Oksitosin hormonu üretilir. Doğal hormon oksitosin ve insan duyguları

Yaygın bir atasözü "İnsan kendi mutluluğunun mimarıdır" der, ancak insan biyokimyası ve fizyolojisi açısından bu kategorik yargıda düzeltmeler yapılması gerekir. Sözde "mutluluk hormonlarının" katılımı olmadan "oluşturmak" ve tam teşekküllü mutluluğu hissetmek pek mümkün değildir - serotonin, dopamin, endorfin, oksitosin ve diğer bazı maddeler. Bu bileşik grubuna aynı zamanda nörotransmiterler de denir. Nöronlar ve diğer hücreler arasındaki elektrokimyasal uyarıları iletirler ve aynı zamanda dünyanın olumlu algılanmasından da sorumludurlar. Her biri hayatımızı ek canlı hisler ve duygularla zenginleştirir. Hormon oksitosin yardımcı olur bir insanda kişiliğinin empati gibi yönlerini ortaya çıkarmak, güven ve sevgi. Onun sayesinde iletişimden, arkadaşlarımızla, sevdiklerimizle ve ailemizle ilişkilerden keyif alıyoruz. Harika değil mi? Peki tam olarak nasıl olduğuna daha yakından bakalım oksitosin etkiler Neyse ki vücudumuzda oksitosin eksikliği ya da fazlalığı varsa bizi neler bekliyor ve kendi oksitosin seviyemizi bir şekilde kontrol etmek mümkün mü?

Oksitosinin keşfi

ne olduğunu merak ediyorum oksitosinin keşfi 19. yüzyılın başlarında “oksitosik” kavramı uyarımda kullanılan maddeler anlamına geliyordu. emek faaliyetiözellikle toksisitesiyle bilinen ve doğum yapan bir kadının rahmini açmak için kullanılan ergot. İÇİNDE ingilizce dili bu kelime, ὀξύς'un "hızlı doğum" olarak anlaşıldığı Yunancadan gelmektedir. Maddenin kendisi, 1906 yılında, doğumu hızlandırma ve emzirmeyi artırma üzerindeki etkisini belirleyen İngiltere'den farmakolog Henry Dale tarafından keşfedildi.

Ve 1953'te oksitosin sentezlenen ilk hormon oldu. Biyokimyadaki bu atılım, amino asitlerin dizilişini keşfeden Amerikalı Vincent du Vigneault tarafından yapıldı. oksitosinin bileşimi. Bunun için kimyager ödüllendirildi Nobel Ödülü. Daha önce tıpta hayvanların hipofiz bezinden elde edilen oksitosin kullanılmışsa, bugün tamamen yapay olarak sentezlenmiş bir hormondur, özellikleri ve vücut üzerindeki etkileri bakımından doğal olandan farklı değildir.

Oksitosinin genel özellikleri

Oksitosinin özellikleri(lat. Oksitosinyum) kısaca 9 amino asitten oluşan bir peptit hormonu olarak özetlenebilir. Onun kimyasal formül– C 43 H 66 N 12 Ç 12 S 2. Memelilerin hipotalamusunda sentezlenir, buradan hipofiz bezine gönderilir, deposunun bulunduğu arka loblarda - bir tür rezerv, maddenin kana girdiği bir depo. Kan dolaşımı onu tüm organlara ve sistemlere iletir ve burada hücrelerin oksitosin reseptörleri tarafından karşılanır.

Bu hormon en önemli nörotransmiterdir (elektrokimyasal uyarıların vericisi, komutlar sinir hücreleri), Üreme fonksiyonlarını etkileyen ve samimi yaşam, ayrıca tansiyon, su-tuz metabolizması. Oksitosin üzerinde çalışan sinirbilimciler, sosyal duyguların ve iletişim becerilerinin gelişimini teşvik ettiği için bu bileşiğin evrimsel süreçteki özel rolüne dikkat çekiyor.

Oksitosinin etkisiinsan fizyolojisi hakkında

olmasına rağmen oksitosinin adı Doğumu hızlandırmadaki rolü belirtilir, bu peptit saf olarak adlandırılamaz kadınlık hormonuÇünkü her iki cinsiyet için de önemlidir. Oksitosinin etkisiİnsan fizyolojisi çok yönlüdür. Ana işlevlerine bakalım.

• Rahim kasılmalarının uyarılması doğum sırasında. Hamileliğin son aşamasında vücuttaki oksitosin seviyesi kadınlar büyüyor. Birincisi rahim kanalının açılmasını teşvik eder, II ve III aşamaları kasılmalar kasılmalara neden olur düz kas– frekanslarını ve güçlerini arttırır. Çocuğun doğumundan sonra oksitosine ihtiyaç var Rahmin hızlı bir şekilde temizlenmesi ve normal boyutuna getirilmesi için.
• Emzirmenin sağlanması. Yeni doğmuş bir bebek emmeye başladığında hemen yoğunlaşır oksitosin üretimi kas hücrelerini etkileyerek sütün süt kanalı sistemi boyunca hareketini ve bebeğin ağzına akmasını kolaylaştırır. Oksitosin salınımı Dışarıda beslenme süresi kendiliğinden süt salınımına yol açar. Depresyon, stres ve yorgunluk bu hormonun sentezini bozarak kas kasılmasına neden olabilir ve bebeğin emmesini zorlaştırabilir. Çoğu zaman çocukların annelerinin memesini reddetmelerine neden olan da budur. Bu nedenle olumlu duygular ve stresten kurtulma yeteneği anneler için çok önemlidir.
• Oksitosinin etkisi cinsel işlevler üzerine. Sarılma ve okşama sonucu kana karışarak arzuyu, libidoyu artırır. Orgazm sonrasında her iki cinsiyette de düzeyi oldukça yüksektir. Bunun nedeni kontraktil kas hareketleridir. üreme organları. Spermin yumurtalara hareketini destekleyen şeyin oksitosin olduğu varsayımı vardır. güçlendirdiği tespit edildi duygusal bağ ortaklar arasında.
• Kan (arteriyel) basıncının düzenlenmesine katılım. Oksitosin kan damarlarını, özellikle de koroner arterleri genişleterek kan basıncını orta derecede düşürür.
• Su-tuz dengesinin korunması. Oksitosin idrar söktürücü özellikler gösterir (idrar oluşumunu hızlandırır), özellikle sodyumun böbrekler tarafından atılımını arttırır.
• Diğer hormonların sentezi üzerindeki etkisi. Tespit edilmiştir ki oksitosin artırırüretme endorfin– başka bir mutluluk hormonu. Erkek cinsiyet hormonunun üretimini düzenlemesi önemlidir. testosteron ve dönüştürülmesine katkıda bulunur. aktif form– dihidrotestosteron. Aynı zamanda kaslarda yıkıcı süreçleri tetikleyen kortizol (stres hormonu) ve adrenokortikotropik hormonun sentezini de azaltır.
• Kök hücreler üzerindeki etkisi. Oksitosin, kök hücrelerin çoğalmasını (bölünerek çoğalmasını) artırır, bu da onların kalp hücrelerine dönüşmesini teşvik eder ve kemik dokusu. Kas kök hücrelerini gençleştirir.
• Bakım normal çalışma tiroid bezi. Bu hormon, iyotun tiroid hücrelerine dağıtımını teşvik eder.
• Kan şekeri konsantrasyonuna etkisi. Oksitosin enjeksiyonu yapılan kemirgenler üzerinde yapılan deneylerde hayvanlar daha az yemeye başladı ve yağ hücreleri yakıldı. yani oksitosin teşvik eder kilo vermek.
• Geliştirilmiş uyku kaygı, kaygı, stres, depresyon düzeyini azaltarak.
• Meme kanseri gelişiminin önlenmesi.
• İnflamasyonu azaltmak ve vücut iyileşmesini hızlandırmak Bağışıklık sisteminde işlev gören bazı sitokinlere özgü proteinlerin baskılanması nedeniyle.

Oksitosin hormonunun duygusal alan ve insan ilişkileri üzerindeki etkisi

Daha da şaşırtıcı olanı söylemek bile zor: Hormonların düzenlemeye katılımı fizyolojik fonksiyonlar veya bunların etkisi insani duygular ve toplumdaki ilişkiler. Oksitosin hormonunun etkisi duygusal ve zihinsel alanda gerçekten benzersizdir. O olmasaydı tamamen farklı olurduk! Kişisel ve sosyal hayatımızın çeşitli yönlerini belirler.

• Annenin çocuğa bağlılığı . Çocuk doğduğu andan itibaren anne bakımı ve sevgisi sayesinde korunur. çok sayıda annelik duygularını doğuran oksitosin. Bu hormonun düzeyi yüksek olan kadınların bu duyguları daha güçlü yaşadığı ve ilk günlerden itibaren bebekle son derece güçlü bir ilişki kurduğu, 2007 yılında yayınlanan bir araştırmayla da doğrulandı. bilimsel yayın Psikolojik Bilim. Üstelik oksitosin dişiyi korkusuz kılar ve tehlike anında canı pahasına yavrularını savunmaya hazırdır. Babalarda bu hormon, sevdikleri kadında annelik içgüdüsünün tezahürlerini görünce empatik bir tepki olarak sentezlenir.

İlginç bir deneyde, bakire farelere oksitosin enjekte edildi ve bunun sonucunda fareler, doğum yapan dişilerle tamamen aynı şekilde farelere karşı davranmaya başladı. Yani oksitosin kelimenin tam anlamıyla beyinlerini yeniden biçimlendirdi ve onları bebeklerin gıcırtılarına tepki vermeye zorladı.

• Çocuğun gelişimi ve sosyalleşmesi. Atlanta'dan gelen Amerikalı bilim adamları da yetişkinlerde bu hormonun düzeyi ile çocukluklarını geçirdikleri atmosfer arasında ters bir ilişki buldular. İşlevsel olmayan ailelerden gelen, ebeveynlerinden duygusal istismara uğrayan veya yaşamının ilk yıllarında ailesiyle iletişimden mahrum kalan çocuklar bu durumu yaşayabilir. oksitosin eksikliği. Bu, diğer insanlarla iletişim kuramama, duygusal ve samimi alandaki sorunlar ve daha az başarılı sosyalleşme ile ifade edilecektir.
• Tek eşli ilişki. Oksitosin, bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişkiyi daha istikrarlı hale getirir, yalnızca seksten alınan zevki değil aynı zamanda açıklığı, güveni, hassasiyeti, şefkati, empatiyi, sadakati ve sevgiyi de artırır. Partnerlerin (eşlerin) birbirleri üzerinde yoğunlaşmasını teşvik eder. Bu, birçok deneyde doğrulanmıştır. Örneğin, burun yoluyla uygulandığında, erkekler normal partnerlerine karşı daha belirgin bir sevgi hissederken, diğer kadınlar onlara karşı çekiciliğini yitirdi.
• İnsanları sosyal gruplar halinde birleştirmek . Grup birliği, kolektivizm, genel ahlakın kabulü, kişinin kendi normları referans grubu– bunların hepsi oksitosinin vücudumuz üzerindeki etkisinin meyveleridir. Sadece aile ve arkadaşlık değil, aynı zamanda kurumsal ve profesyonel ilişkiler de güçlü olacaktır. normal seviye bu hormondan. Gayri resmi gruplarda bir araya gelmek, siyasi partiler asosyal niteliktekiler de dahil olmak üzere mezhepler ve diğer sendikalar da oksitosin sentezi. Üstelik güven hormonu "bizimkiyle" bağları güçlendirirse, o zaman "yabancılarla" ilgili olarak çeşitli düzeylerdeki sosyal gruplar arası çatışmaların biyokimyasal temeli olan rekabet, rekabet, güvensizlik, düşmanlık ve saldırganlık duygularına neden olur. Bu yüzden aşırı oksitosin Kolektif bütünde iz bırakmadan kişinin “Ben”ini düşüncesizce eritme arzusunu doğuran, çok korkunç ve yıkıcı bir güç gibi görünüyor.
• Duygusal Sakinlik. Sahil modern adam- sürekli gelecek korkusu, artan kaygı, stres. Buna göre oksitosin klinik denemeler, tüm bu tezahürleri azaltır, bu yüzden aynı zamanda çağrılabilir sakinlik hormonu, rahatlama, huzur. Orgazm sonrasında yaşanan rahatlama ve huzur tam olarak oksitosin salınımıyla ilişkilidir. Beynin korku ve kaygının oluştuğu bölümlerinin aktivitesini bloke ederek stres hormonlarının (kortikotropin ve kortizol) sentezini azaltır.
• Algıyı Değiştirmek. Artan oksitosin seviyeleri bilişsel (algısal) süreçleri etkiler. Bir yandan kişisel ilişkilerle ilgili sosyal açıdan önemli ve duygusal açıdan olumlu bilgilerin algılanmasını ve hafızasını geliştirir. Örneğin, sesi vurgulamaya yardımcı olur sevilen biriçeşitli gürültü akışında doğum günlerini, aile veya hiyerarşik bağlantıları vb. hatırlayın. Öte yandan soyut ve diğer (kişisel duygularla renklenmeyen) bilgilerin algılanması ve ezberlenmesi zordur. Eşit kendi deneyimi, konuyla alakalı değil özel durum iletişim (anne - çocuk, erkek - kadın, mümin - dini birliktelik vb.), ortak dava yararına unutulabilir. Oksitosin inhibe eder Eleştirel düşünme faaliyeti kişisel motivasyona zarar verir. Ve bu bağlamda şunları sağlar: paha biçilmez yardım çeşitli türler propaganda, vaaz, beyin yıkama ve sosyal manipülasyon.

Oksitosin tıpta ve sporda nasıl kullanılır?

Şu anda oksitosin uygulanır tıpta, öncelikle jinekoloji, doğum: hamileliğin sonlandırılması için durdurun rahim kanaması, yapay uyarım doğum Doğumdan sonra rahim kaslarının kasılmasını hızlandırmak için uterusun kasılma aktivitesinin azalmasıyla. Ayrıca emzirme döneminde reçete Hipolaktasyon gözlenirse. Kullanımı için endikasyonlar şunlar olabilir: adet öncesi sendromu ağrı ve şişlik eşlik eder.

Doğum sırasında oksitosin kullanımı günümüzde süreci önemli ölçüde kolaylaştıran ve hızlandıran yaygın bir uygulama haline geldi. Ancak doktorlar, bunu doğum yapan kadınlara iyi bir sebep olmaksızın sunarak, kadınlara büyük bir darbe vuruyor. üreme sağlığı Kadınlarda gelişme riski artıyor ciddi patolojiler yeni doğmuş bir bebekte. Erken doğum olan doğumlarda kullanılması tavsiye edilir. amniyotik sıvı; erken yaşlanma plasenta; fetal gelişim veya ölümdeki bozukluklar; Hamile bir kadının kan testinde Rh çatışması olması durumunda; gestoz. İÇİNDE veterinerlik uygulaması aynı zamanda doğumu teşvik etmek ve emzirmeyi iyileştirmek için de kullanılır.

Araştırma sırasında araştırmacılar tarafından umut verici umutlar keşfedildi oksitosinin etkisi otistik davranışlar hakkında Vücuda ek oksitosin verildiğinde duyguların ifadesinde, özellikle de tanınma duygularında bir artış ve diğer insanlardan korkmada bir azalma yaşayanlar. Hatta etraflarındakilerle görsel temas bile kurdular ki bu prensipte onlara özgü bir durum değil. Yani oksitosinin psikiyatride hala ilaç olarak kendini göstermesi muhtemel.

Belki uygulama bulur ve narkolojide Yapılan araştırmalar uyuşturucu ve alkole karşı toleransın azaldığını gösterdiğinden, yoksunluk sendromunun hafifletilmesinde tedavide kullanılabilecek patolojik bağımlılıklar. Gerontolojide Oksitosin gençleşmenin bir yolu olabilir sistemik yönetimi teşvik ettiğinden kas yenilenmesi kök hücreleri bölerek. Oksitosin tedavisinin sonuçlarına ilişkin çalışmalar, bu hormonun menopozdaki kadınlarda vajinal atrofi (vajinal enjeksiyonlar kullanıldı), baş ağrıları (burun spreyi) ve depresyondaki ruh halini iyileştirmede etkinliğini de göstermiştir.

Spor uygulamalarında, özellikle vücut geliştirmede Oksitosin, kök hücreler üzerindeki etkisi (çoğalmasının artması) ve kas hücrelerinin güçlenmesi, yenilenmesi, kas dokusunun artması sonrasında kas dokusunun onarılması nedeniyle kullanılabilir. fiziksel aktivite ayrıca kaslar üzerinde yıkıcı etkisi olan kortikotropin ve kortizol üretiminin baskılanması nedeniyle. Enflamasyonun daha hızlı geçmesi, yaraların ve yaralanmaların daha hızlı iyileşmesi nedeniyle sitokin seviyesini azaltır. Ancak doktor reçetesi ve denetimi olmadan spor hekimliği enjeksiyon veya burun oksitosin verilmesi Hormon alerjileri tetikleyebileceğinden tavsiye edilmez (en fazla anafilaktik şok), ihlal kalp atış hızı, hipotansiyon, kusma, hormonal dengesizlik.

Oksitosin eksikliği ve fazlalığı

Oksitosin eksikliği kişinin yaşam kalitesini büyük ölçüde bozabilir. Kadınlarda vücudun doğal yaşlanması nedeniyle bu hormonun eksikliği gelişebilir - menopozun başlangıcında, salgı fonksiyonları zayıfladığında; en endokrin bozuklukları; bağışıklık yetmezliği (HIV, AIDS), bulaşıcı lezyon beyin, otizm. Alkol ve uyuşturucular da sentezini azaltır.

Sevgi ve güven hormonunun eksikliğinin sonuçları sosyalleşmede, iletişimde zorluklar, orgazm olamama ve samimi olmama olabilir. duygusal yakınlık V yakın ilişkiler artan kaygı düzeyleri, depresyon, kronik stres ve sinirlilik, sosyopati ve narsisizm, bencillik, diğer insanlara sempati duymama ve onların konumuna girememe, arkadaş olamama.

Fakat aşırı oksitosin kimseye faydası yok. İdrar atılımı azalır ve sodyum metabolizması bozulur, şişlik oluşur ve tansiyon düşebilir. Hamile kadınlarda bu Düşük yapma riskine neden olur veya erken doğum. Erkeklerde bu maddenin fazlalığı, erkeklikten, rekabetçi niteliklerden ve rasyonellikten sorumlu olan ana androjenik hormon olan testosteronun üretimini azaltır. Ders çalışırken ve çalışırken aşırı oksitosin de yararlı değildir; algıyı, ezberlemeyi ve kişisel ya da duygusal önemi olmayan bilgilerin ele alınmasını bozar. Aşırılığı, kişiyi aşırı derecede güvenen, telkin edilebilir ve kontrollü hale getirir, dünyayı "biz" ve "yabancılar" olarak böler, diğer referans olmayan gruplara karşı saldırgandır, engellenmemiş (oksitosin sarhoşluğuna uğramış) hale getirir.

Oksitosin üretimi nasıl artırılır veya azaltılır?

Arttırmak oksitosin üretimi Birçok faktör katkıda bulunur.

— dokunsal kontaklar: Toplantı sırasında el sıkışmalar, masajlar, sarılmalar ve öpüşmeler; evcil hayvanlarla dokunsal iletişim bile bu hormonun salgılanmasının artmasına neden olur - hem insanlarda hem de küçük kardeşlerimizde;

— görsel kontaklar: muhatabınızın gözlerine bakma alışkanlığı oksitosin seviyesini artırmaya yardımcı olur, aynı şey evcil hayvanlar için de geçerlidir, bu arada, ustaca kullandıkları, lezzetli bir lokma çıkardıkları ve bizim iyiliğimizi kazandıkları;

— samimi konuşmalar muhatabımıza açıldığımız ve güven kazandığımız;

— düzenli seksözellikle güçlü bir şekilde sonuçlanan uzun süreli okşamalar ve orgazm da dahil olmak üzere oksitosin salınımı. Bazen partnerler arasındaki ilişkiler, libido azalması, endokrin (hormonal) bozukluklar, kadınlarda menopoz veya menopoz nedeniyle çıkmaza girer. erektil disfonksiyon erkeklerde. Bu durumda, yeri doldurulamaz yardımınız üreme sistemi yalnızca temel alınarak oluşturulan "Eromax" ilacını sağlayacak doğal malzemeler (drone kuluçka homojenatı, arı poleni, epimedyum, leuzea ve ginseng ile L-arginin, çinko ve B6 vitamini ilavesi). Hayatınızdaki mahrem alanı iyileştirerek, bir dizi diğer sağlık sorunlarından kaçınabileceksiniz, özellikle oksitosin "açlığıyla" başa çıkacaksınız;

— doğum ve emzirme kadınlarda;

— komşularınızla ilgilenmek hayvanlar dahil;

— kolektif, ortak eylemler gerçekleştirmek: koro halinde ilahi söylemek, marş söylemek veya şarkı içmek, dans etmek, tiyatroda veya rock konserinde alkışlamak, temizlik gününde temizlik yapmak, kilisede dua etmek, aile ve sosyal ritüelleri gözlemlemek - diğer insanlarla birlik hissetmemizi sağlayan her şey ;

— spor, fiziksel aktivite ;

— çeşitli yiyecekler yemek. Gıda ürünlerinde bulunmamasına rağmen saf biçim ancak bazıları sentezini teşvik edebiliyor; bunlar muz, hurma, avokado, nar suyu, pancar, kabak ve kabak, kuşkonmaz ve kereviz;

— alkol ve uyuşturucuyu bırakmak, Çünkü etanol bastırır oksitosin salgılanması.

Buna göre, eğer bir kişi oksitosin "sarhoşluğu" yaşıyorsa, iletişim tarzınıza rasyonel bir şekilde yaklaşmanız faydalı olacaktır: "sarılma" sayısını azaltın, cinsel ilişkiler(eğer gerçekten çok sayıda varsa), her türlü kadınsılıktan kaçının ve duygusal ilişkiler Arkadaşlarla biraz eleştiri getirmek için.

Sadece nörohormonların davranışlarımızı belirlemediğini, aynı zamanda bizi tetiklediğini de unutmamalıyız. biyokimyasal süreçler vücudumuzda. Böyle bir karşılıklı bağımlılık bize, zihin konsantrasyonu ve yeterli irade gücüyle kişinin hâlâ hormonlarını kontrol edebileceği ve dolayısıyla kendi mutluluğunun mimarı olabileceği umudunu veriyor!

Sağlığın ekolojisi: Bugünün hikayesi oksitosin hakkında olacak. Bugün size bundan bahsedeceğim olumlu eylem Oksitosin üretimini uyarır. Oksitosinin işleyişindeki bozukluklar modern toplumçok çeşitli tezahürleri var: çürümeden sosyal gruplar artan saldırganlık ve sosyal temaslardan kaçınmaya yabancılaşma (Japonya ve ötesinde hikikomori yaşam tarzı) ile birlikte topluluklar ve aileler. Oksitosin eksikliği, insanları çeşitli kapalı ama birbirine sıkı sıkıya bağlı topluluklara katılmaya teşvik eder.

Bugünün hikayesi oksitosin hakkında olacak. Bugün sizlere üretimini uyaran oksitosinin olumlu etkilerinden bahsedeceğim. Oksitosinin doğum ve beslenmedeki rolünden bahsetmeyeceğiz, psikolojik ve sosyal etkilerine odaklanacağız.

Modern toplumda oksitosinin işleyişindeki bozuklukların çok çeşitli tezahürleri vardır: sosyal grupların, toplulukların ve ailelerin artan saldırganlık ve yabancılaşma ile çöküşünden sosyal temaslardan kaçınmaya (Japonya ve ötesindeki hikikomori yaşam tarzı) kadar. Oksitosin eksikliği, insanları çeşitli kapalı ama birbirine sıkı sıkıya bağlı topluluklara katılmaya teşvik ediyor ve çoğu zaman mezhepçi-radikal faaliyetlere öncülük ediyor.

Oksitosin önemli bir rol oynar çeşitli eyaletlerörneğin orgazm sırasında, sosyal kabul, çift bağları, kaygı ve annelik davranışı. Bu bakımdan bu hormona sıklıkla “aşk hormonu” adı verilmektedir. Kişinin oksitosin üretememesi ve empati kuramaması sosyopati, psikopati, narsisizm gibi kavramlarla ilişkilendirilmektedir.

Sevgi ve ahlak hormonu.

Oksitosinin ana işlevi, insanları topluluklar halinde birleştirmek ve birbirine bağlamaktır: çift, aile, grup, ulus vb. ve bu grup içinde istikrarlı bir bağlantı sürdürmektir. Bu nedenle oksitosine “yüksek ahlaki molekül” ya da “bağlanma hormonu” da denilmektedir.

Oksitosin vücudumuzda hızla parçalanır (yarı ömrü üç dakikadır), dolayısıyla etkisi belirli uyaranların sürekli akışına bağlıdır. Kendinizi başka birinin yerine koyabilmeniz doğrudan kandaki oksitosin düzeyine bağlıdır. Bu hormon, insanları dışlamadan memelilerde sosyal davranışın düzenlenmesinde aktif rol alır.

Tanıdık kişileri tanımak, güvene dayalı ilişkiler oluşturmak, evlilik ilişkilerinin güvenilirliğini düzenlemek vb. ile ilgilidir. Oksitosin, yakınımızdaki insanların etrafında “biz bir aileyiz” duygusunu güçlendirir. Kandaki oksitosin seviyesinin artması, kişinin tatmin duygusu yaşamasına, korku ve kaygılarının azalmasına, partnerine karşı güven ve sakinlik hissinin oluşmasına neden olur.

Oksitosin tetikleyicileri zincirleme reaksiyon. Oksitosin empati deneyimlememizi sağlar ve empati sosyal olarak onaylanmış davranışları teşvik eder, güveni ve diğer insanlara değer vermeyi teşvik eder, bu da onların daha yüksek düzeyde oksitosin üretmesine olanak tanır.

Geliştirmemizin yanı sıra psikolojik durum Oksitosin sağlığımızı iyileştirir. Anne ve evlilik sevgisi, boğaz ağrısından ülsere kadar çok çeşitli hastalık riskinin azalmasıyla ilişkilidir. kardiyovasküler hastalıklar alkolizme. Bu, hayvanları içeren çalışmalarla bile doğrulanmaktadır. 1980'lerde Amerikalı bilim adamları, diyetin tavşanlarda ateroskleroz gelişimi üzerindeki etkisini bulmaya karar verdiler ve iki özdeş grupta bulunduğunu fark ettiler. önemli farklılıklar semptomlarda.

Gruplarla farklı laboratuvar asistanları ilgilendi; geri kalan koşullar tamamen aynıydı. Deney iki kez tekrarlandı farklı insanlar ve sonuçlarını en yetkili dergilerden birinde yayınladı bilimsel dergiler Bilim. "Nazik" davranılan (düzenli olarak onlarla oynanan, onlarla konuşulan ve okşanan) tavşanlarda, diyet ne olursa olsun, ateroskleroz semptomlarında %60'lık bir azalma görüldü.

Oksitosin salınımına yönelik uyaranlar.

Oksitosin seviyen düşük.

1. Fiziksel temas.

Seks, sarılmalar, okşama - her neyse. Masaj aynı zamanda oksitosinin artmasına da katkıda bulunur ve bu masajı yapan kişide bu hormonun düzeyi de artar. Önemli rol Vuruş sıklığı bir rol oynar: Dakikada 40 vuruş optimal kabul edilir. Araştırmalara göre bu özel okşama sıklığı içgüdüsel olarak seçiliyor; bu insana daha hoş geliyor. Hayatta kalmak için günde dört kez, kendimizi korumak için sekiz kez sarılmaya ihtiyacımız var. normal biçim ve büyüme için on iki.” 20 saniyelik bir kucaklaşma (ya da 10 dakika el tutma), tansiyonun ve kalp atış hızının düşmesi de dahil olmak üzere stresin zararlı fiziksel etkilerini azaltır.

2. Göz teması.

Göz göze geldiğimizde aslında “beyin beyine” temas kurarız: her iki katılımcı da aralarındaki etkileşimin doğru olduğundan emindir. sinir sistemleri V şu anda iki yönlü. Böyle bir karşılıklılık her türlü iletişimin özüdür. Kandaki oksitosin düzeyinin artmasının, insanların gözlerine bakma eğilimimizi artırdığı, bunun da "zihin okuma" ve onların duygularını anlama becerisini geliştirdiği iyi bilinmektedir.

Gözlere baktığımızda oksitosin üretimini arttırır. Üstelik bu sadece insanlarda değil köpeklerde de işe yarıyor. Bir köpek, sahibinin gözlerinin içine baktığında, sahibinin oksitosin seviyesi artar, bu da onu şefkat ve ilgi göstermeye teşvik eder, bu da köpeğin oksitosin seviyesini arttırır ve bu da sahibine daha da sadakatle bakmasını sağlar.

Bir o kadar da olumlu geri bildirim aynı zamanda anne ve çocuk arasında karşılıklı bağın oluşmasına da katılır. Evcil kurtlar ile sahipleri arasında böyle bir bağlantının bulunmaması, köpeklerde evcilleştirme sürecinde gelişen, insanda gözlerin içine bakma ve dolayısıyla oksitosin salgılanmasına neden olan ve şefkat uyandırma eğiliminin ortaya çıktığını düşündürmektedir. vahşi atalardan miras alınmamıştır. Bu eğilimin, modern köpeklerin atalarının insanlar arasındaki hayata uyum sağlama yeteneğini artıran bir adaptasyon olması muhtemeldir.

İnsan rasyonel bir varlıktır ve bu nedenle düşüncelerini ve eylemlerini kontrol edebilir. En azından çoğu insan buna inanıyor. Ancak gerçekte her şey biraz farklıdır. İnsanları herhangi bir eylemi gerçekleştirmeye motive eden tüm düşünce ve duygular, organlar tarafından üretilen hormonlar tarafından kontrol edilir. endokrin sistemi.

Bezler iç salgı yüzden fazla hormon üretir. Ancak çoğunun işlevleri hala belirsizliğini koruyor. Aynı zamanda pek çok hormon asıl işlevini açıkça ortaya koyan isimler almıştır. Örneğin endorfin sevinç ya da zevktir. ve bir uyku hormonudur.

Ancak şefkat hissinden sorumlu olan başka bir hormon daha vardır. Bilim adamlarına göre, bu hormonun etkisi altında kişi partnerine karşı hassas duygular yaşıyor. Aynı hormon kadınlarda annelik içgüdüsünü de üretir. Oksitosin - ve haklı olarak bu ismi aldı. Bu hormonun başka hangi işlevleri yerine getirdiği, vücut için gerçekten önemli olup olmadığı ve üretimini artırmaya hangi yolların yardımcı olabileceği.

Hipotalamik-hipofiz sistemi hormonun üretilmesinden ve kana verilmesinden sorumludur. Bu durumda oksitosinin ana üreticisi tam olarak budur. Ancak hipofiz bezi yoluyla kana iletir. Bu durumda hipofiz bezi bir depolama cihazının işlevlerini yerine getirir.

Hormonun bir sonraki kısmını üreten hipotalamus onu beyine gönderir. geri Hormonun biriktiği hipofiz bezi. Gerektiğinde hipofiz bezi kan dolaşımıyla birlikte iç organlara giren belirli miktarda oksitosini kana salar.

Oksitosinin tüm fonksiyonları henüz araştırılmamış ve gizemini korumuş olmasına rağmen insan yaşamında çok değerli bir rol oynamaktadır. Başlıca işlevleri aşağıdaki gibidir:

• Oksitosin, mutluluk hormonu olarak adlandırılan endorfin üretimini teşvik eder;
• testosteron üretimini düzenler;
• bu madde stres sonucu oluşan bir hormon olan kortizol sentezini engeller;
• oksitosinin etkisi altında uterusun kas tabakası kasılır, bu da doğumun uyarılmasına ve doğum sonrası dönemde uterusun kasılmasına izin verir;
• Düz kasları gevşetme yeteneği, doğum ve emzirme sırasında kadınlar için vazgeçilmezdir;
• dinlendirici bir uyku sağlar;
• uyuşturucu, alkol ve diğer bağımlılık türlerini azaltır;
• hafızayı etkileyerek hayattaki mutlu anların yakalanmasına yardımcı olur;
• libidoyu artırır;
• duygusal bağlılığı artırır;
• kas dokusu yenilenmesini hızlandırır;
• sosyal duyguları geliştirir;
• iyileştirir duygusal durum Ve sosyal davranış otizmli kişilerde;
• kalp hücrelerinin ve kemik dokusunun oluşumunu uyarır;
• meme kanseri gelişme riskini azaltır;
• tiroid bezinin fonksiyonlarını etkiler;
• yağ kütlesini azaltır.

Oksitosin hamile kadınlar için çok önemlidir. Hem antrenman hem de gerçek kasılmalara neden olan bu hormondur. Yetersiz oksitosin konsantrasyonu ile doğal doğum imkansız.

Bu hormonun rolü emziren kadınlar için çok değerlidir. Prolaktin etkisi altında üretilen süt, oksitosin nedeniyle genişleyen kanallardan geçer. Birlikte anne sütü Belli bir miktar oksitosin de bebeğin vücuduna girer ve bu da hipotalamusu bağımsız olarak üretmesi için uyarır.

Bu hormon en güçlü etkiye sahiptir. psiko-duygusal durum bir kişi ve onun cinsel hayatı. İnsanların birbirlerine çekim duyması ve ardından bağlanma, oksitosinin etkisi altındadır.

Ve eğer kandaki hormonun normal konsantrasyonları ile insanlar kendilerine ve başkalarına sevgi duyuyorlarsa, bu maddenin eksikliği neden olabilir. uzun süreli depresyon. Hormon seviyeleri düştüğünde insanlar sinirli hale gelir ve saldırganlık göstermeye başlar. Saldırganlığın yalnızca tanıdık insanlara karşı ortaya çıktığı deneysel olarak tespit edilmiştir.

Hormon seviyelerinin azalmasının nedenleri

Oksitosin eksikliği aşağıdaki patolojik durumlardan kaynaklanabilir:

• fizyolojik veya cerrahi menopoz;
• sık stres;
• tiroid bezinin fonksiyon bozukluğu;
• HIV ve AIDS;
• otizm;
• Parkinson hastalığı;
• bulaşıcı ve viral enfeksiyonlar beyin;
• uyuşturucu kullanımı.

Otizm doğuştan hastalık oksitosin reseptörünü içeren bir genin oluşumundaki bozulma sonucu gelişir. Çalışmalar oksitosin verilen hastaların daha aktif ve başkalarına açık hale geldiğini göstermiştir. Hastaların toplum korkusu duygusu azaldı.

Vücudun fizyolojik yaşlanmasıyla birlikte oksitosin üretimi azalmakta ve birçok sağlık sorununa neden olmaktadır. Oksitosin sentezi dopamin ve tiroid hormonlarının etkisi altında gerçekleşir. Yaşlandıkça bu hormonların üretimi azalır ve bunlarla birlikte oksitosin üretimi de azalır.

Oksitosin üretimi nasıl uyarılır?

Oksitosinin fonksiyonlarını, ne olduğunu ve bu maddenin vücuda ne gibi etkileri olduğunu anladıktan sonra üretiminin nasıl artırılacağı konusuna geçebiliriz.

Bu hormonun insan yaşamı için önemi fazla tahmin edilemez. Bir yandan eksikliği somatotropinde olduğu gibi insanların yaşamını ve sağlığını tehdit etmiyor. Ancak bu madde mutluluk hormonunun üretimini uyarıyor ve stres hormonunun üretimini engelliyor. Yani oksitosin eksikliği kişinin duygusal durumunu doğrudan etkiler ve dolayısıyla ruh halini şekillendirir. Daha da mutlu olmak için ne yapabilirsiniz?

Ana uyarıcı olarak aşk

Bilim adamları, iki sevgili arasındaki yakın temasla bu biyolojik olarak aktif maddenin kandaki konsantrasyonunun arttığını kanıtlamayı başardılar. Sarılmalar, öpücükler ve nazik dokunuşlar hormonun kana salınmasını sağlar. Ancak düzenli öpücükler ve sarılmalar böyle bir etki elde etmenize izin vermez.

Bir insan aşık olduğunda midesinde kelebeklerin uçuştuğunu söylemelerine şaşmamalı. Kelebek etkisi oksitosinin bir özelliğidir. Aşık olmak düz kasların kasılmasına neden olur. Ve bunlardaki herhangi bir azalma, yağ dokusunun yanmasını teşvik eder. Bu nedenle aşık olan kişilerde vücut ağırlığında azalma yaşanır.

Ancak komşuya bakmakla ilgili her iyilik, bu maddenin seviyesini artırabilir. Kendisi veya başkaları için güzel bir şey yapan kişi tatmin hisseder, bu da oksitosin seviyesinde bir artışa işaret eder. Bu şu anlama gelir: yeterli miktar hormon ancak kişi sakin ve hayatından memnunsa üretilir.

Oksitosinin tıpta kullanımı

Tıpta kullanılan farmasötik preparatlar bu hormona dayalı olarak oluşturulmuştur. Benzer ilaçlar şu durumlarda kullanılır:

• emeği teşvik etmek ve kolaylaştırmak;
• artırmak kontraktilite cerrahi doğumdan sonra rahim;
• doğum sonrası akıntıyı teşvik etmek;
• hipotalamik-hipofiz sisteminin fonksiyonlarını normalleştirmek;
• emzirmeyi arttırmak;
• kan basıncını düşürmek ve bradikardi ataklarını hafifletmek için.

Doğum sırasında kullanın

Kas içi veya intravenöz olarak uygulanır kas içi enjeksiyonlarİstenilen sonuçları elde etmenize izin vermeyin. Kadın doğumda doğumu teşvik etmek için yaygın olarak kullanılır. Bu sadece hamileliğin devam etmesinin temsil ettiği durumlarda yapılır. büyük tehlike sağlık için anne adayı ve bebeği yapay doğum yerine.

Oksitosin en sık aşağıdaki durumlarda kullanılır:

• kadının suyu erken geliyorsa;
• teşhis edilirse rahim içi tutulma fetal gelişim veya ölüm;
• plasentanın yaşlanması beklenen doğum tarihinden önce meydana gelmişse;
• anne adayının kan testi Rh çatışmasının varlığını gösteriyorsa;
• geç gestoz ile.

Doğumu başlatmadan önce kadın, ultrason muayenesi Bu sırada fetal akciğerlerin olgunluğu değerlendirilir. Fetüsün pelvik veya enine sunumunu dışlamak için aynı çalışma gereklidir, çünkü bu durumda doğal doğum kontrendikedir.

Olumsuz etki

Kandaki aşırı oksitosin konsantrasyonu sağlık sorunlarına neden olabilir. Hormonun yüksek seviyeleri özellikle hamile kadınlar için tehlikelidir, çünkü çoğu zaman spontan düşüğe neden olan faktör bu faktördür. Etkisi altında uterusun kasları kasılır ve bu da fetüsü dışarı iter.

Bu madde dokulardaki sıvıyı tutarak idrara çıkmayı azaltır ve böylece şişmeye neden olur. Oksitosin hafızayı bozar ve öğrenme yeteneğini azaltır, bu da okul çocuklarının performansını etkiler. Ancak bilim adamlarına göre hormonun bu işlevi koruyucudur. Böylece doğum yapan kadınlar doğum sırasında çektikleri acıları unuturlar.

Oksitosin aşk hormonudur. Ancak tezahürü ancak yeterli içerikle mümkündür.

Çoğu insan, endokrin bezlerinin, insan vücudundaki hemen hemen tüm organ ve sistemlerin işleyişini düzenleyen biyolojik olarak aktif maddeler ürettiğine dair bir fikre sahiptir. Bunlara hormon denir. Birçoğu var. Hormonlar metabolizmayı kontrol eder ve sorumludur. cinsel gelişim, şekil oranları ve üreme işlevi, dış ve iç uyaranlara yanıt verir. Ancak çok az kişi beynin özel bir bölümünde, hipotalamusta oksitosin hormonunun üretildiğini biliyor. geniş aralık insan vücudu üzerindeki etkileri. Oksitosin düz kasların kasılma aktivitesinde yer alır, ruhu etkiler, karşı cinse ve çocuklara bağlanma hissine neden olur, gebe kalma, hamilelik, doğum ve doğum sürecini düzenler. emzirme. Oksitosinin “sevgi ve aile mutluluğu hormonu” olarak adlandırılması boşuna değildir.

Oksitosin ve kadın bedeni

Elbette bu hormon her insanın hipotalamusunda üretilir, ancak özel etki Oksitosinin kadın vücudu üzerinde etkisi vardır. Kas kasılmasını teşvik eder mesane, bağırsakları ve en önemlisi – uyarır kasılma aktivitesi Doğum sırasında rahim kasları ve emzirme döneminde meme bezleri. Hamileliğin üçüncü trimesterinde kadının kanındaki oksitosin seviyesi keskin bir şekilde artar ve doğumdan önce zirveye ulaşır. Oksitosinin yüksek kasılma etkisi başka bir etkiyle dengelenir. önemli hormon– progesteron. Yeterince üretilmezse düşük meydana gelebilir.

Doğumdan sonra oksitosin emzirme sürecini etkiler - oluşumu ve salınımı anne sütü. Bu hormon, meme bezlerinin miyoepitelyal hücrelerinin kasılmasında doğrudan rol oynar ve sütün kanallara "itilmesine" yardımcı olur. Ayrıca oksitosin anne sütü üretiminden sorumlu olan salgıyı da uyarır.

Yeni doğmuş bir bebeğin doğumundan sonra ve bunu takip eden doğum sonrası dönemde oksitosin, anne ile çocuk arasındaki duygusal ilişkiyi düzenler. Bu hormon, fetus henüz anne karnındayken harekete geçmeye başlar. Doğumdan sonra oksitosin bebeğin kaygı ve gerçeklik korkusunu azaltır, ruh halini iyileştirir ve anne için çocuğa bağlanmayı geliştirir.

Oksitosin ve erkek vücudu

Oksitosin sadece adil cinsiyeti etkilemez. Bu hormon erkek vücudunda meydana gelen birçok sürece dahil olur, örneğin ereksiyonu kontrol eder. Orgazm anında seviyesi keskin bir şekilde yükselir ve bu da spermin yumurtaya daha hızlı nüfuz etmesine katkıda bulunur. Dolayısıyla oksitosin yeni bir yaşamın doğuşunda doğrudan rol oynuyor. Erkeklerde bu hormonun üretilmesi, çevrelerindeki insanlara karşı olumlu bir tutum, seçtikleri kişiye ve çocuklara bağlılık sağlar. Araştırmalara göre, oksitosin seviyesi yüksek olan erkeklerin sadık eşler ve mükemmel babalar olduğu tespit edildi.

Oksitosinin insanlar arasındaki ilişkilere etkisi

Oksitosin bir nörotransmitter hormondur. Doğrudan etkiliyor psikopat duygusal küre kadın ve erkeklerin hayata karşı olumlu, yardımsever bir tutuma sahip olmalarına neden olur. Hormon insanlar arasındaki mevcut güveni artırır, yani insanın sosyal davranışını etkiler.

Sinir reseptörleri deri Ayrıca oksitosin üretimine de yanıt verir. Bu nedenle biyolojik aktif madde gayri resmi olarak “sarılma hormonu” olarak da adlandırılıyor. Seviyesi önemli ölçüde artar romantik ilişkilerözellikle tek eşli ailelerde. Böyle anlarda insan hoş bir heyecan, hayranlık, sevgi duygusu yaşar. Araştırmalar, özgür cinsel ilişkiyi tercih eden veya partnerini düzenli olarak aldatan kişilerin oksitosin düzeylerinin düşük olduğunu göstermiştir.

Oksitosinin başka bir adı daha vardır: “arkadaşlık hormonu”. Üretimi, genellikle dostane bir destekle güçlendirilir. yüksek duygu Aşk. Ancak dostluk ve sevgi depresyona, strese, artan strese direnir tansiyon, fazladan kilo alıyor. Bunun sonucunda yaşam beklentisi artar. Böylece oksitosin hormonu en önemli işlevi yerine getirir - uyum sağlar kişilerarası ilişkiler. Sağlıklı ol!

Kabul etmek ne kadar üzücü olursa olsun, bir kişi büyük ölçüde bağımlı değildir. kendi kararları, ama vücudun ona dikte ettiği şeyden. Adrenalin, dopamin, melatonin, testosteron, progesteron ve daha birçok madde insanların davranışlarını, tepkilerini, rutinlerini, bağlılıklarını ve kaçınmalarını etkiler. Örneğin oksitosin neyi etkiler?

İnsan hormonal sistemi

Herhangi bir canlı organizma, yaptığı iş nedeniyle var olur. biyolojik sistemler. Bir insanda bunlardan birçoğu vardır ve her biri kendine göre karmaşıktır. Ancak diğerleriyle bağlantılı olan ve onların işlerini düzenleyen bir tane var. İnsan vücudunun yüzlerce hormon ve nörotransmitter ürettiğini belirtmekte fayda var.

Bu maddeler farklı doğalara, etki mekanizmalarına sahiptir ve tamamen oluşurlar. farklı hücreler. Peptit hormonları, kortikosteroidler, katekolaminler, androjenler, östrojenler, prostaglandinler ve diğerleri - bunların çok çeşitli ve her biri kendi önemli işlevini yerine getirir.

İnsan endokrin sistemi, kolayca dengesizleşebilen çok hassas ve hassas bir cihazdır ve bunun sonuçları çok ciddi sonuçlar doğurabilir. hoş olmayan hastalıklar: Depresyon ve cücelikten diyabet ve kısırlığa kadar. Bu nedenle doktorların her şeyin nasıl çalıştığını ve hangi maddelerin neyi etkilediğini bilmesi çok önemlidir. Bazı hormonların üretiminin diğer maddelerin salgılanmasıyla yakından ilişkili olması ve birini düzelterek diğer her şeye kolayca zarar verebilmesi nedeniyle görev daha da karmaşık hale gelir. Bir kart evi ile karşılaştırılabilir. Ancak sıradan insanlar bu tür inceliklerle ilgilenmiyor. Ancak belki de herkes şu ya da bu şekilde oksitosini duymuştur - mutluluk, güven ve sevgi hormonu. Bu ne anlama geliyor, bu gerçekten doğru mu?

Aşk ve mutluluk hormonları

Açıkçası, bu maddelerin bir kişinin hayatının belirli noktalarındaki duygusal durumu üzerinde güçlü bir etkisi vardır. Ayrıca coşku, mutluluk, sevgi, güven, şefkat duyguları uyandırdığına inanılanlar da vardır. Bu etki, örneğin, strese tepki olarak vücut tarafından üretilen endorfin - peptit hormonlarına sahiptir. Artan seviyeleri mutluluk hissine neden olur ve bağlandıkları reseptörler gelişimde önemli rol oynar. uyuşturucu bağımlılığı. Aslında endorfinler opiatların doğal analoglarıdır.

Benzer etkiye sahip bir diğer madde ise dopamindir. Ödül sisteminin bir parçasıdır ve olumlu deneyimler sırasında aktif olarak geliştirilir. Bazı narkotik maddeler Dopamin salgılanmasını birkaç kat artırarak çalışırlar, bu yüzden onlara tekrar tekrar dönmek istersiniz.

Bu gruptan bir diğer nörotransmiter ise serotonindir. Genel olarak dopamin ile birlikte “ödül sistemi”nin oluşumuna katılır ancak bunun yanı sıra hem zihinsel hem de fizyolojik olarak daha birçok işlevi vardır. Üretimini etkileyen ve dolayısıyla ruh halinizi iyileştiren ürünler bile var. Bunlara bitter çikolata, hurma ve süt dahildir. Bazı durumlarda bazı ilaçlarla birlikte kullanıldığında bu durum ortaya çıkabilir. tehlikeli durum- serotonin sendromu.

Bu grupta sınıflandırılabilecek bir hormon daha var. Ancak bunun üzerinde daha ayrıntılı durmamız gerekiyor çünkü rolü insan vücudu büyük.

Oksitosin

Aşk hormonu, literatürde bazen adlandırıldığı şekliyle, aslında bağlanmaların oluşmasında rol oynuyor ve daha birçok işlevi var. Evet, hepsi oksitosin. Nispeten basit bir yapıya sahiptir ve daha da şaşırtıcı olanı insan hayatını etkileme şeklidir. Zaman zaman bilimsel ve popüler literatürde hormonların insanlar üzerinde nasıl etki ettiğine dair yeni bilgiler ortaya çıkıyor - ve bu, dikkatli çalışmalarının çok uzun zaman önce başlamamış olmasıyla açıklanıyor.

Doktorlar her şeyden önce oksitosinin doğum sürecini kontrol eden bir hormon olduğunu biliyorlardı. Muhtemelen bilim adamlarını, bir annenin bebeğine karşı neredeyse hayatının ilk anlarında ortaya çıkan derin sevgi ve şefkatinin, annenin kanındaki bazı maddelerin varlığıyla belirlendiği fikrine iten şey de budur. Bu hormonun çalışması bu şekilde başladı.

Çıkış

Oksitosin, tüm endokrin sistemin işleyişini kontrol eden özel bir bez olan hipotalamus sayesinde insan vücudunda ortaya çıkan bir hormondur. Oradan hipofiz bezine taşınır, burada birikir ve daha sonra kana karışır.

Bilim insanları kaydetti keskin atlayışlar sevdikleri tarafından kucaklandıkları veya ellerinden tutuldukları gözlemlenen kişilerde. Çocuklarla oynamak, konuşmak veya birlikte sessizce vakit geçirmek gibi sevdiklerinizle herhangi bir temas da oksitosin üretiminin artmasına yardımcı olur. Aynı zamanda stresli durumlar Adrenalin üretimini bastırdığından hormon seviyesini azaltır. Ayrıca etil alkol yani alkolün nörotransmiterin salgılanması üzerinde olumsuz etkisi vardır.

Konsantrasyon

Günlük dalgalanmalar olmasına rağmen genellikle bir kişinin kanındaki bu hormonun seviyesi yaklaşık olarak aynıdır. Böylece geceleri konsantrasyon artar, bu nedenle hamile kadınlarda hem antrenmanın hem de gerçek kasılmaların sıklıkla karanlıkta meydana gelmesi şaşırtıcı değildir.

Eylem mekanizması

Oksitosin insan vücudundaki birçok sistemde tepkiye neden olur. Ana işlevlerinden biri düz kasların kasılmasıdır, yani gastrointestinal sistemin ve doğumun işleyişinde rol oynar. Ayrıca prolaktin ile birlikte emzirmenin uygun şekilde kurulmasına katkıda bulunarak sütün kanallara geçmesini sağlar.

Ayrıca oksitosin normal hormonlarla da yakından ilişkilidir. seks hayatı ve bir ortağa bağlılık oluşumu. Bu nörotransmiter, insanlarda çekiciliğin ve ardından gelen güvene dayalı ilişkilerin gelişimini destekler.

Oksitosin, aynı kişinin nasıl davranacağı konusunda önemli bir rol oynar. farklı durumlar. Onunla yüksek seviye insanlar daha cömert, arkadaş canlısı ve daha güvenilir olma eğilimindedir.

Son araştırmalar, oksitosinin otistik bozukluğu olan kişilerde duyguları dengelemeye yardımcı olan yararlı etkilerini desteklemektedir. Ve sonra fizyolojik seviye bu hormon yardımcı olur hızlı iyileşme yaralar ve kas dokusu gençleşmesi.

Olumsuz etki

Oksitosin son derece önemli birçok işlevi yerine getiren bir hormon olmasına rağmen sağlık üzerinde de olumsuz etkileri olabilir. Örneğin, onun yüksek konsantrasyonlar hamile kadınlarda düşüklere neden olabilir ve erken doğumçünkü zorluyor kas dokusu rahim kasılır. Bazen fazlalık vücutta sıvı tutulmasına veya kanda düşük potasyum düzeylerine de neden olabilir.

Oksitosinin yükseldiği bir durum hafızayı ve öğrenme yeteneğini olumsuz etkiler. Araştırmacıların öne sürdüğü gibi bu olay, yeni doğmuş bir bebeğin annesinin sancılı doğum sürecini ayrıntılı olarak hatırlamamasının daha iyi olmasından kaynaklanıyor. Aynı zamanda sosyal etkileşimlerle ilgili her şey tam tersine çok daha iyi hatırlanıyor.

Bir diğer ilginç etki ise oksitosinin kişinin ait olduğu grupla birlik duygusu yaratmasıdır. Bir çift ayrıldığında, aşıklar yeniden bir araya gelmeye çalışırken gönül yarası yaşarlar. kırık kalp ne yazık ki bu da bir hormonun etkisi.

Sentez

Vücudun ürettiği diğer birçok madde gibi oksitosin de elde edildi yapay olarak ve bunu çöz ilaçlar. Doğumu teşvik etmek ve doğum sonrası rehabilitasyon süresini kısaltmak için kullanılır. sezaryen. Şimdi bunu kullanmanın başka yollarını buluyorlar, ancak sentetik oksitosinin uzun süreli uygulanmasının doğal oksitosinin salgılanmasını baskıladığını unutmamalıyız.