Göğüsler doğumdan önce acıyabilir mi? Göğüsler doğumdan önce dolu ve ağrılı hale gelir

Kural olarak, hamilelik sırasında ağrı zor bir duruma işaret eder - uzun süreli, ağır bir fetüs, uykuya dalmada zorluk, bağırsakların temizlenmesi, yürüme, dinlenme. Bütün bunlar uzun zamandır beklenen bir olayın sakin ve neşeli anlarıdır. Bu durumda bir kadın alt karın bölgesinde halsizlik, mide bulantısı, dırdırcı ağrı, kollarda ve bacaklarda şişlik, belde ağrı, eklemler vb. yaşayabilir. Tüm vücut, dedikleri gibi, fetüsün doğumunun atılmasına hazırlanıyor.

Genel durumun birincil göstergesi olan meme, rahim dışında diğer organlardan çok daha fazlasını söyler. Ancak rahim farenksi yakın bir doğumu bildiremez, mantar mukozası da önümüzdeki X günü hakkında "sinyal veremez". Meme bezi mevcut hamilelik hakkında bir bilgi kaynağıdır. Bu, hamile kalma hakkında ilk konuşan, bunu gösteren ve doğum öncesi ani olaylara karşı uyarıda bulunan tek organdır. İlginçtir ki, Dünya gezegeninde doğum sırasında acı çeken tek bir canlı yoktur.

Üçüncü trimesterde ne tür ağrılar ortaya çıkar?

Belki kadın bir istisna haline gelmiştir, ancak çocuğa zarar vermeden, pelvik kemikleri deforme etmeden, yırtılma ve yara izi oluşturmadan vajinal kasları germek için anne adayını doğuma hazırlamanıza olanak tanıyan özel eğitimler bile vardır. Hamileliğin 20. haftasından itibaren rahim, doğumdan önce kendisini hazırlayarak eğitim kasılmaları gerçekleştirir. Rahmin davranışına tepki veren memeler de bebekle tanışmaya hazırlanır.

Rahim kasılmaları bir çocuğun doğumuna yol açarak meme bezini süt üretmeye teşvik eder. Salgı ve işlevi açıktır - bezler kan akışını uyarır, bu da göğüslerin şişmesine, incinmesine ve kolite neden olur. Bu tamamen normal bir olgudur, ayrıca göğüs ağrıyorsa, bu, vücudun gizli bir patolojisinden şüphelenerek doktora başvurmak için bir nedendir. Üçüncü trimesterin sonunda glandüler doku aktif olarak büyüyor, fetüs kilo almaya başlıyor ve ağırlığı her gün 30-35 gram artıyor.

Doğumdan önce meme hassasiyeti cildin gerilmesinden kaynaklanabilir. Bu doğaldır, ancak sürece hoş olmayan hisler de eşlik eder. Kız zayıfsa ve meme büyüklüğü 2'den fazla değilse (hacmi 80-90 cm ise) ağrı şiddetli olabilir. Dokuların içinde büyüyerek sütün üretileceği gözeneklerle dolan süt kanalları bulunur. Aynı zamanda bir oluşum ve hazırlık sürecinden geçerler. Ağrı büyümelerinden kaynaklanabilir.

Sonuç olarak, bazı kadınların meme uçları büyümüştür. Bu dönemde sinir uçları güçlü bir hassasiyete sahip olmadığından hiçbir şekilde ağrıya neden olmamalıdır. Bazı kadınlarda ise tam tersi, meme uçları herhangi bir dokunuşa güçlü tepki verir ancak bu, areola ve meme ucunun büyümesinin tahrişe ve ağrıya neden olacağı anlamına gelmez. Göğüsler sizi hiç rahatsız etmiyorsa aşağıdaki riskler söz konusudur:

Doğum yapmadan hemen önce kadın kolostrum üretmeye başlar. Yeni süt kanalları salgıyla dolar ve bu da organın damar kısmına baskı yapar. Bu nedenle venöz dolaşımın sıkışması meydana gelir ve bu da göğüste gerginliğe yol açar. Bu nedenle bazı kızlar doğum yapmadan önce göğüslerinin tekrar büyüdüğünü fark ederler.

Memeyi doğuma hazırlamak

Göğüslerinizi doğuma hazırlarken cildinize kasıtlı olarak masaj yapmanıza veya ovmanıza gerek yoktur. İlk (tekrarlanan) çatlaklar ortaya çıkarsa, bunlara krem ​​ve yağ sürmemelisiniz. Bu yardımcı olmayacak, sonucu tatmin etmeyecek, eski pürüzsüz cildin geri dönüşü için umut verecek ve çok para gerektirecektir.

Üretilen prolaktin genellikle doğumdan önce, sürecin başlamasından 1-2 hafta önce kana salınır. Hormon konsantrasyonu bir seferde birkaç kez artar. Kolostrumun salınması 30-38 haftada zaten gerçekleşebilir, bu nedenle buna hazırlanmaya değer:

• Normalden 1-2 beden büyük sütyen almanız gerekiyor.
• Göğüs pedlerini stoklayın.
• Rahat, sıkmayan iç çamaşırı giyin.
• Yalnızca pamuklu iç çamaşırı kullanın.
• İnce, esnek olmayan askılar takmayın.

Erken doğuma neden olmamak için yaklaşan doğumdan önce göğüs masajı yapmamalısınız. Göğüs kaslarının kasılması uterusun kasılmasına neden olacak ve bu da doğumun başlamasına yol açacaktır. Meme ucu ve areola bölgesini etkilemeden kontrast duşu, parmak uçlarınızla hafif bir masaj yapılmasına izin verilir. Cildin kurumasına neden olmamak için hijyen kremlerinin cilde sürülmeden kullanılmasına izin verilir.

Doğum yapmadan önce göğüslerinizi iyice yıkamak aynı kuruluğa neden olabilir ve bu da yeni çatlakların ortaya çıkmasına neden olacaktır. Sabun, alkali kozmetikler, çamur banyoları, kil ayak parmakları, kese ve vücut sütü kullanılması önerilmez.

Doğumdan sonra göğüs ağrısına ne sebep olur?

Bir kadın doğum yaptıktan sonra bebeğini ilk kez göğsüne koyar. Diliyle vücudun yüzeyini tahriş ederek onu emmeye başlar. Bir kadın memeye dokunduğunda, bebeğin bir besin kaynağına dokunmasıyla tetiklenen hormon salınımı yaşar. Meme bezi kolostrum üretir ve hormonların etkisi altında bunu kanallara getirir. Tüm bu faktörler istemsiz olarak memenin şeklini ve büyüklüğünü etkiler. İlk başta bir kadın göğüslerden birinde şiddetli ağrı ve yanma da yaşayabilir.

Birkaç uygulamadan sonra aşağıdakiler görünür:

• tahrişten sonra kabuklanmalar;
• yaralardan kan izleri;
• areolada cildin soyulması;
• meme deformasyonu;
• cilt renginde değişiklik;
• çatlaklar ve çatlaklar;
• meme uçlarının kenarlarında aşınmalar.

Bütün bu değişiklikler göğüs ağrısı hissine yol açar. İlk üç aylık dönemde (doğum sonrası), kadının emzirmeye yeni başladığı dönemde süt kanallarının genişlemesi nedeniyle ağrı oluşabilir. Her sabah meme bezinde süt birikir ve bu süt sağılması veya bebeğe verilmesi gerekir. Bunun etkisi altında yeni bir miktar üretilir ve göğüsteki sıcaklık her yükseldiğinde. Hamileliğin son dönemlerinde ve çocuk doğumundan sonra kadın yaklaşık 6-12 hafta daha hormonların (yuvarlak şekil, dolgunluk) etkisi altındadır. Bu aynı zamanda pozisyonu da olumsuz etkiler, bazen acı verici hislere, daralma ve gerginlik hissine neden olur.

Hamileliğin ilk haftalarında, hızlı göğüs büyümesi ve buna bağlı rahatsızlıklarla zaten karşı karşıyaydınız ve sonra her şey normale dönmüş gibi görünüyordu ve meme bezleri sizi rahatsız etmeyi bıraktı. Ve artık son haftalar geçiyor ve doğumdan önceki göğüsler yeniden kendilerini hatırlatmaya başlıyor.

Hamileliğin sona ermesi yine büyük hormonal değişiklikler anlamına gelir ve elbette meme bezleri buna tepki vermeden duramaz. Pek çok kadın doğumdan önce göğüs ağrısı yaşar ve yeniden tıkanmaya ve boyutlarında artışa başlar.

Yeni veya artan meme ucu akıntınız varsa bu tamamen normaldir.

Ayrıca kaşıntı yaşayabilirsiniz, aşırı gerilmeden dolayı ciltte kaşıntılar olabilir ve bu da çatlaklara neden olabilir.

Daha önce göğüslerden gelen akıntıya kolostrum denir. Sarımsı renktedirler ve çamaşırları lekeleyebilirler. Meme ucuna basarsanız yoğunlaşırlar.

Kolostrum, yüksek biyolojik aktiviteye sahip, besinler, mikro elementler ve vitaminler açısından zengin bir sıvıdır. Antikorlar ve hatta canlı lenfositler burada büyük miktarlarda mevcuttur ve bu, bebeğin doğumdan sonraki ilk aşamalarda dış ortama hızla uyum sağlamasına ve enfeksiyonlara karşı korunmasına yardımcı olacaktır. Kolostrum uzun süre üretilmeyecek; bebek doğduktan 3-4 gün sonra yerini gerçek, olgun süt alacaktır.

Artık en önemli konu yaklaşan emzirme ve göğüslerin beslenmeye hazırlanmasıdır.

Doğumdan önce göğüslerinizi nasıl hazırlayabilirsiniz?

Göğüslerin doğumdan önce beslenmeye nasıl hazırlanacağı sorusu en acil konudur, ancak emzirme danışmanlarının herhangi bir şey yapmasının gerekliliği şu anda tartışılmaktadır. Çoğu durumda, doğumdan önce göğüsleri bir şekilde geliştirmeye gerek yoktur, çünkü tamamen düz meme uçlarınız olsa bile, bebek emebilir, meme ucunu değil memeyi emerek areolanın tamamını yakalar.

Bir zamanlar meme uçlarının uzatılması, sert, tahriş edici iç çamaşırı giyilmesi, böylece sertleşmesi ve daha sonra beslenmenin zarar vermemesi tavsiye edilmişti, ancak deneyimlerin gösterdiği gibi, tüm bunlar tamamen gereksizdir. Üstelik pek hoş değil ve erken hamilelik durumunda tehlikelidir.

Doğumdan önce göğüs masajı, kasılmalardan sorumlu olan oksitosin hormonunun salınmasına neden olur ve buna hoş olmayan hisler, rahim tonusunun artması ve rahim kasılmalarının ortaya çıkması eşlik edebilir.

Göğüsleriniz şu anda dolu, ağrılı veya şişmişse, zamanında uygun beden iç çamaşırı aldığınızdan emin olun. Neden şiştiği ve ağrının olduğu anlaşılabilir - emzirmeden sorumlu olan prolaktin düzeyi, yaklaşan doğum nedeniyle vücutta artar. Bu doğal bir olaydır ve bebeğin doğumundan 3-4 gün sonra değişikliklere tamamen hayran kalacaksınız; göğüsleriniz bir günde tam anlamıyla 2-3 boyut büyüyebilir.

Göğüsleriniz doğumdan önce kaşınıyor ve çok ağrıyorsa, büyük olasılıkla iç çamaşırınız size çok dar geliyor ve cildiniz yeterince nem almıyor.

Çatlak kremlerini günde 2 kez, duştan sonra nemli cilde uygulayarak kullanın.

Hava banyoları göğüsleri güçlendirir; su işlemlerinden sonra nemin göğüste kendiliğinden kurumasını sağlar.

Meme bezlerine bakım yaparken asla sabun kullanmayın; cildi daha da kurutur ve çatlakların oluşmasına katkıda bulunur.

Birçok kadın için kolostrum sızıntısı tahriş eder ve meme uçlarının kurumasına ve soyulmasına neden olur. Bunun olmasını önlemek için göğüs pedleri kullanın, eğer halihazırda kuruluk varsa Bepanthen krem ​​​​veya analogları yardımcı olacaktır.

Genel olarak göğüslerinizi doğumdan önce hazırlamanız gerekir, ancak meme uçlarıyla hiçbir şey yapmanıza gerek yoktur; onları dışarı çekmenize, uyarmanıza veya havluyla ovmanıza gerek yoktur. Sütün aktığı ilk günlerde doğum sırasında ve sonrasında oluşabilecek çatlakların önlenmesi önemlidir. Bu, cilt bakımı ve uygun iç çamaşırı ile yeterli destek anlamına gelir.

Şimdi emzirme için doğum hastanesine yanınızda ne götüreceğinize dikkat edin:

Hamilelikte giydiğinizden 2 beden büyük, emzirmeye özel tasarlanmış 1-2 sütyen. Emzirme düzeldikten sonra göğüslerinizin pratik olarak eski boyutlarına döneceğini söylemeliyim, bu da bu kadar büyük sütyenlere uzun süre ihtiyaç duymayacağınız anlamına geliyor, sadece 1-2 hafta. Bu nedenle, bugünlerde pek çok kadın sıradan sütyenlerle yetiniyor, ancak geniş askılı ve telsiz, iyi gerilebilir bir kap ve daha ucuz olan push-up etkisi var.

İyi bir göğüs pompası işinize yarayabilir. Hemen alamayabilirsiniz ama eczaneye bakın ve bir yakınınıza gösterin ki, acil bir ihtiyaç ortaya çıkarsa, ihtiyacınız olanı size alsınlar.

Çatlak meme uçlarını iyileştirmek için krem ​​(bepanten) veya zeytin, deniz topalak yağı.

Besleme için silikon meme kapakları - ayrıca bunları hemen satın almanıza gerek yok, ancak onlara göz kulak olun, belki her şey yolunda gider ve emzirme sizin için sorunsuz bir şekilde işe yarar. Bu silikon pedler meme uçlarında çatlak olduğunda bebeği beslemek için kullanılır. Bu genellikle siz ve bebeğiniz henüz birbirinize alışmadığınız ilk günlerde olur.

Göğüs pedleri. Bu her durumda gerekli olacaktır çünkü kadınların çoğunda süt sızar. Pedler iç çamaşırınızı koruyacak ve emzirmeye başladığınızda rahatlık sağlayacaktır.

Tüm vücudunuz gibi göğüsleriniz de doğumdan önce değişir, eğer bu değişikliklerden pek hoşlanmıyorsanız üzülmeyin. Doğum ve emzirme sonrasında her şey normale dönecektir.

Bebek taşırken meme bezlerinde rahatsızlık yaratan değişiklikler meydana gelir. Doğumdan önce göğüsler dolar, hacmi artar ve hoş olmayan hisler ortaya çıkar. Hamilelik sırasında kadınlar sarımsı, koyu bir sıvı salgılarlar. Bu, bebeğin ilk birkaç gün yiyeceği kolostrumdur.

Bir kadının vücudu, gebe kaldığı andan itibaren hormonal düzeyde değişikliklere uğramaya başlar. Döllenme gerçekleşti ve bebeğin doğumu ve emzirme için hazırlıklar başladı. Süreç doğum başlayana kadar sürer.

İşaretler:

• şişkinlik, rahatsızlık;
• damarlar fark edilir hale gelir;
• hacim artışı;
• ağrı sendromu artar;
• oksitosin duyarlılığın artmasına neden olur;
• meme ucu rengi değişiklikleri;
• kolostrum salınır.

Hoş olmayan hisler süt kanallarının genişlemesinden kaynaklanır. Göğüsler doğumdan önce ağrımaya başlar ve sinir uçları tahriş olur. Rahatsızlığın nedeni kan akışıdır.

Damarlar doğum süreci öncesinde güçlü bir şekilde öne çıkar. Kan parçacıklarının akışı etkilenir. Meme bezleri ve üreme organı birbirine yakından bağlıdır. Kasılmalar yaklaştıkça vücuttaki kan dolaşımı hızlanır.

Süt gelmesi nedeniyle göğüsler doğumdan önce dolar. Aktif büyüme gözlenir, sertleşir ve yoğunlaşır. Gebelik sırasında, genişleyen kanalların dokulara baskı yapması, derinin gerilmesi nedeniyle ağrı oluşur, dolayısıyla göğüs daha fazla ağrır. Damarlar kan ve kolostrumla dolar ve canlı hislere neden olur.

Doğumdan önce meme uçları her türlü etkiye karşı hassastır. Basit bir dokunuş acıya neden olur. Genellikle kadınlarda meme uçlarının rengi koyulaşır, şişlik görülür ve areolalar önemli ölçüde yükselir. Organ emzirmeye hazırlanıyor.

Akıntının başlangıcı 3. trimesterde gerçekleşir. Doğumdan önce süreç yoğunlaşır. Taburcu olmak için her zaman bir organa basmanız gerekmez. Yavaş yavaş salgı kalınlaşır, rengi değişir ve hacmi artar.

Doğumdan önce hormonların etkisiyle göğüsler değişir. Prolaktin süt akışını düzenler. Oksitosin salgıların dışarı çıkmasını sağlar. Kas lifleri kasılır ve salgılanan sıvı kanallardan geçer. Kadın karıncalanma ve hafif bir gerginlik hissediyor.

Acı verici hisler

Ağrı doğum sırasında doğal ve kaçınılmaz bir olay olarak kabul edilir. Anne adayı hamilelik döneminde alışılmadık duygular yaşar. Doğum yapmadan kaç gün önce göğsünüzün ağrıdığını cevaplamak zordur. Her kadının ağrı eşiği farklıdır.

Hoş olmayan hisler, glandüler dokunun çoğalması, kapsüllerin gerilmesi ve süt kanallarının genişlemesi nedeniyle oluşur. Bebeği doğurma süresi sona erdiğinde vücut beslenmeye hazırlanmaya başlar.

Doğumdan önce göğüsleriniz ağrıyor mu? Net bir cevap yok. Genellikle duyumlar adet sırasındaki rahatsızlığa benzer. Her kadının kendine ait bir ağrı eşiği vardır, bu nedenle yaşanan duygular ve semptomlar farklı olacaktır.

Acıyı azaltmanın yolları:

1. doğal kumaştan yapılmış, dikişsiz, sıkı olmayan rahat iç çamaşırları giyin;
2. sutyen giyerek yatağa gitmek. Gece kiralamanıza gerek yoktur. Vücudunuzu dinleyin. Herhangi bir rahatsızlık veya rahatsızlık hissederseniz çıkarın;
3. Bazen hamilelik sırasında meme bezlerinden akıntı olur. Özel kesici uçlar kullanın. Yumuşak ve rahattırlar. Salgılanan sıvıyı kolayca emer, meme bezlerini korur;
4. su prosedürlerini unutmayın. Cildinizi ve areolalarınızı her gün durulayın. Yumuşak bir havluyla kurulayın. Bu eylemler meme uçlarını sertleştirir ve çatlakları önler;
5. hava banyoları düzenleyin. Duş al. Su masajı prosedürlerini gerçekleştirin. 4. ayda başlayın;
6. jimnastik yap. Egzersizleri düzenli olarak yapın. Basit bir kompleks yaratın, her geçen gün karmaşıklığı artırın. Vücudu aşırı yüklemeyin, durumunu izleyin.

Meme hassasiyeti sıklıkla cildin gerilmesinden kaynaklanır. Süreç doğal kabul edilir, ancak buna hoş olmayan hisler de eşlik eder. Bu tür belirtiler, organın gebe kalmadan önce küçük olması durumunda daha belirgindir.

Hazırlık

Meme bezlerinizi doğum sonrası dönem için önceden hazırlayın. Erken doğuma neden olmamak için bir gün öncesinden masaj işlemlerini yapmayın. Emzirmeyi iyileştirmek için yukarıdan aşağıya doğru hafifçe vurun. Meme ucu bölgesinin etkilenmemesi gerekmektedir.

Areola şu anda özellikle hassastır. Bunun istisnası düzensiz şekilli meme uçlarıdır. Annenin bezleri düz ve geri çekilmişse bebek için zor olacaktır. Teslimattan önce şeklini değiştirin. Bunu yapmak için iki parmağınızla hafifçe sıkın ve kaydırarak dışarı doğru çekin.

Kontrastlı bir duş alın. Göğüsler doğumdan önce doldurulur, suyun sıcaklığının değiştirilmesi şekillerinin korunmasına yardımcı olur. Hormonal değişiklikler cilde yansır. Düzenli nemlendirme gereklidir. Esnekliği korumak ve çatlakların görünmesini önlemek için kremler kullanın.

Üçüncü trimesterde doğumdan önce göğüslerden kolostrum salınmaya başlar. Önceden hazırlanın. Normalden 2 beden daha büyük bir sütyen satın alın. Emici pedleri stoklayın. Büzücü olmayan iç çamaşırı giyin.

Bu dönemde göğüslerinizi temiz tutmanız çok önemli; günde iki kez bebek sabunu ile yıkayın. Süt kanallarının iltihaplanması, meme uçlarındaki küçük açıklıklardan vücuda giren mikropartiküllerden kaynaklanabilir.

Bezlerdeki değişiklikler sırasında meme uçları büyür. Normal göstergelere göre bazı kadınlarda sinir uçları şu anda hassasiyetten yoksun olduğu için zarar görmezler. Diğerleri için herhangi bir dokunuş tahrişe ve acıya neden olur. Doğumdan önce meme uçlarınız hiç acımıyorsa meydana gelen değişikliklere dikkat edin.

Göğüsleriniz sizi neden rahatsız etmiyor:

1. az miktarda kolostrum, ardından süt eksikliği;
2. yeterli prolaktin yok;
3. erken hamilelik;
4. doğum henüz başlamadı, son tarih yanlış ayarlanmış;
5. gelişimsel bir patoloji var.

Tüm kadınlarda göğüsler doğumdan önce şişer. Kanallar genişler, dolar ve çevredeki damarlara baskı uygular. Venöz dolaşımın baskısına bağlı olarak meme bezlerinde gerginlik artar.

Durumun hafifletilmesi

Hamilelik sırasında memenin durumunu ve şeklini etkileyen çeşitli süreçler meydana gelir. Bazıları iz bırakmadan kaybolur, bazıları ise sonuç bırakır. Doğumdan sonra bezleri eski haline getirmek için jinekoloğunuzun tavsiyelerine uyun ve tavsiyelere uyun.

Doğumdan önce ne tür bir meme:

• hassas;
• zor;
• şişmiş meme uçları ile;
• boyutu arttı.

Rahatsızlığı azaltmak için özel sütyen kullanın. Ürün göğüsleri destekler ve şeklini korur. Rahat iç çamaşırı baskı yapmaz veya sıkışmaz. Kemiklerin olmaması hoş olmayan hisleri ortadan kaldırır.

Ana koşul doğru boyutu seçmektir. Sütyen çok sıkı olmadan vücuda tam oturmalıdır. Göğüsler doğumdan önce şiştiği ve hacmi arttığı için 2 – 3 farklı ürün alın. Sık sık nevresim değişimi yapılması gerekecektir.

Göğüsler doğumdan kaç gün önce şişer? Normlara göre 1 – 2 gün. Ancak her kuralın istisnaları vardır. Tipik olarak kadınlar bir hafta içinde değişiklikleri hissederler.

Jimnastik rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olur. Egzersizler, meme bezlerini desteklemekten sorumlu kaslar olan bağları güçlendirir. Hijyen prosedürlerini günlük olarak uygulayın. Kendinizi ılık suyla yıkayın. Silmek için havlu havlu kullanın.

Doğumdan önce meme nasıl davranır:

• şişer;
• meme uçları hassaslaşır;
• acıtmak.

Listelenen belirtiler tüm annelerde mevcuttur, diğer belirtiler görecelidir. Göğüsler doğumdan önce şişerse kolostrum dışarı akar, ancak bir venöz ağ ortaya çıkar. Bu değişiklikler birçok kadının başına gelir ve tehlikeli değildir. Hormonal dengesizlikler varsa bir jinekoloğa başvurmanız gerekir.

Bir kadına hamileliğin gerçekleştiğini söyleyen göğüslerdir. 9 ay boyunca meme bezleri yeni doğmuş bir bebeğin beslenmesi aşamasına hazırlanır. Bezler anne adayının özel ilgi ve bakımını gerektirir.

Hamilelik, hamilelik ve yaklaşan doğum, bir kadının vücudunda önemli değişikliklere neden olmaktan başka bir şey yapamayan süreçlerdir. Uykusuzluk, sabırsızlık, korku hissi, doğumdan önce psiko-duygusal düzeyde yaşananlardan sadece birkaçıdır.

Kasvetli düşünceler veya kaygı duyguları, yaklaşmakta olan ağrı korkusu, bebeğinizin doğumunun keyifli beklentisinden uzaklaşıyorsa, dikkatinizi ilginç ve olumlu bir şeye çevirmelisiniz. Hafif bir dizi izleyin, ilginç bir kitap okuyun veya yürüyüşe çıkın. Üstelik temiz hava sadece anne adayı için değil, bebeği için de gereklidir.

Hamileliğin son haftalarında bebeğin ve midenin aşırı hareketi, rahat pozisyon almayı zorlaştırır ve çoğu zaman uykusuzluğa yol açar. Ancak uyku hapı almak kesinlikle kontrendikedir. Hipnotik etkisi olmayan ancak plasebo etkisi sağlayabilen kediotuna, eğer hamile kadın bu zararsız bitkinin faydalarına inanırsa yönelebilirsiniz.

Yatmadan önce televizyondan, özellikle de ağır filmlerden kaçınmak daha iyidir. Olumlu duygular uyandıran bir komedi izleyebilirsiniz.

Anne adayı kasılmalardan birkaç saat önce bahar temizliğine başladığında böyle bir kavram var - "yuvalama içgüdüsü". Burada fazla çalışmamak ve ağır nesneleri kaldırmamak önemlidir, böylece plasental abrupsiyon başlamaz ve amniyotik sıvı kırılmaz.

Fizyolojik açıdan bakıldığında, doğumdan bir ila üç hafta önce bir kadının vücudunda şunlar gerçekleşir:

1. Henüz uterusun açılmasına yol açmayan ve saniyeler süren hazırlık kasılmaları ortaya çıkar. Endişe yaratmamalılar. Ancak bunlara kanlı akıntı veya su gelmesi eşlik ediyorsa derhal doktora başvurun.
2. Doğumdan önce bel ve karın ağrır, kasılmalar düzenli hale gelir ve şiddeti artar, ağrı artık pozisyon değiştirerek veya nefes egzersizleriyle giderilemez.
3. Rahim ağzı genişlemeye başlar. Bu açılmayla eş zamanlı olarak mukus tıkacı doğumdan önce serbest kalır. Tıkaç, sarı-beyaz bir mukus yığınına benziyor veya kanla kaplı. Kasılmalar sırasında mukus tıkacı çıkabilir ve anne adayı damlama yaşıyorsa bunu fark etmeyebilir bile.
4. Tipik olarak doğumdan önce hamile kadınlar 1 kg'a kadar kilo verirler. Bunun nedeni fazla sıvının uzaklaştırılması ve ödemin ortadan kalkmasıdır.
5. Karın düşer, bebeğin başı pelvise geçer. Kadın bunu fark eder. Nefes alması onun için daha kolay hale geldi çünkü... büyük bir göbek artık iç organları çok fazla sıkmıyor, ancak alt karın ağrımaya başlıyor ve doğumdan önce alt sırtta ağrı ortaya çıkıyor;
6. Hamileliğin sonunda meme uçlarından kalın, sarımsı bir sıvı olan kolostrum salgılanmaya başlar.

Aynı zamanda, yani doğumdan önceki son haftalarda fetusun davranışları da değişir. Bebek doğumdan önce sakinleşiyor mu yoksa kuvvetli hareket etmeye devam ediyor mu? Bazen anne adaylarına bebeğin hareket etmeyi tamamen bıraktığı görülüyor ve bu da onları çok korkutuyor. Ancak bebek sadece hareketlerinin doğasını değiştirir. Daha önce kolları ve bacaklarıyla "evinin" duvarlarına vuruyordu, şimdi hareketleri dönme-öteleme hareketi olmaya, rahim ağzına doğru hareket etmeye ve doğmaya hazırlanmaya başladı.

Üstelik midesi zaten sıkışık ve bu da hareketlerini kısıtlıyor. Fetüs daha aktif hareket etmeye başladığında bunun tersi çok nadiren olur. Ancak bu davranış bir sapma değildir. Ne zaman özel dikkat gösterilmelidir?

• Fetüs donuyor ve hiç hareket etmiyor;
• Hareket edemeyecek kadar huzursuz hissediyor;
• Fetüs hareket ettiğinde hamile bir kadında ağrı.

Hamileliğin başarılı seyrini sağlamak ve doğumu kolaylaştırmak için bir dizi özel egzersiz yapmak gerekir. Doğumdan önce jimnastik, metabolizmayı hızlandırmaya ve kan dolaşımını artırmaya, doğum için gerekli kasları güçlendirmeye ve vücudun genel tonunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Hamileliğin son dönemlerinde omurgaya gelen stresten dolayı oluşan ağrılar da çeşitli özel egzersizler yapılarak azaltılabilir. Jimnastik dokulara esneklik kazandırır, bu da doğum sırasında yırtılma gibi yaralanmaların önlenmesine yardımcı olur. Vücudu temizlemek için özel egzersizler toksikozun hafifletilmesine yardımcı olacaktır.

Bu jimnastik kompleksi genellikle aç karnına, tercihen aynı saatte yapılır ve günde en az yarım saat sürer. Yorgunluk veya rahatsızlık hissi oluştuğunda dinlenme molası verilerek yavaş tempoda sakin ve yumuşak hareketler gerçekleştirilir.

Egzersizlerin kendisi özellikle zor değildir, ancak çocuğun daha sonraki gelişimi ve özellikle de doğduğunda büyük fayda sağlayabilirler.

Doğumdan önce göğüslerinizin ağrıması doğal ve normaldir. Bu, meme bezlerinin şişmesi ve doğumdan birkaç gün önce ve bebeğin doğumundan sonraki iki gün boyunca üretilen kalın beyaz bir sıvı olan kolostrumun ortaya çıkması nedeniyle oluşur.

Doğumdan önce kolostrum, bir çocuğun yakın doğumunun bir göstergesidir ve ona ilk ve yeri doldurulamaz yemeğini sağlar. Küçük miktarlarda salınır ancak yağlar, proteinler, karbonhidratlar, mikro elementler, vitaminler ve immünoglobulinler açısından zengindir ve doğan bebek için gerekli olan her şeyi içerir.

Kolostrumun salınması ve üretimi, hamile bir kadının vücudundaki hormonal değişikliklerden kaynaklanır. Oksitosin ve prolaktin düzeyi artar.

Doğum öncesi dönemin başlangıcı, doğumdan önce mukoza akıntısı ile gösterilir. Genellikle mukus tıkacının çıktığını gösterirler. Bu durumda genellikle küçük damarların hasar görmesi nedeniyle ortaya çıkan küçük kan çizgileri vardır.

Bazen buna alt karın bölgesinde ağrıyan bir ağrı eşlik eder ve doğumdan önce kalın, viskoz, sarımsı veya beyaz akıntı ortaya çıkar. Rahim girişini kapatan ve enfeksiyonun içeri girmesini engelleyen mukus tıkacı bir anda çıkabileceği gibi bazen parçalı olarak da dışarı çıkabilir. Doğumun başlamasından hemen önce rahim ağzı yumuşar, kasılmaya başlar ve tıkaç dışarı itilir. Bu, vücudun doğuma hazır olduğunu ve rahmin açılmaya başladığını gösterir.

Ancak tıpanın serbest kalması doğum sürecinin başladığı anlamına gelmez. Doğumun başlaması birkaç saat hatta birkaç gün sürebilir. Mukoza akıntısı anne ve çocuk için tehlike oluşturmaz. Unutulmaması gereken tek şey, rahmin açık girişinin, herhangi bir enfeksiyonun vücuda girebileceği bir kanal olduğudur. Bu nedenle sularda yüzmek, banyo yapmak veya havuzda yüzmek yasaktır.

Hamile kadınların bilmesi gereken bir diğer önemli soru ise doğumdan önce ne yemesi gerektiğidir. Bu dönemde beslenme, sağlıklı niteliklerle sadeliği birleştirmelidir. Çocuğunuzun doğumuna bir ay kala et, süt, yumurta, balık ve tereyağından yapılan ürünlerde bulunan hayvansal proteini tüketmemelisiniz. Ancak doğumdan önce bitkisel besinleri, tahılları, sebzeleri yemek mümkün mü - kesinlikle evet. İçecek olarak taze sıkılmış meyve suları ve maden suyu tavsiye edilir. Güçlü çay ve kahveyi hindiba içeceği ve bitki çayı ile değiştirmek daha iyidir.

Doğumdan bir ila iki hafta önce bağırsaklara doğrudan aşırı yüklenmemek için ekmek ve tahıllar diyetten çıkarılmalı, bitki bazlı ve fermente sütlü gıdalara geçilmelidir. Ancak yağlı süzme peynir, ekşi krema ve kremadan kaçınmalısınız.

Genellikle doğumun başlamasından önceki son günlerde iştahta azalma veya yemek yemeyi tamamen reddetme söz konusudur. Bu nedenle hamilelerin son günlerde diyet kısıtlamalarına katlanması daha kolaydır.

Geçen hafta sadece bitkisel besinler tüketilerek geçirilir ve doğumun başlayacağı gün bağırsakları boş bırakarak hiçbir şey yememek daha iyidir.

Kasılmalar sırasında ağzınız kuruysa veya mide bulantısı oluyorsa limon suyuyla asitlendirilmiş maden suyu içmek daha iyidir.

Kasılmalar sırasında ağrıyı azaltmak için antispazmodikler verilir. Bu ilaç grubu, rahim ağzının ve uterusun düz kaslarının spazmını ortadan kaldıran ve böylece analjezik bir etki sağlayan spa içermeyen bir ilaç içerir. Doğumdan önce spa yapılmaması kan basıncını normalleştirir, kan damarlarını rahatlatır. Doğum tarihi yaklaştığında ve rahim ağzını gevşetmek ve spazmı hafifletmek gerektiğinde rahim ağzını doğuma hazırlamak için No-spa da reçete edilir.

İlacın üretiminde doğal bitki materyalleri kullanıldığı için spa yapılmamasının fetüse zararlı etkisi yoktur. Hamile kadınlar, yan etkilerden korkmadan karın ağrısını hafifletebilir. Maksimum günlük doz ilacın altı tabletini geçmemelidir.

Kasılmalar sırasında spa yapılmaması ağrıyı azaltır, doğum kanalındaki spazmları hafifletir, doku elastikiyetini artırır ve doğum süresini azaltır. Bu ilaç hem tabletlerde hem de enjeksiyonlarda kullanılır. No-spa bağırsaklarda hızla emilir ve olumsuz yan etkilere neden olmaz.

Hamilelik sırasında endike olan bir diğer ilaç ise kolposetindir. Hamile bir kadının vücudu zayıflar ve çeşitli bulaşıcı hastalıklara karşı daha duyarlıdır. Pamukçuk veya kandidiyaz gibi bir hastalık sıklıkla hamileliğin eşlikçisi olur. Pamukçuk açıkça kronik veya şiddetli değilse, doktor genellikle kolposeptin fitilleri reçete eder.

Kolposeptin doğumdan önce reçete edilir

1. Vajina ve rahim ağzını her türlü enfeksiyondan korumak ve önlemek.
2. Rahim ağzını doğuma hazırlarken

Fitillere ek olarak, hamile kadınlarda genital organların inflamatuar ve bulaşıcı hastalıklarını tedavi etmek için vajinal kolposeptin tabletleri kullanılır. Bu tabletler 38. haftadan itibaren reçete edilir. Bu tedavi öncelikle hamilelik sırasında hasta olan kadınlara uygulanır. Ancak doğrudan bir hastalığın yokluğunda bile, kolposeptin'in fitiller şeklinde kullanılması gereksiz olmayacaktır. Anne adayının vücudunda kendisi için tehlikeli olmayan ancak doğum sırasında bebeğe bulaşabilecek birçok farklı enfeksiyon vardır. Bu nedenle bebeğin enfeksiyonunu önlemek için kolposeptin reçete edilir.

Bildiğiniz gibi yumuşak, hazırlanmış bir durumdaki rahim ağzı doğum sürecini hızlandırarak çocuğun ağrısız doğumunu kolaylaştırır. Jinekologlar rahim ağzını bu aktiviteye hazırlamak için geçen hafta doğumdan önce kolposeptin fitilleri reçete ederler.

Doktor rahim ağzının açılmasını kontrol altında tutar ve sürekli izler. Bu süreç yavaşlarsa kolposeptin kullanımına devam edilir.

"İlginç bir pozisyonda" olan kadın, kendisini zihinsel olarak yaklaşan doğuma ve bebek doğduktan sonraki emzirme dönemine hazırlar. Ancak kolostrumun doğumdan önce ortaya çıkması garip olabilir. Bu durum normal veya ciddi bir patoloji olabilir.

Doğal süreç

Hamile bir kadının vücudu, bebeğin gelecekteki beslenmesine hazırlık amacıyla kendini yavaş yavaş yeniden yapılandırır. Kadının kendisi göğüslerinde bazı değişiklikler hissetmeye başlar - hafif kaşıntı veya karıncalanma, ayrıca kas gerginliği ve meme uçlarının şişmesi. Kolostrum aniden memeden sızarsa, bazı kadınlar bu olguyu doğumun habercisi olarak yorumlamaya başlarlar, ancak bu tamamen doğru değildir.

Kolostrum doğumdan kaç gün önce ortaya çıkar? Bu sorunun kesin bir cevabı yok - hepsi kadın bedeninin bireysel özelliklerine bağlı. Çoğu durumda, kolostrum bebek doğduktan 2-3 gün sonra salınmaya başlar, ancak bazı kadınlarda doğumdan önceki tüm üç aylık dönem boyunca gerçekleşebilir.

Her şey, alveollü bir dizi glandüler lobül olan meme bezlerinin fizyolojik yapısına ve memede meydana gelen süreçlere bağlıdır. İlk üç aylık dönemin ortalarında hormonların etkisiyle lobların sayısı artar ve kanalları genişler. Bu dönemde bir kadın göğsünde alışılmadık hisler yaşar.

Kolostrum 2.-3. trimesterin başında ortaya çıkarsa, doğuma çok az zaman kaldığı için endişelenmemelisiniz. Vücut bu şekilde kadına meme bezlerinin bebeği beslemeye hazır olduğunu ve bu konuda endişelenmemesi gerektiğini bildirir. Doğa, erken doğan bir bebeğe, zamanında doğmuş bir bebekle aynı beslenmenin sağlanmasını sağladı.

Doğum yapan kadınlarda kanallar ilk doğan kadınlara göre daha gelişmiş olduğundan kolostrum ilk trimesterden itibaren ortaya çıkabilir. Deneyimli hamile kadınlar doğum yapmadan önce hala zamanlarının olduğunu biliyor ancak göğüslerine daha fazla dikkat etmenin zamanı geldi.

Görünümün zamanlaması ve nedenleri

Hamile bir kadının meme uçlarından ilk trimesterde bile küçük sarımsı sıvı damlalarının salındığı durumlar olmuştur ve bu hiçbir şekilde yaklaşan doğumdan önce gerçekleşmemiştir. Hormonal bileşimin bireysel özellikleri nedeniyle bu işaret, "ilginç bir durumun" teyidi olarak algılanabilir.

Ancak ikinci trimesterde daha aktif kolostrum üretimi başlar. Bazı kadınlar günde 1-2 damla salgılarken bazıları da tüm kıyafetlerini yapışkan bir maddeyle ıslatır. Bu fenomen günün saatine bağlı değildir ve düzenli olmayabilir.

Üçüncü trimesterde akıntı hacminde bir artış eşlik etmez, ancak sarı renk tonu beyazlaşır ve sıvı şeffaf hale gelir. Bu zaten yaklaşan doğumun bir işareti olarak kabul edilebilir.

Kolostrumun görünümünü etkileyen nedenler:

1. bol miktarda sıcak su içmek;
2. sıcak banyo veya duş;
3. güçlü duygu patlamaları (olumsuz ve olumlu);
4. aktif cinsel ilişki.

Bu faktörlerin en aza indirilmesiyle bebek doğmadan önce meme akıntısı daha az olacaktır. Ayrıca bu nedenler erken aşamalarda tehlikeli olan rahim tonusunu da tetikleyebilir.

Beslemeye hazırlanıyor

Üçüncü üç aylık dönemin ortasında, doğumdan önce kolostrumun salınması çok fazla olabilir ve bu da kadının biraz rahatsız olmasına neden olabilir. Bu bağlamda bir takım önlemler alması gerekecek.

Kolostrum göründüğünde ne yapmalı

• sütyeni değiştir;
• daha bol kıyafetler seçin;
• göğüslerinizi daha sık yıkayın;
• meme uçlarını bakteri yok edici kremlerle tedavi edin;
• Diyetinizi gözden geçirin.

Ayrıca göğüsleri dolgun tutmak için geceleri sutyen giymeniz ve fazla sıvıyı emmesi için meme uçlarına yumuşak peçeteler yerleştirmeniz gerekecektir. Giysiler göğse baskı yapmamalı veya kolostrum salınımına neden olmamalıdır.

Kolostrumun doğumdan önce ortaya çıkması, sürekli ıslak meme uçlarında iltihaplanma süreçlerinin gelişmesine neden olabilir.

Bu nedenle sütyeninizi değiştirirken göğüslerinizi günde birkaç kez ılık sabunlu suyla yıkamanız gerekecektir. Enfeksiyonun açık kanallardan geçmesini önleyecek özel bir krem ​​satın alınması tavsiye edilir.

Kolostrumun erken üretimi, büyük miktarlarda alınan karbonhidratlardan kaynaklanabilir. Üçüncü trimestere yaklaştıkça, nişastalı ve un içeren ürünlerin yanı sıra tatlıların tüketiminin en aza indirilmesi, hayvansal ve bitkisel kökenli proteinlere geçilmesi önerilir. Doğumdan hemen önce diyete daha fazla sebze, meyve ve protein eklenir.

Bazı uzmanlar göğüslerinizi beslenmeye hazırlayarak fayda sağlamak için doğumu beklemenizi öneriyor. Her gün biraz kolostrum sıkarsanız emzirme döneminde süt üretimini artıracağına inanılıyor. Ayrıca meme uçlarının parmaklarınızla yoğurularak, gerilerek ve döndürülerek geliştirilmesi de tavsiye edilir, böylece bebeğin memeyi kavraması daha kolay olur.

Bu öneriler faydalıdır ancak bunları uygulamak için acele etmeye gerek yoktur. Bir kadın doğum yapmanın ne kadar süreceğini tam olarak biliyorsa, göğüslerin beslenmeye hazırlanması son üç aylık dönemin sonuna ertelenmelidir. Meme uçlarının erken uyarılması uterusun gerginliğine ve tonusuna yol açacak ve bu da hamileliğin sonlanmasına neden olabilir.

Normdan sapmalar

Yukarıdan, doğumdan önce ortaya çıkan kolostrumun, bir kadının endişelenmemesi gereken doğal bir fenomen olduğu sonucuna varabiliriz. Ancak dikkat etmeniz gereken anlar var. Kolostrum doğuma yaklaştıkça renk değiştirip şeffaflaşırsa bu normaldir.

Bazen maddede kan belirir ve bu, inflamatuar bir sürecin gelişimini veya bir neoplazmın görünümünü gösterir. Eşlik eden bir semptom şiddetli göğüs ağrısı olacaktır. Kötü kokular ve yüksek sıcaklık eşliğinde kolostrumun doğumdan önce ortaya çıkması, bakteri öldürücü bir enfeksiyonun kanallara nüfuz ettiğini gösterir. Bu durumda ağrı ilk başta zayıf olabilir veya hiç olmayabilir.

Diğer bir nokta ise kolostrumun neredeyse hiç olmaması ama şiddetli göğüs ağrısının sizi rahatsız etmesidir. Ciddi inflamasyona ve meme bezlerinin kaybına yol açabilecek mastitis gelişme riski vardır.

Açıklanan vakaların her biri, kadının dikkatli bir şekilde muayene edilmesini gerektirir (standart testlerden mamografiye kadar). Bu, şüphelenilen sorunun zamanında tanımlanmasını ve nazik tedaviyi seçmeyi mümkün kılacaktır.

Kolostrumun ortaya çıkmasına alt karın bölgesinde veya alt sırt ve sakrumda şiddetli ağrının eşlik ettiği durumlar özellikle tehlikelidir. Buradaki suçlu, rahmi tonlandıran oksitosin seviyesindeki artış olabilir. Bu hormon doğumu uyarıcıdır ve düşüklere neden olabilir. Belirtiler doğumdan çok önce ortaya çıkarsa hormonal dengeyi dengelemek için tedaviye ihtiyaç duyulacaktır.

Doğumdan önce memeden çıkan kolostrum, negatif belirtiler eşlik etmiyorsa kadını endişelendirmemelidir. Ancak erken doğumu tetiklememek için kolostrum üretimini teşvik edemezsiniz. Sadece temel hijyen kurallarına uymak ve bebeğin doğmasını sakince beklemek yeterlidir.