Pri autonómnej dysfunkcii, ktorá zdravotná skupina. Bolesti hlavy Vegeta-vaskulárna dystónia (VSD)

Jekaterina Morozová

Čas čítania: 9 minút

A A

Jedným z hlavných školských predmetov zodpovedných za zdravie dieťaťa je, ako viete, telesná výchova. Bez nej je plnohodnotný fyzický rozvoj našich detí nemožný – najmä v školskom prostredí, kde deti trávia väčšinu času nehybne, v laviciach.

Spravidla je celá trieda „vylúčená“ na telesnú výchovu a ponúka cvičenia, ktoré sú podľa rozvojového programu „predpísané“ pre všetky zdravé deti. A málokto si dnes pamätá, že na telesnú výchovu existujú 3 lekárske skupiny a nie všetky deti spadajú do tej hlavnej - zdravej.

Koľko zdravotných skupín telesnej kultúry majú školáci – zásady delenia na zdravotné skupiny

V prvom rade to treba pochopiť zdravotné skupiny a zdravotné skupiny pre telesnú výchovu nie sú to isté.

1. Pod zdravotnými skupinami rozumie 5 skupín, do ktorých sú deti zaradené, v súlade s posúdením ich zdravotného stavu.
2. Čo sa týka zdravotné zdravotné skupiny pre telesnú výchovu- sú 3 z nich.

Záleží na tom, kedy sa dieťa zúčastňuje na hodinách telesnej výchovy:

• Hlavné. Zdravé deti, ktoré nemajú vážne zdravotné problémy a spĺňajú vývinové štandardy.
• Prípravné. Deti s menšími zdravotnými problémami.
• Špeciálne (A, B). Deti s vážnymi poruchami v práci hlavných systémov tela as chronickými ochoreniami.

Mnohí rodičia (a dokonca ani učitelia) nevedia, ale pre každú skupinu fyzického zdravia existujú kontraindikácie, indikácie, súbor tried a dokonca aj čas vyhradený pre tieto triedy.

Nie každý chápe, že špeciálne lekárske skupiny sa líšia od bežnej cvičebnej terapie. A rozdiel je jednoduchý: cvičebnú terapiu vedú lekári, zatiaľ čo hodiny telesnej výchovy pre lekárske skupiny vedú učitelia, pričom však zohľadňujú optimálne tréningové metódy.

Čo ešte potrebujete vedieť o skupinách fyzického zdravia?

1. Výber krúžku na telesnú výchovu sa vykonáva pred nástupom do školy – a musí byť uvedený v zdravotnej dokumentácii.
2. Posúdenie stavu dieťaťa vykonáva výlučne pediater (alebo terapeut, dorastový špecialista). Je to on, kto určí dieťa po vyšetrení v jednej z 3 skupín. Pri zápise do špeciálnej skupiny je lekár povinný nielen indikovať diagnózu, ale aj určiť stupeň porúch vo fungovaní tela. V určitých prípadoch sa môže vyžadovať uzavretie lekárskej komisie.
3. Zdravotná skupina by sa mala každoročne potvrdiť.
4. Zdravotnú skupinu je možné zmeniť, ak každoročné vyšetrenie preukáže zlepšenie alebo zhoršenie stavu dieťaťa.

Deti z prvých 2 krúžkov zdravotnej telesnej výchovy cvičia väčšinou spoločne, no deťom z prípravnej skupiny sa znižuje objem záťaže aj jej intenzita.

Čo sa týka zloženia špeciálnej skupiny, tvorí ju príkaz riaditeľa školy a na záver výjazdový tím odborníkov. Vyučovanie pre túto skupinu prebieha v škole dvakrát týždenne alebo trikrát, ale pol hodiny.

Zdravotné skupiny telesnej kultúry školákov v Rusku - štatistika

Hlavná 1. zdravotná skupina školákov v Rusku

Hlavná skupina fyzického zdravia zahŕňa zdravé deti s 1. a 2. skupinou zdravia:

• Žiadne zdravotné problémy.
• Majú mierne poruchy, ktoré nespôsobujú zaostávanie vo vývoji od ich rovesníkov. Napríklad nadváha, VVD, dyskinéza alebo mierne alergie.

Deti z tejto skupiny majú povolený až…

1. Absolvovanie štandardov TRP.
2. Tréningy v plnom rozsahu.
3. Predloženie noriem.
4. Tréningy v športových sekciách.
5. Účasť na súťažiach, turnajoch, olympiádach.
6. Účasť na turistických výletoch.
7. Triedy v DYUSSH a DYUKFP.

Samozrejme, je tiež dôležité pamätať na to, že umožňuje deťom športovať a na relatívne kontraindikácie.

Konkrétne:

• S okrúhlym chrbtom bude box, veslovanie a cyklistika kontraindikované.
• S astigmatizmom a krátkozrakosťou - potápanie, box, motorka a vzpieranie, lyžovanie.
• S perforáciou ušného bubienka - akýkoľvek druh vodných športov.

Prípravná zdravotná skupina pre školákov na telesnej výchove

Skupina prípravnej telesnej výchovy zahŕňa deti s 2. zdravotnou skupinou (podľa štatistík - viac ako 10% všetkých študentov ruských škôl):

• Slabo fyzicky pripravený.
• S morfofunkčnými poruchami zdravia.
• Zahrnuté do rizikových skupín pre určité ochorenia.
• S chronickými ochoreniami v remisii, ktorá trvá asi 3-5 rokov.

Deti z tejto skupiny môžu:

1. Triedy podľa bežného programu, ale s výnimkou určitých typov tréningov a cvičení.
2. Absolvovanie TRP, testov a rutinných kontrolných testov, účasť na športových podujatiach - len so špeciálnym povolením odborníka.

Deti z tohto krúžku telesnej kultúry sa nesmú zúčastňovať športových súťaží.

Je im tiež zakázané:

• Veľké objemy fyzickej aktivity s vysokou intenzitou.
• Dlhý beh.
• Veľký počet opakovaní cvikov.

Učiteľ je povinný vybrať deťom špeciálnu zostavu cvičení v súlade so zdravotným záznamom, ktorý obsahuje všetky kontraindikácie.

V lekárskom potvrdení musí byť uvedené aj obdobie preradenia dieťaťa do hlavnej skupiny.

1. Striedanie komplexných cvičení so špeciálnymi dychovými cvičeniami.
2. Nahradenie behu chôdzou.
3. Vedenie pokojných hier bez náhlych pohybov.
4. Zvýšené prestávky na odpočinok.

Záver komisie na určenie dieťaťa v tejto skupine nie je potrebný - stačí len potvrdenie od miestneho pediatra, ktorého sa musí zúčastniť:

• Pečiatka a podpis.
• Odporúčania vychádzajúce z odporúčaní úzko zameraného špecialistu, ako aj konkrétne obmedzenia.
• Diagnóza.
• Rovnako ako obdobie, na ktoré je dieťa zaradené do prípravnej skupiny.

Špeciálna skupina zdravia detí v telesnej výchove v škole - prebiehajú hodiny telesnej výchovy s deťmi špeciálnych skupín "A" a "B"?

Táto skupina telesnej kultúry je rozdelená na dve ďalšie - A a B.

Deti s 3. zdravotnou skupinou sú zaradené do špeciálnej telesnej výchovy skupiny A:

• S chronickými chorobami, malformáciami atď.
• S vývojovými poruchami, ktoré si vyžadujú povinné obmedzenie fyzickej aktivity.
• Tí, ktorí majú vážne poruchy vo fungovaní tela, ktoré nezasahujú do ich štúdia, ale sú kontraindikáciou telesnej výchovy.

Deti zo špeciálnej skupiny A majú povolené maximálne:

1. Triedy podľa špeciálne navrhnutého programu.
2. Triedy v niektorých typoch školského vzdelávacieho programu s povinným znížením štandardov.

Nasledujúce cvičenia sú povinné:

• Akrobatické.
• Moc.
• Vysoká rýchlosť.
• Stredne intenzívne hry vonku.

Zakázané:

1. Účasť na súťažiach.
2. Účasť na masových podujatiach telesnej kultúry.
3. Návšteva športových sekcií.
4. Dodávka noriem.

Deti zo špeciálnej skupiny A sa neučia so zvyškom detí - mali by sa pre ne konať samostatné hodiny, ktoré by mali vyučovať špeciálne vyškolení inštruktori pre špeciálne programy.

Deti so 4. zdravotnou skupinou sú zaradené do špeciálnej telesnej výchovy B:

• Mať chronické ochorenia bez výrazných známok narušenia celkového blaha.

To znamená, že deti z tejto skupiny sa môžu zúčastňovať na všeobecných teoretických hodinách, ale vo všeobecnosti sú oslobodené od telesnej výchovy v škole.

Deti zo špeciálnej skupiny B majú povolené maximálne:

1. Cvičebná terapia.
2. Triedy podľa komplexného špeciálneho programu vyvinutého odborníkom - doma, sami.

Do tejto skupiny môže byť dieťa zaradené len na základe rozhodnutia lekárskej komisie a potvrdenie sa vydáva len na určité obdobie, po uplynutí ktorého je potrebné ho znovu vydať s komisiou a vyšetrením dieťaťa.

Vegeta-vaskulárna dystónia

Ako sa choroba prejavuje?

• Dýchavičnosť.
• Bolesť v srdci.
• Sklon k mdlobám.
• Zvýšené potenie.
• Bolesť hlavy.
• Pocit hrčky v hrdle.
• Porucha spánku.

úprava životného štýlu

psychoterapia

Je veľmi užitočné prejsť Kúpeľná liečba

Psychofarmaká

Symptomatické prostriedky

Regeneračná terapia

Fytoterapia

Vegetavaskulárna dystónia: príčiny

Vegeta-vaskulárna dystónia je dnes veľmi častým ochorením detí predškolského aj školského veku. Môže sa vyvinúť z rôznych dôvodov, ktoré lekári definujú v skupinách. Rozmanitosť provokujúcich faktorov viedla k vzniku veľkého počtu termínov označujúcich tento patologický stav. Medzi ne patrí syndróm autonómnej dystónie, neurocirkulárna dystónia, diencefalický syndróm, hypotalamický syndróm, funkčná kardiopatia, vegetatívna neuróza a mnohé ďalšie. Zo všetkých existujúcich názvov je najvhodnejšie použiť termín vegetatívno-vaskulárna dystónia.

Najviac prvá skupina rizikovými faktormi sú rodinná a genetická záťaž. Tento etiologický faktor je najbežnejší, pretože pri anamnéze u detí môžete vždy nájsť príbuzných, ktorí trpia chorobami, ktoré sú do určitej miery spojené s vegetatívnou dystóniou. V zahraničí boli vykonané štúdie, ktoré dokázali, že tento typ dedičnosti možno klasifikovať ako multifaktoriálny. Okrem toho sa v poslednej dobe stali relevantnými rôzne pomalé infekcie, čo dáva dôvod na záver, že primárna infekcia štruktúr v mozgu a následný vývoj klinického obrazu VVD.

Do druhej skupiny Medzi rizikové faktory patrí chronický stres, a to pravidelné alebo dlhodobé vystavovanie sa rôznym nepriaznivým situáciám na tele dieťaťa. To môže spôsobiť prepätie adaptívnych systémov. Podobný jav sa považuje za najčastejšiu príčinu vývoja neurocirkulárnej dystónie. Medzi bežné príčiny chronického stresu u dojčiat patrí prítomnosť nejakého druhu chronickej infekcie alebo opakujúce sa chronické infekčné alebo somatické ochorenia. Okrem toho existuje niekoľko nepriaznivých faktorov vonkajšieho vplyvu, napríklad sociálne, klimatické, domáce alebo rodinné.

Je dôležité vziať do úvahy skutočnosť, že dieťa počas svojho života navštevuje niekoľko detských kolektívov a ak tam nie sú zdravé podmienky, dochádza k zlej adaptácii na nové prostredie, čo sa môže stať aj určitým provokujúcim faktorom a spôsobiť rozvoj vegetatívno-vaskulárnej dystónie. Do tejto skupiny možno zaradiť aj povahu výchovy detí v rámci rodiny, ktorá tvorí osobnostné vlastnosti malého človeka.

V prípade, že je jednostranná, napríklad dieťa má prehnane rád jeden druh činnosti (počítač, hudba, šport a pod.) na úkor iného, ​​môže to viesť k rozvoju rôznych funkčných porúch. Ak rodičia deti vôbec nekontrolujú, môže ich to zatlačiť do pochybných spoločností a v konečnom dôsledku viesť k zneužívaniu návykových látok, drogovej závislosti alebo kriminalite a ublíženiu na zdraví.

Tretia skupina rizikových faktorov- ide o reziduálne organické lézie centrálneho nervového systému, ktoré vznikli v dôsledku vrodených alebo získaných patológií. Môžu sa vyvinúť po prekonaných infekciách, napríklad vnútromaternicových, poraneniach a toxikóze. Takéto deti majú v anamnéze jasné známky traumy v ranom detstve, asfyxie, perinatálnej encefalopatie (spôsobenej komplikovaným tehotenstvom) alebo novorodeneckej žltačky. Bábätká z tejto skupiny sú v ranom detstve dosť akútne choré. Sú nepokojní a majú slabú pamäť. Pre takéto deti je ťažké nájsť spoločný jazyk so svojimi rovesníkmi, trpia bezdôvodným strachom. Takéto príznaky priamo súvisia s poškodením niektorých častí mozgu.

Štvrtá riziková skupina- to je prítomnosť patologických procesov vo vnútri krčnej chrbtice. Tento faktor sa len nedávno považoval za provokujúcu vegetatívno-vaskulárnu dystóniu, takže ešte nie je úplne pochopený. Vedci naznačujú, že nestabilita a vertebrobasilárna nedostatočnosť v krčnej chrbtici zohrávajú dôležitú úlohu.

Komu piata skupina riziká zahŕňajú zrýchlenie a pubertu, ktoré môžu spôsobiť aj vegetatívno-vaskulárnu dystóniu. Zároveň zohráva dôležitú úlohu stabilita hormonálneho zázemia v tomto období vývoja. Jeho „skoky“ zasahujú do bežnej adaptácie dospievajúcich detí v sociálnom prostredí. Rodičia by mali byť veľmi pozorní k dieťaťu v tomto období jeho života a k náhlym zmenám jeho nálady.

Šiesta skupina- ide o zmeny v osobnosti dieťaťa, ktoré majú neurózny charakter. Týmito faktormi by sa mal zaoberať odborný psychiater.

Každý z rizikových faktorov vzniku vegetatívno-vaskulárnej dystónie možno považovať za hlavný. Existuje obrovské množstvo sekundárnych príčin, ktorých kombinácia môže viesť aj k rozvoju ochorenia. Každé dieťa si vyžaduje individuálny prístup. Aby bola liečba VVD úspešná, je potrebné identifikovať všetky príčiny jej vzniku a odstrániť ich.

Diagnóza vegetatívno-vaskulárnej dystónie by sa mala považovať iba za zovšeobecňujúcu koncepciu, ktorá naznačuje určitý druh formovaného patologického procesu, ktorý je prítomný u dieťaťa. Zároveň je potrebné zaoberať sa nielen drogovou terapiou dieťaťa, ale aj jeho psycho-emocionálnou adaptáciou. Tento proces by mali vykonávať rodičia, učitelia v školách a vychovávatelia v materských školách.

Vegetavaskulárna dystónia – 3. zdravotná skupina.

Hypertenzia – 4. skupina zdravia.

Vrodená choroba srdca – 3. alebo 4. zdravotná skupina.

Zubný kaz, maloklúzia – 2. alebo 3. zdravotná skupina.

Chronická gastritída, kolitída - 3. alebo 4. zdravotná skupina.

Dysmenorea – 3. skupina zdravia.

Alergické reakcie (opakované kožné alergické reakcie na potraviny, lieky a pod.) – 2. zdrav.

Ekzém, dermatitída – 3. alebo 4. zdravotná skupina.

Logoneuróza, enuréza, tiky – 3. alebo 4. zdravotná skupina.

Krátkozrakosť slabého stupňa, astigmatizmus - 2. skupina zdr.

Krátkozrakosť stredného a vysokého stupňa - 3. alebo 4. zdravotná skupina.

Porušenie držania tela - 2. skupina, skolióza - 3. alebo 4. skupina.

KONCEPCIA MIKROBIOLÓGIE, IMUNOLÓGIE A EPIDEMIOLÓGIE. PREVENČNÉ OPATRENIA PRE INFEKČNÉ OCHORENIA

KONCEPCIA IMUNITY, JEJ TYPY

Študijné otázky:

Pojem imunita a jej typy.

Indikácie a kontraindikácie pre imunizáciu.

Pojem imunita a jej typy

Imunita (z lat. Immunities – oslobodenie od niečoho) – oslobodenie (ochrana) tela od geneticky cudzích organizmov a látok (fyzikálnych, biologických, chemických). V infekčnej patológii je imunita imunitou tela voči patogénnym mikróbom a ich jedom. Zakladateľmi doktríny imunity sú Louis Pasteur, Ilya Mechnikov a Erlich. L. Pasteur vyvinul princípy tvorby vakcín, I. Mečnikov vytvoril bunkovú (fagocytárnu) teóriu imunity. Ehrlich objavil protilátky a vyvinul humorálnu teóriu imunity.

Hlavnou štruktúrnou a funkčnou jednotkou imunitného systému je lymfocyt. Orgány imunitného systému sa delia na:

centrálne: kostná dreň a týmus (týmus);

Periférne: nahromadenie lymfoidného tkaniva v črevách, dýchacom trakte a pľúcach, urogenitálny systém (napríklad mandle, Peyerove pláty), lymfatické uzliny, slezina. Periférne orgány imunitného systému, ako strážne veže, sa nachádzajú na ceste možného postupu geneticky cudzích látok.

Ochranné faktory sa delia na nešpecifické a špecifické.

Nešpecifické mechanizmy imunity sú všeobecné faktory a ochranné adaptácie organizmu. Tie obsahujú:

- nepriepustnosť zdravej kože a slizníc;

- nepriepustnosť histo-hematologických bariér;

- prítomnosť baktericídnych látok v biologických tekutinách (sliny, slzy, krv, cerebrospinálny mok);

- vylučovanie vírusov obličkami;

- fagocytárny systém;

- bariérová funkcia lymfoidného tkaniva;

- hydrolytické enzýmy;

- interferóny;

- lymfokíny;

- komplementový systém a pod.

Neporušená koža a sliznice očí, dýchacích ciest, gastrointestinálneho traktu a pohlavných orgánov sú pre väčšinu mikróbov nepriepustné. Tajomstvo mazových a potných žliaz má baktericídny účinok proti mnohým infekciám (okrem pyogénnych kokov). Olupovanie pokožky – neustále obnovovanie vrchnej vrstvy – je dôležitým mechanizmom jej samočistenia od mikróbov a iných nečistôt. Sliny obsahujú lyzozým, ktorý má antimikrobiálny účinok. Žmurkací reflex očí, pohyb riasiniek epitelu dýchacích ciest v kombinácii s kašľovým reflexom, črevná peristaltika - to všetko pomáha odstraňovať mikróby a toxíny. Neporušená koža a sliznice sú teda prvou ochrannou bariérou pre mikroorganizmy.

Ak dôjde k prieniku infekcie (trauma, popáleniny, omrzliny), potom sa objaví ďalšia obranná línia - druhá bariéra - zápalová reakcia v mieste zavlečenia mikroorganizmov. Vedúca úloha v tomto procese patrí fagocytóze (faktory bunkovej imunity). Fagocytóza, ktorú prvýkrát študoval I.I. Mechnikov, je absorpcia a enzymatické trávenie mikróbov alebo iných častíc makro- a mikrofágmi, v dôsledku čoho sa telo uvoľňuje zo škodlivých cudzích látok. Retikulárne a endotelové bunky lymfatických uzlín, sleziny, kostnej drene, Kupfferove bunky pečene, histiocyty, monocyty, polyblasty, neutrofily, eozinofily, bazofily majú fagocytárnu aktivitu.

Postihnutie pri vegetovaskulárnej dystónii

Trvalá alebo dočasná invalidita je stanovená iba v prípade choroby, ktorá viedla k závažným a nezvratným poruchám v tele. Ako viete, VVD sa nevzťahuje na choroby. Pokúsme sa pochopiť tento problém.

Možné zdravotné problémy

Hypertenzná VSD je extrémne zriedkavá príčina invalidity. Napriek funkčnej povahe patológie nepriaznivo ovplyvňuje prácu celého organizmu. Štát ale nebude vyplácať peniaze skutočne zdravým ľuďom.

Vegetatívna dystónia často sprevádza choroby, ktoré spôsobujú invaliditu, ako je cukrovka. To vyvoláva falošný dojem, že príčinou invalidity je samotné VVD, ale nie je to tak. Dystónia nie je choroba, ale nerovnováha v častiach nervového systému.

Tu je príklad. Nasledujú organické poškodenia, ktoré poškodzujú zdravie pacienta a obmedzujú jeho funkčnosť:

• Hypertenzná kríza - prudké zvýšenie krvného tlaku (BP) na 180-220 / 100-150 mm Hg. Art., ktorý je sprevádzaný silnými bolesťami hlavy.
• Mŕtvica alebo infarkt myokardu je patologický stav, ktorý sa vyvíja na pozadí hypertenznej krízy. Často vedú k invalidite.
• Chronické zlyhanie obličiek je ochorenie obličiek, ktoré je faktorom, ktorý spôsobuje trvalú stratu pracovnej kapacity.

Vyššie uvedené stavy sa nevyvíjajú v dôsledku autonómnej dysfunkcie, ale VVD sa pripojí neskôr a zdá sa, že to bolo pôvodne, ale nie je.

Zdravotné postihnutie

Pretrvávajúce postihnutie u pacientov s VVD ako sprievodná, ale nie hlavná diagnóza, je možná, ak je diagnostikované nezvratné poškodenie iných orgánov. Toto je dôvod pre vznik invalidity:

• Druhá skupina postihnutia. Vyznačuje sa čiastočným obmedzením funkčnosti. Pacient je väčšinou samoúčelný. Dokáže sa zapojiť do niektorých jednoduchých typov profesionálnych činností.
• Tretia skupina postihnutia. Vyznačuje sa miernym obmedzením pracovnej kapacity. Pacient môže zaujať pozície, ktoré nevyžadujú silnú fyzickú alebo psychickú záťaž. Plne slúži sám sebe v každodennom živote.

Pacientom s VVD ako hlavnou diagnózou nie je priradená skupina zdravotného postihnutia, pretože dystónia nespôsobuje nezvratné zmeny.

Ale s VVD môžete úplne dostať práceneschopnosť, najmä pri záchvatoch paniky. Kritériá pre dočasnú invaliditu s VVD:

• Výrazný klinický obraz, časté záchvaty paniky.
• Stredná a ťažká vegetatívna kríza, berúc do úvahy progresiu základného ochorenia do 3-5 dní, zriedkavo dlhšie. Opakované záchvaty paniky strednej závažnosti v priebehu 1-2 dní.

Dystónia podľa hypertenzného typu

Hypertenzia, ktorá sa vyvíja na pozadí autonómnej dysfunkcie, je reverzibilná a postihnutie je dočasné. Hlavné príčiny invalidity u pacientov s hypertenznou formou VVD:

• znížená odolnosť voči stresu a stresu (fyzickému, psychologickému);
• nerovnováha s environmentálnymi faktormi (meteorologická závislosť, strach z príliš hlasných zvukov alebo jasného osvetlenia);
• precitlivenosť na chemikálie pre domácnosť, toxíny, alergény;
• zníženie adaptačných schopností tela - prejavuje sa neschopnosťou vyrovnať sa so situáciami zahŕňajúcimi kontrolu nad prevádzkou zariadení, vlastným správaním; sú teda vylúčené činnosti súvisiace so správou vozidiel, prácou dispečera a pod.

Tieto faktory, ktoré sa vyskytujú na pozadí VVD, vedú k zníženiu kvality života. Liečba choroby a kontrola krvného tlaku čiastočne alebo úplne obnovia schopnosť pacienta pracovať.

Vlastnosti postihnutia pri VVD

Pacienti s VVD, vyvíjajúci sa podľa hypertenzného typu, sa uchádzajú iba o tretiu alebo druhú skupinu postihnutia. A to len vtedy, ak majú vážnu príčinu – inú chorobu, napríklad zhubný nádor alebo ťažké srdcové zlyhanie.

• účinnosť terapie a zlepšenie pohody pacienta;
• zníženie počtu záchvatov paniky strednej a ťažkej závažnosti;
• normalizácia krvného tlaku, zníženie počtu epizód závratov a iných súvisiacich symptómov.

Napriek možnosti obnovenia sú niektoré profesie kontraindikované pre pacientov so špecifickou diagnózou. Je to spôsobené výrazným znížením adaptačných schopností tela.

• Takýmto ľuďom sa neodporúča pracovať v nepriaznivých meteorologických podmienkach (časté výkyvy teploty vzduchu, zmeny vlhkosti, nedostatočné vetranie, poklesy atmosférického tlaku).
• Je nemožné zapojiť ľudí s diagnózou VVD v odvetviach, kde dochádza ku kontaktu s toxínmi, syntetickými alergénmi.

Ďalšie obmedzenia sú stanovené v závislosti od charakteristík každého klinického prípadu.

Nelichotte si tým, ktorí si myslia, že vegetatívna dystónia je dôvodom na registráciu zdravotného postihnutia bez akýchkoľvek ďalších závažných ochorení. Koniec koncov, VVD vyvoláva dočasné príznaky, ktoré znižujú kvalitu života, ale zároveň sa všetky funkcie tela vykonávajú správne:

• trávenie funguje;
• srdce sa sťahuje;
• človek sa pohybuje a slúži sám sebe.

Výnimka z telesnej výchovy s VVD

Novinky od sponzorov:

Oslobodenie od telesnej výchovy počas VVD je pre školákov a ich rodičov relevantné, ale aké sú šance na získanie vytúženého dokumentu a aké preferencie to dáva, je otázne.

Čo je VSD

VVD (vegetatívno-vaskulárna dystónia) je zastaraný názov pre autonómnu dysfunkciu. Tento termín používajú iba domáci lekári v súvislosti s mnohými rôznymi prejavmi a pôvodmi dysfunkcií vnútorných orgánov spôsobených porušením ich nervovej regulácie.

Vegeta-vaskulárna dystónia sa často prvýkrát zistí v školskom veku, čo sa vysvetľuje zvýšením tempa života, zvýšením zaťaženia v procese učenia. Organizmus, ktorý nie je schopný odolať takémuto tlaku, brániť sa a dožadovať sa prestávky, „ochorie“. Vyjadruje sa to vo forme neurózy sprevádzanej poruchami vo fungovaní vnútorných orgánov, ktoré napodobňujú charakteristické príznaky chronických ochorení. Stav sa výrazne zhoršuje, ak je sprevádzaný depresiou alebo hystériou, úzkosťou, hypochondriou a zlými návykmi.

Prečo deti nechcú chodiť na telesnú výchovu

Keď rodičia zistili, že dieťa má vegetatívno-vaskulárnu dystóniu, ponáhľajú sa získať osvedčenie o oslobodení od telesnej výchovy.

Dôvody tohto správania milujúcich príbuzných - dieťa je oslabené, tento predmet sa mu nepáči, čo znamená, že ho musíte zachrániť pred zbytočným stresom.

Deti nemajú radi hodiny telesnej výchovy a snívajú o tom, že budú z nej oslobodené, pretože:

• majú strach, že nezvládnu úlohu učiteľa a nestanú sa na posmech svojim rovesníkom;
• vážiť si ich príťažlivosť pre opačné pohlavie. Platí to najmä pre dievčatá, ktorým nie všetci učitelia doprajú v dňoch menštruácie odpustky. Dievčatá, ktoré sa ešte nevyformovali, sa boja, že si môžu zašpiniť uniformu a spolužiaci to uvidia;
• dieťa je skutočne choré a to bráni vykonávaniu určitých cvičení;
• trieda je proste nudná.

Takéto dôvody zriedka hovoria študenti tých škôl, kde:

• telesná výchova s ​​chlapcami a dievčatami sa robí oddelene;
• učitelia rešpektujú fyziologické vlastnosti malých žien;
• namiesto klasickej telesnej výchovy je možné zvoliť si akýkoľvek druh športu (plávanie, aerobik, volejbal a pod.).

Telesná výchova s ​​VVD

Výnimka z telesnej výchovy s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou nie je povolená.

Zamestnancom platených ambulancií, ktoré takéto doklady vydávajú, hrozí trestné stíhanie za falšovanie zdravotnej dokumentácie. Preto je čoraz ťažšie dostať cez ne vytúžený papier.

Oslobodenie od telesnej výchovy je zo zákona vydané, ak dieťa:

Prekonal akútne ochorenie. Termín zbavenia sa nešťastia bude od 2 týždňov do (zriedkavo) 1 mesiaca;

Často a ťažko chorý alebo utrpel úraz, má vážnu chorobu. Vtedy má špeciálna komisia (KEC) právo exkomunikovať z telesnej výchovy až na 1 rok.

Certifikácia

Certifikácia telesnej výchovy je povinná pre každého. Ak je dieťa diagnostikované s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou, musí byť stále certifikované.

V závislosti od zdravotného stavu študentov sú rozdelené do podskupín:

Hlavná, kde zdraví ľudia vykonávajú plnú záťaž;

Prípravok, určený pre deti s menšími zdravotnými problémami. Chlapci sú zapojení spolu s hlavnou skupinou, ale nevykonávajú nejaké cvičenia;

Špeciálna skupina potrebná pre študentov s výrazným zdravotným postihnutím. Základom prestupu do takejto skupiny je certifikát KEK vydaný na určité obdobie.

Ak existuje úplná výnimka z telesnej výchovy, potom študent napíše tematické eseje a je povinný navštevovať hodiny, sedieť v lavici pod dohľadom učiteľa.

Zhrnutie

Vegeta-vaskulárna dystónia nie je choroba, ale môže byť prejavom:

• ochorenia centrálneho alebo periférneho nervového systému;
• problémy s gastrointestinálnym traktom, kardiovaskulárnym alebo endokrinným systémom;
• chronický stres, preťaženie, prepracovanie.

Preto by sa pri zisťovaní VVD malo starostlivo preskúmať, aby sa identifikovali závažné ochorenia s podobnými príznakmi.

Negatívny vplyv môže mať oslobodenie od telesnej výchovy vo VVD – pohybová aktivita je dôležitá pre harmonický rozvoj človeka. Je potrebné sa s dieťaťom porozprávať, sledovať ho a nájsť šport, ktorý je preňho vhodný. Niektorí učitelia chodia na schôdzu a umožňujú nahradiť hodiny telesnej výchovy pravidelnou návštevou športových oddielov za predpokladu úspešného absolvovania potrebných noriem na základe školy.

Vegeta-vaskulárna dystónia

Vegeta-vaskulárna dystónia ... Mnoho ľudí považuje túto diagnózu za nezávažnú: nepredstavuje nebezpečenstvo pre život, prakticky neexistujú žiadne komplikácie. Problém vegetatívno-vaskulárnej dystónie však spočíva v tom, že táto choroba môže vážne narušiť pohodu a okrem toho nie je také ľahké ju liečiť.

Vegeta-vaskulárna dystónia (VVD) je ochorenie spôsobené dysreguláciou autonómneho nervového systému. Za čo je táto časť nervového systému zodpovedná? Koordinuje prácu všetkých vnútorných orgánov vrátane endokrinných, ako aj fungovanie krvných a lymfatických ciev. Poruchy v autonómnom nervovom systéme teda môžu viesť k narušeniu práce akéhokoľvek vnútorného orgánu a kardiovaskulárneho systému.

Prečo sa vyvíja vegetatívno-vaskulárna dystónia?

Pôvod choroby je podobný akejkoľvek neuróze - rozpor medzi požadovaným a skutočným, reakcia na nedostatok psychického pohodlia. Napriek tomu, že vegetatívno-vaskulárnu dystóniu liečia najmä praktickí lekári, podľa modernej medzinárodnej klasifikácie chorôb patrí tento stav do psychiatrickej kategórie chorôb a nazýva sa somatoformná dysfunkcia autonómneho nervového systému. Inými slovami, ide o druh neurotických porúch, ktoré si našli cestu von v somatických prejavoch postihujúcich srdce, cievy, tráviaci systém a iné vnútorné orgány.

Ochorenie sa formuje postupne pod vplyvom osobnostných vlastností a vonkajších faktorov – rodina, okolitá spoločnosť, náboženské tradície, vzdelanie, kultúrne nuansy, životný štýl. Každý človek čelí veľkému stresu a ak nevie, ako správne reagovať na problémy a negatívne emócie, nemôže nájsť cestu von z nahromadenej negativity a vnútornej agresie, vedie to k nerovnováhe v práci rôznych častí. nervového systému.

Vegeta-vaskulárna dystónia je reverzibilné a funkčné ochorenie, to znamená, že nie je spojené s porušením štruktúr tela, ale je spôsobené iba porušením regulačných mechanizmov. Dlhý priebeh ochorenia však môže viesť aj k organickému ireverzibilnému poškodeniu, preto v žiadnom prípade netreba upustiť od liečby.

Ako sa choroba prejavuje?

• Zvýšenie alebo zníženie krvného tlaku.
• Porušenie rytmu a srdcovej frekvencie.
• Dýchavičnosť.
• Bolesť v srdci.
• Poruchy trávenia - zápcha alebo hnačka, bolesti brucha.
• Sklon k mdlobám.
• Zvýšené potenie.
• Znížená celková telesná teplota.
• Bolesť hlavy.
• Pocit hrčky v hrdle.
• Porucha spánku.
• Zvýšená podráždenosť.
• Zhoršenie niektorých intelektuálnych funkcií (pamäť, schopnosť sústrediť sa atď.).

Ochorenie sa môže vyskytnúť pri rôznej kombinácii týchto príznakov, častejšie však prevláda jedna skupina porúch. Ak sa choroba prejavuje poruchami súvisiacimi s fungovaním kardiovaskulárneho systému, potom máme čo do činenia s najbežnejšou odrodou - neurocirkulačnou dystóniou. Pri neurocirkulačnej dystónii srdcového typu sa do popredia dostávajú príznaky zo srdca, keď sa pacient obáva bolesti v srdci, pocitu vyblednutia alebo prerušenia. Takéto prejavy sú pre pacienta veľmi desivé a to prehlbuje psychickú nerovnováhu a zhoršuje priebeh ochorenia. Ak v dôsledku choroby stúpa krvný tlak, potom hovoria o vegetatívno-vaskulárnej dystónii podľa hypertenzného typu; s poklesom tlaku - VSD hypotonického typu. Takmer vždy je choroba sprevádzaná duševnými poruchami so zvýšenou slzavosťou, záchvatmi podráždenia a úzkosti.

Vegeta-vaskulárna dystónia sa môže prejaviť pretrvávajúcimi alebo paroxysmálnymi symptómami. V každom prípade však spravidla dochádza k pravidelnému zhoršovaniu blahobytu - krízam. Sympatoadrenálne krízy sú charakterizované zvýšeným vplyvom sympatického oddelenia autonómneho nervového systému: stúpa tlak, zvyšuje sa srdcová frekvencia, stúpa telesná teplota, objavuje sa tras, bolesť v srdci, pacient je pokrytý studeným potom, pociťuje strach. Opakom sympatoadrenálnej krízy je vagoinsulárna kríza: poklesy tlaku, závraty, sťažené dýchanie, spomalený pulz, srdce „zamrzne“. Tento stav môže sprevádzať riedka stolica a hojné a časté močenie.

Vegeta-vaskulárna dystónia je chronické ochorenie. Pacientov spravidla roky liečia rôzni lekári s rôznym úspechom – buď sa zlepší, potom sa opäť objaví zhoršenie. Záležitosť komplikujú ťažkosti pri stanovení diagnózy - pred konečným záverom o prítomnosti vegetatívno-vaskulárnej dystónie u pacienta je potrebné dôkladné vyšetrenie s povinnou konzultáciou neuropatológa, endokrinológa, kardiológa, očného lekára, gastroenterológa a, v prípade potreby niektorí ďalší špecialisti. Pacientovi môže byť predpísané EKG, dopplerografia, ultrazvuk, počítačová tomografia, röntgen atď. Účelom vyšetrenia je vylúčiť organické poškodenie orgánov a systémov.

Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie

Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie je náročná, ale nevyhnutná. Na dosiahnutie dobrého výsledku by liečba mala byť komplexná a mala by zahŕňať nielen lieky a fyzioterapiu, ale aj povinnú úprava životného štýlu inak sa všetko úsilie zmení na jednoduché odstránenie nepríjemných symptómov. Pri jednostrannom prístupe k veci sa stav pacienta zlepšuje iba neustálym užívaním liekov - akonáhle sa vysadia, choroba o sebe dá vedieť s novým elánom.

Zdravý životný štýl je hlavnou podmienkou účinnosti liečby. Je potrebné zaviesť správne striedanie práce a odpočinku, venovať sa telesnej výchove, vyhýbať sa preťaženiu, správne jesť, naučiť sa zmierňovať psychický stres. Pri výbere fyzickej aktivity uprednostňujte aktivitu s miernou intenzitou – chôdza, ľahký jogging, plávanie, jazda na bicykli, cvičenie na zlepšenie zdravia, spoločenský tanec.

Na odstránenie psychologického pozadia choroby sa odporúča absolvovať kurz psychoterapia. Jeho cieľom je identifikovať aktuálne psychické problémy, naučiť správne behaviorálne reakcie na stres a zvýšiť odolnosť voči stresu.

Je veľmi užitočné prejsť Kúpeľná liečba ktorá sa vykonáva v neurologických ústavoch. Pacientom s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou dobre pomáha balneoterapia, masáže, terapeutické cvičenia, aromaterapia, reflexná terapia.

Psychofarmaká sú voliteľnou, ale bežnou súčasťou liečby. Váš lekár vám môže predpísať trankvilizéry, prášky na spanie a antidepresíva. Nebojte sa týchto liekov: ich užívanie pod dohľadom kvalifikovaného odborníka nepovedie k závislosti alebo iným nežiaducim následkom. Predpokladom takejto liečby je prísne dodržiavanie pokynov lekára.

Symptomatické prostriedky predpísané na odstránenie nepríjemných prejavov ochorenia. Pacient sa začína cítiť lepšie, upokojuje sa, dostáva možnosť plnohodnotne sa zapojiť do psychoterapeutických sedení a aktívne na sebe pracovať. V závislosti od príznakov vegetatívno-vaskulárnej dystónie sú predpísané antihypertenzíva, adrenoblokátory, tonické lieky, nootropiká a vazokonstriktory.

Regeneračná terapia umožňuje urýchliť proces hojenia a zlepšiť stav pacienta. Priraďte komplexné vitamíny, mikroelementy, antioxidanty, ženšen a ďalšie prostriedky, ktoré zlepšujú metabolizmus a zvyšujú celkový tón tela.

Fytoterapia Má dobrý účinok s integrovaným prístupom k liečbe a prakticky nemá žiadne vedľajšie účinky. Na upokojenie nervového systému sa používa medovka, chmeľ, valeriána lekárska, materina dúška. Hloh má priaznivý vplyv na prácu srdca. Harmanček a mäta uvoľňujú črevné kŕče a zmierňujú zápal.

Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie je komplikovaná záležitosť. Vyžaduje si to pozornosť, vysokú zručnosť a trpezlivosť. Nevykonávajte samoliečbu a nenechajte všetko voľný priebeh – zverte svoje zdravie do rúk dobrého odborníka.

Článok pripravila lekárka Kartashova Ekaterina Vladimirovna

Vegeta-vaskulárna dystónia je dnes veľmi častým ochorením detí predškolského aj školského veku. Môže sa vyvinúť z rôznych dôvodov, ktoré lekári definujú v skupinách. Rozmanitosť provokujúcich faktorov viedla k vzniku veľkého počtu termínov označujúcich tento patologický stav. Medzi ne patrí syndróm autonómnej dystónie, neurocirkulárna dystónia, diencefalický syndróm, hypotalamický syndróm, funkčná kardiopatia, vegetatívna neuróza a mnohé ďalšie. Zo všetkých existujúcich názvov je najvhodnejšie použiť termín vegetatívno-vaskulárna dystónia.

Príčiny VVD

Najviac prvá skupina rizikovými faktormi sú rodinná a genetická záťaž. Tento etiologický faktor je najbežnejší, pretože pri anamnéze u detí môžete vždy nájsť príbuzných, ktorí trpia chorobami, ktoré sú do určitej miery spojené s vegetatívnou dystóniou. V zahraničí boli vykonané štúdie, ktoré dokázali, že tento typ dedičnosti možno klasifikovať ako multifaktoriálny. Okrem toho sa v poslednej dobe stali relevantnými rôzne pomalé infekcie, čo dáva dôvod na záver, že primárna infekcia štruktúr v mozgu a následný vývoj klinického obrazu VVD.

Do druhej skupiny rizikové faktory zahŕňajú chronické, a to pravidelné alebo dlhodobé vystavovanie detí rôznym nepriaznivým situáciám. To môže spôsobiť prepätie adaptívnych systémov. Podobný jav sa považuje za najčastejšiu príčinu vývoja neurocirkulárnej dystónie. Medzi bežné príčiny chronického stresu u dojčiat patrí prítomnosť nejakého druhu chronickej infekcie alebo opakujúce sa chronické infekčné alebo somatické ochorenia. Okrem toho existuje niekoľko nepriaznivých faktorov vonkajšieho vplyvu, napríklad sociálne, klimatické, domáce alebo rodinné.
Je dôležité vziať do úvahy skutočnosť, že dieťa počas svojho života navštevuje niekoľko detských kolektívov a ak tam nie sú zdravé podmienky, dochádza k zlej adaptácii na nové prostredie, čo sa môže stať aj určitým provokujúcim faktorom a spôsobiť rozvoj vegetatívno-vaskulárnej dystónie. Do tejto skupiny možno zaradiť aj povahu výchovy detí v rámci rodiny, ktorá tvorí osobnostné vlastnosti malého človeka.
V prípade, že je jednostranná, napríklad dieťa má prehnane rád jeden druh činnosti (počítač, hudba, šport a pod.) na úkor iného, ​​môže to viesť k rozvoju rôznych funkčných porúch. Ak rodičia deti vôbec nekontrolujú, môže ich to zatlačiť do pochybných spoločností a v konečnom dôsledku viesť k zneužívaniu návykových látok, drogovej závislosti alebo kriminalite a ublíženiu na zdraví.

Tretia skupina rizikových faktorov- ide o reziduálne organické lézie centrálneho nervového systému, ktoré vznikli v dôsledku vrodených alebo získaných patológií. Môžu sa vyvinúť po prekonaných infekciách, napríklad vnútromaternicových, poraneniach a toxikóze. Takéto deti majú v anamnéze jasné známky traumy v ranom detstve, asfyxie, perinatálnej encefalopatie (spôsobenej komplikovaným tehotenstvom) alebo novorodeneckej žltačky. Bábätká z tejto skupiny sú v ranom detstve dosť akútne choré. Sú nepokojní a majú slabú pamäť. Pre takéto deti je ťažké nájsť spoločný jazyk so svojimi rovesníkmi, trpia bezdôvodným strachom. Takéto príznaky priamo súvisia s poškodením niektorých častí mozgu.

Štvrtá riziková skupina- to je prítomnosť patologických procesov vo vnútri krčnej chrbtice. Tento faktor sa len nedávno považoval za provokujúcu vegetatívno-vaskulárnu dystóniu, takže ešte nie je úplne pochopený. Vedci naznačujú, že nestabilita a vertebrobasilárna nedostatočnosť v krčnej chrbtici zohrávajú dôležitú úlohu.

Komu piata skupina riziká zahŕňajú zrýchlenie a pubertu, ktoré môžu spôsobiť aj vegetatívno-vaskulárnu dystóniu. Zároveň zohráva dôležitú úlohu stabilita hormonálneho zázemia v tomto období vývoja. Jeho „skoky“ zasahujú do bežnej adaptácie dospievajúcich detí v sociálnom prostredí. Rodičia by mali byť veľmi pozorní k dieťaťu v tomto období jeho života a k náhlym zmenám jeho nálady.

Šiesta skupina- ide o zmeny v osobnosti dieťaťa, ktoré majú neurózny charakter. Týmito faktormi by sa mal zaoberať odborný psychiater.

Každý z rizikových faktorov vzniku vegetatívno-vaskulárnej dystónie možno považovať za hlavný. Existuje obrovské množstvo sekundárnych príčin, ktorých kombinácia môže viesť aj k rozvoju ochorenia. Každé dieťa si vyžaduje individuálny prístup. Komu

ÚVOD

Vegetovaskulárna dystónia alebo VVD, žiaľ, sa v súčasnosti stáva príliš „populárnou“ diagnózou. Iným spôsobom sa toto ochorenie nazýva neurocirkulačná dystónia alebo neuróza srdca.

Vegetovaskulárna dystónia je čoraz častejšie nazývaná chorobou civilizovanej spoločnosti. Vek, v ktorom nás predbieha, sa čoraz viac znižuje. Zlá ekologická situácia, urbanizácia, zvyšujúca sa študijná záťaž, nedostatočná fyzická aktivita, nezdravá záľuba pri televízore či počítači – to sú dôvody, prečo vegetodystónia začína žať svoju bohatú úrodu už medzi školákmi v strednom veku. A už 20–40 % stredoškolákov má typické príznaky „vegetatívnej búrky“.

Toto ochorenie má znaky iných ochorení: neurologické, kardiologické a cievne a hlavnou príčinou ochorenia je porušenie cievneho tonusu v dôsledku poruchy autonómneho nervového systému.

Pri VVD vstupuje do tkanív a orgánov menej kyslíka, čo je sprevádzané množstvom príznakov:

bolesť hlavy;

slabosť;

únava;

pocit nedostatku vzduchu;

zimnica alebo pocit tepla;

závraty;

pocit vyblednutia a zástava srdca.

Všetky tieto symptómy sú výsledkom nedokonalosti autonómnych mechanizmov, následkom autonómnej dysfunkcie. Poruchy autonómnej regulácie naznačujú, že vo vnútorných orgánoch nie sú žiadne poškodenia, je narušená iba činnosť týchto orgánov alebo systémov.

Prevencia vaskulárnej dystónie by mala začať otužovaním v detstve a dospievaní, organizáciou racionálneho režimu práce a odpočinku. Je potrebné vyhnúť sa nervovej záťaži, v prípade choroby starostlivo dodržiavať režim a ďalšie predpisy lekára.

Dnes je jednou z najsľubnejších oblastí v liečbe VVD fyzikálna terapia, má normalizujúci účinok na cievnu reaktivitu, pomáha znižovať cievny tonus pri ťažkých spastických reakciách.

Cieľom mojej práce je študovať vplyv fyzioterapeutických cvičení na zdravie človeka trpiaceho VVD.

Úlohy sú zamerané na zváženie:

charakteristiky choroby;

príčiny výskytu;

základné princípy prevencie chorôb;

súbor fyzioterapeutických cvičení.

1. ZNAKY VEGETOVASKULÁRNEJ DYSTÓNIE

Vegetovaskulárna dystónia je funkčné ochorenie kardiovaskulárneho systému, prejavuje sa početnými kardiovaskulárnymi, respiračnými a vegetatívnymi poruchami, asténiou, zlou toleranciou záťažových situácií a fyzickej námahy, má benígny priebeh, priaznivú prognózu, nevedie ku kardiomegálii a srdcovému zlyhaniu. U dospievajúcich a mladých mužov je VSD najčastejšie dôsledkom nesúladu fyzického vývoja a stupňa zrelosti neuroendokrinného aparátu. V inom veku môže rozvoj dystónie napomáhať neuropsychické vyčerpanie v dôsledku akútnych a chronických infekčných ochorení a intoxikácií, nedostatok spánku, prepracovanosť, nesprávne stravovanie, sexuálna aktivita, fyzická aktivita (znížená alebo príliš intenzívna).

Vegeta-vaskulárne poruchy sa vyskytujú v rôznych orgánoch a systémoch. Rozlíšiť:

kardiovaskulárne (palpitácie, zvýšenie alebo zníženie krvného tlaku, bledosť, potenie);

trávenie (nechutenstvo, grganie, ťažkosti s prehĺtaním, nevoľnosť, čkanie);

dýchanie (dýchavičnosť, tlak na hrudníku).

Každá z vyššie uvedených porúch má spoločný základ: VVD. Akýkoľvek prejav VVD je porušením interakcie medzi cievnym a autonómnym systémom, kde zohrávajú obrovskú úlohu štruktúry zodpovedné za reguláciu emócií. Prejavy VVD sú veľmi rôznorodé, môžu byť podobné všetkým ochoreniam naraz. Správanie pacientov je často rušivé, veľa ich absurdných sťažností môže priviesť lekára do zmätku. Niekedy, so stanovenou diagnózou VVD, skutočná choroba zostáva nerozpoznaná. Preto je diagnóza VVD diagnózou vylúčenia a robí sa až po EKG, štúdiu zorných polí, EEG, vyšetreniach očného lekára, endokrinológa, psychoterapeuta a klinických rozboroch moču a krvi.

VSD je charakterizovaná poruchou autonómnej regulácie vnútorných orgánov, krvných ciev, metabolických procesov v dôsledku primárnych alebo sekundárnych odchýlok v štruktúre a funkcii centrálnych častí autonómneho nervového systému a je zvyčajne sprevádzaná psycho-emocionálnymi poruchami.

Etiologické, predisponujúce, provokujúce faktory VVD u detí sú dedičná a ústavná záťaž, nepriaznivý priebeh tehotenstva a pôrodu, akútne a chronické infekčné a somatické ochorenia, ložiská infekcie, organické ochorenia mozgu, endokrinná reštrukturalizácia organizmu, patológia endokrinné žľazy, alergické stavy, neurózy.

V patogenéze VVD zohráva vedúcu úlohu vrodená alebo získaná štrukturálna a funkčná nedostatočnosť centrálnych častí ANS, ktoré sú súčasťou limbicko-retikulárneho komplexu a hypotalamo-kmeňových formácií mozgu.

Zmeny spôsobené poruchami v kontrole tonusu sympatického a parasympatického systému (odkaz na autonómny nervový systém) z vyšších autonómnych centier môžu viesť k rozvoju takzvanej autonómnej dystónie.

U niektorých ľudí sa vegetatívna dystónia pozoruje už od narodenia: neznášajú teplo ani chlad, pri vzrušení sčervenajú alebo blednú a sú pokryté potom. U detí sa vegetatívna dystónia môže prejaviť nočným pomočovaním. U dospelých (častejšie u žien) sa niekedy vyskytuje porušenie regulačných funkcií autonómneho nervového systému vo forme záchvatov - autonómnych kríz.

V závislosti od zmien v kardiovaskulárnom systéme a zmien krvného tlaku, vegetatívna dystónia rozdelené na typy:

normotenzný alebo srdcový (srdcový) typ, prejavujúci sa bolesťou v srdci alebo spojený s rôznymi srdcovými arytmiami;

hypertenzný typ, charakterizovaný zvýšeným tlakom v stave napätia alebo pokoja;

hypotenzný typ, charakterizovaný nízkym krvným tlakom, sprevádzaný slabosťou, únavou, sklonom k ​​mdlobám.

V závislosti od prevahy aktivity sympatických alebo parasympatických oddelení autonómneho nervového systému sa rozlišujú sympatikotonické, parasympatikotonické a zmiešané typy. vegetatívno-vaskulárna dystónia.

2. PRÍČINY OCHORENIA

V súčasnosti sú hlavnými príčinami vegetatívno-vaskulárnej dystónie tieto faktory:

Epizódy akútnych a chronických infekcií sa považujú za jeden z hlavných spúšťačov rozvoja symptómov VVD. Počas epizódy infekcie (napríklad bronchitída) telo pacienta zažíva určitý stres a do jeho pamäte sa vryje vzorec bolestivého správania a strach z opätovného ochorenia. V tomto ohľade pacienti aj po uzdravení zostávajú mimoriadne pozorní k svojmu vlastnému blahu, čo reaktivuje vzorce morbídneho správania uložené v pamäti a spôsobuje niektoré obsedantné symptómy VVD, o ktorých budeme podrobnejšie diskutovať nižšie. Mnohí pacienti s VVD to sami nazývajú „navíjanie“ – to znamená, že zameranie sa na určité symptómy alebo obavy o jednu alebo druhú oblasť vlastného zdravia skôr či neskôr vedie k „intenzifikácii“ sledovaných symptómov. zhoršenie celkového stavu pacienta bez progresie základného ochorenia, ktoré spôsobilo počiatočné symptómy.

Príznaky dystónie sa často vyskytujú dlho po epizóde ťažkej choroby a vyjadrujú strach človeka z opätovného ochorenia.

Chronický stres, prepracovanie, nesprávna výživa - môže znížiť ochranné vlastnosti tela a predisponovať k rozvoju infekčných ochorení, ktoré môžu spôsobiť vegetovaskulárnu dystóniu podľa mechanizmu už opísaného vyššie. Stres, prepracovanosť a zlá výživa majú navyše priamy destabilizujúci účinok na nervový systém človeka a narúšajú adaptačné mechanizmy.

Istý podiel na vzniku vegetovaskulárnej dystónie má aj sedavý spôsob života, ako aj dlhodobá „sedavá práca“. Veľmi často sa záchvaty VVD (s prevahou respiračných symptómov) vyskytujú u pacientov po dlhej a náročnej práci pri počítači alebo s dokumentmi.

Zlé návyky (fajčenie a alkohol) môžu tiež vyvolať výskyt vegetovaskulárnej dystónie, najmä u mladých ľudí.

Riziko vzniku VVD u fajčiarov je obzvlášť vysoké, pretože nikotín obsiahnutý v tabakovom dyme má stimulačný účinok na autonómny nervový systém a pri dlhodobom fajčení ho destabilizuje. V niektorých prípadoch sa nástup alebo zosilnenie symptómov VVD pozoruje niekoľko rokov po začiatku fajčenia alebo bezprostredne po ukončení fajčenia. V prípadoch, keď je výskyt VVD spôsobený zlými návykmi, vedomé a dobrovoľné zastavenie fajčenia a alkoholu môže viesť k úplnému zotaveniu pacienta.

Pri vzniku dystónie zohrávajú jednu z hlavných úloh osobnostné charakteristiky a rôzne psychické ochorenia. Je spoľahlivo známe, že príznaky VVD sú oveľa častejšie pozorované u ovplyvniteľných alebo podozrivých ľudí, najmä často u mladých dievčat alebo chlapcov. Príznaky VVD si v tomto prípade netreba zamieňať so simuláciou choroby alebo s hypochondriou, čo je, respektíve, vedomé napodobňovanie príznakov choroby a prehnaný strach o vlastné zdravie alebo viera v prítomnosť konkrétne ochorenie v jeho skutočnej absencii. VSD možno pozorovať aj u ľudí s mimoriadne vytrvalým charakterom, ktorí sa nielenže nesťažujú, že sa necítia dobre, ale aj celkom vážne sa snažia tento problém nejako vyriešiť sami.

Pomerne často môžu príznaky VVD naznačovať prítomnosť depresie u pacienta. V takýchto prípadoch sú rôzne sťažnosti na pocit nepohody fyzickým stelesnením depresie, jej telesným ekvivalentom a prejavom.

3. KOMPLEX CVIČENÍ LFK

Dávkované použitie fyzických cvičení vyrovnáva procesy excitácie a inhibície v centrálnom nervovom systéme, zvyšuje jeho regulačnú úlohu pri koordinácii činnosti najdôležitejších orgánov a systémov zapojených do patologického procesu.

Cvičebná terapia má normalizujúci účinok na cievnu reaktivitu, pomáha znižovať cievny tonus pri ťažkých spastických reakciách u pacientov a vyrovnáva asymetriu v stave cievneho tonusu. To je zase sprevádzané výrazným poklesom krvného tlaku. Fyzické cvičenie zvyšuje kontraktilitu myokardu. U pacientov sa normalizujú ukazovatele venózneho tlaku, zvyšuje sa rýchlosť prietoku krvi v koronárnych aj periférnych cievach, čo je sprevádzané zvýšením srdcového výdaja a znížením periférneho odporu v cievach. Pod vplyvom dávkovaných fyzických cvičení sa normalizujú ukazovatele metabolizmu lipidov, koagulačná krvná aktivita a aktivuje sa antikoagulačný systém. Rozvíjajú sa kompenzačno-adaptívne reakcie, zvyšuje sa adaptácia organizmu pacienta na prostredie a rôzne vonkajšie podnety. Špeciálne telesné cvičenia majú na pacientov obzvlášť priaznivý vplyv. Pod vplyvom cvičebnej terapie si pacienti zlepšujú náladu, znižujú bolesť hlavy, závraty, nepohodlie v srdci atď.

Intenzita a objem hodín závisí od celkovej fyzickej zdatnosti a funkčného stavu srdcovo-cievneho systému, stanoveného dávkovými testami so záťažou. Pacientom sa ukazuje ranná hygienická gymnastika, dávkovaná chôdza, blízka turistika (hlavne v podmienkach sanatória), športové hry alebo ich prvky; fyzické cvičenia vo vode, cvičenia na simulátoroch, masáž oblasti goliera.

Ranná hygienická gymnastika sa častejšie realizuje takzvanou samostatnou metódou, kedy sa telesné cvičenia po vysvetlení a predvedení zo strany inštruktora vykonávajú za sebou. Hudobný sprievod prispieva nielen k zvýšeniu emocionálneho tonusu pacienta, ale uľahčuje aj realizáciu fyzických cvičení (rytmus, tempo). V rannej hygienickej gymnastike sa používajú elementárne telesné cvičenia pokrývajúce všetky svalové skupiny v kombinácii s dychovými cvičeniami. Trvanie lekcií je 10-15 minút, cvičenia sa opakujú 4-6 krát pre veľké svalové skupiny a 10-12 krát pre malé a stredné svalové skupiny.

Fyzické cvičenia sa vykonávajú rytmicky, pokojným tempom, s veľkým rozsahom pohybu v kĺboch. Výučba prebieha v malých skupinách (4-8 osôb) alebo individuálne.

Špeciálne cvičenia zahŕňajú uvoľňovanie svalových skupín, rozvoj rovnováhy, koordinácie, dýchacie dynamické cvičenia a telesné cvičenia s dávkovaným úsilím dynamického charakteru. Fyzické cvičenia s dávkovaným úsilím sa používajú za prítomnosti predbežného školenia pacienta, najmä v druhej polovici liečby.

Treba sa vyhýbať cvikom s veľkým rozsahom pohybu trupu a hlavy, ako aj prudkým a rýchlym pohybom a cvikom s dlhou statickou námahou.

Kontraindikácie vymenovania alebo pokračovania tried v rôznych formách cvičebnej terapie: všeobecné kontraindikácie, ktoré vylučujú použitie cvičebnej terapie, výrazné zvýšenie krvného tlaku (nad 210/120 mm Hg. Art.); stav po hypertenznej kríze, výrazné zníženie krvného tlaku (o 20-30% počiatočnej hladiny), sprevádzané prudkým zhoršením pohody pacienta; poruchy srdcového rytmu; rozvoj záchvatu anginy pectoris, ťažká slabosť a ťažká dýchavičnosť. (Tabuľka 1.2)

Opísané 2 súbory cvičení sa vykonávajú v malých skupinách, cvičenia pre každý konkrétny prípad sa vyberajú s prihliadnutím na špecifiká daného kontingentu a úroveň ich pripravenosti.

ZÁVER

Na základe prác rôznych výskumníkov som teda uvažoval o spôsoboch liečby VVD pomocou fyzioterapeutických cvičení.

V priebehu práce som sa presvedčil, že netreba zabúdať na metódy, ktoré fyzioterapeutické cvičenia vyvinuli v priebehu svojej dlhoročnej praxe. Fyzická práca, primeraná športová záťaž, outdoorové aktivity majú pozitívny vplyv na stav nielen kardiovaskulárneho systému, ale celého organizmu ako celku.

Pri praktickej aplikácii vyššie uvedených odporúčaní je však potrebné dôsledne dodržiavať zásadu individuálneho prístupu k pacientovi s prihliadnutím na špecifické črty priebehu ochorenia.

Cvičebná terapia je účinná len za predpokladu dlhého, systematického tréningu s postupným zvyšovaním záťaže v každom z nich aj počas celého kurzu.

VSD potláča a dezorganizuje motorickú aktivitu - nevyhnutnú podmienku pre normálnu tvorbu a fungovanie akéhokoľvek živého organizmu. Preto je cvičebná terapia veľmi dôležitým prvkom pri liečbe ochorenia.

Pri pravidelnom cvičení sa postupne zvyšujú energetické zásoby, zvyšuje sa tvorba tlmivých zlúčenín, telo sa obohacuje o enzýmové zlúčeniny, vitamíny, ióny draslíka a vápnika.

Pri včasnom odhalení a liečbe vegetatívnych porúch, dôslednom vykonávaní preventívnych opatrení je prognóza priaznivá a človek môže dúfať v uzdravenie.

Bibliografia

1. Abbakumov S.A. Neurocirkulačná dystónia // Vrach. - 1997. - č. 2 S. 6-8

2. Amosová E.N. Neurocirkulačná dystónia / V knihe: Klinická kardiológia. - K.: Zdravie. - 2002. - V. 2, kapitola 7. S. 755-787.

3. Dubrovský V.I. Terapeutická telesná kultúra (kineziterapia): Učebnica pre vysoké školy. - M.: Humanit. vyd. stredisko VLADOS, 1998. S.8-56.

4. Latfullin I.A. Neurocirkulačná dystónia: diagnóza alebo syndróm? // Kardiológia. - 2008. - č. 4. S. 59-61.

5. Makolkin V.I. Neurocirkulačná dystónia: mýtus alebo realita? // Kardiológia. - 2008. - č. 4. S. 62-65.

6. Belenkov Yu.N., Oganova R.G. Vegetatívna dysfunkcia srdca. - M.: Geotar-Media., 2008. S. 158-168

7. Kompletná lekárska encyklopédia. Comp. E. Nezlobina.

8. Encyklopédia liečebných masáží a telesnej výchovy

9. V.A. Epifanov "LFK: Adresár"

Aplikácia

Tabuľky cvičení cvičebnej terapie

stôl 1

Časť lekcie	Východisková pozícia	Cvičenia	Trvanie, min	Smernice	Účel lekcie
		Chôdza normálnym tempom s postupným zrýchľovaním a spomaľovaním. Elementárne telesné cvičenia na ruky a trup sa striedajú s dynamickými dychovými cvičeniami v pomere 1:3		Rytmické v pokojnom tempe. Cvičenie vykonávajte voľne so stredným a veľkým rozsahom pohybu v kĺboch	Postupné prispôsobovanie organizmu zvyšovaniu fyzickej aktivity
Základné		Základné cvičenia na ruky, nohy, trup pozdĺž rôznych osí		Cvičenia správne striedajte s dynamickými dychovými cvičeniami	Stimulácia periférnej cirkulácie a respiračných funkcií
		Cvičenie na hádzanie a prihrávanie loptičiek a medicinbalov, uvoľňovanie svalových skupín rúk a nôh		Striedajte s dýchacími cvičeniami na dolné končatiny. Diverzifikovať spôsoby hádzania a prihrávania gymnastických predmetov	Zvýšená reaktivita cievneho systému v dôsledku zmeny polohy trupu, hlavy; tréning vestibulárneho aparátu, zlepšenie funkcie centrálneho nervového systému
	sedenie a státie	Cvičenie na ruky, nohy, trup, striedajte s cvikmi na gymnastickej stene (napríklad zmiešané visy) a s dýchaním			Kardiovaskulárny, respiračný a pohybový aparát
		Sedavé loptové hry (štafetový beh, presuny atď.) a krátke behy		Regulujte emocionálnu reaktivitu pacienta, zaraďte pauzy na odpočinok a dychové cvičenia	Vytvorenie pozitívneho emocionálneho zázemia, odvrátenie pozornosti pacienta od subjektívnych prejavov ochorenia, stimulácia metabolizmu
Finálny, konečný		Chôdza s normálnym krokom a komplikovaná, cvičenia na uvoľnenie svalov trupu, rúk, nôh, statické dychové cvičenia		Rytmická chôdza pokojným tempom	Znížená celková fyzická a psycho-emocionálna záťaž

tabuľka 2

Časť lekcie	Východisková pozícia	Cvičenia	trvanie,	Smernice	Účel lekcie
	Sedí na stoličke	Základné gymnastické cvičenia pre ruky a nohy		Cvičenia vykonávajte voľne, striedajte ich s dynamickými dychovými cvičeniami	Stimulácia periférnej cirkulácie, metabolizmu a funkcie vonkajšieho dýchania
Základné	Ležať s hlavou hore	Cvičenie pre ruky, nohy s veľkou amplitúdou. Ľahké cvičenie brucha a panvového dna		Vyhnite sa namáhaniu a narušeniu rytmu dýchania. Po pomerne ťažkých fyzických cvičeniach - hlboké dýchanie	Zlepšenie cirkulácie krvi a lymfy v brušnej a panvovej oblasti, zníženie venóznej stázy, zvýšenie pohyblivosti bránice, stimulácia funkcie tráviacich orgánov
		Chôdza je jednoduchá v rôznych smeroch pokojným tempom. Dychové cvičenia		Dodržujte rytmus dýchania	Zvýšenie celkovej záťaže s využitím pomocných obehových faktorov
Finálny, konečný	Sedí na stoličke	Základné cvičenia pre ruky, nohy a trup. Dynamické dýchanie, potom statické cvičenia		Pri pohybe nerobte náhle pohyby hlavy	Zníženie celkového zaťaženia organizmu

Odoslanie dobrej práce do databázy znalostí je jednoduché. Použite nižšie uvedený formulár

Študenti, postgraduálni študenti, mladí vedci, ktorí pri štúdiu a práci využívajú vedomostnú základňu, vám budú veľmi vďační.

Uverejnené na http://www.website/

Vegeta-vaskulárna dystónia

Doplnil: Poluyan Victoria

S touto diagnózou mnohí krčia plecami: "Len pomysli, závraty a slabosť! Na to nezomrú. Všetko zmizne samo!" A robia veľkú chybu: nemali by ste žartovať s VVD. Obsluhovať živý organizmus je predsa oveľa ťažšie ako najmodernejší high-tech podnik. Stovky indikátorov v rôznych orgánoch a systémoch „prečíta“ každú sekundu mozog z tisícok senzorov. Mozog okamžite analyzuje prijaté informácie a dáva príkazy: spomaliť alebo zrýchliť rytmus srdca a pľúc; premeniť jedlo na energiu, poslať ho do rezervy alebo dokonca vyhodiť; dať tomu alebo tomu orgánu odpočinok alebo ho priviesť do bojovej pohotovosti. Ale to všetko je v moci, povedzme, akéhokoľvek hmyzu. Človek je na druhej strane zložitý systém, zaťažený nielen fyzickými potrebami, ale aj duševnou reakciou. Preto sa bojíme a naše telo musí od strachu „vyhadzovať“ adrenalín do krvi, plakať od odporu a pot od vzrušenia, vzdychať od smútku a zívať od nudy. A nie je prekvapujúce, že telo niekedy robí chyby. Tieto "chyby" sú prejavom VVD.

Teraz trochu teórie: vegetovaskulárna dystónia liečba nervovej

Vegeta-vaskulárna dystónia (alebo vegetatívna neuróza, vegetóza, termoneuróza) je porušením tónu krvných ciev, ku ktorému dochádza v dôsledku porúch v autonómnom nervovom systéme.

Autonómny nervový systém je oddelenie nervového systému, ktoré reguluje činnosť vnútorných orgánov, žliaz s vnútornou sekréciou a vonkajšou sekréciou, krvných a lymfatických ciev. Pod kontrolou autonómneho systému sú orgány krvného obehu, dýchania, trávenia, vylučovania, rozmnožovania, ako aj metabolizmu a rastu. V skutočnosti eferentné delenie ANS vykonáva nervovú reguláciu funkcií všetkých orgánov a tkanív, okrem kostrových svalov, ktoré sú riadené somatickým nervovým systémom.

Ukazuje sa, že spojenie medzi nervovým systémom a cievnym aparátom je veľmi úzke. A preto, keď sa hovorí, že "všetky choroby sú z nervov", tak to priamo platí pre VVD. Pri tejto diagnóze sa stráca vnútorná rovnováha v procesoch tela, v dôsledku čoho je narušený krvný obeh, výmena tepla a trávenie. V modernom svete je VSD celkom bežné. Podľa najnovších údajov z klinických štúdií VVD u 25-70% pacientov. Príznaky VVD sa najčastejšie vyskytujú u ľudí, ktorí vedú sedavý spôsob života s deformovaným kostrovým systémom, psychickými a cievnymi poruchami (najmä VVD srdcového typu). VSD sa vyskytuje u ľudí v akomkoľvek veku. U detí je VVD často spojená so slabou dedičnosťou; VSD u dospievajúcich je zvyčajne spôsobená nesúladom medzi fyzickým vývojom a stupňom zrelosti nervového systému. Vo všeobecnosti štúdie ukazujú, že ženy majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku syndrómu VVD po 25-30 rokoch, muži - po 40-45 rokoch.

VVD má v zásade tieto poruchy:

* Psychologické

* Neurologické

* Kardiológia

* Cievne

Klasifikácia VSD:

Podľa povahy priebehu VVD môže byť:

Trvalé (s neustále prítomnými príznakmi choroby; vyvíja sa častejšie s dedičnou povahou choroby),

Paroxysmálne (vyskytujú sa vo forme takzvaných vegetatívnych záchvatov)

Latentný (únik skrytý).

V závislosti od úrovne krvného tlaku sa rozlišujú tri typy VSD:

Podľa typu hypertenzie (charakterizované zvýšením krvného tlaku).

Podľa hypotonického typu (charakterizovaného znížením krvného tlaku).

Podľa zmiešaného typu (charakterizované periodickými výkyvmi krvného tlaku).

VSD má korene ... v detstve

VVD sa spravidla prejavuje v detstve. Deti, ktoré ňou trpia, sú iné ako ich rovesníci: sú vrtošivé, konfliktné, často choré, neznášajú fyzickú a intelektuálnu záťaž, najmä na začiatku školského roka. V tomto prípade môže dieťa zaznamenať neustále zvýšenú telesnú teplotu, zníženie alebo úplný nedostatok chuti do jedla. Mnohí podozrievaví rodičia začínajú neustále ťahať svoje milované dieťa meraním teploty, upozorňovať okolie na „slabosti“, chrániť dieťa pred športovaním, „liečiť“ ho všetkými druhmi ľudových prostriedkov. To všetko môže viesť k rozvoju „komplexu menejcennosti“ u dieťaťa: nie je ako všetci ostatní, je ťažké sa s ním kamarátiť, musí byť chránené a ušetrené. To všetko škodí psychike dieťaťa.

Dieťa rastie, "rastie" a dystónia.

V dospievaní sa dystónia môže prejaviť paroxysmálne. Práve kvôli týmto záchvatom tínedžerov často trápi zvýšené potenie, sčervenanie kože, búšenie srdca, závraty, zvonenie v ušiach, bolesti hlavy. Na takéto útoky sú najviac náchylní emocionálne labilní a často úzkostliví adolescenti.

Často dospelý človek navždy zanechá svoje sťažnosti v minulom detstve. Ale to neplatí pre každého. Prevažná väčšina žien tak či onak trpí záchvatmi dystónie. U dospelých je dystónia závažnejšia, bolestivejšia. Frekvencia záchvatov sa tiež zvyšuje, pretože u starších ľudí, zaťažených chronickými ochoreniami, sa telo ako celok stáva menej ovládateľným.

Lekári považujú VVD za dedičné ochorenie. Koniec koncov, príroda obdarúva každého človeka určitým typom nervového systému. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo niektorí ľudia pri rovnakých preťaženiach, šokoch a sklamaniach vážne ochorejú, zatiaľ čo iní si zachovávajú duševné a fyzické zdravie? Všetko však nezávisí ani tak od intenzity psychickej traumy, ale od typu nervového systému - zraniteľnosti a emočnej stability človeka. Preto u ľudí so silným typom centrálneho nervového systému nemusia ani veľmi silné stresy viesť k VSD. A funkcia slabého typu centrálneho nervového systému sa ľahko naruší aj pri malom neuropsychickom strese.

Príznaky VVD

Klinických príznakov VVD je veľa, sú veľmi rôznorodé. Zároveň prevažujú subjektívne prejavy, teda charakteristické pre jednotlivca, nad objektívnymi.

* Rýchla únava, asténia, znížená výkonnosť, časté mdloby;

* Bolesti hlavy, závraty;

* Nespavosť alebo poruchy spánku;

* Slabosť svalov rúk a nôh;

* Mierne zvýšenie teploty;

* Arytmia;

* Bolesť na ľavej strane hrudníka;

* Skok v krvnom tlaku, tmavnutie v očiach;

* Ťažká dýchavičnosť;

* Nevoľnosť;

* Vegetatívne kožné poruchy (ostré zblednutie alebo začervenanie kože);

* Meteorologická závislosť;

* Úzkosť, depresia;

* potenie;

* Poruchy v práci gastrointestinálneho traktu (pocit ťažoby v žalúdku, horkosť v ústach, strata chuti do jedla, nevoľnosť, pálenie záhy, plynatosť, zápcha)

Príčiny VSD:

* Dedično-ústavné. V ranom detstve je pre vznik VVD dôležitá dedičná záťaž, nedostatok kyslíka u plodu v tehotenstve, pôrodné poranenia a ochorenia dojčenského veku.

* Psycho-emocionálne: stres a neuróza, silné negatívne emócie (hnev, strach, zúfalstvo), prepracovanosť v dôsledku nadmerného emočného stresu, duševná trauma. Asi 80 % dospelých s diagnózou VVD sú tí, ktorí sa venujú duševnej práci, nemajú dostatok odpočinku a systematicky im chýba spánok.

* Nadmerné fyzické preťaženie

* Hormonálne zmeny v tele v dôsledku prechodného veku, tehotenstva, laktácie.

* Organické lézie mozgu (úrazy, nádory, cerebrovaskulárne príhody - mŕtvice);

* Veľké operácie, strata krvi

* Choroby žliaz s vnútornou sekréciou (štítna žľaza, nadobličky, pohlavné žľazy);

* Chronické infekcie

* Fajčenie a alkohol (tieto dva jedy ovplyvňujú predovšetkým kardiovaskulárny a nervový systém, prispievajú k rozvoju neuróz)

Prevencia a liečba VVD

Prevencia a liečba autonómnej dysfunkcie by sa mala začať v detstve a dospievaní. Je mylný názor, že autonómna dysfunkcia je stav, ktorý odráža vlastnosti rastúceho organizmu, ktorý sa nakoniec vyrieši sám. Už bolo dokázané, že autonómna dysfunkcia, ktorá sa vyskytuje v detstve alebo dospievaní, je nepriaznivým pozadím a predzvesťou mnohých chorôb. U dospelých si prítomnosť príznakov VVD vyžaduje predovšetkým vylúčenie rôznych ochorení, ktorých priebeh je sprevádzaný poruchou funkcie ANS. Medzi nimi sú rôzne ochorenia žliaz s vnútornou sekréciou (štítna žľaza, nadobličky, sexuálne poruchy); mnohé duševné poruchy (počnúc neurózou, neurasténiou a končiac chorobami spôsobenými výraznými zmenami v štruktúrach mozgu). Okrem toho sú takmer všetky chronické ochorenia sprevádzané príznakmi VVD. Preto je potrebné včas kontaktovať špecialistu.

Pripomeňme, že VVD je syndróm, t.j. súbor príznakov. Preto môže byť liečba komplexná:

1. Optimalizácia práce a odpočinku. Je potrebné striedať psychickú a fyzickú záťaž, aplikovať rôzne metódy psychickej záťaže, autotréning. Ak je to možné, skráťte čas sledovania televízie, práce na počítači. Ak takáto príležitosť neexistuje, sú potrebné preventívne prestávky pri práci s počítačom, cvičeniach pre oči atď. Fajčenie je povinné.

2. Korekcia výkonu. Je potrebné zvýšiť príjem draselných a horečnatých solí do tela. Tieto látky sa podieľajú na vedení nervových vzruchov, zlepšujú činnosť ciev a srdca, pomáhajú obnoviť narušenú rovnováhu medzi divíziami ANS. Draslík a horčík sa nachádzajú v pohánke, ovsených vločkách, sóji, fazuli, hrachu, marhuliach, šípkach, sušených marhuliach, hrozienkach, mrkve, baklažáne, cibuli, šaláte, petržlene, orechoch. Pri hypotonickom type VSD sa odporúčajú produkty, ktoré zvyšujú vaskulárny tonus: mlieko, kefír, čaj, káva. Pri hypertenznom type VD sa odporúča obmedziť konzumáciu kuchynskej soli, čaju, kávy, marinád a nálevov a zaradiť do jedálnička potraviny, ktoré znižujú cievny tonus: jačmenná kaša, fazuľa, mrkva, šalát, špenát, tvaroh.

3. Telesná výchova. Optimálne pre VD sú plávanie, vodný aerobik, chôdza, lyžovanie, vychádzky do prírody, turistika. Pri týchto typoch záťaží sa precvičí srdcový sval a cievy, stabilizuje sa krvný tlak. Medzi simulátormi je najlepšie použiť bicyklový ergometer, bežiaci pás, stepper, veslovací trenažér. Kontraindikované sú cvičenia na simulátoroch, kde je hlava pod úrovňou hrudníka a cvičenia sa vykonávajú hore nohami kvôli riziku vzniku mdloby, zhoršenia pohody. Bojové športy, silová gymnastika, kulturistika, aerobik s vysokými skokmi, saltá, výrazne zaťažujú kardiovaskulárny systém. Je potrebné vyhnúť sa cvičeniam s veľkou amplitúdou pohybu hlavy a trupu, ostrým a rýchlym pohybom, cvičeniam s dlhým statickým úsilím. Ak sa aj napriek tomu venujete týmto športom s vegetatívnymi poruchami, znížte čo najviac intenzitu záťaže, odmietnite sparingy, kontrolujte dýchanie a tep pri cvičení. Neodporúča sa zúčastňovať sa žiadnych serióznych súťaží. Škodiť môžu aj športy ako zápasenie, karate, sambo, akrobacia. Okrem toho by ste počas tried nemali pociťovať nepohodlie, nadmernú únavu, podráždenosť. Hlavným kritériom kontroly je vaša pohoda. Telesná výchova by vám mala dať len pozitívne emócie a potešenie z fyzického pohybu.

4. Psychologická náprava. Osobný faktor zohráva jednu z hlavných úloh pri vzniku a priebehu AD. Najodolnejší typ voči VD je napríklad sangvinik. Je menej náchylný na stres, ľahšie znáša chorobu, rýchlejšie sa zotavuje. Melancholici a cholerici sú najzraniteľnejší voči rozvoju autonómnych porúch. Takíto pacienti by sa mali, ak je to možné, vyhýbať nadmernému emočnému stresu, správne reagovať na stresové situácie. Pomôžu im upokojujúce bylinky, autotréning, relaxačné metódy, hypnóza, psychotréning, neuro-lingvistické programovanie atď. Niekedy je potrebná rodinná psychoterapia, ktorej účelom je normalizácia vzťahov človeka s ostatnými, odstránenie psychického stresu.

5. Denná rutina. Určite potrebujete spať. Dĺžka spánku sa môže individuálne meniť, no v priemere by to malo byť aspoň 8-9 hodín denne. Chronická spánková deprivácia sama o sebe spôsobuje rôzne poruchy vo fungovaní nervového a endokrinného systému, prípadne môže spôsobiť vznik a zhoršenie príznakov existujúceho VD. V spálni by nemalo byť horúco ani dusno. Neodpočívajte na príliš mäkkých alebo tvrdých matracoch a vankúšoch. Je lepšie spať na ortopedických matracoch a vankúšoch, ktoré prispievajú k najfyziologickejšej polohe tela a hlavy.

6. Fytoterapia. Podľa príznakov zvoľte buď sedatíva (valeriána lekárska, materina dúška, šalvia, mäta, medovka, chmeľ, koreň pivonky); alebo stimulanty (magnólia čínska, eleuterokok, ženšen, zamaniha, aralia, leuzea). Liečebné režimy s fytopreparáciami predpisuje ošetrujúci lekár.

7. Fyzioterapia. Rozsah fyzioterapeutických postupov je odlišný: elektroforéza na krčnej chrbtici liečivými roztokmi; sínusové modulované prúdy, aplikácie parafínu a ozoceritu na cervikálno-okcipitálnu oblasť. Tieto postupy sú tiež zamerané na obnovenie rovnováhy v činnosti hlavných divízií ANS, normalizáciu fungovania krvných ciev a nervového vedenia a zlepšenie metabolizmu a krvného obehu v orgánoch a tkanivách. V poslednej dobe sa na liečbu pacientov s VD používa červené a infračervené laserové žiarenie v kombinácii s magnetoterapiou (na oblasť pečene, paravertebrálne, subscapularis). To zlepšuje metabolizmus v bunkách, prietok krvi, znižuje bolesť v oblasti srdca, ale tento typ účinku je lepšie nepoužívať pri hypotonickom type VD, pretože môže vyvolať rozvoj mdloby, závraty. Vodné procedúry majú všeobecný posilňujúci účinok na organizmus, preto sa pri všetkých typoch VD odporúčajú kontrastné kúpele, ventilátorové a kruhové sprchy, hydromasáže, plávanie. Okrem toho sa pri parasympatikotonickom type VD používajú soľno-ihličnaté a radónové kúpele a pri sympatikotonickom type uhličité, chloridové a sulfidové kúpele.

7. Robte dychové cvičenia, pretože prísun kyslíka do tela a tým aj práca srdca závisí od správneho dýchania. Dobré výsledky poskytuje liečba sanatórium-rezort.

8. Liečba liekom by sa mala vykonávať len pod dohľadom lekára. Zahŕňa: prípravky draslíka, vápnika, vitamínové a minerálne komplexy, cievne prípravky, nootropiká (lieky zlepšujúce výživu, metabolizmus a fungovanie mozgových buniek), antidepresíva atď.

9. Raz za 1-2 týždne navštívte ruský kúpeľ alebo saunu, každé ráno a večer si dajte kontrastnú sprchu – trénujte cievy. Doprajte si upokojujúce bylinkové kúpele, ako aj morskú soľ, ktorá dokonale upokojuje nervový systém.

10. Veľmi sľubnou, účinnou metódou liečby je reflexná terapia. Toto je akupunktúra, čínska liečba.

Vegetatívne záchvaty (vegetatívno-cievne krízy, záchvaty paniky) zvyčajne začínajú vo veku 20-40 rokov - tento charakteristický priebeh autonómnej dysfunkcie pre dospelých je bežnejší u žien. Ak v práci autonómneho systému prevláda aktivita sympatického oddelenia autonómneho nervového systému, dochádza k takzvanému sympatoadrenálnemu záchvatu (kríze). Zvyčajne začína bolesťou hlavy alebo bolesťou v srdci, búšením srdca, začervenaním alebo bledosťou tváre. Krvný tlak stúpa, pulz sa zrýchľuje, telesná teplota stúpa, objavuje sa zimnica. Niekedy sa objaví neopodstatnený strach. Ak v práci autonómneho nervového systému prevažuje aktivita parasympatického oddelenia, potom sa vyvinie takzvaný vagoinsulárny záchvat (kríza), charakterizovaný všeobecnou slabosťou, stmavnutím v očiach. Objavuje sa potenie, nevoľnosť, závraty, krvný tlak a telesná teplota klesá, pulz sa spomaľuje. Prepracovanie, vzrušenie, psycho-emocionálny stres spôsobujú častejšie útoky. Po kríze môže niekoľko dní zostať pocit slabosti, celková nevoľnosť a slabosť. Najčastejšie sú prejavy záchvatov zmiešané, takže indikované rozdelenie na rôzne typy (sympatoadrenálne, vagoinzulárne) je podmienené, ale prístup k liečbe je rovnaký.

Aby ste nezostali bezmocní v ťažkej situácii, je najlepšie naučiť sa samostatne zvládnuť vegetatívno-vaskulárne záchvaty (krízy).

Vezmite 20 kvapiek Valocordinu alebo CORVALOLu. cigary, manuálna terapia, masáže, dopad na reflexné zóny a body.

Pri búšení srdca a zvýšenom tlaku užite jednu tabletu (40 mg) PROPRANOLOLU (iný názov lieku ANAPRILIN, OBZIDAN).

Na zmiernenie nervového vzrušenia je potrebné užiť 1-2 tablety DIAZEPAM (RELANIUM) pod jazyk (pre rýchle a úplné vstrebanie).

Pri zrýchlenom dýchaní je najlepšie vziať si papierové vrecko, kde budete vydychovať a vdychovať odtiaľ vzduch obohatený o oxid uhličitý, čo povedie k normálnemu dýchaniu.

Uverejnené na stránke

Podobné dokumenty

Klasifikácia vegetovaskulárnej dystónie (vegetatívna dysfunkcia). Porušenie funkcií autonómneho nervového systému. Symptómy a predisponujúce faktory. Vývoj patologického procesu. Diagnostika a prevencia, liečba autonómnej dysfunkcie.

semestrálna práca, pridaná 9.11.2009


Príčiny vegetovaskulárnej dystónie. Príznaky ochorenia a znaky jeho prejavu. Liečebný program pre VSD. Súbor fyzických cvičení na vysoký alebo nízky krvný tlak. Respiračná gymnastika pre vegetatívnu dystóniu.

abstrakt, pridaný 18.04.2013


Čo potrebujete vedieť o chorobe: práca krvných ciev, prejavy vegetovaskulárnej dystónie, príčiny. Úprava životného štýlu je základom liečenia. Úloha výživy a fyzickej aktivity v prevencii chorôb. Liečba vegetovaskulárnej dystónie.

abstrakt, pridaný 28.12.2010


Fyziológia autonómneho nervového systému. Vekové obdobia s rizikom vzniku vegetatívnych porúch. Príčiny výskytu, provokujúce faktory. Patogenéza dystónie: klasifikácia, symptómy. Odlišná diagnóza. Zásady liečby choroby.

prezentácia, pridané 2.2.2012


Pôsobenie autonómneho nervového systému v inervovaných orgánoch: srdce, tepny, tráviaci trakt, močový mechúr, svaly priedušiek, potné žľazy. Fyziologické prejavy emócií a príčiny syndrómu vegetovaskulárnej dystónie.

abstrakt, pridaný 2.12.2014


Dôvody rozvoja vegetovaskulárnej dystónie u študentov. Analýza hodnotenia kvality života chlapcov a dievčat. Všeobecná kvalita života a zdravotný stav. Indikátory arteriálneho tlaku počas dňa. Preťaženie nervového systému a prepracovanie.

abstrakt, pridaný 29.05.2012


Typy patologických stavov vyvíjajúcich sa v autonómnom nervovom systéme, etiologické faktory týchto ochorení. Povaha vegetatívnych symptómov pri léziách miechy. Chirurgické metódy liečby chorôb autonómneho nervového systému.

abstrakt, pridaný 16.06.2010


Liečebná telesná výchova ako samostatný vedný a praktický medicínsky odbor. Hlavným prostriedkom cvičebnej terapie pre vegetovaskulárnu dystóniu. VVD ako ochorenie charakterizované vegetatívnymi a psycho-emocionálnymi poruchami, symptómami a odrodami.

abstrakt, pridaný 23.03.2010


Ochorenia periférneho nervového systému u detí a dospievajúcich. Príznaky cerebrálnej angiodystónie. Príznaky vegetatívno-vaskulárnej dystónie, znaky priebehu ochorenia, metódy výskumu. Diferenciálna diagnostika epilepsie. Základné princípy liečby.

prezentácia, pridané 6.12.2016


Klinická klasifikácia syndrómu vegetatívnej dystónie (NCD). Všeobecné charakteristiky vylučovacích kritérií NDC. Vlastnosti diagnostických vzoriek EKG s počiatočnými zmenami v zube. Základné princípy liečby NCD. Klasifikácia hyperaldosteronizmu.