Si të shpejtoni menstruacionet për disa ditë. Çfarë duhet bërë për të përshpejtuar procesin mujor

Sistemi kompleks unik i trupit femëror kryen funksionin riprodhues, falë të cilit një grua përjeton lumturinë e mëmësisë. Periodikisht, proceset ndodhin në trupin e një gruaje që synojnë mundësinë e konceptimit. Këto procese quhen cikli menstrual. Menstruacionet (menstruacionet) janë faza e parë e ciklit menstrual, e shoqëruar me gjakderdhje, që ndodh mesatarisht një herë në muaj dhe zgjat nga 4 deri në 7 ditë.

Shumë shpesh, ditët kritike bien në një datë të papërshtatshme. A po afrojnë pushimet tuaja të shumëpritura? Një takim me të dashurin tuaj pas një ndarje të gjatë? Garat sportive për të cilat jeni përgatitur prej kohësh? Po planifikoni një udhëtim në pishinë me miqtë? Mos ndoshta nata e parë e martesës është lënë në hije nga periudha që po afron? Shumë shpesh, në ditën e parë të menstruacioneve, vajzat përjetojnë ndjesi të dhimbshme dhe gjendja e përgjithshme e trupit lë shumë për të dëshiruar. Çfarë duhet të bëni për të shmangur zhgënjimet dhe për të mos prishur planet tuaja?

Opsioni më i mirë do të ishte shtyrja e menstruacioneve me disa ditë në mënyrë që të përfundojë përpara datës së rëndësishme për ju. Por a është e pranueshme kjo?

Rreziqet e mundshme

Mos u ngut bëjnë që trupi juaj të ketë menstruacione të parakohshme. Para së gjithash, duhet të siguroheni që nuk jeni në një pozicion interesant. Kjo mund të bëhet duke përdorur një test shtatzënie, i cili shitet në çdo farmaci me një çmim të përballueshëm. Nëse rezultati i testit është dy rreshta, atëherë nuk mund të bëhet fjalë për afrimin artificial të menstruacioneve, pasi në një shtatzëni normale kjo mund të çojë në një abort, dhe në një shtatzëni ektopike - në këputje të tubit fallopian dhe madje edhe vdekje. Nëse rezultati i testit është negativ, atëherë duhet të konsultoheni me një gjinekolog në mënyrë që ai të përjashtojë përfundimisht shtatzëninë duke përshkruar ekzaminime shtesë. Për shembull, diagnostifikimi me ultratinguj ose analiza e hCG.

Çdo ndërhyrje në mjediset delikate të sistemit riprodhues nuk është shumë e dëshirueshme dhe mund të jetë mjaft e rrezikshme. Prandaj, është më mirë të mendoni përsëri, a është vërtet e nevojshme të prishni qëllimisht ciklin dhe të prishni ekuilibrin e trupit?

Duke ju afruar menstruacionet

Aktualisht, ka shumë mënyra për të afruar menstruacionet. Është e pamundur të ndryshosh rrënjësisht ciklin pa pasoja, por zhvendosja e ditëve kritike me disa ditë është mjaft e mundur. Duhet të dini se çdo ndërhyrje në proceset natyrore të trupit mund të çojë në pasoja të padëshirueshme, kështu që kur zgjidhni një metodë për afrimin e menstruacioneve, konsultohuni me mjekun tuaj.

Medikamente

Është e mundur që të afrohen menstruacionet me ndihmën e barnave hormonale. Veprimi i tyre bazohet në një rritje të mprehtë të hormonit të progesteronit, dhe më pas në uljen e shpejtë të tij. Le të shohim medikamentet më të njohura që mund të përdorni për të afruar menstruacionet:

Sidoqoftë, ne ju këshillojmë të mos eksperimentoni në trupin tuaj, pasi afrimi artificial i periodave në mënyra të tilla mund të çojë në ndërprerje afatgjatë të ciklit. Dhe nëse i përdorni shpesh, atëherë infertiliteti është i mundur. Mos luani me ciklin tuaj menstrual, ndërhyrja e drogës pa arsye të mirë mund t'ju dëmtojë shumë.

Mjetet juridike popullore

Metodat tradicionale, natyrisht, nuk janë aq efektive sa ilaçet, por ato janë më të sigurta dhe nuk do të shkaktojnë dëm të konsiderueshëm në trupin tuaj.

Receta që nxisin menstruacionet

Ka receta për infuzionet e bimëve dhe bimëve që ndihmojnë në përshpejtimin e afrimit të menstruacioneve.

Shumë barëra medicinale gjithashtu kanë një efekt stimulues në trupin e femrës. Bimë të tilla si xhenxhefili, kamomili, yarrow, majdanozi, rozmarina, dëllinja, nenexhiku, gjethet e mjedrës, sherebela dhe të tjera përshpejtojnë qarkullimin e gjakut dhe stimulojnë menstruacionet.

Mos harroni se metodat popullore të listuara nuk duhet të përdoren nga vajzat shtatzëna. Kjo mund të ndikojë negativisht në shëndetin e një gruaje dhe të çojë në pasoja të pakthyeshme në fetus.

Mos harroni për individualitetin e trupit femëror dhe ndikimi i disa metodave në trupin e vajzave do të jetë i ndryshëm.

Çdo grua mund të dëshirojë të rregullojë pak ciklin e saj menstrual dhe të përshpejtojë fillimin e menstruacioneve. Dhe mund të ketë shumë arsye për një dëshirë të tillë - nga një udhëtim i planifikuar në klimat më të ngrohta deri te pjesëmarrja në garat sportive. Por arsyeja më e zakonshme është dyshimi për një shtatzëni të paplanifikuar. Në të njëjtën kohë, jo të gjithë e dinë se ndërhyrja në mekanizmin e mirëfunksionimit të natyrës mund të çojë në shumë pasoja. Prandaj, përpara se të vendosni për të ndërmarrë një hap kaq të përgjegjshëm, ekspertët rekomandojnë fuqimisht vlerësimin e të gjitha rreziqeve që ekzistojnë në këtë rast.

Shkaqet e ndërprerjes së ciklit menstrual

Mendimi i parë që lind gjatë një vonese është shtatzënia. Mbetet vetëm një pyetje - a është e dëshirueshme apo jo? Por, nëse ka interes për këtë material, atëherë, ka shumë të ngjarë, amësia nuk përfshihet në plane. Mënyra më e lehtë për të konfirmuar ose hedhur poshtë një dyshim është të bëni një test shtatzënie.

Në rast të një shtatzënie të padëshiruar, një rezultat pozitiv i testit i çon shumicën e grave në panik dhe frikë dhe shqetësime të tjera. Disa kanë frikë të bëjnë një abort mjekësor, disa nuk duan që të tjerët ta zbulojnë dhe disa thjesht nuk kanë para për shërbime mjekësore me pagesë. Mund të ketë shumë arsye, kështu që gratë veprojnë sipas parimit: gjëja kryesore është rezultati i dëshiruar. Për keqardhjen tonë, eksperimente të tilla shëndetësore kanë pasoja jashtëzakonisht negative.

Ka shumë shembuj në praktikën mjekësore ku "aborti në shtëpi" e privoi plotësisht një grua nga mundësia për të ndjerë më pas gëzimin e mëmësisë. Gjakderdhja është pasoja minimale e eksperimenteve të tilla, dhe maksimumi është vdekja. Në këtë rast, duhet të merrni një vendim, duke menduar me kokën tuaj dhe duke mos u mbështetur në emocione. Të vizitosh një mjek është metoda më e sigurt dhe më e kujdesshme. Por ende ia vlen të mendosh për mundësinë e të paturit një fëmijë.

Nëse shtatzënia përjashtohet, atëherë shkuarja te mjeku gjithashtu nuk duhet të pezullohet, pasi ka një sërë arsyesh për mungesën e menstruacioneve. Dhe para se të shkruani "si të merrni periodat tuaja" në shiritin e kërkimit të shfletuesit tuaj, ia vlen të kuptoni arsyet e mungesës së tyre.

Arsyet e zakonshme:

• kist ovarian. Simptoma shtesë: dhimbje bezdisëse në pjesën e poshtme të shpinës dhe dhimbje në zonën e kërthizës;
• proceset inflamatore në tubat fallopiane;
• patologji në strukturën e organeve të sistemit riprodhues;
• sëmundjet veneriane;
• prishja e sistemit hormonal;
• tumor beninj ose malinj.

Por arsyet e vonesës nuk lidhen gjithmonë me ndonjë sëmundje.

Arsyet e tjera:

1. Situata të zgjatura stresuese ose mungesë pushimi.
2. Ndryshimet në kushtet e motit ose klimës. Fluturimi drejt vendeve të tjera mund të shkaktojë edhe një vonesë në cikël dhe të shërbejë për ta përshpejtuar atë. Ndryshimet e papritura të temperaturës jashtë sezonit kanë të njëjtin efekt.
3. Dieta. Humbja e papritur e peshës provokon një mosfunksionim të sistemit hormonal.
4. peshë të vogël. Arritja e një peshe kritike trupore do të çojë në ndërprerje të ciklit menstrual.
5. Marrja e medikamenteve. Shumë medikamente kanë "ndikim në ciklin menstrual" ndër efektet e tyre anësore.

Nëse nuk ka ndonjë shkak të dukshëm, atëherë duhet të dëgjoni simptomat shoqëruese: dhimbje, rrjedhje të pazakontë, ndjesi djegieje dhe kruajtje. Në këtë rast, detyra kryesore është të përcaktohen shkaqet e vonesës për eliminimin e tyre në kohë, dhe jo të nxiten menstruacionet. Gjinekologu do të bëjë të gjitha analizat e nevojshme dhe gjithashtu do të shkruajë një referim për një skanim me ultratinguj. Rezultatet e marra do t'ju lejojnë të përcaktoni diagnozën dhe të përshkruani trajtim efektiv.

Cikli menstrual është intervali kohor midis fillimit të një periode dhe fillimit të tjetrën. Sistemi hormonal femëror rregullon të gjithë këtë proces. Cikli i çdo gruaje është i ndryshëm dhe varion nga rreth 25 deri në 30 ditë. Dhe vetë gjakderdhja zgjat mesatarisht rreth katër ditë.

Çdo ndërhyrje në këtë sistem që funksionon mirë nuk ka gjasa të prodhojë ndonjë gjë të mirë. Mendimi se disa "rregullime" do të mbeten pa pasoja do të jetë mjaft i sigurt. Kjo duhet të merret parasysh kur studioni mënyra për të përshpejtuar periodat tuaja për disa ditë.

Ndodh që ditët kritike të përkojnë me një udhëtim pushimi ose një festë të planifikuar. Ideja për të shtyrë “këto” ditë mund të realizohet me ndihmën e medikamenteve. Ilaçet hormonale (kontraceptivët) janë një mënyrë efektive, por jo e sigurt për të nxitur menstruacionet përpara afatit. Por vetë-emërimi është rreptësisht i ndaluar! Gjinekologu duhet të kryejë një ekzaminim, të përshkruajë testet e nevojshme dhe vetëm pas kësaj të zgjedhë ilaçin optimal, të përshkruajë një kurs veprimi dhe një skemë dozimi.

Barnat që zakonisht përshkruhen me recetë:

1. "Pulsatilla" Këto kapsula homeopatike përshkruhen vetëm nëse shtatzënia është e përjashtuar. Ata mund të shkurtojnë ciklin. Ato gjithashtu mund të përshkruhen për të normalizuar ciklin. Dieta e përditshme ka një ndikim të fortë në efektin e ilaçit. Pra, kur hani, duhet të përjashtoni çajin, kafen dhe çokollatën nga ushqimi.
2. "Duphaston". Këto pilula hormonale janë të shkëlqyera në nxitjen e menstruacioneve, afërsisht dy deri në tre ditë pas fillimit të marrjes së tyre. Ju duhet ta merrni ilaçin vetëm siç përshkruhet nga mjeku juaj, veçanërisht nëse jeni shtatzënë. Ditët kritike mund të mos vijnë, por pasojat e dëmshme për organet femërore nuk do të vonojnë të mbërrijnë.
3. "Marvelon" dhe "Sileste". Këto barna ju përshpejtojnë periodat. Ato zakonisht përshkruhen për të lehtësuar periodat e gjata dhe të dhimbshme, por janë gjithashtu të mira për t'u marrë kur jeni vonë për të përshpejtuar fillimin e menstruacioneve.
4. "Utrozhestan" dhe "Norkolut". Marrja e këtyre barnave përshpejton maturimin e vezës. Vetëm një specialist duhet të zgjedhë dozën dhe të përshkruajë regjimin.
5. "Progesterone". Injeksionet e këtij hormoni natyror përshkruhen si masë urgjente. Ditët kritike do të fillojnë pas rreth 2-4 ditësh. Ky medikament mund të shkaktojë shfaqjen e qimeve të padëshiruara, prishje të ciklit menstrual dhe ashpërsim të lëkurës.
6. "Postinor". Ilaçi i përket kontracepsionit urgjent. Ai përmban një përqendrim të lartë të hormoneve. Përdorimi mund të shkaktojë gjakderdhje të zgjatur dhe të rëndë. Një tabletë merret menjëherë, dhe tableta e dytë merret saktësisht 12 orë më vonë. Rezultati do të jetë në tre deri në pesë ditë.

Ka metoda të testuara me kohë që janë të besueshme në përshpejtimin e shfaqjes së menstruacioneve. Gjëja kryesore këtu është moderimi, përndryshe ju mund të dëmtoni qëllimisht trupin tuaj.

1. Banja e nxehtë dhe seksi i mirë. Kur përdorni këtë metodë, ia vlen të mbani mend se nuk është e përshtatshme për të gjithë. Gratë që vuajnë nga hipertensioni dhe janë shtatzëna janë në rrezik. Duhet të shtriheni në ujë shumë të nxehtë për rreth njëzet deri në tridhjetë minuta. Kjo stimulon rrjedhjen e gjakut në legen. Pas banjës, bëni seks pasionant. Marrëdhënia seksuale afron menstruacionet. Sipas njerëzve me përvojë, kjo është një metodë pune.
2. Ngrënia e koprës dhe majdanozit në një shkallë "industriale". Nëse vërtet nuk dëshironi të dukeni si një kafshë që përtypet, atëherë mund të përgatisni një zierje nga këto bimë. Këtë ilaç duhet ta pini gjysmë gote tri herë në ditë. Sipas atyre që e kanë provuar këtë metodë, ata do t'i "kënaqin" periodat e tyre për rreth tre ditë.
3. Këmbët me avull dhe acid askorbik. Për të avulluar këmbët keni nevojë për ujë të nxehtë, por jo ujë të valë. Por vitamina C duhet të merret në ushqim në një vëllim që tejkalon ndjeshëm normën ditore. Kjo metodë mund të mos ketë një efekt veçanërisht të këndshëm në funksionimin e stomakut.
4. Sportet aktive. Metoda është optimale për përfaqësuesit aktivë të seksit të drejtë që kanë një zemër dhe enë gjaku të shëndetshme. Çdo stërvitje kardio ose forcë do të shkaktojë menstruacionet tuaja përpara afatit. Ngarkesat mesatare do ta kthejnë ciklin në normalitet.

Pak mençuri e bazuar në barishte

1. Lulet e misrit (bari verbenë është gjithashtu i përshtatshëm). Hidhni dy ose tre lugë të vogla lule të grira hollë me 200 gram ujë të vluar dhe lëreni të piqet. Merrni 1 lugë gjelle para ngrënies jo më shumë se katër herë në ditë.
2. Elecampan. Rrënja e kësaj barishte përshpejton dukshëm shfaqjen e menstruacioneve. Hidhni 200 gram ujë të vluar mbi rrënjën e grimcuar dhe gatuajeni në zjarr të ulët për 30 minuta, më pas ftoheni. Doza e rekomanduar për një dozë të vetme është 50 mililitra. Është rreptësisht e ndaluar për gratë shtatzëna të pinë një zierje të rrënjës së elecampane - kjo mund të shkaktojë gjakderdhje intensive dhe abort.
3. Gjethet e dafinës. Mënyra e përgatitjes është jashtëzakonisht e thjeshtë: hidhni 6 gjethe dafine në 0,5 litra ujë në temperaturën e dhomës, lërini të ziejnë dhe ziejini për 15 minuta. Kjo zierje është shumë efektive dhe mund të shkaktojë menstruacione të nesërmen pas marrjes së saj.
4. Lëvorja e qepës. Kjo metodë e thjeshtë është përdorur që nga kohërat e lashta dhe është e përshtatshme për stimulimin e menstruacioneve në mungesë të shtatzënisë. Për të përgatitur zierjen ju nevojiten 1 lugë gjelle lëvore dhe 0,5 gota ujë. Ziejeni përzierjen për 15 minuta. Merrni 300 mililitra në mëngjes, pas filtrimit.
5. Rrënja e xhenxhefilit. Për të përgatitur një porcion çaji ju nevojiten 1 lugë çaji rrënjë të grira dhe një gotë ujë të vluar. Menstruacionet do të vijnë pas 3-4 ditësh nëse merrni 3 filxhanë nga ky çaj në ditë.

Masat paraprake

Secila përfaqësuese e seksit më të drejtë mund të zgjedhë metodat më të përshtatshme për veten e saj. Por mos harroni se cikli menstrual është një proces mjaft kompleks, dhe sistemi riprodhues është i brishtë dhe mund të mos jetë fare i rikuperueshëm.

Zhytja në valët e detit pa menstruacione dhe pagimi i saj me mundësinë për të pasur fëmijë është një rrezik i madh dhe i pajustifikuar.

Në këtë kuptim, nuk janë vetëm medikamentet që janë të rrezikshëm. "Mjekimet popullore" gjithashtu mund të shkaktojnë dëm të pariparueshëm për trupin. Zierjet mund të provokojnë gjakderdhje, e cila, mjaft shpesh, nuk mund të ndalet. Ka një numër të madh të vdekjeve në mjekësi për shkak të vendimeve të nxituara të grave.

Disa rreshta për adoleshentët

Gjatë pubertetit, cikli menstrual është i paqëndrueshëm. Si rezultat, vonesat janë normë. Nëse një adoleshente nuk është seksualisht aktive dhe shtatzënia është plotësisht e përjashtuar, atëherë nuk ka nevojë për panik, për të kërkuar këshilla në internet ose për të dëgjuar të dashurat. Dhe marrja e medikamenteve që nxisin menstruacionet në përgjithësi është rreptësisht e ndaluar!

Është e qartë se në këtë moshë është shumë herët për të menduar për fëmijët, por nuk duhet ta privoni veten nga kjo mundësi në të ardhmen. Nëse shfaqen ndonjë problem shëndetësor, është mirë që të konsultoheni me një mjek.

Video: si të shpejtoni ardhjen e menstruacioneve

Çrregullimet e ciklit menstrual përbëjnë më shumë se gjysmën e të gjitha arsyeve pse pacientët kërkojnë këshilla nga një gjinekolog. Përveç medikamenteve të ndryshme për të luftuar këtë problem, disa gra përdorin ushtrime për të nxitur periodat.

Kjo metodë e rregullimit të ciklit mund të përbëjë një kërcënim për shëndetin e një gruaje, pasi arsyet e vonesës së menstruacioneve mund të jenë shumë të ndryshme. Para se të përdorni stimulimin fizik të gjakderdhjes menstruale, duhet të kuptoni qartë pse ndodhi një dështim i tillë.

Lexoni në këtë artikull

Shkaqet kryesore të dështimeve

Shumica e specialistëve në fushën e funksionit riprodhues dallojnë qartë dy grupe kryesore procesesh në trupin e femrës që çojnë në një ndërprerje të ritmit të menstruacioneve. Këto janë shkaqe natyrore dhe situata të shkaktuara nga patologji të ndryshme te pacientët.

Kushtet fiziologjike që ndikojnë:

• mosha e gruas. Gjatë pubertetit, rregullsia e menstruacioneve sapo po vendoset dhe varet nga sfondi hormonal i gruas. Në moshën 15-18 vjeç, cikli zakonisht stabilizohet. Gjatë premenopauzës, ka një rënie në lirimin e hormoneve seksuale femërore, të cilat gjithashtu mund të çojnë në një shkurtim apo edhe zhdukje periodike të periodave të një gruaje. Probleme të tilla zakonisht fillojnë te femrat pas moshës 45 vjeçare.
• Shkaku i dytë kryesor i çrregullimit menstrual në mungesë të patologjisë zakonisht lidhet me shtatzëninë dhe ushqyerjen me gji. Gjatë kësaj periudhe, gjithçka lidhet edhe me problemet hormonale. Meqenëse ky proces është thjesht fiziologjik në natyrë, menstruacionet rikthehen vetë pas stabilizimit të niveleve hormonale.

Por më shpesh në praktikën e gjinekologëve ndodhin situata kur shoqërohet me sëmundje të ndryshme të zonës gjenitale femërore apo organeve dhe sistemeve të tjera. Këto përfshijnë sëmundje të ndryshme të vezoreve, mosfunksionim të sistemit hormonal, diabeti mellitus, çrregullime metabolike dhe sëmundje të tjera.

Nëse një paciente, pa u konsultuar me një specialist, fillon të përdorë ushtrime fizike për të nxitur menstruacionet, ajo më së shpeshti provokon vetëm një përkeqësim të gjendjes së saj. Prandaj, çdo ndërhyrje në fiziologji nuk rekomandohet të kryhet në mënyrë të pavarur.

Një grua duhet të kujtojë se edhe mbingarkesa e thjeshtë fizike e trupit dhe stresi nervor mund të ndikojnë në ciklin menstrual. Këto përfshijnë hipoterminë ose çrregullime kronike të dietës.

Para se të kuptoni se çfarë ushtrimesh fizike mund të bëni, duhet të kërkoni këshilla nga një gjinekolog në klinikën antenatale. Në shumicën e rasteve, nëse pacienti nuk ka sëmundje që ndikojnë në ciklin menstrual, mjeku para së gjithash do të japë rekomandime për normalizimin e dietës, do të këshillojë uljen e stresit dhe do t'ju tregojë se si të vendosni një orar të duhur të punës dhe pushimit.

Me një patologji të tillë, nuk duhet të drejtoheni menjëherë në efekte fizike ose kimike në ciklin menstrual. Në 80% të rasteve pacienti do të ndihmohet nga pushimi, dieta dhe vitaminat.

Shikoni videon në lidhje me shkaqet e parregullsive menstruale:

A është e mundur të nxisni menstruacionet me stërvitje?

Specialistët e terapisë fizike janë të mendimit se një përpjekje për të stimuluar fillimin e hershëm të menstruacioneve nëpërmjet ushtrimeve fizike është e mbushur me komplikime të ndryshme për një grua. Arsyet e këtij qëndrimi të mjekëve qëndrojnë në kuptimin e ndryshimeve hormonale në trupin e femrës gjatë ciklit menstrual.

Në fazën e dytë, pacienti fillon të prodhojë intensivisht hormonin progesteron, i cili ka një efekt të caktuar në muskujt e gruas. Ai është përgjegjës për zvogëlimin e kontraktueshmërisë së muskujve, i cili, me tendosje të konsiderueshme fizike, mund të shkaktojë dhimbje të shtuar.

Në gjysmën e parë të ciklit, rolin kryesor në trupin e femrës e luan hormoni estradiol, i cili është përgjegjës për restaurimin e shpejtë të sistemit muskulor pas punës intensive. Para fillimit të menstruacioneve, sasia e tij bie ndjeshëm, gjë që mund të shkaktojë fillimin e parakohshëm të gjakderdhjes mujore.

Besohet se çdo stres në bark dhe në zonën e barkut mund të shkaktojë perioda të hershme. Ushtrime të tilla përfshijnë ngritjen e peshave, punën me shtangë dhe ushtrimet për muskujt e murit të përparmë të barkut.

Shumë gra besojnë se stërvitja shkakton perioda, por ky besim nuk është gjithmonë i vërtetë. Përkulja përpara dhe anash, stresi i shtuar në muskujt e barkut mund të shkaktojë efektin e kundërt - vonimin e fillimit të menstruacioneve me orë dhe madje edhe ditë.

Përveç kësaj, ushtrimet fizike që çojnë në tkurrje të muskujve të mitrës dhe murit të përparmë të barkut mund të shkaktojnë rritje patologjike të indit lidhës në zgavrën e mitrës së pacientit. Një proces i ngjashëm më shpesh provokon zhvillimin e endometriozës tek një grua.

Nëse një grua e konsideron të mundur të luajë sport gjatë menstruacioneve, ajo duhet të kujtojë se gjatë menstruacioneve niveli i hemoglobinës në gjak bie ndjeshëm, gjë që çon në mungesë të oksigjenit në organet muskulare, përfshirë mitrën. Kjo gjendje është e mbushur me gjakderdhje të rëndë të mitrës dhe në vend të fillimit të hershëm të menstruacioneve, është e mundur të zhvillohet gjakderdhje e tepërt që kërkon trajtim të specializuar.

Yoga dhe menstruacionet

Shumë mjekë rekomandojnë që pacientët e tyre ta bëjnë këtë për të normalizuar ciklin menstrual dhe për të lehtësuar dhimbjen. Yoga ndihmon në përmirësimin e proceseve metabolike në trupin e një gruaje, normalizon nivelet hormonale, gjë që ka një efekt pozitiv në ciklin menstrual.

Disa mësues të jogës i këshillojnë nxënësit e tyre se cilat ushtrime mund të nxisin menstruacionet. Kur ka një vonesë, ekspertët rekomandojnë që zonjat të përdorin të ashtuquajturën shtrirje intensive për të marrë efektin e plotë, ta mbështesin trupin në një mur ose ndonjë pjesë të mobiljeve. Në manualet e jogës kjo pozë quhet "Uttanasana".

Një pozicion ulur në pozicionin "kënd me përkulje përpara" i ndihmon gratë mirë me vonesën e tyre. Shumë adhurues të gjimnastikës orientale e konsiderojnë më të përshtatshme përdorimin e të ashtuquajturit "staf i përmbysur" në situata të tilla.

Nëse një grua është e përfshirë në mënyrë aktive në joga, atëherë ajo mund të marrë rekomandime bazë për stimulimin e ciklit menstrual nga trajneri i saj. Megjithatë, përdorimi i metodave të tilla pa u konsultuar me një gjinekolog është jashtëzakonisht i rrezikshëm dhe joserioz.

Çfarë mund të përdorë një pacient për të stimuluar menstruacionet?

Kur një vajzë pyet një gjinekolog se çfarë ushtrimesh për të nxitur menstruacionet, mjeku patjetër do t'i shpjegojë asaj se ka shumë mënyra të tjera për të zgjidhur një problem të ngjashëm. Nuk është e nevojshme të përqendroni vëmendjen tuaj në edukimin fizik dhe ngarkesat e ndryshme të forcës.

• Specialistët para së gjithash do të tërheqin vëmendjen e pacientit në një përzgjedhje të madhe të kontraceptivëve të bazuar në hormone. Këto medikamente rregullojnë në mënyrë të përsosur nivelin e progesteronit dhe estrogjenit, të cilat mund të ndihmojnë në zhvendosjen e fillimit të menstruacioneve.
• Shumë bimë medicinale kanë një efekt të ngjashëm. Edhe majdanozi ose xhenxhefili i rregullt mund të ndihmojnë në stimulimin e gjakderdhjes së hershme menstruale. Fjalë për fjalë 200 gram infuzion nga këto bimë medicinale do të ndihmojnë një grua të zgjidhë problemin.
• Dozat e mëdha të vitaminave mund të jenë një ndihmë e mirë për ata që duan të përshpejtojnë periodat e tyre. Sidomos zonjat duhet t'i kushtojnë vëmendje vitaminës C, pasi kjo substancë ndërpret prodhimin e progesteronit në trupin e femrës, gjë që kontribuon në fillimin e hershëm të gjakderdhjes menstruale. Duhet të kihet parasysh se vitamina C është jashtëzakonisht e dëmshme për mukozën e stomakut dhe zorrëve. Përveç kësaj, ajo ndikon në sistemin e koagulimit të gjakut, kështu që një grua duhet të jetë jashtëzakonisht e kujdesshme kur e përdor.

Këtu janë disa receta që mund t'i ndihmojnë vajzat me defekte:

• Kamomili, valeriana dhe nenexhiku përzihen në përmasa të barabarta. 200 gram nga përzierja e thatë derdhen me ujë të vluar dhe lihen në një vend të ngrohtë për 12 orë. Rekomandohet të pini infuzionin që rezulton 50 gram 2 herë në ditë 20 minuta para ngrënies.
• Jo më pak premtues për zgjidhjen e këtij problemi mund të jetë një zierje e 7 bimëve: trëndafili, hithra, elekampane, yarrow, rigon, nyjë dhe rodiola. Përbërësit përzihen në sasi të barabarta në mënyrë që masa kryesore të mos jetë më shumë se 500 gram. Përzierja derdhet me ujë të vluar dhe lihet në temperaturë ambienti për 24 orë. Pija që rezulton mund të merret 100 gram në mëngjes me stomak bosh.
• Rezultate të mira mund të merren duke përdorur majdanoz të zakonshëm si ilaç. 200 gram barishte të freskëta derdhen me ujë dhe vendosen të ziejnë për 15 - 20 minuta. Lëngu ftohet, filtrohet dhe merret 100 gram tri herë në ditë.

Medikamente të ndryshme mund të përdoren për të nxitur menstruacionet herët. Duphaston dhe Pulsatill janë më të kërkuarat nga gratë. Gjatë përdorimit të tyre, duhet të kihet parasysh se ndërsa ilaçi i parë kërkon të paktën 5 ditë administrim, i dyti është efektiv brenda 5 deri në 8 orë. Ekspertët konsiderojnë se doza optimale për Pulsatilla është 7 deri në 9 kapsula të vogla.

Kur përdor këto metoda për të provokuar fillimin e hershëm të menstruacioneve, një grua duhet të kuptojë se veprimet e saj janë një ndërhyrje e rëndë në fiziologjinë dhe biokiminë e trupit. Si përgjigje, mund të keni gjakderdhje të rëndë të mitrës, e cila kërkon kujdes urgjent dhe të specializuar.

Nëse një grua përdor ushtrime fizike për të nxitur menstruacionet, ose përdor metoda të tjera të stimulimit të ciklit menstrual pa mbikëqyrjen e një specialisti, ajo rrezikon jo vetëm shëndetin e saj, por edhe vetë jetën e saj. Gjakderdhja e shkaktuar nga ndërhyrja e pavarur në funksionin riprodhues është zakonisht jashtëzakonisht e vështirë për t'u trajtuar, pasi ka një mosfunksionim të sistemit të koagulimit dhe një çekuilibër të plotë të niveleve hormonale.

Përpjekjet e grave për të nxitur menstruacionet para kohe ose për të ndërprerë një shtatzëni të padëshiruar vetë janë kërcënuese për jetën dhe në të njëjtën kohë tregojnë për punë të pamjaftueshme sanitare dhe edukative të mjekëve specialistë. Për të gjitha problemet me menstruacionet, një grua duhet të shkojë te mjeku. Vetëm atje ajo do të jetë në gjendje të marrë ndihmë në kohë dhe të kualifikuar.

Artikuj të ngjashëm

Si të nxisni menstruacionet. Menstruacionet e vonuara ndodhin në shumicën e grave për arsye të ndryshme. ... Ushtrimet që nxisin menstruacionet: çfarë...

Të paktën një herë në jetën e saj, çdo vajzë pyet veten se si t'i shpejtojë periodat e saj. Arsyeja është gjithmonë e njëjtë - nëse ata fillojnë jo tani, por më vonë, ata do të prishin një ngjarje të rëndësishme. Ose të paktën do ta bëjnë më pak të gëzueshme. Kështu që vajzat fillojnë të shqetësohen se si t'i shpejtojnë periodat e tyre. Në fakt, ka shumë metoda efektive, dhe disa prej tyre ia vlen të flitet.

Metoda nr. 1. Shtyrja e periodave

Vlen të fillohet me metodën më efektive dhe të besueshme, e cila tashmë ka ndihmuar shumë vajza. Ju nuk duhet të shqetësoheni se si të shpejtoni ardhjen e periodave tuaja - është më mirë t'i shtyni ato për herën tjetër, si të thuash.

Duhet thënë menjëherë se metoda mund të jetë e pasigurt, pasi lidhet me përdorimin e kontraceptivëve oralë (OCs). Këto janë ilaçe hormonale dhe nëse janë zgjedhur gabimisht, mund të prishni sfondin tuaj, i cili është një mekanizëm shumë delikat dhe i ndjeshëm. Kështu që ju duhet të shkoni te mjeku për të marrë kontraceptivë të përshkruar. Ai do të zgjedhë pilulat që i përshtaten vajzës.

Është e rëndësishme! Ju mund të bëni në mënyrë të pavarur një zgjedhje në favor të tabletave të papërshtatshme. Trupi do të reagojë ndaj tyre në mënyrë të gabuar, dhe më shpesh "përgjigjja" e tij është njollosja.

Si t'i qepni ato duke përdorur OK? Thjesht duhet të filloni t'i merrni ato. Pilulat e kontrollit të lindjes "bllokojnë" ovulimin. Ditët kritike do të fillojnë më pas vetëm 3-4 ditë pas fillimit të paketimit të tabletave.

Sigurisht, në këtë mënyrë thjesht do të mungojë një menstruacion, gjë që nuk është e mirë për trupin, por vajzat për të cilat fillimi i menstruacioneve mund të prishet nga një ngjarje e krahasueshme për nga rëndësia pothuajse me jetën, shpesh i drejtohen asaj. Kjo është me të vërtetë metoda më e besueshme.

Marrja e drogës "Pulsatilla"

Nëse një vajzë është e interesuar saktësisht se si të shpejtojë periodat e saj dhe të mos e vonojë atë, atëherë ajo mund të shkojë në farmaci për këtë ilaç. "Pulsatilla" është një ilaç homeopatik i bazuar në barin e gjumit.

Ilaçi është në dispozicion në formën e granulave. Duhet ta merrni dy herë në ditë, duke vendosur 6 copa nën gjuhë çdo herë.

Sa kohë duhet ta marr? Çdo ditë deri në fillimin e menstruacioneve. Por atëherë nuk mund ta ndaloni marrjen e drogës menjëherë. Ne do të duhet të vazhdojmë ta përdorim atë për qëllime parandaluese. Kjo nuk është e keqe, pasi ilaçi ndihmon në normalizimin e ciklit, përmirësimin e funksionimit të traktit gastrointestinal, sistemit gjenitourinar dhe nervor. Por për qëllime parandalimi, ata e pinë atë çdo ditë të dytë, 5 granula në të njëjtën kohë.

Gjithashtu, gjatë marrjes së drogës do të duhet të hiqni dorë nga çokollata, kafeja, çaji dhe alkooli.

Marrja e drogës "Duphaston"

Kur flisni se si të shpejtoni periodat tuaja, nuk mund të mos e përmendni këtë ilaç. Përbërësi aktiv i Duphaston është dydrogesteroni. Kjo është një substancë hormonale që ka një efekt progestogenik në rreshtimin e mitrës. Duhet të filloni ta pini në gjysmën e dytë të ciklit.

Nuk është e mundur të anuloni takimin shpejt - kursi zgjat nga dy deri në pesë muaj. Por gjatë kësaj periudhe funksionimi i sistemit hormonal normalizohet. Dhe menstruacionet ndodhin 3-5 ditë pas fillimit të marrjes së ilaçit.

Meqenëse po flasim se si të përshpejtojmë ardhjen e menstruacioneve, nuk mund të mos vëmë re metodën, e cila është ndoshta më e rrezikshme nga të gjitha ato ekzistuese. Dhe konsiston në marrjen e një ilaçi të tillë si Postinor.

Ky është një progesteron i fuqishëm sintetik, doza e të cilit në një tabletë është 750 mcg. Për krahasim: kjo sasi e kësaj substance gjendet në një paketë të tërë kontraceptivësh!

"Postinor" ka një efekt të fortë progestogjenik dhe estrogjenik. Kjo është arsyeja pse ai merret si një kontraceptiv urgjent pas marrëdhënieve seksuale të pambrojtura.

Tableta fillon të veprojë menjëherë pas tretjes në zorrë. Dhe pas 5-6 ditësh fillon gjakderdhja e rëndë, e ngjashme me menstruacionet. Hormoni i marrë në sasi të mëdha frenon menjëherë aktivitetin motorik të mitrës.

Pas 16 orësh ju duhet të pini një të dytë. Ajo do të sjellë gestagen në trup në sasi të tilla që sistemi riprodhues prodhon në një vit.

Pas gjakderdhjes, menstruacionet e ardhshme duhet të vijnë në kohën e zakonshme. Duhet të theksohet se marrja e Postinor është një stres i jashtëzakonshëm për trupin dhe mund të çojë në pasoja. Pra, është mirë të shmangni këtë metodë nëse është e mundur.

Banje e nxehte

Nëse nuk keni dëshirë të merrni ndonjë ilaç, por pyetja se si të shpejtoni periodat tuaja mbetet e rëndësishme, mund t'i kushtoni vëmendje mjeteve popullore të provuara dhe të dashura. Marrja e një dush të nxehtë është një mënyrë e tillë.

Uji me temperaturë të lartë përshpejton në mënyrë efektive qarkullimin e gjakut. Por kjo metodë është larg nga më e rehatshme. Vajza duhet të qëndrojë në një banjë me ujë jashtëzakonisht të nxehtë për 20 minuta. Menjëherë pas kësaj, marrëdhëniet seksuale aktive ose vetëkënaqësia janë të dëshirueshme. Kjo do të shërbejë si stimulim shtesë.

Efekti mund të rritet gjithashtu duke shtuar jod (8 pika) dhe kripë tryezë (2 pako) në ujë.

Është e rëndësishme të theksohet se kjo procedurë është kundërindikuar për vajzat me probleme me gjëndrën tiroide, sistemin kardiovaskular dhe presionin e gjakut.

Por metoda funksionon. Brenda 1-3 ditësh, menstruacionet do të ndodhin.

Infuzion i rrënjës së elecampane

Jeni të interesuar se si t'i shpejtoni periodat tuaja në mënyrë që ato të vijnë më shpejt? Pastaj mund të bëni një zierje të rrënjës së elecampane, të cilën në të vërtetë mund ta blini në çdo farmaci për 50-75 rubla.

Receta e gatimit është sa më e thjeshtë. Ju duhet të merrni një tenxhere të vogël, të derdhni një gotë ujë të pastër në të dhe të shtoni 5 gram elecampane. Më pas vendoseni në zjarr dhe ziejini për 15 minuta. Pastaj duhet ta lini të piqet për 4 orë.

Pasi të ketë kaluar koha e specifikuar, mund të filloni të merrni zierje. I gjithë vëllimi duhet të pihet gjatë ditës në pjesë të vogla (3 lugë secila). Menstruacionet duhet të vijnë në 1-2 ditë.

Në parim, ju mund ta bëni atë në mënyrë që periodat tuaja të vijnë në të njëjtën ditë (ose gjatë natës, gjatë gjumit). Për ta bërë këtë, ju duhet të bëni një zierje prej 15 gramë elecampane dhe ta gatuani për 5 minuta në nxehtësi të lartë. Më pas mbështilleni dhe lëreni për gjysmë ore. Pini në dy doza - në mëngjes dhe në mbrëmje.

Zierje majdanozi

Më sipër folëm se si të përshpejtoni menstruacionet me disa ditë. Por tani do të flasim për një ilaç, përdorimi i të cilit do t'i shkaktojë ato brenda 24 orëve.

Kjo është një zierje e majdanozit. Përmirëson qarkullimin e gjakut dhe provokon rrjedhjen e tij në mitër. Për ta bërë atë, duhet të derdhni dy lugë fara majdanozi me ujë të valë (jo më shumë se 500 ml) dhe vendoseni në një banjë me avull për një orë.

Pas një kohe, supa që rezulton duhet të filtrohet dhe të ndahet në tre pjesë të barabarta. Pini njërën prej tyre në mëngjes, pasdite dhe në mbrëmje. Intervalet ndërmjet dozave duhet të jenë të njëjta.

Nëse u besoni rishikimeve, mund të prisni menstruacionet disa orë pas konsumimit të pjesës së fundit.

Zierje e lule misri blu

Është e nevojshme të tregohet për recetën e përgatitjes së tij në vazhdim të temës se si të shpejtoni ditën e menstruacioneve. Një zierje e lule misri blu konsiderohet e padëmshme dhe është e lehtë për t'u përgatitur. Hapat janë si më poshtë:

• Vendosni tufë lulesh blu të misrit në një enë të vogël (mjaftojnë dy lugë).
• Hidhni një gotë ujë të valë.
• Udhëzoni brenda katër orëve. Mund ta përzieni herë pas here.

Pini infuzionin që rezulton në dy doza, në mëngjes dhe në mbrëmje. Mund ta merrni në një mënyrë tjetër - para çdo vakti, 3-4 lugë gjelle.

Lëvoret e qepës, farat e karotave dhe mjalti

Thuhet se ushqimet e ofruara nga natyra janë më të mirat për të ndihmuar në përshpejtimin e fillimit të menstruacioneve. Si të përdorni përbërësit e mësipërm? Gjithçka është elementare:

• Përgatitni 2 lugë lëvozhgë qepë të copëtuar me një gotë ujë të valë. Lyejeni për gjysmë ore duke e përzier herë pas here. Më pas kullojeni dhe pini një porcion para vaktit. Efekti më i hershëm u vu re pas 6 orësh. E fundit është brenda një dite.
• Tre herë në ditë, vendosni 5 gramë fara karrote në gojë, përtypni mirë dhe gëlltisni. Nëse menstruacionet nuk ju vijnë gjatë natës, bëni të njëjtën gjë të nesërmen.
• Konsumimi i mjaltit nuk do të japë rezultate të shpejta. Për të nxitur menstruacionet me të, do të duhet të filloni paraprakisht. Një javë para datës së dëshiruar, për të qenë më të saktë. Çdo ditë do t'ju duhet të merrni gjashtë lugë gjelle.

Është më mirë, natyrisht, të zgjidhni një metodë. Përndryshe, entuziazmi i tepruar për mjetet juridike popullore do të stresojë shumë trupin.

Marrja e vitaminës E

Ekziston një produkt që shitet në barnatore me emrin "Acetat Alfa-tokoferol". Është një zgjidhje vaji për administrim oral. Dhe kjo është vitamina E, e cila gjendet edhe në kapsula.

Si të shpejtoni periodat tuaja në shtëpi me ndihmën e tij? Duhet të filloni ta merrni në një sasi prej 200 deri në 400 mg/ditë ose një kapsulë dy herë në ditë. Kjo duhet të fillojë në ditën e 16-të të ciklit.

Nëse i besoni rishikimeve, menstruacionet tuaja fillojnë disa ditë pasi filloni ta merrni. Furnizohen me shumë bollëk, gjë që nuk është për t'u habitur, sepse marrja e vitaminës E në trup rrit ndjeshëm presionin e gjakut. Si rezultat, pjesa e eksfoluar e mukozës lahet më shpejt. Pra periodat tuaja mbarojnë 2-3 ditë më herët.

Ngrënia e ëmbëlsirave

Nëse një vajzë është shumë e shqetësuar për pyetjen se si t'i shpejtojë periodat e saj në mënyrë që ato të fillojnë më shpejt, ajo duhet të rrisë nivelin e hemoglobinës në gjakun e saj. Rezultati në formën e fillimit të menstruacioneve do të jetë të nesërmen.

Ju duhet të plotësoni dietën tuaj për një ditë me shufra hematogjene dhe shegë. Në çfarë sasie? Do t'ju duhet të hani të paktën 2 bare dhe 1 copë të madhe frutash. Nëse arrin të zotërosh më shumë, mirë. Nga rruga, menstruacionet nuk do të zgjasin shumë, rreth tre ditë.

Një mënyrë për të reduktuar kohëzgjatjen e menstruacioneve

Shpesh vajzat janë të interesuara se si t'i shpejtojnë periodat me disa ditë, sepse një ngjarje e rëndësishme ndodh pikërisht në fund të ciklit. Epo, në këtë rast, nuk mund të përpiqeni të shkaktoni ditë, por thjesht të zvogëloni kohëzgjatjen e tyre. Ekzistojnë tre mjete efektive:

• Hidhni ujë të vluar (0,5 l) mbi 5 lugë hithër të thatë dhe ziejini në zjarr të ulët. Gatuani për 20 minuta, mos e zieni. Më pas ftoheni dhe kullojeni. Pini rreth 50 ml 5 herë në ditë. Filloni në ditën e dytë të menstruacioneve. Ata do të ndërpriten në 1-2 ditë.
• Bleni një infuzion me piper uji dhe pini 40 pika tri herë në ditë, 30 minuta para ngrënies. Filloni vetëm në fund të ditës së dytë të menstruacioneve. Kohëzgjatja mund të reduktohet me 3 ditë.
• Hidhni dy lugë çaji barishte të thata të quajtur çantë bariu me një gotë ujë të valë. Injektoni për 30 minuta. Më pas tendoseni. Pini në ditën e parë të menstruacioneve në dy doza - në mëngjes dhe në mbrëmje. Pas 1-2 ditësh ditët do të ndalojnë.

Nëse jeni alergjik ndaj përbërësve të caktuar, është më mirë të braktisni idenë e përdorimit të mjeteve juridike popullore të listuara.

Së fundi

Si përfundim, dua të them se edhe një ndërhyrje një herë në procesin hormonal, e bërë për të përshpejtuar fillimin e menstruacioneve, mund të ketë pasoja të paparashikueshme.

Për disa vajza, gjithçka do të jetë mirë - pa probleme me ciklet e tyre, pa probleme me shëndetin. Por të tjerët mund të përjetojnë pasoja shumë të rënda - marramendje, migrenë, ndërprerje të sistemit të tretjes, reaksione alergjike, dobësi të përgjithshme dhe madje edhe gjakderdhje të pandërprerë të mitrës.

Kështu që duhet të mendoni mirë përpara se të vendosni të përshpejtoni menstruacionet.

Ndërhyrja në funksionimin e trupit femëror është e mbushur me pasoja të rënda, por ka ende një numër të madh përfaqësuesish të seksit më të bukur që duan të përshpejtojnë fillimin e menstruacioneve të tyre të ardhshme.

Agjentët hormonalë

Opsioni më i rrezikshëm për të ndikuar në ciklin menstrual është përdorimi i kontracepsionit hormonal për këtë qëllim. Pasi kanë mësuar të vonojnë fillimin e menstruacioneve me ndihmën e kontraceptivëve, disa gra përpiqen të arrijnë një fillim më të shpejtë në të njëjtën mënyrë. Dhe nëse përfaqësuesit e ndërgjegjshëm të seksit më të bukur së pari konsultohen me një gjinekolog, i cili mund të ndërtojë një skemë për ndryshimin gradualisht të ciklit menstrual, atëherë ata më joseriozët eksperimentojnë vetë me trupin e tyre.

Duke gjykuar nga rishikimet në internet, disa prej tyre vunë re se nëse menstruacionet tashmë duhet të fillojnë, por ende nuk vijnë, dhe në të njëjtën kohë ata fillojnë të marrin kontraceptivë oralë, atëherë shkarkimi shfaqet fjalë për fjalë pas tre ditësh. Megjithatë, një shkarkim i tillë mund të zgjasë shumë, për më shumë se një javë.

Metodat tradicionale

1. Do t'ju duhen 60 gjethe dafine. dhe 400 g ujë. Gjethja e dafinës përshpejton fillimin e menstruacioneve me disa ditë. Lani gjethen dhe vendoseni në një tigan. Hidhni dy gota ujë dhe, duke mbyllur kapakun, vendoseni në zjarr. Pasi uji me gjethe dafine të vlojë, zvogëloni zjarrin, por mos e hiqni kapakun. Kullojeni zierjen dhe pijeni të ngrohtë me stomakun bosh. Menstruacioni juaj duhet të fillojë ditën tjetër.
2. Mënyra më e lehtë dhe më e sigurt për të nxitur menstruacionet është ngrënia e sasive të mëdha të koprës dhe majdanozit. Disa ditë pas vaktit, do të shfaqet efekti i shumëpritur. Mund të përdorni një zierje majdanozi, i cili duhet të copëtohet dhe të derdhet me ujë të valë. Pijeni zierjen 3 ditë para datës së dëshiruar të menstruacioneve.
3. Bëni një infuzion të bimëve: kamomil, nenexhik, rrënjë valeriane. Merrni katër pjesë të gjetheve të mentes dhe kamomilit, tre pjesë të rrënjës së sanëzës. Përziejini mirë të gjitha barishtet dhe prisni nëse është e nevojshme. Krijoni 1 lugë çaji për një gotë me ujë të valë. Merrni infuzionin të nxehtë dy herë në ditë, ½ filxhan. Menstruacioni juaj duhet të fillojë 2-3 ditë më herët se sa pritej.
4. Merrni 10 gram tufë lulesh calendula dhe derdhni një gotë me ujë të valë. Lëreni të piqet për 30-40 minuta. Më pas merrni 3 lugë gjelle nga zierja tri herë në ditë para ngrënies. Menstruacioni juaj duhet të fillojë brenda pak ditësh.
5. Zieni 300 g ujë dhe shtoni 5 g gjethe rue. Ziejini në zjarr të ulët për rreth 15 minuta dhe më pas kullojini. Merrni të gjithë pjesën e zierjes në mëngjes në stomak bosh. Pas marrjes, duhet të përmbaheni nga ngrënia për 6 orë. Ju mund ta pini zierjen vetëm një herë, nëse menstruacionet nuk ju kanë filluar, përdorimi i përsëritur i zierjes nuk rekomandohet.
6. Përgatitni një infuzion mjaft të fortë të lëvozhgave të qepëve, të ngjashme me atë që do të përdornit për të ngjyrosur vezët për Pashkë. Pini një gotë infuzion me qepë të ngrohtë dhe prisni që menstruacionet të vijnë ditën tjetër.
7. Për të përgatitur një infuzion të mrekullueshëm, merrni dy lugë gjelle gjethe hithre, barishte elekampane, kofshë trëndafili, yarrow, rigon, rrënjë rosea Rhodiola dhe barëra nyje. Grini të gjithë përbërësit, vendosini në një termos dhe shtoni një litër ujë të vluar. Mbyllni kapakun fort dhe lëreni për 10-12 orë. Pas kësaj, kullojeni infuzionin dhe pini 0,5 gota. Gjatë ditës ju duhet të pini një litër të tërë tretësirë.

Foto në tekst: Depositphotos.com, Shutterstock.com