Strach zo zamilovania je filofóbia. Ako sa zbaviť filofóbie? Intimofóbia – strach z fyzickej intimity

Strach zo zamilovanosti, ktorý často koexistuje s túžbou nájsť lásku, sa nazýva filofóbia.

Táto fóbia sa prejavuje rôznymi silami. Jednou z charakteristických čŕt filofóba je túžba nájsť šťastie, ktorá sa objavuje v jeho práci, je prítomná v snoch.

Avšak v situácii, keď človek nájde milovaného človeka, ktorý sa k nemu správa súcitne, filofób spustí vnútorný strach. A keď ho poslúcha, osobne ničí vzťah. Výsledkom je, že osoba s touto fóbiou môže zostať sama alebo si ako predmet lásky vybrať osobu, ktorá nepreukáže úprimné pocity a nahradí ich chladom a krutosťou.

Ale filofóbovia, ktorí sa o seba starostlivo starajú, iba v ojedinelých prípadoch zostávajú s partnerom, ktorý nevykazuje duševný tlak, ale fyzickú silu. Fóbia, ktorá má mimoriadne negatívny vplyv na život, vyžaduje pomoc od psychoterapeutov a psychológov. Vykoreniť nekontrolovaný strach vlastnými silami je takmer nemožné.

Strach zo zamilovanosti je stav, ktorý môže postihnúť každého jednotlivca. Predpokladá sa však, že na jeho výskyt sú náchylnejšie ženy a dospievajúci.

Ako „spúšťače“ môžu pôsobiť úplne iné momenty. Zdôrazňujúc z nich bežné dôvody, pre ktoré sa formuje filofóbia, možno ich podmienečne rozdeliť do dvoch podskupín: ťažké osobné skúsenosti z minulosti a vplyvy tretích strán.

Osobná skúsenosť

Klasickým dôvodom vzniku strachu je negatívny milostný zážitok. V mysli každého človeka sú ťažké a negatívne momenty zafixované dôkladnejšie ako niečo pozitívne. Preto spomienky na to, aké ťažké bolo znášať bolesť zo straty milovaného človeka, vytláčajú obrazy pozitívneho začiatku zamilovanosti.

Filofób, poháňaný strachom, že po rozchode opäť upadne do depresívneho stavu, z pocitu duševnej úzkosti, sa zámerne uzatvára pred situáciami, ktoré môžu vyvolať nový pocit.

V rámci negatívnej minulej skúsenosti strata blízkeho človeka znamená nielen rozpad vzťahov. Smrť milovanej osoby, zrada, ktorá sa nedala odpustiť, nútený rozchod vyvolávajú aj iracionálny strach.

Osobná skúsenosť môže pochádzať z detstva. V tejto verzii je založená na absencii dôverného vzťahu s nevlastným otcom alebo nevlastnou matkou, na situácii, keď sa v rodine objaví malé dieťa, ktoré dostáva od rodičov veľa starostlivosti a lásky. Deti, ktoré vyrastali v nepriaznivých podmienkach, neúplných rodinách, si môžu všimnúť strach zo zamilovanosti.

vplyv tretej strany

Akýkoľvek vonkajší vplyv má väčší vplyv na ľudí s určitými osobnostnými črtami a vlastnosťami. Patria sem sugestibilita, ovplyvniteľnosť, podozrievavosť, úzkosť, nestabilná sebaúcta a neistota, izolácia, sklon k zážitku z najmenších dôvodov.

Filofóbia sa môže vyvinúť v dôsledku:

V niektorých prípadoch sa iracionálny strach vytvára pod vplyvom strachu zo straty kontroly nad sebou, emóciami a životom.

Symptómy

Takýto strach môže byť viditeľný zvonka, ale sú preň charakteristické aj vnútorné pocity. V závislosti od intenzity rozvoja fóbie môžu byť symptómy buď „vymazané“, alebo môžu byť vyjadrené veľmi jasne.

Vonkajšie možné prejavy

Jedným z charakteristických príznakov takéhoto strachu je vedomé „znetvorenie“ vzhľadu. Filofób sa uchyľuje k takýmto opatreniam a spolieha sa na túžbu odtlačiť osobnosti, ktoré sú schopné vyvolať zamilovanosť. Ľudia s touto fóbiou môžu odmietať starostlivosť o svoj zovňajšok, zanedbávať svoj vzhľad, úmyselne sa zraňovať (jazvy, popáleniny), pokrývať telo veľkým množstvom tetovaní.

Zanecháva odtlačok strachu zo zaľúbenia sa do prostredia človeka. Osoba s týmto patologickým strachom sa môže zámerne obklopiť skupinou ľudí, ktorej členovia nevyvolávajú sympatie alebo sexuálny záujem.

Pre filofóba je zároveň dôležité, aby nielenže nezažíval príťažlivosť, ale aby sa k nemu správali neutrálne. Z rovnakého dôvodu môžu byť prerušené kontakty s opačným pohlavím. A samotná „obeť“ sa bude snažiť minimalizovať tie chvíle, keď bude potrebné byť v spoločnosti ľudí opačného pohlavia, najmä osamote.

Môže sa objaviť aj filofóbia:

• , nervózne správanie;
• sčervenanie kože, triaška, koktanie;
• pocit nedostatku vzduchu;
• neschopnosť myslieť jasne a jasne;
• iné charakteristické symptómy diktované nervovým systémom.

Vnútorné príznaky

Vnútorné nepohodlie v situáciách, keď sa fóbia zhoršuje, je charakterizované zvýšenou úzkosťou, nepokojom, neschopnosťou ovládať svoje myšlienky, vizuálnymi predstavami. Spolu s podobnými obsesiami rôznych typov možno zaznamenať.

Filofóbi sú dostatočne náchylní na depresívne stavy, proti ktorým často prevládajú ťažké myšlienky. Spolu so strachom zo zamilovania sa často zaznamenávajú ďalšie fóbie. Kvôli iracionálnemu strachu susediacemu s vnútornou túžbou milovať a byť milovaný sa takíto ľudia vyznačujú ambivalenciou túžob, správania, stavov.

Jedinci s podobnou fóbiou inklinujú k rôznym typom agresívneho správania. Často sa prejavuje vo forme autoagresie. Typický je aj pochmúrny negativizmus, založený na tom, že ani jeden človek ich nedokáže úprimne milovať, čiže rozchod a bolesť budú neodvratné.

Liečba fóbie

Identifikácia fóbie na vlastnú päsť môže byť problematická. Človek môže poprieť prítomnosť strachu a pripísať všetky prejavy súhre okolností. A ak sa choroba neprejaví dostatočne jasne, môže dokonca zostať dlho bez povšimnutia.

Je však dôležité pochopiť, že ani sebaanalýza, ani pokusy o autohypnózu a bolestivá čelná zrážka so strachom neprinesú žiadne výsledky. Zároveň tento prístup môže stav zhoršiť. Preto je také dôležité vyhľadať pomoc a podporu od špecialistu.

Medikamentózna terapia

Pri liečbe strachu zo zamilovanosti nie sú dominantné lieky. Avšak v situácii, keď záchvaty paniky a úzkosť neustále koexistujú s fóbiou a sú silne vyjadrené, môže byť drogová intervencia opodstatnená.

Na zmiernenie negatívnych symptómov sa používajú rôzne druhy trankvilizérov. Spolu s nimi je prípustné používať antipsychotiká ako adjuvans, sedatíva alebo antidepresíva s výrazným sklonom k ​​depresii.

Psychoterapia

Kľúčovou možnosťou korekcie je individuálne poradenstvo, psychoanalytický prístup a možno použiť aj Gestalt terapiu. Takéto akcie vám umožňujú pochopiť základ fóbie. Iba po akceptovaní a uvedomení si základnej príčiny je možné vykonať príslušné nápravné práce.

Hlavným cieľom je sprostredkovať mysli filofóba myšlienku, že láska nie je vždy niečo bolestivé. Práca cez problémy a traumy z minulosti vám umožňuje vytvárať nové nápady a obrazy. V situácii s touto fóbiou sa hypnóza zriedka používa na nahradenie negatívnych zložiek.

Skupinovú terapiu možno využiť ako tréning komunikačného typu alebo osobnostný rast. Prvá možnosť vám umožňuje naučiť sa komunikovať s ľuďmi opačného pohlavia. Rozvoj osobných kvalít pomáha vysporiadať sa s vnútornými blokmi. Pozitívne výsledky môže priniesť aj skupinová práca zameraná na boj s úzkosťami, strachmi, zvýšenie sebaúcty a odolnosti voči stresu.

Nekontrolovaný strach zo zamilovanosti nie je veta. Viac ako 90% ľudí trpiacich touto fóbiou, ktorí hľadajú pomoc od špecialistov, sa úspešne zbaví tohto stavu v priebehu niekoľkých rokov. Odmietnutím sebahypnózy a nezatváraním očí pred problémom môžete odstrániť strach, získať harmóniu a veľmi požadovaný pocit lásky.

Zamilovanosť nás priťahuje, teší, dáva pocítiť aj vtedy, keď o človeku, na ktorom nám záleží, nič nevieme. Ale nie každý môže otvoriť svoje srdce, aby dal podobné pocity. prečo? Odkiaľ pochádza táto nedôvera? Čo ti bráni sa zamilovať?

Existuje veľa dôvodov, prečo sa človek bojí mať city k opačnému pohlaviu. Môže to byť vnútorný nepokoj, nezdieľané alebo odmietnuté známky pozornosti, strach z budúcnosti, zodpovednosť. Ale tieto dôvody sú povrchné.

Strach zo zamilovanosti je strach prijať človeka takého, aký je, so všetkými nedostatkami a cnosťami, charakterom a vlastným názorom. A skôr je tento strach znepokojujúci, pretože človek sa možno raz stretol s okolnosťami, v ktorých sa tieto faktory prejavili v negatívnej podobe.

Filofóbia

Existuje pojem - filofóbia, tzv strach zo zaľúbenia. V preklade z gréčtiny znamená „philos“ „milovaný, milovať“ a „phobos“ znamená „strach“.

Z ľudí, filofóbia sa nazývajú filofóbi. Vyhýbajú sa možnosti pripútať sa k niekomu a tvrdia, že nie sú schopní prežívať pocity lásky k druhým.

Existujú dva typy filofóbov. Niektorí dokážu skrývať strach zo zamilovanosti a lásky, vrhnúť sa do práce, iní nie, no v jednej veci sú úplne rovnakí: v nedôvere k opačnému pohlaviu.

Situácie, v ktorých existuje možnosť nadviazania blízkych vzťahov, spôsobujú paniku, potenie, problémy s dýchaním u filofóbov druhého typu; niekedy oni nevydrží hovoriť o láske nehovoriac o tom, že pre nich nie je ľahké sa zamilovať. A napodiv, ale takáto porucha sa častejšie pozoruje u ľudí, ktorí snívajú o láske. Vo svojich myšlienkach a snoch vidia obrázky milostných vzťahov, ale v živote nedokážu svoje sny uskutočniť.

Filofóbovia nikoho nepustia na svoje osobné územie a obávajú sa silných citov, čo je veľmi vážny problém, kvôli ktorému títo ľudia nedokážu byť úprimní. Ich obsedantný stav, ktorý vyjadruje strach zo zamilovanosti robí ich nešťastnými. Chýbajú im citové väzby a kontakty; komunikácia s ľuďmi v práci alebo v priateľskej spoločnosti im neprináša radosť a uspokojenie, v dôsledku toho človek úplne zúfalý uteká pred problémom alebo sa ponorí do osamelosti a nemôže uniknúť zo svojho nedôverčivého sveta. Ak sa toho filofób nezbaví, existuje riziko, že zostane navždy nešťastný a osamelý.

Podľa štatistík Americkej asociácie psychoterapeutov je len v USA 250 000 ľudí, ktorí sú filofóbi.

Známky filofóby

Strach zo vzťahov v priebehu času ovplyvňuje spôsob ľudského správania. Pre filofóba, ktorý nedokáže skryť svoj strach, to nie je ťažké identifikovať podľa známok uzavretia, neochota odpovedať na otázky o osobnom živote, vyhýbanie sa rozhovorom. Je v rozpakoch, nechce byť sám s osobou opačného pohlavia, koktá, červená, zamotáva sa v slovách.

S vyrovnanejším človekom trpiacim filofóbiou je všetko inak; dá sa to rozdať rýchlym prechodom na inú tému rozhovoru, úškrnom, ignorovaním.

Symptómy filofóbie

Psychológovia rozlišujú dva komplexy symptómov filofóbie:

1. agresivita;
2. obeťou.

Prejavuje sa agresívny komplex v negatívnych a deštruktívnych emóciách, ktorú filofób smeruje proti sebe kvôli nespravodlivosti, ako sa mu zdá, a sebaobviňovaniu. Chce byť milovaný a sám sa zamilovať, ale silný strach z lásky ho núti myslieť si, že vo všeobecnosti nemá právo ju chcieť, a preto sa obviňuje z prejavov takýchto túžob.

Čo sa týka obete, tu je filofób v najsilnejšej depresii. Zažíva poníženie, nevie prijať nespravodlivosť, trpí akýmkoľvek neúspechom, spomína na smutné chvíle, je urazený životom. Takýto človek je bezmocný, nedokáže prežiť bolesť, ktorá sa len hromadí v neustálych sklamaniach.

Komplex agresie sa týka skôr mužov a obeťami sú častejšie ženy.

Príčiny filofóbie

• udalosti ich minulosti.
• Prehnané požiadavky na partnera.
• Nešťastná láska.
• Nedostatok sexuálnych skúseností.

Udalosti z minulosti sú jednou z hlavných príčin filofóbie. Deti, ktoré vyrastali v neustálych škandáloch, v podmienkach, kde sa s dieťaťom zaobchádzalo s pohŕdaním, strach o život sa vytvára už od útleho veku. Takéto deti, keď vyrastú, strach z intímnych vzťahov; Podľa psychológov ide o obrannú reakciu podvedomia kvôli strachu z opakovania minulých udalostí, ktorý bráni prejaveniu prvých pocitov lásky. Ak bolo dieťa svedkom zrady rodičov, sĺz a utrpenia, tak si v budúcnosti vypestuje podvedomú nedôveru k partnerovi, s ktorým by mohlo mať blízky vzťah. V tomto prípade filofób neverí v šťastnú rodinu a je presvedčený o budúcich zradách a sklamaniach, ktoré ho čakajú.

Deti, ktoré sú vychovávané v priaznivých podmienkach, v blahobyte a v priateľskej rodine, nie sú pripravené na ťažkosti a akékoľvek spory. Oni sú skúste hľadať partnerov svojho okruhu, ktorá zlyháva pre prílišné požiadavky na partnera a neschopnosť prijať ľudí takých, akí sú; idealizovať, sklon k romantike. A tieto vlastnosti vedú k neustálym sklamaniam, keďže človek nemôže dostať to, čo chce.

Nešťastná láska zanecháva v živote človeka svoje stopy. Neopätované city, strata milovanej osoby, rozvod, silne ovplyvňujú emocionálnych ľudí. Oni sú spočiatku vyšperkovať vzťah idealizujú si, poddávajú sa emocionálnym príjemným impulzom a keď sa obraz lásky zmení a prináša len utrpenie, rovnako emocionálne prežívajú horkosť straty a už neveria na vzájomné city; v strachu z nového sklamania sa snažte nepozerať na život cez ružové okuliare a presvedčte sa, že rozprávky o láske neexistujú.

Nedostatok sexuálnych skúseností je dôležitým dôvodom rozvoja filofóbie. Väčšinou ľudia s nízkym sebavedomím strach zo sexuálnych vzťahov. Môže to byť spôsobené tým, že človek bol neustále kritizovaný, ponižovaný, znehodnocovaný jeho úspechy. Takéto dôvody nútia človeka k myšlienke, že nie je pripravený alebo neschopný akejkoľvek akcie, najmä sexuálnej. Taktiež nevydarená sexuálna skúsenosť alebo násilie mali silný vplyv na ľudskú psychiku, čo znemožňuje prekonať strach.

Ako sa zbaviť filofóbie?

Filofóbia je choroba. Môže sa vyvinúť v dôsledku nestabilnej ľudskej psychiky a viesť k samovražde. V psychiatrii existuje veľa overených metód, ktoré pomôžu zbaviť sa strachu z intimity, no najlepšie je kontaktovať odborníka.

Aby ste sa zbavili tejto choroby je dôležité pochopiť podstatu problému samotným pacientom. Ak si človek uvedomí, že príčina jeho poruchy je predovšetkým v ňom samom a má túžbu zmeniť svoj život, má každú šancu vyhnúť sa zlým následkom a sám situáciu napraviť, s výnimkou tých, ktorí zažili násilie.

Na to potrebujete:

• Ľudia s nízkou sebaúctou sa musia rozvíjať: učiť sa jazyky, cestovať, čítať knihy atď. Týmto spôsobom môžu byť rozptýlení od strachu, že budú podceňovaní, a ich nadobudnuté vedomosti povedú k úspechu.
• Tí, ktorí trpia filofóbiou z nešťastnej lásky, nadmernými nárokmi na partnera a nedostatkom sexuálnych skúseností, sa môžu problému zbaviť vďaka autotréningu. Naučia vás vysporiadať sa s podvedomým strachom, vidieť svet so všetkými jeho nedostatkami a byť optimistom.

Hlavná vec je dodržiavať pravidlá a meniť všetko vo svojich očiach a činoch, skúšať, snažiť sa zmeniť seba, odlíšiť sa vo svojej túžbe ovocie duševného boja nenechajú na seba dlho čakať a strach zo zamilovanosti sa rozplynie v nekonečných starostiach, komunikácii a poznaní nového života.

Bojíš sa zamilovať? Alebo vás desí myšlienka, že sa do vás niekto môže skutočne zamilovať? Utrpené neúspechy v láske často úplne odradia od akejkoľvek túžby vstúpiť do milostného vzťahu zo strachu, že znova zažije tú najťažšiu bolesť.

Ale láska je úžasne silná vec: môže vás zmiešať so špinou a dať vám krídla. Ale ak nie ste pripravení vyskúšať, vynaložiť úsilie, potom sa vám viera v lásku nevráti. Dajte si nádej, otvorte sa týmto pocitom, dovoľte si milovať!

Ako môžete nájsť svoju lásku a znova sa zamilovať bez strachu z bolesti a sklamania?

Predstavte si, že láska je povolená

Dovoľte si pripútať sa k partnerovi, cítiť jeho starostlivosť a teplo. Tieto pocity vám neurobia nič zlé: sú dobré, správne, pozitívne. A ak ukážete svoje pocity, váš partner bude oveľa pokojnejší a bude ľahšie konať, pretože bude vedieť o reciprocite. Pamätajte, že nie ste sami, kto sa zaujíma o správnosť milostného vzťahu.

Vyhoďte minulosť z mysle

Keď sa vám niekto naozaj páči, ale duchovia minulých nevydarených vzťahov vás odstrašia od nového partnera, povedzte si: „Toto je iné. Toto je iný človek. Je to iný vzťah."

Pripomeňte si, že ste teraz múdrejší, emocionálne stabilnejší. Poučte sa zo svojich chýb a choďte vpred a nechajte minulosť za sebou. Myslite pozitívne, verte v nový vzťah. Takýto postoj bude prínosom pre oboch.

Ak vás minulosť stále nepustí, skúste sa porozprávať s niekým blízkym alebo sa poraďte s psychológom. Niekedy tento prístup pomáha lepšie pochopiť obraz vašich strachov.

Niektorí sa nezameriavajú na minulosť, ale na budúcnosť. Neustále otázky „Čo ak...“, „Čo ak len strácam čas?“ trápiť hlavu a nedovoliť milovať.

Neustálymi obavami o budúcnosť mrháme energiou a nežijeme prítomnosťou.

Pamätajte, že čas strávený budovaním vzťahov nikdy nevyjde nazmar, vždy je cenný a učí nás.

Pozrite sa do očí svojho strachu

Bojíte sa straty seba, svojej individuality? Ak ste boli v minulosti divoko žiarliví alebo neustále kritizovaní, neznamená to, že nový vzťah by mal byť podobný. Nechajte minulosť v minulosti. A uvedomte si, že situácia, v ktorej sa práve nachádzate, je iná – dvaja ľudia sú pripravení postarať sa jeden o druhého a robiť spolu zrelé rozhodnutia.

Je pozoruhodné, že keď je vo vás prítomný, pomáha budovať jasné, ale priateľské hranice vzťahov už na začiatku ich formovania. Dajte svojmu partnerovi najavo, že potrebujete osobný priestor, čas byť sám so sebou, schopnosť robiť veci sám a že to vôbec neovplyvní vašu lásku a vzťah.

Pamätajte, že neustále sa zlepšovať a byť úplnými jednotlivcami je oveľa lepšie, ako byť len súčasťou páru. Vo vzťahu by mal byť vždy „vzduch a čas“ pre seba a obaja by ste mali pochopiť, že na tom nie je nič zlé.

Neponáhľajte sa

Nezamilujete sa na prvý pohľad alebo tak, že sa vám z očí sypú iskry? Ste opatrní a potrebujete čas? Dobre! Uvedomte si, že ide skôr o pozitívny fakt ako o negatívny.

Urobte si čas a pokojne rozvíjajte svoj vzťah. Buďte k svojmu partnerovi múdri, úprimní, priami a otvorení.

Láska „varená na pomalom ohni“ je často silná a úctivá.

Navyše je psychicky menej traumatizujúca ako blesková láska, keď sa zvyky jedného človeka môžu stať pre druhého absolútnym prekvapením.

Nevzdávajte sa svojich záujmov

Byť v milostnom vzťahu znamená podporovať sa navzájom, a nemeniť sa pod vplyvom partnera a nesnažiť sa neustále niečo meniť. Ak sa ale takáto túžba objaví: čím skôr si vydiskutujete, čo vám vo vzťahu nevyhovuje alebo čo by ste chceli zmeniť, tým lepšie.

Upozornite partnera na zvláštnosti svojho života: či už ide o tradičný výlet do kúpeľov 31. alebo alergiu na mačku, povinnú sobotnú rybačku s priateľmi alebo nechcenie mať deti.

Ak sa však stále dá niečo zmeniť a urobiť ústupky, v žiadnom prípade by ste sa nemali vzdať záujmov, ktoré sú pre vás skutočne dôležité! Obaja budú nešťastní. Ak vám to bráni v budovaní vzťahov, zopakujte si mantru otvorenosti, úprimnosti a zdvorilosti k sebe navzájom a začnite odznova.

Epilóg

Láska je mnohostranná. Láska nie je univerzálna. Nemá jasné hranice. Každý má svoju vlastnú definíciu tohto pocitu. Ako vy osobne vnímate lásku? Možno stojí za to zmeniť svoj uhol pohľadu a obavy zmiznú samy?!

Láska vás môže prekvapiť. Vystupovať v prestrojení, spoločné záujmy, týždenné krčmové reči. Nemusí byť šialená. Môže to byť také jednoduché alebo zložité, ako chcete.

Láska je však nadovšetko hovoriť s niekým, kto pre vás veľa znamená. A keď sú všetky obavy pozadu, môžete sa otvoriť citom a skutočnej láske, môžete si užívať milostné vzťahy, pričom poznáte nielen seba, ale aj svojho partnera.

Veľa šťastia a lásky k vám!

Láska je jedným z najzáhadnejších a najkontroverznejších pocitov. Dodáva človeku silu a zároveň ho robí zraniteľným a zraniteľným. Dáva pocit šťastia a eufórie. No ak milenec nie je opätovaný, všetko končí strašnou depresiou a utrpením. Väčšina mužov a žien zasvätí celý svoj život hľadaniu lásky a spriaznenej duše, keď niektorí ľudia tento pocit popierajú a boja sa ho.

Filofób: čo je on?

Človek, ktorý má filofóbiu (tak sa v psychológii nazýva strach z blízkych vzťahov), nemusí vyzerať zachmúrene a nešťastne. Niektorí ľudia sú naozaj radšej sami so svojimi myšlienkami a venujú sa práci. Iní milujú spoločnosť, priateľské stretnutia a zábavu. vzťahový strachniektoréženymení na nymfomanky, a muži v dámsky muž, ktorývždy prevziať iniciatívuneustále hľadať nové skúsenosti a bez výčitiek meniť sexuálnych partnerov. Niekedy ľudia s fóbiou odmietajú sexuálne vzťahy, aby im zvieracie inštinkty nebránili v dobývaní vrcholov.

Diagnostikovať strach zo vzťahov je nad sily bežného človeka. Niektorí filofóbi sa snažia stať sa neviditeľnými pre opačné pohlavie pomocou nadváhy a neupraveného vzhľadu, keď sa iní ľudia s radosťou starajú o svoje telo, starajú sa o svoj vzhľad a utrácajú peniaze za krásne oblečenie. Ľudia, ktorí majú strach zo zamilovanosti, často opúšťajú svoje rodiny a deti, alebo naopak, vydávajú sa a menia sa na vzorných otcov a mamy.

Filofóbovia si vyberajú rôzne cesty a správanie, no všetkých spája neschopnosť dôverovať opačnému pohlaviu. Nikdy nebudú slepo plniť požiadavky svojho partnera a rozplynú sa v spriaznenej duši, čím sa ich manžel alebo manželka stanú stredobodom svojho vesmíru. Pre niekoho je strach z blízkych vzťahov dar, ktorý ich robí nezraniteľnými a silnými, no pre iných sa takáto porucha stáva trestom, ktorý im bráni byť šťastnými.

Strach z lásky: Pozdravy z minulosti

Malé deti, ktoré vyrastali v atmosfére neustálych škandálov, nakoniec prestanú veriť v šťastný rodinný život. Z hľadiska psychológie majú strach z intímnych vzťahov – ide o obrannú reakciu podvedomia, ktoré si nepraje opakovanie histórie. Situácia sa zhoršuje, ak otec zdvihol ruku na matku, alebo jeden z rodičov podviedol druhú polovicu. V hlavičke dieťaťa sa ukladajú slzy, utrpenie a iné negatívne emócie, ktoré sa už u zrelých chlapcov a dievčat premietajú do potenciálneho partnera. Tak sa formuje neochota prevziať iniciatívu vo vzťahoch, mužské a ženské milostné strachy, ktoré je oveľa ťažšie prekonať ako získať. Philophobe verí, že ho čaká rovnaké sklamanie a budúcnosť ako jeho rodičia, preto uprednostňuje samotu.

Dievčatá zo šťastných a priateľských rodín majú tendenciu romantizovať obraz svojho otca, zatiaľ čo chlapci idealizujú svoju matku. V budúcnosti si začnú hľadať partnerov podobných svojim rodičom a keď sa nestretnú, sú sklamaní. Mužské zlyhania v sexuálnych vzťahoch so ženami a problémy dievčat s chlapcami postupne formujú strach z lásky a vzťahov vôbec. Niektorí znižujú latku a zmierujú sa s nedostatkami druhej polovice, len aby nezostali bez páru, iní sa zasa snažia vychovať svoju manželku či manžela tak, aby začal zodpovedať ideálnemu imidžu.

Diagnostikujú strach zo vzťahov, najmä tých sexuálnych, a u ľudí s nízkym sebavedomím. Napríklad, ak rodičia a iní neustále devalvujú všetky mužské úspechy, kritizujú a zaobchádzajú s pohŕdaním, potom chlap postupne dospeje k záveru, že nie je dosť dobrý na to, aby vytvoril silný vzťah s dievčaťom.

Filofóbia v dôsledku zlej skúsenosti

Dôvodom, prečo sa človek bojí prevziať iniciatívu vo vzťahu, môžu byť mužské a ženské komplexy a obavy, ktoré sa objavia po negatívnej skúsenosti, napríklad ťažký rozvod, sexuálne zlyhanie, násilie. Ženy, ktoré zažili sexuálne násilie, sa obávajú sexuálnych vzťahov, pretože všetky mužské vlastnosti pre nich vedú k agresivite a podlosti. Muži, ktorí sa stali obeťami pedofilov alebo homosexuálov, sa boja prevziať iniciatívu a priblížiť sa k dievčaťu, pričom z jej strany očakávajú nepochopenie a odsúdenie. Neschopnosť zbaviť sa negatívnych skúseností po takejto smutnej skúsenosti často spôsobuje mužské sexuálne dysfunkcie, čo situáciu len zhoršuje. V takýchto situáciách sa môže spájať strach z lásky s túžbou založiť si rodinu, čím človek trpí ešte viac.

Strach z opačného pohlavia sa objavuje aj po nevydarenom vzťahu či rozvode. Po zrade, klamstve, zrade a bolesti je pre človeka ťažké druhýkrát niekomu dôverovať. Ak sa ženy po ťažkej pauze či rozvode snažia mužom vyhýbať vo všeobecnosti, potom môže rozvod zasiahnuť mužov úplne inak, môžu sa zmeniť na sukničkárov a srdciarov. Po rozvode si svoju bolesť a nedôveru premietajú do iných žien, snažia sa s ich pomocou pomstiť bývalému milencovi, ochladzujú sa, odpútavajú sa a uprednostňujú voľné a krátkodobé vzťahy pred vážnymi.

U niektorých sa v dôsledku rozvodu objaví strach z vážneho vzťahu kvôli strachu, že nové pocity prebudia ustupujúcu bolesť a nenávisť. Pre ostatných sa filofóbia stáva brnením, ktoré ich robí nezraniteľnými a silnými. Kedysi boli jeho vznešené city zneužívané a zosmiešňované, a teraz sa nikto neodváži uplatniť nárok na jeho srdce a myšlienky.

Strach z lásky: iné dôvody

Bozkávanie je jedným zo spôsobov, ako prejaviť lásku a získať emocionálne potešenie. Bežní ľudia v takýchto činoch nevidia nič nepríjemné alebo strašné. Radi prevezmú iniciatívu v láske a túžbe užiť si bozky. Ale sú špeciálni ľudia, ktorí sa boja bozkávať. To spôsobuje ich osamelosť. Fóbia môže byť vyvolaná:

• strach zo zábavy alebo straty kontroly nad vlastnými činmi;
• strach z mikróbov, ktoré žijú v ústnej dutine inej osoby;
• neochota nechať niekoho príliš blízko;
• pocit stiesnenosti a obmedzenia, keď niekto prevezme iniciatívu do vlastných rúk a pokúsi sa preniknúť do komfortnej zóny.

Aby strach z bozkov neprerástol do panického strachu z nového vzťahu, je potrebné navštíviť psychoterapeuta a spolu s ním tento problém prekonať.

Pre niektorých nie je fóbia z lásky dôsledkom rozvodu, ale straty manželky, manžela alebo jedného z rodičov. Najprv bol muž šialene šťastný a potom ho smrť pripravila o radosť a prinútila ho trpieť. Po takýchto šokoch sa môžu objaviť myšlienky, že za lásku budete určite musieť zaplatiť, takže je lepšie zostať sám. Takéto udalosti často spôsobujú depresiu, ktorej sa nemožno zbaviť sami.

Filofóbia sa vyskytuje aj u infantilných ľudí, ktorí nechcú prevziať zodpovednosť za život partnera. Záväzky mužov voči spriaznenej duši a potreba starať sa, míňať materiálne a morálne prostriedky na ženu sa chlapom zdajú desivé.

Symptómy a liečba

Sú chvíle, keď dospelý človek jednoducho nie je v určitej fáze svojho života pripravený prevziať iniciatívu a založiť si rodinu alebo aspoň stáleho partnera. To neznamená, že má fóbiu z lásky a sexuálnych vzťahov.

Filofóbiu charakterizuje celý rad symptómov: neustála podráždenosť, vznetlivosť a nervozita, nespavosť či iné problémy so spánkom v kombinácii so zlou náladou a strachom zo straty slobody. Prekonať takéto príznaky, ako aj mužské a ženské obavy zo sexuálnych kontaktov pomôžu osvedčené metódy psychológie a psychoterapie. Preto, ak v určitej fáze svojho života, napríklad po rozvode alebo rozchode, spozorujete takéto príznaky v kombinácii so strachom z nadviazania nového vzťahu, je lepšie okamžite kontaktovať špecialistu. Človek trpiaci poruchou lásky hovorí o túžbe založiť si rodinu, no radšej sa obmedzí na ľahké flirtovanie a krátke sexuálne kontakty bez záväzkov. Zrazu sa o seba prestane starať alebo si, naopak, kúpi členstvo v posilňovni a nasadí diétu, aby sa zbavil nedostatkov postavy.

Ak si filofób uvedomí, že má strach z lásky, ale nechce zmeniť svoje návyky a vzdať sa slobody, potom sa človek potrebuje liečiť. Pacienti s traumou z detstva súvisiacou s psychológiou by mali navštíviť psychoterapeuta, rovnako ako osoby, ktoré prežili zneužívanie. Negatívne spomienky a emócie treba najskôr vysloviť a potom sa tejto záťaže postupne zbaviť.

Pre ľudí s nízkym sebavedomím je dobré venovať sa sebe a neustále sa rozvíjať: čítať knihy, učiť sa jazyky, prihlásiť sa na tanec alebo si nájsť inú záľubu, pri ktorej sa budete cítiť dôležito. Negatívne psychické následky rozvodu, strach z lásky a bozkov môžete prekonať na skupinových či individuálnych hodinách.

V závažných prípadoch pomôžu sedatíva, antidepresíva alebo trankvilizéry. Farmakologickú liečbu môže predpísať iba špecialista, ktorý musí určiť, v akom stave je osoba a do akej miery strach zo vzťahov zasahuje do normálneho života.

Dobré výsledky môžete dosiahnuť pomocou autotréningu, ktorý vás naučí pozerať sa na druhých a svoje problémy s optimizmom, milovať a vážiť si samých seba. Niekedy na prekonanie podvedomého strachu z lásky stačí spoznať nových ľudí, presťahovať sa alebo si nájsť inú prácu, aby ste zlepšili svoj emocionálny stav a stali sa otvorenejšími. Takýto problém, ako je filofóbia, dobre reaguje na liečbu, ale iba vtedy, ak sa ho sám chce zbaviť a je pripravený otvoriť svoje srdce svojej spriaznenej duši.

Žiadne súvisiace príspevky

Ako sa zbaviť strachu z vážneho vzťahu.

Na ceste k šťastnému vzťahu stojí veľa prekážok. Väčšina z nich sú strachy. V tomto článku sa dozviete, ako ich prekonať.

Ako sa zbaviť fóbií a strachu svojpomocne: rady od psychológa

• Najprv zistite, aký druh fóbie máte, a potom si prečítajte, aké myšlienky ju spúšťajú. Nalaďte sa na želaný spôsob myslenia, zbavte sa obsedantných.
• Potom každá fóbia potrebuje individuálny prístup. Pri výbere spôsobu, ako sa zbaviť fóbie, však nezabudnite skontrolovať tipy z článku.

Strach z mužov - androfóbia: príznaky, príčiny

• Nepríjemné zážitky z minulosti. Sú spojené s neúspešnými vzťahmi.
• Rodina. Ak bol vzťah medzi rodičmi zlý a matka neustále odsudzovala otca s dcérou.
• Fóbia sa objavuje kvôli sledovaniu filmov, kde muži vo vzťahoch prejavujú krutosť a zlobu.
• Dôvera vo svoju nepríťažlivosť.

Ako je vyjadrené:

• Žena neustále cíti falošnosť v dvorení mužov. Zdá sa jej, že za všetkými ich pokusmi nadviazať komunikáciu je túžba zmocniť sa jej a opustiť ju.
• Pociťuje úzkosť na miestach, kde je veľa mužov.
• Slovo muž sa pre ňu spája so sebectvom a aroganciou.
• Žena podliehajúca tejto fóbii je voči mužom príliš kritická. Nachádza na nich veľa chýb.
• Často sa považuje za feministku. Neustále zisťuje fakty o porušovaní práv žien mužmi.

Spôsoby riešenia problému:

• Priznaj svoj strach. A nesnažte sa to skrývať za skutočnosť, že muži sú „zlí“.
• Po prvom odseku sa poraďte s psychológom. Pomocou hypnózy či rozhovorov vám pomôže pozrieť sa na mužov ako na obyčajných ľudí.

• Môžete písať listy, v ktorých kvôli nim vyjadríte všetky svoje pocity. Samozrejme, takéto listy by sa nemali posielať na adresu.
• Povzbudzujte a podporujte sa. Každý deň si vedome nedovoľte kritizovať svoje činy.
• Precvičte si komunikáciu s mužmi.

Strach zo zamilovanosti - filofóbia: príznaky, príčiny

• Hľadajte ideálneho partnera, ktorý má len pozitívne vlastnosti.
• Strata blízkeho človeka a idealizácia jeho osobnosti. To znemožňuje nové vzťahy.
• Neúspešné vzťahy s opačným pohlavím. Predchádzajúci partner bol hrubý alebo krutý.
• Trauma dospievania. Neopätovaná láska, prenesená z 12 na 18 rokov. V tomto období sú zlyhania zvyčajne vnímané bolestivejšie ako dospelí.
• Rodinné problémy. Ak dieťa často videlo škandály, ponižovanie vo svojej rodine, stáva sa nepríjemným pre opačné pohlavie.

Čo posilňuje filofóbiu?

• Nízke sebavedomie
• Strach zo straty osobnej slobody
• Strach prevziať zodpovednosť za svoje rozhodnutia

Ako je vyjadrené:

Človek si túto fóbiu často neuvedomuje. Vytvára si svoj vlastný pohodlný malý svet, do ktorého nepúšťa cudzincov. Tento svet pozostáva z pohodlného filozofického spôsobu života.
• Čím silnejšia je filofóbia, tým ťažšie je pre človeka zdieľať svoje pocity a emócie.
• Človek sa buď snaží byť sám, alebo je neustále v hlučnej spoločnosti, na preplnenom mieste.

• Filofób môže byť nedbalý, málo sa stará o svoj vzhľad. Alebo prejdite do druhého extrému: venujte veľkú pozornosť svojmu vzhľadu.

Spôsoby riešenia problému:

• Uvedomte si, aké skryté výhody vám dáva filofóbia. Na to môžete použiť techniku ​​z videa na konci tejto podtémy o filofóbii. Takéto výhody môžu byť: ochrana pred stratou milovanej osoby, ochrana osobného priestoru a slobody, ako aj ochrana pred sklamaním.
• Buďte si viac vedomí svojho správania. Všimnite si tie chvíle, keď vás poháňa filofóbia. Uvedomenie si problému je prvým krokom k jeho riešeniu.

• Zvýšte si sebavedomie. K tomu sa pochváľte aj za malé úspechy. Na konci alebo na začiatku každého dňa si všimnite päť svojich pozitívnych vlastností.
• Rozvíjajte pozitívne myslenie. Aby ste to dosiahli, každý deň si zapamätajte päť šťastných udalostí z minulého dňa a päť svojich úspechov. A tiež nájdite päť pozitívnych vlastností u ľudí, ktorých momentálne nemáte radi. Čítajte knihy od Luzy Hay alebo A. Sviyasha.
• Skúste častejšie komunikovať s novými ľuďmi, cestujte.
• Robte bežné veci v nezvyčajnom prostredí. Urobte si napríklad ranné prechádzky v novej, neznámej oblasti.

VIDEO: NLP: aké ľahké je zmeniť sa za 15 minút? (prerámovanie)

Strach zo žien, dievčat - gynekofóbia (gynefóbia, feminofóbia gynofóbia): príznaky, príčiny

• Krutá, panovačná alebo prchká matka. Alebo rýchlo zmenila náladu.
• Otec je slabý a má slabú vôľu.
• Zlá osobná skúsenosť. Osobné nevydarené vzťahy alebo len nepríjemná situácia spojená so ženou. Niekedy sa dámy správajú k mužom napäto a agresívne kvôli sklamaniam z minulosti alebo zlým stereotypom. Preto muž okamžite čelí nepríjemnej stránke dievčat.

Ako je vyjadrené:

• Nepohodlie pri pokuse nadviazať konverzáciu s dievčaťom. Môže to byť úzkosť alebo silný nával strachu.
• Strach z toho, že bude prvý, kto si začne známosť, aj keď je dievča pekné.
• Gynekofób sa snaží so ženami komunikovať čo najmenej. Vedľa nich sa cíti slabý a nechránený.
• Pri komunikácii so ženami môžu byť feminofóbky hrubé a drzé. Snažia sa zdôrazniť svoju nadradenosť.
• Gynekofóbovia sa boja intímneho kontaktu.

Spôsoby riešenia problému:

• Môžete sa poradiť s psychológom. Ale iba ak vaša fóbia nie je prístupná vašej vlastnej liečbe.
• Pokúste sa lepšie spoznať dievčatá. Neznáme je strašidelné. A ak nie je neistota, bude vždy jednoduchšie začať komunikáciu.
• Uvedomte si, že dievčatá sú ľudia ako vy. Majú svoje komplexy a strachy.
• Cvičte častejšie v komunikácii s dievčatami.

• Nebojte sa odmietnutia. Niečie „nie“ vôbec nie je potvrdením vašej nepríťažlivosti. To je len znak toho, že niekde je ešte zaujímavejšie a krajšie dievča, ktoré vám povie áno.
• Skúste sa zbaviť negatívnych skúseností z minulosti spojených s dievčatami. Predstavte si, že dievča, ktoré vás raz urazilo, vám povie svoj príbeh. Pamätajte, že každá agresia je dôkazom komplexov a obáv človeka. Mentálne vidieť, ako dievča hovorí, že jej je ľúto, že sa sama cítila zle, preto to urobila.

Strach z bozkávania - filemafóbia: príznaky, príčiny

• Strach z toho, že budete pôsobiť nešikovne a neskúsene
• Strach z nepohodlia
• Strach zo straty kontroly nad sebou a situáciou
• Nepríjemné pocity, keď je niekto vo vašom osobnom priestore
• Kedysi sa chlap / dievča, s ktorým sa človek bozkával, smial na jeho spôsobe bozkávania
• Nepríjemné spomienky na to, ako vás niekto pobozkal proti vašej vôli
• Niekedy filemafóbia úzko súvisí so strachom z infekcie mikróbmi iných ľudí (bakteriofóbia)
• Strach z odmietnutia alebo odmietnutia

strach z bozkávania - filemafóbia

Ako je vyjadrené:

• Philemofóbi sa boja vzťahov, snažia sa vyhýbať kontaktu s opačným pohlavím
• Pri myšlienke na bozkávanie sa týmto ľuďom točí hlava, je im nevoľno. Chvejú sa a prežívajú veľa stresu
• Pri pohľade na jednoduchú scénu vo filme s bozkom alebo na bozkávajúci sa pár cíti filemofób strach a znechutenie

Spôsoby riešenia problému:

• Uvedomte si, že vás partner miluje. A akýkoľvek bozk mu bude príjemný, jednoducho preto, že pobozká vás.
• Poraďte sa s psychológom.
• Ak máte strach z prvého bozku, potom ho po bozku už nezažijete.
• Uvedomte si, že odmietnutie bozku nie je veľký problém. Často sa pokúšajte nadviazať nové vzťahy. Potom vás odmietnutie prestane strašiť.
• Ak ste muž, nezabudnite, že žena môže odmietnuť bozk kvôli koketnosti alebo hanblivosti.

• Prečítajte si o skrytých sexuálnych náznakoch žien a mužov, aby ste vedeli, či sa pokúsiť o bozk alebo nie.
• Nesnažte sa naučiť bozkávať z príručiek a pokynov. Každý človek je jedinečný a individuálny. Každý má v bozkávaní svoje preferencie. Takže buďte počas procesu pozorní. Skúste vycítiť, či sa vášmu partnerovi páči, čo robíte, alebo nie.
• Ak sa bojíte zápachu z úst, potom si zapamätajte niekoľko jednoduchých pravidiel. Zápach zo zubných chorôb ako kaz alebo zubný kameň sa nedá zamaskovať, iba vyliečiť. Aby vám ústa pred bozkávaním voňali, žuvajte žuvačku 10 minút. Viac o liečbe zápachu z úst si môžete prečítať na.

Strach zo sexu a sexuálnych vzťahov - genofóbia: príznaky, príčiny

DÔLEŽITÉ: Strach z prejavenia vlastnej neskúsenosti u mladej ženy/mladého muža by sa nemal zamieňať s erotofóbiou. Dá sa to prekonať zbieraním skúseností v priebehu času.

• Silná bolesť so stratou panenstva
• Násilie zažité v minulosti
• Negatívne postoje z detstva. Matka alebo babička, ktorá povedala, že sex je nebezpečný a špinavý
• Komplexy kvôli tomu, že je človek presvedčený, že je škaredý
• Sarkastické komentáre vášho partnera o vašom sexuálnom vzťahu

strach zo sexu - genofóbia

Ako je vyjadrené:

• Človek sa snaží vyhnúť intimite, odmieta, prichádza s výhovorkami.
• V ťažkých prípadoch sa snaží vôbec nemať vzťah.

Spôsoby riešenia problému:

• Ak sa hanbíte, pochopte jednoduchú pravdu. Váš partner vás miluje a vaše telo je pre neho ako stvorené.
• Rozhodnite sa viac cvičiť. Časom strach zmizne.

Strach zo sexu - erotofóbia: príznaky, príčiny

• Násilie
• Naznačenie dospelých, že sex je špinavý alebo hanebný
• Zlá osobná skúsenosť

Spôsoby riešenia problému:

• Poraďte sa s psychológom alebo prejdite psychologickým výcvikom.
• Zamyslite sa nad výhodami úspešného sexu: neuveriteľné pocity, zlepšenie vzťahov s partnerom alebo partnerom, uzdravenie a pozitívne emócie.
• Porozprávajte sa s partnerom, diskutujte o probléme. Požiadajte ho, aby bol k vám jemný.

Strach zo sexu - erotofóbia

Strach z prvej intimity - intimofóbia: príznaky, príčiny

• Nevedieť, ako sa správať
• (V prípade dievčat) Strach, že po sexe chlap stratí záujem

Ako sa to prejavuje:

• Osoba sa snaží vyhnúť kontaktu s opačným pohlavím.
• Vyhýba sa vzťahom a bojí sa zamilovať. vie, že vzťah bude musieť prejsť sexom.

Spôsoby riešenia problému:

• Zbavte sa postoja, že nevedieť o sexe a byť neskúsený je hanebné. Toto je prvýkrát. Nevedieť veľa o niečom, čo ste nikdy neurobili, nie je zlé.
• Určite sa chráňte, zabezpečte svoj sex. Potom nebudete musieť prvýkrát ľutovať.

• Uvoľnite sa a pripravte sa na to, aby ste si to užili. Spomeňte si na príjemný sex, ktorý mali hrdinovia filmov, kníh či vaši známi. Dokážete to aj vy!
• (Pre ženy a dievčatá) V duchu poďakujte svojmu strachu za to, že sa vás snaží chrániť. A nechaj ho ísť. Uvedomte si, že váš partner vám pomôže a stane sa vašou ochranou. Podnetom na zbavenie sa strachu bude aj fakt, že sám o sebe môže spôsobiť bolesť. Emocionálne a svalové napätie, ktoré si vyžaduje strach, spôsobí bolesť.

Strach z prvej intimity - intimofóbia

VIDEO: Tréning: ako sa zbaviť strachu z prvého sexu?

Strach z pohlavnej choroby - pohlavnej fóbie: príznaky, príčiny

• Osobná skúsenosť kontaktu s osobou infikovanou pohlavnými chorobami
• Pochopenie, že sex môže byť nebezpečný
• Nepravdivé informácie prevzaté z nedôveryhodných zdrojov
• Mylné predstavy získané od priateľov

Ako sa to prejavuje:

• Akékoľvek nepohodlie v intímnej oblasti spôsobuje strach a paniku vo vinerophobe. Aj neškodný zápal mu pripadá ako začiatok pohlavnej choroby.
• Človek, ktorý kedysi trpel pohlavnou chorobou, sa stáva nedôverčivým. Vždy sa mu zdá, že oživenie ešte nie je úplné.

Strach z pohlavnej choroby - pohlavnej choroby

• Vinerophobe sa bojí akýchkoľvek sexuálnych kontaktov a vyhýba sa im.
• Vo vážnych prípadoch myšlienka na sex vyvoláva paniku. Prejavuje sa zrýchleným dýchaním, zrýchleným tepom, silnou slabosťou. To isté sa opakuje, keď sa objaví možnosť sexu.

Spôsoby riešenia problému:

• V prvom rade si úprimne želám, aby ste sa uzdravili. Nájdite plusy v sexe a výhody, ktoré nájde.

• Vyberte si jemného, ​​trpezlivého lekára. Mal by pokojne a trpezlivo odpovedať na všetky vaše otázky o vašom zdravotnom stave.
• Absolvujte všetky potrebné testy a uistite sa, že nemáte pohlavné choroby.

Strach z krásnych žien

• Sebapochybnosť, komplex menejcennosti
• Stereotyp, že krásne ženy sa vždy budú snažiť ovládnuť muža
• Strach z odmietnutia
• Stereotyp, že krásne ženy sú hlúpe a sebecké

Ako je vyjadrené:

• Pri pohľade na krásne dievča sa u človeka objaví dýchavičnosť, závraty a zrýchlený tep.

Príčinou strachu sú pochybnosti o sebe

• V spoločnosti krásneho dievčaťa sa muž cíti nepríjemne.
• Muž dobre komunikuje s dievčatami bežného vzhľadu, ale pri komunikácii s krásami podlieha panike.
• V prípadoch ťažkej fóbie môže muž utiecť z miesta, kde sa krásna žena nachádza.

V spoločnosti krásneho dievčaťa sa muž cíti nepríjemne

Spôsoby riešenia problému:

• Ak je ten chlap stále teenager, potom táto fóbia s najväčšou pravdepodobnosťou časom prejde.
• Kontaktujte psychológa. Zistite, aká udalosť z minulosti túto fóbiu spôsobila.
• Urobte si kurz sebaúcty.
• Naučte sa sebaláske afirmácie a opakujte si ich počas fóbií.

Liečba fóbií pomocou hypnózy

Stručne povedané, hypnóza lieči fóbie nasledujúcim spôsobom:

• Hypnotizér nachádza v podvedomí pacienta hlavnú príčinu jeho paniky a strachu.
• Prostredníctvom naladenia a sugescie klient prijíma bolestivú udalosť. Prestaňte na ňom lipnúť. Vytvára nový, pozitívny model správania. Vráti do reality iného, ​​lepšieho človeka.

Hypnotizér nachádza v podvedomí pacienta hlavnú príčinu jeho paniky

Video: Hypnóza: liečba strachov a fóbií pomocou hypnózy.

Video: Meditácia a hypnóza. Autohypnóza. Ako sa naučiť ovládať podvedomie?

Video: Hypnóza. Strach, fóbie, úzkosť.

Video: Ako prekonať svoje obavy? Oleg Gadetsky