Ako odstrániť starecké škvrny na čele. Pigmentové škvrny na koži tváre, príčiny a spôsoby eliminácie

Aj dokonalé páry majú konflikty. Hádky sú neoddeliteľnou súčasťou každého vzťahu.

Ako reagovať na konflikt

Každý reagujeme na konfliktné situácie inak: niekto ich považuje za skvelú príležitosť lepšie sa spoznať a prípadne sa ešte viac zblížiť. Pre iných sa hádka rovná univerzálnej tragédii, keď život stráca zmysel.

Ak si myslíte, že vaša hádka nie je jednou z tých, na ktorých sa vzťah končí, má zmysel nielen uzavrieť mier so svojím priateľom, ale aj podrobne analyzovať situáciu, ktorá viedla ku konfliktu. A je žiaduce to urobiť spolu s chlapom. Tento prístup vám pomôže lepšie sa pochopiť a vyhnúť sa podobným konfliktom v budúcnosti. Budete schopní pochopiť dôležité vlastnosti vášho partnera. Takéto „debrífingy“ sú veľmi dôležité pre tých, ktorí sa snažia o harmonické vzťahy v páre.

Ako sa správať počas konfliktu

Po hádke sme všetci ovplyvnení emóciami, väčšinou negatívnymi. Nikdy, bez ohľadu na to, aká horúca je vaša diskusia, si nedovoľte byť osobný a urážať toho chlapa. Takže, ak neskôr uzavriete mier, nikdy nezabudne na spôsobené urážky.

Cítite, že vás emócie premáhajú, je lepšie prestať. Vysvetlite svojmu priateľovi, že keďže si vážite svoj vzťah s ním, mali by ste si dať pauzu a vychladnúť. To vám aj jemu umožní pokojne premýšľať o tom, čo sa stalo, a nekonať v zápale hnevu.

Čo robiť, ak konflikt už nastal

Ak ste sami so sebou, skúste odvrátiť pozornosť od hádky. Hlavná vec je dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Nehovorte svojim priateľom o vašej hádke. Faktom je, že keď sme nahnevaní, máme tendenciu zveličovať, čo sa stalo, a zvláštnosti našej pamäte sú také, že si presne zapamätáme, čo sme povedali. Navyše tým, že priťahujete kamarátku ako spojenca a rozprávate jej o najnepríjemnejších chvíľach vášho vzťahu s milovanou osobou, jej nevedomky priraďujete rolu človeka, ktorý bude neustále osočovať vášho mladého muža. Neskôr to nepovedie k ničomu dobrému.
2. Nesnažte sa nájsť niekoho, koho môžete obviňovať. Ak dôjde k hádke, spravidla sú na vine obaja. A vaším cieľom s najväčšou pravdepodobnosťou nie je dokázať celému svetu, ako sa mýli, a zároveň ste biely a našuchorený. Ak je to tak, je jednoducho nehodný byť s vami a nemali by ste premýšľať o udržiavaní takéhoto vzťahu.
3. Nevolajte, aby ste znova urazili svojho milovaného. Počkajte, kým emócie opadnú.
4. Napíšte všetky tézy, ktoré odzneli počas vašej hádky, pričom vynechajte všetky útoky na vašu a jeho adresu. Vašou úlohou v tejto fáze je zistiť príčinu hádky a tie body, v ktorých sa vaše názory nezhodujú. V tejto fáze je celkom vhodné zapojiť do pomoci priateľa alebo profesionálneho psychológa. S ich pomocou oveľa jednoduchšie oddelíte primárne body od tých menej významných.
5. Pokúste sa čo najobjektívnejšie analyzovať, kto a kde urobil chybu. Málokedy sa stane, že sa niekto absolútne mýli.
6. Ďalšie kroky závisia od vašich cieľov: jedna vec je, ak chcete vzťah zachrániť, a druhá, ak stojíte pred úlohou dokázať svoj prípad.
7. Rozhodnite sa, v čom ste ochotní robiť kompromisy a čo chcete na oplátku.
8. Pri stretnutí s chlapom sa zdržte výčitiek a obvinení. Čo najpokojnejšie mu vysvetlite svoj pohľad na situáciu a pozorne počúvajte, ako to vidí on. S najväčšou pravdepodobnosťou je vaše vnímanie toho, čo sa stalo, výrazne odlišné.
9. Pri diskusii o situácii je veľmi dôležité nebrať sa osobne. Môžete napríklad povedať, že jeho nepozornosť a neustále zamestnávanie sú vám nepríjemné, no aj tak by ste ho nemali označovať za necitlivého.
10. Opýtajte sa ho, čo vidí ako východisko z tejto situácie. Vyjadrite aj svoje vlastné návrhy, ktoré podľa vás môžu situáciu zlepšiť.
11. Po dosiahnutí konsenzu oznámte prijaté vzájomné rozhodnutie. To vám pomôže uistiť sa, že si obaja správne rozumiete.

Čo robiť, ak medzi vami a dievčaťom došlo k hádke? Možností je viacero. Najjednoduchšie a najefektívnejšie je nerobiť absolútne nič a očakávať, že sa dievča príde postaviť; ponúknite, že odídete na túto nôtu, teda ako odpoveď na posledné D (ďalej) od dievčaťa, urobte ešte viac D, čo určite zaberie - dievča zakňučí a v odpovedi urobí B (bližšie) a ospravedlní sa. Ak si však vážite vzťahy, pred výberom jednej z možností musíte zistiť, čo sa presne stalo dôvodom hádky. To znamená, že musíte problém vyriešiť a nenechať ho s hlavou v piesku.

Nezabudnite - ženská povaha je veľmi zraniteľná. Prestrelka pre ňu nie je maličkosť, ako ju často muži vnímajú. Dievčatá budú brať vážne aj to, čo chlap nazýva vtipom. Nemusíte hneď uzavrieť prímerie. Nechajte dámu upokojiť sa a až potom začnite konať, to znamená, že ak jej ponúknete, aby okamžite odišla, nebudete mať silný účinok, ale ak dáte pár dní na premýšľanie, počas tejto doby bude trvať prvý krok k zmiereniu, a ak nie, potom sa nad situáciou zamyslí a začne sa nudiť, potom váš „úder“ zasiahne cieľ a privedie ju k silným emóciám vo vzťahu k vám, prinúti ju trpieť a milovať viac. Vo všeobecnosti musíte stavať na tom, aká vážna je hádka. Navrhovať rozchod počas každej hádky neprichádza do úvahy. Túto techniku ​​je možné použiť len raz, inak pre ňu vaše slová schudnú. A potom vo vzťahu začnú oveľa vážnejšie problémy a vy budete musieť, pretože je pravdepodobné, že ona bude chcieť vzťah prerušiť sama, a to so všetkou vážnosťou.

Dôvody hádky môžu byť rôzne, čo znamená, že sa treba predstaviť podľa okolností. Ak chlap nechal dievča čakať tým, že meškal na rande, to je jedna vec. Ale ak je mladý muž prichytený pri podvádzaní iného pekného dievčaťa, rozsah škandálu je úplne iný. Muži robia spravidla rovnaké chyby, keď sa snažia budovať vzťahy. Toto sú druhy chýb, ktorým by ste sa mali vyhnúť. Prečítajte si o tom nižšie.

Nie je žiadnym tajomstvom, že človek pri analýze jeho správania nedokáže pochopiť, čo urobil zle. Preto sa nespokojnosť ženy pre neho stáva buď podráždenou, alebo ho núti robiť ústupky, ohýbať sa a robiť darčeky. Tak či tak je to chyba. V ideálnom prípade by mal človek zostať neutrálny.

Čo sa týka škandálov okolo maličkostí, prečo k nim dochádza? Dievčatá vo väčšine situácií radšej mlčia, pretože majú podvedomú túžbu nepodnecovať konflikt. A ak kvôli najmenšej maličkosti urobí dievča škandál, znamená to, že v miske jej trpezlivosti už nezostalo miesto. Na vyhladenie konfliktu potrebuje muž všetko prebrať so svojou polovičkou na stretnutí. Telefón ani e-mail nie sú na tento účel vhodné. Nemôžete sa však ohýbať alebo naopak, ísť príliš ďaleko a gestikulovať - ​​inak sa rovnováha významu posunie a vo vzťahu dôjde k trhline. Existuje niekoľko klasických spôsobov, ako sa ospravedlniť (ak ste NAOZAJ vinní) – vyzdobiť byt balónmi, kúpiť tortu a fľašu šampanského. Ak nie ste na vine za hádku, musíte sa trochu zmraziť, ale negestikulujte a nebuďte k nej hrubý. Tým sa spamätá a urobí B (bližšie), po ktorom sa môžete milovať.

Ak problém okamžite nepreberiete a problém nezlikvidujete, časom sa to stane podnetom na väčšiu hádku. Ak po škandále už nechcete pokračovať vo vzťahu s dievčaťom, je lepšie jej to hneď priznať.

Je ľahké zasiahnuť „naživo“. Na pochopenie tejto všeobecnej pravdy nie je potrebné byť filozofom alebo psychológom. V pieskovisku dieťa privádza k slzám ďalšieho drobca, odnáša hračku alebo rozbíja hrad z piesku. V škole urážlivé prezývky a hádky kvôli nedostatkom vo vízii, postave, túžbe po vedomostiach. A dospelí sa občas „nenápadne“ a nemilosrdne navzájom zrania a na dlhý čas zanechajú krvácajúce rany na srdci.

Urazil nás, urazil - my. Bolí nás to, bolí aj milovaná osoba. Hádku väčšinou sprevádzajú zážitky, ktoré pozná každý. Pohádali sme sa - čo teraz robiť? Skúsme na to prísť.

Prečo sme urazení

Čoraz častejšie sa v srdci usadzuje odpor kvôli tomu, že očakávania neboli splnené. Ľudia majú tendenciu vytvárať si vo svojich predstavách ideálny obraz vzťahov: priateľka (priateľka) by mala preferovať iba našu spoločnosť; manžel (manželka) - byť milujúci, starostlivý; deti - splňte všetky kritériá výchovy a buďte si istí, že budete talentovaní. Ale v živote sa všetko deje inak, pretože ľudia nemajú tendenciu starať sa o očakávania druhých. K hádke často dochádza kvôli nejakej maličkosti. Niekedy to chce pohľad, slovo, intonáciu.

Ako zničiť stenu

Teraz však vášne opadli, studnica emócií sa upokojila, bolo by načase obnoviť dobré vzťahy. Čo sa stalo sa už stalo a nedá sa to zmeniť, čo teraz robiť?

• "Pokoj, len pokoj," povedal dobrý Carlson. Určitá aktívna činnosť pomôže zbaviť sa negatívnych emócií. Hádal sa s priateľom - čo robiť? Upokojte sa a dajte sa dokopy, pretože emócie čoskoro opadnú a vzniknutý problém bude ľahšie vyriešiť, aby ste si mohli spomenúť na domáce práce alebo šport.
• Analyzujte situáciu. Každý človek má svoju pravdu. Ak si myslíte, že máte vo všetkom pravdu a páchateľ by mal zaplatiť za to, čo urobil? Potom zámerne bránite obnove vzťahov. Čo je dôležitejšie – mať pravdu a zároveň odmietnuť, alebo zabudnúť na sebectvo a obnoviť harmóniu vzťahov? Samozrejme, ak pre vás vzťah niečo znamená. Ak je to vec bodavej hrdosti, pozrite sa na okolnosti z iného uhla. Čo motivovalo vášho zneužívateľa? Zákernosť, nehoda, vznetlivosť? Často ľudia ubližujú druhým bez toho, aby si to všimli, bez zlomyseľných úmyslov, a potom sa obávajú svojej nestriedmosti. V každom prípade, bez pochopenia a odpustenia je budovanie silného dlhodobého vzťahu takmer nemožné. Napríklad sa pohádal s dievčaťom - čo robiť, ak ste povedali príliš veľa škaredých vecí? Počúvanie a pochopenie je prvým krokom. Keď si človek prizná svoju chybu, môže mu veľa odpustiť, ak sa úprimne kajá.
• Urobte prvý krok k zmiereniu a váš „previnilec“ to určite ocení. A to vôbec neznamená priznať, že za všetko môžete vy. Naopak, len ľudia so silnou vôľou dokážu odpustiť, vážiť si človeka a jeho vzťah. Nie je potrebné si pamätať, obnovovať v pamäti: „Ale ... ty, a tu ... ja“, nechajte tašku s negatívnymi emóciami, nezmyselnými urážkami. Mali by ste sa len ospravedlniť a nemusíte diskutovať o tom, čo sa stalo v ten istý deň. Je lepšie sa o všetkom pokojne porozprávať neskôr, keď sa táto situácia obom zdá ako absurdná náhoda.
• Neprechovávaj v sebe odpor. Je ako horúci kameň: čím silnejšie a dlhšie ho držíte, tým hlbšie je popálenina. Ako to dosiahnuť? Len sa musíš prestať ľutovať.
• Čas sa uzdraví. Pohádal som sa s chlapom - čo robiť, ak nenadviaže kontakt, ale ani vy nemáte v úmysle odpustiť, pretože vám veľmi ublížil? V tejto situácii je najlepším liečiteľom čas. Samozrejme, nemali by ste dlho zmiznúť a ukázať svoju ľahostajnosť, pretože človek sa môže rozhodnúť, že sa o neho nestaráte a robíte hlúposti. Môžete mu napísať list alebo správu do telefónu, že naozaj ranil vaše city a že ste mu tiež povedali priveľa, že musíte o všetkom trochu popremýšľať a porozprávať sa neskôr, keď na to budú obaja pripravení. Takto bude vedieť, že si ubližujete, no na vašom vzťahu mu záleží a stále má čo zachraňovať.
• Pozerajte sa na svet optimisticky a nastavte sa na pozitívne. Vaša predstavivosť vám v tom môže pomôcť. Známy psychologický fakt: mozog nevie oddeliť imaginárne udalosti od skutočných. Všetky naše myšlienky majú pre neho silu a zmysel, rovnako ako skutočný život. Myslite pozitívne a prispejete tým práve k takémuto priebehu udalostí. Skúšať, skúšať, skúšať. Možno výsledok úsilia prekročí očakávania a poskytne doteraz nepoznanú harmóniu vzťahov.
• Túžba dokázať svoj prípad k záchrane vzťahu nepomôže. Hádka s priateľom - čo robiť, myslíte si, že by priznal svoju vinu? To všetko je nezmyselné, ak budete myslieť len na seba, premýšľať o jeho pocitoch, odpoveď príde sama. Ak vás niekto oceňuje, prizná svoju vinu, ako ste to urobili vy, ak nie, potom potrebujete vo svojom živote takého sebec? A ak chcete „obnoviť spravodlivosť“, urobte to inokedy, bez opakovania chýb.

Hlavná vec - nezapájajte sa do "sebadisciplíny". Stačí urobiť správne závery a prevziať zodpovednosť za to, čo sa stalo. Koniec koncov, ten, kto rieši konflikt, skutočne oceňuje vzťah.

Po bitke s dievčaťom sa neponáhľajte kúpiť jej kvety, pretože v niektorých prípadoch sú konflikty vo vzťahoch úplne iné, ako sme si predstavovali.

Vždy existuje možnosť, že hádka, ktorá nastala, má trochu iný význam. Možno sa dievča úmyselne uráža, aby vás vyprovokovalo, aby ste ukázali slabosť.

Samozrejme, ak ste sa triezvo pozreli na situáciu a uvedomili si svoju vinu, musíte sa ešte ospravedlniť. A pre budúcnosť by ste mali vedieť, čo by malo byť

Správna reakcia muža na konflikty

Hádať sa a nadávať so ženou je ako búchať si hlavu o stenu: je nepravdepodobné, že dokážete svoj názor, ale je ľahké pokaziť si nervy a ukázať slabosť. Navyše dokázať, že máte pravdu, je nevďačná úloha, pretože sebavedomý muž to nepotrebuje.

Ak si nie ste istí, že máte pravdu, vaša reakcia na jej obvinenia by mala byť konštruktívna otázka. Ak na to nedostanete normálnu odpoveď, musíte ukončiť komunikáciu (stretnutie). A nekontaktujte sa, kým sa s ňou nespojí ona sama.

Ak spočiatku viete, že ste mali v tejto situácii pravdu, potom v reakcii na jej negativitu musíte len ticho odísť. Takýto čin ju prinúti hrať podľa vašich pravidiel.

Chlapci sa často boja ukončiť konverzáciu/stretnutie v nádeji, že ona prehovorí a upokojí sa. Toto je chybný názor, pretože dievča v hĺbke duše dúfa, že vstanete a odídete.

závery:

1. Vaša hodnota ako muža bude do značnej miery závisieť od toho, ako zareagujete na jej tvrdenia. Nie je potrebné sa hádať s dievčaťom, pretože týmto spôsobom ukazujete svoju slabosť a neistotu. Najlepšie je byť pokojný a zároveň pamätať na sebaúctu a nedovoliť jej, aby vás prerobila „pre seba“.
2. Dôležité je položiť si otázku, či sa v tejto situácii naozaj nemýlite. Počúvajte vnútorné pocity a nie slová dievčaťa a nebojte sa konať napriek jej urazenému vzhľadu.
3. Neváhajte sa ospravedlniť, ak ste skutočne na vine. Ale neponáhľajte sa do toho. Nechajte ju chvíľu počkať!

Chceš vedieť, čo ešte robiť, keď si sa pohádal s dievčaťom? Potom si pozrite novú verziu článku na mojom blogu na tomto odkaze: