"இல்லை" என்று சொல்ல வேண்டிய நேரம் (உளவியல் அழுத்தம் மற்றும் கையாளுதலில்). வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் உளவியல் அழுத்தம்: ஒரு போர் அல்லது ஒரு கையாளுபவரை எதிர்த்துப் போராடுவது எப்படி உளவியல் அழுத்தத்தின் சூழ்நிலையில் நடத்தை அம்சங்கள்

"வன்முறை" என்ற வார்த்தையை நாம் கேட்கும்போது, ​​​​ஒரு ஆக்ரோஷமான நபர் பலவீனமானவர் மீது பலத்தை பயன்படுத்துவதை முதலில் கற்பனை செய்கிறோம். இருப்பினும், வன்முறையானது உடல் ரீதியான ஆக்கிரமிப்பு வடிவில் மட்டுமல்ல, உளவியல் அழுத்தம் மற்றும் வற்புறுத்தலின் வடிவத்திலும் வெளிப்படும். பல உளவியலாளர்கள் உணர்ச்சி மற்றும் வாய்மொழி வன்முறை ஒரு நபருக்கு உடலை விட மிகவும் ஆபத்தானது என்பதில் உறுதியாக உள்ளனர், ஏனெனில் இது உடலை முடக்காது, ஆனால் ஆன்மா மற்றும். தொடர்ந்து உளவியல் வன்முறைக்கு ஆளாகும் ஒரு நபர் படிப்படியாக தன் மீதும் தன் "நான்" மீதும் நம்பிக்கையை இழந்து, ஆக்கிரமிப்பாளரின் ஆசைகள் மற்றும் அணுகுமுறைகளுடன் வாழத் தொடங்குகிறார், தனது இலக்குகளை அடைய முயற்சி செய்கிறார்.

உளவியல் துஷ்பிரயோகத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் வகைகள்

உளவியல் வன்முறை, உடல் ரீதியான வன்முறையைப் போலல்லாமல், எப்போதும் வெளிப்படையானது அல்ல, ஏனெனில் இது கத்தி, சத்தியம் மற்றும் அவமதிப்பு வடிவத்தில் மட்டுமல்லாமல், ஒரு நபரின் உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளை நுட்பமான கையாளுதல் வடிவத்திலும் வெளிப்படும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உளவியல் வன்முறையைப் பயன்படுத்துபவரின் குறிக்கோள், பாதிக்கப்பட்டவரை அவர்களின் நடத்தை, கருத்து, முடிவு மற்றும் ஆக்கிரமிப்பாளர் விரும்பியபடி செயல்படும்படி கட்டாயப்படுத்துவதாகும். இருப்பினும், பாதிக்கப்பட்டவரை தார்மீக ரீதியாக உடைப்பதற்கும், அவர்களின் விருப்பத்தை முழுமையாகச் சார்ந்திருக்கச் செய்வதற்கும் உளவியல் வன்முறை மற்றும் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தும் ஒரு தனி வகை மக்கள் இருப்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். தங்கள் இலக்கை அடைய, ஆக்கிரமிப்பாளர்கள் பின்வரும் வகையான உளவியல் வன்முறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:

உளவியல் துஷ்பிரயோகத்திலிருந்து பாதுகாப்பு

வலுவான தனிப்பட்ட எல்லைகள் இல்லாத மற்றும் தங்கள் சொந்த உரிமைகளை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்று தெரியாதவர்களுக்கு உளவியல் அழுத்தம் எளிதானது. எனவே, உளவியல் வன்முறையிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, முதலில், வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு துறையிலும் உங்கள் உரிமைகள் மற்றும் கடமைகளை நீங்களே நியமிக்க வேண்டும். அடுத்து, ஆக்கிரமிப்பாளர் எந்த வகையான உளவியல் வன்முறையைப் பயன்படுத்துகிறார் என்பதைப் பொறுத்து நீங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப செயல்பட வேண்டும்.

கட்டளையிட காதலனுக்கு எதிர்ப்பு

கட்டளையிடும் மற்றும் கட்டளையிடும் நபரை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​​​இரண்டு கேள்விகள் கேட்கப்பட வேண்டும்: "இந்த நபரின் கட்டளைகளைப் பின்பற்ற நான் கடமைப்பட்டுள்ளேனா?" மற்றும் "அவர் விரும்புவதை நான் செய்யாவிட்டால் என்ன நடக்கும்?" இந்த கேள்விகளுக்கான பதில்கள் "இல்லை" மற்றும் "எனக்கு ஒன்றும் கெட்டது" என்றால், சுய-பிரகடனப்படுத்தப்பட்ட தளபதி அவரது இடத்தில் இதுபோன்ற ஒன்றை வைக்க வேண்டும்: "என்ன செய்ய வேண்டும் என்று ஏன் சொல்கிறீர்கள்? உங்கள் உத்தரவை நிறைவேற்றுவது என் பொறுப்பு அல்ல” என்றார். மேலும் உத்தரவுகள் மற்றும் கட்டளைகள் வெறுமனே புறக்கணிக்கப்பட வேண்டும்.

நடைமுறை உதாரணம்: A மற்றும் B ஊழியர்கள் ஒரே அலுவலகத்தில் ஒரே பதவியில் பணிபுரிகின்றனர். பணியாளர் A தனது கடமைகளில் ஒரு பகுதியை ஊழியர் Bக்கு மாற்றுகிறார், அதற்கு ஈடாக எந்த கவுண்டர் சேவைகளும் வழங்கப்படாமல். இந்த வழக்கில், ஆக்கிரமிப்பாளருக்கான எதிர்ப்பு இப்படி இருக்கும்:

ப: நீங்கள் எதையாவது அச்சிடுகிறீர்கள், சரி, எனது அறிக்கையை அச்சிடுங்கள், பின்னர் அதை ஒரு கோப்புறையில் வைத்து கணக்கியல் துறைக்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

பி: நான் இங்கே உங்கள் செயலாளராக பணிபுரிகிறேனா? உங்கள் ஆவணங்களை அச்சிட்டு எங்கும் வழங்குவது எனது வேலை அல்ல. எனக்கு நிறைய வேலைகள் உள்ளன, எனவே உங்கள் புகாரை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், தயவுசெய்து என்னை திசை திருப்ப வேண்டாம்.

வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பிலிருந்து பாதுகாப்பு

பாதிக்கப்பட்டவரை சங்கடமாக, வருத்தமாக, மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக்குவது, சாக்கு சொல்லத் தொடங்குவது போன்றவை ஆகும். எனவே, வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்புக்கு எதிரான சிறந்த பாதுகாப்பு, ஆக்கிரமிப்பாளரின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப வாழாமல், அவர் எதிர்பார்ப்பதில் இருந்து முற்றிலும் மாறுபட்ட முறையில் செயல்படுவது: கேலி செய்வது. , அலட்சியமாக இருங்கள் அல்லது குற்றவாளிக்காக வருத்தப்படுங்கள். மேலும், இத்தகைய உளவியல் வன்முறைக்கு எதிராகப் பாதுகாப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழி, பிரபல உளவியலாளர் எம். லிட்வாக் உருவாக்கிய "உளவியல் அக்கிடோ" முறையாகும். இந்த முறையின் சாராம்சம் எந்தவொரு மோதல் சூழ்நிலையிலும் தேய்மானத்தைப் பயன்படுத்துவதில் உள்ளது - ஆக்கிரமிப்பாளரின் அனைத்து அறிக்கைகளுடனும் உடன்படுவதன் மூலம் மோதலை மென்மையாக்குகிறது (ஒரு மனநல மருத்துவர் நோயாளி அவரிடம் சொல்லும் அனைத்தையும் ஒப்புக்கொள்கிறார்).

நடைமுறை உதாரணம்:கணவன் ஒவ்வொரு முறையும் மோசமான மனநிலையில் இருக்கும்போது தனது மனைவியை பெயர் சொல்லி அவமானப்படுத்த முயற்சிக்கிறான். இந்த வழக்கில் உளவியல் துஷ்பிரயோகத்திலிருந்து பாதுகாப்பு பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

எம்: உங்களுக்கு எதுவும் தெரியாது! நீங்கள் ஒரு கேவலமான தொகுப்பாளினி, நீங்கள் சாதாரணமாக வீட்டை சுத்தம் செய்ய முடியாது, சோபாவின் கீழ் ஒரு இறகு கிடக்கிறது!

Zh: ஆமாம், நான் மிகவும் விகாரமானவன், என்னுடன் உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக உள்ளது! நிச்சயமாக என்னை விட உங்களுக்கு நன்றாக சுத்தம் செய்ய தெரியும், எனவே அடுத்த முறை வீட்டை சுத்தம் செய்ய நீங்கள் எனக்கு உதவினால் நான் நன்றியுள்ளவனாக இருப்பேன்.

அறியாமையை எதிர்கொள்வது

வேண்டுமென்றே புறக்கணிப்பது எப்போதும் கையாளுதல் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், எனவே நீங்கள் கையாளுபவரின் அழுத்தத்திற்கு அடிபணியக்கூடாது மற்றும் அவரை சமாதானப்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும், இதனால் அவர் தனது கோபத்தை கருணையாக மாற்றுகிறார். தனக்குப் பொருந்தாத எந்தவொரு செயலுக்கும் பதிலளிக்கும் வகையில் தொடர்ந்து புண்படுத்தப்பட்டு "புறக்கணிப்பை இயக்க" விரும்பும் ஒரு நபர், அமைதியாக விளையாடுவது அவரது உரிமை என்பதை தெளிவுபடுத்த வேண்டும், ஆனால் அவர் தனது நடத்தையால் எதையும் சாதிக்க மாட்டார்.

நடைமுறை உதாரணம்:இரண்டு சகோதரிகள் பெற்றோரிடமிருந்து தனித்தனியாக ஒரே குடியிருப்பில் வசிக்கின்றனர். தங்கை (எம்) சிறுவயதிலிருந்தே தனது மூத்த சகோதரியை (சி) கையாளப் பழகிவிட்டாள். எம் விரும்பாத சந்தர்ப்பங்களில், அவள் வேண்டுமென்றே சி புறக்கணிக்கத் தொடங்குகிறாள் மற்றும் அவளுடைய புறக்கணிப்பை மூன்று மடங்காக அதிகரிக்கிறாள். இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் உளவியல் அழுத்தத்தை எதிர்கொள்வது பின்வருமாறு:

எஸ்: நான் இரண்டு மாதங்களுக்கு வணிக பயணத்திற்கு ஒரு வாரத்தில் செல்கிறேன்.

எஸ்: இந்த வணிகப் பயணம் எனது தொழிலுக்கு முக்கியமானது. இந்த இரண்டு மாதங்களில் உங்களுக்கு எதுவும் நடக்காது. நீங்கள் ஒரு சிறு குழந்தை அல்ல - உங்களை மகிழ்விக்க ஏதாவது ஒன்றைக் காண்பீர்கள்.

எம்: அப்படியா அர்த்தம்? அப்புறம் நீ என் அக்கா இல்லை நான் உன்னிடம் பேசமாட்டேன்!

கடமை அல்லது குற்ற உணர்ச்சியின் உளவியல் அழுத்தத்தை எதிர்கொள்வது

வலுவான தனிப்பட்ட எல்லைகள் குற்ற உணர்வு மற்றும் கடமை உணர்வுகளின் அழுத்தத்திற்கு எதிராக நம்பகமான பாதுகாப்பாகும். அவரது உரிமைகள் மற்றும் கடமைகளின் எல்லைகளை அறிந்தால், ஒரு நபர் தனது கடமைகளில் சேர்க்கப்படாததை எப்போதும் தீர்மானிக்க முடியும். ஒரு நபர் தனது எல்லைகள் மீறப்படுவதைக் கவனித்தால், அவர் தனது பொறுப்பு மற்றும் கடமைகளின் வரம்புகளைப் பற்றி நேரடியாக ஆக்கிரமிப்பாளரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும் மற்றும் கையாளுதல் தோல்வியுற்றது என்பதை தெளிவுபடுத்த வேண்டும்.

நடைமுறை உதாரணம்:ஒரு ஒற்றைத் தாய் (எம்) தன் வயது முதிர்ந்த மகளை வேறொரு நகரத்திற்கு வேலைக்குச் செல்வதைத் தடுக்க முயற்சிக்கிறாள், அவளுடைய கடமை உணர்வுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறாள். இந்த வழக்கில் பதில் இருக்கலாம்:

எம்: நீங்கள் எப்படி என்னை தனியாக விட்டுவிடுவீர்கள்? நான் உன்னை வளர்த்தேன், உன்னை வளர்த்தேன், இப்போது நீங்கள் வெளியேற விரும்புகிறீர்களா? முதுமையில் பெற்றோர்களுக்கு குழந்தைகள் துணையாக இருக்க வேண்டும், என்னை விட்டுப் பிரிகிறாய்!

டி: நான் உன்னை விட்டுப் போகவில்லை - நான் உன்னை அழைக்கிறேன், பார்க்க வருகிறேன் மற்றும் பணத்துடன் உதவுகிறேன். அல்லது அதிக சம்பளத்தில் வேலை கிடைக்கும் வாய்ப்பை இழந்து என் கனவுகளை நிறைவேற்ற முடியாமல் போக வேண்டுமா?

எம்: நீங்கள் என்ன பேசுகிறீர்கள்? நிச்சயமாக, நான் உங்களுக்கு சிறந்ததை விரும்புகிறேன், ஆனால் நீங்கள் இல்லாமல் நான் மோசமாக உணர்கிறேன்!

டி: அம்மா, நீங்கள் வயது வந்தவர், உங்களுக்காக பல சுவாரஸ்யமான செயல்பாடுகளை நீங்கள் காணலாம் என்று நான் நம்புகிறேன். நான் உங்களை அடிக்கடி அழைப்பேன் என்றும் அடிக்கடி சந்திப்பேன் என்றும் உறுதியளிக்கிறேன்.

கொடுமைப்படுத்துதலை எதிர்கொள்வது

"நீங்கள் ஏதாவது செய்யாவிட்டால், உங்கள் வாழ்க்கையில் துரதிர்ஷ்டம் ஏற்படும்" அல்லது "நீங்கள் உங்கள் நடத்தையை மாற்றவில்லை என்றால், நான் உங்களுக்கு ஏதாவது தீமை செய்வேன்" என்ற பொருள் கொண்ட ஒரு நண்பர், உறவினர் அல்லது சக ஊழியர்களிடமிருந்து சொற்றொடர்களைக் கேட்பது, உங்களுக்குத் தேவை அச்சுறுத்தல் உண்மையானதா என்ற கேள்வியை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். மிரட்டல் அல்லது அச்சுறுத்தல்களுக்கு உண்மையான ஆதாரம் இல்லாத பட்சத்தில், பிளாக்மெயிலர் தனது அச்சுறுத்தலை இப்போதே உயிர்ப்பிக்க அழைக்கலாம். உங்கள் வாழ்க்கை, உடல்நலம் அல்லது நல்வாழ்வு மற்றும் அவர் அச்சுறுத்தலை நிறைவேற்ற முடியும் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால், அவரது வார்த்தைகளை குரல் ரெக்கார்டர் அல்லது வீடியோ கேமராவில் பதிவு செய்து பின்னர் காவல்துறையைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது.

நடைமுறை உதாரணம்:ஊழியர் A தனது திட்டப் பகுதியை நிறைவேற்றவில்லை மற்றும் B ஊழியர் தனது வேலையைச் செய்யுமாறு மிரட்ட முயற்சிக்கிறார். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் அழுத்தத்தை எதிர்க்க, நீங்கள் இதைச் செய்யலாம்:

பதில்: திட்டப்பணிகள் இன்னும் முடிவடையவில்லை என்றால் ஏன் வெளியேறப் போகிறீர்கள்? நாங்கள் இன்று முடிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் முதலாளி உங்களை நீக்கிவிடுவார். நீங்கள் வேலையில்லாமல் இருக்க வேண்டுமா?

பி: நான் என் வேலையைச் செய்தேன். உங்கள் வேலையைச் செய்யாததற்காக நான் பணிநீக்கம் செய்யப்படுவேன் என்று நான் நினைக்கவில்லை.

ப: யார் என்ன செய்தாலும் முதலாளி கவலைப்படுவதில்லை. அவர் ஒரு முடிவை விரும்புகிறார். எனவே நீங்கள் வெளியேற்றப்பட விரும்பவில்லை என்றால் எனக்கு உதவுங்கள்.

கே: நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? நாளை வரை ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்? இப்போதே முதலாளியிடம் சென்று உனது பங்கை செய்ய மறுத்ததற்காக என்னை பணிநீக்கம் செய்யும்படி கூறுவோம்.

தங்களுக்கு எதிராக உளவியல் ரீதியான வன்முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பது பலருக்குத் தெரியும், ஆனால் கட்டளையிடவோ, கையாளவோ அல்லது அவமதிக்கவோ விரும்பும் ஒருவருடனான உறவைக் கெடுத்துவிடும் என்ற பயத்தில் அவர்கள் எதிர்த்துப் போராடத் துணிவதில்லை. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இதுபோன்ற உறவுகள் எதற்கு மதிப்புமிக்கவை என்பதையும், ஒரு ஆக்கிரமிப்பு நபரின் அவமானங்களைத் தொடர்ந்து சகித்துக்கொண்டு, உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வகையில் செயல்படுவதை விட, அவருடன் தொடர்பு கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது என்பதை நீங்களே தீர்மானிக்க வேண்டும்.

உளவியல் ரீதியான அழுத்தம் உங்கள் மீது அடிக்கடி செலுத்தப்படுவதாக உணர்கிறீர்களா? நீங்கள் அமைதியான மற்றும் தன்னம்பிக்கை கொண்ட நபராக இருந்தால், நீங்கள் நடைமுறையில் இதை சந்திக்கவில்லை என்று நீங்கள் பதிலளிக்க விரும்புவீர்கள். ஆனால் வீண்! செல்வாக்கின் முறைகள் முற்றிலும் மாறுபட்டதாக இருக்கலாம், மேலும் பெரும்பாலும் "பாதிக்கப்பட்டவர்" தான் அழுத்தப்பட்டதைக் கூட புரிந்து கொள்ளவில்லை. இவை அனைத்தும் உங்கள் வாழ்க்கையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன! நீங்கள் இனி இந்த வலையில் விழ விரும்பவில்லை என்றால், எங்கள் கட்டுரையைப் படித்து, உளவியல் தற்காப்புக்கான அறிவைப் பயன்படுத்தவும்.

உளவியல் அழுத்தத்தின் முக்கிய வகைகள்

உளவியல் அழுத்தம் என்பது மற்றவர்கள் மீதான தாக்கம், அவர்களின் உளவியல் அணுகுமுறைகள், கருத்துகள், தீர்ப்புகள் மற்றும் முடிவுகளை மாற்றுவதற்காக மேற்கொள்ளப்படுகிறது.. வலுவான மற்றும் விளைவு சார்ந்த மக்கள் மட்டுமே இதை நாடுகிறார்கள் என்று தோன்றலாம், ஆனால் இது அவ்வாறு இல்லை. ஒரு நம்பிக்கையுள்ள நபர் நேரடியாகவும் வெளிப்படையாகவும் செயல்படுவார், மற்றவர்களுக்கு சிரமத்தை ஏற்படுத்தும், தீர்வுகளைத் தேடமாட்டார். வாழ்க்கையில் நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டிய பல வகையான உளவியல் அழுத்தங்கள் உள்ளன.

கட்டாயம்

வற்புறுத்தல் என்பது மற்றொரு நபர் மீது நேரடி வெளிப்படையான விளைவு . ஒருவித சக்தி இருக்கும்போது மட்டுமே அது நாடப்படுகிறது, இல்லையெனில் யாரும் அடிபணிய மாட்டார்கள். அத்தகைய சக்தியின் எடுத்துக்காட்டுகள் உடல் குணங்கள், சக்தி, பணம், தகவல். ஏதாவது செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ள ஒரு நபர், கையாளப்படுவதற்கு மாறாக, நடக்கும் செயல்முறையை அறிந்திருக்கிறார். அவர் ஆக்ரோஷமாக செயல்படுகிறார் என்று "பிரஷருக்கு" சுட்டிக்காட்டுவதன் மூலம் அவரிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யலாம் - சிலர் இதை ஒப்புக்கொள்ள விரும்பவில்லை. இருப்பினும், இது ஒரு நபரை தொந்தரவு செய்யவில்லை என்றால், இந்த வகை அழுத்தத்தை எதிர்ப்பது மிகவும் கடினம்.

அவமானம்

மற்றொரு வகையான உளவியல் அழுத்தம், வெளிப்படுத்தப்படுகிறது பாடுபடுகிறதுஆக்கிரமிப்பாளர் ஒழுக்க ரீதியாக ”பாதிக்கப்பட்டவரை நசுக்கவும் ". இந்த சூழ்நிலையில், உங்களைப் பற்றி பல விரும்பத்தகாத விஷயங்களை நீங்கள் கேட்கலாம்: நீங்கள் முட்டாள், பயமுறுத்தும், விகாரமான, பயனர், ஒழுங்கற்றவர், முதலியன. … மனரீதியாகப் பணிந்து நிற்கும் நிலையில் இருப்பதால், நீங்கள் நிலைமையின் மீதான கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறீர்கள், இந்த நேரத்தில் உங்கள் மீது அழுத்தம் கொடுப்பது மிகவும் வசதியானது: " குறைந்த பட்சம் அதையாவது செய்ய முடியுமா?". யோசனை என்னவென்றால், நீங்கள் நிதானமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒருபோதும் ஒப்புக்கொள்ள மாட்டீர்கள், ஆனால் இங்குதான் உளவியல் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் மற்றும் உங்கள் சொந்த மதிப்பை நிரூபிக்கும் ஆசை ஆகியவை செயல்படுகின்றன. மூலம், இந்த நுட்பம் சுய சந்தேகம் காரணமாக மட்டுமே செயல்படுகிறது.

பக்கத்தில் விட்டு

இந்த வகையான உளவியல் அழுத்தம் மற்றவர்களிடமிருந்து தனித்து நிற்கிறது, ஏனெனில் அதன் சாராம்சம் முயற்சிகளில் உள்ளது உன்னை பட்டினி கிடக்கிறது . எளிமையாகச் சொன்னால், அவர்கள் உங்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் இதை தெளிவுபடுத்த விரும்பினால், அந்த நபர் வெளிப்புற தலைப்புகளில் நழுவத் தொடங்குகிறார் அல்லது "செவிடு பாதுகாப்பிற்கு" செல்கிறார்: "என். உன்னிடம் என்ன இருக்கிறது?". அல்லது ஏன் அவரைப் பற்றி கேவலமாகப் பேசுகிறீர்கள் என்று கேட்கிறார். இந்த வழக்கில், ஒவ்வொரு முறையும் புறப்படும் தருணத்தைக் கண்காணித்து தொடக்கப் புள்ளிக்குத் திரும்புவது அவசியம்: " இல்லை, நாங்கள் பின்னர் என்னுடன் பேசுவோம், அது இப்போது உங்களைப் பற்றியது". நீங்கள் விடாமுயற்சியுடன் இருந்தால், ஆக்கிரமிப்பாளர் தனது அழுத்தத்தால் உங்களுக்குப் பின்தங்குவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது.

பரிந்துரை

பரிந்துரை என்பது ஒரு நபரின் மீதான உளவியல் தாக்கத்தின் ஒரு வகை, அதன் பிறகு அவர் விமர்சனமின்றி தொடங்குகிறது"விழுங்க" வெளியில் இருந்து அவர் மீது திணிக்கப்பட்ட தகவல்கள் இந்த முறையைப் பயன்படுத்தும் நபர் தனது பாதிக்கப்பட்டவருக்கு ஒரு அதிகாரியாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் தந்திரம் வேலை செய்யாது. பரிந்துரையின் தீவிர பதிப்பு பல்வேறு வகையான தாக்கம் அல்லது ஹிப்னாஸிஸ் ஆகும், ஆனால் இது விழித்திருக்கும் நிலையிலும் பயன்படுத்தப்படலாம். இதற்காக, ஒரு விதியாக, குரல், உள்ளுணர்வு மற்றும் பிற அரை உணர்வு தருணங்களைக் கொண்ட விளையாட்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. முரண்பாடாக, பரிந்துரைக்கப்படாத நபர்கள் உள்ளனர், பின்னர் எல்லோரும் தனக்குத்தானே நினைத்தார்கள், ஆனால் இது அவ்வாறு இல்லை.

நம்பிக்கை

மிகவும் பகுத்தறிவு வகையான உளவியல் அழுத்தம். அது காரணம் மற்றும் மனித தர்க்கத்திற்கு முறையிடுகிறது . அதனால்தான் சாதாரண அளவிலான புத்திசாலித்தனம் மற்றும் சிந்தனையின் வளர்ச்சி உள்ளவர்கள் மட்டுமே அவருக்கு உட்பட்டவர்கள் - மீதமுள்ளவர்கள் இங்கே என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள். நம்பிக்கைகளை உள்ளடக்கிய பேச்சு, பொதுவாக தர்க்கரீதியானது, நிலையானது மற்றும் முடிவானது - பாதிக்கப்பட்டவரின் உணர்வு சிறிதளவு முரண்பாடுகளைப் பிடித்தவுடன், முழு அமைப்பும் உடனடியாக சரிந்துவிடும்.

கையாளுதல்

இந்த வகையான உளவியல் அழுத்தத்தை ஒருவர் அடிக்கடி சமாளிக்க வேண்டியுள்ளது. அதன் சாராம்சம் ஒரு இரகசிய, வன்முறை அல்லது ஏமாற்றும் உத்தி மூலம் மற்றொரு நபரின் நடத்தை, உலகக் கண்ணோட்டம் அல்லது உணர்வை மாற்றுவதற்கான விருப்பம்.

ஒரு விதியாக, கையாளுபவரின் நலன்கள் பாதிக்கப்பட்டவரின் இழப்பில் உணரப்படுகின்றன, அதனால்தான் கையாளுதல் நெறிமுறையற்றதாகக் கருதப்படுகிறது. இது குறித்த உளவியலாளர்களின் கருத்துக்கள் பெரிதும் வேறுபடுகின்றன. ஒரு செயலின் முடிவு சில நேரங்களில் வழிமுறையை நியாயப்படுத்துகிறது என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். உதாரணமாக, ஒரு மருத்துவர் நோயாளியை மருந்து எடுக்கத் தொடங்கும் போது. அல்லது குழந்தை தொப்பி அணிய வேண்டும் என்று விரும்பும் தாய் அவரிடம் கேட்கிறார்: " நீங்கள் என்ன தொப்பி அணியப் போகிறீர்கள் - சிவப்பு அல்லது நீலம்?” உனக்கு ஒரு தேர்வு கொடுக்காமல். ஒரு நபருக்கு அனைத்து தகவல்களும் வழங்கப்பட வேண்டும் என்று மற்றவர்கள் சரியாக நம்புகிறார்கள், ஆனால் நமக்குத் தவறாகத் தோன்றினாலும், அவருடைய தேர்வு மற்றும் முடிவெடுக்கும் சுதந்திரத்தை மதிக்க வேண்டும்.

எப்படியிருந்தாலும், "பாதிக்கப்பட்டவரின்" நலன்களை உணர்ந்துகொள்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட கையாளுதல்கள், மறைமுகமாக இருந்தாலும், மிகவும் அரிதானவை. பொதுவாக இது மற்றவர்களின் இழப்பில் தனிப்பட்ட லாபத்தைப் பெறுவதற்கான ஆசை. கையாளுதல் என்பது உளவியல் அழுத்தத்தின் மறைக்கப்பட்ட வடிவமாகும்- ஒரு நபர் கையாளுபவரின் உண்மையான நோக்கங்களையோ அல்லது செல்வாக்கின் உண்மையையோ புரிந்து கொள்ளவில்லை. இந்த வழக்கில், ஆதாயம் பிரத்தியேகமாக ஒரு பக்கமாகும்.

இயற்கையாகவே, மக்களைக் கையாள்வது எளிதானது அல்ல - இதற்கு உளவியல் பற்றிய ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான அறிவு, மற்றவர்களின் பலவீனங்களை உணரும் திறன், அமைதி மற்றும் விவேகம் தேவை. இதைச் செய்ய முடிவு செய்யும் ஒரு நபர் போதுமான கொடூரமானவர் மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு தீங்கு விளைவிப்பதைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை.

கையாளுபவர்கள் பல்வேறு அடிப்படைகளை நம்பியிருக்கிறார்கள், அதற்கு நன்றி அவர்கள் மனித நனவைக் கட்டுப்படுத்த முடிகிறது. ஒரு நபருக்கு உளவியல் ரீதியான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதற்கு பண்டைய காலங்களிலிருந்து தேவைகள் மற்றும் ஆசைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, "இலவசங்கள்" மீதான நன்கு அறியப்பட்ட ரஷ்ய ஆர்வத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - குறைந்த செலவில் அதிகபட்ச வெற்றியைப் பெறுவதற்கான விருப்பம், பல மோசடி செய்பவர்கள் தங்களை வளப்படுத்தியதற்கு நன்றி.

வாழ்க்கையில் நாம் ஒவ்வொருவரும் சில இலட்சியங்கள் மற்றும் மதிப்புகளால் வழிநடத்தப்படுகிறோம், இதில் நல்லது மற்றும் தீமை பற்றிய கருத்துக்கள், எது சரி எது தவறு என்பது பற்றிய கருத்துக்கள். எனவே, அவர்களை நம்பி, மற்றொரு நபர் நம்மை கையாளுவது மிகவும் எளிதானது. உதாரணமாக, ஒரு பிச்சைக்காரனுக்கு பிச்சை கொடுப்பது கருணை மற்றும் இரக்கத்தின் செயலாகத் தெரிகிறது, இருப்பினும் இந்த நன்கொடைகளில் பெரும்பாலானவை அதன் பின்னால் உள்ள மோசடி செய்பவர்களின் பாக்கெட்டுகளுக்குச் செல்கின்றன என்பது நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது.

நுண்ணறிவு மற்றும் தர்க்கத்தை கூட கையாள முடியும். எடுத்துக்காட்டாக, சிக்கலான மற்றும் நீண்ட திட்டங்களைப் பயன்படுத்துதல், எண்ணற்ற எண்கள் மற்றும் காரண-விளைவு உறவுகளைக் கணக்கிடுதல். நெட்வொர்க் மார்க்கெட்டிங் வல்லுநர்களால் அவர்களின் நோக்கத்தில் சேர உங்களை ஊக்குவிக்க இது பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது: " மூன்று காசுகளை மட்டும் முதலீடு செய்து பெரும் லாபத்தைப் பெறுங்கள், இது பின்வரும் ஆதாரங்களில் இருந்து பெறப்படுகிறது…”. ஒரு விதியாக, இந்த திட்டத்தில் பல தருக்க பிழைகள் போடப்பட்டுள்ளன, இதற்கு நன்றி, கையாளுபவருக்கு நன்மை பயக்கும் முடிவை நீங்கள் காண்கிறீர்கள்.

ஒரு நபரின் பகுத்தறிவற்ற கருத்துக்களை கையாள இது மிகவும் வசதியானது. புறநிலை யதார்த்தத்திலிருந்து கிழிந்த நம்பிக்கைகள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் இதில் அடங்கும், அவை ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் உருவாகின்றன மற்றும் வெளியில் இருந்து மாற்றுவது மிகவும் கடினம். அவை நம் ஒவ்வொருவரின் மனதிலும் நிறைந்துள்ளன, உதாரணமாக:

• எல்லாவற்றிற்கும் நான் பொறுப்பேற்க வேண்டும்.
• உங்களிடம் ஏதாவது கேட்டால், நீங்கள் உதவ வேண்டும்.
• நான் எப்போதும் மற்றவர்களுக்கு அனுதாபம் மற்றும் உதவ வேண்டும்.
• எந்த சேவைக்கும் நன்றி.
• சுற்றியுள்ள அனைவரும் என்னை நேசிக்க வேண்டும்.

கையாளுபவர் இந்த "நோய்வாய்ப்பட்ட சோளங்களில்" ஒன்றை "அழுத்துவது" போதுமானது, மேலும் நபர் கிட்டத்தட்ட சிக்கல் இல்லாத உயிரினமாக மாறுகிறார். மேலும், இந்த நிறுவல்களின் சக்தி மிகப்பெரியது, அவர்களுக்கு நன்றி, கிட்டத்தட்ட எந்த விரும்பத்தகாத மற்றும் சிரமமான செயல்களும் எங்களிடம் இருந்து அடைய முடியும்.

சரி, கையாளுதலுக்கான மிகவும் வளமான நிலம் நமது உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள். யாராவது உங்களுக்கு உணர்ச்சி ரீதியான உற்சாகத்தை ஏற்படுத்தினால், உங்கள் சுயநல நோக்கங்களுக்காக இதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது என்று மாறிவிடும். பெண்கள் ஆண்களைக் கையாளுகிறார்கள், ஆண்கள் பெண்களைக் கையாளுகிறார்கள், பெற்றோர்கள் குழந்தைகளைக் கையாளுகிறார்கள், மற்றும் நேர்மாறாகவும். உதாரணத்திற்கு: " நீங்கள் என்னை நேசிக்கிறீர்கள், பொதுப் போக்குவரத்தில் செல்ல என்னை அனுமதிக்க மாட்டீர்கள்". உணர்வுகள் ஒரு வற்றாத ஆற்றலாக இருப்பதால் இது காலவரையின்றி தொடரலாம்.

நாம் கிட்டத்தட்ட எல்லா இடங்களிலும் கையாளப்படுகிறோம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. வேலை, அரசியல், விளம்பரம், உறவுகள் மற்றும் அன்றாட வாழ்வில் உளவியல் அழுத்தம் நிறைந்தது. ஒரு விதியாக, ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியில் கையாளுதலுக்கு ஆளாகிறார் என்பதை நீங்கள் கண்டால், அவர் மற்றவர்களிடமும் அதையே செய்வார்.

உளவியல் தாக்கத்தின் முறைகள்

உளவியல் அழுத்தம் பல்வேறு வழிகளில் பொதிந்துள்ளது - இங்கே, அவர்கள் சொல்வது போல், இது அனைத்தும் ஆக்கிரமிப்பாளரின் கற்பனையைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், நனவைக் கையாளுவதற்கான அடிப்படை முறைகள் அவற்றை எதிர்ப்பதற்கு ஒவ்வொரு நபருக்கும் தெரிந்திருக்க வேண்டும். உங்களுக்குத் தெரியும், முன்னறிவிப்பு என்பது முன்கை என்று பொருள், உளவியல் அழுத்தம் தொடர்பான எல்லாவற்றிலும் இது நூறு சதவீதம் உண்மை. அதனால், சக குடிமக்களின் மனதில் செல்வாக்கு செலுத்த காதலர்கள் பெரும்பாலும் எதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்?

டிரான்ஸ்

மனித ஆன்மாவை பாதிக்கும் பழமையான வழிகளில் ஒன்று. இது நமது நனவை ஒரு சிறப்பு நிலைக்கு ஆழ்த்துகிறது, அதில் தகவலை பகுப்பாய்வு செய்யும் மற்றும் தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்கும் திறன் இழக்கப்படுகிறது. புலனுணர்வு ஒரு விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது, இயற்கையாகவே கையாளுபவர்களுக்கு நன்மை பயக்கும். டிரான்ஸை வெவ்வேறு வழிகளில் உள்ளிடலாம் - பெரும்பாலும் சலிப்பான தூண்டுதல்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, சலிப்பான பேச்சு, விரைவாக மாறும் படங்கள், ஊசல் ஊசலாடுதல் போன்றவை. … அத்தகைய நிலையில், நனவு குறிப்பாக அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படக்கூடியது, எனவே நீங்கள் வாய்மொழியாக எதையாவது தூண்டலாம் அல்லது விரும்பத்தகாத செயல்களுக்கு உங்களைத் தூண்டலாம்.

வார்த்தைகள் தூண்டுகிறது

இவை "பாதிக்கப்பட்டவருக்கு" ஒரு முக்கியமான உணர்ச்சி மற்றும் சொற்பொருள் அர்த்தத்தை கொண்டு செல்லும் வார்த்தைகள். அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் பொருட்களை விற்க விரும்பும் விற்பனையாளர்களால் நாடப்படுகிறார்கள்: " மிகவும் நம்பகமான டிவி, மிகவும் நேர்த்தியான ஃபர் கோட், மிகவும் நாகரீகமான குறும்படங்களை வாங்கவும்…”. "பாதிக்கப்பட்டவர்" வைத்திருக்க விரும்பும் சில வகையான மதிப்பீடு அல்லது தரத்தை அவை பிரதிபலிக்கின்றன.

டியூனிங்

ஒரு நபர் உங்கள் நடத்தையின் சில கூறுகளை நகலெடுக்கிறார் என்பதில் இது வெளிப்படுகிறது: உள்ளுணர்வு, சுவாச தாளம், தோரணை, பேசும் விதம், தோற்றம், நடை போன்றவை. … இதில் எந்த தவறும் இல்லை என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் சரிசெய்த பிறகு, உளவியல் தாக்கம் நேரடியாக தொடங்குகிறது. நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு நபருடன் ஒரே அலைநீளத்தில் இருக்கிறீர்கள், மேலும் அவர் உங்களை சரியான திசையில் "இட்டுச் செல்வது" மிகவும் எளிதானது.

நீங்கள் யாரையாவது சமாதானப்படுத்த வேண்டியிருக்கும் போது, ​​​​இந்தத் துறையில் சில நிபுணரைக் குறிப்பிடுவது போதுமானது, அவ்வளவுதான் - வெற்றி உங்கள் பாக்கெட்டில் உள்ளது. தற்செயலாக, இது உளவியல் அழுத்தத்தின் உன்னதமான பதிப்பாகும். விந்தை போதும், அதிகாரிகளும் தவறு செய்யலாம், ஆனால் இது திரைக்குப் பின்னால் உள்ளது.

வெளிநாட்டு விளையாட்டுகள்

இல்லை, இல்லை, இவை ஒரே வேடிக்கையான பயிற்சிகள் அல்ல - மாறாக, மற்றொரு நபரைக் கையாளுவதற்கான திட்டங்கள். அவற்றில் ஏராளமானவை உள்ளன. உதாரணமாக, ஒரு முன்மாதிரியாக நடந்துகொள்ளும் குழந்தை அவ்வப்போது அசாதாரணமான ஒன்றைச் செய்கிறது. ஒருவேளை அவர் குறும்புக்காரராக இருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலும், விஷயம் வேறுபட்டது: குழந்தை நல்ல நடத்தைக்காக பாராட்டப்பட வேண்டும், இது பெரியவர்களால் நெறிமுறையாக கருதப்படுகிறது. தவறான நடத்தைக்குப் பிறகு, பெற்றோர்கள் வேறுபாட்டைக் காணும்போது பாராட்டுகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. மற்றொரு உதாரணம்: வேலையில், முதலாளி ஒரு துணை அதிகாரியை அழைத்து, நாளைக்குள் சில விஷயங்களைச் செய்யும்படி கேட்கிறார். கீழ்படிந்தவரின் கண்கள் அவரது நெற்றியில் தோன்றும், அதன் பிறகு முதலாளி கூறுகிறார்: " சரி. குறைந்தபட்சம் இதையாவது செய்யுங்கள்". ஆரம்பத்தில் அவர் ஒருபோதும் சந்தா செலுத்தியிருக்க மாட்டார் என்றாலும், கீழ்படிந்தவர் மகிழ்ச்சியுடன் வேலையைச் செய்ய ஓடுகிறார்.

நன்றி

ஒரு நபர் முதலில் உங்களுக்கு சில முக்கியமற்ற சேவைகளை வழங்குகிறார் என்பதில் அழுத்தத்தின் வரவேற்பு உள்ளது, அதை நீங்கள் கேட்காமல் இருக்கலாம், பின்னர் அவருக்கு நன்றி சொல்வது நல்லது என்று தொடர்ந்து சுட்டிக்காட்டுகிறார்.

பலவீனமான

குழந்தை பருவத்திலிருந்தே இந்த நுட்பத்தை நாம் ஒவ்வொருவரும் அறிந்திருக்கிறோம், உங்களுக்கு ஒரு தேர்வு வழங்கப்படும் போது: ஒன்று உங்களுக்குத் தேவையானதைச் செய்யுங்கள், அல்லது நீங்கள் மோசமாகிவிடுவீர்கள். ஆண்கள், சக பணியாளர்கள், முதலாளிகள், நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்கள், கடை உதவியாளர்கள் என அனைவரும் அதை நாடுகிறார்கள். முரண்பாடாக, அது வேலை செய்கிறது!

மாயையான எதிர்காலத்தின் படம்

அவர்கள் உங்களிடமிருந்து அவர்கள் விரும்பியதைச் செய்தால் என்ன நடக்கும் என்பதை அவர்கள் சித்தரிக்கிறார்கள். எங்கள் சாராம்சம் மிகவும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டுள்ளது, அது மகிழ்ச்சி மற்றும் உளவியல் ஆறுதலுக்காக பாடுபடுகிறது, மேலும் அவற்றை அடைய நாங்கள் எதற்கும் தயாராக இருக்கிறோம். அதே நேரத்தில், அத்தகைய செயலால் நமக்கு ஏற்படக்கூடிய அசௌகரியம் வெறுமனே கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படவில்லை.

பயங்கரமான படங்கள்

மேலே உள்ள முறைகள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், நடவடிக்கை மேற்கொள்ளப்படாவிட்டால் அது எவ்வளவு மோசமாக இருக்கும் என்பதை அந்த நபருக்குக் காட்டலாம். உதாரணமாக, முதலாளி கூறுகிறார்: நீங்கள் புகாரளிக்கவில்லை என்றால், நிறுவனம் அபராதத்தை எதிர்கொள்கிறது". பயம் மேலிடுகிறது, நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள்.

உளவியல் அழுத்தத்திற்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது

விந்தை போதும், ஆனால் அதைச் செலுத்துவதை விட உளவியல் அழுத்தத்தை எதிர்ப்பது மிகவும் எளிதானது. முதலில், உங்களுக்குத் தேவை உணருங்கள் நீங்கள் கையாளப்படுகிறீர்கள் என்று. மேலே விவரிக்கப்பட்ட செல்வாக்கு முறைகளின் கூட்டாளியின் நடத்தை அறிகுறிகளில் நீங்கள் பார்க்கலாம். சிக்கலின் சில அம்சங்களில் தொடர்ந்து உங்கள் கவனத்தை ஈர்ப்பது மற்றும் மற்றவர்களைப் புறக்கணிப்பது உங்களை எச்சரிக்க வேண்டும் - அத்துடன் நியாயமான சந்தேகத்தை ஏற்படுத்தும் தாராளமான வாக்குறுதிகள். உங்கள் மாநிலத்தில், கையாளுதலின் போது, ​​ஒரு கூட்டாளிக்கு விவரிக்க முடியாத அனுதாபம், உணர்வுகளில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்கள், நேரமின்மை உணர்வுகள், குற்ற உணர்வு, கடமை தோன்றலாம் - இவை அனைத்தும் நீங்கள் கையாளப்படுகிறீர்கள் என்பதற்கான சமிக்ஞையாக இருக்க வேண்டும்.

தொடர்ந்து உரையாசிரியருக்கு சரியாக தெரிவிக்கவும் அவர் "சுத்தமான தண்ணீருக்கு கொண்டு வரப்பட்டார்" என்று. அவர் உங்களிடம் கோரும் செயல்கள் மற்றும் முடிவுகளின் சரியான தன்மையை நீங்கள் கேள்வி கேட்கலாம். அதன் பிறகு, உங்கள் சொந்த தொடர்பு பதிப்பை வழங்குங்கள், இது முதலில் உங்களுக்கு பொருந்தும், ஆனால் இப்போது செயல்படுவது உங்கள் பொறுப்பு என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், பரஸ்பர கையாளுதல் அல்ல.

இயற்கையாகவே, கையாளுபவர் எதிர்ப்பார். இந்த வழக்கில் நிலைமையை தெளிவுபடுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட கேள்விகளைக் கேட்பது பயனுள்ளது : பிரச்சனையைப் பற்றி பேசும்போது அவர் என்ன அர்த்தம், என்ன புறநிலை நிலைமைகள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன, நிலைமையை மேம்படுத்த என்ன செய்ய வேண்டும், முதலியன. கையாளுபவர் உங்களை ஏன் தேர்ந்தெடுத்தார் என்பதைக் குறிப்பிடவும், இப்போது - இவை அனைத்தும் ஆக்கிரமிப்பாளர் "அழுத்தத்தை" விரும்புவதைக் கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

சரி, மிகவும் பயனுள்ளது சாதாரணமானது " உங்கள் உணர்வுகளையும் மூளையையும் இயக்கவும் ". ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, கையாளுபவரின் முக்கிய பணி உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள், பகுத்தறிவற்ற அணுகுமுறைகளை செயல்படுத்துவதாகும், ஏனென்றால் அவை ஆக்கிரமிப்பாளரின் வார்த்தைகளில் நம்பிக்கைக்கு பங்களிக்கின்றன. இருப்பினும், நீங்கள் இணக்க நிலையிலிருந்து வெளியேறி, நிலைமையை நிதானமாக பகுப்பாய்வு செய்தவுடன், எல்லாம் வியத்தகு முறையில் மாறுகிறது. சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் உள்ள அவசரம் மறைந்துவிடும், மேலும் உங்களுக்காக எந்த குறிப்பிட்ட குற்ற உணர்ச்சியையும் நீங்கள் உணர மாட்டீர்கள். அதனால் தான், நீங்கள் கையாளப்படுகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தோன்றியவுடன், பகுப்பாய்வு செய்யத் தொடங்குங்கள்மற்றும் மிக முக்கியமாக, உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் எப்போதும் சிந்திக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள்- இது சூழ்நிலையைத் தாண்டி அதை புறநிலையாகப் பார்க்க உதவுகிறது.

நவீன உலகில், உளவியல் அழுத்தத்தை சமாளிப்பது மிகவும் முக்கியம். நாங்கள் நடைமுறையில் ஆயுதங்களையும் உடல் சக்தியின் பயன்பாட்டையும் கைவிட்டுவிட்டோம், எதிரிகளுக்கு இதுபோன்ற செல்வாக்கு முறைகள் மட்டுமே உள்ளன. மேலும் மகிழ்ச்சியாக வாழ்வதற்கு, நீங்கள் அவர்களை அடையாளம் கண்டு, உங்களையும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் இதுபோன்ற மொத்த உளவியல் குறுக்கீட்டிலிருந்து பாதுகாக்க வேண்டும்.

நிகோலாய் புல்ககோவ்

வெளியீட்டு தளம்" ஓமர்டி.ஏSATT"

நீங்கள் முதலில் நினைத்ததைச் செய்யாதபோது நிச்சயமாக உங்களிடம் கதைகள் இருந்திருக்கும். உதாரணமாக, அவர்கள் தேவையற்ற கொள்முதல் மூலம் கடையை விட்டு வெளியேறினர். அவர்கள் பிரிந்து செல்வது குறித்து உறுதியுடன் உரையாடலைத் தொடங்கி, அதை ஒரு சமாதான முத்தத்துடன் முடித்தனர். அவர்கள் திட்டமிடல் கூட்டத்திற்குத் தங்கள் சொந்தக் கருத்தோடு வந்து, வேறொருவருடன் வெளியே சென்றார்கள். அப்படியானால், உளவியல் அழுத்தத்தை நீங்கள் நேரடியாக அறிந்திருக்கிறீர்கள். அது என்ன, நம்மில் யார் கையாளப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன, ஒரு நபர் மீது உளவியல் அழுத்தத்தின் வழிகள் என்ன என்பதைப் பற்றி இன்று பேசுவோம்.

உளவியல் அழுத்தத்தை வழங்குவது என்பது ஒரு மனித குணத்தின் சில புள்ளிகளில் தாக்கம், வேறொருவரின் நடத்தையை கட்டுப்படுத்த மற்றொரு நபரின் கையாளுதல். இத்தகைய கையாளுபவர்களுக்கான சிறந்த இலக்குகள் சந்தேகத்திற்கிடமான நபர்கள், சுய-கொடியேற்றம் மற்றும் / அல்லது சுய தியாகம், அவர்களின் திறன்களில் நம்பிக்கை இல்லாதவர்கள்.

ஒரு நபர் மீது உளவியல் அழுத்தத்தின் முறைகள் மற்றும் நுட்பங்கள்

உளவியல் அழுத்தத்தை வழங்குவது எப்போதும் வேண்டுமென்றே அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நடத்தையின் தந்திரோபாயங்களைப் பற்றி சிலர் மட்டுமே சிந்திக்கிறார்கள், ஒரு விதியாக, கையாளுதல் ஒரு உள்ளுணர்வு மட்டத்தில் நிகழ்கிறது.

உளவியல் அழுத்தம் - எல்லோரும் இதை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். ஒரு சிறிய தளர்ச்சியைக் கைவிடுவது மதிப்புக்குரியது, ஏனெனில் மிக அற்பமான சக்திகளைக் கொண்ட ஒருவர் அவர்களை வலிமையுடனும் முக்கியமாகவும் துஷ்பிரயோகம் செய்யத் தொடங்குகிறார். மறுபுறம், நாங்கள் எப்போதும் ஒரு தானியங்கி இயந்திரத்தில் செயல்படுவது போல் செயல்படுகிறோம், மீண்டும் மீண்டும் பயனற்ற காட்சிகளை விளையாடுகிறோம் - விமானம் அல்லது ஆக்கிரமிப்பு.

வில்லியம் ஷேக்ஸ்பியர் எழுதினார்: "நீங்கள் என்னை வருத்தப்படுத்தலாம், ஆனால் நீங்கள் என்னை விளையாட முடியாது." வெளிப்படையாக, ஆங்கில கவிதை மற்றும் நாடகவியலின் மாஸ்டர் அவ்வாறு கூற காரணம் இருந்தது. மிகப் பெரிய மேதைகள் கூட அவர்களைக் கையாளும் முயற்சியில் ஈடுபட்டால், இதை வெறும் மனிதர்களாகிய நம்மால் தவிர்க்க முடியாது.

கையாளுதல் என்பது மற்றொரு நபரின் மீது ஒரு மறைக்கப்பட்ட செல்வாக்கு ஆகும், இதன் உதவியுடன் அவரது ஆரம்ப அணுகுமுறைகள், நடத்தை, கருத்து ஆகியவற்றில் மாற்றம் உள்ளது. பெரும்பாலான நிகழ்வுகளில், உளவியல் செல்வாக்கின் முக்கிய குறிக்கோள் ஆக்கிரமிப்பாளர் தேவைப்படும் நன்மைகள் ஆகும். இந்த செல்வாக்கின் உதவியுடன் கையாளுபவர் தனது நலன்களை திருப்திப்படுத்துவதால், இந்த வகையான நடத்தை நெறிமுறையற்றதாக கருதப்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்டவரின் நலன்களை திருப்திப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட கையாளுதல்கள் மிகவும் அரிதானவை.

உளவியல் அழுத்தம் என்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும், குறிப்பாக சோவியத்துக்கு பிந்தைய இடத்தில். பலர் அவர்களை வெறுக்கவில்லை - கடையில் முரட்டுத்தனமான விற்பனையாளர்களிடமிருந்து, மற்றும் போக்குவரத்து போலீஸ் இன்ஸ்பெக்டர்களுடன் முடிவடைகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில் நீங்கள் இருப்பதைக் கண்டால் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், உங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான எதிர்வினையைக் கண்காணித்து, அதை நிறுத்த முயற்சிப்பது (அது எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும் சரி).

உளவியலாளர்களிடமிருந்து பத்து வரை எண்ணவும், உங்கள் சுவாசத்தை ஒழுங்குபடுத்தவும், உங்கள் தசைகளை தளர்த்தவும் ஒரு பரிந்துரையை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம். இருப்பினும், இது எப்போதும் உதவாது, அதே போல் மற்ற ஒத்த குறிப்புகள். மற்றொரு, மிகவும் பயனுள்ள வழி, நனவை மற்ற பொருட்களுக்கு மாற்றுவது - எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் எதிரியின் தோற்றத்தைப் பார்ப்பது. ஆக்கிரமிப்பாளர் அல்லது பணிச்சூழலின் நடத்தையை பகுப்பாய்வு செய்தல், ஆடைகளின் விவரங்களைப் பார்ப்பது, உங்கள் தலையில் மடக்கைகளை கணக்கிடுதல் (நீங்கள் ஒரு கணித மேதை என்றால்), ஸ்டேப்லர் லேபிளை ஆங்கிலத்திலிருந்து ரஷ்ய மொழியில் மொழிபெயர்ப்பது - இவை அனைத்தும் திசைதிருப்பவும், புயலை நிறுத்தவும் உதவுகிறது. உணர்ச்சிகளின்.

ஒரு மோதல் சூழ்நிலையில் நிறுத்துவது, வழக்கமான நடத்தை முறைக்கு அப்பால் செல்வது ஏன் மிகவும் கடினம்? காரணம் நமது உடலியலில் உள்ளது, மேலும் மூன்று முக்கிய பிரிவுகளாக மூளையின் நிபந்தனை பிரிவின் கோட்பாட்டின் மூலம் விளக்கப்படுகிறது:

1. "ஊர்வன மூளை" மிகவும் பழமையான பகுதியாகும், இது உயிருக்கு அச்சுறுத்தல் ஏற்படும் தருணத்தில் செயல்படுத்தப்படுகிறது.
2. "பாலூட்டிகளின் மூளை", இது இன்பம் பெறுவதற்கு பொறுப்பாகும்.
3. அதே போல் "மனித மூளை" - சிந்தனை, பகுத்தறிவு பகுப்பாய்வு, பகுத்தறிவு செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்தும் ஒரு துறை.

பொதுவாக இந்த துறைகள் அமைதி மற்றும் நல்லிணக்கத்துடன் செயல்படுகின்றன. ஆனால் ஒரு நபர் கோபம் அல்லது பயத்தை அனுபவிக்கும் போது, ​​"உரவனின் மூளையில்" உற்சாகம் நிலவுகிறது. இந்த துறையே விமானத்தின் எதிர்வினைகள், ஆக்கிரமிப்பு வெளிப்பாடுகள், மறைதல் ஆகியவற்றை ஆணையிடுகிறது. ஆனால் இந்த எல்லா நிகழ்வுகளிலும், ஒரு நபர் தனது செயல்களை தர்க்கரீதியான நிலையில் இருந்து மதிப்பீடு செய்ய முடியாது, எதிராளியின் உந்துதலைப் புரிந்து கொள்ள முடியாது. இந்த திட்டம் பழங்கால மனிதனுக்கு சேமிப்பாக இருந்தது. இப்போது அது பல சிரமங்களை ஏற்படுத்துகிறது, இருப்பினும் இது மில்லியன் கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அதே பயன்முறையில் தொடர்ந்து செயல்படுகிறது.

"ஊர்வன மூளையை" அணைப்பது தர்க்கரீதியான பகுப்பாய்வு, தற்போதைய சூழ்நிலையின் விழிப்புணர்வு - அதாவது முன் மடல்களை இணைப்பதன் மூலம் மட்டுமே சாத்தியமாகும். நாம் மோதலில் இருந்து வெளியேறி, குளிர்ந்து, திசைதிருப்பப்படும்போது நிலைமை மிகவும் எளிமையானதாகத் தெரிகிறது. உடலியல் ரீதியாக, நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்யும் செயல்பாட்டில், பின்வருபவை நிகழ்கின்றன - மூளையில் நரம்பு உற்சாகத்தின் கவனம் மிகவும் பழமையான அடுக்குகளிலிருந்து கார்டிகல் கட்டமைப்புகளுக்கு நகர்கிறது.

பல்வேறு வகையான உளவியல் அழுத்தங்கள் உள்ளன:

கையாளுதலை எதிர்ப்பது முதல் பார்வையில் தோன்றுவது போல் கடினம் அல்ல.

உளவியல் அழுத்தத்தை எவ்வாறு நடுநிலையாக்குவது?

ஆதாரங்கள்:
உளவியல் அழுத்தம்
நீங்கள் முதலில் நினைத்ததைச் செய்யாதபோது நிச்சயமாக உங்களிடம் கதைகள் இருந்திருக்கும். உதாரணமாக, அவர்கள் தேவையற்ற கொள்முதல் மூலம் கடையை விட்டு வெளியேறினர். பிரிந்து செல்வது பற்றிய உரையாடலைத் தீர்மானமாகத் தொடங்கினார்
http://womanadvice.ru/psihologicheskoe-pressure
ஒரு நபர் மீது உளவியல் அழுத்தம்
உளவியல் அழுத்தம் மற்றும் கையாளுதல் - எல்லோரும் இதை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். ஆனால் இதற்கான காரணங்கள் என்ன, எப்படி எதிர்ப்பது என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது. அதை கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யலாம்.
http://kosarev39.ru/psixologicheskoe-davlenie.html