Yüksek sesle düşünceler, kişi sürekli olarak ne yapacağını ifade eder. Bir kişi kendi kendine konuşur: nedenleri, olası tanı

Kendi kendine konuşmak ne anlama geliyor? Bu neden olabilir? Bu yazımızda bunun hakkında konuşacağız. Bir kişi kendi kendine yüksek sesle konuşursa ona hangi teşhis konulabilir? Akla gelen ilk şey şizofreni hastalığıdır. Ancak onu hemen akıl hastası olarak sınıflandırmamalısınız. Tanı koymak her zaman bu kadar kolay değildir. Kişi başka sebeplerden dolayı kendi kendine konuşabilir. Yazımızda bunları ruhsal hastalıklarla aynı şekilde ele alacağız.

Yalnızlık ve sorumluluk

Bir kişinin bir iş gününün veya iş yükünün ardından kendi kendine konuşması ve hatırlamayı kolaylaştırmak için bilgiyi tekrarlaması davranış normal kabul edilir. Bu da kişinin çok dikkatli olduğu ve hata yapmaktan korktuğu anlamına gelir. Her ne kadar sıradışı görünse de korkutucu değil. Ayrıca belki de konuşmalarının nedeni, konuşmak istediği ancak konuşacak kimsesi olmadığı zaman yalnızlıktır.

Psikolojik hastalığın belirtisi

Ancak bu, metnin olağan okunmasına ek olarak kendi kendine konuşan bir kişinin, var olmayan bir kişiyle tartıştığı zaman olur. Bu bazen doğuştan gelen akıl hastalığının bir işaretidir. Bu tür patolojiler şunları içerir: psikopati, şizofreni, bölünmüş kişilik.

Bölünmüş kişilik

Bölünmüş kişilik, çocukluk çağında yaşanan ruhsal travmalar sonucunda kendini gösterebilen bir hastalıktır. Fiziksel veya cinsel stres, zaten olgunlaşmış bir kişinin davranışını etkiler. Ona, içinde iki varlığın ve farklı varlıkların yaşadığı gibi görünmeye başlar. Bu arada, ikiden fazla olabilir. Bu durumda kişi yalnızca depresyonda hissetmekle kalmaz, aynı zamanda kendine zarar verme girişiminde de bulunabilir.

Şizofreni

Birçok insan şizofreni hastasıdır. Kendileriyle yüksek sesle konuşmaya başlayana kadar tamamen yeterlidirler. Çoğu zaman yaratıcı insanlarda şizofreni tanısı konulduğu gözlemlenebilir; bu insanlar etraflarındaki dünyanın sürekli stresinden kendi içlerine çekilmiş gibi görünürler. Bu tür hastalıklar bir psikiyatrist tarafından tedavi edilir, ancak her durumda kişiyi muayene etmek ve ona mantıksız bir teşhis koymamak gerekir.

Stres

Şiddetli bir stres şoku yaşayan kişi, uzun süre tamamen yalnız kalmıştır ve sesli düşünmeye alışmıştır. Bu durumda tuhaf davranmaya başlayacaktır. Sonuçta insanların kendi kendilerine konuşma sebepleri de tam da bu yüzden farklıdır. Bu belirtiler her zaman bir patolojinin belirtisi değildir. Ancak aileden biri zaten şizofreni hastasıysa, bunun dikkate alınması gerektiğini belirtmekte fayda var. Hastalık çok sık kalıtsal olduğundan. Ve bir noktada bu tekrar gerçekleşebilir.

Zihinsel bozukluk

Bir kişi kendi kendine veya hayali bir arkadaşıyla konuşuyorsa, bilinmeyen sesler algılıyorsa veya başka halüsinasyonlar görüyorsa, zihinsel bir bozukluk olduğunu varsaymak gerekir. Nihai sonuç, bir kişinin davranışını ve şikayetlerini incelerken ilgili doktor tarafından belirlenir. Şizofreni ve çoklu kişilik bozukluğu benzer semptomlara sahiptir ancak farklılıklar da vardır. Hastalar bu hastalıkları kalıtsal olarak alabilir veya eksojen ve endojen faktörlere bağlı olarak alabilirler.

Erkeklerde zihinsel bozukluğun ilk belirtileri ergenlik döneminde ve 25 yaşında, kadınlarda ise yirmi ila otuz yaş arasında fark edilir. Yalnızca yüksek vasıflı bir uzman şizofreniyi bölünmüş kişilikten ayırt edebilir. Bundan sonra tanıya dayanarak yeterli tedavi reçete edilir.

Nöropsikiyatrik bozukluk. Neden ortaya çıkıyor?

Günümüzde insanlar neredeyse her zaman stres ve kaygı halindedir. Düşünceleri sürekli sorunları çözmekle meşgul, bunun sonucunda uyku ve dinlenme bozuluyor. Bir kişi sürekli gerginlik altındaysa, bu durum sinir sisteminin zayıflamasına ve nevrotik reaksiyonlara yol açabilir. Uzun süreli depresyon, zihinsel yaralar ve trajik olaylar nöropsikiyatrik bozukluğun nedeni olabilir. Bu tür rahatsızlıklarda kişi sıklıkla kendi kendine konuşur. Bununla birlikte, kadınların duygusallıkları ve kaygıları nedeniyle nevrozlara daha duyarlı oldukları unutulmamalıdır.

Duyguları ifade etmenin bir yolu

Hemen hemen tüm insanlar kendi düşünceleriyle sohbet ederler. Bu kimsenin duymadığı bir diyalog ama bazen insanlar yakınlarda bir dinleyici olmadan konuşuyorlar. Ancak panik yapmamalı ve zihinsel bozuklukları düşünmemelisiniz. Çoğu durumda kendi kendine konuşma patolojik değildir. Bu, yalnızlığa karşı korunmanın yaygın bir yöntemidir, bastırılmış duyguları ifade etmenin bir yoludur. Ancak bu tür davranışların zihinsel bozukluklara işaret ettiği durumlar vardır. İnsanlar bir uzmana başvurduklarında bu davranışın ciddi bir hastalığın belirtisi olduğunu düşünerek yardım ararlar.

Ancak öncelikle neyin normal davranış olduğunu, neyin psikolojik bozukluğun belirtisi olduğunu bilmek gerekir.

içe dönükler

İçe dönük insanlar için - içe dönükler - kendi kendine konuşmak normal kabul edilir. Böyle bir kişi başkalarıyla iletişim kurmaya pek istekli değildir, başkalarının kişisel hayatına girmesine izin vermez. Kendi dünyalarında yaşıyorlar. Muhataplarıyla çok fazla iletişime ihtiyaç duymazlar. Sonuçta durumu zihinsel olarak anlamayı, nedenlerini ve sonuçlarını tartışmayı tercih ediyorlar.

Sosyal insanlar

Sosyal bireyler aynı zamanda kendileriyle de sohbet ederler. Çocukluktan beri kendi kendilerine konuşuyorlar. Psikologlar bu tür konuşmaların sonsuz kişisel gelişime yardımcı olduğunu söylüyor. Düşüncelerinizi düzene koymanıza ve doğru kararlar vermenize olanak tanır. Bu tür bir iletişim döneminde beynin işleyişi iyileşir, bunun sonucunda alınan bilgiler daha iyi algılanır ve işlenir, dikkat ve gözlem artar. Sorunlarını kendi kendine konuşabilen insanlar daha başarılıdır.

Sorunları yüksek sesle konuşmak

Kendi kendine konuşmak, insanlar için gerçek iletişimin yerini aldığı için yalnızlığın sebebidir. Ancak ilginç bir gerçek muhatap ortaya çıktığında bu tür konuşmalara olan ihtiyaç ortadan kalkar. Ayrıca uzmanlara göre böyle bir konuşma faydalıdır. Beyin aktivitesi, algı sistemi ve bilginin anlaşılması üzerinde olumlu etkisi vardır. Kişi sorununu yüksek sesle dile getirirse ne yapılması gerektiğini, hangi kararı vermesi gerektiğini çok daha çabuk anlayacaktır.

Materyali öğrenmek

İnsanların eğitim materyallerini daha hızlı anlamak için ezberlediklerini iddia etmeleri de normal karşılanıyor. Bu, bilgiyi konuşarak tam olarak anlamak istedikleri anlamına gelir. Bu davranış şüphe uyandıramaz.

Bu tür konuşmaların faydaları

Bu tür konuşmaların yadsınamaz yararı, kişinin düşüncelerini düzene koymasına, eylemleri koordine etmesine, sorunu ayrıntılı olarak analiz etmesine mükemmel bir şekilde yardımcı olmasıdır. Ve böyle bir konuşma aynı zamanda duygusal durumunuza da fayda sağlar. Kendinizle baş başa olsanız bile, birikmiş ve kaynayan tüm duygularınızı ve deneyimlerinizi, kaygılarınızı, öfkenizi ve diğer olumsuz bilgilerinizi yüksek sesle ifade etme fırsatı, önemli bir rahatlamaya yardımcı olur ve katkıda bulunur. Tüm bunların yanı sıra kendi kendine konuşma sürecindeki olumsuzlukların çoğunu dışarı atan kişi, artık diğer insanlarla daha dengeli, düşünceli ve sakin bir şekilde sorunu tartışabiliyor.

Bir kişi etrafta kimseyi fark etmeden konuşmaya başlarsa, bu ruhun yanlış işleyişinin bir işaretidir. İşitsel halüsinasyonlar, gerçek gerçekliğin yanlış bir şekilde kabul edilmesi, var olmayan bir dış uyarana verilen tepkidir.

İnsanların neden kendi kendilerine konuştuklarını öğrenmek zor değil, sadece bir uzmana başvurmanız yeterli. Her özel durumda sebebini belirleyecektir.

Yetersiz beslenme, karamsarlık, stres, sorumluluk, dinlenme ve neşe eksikliği, artan kaygı, nevrotik bozukluğa ve depresyona yol açabilir. Bu durum vücudun işleyişini olumsuz etkiler ve çeşitli hastalıklara neden olabilir. Gerekli tedaviyi reçete edecek olan doktorunuzla iletişime geçmek gerekir. Doktor reçetesi olmadan sakinleştirici alamazsınız çünkü her nevroz türünün kendine has tedavi tekniği vardır ve ilaçların yan etkileri vardır. Sinirlerinize dikkat etmek, rahatlamak, stresten kaçınmak, kendinizi aşırı yormamak, aynı zamanda hayattan keyif almak ve onu sevmek gerekiyor.

Pek çok insanın kendi kendine konuşma alışkanlığı olduğu bir sır değil. Bazen bu bir iç monolog şeklinde olur, ancak çoğu zaman bir kişinin kendi kendine yüksek sesle konuştuğu durumlar da vardır. Kendinizde bu tür eğilimleri fark ettiğinizde, herhangi bir zihinsel anormalliğiniz olduğundan korkmamalı veya şüphelenmemelisiniz. Bu konuyu incelemeye büyük miktarda zaman ayıran bilim adamları, kişinin kendi kendine konuşmasının çoğu durumda normdan sapma olmadığı ve hatta birçok açıdan yararlı olduğu konusunda hemfikirdir.

Olumlu yönler

Bu tür monologların yadsınamaz yararı, kişinin düşüncelerini düzenlemesine, eylemlerini koordine etmesine, mevcut sorunu ayrıntılı olarak analiz etmesine büyük ölçüde yardımcı olmasıdır. Kendi kendine konuşmak aynı zamanda kişinin duygusal durumuna da şüphesiz faydalar sağlar. Birikmiş tüm duyguları, endişeleri, kaygıları, öfkeyi ve diğer olumsuzlukları kendinizle baş başa kalsanız bile yüksek sesle ifade etme fırsatı, önemli bir rahatlamaya katkıda bulunur. Ayrıca kendisiyle monolog sırasında olumsuzlukların çoğunu dışarı atan kişi, diğer insanlarla konuşurken bu sorunu daha dengeli ve sakin bir şekilde tartışabilir.

Kendisiyle konuşurken, bilginin algılanması ve işlenmesi hızlandığından, dikkat ve gözlem arttığından kişinin beyninin işleyişi iyileşir, bunun sonucunda kişi karşılaştığı sorunlara hızlı ve kolay bir şekilde doğru çözümlere ulaşır. Üstelik faaliyetlerinin etkinliği, hızı ve verimliliği, kendi kendine konuşma eğiliminde olmayan kişilerin sonuçlarından birkaç kat daha yüksektir. Bilimsel araştırma sonuçlarından da anlaşılacağı üzere kendi kendine konuşan çoğu insan kesinlikle normaldir ve hatta bazı problemleri çözmede daha başarılıdır.

Ne zaman endişelenmelisin?

Ancak bazı durumlarda bu tür konuşmalar diğer belirtilerle birlikte yine de ruhsal bozuklukların göstergesi olabilir. Bunu belirlemek oldukça kolaydır. Çoğumuz kendimizle konuşurken bir tür monolog yaparız, ciddi bir konu hakkında düşünürüz, olumsuz duyguları atarız ve soruna çözüm ararız. Normdan sapma durumunda kişi sadece kendi kendine konuşmaz, adeta görünmez bir muhatapla konuşuyor, sorularına cevap veriyor, tartışıyor, küfrediyor. Aynı zamanda aktif jestler ve yüz ifadeleri sıklıkla mevcuttur.

Bu davranış şizofreni, kişilik bölünmesi vb. gibi ciddi hastalıkların varlığına işaret edebilir. Hayali bir muhatapla yapılan diyaloglara ek olarak, bir kişinin halüsinasyonları, uygunsuz davranışları, geri çekilme, takıntıları, duygusal bozuklukları varsa, uygun uzmana ziyaret ertelenmemelidir.

Psikologların araştırmasına göre insanların %70 oranında kendi kendilerine konuştukları ortaya çıktı. Konuşma iç sesle yani kişinin kendisiyle yapılır. Ona sorular sorarız, danışırız, eylemlerimizi değerlendirmesini isteriz...

Şu anda dünyanın dört bir yanındaki psikologlar, böyle bir konuşmanın yalnızca kişiye fayda sağladığını savunuyor. Eylemlerde birçok hatanın önlenmesine yardımcı olur, dikkati yoğunlaştırır ve bizi aşırı iç gerilimden kurtarır. Bu fenomenin nedenlerine bakalım. Neden bazen kendi kendimize konuşuruz ve böyle bir iç diyalog nasıl faydalıdır?

Kendinizle konuşmak için nedenler

Birinci

Kendine güveni olmayan insanlar böyle bir sohbetten öncelikle konsantre olma fırsatını yakalarlar. Ve bu, zamanla onlara, seçtikleri eylemlerin doğruluğu konusunda güven verir. Kendi kendine konuşmanın onların eylemlerini planlamalarına ve kontrol etmelerine yardımcı olduğu ortaya çıktı.

Saniye

İşitsel vücut diline hakim olan kişilerin kendi kendilerine konuşma olasılıkları daha yüksektir. Bilgiyi seslerden öğrenirler. Bilim adamlarının araştırmaları, insanların yaklaşık %25'inin bu türe ait olduğunu göstermiştir.

İşitsel öğrenenler kendileriyle sık sık ve çok konuşabilirler. Dinleyerek bilgiyi daha iyi öğrenirler. Onlar için bir eylemin veya sürecin sözlü olarak açıklanması büyük önem taşıyor. Daha çok dinliyorlar. Bu nedenle kendileriyle böyle bir diyalog onlar için önemlidir.

Üçüncü

Kendi kendine konuşma (başka bir deyişle sesler) kişiye düşüncelerine duygusal bir renk verir. Bu onun eylemleri ve eylemleri için doğru mantığı bulmasına yardımcı olur. Sessiz kaldığımızda bu tür duyguları yaşamıyoruz. Sonuçta, ses (konuşma) başlangıçta insan vücudunun duygusal bir reaksiyonudur ve kişiyi belirli eylemleri gerçekleştirmeye teşvik eder.

Dördüncü

Kişi kendi kendine konuşarak o anda kendisini bunalıma sokan duygulardan kurtulur. Serbest bırakılmaları gerekiyor, bir çıkış yolu. Ve bu durumda bu, kendi kendine konuşma nedeniyle olur. Bu sayede aşırı duygulardan kurtuluruz ve iç gerilimimizi gözle görülür şekilde azaltırız, aksi takdirde böyle olabilir.

Beşinci

Kendi kendine konuşmanın kişinin düşünce yapısı üzerinde önemli bir etkisi vardır. Kişi kendisiyle bu konuşmayı yapmamış olduğundan farklı düşünmeye ve davranmaya başlar. Düşüncelerimizi yüksek sesle söylersek düşünme sürecimiz çok daha etkili olur. Bu uzun zamandır psikologlar tarafından araştırmalarında doğrulandı. Bir şeyi yüksek sesle söylediğimizde daha iyi hatırlanır.

Altıncı

Psikologlar, kendi kendine diyalog kurmanın, hatta zihinsel bile olsa, kişinin düşüncesiz eylemlerden kaçınmasına ve bazen dürtüsel olan davranışlarını daha iyi kontrol etmesine yardımcı olduğunu kanıtlamıştır. Kişinin önceden kendi kendine konuşması durumunda bu tür eylemlerin sayısının keskin bir şekilde azaldığı deneysel olarak ortaya konmuştur. Tahmin edilemeyen insan davranışları üzerindeki kontrol de gözle görülür şekilde artar. Ayrıca, yeni bir görevin ayrıntılarını yüksek sesle konuşursanız, onu daha iyi hatırladığınız ve daha hızlı ustalaştığınız da kanıtlanmıştır.

Sık sık kendi kendinize konuştuğunuzu fark ederseniz ne yapmalısınız?

Eğer böyle bir diyalog doğru kararları ve eylemleri vermenize yardımcı oluyorsa, o zaman ondan kurtulmaya çalışmayın. Bu duruma karşı bazı ayarlamalar yapabilirsiniz.

İlk önce:

Etrafınızdaki insanları çekmeyecek kadar yüksek sesle bunu yapmaya çalışın. Bu sizi zor durumlardan kurtaracaktır.

İkincisi:

Bir yere gideceğiniz zaman önceden hazırlık yapın.

Mağazaya giderken satın almanız gereken gerekli ürünlerin bir listesini yapabilirsiniz. Çıkarken evden çıktığınız zamanı hesaplayın. Onları evde bırakmadan önce her ayrıntıyı düşünün. Daireyi tekrar kontrol edin. Böylece her şey kapatılır ve sizinle hiçbir şey unutulmaz. Böylece kendinizi kendi kendinize konuşmaktan kısmen kurtarmış olursunuz. Düşünceli bir hazırlık aynı zamanda sonraki eylemlerinizde size güven verecektir ve hatırlamak istediklerinizi söyleme veya bir konuda şüphe duyma olasılığınız azalacaktır.

Hepimiz kendimizle içsel diyaloglar yürütürüz, ünlü şarkıda olduğu gibi: "Sessizce kendimle, sessizce kendimle sohbet ediyorum." Ve bu tür "konuşmalar" çevrenizdeki hiçbir insanı şaşırtmıyor çünkü kimse onları duymuyor. Ancak bazen görünmez bir muhatapla çok coşkulu bir şekilde yüksek sesle konuşan biriyle uğraşmak zorunda kalırsınız. Böyle bir kişinin, hepimizin yaptığı gibi sadece ciddi bir konu hakkında düşünmediğini, zihnimizde kendi kendimizle “konuştuğunu” değil, bir diyalog yürüttüğünü, kendisine söylenen sözlere yanıt verdiğini bile anlamadığı açıkça ortadadır. dışarıdan geliyor. İnsanlar neden kendi kendilerine konuşurlar ve aslında bir muhataplarının olmadığını neden fark etmezler?

Kendi kendine konuşmak psikoz belirtisidir

Kişinin herhangi bir cevap beklemeden kendi kendine konuşması şizofreninin erken bir belirtisi olabilir. Elbette, eğer bir veya iki gün boyunca sessizce bir şeyler mırıldanırsa, bu mutlaka bir patoloji belirtisi değildir. Ancak birisi sebepsiz yere gülerse veya uzun bir süre yüksek sesle konuşursa ve tüm bunlar halüsinasyonlar, sosyal geri çekilme, duygusal rahatsızlıklar, tuhaf davranışlar gibi diğer davranışsal anormalliklerle birlikte olursa, o zaman bu kişi, şüphe, acilen bir psikiyatriste danışılması gerekiyor.

Psikozun en karakteristik belirtisi halüsinasyonların varlığıdır. Halüsinasyon, aslında harici bir uyaranın mevcut olmadığı, ancak halüsinasyona maruz kalan kişilerin var olmayan bir nesneyi gördüğü, duyduğu veya hissettiği beş duyusal yöntemin herhangi birinde yanlış bir gerçeklik algısıdır. Uyku ile uyanma arasındaki alacakaranlık halinde, deliryumda, delirium tremenslerinde veya bitkinlik hallerinde halüsinasyonlar meydana gelebilir; hipnoz altında da uyarılabilirler. Çoğu zaman halüsinasyonlar görseldir.

Kalıcı halüsinasyonlar şizofreninin karakteristik özelliğidir. Bu hastalığın bir türünde hasta kişiler, emir veren suçlayıcı bir ses duyduklarına inanırlar ve bu sese tam bir panikle, tam bir itaatle, nefsi müdafaa ve hatta intihar girişiminde bulunarak tepki verirler. İllüzyonlar halüsinasyonlardan biraz farklıdır - halüsinasyonlar herhangi bir dış uyaran olmadan meydana gelirse, o zaman illüzyonlar gerçek uyaranın yanlış algılanmasıyla karakterize edilir.

Şizofreni, çeşitli semptomlarla karakterize ciddi bir akıl hastalığıdır. Bunlar arasında gerçeklikle temasın kaybı, yukarıda bahsedilen tuhaf davranışlar, düzensiz düşünme ve konuşma, duygusal ifadenin azalması ve sosyal izolasyon yer alıyor. Genellikle bir hastada semptomların tamamı görülmez, yalnızca bir kısmı görülür ve her kişide bu semptomların bireysel bir kombinasyonu bulunabilir.

"Şizofreni" terimi Yunanca "şizo" ("bölünme" anlamına gelir) ve "phreno" ("zihin, ruh") sözcüklerinden gelir ve "ruhun bölünmesi" olarak tercüme edilebilir. Ancak yaygın inanışın aksine şizofreni, bölünmüş kişiliğe veya çoklu kişilik sendromuna sahip bir kişiye atfedilemez.

Şizofreni ile çoklu kişilik bozukluğu arasındaki fark nedir?

Şizofreni ve çoklu kişilik bozukluğu sıklıkla karıştırılır ve bazı kişiler bunların aynı şey olduğuna inanır. Aslında bunlar tamamen farklı iki hastalıktır. Şizofreni beynin işleyişindeki bir bozukluktur; kalıtsal olabileceği için bazı insanlar zaten bu bozuklukla doğmuşlardır. Ancak hastalığın belirtileri genellikle uzun yıllar gelişmez. Erkeklerde semptomlar ergenlik çağının sonlarında veya yirmili yaşların başında ortaya çıkmaya başlar; Kadınlar genellikle yirmi ila otuz yaşları arasında semptomlar yaşarlar. Elbette şizofreni semptomlarının çocuklukta ortaya çıktığı da olur, ancak bu çok nadiren olur.

Bir kişi şizofreni hastası olduğunda halüsinasyonlar ve yanılsamalar yaşar, olmayan şeyleri görür, çok net gördüğü biriyle konuşur, hiçbir şekilde doğru olmayan şeylere inanır. Örneğin öğle yemeği sırasında kendisiyle birlikte masaya oturan iblisleri görebilir; ya da kendisinin Tanrı'nın oğlu olduğuna içtenlikle inanabilir. Bu bozuklukları olan kişiler aynı zamanda düzensiz düşünceden, azalan konsantrasyondan ve odaklanma güçlüğünden de muzdariptir. Ayrıca inisiyatif alma, plan yapma ve uygulama becerilerini de kaybederler. Kural olarak, bu tür insanlar sosyal olarak adapte olamazlar.

Çoğunlukla şizofreni hastası, duyduğu seslerin kendisini kontrol etmek veya zarar vermek için orada olduğuna inanır. Muhtemelen bunları duyunca çok korkacaktır. Saatlerce hareket etmeden oturabilir, konuşabilir, konuşabilir... Şizofreni hastasını gözlemleyen aklı başında bir insan, konuşmasında bir damla bile anlam yakalamayacaktır. Bu bozukluğa sahip bazı kişiler oldukça normal görünmektedir; ancak bu yalnızca konuşmaya başlayıncaya ve çoğu zaman kendi kendilerine konuşmaya başlayıncaya kadar olur. Şizofreni ayrıca beceriksiz, koordinasyonsuz hareketler ve kendine yeterince bakamama ile de belirgindir.

Şizofreni ile çoklu kişilik bozukluğu arasındaki temel fark, bu bozukluğun doğuştan olmamasıdır. Bu zihinsel durum, kişinin hayatında meydana gelen bazı olaylardan kaynaklanır ve genellikle çocuklukta yaşanan bazı psikolojik travmalarla ilişkilendirilir. Bu örneğin fiziksel veya cinsel şiddet olabilir. Bu bozukluğa sahip kişiler, travmatik olayla başa çıkmanın bir yolu olarak ek kişilikler geliştiriyor gibi görünmektedir. Çoklu kişilik bozukluğu tanısı konulabilmesi için kişinin davranışlarını önemli ölçüde kontrol eden en az bir alternatif kişiliğe sahip olması gerekir.

Toplamda bir hasta yüze kadar kişilik geliştirebilir, ancak ortalama olarak sayıları ondur. Bunlar aynı cinsiyetten, diğer cinsiyetten veya aynı anda her iki cinsiyetten "ek" bireyler olabilir. Bazen aynı kişinin farklı kişilikleri, belirli bir hareket tarzı veya farklı sağlık ve dayanıklılık seviyeleri gibi farklı fiziksel özelliklere bile sahip olabilir. Ancak depresyon ve kendine zarar verme girişimleri aynı kişinin kişiliğinin tüm yönleri için ortak olabilir.

Hem şizofreni hem de çoklu kişilik bozukluğu için aynı olan birçok işaret vardır. Şizofreni hastaları halüsinasyonlar görebilir; Çoklu kişilik bozukluğu olan kişiler bunları her zaman yaşamasa da, hastaların yaklaşık üçte biri halüsinasyonlar görmektedir. Çoklu kişilik bozukluğu, genç yaşlarda okulda davranış sorunlarına ve konsantrasyon güçlüğüne neden olabilir; Bu, bazen bu bozukluğu şizofreni ile karıştıran uzmanların kafasını karıştırabilir, çünkü bu hastalık aynı zamanda en sık ergenlik döneminde gelişip kendini gösterir.

Gördüğünüz gibi, eğer bir kişi görünmez bir muhatapla yüksek sesle konuşuyorsa, bu çok ciddi bir durumun işareti olabilir. Bu nedenle, yakınınızdaki kişinin gerekli yardımı mümkün olan en kısa sürede almasını sağlamak için mümkün olan her şeyi yapmalısınız - aksi takdirde kendisine onarılamaz bir zarar verebilir!

Yalnızlık, prova, tatminsizlik, çocukluktan kalma alışkanlık ya da psikolojik rahatsızlıklar, hayali konuşmalar bu sebeplerden herhangi biriyle ortaya çıkabilir. Bu konuşmaların sonuçlarını ayrıntılı olarak tartışalım.

Toplum kişinin kendisiyle hayali konuşmalar yapmasını normal bir şey olarak görmüyor. Toplum tarafından kabul edilmediği için insanlar bu alışkanlıktan utanma eğilimindedir. Ancak kendi kendine konuşan her insan bu rahatsızlıktan muzdarip değildir. Genel olarak konuşursak, insanların çeşitli konuları yalnızca kendileriyle tartışma ihtiyacı duydukları çeşitli durumlar vardır.

Böyle durumlarda muhtemelen kendi tavsiyelerine ihtiyaç duyuyorlar. Başkalarının kişisel işlerine karışmasını önlemek için kendi kendilerine konuşabilirler. Ve sonra şu soru ortaya çıkıyor: Bu insanlar diğerlerinden farklı mı? Bu davranışın anlamı ne olabilir? Bunlar ruh hastası mı? Hayali konuşmalar aslında zihinsel sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir. "Kendi kendine konuşmayı" daha ayrıntılı olarak tartışalım - bu bir alışkanlık mı, bir zorunluluk mu yoksa zihinsel bir bozukluk mu?

Kendinizle konuşmanın olası nedenleri

Bir kişi birbirinden tamamen farklı dört varlıkla hayali bir konuşma yapabilir. Bu varlıklar arasında hayali bir arkadaş, gerçek bir arkadaş, Tanrı veya kendisi bulunabilir. Bu kişiler yalnız kaldıklarında duygu, düşünce ve deneyimlerini yüksek sesle dile getirerek paylaşırlar. Ayrıca yaklaşan bir durumun provasını yapabilirler veya kafalarında söylenen veya yapılanları değiştirerek geçmişte olmuş bir durumu zihinsel olarak değiştirmeye çalışabilirler. Bu insanlar aynı zamanda özel olarak yüksek sesle konuşma eğilimindedirler. Bazı zihinsel sağlık koşulları da hayali konuşmaya yol açabilir. Aşağıda hayali kendi kendine konuşmanın nedenleri ve önemi bulunmaktadır.

❑ Durumlar– Gergin olan veya yaklaşan toplantıdan emin olmayan herkes kesinlikle kendini böyle bir durumda bulabilir. Bu, bir iş görüşmesini, ünlü/çok etkili bir kişiyle konuşmayı, bir tartışmaya hazırlanmayı, münazara veya tartışmayı, romantik bir teklifi vb. içerebilir.

❑ Hayali konuşma- Duruma göre kişi kendi kendine konuşarak prova yapacaktır. Önümüzdeki durumda söylemek istediğini söyleyecektir. Ayrıca (muhatap adına) muhatabından ne duymak istediğini veya beklediğini de söyleyecektir. Ancak, neredeyse her durumda gerçek durum hiçbir zaman kafanızdakiyle aynı olmayacaktır.

❑ Anlamı. Bu konuşma sadece kişinin kendine güveninin olmadığını gösterir. Gergindir ve yaklaşan durumdan emin değildir. Bu nedenle önceden hazırlık yapmak istiyor. Dolayısıyla bu hayali konuşma herhangi bir ruhsal bozukluğa işaret etmemektedir. Bazı durumlarda biraz gergin olmak tamamen normaldir.

❑ Durum- Hemen hemen her insan geçmişte memnun olmadığı bir durumla karşı karşıya kalmıştır. Çoğu insan geçmişi değiştirmek için şu anda hiçbir şey yapılamayacağı gerçeğini kabul eder. Ancak bu gerçeği kabul etmeyen kişi bu durumu zihninde tekrar canlandıracaktır.

❑ Hayali konuşma- kişi her zaman durumu iyileştirebilecek yolları düşünecektir; bunlar arasında daha iyi anlayış, söylenmesi gereken akıllıca şeyler, söylenmemesi gereken şeyler ve başka şeyler bulunabilir. Gerçek diyaloğu değiştirerek durumu tersine çevirir. Bu konuşmada değiştirilmiş diyaloglar konuşacak ve onlara yanıt vererek diğer kişinin rolünü de oynayacak.

❑ Anlamı – memnuniyetsizlik. Eğer kişi geçmişten son derece memnun değilse, zihnindeki geri dönüşü olmayan durumları değiştirerek tatmin bulmaya çalışır. Ancak bu geçici tatmin daha sonra gerçek ona "çarptığında" tam bir hayal kırıklığına yol açar. Bu konuşma zihinsel bir bozukluk anlamına gelmez, yalnızca memnuniyetsizlik ve değiştirilemeyecek bir durumu düzeltme arzusu anlamına gelir.

❑ Durum- birçok insan herhangi bir rekabetçi durumdan önce kendi kendine motivasyon arıyor. Bu bir sınav olabilir, bir maç olabilir, bir röportaj ya da bir sunum olabilir, bunu yapabileceklerine dair kendilerine güven vermekten hoşlanırlar.

❑ Hayali konuşma- böyle durumlarda kişi ruhunu korumaya çalışır. Örneğin, bir sınavdan önce onun şöyle dediğini duyabilirsiniz: "Hadi ____ (adı ne), bu testi geçeceksin. İyi hazırlandığını biliyorsun, rahatla ve her şeyi hatırla, vb. Bunu söyledikten sonra, kişi yaklaşan sınavı geçme konusunda kendini daha rahat hissedecektir.

❑ Anlamı. Bu konuşma, öz motivasyon ihtiyacı anlamına gelir. Bazı insanlar kendilerini motive etme alışkanlığına sahiptir çünkü yaklaşan durumu daha iyi sonuçlarla atlatmak için motivasyona ihtiyaç duyduklarına inanırlar. Bu amaçla kendi kendinize konuşmak anormal değildir ve her halükarda bir bozukluk veya hastalık değildir.

❑ Durumlar- bu durum bazı gerçekleşmemiş hayalleri veya kişinin istediği ama yolunda gitmeyen şeyleri içeriyor. Arzulu düşünme aynı zamanda kişinin değiştirmek istediği geçmişten gelen durumları veya kişinin yerine oturmak istediği bir geleceği de içerebilir.

❑ Hayali konuşma- böyle durumlarda bir kişinin kendisi için gerçekçi olmayan şeyler hakkında konuştuğunu duyabilirsiniz. Geçmişte gerçekleşmemiş ve gelecekte hiçbir kapsamı olmayan çeşitli senaryoları canlandırabiliyor. Ayrıca hayali bir kişiden bahsedebilir, gerçekte tanışmak istediği kişinin karakterini çerçeveleyebilir.

❑ Anlamı. Bu konuşma, ya kişinin gerçeklikten memnun olmadığı ve daha iyisini istediği ya da gerçekliği o kadar da kötü olmasa da sadece gerçekçi olmayan şeyler hayal etmeyi sevdiği anlamına gelir. Bu tür konuşmalar dünya medyasından da kaynaklanabiliyor. Mutlu sonla biten, gerçekçi olmayan kahramanlıkların ve ilginç karakterlerin yer aldığı filmler de bu davranışın şekillenmesinde önemli rol oynuyor. Ancak bu hayali konuşma aynı zamanda saf, kolay etkilenen bir insan anlamına da gelir. Psikolojik bir bozukluğun veya hastalığın parçası değildir.

❑ Durumlar- Genellikle insanların günlük hayatta olup bitenleri arkadaşlarıyla, kardeşleriyle, anne babalarıyla ya da eşleriyle paylaşma alışkanlığı vardır. Ancak insan yalnız kaldığında ve konuşacak kimsesi olmadığında kendi kendine konuşma eğiliminde olur. Çoğu durumda sorunları kendileri çözerler. Ama aynı zamanda kendilerini sosyal açıdan beceriksiz de hissediyorlar.

❑ Hayali konuşma- Yalnızlığın bir sonucu olarak kendi kendine konuşma daha gerçekçidir. Bu tür konuşmalar yapan kişi, duygularını kelimelerle, belki yüksek sesle ya da kafanın içinden dökme eğilimindedir. Toplumun kabul etmediği eylemleri de gerçekleştirebilir. Gerçek durumları tartışacak ve duygularını analiz edecek. Ancak insan yalnızlıktan kaçarken aynı zamanda hayaller kurabilir ve hayatının nasıl olması gerektiği hakkında konuşabilir.

❑ Durumlar- Panik ve kaygı durumunda insanlar çoğunlukla her konuda olumsuz hissederler. Kendilerine tehlikeli veya hoş olmayan görünen herhangi bir durumda yoğun korku ve panik yaşarlar. Birey panik atak yaşadığında kendi sorunlarına odaklandığı için çevresindeki insanlarla (dış dünya) bağlantısı kesildiği için kendi sohbetine girer.

❑ Hayali konuşma- Bu durumda kişi, durumunu iyileştirmek için kendi kendisiyle hayali bir konuşma yapar. Zihni zaten olumsuz düşüncelerle dolu olduğundan kişi kendisiyle ikna edici bir konuşma yapmaya çalışacaktır. Konuşmak korkusunu yatıştırır, kaygı ve panik düzeyini azaltır. Örneğin, eğer bir kişi kapalı bir yerde klostrofobikse, muhtemelen kendi kendine şöyle diyecektir: “Bu normal. Burası o kadar da kalabalık değil. Hala nefes almaya yetecek kadar oksijenin var. Hayır, burada boğulmayacaksın."

❑ Anlamı. Böyle bir sohbete sahip olmak, korkunun üstesinden gelme arzusu anlamına gelir. Kişi rahatsız edici bir durumda kendini daha rahat hissetmeye çalışır. Dolayısıyla bu konuşma kişiye faydalı olur ve zor bir durumu aşmasına yardımcı olur.

❑ Durumlar- Depresyonda kişi kendini kaybolmuş, işe yaramaz, dünyadan kopmuş hisseder, intihar düşünceleri onu ziyaret eder ve yavaş yavaş delirir. Hayata olan ilgisini kaybetmiştir ve sebepsiz yere ağlamak ister. Ayrıca uykusuz geceler geçirebilir ve uykusuzluk çekebilir. Depresyon genellikle kaygı ile ilişkilidir.

❑ Hayali konuşma– Depresyon kişiyi içten içe boşlukta ve kaybolmuş hissettirdiğinden kişinin çevresindeki insanlarla etkileşimi oldukça zorlaşır. Bu nedenle ebeveynleri ve/veya arkadaşlarıyla konuşmak onun için imkansız bir şeydir. Kişi izolasyon duygusu nedeniyle kendi kendine konuşabilir. Ancak bu çok ağır bir depresyon vakasıdır. Kişinin bu tür belirtiler yaşaması durumunda bir psikiyatriste başvurması gerekmektedir.

❑ Anlamı. Bu konuşmanın anlamı depresyondur. Boşluk ve yalnızlık hissi insanı o kadar kötü hissettirir ki kendi kendisiyle hayali konuşmalar yapmaya başlar. Bu bir zihinsel bozukluğun işareti olabilir. Bu durumda bir psikiyatriste danışmak çok önemlidir.

hastalıklar

❑ Şizofreni

Şizofreni hastası olan bir kişi genellikle halüsinasyonlar görür. Görsel ve işitsel halüsinasyonlar yaşayabilir ve bunlara yanıt verebilir. Bir kişi odadaki başka bir kişiyi (belki bir akraba, arkadaş veya herhangi bir kişi) yalnızca görsel olarak hayal edebilir. Daha sonra kişi hayali bir muhatapla sohbet başlatmaya çalışır. İzleyiciye kişi kendisiyle hayali bir konuşma yapıyormuş gibi görünebilir. Ses vakasında kişi sanki birisi onunla konuşuyormuş gibi hissedebilir. Odada yalnız olsa bile duyduğu şeye karşılık konuşabilir. Yine bu kişiyi izleyen biri onun kendi kendine konuştuğunu düşünebilir. Ancak bu belirtiler şizofreninin bir parçasıdır. Alzheimer hastası olan bir kişi de benzer bir durumla karşı karşıya kalabilir.

❑ Down sendromu

Down sendromlu çoğu insan kendi kendine konuşur. Bu konuşmalar halüsinasyonlar veya sanrılarla ilişkili değildir. Bu konuşmalar kendiniz, oyuncaklarınız veya üçüncü bir taraf (hayali veya gerçek) hakkında olabilir. Ayrıca oyuncakları veya odada bulunan bazı nesnelerle de bağlantı kurabilirler. Bu davranış normal kabul edilir. Ancak kişinin kendi kendine konuşması sırasında ses tonu aniden değişirse bu, psikolojik sorunların işareti olabilir. Bu sorunlar anksiyete, depresyon, fiziksel hastalık veya ağrıyı içerebilir.

Diğer Olası Nedenler

İnsanların hayali bir şekilde kendi kendine konuşmasının başka nedenleri de vardır.

❑ Alışkanlıklar çocukluk- Çocuklar genellikle her oyuncağına hayat verme alışkanlığına sahiptir. Daha sonra oyuncaklarıyla konuşurlar ve onlarla ilgilenirler (daha çok bir oyuncağı beslemek gibi). Bazı çocuklar büyürken bu aşamayı geçebilir, bazıları ise geçemez. Bu alışkanlıklar yaşlandıkça değişir ancak tamamen ölmez. Bu tür çocukların hayali arkadaşları vardır veya kendi kendilerine konuşma alışkanlığı geliştirmişlerdir.

❑ Doğal nedenler. En son ama en kötü değil. Her insanın kendisiyle bitmek bilmeyen bir sohbeti vardır. Bu konuşmalar aracılığıyla durumları sürekli analiz eder, algılar ve organize eder. Çoğu zaman insanlar düşünürken kendi kendilerine konuşma eğilimindedirler. Üstelik bu konuşmaları yaptıklarının farkında bile olmayabilirler.

Hayali konuşmalar temel olarak kişinin kendisiyle kurmaya çalıştığı ilişkileri ifade eder. Aynı zamanda kendinizle ilgili konfor seviyenizi de yansıtırlar. Geçmişteki sorunları gündeme getirmek ve bunları düzeltmeye çalışmak, hataların farkına varmak anlamına gelebilir. Ancak tıbbi müdahale gerektiren daha ciddi bir soruna da işaret edebilirler.