Zdravotné prínosy Baltského mora. Priaznivé vlastnosti morskej vody pre dospelých a deti
Každý rok sa tešíme na dovolenku, aby sme tento nebeský čas prežili v prospech seba – pre dušu i telo. A jednou z najbežnejších možností jej vykonania je výlet do teplých krajinách alebo aspoň len na juh krajiny – na morské pobrežie. Snáď každý vie, že dovolenka pri mori je veľký prínos telo. Ale čo to vlastne je? Ako je more prospešné pre ľudské zdravie? Pokúsme sa na túto otázku odpovedať podrobne a podrobne.
Hlavným opatrením na zachovanie nášho zdravia je prevencia. rôzne choroby A všeobecné posilnenie telo. O akej prevencii sa však môžeme baviť, ak každý deň vychádzate do prašných ulíc, spíte niekoľko hodín a pracujete ako kôň?
Ak chcete zlepšiť svoje zdravie, musíte z času na čas dať svojmu telu pauzu od takéhoto rytmu života. Počas dovolenky by ste mali opustiť hlučné a znečistené mestá aspoň na jeden týždeň, najlepšie na dlhšie. Najviac najlepšia možnosť Už mnoho rokov je výlet na morské pobrežie považovaný za dovolenku pre plné zlepšenie zdravia.
Na takýchto miestach človek cíti silu obrovského vodného živlu a akoby sa spája s prírodou, užíva si vznešenosť a krásu nekonečného priestoru.
Morský vzduch
V tých obývané oblasti, ktoré sa nachádzajú na morskom pobreží, je vzduch veľmi odlišný od iných miest a dedín, pretože obsahuje mikroskopické kvapôčky morská voda. Obsah takýchto častíc sa počas búrky výrazne zvyšuje. Vzduch na pobreží je obzvlášť bohatý na ozón a kyslík. Vedci zistili, že molekuly ozónu sa v takomto prostredí rozpadajú na molekulárny a zároveň atómový kyslík vysoká aktivita. Atómy kyslíka existujú samy o sebe len niekoľko zlomkov sekundy, potom sa rekombinujú do molekúl, no počas tejto najkratšej doby sú mikróby, s ktorými prišli do kontaktu, úplne zničené. V morskom vzduchu jednoducho nie je prach, navyše obsahuje pomerne veľa solí, ultrafialové lúče a ionizované molekuly vody.
K výraznému nárastu prispieva klíma na pobreží ochranné vlastnosti slizníc, navyše pomáha zvyšovať hemoglobín a stimuluje aktívnu tvorbu červených krviniek, čím urýchľuje metabolické procesy.
morská voda
Táto tekutina je bohatá na množstvo rôznych prvkov, ktoré pri kontakte s našou pokožkou priaznivo ovplyvňujú stav ľudského tela. Takže v morskej vode je veľa vápnika, ktorý posilňuje kostného tkaniva, draslík, ktorý priaznivo pôsobí na činnosť srdca a ciev a dokáže optimalizovať krvný tlak. Obsahuje horčík, ktorý je zodpovedný za posilnenie imunitného systému, bróm, ktorý upokojuje nervy a jód, ktorý priaznivo ovplyvňuje metabolické procesy.
Plávanie v morskej vode okrem iného stimuluje metabolizmus a výrazne urýchľuje procesy regenerácie buniek a tkanív. Kontakt s takouto vysoko prospešnou tekutinou čistí póry od rôznych nečistôt a pomáha vyčistiť celé telo od odpadu a toxínov.
Pri kúpaní v mori aj pri malých vlnách dochádza k masážnemu účinku na naše telo. Voda má navyše zvyčajne o niečo nižšiu teplotu ako telo, čo pomáha naučiť tkanivo prispôsobiť sa novým podmienkam. Na začiatok telo výrazne stiahne krvné cievy, ale aktívne plávanie, pohyby a hry vedú k ich expanzii, a preto je telo naplnené teplom. Vďaka tomu dochádza k výbornému posilneniu všetkých krvných ciev.
Počas plávania má morská voda pozitívny vplyv na stav pokožky. Prispieva k tomu jeho bohaté minerálne zloženie rýchle hojenie všetky rany. Takáto kvapalina tiež celkom účinne rozpúšťa krv, ktorá sa zachytila pod kožou, čo pomáha vyrovnať sa s modrinami a hematómami.
Na choroby hrdla a celého tela dýchacieho systému morská voda a vzduch na pobreží sú veľmi účinné a zároveň úplne neškodné lieky.
Plávanie
A samotné plávanie dokonale posilňuje všetky orgány a systémy nášho tela. Táto aktivita bude užitočná najmä pre deti, pretože má tréningový aj otužovací efekt. Naučiť sa plávať je navyše oveľa jednoduchšie v morskej vode, pretože je oveľa hustejšia ako sladká voda.
Pri plávaní človek robí sériu aktívne pohyby, ktoré posilňujú väčšinu svalov, od lýtok až po srdce. Táto aktivita je výbornou prevenciou porúch držania tela, ako aj prostriedkom na tréning pľúc.
Teplota
Najviac optimálna teplota pre morské kúpanie sa pohybuje od dvadsaťtri do dvadsaťpäť stupňov. Ak teplota stúpne vyššie, voda stratí množstvo zo svojho užitočné vlastnosti. Príliš nízka teplota mora môže spôsobiť podchladenie. Deti by teda nemali plávať, ak sa voda nezohreje nad dvadsať až dvadsaťtri stupňov.
Aby ste priniesli maximálne zdravotné výhody, mali by ste byť na pláži ráno a večerný čas- pred jedenástou dopoludnia a po šestnástej popoludní. Na poludnie je príliš horúco a kontrast medzi teplotou vody a teplotou vzduchu je veľmi veľký. Navyše sa v tomto čase môžete ľahko spáliť. Do vody by ste sa tiež nemali púšťať, ak ste práve jedli, alebo ste naopak hladní. Postupujte podľa týchto základné pravidlá, a dovolenka na mori vám urobí dobre.
Náš odborník - terapeutka Irina Vechnaya.
Pre nos a kĺby
Poďme zistiť, aké choroby možno vyliečiť morským kúpaním.
Výtok z nosa, sinusitída, chronická rinitída . Oplachovanie nosa slanou vodou okamžite uľahčuje dýchanie. Morská voda dopadajúca na nosovú sliznicu sa vyparuje, berie so sebou prebytočnú vlhkosť, a tým zmierňuje opuchy. Približne rovnaký účinok možno dosiahnuť kvapkami do nosa, len pri kvapkách sa opuch sliznice zmierni v dôsledku vazokonstrikcie. Ale na rozdiel od kvapiek je morská voda jemnejšia a nie je návyková.
Bronchopulmonálne ochorenia. Vápnik, síra a ďalšie minerály rozpustené v morskej vode jej dodávajú protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti. Len majte na pamäti, že pre tých, ktorí chcú zlepšiť zdravie dýchacieho systému, je lepšie vybrať si strediská so suchým vzduchom - Stredozemné more, Krym.
Zmierňuje stres. Uľahčujú to zlúčeniny jódu a brómu, ktoré sú nasýtené morskou vodou. Okrem toho morská voda obsahuje veľa horčíka, ktorý je potrebný pre koordinovaná práca nervový systém. Opaľovanie len zosilňujú antistresový účinok morskej vody. Veď predsa sezónne poruchy nálady často vznikajú z nedostatku vitamínu D, ktorý sa v tele vytvára vplyvom slnečného žiarenia.
Choroby kože. Ekzém, psoriáza, neurodermatitída a akné sa dajú vyliečiť aj na mori. Slaná voda mierne vysušuje pokožku, odstraňuje zápaly a urýchľuje regeneráciu tkanív.Nadváha. Morská voda aktivuje metabolické procesy, stimuluje krvný obeh a odstraňuje prebytočná tekutina. Pre najvýraznejší efekt chudnutia je lepšie plávať v studenej vode.
Kardiovaskulárne ochorenia. Akékoľvek kúpanie trénuje krvné cievy a srdcový sval v dôsledku zmien teploty. Ale morská voda, na rozdiel od sladkej vody, obsahuje draslík - hlavný prvok pre zdravie kardiovaskulárneho systému.
Choroby zubov a ďasien. Morská voda vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam udržiava zdravé ďasná a posilňuje ich zubná sklovina a častice soli redukujú usadzovanie zubného povlaku.
Choroby muskuloskeletálneho systému. Morská voda odstraňuje zápaly a opuchy kĺbov, zlepšuje krvný obeh v kĺbe a posilňuje kosti.
Pravidlá kúpania
Aby bola morská voda prospešná, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel.
Snažte sa neprechladnúť. Aby voda účinkovala, stačí v nej stráviť 10-15 minút.
Neutekajte hneď po plávaní do sprchy. Nechajte soľ a užitočné prvky zostať na pokožke 15 minút. Ale potom je potrebná sprcha. Morská voda má totiž tú vlastnosť, že odstraňuje toxíny z tela (zvyčajne sa to deje cez póry kože a potné žľazy), ktoré je potrebné zmyť. Slaná voda navyše odoberá z povrchu pokožky prirodzenú vlhkosť, čo vedie k vzniku vrások a zvyšuje pravdepodobnosť spálenia.
Na splachovanie a umývanie nepoužívajte vodu v blízkosti brehu.. Často býva kontaminovaný. Najčistejšia voda je v hĺbke 2 metre. Takže sa budete musieť potápať. Ak neviete ako, zaplávajte si aspoň kúsok od brehu.
Neplávajte hneď po jedle. To môže viesť k tráviacim problémom.
kam pôjdeme?
Čierne more
Odpočinok je užitočný pre ľudí s chorobami dýchacieho systému (bronchitída, astma, sinusitída, pľúcne choroby).
Azovské more
Zmierňuje stres, lieči kožné ochorenia, zlepšuje funkciu pľúc, redukuje krvný tlak. Plávanie je užitočné najmä vo veternom počasí - príboj dvíha liečivé bahno z dna Azovského mora.
Baltské more
Užitočné pre pacientov so srdcom, hypertonikov, ľudí s nadváhu a oslabená imunita.
Stredozemné more
Zlepšuje funkciu pľúc, bojuje proti bronchitíde, astme, zápale dutín, posilňuje srdce a odbúrava stres.
Červené more
Užitočné pri kožných ochoreniach, strese a metabolických poruchách.
Mŕtve more
Lieči ekzémy a psoriázu vďaka prítomnosti liečebného bahna sa odporúča ľuďom s boľavými kĺbmi.
4 naivne otazky
Je možné priniesť si so sebou morskú vodu a dopriať si ju doma?
Bohužiaľ, morská voda stráca väčšinu zo svojho užitočné prostriedky za jediný deň. Takže sa nebudete môcť zásobiť. Z rovnakého dôvodu je kúpanie v mori zdravšie ako plávanie v bazéne s morskou vodou.
Je možné pripraviť morskú vodu z improvizovaných prostriedkov?Varte pohár vody, potom ochlaďte na teplotu 37 stupňov, pridajte čajovú lyžičku morská soľ, počkajte, kým sa soľ nerozpustí, pridajte kvapku jódu a roztok preceďte cez gázu. Výsledkom bude voda blízka morskej vode. Prírodná voda z mora je však predsa len zdravšia, pretože okrem soli a jódu obsahuje aj ďalšie makro- a mikroprvky, ako aj prospešné mikroorganizmy.
Ktorá voda je zdravšia – teplá alebo studená?
Optimálna teplota vody na kúpanie je 20-24 stupňov. Chladnejšia voda môže spôsobiť prechladnutie alebo cystitídu a v príliš teplej morskej vode sa začnú množiť mikróby.
Je možné piť morskú vodu?
Nie, na odstraňovanie solí a minerálov obsiahnutých v morskej vode sa spotrebuje viac tekutiny ako v slanej vode. Preto vnútorné pitie morskej vody viac ako 5-7 dní po sebe vedie k dehydratácii.
Letné prázdniny sa najčastejšie spájajú s morom. Každý tretí človek sníva o zabudnutí na rodinu a profesionálne problémy a ponorte sa do jemných vĺn, bežte po horúcom piesku, užívajte si svieži morský vánok. Už dávno je známe, že dovolenka na mori je nielen príjemná, ale aj užitočná.
Aké sú výhody dovolenky pri mori?
Telo relaxuje na morskom pobreží, šum vĺn pôsobí upokojujúco na nervový systém.
- Morská voda je svojim zložením veľmi blízka zloženiu ľudskej krvi. Každý stopový prvok nachádzajúci sa v slanej morskej vode má na organizmus liečivý účinok.
- Horčík pomáha posilňovať oslabenú imunitu, vápnik spevňuje kosti, draslík pomáha normalizovať krvný tlak. Slaná voda navyše prečistí celé telo.
- Morské vlny, ak nie sú veľmi silné, pôsobia ako druh masážneho terapeuta a masírujú nielen svaly, ale aj cievy.
- Nezabúdajte ani na blahodarné účinky mora na chrbticu. Plávaním môžete odstrániť mnohé problémy s chrbticou, posilniť všetky telesné systémy a tiež schudnúť.
- Morský kúpeľ priaznivo pôsobí na pokožku a rýchlo hojí drobné ranky a škrabance.
- Morská voda - najlepší pomocník pri liečbe hrdla a nosa. Každému, kto sa chce rýchlo zbaviť nádchy, sa odporúča častejšie sa potápať.
- Akonáhle sa dostanete na breh, určite by ste sa mali prejsť po kamienkoch alebo piesku, urobia to skvelá masáž nohy.
- Morský vzduch je liečivý na prevenciu a liečbu chorôb dýchacieho systému. Obsahuje kyslík a ozón, ktorý ničí škodlivé mikroorganizmy.
Aké sú výhody dovolenky pri Čiernom mori?
Čierne more je jedno z najliečivejších, teda bohaté minerály morské panvy. Okrem toho má mierne pobrežné podnebie. Obsahuje rôzne minerálne pramene a liečivé bahno.
Podnebie Čierneho mora je veľmi rôznorodé. Je to skvelé pre deti a trpiacich ľudí pľúcne ochorenia. Vzduch na pobreží Čierneho mora je nasýtený minerálmi a fytoncídmi rias.
Pri výbere dovolenky pri mori by ste sa nemali ani na chvíľu zamyslieť nad tým, či je dovolenka pri mori výhodná. Tento výlet prinesie celej rodine nielen veľa farebných dojmov, ale aj veľké výhody.
Ktoré more je najzdravšie?
Letná sezóna je čas dovoleniek a mnohí z nás plánujú stráviť dlho očakávanú dovolenku na mori. Potom vyvstáva otázka výberu rezortu. Niektorí ľudia kladú finančné možnosti na prvé miesto ako kritérium výberu. Napriek financiám však chcem stráviť dovolenku predovšetkým so zdravotnými benefitmi. To znamená, že by sme mali zvážiť, ktorá morská voda bude pre naše telo prospešnejšia.
Azovské more
Azovské more je najteplejšie, pretože je najplytšie a voda v ňom sa dobre zohrieva. Miestna klíma je navyše vhodná pre obyvateľov stredná zóna, čo znamená, že aklimatizácia bude jednoduchá. Toto pobrežie je skvelým miestom na oddych s deťmi.
Užitočné vlastnosti vodách Azovského mora
Obsahuje 92 minerálov z periodickej tabuľky.
Užitočné pre ľudí trpiacich endokrinnými, kardiovaskulárnymi ochoreniami, ochoreniami dýchacích ciest a navyše posilňuje imunitný systém telo a má omladzujúci účinok na pokožku.
Vo veternom dni sa voda stáva obzvlášť užitočnou. Z morského dna stúpa bahno a špina, ktorá má priaznivý vplyv na svalový tonus a zlepšiť metabolizmus v tele.
Piesok na pláži obsahuje veľké množstvo biologicky aktívne látky.
Čierne more
Ukazuje sa, že voda nášho milovaného mora sa svojim zložením najviac podobá zloženiu mikroelementov ľudská krv. Z tohto dôvodu je toto pobrežie ideálne na dovolenku pre ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Najlepší čas Toto je skvelé obdobie na oddych, pretože v lete je počasie príliš horúce pre kmeňových zamestnancov.
Toto stredisko je vhodné aj pre ľudí s chorobami dýchacieho a nervového systému. Zvlášť by som chcel spomenúť termiku zdroje sírovodíka Macestas priaznivo pôsobí na srdce, cievy, dýchacie orgány, kĺby a nervový systém.
Baltské more
Kombinovaný účinok morského a borovicového vzduchu priaznivo pôsobí na dýchací systém, nervový, endokrinný a kardiovaskulárny systém. Toto stredisko je zobrazené aj v obdobie zotavenia po operáciách, onkologické ochorenia a chemoterapiu.
Treba mať na pamäti, že kúpanie v tomto mori je dosť náročné nízky obsah soli vo vode. Čo zase pomáha posilňovať svalový systém. Ľudia s ochoreniami pohybového ústrojenstva však majú v takejto vode zakázané plávať.
Jadranské more
Toto more patrí k európskym letoviskám. Najčistejšie vody, piesočnaté pláže, množstvo balneologických centier na vás čaká na tomto morskom pobreží. Môžete sa príjemne zabaviť a navyše máte možnosť posilniť si telo. Treba však pripomenúť, že vody Jadranu sú dosť studené a môžu spôsobiť podchladenie oslabeného organizmu.
Stredozemné more
Pobrežie Stredozemné more- jeden z ideálne miesta na relax. Aj keď je v lete horúco, nezažijete tu také úmorné horúčavy ako napríklad pri Červenom mori. A teplota vody je tu najpohodlnejšia na kúpanie. Tu môžete absolvovať liečbu pri mori, ktorá sa vedecky nazýva thalassoterapia.
Ale aj obyčajný pobyt na tomto morskom pobreží zabráni ochoreniam srdca a dýchacieho systému, ako aj vegetatívno-vaskulárnej dystónii.
Červené more
Teplé a veľmi krásne more s bohatým podmorským svetom mikroorganizmov, koralov a rôznych rias robí pobyt na tomto mori pre naše telo prospešný. Pobyt na tomto pobreží sa odporúča najmä ľuďom s obezitou, neplodnosťou a pľúcnym pacientom (vzhľadom na to, že vzduch je nasýtený brómom). Nezabúdajte však, že v lete je tu veľmi horúco, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie ľudí so srdcovo-cievnymi ochoreniami a chorobami endokrinný systém. Pre liečebné prázdniny Mali by ste ísť len na miesta, kde sú koralové útesy, pamätajte na to.
Mŕtve more
More preslávené liečivým bahnom, prítomnosťou minerálov (12 z 21 minerálov je prítomných výlučne vo vodách Mŕtve more) a liečivý vzduch nasýtený brómom. Výhody takéhoto vzduchu na dýchací systém sme už spomenuli. Ale účinkuje aj bróm ochranná funkcia z ultrafialového žiarenia. Znižuje sa škodlivé účinky ultrafialové žiarenie na telo a ani pri pobyte v tomto rezorte v 40-stupňových horúčavách nikdy.
Ukážky letovísk Mŕtveho mora:
- liečbe kožné ochorenia: psoriáza, ekzém, neurodermatitída, dermatóza;
- ochorenia kĺbov: artritída, artróza;
- choroby ucha, nosa a hrdla. (rinitída, tonzilitída, sinusitída, faryngitída);
- bronchitída, astma;
- chronický únavový syndróm.
Upozorňujeme, že ak ste alergický na jód, potom je tento rezort pre vás kontraindikovaný.
Ak si neprinesiete zápach sírovodíka, pravdepodobne sa v tomto rezorte nebudete cítiť dobre, pretože termálne pramene občas vydávajú zápach pokazených vajec.
Za najlepší čas na relax sa považuje obdobie zamatov alebo obdobie od februára do marca.
Dúfam, že teraz už budete vedieť určiť, čo je pre vás vhodné a s čím strávite dovolenku maximálny úžitok pre zdravie.
Dovolenka pri mori nie je len zmenou prostredia, ale aj úplným zotavením, rovnomerným opálením a normalizáciou mentálnej sfére osoba.
More je prirodzeným všeliekom na väčšinu chorôb, dobrý dôvod spojiť príjemnú zábavu so zdravotnými výhodami: posilniť imunitný systém, stratiť nadváhu a dokonca liečiť celú sériu chronických ochorení.
Relax na morské pobrežia má priaznivý vplyv na centrálny a periférny nervových systémov a prispeje k liečbe kožných a ORL ochorení.
Výhody mora sú neobmedzené. Hlavnou vecou je rozhodnúť, ktoré more je zdravšie, Čierne more alebo Azovské more, a určiť výhody jedného alebo druhého typu mora.
Tento článok poskytuje analýzu výhod a nevýhod dovoleniek na rôznych moriach s dôrazom na ich špecializáciu a výhody pre určité telesné systémy, pričom zohľadňuje rady a odporúčania odborných lekárov.
Aké sú výhody morskej vody?
Každé prímorské letovisko má svoju jedinečnú klímu. Morská voda má liečivé účinky na ľudský organizmus.
Liečivý účinok sa zvyšuje komplexný vplyv morská voda na osobu, morský vzduch a slnečného žiarenia.
Morská voda dokáže liečiť nielen jednotlivé systémy, ale aj telo ako celok.
Priaznivé vlastnosti morskej vody sú zabezpečené jej obsahom:
- Chlorid sodný, ktorý podporuje acidobázickej rovnováhy kožu, hojí drobné rany, zlepšuje prekrvenie hlbokej vrstvy kožu. V morskej vode je pokožka nasýtená týmito prvkami a začína sa obnovovať zrýchleným tempom.
- Vápnik – umožňuje pokožke stať sa oveľa hustejšou, zlepšuje baktericídne vlastnosti pokožky.
- Horčík – normalizuje metabolické procesy v tele, pôsobí na organizmus uvoľňujúco, odstraňuje opuchy, predchádza alergickým ochoreniam
- Síra – má antifungálny účinok. Plávanie v takejto vode dodáva pokožke dezinfekčné prvky.
- Zinok má vlastnosti, ktoré podporujú hojenie rán. Mimoriadne užitočné pre pacientov trpiacich akné a akné.
- Meď je zodpovedná za dodávku kyslíka do telesných tkanív
- Železo poskytuje normálne fungovanie krviniek
Morská voda navyše obsahuje kremík, ktorý pomáha posilňovať cievna stena a zvýšenie jeho elasticity.
Ako je Čierne more užitočné?
Medzi hlavné výhody dovolenky na pobreží Čierneho mora patrí viacero čŕt tohto regiónu.
Chemické a minerálne zloženie vody. Zloženie sa blíži minerálne zloženieľudská krvná plazma, z tohto dôvodu sú strediská na pobreží Čierneho mora dobre tolerované aj srdcovými pacientmi s patológiami kardiovaskulárneho systému.
Hlboké vody Čierneho mora sú preslávené bohatstvom ložísk sírovodíka, ktoré obohacujú vodu a morský vánok o látky prospešné pre kardiovaskulárny systém a dýchacie orgány.
Južné pobrežie Krymu, čiernomorská časť Turecka, Bulharsko je výborným miestom pre dovolenkárov so systémovými reumatologickými ochoreniami, najmä reumatoidná artritída, rôzne artrózy.
Ďalšie vlastnosti tohto regiónu sú:
- klíma na začiatku sezóny je čo najpohodlnejšia, ideálna pre dospelých aj malé deti;
- prítomnosť piesočnatých aj skalnatých pláží;
- umiestnenie. Všetky krajiny na pobreží Čierneho mora sa nachádzajú v blízkosti mnohých krajín SNŠ.
Dovolenka na pobreží Čierneho mora má dve nevýhody
Na vrchole sezóny dosahuje teplota na pobreží Čierneho mora vysoké hodnoty, čo môže byť neprijateľné pre ľudí trpiacich arteriálnej hypertenzie, patológie štítnej žľazy, chronické zlyhanie srdca a obličiek.
Náklady na byty a stravu. Kúpanie v mori je síce zadarmo, no za bývanie a stravu musí človek v tomto rezorte zaplatiť nemalé peniaze, keďže počas sezóny chce nasávať slnečné pobrežie obrovský nápor turistov.
Využitie pobrežia Čierneho mora a mikroklímy Čierneho mora umožňuje vyliečiť telo pacientov trpiacich niektorými vážnymi patológiami vo fungovaní tela.
Na pobreží Čierneho mora je možné vykonať rehabilitáciu po akútny srdcový infarkt myokardu a rehabilitácia po mozgových príhodách.
Čiernomorské strediská možno navyše odporučiť pacientom s nasledujúce patológie ak neexistujú žiadne zodpovedajúce kontraindikácie:
- Patológie pohybového aparátu, ochorenia kĺbov, chrbtice, počas rehabilitácie po zlomeninách, rehabilitácia u pacientov po náhrade kĺbov.
- Choroby pľúc (patológia pľúc) - chronické obštrukčná bronchitída, bronchiálna astma, prachová bronchitída, rekonvalescencia po ťažké operácie na pľúcach
- Alergické patológie - alergická rinitída, zápal prínosových dutín, zápal stredného ucha, dermatitída.
- Patológie ORL - sinusitída, rinitída, faryngitída, tonzilitída.
- To, čo Čierne more prospieva zdraviu, je jeho enormné spevnenie cievnej steny. Pacienti s kŕčovými žilami „trepotajú“ po dovolenke na pobreží Čierneho mora.
Pre kvalitnú obnovu tela po akútnej alebo exacerbácii chronické procesy, podľa rád odborníkov sa odporúča uchýliť sa k liečbe v zahraničných letoviskách Čierneho mora.
Počas tehotenstva sa odporúča navštíviť rezorty Čierneho mora. Na zlepšenie dodávky kyslíka a trofizmu plodu sa tehotným ženám odporúča tráviť veľa času na čistých pobrežiach morí bohatých na soľ.
Ekológia v Európe letovísk oveľa čistejšie, úroveň starostlivosti o dovolenkárov je vyššia a ceny zodpovedajú domácim.
Ako je Azovské more užitočné?
Azovské pobrežie sa výrazne líši od pobrežia Čierneho mora svojimi mikroklimatickými podmienkami.
Okrem toho sa voda Azovského mora svojim zložením výrazne líši od vôd Čierneho mora.
Letoviská na pobreží Azov sa vyznačujú celým radom výhod.
TO pozitívne vlastnosti Medzi výhody relaxu na pobreží Azov patrí bohaté zloženie morskej vody a množstvo soli vo vode.
Okrem toho výhody Azovského mora sú:
- plytká voda je hlavnou výhodou pre dovolenkárov s deťmi vďaka tejto skutočnosti rodičia pravdepodobne vedia, ktoré more je pre dieťa zdravšie, Čierne more alebo Azovské more;
- stredomorské alebo podobné podnebie;
- bohatý obsah rias obsahujúcich jód vo vode;
- cena - cenovej politiky na pobreží Azov je to viac ako prijateľné;
- Teplota vody je ideálna na kúpanie.
TO negatívne aspekty platí:
- Medúza. Títo morskí obyvatelia nenechajú ľudí samých v Azovskom mori
- Štruktúra zdravotných a rekreačných zložiek rekreácie je na pobreží Azova absolútne nerozvinutá
- Plytká voda môže byť výhodou pre deti, no mnohým dospelým dovolenkárom, najmä mužom, nevyhovuje.
- Ekológia. Bohužiaľ, väčšina letovísk Azov sa nemôže pochváliť kvalitou ovzdušia a životného prostredia
- na posilnenie imunitného systému
- pre zdravú pokožku a vlasy, vďaka soli a niektorým prvkom vody, prietok krvi v vlasové folikuly a kožné keratinocyty, pokožka omladzuje a vlasy začínajú rýchlo rásť;
- na zlepšenie stavu pokožky dermatologické ochorenia ako je psoriáza, ekzém a atopická dermatitída;
- na choroby spojené s metabolickými poruchami v tele: dna, diabetes mellitus hypo- a hypertyreóza.
Podľa recenzií zloženie mikroelementov azovskej morskej vody zlepšuje potenciu a podporuje mužskú plodnosť
Ktorému moru by ste pri organizovaní dovolenky dali prednosť?
Stojí za zmienku, že nie je možné vybrať najlepší rezort.
Každý má svoje výhody a nevýhody.
Výber miesta na oddych závisí výlučne od účelu, za ktorým plánujete rezort navštíviť – za účelom regenerácie alebo relaxu.
Okrem toho existujú aj iné dobré možnosti pre relaxáciu a ozdravenie celého tela:
- Mŕtve more. Je povestné obsahom soli a prítomnosťou zdravého bahna.
- Stredozemné more. Je známy svojou neuveriteľnou čistotou a nádhernou stredomorskou klímou.
- Červené more. Známy svojou čistotou, malebnosťou morské dno A jedinečné zloženie voda.
- Jadranské more. Čisté, chladné more s bohatou flórou a faunou.
Návštevou prímorského letoviska aspoň raz za rok si môžete neskutočne zlepšiť zdravie a zabudnúť na to, ako často bývate chorí.
Najnegatívnejším a „škodlivejším“ faktorom dovolenky pri mori sú náklady, inak sú tu len výhody.
