Rozvoj inteligencie. Ako rozvíjať inteligenciu dieťaťa? Cvičenia a hry na rozvoj emocionálneho, sociálneho a inteligenčného myslenia u detí

Je nemožné stať sa múdrejším v okamihu. Byť chytrý je spôsob života, neustále hľadanie a prekonávanie samého seba. Je to dosť náročná, ale zároveň príjemná cesta. A môžete si vybrať, ako to začať.

1. Pravidelne cvičte

To zlepšuje prietok krvi a okysličuje mozog, pričom dobrá fyzická kondícia prispieva k dobrému duševnému zdraviu. Vyberte si program, ktorý vyhovuje vášmu veku a fyzickým schopnostiam. Hlavná vec je tu pravidelnosť.

2. Uistite sa, že máte dostatok spánku

Početné štúdie ukázali, že nedostatok spánku znižuje koncentráciu, krátkodobú a dlhodobú pamäť, rýchlosť riešenia problémov, ostrosť zraku a sluchu a spomaľuje reakčné časy. Najmä pre udržanie dobrého duševného zdravia je dôležitá správna kombinácia hlbokého a REM spánku. Tu vám opäť pomôžu fyzické cvičenia od Lifehackera.

3. Jedzte zdravú, vyváženú stravu

Váš mozog potrebuje na optimálne fungovanie určité množstvo živín. Diverzifikujte svoje obvyklé menu, aby ste získali dostatok vitamínov, aminokyselín a sacharidov. Na to si nemusíte kupovať doplnky! Písali sme si skôr.

4. Ak fajčíte – prestaňte!

5. Znížte príjem alkoholu

Alkohol v malých množstvách, najmä v kombinácii so spoločenským životom, môže byť prospešný pre niektoré mozgové funkcie. Ale nadmerné užívanie môže viesť k akútnemu a chronickému narušeniu jeho činnosti a spôsobiť nezvratné kognitívne poškodenie.

6. Učte sa pravidelne nové veci

Naučte sa niečo nové, napríklad cudzie jazyky, hru na hudobných nástrojoch. Naučte sa niečo, čo ste vždy chceli vyskúšať! To prispieva k plasticite a pružnosti mozgu. Učenie matematiky je skvelým cvičením logiky a abstraktného myslenia a zlepšuje koncentráciu, duševnú výdrž a zaručene zvýši vaše IQ o niekoľko bodov. Použite na to, aby ste sa naučili niečo nové.

7. Udržujte priateľstvá so šikovnými a vzdelanými ľuďmi

Pravidelne sa s nimi stretávajte a diskutujte o širokej škále problémov – komplexné intelektuálne diskusie vám prinesú nové nápady a perspektívy. Pochopíte, ako múdri ľudia myslia a vyjadrujú sa a čo by ste na sebe mali zmeniť.

Ak ste najmúdrejšia osoba v miestnosti, potom ste v nesprávnej miestnosti.

Alexander Zhurba, podnikateľ a rizikový investor

8. Prečítajte si aspoň jednu vážnu knihu týždenne a spestrite si čítanie.

Zlepšíte si tak svoju slovnú zásobu a verbálnu inteligenciu, ako aj rozšírite svoj vedomostný a konverzačný repertoár. Čítanie musí byť!

9. Hrajte náročné počítačové hry

Strelci a pretekanie prinajlepšom rozvíjajú rýchlosť reakcie, ale nedávajú vám duševnú stimuláciu. Vyberte si hru, ktorá zahŕňa zložité pravidlá, stratégiu a vyžaduje určité duševné schopnosti. Sú to napríklad logické hry Braid a Portal.

V online hrách pre viacerých hráčov má Eve-online možno najvyšší vstupný prah.

10. Zbavte sa obmedzujúcich presvedčení o vlastnej inteligencii.

Mnoho skutočne kvalifikovaných ľudí má tendenciu podceňovať svoje schopnosti a trpí nedostatkom sebavedomia. Názory rodičov, príliš kritických (alebo dokonca nekompetentných) učiteľov sú často dôležitejšie ako tvrdohlavé fakty vášho úspechu. Verte v seba a začnite žiť plnohodnotný život!

Cvičenie na rozvoj intelektových schopností

Rozvoj myslenia, logiky, pamäti, pozornosti, pozorovania, vnímania, verbálnej a neverbálnej inteligencie. Burime, limericks, hádanky ako prostriedok intelektuálneho rozvoja. Logické úlohy, otázky na rozvoj logiky sú dané. Cvičenie-zahrievanie v postupe skupinového tréningu. Postup skupinového psychologického výcviku. Účastníci hrajú hru, ako keby boli „mysliteľmi“ a chcú sa z toho vyliečiť. Postup skupinového psychologického výcviku. Účastníkom sa na krátky čas ukáže tabuľka s 25 písmenami, potom by si mali z týchto písmen spamätať slová. Postup skupinového psychologického výcviku. Účastníci nachádzajú analógie v nesúvisiacich veciach. Cvičenie je zamerané na rozvoj dôvtipu a inteligencie vo všeobecnosti. Cvičenie pomôže odhaliť intelektuálne schopnosti, aktualizovať skrytý potenciál a rozvíjať dôvtip. Rozvoj zručností a návykov porovnávať rôzne druhy predmetov, javov. Cvičenie vám umožní trochu rozvinúť intelekt zvýšením objektívnej sily myslenia. Cvičenie je určené na individuálne použitie. Pomôže vám naučiť sa robiť verbálny portrét, rýchlo si zapamätať vzhľad iných ľudí, ich charakteristické črty. Rozvíja vizuálnu pamäť. Nie je ľahké myslieť bez podložky. Ale je to potrebné, ak chcete zvýšiť svoju inteligenciu. Postup skupinového psychologického výcviku. Zamerané na odhalenie intelektuálnych schopností. Postup skupinového psychologického výcviku. Účastníci si zapamätajú rôzne pózy. Postup skupinového psychologického výcviku. Účastníci vymýšľajú hieroglyfy, zapisujú si s nimi svoje myšlienky. Postup skupinového psychologického výcviku. Účastníci hľadajú extra štvormiestne číslo. Postup skupinového psychologického výcviku. Je zameraný na rozvoj pozorovania a zrakovej pamäte. Cvičenie pomôže zvýšiť vašu intelektuálnu úroveň vďaka rozvoju kombinačných schopností. Nikdy nezaškodí pozrieť sa na svet očami blázna: na jednej strane to zvýši váš rešpekt k vlastnému intelektu, k vašim úspechom v intelektuálnej oblasti a na druhej strane to môže pomôcť rozšíriť váš pohľad na svet. , nájdite nové, užitočné pravdy v širokej škále oblastí vedomostí! Postup skupinového psychologického výcviku. Účastníci trénujú abstrakciu-konkretizáciu. Cvičenie na rozvoj pozorovania, schopnosti rýchlo posúdiť osobné vlastnosti iných ľudí. Cvičenie je určené na rozvoj koncepčného myslenia a inteligencie vôbec. Postup skupinového psychologického výcviku. Účastníci sa snažia zapamätať si algoritmus na vykonávanie akcií s číslami. Postup skupinového psychologického výcviku. Účastníci ponúkajú viacero interpretácií toho istého príbehu. Malé cvičenie pomôže veľmi efektívne rozvíjať flexibilitu myslenia. Cvičenie pomôže rozvíjať intelektuálne schopnosti prostredníctvom odhalenia analytických schopností. Cvičenie rozvíja pozorovacie, intelektuálne schopnosti. Postup skupinového psychologického výcviku. Dá sa použiť ako pri spravodajských tréningoch, tak aj ako intelektuálna rozcvička iných tréningov. Účastníci si vyberajú rýmy. Cvičenie pomôže rozvíjať pozorovanie, schopnosť porozumieť ľuďom, pochopiť ich problémy. Postup skupinového psychologického výcviku. Každý účastník dostane tajný návod, ako sa má správať; ostatní musia hádať. Cvičenie je zamerané na rozvoj pozorovania. Známe cvičenie zamerané na rozvoj intelektuálnej flexibility. Postup skupinového psychologického výcviku. Účastníci riešia anagramy: pomiešajú sa nielen písmená, ale aj slová. Postup skupinového psychologického výcviku. Cvičenie je zamerané na odhaľovanie intelektuálnych schopností, rozvíjanie schopnosti porozumieť ľuďom. Postup skupinového psychologického výcviku zameraného na rozvoj intelektových schopností. Rozvíja schopnosť myslieť logicky a racionálne. Postup skupinového psychologického výcviku. Účastníci si sami vymýšľajú superschopnosti. Cvičenie je zamerané na rozvoj plynulosti myslenia. Postup skupinového intelektuálneho tréningu. Účastníci z danej axiómy vyvodzujú rôzne zábavné závery, že „všetko je relatívne“. Postup skupinového alebo individuálneho intelektuálneho tréningu. Účastníci dali veci do poriadku slovami prísloví. Postup skupinového psychologického výcviku. Účastníci medzi sebou súťažia – kto vymyslí najdlhšiu prestávku (séria samohlások v zmysluplnej vete). Postup skupinového psychologického výcviku. Účastníci predstierajú, že sú šachovými figúrkami. Postup skupinového psychologického výcviku zameraného na rozvoj intelektových schopností. Dobre sa hodí na emancipáciu skupiny, spoznávanie účastníkov medzi sebou (na začiatok školenia). Je potrebné ponechať iba tie slová, ktoré označujú niečo podobné predmety, a jedno slovo „nadbytočné“, ktoré túto vlastnosť nemá, by sa malo vylúčiť. Postup skupinového psychologického výcviku. Účastníci sú rozdelení do 2-3 tímov, ktoré spoločne počítajú v mysli. Intelektuálne posilnenie. Cvičenia zamerané na rozvoj pamäti prostredníctvom rozšírenia množstva pamäte, zvládnutie špeciálnych techník na zapamätanie a vybavovanie. Niekoľko cvičení na rozvoj pamäti u dospievajúcich. Rozvoj dobrovoľnej pozornosti, ako aj individuálnych charakteristík pozornosti. Rozvoj predstavivosti, fantázie. Rozvoj analytických a kombinačných schopností. Nikto nebude zbytočný na to, aby rozvíjal svoju predstavivosť. Dobrá predstavivosť umožňuje našej pamäti pracovať efektívnejšie a efektívnejšie a je tiež spoľahlivou podporou nášho myslenia, čo nám umožňuje pracovať so zložitými obrazmi. Jedným zo spôsobov, ako rozvíjať predstavivosť, je poézia. Zmena zaužívaných časových vzťahov. Zmena zaužívaných priestorových vzťahov. Zmena zaužívaných komunitných väzieb. Niekoľko hier na rozvoj vizuálnej pamäte. Hlavnou vecou vo vývoji vizuálno-figuratívneho myslenia je naučiť sa vytvárať nové obrazy, oslobodiť predstavivosť. Toto cvičenie alebo skôr cyklus cvičení je určený na rozvoj schopností rýchleho čítania. Niekoľko hier na rozvoj hmatovej pamäte. Niekoľko slovných hier. Rozvoj verbálnej inteligencie. Rozvoj verbálnej inteligencie. Táto technika pomôže pri rozvoji originálnych nápadov, neočakávaných riešení problému. Je určený pre neisté situácie, v ktorých nie sú jasné všetky možné spôsoby riešenia problému. Cvičenia zamerané na rozvoj kvalitatívneho vnímania. Rozvoj verbálnej inteligencie. Ovládanie mnemotechnickej techniky. Rozvoj pozornosti a pamäti v procese skupinového tréningu. Cvičenie je určené na rozvoj pamäti, verbálnej inteligencie. Rozvoj inteligencie v skupinovom tréningu. Rozvoj verbálnej plynulosti. Formovanie schopnosti pracovať so slovami, presne vyjadrovať myšlienky. verbálna plynulosť. Rozvoj verbálnej inteligencie. Rozvoj verbálnej inteligencie. Rozvoj koncepčného myslenia. Rozvoj asociatívneho myslenia. Rozvoj intuitívneho vnímania pravdepodobnosti udalostí, taktických schopností. Rozvoj verbálnej inteligencie: obnovenie slovosledu v prísloviach. Rozvoj koncentrácie. Rozvoj koncentrácie. Rozvoj koncepčného myslenia. Rozvoj logického myslenia. Postup skupinového psychologického výcviku. Účastníci vymyslia slovný popis príšery. Rozvoj koncentrácie pozornosti, predstavivosti. Rozvoj verbálnej inteligencie, predstavivosti. Rozvoj verbálnej plynulosti. Je potrebné zovšeobecňovať a obmedzovať pojmy. Rozvoj koncepčného myslenia. Rozvoj verbálnej plynulosti. Rozvoj kritického myslenia, pozornosti, zmyslu pre jazyk. Rozvoj koncepčného myslenia. Rozvoj pozornosti, zmyslu pre jazyk. Rozvoj pozornosti. Rozvoj predstavivosti. Úloha je zameraná na šírku myslenia, komplexný rozbor. Rozvoj verbálnej inteligencie. Rozvoj verbálnej plynulosti. Rozvoj verbálnej inteligencie. Rozvoj verbálnej plynulosti. Rozvoj verbálnej inteligencie. Rozvoj verbálnej inteligencie. Rozvoj verbálnej inteligencie. Intelektuálne posilnenie. Rozvoj logického myslenia. Vytvorenie inštalácie pre komplexnú analýzu situácie. Úloha disciplinuje a prehlbuje myslenie. Rozvoj verbálnej plynulosti.

Pristihli sme sa pri myšlienke, že po mimoriadnych opileckých večeroch, ako aj nekonečnej nečinnosti, ktorú sprevádzajú tie najhlúpejšie činy v našich životoch, sme úprimne hlúpejší. Vážne, v 18 boli takí múdri a teraz je IQ jasne znížené na úroveň podstavca. Prečo sa to deje? A ako napokon zmúdrieť alebo sa vrátiť do bývalého „ostro intelektuálneho“ stavu?

Pravdu povediac, netušíme, čo s tým. Nie sme zasraní odborníci. Ale máme jedného kamaráta, ktorý sa venuje neuropsychológii. Tápajúci, lebo on sám je neuropsychológ. A volá sa Nikolaj Frantsuzov. Pôsobí ako odborník vo vedeckom oddelení – ide o stránku, ktorá je určená na pumpovanie vašich intelektuálnych schopností pomocou rôznych vedeckých metód. Služba je navyše rovnako efektívna nielen pre vás, ale aj pre deti či seniorov. S ním ľahko zvýšite svoju efektivitu, udržíte si mozog v dobrej kondícii počas celého dňa a zabudnete na chyby v práci.

Samotná technika Wikium je zameraná na zvýšenie počtu synapsií – kontaktov medzi dvoma neurónmi, ktoré sú zodpovedné za flexibilitu mysle, pamäť, kreativitu, talent.

Nikdy si nemysli, že si na niečo príliš hlúpy

Človek nemá v prostredí vrodenú formu správania. K jeho rozvoju dochádza prisvojovaním si historicky vyvinutých foriem a metód činnosti. Rozvoj zovšeobecnení teda nie je založený na komunikácii lingvistického typu, ale na priamej praktickej činnosti subjektu. Výsledkom je, že počas celého života je človek schopný intelektuálnej činnosti.

Ako často si poviete niečo ako: „Som na to príliš hlúpy!“? Zdá sa nám, že sa to deje stále, ale nie je to vo vašom mozgu. Ak ste zdraví, máte presne rovnaké možnosti rozvoja ako ostatní ľudia. Ale treba mať na pamäti, že človek sa nemôže stať inteligentným alebo lepšie prispôsobeným životu iba pasívnou existenciou. Naopak, do procesu učenia by ste sa mali aktívne hrabať, neustále niečo skúšať v praxi, a to nielen teoreticky. Ak to urobíš, budeš naozaj šikovný chlap.

Sledujte svoje zdravie

V našom modernom svete je človek pod vplyvom rôznych škodlivých faktorov, ktoré naňho negatívne vplývajú. Napríklad škodlivá ekológia a rôzne choroby, znížený kyslík a nedostatočná fyzická aktivita, zvýšený stres a úzkosť, fyzický stres a narušený spánok, monotónna aktivita a neustály informačný šum. A tento zoznam pokračuje. To všetko vedie k poklesu duševnej a tvorivej činnosti, najmä v profesionálnych činnostiach. Je známe, že dočasné (podmienečné) nervové spojenia, ktoré sa vytvárajú v mozgovej kôre, môžu byť zachované po mnoho rokov a desaťročí. Ak sa z času na čas posilnia alebo obnovia, tieto spojenia môžu byť platné po celý život.

Áno, sotva ste si mysleli, že tu túto radu uvidíte, ale bez nej nikde. Váš mozog je posratý orgán, ktorý treba udržiavať v poriadku. Je spojená s celým telom. Samozrejme, ak naštartujete telo, budete divo piť alebo budete nervózny, čím si ničíte nervové spojenia, tak mozog nebude fungovať dobre. Videli ste už akademika opitého? Nie, opilci môžu byť iba spisovatelia a aj tak je toto tvrdenie napínavé. Vo všeobecnosti, chcete všetko stihnúť za pochodu? Venujte sa športu, jedzte správne jedlo, prestaňte sa starať o maličkosti, zbavte sa zlých návykov.

Je však potrebné pripomenúť, že fyzická sila má malý vplyv na rozvoj inteligencie, napriek tomu, že duševné schopnosti človeka priamo závisia od fyziologických vlastností. E.P. Bebrish uvádza údaje, že z hľadiska rozvoja fyzickej sily nie sú mentálne retardované deti horšie ako bežní školáci. Existuje tiež veľa príkladov ľudí, ktorých vynikajúce intelektuálne schopnosti nemajú nič spoločné s prítomnosťou fyzickej sily: Stephen Hawking, Chopin, Toulouse-Lautrec, Terence Tao atď.

Namiesto absorbovania informácií si rozviňte systematický prístup

Dôslednosť, organizácia v zapamätávaní je najdôležitejšou podmienkou rozvoja pamäti. Je potrebné usilovať sa o systém vedomostí, a nie o jednoduché hromadenie faktov.

Tu opäť citujeme nášho odborníka, ktorý podrobne popísal niekoľko jednoduchých, ale účinných cvičení na rozvoj systémového myslenia. Tento spôsob myslenia vám zas pomôže správne narábať s obrovským množstvom informácií, ktoré nás dnes obklopujú.

1. „Vylúčte z používania na istý čas jeden alebo viac kognitívnych zmyslov. Skúste jesť so zaviazanými očami, sprchovať sa so zatvorenými očami alebo si zapchať uši pri bežných činnostiach.

Takéto vylúčenie prispeje nielen k rozvoju ďalších kognitívnych funkcií, a teda k upevneniu už vytvorených pracovných nervových spojení, ale aj k vytvoreniu obraznosti toho, čo sa deje. Tiež konštrukcia logiky medzi týmito obrazmi, čo zase priaznivo ovplyvní rozvoj vizuálno-figuratívneho myslenia.

2. „Vynikajúcou metódou by bolo rozvíjať obojručnosť. To znamená, že svoju nedominantnú ruku používajte pri rôznych činnostiach, ako je napríklad ranné čistenie zubov, česanie vlasov alebo používanie počítačovej myši. Skúste napísať krátky text oboma rukami súčasne alebo si pri jedle vymeňte nôž a vidličku. Táto metóda podporuje rozvoj nervových spojení v nových oblastiach a aktiváciu mozgu, čo má zase pozitívny vplyv na pamäť.“

3. „Je potrebné trénovať pozorovanie. Napríklad počas dňa venujte pozornosť iba zelenej farbe alebo autu určitého modelu zo všeobecného prúdu, vymyslite si tému a zamerajte sa na ňu. Rozviniete tak určité vlastnosti funkcie pozornosti a pamäti (koncentrácia, selektivita, distribúcia, prepínanie, krátkodobé zapamätanie).

4. „Čítajte a píšte čo najviac. Keď si niečo prečítate alebo sa naučíte, skúste si to aspoň raz zapísať, ak máte čas. Zapísať si to raz je ako prečítať si to dvakrát a usporiadať si všetko v hlave.“

5. „Okrem toho si sprístupnite materiál určený na zapamätanie, teda ak sa vám ľahšie zapamätá pomocou vizuálnej pamäte, tak si potrebný materiál usporiadajte do grafickej podoby. Bude dôležité systematicky usporiadať všetky informácie, ktoré sa snažíte zapamätať. Zapíšte si potrebné fakty a vytvorte medzi nimi sémantické spojenia, pamätajte si, ktoré uvidíte ako celok.

A ak si chcete otestovať svoj intelekt skôr, ako ho začnete trénovať, potom sa obráťte na klasické hádanky ako Rubikova kocka, Tangram atď. Môžete tiež skúsiť vyriešiť niekoľko kreatívnych problémov, ako je problém Carla Dunckera alebo Sama Glucksberga. Na svete nie je len IQ test, ako ste už pochopili.

Čítať, čítať, čítať

Pri čítaní uvažujeme viac, aby sme porozumeli tej či onej myšlienke diela a predstavili veľa detailov: postavy, ich oblečenie, okolité predmety. Tiež je potrebné si zapamätať veľa vecí, ktoré sú potrebné na pochopenie diela. Trénuje pamäť a logiku. Kreatívni ľudia dokážu vytvoriť niekoľko skvelých nápadov naraz. Odkiaľ sa dajú zobrať? Z kníh.

Teraz už chápete, prečo vás BroDude núti čítať? Chceme len, aby si bol múdrejší, priateľu. A myslíme si, že musíte čítať inú literatúru. Nielen knihy faktu napumpujú váš intelekt. K rozvoju osobnosti napomáha aj beletria, najmä vysokej úrovne. Knihy obsahujú množstvo myšlienok, ktoré sa dajú neskôr uviesť do života – je hlúposť ich nevyužiť. Knihy navyše pomáhajú pozerať sa na svet objektívnejšie. Pomáhajú vám robiť informované rozhodnutia.

A to sme nepopísali všetky výhody. Nikolaj Frantsuzov, náš odborník, ak ste zabudli, hovorí nasledovné: „Pri čítaní priamej reči sa v mozgu aktivujú úseky sluchovej kôry. Spojenie sluchovej kôry pri čítaní priamej reči tiež spôsobuje jej jasnejší efekt: pre mozog je ľahšie predstaviť si, čo sa hovorí „v prvej osobe“. S najväčšou pravdepodobnosťou sa rovnaké hlasové oblasti sluchovej kôry podieľajú aj na práci vnútorného hlasu – povedzme pri imaginárnych dialógoch.

V článku sa dozviete:

Inteligencia a 5 jednoduchých spôsobov, ako ju zvýšiť

Ahojte moji čitatelia! Som rád, že si opäť so mnou, ako ti teraz poviem5 jednoduchých spôsobov, ako zvýšiť svoju inteligenciu. Samozrejme, že sa z toho nestanú géniovia, ale budeme aj menej „hlúpi“☺ Ocenil som najmä výsledky v profesionálnej oblasti. A čo si môžeme povedať, všetci budeme starí a ja osobne nechcem stratiť svoje kognitívne schopnosti v ranom veku a zničiť život svojim vnúčatám!☺

Navyše nie je potrebné cvičiť všetky metódy, stačia dva-tri a váš mozog bude fungovať oveľa lepšie a do zrelého veku si zachová rozumnosť.

Aby ste neboli ako mačka Matroskin v slávnej karikatúre:"Máme financie. Nie sme dosť inteligentní...“

Mimochodom, intelekt a psychika sa navzájom ovplyvňujú, takže ďalším dôležitým argumentom pre „pumpovanie“ mozgu je prevencia stresu a harmónia života.

Prečo práve on?

Áno, pýtate sa, čo je inteligencia a prečo by sa mala rozvíjať? chápem to ako schopnosť myslieť kvalitatívne. Teda nielen myslieť, ale vedieť myslieť, vnímať akúkoľvek informáciu tým najefektívnejším spôsobom pre vás. Aby ste sa mohli správne rozhodnúť. To je presne to, čo lekár nariadil, nie? K inteligencii patrí aj schopnosť prispôsobiť sa novým situáciám a aplikovať abstraktné pojmy.

Všetko vo všetkom, inteligencia je

• kritická myšlienka
• prispôsobenie sa situáciám
• schopnosť učiť sa
• schopnosť využiť svoje znalosti
• plánovanie zdrojov

Zvyšovaním svojej inteligencie zvyšujete schopnosti uvedené vyššie.

Číslo jedna je najdôležitejšie

Len si pomyslite, aký automatizovaný je náš život! Väčšinu informácií (médiá, úradné povinnosti, každodenné záležitosti) vnímame automaticky a najviac ich okamžite rozdávame predvídateľné a obvyklé reakcie. V takýchto podmienkach nielen kreatívne, ale ani intelektuálne príležitosti nemajú miesto.

Preto prvá a najdôležitejšia metóda v mojom sprievodcovi: aby ste mohli myslieť - musíte myslieť kriticky! Teda ako sa dá kriticky myslieť častejšie. Áno, je to také jednoduché, ale neuveriteľne dôležité. Napríklad nad prečítanou knihou, nad udalosťou, ktorá sa stala alebo nad situáciou, ktorá nastala v skutočnosti a na obrazovke. Predtým, ako niečo poviete alebo urobíte, urobte si špeciálnu pauzu na analýzu a až potom urobte alebo odpovedzte.

Niektoré si môžete aj prečítať knihy pre sebarozvoj pristupovať k tomu kritickým pohľadom.

Bez toho sa nezaobídete

Druhou metódou je zahrnúť do práce také vlastnosti myslenia ako pozornosť, pamäť, vnímanie. Ak máte napríklad doma alebo v práci zavesené obrazy, mapy a iné, otočte ich hore nohami. Bežné veci sa vidia a vnímajú úplne inak, však?

Podľa tohto príkladu skúste urobiť obyčajné inak: zmeňte trasu do práce, poradie uloženia papierov, štruktúru správy, poradie upratovania domu. Urobte si pravidelnú prestavbu v miestnostiach, osvieži to aj nudný život.

Viac domadobry pristup na toto: robte v tme to, čo robíte za denného svetla. Všimli ste si, aký ste pozorný a koncentrovaný, keď sa v noci vraciate z toalety do spálne v tmavom byte? Skúste sa teraz po tme nielen prechádzať po rôznych miestnostiach, ale napríklad aj upratať, prezliecť, umyť či dokonca osprchovať. Verte, že okrem benefitov získate aj množstvo zaujímavých vnemov!

Viem, o čom hovorím, pretože aj ja sám občas vstávam niečo také. Často píšem a čistím si zuby ľavou rukou (som pravák), rád sa kúpem alebo si umývam tvár v tme - to výrazne zostruje vnímanie tela. Občas pozerám telku hore nohami. Možno sa vám to všetko zdá zvláštne, ale 1) je to zábavné 2) zvyšuje inteligenciu

A ak chcete rozvíjať a pracovať s pamäťou, prečítajte si môj článok "", sú tam odkazy na veľmi užitočné zdroje s pamäťovými hrami.

Dve polovice jedného celku

Ďalšou výbornou metódou intelektuálneho sebarozvoja, ktorú som už trochu spomenul, je tréning pravej a ľavej hemisféry mozgu. Na rozdiel od stereotypov sú obe hemisféry rovnako dôležité pri formovaní „kvalitného mozgu“. Začnite s najdostupnejším cvičením - nauč sa písať rukou, ktorú používaš najmenej. Aspoň pár riadkov denne a urobíte výrazný pokrok.

Zdá sa, že je to jednoduchý tip, ale spočiatku je veľmi ťažké ho dodržiavať! V jednom článku o vizualizácii som sa dočítal, že ak chcete preniesť želaný životný scenár do reality, tak si ho zapíšte ľavou rukou (ak ste pravák) do zošita na 21 dní. Hrôza! Toto sú muky, ktoré budete musieť vydržať, ako trpieť, kresliť háčiky a rondelky ako prvák.

Začnite robiť aj rôzne drobnosti v domácnosti menej aktívna ruka- umývanie riadu, česanie, zapínanie gombíkov, čistenie zubov.

Praváci stojí za to naučiť sa hrať na hudobné nástroje, kresliť, spievať alebo vytvárať kreatívne remeslá a ľaváci, respektíve na precvičenie riešenia logických hádaniek a matematických cvičení.

Hovoríme rôznymi jazykmi

Ďalšia metóda je učenie sa cudzích jazykov. Napriek tomu, že niektorí skeptici považujú učenie sa rôznych jazykov len za tréning pamäti, som presvedčený, že je to dobrá technika, ak nie na zvýšenie, tak na posilnenie a trénovanie duševnej činnosti. Navyše bolo dokázané, že štúdium jazykov zabraňuje stareckej duševnej chorobe, čo znamená, že existuje spojenie s intelektuálnym potenciálom.

Posúďte sami, aby ste sa naučili jazyk, musíte nájsť vzory na uplatňovanie pravidiel, porovnať rôzne faktory a koncepty, analyzovať nové slová ako symboly. Učte sa preto jazyky a získajte aj megaužitočnú zručnosť na cestovanie, čítanie zahraničných fór, kníh a pozeranie filmov v origináli.

Odporúčam prečítať o knihy, ktoré zvyšujú inteligenciu. Takže zdvojnásobíte alebo dokonca strojnásobíte účinok!

Všetko nové je užitočné

Piata metóda v mojom prasiatku nástrojov na zvýšenie inteligencie - vyhľadávanie a získavanie nových dojmov. Existuje len neuveriteľná rozmanitosť a bohatstvo fantázie. Vyskúšajte horolezectvo alebo výlet do štúdia Harryho Pottera. Po prvé, cestovanie poskytuje veľa nových informácií, ktoré sa ľahko zapamätajú a dajú podnet na zamyslenie. Študujte rôzne kultúry, tradície a zákony, porovnávajte ich navzájom. Študovať kuchyňu, život a ľudí, to je skvelá príležitosť precvičiť si mozog.

Po druhé, správne filmy tiež pomáhajú brainstormingu. Aké filmy sa oplatí sledovať, prečítajte si v mojom článku " Filmy o sebarozvoji a sebazdokonaľovaní". Po tretie, hľadajte zdroje vedomostí v rôznych záľubách a zaujímavých činnostiach. Nezabudnite zlepšiť svoje profesionálne zručnosti, zúčastniť sa kurzov a školení alebo viesť svoje vlastné!

Zbavenie sa zábran

Samozrejme, nemá zmysel liečiť chorobu, ak vyvoláva nástup jej symptómov. A to znamená všetko znečisťuje mozog a nedovoľuje im odpočívať, mali by byť odstránené ako odpad vo vašom živote: televízia, zavesenie na sociálnych sieťach, neefektívna zábava.

Tiež bez aktívna stimulácia mozgu krv a poskytujú základné živiny, rozvíjať intelektuálna schopnosť nemožné. Preto systematicky cvičte, udržujte si zdravie, veďte aktívny životný štýl a jedzte správne.

Nezabudnite však na klasické spôsoby zvýšenia inteligencie: riešte hádanky, hádajte hádanky a krížovky, navštevujte questové miestnosti. Buďte múdri a múdri!

Povedzte mi, používate nejaké metódy na zvýšenie inteligencie? Alebo sa spoliehať na genetiku?
Jún bol s vami.

Dúfam, že sa nerozlúčime. Prihláste sa na odber noviniek na mojom blogu a povedzte o nich svojim priateľom. Poďme spolu chatovať!

• Zodpovední rodičia sa vždy obávajú, aké sú spôsoby, ako rozvíjať inteligenciu detí v ranom veku? Poznávanie pomôže bábätku rozvíjať schopnosť rozpoznávať svet okolo seba a usilovať sa o viaceré objavy.
• Rozvoj inteligencie dieťaťa závisí od viacerých dôležitých faktorov. nepodstatná nie je dedičnosť, ako aj prostredie, v ktorom žije, je vychovávané a komunikuje
• Okrem toho je veľmi dôležité, do akej miery rodičia stimulujú dieťa ku kognitívnej činnosti, ako ovplyvnili formovanie jeho charakteru a akým spôsobom pomáhajú rozvíjať inteligenciu detí.
• Záujem dieťaťa o akékoľvek podnikanie je dôležitý, pretože ak nie je záujem, chýba motivácia a túžba po vedomostiach

Vedci dokázali, že inteligencia sa u dieťaťa rozvíja, aj keď je v prenatálnom veku. Preto často môžete počuť odporúčania, že tehotné ženy potrebujú počúvať krásnu klasickú hudbu, kresliť, spievať, sledovať kvety a zvieratá.

rozvoj inteligencie u detí

Existuje niekoľko hlavných typov inteligencie u detí:

• Verbálne - takú, ktorá je zodpovedná za komunikačné schopnosti dieťaťa, umožňuje mu nájsť kontakt s inými ľuďmi, deťmi, čítať a písať vo vyššom veku, klásť otázky, vytvárať dialógy a viesť diskusiu
• Priestorové - ten, ktorý je tvorený pozorovaním predmetov, vďaka nemu sa vytvára vizuálne vnímanie rôznych obrazov a schopnosť ich modifikovať
• Boolean -čo vám umožní ponoriť sa do myslenia a riešiť problémy, niečo vypočítať a vypočítať
• Fyzické - schopnosť jasne koordinovať svoje pohyby a ovládať motoriku tela
• Emocionálne schopnosť ovládať svoje pocity, analyzovať ich a dospieť k záverom o svojich dojmoch
• Sociálnej - možnosť nájsť kontakt s ľuďmi a budovať vzťahy so spoločnosťou
• duchovné - schopnosť hovoriť o svojej vnútornej zložke a riadiť ju
• Kreatívne — schopnosť kreatívne myslieť, organizovať a realizovať svoje nápady

typy detskej inteligencie

Ako správne a úplne bola výživa tehotnej ženy, priamo závisí od toho, ako sa dieťa narodí. Treba sa dieťaťu venovať aj v brušku a sprevádzať ho touto starostlivosťou celý život. Ak sa jeho mentálne a kognitívne vlastnosti nevytvoria včas, bude v puberte nečinný a nepohotový.

Rozvoj inteligencie u dieťaťa predškolského a školského veku

Intelektuálny rozvoj je najdôležitejším momentom pri formovaní osobnosti vášho bábätka. Bohužiaľ, nie každý rodič má určité vedomosti, vďaka ktorým pochopí, ako by sa to malo robiť. Najčastejšie budú vedieť navrhnúť spôsoby odborníci vo svojom odbore: detskí psychológovia, vychovávatelia alebo učitelia. Formovanie inteligencie je však zvyčajne rozdelené do niekoľkých dôležitých etáp.

Prvou etapou je vývoj dieťaťa vo veku troch rokov a mladšieho:

• Je potrebné vedieť, že v tomto nízkom veku je dieťa úplne závislé a podlieha svojim zmyslom. To má vplyv na to, ako už od malička vníma svet a chápe ho.
• Z tohto dôvodu sa bábätku v tomto veku pravidelne odporúča dávať do rúk rôzne predmety rôznych textúr. To rozvíja jeho hmat a pomáha mu naučiť sa, že všetko na svete je na dotyk iné.
• Bude to dobrý tréning na rozlíšenie všetkých druhov chutí a vôní, ktoré priaznivo ovplyvnia myseľ dieťaťa.
• Rozprávky majú veľký význam pre deti od troch rokov, vďaka nim je dieťa schopné rozvíjať všetky typy svojho intelektu, ako aj zlepšiť svoju psychiku.

predškolský rozvoj

Druhou etapou je vývoj dieťaťa od troch do štyroch rokov:

• Každý rodič musí vedieť, že v tomto veku si dieťa už čiastočne uvedomuje seba ako plnohodnotnú osobnosť.
• Dieťa má túžbu samostatne konať a rozhodovať sa, takže by ste do toho nemali vôbec zasahovať a naopak, musíte sa ho snažiť nijako neobmedzovať.
• Malo by byť podporované všetkými spôsobmi, aby iniciatíva dieťaťa, ktorá sa občas objaví, sa stáva častým.
• Zverte svojmu dieťaťu „dôležité“ a zodpovedné úlohy: kŕmte mačku, noste tašku, položte obrúsky na oceľ atď.
• Zaobchádzať so svojím dieťaťom so všetkou vážnosťou a zodpovednosťou mu umožní získať dôležité životné zručnosti.
• Vštepujte svojmu dieťaťu lásku k tvorivosti
• Ukážte, ako veľmi si vážite dieťa a ako rozumiete jeho problémom
• Nevyvíjajte na dieťa nátlak, nenúťte ho robiť nechcenú prácu, súhlaste slovami, bez toho, aby ste naň zdvihli ruku a nedali mu najavo, že máte nadradenosť.
• Pokúste sa komunikovať s dieťaťom „na rovnakej úrovni“, umožní mu to nebáť sa komunikovať s inými ľuďmi a stať sa spoločenskou osobou
• Vštepujte svojmu dieťaťu lásku k prírode, pozorujte spolu vtáky a zvieratá, pestujte kvety, ovocie a zeleninu

rozvoj intelektuálnych schopností dieťaťa

Treťou etapou je rozvoj intelektu šesťročného dieťaťa (prváka)

• V piatich-šiestich rokoch sa už dieťa začína aktívne pripravovať do školy, čiže rodičia by ho už mali oboznamovať s tým, čo sú písmená a číslice.
• Je však dôležité pochopiť, že nútiť dieťa čítať alebo dokonca písať sa neoplatí.
• Oveľa dôležitejšie je v tomto veku naučiť dieťa komunikovať s ľuďmi a nebáť sa ich, ako aj byť samostatné vo svojom konaní.
• Rozvoj komunikačných zručností v tomto veku umožní dieťaťu rýchlo sa spriateliť, s potešením sa zúčastňovať tvorivých úloh a súťaží, vytvárať niečo vlastnými rukami a vykonávať zámerné akcie dospelých.
• Nemali by ste svoje dieťa trestať za to, že robí niečo zlé alebo že niečo nechce urobiť, treba ho všemožne povzbudzovať a chváliť, aj za tie najmenšie a najnepodstatnejšie úspechy.
• Tento vek veľmi často vtláča spomienky na celý život, preto je dôležité, aby každý rodič zanechal v hlave a duši dieťaťa len príjemné dojmy a emócie.

intelektuálny rozvoj študenta

Rozvoj inteligencie a myslenia u dieťaťa: cvičenia, hry

Hry a špeciálne cvičenia pomôžu rozvíjať myslenie u detí v akomkoľvek veku:

Hra „Hľadajte vzácny poklad“. Táto hra je schopná rozvíjať u dieťaťa také zručnosti ako:

• orientácia v priestore
• orientácia v neznámom (známom) teréne
• možnosť získať pomoc

Hra spočíva v tom, že si s dieťaťom vopred nakreslíte plán vášho bývania: domy alebo byty. Dieťa by malo jasne vysvetliť, že tento obrázok je pohľad zhora a tento druh „mapy“, na ktorej červený kríž ukazuje miesto, kde je niečo skryté. Táto mapa vám pomôže nájsť poklad. Pokladom je v tomto prípade hračka, ktorú rodičia ukrývajú.

Oveľa silnejšie ako dieťa dokáže podnietiť hľadanie dobrôt: sladkosti či čokolády, ale aj darček. Úloha môže byť komplikovaná ukrytím pokladu v letnej chate alebo na dvore.

Hra na rozvoj myslenia u dieťaťa "Umiestnite mačiatko"

Hra podporuje rozvoj najdôležitejších detských zručností:

• rozvíja fantáziu
• zlepšuje reč
• zlepšuje pamäť
• učí veci porovnávať

Aby ste mohli hrať túto hru, musíte požiadať dieťa, aby si vizuálne predstavilo mačiatko a ukázalo mu rukami, aké je malé alebo veľké. Potom mu položte sériu otázok:

• Zmestí sa mačiatko do krabice?
• Zmestí sa mačiatko do peňaženky?
• Zmestí sa mačiatko do šatníka?

Takže si môžete donekonečna predstavovať mačiatko a mentálne ho umiestniť na rôzne miesta. To pomôže dieťaťu rozvíjať nielen myslenie, ale aj schopnosť porovnávať predmety.

rozvoj myslenia detí

Hra na rozvoj myslenia „Strom, ovocie, list“

Na takúto hru budete potrebovať nejaké príslušenstvo:

• obrázky s obrázkami rôznych stromov
• obrázky s obrázkami rôznych plodov stromov
• obrázky s obrázkami rôznych listov stromov

Pre hru by ste mali používať iba obrázky, ktoré sú dieťaťu zrozumiteľné a známe. Podstatou hry je, že matka ponúka dieťaťu správne rozmiestnenie obrázkov v súlade so stromom. Takže dieťa by malo pripevniť obrázok jabĺk a ich listov na jabloň a žaluď na dub.

Hra rozvíja logické a tvorivé myslenie dieťaťa, pričom mu umožňuje predstavovať si živé predmety, využívať pamäť a asociácie.

Rozvoj sociálnej inteligencie u dieťaťa: cvičenia, hry

Hry na rozvoj sociálnej inteligencie pomáhajú dieťaťu získať určité sociálne a komunikačné zručnosti a naučiť sa aktívnemu správaniu v spoločnosti: nebáť sa komunikácie, hmatového kontaktu, nebyť hanblivý.

Hra na rozvoj sociálnej inteligencie "Sleepy Engine"

Táto hra umožňuje každému dieťaťu ponoriť sa do sveta svojich pocitov, dôverovať inej osobe. Zmyslom hry je dostať sa z bodu „A“ do bodu „B“ so zaviazanými očami a úplne dôverovať tomu, kto vás povedie. K tomu sa postaví niekoľko detí do radu a každé má zaviazané oči, okrem prvého.

Najlepšie je hrať túto hru na ihrisku, kde sú nejaké prekážky. Sprievodca (prvý motor) hovorí, čo robiť ďalej: zohnúť sa, zdvihnúť nohu, skočiť a povie ďalšiemu. Každá lokomotíva opakuje akcie predchádzajúcej a usilovne prekonáva prekážky, pohybuje sa vpred a drží svojho kamaráta za ramená.

Počas hry sa deti učia komunikovať medzi sebou, nebáť sa byť oklamané a učia sa pomáhať si. Okrem toho vám nedostatok videnia umožňuje vizuálne reprezentovať vo vašej hlave predmety obklopujúce deti.

hra je najlepší spôsob, ako rozvíjať zručnosti

Hra na rozvoj sociálnej inteligencie "Magic Bouquet"

Táto hra pomôže naučiť deti prejavovať záujem a pozornosť všetkému, čo ich obklopuje. Okrem toho uprednostňuje, aby deti nadviazali priateľské priateľské vzťahy a mali z komunikácie iba pozitívne emócie. To sa deje veľmi jednoducho - pomocou komplimentov a príjemných slov.

Hra bude vyžadovať povinné vybavenie a pokojné prostredie:

• veľký zelený list papiera (aká veľkosť) alebo zelená látka - poslúži ako čistina
• viacfarebný papier a nožnice - na vytvorenie okvetných lístkov

Hostiteľ pozýva deti, aby zaplnili lúku farebnými kvetmi, ale aby to bolo možné, bude potrebné každý okvetný lístok niekomu venovať. Každý pripojený lupeň je príjemným komplimentom pre každého z prítomných.

Rozvoj emocionálnej inteligencie u dieťaťa: cvičenia, hry

Hry na rozvoj emocionálnej inteligencie u detí akéhokoľvek veku sú nezvyčajne jednoduché, no zároveň hlboké. Umožňujú deťom cítiť všetko, čo sa v nich deje, a vyvodzovať z nich určité závery: dobré alebo zlé pre nich.

Hra na rozvoj emocionálnej inteligencie "Moja radosť":

• Účelom hry je rozšíriť vedomosti detí o tom, čo je radosť a ako sa prejavuje v reálnom živote.
• Hostiteľ hry by mal zamerať pozornosť detí na to, ako sa momentálne cítia, a požiadať ich, aby vysvetlili, čo je pre nich radosť.
• Okrem toho hra u detí vytvára pozitívne emócie a príjemné dojmy.
• Ako atribút môžete použiť akúkoľvek zábavnú alebo radostnú hračku. Deti si túto hračku podávajú navzájom a odpovedajú na jednu dôležitú otázku: „Radosť je ...“
• Počas hry sa každé dieťa ponorí do svojich osobných myšlienok a snaží sa nájsť odpoveď v sebe, od plánovania a podvedomej prípravy na to, čakania, kedy príde na rad.

Hra na rozvoj emocionálnej inteligencie „Za sklom“:

• Táto hra umožňuje dieťaťu rozvíjať schopnosť komunikovať s deťmi a vedieť správne vyjadrovať svoje emócie, teda tak, aby mu ostatní rozumeli.
• Deti by mali podľa výrazu tváre jasne uhádnuť, čo sa im jedno dieťa snaží povedať.
• To učí dieťa koordinovať svoje pohyby, rozvíjať toleranciu a schopnosť ovládať svoje pocity.
• Deti sú rozdelené do dvoch tímov. Úlohou je predstaviť si, že ich oddeľuje zvukotesné sklo. Každý účastník musí opačnému tímu zobraziť akýkoľvek stav alebo túžbu.
• V tomto čase opačný tím háda, čo mu chce priateľ povedať

Nie je potrebné hrať takéto hry v skupinách, pretože nie vždy je možné zapojiť viacero detí naraz. Je celkom realistické požiadať niektorých členov rodiny, aby vám robili spoločnosť a snažili sa zabávať, ako aj užitočne tráviť čas.

Video: " Ako rozvíjať inteligenciu dieťaťa? Rodičovstvo. Materská škola"