sonra ağız boşluğu mükemmel bir düzende olacak.
