Si të gjeni mbështetje në teknologji. Pikat e brendshme të ankorimit

Nëse shikoni më nga afër aktivitetin e njerëzve në këtë botë, do të zbuloni se shumica e tyre, duke mos e ditur këtë, janë në kërkim të vazhdueshëm për mbështetje. Por në realitet, njerëzit pothuajse kurrë nuk e gjejnë atë, sepse nuk mund të ketë mbështetje të vërtetë të brendshme në botën e jashtme. Petr Zorin

Kur fokusohemi nga brenda në realitetin objektiv, lumturia jonë fillon të varet nga bota e jashtme. Dhe atëherë bota e jashtme është e detyruar të vazhdojë të na furnizojë me mbështetje: materiale, emocionale, financiare, fizike, të lidhura me marrëdhëniet. Nëse befas ndodh një dështim dhe furnizimi ndalet, ne jemi në një krizë të thellë. Petr Zorin

Njerëzit që nuk kanë mbështetje të brendshme ndonjëherë supozojnë se ajo mund të gjendet tek një person tjetër. Sjellja e papritur e një të dashur konsiderohet më pas si kolapsi i të gjitha mbështetjeve. Një përpjekje për të kompensuar, në këtë mënyrë, mungesën e mbështetjes së brendshme nuk ka qenë kurrë e suksesshme për askënd.

Nëse jeni të lodhur nga tendosja, vetëbesimi juaj është zhdukur, ajo që dëshironi nuk duket më aq tërheqëse - të gjitha këto veprime nuk ishin të lidhura me mbështetjen e brendshme.

Për të arritur pjekurinë, një person duhet të kapërcejë dëshirën e tij për të marrë mbështetje nga bota e jashtme dhe të gjejë burime të reja mbështetjeje në vetvete.

Pjekuria ose shëndeti mendor është aftësia për të kaluar nga mbështetja në mjedis dhe nga rregullimi i vetvetes nga mjedisi në mbështetjen tek vetja dhe vetërregullimi. Frederick Perls

Kushti kryesor si për vetë-mbështetje ashtu edhe për vetërregullim është një gjendje ekuilibri. Kusht për arritjen e këtij ekuilibri është ndërgjegjësimi për nevojat e dikujt, dallimi midis kryesores dhe dytësores.

Aftësia për t'u mbështetur te vetja mbin dhe bëhet më e fortë në kohën kur fitoni aftësinë për të bërë atë që ju duket të arsyeshme. Bëni gjithçka që mendon mjedisi juaj për të. Ju vetë duhet të keni një ndjenjë të rëndësisë së asaj që po bëni.

Rritja ose pjekuria ndodh kur një person mobilizon forcën dhe aftësitë e tij për të kapërcyer depresionin, ankthin, zhgënjimin, dëshpërimin dhe frikën që lind nga mungesa e mbështetjes nga të tjerët.

Një situatë në të cilën një person nuk mund të përfitojë nga mbështetja e të tjerëve dhe të mbështetet tek vetja quhet një rrugë pa krye. Pjekuria qëndron në aftësinë për të marrë rreziqe për të dalë nga një ngërç.

Kërkimi i fajtorit ose dëshira për të manipuluar i privon një personi një terren. Njohja e përgjegjësisë së dikujt hap një det mundësish, lirie dhe zgjedhjesh.

Pika mbështetëse në vetvete të jep të kuptuarit se burimi i lumturisë, stabilitetit, besueshmërisë është brenda nesh, jep forcë për të përballuar situata të ndryshme me qetësi, me mençuri dhe guxim.

Mbështetja në vetvete është dashuria e udhëhequr nga mençuria e brendshme dhe nuk varet nga rezultatet e marra nga jashtë. Nuk nxitet nga frika, nuk bazohet në tituj dhe grada, këndvështrime, pasuri, para, një person të caktuar ose ndonjë aktivitet të jashtëm. Davidji

Mbështetja më e fuqishme në botë është dashuria, mbështetja më e fortë në jetë është thelbi i brendshëm. Juliana Wilson

Njerëzit që kanë mbështetje të vërtetë të brendshme janë të vetë-mjaftueshëm. Ata nuk kanë nevojë për dikë që t'i mbështesë, t'u tregojë të drejtën ose t'i ngushëllojë. Një nga tiparet shumë të rëndësishme të njerëzve të tillë është ndershmëria e tyre e brendshme me veten e tyre. Petr Zorin

Çdo ndryshim i jashtëm fillon brenda nesh, me një ndryshim në fokusin e perceptimit tonë. Sapo të gjejmë veten dhe të besojmë në veten tonë, shumë nga problemet tona që dukeshin të pazgjidhshme do të largohen. Një person që dëshiron të bëhet një kanal i fuqisë universale duhet të mësojë të pranojë veten dhe të mbështetet tek vetja.

Kur një person gjen një pikëmbështetje në vetvete, stereotipet mendore të mjedisit pushojnë së luajturi një rol vendimtar për të. Ai nuk i pranon mendimet e njerëzve të tjerë si autoritet të padiskutueshëm. Ai nuk kërcen para zakoneve dhe traditave. Ai nuk e pranon ndjenjën e detyrës që i imponohet. Edhe pa ndjerë nevojën për të hyrë në konflikt me njerëzit, ai do të jetë i lirë nga brenda nga konventat e tyre. Për këtë arsye, një person që i beson vetes është i vështirë për t'u joshur ose frikësuar. Ai nuk i përgjigjet mirë presionit apo manipulimit.

Një person i tillë i beson vetes, jo opinioneve dhe pikëpamjeve të tij - dhe për këtë arsye nuk do të jetë e vështirë për të të ndryshojë këndvështrimin e tij kur të lind nevoja. Ai e vlerëson të vërtetën më shumë se një formulim specifik të së vërtetës.

Kultivimi i vullnetit, guximit, drejtësisë dhe ndershmërisë në vetvete ndryshon marrëdhënien e njeriut me botën e jashtme dhe çon në maturimin e personalitetit. Ka edhe reagime, të cilat, kur kultivojnë katër shfaqjet e sipërpërmendura të jashtme të shpirtit të brendshëm, hapin zemrën e njeriut dhe në këtë mënyrë zbulojnë shpirtin e tij.

Kur gjendet një pikëmbështetje, një person ndjen dëshirën për të vepruar, për të realizuar aftësitë e tij, për të vendosur qëllime, për të shkuar drejt tyre, për të zhvilluar. Dhe kur një person mendon dhe vepron, ai thjesht nuk ka kohë për vuajtjet e natyrshme në gjendjen e mbështetjes së jashtme.

Qëllimi i një personi që mbështetet tek vetja është dëshira për vetë-realizimin e fatit të tij në Tokë. Ai ka zgjedhur për vete një rrugë që nuk ka fund, në të cilën do të plotësohen aspiratat e tij për përsosmëri të pafund. Bota e jashtme për të, në të cilën jetojnë të gjithë njerëzit e tjerë, do t'i shërbejë njëkohësisht si një shkollë, në të cilën të gjitha ngjarjet që ndodhin do t'i shërbejnë si mësime për të në rrugën e tij drejt përsosmërisë së pafund, dhe në të njëjtën kohë, e jashtme. realiteti do të jetë baza e ekzistencës së tij fizike në Tokë. Petr Zorin

Dhe vetëm zemra mund t'i tregojë çdo personi nëse ai me të vërtetë duhet të shkojë atje ku po shkon, dhe mund të rezultojë që edhe nëse pjesa tjetër e popullsisë së Tokës duhet të shkojë atje, ai është i vetmi, Rruga e të cilit duhet të shtrihet. një drejtim tjetër. Dhe ky drejtim është drejtim i harmonizimit të qenies. Enmerkar

Kur mbështetemi te vetja për gjithçka, ne besojmë se jemi shprehja hyjnore e universit dhe se fjalët, mendimet dhe veprat tona pasqyrojnë hyjnoren. Davidji

Një pikë mbështetëse është një gjendje në të cilën asgjë nuk ndikon tek ne, dhe ne vetë jemi në gjendje të kthehemi në një gjendje në të cilën ne ndikojmë situatën në mënyrën e duhur, duke u shfaqur në mënyrë harmonike.

Bëhu një llambë për veten
Bëhuni mbështetja juaj
Qëndroni në të vërtetën tuaj
si e vetmja dritë. Erich Fromm

Gjeni një pikë mbështetjeje tek vetja. Rritja dhe pjekuria e individit. Citate dhe thënie psikologjike.

4.8 Vlerësimi 4.80 (5 Vota)

Nuk gjej një punë në jetë që mund ta bëj me kënaqësi. Unë jam 23 vjeç dhe nuk kam punuar kurrë në jetën time. Është shumë e vështirë për mua të shkoj mirë me njerëzit dhe shpesh duhet të duroj poshtërimin prej tyre. Unë kam fobi sociale që në fëmijëri. Dhe me kalimin e kohës, më duhej të pajtohesha me të. Tani nuk më intereson mungesa e miqve, një të dashur. Por nuk i duroj dot kritikat dhe nuk mund të punoj në grup. Përveç fobisë sociale, më pengon "mungesa klinike e të mësuarit", nuk mund të bëj asgjë. Në institut munda të studioja vetëm 2 kurse. 3 kurs u përpoq të marrë 3 herë! Por këto 5 vite më duhej të studioja në djersën e ballit pa ditë pushimi, më duhej të rrija zgjuar për disa ditë rresht. Në një periudhë të shkurtër kohore, mësova gjithçka pa të meta (meqë ra fjala, studiova në 4 dhe 5, megjithëse kishte 3 në disa vende) dhe më pëlqeu shumë të studioja, por nuk kishte kuptim sepse pas disa ditësh të gjitha kjo u harrua fare. në vitin e 3-të, kam mbushur të njëjtin manual trajnimi 5 herë si herën e parë, dhe tani nuk mbaj mend se çfarë thotë. Kur shkova të mësoja të drejtoja makinën, doli që kishte të njëjtat probleme. Në çdo mësim, më duhej të rimësoja aftësitë e mësuara herën e fundit (nisja, futja në garazh, etj.) E njëjta situatë ishte në çdo rast kur duhej të ndiqni udhëzimet. Vlen të përmendet se lexova shumë literaturë nga kujtesa dhe e stërvita atë në të gjitha mënyrat e mundshme (për shembull, mësova gjysmën e Faustit të Gëtes) nuk kam pasur kurrë aftësi për punë manuale dhe aftësitë e komunikimit janë të nevojshme në lloje të tjera puna. Tani në përgjithësi kam frikë të filloj çdo lloj pune, sepse. Unë nuk besoj më në sukses. Më duket se çdo person ka diçka për të cilën respektohet dhe atë që vlerëson më shumë tek vetja, por unë nuk mund ta gjej atë në veten time ...

Si të merreni me të dhe si ta gjeni veten?

Mariya, faleminderit për përgjigjen, megjithëse pyetja ime tashmë është e vjetër. Kush thjesht nuk më tha për faktin se studimi nuk është i rëndësishëm. Por për mua, ajo është e vetmja rrugëdalje për mendimin tim (edhe pse tani më duhet të kërkoj ende alternativa) Njerëzit e zakonshëm nuk më kuptojnë - më rrihnin shpesh si fëmijë dhe jo vetëm si fëmijë (shpesh jam futur në traumatologji, theu nofullën e tij, një herë theu kokën me pajisje, por pse mjekët nuk më diagnostikuan kurrë me tronditje!). Përveç kësaj, që nga fëmijëria kam vuajtur nga dhimbje koke të forta të vazhdueshme (mjekët nuk i kanë identifikuar shkaqet dhe kjo nuk ka lidhje me traumën pasi simptomat ishin aty më parë) dhe puna fizike vetëm sa e përkeqëson këtë. Nuk kisha një mendim të mirë për veten më parë, por pasi u përjashtova nga instituti, më vdiq shpresa e fundit. Po të isha nga një familje punëtorësh, do të isha pajtuar shumë kohë më parë, por prindërit e mi kanë diploma të kuqe, disa të larta secili dhe punojnë në një fushë menaxheriale. Më vjen turp jo para prindërve, por para miqve të tyre... Dhe në fund të shkollës pothuajse e kapërceva fobinë time sociale, kisha një të dashur, "shoqe", por të gjitha këto i sakrifikova për të. u diplomova me sukses në institut, si rezultat humba gjithçka ...

Baza është ajo që na lejon të ndihemi të sigurt dhe të qetë.

Pikat e jashtme të mbështetjes janë ato që mund të shkaktojnë varësi, sepse është në botën e jashtme: miratimi i njerëzve të tjerë, mendimi i tyre, këshillat dhe këshillat e tyre, komplimentet, mbështetja, ndihma, mbrojtja, dashuria. Këto janë gjithmonë gjëra të paqëndrueshme dhe të përkohshme që kemi frikë t'i humbim.

Pikat e brendshme të mbështetjes janë ato që mund të gjejmë brenda vetes dhe nuk mund të humbasim në asnjë mënyrë, sepse është gjithmonë me ne. Ky është burimi ynë i brendshëm, paqja jonë e brendshme, mbështetja e llojit tonë, lidhja me Zotin, intuita dhe mençuria jonë, aftësitë tona, aftësia jonë për të ndërtuar marrëdhënie me njerëzit dhe aftësia jonë për t'u sjellë përfitime të vërteta njerëzve të tjerë.

Elementi më i rëndësishëm i zhvillimit shpirtëror është kalimi nga pikat e jashtme të mbështetjes në ato të brendshme. Ne ndalojmë së mbështeturi në të jashtmen, të përkohshmen, dhe në vend të kësaj të mbështetemi në të brendshmen, të përjetshmen.

Për shembull, ne zhvillojmë intuitën dhe mençurinë tonë, kuptojmë se është shumë më adekuate se mendimi dhe këshillat e njerëzve të tjerë dhe fillojmë t'i besojmë.

Për shembull, ne mësojmë se çfarë është dashuria e Zotit, çfarë është mbështetja e llojit tonë dhe këto ndjenja na lejojnë të ndalojmë urgjentisht nevojën për "dashurinë" e prindërve dhe njerëzve të tjerë në formën e miratimit dhe qëndrimit të tyre të mirë ndaj nesh. Ne kemi gjetur dashurinë brenda vetes dhe ajo bëhet një pikëmbështetje.

Pikat e brendshme të mbështetjes nuk japin pavarësi absolute. Ne jemi gjithmonë të varur nga njerëzit e tjerë, nuk ka asgjë të keqe me këtë. Ne jemi qenie sociale, jetojmë në kurriz të njëri-tjetrit, duke ndihmuar njëri-tjetrin, duke ndërvepruar, duke shkëmbyer vlera.

Çfarë lloj pavarësie japin pikat e brendshme të mbështetjes?

Për shembull: ju nuk dini si të krijoni vlerë për njerëzit e tjerë, në këtë rast ju vareni nga personi që pranon t'ju paguajë para për të paktën diçka. Do të keni frikë ta mërzitni këtë person sepse keni frikë se ai do t'ju dëbojë. Dhe atëherë mund të mos gjeni dikë që do t'ju paguajë të paktën të njëjtën shumë. Ju nuk e dini se çfarë është për ju që ju bën të sigurt. Prandaj, një person tjetër që po ju paguan aktualisht para bëhet pikëmbështetja juaj. Dhe është e frikshme.

Por nëse dini të bëni diçka shumë të dobishme, të cilën pak njerëz mund ta bëjnë dhe e kuptoni këtë vlerë tuajën, atëherë nuk keni frikë dhe ankth. Ju ndiheni të sigurt, nuk keni frikë se do të pushoheni ose pushoni nga puna, sepse, së pari, kjo nuk ka gjasa, sepse ju e dini se çfarë vlere jepni, dhe së dyti, do të gjeni menjëherë njerëz të tjerë që tashmë janë gati t'ju paguajnë jo më pak. . Vini re se ju ende duket se jeni të varur nga njerëzit e tjerë. Por në të njëjtën kohë ju jeni në paqe dhe besim. Sepse pikëmbështetja juaj nuk janë njerëzit e tjerë, por aftësia juaj për të përfituar njerëzit, me të cilat do të jeni gjithmonë të pajisur dhe mjaftueshëm të lirë.

Nëse një grua nuk është ende e aftë për këtë, ajo do të jetë xheloze për burrin e saj, do të ketë frikë se ai nuk do t'i japë bollëkun dhe sigurinë e nevojshme, se ai mund ta lërë atë, ajo fillon ta presë, etj. Sepse burri në këtë rast është një pikëmbështetje e jashtme.

Aty ku ka një pikë të jashtme mbështetjeje, gjithmonë ekziston frika e humbjes, dëshira për të mbajtur dhe kontrolluar.

Ajo që është brenda nesh nuk ka nevojë të mbahet apo kontrollohet. Është e pamundur të humbasësh.

Nëse shikoni më nga afër aktivitetin e njerëzve në këtë botë, do të zbuloni se shumica e tyre, duke mos e ditur këtë, janë në kërkim të vazhdueshëm për mbështetje. Por në realitet, njerëzit pothuajse kurrë nuk e gjejnë atë, sepse nuk mund të ketë mbështetje të vërtetë të brendshme në botën e jashtme. Petr Zorin

Kur fokusohemi nga brenda në realitetin objektiv, lumturia jonë fillon të varet nga bota e jashtme. Dhe atëherë bota e jashtme është e detyruar të vazhdojë të na furnizojë me mbështetje: materiale, emocionale, financiare, fizike, të lidhura me marrëdhëniet. Nëse befas ndodh një dështim dhe furnizimi ndalet, ne jemi në një krizë të thellë. Petr Zorin

Njerëzit që nuk kanë mbështetje të brendshme ndonjëherë supozojnë se ajo mund të gjendet tek një person tjetër. Sjellja e papritur e një të dashur konsiderohet më pas si kolapsi i të gjitha mbështetjeve. Një përpjekje për të kompensuar, në këtë mënyrë, mungesën e mbështetjes së brendshme nuk ka qenë kurrë e suksesshme për askënd.

Nëse jeni të lodhur nga tendosja, vetëbesimi juaj është zhdukur, ajo që dëshironi nuk duket më aq tërheqëse - të gjitha këto veprime nuk ishin të lidhura me mbështetjen e brendshme.

Për të arritur pjekurinë, një person duhet të kapërcejë dëshirën e tij për të marrë mbështetje nga bota e jashtme dhe të gjejë burime të reja mbështetjeje në vetvete.

Pjekuria ose shëndeti mendor është aftësia për të kaluar nga mbështetja në mjedis dhe nga rregullimi i vetvetes nga mjedisi në mbështetjen tek vetja dhe vetërregullimi. Frederick Perls

Kushti kryesor si për vetë-mbështetje ashtu edhe për vetërregullim është një gjendje ekuilibri. Kushti për arritjen e këtij ekuilibri është vetëdija për të vetën, dallimi midis kryesores dhe dytësores.

Aftësia për t'u mbështetur te vetja mbin dhe bëhet më e fortë në kohën kur fitoni aftësinë për të bërë atë që ju duket të arsyeshme. Bëni gjithçka që mendon mjedisi juaj për të. Ju vetë duhet të keni një ndjenjë të rëndësisë së asaj që po bëni.

Rritja ose pjekuria ndodh kur një person mobilizon forcën dhe aftësitë e tij për të kapërcyer depresionin, ankthin, zhgënjimin, dëshpërimin dhe frikën që lind nga mungesa e mbështetjes nga të tjerët.

Një situatë në të cilën një person nuk mund të përfitojë nga mbështetja e të tjerëve dhe të mbështetet tek vetja quhet një rrugë pa krye. Pjekuria qëndron në aftësinë për të marrë rreziqe për të dalë nga një ngërç.

Kërkimi i fajtorit ose dëshira për të manipuluar i privon një personi një terren. Njohja e përgjegjësisë së dikujt hap një det mundësish, lirie dhe zgjedhjesh.

Pika mbështetëse në vetvete të jep të kuptuarit se burimi i lumturisë, stabilitetit, besueshmërisë është brenda nesh, jep forcë për të përballuar situata të ndryshme me qetësi, me mençuri dhe guxim.

Mbështetja te vetja është dashuri e udhëhequr nga mençuria e brendshme dhe është e pavarur nga rezultatet e jashtme. Nuk nxitet nga frika, nuk bazohet në tituj dhe grada, këndvështrime, pasuri, para, një person të caktuar ose ndonjë aktivitet të jashtëm. Davidji

Mbështetja më e fuqishme në botë është dashuria, mbështetja më e fortë në jetë është thelbi i brendshëm. Juliana Wilson

Njerëzit që kanë mbështetje të vërtetë të brendshme janë të vetë-mjaftueshëm. Ata nuk kanë nevojë për dikë që t'i mbështesë, t'u tregojë të drejtën ose t'i ngushëllojë. Një nga tiparet shumë të rëndësishme të njerëzve të tillë është ndershmëria e tyre e brendshme me veten e tyre. Petr Zorin