Her ölçeğin “ham” puanı, matematiksel istatistik yasalarına göre belirlenen tanı limitleriyle karşılaştırılır:

(M+-S),

Nerede M - normatif numunenin ortalaması; S- standart sapma.

Ortalama ve standart sapma değerleri

4.5.2. Nöropsikiyatrik stresin değerlendirilmesi

Çalışmayı yürütmek için T. A. Nemchin tarafından önerilen nöropsikotik stres anketini (NPN) kullanabilirsiniz. Anket, klinik ve psikolojik gözlem verilerine göre derlenen nöropsikotik stres belirtilerinin bir listesidir. Anket, bu durumun üç şiddet derecesine bölünmüş 30 ana özelliğini içermektedir.

Çalışma, yabancı seslerden ve gürültüden izole edilmiş, iyi aydınlatılmış ayrı bir odada bireysel olarak gerçekleştirilir.

Deneğe talimat: “Lütfen formun sağ tarafını, içeriği mevcut durumunuzun özelliklerine uygun olan satırları artı işaretiyle işaretleyerek doldurunuz.”

SİNİR-ZİHİNSEL GERİLİM (NPS) ANKETİ

1. Fiziksel rahatsızlık varlığı:

a) hoş olmayan fiziksel hislerin tamamen yokluğu;

b) işi etkilemeyen küçük rahatsızlıklar var;

c) işi ciddi şekilde engelleyen çok sayıda hoş olmayan fiziksel duyumun varlığı.

2. Ağrının varlığı:

a) herhangi bir ağrının tamamen yokluğu;

b) ağrı periyodik olarak ortaya çıkar, ancak hızla kaybolur ve işe müdahale etmez;

c) işi önemli ölçüde engelleyen sürekli ağrı hissi vardır.

İŞLEVSEL DURUMLARIN DEĞERLENDİRİLMESİ

ANKET SAN.

(Sechenov'un adını taşıyan Moskova Tıp Enstitüsü).

Refahın, aktivitenin, ruh halinin değerlendirilmesi.

TALİMATLAR: Muayene sırasındaki durumu en doğru şekilde yansıtan sayıyı seçin ve işaretleyin.

SAN METODOLOJİSİ HARİTASI

1. İyi hissetmek 3 2 1 0 1 2 3 Kötü hissetmek

2. Güçlü hissetmek Zayıf hissetmek

3. Pasif Aktif

4. Hareketsiz Mobil

5. Neşeli Üzgün

6. İyi ruh hali Kötü ruh hali

7. İşlevsel Bozukluk

8. Güç dolu Yorgun

9. Yavaş Hızlı

10. Aktif Değil Aktif

11. Mutlu Mutsuz

12. Neşeli Kasvetli

14. Sağlıklı Hasta

15. Kayıtsız Tutkulu

16. Kayıtsız Heyecanlı

17. Coşkulu Kederli

18. Neşeli Hüzünlü

19. Dinlenmiş Yorgun

20. Taze Yorgun

21. Uykulu Heyecanlı

22. Dinlenme arzusu Çalışma arzusu

23. Sakin Endişeli

24. İyimser Kötümser

25. Cesur Yorgun

26. Neşeli Uyuşuk

27. Çok düşünmek Kolay düşünmek

28. Dalgın, Dikkatli

29. Umutlu Hayal Kırıklığı

30. Memnun Memnun Değilim

TEDAVİ: Negatif özelliklere karşılık gelen indeks 3 bir puan, 2 2, 1 3 puan, 0 4, 1 5, 2 6, 3 7 puan olarak alınır.

Anket kodu: refahla ilgili sorular - 1,2,7,8,13, 14, 19, 20, 25, 26

aktivite için - 3,4,9,10,15,16,21.22,27, 28

ruh hali için - 5,6,11,12,17,18,23,24,29,30.

Aritmetik ortalama hesaplanır. Refah - 5.4

Etkinlik - 5.0

Ruh hali - 5.4.

RUH DEĞERLENDİRMESİ

1. Kendimi son derece neşeli hissediyorum.

2. Komşularım (diğer öğrenciler) beni çok sinirlendirirler.

3. Bir çeşit acı verici his yaşıyorum.

4. Huzur duygusunu yaşamayı tercih ederim (dersler, dersler, çeyreklik biter).

5. Beni yalnız bırakırlar, rahatsız etmezlerdi.

6. Durum öyle ki, dağları yerinden oynatmaya hazırsınız.

7. Test puanının kabul edilmemesi memnuniyetsizlik duygusuna neden oldu.

8. Harika bir ruh hali - Şarkı söylemek, dans etmek, gördüğüm herkesi sevinçle öpmek istiyorum.

9. Etrafımda alçakça davranıp kötülük yapabilecek pek çok insan var. Herhangi bir kişinin uygunsuz bir şey yapması beklenebilir.

10. Etraftaki tüm binalar, sokaklardaki tüm binalar bana şaşırtıcı derecede talihsiz görünüyor.

11. Karşılaştığım herkese kaba bir şeyler söylemeye hazırım.

12. Sevinçle yürüyorum, bacaklarımı altımda hissetmiyorum.

13. Öyle bir ruh hali var ki, "Her şeyin canı cehenneme!" demek istersiniz.

14. Kimseyi görmek istemiyorum, kimseyle konuşmak istemiyorum.

15. Şunu söylemek istiyorum: “Beni rahatsız etmeyi bırakın, kurtulun benden!”

16. İstisnasız tüm insanlar bana iyi görünür. İstisnasız hepsi çok tatlı.

17. İleride herhangi bir zorluk görmüyorum. Her şey kolay! Her şey mevcut!

18. Geleceğim bana çok üzücü görünüyor.

19. Daha kötüsü olur ama nadiren.

20. En yakınlarıma bile güvenmiyorum.

21. Sokakta arabalar yüksek sesle korna çalıyor ancak bu sesler hoş bir müzik olarak algılanıyor.

Talimatlar: cevap - “evet”, “hayır”, “tam tersi”.

Ruh hali: 9 puan - 20 yanıt "hayır", 4 - 9 - 10 yanıt.

6 -16-17, 1-5 veya daha az

Astenik durum: sorulara "evet" yanıtı verir - 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.

Cevaplar tam tersi: 1,6,8,12,16,17.

Belirtilen yanıtlar ne kadar az olursa durum o kadar iyi olur.

9 puan - 1-2 cevap, 8 puan. - 3, 7 b - 4, 6 b - 5 - 6, 5 b - 7 - 8, 4 b - 9 - 10, 3 b - 11 - 13, 2 b - 14-15, 1 b - 17 veya daha fazla.

Coşku hali: 1,6,8,12,16,17. sorulara “evet” cevabı..

Cevaplar tam tersi: 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.

Ne kadar çok cevap olursa, coşku da o kadar belirgin olur (olayların yetersiz değerlendirilmesi). 9 b - 6 cevap, 8 b - 7, 7 b - 8-9, 6 b - 10-12, 5 b - 10-13, 4 b - 14-15, 3 b - 16-17, 2 b - 18 -19, 1b-20 .

Depresyon.

Olası cevaplar:

1 - hayır, yanlış,

2 - muhtemelen öyle,

4 kesinlikle doğrudur.

1. Kendimi depresif ve üzgün hissediyorum

2. Sabahları kendimi en iyi hissediyorum

3. Gözlerime yaşlar geliyor

4.Gece uykum kötü

5. İştahım her zamankinden daha kötü değil

6. Çekici insanlarla iletişim kurmaktan hoşlanırım

7. Kilo veriyorum

8. Kabızlıktan endişeleniyorum

9. Kalbim her zamankinden daha hızlı atıyor

10.Sebepsiz yere yoruluyorum

11.Her zamanki kadar net düşünüyorum

12. Yapabildiğimi yapmak benim için kolaydır.

13.Kendimi huzursuz hissediyorum ve yerimde duramıyorum.

14.Gelecekten umutluyum

15. Her zamankinden daha asabiyim

16.Karar vermeyi kolay buluyorum

17.Kendimi yararlı ve gerekli hissediyorum

18.Oldukça dolu bir hayat yaşıyorum

19.Ben orada olmazsam diğer insanların daha iyi durumda olacağını hissediyorum.

20. Her zaman mutlu olduğum şeyden hala mutluyum

İŞLEM SONUÇLARI:

Metin formunu doldurduktan sonra sınava giren kişinin aldığı puanlar hesaplanır. Ankette 10 adet “doğrudan” soru (1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19) ve 10 adet “ters” soru (2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20).Her yanıt 1'den 4'e kadar puanlanır. "Doğrudan" ve "Ters" yanıtlar sayılır, toplanır ve "ham" puan aşağıdaki formül kullanılarak ölçeğe dönüştürülür.

X = toplam x 100

Ruh halindeki düşüş endeksinin ortalama değeri 40,25 + 5,99 puandır.

50 puanın altında olanlar ruh hallerinde bozulma olmayan kişilerdir.

51'den 59'a kadar puan - ruh halinde hafif ama açıkça belirgin bir azalma.

60 ila 60 puan - ruh halinde önemli bir azalma ve 70 puanın üzerinde - ruh halinde derin bir azalma (alt depresyon veya depresyon).

4.Nasıl hissediyorsunuz?

Talimatlar: Her test sorusu için bir cevap seçeneği seçin.

1.Otobüsün sizden önce durağa geleceğini görürseniz ne yaparsınız?

a) ona yetişmek için “bacaklarınızı” “ellerinize” alın

b) atla, başka bir tane olacak

c) hızınızı biraz hızlandırın

2. Yürüyüşe çıkacak mısın?

c) isteksizce

3. İşyerinde kötü bir gün geçirirseniz ilgi çekici olabilecek herhangi bir şeyi yapma isteğinizi kaybeder misiniz?

b) arzu kaybolur, ancak kendinizi daha iyi hissedeceğinizi umarsınız ve bu nedenle planınızdan vazgeçmezsiniz

Denek, ölçek üzerinde tipik, tekrarlanan günlük durumunu not eder ve her ölçekte kendisine en iyi karşılık gelen sayının üzerini çizer. Büyük sayılar iyi bir ruh halinin baskın olduğunu, küçük sayılar ise kötü bir ruh halinin baskın olduğunu gösterir.

SONUÇ VE SONUÇLARIN DEĞERLENDİRİLMESİ.

Deneğin 30 ölçeğin tamamında seçtiği puanların toplamı 30'a bölünür ve sonuç, bu konuda hakim olan ruh halini yansıtan ortalama bir puandır. Ortalama puanı 5 ila 7 arasında olan bir kişinin çoğunlukla iyi bir ruh halinde olduğu kabul edilir. 1'den 3'e kadar puan alan herkesin ağırlıklı olarak kötü bir ruh halinde olduğu kabul edilir. 4 puana yakın bir puan (3,5'ten 4,5'e kadar), değişken bir ruh halinin veya kişinin kendisinin iyi veya kötü olarak değerlendiremediği bir ruh halinin baskınlığını gösterir.

Nöropsikiyatrik stresin değerlendirilmesi.

Çalışmayı yürütmek için T.A. tarafından önerilen nöropsikotik stres (NPS) anketini kullanabilirsiniz. Anket, klinik ve psikolojik gözlem verilerine göre derlenen nöropsikotik stres belirtilerinin bir listesidir ve bu durumun üç şiddet derecesine bölünmüş 30 ana özelliğini içerir.

Çalışma bireysel olarak, iyi aydınlatılmış, yabancı seslerden ve gürültüden izole edilmiş bir odada gerçekleştirilir. Deneğe talimat: “Lütfen formun sağ tarafını, içeriği mevcut durumunuzun özelliklerine uygun olan satırları artı işaretiyle işaretleyerek doldurunuz.”

ANKET - SİNİR VE ZİHİNSEL STRES:

1.Fiziksel rahatsızlığın varlığı:

a) hoş olmayan fiziksel ihmallerin tamamen yokluğu

b) işi etkilemeyen küçük rahatsızlıklar var

c) işi ciddi şekilde engelleyen çok sayıda hoş olmayan fiziksel duyumun varlığı.

2. Ağrının varlığı:

a) herhangi bir ağrının tamamen yokluğu

b) ağrılı drenaj periyodik olarak ortaya çıkar, ancak hızla kaybolur ve işe müdahale etmez

c) işi önemli ölçüde engelleyen sürekli ağrı hissi vardır.

3. Sıcaklık düşüşleri:

a) vücut sıcaklığı hissinde herhangi bir değişiklik olmaması;

b) sıcaklık hissi, artan vücut ısısı;

c) vücutta, uzuvlarda, uzuvlarda soğukluk hissi, üşüme.

4. Kas tonusunun durumu:

a) normal kas tonusu;

b) kas tonusunda orta derecede artış, bir miktar kas gerginliği hissi;

c) önemli kas gerginliği, bireysel kasların seğirmesi

yüz, boyun, eller (tikler, titreme).

5.Hareket koordinasyonu:

a) hareketlerin normal koordinasyonu;

b) yazma ve diğer işler sırasında hareketlerin doğruluğunu, kolaylığını ve koordinasyonunu arttırmak;

c) Hareketlerin doğruluğunun azalması, koordinasyonun bozulması, el yazısının bozulması, yüksek hassasiyet gerektiren küçük hareketlerin gerçekleştirilmesinde zorluklar.

6. Genel olarak motor aktivitenin durumu:

a) normal fiziksel aktivite;

b) artan fiziksel aktivite. hareketlerin hızını ve gücünü arttırmak;

c) motor aktivitede keskin bir artış, tek bir yerde oturamama, huzursuzluk, yürüme arzusu, vücut pozisyonunu değiştirme.

7. Kardiyovasküler sistemden gelen duyumlar:

a) kalpten hoş olmayan hislerin olmaması;

B ) işe müdahale etmeyen artan kalp aktivitesi hissi;

c) kalpten hoş olmayan hislerin varlığı - kalp atış hızının artması, kalp bölgesinde sıkışma hissi, karıncalanma, kalpte ağrı.

8. Gastrointestinal sistemden belirtiler:

a) midede hoş olmayan hislerin olmaması;

b) izole, hızlı bir şekilde geçiyor ve karın bölgesindeki iş hislerine müdahale etmiyor - epigastrik bölgede emme, hafif bir açlık hissi, periyodik "gümbürtü".

c) karın bölgesinde belirgin rahatsızlık - ağrı, iştah kaybı, mide bulantısı, susuzluk hissi.

9. Solunum sisteminden belirtiler:

a) herhangi bir duyumun olmaması;

b) işe müdahale etmeden nefes almanın derinliğini ve sıklığını arttırmak;

c) nefes almada önemli değişiklikler - nefes darlığı, yetersiz ilham hissi, "boğazda yumru."

10. Boşaltım sisteminden tezahür:

a) herhangi bir değişikliğin olmaması;

b) boşaltım fonksiyonunun orta düzeyde aktivasyonu - kaçınma (tolere etme) yeteneğini tam olarak korurken tuvaleti kullanma isteğinin daha sık olması;

c) Tuvaleti kullanma isteğinde keskin bir artış, dayanma zorluğu ve hatta imkansızlığı.

11.Terleme durumu:

a) herhangi bir değişiklik olmaksızın normal terleme;

b) terlemede orta derecede artış;

c) bol "soğuk" ter görünümü.

12. Ağız mukozasının durumu:

b) tükürükte orta derecede artış;

c) ağız kuruluğu hissi.

13. Cilt boyama:

a) yüz, boyun ve el derisinin normal renklenmesi;

b) yüz derisinin kızarıklığı;

c) yüz derisinin solukluğu, boyun, ellerin derisinde “mermer” (sivilceli) bir gölgenin ortaya çıkması

14. Alıcılık, dış uyaranlara duyarlılık:

a) herhangi bir değişiklik olmaması, normal hassasiyet;

b) işi etkilemeyen dış uyaranlara karşı duyarlılıkta orta derecede bir artış;

c) duyarlılıkta, dikkat dağınıklığında, yabancı uyaranlara odaklanmada keskin bir artış,

15.Kendine güven ve özgüven duygusu:

a) kişinin güçlü yönlerine, yeteneklerine olan olağan güven duygusu;

b) artan özgüven duygusu, başarıya olan inanç;

c) kendinden şüphe duyma duygusu, başarısızlık beklentisi, başarısızlık.

16. Ruh Hali:

a) normal ruh hali;

b) yüksek, yüksek ruh hali, sevinç hissi, işten veya diğer faaliyetlerden hoş bir tatmin;

c) azalmış ruh hali, depresyon.

17.Uyku özellikleri:

a) normal, sıradan uyku;

b) önceki gece iyi, sağlıklı ve canlandırıcı bir uyku;

c) önceki gün de dahil olmak üzere önceki birkaç gece boyunca sık sık uyanma ve rüya görmeyle birlikte huzursuz uyku.

18. Genel olarak duygusal durumun özellikleri:

a) duygu ve hisler alanında herhangi bir değişikliğin olmaması;

b) endişe duygusu, yapılan işin sorumluluğu, “heyecan” - aktif bir hareket etme arzusu;

c) korku, panik, umutsuzluk hissi.

19. Gürültü bağışıklığı:

a) herhangi bir değişiklik olmaksızın normal durum;

b) çalışma sırasında gürültü bağışıklığının arttırılması, gürültü ve diğer parazit koşullarında çalışabilme yeteneği;

c) gürültü bağışıklığında önemli bir azalma, dikkat dağıtıcı uyaranlarla çalışamama.

20. Konuşmanın özellikleri:

a) sıradan konuşma;

b) Konuşma aktivitesini arttırmak, ses seviyesini arttırmak, kalitesini bozmadan konuşmayı hızlandırmak (mantıksallık, okuryazarlık vb.)

c) konuşma bozukluğu - uzun duraklamaların, tereddütlerin ortaya çıkması, gereksiz kelimelerin sayısında artış, kekemelik, sesin çok sessiz olması.

21.Ruhsal durumun genel değerlendirmesi:

a) normal durum;

b) sakinlik durumu, çalışmaya hazır olma, harekete geçme, yüksek zihinsel ton,

c) yorgunluk hissi, konsantrasyon eksikliği, dalgınlık, ilgisizlik, zihinsel tonda azalma.

22.Bellek Özellikleri:

a) normal hafıza

b)gelişmiş hafıza - neye ihtiyacınız olduğunu hatırlamak kolaydır,

c) hafıza bozukluğu.

23. Dikkat edilmesi gereken özellikler:

a) herhangi bir değişiklik olmadan normal dikkat,

b) konsantre olma yeteneğinin geliştirilmesi, dikkatin yabancı konulardan uzaklaştırılması,

c) Dikkatin bozulması, bir göreve konsantre olamama, dikkat dağınıklığı.

24. Hızlı zeka:

a) sıradan istihbarat,

c) Zihinsel performansta belirgin azalma, hızlı

mental yorgunluk.

26. Zihinsel rahatsızlık olguları:

a) bir bütün olarak ruhta herhangi bir hoş olmayan duyum ve deneyimin olmaması,

b) zihinsel rahatlık hissi, zihinsel aktivitede artış veya izole edilmiş, zayıf ifade edilmiş, hızla geçen ve iş fenomenine müdahale etmeyen,

c) işi ciddi şekilde engelleyen belirgin, çeşitli ve çok sayıda zihinsel bozukluk.

27. Stres belirtilerinin yaygınlık derecesi (genelleme):

a) dikkat edilmeyen tek, zayıf ifade edilmiş işaretler;

b) yalnızca faaliyeti engellemeyen, aksine üretkenliğine katkıda bulunan, açıkça ifade edilen gerilim işaretleri;

c) çok sayıda farklı hoş olmayan işaretler? işe müdahale eden ve vücudun çeşitli organ ve sistemlerinde gözlenen gerginlik.

28. Gerilim durumunun oluşma sıklığı:

a) gerginlik hissi neredeyse hiç gelişmez;

b) bazı gerginlik belirtileri yalnızca gerçekten zor durumların varlığında gelişir;

c) Gerginlik belirtileri çok sık ve sıklıkla yeterli neden olmadan ortaya çıkar.

29. Gerilim durumunun süresi:

a) çok kısa süreli, en fazla birkaç dakika süren, zor durum geçmeden önce bile hızla ortadan kaybolan;

b) Zor durumda kalma ve gerekli işleri yapma süresinin neredeyse tamamı boyunca devam etmesi ve tamamlandıktan hemen sonra durması,

c) Zor bir durumdan sonra uzun süre devam eden çok önemli bir gerilim durumu.

30. Genel gerilim derecesi:

a) ifadenin tamamen yokluğu veya çok zayıf derecede olması,

b) orta derecede belirgin, belirgin gerilim işaretleri,

c) belirgin, aşırı gerginlik.

SONUÇLARIN İŞLENMESİ.

Formu doldurduktan sonra sınava giren kişinin aldığı puanlar toplanarak hesaplanır. Aynı zamanda deneğin verdiği “+” işareti için:

“a” puanı, 1 puan verilir,

"b" noktası - 2 puan,

"c" noktası - 3 puan.

Bir konunun alabileceği minimum puan sayısı 30'dur,

maksimum - 90.

Zayıf veya "yoğun" nöropsikotik stres aralığı 30 ila 50 puan arasında değişir.

51 ila 70 puan arasında orta veya “yoğun” ve

aşırı veya “kapsamlı” - 71'den 90 puana kadar.

Bu şekilde elde edilen veriler protokole aşağıdaki biçimde girilir:

Soyadı, adı, soyadı __________________________Tarih_______________

Mevcut durumun kısa açıklaması (sıradan, stressiz, sınav öncesi, sınav sonrası, sorumlu ve karmaşık bir görevi gerçekleştirmeden önce, bir görev sonrası vb.)

Teknik, askerlik hizmetinin ilk yılında nevroz ve nevroz benzeri rahatsızlıklara yakalanan 1.500 sağlıklı askeri personel ve 133 askeri personelin klinik ve psikolojik muayenesine dayanarak oluşturuldu. Deneklerin yaşı 18-35 idi. Nevroz fenomenolojisine ilişkin gözlemlenen işaretlerden 42'si seçildi ve bunlar en sık askerlik hizmetinin aşırı koşullarında çalışmanın bir sonucu olarak nevrotik bozukluklar geliştiren 133 askeri personelde bulundu. Bu yöntemin uzun süreli kullanımı, bu tekniğin yüksek geçerliliğini ve güvenilirliğini göstermiştir.
Semptomatik İyi Oluş Anketi (SWS)
Talimatlar:Önerilen anket, belirli bir zaman dilimindeki refahınızın özelliklerini ortaya koymaktadır. 42 soruya net bir şekilde cevap vermeniz gerekiyor: “evet” veya “hayır”.

Anket “Nöropsişik gerginliğin belirlenmesi”

T. Nemçin
Giriş Notları
NPN metodolojisinin yazarı, adını taşıyan Psikonöroloji Enstitüsü'nde profesördür. V. A. Bekhtereva T. A. Nemchin, NPN anketini geliştirirken, aşırı durumlarda çok sayıda konu üzerinde yürütülen uzun yıllar süren klinik ve psikolojik araştırmaların sonuçlarını kullandı. Anketi geliştirmenin ilk aşaması, stresli bir durumda alıcılardan alınan şikayet ve semptomların bir listesinin derlenmesi ve sistematik hale getirilmesinden oluşuyordu: muayene oturumu sırasında 300 öğrenciden ve fobiler, korku, korku gibi önde gelen semptomları olan nevrozlu 200 hastadan. Ağrılı prosedürleri ve stres görüşmelerini gerçekleştirmeden önce kaygı. Metodolojinin geliştirilmesinin ikinci aşamasında, nöropsikotik stres fenomenolojisine ilişkin 127 birincil işaretten, tekrarlanan incelemeler sırasında sistematik olarak tekrarlanan yalnızca 30 işaret seçildi.
30 işaretin en yüksek tekrarlama sıklığı nevrozlu hasta grubunda bulundu. Farklı konulardaki işaretlerin farklı ciddiyet dereceleri, yazarın anket puanlarının her birini üç dereceye bölmesine izin verdi: hafif ifade edilmiş, orta şiddet derecesi, keskin ifade edilmiş, sırasıyla 1, 2, 3 puanlarında koşullu puan alan Anketin içeriğine göre, tüm belirtiler üç gruba ayrılabilir ifadeler: ilk grup, vücudun somatik sistemlerinden gelen fiziksel rahatsızlıkların ve hoş olmayan hislerin varlığını yansıtır, ikinci grup, bunların varlığını (veya yokluğunu) belirtir. zihinsel rahatsızlık ve nöropsikotik alandan şikayetler, üçüncü grup nöropsikotik gerilimin bazı genel özelliklerini - bu durumun sıklığı, süresi, genellemesi ve ciddiyeti - tanımlayan işaretleri içerir. Anketin zor (aşırı) bir durum veya öngörülmesi durumunda zihinsel gerginliği teşhis etmek için kullanılması tavsiye edilir.
NPN anketi
Talimatlar: Formun sağ tarafını, içeriği mevcut durumunuzun özelliklerine uygun olan satırları “+” işaretiyle işaretleyerek doldurun.
Ad Soyad…………………………………………………………………….
Zemin………………………………………………………………………………………………
Yaş……………………………………………………………………………………………
Faaliyet türü (iş, sınav bekleme, prosedürler vb.)
……………………………………………………………………………………………………
Mesleki bağlılık…………………………………………….

RSM-25 Psikolojik Stres Ölçeği

Giriş Notları
Lemyr-Tessier-Fillion PSM-25 ölçeği, stres deneyimlerinin fenomenolojik yapısını ölçmek için tasarlanmıştır. Amaç somatik, davranışsal ve duygusal göstergelerde stres duyumlarını ölçmektir. Teknik ilk olarak Fransa'da geliştirildi, daha sonra İngiltere, İspanya ve Japonya'da tercüme edildi ve doğrulandı. Tekniğin Rusça versiyonunun çevirisi ve uyarlaması N. E. Vodopyanova tarafından gerçekleştirildi.
Metodolojiyi geliştirirken yazarlar, stres koşullarının incelenmesine yönelik geleneksel yöntemlerin mevcut eksikliklerini ortadan kaldırmaya çalıştılar; bu yöntemler, esas olarak stres etkenleri veya kaygı, depresyon, hayal kırıklığı vb. gibi patolojik belirtiler aracılığıyla psikolojik stresin dolaylı olarak ölçülmesini hedefliyordu. Stresi doğal bir zihinsel gerilim durumu olarak ölçün. Bu metodolojik tutarsızlıkları gidermek için Lemour-Tesier-Fillion, stres yaşayan bir kişinin durumunu tanımlayan ve böylece stres etkenleri veya patolojiler gibi değişkenleri tanımlama ihtiyacını ortadan kaldıran bir anket geliştirdi. Sorular, farklı meslek gruplarına göre 18 ila 65 yaş arasındaki normal nüfusa yönelik olarak formüle edilmiştir. Bütün bunlar, tekniğin normal bir popülasyondaki çeşitli yaş ve profesyonel örneklere uygulanması için evrensel olduğunu düşünmemizi sağlar.
Metodoloji yazarlar tarafından Kanada, İngiltere, ABD, Porto Riko, Kolombiya, Arjantin ve Japonya'da 5 binden fazla kişiden oluşan bir örneklem üzerinde test edildi. Bu teknik üniversitede Clement ve Young tarafından da kullanıldı.
Üniversite ve Montreal Hastanesi'nden Ottawa, Larcy'nin yanı sıra St. Assisili Francis ve St. Justine Montreal'de. Rusya'da teknik, N. E. Vodopyanova tarafından 500 kişilik bir öğretmen, öğrenci ve ticari personel örneklemi üzerinde test edildi.
Çok sayıda çalışma PSM'nin yeterli psikometrik özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. İntegral PSM indeksi ile Spielberger kaygı ölçeği (r = 0,73) ve depresyon indeksi (r = 0,75) arasında korelasyon bulundu. Bu korelasyonların büyüklüğü genelleştirilmiş duygusal sıkıntı veya depresyon deneyimiyle açıklanmaktadır. Ancak farklı geçerlilik çalışmaları, PSM'nin kavramsal olarak kaygı ve depresyonu incelemek için kullanılan yöntemlerden farklı olduğunu göstermektedir.
PSM Anketi
Talimatlar: zihinsel durumu karakterize eden bir dizi ifade önerilmektedir. Lütfen geçen haftaki durumunuzu 8 puanlık bir ölçek kullanarak derecelendirin. Bunu yapmak için, anket formunda, her ifadenin yanına, deneyimlerinizi en doğru şekilde tanımlayan 1'den 8'e kadar olan rakamı daire içine alın. Burada yanlış veya yanlış cevap yoktur. Mümkün olduğunca içtenlikle cevap verin. Testin tamamlanması yaklaşık beş dakika sürecektir. 1'den 8'e kadar olan sayılar deneyimlerin sıklığını gösterir: 1 – “asla”; 2 – “son derece nadir”; 3 – “çok nadiren”; 4 – “nadiren”; 5 – “bazen”; 6 – “sıklıkla”; 7 – “çok sık”; 8 – “sürekli (günlük).”

Stres tanısı

K. Schreiner
Giriş Notları
Samimi yanıtlarla bu teknik, stres düzeylerini belirlemenize olanak tanır ve otomatik teşhiste kullanılabilir.
Talimatlar: Evet cevabını verdiğiniz soruların numaralarını daire içine alın.
1. Her zaman işi tamamlamaya çalışırım, ancak çoğu zaman zamanım olmaz ve yetişmek zorunda kalırım.
2. Aynada kendime baktığımda yüzümde yorgunluk ve aşırı çalışma belirtileri fark ediyorum.
3. İş yerinde ve evde pek çok sorun var.
4. Kötü alışkanlıklarımdan kurtulmak için çok çalışıyorum ama yapamıyorum.
5. Gelecek konusunda kaygılıyım.
6. Yoğun bir günün ardından rahatlamak için sıklıkla alkol, sigara veya uyku haplarına ihtiyaç duyarım.
7. Etrafta öyle değişiklikler oluyor ki, başınız dönüyor.
8. Ailemi ve arkadaşlarımı seviyorum ama çoğu zaman onlarla birlikteyken kendimi sıkılmış ve boş hissediyorum.
9. Hayatımda hiçbir şey başaramadım ve çoğu zaman kendimle ilgili hayal kırıklığı yaşıyorum.
Sonuçların işlenmesi ve özellikleri. Olumlu cevapların sayısı sayılır. Her “evet” cevabına 1 puan verilmektedir.
0–4 puan. Stresli bir durumda oldukça ölçülü davranıyorsunuz ve kendi duygularınızı nasıl düzenleyeceğinizi biliyorsunuz.
5-7 puan. Stresli bir durumda her zaman doğru davranırsınız. Bazen soğukkanlılığınızı nasıl koruyacağınızı bilirsiniz, ancak bazen de önemsiz bir şey yüzünden heyecanlanır ve sonra pişman olursunuz. Stres altında kendi kendini kontrol etmek için kendi bireysel tekniklerinizi geliştirmeye başlamanız gerekir.
8-9 puan.Çok çalışıyorsunuz ve bitkinsiniz. Stresli bir durumda sıklıkla öz kontrolünüzü kaybedersiniz ve kendinizi nasıl kontrol edeceğinizi bilmiyorsunuz. Sonuç olarak hem siz hem de çevrenizdeki insanlar acı çeker. Stres altında öz düzenleme becerilerinizi geliştirmek artık asıl yaşam görevinizdir.
Metodoloji yazarının elde ettiği verilere göre, banka çalışanlarının büyük çoğunluğunun 5-7 puan aralığında (yanıt verenlerin %80'i) puan aldığı fark edildi. Yanıt verenlerin yaklaşık %18'i 8-9 puana sahiptir. Ve yalnızca %2 kadarının puanı 0-4 puandır. Sonuç olarak, çoğu banka çalışanının stresli durumlarda acilen öz kontrol yöntemlerini geliştirmesi gerekiyor.

V. Zhmurov
Giriş Notları
Depresif durumların nedenlerinden biri, uzun süreli stres veya psikolojik travma nedeniyle nöropsikotik potansiyelin tükenmesidir. Depresyon, olumsuz duyguların yanı sıra motivasyonel, bilişsel ve davranışsal alanların dönüşümü ile karakterize edilen, bireyin spesifik bir duygusal durumudur. Depresyon durumunda birey, melankoli, umutsuzluk, korkular, depresyon, geçmiş olaylardan dolayı suçluluk duygusu, hayatın zorlukları karşısında çaresizlik-bebeklik gibi acı verici zor deneyimler yaşar. Depresif durumlar, kural olarak, düşük benlik saygısı, şüphecilik, kimseye güvenmeme eğilimi, inisiyatif eksikliği, yorgunluk, aktivite azalması vb. ile karakterize edilir. Teknik, altı durumu ayırt etmemizi sağlar - depresyon seviyeleri: ilgisizlik, ilgisizlik, hipotimi, disfori, kafa karışıklığı, kaygı, korku.
Anket
Talimatlar: Her belirti grubundan durumunuzu en iyi karakterize eden 0, 1, 2 veya 3 yanıt seçeneğini seçin ve daire içine alın.

Metodoloji “Depresif durumların ayırıcı tanısı”

V. Zung, T. Baklashova tarafından uyarlanmıştır.
Giriş Notları
Depresif durumlar stres sonrası veya travma sonrası tepkiler olarak ortaya çıkar. Anket, kitlesel çalışmalarda tarama tanıları için depresif durumların ayırıcı tanısı ve tıbbi ön tanı amacıyla kullanılabilir. Tam bir inceleme 20-30 dakika sürer.
Talimatlar: Aşağıdaki cümlelerin her birini dikkatlice okuyun ve son zamanlarda nasıl hissettiğinize bağlı olarak sağdaki uygun rakamın üzerini çizin. Soruların üzerinde fazla düşünmeyin çünkü doğru ya da yanlış cevap yoktur.
Depresyon ölçeği
Ad Soyad………………………………………………………………………..
Tarihi …………………………………………………………………………………………………………..
Cevap seçenekleri: 1 – “hiçbir zaman” veya “ara sıra”; 2 – “bazen”; 3 – “sıklıkla”; 4 – “hemen hemen her zaman” veya “sürekli”.

Öznel konfor derecelendirme ölçeği

A. Leonova
Giriş Açıklamaları
Sübjektif konforu değerlendirmeye yönelik ölçeğin Rusça versiyonu A. B. Leonova tarafından geliştirilmiştir. Teknik, bir kişinin belirli bir zamanda deneyimlediği işlevsel durumun öznel rahatlığının derecesini değerlendirmeyi amaçlamaktadır. Kutupları anlam bakımından zıt sıfatlarla gösterilen, "iyi" ve "kötü" öznel durumun karakteristik özelliklerini tanımlayan 10 iki kutuplu ölçekten oluşur.
Talimatlar: Aşağıda sunulan kutupsal ifade çiftlerinin her birini okuyun ve belirli bir andaki duygularınızın ölçeğin bir veya diğer kutbuna ne ölçüde yakın olduğunu derecelendirme ölçeğinde işaretleyin. Bu ölçekte şu veya bu deneyime doğru belirgin bir değişimin olmaması "0" puanına karşılık gelir. Lütfen bir cevap seçerken çok uzun düşünmeyin; genellikle akla gelen ilk duygu en doğru olanı olur.
Ad Soyad ………………………………………………………………………..
Tarih…………………………… Dolum zamanı……………………………………

Farklı Duygular Ölçeği

K. Izard, A. Leonova tarafından uyarlanmıştır.
Talimatlar:İşte bir kişinin farklı duygusal deneyimlerinin çeşitli tonlarını karakterize eden sıfatların bir listesi. Her sıfatın sağında, bu deneyimin artan şiddet derecelerine karşılık gelen 1'den 5'e kadar bir dizi sayı vardır. Sizden, listelenen deneyimlerden her birinin belirli bir anda sizin için ne kadar geçerli olduğunu uygun rakamın üzerini çizerek derecelendirmenizi istiyoruz. Bir cevap seçerken çok fazla düşünmeyin: ilk hissiniz genellikle en doğru olanıdır!
Olası derecelendirmeleriniz:
1 – “deneyim tamamen yok”; 2 – “deneyim önemsiz bir şekilde ifade ediliyor”; 3 – “deneyim orta derecede ifade ediliyor”;
4 – “deneyim güçlü bir şekilde ifade ediliyor”; 5 – “tecrübe maksimum ölçüde ifade edilir.”

Kaynakça

1. Ivanchenko T. A., Ivanchenko M.A., Ivanchenko T.P. Herkes için süper sağlık ve iş başarısı. – St.Petersburg, 1994.
2. İlyin E.P. Fonksiyonel sistemler teorisi ve psikofizyolojik durumlar // Fizyoloji ve psikolojide fonksiyonel sistemler teorisi. – M., 1978.
3. Kulikov L.V. Bireyin stres ve stres direnci // Psikolojinin teorik ve uygulamalı konuları. Cilt 1. Bölüm 1 / Ed. A. A. Krylova. – St. Petersburg, 1995. s. 123–132.
4. Leonova A.B. Mesleki stres çalışmalarına temel yaklaşımlar // Moskova Devlet Üniversitesi Bülteni. 14. Bölüm. Psikoloji. 2000. No. 3. S. 4–21.
5. Leonova A.B.İnsan fonksiyonel durumlarının psikodiagnostiği. – M.: MSU, 1984.
6. Leonova A.B. Psikolojik öz düzenleme ve olumsuz işlevsel durumların önlenmesi // Psikoloji Dergisi. 1988. T. 10. No. 3. S. 43–52.
7. Leonova A.B., Velichkovskaya S.B. Azalan performans durumlarının ayırıcı tanısı // Zihinsel durumların psikolojisi / Ed. A. O. Prokhorova. Cilt 6. – Kazan, 2006.
8. Nemçin T.A. Nöropsikiyatrik gerilim durumu. – L.: Leningrad Devlet Üniversitesi, 1988.
9. İnsanın işlevsel durumlarının öznel değerlendirme yöntemleri // Mühendislik psikolojisi ve ergonomi çalıştayı / Ed. Yu.K.Strelkova. – M.: Akademi, 2003. s. 139–140, 146–148.
10. Pratik psikodiagnostik. Metodoloji ve testler: Ders Kitabı / Ed. D.Ya. – Samara, 1998.
11. Prokhorov A.O. Bireyin zihinsel durumlarını teşhis etme ve ölçme yöntemleri. – M.: PER-SE, 2004. S. 44, 64–64.
12. Prokhorov A.O. Dengesizlik durumlarının psikolojisi. – M., 1998.
13. Lemire L., Tessier R., Fillion L. Psikolojik Stres Ölçümü (PSM): Bir geçiş. Ochієєс, PQ: Laval Üniversitesi, 1991.

Konu 3
Stresin örgütsel teşhisi. Mesleki faaliyetlerde stres faktörlerinin değerlendirilmesi

3.1. Teorik giriş

Organizasyonel teşhis altında Stres, işyerindeki stres faktörlerinin tanımlanması ve değerlendirilmesini ifade eder. Stresin kurumsal tanısı, çalışma alanının stres potansiyelinin ve çalışanların stres tepkisinin kapsamlı bir yönetimi olarak anlaşılan stres yönetiminin gerekli bir bileşenidir.
Yabancı ve yerli bilimsel literatürde çalışma alanı stresine ilişkin iki kavram kullanılmaktadır: örgütsel ve mesleki stres.“Mesleki” ve “örgütsel stres” kavramları örtüşmektedir ancak tamamen örtüşmemektedir. Yabancı literatürde, kural olarak, “iş yerinde stres” veya “iş stresi” kavramı, örgütsel sorunlarla ilişkili stres etkenleri ve mesleki faaliyetin özellikleriyle ilgili stres etkenleri arasında ayrım yapılmadan kullanılır. A. B. Leonova'ya göre mesleki stresi değerlendirme sistemi, işyerindeki stresi değerlendirmeden daha karmaşıktır. Nedensellik açısından daha karmaşık bir olgu şunları içerir: mesleki stres, mesleğin zorluklarına ve özel taleplerine yanıt olarak ortaya çıkan bir durumdur. Mesleki stres aynı zamanda kişisel hırslar, mesleki gelişimin öznel imajı ve bireyin kendini gerçekleştirmesi ile de belirlenir.
Organizasyonel stres- belirli bir organizasyon yapısında (bir organizasyonda veya onun bölümünde, firmada, şirkette, şirkette) işyerinde mesleki görevleri yerine getirirken yüksek yüklerle birlikte örgütsel çalışma koşullarının kusurluluğunun üstesinden gelmenin yanı sıra arama ile ilişkili zihinsel stres yürürlükteki yeni olağanüstü çözümler için – önemli koşullar.

Anket 276 ifade içermektedir ve aşağıdaki ölçeklere sahiptir:

Güvenilirlik,

Nöropsikiyatrik istikrarsızlık,

Histeri,

psikosteni,

psikopati,

Paranoya,

Şizofreni.

Konulara yönelik talimatlar.

“Şimdi sizden refahınızın, davranışlarınızın ve karakterinizin belirli özelliklerine ilişkin bir dizi soruyu yanıtlamanız istenecek.

Açık sözlü olun, soruların içeriğini uzun süre düşünmeyin, aklınıza ilk gelen doğal cevabı verin. “İyi” ya da “kötü” yanıtların olmadığını unutmayın. Soruya “Evet” yanıtı veriyorsanız, kayıt formundaki ilgili hücreye sayının üstüne “+” (artı), “Hayır” yanıtını seçtiyseniz, sayının altına “-” (eksi) işareti koyun. sayı. Anketteki soru numarası ile kayıt formundaki hücre numarasının eşleştiğinden emin olun. Hiçbir şeyi kaçırmadan tüm soruları arka arkaya cevaplamanız gerekiyor. Sorularınız varsa lütfen elinizi kaldırın."

Anket metni.

1. Bazen aklıma o kadar kötü düşünceler geliyor ki, bunlardan kimseye bahsetmemek daha iyi.

2. Nadiren kabız oluyorum.

3. Bazen baş edemediğim gülme ve ağlama krizleri yaşıyorum.

4. Bazen sadece yemin etmek istiyorum.

5. Sık sık başım ağrıyor.

6. Bazen yalan söylerim.

7. Ruh halim bulunduğum şirkete bağlıdır.

8. Uykum genellikle canlı rüyalar açısından zengindir.

9. Parlak ve akılda kalıcı takım elbiseleri seviyorum.

10. İştahım ruh halime bağlıdır: Bazen zevkle, bazen isteksizce, zorla yerim.

11. Çoğu zaman bazı takıntılı düşünceler uykuya dalmamı engelliyor.

12. Kendimi birdenbire ilgi odağı bulduğumda çok kayboluyorum.

13. Pek çok insanın uyguladığı biçimdeki eleştiri, bana yardımcı olmak yerine beni rahatsız ediyor.

14. Çoğunlukla inancıma göre değil, ruh halime göre hareket ederim.

15. Bir anlaşmazlık sırasında çoğu zaman konunun özünden kaçınır ve konuyu kişiselleştiririm.

16. Başarıya dair küçücük bir umudum varsa risk almayacağım.

17. Eğer bana adil davranılmazsa, en azından prensip olarak bunun karşılığını ödemem gerektiğini hissediyorum.

18. Kader bana kesinlikle adil değil.

19. Bana öyle geliyor ki kimse beni anlamıyor.

20. Zaman zaman kötü bir ruh beni ele geçiriyor.

21. Dış görünüş beni pek ilgilendirmiyor.

22. Bazen ruhumun bedenimden çıkıp uzayda bir yere uçtuğunu hissediyorum.

23. Haftada bir veya daha sık, ortada hiçbir neden yokken aniden tüm vücudumun ısındığını hissediyorum.

24. Bazen gazetelerdeki başyazıları özlüyorum.

25. Bazen sinirlenirim.

26. Artık hayatta bir şeyler başaracağımı ummak benim için zor.

27. Bugün yapabileceklerimi yarına ertelediğim oluyor.

28. Tüm toplantılara ve diğer sosyal etkinliklere isteyerek katılıyorum.

29. Her zaman çekici giyinmeniz gerektiğini düşünüyorum çünkü... "Onlar elbiseleriyle karşılanırlar."

30. Hiçbir şekilde başkaları arasında öne çıkmamanız gerektiğine inanıyorum.

31. Sıra dışı ve göz alıcı kıyafetler içinde kendimi harika hissediyorum.

32. Etrafımdakilerin benim hakkımda "Ne insan" diyebileceği şekilde yaşamaya çalışıyorum.

33. Kendime üzülme duygusuna direnmek benim için çoğu zaman zordur.

34. Eğer başarılı sözlerim fark edilmezse, bunu bir daha tekrarlamayacağım.

35. Eğer toplumda bir hata yaptıysam, bunu oldukça çabuk unuturum.

36. Bazen birisiyle tartışmaya girme isteği duyarım.

37. Bazen kendi görüşlerimde o kadar ısrarcı oluyorum ki, başkalarının bana karşı sabrı tükeniyor.

38. Bana göre aptalca şeyler söyleyen bir kişiyi tam olarak dinleyemem.

39. Bazen tehlikeli ya da baş döndürücü bir şey yapmak isterim.

40. İnsanlar bana karşı olmasaydı hayatta çok daha fazlasını başarabilirdim.

41. Çoğu insanın kariyerinde ilerlemek için yalan söyleyebileceğine inanıyorum.

42. Çoğu zaman (hayat) hayattan oldukça memnunum.

43. Bazı insanların hastalıkları tek dokunuşla iyileştirebileceğine inanıyorum.

44. Düşüncelerimi çalmaya çalışan insanlar tanıyorum.

46. ​​​​Çok nadiren kas spazmı ve seğirmesi yaşıyorum.

47. Bazen kendimi iyi hissetmediğimde sinirlenirim.

48. Bana ne olacağı konusunda oldukça kayıtsızım.

49. Bir partide masada evime göre daha iyi davranırım.

50. Eğer ceza almazsam ve yakınlarda araba yoksa caddeyi geçmem gereken yerden değil, istediğim yerden geçebilirim.

51. En önemlisi başkalarının ilgisini takdir ediyorum.

52. İstemeden göze çarpan, modaya uygun ve sıra dışı kıyafetleri seviyorum.

53. Tamamen yabancı biri bana anında güven ve sempati uyandırıyor.

54. Maceralar ve riskler, ilk rolü aldığımda beni çeker.

55. Çoğu zaman zihinsel olarak önemsiz sorunlarıma dönme eğilimindeyim ve onları kafamdan çıkarmak benim için zor.

56. Kendimi sıklıkla yalnız ve istenmeyen hissediyorum.

57. Arkadaşlarım ve ailemin bana, benim onlara ihtiyacım olduğu kadar ihtiyaç duymadıklarını hissediyorum.

58. Bazen çıkarlarıma zarar verse bile kaba davranmadan edemiyorum.

59. Çoğunlukla anlık bir ruh halinin etkisi altında hareket ederim.

60. İnsanlar bana bağırdığında ben de aynı şekilde karşılık veririm.

61. Çoğu zaman bir tartışmayı kazanmak için her şeyi yapmaya hazırım.

62. Bazı insanlar emretmeyi o kadar severler ki, onların haklı olduğunu bilsem bile, her şeyi ters yapma dürtüsü hissederim.

63. Bazı insanlar bana zarar vermekten mutluluk duyacaktır.

64. Hayatımda hiçbir zaman sırf heyecan olsun diye riskli bir şey yapmadım.

65. Dinin çeşitli bilimlerle aynı var olma hakkına sahip olduğuna inanıyorum.

66. Çoğu zaman "ben"in "ben" olmadığı yönünde tuhaf bir duygu yaşarım.

67. Aile hayatımın çoğu arkadaşımınki kadar iyi olduğunu düşünüyorum.

68. Bazen kendime veya bir başkasına zarar vermemem gerektiği hissine kapılıyorum.

69. Çocukken herkesin her konuda birbirini savunmaya çalıştığı bir şirketim vardı.

70. Oynarken kazanmayı tercih ederim.

71. Artık kilom sabit (Ne kilo alıyorum ne de zayıflıyorum).

72. Tanıdıklarım arasında önemli kişilerin olması hoşuma gidiyor; bu bana kendi gözümde ağırlık veriyor gibi görünüyor.

73. Her zaman kendimi "gösteriş yapmak" için insanların arasında olmaya çalışırım.

74. Hoşlandığım biriyle ilgilenmeyi severim.

75. İlk olmayı, taklit edilmeyi, başkaları tarafından takip edilmeyi severim.

76. Bazen boğazımda bir yumru veya başka olağandışı hisler hissediyorum.

77. Sabah kalktığımda çoğu zaman kendimi yorgun ve bitkin hissediyorum.

78. Hava koşullarındaki değişiklikler çalışma yeteneğimi ve ruh halimi etkiler.

79. Gerçek bir nedeni olmayan utangaçlık duyguları nedeniyle insanlarla ilişkilerde sıklıkla zorluklar yaşıyorum.

80. Konu gerçekten önemli olduğu için değil, sadece prensip yüzünden çoğu zaman insanlara boyun eğmem.

81. Çoğu zaman kötü ve öfkeli bir ruh halim vardır.

82. Muhtemelen sinirli ve çabuk sinirlenen bir insanım.

83. Çoğu zaman "yarım turla başlarım."

84. Çoğu insan yalnızca yalan söylerken yakalanmaktan korktukları için dürüsttür.

85. Bana göre bana karşı bir şeyler planlıyorlar.

86. İzlendiğimi biliyorum.

87. Sağlıksızlık, sinirlilik ve melankoli krizleri yaşıyorum.

88. Bazen garip kokular alıyorum.

89. Ailemden herhangi birinin kanunları çiğnediği için başı belaya girse oldukça sakin davranırdım.

90. Aklımda bir şeylerin ters gittiği oluyor.

91. Bir şey söylemeye çalıştığımda sıklıkla ellerimin titrediğini fark ederim.

92. Ellerim eskisi kadar hünerli ve çevik.

93. Arkadaşlarım arasında hoşlanmadığım insanlar var.

94. Ölüme mahkum bir insan olduğumu düşünüyorum.

95. Benim için hoş ve gurur verici olan talimatları isteyerek dinlerim.

96. Başkalarının bana çok fazla ilgi göstermesi hoşuma gidiyor.

97. Beni kısıtlayan hiçbir kural ve kısıtlamadan gerçekten hoşlanmıyorum.

98. Zor durumlarda uzun süre düşünmem; bir karar hemen aklıma gelir.

99. Kendimi toplulukta garip hissediyorum ve bu yüzden yapabileceğimden daha kötü bir izlenim bırakıyorum.

100. Başarısızlıktan endişelendiğim için uyumakta zorluk çekiyorum.

101. Bazen tamamen önemsiz düşüncelerin ve anıların beni tamamen ele geçirdiğini fark ediyorum.

102. Ben dalga geçilmesine karşıyım.

103. Sıraya atlayan insanlardan çok rahatsız oluyorum ve onlara bunu her zaman söylüyorum ya da onları içeri almıyorum.

104. Beni kızdırmak zordur.

105. Çoğu zaman sonradan pişman olacağım şeyleri (diğerlerinden daha sık) yaparım.

106. Çoğu insanın kâr uğruna dürüst olmayan bir şey yapmaya istekli olduğunu düşünüyorum.

107. Sorunlarımın çoğu için kimin suçlanacağını biliyorum.

108. İletişime geçilmesi zor bir insanım.

109. Başkalarının sempatisine asla ihtiyaç duymam.

110. Akrabalarım beni anlamıyor ve bana yabancı geliyor.

111. Birinden veya bir yerden, örneğin bir mağazadan çalmaya direnmekte zorlandığım zamanlar oldu.

112. Birisiyle biraz dedikodu yaptığım oluyor.

113. Sık sık kimseye anlatmamanın daha iyi olduğu rüyalar görüyorum.

114. Bazı konuları tartışırken, özellikle düşünmeden başkalarının görüşlerine katılıyorum.

115. Okulda materyali diğerlerinden daha yavaş öğrendim.

116. Genel olarak görünüşümden memnunum.

118. Amatör resim yarışmalarına katılmayı severim.

119. Sanırım. Çalışmamın sonucunun başkaları tarafından bilinmesinin çok önemli olduğunu.

120. Çoğu insanın, kendi çıkarlarına uygunsa yalan söyleyebileceğine inanıyorum.

121. Düşüncelerimi kelimelerle ifade etmek benim için zor olabilir, bu yüzden sohbete nadiren katılırım.

122. Bazı önemsiz şeylerden dolayı suçluluk veya pişmanlık duygusu beni rahatsız ediyor.

123. Karşı cinsten kişilerle konuşurken, genellikle utandırabilecek hassas konulardan kaçınırım.

124. Aceleye getirilirsem ya da itilip kakılırsam çok sinirlenirim.

125. Bazen bana söylenen en ufak bir şey bende şiddetli bir tepkiye neden olabilir.

126. Doğru şeyi yaptığımı düşünürsem, diğer insanların görüşleri beni pek ilgilendirmez.

127. Meşgul olduğumda rahatsız edilmeye dayanamam.

128. Sık sık haksız yere cezalandırıldığıma inanıyorum.

129. Kolayca ağlarım.

130. Koyu ve gri tonlarını tercih ediyorum.

131. İçsel düşüncelerime göre yaşıyorum ve gerçeklikle ilgilenmiyorum.

132. İtirazları ve eleştirileri hissetmiyorum (algılamıyorum) ama her zaman kendi istediğim gibi düşünüyor ve hareket ediyorum.

133. Kendime oldukça güveniyorum.

134. Haftada bir veya daha sık, çok heyecanlanıyorum ve kaygılanıyorum.

135. Bazen birisinin düşüncelerimi kontrol ettiğini hissediyorum.

136. Her gün alışılmadık miktarda su içerim.

137. Bazen müstehcen ve hatta müstehcen bir şaka beni güldürür.

138. En çok yalnız olduğumda mutluyum.

139. Arkadaşlarımın arasında dikkati üzerime çekmem.

140. Ruh halim evde olduğundan çok daha iyi.

141. Olağanüstü bir şey yapma yeteneğine sahibim.

142. İnsanların önünde konuşmayı severim.

143. Hayatın estetik yönleri konusunda çoğu insana göre daha duyarlı olduğumu düşünüyorum.

144. Kendimi çoğu zaman hayata ve onun taleplerine diğerlerinden daha az adapte hissediyorum.

145. İş ve maddi değerlerden çok manevi ve sanatsal değerleri aramakla daha çok ilgileniyorum.

146. Çoğu durumda şu formüle bağlı kalıyorum: "Risk asil bir nedendir."

147. Bir hakarete sessiz kalmak benim için çok zor, neredeyse imkansızdır.

148. Çoğu zaman bir şeyden o kadar sıkılırım ki, kendimi "bıktığımı" hissederim.

149. Ağır disiplin ihlalleri, yoldaşlarla çatışmalar vb. nedeniyle hiçbir zaman sorun yaşamadım.

150. Kulaklarım nadiren çınlar veya uğuldar.

151. İnsanların arkamdan benim hakkımda konuştuğundan eminim.

152. Fikirlerim ve düşüncelerim zamanının ilerisinde görünüyor.

153. İnsanlar beni önemli işlerden uzaklaştırdıklarında, örneğin tavsiye istediklerinde sinirleniyorum.

154. Bana öyle geliyor ki kimse beni anlamıyor.

155. Birisi düşüncelerimi etkilemeye çalışıyor.

156. Andersen'in masallarını sevdim.

157. İnsanlar arasında bile kendimi genellikle yalnız hissediyorum.

158. Kolayca kafam karışır.

159. İnsanlara karşı sabrımı kolaylıkla kaybederim.

160. Sık sık ölmek isterim.

161. Bazı ünlülerin konserinde şovmen olarak rol almayı kabul ederim.

162. Şirkette birinci olmaya çalışan insanlardan her zaman rahatsız olurum.

163. Ruh halim bozuluyor, başkaları bana gereken ilgiyi göstermediğinde kendimi kötü hissediyorum.

164. Bilgelerin veya büyük insanların alışılmadık veya şok edici sözlerini alıntılamayı severim.

165. Bazen gerçekçi olmayacağı korkusuyla fikirlerimi hayata geçirmekte tereddüt ederim.

166. İnsanlar benim karakterim hakkında konuşurlarsa çok utanırım.

167. Uygunsuz şakalardan ve hikayelerden utanıyorum.

168. Birisi ya da bir şey hakkındaki aşağılamamı ya da olumsuz fikrimi saklamanın gerekli olduğunu düşünmüyorum.

169. İnsanlar bana sık sık çabuk sinirlendiğimi söylerler.

170. İnsanlarla pek iyi anlaşamıyorum.

171. Modern yaşamda çok fazla can sıkıcı engel ve kısıtlama var.

172. Hayatımda birisinin hipnoz yoluyla beni belirli şeyleri yapmaya zorladığını hissettiğim bir veya daha fazla durum oldu.

173. Hiçbir zaman kanunlarla herhangi bir anlaşmazlık yaşamadım.

174. Kehanetlerin ve içgörülerin çok fazla anlamı olduğuna inanıyorum.

175. Çoğu zaman oturmayı, hiçbir şey yapmamayı, hayal kurmayı (“felsefe yapmayı”) tercih ederim.

176. Bazen bu dünyada yaşadığıma pişman oluyorum.

177. Başaramayacağımdan korktuğum için başladığım bir şeyi bıraktım.

178. Neredeyse her gün beni korkutan bir şey oluyor.

179. Dini konulara kayıtsızım; beni ilgilendirmiyorlar.

180. Nadiren kötü ruh hali nöbetleri geçiririm.

181. Eylemlerimden dolayı ağır cezayı hak ediyorum.

182. İnançlarım ve görüşlerim sarsılmazdır.

183. Bana yöneltilen eleştiri ve itirazlar çok nadiren adildir.

184. Şirketlerde her zaman ilgi odağıyım.

185. Ben birine veya bir şeye nasıl hayran kalacağını ve ona tapınacağını bilen insanlardan biriyim.

186. Klasik müzik ve resim eserlerinin üzerimde diğerlerinden daha fazla etki bıraktığını düşünüyorum.

187. Çoğu zaman ağlayacakmışım gibi hissediyorum.

188. Evden çıkarken sıklıkla kapının kapalı olup olmadığı, gazın kapalı olup olmadığı vs. konusunda endişelenirim.

189. Kapı kollarından herhangi bir hastalığa yakalanma riskinden asla endişe duymuyorum.

190. Çoğu zaman içimde her şeyin "kaynadığını" hissediyorum.

191. İnsanlar benim sakin ve dengeli bir insan olduğumu düşünüyor.

192. Bazen kendimi o kadar öfkeli hissediyorum ki, bir kapıyı kırmak ya da bir pencereyi kırmak istiyorum.

193. Bana öyle geliyor ki her şeyi diğerlerinden daha keskin hissediyorum.

194. Değerli bir malı sahipsiz bırakarak insanları fitneye sürükleyen kişi, neredeyse bu malı çalan kişi kadar suçludur.

195. Herkesin beladan kaçınmak için yalan söyleyebileceğini düşünüyorum.

196. Acı çeken hayvanların görüntüsüne oldukça sakin bir şekilde katlanabilirim.

197. Çok sıradışı ve tuhaf içsel deneyimlerim var.

198. Dünyadaki her şey bir tür güçlü "sihirli" güce tabidir.

199. Kaygıdan dolayı uykumu kaçırdığım dönemler oldu.

200. Ben gergin ve kolay heyecanlanan bir insanım.

201. Bana öyle geliyor ki koku alma duyum diğerleriyle aynı (daha kötüsü değil).

202. Benim için her şey olması gerektiği gibi değil, kötü gidiyor.

203. Neredeyse her zaman ağzımın kuruduğunu hissederim.

204. Çoğu zaman kendimi yorgun hissediyorum.

205. Bir şirkette herkesin dikkatini çekmek için farklı hikayeler anlatmayı severim.

206. Etkili ve yetkili insanlarla tanışmayı severim.

207. Biraz kaprisliyim.

208. Çok iyi bildiğim bir konu hakkında bile tartışmaya girmekten utanıyorum.

209. Aşırı hassasım ve kolayca incinirim.

210. Kesinlikle kendime güvenim yok.

211. Başkaları benim yanıldığımı veya bunun yapılmaya değer olmadığını düşünürse niyetimden vazgeçmeye hazırım.

212. Zorluklara yol açsa bile, anlık dürtülerle hareket etmeyi tercih ederim.

213. Çok övünseler bile, genellikle kendini beğenmiş insanlara hoşgörü gösteririm.

214. Duygularımın tezahürünü her zaman sıkı bir şekilde kontrol edebiliyorum.

215. Çoğu insandan daha kolay etkileniyorum.

216. Çoğu insan, derinlerde, başkalarına yardım etmek için kendilerini rahatsız etmekten hoşlanmazlar.

217. Annem ve babam, mantıksız olduğunu düşündüğüm zamanlarda bile beni çoğu zaman itaat etmeye zorladılar.

218. Sık sık aklıma tuhaf ve olağandışı düşünceler geliyor.

219. Çoğu zaman küçük şeyler şaşırtıcı sonuçlara varmamı sağlar.

220. Çeşitli sorunları ve sorunları çözmek için alışılmadık veya paradoksal yöntemler aramayı severim.

221. Bazen sinir krizi geçirmeye yakın olduğumu hissediyorum.

222. Eşyaları nereye koyduğumu unutmak beni gerçekten rahatsız ediyor.

223. Nasıl giyindiğime çok dikkat ederim.

224. Macera hikayelerini aşk hikayelerinden daha çok seviyorum.

225. Yeni yaşam ve çalışma koşullarına uyum sağlamak benim için çok zor. Yaşamın, çalışmanın, çalışmanın herhangi bir koşuluna geçiş dayanılmaz derecede zor görünüyor.

226. Bana öyle geliyor ki insanlar özellikle bana sıklıkla haksız davranıyorlar.

227. Herkesin beni lider veya kışkırtıcı olarak tanıması hoşuma gider.

228. Başkalarını utandıracak olağandışı ifade ve eylemlerden kaçınmaya çalışırım.

229. Eğlence olsun diye riskli şeyler yapmak bana büyük zevk verir.

230. Eğer esasen ihlal etmezsem yasayı tamamen atlatabilirim.

231. İçsel kararsızlığım yüzünden çoğu zaman fırsatları kaçırırım.

232. Yeni tanıştığım insanlarla sohbeti sürdürmekte zorlanıyorum.

233. Çoğu zaman büyük çaba harcama pahasına utangaçlığımı gizlemek zorunda kalıyorum.

234. Bir karar verirken zihnimden çok kalbim bana rehberlik eder.

235. Nadiren bir şey kademeli, ılımlı yöntemlerle başarılabilir; daha sıklıkla güç kullanmak gerekir.

236. Düşüncelerimi önce daha iyi formüle etmeye çalışmak yerine, aklıma geldikçe ifade ederim.

237. Kesinlikle sahip olmam gerekenden daha fazla endişem ve endişem oldu.

238. Bazen işitme yeteneğim o kadar keskinleşiyor ki beni rahatsız ediyor.

239. Bana gerçekten zarar vermek isteyen hiçbir düşmanım yok.

240. Başkalarının davranışlarımın sıra dışı olduğunu düşünmesi umurumda değil.

241. Sinemada ağlayan insanları anlayamıyorum.

242. Sıra dışı davranışlarım nedeniyle çoğu insandan farklı olduğumu düşünüyorum.

243. Çoğu zaman haksız yere gücendiğimi hissediyorum.

244. Benim görüşüm çoğu zaman başkalarının görüşleriyle örtüşmüyor.

245. Çoğu zaman hayattan yorulduğumu hissediyorum ve yaşamak istemiyorum.

246. İnsanlar bana diğerlerinden daha sık dikkat ediyorlar.

247. Endişeden dolayı başım ağrıyor ve baş dönmesi yaşıyorum.

248. Çoğu zaman kimseyi görmek istemediğim dönemler yaşıyorum. Hiç kimse!

249. Belirlenen saatte uyanmak benim için zor.

250. Tanıdıklarım arasında önemli kişilerin bulunması beni sevindirir; bu da otoritemi arttırır.

251. Egzotik ürünlerden hazırlanan yiyecekleri severim.

252. Ani ve uzun süreli başarısızlıklar yaşıyorum.

253. Daha önce bana nihai görünen fikrimi insanlar kolaylıkla değiştirebilirler.

254. Zihinsel akıl yürütmede başkalarının önüne geçebilirim ama eylemde yapamam.

255. Bazen işe yaramazlığımdan eminim.

256. Bazı hikayeler (anekdotlar) o kadar ilginç ki beni sadece güldürmekle kalmıyor, aynı zamanda "çılgınca kahkaha ve keyif" veriyor.

257. Güçlü bir insanın pek çok şeyin affedilebileceğine inanıyorum.

258. İlginç ve cazip bir iş için her türlü kural ve kısıtlamanın aşılabileceğine inanıyorum.

259. Beklediğimden biraz daha dostça davranan insanlara karşı genellikle ihtiyatlıyım.

260. İnsanlar benim hakkımda kaba ve saldırgan şeyler söylüyor.

261. İçerideyken kendimi bir şekilde endişeli ve huzursuz hissediyorum.

262. Ben özel bir insanım ve başkaları tarafından anlaşılmazım (herkes gibi değilim).

263. Bazen evden gerçekten ayrılmak istedim.

264. Benim için hayat neredeyse her zaman gerilimle bağlantılıdır.

265. Başarısızlıklarımdan dolayı biri suçlanacaksa onu cezasız bırakmayacağım.

266. Çocukken karamsar ve sinirliydim.

267. Akrabalarımın bir nörolog veya psikiyatrist tarafından tedavi edildiği vakaları biliyorum.

268. Bazen kediotu, elenium, kodein veya diğer sakinleştiricileri alıyorum.

269. Sabıka kaydı olan akrabanız var mı?

270. Hiç polisin huzuruna çıkarıldınız mı?

271. İkinci yıl okulda mı kaldınız?

272. Diğer insanlardan kesinlikle üstün olduğum niteliklere sahibim.

273. Yoga jimnastiğiyle ciddi olarak ilgileniyorum.

274. Olayları fazla kişisel algılama eğilimindeyim.

275. Her şeyden çok şüpheleniyorum, sonsuz endişeleniyorum ve endişeleniyorum.

276. Benden borç aldılarsa bunu size hatırlatmaktan utanırım.

Kişilik anketi "NPN-A" için kayıt formu

Adı Soyadı___________ Sınav tarihi_____________

Sonuçlar, ölçeklere karşılık gelen yedi “anahtar” kullanılarak işlenir: “güvenilirlik”, “nöro-zihinsel stabilite”, “histeri”, “psikasteni”, “psikopati”, “paranoya”, “şizofreni”. Denek testteki her soruya “evet” veya “hayır” cevabını verebilir. Bu nedenle sonuçlar işlenirken "anahtar" ile eşleşen cevapların sayısı dikkate alınır. Anahtarlı her maç bir ham puan değerindedir.

Güven ölçeği yanıtların ne ölçüde nesnel olduğunu değerlendirir. Toplam "ham" puan sayısı 8'e eşit veya 8'i aşarsa, askerin sosyal olarak arzu edilen bir kişilik tipine karşılık gelme arzusu nedeniyle elde edilen veriler güvenilmez olarak değerlendirilmelidir.

Tablo No.1

İşleme için "Anahtarlar"

Kişilik anketi "NPN-A" için kayıt formu

"Anahtarlar" ile şablon

Kayıt formunu işlemek için

"NPN-A" kişilik anketine

NPN Histeri Psikosteni Psikopati Paranoya Şizofreni

Tablo No.2

Sonuçların stans'a çevrilmesi,

"NPN-A" metodolojisinin ölçekleri kullanılarak elde edildi

8, 9, 10 stans göstergeleri yüksek kabul edilir ve karşılık gelen özelliklerin önemli bir ciddiyetini gösterir. 4, 5, 6, 7 stans ortalama göstergelerdir ve semptomların önemsiz (kabul edilebilir norm) şiddetini gösterir. 4 stantan az olan göstergeler, bu işaretlerin fiilen yokluğunu gösterir.

Ölçeklerin yorumlanması.

Nöropsikiyatrik istikrarsızlık ölçeği.

Düşük düzeyde davranış düzenlemesi, kişilerarası ilişkilerin ihlali, yetersiz sosyal olgunluk, mesleki faaliyetin ihlali, disiplin ve ahlaki davranış standartlarının ihlali, yeterli özgüven eksikliği ve gerçek gerçeklik algısı, düşük uyum yetenekleri.

NPN ölçeğindeki yüksek puanlar, kişinin nöropsikotik istikrarsızlık belirtilerine sahip olduğunu gösterir; bunun doğası, kişilik profili yorumlanırken açıklığa kavuşturulur (anket ölçeklerindeki sonuçların grafiksel gösterimi).

Histeri ölçeği.

Yüksek puan alan bireyler; poz verme, benmerkezcilik, narsisizm, gösteri ve teatral davranışlar, ilgi odağı olma arzusu, başkalarının gözünde önemli görünme arzusu, tanınma ve özgünlük arzusu ve abartma eğilimi ile karakterize edilmektedir. . Verilen görevlere karşı yüzeysel tutum, dikkatsiz uygulama. Kamuoyunun kınamasına, “erdemlerin” tanınmamasına karşı acı verici ve yetersiz bir tepki. Faaliyet ve davranış dış etkilere odaklanır.

Psikosteni ölçeği.

Özellikle dinamik bir ortamda yüksek kaygı, şüphecilik, kararsızlık, kendinden şüphe duyma, zaman ve bilgi eksikliği ile karakterize edilen; artan kırılganlık ve aşağılık duyguları, kişinin eylemlerinin sonsuz analizi, şüphe etme eğilimi, düşük özgüven ve kendinden memnuniyetsizlik; formaliteleri yerine getirmede talepkarlık, incelik ve incelik, çekingenlik, azaltılmış aktivite; karar vermede zorluk, sorumlu görevlerden kaçınma.

Psikopati ölçeği.

Artan heyecanlanma, saldırganlık, kavgacılık, patlayıcılık, inatçılık ve azim; şiddetli protesto tepkilerine ve doğrudan eleştiriye eğilim; düşük düzeyde öz kontrol, otorite, yüksek rekabet duygusu, kişinin eylemlerini ve inançlarını ne pahasına olursa olsun savunma ve haklı çıkarma arzusu; Duyguların ve eylemlerin öngörülemezliği.

Paranoya ölçeği.

“Önemli fikirler” oluşturma ve “adalet mücadelesi” eğilimi; derin teorileştirme, yargılamada açık sözlülük, kibir ve kendine güven; insanları büyüleme ve fikirlerini hayata geçirmeleri için organize etme yeteneği; çıkarların darlığı ve tek taraflılığı, güvensizlik ve şüphe, inançları savunmada ısrar, liyakat tanınmaması durumunda çatışma.

Şizofreni ölçeği.

Çoğu zaman başkalarının sonuç ve yargılarıyla örtüşmeyen teorik yapılara ve beklenmedik sonuçlara eğilim, özgünlük ve tefekkür; duygusal soğukluk, yüzeysel empati, yoldaşların yanlış anlaşılması, kararsızlık ve sertlik veya tersine artan kırılganlık ve hassasiyet; kişinin kendi dünyasına kapılma arzusu, yabancılaşma, izolasyon, sonuçsuz hayallere dalma, iletişimde artan zorluklar.

Yalnızca NPN ölçeğinin tek başına yorumlanabileceği; diğer tüm ölçeklerin bağımsız ölçekler dizisi olarak değil, tek bir bütün olarak yorumlandığı unutulmamalıdır. Ölçeklerden birindeki artış, bireyin nöropsikotik istikrarsızlığının genel özelliklerinde bu ölçeğin işaretlerinin en büyük varlığını gösterir.