Neden diğer bacağım şişerken benim bacağım şişer? Yanlış pozisyonda oturmak

Sol bacağın dizden ayağa kadar şişmesinin nedenleri dikkatli bir çalışma gerektirir. Çoğu zaman dokularda sıvı birikmesi nedeniyle ödem gelişir. Şişmeye neden olan patolojik sürecin göz ardı edilmesi ciddi komplikasyonlara neden olabilir.

Geleneksel olarak, sol bacağın şişmesinin tüm nedenleri iki gruba ayrılabilir: iç organların patolojilerinden kaynaklananlar ve sistem işlev bozukluğuyla ilişkili olmayanlar.

Ödeme neden olan hastalıklar

Sol bacağın şişmesinin hastalıklarla ilgisi olmayan nedenleri

Ödem bir hastalık değil, alt ekstremite dokularında bozulmuş kan akışının bir belirtisidir. Hastalıkların yanı sıra bu tür rahatsızlıklara aşağıdaki nedenlerden de kaynaklanabilmektedir:

• uzuvlarda uzun süreli fiziksel aktivite, diz altındaki sol bacağın şişmesinin yaygın bir nedenidir;
• yanlış seçilmiş ayakkabılar;
• aşırı tuzlu, ekşi ve baharatlı yiyeceklerin tüketimi;
• kontrolsüz ilaç kullanımı;
• aşırı vücut ağırlığı.

Önemli: Sol bacaktaki şişliğin ciddiyeti ve bir bacağın şişip diğerinin şişmemesinin nedenleri ne olursa olsun, tedavi yalnızca doktor tarafından belirlenebilir.

Belirtiler

Sol ayağın şişmesinin karakteristik belirtileri şunlardır:

• cildin şişmesi, palpasyonda bir çentik kalır;
• parlaklık, şişlik bölgesinde cildin kızarıklığı.

Ayrıca, bacağın dizden ayağa şişmesine neden olan nedene bağlı olarak, patolojinin klinik tablosu aşağıdaki belirtilerle desteklenebilir:

1. Nefes darlığı ve yorgunluk, kalp hastalığında ortaya çıkan semptomlardır. Kan durgunluğu meydana gelir ve bunun sonucunda sol bacağın diz altındaki eklemleri şişer.
2. Böbrek bölgesinde ağrı ve yüksek sıcaklık çoğu böbrek patolojisinin karakteristiğidir.
3. Çoğunlukla akşamları ortaya çıkan sol bacaktaki şişlik ve ağrı, çoğunlukla alt ekstremite damarları ve damarlarındaki problemler nedeniyle tetiklenir.
4. Sadece sol ayağın şişmesi ve diz ekleminde sertlik hissi romatizma hastalığının karakteristik özelliğidir.
5. Bel ağrısı ve şişlik karaciğer hastalığına işaret edebilir.

Sol bacağın ayak bileğinde şişmesi için ilk yardım

Sol bacağın alt kısmı şişmiş ve ayak bileği kırmızıdır - bu durum tıbbi müdahale gerektirir (ve mümkün olan en kısa sürede). Yalnızca doktor ağrı ve şişliğin nedenini doğru bir şekilde belirleyebilir ve uygun tedaviyi önerebilir.

Bazı ilk yardım teknikleri, hastanın doktor tarafından muayene edilmeden önce durumunun hafifletilmesine yardımcı olacaktır:

• daha az hareket etmeye çalışın;
• bacağınız hafifçe kaldırılmış halde uzanma pozisyonunda dinlenin;
• sıvı alımını en aza indirin (günde yarım litreden fazla temiz su);
• Gazlı içecekler, alkol, tuzlu, tütsülenmiş ve baharatlı yiyeceklerden kaçının;
• Şişmiş bir sol bacağa masaj yapmak, ayaktaki ağrıyı hızla gidermeye ve genel durumu geçici olarak hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Aşağıdaki durumlarda sol bacağın şişmesi için ambulans çağırmak gerekir:

• şişme aniden ve görünürde bir sebep olmadan meydana geldi;
• sol uzuvda şişlik ile eş zamanlı olarak baş dönmesi, bilinç kaybı ve nefes almada zorluk gelişir.

Sol bacağın dizden ayağa kadar olan kısmının şişmesi tedavisi

Sol ayağın şişmesinin nedenini ve tedavi yöntemlerini yalnızca doktor belirleyebilir.

Geleneksel olarak, sol bacağın ayak bileğindeki şişliğin nasıl ve nasıl tedavi edileceğine dair eylem algoritması şunları içerir:

• masaj;
• Jimnastik;
• alternatif tıp yöntemleri;
• tam dinlenme.

Hastalara ayrıca aşağıdaki ilaçları almaları önerilir:

• flebotonikler (flebofa, flebaven, vazoket, vb.) - eylemi kan damarlarının duvarlarını güçlendirmeyi amaçlayan ilaçlar;
• antikoagülanlar (varvarin vb.) - kan incelticiler;
• diüretikler;
• Ağrıyı, şişliği ve kızarıklığı gideren harici kullanım maddeleri.

Bir bacağın ayak bileğinin veya ayak bileğinin şişmesi varisli damarlardan kaynaklanıyorsa, bu patolojinin nasıl tedavi edileceğine dair şema bir nokta daha ile desteklenir - kompresyon giysilerinin kullanımı.

Şişmeyi hafifletmek için egzersizler

Ödemin gelişimini tetikleyen sebep ne olursa olsun, doktorlar geleneksel tedavi yöntemlerini terapötik egzersizlerle birleştirmeyi önermektedir.

Yapılması kolay egzersizler evde yerde veya yatakta yapılabilir:

• Odanın içinde ayak parmaklarınızın üzerinde yürümek (egzersizin süresi beş dakikadır).
• Ayaklarınızı saat yönünde ve saat yönünün tersine (her yönde en az on kez) çevirin.
• Ayak parmaklarında sabit pozisyon (en az on saniye).
• Kalemi yerden kaldırmak için ayak parmaklarınızı kullanın (birkaç deneme).
• Parmak hareketleri (açma ve kapama).
• “Makas” egzersizi yapın - düz bacak sallama.
• "Bisiklet" egzersizi yapın - sırt üstü yatarak, bisiklet sürmeyi simüle ederek dönme hareketleri yaparız.

Alt ekstremitelerin tek taraflı ödeminin tedavisi için geleneksel tarifler

İlaç almayla birlikte geleneksel tarifler, sol ayağın şişmesine karşı mücadelede hızlı bir şekilde olumlu sonuçlar elde etmenize yardımcı olacaktır.

En etkili halk tedavi yöntemleri:

Önleme

Aşağıdaki önleme kuralları, sol bacağın alt kısmında şişmenin önlenmesine yardımcı olacaktır.

4559

İnsanların yaklaşık %80'i hayatlarının bir noktasında alt ekstremitelerde şişlik sorunu yaşamaktadır. Daha sık olarak, bu semptom kadınlarda, özellikle hamilelik sırasında kendini gösterir. Bu hormonal ve endokrin sistemlerin özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Yaş kategorilerine göre, yaşlı insanlar öncelikle bacaklarda şişlikten şikayetçidir, çünkü dolaşım sistemleri artık tam olarak çalışamaz ve damarlar elastikiyetini kaybeder.

Nedenler

Şişlik sadece bir alt ekstremitede görülür. Sol bacak ayakta şişerse, patolojik sürecin gelişimini etkileyen nedenleri öğrenmelisiniz.

Şişliğin görünümü birçok faktörle ilişkilidir:

• uzun süre ayakta durmak;
• zayıf beslenme;
• fazla ağırlık;
• kirli çevre;
• vücuttaki hormonal değişiklikler;
• patolojik süreçlerin ve bazı hastalıkların varlığı;
• "Pasif yaşam tarzı.

Sol bacağın ayakta ve üstünde şişmesinin nedeni aşağıdaki hastalıklardan biri olabilir: tromboz ve varisli damarlar, kalp yetmezliği, gastrointestinal sistem bozuklukları, hepatit, onkoloji, böbrek yetmezliği. Bacakların şişmesinin çoğu zaman olası hastalıklardan birinin belirtisi olduğu unutulmamalıdır. Bu sorunu çözmek için şişliğe neden olan hastalığın tedavi edilmesi gerekir.

Daha sık olarak, bu semptom kadınlarda, özellikle hamilelik sırasında kendini gösterir. Bu hormonal ve endokrin sistemlerin özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Yaş kategorilerine göre, yaşlı insanlar öncelikle bacaklarda şişlikten şikayetçidir, çünkü dolaşım sistemleri artık tam olarak çalışamaz ve damarlar elastikiyetini kaybeder.

Sol bacağın asimetrik şişmesi aşağıdaki faktörlerin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.

Varisli damarlar

Varisli damarlar ile venöz kanın çıkışı bozulur. Bu durumda şişlik aşağıdan yukarıya doğru artacaktır. Şişliğin ortaya çıkmasına ek olarak, venöz ağ şişmeye başlayacak ve iltihaplanma süreci yavaş yavaş gelişecektir. Şişlik ülsere dönüşebilir. Bu patolojik durum, yeterince elastik olmayan damarlar ve genişlemiş damarlar ile ilişkilidir.

Varisli damarların gelişimini durdurmak için doktorunuzun önerdiği tedaviyi görmelisiniz. Ayağın şişmesi hafif ise uzman, özel kompresyon çorabı giyilmesini önerecektir. İleri vakalarda cerrahi müdahale endikedir.

Lenfödem

Lenfödem, bacağın interstisyel boşluğundan sıvı çıkışıyla ilgili problemlerle karakterize bir hastalıktır. Çoğu durumda, şişlik önce bir bacakta, sonra ikincisinde görülür. Hastalığın ana nedeni, lenfatik damarların işleyişinde eksikliklerin olduğu genetik yatkınlıktır.

Ayak bölgesinde şişlikler görülmeye başlar ve yavaş yavaş uzvun diğer bölgelerine yayılır. Hastalığın ilk aşamasında kompresyon bandajlarının kullanılması çok yardımcı olur. Ancak ne yazık ki çoğu zaman kişi patolojik süreç ciddi bir aşamaya ulaştığında doktora başvurur. Bu durumda fazla sıvının dışarı pompalanmasını içeren cerrahi müdahale bir süre yardımcı olabilir. Aynı zamanda lenflerin biriktiği fazla damarlar ve deri altı yağ dokusu da uzaklaştırılır. Bu hastalığa fil hastalığı denir.

Baker kisti yırtılması

Bu patoloji ile diz ekleminin bursası çıkıntı yapar. Buna göre, özellikle daha önce dizlerde problem varsa, alt ekstremitede şişlik ortaya çıkar. Önlem alınmazsa dizdeki şişlik daha da yayılarak daha ciddi sonuçlara yol açabilir.

Yaralanmalar

Bacak yaralanmanız varsa sadece ayak bileğiniz değil ayağınız da şişebilir. Yaralanmanın nedeni bağların yerinden çıkması, kırılması, burkulması veya yırtılması, morarma, çeşitli yırtılmalar, kesikler, yanıklar veya donma olabilir. Yukarıdaki vakaların herhangi birinde, durumun daha da kötüleşmemesi için bir travma cerrahının yardımına ihtiyaç vardır. Şişliğin yanı sıra morarma ve morarma da ortaya çıkabilir. Yumuşak doku yırtılırsa kanama meydana gelir. Tüm semptomlara ağrı ve rahatsızlık eşlik eder.

Tromboz

Sol bacakta bir kan pıhtısının ortaya çıkması, bunun sonucunda pıhtı hareketsiz durduğu ve hareket etmediği için kan akışının tek yönde engellenmesi. Bu durumda kan pıhtısının kalbe ulaşmasını önlemek için ameliyat gerekir.

Enflamatuar süreçler

Enflamatuar hastalıklar arasında şunlar bulunur:

• Erizipel, streptokok enfeksiyonunun bir sonucu olarak ortaya çıkan inflamatuar bir süreçtir. Bacakta net hatlara sahip büyük kırmızı lekeler belirir. Bir ağrı sendromunun oluşumu ve cilt lezyonları bölgesinde kaşıntı görünümü not edilir. Bu patolojik durum tıbbi bir tesise başvurmayı gerektirir. Tedavi harici antibiyotik tedavisini ve olası immünomodülatörleri içerir.
• Romatizma eklemlerin, bağ dokularının ve kan damarlarının iltihaplanmasıdır.
• Osteomiyelit, kemikteki enfeksiyon nedeniyle ortaya çıkan bir hastalıktır.. Enflamasyonun ana belirtileri: şişlik, ateş, şiddetli ağrı. Zamanında tedavi eksikliği komplikasyonlara yol açabilir.
• Enfeksiyöz artrit, şişlik, kızarıklık, ağrı ve ateş ile karakterize bir eklem hastalığıdır. Çoğu zaman hastalık, bağımsız hareket etme yeteneğini kısmen veya tamamen kaybeden bir kişinin hareket kabiliyetinin sınırlı olmasına yol açar.

Rahatsız ve dar ayakkabılar giyildiğinde, aşırı fiziksel aktivite veya çok miktarda sıvı içildiğinde bacağın bir kayış veya tutturucu tarafından kuvvetli bir şekilde sıkıştırılması durumunda ayak şişebilir. Bazen hipertansiyon nedeniyle şişlik meydana gelir.

Şişlik nasıl önlenir

Basit etkili önerileri takip etmek ödem, şişlik ve buna bağlı rahatsızlıklara karşı koymanıza yardımcı olacaktır:

• aşırı kilolardan kurtulun;
• rasyonel olarak yiyin;
• tuz alımını azaltın;
• düzenli, uygulanabilir fiziksel aktivite ile aktif bir yaşam tarzı sürdürmek;
• uzun süreli yürüme ve ayakta durmanın yanı sıra bükülmüş bacaklarla oturmaktan kaçının;
• dinlenme sırasında bacağınızı yüksekte tutun;
• kadınlar için rahat ayakkabılar seçin - tercihen yüksek topuklu olmayan;
• Stres durumunda kompresyon çorabı giyin.

Kısa bir dinlenme sonrasında şişlikler geçmiyorsa mutlaka doktora başvurmalısınız. Bazen bir uzuv yaralanması söz konusu olduğunda acil olarak tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyulur. Bu durumda, doktorun şişliğin nedenini doğru bir şekilde belirleyebilmesi için bacağın röntgenini çektiğinizden emin olun.

Kronik hastalıklarda şişlik, yalnızca reçete edilen tedaviyi gördükten sonra giderilir, çünkü bu, temel neden değil, hastalığın bir sonucu ve semptomlarından biridir.

Bacakların şişmesi için halk ilaçları

Geleneksel tıp tariflerine dayanan infüzyonlar, kompresler, banyolar veya losyonlar, bir veya her iki bacaktaki şişliği hafifletmek için mükemmeldir.

Ayakların şişmesine yardımcı olmanın birkaç basit ama etkili yolu vardır:

Herhangi bir ürünü kullanmadan önce bir uzmana danışmalısınız.

Bacaklar şişer: nedenleri, hastalıklarla ve normlarla bağlantısı, tehlikeli olduğunda nasıl tedavi edileceği

Ayak şişmesi hem tıbbi hem de estetik nitelikte bir sorundur. Sağlıklı bir kişinin bacağı şişmişse, bu çirkin ve rahatsız edici bir durumdur. Kadınlarda adet döneminde, uzun uçuş sonrası, uzun süre güneşe maruz kalma veya alkol kullanımı, uyku düzeninin bozulması sonucu ayaklar şişebilir. Şişliği hafifletmek için sağlıklı bacakların sadece birkaç saat dinlenmesi yeterlidir.

Ayaklarınız çok sık şişiyor ve şişiyorsa endişelenmeli ve bir doktora başvurmalısınız.- bir takım patolojilerin belirtisi ve tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir problem.

Bacakların şişmesinin nedenleri farklıdır: alerjiler, yaralanmalar, vasküler somatik ve endokrin hastalıklar. Enfeksiyon sıklıkla alt ekstremitelerin şişmesine neden olur: apseler, selülit ve bazı cilt hastalıkları. Sadece bir doktor, kapsamlı bir tanı koyduktan sonra, her bir özel durumda patolojinin etiyolojik faktörünü belirleyebilecektir.

Ayak bileği şişmesi tek taraflı veya iki taraflı olabilir. İki ekstremitenin şişmesi, tedavi edilmesi gereken gelişmiş bir patolojinin işaretidir. Yalnızca sağ veya sol bacak şişerse, büyük olasılıkla bir yaralanma veya lokal lezyon vardır.

Ayak şişmesinin nedeni kalp hastalığıdır

Kalp yetmezliği nedeniyle bacakların şişmesi

Şiddetli kalp yetmezliğinin belirtileri

Bacaklardaki venöz hastalıkların tedavisi karmaşık ve ciddidir.

Böbrek patolojisi

Böbrek hastalıkları da ayak şişmesine neden olur. İltihaplı böbrekler aşırı sıvı ve şişlik formlarıyla baş edemez. Yüzde, göz çevresinde lokalize olurlar ve yavaş yavaş vücudun farklı bölgelerine yayılırlar. Böbrek patolojisinin patognomonik bir belirtisi ödem sonucu ortaya çıkandır. Vücutta sıvı tutulmasının nedeni, idrarla birlikte atılan albümin proteininin eksikliğidir. Böbrek ödemi hareketlidir; sıkıldığında hareket edebilir. Dışarıdan, şişmiş bölge cildin çevresine göre biraz daha soluktur.

1. Nefrotik ödem Kandaki anormal protein oranından kaynaklanır. Yüzün şişmesi, sırtın alt kısmı ve yoğun olması eşlik eder.
2. Nefritik ödem böbreklerdeki kan dolaşımının bozulmasıyla ilişkilidir. Yüzde lokalize olurlar, ayaklarda yumuşaktırlar ve glomerülonefrit ile gelişirler.

Ödeme her zaman hastalığın diğer semptomları eşlik eder: oligüri, bel bölgesinde ağrı, idrarda karakteristik değişiklikler. Tedaviden sonra böbrek fonksiyonları düzeldiğinde şişlik hızla kaybolur.

Böbrek ödemini tedavi etmek için hastalara diüretikler "Lasix", "Veroshpiron", "Mannitol", etiyotropik ilaçlar - antibiyotikler ve NSAID'ler, diyet tedavisi ve salin solüsyonlarının uygulanması reçete edilir.

Endokrinopati

Şiddetli tiroid fonksiyon bozukluğu sıklıkla bacaklarda şişlik olarak kendini gösterir. Hipotiroidizmde az miktarda tiroid hormonu üretilir. Hastalarda bacak ayak bileğinde şişer. Şişmiş bölgeye bastığınızda delik kalmaz. Bu, tiroid bezi hasar gördüğünde karakteristik bir ödem belirtisidir.

Miksödem, tiroid bezinde ciddi hasar olduğunda ortaya çıkar. Bu durumda vücudun hemen hemen tüm dokuları şişer. Şişlik bölgesindeki cilt pürüzlü, pul pul ve sarımsı bir hal alır. Hastalar kilo alıyor. Yüzdeki şişlik iyi bir şekilde ifade edilir ve maske benzeri bir hal alır: kabarık ve cansız. Hastaların genel durumu kötüleşir: saçlar, kaşlar ve kirpikler dökülür, tırnaklar kırılır ve soyulur. Miksödem ile cilt, kaslar, bağlar, sinirler ve hatta iç organlar şişer. Hastalığın tedavisi ek tiroid hormonlarının uygulanmasından oluşur.

Yaralanmalar

Yaralanmalar ayak şişmesinin yaygın nedenlerinden biridir. Düşme sonrasında bacağınız şişmişse yaralanmanın doğasını ve sonucunu öğrenmelisiniz.

Ekstremitenin şişmesi, artan ağrı, hematom, işlev bozukluğu ve doğal olmayan konumu bir kırığın belirtileridir. Morluk oluştuğunda yaralanan bölgede şişlik ortaya çıkar ve ağrı yavaş yavaş azalır. Yaralanmadan birkaç gün sonra hematom oluşur. Şişme, yaralı bacağın tam hareket etmesini engeller.

Ayağın travmatik şişmesi görsel olarak belirlenebilir: şişer ve boyutu önemli ölçüde artar. Ayak parmakları şişer, cilt mavimsi bir renk alır. Hastalar bacaklarda ağırlık hissi, rahatsızlık ve ağrı hissederler.

Alerji

Bazı ilaçlara, böcek ısırıklarına ve gıda ürünlerine karşı alerjik reaksiyonlar gelişir. Alerjilerin belirtilerinden biri bacakların lokal şişmesidir. Ondan kurtulmak için alerjenle teması ortadan kaldırmanız gerekir: ilaç almayı bırakın veya diğer tahriş kaynaklarını ortadan kaldırın.

Bacakların alerjik şişmesi, alerjik artrit olarak da adlandırılan patolojik bir durumdur. Bu, Quincke ödeminin veya diğer alerjik reaksiyonun yanı sıra herhangi bir eklem patolojisinin klinik bir belirtisidir.

Alerjik ödem belirtileri: uzuvda şişlik, ciltte kızarıklık, küçük bir döküntü ve şiddetli kaşıntı. Ağrı sendromu patolojinin başka bir klinik belirtisidir. Ağrı, rahatsız edici bir pozisyonda uzun süre kaldıktan, fiziksel aktiviteden veya ağır kaldırmadan sonra yoğunlaşır. Ağır vakalarda şişlik çevre dokulara ve iç organlara yayılabilir. Bu tür değişiklikler oldukça ciddidir ve bayılmaya ve hatta ölüme yol açabilir.

Ekstremitelerin şişmesine hormonlar, antidepresanlar, steroidler, beta blokerler ve diğer antihipertansif ilaçlar neden olur.

Karaciğer hastalıkları

Portal hipertansiyona bağlı şişlik

Siroz veya karaciğer kanseri, karaciğer hücrelerinin ölümüne ve organ fonksiyon bozukluklarına yol açar. Vücuttaki metabolizma bozulur, vücutta sıvı tutulur. Etkilenen hepatositler albümin proteinini tam olarak üretmeyi bırakır, sistemik dolaşımda kan durgunlaşır ve asit gelişir. Sirozda bağ dokusu lifleri venöz kanın çıkışını engeller; ödemle kendini gösteren bacak damarlarında durgunlaşır. Hastaların cildi sararır, göğüsleri büyür, avuç içleri kızarır ve nefes almak zorlaşır.

Sıkıştırma aynı zamanda bacakların şişmesine de neden olur. ayak bileklerinde ve karın ön duvarında şişlik ve hepatosplenomegali ile kendini gösterir.

Gut

Gut, bacaklarda şişmenin yaygın bir nedenidir. Vücudun metabolizması bozulur ve ürik asit tuzları birikerek eklem kapsülüne yerleşir. Uratlar vücuda yiyecekle girer: et, mantar, ringa balığı. Birikmeleri eklemde kızarıklığa ve şişmeye neden olur. Hastalar aniden eklemlerde paroksismal ağrı hissederler, kırmızılaşır ve şişerler. Hastalar bacaklarının “ateşten yandığından” şikayetçi. Gut genellikle bacaklardaki büyük eklemleri etkiler. Gut için terapötik önlemler iltihabı hafifletmeyi ve şişlik ve ağrıyı gidermeyi amaçlamaktadır.

• Alkol alımını sınırlayın ve diyet uygulayın,
• Etkilenen eklemi buzla örtün ve kuru bir beze sarın.
• Çok içmek,
• İltihaplı uzuvun tamamen dinlenmesini sağlayın,
• Bacağınızı yüksekte tutun
• NSAID grubundan ilaçlar alın - İbuprofen, İndometasin, Diklofenak,
• Fulflex merhemi topikal olarak uygulayın.

Lenfödem

Bacaklardaki lenfatik ödemin nedeni, lenfatik drenajın bozulmasıdır ve dokularda lenf birikmesine yol açar. Birincil doğumdan itibaren gelişir ve doğuştan yatkınlıktan kaynaklanır. İkincil patoloji bacaklarda aşırı stres, vücuda aşırı sıvı alımı, metabolik bozukluklar sonucu ortaya çıkar.

Lenfostasisin aşamalara göre belirtileri

Hastalığın ilk aşamasında bacaklarda şişlik periyodik olarak, genellikle öğleden sonra ortaya çıkar ve uyandıktan sonra kaybolur. İkinci aşamada bacaklarda ağrı, hızlı yorgunluk ortaya çıkar ve kramplar mümkündür. Hastalığın üçüncü aşaması geri döndürülemez. Uzuvun işlevi durur. Fil hastalığı gelişir. Lenfostazla birlikte şişmeye eşlik eden semptomlar: halsizlik ve yorgunluk, baş ağrıları, dilde beyaz kaplama, konsantre olamama, artralji.

Lenfostasisin tedavisi, fazla lenfin lenfatik sistemden mekanik olarak uzaklaştırılması ve ilaç tedavisini içeren karmaşıktır. Hastalara ağrıyan bacağını yüksek bir pozisyonda tutmaları önerilir ve manuel lenfatik drenaj masajı veya donanım pnömokompresyonu ve ayrıca özel bandaj kullanımı önerilir. İlaç tedavisi ilaç kullanımından oluşur: "Detralex", "Troxerutin", "Troxevasin", "Lenfomiazot", "Wobenzym".

Açlık

Bacak şişmesinin nedenleri: oruç tutmak, sık oruç günleri, protein içermeyen tekli diyetler, kaşeksi, vejetaryenlik. Vücuttaki protein eksikliği nedeniyle dokularda sıvı tutulur ve bacaklar şişer. Bacak şişmesiyle başa çıkmak için diyetinizi normalleştirmeniz gerekir. Bunu yapmak için, diyetinizi doğru bir şekilde ayarlamanıza ve bireysel olarak kalorileri ve ayrıca temel besin maddelerinin optimal oranını hesaplamanıza yardımcı olacak bir beslenme uzmanını ziyaret etmelisiniz.

Bacaklarınız şişmişse nedenlerini aramamalı ve kendi başınıza ortadan kaldırmalısınız. Altta yatan hastalığı tespit edip tedavi edecek bir doktora başvurmak gerekir. Sadece bir uzman hastayı muayene ettikten ve test sonuçlarını aldıktan sonra doğru tanıyı koyabilir. Kendi kendine ilaç tedavisi sıklıkla ciddi sonuçlara ve hatta ölüme yol açar.

Ayaklarınızın şişmesi normal mi?

1. Fazla sıvı içmek sağlıklı insanlarda ayakların şişmesine neden olur. Bu şişlikler güvenlidir. Bir süre sonra iz bırakmadan geçerler. Bir idrar söktürücü, tercihen zararsız bir kuşburnu kaynatma alarak bu süreci hızlandırabilirsiniz.
2. Koşmak, yürümek ve diğer aşırı egzersizler genellikle bacaklarda şişmeye neden olur ve bu şişlik kısa bir dinlenmenin ardından hızla kaybolur.
3. Aşırı kilo da benzer bir soruna yol açar ve bu durum doğru beslenme ve egzersizle çözülebilir.
4. Hamile kadınlarda bacakların şişmesi nadir değildir. Hormon seviyelerindeki ve kan dolaşım düzenindeki değişiklikler bacaklardaki şişliğin ana nedenleridir.
5. Kadınların bacakları adet öncesinde veya sırasında şişer. Bu süre zarfında vücutta sıvı tutulur. Adetin hemen ardından şişlik kendiliğinden kaybolur.
6. Rahatsız, dar yüksek topuklu ayakkabıların yanı sıra uzun süreli, rahatsız edici vücut pozisyonu damarlarda basıncın artmasına, işlev bozukluklarına ve bacakların şişmesine neden olur.

Evde geleneksel tedavi

Ayak bileğiniz burkuldu, şişti ve ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Geleneksel ilaç tariflerini kullanarak evde şişliği gidermeyi deneyebilirsiniz.

Düzenli jimnastik ve hafif ayak masajı bacakların şişmesiyle baş etmeye yardımcı olacaktır. Zaman zaman bacaklarınızı 10 dakika kadar dikey pozisyona kaldırmakta fayda var. Bu tür önlemlerin günlük kullanımı, ileri düzeyde olmayan ödem için gerçekten etkilidir ve aynı zamanda durumu her aşamada hafifletecektir.

Bacakların şişmesinin nedeni gut ise, etkilenen eklemlere sürülen iyot bazlı bir solüsyon kullanın veya bu ilaçla ayak banyoları yapın. İyot açık yaraları dezenfekte eder ve dokuya derinlemesine nüfuz ederek iç iltihaplanma semptomlarını azaltır.

Bacakların şişmesi için doktora danıştıktan sonra idrar söktürücü bitkisel ilaçlar kullanabilirsiniz: huş ağacı yaprakları, maydanoz, böbrek çayı infüzyonu.

Aşağıdaki durumlarda derhal bir doktora başvurmalısınız:

1. Bacakların şişmesiyle birlikte göğüste akut ağrı ortaya çıktı ve geçmeyen,
2. Bacaklarım ağrıyor ve şişmeye devam ediyor
3. Kalp, karaciğer veya böbrek hastalığı öyküsü varsa,
4. Bacak aniden şişti ve kızardı,
5. Vücut ısısı arttı
6. Hamilesin,
7. Herhangi bir önlem alındıktan sonra şişlik geçmez, aksine daha da büyür.

Uzmanların asıl görevi bacak şişmesinin nedenini belirlemek ve doğru tedaviyi yapmaktır.

Video: şişmiş bacaklar - “Sağlıklı Yaşa” programı

Sol bacağın (veya sağ uzuvun) şişmesinin nedenleri arasında hem hastalıklarla ilişkili olmayan dış faktörler hem de vücuttaki iç arızalar vardır. Ancak böyle bir patoloji gördüğünüzde paniğe kapılmamalısınız: sorun ölümcül bir tehlike oluşturmaz ve kısa bir teşhisten sonra ortaya çıkış özelliklerini belirlemek kolaydır.

Sol bacaktaki şişliği tanımak, tipini belirlemekten daha kolaydır. Deneyimli bir terapist için böyle bir süreç zor değildir. Tanımlanması, oluşum nedenlerinin daha da belirlenmesine yardımcı olacak çeşitli ödem türleri vardır:

• mekanik - hamilelik sonucu yaralanmaların yanı sıra vücudun farklı yerlerinde tümör oluşumu durumunda ortaya çıkar;
• Hidramik – böbrek hastalıklarında ortaya çıkar ve sıvı durgunluğuyla ilişkilidir;
• durgun - kılcal damarlardaki ve kan damarlarındaki problemler nedeniyle ortaya çıkar;
• kaşektik - kalp hastalığının bir sonucu olarak vücudun dehidrasyonu veya ciddi şekilde tükenmesi nedeniyle ortaya çıkar;
• nöropatik – diyabet veya alkolizm sonucu oluşan;
• alerjik – hızlı başlangıç ​​ve şiddetli şiddet ile karakterizedir.

Sol bacağın şişmesinin nedenlerini belirlemek ve tedaviyi reçete etmek, şişliğin tipini belirlemekle başlar. Bundan sonra doktorun doğru tanıyı koyması daha kolaydır. Ancak ödem her zaman bir hastalık sonucu oluşmaz. Karmaşık tedavi gerektirmeyen bir bacağın şişmesinin belirli nedenleri vardır:

• artan yük - ayakta çalışma, ağır fiziksel aktivite;
• düz ayaklar oluşturdu;
• uygunsuz içme rejimi ve yatmadan önce aşırı sıvı alımı;
• vücuttaki metabolik süreçlerle ilgili sorunlar;
• her zaman bacak bacak üstüne atarak oturma alışkanlığı;
• çalışırken sandalyede çok alçakta oturmak veya yumuşak koltuklar kullanmak;
• yanlış ayakkabılar - çok yüksek topuk veya düz taban;
• fazla ağırlık;
• ayak bileği veya ayak bileği yaralanması;
• hamilelik (ancak bir uzvun şişmesi nadiren patolojik süreçler olmadan yayılır).

Organ hastalıklarıyla ilgili olmayan tüm nedenler yaşam tarzı değişiklikleriyle kolaylıkla düzeltilebilir. Ancak bazı belirtiler diyabet gibi ciddi hastalıkları gizleyebilir.

Bir uzvun şişmesine neden olan hastalıklar

Sağ veya sol bacağın şişmesinin nedenleri arasında daha ciddi bileşenler de vardır - hastalıklar. Bunlardan en yaygın olanları:

• varisli damarlar, şişlik ilk başta neredeyse hiç fark edilmez, daha sonra bacaklarda uzun süre ayakta durmakla yoğunlaşır;
• kardiyovasküler sistem patolojileri - hipertansiyon da dahil olmak üzere kalp ve kan damarlarıyla ilgili herhangi bir sorun, bir uzvun ani şişmesine neden olabilir;
• Böbrek hastalığı: Şişme çok şiddetli olabilir ve sıklıkla her iki uzuv da etkilenir. Ancak bazı durumlarda, göz çevresindeki derinin koyulaşması ve idrarın karakterinde bir değişiklik ile birlikte bir bacağın şişmesi meydana gelebilir;
• bağırsak hastalıkları - şişmeye ishal ve diğer gastrointestinal semptomlar eşlik eder;
• “elephantitis” hastalığı – epidermisteki lenfatik drenaj kötüleşir, metabolizma bozulur;
• tiroid bezi hastalıkları - şişlik bacakların alt kısımlarını etkileyerek elastik olabilir. Vücudun ilave şişmesi, uyuşukluk ve uyuşukluk mümkündür;
• tromboflebit - varisli damarların aksine, her zaman damarlarda bir sıcaklık hissi, bulunduğu yer boyunca kızarıklık ve ağrı eşlik eder;
• damarlardaki kan pıhtıları - tıkanmış kanallar kalbin gerekli miktarda kan almasını engeller, dolaşımı bozulur;
• osteomiyelit, akut inflamatuar bir sürecin meydana geldiği bir kemik ve eklem hastalığıdır.

Örneğin sağ bacağınız şişmiş, rengi çok değişmiş ve hassasiyeti bozulmuşsa mutlaka bir doktora başvurmanız gerekir. Bazı hastalıklar aynı anda birkaç komplikasyonun varlığını içerir, bu da alt ekstremitelerde şiddetli ödem ve hatta kangrene yol açar.

İlişkili semptomlar ve patolojinin tanısı

Bir bacak şişmişse ancak ek belirtiler ortaya çıkarsa, bu neredeyse her zaman bir doktora başvurmayı gerektirir:

• ağrı ve nefes darlığı – olası kalp yetmezliği;
• 39 derecenin üzerindeki sıcaklık, iltihabın başlangıcının bir işaretidir;
• hamile bir kadında yüksek tansiyon;
• şiddetli eklem ağrısı;
• kasılmalar.

Yüzün ve gözlerin sabahları şiddetli şekilde şişmesi böbrek sorunlarına işaret edebilir.

Teşhis aşamaları

Hastalıkların teşhisi terapistin ofisinde başlar. Daha sonra muayene sonuçlarına göre son derece uzmanlaşmış uzmanlardan birine sevk edecektir. Sorunu tanımlamak için ultrason, röntgen, lenfosintigrafi (damarların ve düğümlerin incelenmesi), bazı durumlarda MRI yaptırmanız gerekir. Ek olarak kan ve idrar testleri de reçete edilir. Kalp hastalığından şüpheleniliyorsa kardiyogram yapılır.

Tek bacakta şişme tehlikesi nedir?

Bir bacağın şişmesinin bu kadar tehlikeli olmasının nedenleri kalp, böbrek ve endokrin sistemin olası hastalıklarında gizlidir. Eğer bir bacak sürekli şişiyorsa mutlaka doktora başvurmalısınız. Aksi takdirde kişi patolojiye neden olan hastalığın ilerleyişini yaşayacaktır.

Kötüleşme belirtileri şunlardır: kilo alımı, gözlerin altında şişlik, sık hipertansiyon atakları, şiddetli ağrı ve normal hareket edememe.

Yaralanmanın neden olduğu en basit şişlik bile tedavi edilmezse kronikleşebilir. Bazen şişlik filiz hastalığına dönüşür, lenfatik drenaj bozulur ve varisli damarlar gelişir.

Ödemi tespit etmek için ilk yardım

Şişliği hafifletmek için ilaçları kullanmadan önce hastaya (veya kendinize) ilk yardım sağlamalısınız. Ancak, yalnızca ciddi hastalıkların yokluğunda etkilidirler - sıcaktan, sabahları, stresten dolayı.

Öncelikle ayaklarınızı kıyafetlerden ve ayakkabılardan kurtarmanız, soğuk suyla yıkamanız ve rahatlamaya çalışmanız gerekir. Daha sonra sağ veya sol bacağınızdaki şişliği hafifletmek için rahatlatıcı bir krem ​​kullanabilirsiniz. Masaj hareketleriyle uygulayın. Bundan sonra ayaklarınızı baş hizasının biraz üstüne yerleştirerek yaklaşık 20 dakika dinlenmeniz gerekir.

İlk prosedürlerden sonra daha ciddi bir tedavi başlar - kompres ve banyoların yanı sıra diğer geleneksel ilaç tariflerinin kullanımı. Hastalıklar varsa, doktor patolojik şişliği hafifletmek için ilaçlar reçete eder.

Hangi doktorla iletişime geçmeliyim?

Tek bacakta şişlik görülürse öncelikle bir terapiste danışabilirsiniz. Daha sonra ödemin türüne ve eşlik eden semptomlara bağlı olarak sizi bir kardiyolog, nefrolog veya flebologa yönlendireceklerdir. Tiroid hastalığından şüpheleniliyorsa endokrinoloğa yönlendirilirler.

Tedavi yöntemleri

Ödem tedavisi söz konusu olduğunda tek bir seçenek yoktur. Doktor tarafından önerilen tüm çareler de dahil olmak üzere tedaviye kapsamlı bir şekilde yaklaşılmalıdır:

1. Masoterapi. Terapist size şişliği gidermek için bunu nasıl doğru şekilde yapacağınızı gösterecektir.
2. Jimnastik. Bir uzman bir dizi egzersiz seçecektir.
3. Banyo ve sürtünme. Esas olarak halk tarifleri, bitkisel kaynatma ve deniz tuzu kullanılmaktadır.
4. Dinlenmeyi tamamlayın. Bu bileşen olmadan hızlı ve kaliteli tedavi mümkün değildir.

Sol veya sağ bacağın şişmesinin nedenini belirledikten sonra doktor tedaviyi reçete edecektir. Karmaşık terapide ilaçlar mutlaka kullanılır. Şişlikle baş etmeye yardımcı olmak için:

• flebotonikler reçete edilir - damarları ve kan damarlarını güçlendiren ilaçlar (Eskuzan, Venarus, Detralex, Troxevasin);
• antikoagülanlar kullanın - kan sulandırıcılar (Aspirin, Lyoton);
• bazı durumlarda, pompalama fonksiyonunu uyararak kalp fonksiyonunu iyileştirmek için ilaçlar reçete edilir;
• diüretikler ödem ve varisli damarların karmaşık tedavisinin bir parçası olarak reçete edilir;
• Kandaki kolesterol ve plakları temizlemek için kullanılan antitrombosit ajanlar gerektiğinde reçete edilir.

Ek olarak sıvıyı tutmak için kompresyon giysileri kullanılır. Eklem hastalıklarından kaynaklanan şişlikler için ortopedik ayakkabı veya tabanlık seçilir.

Sol bacaktaki şişliği hafifletmek için alternatif ilaçlar

Bir uzvun şişmesinin tedavisinde geleneksel tıbbın kullanılması etkili ve uygundur. Yöntemler hem ana tedaviyle kombinasyon halinde hem de bakım tedavisi olarak kullanılabilir:

1. Huş ağacı yaprağı sarar. Çanta oluşturmak için kullanılan pamuklu paçavralar (eski çarşaflar veya havlular, kumaş parçaları) almanız gerekir. Eski yastık kılıflarını kullanabilirsiniz. Huş ağacı yaprakları içlerine dökülür ve ayakların üzerine yerleştirilir. Kendilerini iyice sararlar ve uzuvlarının terlemeye başlamasını beklerler. Yaklaşık 2-3 saat sonra yastık kılıfları çıkarılır.
2. Sıkıştırın ve hafif masaj yapın. Kompres için herhangi bir uygun bitkinin kaynatılmasını kullanabilirsiniz. Pamuklu kağıdı içine batırın ve sorunlu bacağın etrafına sarın. Daha sonra çantayı takıp sarıyorlar. Bütün gece açık bırakmanız gerekiyor.
3. Terebentin. 2 ölçü ılık hint yağı ile karıştırılmış saf terebentin, tek bacaktaki şişliğin giderilmesine yardımcı olacaktır. Cildi silin, yüksek çoraplar giyin ve gece boyunca bırakın. Herhangi bir şişlik gece boyunca inmelidir.
4. Deniz tuzu. Bir leğene ılık su dökün ve yaklaşık 30-40 gr deniz tuzu ekleyin. Ayak 30 dakika kadar bekletilir, durulama ve hafif bir masajla işlem tamamlanır.
5. Nane. Soğuk suya 3-4 damla nane eteri ekleyin ve ayağınızı banyoya yerleştirin.

Ayrı bir grup, ödemi ortadan kaldırmak için şifalı otlar içerir. Kompres şeklinde hem dahili hem de harici olarak alınabilirler.

Şişliği tedavi etmek için şifalı bitkiler

Kötü yaşam tarzı, yaralanmalar ve iç organların ciddi hastalıklarıyla ilgili olmayan diğer faktörlerin neden olduğu şişliği hafifletmek için kullanılan popüler şifalı bitkiler arasında şunlar yer almaktadır:

1. Peygamber Çiçeği. 1 çay kaşığı kullanın. mavi peygamber çiçeği ve 1 su bardağı kaynar su. Ürünü bütün gece demlemeniz, sabah süzmeniz ve 2 yemek kaşığı almanız gerekir. l. her yemekten önce alınır. Hamile kadınlar için uygun değildir!
2. Keten. Tohumlar ve çiçek salkımları kullanılır - 3 yemek kaşığı karışım. l. 1 litre kaynar su dökün ve soğutun. 2 yemek kaşığı almalısın. l. Ürün acı olduğu için biraz bal ekleyebilirsiniz.
3. Kiraz. Kendiniz topladığınız sapları kullanın. 250 ml için 2 yemek kaşığı kaynar su alın. l. bacakları kurulayın ve 40-60 dakika bekletin. Karışım soğuduğunda 1-2 yemek kaşığı alın. Karaciğer hastalığınız varsa içmemelisiniz!
4. Farmasötik papatya. Güçlü bir kaynatma şeklinde şişliği iyi gideren bir sakinleştirici. 12 çiçek salkımına 250 ml kaynar su dökün ve soğutun. 1 yemek kaşığı almalısın. l. yemeden önce.
5. Calendula. Şişliği iyi gideren iyi bilinen bir şifalı bitki. 2 çay kaşığı alın. 500 ml kaynar suya 1 çay kaşığı ekleyebilirsiniz. peygamber çiçeği çiçekleri. Hareketsiz çalışma sırasında yüksek topuklu ayakkabı giyilerek çekilmiş. Her yemekten önce içebilirsiniz.

Bağımlılık oluşabileceğinden şifalı bitkilerle tedavi 1 aydan uzun sürmemelidir. Halk ilaçları karmaşık tedavinin bir parçası olarak kullanılıyorsa, bunları birbirleriyle değiştirin.

Varisli damarlardan kaynaklanan ödemin giderilmesi

Varis nedeniyle sağ veya sol bacakta şişlik ortaya çıkarsa ek yöntemler ve ilaçlar kullanarak bundan kurtulabilirsiniz. Temel öneri, bacaklara fazla müdahale etmeden orta derecede fiziksel aktivite kullanmaktır. Yoga asanaları varisli damarlarla savaşmak için idealdir.

Ani sıçramalar ve sarsıntılarla güç sporları yapamazsınız.

Yüzme ve su sporları varisli damarların neden olduğu şişliği azaltmak için mükemmeldir. Ancak patolojiyi hafifletmek için ilaçsız yapamazsınız. Genel olarak diğer hastalıklardan kaynaklanan ödemi tedavi etmek için kullanılanlara benzerler.

Tüm ilaçlar kesinlikle seyrine uygun olarak alınır ve tedavi sonuçları, tekrarlanan muayene ve tetkikler sonrasında doktor tarafından değerlendirilir.

Sıvı birikiminin nedenleri ne olursa olsun, doktorlar bir bacağın şişmesini hafif fiziksel aktivite kullanarak tedavi etmeyi öneriyorlar. Tüm egzersizler doğrudan yatakta veya evde yerde yapılabilir:

• “makas” - kan akışını mükemmel şekilde uyarır - düz bacak salınımları;
• “bisiklet” - sert bir kanepede uzanmak, bacaklar sanki bisiklete biniyormuş gibi hareketler yapar;
• “huş ağacı” - bacaklar yukarı kalkar, duvara dayalı bir destekle başlayabilirsiniz, sırtınız bel bölgesindeki eller tarafından desteklenir;
• kayak, koşu ve bisiklet, yüksek aktiviteye sahip, izin verilen maksimum sporlardır.

Şişliğin önlenmesi

Sağ veya sol bacağınızın zaman zaman şişmesini ve şişmesini önlemek için basit önleme kurallarına uymanız gerekir. Böbrek hastalığından, kalp hastalığından ve varisli damarlardan kurtulmaya yardımcı olmayacaklar ancak olası tedavi sürecini kolaylaştıracaklar.

Rahat, alçak topuklu ayakkabılar giymeli ve ayaklarınızı aşırı zorlamaktan kaçınmalısınız.

Doktorlar diyetinizi normalleştirmenizi, büyük miktarlarda tatlı, yağ ve tuzlu yiyecekleri ortadan kaldırmanızı tavsiye ediyor. Ayrıca orta derecede fiziksel aktiviteye katılmak, terapötik egzersizler yapmak ve ayak masajı yapmak önleme açısından da faydalıdır.

Sabahları şişlik meydana gelirse akşamları aşırı sıvı alımını önlemeniz gerekir. En iyi idrar söktürücü ürünlerden biri olan bir fincan kahve fazla suyun atılmasına yardımcı olacaktır.

Sol bacağın şişmiş mi? Çok nadir durumlarda bu, yaşamı tehdit eden bir durum olabilir. Bu makale, bacaklarınızda, özellikle de sol bacağınızda şişlik fark ettiğinizde ne yapmanız gerektiği konusunda bilgi vermektedir. Ayak şişmesi birçok insanın ortak sorunu olabilir. Bacak şişmesi genellikle ayak bileği, uyluk ve baldır da dahil olmak üzere bacağın herhangi bir kısmının şişmesi anlamına gelir. Ayak şişmesinin birçok nedeni vardır, ancak bunların hepsi sıvı birikmesinden veya eklemlerde veya dokularda iltihaplanmadan kaynaklanmaktadır. Çoğu zaman bu nedenler yaralanma, uzun süreli oturma veya ayakta durma veya hatta daha ciddi bir tıbbi durumdan (kan pıhtılaşması veya dolaşım sorunları) kaynaklanır. Bazı durumlarda sol bacak sağ bacağa göre daha fazla şişebilir.

Sol bacağın şişmesinin nedenleri

Çoğu durumda, bacakların şişmesi eşit şekilde meydana gelir ve hiçbir bacak diğerinden daha fazla şişmiş gibi görünmez. Ancak bazen bir bacak şişerken diğeri nispeten normal kalır. Su tutulmasının veya iltihaplanmanın yaygın nedenleri artrit, yalnızca bir bacağı etkileyen bir yaralanma veya kan pıhtı sorunları ile ilgilidir. Bacak şişmesinin nedenleri hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.

Sol bacaktaki şişliğin nedeni artrittir. Dizinizde veya ayak bileğinizde şiddetli artrit varsa, bacağınızda ciddi şişmeye neden olabilir. Ayrıca bacağınızı hareket ettirmenizi veya bükmenizi zorlaştırabilecek çok acı verici bir durum da olabilir. Şiddetli artritte, etkilenen uzvun ağırlığını bile taşıyamayabilirsiniz. Artrit, bacağa daha fazla zarar gelmesini önlemek için tıbbi müdahale gerektiren çok ciddi bir durum olabilir.

Sol bacaktaki şişliğin nedeni kan pıhtısıdır. Birçok kişi vücudun herhangi bir bölgesindeki kan pıhtısının ağrıya neden olacağına inanır ancak durum her zaman böyle değildir. Bazen bir bacaktaki kan pıhtısının ilk ve tek belirtisi şişliktir. Diğer semptomlar şunları içerebilir: bacakta his kaybı veya etkilenen bölgede ağrı, hatta karıncalanma veya uyuşma hissi. Bu durumda sol bacakta sıcak ve soğuk hissedilebilir ancak sağ bacakta bu hissedilmez. Kan pıhtısı olduğundan şüpheleniyorsanız derhal tıbbi yardım almanız önemlidir.

Sol ve sağ bacaklardaki şişliklerin nedeni su tutulmasıdır. Bu, şişmenin en yaygın nedenlerinden biridir, ancak her iki bacağı da etkiler. Su tutulması uzun süre ayakta durmaktan kaynaklanabileceği gibi böbrek yetmezliği veya kalp hastalığı gibi ciddi sorunların bir sonucu da olabilir.

Travma sol bacağın şişmesinin nedenidir. Bacağınız herhangi bir şekilde yaralandıysa, yaralanma iyileşene kadar şişlik normal bir sorun olarak kabul edilebilir. Kırık bir bacak, ciddi bir morluk veya başka tür bir yaralanma, bacağın şişmesine neden olabilir. Ne yazık ki bu tür şişlikler yaralanma nedeniyle oluşan ağrıyı artırabilir. Bu nedenle şişlikleri hafifletmek için neler yapabileceğinizi doktorunuzla konuşmanız gerekir.

Bacak şişmesinin diğer nedenleri

Bacaklarda sıvı birikmesine yol açan diğer nedenler arasında böbrek sorunları, kalp sorunları, bacaklarda kan pıhtıları, hormonal tedaviler, hamilelik ve bazı reçeteli ilaçlar yer alır. Bazen iltihabı azaltan bir ilaç olan ibuprofen bile şişmeye neden olabilir. Birçok yaralanma, etkilenen bölgenin iltihaplanmasına ve şişmesine neden olabilir.

Sol bacağınızdaki şişliği nasıl tespit edebilirsiniz?

Bazen sol bacak sağa göre biraz daha şiş görünebilir. Bunun ne kadarı şişlik? İlk önce sol ve sağ bacağınıza her iki taraftan bakın. Biri diğerinden daha mı büyük? Şişmiş ayaklar parlak veya parlak görünebilir ve hatta ciltte "sıkı" hissedilebilir. Ayrıca basit bir test de yapabilirsiniz: sadece ayak parmağınızı ayağınıza bastırın. Baskının uygulandığı yerde iz kalır mı? Bu ciddi bir şişlik belirtisidir. Bir veya her iki bacağınızda şişlik fark ederseniz doktorunuza başvurun.

Sol bacakta şişlik tedavisi

Çoğu durumda bacak şişmesi dinlenme, buz, kompresyon ve kaldırma kullanılarak giderilebilir. Bacağınızı kalbinizin üzerine bir yastığa koyun, şişliği hafifletmek için kompresyon çorapları giyin ve ağrılı bölgeye buz uygulayın.

Bacak şişmesini azaltmaya yardımcı olmak için:

1) düşük tuzlu diyet,
2) bacaklarınızdaki kan akışına yardımcı olacak yoğun egzersiz;
3) elastik çoraplar giyin;
4) ihtiyacınız varsa kilo verin;
5) Aldığınız tüm ilaçları doktorunuza bildirin.

Ayrıca ayaklarınızı yüksekte tutun, uzun süre ayakta durmayın ve oturmak yerine sık sık hareket edin.

Sol bacak şişmesinin gerçek nedenini belirlemenin bir yolu olmadığından mutlaka doktora başvurun.

Ne zaman acilen doktora görünmeniz gerekir?

Bazen doktor ziyareti bekleyemez. Sol bacağınız şişmişse ve başka belirtiler ortaya çıkarsa ambulans çağırmanız gerekir. Tehlikeli belirtiler şunlardır:
1) şişlik görünürde bir sebep olmadan ve aniden ortaya çıkar;
2) şişlik bir kaza veya yaralanmanın sonucudur.

Göğüs ağrısı, bayılma ve baş dönmesi, kafa karışıklığı veya nefes almada zorluk yaşıyorsanız, bu belirtiler çok ciddi bir hastalığa işaret ettiğinden acilen ambulans çağırmalısınız.