Ağız bakımı. Ağız bakımının temel kuralları - açıklama ve öneriler

Ağız bakım ürünlerini her gün kullanıyoruz; hijyenik temizliğe, beyaz dişlere ulaşmaya, dişleri ve diş etlerini patojen bakterilerden korumaya ve hatta bazı ağız hastalıklarından kurtulmaya yardımcı oluyorlar. Mağazamız doğal içeriklere dayalı çok çeşitli hijyen ürünleri sunmaktadır. Bu uyumlu bileşim sayesinde mükemmel bakım sağlanır, sorunlu bölgelere bile nazik bakım yapılır.

Doğal ağız bakım ürünleri

Kataloğumuz birkaç ana ağız bakım ürünü türünü içerir:

• Normal ve konsantre diş macunları;
• Doğal bitkilere dayalı diş tozları;
• Diş Beyazlatma Temizleme Çubukları;
• Ağız durulamaları.

Bunların her biri, antibakteriyel ve antimikrobiyal özelliklere sahip doğal bitkilerden elde edilen ekstraktlara, kaynatmalara ve ekstraktlara dayanmaktadır; bu sayede iltihabı etkili bir şekilde hafifletir ve çürük ve etken maddelerle savaşırlar. Tüm aile üyeleri için Ayurveda-shop online mağazasından diş ve ağız bakım ürünlerini satın alabilirsiniz. Doğal hijyen ürünlerinin avantajı hem yetişkinlerin hem de çocukların kullanımına eşit derecede uygun olmasıdır. Ayrıca mağazamızdan alışveriş yaparken, birçok macun ve toz, küçük hacimlerine rağmen uzun süre ekonomik olarak kullanılabilen konsantreler olduğundan, tasarruf etmek için ek bir fırsat elde edersiniz.

Diş ve ağız bakımı için fırçalar ve kazıyıcılar

Bakterilerin çoğaldığı istenmeyen plaklardan kurtulmaya yardımcı olan dil kazıyıcıların yanı sıra fırçalar da ağız bakımında önemli bir rol oynar. Mağazamızda ağız bakım ürünleri için uygun fiyatların yanı sıra eşsiz kaliteyi de bulacaksınız. Dişlerinizin, diş etlerinizin ve hatta daha fazlasının eksiksiz bakımı için ihtiyacınız olan her şeyi buradan satın alabilirsiniz. Ayrıca mağaza kataloğumuzda ağız bakım ürünlerinin yanı sıra

Ağız boşluğunda ağrı oluşmasını veya hastalıkların gelişmesini önlemek için dişlerinize nasıl uygun bakım yapacağınızı bilmeniz gerekir. Yazımızda bakımın temel kurallarına bakacağız ve uzmanlardan öneriler sunacağız.

Yazımızı okuduktan sonra ağzınıza ve dişlerinize daha iyi bakabileceksiniz, bu da pahalı tedavilerden kaçınmanızı sağlayacaktır.

5 ana kural

Dişlerinizi verimli bir şekilde fırçalamak için aşağıdaki noktaları unutmamalısınız.

Kapsamlı bakım

Diş fırçası, dişlerinizi ne kadar uzun süre ve dikkatli bir şekilde fırçalarsanız fırçalayın, her köşeye ulaşamayacaktır. Yiyeceklerin genellikle biriktiği dişler arasındaki boşluğa ulaşmak özellikle zordur, bu da sonuçta çürük gelişimine yol açabilecek bakteri ve plakların ortaya çıkmasına neden olur.

Bu nedenle diş fırçasına ek olarak diş ipi ve çeşitli durulamalar kullanmanız gerekir.

"Araçlar" güncelleniyor

Gargara ve diş ipinin raf ömrü üç yıla kadar çıkabiliyorsa, diş fırçasının üç ayda bir değiştirilmesi gerekir.

Yüksek fiyat kalitenin garantisi değildir

Pahalı ürünlere çok güvenmeyin, deneyiminize ve doktorunuzun tavsiyelerine güvenin.

Titizlik ve düzenlilik

Dişlerinizi günde iki kez en az üç dakika fırçalayın.

Doktora git

Unutmayın - sonuçlardan ve ciddi tedavilerden kaçınmak için yılda iki kez diş hekiminizi ziyaret ettiğinizden emin olun.

Tüm bu kurallara uyarak çürük veya diğer hastalık riskini en aza indirebilirsiniz.

Hangi ağız hijyeni ürünlerini kullanmalı

Dişlerinize ve ağzınıza etkili bir bakım sağlamak için çeşitli ürünler kullanmanız gerekir. Hepsine daha yakından bakalım, bu sizin için en uygun olanı seçmenizi sağlayacaktır.

Bunlar şunları içerir:

1. Fırçalamak.
2. Yapıştırmak.
3. Diş ipi.
4. Durulama yardımcıları.

Nadir durumlarda sakız da kullanılabilir.

Fırçalar

Bu, tüm diş temizleme prosedürlerinin %90'ından fazlasını oluşturduğu için ağız bakımının ana unsurudur. Bu nedenle pek çok şey seçime bağlıdır. Seçim kriterleri aşağıdaki gibidir:

1. Sertlik. Fırçalar orta sertlikte, yumuşak ve sert olarak gelir. Orta boy olanlar diş hassasiyeti normal olanlar için, yumuşak olanlar çocuklar veya diş eti problemi olanlar için uygundur, sert olanlar ise protez temizliğinde en iyi şekilde kullanılır.
2. Tip: elektrikli veya normal. Elektrikli fırçanın maliyeti daha yüksektir, ancak etkisi çok daha iyidir. Ayrıca bu tür ürünlerin fırçalarının üç ayda bir değiştirilmesi gerektiğini de hatırlatmakta fayda var.

İş Parçacığı

Diş ipi, dişlerin arasındaki boşluğu en etkili şekilde temizleyebilen tek üründür. Bugün bu tür çok çeşitli ürünler var, bu nedenle aşağıdaki kriterlere göre seçim yapmalısınız:

1. Diş eti yaralanmalarını en aza indirecek kayganlaştırıcılı düz ürünler satın alınması tavsiye edilir, çünkü yağlayıcı hem sürtünmeyi azaltacak hem de ağız hastalıklarının önlenmesi için önemli olan antibakteriyel etkiye sahip olacaktır.
2. Mumlu olanları seçmek daha iyidir çünkü kullanımı daha kolay ve rahattır, ancak mumsuz olanlar da vardır, daha ucuzdur.
3. Piyasada diş minesine ek koruma sağlayacak florürlü diş ipi satılmaktadır. Ancak bu tür ürünler çok dikkatli kullanılmalıdır çünkü büyük miktarlarda florür zararlı olabilir.
4. Malzeme. İpek ve sentetik iplikler var. İkincisi daha ucuzdur ve bu nedenle daha popülerdir; asıl önemli olan, bunların alerjen içermemesini sağlamaktır;

Makarna seçimi

Macunların bileşimini izlemek önemlidir. Örneğin, birçok kişi florürlü diş macunları satın almanın daha iyi olduğuna inanıyor, ancak bunlar yalnızca çürüklerin önlenmesinde faydalıdır. Zaten bu konuda sorun yaşıyorsanız veya florozis hastasıysanız bu tür ürünleri kullanmanız önerilmez. Macun seçimi, vücudun ürün bileşenlerine yatkınlığı da dahil olmak üzere birçok faktöre bağlı olduğundan maliyete dikkat etmeye gerek yoktur.

Günümüzde beyazlatıcı macunlar oldukça popülerdir ancak bunların kullanımı her zaman etkili değildir ve önceden danışılması gerekir.

Durulama yardımcıları

Sadece dişlere değil aynı zamanda ağız boşluğunun tamamına da önem verdikleri için listelenenler arasında en kapsamlı olanlardır. Seçim için birkaç öneri var:

1. Tıbbi veya profilaktik. İlki, örneğin diş eti kanaması gibi belirli bir sorunu etkilerken, ikincisi kapsamlı bakım sağlar.
2. Birleştirmek. Bileşimin alerjen içermemesini sağlamak önemlidir.

Durulamaların etkinliğini artırmak için bunları diş macununa göre satın almak daha iyidir.

Diş bakımı için adım adım algoritma

Dişlerinize mümkün olduğunca etkili bir şekilde bakmak için tüm faaliyetleri tutarlı ve düzenli bir şekilde yapmanız gerekir. Genel şema şöyle görünür:

1. Dişlerinizi her taraftan iyice fırçalamaya çalışın ve fırçayı aşağıdan yukarıya doğru hareket ettirmeniz gerekiyor, ardından dişlerin çiğneme yüzeyine geçebilirsiniz.
2. “Alete” basın ancak diş etlerinize zarar vermemek için çok sert bastırmayın.
3. Dilinizi temizlemeyi unutmayın çünkü bakterilerin en fazla biriktiği yer burasıdır. Dili temizlemek için genellikle fırçanın ters (tırtıklı) yüzeyi kullanılır. Dilinizin kökünden ucuna kadar yavaşça gezdirin. Ancak yanakları temizlemeye de uygun özel bir kazıyıcı satın almak en iyisidir.

Bundan sonra ağzınızı suyla iyice durulayın, ardından bir sonraki adıma geçebilirsiniz - diş ipi kullanmanız gereken dişler arasındaki boşluğun temizlenmesi. Talimatlar aşağıdaki gibidir:

1. Yaklaşık 20 cm uzunluğunda bir iplik parçası alın ve parmaklarınızın etrafına sarın.
2. Diş ipini yavaş yavaş azaltarak dişlerin arasını çekin.
3. Prosedürü her boşluk için tekrarlayın: önce ön dişler üzerinde çalışın, ardından arka dişlere geçin.

Bakteri transferini önlemek için her yeni alan için yeni bir diş ipi kullanın.

Son adım dişlerinizi durulamaktır. Üründen bir çorba kaşığı ağzınıza alıp ağzınızı iyice çalkalamanız yeterlidir, bu işlem yaklaşık 1-2 dakika sürer. Bu düzene alıştığınızda dişlerinizi fırçalamak ortalama 8 dakikadan fazla zamanınızı almayacaktır.

Diş çekimi sonrasında ağızda oluşan yaranın zarar görmemesi çok önemlidir bu nedenle temizliğin dikkatli yapılması gerekir ancak iyileşme döneminde diş ipi kullanmaktan kaçınmak daha iyidir. Papatya infüzyonu ile durulanması da tavsiye edilir.

Bilinen bir efsaneyi derhal ortadan kaldırmaya değer - bazı nedenlerden dolayı birçok insan süt dişlerine bakmaları gerekmediğine inanıyor, diyorlar ki, yine de düşecekler. Ancak uygun bakımın yapılmaması azı dişlerinizde ciddi sorunlara yol açacaktır.

Bu nedenle ilk dişlerin çıktığı andan itibaren ağız boşluğuna özen gösterilmesi ve tüm faaliyetlerin mümkün olduğunca dikkatli yapılması gerekmektedir. Şu ipuçlarını izleyin:

1. İlk satın almanız gereken fırça mümkün olduğu kadar yumuşak ve az kıllı olmalıdır.
2. Kompozisyonu izleyin: Ambalaj, fırçanın belirli bir yaşta kullanılma olasılığı hakkında bilgi içermelidir.
3. Çocuk macunları organik olmalı - bileşim kimyasal madde veya alerjen içermemelidir.
4. Florür içeriği yüksek ürünlerin kullanılması dişlerin gelişimini bozabileceğinden istenmez.

Ayrıca diş macunu ve fırça seçimi konusunda da mutlaka bir uzmandan tavsiye almalısınız. Ayrıca çocuğunuzu düzenli olarak doktora gitmeye teşvik edin.

Diş değiştirirken yiyecek ve suyun kalitesini izlemeniz gerekir - florür açısından zengin yiyecekler vermemek en iyisidir. Ve tüm dişler kalıcı dişlerle değiştirildiğinde yetişkinlerde olduğu gibi aynı yöntemi kullanabilirsiniz.

Bir yetişkin ağız boşluğuna nasıl bakmalıdır?
Hayatınız boyunca sağlıklı ve güzel bir gülümsemeye sahip olmanın temel kuralı ağız hijyeni kurallarına uymaktır. Yetişkinlikte bile daha ciddi hastalıklara yol açabilecek çürük ve periodontit mümkündür. Yaşam boyunca önemlidir:

• Diş çürümesinin ana nedeni olan, dişlerin üzerinde yapışkan bir film olan plağı çıkarmak için dişlerinizi günde en az 2 kez florürlü diş macunuyla fırçalayın.
• Dişler ile diş eti çizgisi arasındaki plakları sertleşip tartara dönüşmeden önce temizlemek için her gün diş ipi kullanın. Diş taşı mineralleştikten sonra ancak profesyonel diş temizliği ile giderilebilir.
• Şeker ve nişastadan zengin gıdaların, özellikle de öğün aralarında yarı sıvı, yapışkan atıştırmalıkların tüketimini sınırlayın. Ne kadar sık ​​atıştırma yaparsanız, tartar asitlerinin diş minenize saldırma olasılığı o kadar artar.
• Ağız sağlığı bakımı ve profesyonel diş temizliği için diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret edin.

Yetişkinlikte ağız bakımı için özel gereksinimler nelerdir?
Uygun diş ve diş eti bakımına rağmen yetişkinlerin ağız hijyenini korumak için özel yardıma ihtiyacı olabilir. Neyse ki çoğu durumda diş hekiminiz bu gereksinimleri başarıyla karşılayabilir.

• Periodontitis diş eti iltihabı aşamasında başlar ve bu aşamada geri dönüşlüdür. Diş eti iltihabının belirtileri arasında dişlerinizi diş fırçasıyla fırçalarken diş etlerinde kızarıklık, şişme ve kanama yer alır. Bu belirtilerden bazılarını fark ederseniz, hastalık ciddileşmeden önce diş hekiminize başvurun. İleri aşamalarda periodontitis diş kaybına neden olabilir.

  Ağız sağlığı aynı zamanda vücudun genel sağlığını da etkileyebilir. Son çalışmalar periodontitis ile diyabet ve kardiyovasküler hastalıklar gibi diğer hastalıklar arasında bir ilişki olduğunu ve periodontitis ile erken doğum arasında olası bir ilişki olduğunu göstermektedir. Periodontal hastalıkları önlemek için dişlerinizi günde en az iki kez fırçalamalı, her gün diş ipi kullanmalı ve altı ayda bir diş hekiminize düzenli kontrol ve profesyonel diş temizliği yaptırmalısınız.

• Yaşla birlikte, önceden doldurulmuş diş yüzeylerinde (ikincil, tekrarlayan çürükler olarak bilinir) ve kök yüzeylerinde çürükler gelişebilir. Bu nedenle dişlerinizi florürlü diş macunuyla fırçalamanız ve düzenli olarak diş hekiminize gitmeniz önemlidir.
• Diş hassasiyeti de yaşla birlikte artar. Yaşla birlikte diş eti çekilmesi sonucu dişlerin mine tarafından korunmayan kökleri açığa çıkar. Sıcaklık uyaranları (soğuk veya sıcak yiyecek ve içecekler) diş dokusunu etkilediğinde ağrı hissi oluşur. Özel durumlarda ağrı, ozmotik (tatlı, ekşi) uyaranlardan ve buharlaşma etkisinden (soğuk hava hareketi) da kaynaklanabilir. Ağrı yaşıyorsanız hassas dişler için özel olarak tasarlanmış diş macunu kullanmalısınız. Semptom geçmezse, diş hekiminizi ziyaret edin - hiperestezi diş çürümesi gibi daha ciddi bir hastalığa veya hasara - kırık veya kırık bir dişin varlığına - işaret edebilir.
• Kaplamalar hasarlı dişleri güçlendirmek için kullanılır. Kaplama, hasar görmüş bir dişi kaplar veya tamamen gizler. Kaplama sadece hasarlı dişi desteklemekle kalmaz, aynı zamanda görünümünü, şeklini veya dişlere uyumunu da iyileştirebilir. Çekilmiş ve kaybedilmiş dişlerin yerine implant ve köprüler kullanılır. İmplantlar bir veya daha fazla dişin yerini alır ve aynı zamanda tam veya kısmi köprüleri desteklemek için de kullanılabilir. Diş hekiminiz diş implantları konusunda doğru kararı vermenize yardımcı olacaktır. Bir veya daha fazla dişin yerine köprü yapılması tavsiye edilir. Dişlerin eksik olduğu bölgeyi kapatırlar. Köprüler doğal dişlere veya boşluğun kenarlarında bulunan implantlara yapıştırılır.

Dişler nasıl kar beyazı yapılır?
Dişlerinizin bir diş hekimi veya hijyenist tarafından profesyonelce temizlenmesi, yemek yeme ve sigara içmenin neden olduğu dış plakların çoğunun giderilmesine yardımcı olabilir. Lekeleri gidermek ve diş ziyaretleri arasında dişlerin sararmasını önlemek için beyazlatıcı diş macunu kullanın. Yıllar boyunca birikmiş eski plaklarınız varsa, dişlerinizin dış yüzeylerindeki lekelerin azaltılmasına ve giderilmesine yardımcı olması için profesyonel diş beyazlatma işlemine ihtiyacınız olabilir.

İç diş lekelenmeleri kimyasal beyazlatma veya rengi bozulmuş dişlerin üzerine yerleştirilen porselen kaplamalar veya kaplamalarla tedavi edilebilir. Tüm beyazlatma yöntemleri güvenli ve etkilidir ancak dişlerinizin durumuna ve istediğiniz sonuçlara bağlı olarak hangisinin sizin için en iyi olduğunu yalnızca diş hekiminiz veya hijyenistiniz belirleyebilir.

Diyetin ağız sağlığına etkisi nedir?
Optimum genel sağlık ve sağlıklı diş etleri ve dişleri korumak için uygun bir beslenme şarttır. Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm besinleri ve mineralleri içeren bir diyet, periodontit gelişimine yol açan ağız enfeksiyonlarına karşı direnç göstermenizi sağlayacaktır. Ayrıca selüloz oranı yüksek sert gıdaların (meyve, sebze) tüketilmesi dişlerin ve ağız dokularının temizlenmesine yardımcı olur. Yumuşak, yapışkan yiyecek kalıntıları çiğneme yüzeylerinde ve diş arası boşluklarda birikerek plak oluşumuna katkıda bulunur. Şeker ve nişasta bakımından zengin yiyecekler yediğinizde tartarın içerdiği bakteriler, yemeği bitirdikten sonra en az 20 dakika veya daha uzun süre boyunca dişlerinize saldıran asitler üretir. Diş minesinin tahribatını önlemek için öğün aralarında tüketilen atıştırmalık ve içecek miktarının sınırlandırılması gerekir. Atıştırmalık ihtiyacınız varsa peynir, çiğ sebze, şekersiz yoğurt ve meyve gibi besleyici yiyecekleri tercih edin.

Hoş olmayan hastalıkları önlemek için dişlerinize ve ağız boşluğunuza nasıl uygun şekilde bakım yapacağınızı bilmeniz gerekir. Bu yazımızda sizlere bu konuyla ilgili bol miktarda bilgi verip, faydalı öneriler ve hijyen kurallarını paylaşacağız.

Bu yayındaki ipuçlarını okuduktan sonra dişlerinize daha iyi bakacaksınız ve bu da gelecekte sorun yaşamamanıza yardımcı olacaktır.

Beş temel kural

Dişlerinizi doğru ve etkili bir şekilde fırçalamak için aşağıdakilere kesinlikle uymalısınız:

1. Kapsamlı bakım - Diş fırçası, ne kadar dikkatli kullanırsanız kullanın, ağzın tüm köşelerine, özellikle de plak ve zararlı bakterilerin sürekli birikeceği dişlerin arasındaki boşluğa ulaşamayacak ve bu da zamanla görünüme yol açacaktır. çürük ve diğer hastalıklar. Bu nedenle ağız çalkalama da yapılır.
2. Cephaneliği güncelliyoruz - diş ipi ve durulamaların güncellenmesi gerekmiyorsa (ikincisi yalnızca son kullanma tarihi dolduğunda bozulursa), fırçanın her 3 ayda bir değiştirilmesi gerekir.
3. Pahalıdır, her zaman yüksek kalitede değildir - en pahalı ürünlere güvenmemelisiniz; diş hekiminin tavsiyeleri ve kişisel deneyiminiz daha önemli olacaktır. Elbette bazen iyi bir sonuç için yüksek bir bedel ödemeniz gerekir, ancak her zaman değil (bu en önemli faktör değildir).
4. Düzenlilik ve titizlik - prosedürler günde iki kez tekrarlanmalıdır (temizlik işlemi 3 dakika sürmelidir): sabah yemeğinden sonra ve yatmadan önce.
5. Dişçiyi ziyaret edin – tercihen yılda 2 kez bir uzmanı ziyaret ederiz.

Yalnızca üç temel kuralın kapsamlı bir şekilde uygulanması etkili bir önleme aracı olacaktır. Aksi halde istenilen sonuç alınmayacak ve harcanan kaynaklar diş kayıplarına karşı koruma sağlamayacaktır.

Ağız hijyeni ürünleri

Dişlerinize ve ağzınıza etkili bir şekilde bakım yapmak için bir dizi ürün kullanmalısınız:

• fırçalamak;
• yapıştırmak;
• bir iplik;
• durulama yardımcısı;
• Bazen sakız çiğnemeye başvurabilirsiniz.

Diş fırçaları

Diş fırçası mükemmel olmasa da bakımın ana unsurudur; diş fırçalama işinin yaklaşık %90'ını oluşturur. Bu nedenle seçimi en önemli aşamalardan biridir.

Kriterler:

• diş fırçası sertliği - üç türü vardır: orta, yumuşak ve sert. İkincisi takma dişlerin temizliği için uygundur, orta olanlar normal diş hassasiyeti olan kişiler için uygundur ve yumuşak olanlar çocuklar ve hassas dişleri veya diş eti sorunu olanlar için uygundur;
• elektrikli veya geleneksel - elektrikli fırçanın maliyeti daha yüksektir, ancak temizleme etkisi daha belirgindir. Bunların ataşmanlarının 3 ayda bir değiştirilmesi gerektiğini unutmayın. Onlar için güç kaynağı pil veya akümülatör olabilir.

Diş ipi

Diş ipi, kapsamlı ağız bakımının ayrılmaz bir parçasıdır, çünkü diş arası alanı etkili bir şekilde temizleyebilen tek çözümdür (başkaları da vardır, ancak bunlar gözle görülür şekilde daha pahalıdır).

Artık piyasada çok sayıda diş ipi var ve bunları belirli kriterlere göre seçmelisiniz:

• Diş etlerine zarar vermemek için kayganlaştırıcılı düz iplikler seçmenizi öneririz - yağlayıcı sadece sürtünmeyi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda diş hastalıklarının önlenmesinde çok etkili olan antibakteriyel etkiye de sahiptir;
• mumlu veya mumsuz – ilki yeni başlayanlar için daha iyidir, daha dayanıklıdır ve kullanımı daha kolaydır;
• iplikler florlanabilir - bu, dişlere hastalıklara karşı ek koruma sağlamalıdır. Ancak aşırı miktarda florür dişlere ciddi zarar verebileceğinden dikkatli ve diş hekimine danışılarak kullanılmalıdır;
• sentetik veya ipek - çoğu durumda diş ipleri sentetik malzemelerden, daha pahalı olanlar ise ipekten yapılır. İlk seçeneği tercih ederseniz, bileşimin alerjen içermediğinden emin olun (bilgi ambalajın üzerinde mevcuttur).

Macunlar

• florürün varlığına dikkat edin - diş macununun çok yararlı bir unsuru olarak sunulur ve bu doğrudur, ancak yalnızca belirli durumlarda, örneğin çürüklerin önlenmesi için. Zaten bu hastalıktan muzdaripseniz veya (vücutta aşırı miktarda florür varsa, bunun sonucunda dişler karakteristik lekelerle kaplanır), o zaman bu ilaç sizin için kontrendikedir;
• en pahalı macunlar en olumlu etkiyi garanti etmez - vücudun belirli bir ürüne veya bileşenlerine yatkınlığı da dahil olmak üzere birçok faktörün birleşimine bağlıdır;
• Beyazlatıcı macunlar her zaman istenen etkiyi sağlamaz ve birini seçerken diş hekimine danışmak daha iyidir.

Karmaşık bir macun veya tedavi edici ve profilaktik bir macun tercih etmek en iyisidir.

Durulama yardımcıları

Gargaralar yukarıda listelenen tüm ürünler arasında en karmaşık olanıdır çünkü etkileri yalnızca dişlere değil aynı zamanda tüm ağız boşluğuna da uzanır. Seçim nüansları:

• önleyici veya tedavi edici - birincisi ağzınıza kapsamlı bir bakım sağlarken ikincisi belirli bir soruna (örneğin diş eti kanaması) etki eder ve yalnızca dişçiye danışıldıktan sonra kullanılabilir;
• durulama yardımcısının bileşimi - alerjen içermediğinden emin olun. Gerekli tüm bilgiler ambalajın üzerinde bulunabilir veya bir uzmana danışılabilir;
• Halihazırda kullandığınız diş macunlarına uygun bir durulama seçin - bu durumda kullanımlarının etkisi çok daha yüksek olacaktır.

Dişlerinize nasıl düzgün bakım yapılır? Adım adım talimat

Ağız boşluğunuza etkili bir şekilde bakım yapmak için bunu tutarlı ve sürekli yapmalısınız. Net bir eylem algoritmasına sahip olmanız önerilir:

1. Dişlerimizi hem dışarıdan hem de içeriden eşit derecede iyice fırçalıyoruz, fırça aşağıdan yukarıya doğru (diş etinden diş ucuna doğru) hareket etmelidir. Bundan sonra dişlerinizin çiğneme yüzeyini temizleyebilirsiniz.
2. Fırçaya bastırmanız gerekir ancak çok fazla güç uygulamamalısınız; bu, zarara neden olabilir (özellikle diş veya diş etleri hassassa).
3. Bir sonraki adım dilinizi temizlemektir çünkü burası çok sayıda zararlı bakterinin biriktiği yerdir. Dilinizin bakımını normal bir diş fırçasıyla yapabilirsiniz, kural olarak arka tarafında özel bir nervürlü yüzey bulunur. Dilin kökünden ucuna doğru hareket ederken çok sert hareketler kullanmayın. Önemli! Mümkünse özel araçların (örneğin dil kazıyıcı) kullanılması tavsiye edilir. Aynı şekilde yanaklarınızın içini de temizleyebilirsiniz.

1. Bu işlemlerden sonra ağzınızı temiz suyla iyice durulamanız ve bir sonraki aşamaya geçmeniz gerekir - diş ipi kullanarak diş arası boşluğu plaktan temizlemek:
   – diş ipini (20-25 cm'lik bir parça) alın, her iki elinizin işaret parmaklarının etrafına sarın;
   – diş ipini yavaş yavaş indirerek dişlerin arasından çekmeye başlayın;
   – işlemi her diş boşluğu için tekrarlayın: önce ön dişlere, ardından yavaşça arka dişlere doğru ilerleyin. Her yeni diş eklemi için yeni bir diş ipi parçası kullanın, aksi takdirde ağzınızın hastalıklı bölgesinden sağlıklı bölgeye enfeksiyon yayabilirsiniz.
2. Son adım, ağzınıza az miktarda (1 yemek kaşığı) konulması gereken bir gargara kullanmaktır. Daha sonra ağzınızın her bölgesini bununla iyice durulayın (yaklaşık 2 dakika).

Bu adımlar günde iki kez gerçekleştirilmelidir: sabah (kahvaltıdan sonra) ve akşam (yatmadan önce).

İlk bakışta ağız boşluğunun bu kadar kapsamlı bir şekilde temizlenmesi çok fazla zaman gerektirecektir, ancak bir süre sonra alışacaksınız ve işlem 7-8 dakikadan fazla sürmeyecek.

Video: Elena Malysheva ile “Sağlıklı Yaşa” programında makarna seçimi

Çocuklar için bakımın özellikleri

İlk adım, çocuğun süt dişlerine bakım yapılmasına gerek olmadığı yönündeki efsaneyi çürütmektir. Önleyici tedbirlerin eksikliği kalıcı dişlerde ciddi sorunlara yol açacaktır ve bu kadar erken yaşta diş hekimine yapılan ziyaretler ne çocuk ne de ebeveynleri için hoş bir şey vaat etmemektedir.

Bu nedenle bakıma ilk dişlerin çıktığı andan itibaren başlamaya değer, bu dikkatli ve yavaş yavaş ama düzenli olarak yapılmalıdır.

• ilk fırça yumuşak olmalı ve küçük bir temizleme yüzeyine sahip olmalıdır;
• kompozisyonunu izlemek çok önemlidir: ambalajın üzerinde, çocuklar tarafından kullanılma olasılığına ilişkin yaşı belirten bir not arayın;
• bebek diş macunu mümkün olduğu kadar organik olmalıdır, ancak bileşiminde alerjenlerin varlığının izlenmesi gerekir;
• Yüksek florür içeriğine sahip macunlar istenmeyecektir - hem süt hem de kalıcı dişlerin gelişiminin bozulmasına yol açabilirler;
• Kesinlikle bir çocuk doktoruna ve dişçiye danışmalısınız - bu size yalnızca çocuk hijyen ürünlerinin seçimi konusunda öneriler alma fırsatı vermekle kalmayacak, aynı zamanda çocuğunuzu düzenli tıbbi muayenelere alıştıracaktır.

Süt dişlerinin değiştirilmesi sırasında yukarıda anlatılan ağız bakımına ek olarak içme suyunun ve yiyeceklerin kalitesinin izlenmesi gerekir; eğer çok fazla florür içeriyorsa dozajı azaltılmalı veya tam tersi yapılmalıdır.

Dişlerinizin son değişiminden sonra ağzınızı temizlemek için yetişkinlerde olduğu gibi aynı ürünleri ve aynı sırayla kullanabilirsiniz.

Her birimiz kar beyazı bir gülümsemenin sahibi olmayı hayal ediyoruz, çünkü kusursuz dişlerin özgüvenin garantisi ve müzakerelerde başarının önemli bir unsuru olduğu bir sır değil. Bu nedenle modern insanlar dişlerinin güzelliğini ve sağlığını korumaya çalışır ve profesyonel diş ve ağız bakım ürünleri buna yardımcı olur.

Tercih ettiğiniz diş ve ağız bakım ürünlerine:

Diş fırçaları(yetişkinler ve çocuklar). Dünyanın önde gelen üreticilerinin ağız boşluğunu etkili bir şekilde temizleyen ve diş etlerine zarar vermeyen ürünleri. Basiretli alıcılar, çevrimiçi katalogda fırça ve macundan oluşan ilginç setler bulacaklar;

Diş ipi modern, güvenli malzemelerden yapılmıştır. Onların yardımıyla dişlerinizin arasına sıkışan yiyecek parçacıklarından kolayca kurtulabilir ve ağız hijyenini koruyabilirsiniz. Aromalı iplikler özellikle popülerdir çünkü sadece temizlemekle kalmaz, aynı zamanda ağız boşluğunu da yeniler;

Macunlar her zevke ve bütçeye uygun. Beyazlatıcı, diş eti güçlendirici, antibakteriyel ve diğer diş macunlarını seçin, en kısa sürede dairenizin veya ofisinizin kapısına teslim edelim. Ürün yelpazesinde klasik nane ezmeleri ve meyve çeşitleri yer almaktadır;

İplik ile kürdan- dişler arasındaki boşluğun dikkatlice temizlenmesine yardımcı olacaktır;

Durulama yardımcıları- Etkili ağız bakımı için. Durulamaya diş macunu ekleyin ve kendinize gerçekten kapsamlı bir bakım sağlayacaksınız. Ürünler sakinleştirici etkiye sahiptir, diş eti iltihabı riskini en aza indirir ve plakla savaşır.

Ürün listesi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere en popüler markaların ürünlerini içerir: " Su tazeliği», « İlaç karışımı», « Colgate», « Lakalut», « Sözlü b», « Ulaşmak", ve diğerleri. Ürünler Moskova ve Moskova bölgesinde eve teslimat için sipariş edilebilir. Satılan ürünlerin güvenliği çok sayıda klinik araştırma ve kalite sertifikası ile onaylanmıştır.

Tarihe bir bakış

Bugün her köşeden diş macunu satın alabilirsiniz, ancak bir zamanlar diş macunu yalnızca seçilmiş birkaç kişinin elinde bulunuyordu. Macunun ortaya çıkış tarihi, dişleri temizlemek için bir boğanın veya koçun bağırsaklarının yakılmasından sonra kalan süngertaşı, ezilmiş yumurta kabuğu ve kül karışımının kullanıldığı Eski Mısır'a kadar uzanır. Ağız bakımı için bir başka çare de dişlere sürülen, onları beyazlatan ve nefesi inanılmaz derecede "kokulu" hale getiren soğan suyuydu. Elbette, diş fırçasının icadına yüzyıllar kaldığı için tüm manipülasyonlar parmaklarla yapılıyordu.

Diş ve ağız bakım ürünlerinin daha da gelişmesi, Roma uygarlığının yalnızca diş çekmeyi değil aynı zamanda dişleri tedavi etmeyi de ilk kez öğrendikleri dönemle ilişkilidir. Hijyene özel önem verildi; diş macunu olarak şarap sirkesi ve keçi sütü bazlı formülasyonlar kullanıldı. Doğru, o günlerde önerilen bazı prosedürleri tekrarlamaya cesaret edemezsiniz. Bu nedenle diş etlerini güçlendirmek için yarasa küllerinin onlara sürülmesi, diş ağrısını hafifletmek için kaplumbağa kanıyla durulama yapılması ve genel olarak tüm sorunları çözmek için azalan ayda elde edilen kendi idrarının infüzyonu önerildi. Mesela evin kuytu bir köşesinde, büfede sabırla beklemek vazgeçilmezdi.

Bir sonraki adım, çağımızın şafağında, ezilmiş geyik boynuzu, salyangoz kabuğu, bal, kokulu otlar ve uçucu yağlardan yapılan tozları dişleri temizlemek için kullanan Persler tarafından atıldı. Bundan sonra insanlık tarihinde Orta Çağ olarak adlandırılan hüzünlü ve kasvetli dönemler başladı. Engizisyon tarafından ifşa edilen cadıların altında yakılan ateşlerin dumanına doymuş bir dizi iç savaş, haçlı seferleri, veba salgınları, korkunç cehalet ve diğer "tılsımlar" sırasında, insanların dişlerini temizleyecek vakti yoktu. O halde bu zaman katmanını hızla ileri saralım ve moderne daha yakın macun ve tozların ortaya çıktığı 18. yüzyıla geçelim. Ve bu, kimyagerler ve eczacılar sayesinde Büyük Britanya'da gerçekleşti. Zengin insanlar diş fırçası kullanıyordu, fakir insanlar ise macunu parmaklarıyla eski usulle ovuyordu.

Eve teslimatla makarna siparişi verin, "Kırsal Butik" te yapabilirsiniz ve dağıtım tarihini takip etmeye devam ediyoruz ve kendimizi on dokuzuncu yüzyılda buluyoruz. Buhar motorlarının ve sadece dişleri temizlemekle kalmayıp nefesi de tazeleyen aromalı diş tozlarının çağı. Bu dönemin sonunda Colgate, bugün kullandığımıza çok benzeyen, tüp içindeki bir macunu kamuoyuna tanıttı.

Yirminci yüzyılda sadece diş macunlarına değil, ağız gargaralarına da önem verilmeye başlandı. Macunlar ise farklı renk, aroma ve kullanım amaçlarına kavuşmuşlardır. Ancak en önemli başarı, diş minesinin sağlığından sorumlu olan florürün diş macunlarında ortaya çıkmasıydı.

Kim bilir belki yüzyılımızda dişçiye gitme ihtiyacını ortadan kaldıracak araçlar bulunacak ve belki de bu bizim yaşamımızda gerçekleşecek. Herşey olabilir...