Rastliny, ktoré zvyšujú imunitu u dospelých. Ľudové recepty na zlepšenie imunity

Posilňovače imunity sú cenené pre svoje liečivé vlastnosti a schopnosť obnoviť ochranné funkcie tela. Pozrime sa, aké bylinky sú na zvýšenie imunity, ako ich variť a kedy ich užívať.

Bylinky na posilnenie imunity- Ide o účinné bylinné prípravky, ktoré posilňujú imunitný systém a starajú sa o plnenie všetkých telesných funkcií. Ale čo je najdôležitejšie, liečivé byliny sú absolútne bezpečné pre telo, deti aj dospelých. Najúčinnejšie bylinky na posilnenie imunitného systému sú: ženšen, echinacea, púpava, cesnak, skorocel, ľubovník bodkovaný, červená ďatelina a iné.

Imunitný systém je ochranná bariéra, ktorá nás chráni pred škodlivými látkami produkovanými v tele alebo prichádzajúcimi zvonku. Imunitný systém produkuje imunokompetentné bunky, to znamená plazmocídy, lymfocyty a protilátky, čo sú biologicky aktívne látky, ktoré rozpoznávajú a ničia antigény, huby, baktérie, vírusy, chemikálie atď. Práve nízka imunita, teda slabý imunitný systém, je príčinou častých ochorení u dospelých aj detí.

Aké bylinky posilňujú imunitu

Aké bylinky posilňujú imunitu? Ako ich správne užívať a čo je najdôležitejšie, kedy bylinkami podporovať a stimulovať imunitný systém. Pozrime sa na najobľúbenejšie bylinky, ktoré zvyšujú imunitu.

Ženšeň Táto rastlina sa už dlho používa na podporu imunitného systému. Ženšen je rastlina, ktorá je bohatá na dopamín (hormón šťastia a potešenia). Rastlina zvyšuje ochranné funkcie tela, zvyšuje účinnosť a dobrú náladu. Veľmi často sa ženšen používa ako hlavná zložka rôznych liekov, imunostimulantov a tonikov.

Odporúča sa užívať vo forme alkoholovej tinktúry. Musíte užívať liek raz denne, tri až štyrikrát týždenne. Na udržanie imunitného systému v chladnom období sa spravidla používa dávka dvadsať kvapiek ženšenu zriedeného vodou.

Eleutherococcus senticosus- rastlina, z ktorej sa vyrába liečivý extrakt. Na liečebné účely sa používajú korene a listy. Hlavnými vlastnosťami sú tonizujúce a stimulujúce imunitný systém. Rastlina zlepšuje zrak, zvyšuje fyzickú vytrvalosť a výkonnosť všeobecne. Účinok užívania bylín zvyšujúcich imunitu sa prejaví už po dvoch týždňoch pravidelného užívania. Z rastliny sa pripravuje alkoholová tinktúra, ktorá sa musí užívať pred jedlom.

Korene Aralia Manchurian- obľúbený bylinný prostriedok, ktorý sa používa na prípravu liekov posilňujúcich imunitný systém. Rastlina tonizuje a priaznivo pôsobí na centrálny nervový systém. A užívanie koreňov mandžuskej aralie po vážnych chorobách pomáha obnoviť zdravie a poškodený imunitný systém. Z byliny sa vyrába liehová tinktúra, ktorá sa užíva 40 kvapiek trikrát denne.

Rhodiola rosea- používa sa ako adaptogénny prostriedok. zvyšuje duševné a fyzické schopnosti, posilňuje imunitný systém. Najviac sa cenia listy a podzemok. Z rastliny sa vyrába tinktúra, ktorá sa užíva 10-20 kvapiek trikrát denne pred jedlom. Okrem oslabeného imunitného systému má rastlina ďalšie indikácie na použitie - zvýšená únava, znížená duševná a fyzická aktivita, vegetatívno-vaskulárna dystónia.

Echinacea na imunitu

na imunitu - používa sa ako imunostimulant, ktorý zvyšuje počet fagocytov v krvi (bunky absorbujúce škodlivé látky, teda baktérie, odumierajúce bunky a cudzorodé častice). Echinacea pôsobí na imunitný systém ako komplexná liečba pre deti aj dospelých. Hlavným účinkom rastliny je potlačenie rozmnožovania vírusov herpes a chrípky, E. coli, stafylokokov a streptokokov.

Echinaceová tinktúra sa dá kúpiť v lekárni, ale môžete si ju pripraviť aj doma. Pozrime sa na recepty na tinktúru a odvar z echinacey.

Tinktúra: drvená tráva 100 g zalejte vriacou vodou 200-300 ml a vložte do vodného kúpeľa na 15-30 minút. Potom sa musí infúzia ochladiť, prefiltrovať a odobrať štvrť šálky trikrát denne.
Odvar: korene echinacey (vopred rozdrvené) zalejte 300 g vriacej vody a vložte do vodného kúpeľa na 40-50 minút. Potom vývar preceďte a vytlačte. Vezmite lyžicu trikrát denne.

Altajské bylinky na imunitu

Altajské bylinky na imunitu sú cenené po celom svete. Keďže práve tieto bylinky rastúce na Altaji absorbovali zvláštnu energiu horskej oblasti s liečivým vzduchom a úžasnou krásou prírody. Z altajských bylín sa vyrábajú rôzne balzamy, sirupy a tinktúry, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém, liečia prechladnutie či zvládajú kardiovaskulárne ochorenia. Na prípravu liečivých extraktov sa používajú bylinky ako muškát lúčny a iné.

Pri príprave extraktov na posilnenie imunity z altajských bylín sa používa voda, ktorá umožňuje plnohodnotne extrahovať cenné biologicky aktívne látky z rastlín. Altajské bylinky majú liečivú silu, preto sa sušia a vyrábajú sa z nich čaje, bylinné prípravky, balzamy a extrakty.

Zber bylín na imunitu

Zber bylín na imunitu – to sú najobľúbenejšie liečivé bylinky, ktoré sa používajú na obnovu imunitného systému. Pozrime sa na účinnú bylinkovú zbierku, ktorá posilňuje imunitu. Zbierka obsahuje:

(tri akcie);
(tri akcie);
(dve akcie);
(dve akcie);
a (dve akcie);
a (dve akcie);
a (šesť úderov).

Bylinná zbierka je cenená pre svoje imunostimulačné vlastnosti. Zber bylín chráni pečeňové bunky a má choleretický účinok. Kolekcia má všeobecný posilňujúci účinok. Keďže bylinná zbierka je prezentovaná v podieloch, to znamená v percentách určitých bylín, musí sa variť špeciálnym spôsobom. Jedna polievková lyžica byliniek sa zaleje 500 ml vriacej vody a vylúhuje. Zbierku je potrebné vypiť pred jedlom.

Bylinné infúzie na imunitu

Bylinné infúzie na imunitu sú populárnym ľudovým liekom, ktorý vám umožňuje posilniť imunitný systém najbezpečnejším a najefektívnejším spôsobom. Najčastejšie sa na infúzie používa ženšen a echinacea, pretože tieto rastliny aktivujú imunitný systém. Je však potrebné brať bylinné infúzie veľmi opatrne, pretože použitie niektorých bylín vedie k intenzívnej spotrebe enzýmov a látok, ktoré sú mimoriadne dôležité pre normálne fungovanie tela. To je dôvod, prečo dlhodobé používanie bylinných infúzií, ktoré zvyšujú imunitu, môže viesť k vyčerpaniu tela.

Pozrime sa na najúčinnejšie a najobľúbenejšie bylinné infúzie na imunitu a recepty na ich prípravu.

• Vynikajúci tonizujúci nápoj možno pripraviť zo šípok a. Všetky zložky rastliny musia byť dôkladne rozdrvené a naliate vriacou vodou. Trvajte na 30-40 minútach, kým úplne nevychladne, použite ako čaj.
• Nálevy na posilnenie imunity môžu byť nielen zdravé, ale aj chutné. Budete potrebovať 1-2 kg čerstvej cvikly, rovnaké množstvo, 1 kg, 1 kg a 1 kg kvetového alebo bylinkového medu. Prísady sú rozdrvené a naliate medom. Lúhujte jeden deň, užívajte ráno pred jedlom a večer jednu čajovú lyžičku.
• Zmiešajte sušenú mätu, ľubovník bodkovaný a (z každého jednu polievkovú lyžicu). Tráva sa musí naliať vriacou vodou a trvať 15-20 minút. Užívajte počas dňa.
• Zmiešajte listy echinacey, medovky, šípky a. Bylinky je najlepšie lúhovať v termoske 3-5 hodín. Pite v malých porciách počas dňa. Priebeh liečby bylinami, ktoré zvyšujú imunitu, je 18-20 dní.
• Tento recept nielen posilní imunitný systém, ale aj zlepší trávenie. Pohár a 100 g divokej ruže sa musí naliať vriacou vodou a vylúhovať 12 hodín (je lepšie robiť infúziu v noci). Vezmite pol pohára tinktúry 3 krát denne. Priebeh liečby je 30 dní. Upozorňujeme, že pre príjemnejšiu chuť je možné do šípok pridať sušené ovocie.

Byliny, ktoré posilňujú imunitu u detí

Byliny, ktoré zvyšujú imunitu u detí, pomáhajú bezpečne obnoviť imunitný systém dieťaťa, chránia telo dieťaťa pred vírusmi a infekciami. Dnes má väčšina detí oslabený imunitný systém, ktorý si nevie poradiť s infekciami a vírusmi. Z tohto dôvodu deti rôzneho veku často ochorejú. Ponúkame vám recepty na nálevy a odvary z bylín, ktoré pomôžu zlepšiť oslabenú detskú imunitu.

• - je to jedna z účinných a cenovo dostupných bylinných zložiek na posilnenie imunitného systému u dieťaťa. Zmiešajte niekoľko listov aloe so 100 ml domáceho mlieka, 3 polievkovými lyžicami medu, citrónovou šťavou a. Zložky musia trvať 48 hodín a užívať 2-3 krát lyžičku pol hodiny pred jedlom.
• Kvety vám umožňujú zvýšiť aktivitu buniek, ktoré sú zodpovedné za ochranné funkcie imunitného systému. Polievková lyžica bazy sa naleje vriacou vodou a trvá na tom. Infúzia musí byť filtrovaná a opitá pred spaním.
• Orechové listy sú ďalším dostupným bylinným liekom, ktorý je skvelý na posilnenie imunitného systému u detí. Nalejte pár polievkových lyžíc listov 500 ml vriacej vody a trvajte 12 hodín (najlepšie v noci). Infúzia sa musí filtrovať a užívať pol pohára dvakrát denne.

najlepšia bylinka na imunitu

Najlepšou bylinkou na imunitu, presnejšie na jej obnovu a udržanie, je echinacea, ľubovník bodkovaný, púpava a mnohé ďalšie bylinky. Najúčinnejšie bylinky, ktoré zvyšujú imunitu, u dospelých aj u detí, sa vyberajú individuálne a závisia od prítomnosti kontraindikácií ich použitia.

Bylinky na posilnenie imunity sú prirodzenou pokladnicou zdravia, ktorá dokáže bezpečne a efektívne obnoviť imunitný systém a vysporiadať sa s rôznymi chorobami. Bylinná liečba sa vzťahuje na metódy tradičnej medicíny. Napriek liečivým vlastnostiam bylín majú niektoré z nich kontraindikácie a určité pravidlá používania. Preto pred zapojením sa do obnovy imunitného systému pomocou bylín sa odporúča konzultovať so svojím lekárom.

Aké bylinky posilňujú imunitu? Ako ich správne užívať a čo je najdôležitejšie, kedy bylinkami podporovať a stimulovať imunitný systém. Pozrime sa na najobľúbenejšie bylinky, ktoré zvyšujú imunitu.

1. Ženšen sa už dlho používa na podporu imunitného systému. Ženšen je rastlina, ktorá je bohatá na dopamín (hormón šťastia a potešenia). Rastlina zvyšuje ochranné funkcie tela, zvyšuje účinnosť a dobrú náladu. Veľmi často sa ženšen používa ako hlavná zložka rôznych liekov, imunostimulantov a tonikov.

Ženšen sa odporúča užívať vo forme alkoholovej tinktúry. Musíte užívať liek raz denne, tri až štyrikrát týždenne. Na udržanie imunitného systému v chladnom období sa spravidla používa dávka dvadsať kvapiek ženšenu zriedeného vodou.

1. Eleutherococcus senticosus je rastlina, z ktorej sa vyrába liečivý extrakt. Na liečebné účely sa používajú korene a listy. Hlavnými vlastnosťami Eleutherococcus sú tonizácia a stimulácia imunitného systému. Rastlina zlepšuje zrak, zvyšuje fyzickú vytrvalosť a výkonnosť všeobecne. Účinok užívania bylín zvyšujúcich imunitu sa prejaví už po dvoch týždňoch pravidelného užívania. Z rastliny sa pripravuje alkoholová tinktúra, ktorá sa musí užívať pred jedlom.
2. Korene Aralia Manchurian sú populárnym bylinným liekom, ktorý sa používa na výrobu liekov, ktoré posilňujú imunitný systém. Rastlina tonizuje a priaznivo pôsobí na centrálny nervový systém. A užívanie koreňov mandžuskej aralie po vážnych chorobách pomáha obnoviť zdravie a poškodený imunitný systém. Z byliny sa vyrába liehová tinktúra, ktorá sa užíva 40 kvapiek trikrát denne.
3. Rhodiola rosea sa používa ako adaptogénny prostriedok. Rastlina zvyšuje duševné a fyzické schopnosti, posilňuje imunitný systém. Najviac sa cenia listy a podzemok. Z rastliny sa vyrába tinktúra, ktorá sa užíva 10-20 kvapiek trikrát denne pred jedlom. Okrem oslabeného imunitného systému má rastlina ďalšie indikácie na použitie - zvýšená únava, znížená duševná a fyzická aktivita, vegetatívno-vaskulárna dystónia.

Echinacea na imunitu

Echinacea na imunitu – používa sa ako imunostimulant, ktorý zvyšuje počet fagocytov v krvi (bunky absorbujúce škodlivé látky, teda baktérie, odumierajúce bunky a cudzie častice). Echinacea pôsobí na imunitný systém ako komplexná liečba pre deti aj dospelých. Hlavným účinkom rastliny je potlačenie rozmnožovania vírusov herpes a chrípky, E. coli, stafylokokov a streptokokov.

Echinaceová tinktúra sa dá kúpiť v lekárni, ale môžete si ju pripraviť aj doma. Pozrime sa na recepty na tinktúru a odvar z echinacey.

• Tinktúra: 100 g nasekanej bylinky zalejte 200-300 ml vriacej vody a vložte na 15-30 minút do vodného kúpeľa. Potom sa musí infúzia ochladiť, prefiltrovať a odobrať štvrť šálky trikrát denne.
• Odvar: korene echinacey (vopred rozdrvené) zalejte 300 g vriacej vody a vložte do vodného kúpeľa na 40-50 minút. Potom vývar preceďte a vytlačte. Vezmite lyžicu trikrát denne.

Altajské bylinky na imunitu

Altajské bylinky na imunitu sú cenené po celom svete. Keďže práve tieto bylinky rastúce na Altaji absorbovali zvláštnu energiu horskej oblasti s liečivým vzduchom a úžasnou krásou prírody. Z altajských bylín sa vyrábajú rôzne balzamy, sirupy a tinktúry, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém, liečia prechladnutie či zvládajú kardiovaskulárne ochorenia. Na prípravu liečivých extraktov sa používajú také bylinky ako sladké drievko, dogrose, sv.

Pri príprave extraktov na posilnenie imunity z altajských bylín sa používa voda, ktorá umožňuje plnohodnotne extrahovať cenné biologicky aktívne látky z rastlín. Altajské bylinky majú liečivú silu, preto sa sušia a vyrábajú sa z nich čaje, bylinné prípravky, balzamy a extrakty.

Zber bylín na imunitu

Zber bylín na imunitu – to sú najobľúbenejšie liečivé bylinky, ktoré sa používajú na obnovu imunitného systému. Pozrime sa na účinnú bylinkovú zbierku, ktorá posilňuje imunitu. Zbierka obsahuje:

• Palina (tri akcie);
• Koreň sladkého drievka (tri podiely);
• Motherwort (dve akcie);
• Koreň púpavy (dve akcie);
• Ľubovník bodkovaný a pľúcnik (dve akcie);
• Mäta a šípky (dve akcie);
• Listy maliny a listy brezy (šesť akcií).

Bylinná zbierka je cenená pre svoje imunostimulačné vlastnosti. Zber bylín chráni pečeňové bunky a má choleretický účinok. Kolekcia má všeobecný posilňujúci účinok. Keďže bylinná zbierka je prezentovaná v podieloch, to znamená v percentách určitých bylín, musí sa variť špeciálnym spôsobom. Jedna polievková lyžica byliniek sa zaleje 500 ml vriacej vody a vylúhuje. Zbierku je potrebné vypiť pred jedlom.

Bylinné infúzie na imunitu

Bylinné infúzie na imunitu sú populárnym ľudovým liekom, ktorý vám umožňuje posilniť imunitný systém najbezpečnejším a najefektívnejším spôsobom. Najčastejšie sa na infúzie používa ženšen a echinacea, pretože tieto rastliny aktivujú imunitný systém. Je však potrebné brať bylinné infúzie veľmi opatrne, pretože použitie niektorých bylín vedie k intenzívnej spotrebe enzýmov a látok, ktoré sú mimoriadne dôležité pre normálne fungovanie tela. To je dôvod, prečo dlhodobé používanie bylinných infúzií, ktoré zvyšujú imunitu, môže viesť k vyčerpaniu tela.

Pozrime sa na najúčinnejšie a najobľúbenejšie bylinné infúzie na imunitu a recepty na ich prípravu.

1. Z hlohu, šípky a malín sa dá pripraviť výborný posilňujúci nápoj. Všetky zložky rastliny musia byť dôkladne rozdrvené a naliate vriacou vodou. Trvajte na 30-40 minútach, kým úplne nevychladne, použite ako čaj.
2. Nálevy na posilnenie imunity môžu byť nielen zdravé, ale aj chutné. Budete potrebovať 1-2 kg čerstvej cvikly, rovnaké množstvo mrkvy, 1 kg granátových jabĺk, 1 kg citrónov a 1 kg kvetového alebo bylinkového medu. Prísady sú rozdrvené a naliate medom. Lúhujte jeden deň, užívajte ráno pred jedlom a večer jednu čajovú lyžičku.
3. Zmiešajte sušenú bylinku mäty, ľubovník bodkovaný, medovka a lipový kvet (z každého z nich polievková lyžica). Tráva sa musí naliať vriacou vodou a trvať 15-20 minút. Užívajte počas dňa.
4. Zmiešajte listy echinacey, listy čiernych ríbezlí, medovky, šípky a listy jahôd. Bylinky je najlepšie lúhovať v termoske 3-5 hodín. Pite v malých porciách počas dňa. Priebeh liečby bylinami, ktoré zvyšujú imunitu, je 18-20 dní.
5. Tento recept nielen posilní imunitný systém, ale aj zlepší trávenie. Pohár ovsa a 100 g divokej ruže sa musí naliať vriacou vodou a vylúhovať 12 hodín (je lepšie robiť infúziu v noci). Vezmite pol pohára tinktúry 3 krát denne. Priebeh liečby je 30 dní. Upozorňujeme, že pre príjemnejšiu chuť je možné do šípok pridať sušené ovocie.

Byliny, ktoré posilňujú imunitu u detí

Byliny, ktoré zvyšujú imunitu u detí, pomáhajú bezpečne obnoviť imunitný systém dieťaťa, chránia telo dieťaťa pred vírusmi a infekciami. Dnes má väčšina detí oslabený imunitný systém, ktorý si nevie poradiť s infekciami a vírusmi. Z tohto dôvodu deti rôzneho veku často ochorejú. Ponúkame vám recepty na nálevy a odvary z bylín, ktoré pomôžu zlepšiť oslabenú detskú imunitu.

1. Aloe je jednou z účinných a cenovo dostupných rastlinných zložiek na posilnenie imunitného systému u dieťaťa. Zmiešajte niekoľko listov aloe so 100 ml domáceho mlieka, 3 polievkovými lyžicami medu, citrónovou šťavou a vlašskými orechmi. Zložky musia trvať 48 hodín a užívať 2-3 krát lyžičku pol hodiny pred jedlom.
2. Kvety čiernej bazy umožňujú zvýšiť aktivitu buniek, ktoré sú zodpovedné za ochranné funkcie imunitného systému. Polievková lyžica bazy sa naleje vriacou vodou a trvá na tom. Infúzia musí byť filtrovaná a opitá pred spaním.
3. Orechové listy sú ďalším dostupným bylinným liekom, ktorý je skvelý na posilnenie imunitného systému u detí. Nalejte pár polievkových lyžíc listov 500 ml vriacej vody a trvajte 12 hodín (najlepšie v noci). Infúzia sa musí filtrovať a užívať pol pohára dvakrát denne.

najlepšia bylinka na imunitu

Najlepšou bylinkou na imunitu, presnejšie na jej obnovu a udržanie, je echinacea, ľubovník bodkovaný, púpava a mnohé ďalšie bylinky. Najúčinnejšie bylinky, ktoré zvyšujú imunitu, u dospelých aj u detí, sa vyberajú individuálne a závisia od prítomnosti kontraindikácií ich použitia.

Bylinky na posilnenie imunity sú prirodzenou pokladnicou zdravia, ktorá dokáže bezpečne a efektívne obnoviť imunitný systém a vysporiadať sa s rôznymi chorobami. Bylinná liečba sa vzťahuje na metódy tradičnej medicíny. Napriek liečivým vlastnostiam bylín majú niektoré z nich kontraindikácie a určité pravidlá používania. Preto pred zapojením sa do obnovy imunitného systému pomocou bylín sa odporúča konzultovať so svojím lekárom.

Medicína a s ňou aj farmakológia v posledných rokoch vykročili ďaleko dopredu a na pultoch lekární môžeme vidieť čoraz viac nových liekov určených na boj s rôznymi neduhmi. Spolu s tým však ľudia začali čoraz viac obracať svoju pozornosť na tradičnú medicínu. Ak teda napríklad potrebujete zvýšiť imunitu organizmu a nejde o núdzový stav, ale len o sezónne oslabenie ochrannej vitality, tak načo kupovať drahé chemické prípravky, keď sa to dá po starom „po starom“ metóda - pomocou liečivých rastlín?

Aké bylinky teda zbierať (alebo kupovať v lekárni) na posilnenie imunity?

Imunita: čo to je a prečo ju potrebujete zvýšiť?

Imunitný systém je naším strážcom, chráni nás pred infekciami, baktériami a negatívnymi vplyvmi prostredia. Vďaka tomuto „strážcovi“ sa do systému nazývaného „organizmus“ len veľmi ťažko dostanú infekcie, toxíny, vírusy a toxické látky. Imunitný systém (ako napríklad srdce, pľúca alebo pečeň) pracuje nepretržite a produkuje rôzne protilátky, ktoré rozpoznávajú plesne, infekcie a vírusy.

Keď je imunita silná, tak pri najmenšom prieniku „votrelca“ okamžite začína práca protilátok, ktoré „nepriateľa“ ničia ešte skôr, než stihneme ochorieť.

Ak bolo takýchto vonkajších alebo vnútorných útokov v krátkom čase priveľa, alebo ak sme sa dlhší čas zle stravovali, málo oddychovali, boli vystavení stresu a iným negatívnym faktorom, naša imunita sa oslabuje: „unavuje“ neustály boj o naše normálne blaho. A v tomto prípade sa v práci „strážcov“ objavia zlyhania a začneme ochorieť. O takmer všetkých ochoreniach (okrem zranení, ktoré dostávame) možno povedať, že sú spojené s oslabením alebo poruchou imunitného systému.

Výhody byliniek na imunitu

Človek je súčasťou prírody a príroda sa postarala o to, aby boli okolo nás prostriedky, ktoré nám v prípade potreby pomôžu vyrovnať sa s chorobami. Naši predkovia mali bližšie k prírode a ľahko našli potrebné bylinky, korienky, kvety a bobuľové ovocie, ktoré mohli podporovať ich vitalitu nielen z hľadiska potravy, ale aj podpory zdravia. S ich pomocou liečili rôzne neduhy a liečili rany. A pomohli im v tom rastliny, ktoré zvyšujú imunitu. A takýchto rastlín je v prírode veľa. Povieme si o najobľúbenejších z nich – ženšen, echinacea, ľubovník bodkovaný, harmanček a iné.

Liečivé rastliny pri správnom spôsobe zberu, prípravy a pravidelného používania nie sú o nič menej účinné ako drahé farmaceutické prípravky. Nie každý vie, ako správne pripraviť suroviny na liečivé lektvary, a to nie je potrebné, pretože v žiadnom

lekáreň má pripravené bylinky, korienky a aj celé poplatky. Zostáva len ich správne aplikovať.

Ženšeň

„Koreň života“ je legendárna rastlina, ktorá preslávila čínsku medicínu, pretože práve vďaka nej si čínski cisári udržali nielen fyzické zdravie, ale aj sexuálnu energiu až do vysokého veku. Ženšen je vzácna rastlina, rozšírená len v oblastiach Ďalekého východu, Altaja, Tibetu a Číny. Vo voľnej prírode je už takmer nemožné ho stretnúť, no nájdete ho v každej lekárni. Vysvetľuje sa to jednoducho: začalo sa masové pestovanie tejto rastliny a Kórea je prvou krajinou, ktorá zaviedla túto produkciu.

Ženšen má jedinečné vlastnosti a množstvo užitočných látok, vďaka čomu je veľmi populárny tak vo farmakológii (pri výrobe mnohých liekov), ako aj v kozmeteológii (na výrobu kozmetiky pre starostlivosť o telo) a v ľudovom liečiteľstve (na prípravu rôzne drogy).

Prípravky na báze ženšenu zlepšujú pamäť, zvyšujú pozornosť (a teda zvyšujú schopnosť učiť sa), stimulujú pohlavné žľazy a znižujú hladinu glukózy v krvi. Používajú sa na liečbu nízkeho krvného tlaku, chronickej únavy a zníženej výkonnosti, chorôb nervového systému a depresie, nechutenstva a iných chorôb. Ženšen je súčasťou väčšiny liekov na zlepšenie imunity.

Avšak aj tento zázračný koreň má množstvo kontraindikácií na použitie:

• vysoký krvný tlak,
• ochorenie srdca,
• vek do 12 rokov.

Najpopulárnejšie a cenovo dostupné produkty na báze ženšenu sú čaj a tinktúra.

Alkoholová tinktúra sa zvyčajne užíva 15-25 kvapiek 1-krát denne, bez ohľadu na príjem potravy, ale je lepšie to robiť ráno, pretože ženšen stimuluje nervový systém. V prvých 10 dňoch užívania je lepšie obmedziť sa na minimálnu dávku, aby ste pozorovali reakciu tela na liek (ak sa cítite dobre, môžete dávku v budúcnosti zvýšiť). Priebeh liečby trvá od 1 do 2 mesiacov, ale na dosiahnutie najlepšieho výsledku sa odporúča vykonať 2-3 kurzy s prestávkami medzi nimi 3-4 týždne. Na zvýšenie imunity je lepšie začať s kurzom na jeseň, aby ste sa chránili pred prechladnutím pred zimou.

Echinacea purpurea

Rastlina je známa aj amatérskym pestovateľom kvetov a milovaná pre svoju nenáročnosť, nezvyčajné svetlé kvety a dlhé kvitnutie. Ide o skutočného domáceho lekára, ktorý dokáže pomôcť v boji proti plesniam, vírusom a infekciám. Echinacea sa už niekoľko storočí používa na zlepšenie imunity, pretože táto rastlina je takpovediac „namierená“ na jej aktiváciu. Prospešné látky obsiahnuté v echinacei v tele aktivujú imunostimulanty, ktoré zvyšujú hladinu fagocytov v krvi – bunky, ktoré absorbujú všetky škodlivé látky obsiahnuté v tele a ničia baktérie a zhubné bunky. Mimochodom, echinaceu nájdete vo väčšine vitamínových a minerálnych komplexov určených na stimuláciu obranyschopnosti organizmu. Táto rastlina sa odporúča používať pri komplexnej liečbe nielen pre dospelých, ale aj pre malé deti.

V lekárňach si môžete kúpiť hotovú tinktúru echinacey, ale táto rastlina sa vyrába aj vo forme tabliet, vďaka čomu je jej užívanie veľmi pohodlné.

Nebudeme maľovať všetky výhody liečivých vlastností tejto rastliny - verte mi, je ich veľa. To znamená, že echinacea je veľmi žiadaná a je široko používaná pri výrobe liekov, kozmetiky a domácich liekov, ktoré sa používajú na:

• posilnenie imunity (najmä v chladnom období),
• liečba infekcií močového mechúra a obličiek,
• liečba ochorení ORL a pod.

Avšak, ako každý liek, aj echinacea má kontraindikácie na použitie:

• autoimunitné ochorenia (napríklad diabetes mellitus 1. typu, reumatoidná artritída, roztrúsená skleróza, lupus atď.);
• onkologické ochorenia;
• závažné systémové ochorenia (ako je progresívna tuberkulóza alebo ateroskleróza ciev mozgu a srdca);
• imunodeficiencia spôsobená HIV;
• obdobie tehotenstva a laktácie;
• Neodporúča sa používať deťom mladším ako 12 rokov.

Na prípravu echinaceovej tinktúry doma vezmite 200 g čerstvých stoniek a listov rastliny, vložte ju do pohára zabaleného vo fólii a zalejte 1 litrom vodky alebo lekárskeho liehu zriedeného na 40o - trvajte na chladnom mieste 30- 40 dní, pričom nezabudnite obsah nádoby občas pretrepať. Hotovú tinktúru precedíme a skladujeme na tmavom mieste pri izbovej teplote. Ak túto rastlinu nemáte doma, potom si kúpte sušenú trávu v lekárni a vezmite si 50 g surovín.

Ak nemáte čas čakať na prípravu domácej tinktúry, potom si môžete kúpiť hotovú v lekárni.

Echinaceová tinktúra sa užíva v závislosti od typu a závažnosti ochorenia:

• pri akútnych infekčných ochoreniach: 1 dávka - 40 kvapiek, 2 dávky (po 2 hodinách) - 20 kvapiek, všetky nasledujúce dávky počas 10-14 dní - 20 kvapiek 3-krát denne pred jedlom;
• na posilnenie imunity v období jeseň-zima sa odporúča 2-týždňová kúra: 20 kvapiek 3x denne pred jedlom.

Tí, ktorí sú kontraindikovaní v alkoholových tinktúrach, môžu pripraviť infúziu: 1 polievková lyžica. nasypte suchú echinaceu do termosky a zalejte 500 ml vriacej vody – nechajte 12 hodín. Hotový nálev preceďte, vytlačte filtrát, objem tekutiny doplňte na pol litra a užívajte 100 ml 3x denne 30 minút pred jedlom po dobu 10-14 dní.

Nálev môžeme pripraviť aj iným spôsobom: 100 g bylinky zalejeme 200-300 ml vriacej vody, vložíme do vodného kúpeľa a varíme 20-30 minút, odstavíme z ohňa, necháme vychladnúť, precedíme a odoberieme 3x 50 ml deň.

Z koreňov echinacey možno pripraviť odvar: 300 g koreňov nasekáme, zalejeme vriacou vodou a vložíme na 40-50 minút do vodného kúpeľa, odstavíme z ohňa, necháme vychladnúť, precedíme a vytlačíme filtrát. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. 3x denne.

Eleutherococcus senticosus

Liečivá rastlina sa používa na liečbu prechladnutia, zlepšenie výkonnosti a zvýšenie fyzickej odolnosti. Na liečebné účely sa využívajú listy a korene rastliny, z ktorých sa vyrába liečivý extrakt.

Pravidelné užívanie (aspoň 2 týždne) tinktúry Eleutherococcus, ktorá sa užíva pred jedlom, pomáha zvýšiť telesný tonus, zvýšiť silu, zlepšiť zrak a chuť do jedla, aktivovať pohlavné žľazy, znížiť krvný tlak a posilniť imunitu. Hoci Eleutherococcus nemá priamy vplyv na imunitné bunky, zvyšuje produkciu energie vo všetkých bunkách (vrátane krviniek, ktoré sú zodpovedné za prácu s infekciami).

So všetkými pozitívnymi vlastnosťami Eleutherococcus má kontraindikácie na použitie:

• vysoký krvný tlak,
• zvýšená nervová excitabilita,
• dysfunkcia štítnej žľazy,
• akútne obdobie infekčných chorôb,
• choroby srdca,
• nespavosť,
• obdobie tehotenstva a laktácie,
• vek do 12 rokov.

Získať túto rastlinu čerstvú alebo sušenú je takmer nemožné, preto je najdostupnejšou liekovou formou Eleutherococcus jeho tinktúra. Užívajte 20-40 kvapiek 2-3x denne pred jedlom a posledná dávka by mala byť najneskôr 5 hodín pred nočným spánkom, pretože. má stimulačný účinok na nervový systém a môže spôsobiť nespavosť. Odporúčaný priebeh liečby je 1 mesiac. Za rok môžete viesť 2 kurzy - lepšie na jar a na jeseň.

Aloe

Aloe je doktor na parapete. Táto rastlina je známa svojimi liečivými vlastnosťami už od staroveku. Liečivou surovinou aloe sú jej „listy“, z ktorých sa získava šťava obsahujúca viac ako 200 účinných látok, ktoré pomáhajú bojovať proti zápalom a alergiám, vredom, baktériám a vírusom. Aloe sa široko používa vo farmakológii a alternatívnej medicíne, má však aj svoje kontraindikácie na použitie:

• hemoroidy,
• krvácanie z maternice,
• zápal močového mechúra,
• tehotenstva.

Aby rastlina vyvolala terapeutický účinok, jej odrezané listy (ich vek musí byť najmenej 5 rokov) sa podrobia biostimulácii - uchovávajú sa 10-12 dní pri nízkych teplotách v chladničke, potom sa melú do kaše.

Harmanček

Táto rastlina je bohatá na silice, ktoré pôsobia protizápalovo, urýchľujú regeneráciu slizníc a pokožky po poranení, tlmia alergické reakcie a zmierňujú bolesť. Kvitnúce kvety sú liečivé – zbierajú sa, sušia a využívajú na liečebné účely.

Harmanček nie je skutočným imunostimulantom, a preto je takmer jedinou rastlinou, ktorú môžu tehotné ženy používať ako profylaktikum proti prechladnutiu. Najčastejšie sa harmanček používa vo forme čaju (nálevu): 1 polievková lyžica. suché kvety sa nalejú pohárom vriacej vody a infúzia sa 15-20 minút, potom sa prefiltrujú. Celá infúzia sa užíva v niekoľkých dávkach počas dňa.

Bylinné prípravky

Žiaľ, v rámci jedného článku nie je možné (ani stručne) hovoriť o všetkých bylinkách a rastlinách, ktoré zvyšujú imunitu, a medzi tie, ktoré ešte neboli menované, patrí ružová rádiola, skorocel, púpava, ďatelina červená, cesnak, sv. Ľubovník bodkovaný, hloh, koreň aralie mandžuskej, palina, mäta, altajské byliny a iné.

O každej z rastlín môžete hovoriť dlho, ale na zvýšenie terapeutického účinku sa bylinky na zvýšenie imunity kombinujú do poplatkov:

• 1 polievková lyžica celandín + 1 polievková lyžica. mäta pieporná + 1 lyžička. palina + 1 lyžička semená čierneho kmínu - premiešajte, vezmite 2 lyžičky. zmes a nalejte pohár vriacej vody. Lúhujte 15 minút, schlaďte, sceďte, dolejte prevarenou vodou do objemu 250 ml a pite v niekoľkých dávkach počas dňa. Kurz - 2 týždne.
• Kolekciu šípok, malín a hlohu pomelieme a zalejeme vriacou vodou - necháme 30-40 minút. Tento vynikajúci tonizujúci nápoj sa konzumuje ako čaj.
• 1 pohár ovsa + 100 g šípok - nalejte vriacu vodu a nechajte 12 hodín (je lepšie to urobiť v noci). Pre príjemnejšiu chuť môžete pridať sušené ovocie. Vezmite infúziu ½ šálky 3 krát denne po dobu jedného mesiaca. Táto infúzia nielen posilní imunitný systém, ale aj zlepší trávenie.
• Zmiešajte šípky s echinaceou, melisou, čiernymi ríbezľami a listami jahôd. Je lepšie naparovať kolekciu v termose po dobu 3-5 hodín a piť infúziu v malých porciách. Kurz - 3 týždne.
• Zmiešajte lyžicu lipového kvetu, mäty, ľubovníka bodkovaného, ​​medovky - zber zalejte vriacou vodou a nechajte 15-20 minút pôsobiť. Infúziu pite počas dňa.
• Infúzie môžu byť nielen užitočné, ale aj chutné. 1-2 kg čerstvej cvikly + 1-2 kg mrkvy + 1 kg citrónov + 1 kg granátových jabĺk + 1 kg kvetového alebo bylinkového medu - bylinkové prísady nasekajte, zalejte medom a nechajte aspoň deň odstáť. Vezmite 1 lyžičku. ráno pred jedlom a večer pred spaním.

Príroda v tele má silný ochranný systém proti vonkajším vplyvom, ktorý stále potrebuje podporu. Imunita vám umožňuje vyrovnať sa s mnohými chorobami, toxickými účinkami škodlivých látok, vírusov, baktérií a iných nebezpečných faktorov. Keď dôjde k zníženiu imunity, povaha tohto môže byť odlišná, ale je potrebné okamžite prijať opatrenia na jej obnovenie. Často sa na to používajú rastliny.

Aké sú užitočné

Odolnosť voči patológiám priamo závisí od stavu imunitného systému tela. Ak sú ochranné funkcie znížené, existuje riziko infekcie vírusmi alebo baktériami. Mnohí lekári tvrdia, že základom akejkoľvek preventívnej činnosti chorôb je zachovanie ochrannej funkcie organizmu. Navyše, aj s rozvojom ochorenia u človeka s dobrou imunitou to oveľa ľahšie znesie a rýchlejšie sa zotaví.

Moderná medicína ponúka mnoho inovatívnych nástrojov, ktoré dokážu podporiť imunitný systém. Ale mnohí napriek tomu stále používajú bylinky na imunitu. Toto sa považuje za bezpečnejšiu a známejšiu metódu udržiavania vlastnej sily.

Skúsenosti niekoľkých generácií naznačujú, že správne bylinky pomáhajú stimulovať prirodzenú obranyschopnosť, aby sa bunky bránili útokom chorôb. Odolnosť organizmu voči rôznym škodlivým patogénom sa zvyšuje jemne, bez stresu.

Bylinné recepty nie sú predpísané len pre dospelých pacientov, ale sú celkom bezpečné aj pre mladých pacientov. Pomáhajú chrániť dieťa pred prechladnutím a uľahčujú prenos iných neduhov. Okrem toho sa človek cíti oveľa lepšie, zlepšuje sa jeho celková pohoda a pociťuje nárast živosti aj v jesenno-zimnom období.

Čo rastliny posilňujú

Existuje veľa receptov s použitím liečivých bylín. Najžiadanejší z nich.

• Echinacea. S miernym účinkom na organizmus účinne likviduje baktérie a odumreté bunky. Chráni pred patogénnou mikroflórou a vírusmi. Okrem zvýšenia imunitnej ochrany sa bylinná tinktúra používa pri neplodnosti, na normalizáciu potencie u mužov, normalizáciu funkcie mozgu a zníženie chuti do jedla. Je dobré si ich pridávať do čaju pri nevoľnosti a nachladnutí.
• Ženšeň. Na podporu imunitného a iných telesných systémov sa používa už viac ako 5 tisíc rokov. Od dávnych čias sa tomu nehovorilo nič iné ako „koreň života“. Prírodné zloženie tejto rastliny obsahuje jedinečné zložky, ktoré dokážu telu pomôcť vyrovnať sa aj s vážnymi ochoreniami. Liečivá rastlina je široko používaná nielen ako všeliek na choroby rôznej etiológie, ale aj na preventívne opatrenia. Bioaktívne zložky posilňujú steny ciev, vďaka čomu systém funguje ako hodinky, zvyšujú vytrvalosť, zvládajú stresové a depresívne stavy a normalizujú činnosť obehového systému a gastrointestinálneho traktu.
• Eleuterokok. Aktívne ho využívajú Sibíri a obyvatelia Číny, keďže rastie na ich území. Dokáže prekonať každodennú depresiu a stres, tonizuje a zvyšuje efektivitu, normalizuje duševnú aktivitu a fungovanie motorického aparátu. Po ťažkých chorobách sa dobre zotavuje.
• Koreň Aralia Manchurian. Bohatá škála komponentov dokonale imunomodeluje a obnovuje silu, je účinná proti zápalom, nasýti telo vitamínmi a minerálmi a aktívne odoláva vírusom a baktériám. Široko známy ako tonikum a všeobecné tonikum.
• Šípka. Uznávaný líder medzi rastlinami, ktoré dokážu udržať človeka v dobrej kondícii a udržať zdravie. Je šampiónom v obsahu kyseliny askorbovej v zložení. Okrem toho sú šípky bohaté na obrovské množstvo vitamínov a živín. Na krvácanie sa hojne používajú šípkové nálevy, keďže rastlina má schopnosť spevniť steny ciev. Boj proti vírusom a nachladnutiu, toxínom a toxínom je primárnou úlohou rastliny. Je bezpečný aj pre malých pacientov a ženy, ktoré nosia bábätko.
• Zázvor. Toto je skutočný sklad užitočných látok, vitamínov, minerálov, antioxidantov. Aktívne zvyšuje obranyschopnosť organizmu a pomáha odolávať chorobám. Má výrazné protizápalové a antipyretické vlastnosti, je účinný pri prechladnutí a mnohých iných ochoreniach. Má baktericídne vlastnosti. Často sa používa ako prísada do čaju.
• malinové listy. Jedinečné biozloženie umožňuje použiť listy tohto kríka na prípravu nálevov a pridať ich do čaju. Vysoko účinný pri sezónnom prechladnutí, pomáha znižovať teplotu, odstraňuje kašeľ a bolesť hrdla. Rastlina má silný imunostimulačný účinok, pomáha vyrovnať sa s chorobou a zvyšuje obranyschopnosť organizmu.

Pri výbere bylín na imunitu je lepšie požiadať o radu odborníka. Nie každá bylinka je pre človeka vhodná. Všetko závisí od individuálnych charakteristík organizmu a choroby, ktorá ho zasiahla.

Bylinky na posilnenie imunity a ako ich používať

Nie všetky bylinky sa dajú použiť pri liečbe detí, preto treba k tejto problematike pristupovať opatrnejšie a dôkladne si ju preštudovať. Echinacea, astragalus, divoká ruža, harmanček, žihľava a cesnak sa považujú za bezpečné pre deti.



Echinacea vo forme nálevov a pridávaná do čaju má silný imunostimulačný účinok, núti bunky, aby sa stali aktívnejšími a bojovali proti vírusom. Astragalus je tiež silným liekom na prechladnutie a chrípku. Aktívne zložky liečivej rastliny zvyšujú odolnosť voči chorobám a urýchľujú zotavenie v dôsledku produkcie interferónu.

Napriek bohatému zloženiu a mnohým užitočným vlastnostiam by ste ich nemali bezmyšlienkovite používať na udržanie zdravia. Niektoré z nich môžu mať individuálne kontraindikácie. Najlepšou možnosťou je konzultovať užívanie byliniek s miestnym lekárom. Iba v tomto prípade si môžete byť istí, že telu nedôjde k poškodeniu.

Nepoužívajte rastliny, ktorým uplynula doba použiteľnosti alebo porušujú pravidlá pre príjem látky. To môže viesť k smutným následkom.

najlepšia tráva

Žiadané bylinky zvyšujúce imunitu sú ženšen, echinacea, harmanček, tymian, aloe, šípka a iné. Je dosť ťažké vybrať medzi nimi to najlepšie, pretože všetko závisí od samotnej osoby. Jednotlivé charakteristiky tela a sprievodné ochorenia môžu niesť kontraindikácie pre použitie konkrétnej liečivej rastliny. Preto je výber veľmi ťažký a subjektívny, pre každého si treba vybrať liečivú bylinku individuálne.

Spôsoby aplikácie

Za obľúbené spôsoby prípravy bylín sa považujú infúzie a odvary, používajú sa aj kúpele a obklady, ako aj alkoholové tinktúry a ako prísada do čaju. Je dôležité správne zbierať a pripravovať rastlinné materiály. Niektoré z nich môžu byť varené ihneď po zbere, niektoré z nich budú musieť byť vysušené alebo trvať na určitom čase.

Poplatky

Často sa v zbierke používa niekoľko bylín naraz, čo zvyšuje úroveň vplyvu na telo a vytvára silnú obranu. Rýchly účinok a silný účinok je hlavnou výhodou tejto metódy liečby. Vytvára bariéru pre pečeňové bunky, bráni ich zničeniu, urýchľuje choleretické procesy, zvyšuje tonus.

Zalejú sa vriacou vodou a nechajú sa lúhovať niekoľko desiatok minút. Odvar sa užíva nalačno, pred jedlom, v malých dávkach alebo sa pije počas dňa.



infúzie

Bylinky na posilnenie imunity sa často používajú vo forme nálevov. Táto metóda sa považuje za pohodlnú a efektívnu. Infúzie by sa mali užívať opatrne, po konzultácii s lekárom, pretože majú tendenciu konzumovať životne dôležité enzýmy a látky. Dlhodobé používanie infúzií môže viesť k úplnému vyčerpaniu tela.

Na udržanie imunity sa používajú infúzie na báze šípok, echinacey, ženšenu, mäty, ľubovníka, medovky a iných rastlín. Je tiež lepšie prediskutovať priebeh a trvanie liečby s lekárom, aby nedošlo k poškodeniu tela.

Kúpele

Bylinkové kúpele môžu dobre podporiť zdravie a majú relaxačný účinok. Na uvoľnenie a posilnenie imunity sú dobré napríklad kúpele s prídavkom levandule. Pridaním výluhu z harmančeka alebo šnúry do kúpeľa môžete počítať s protizápalovým účinkom. Brezové púčiky a listy pridané do kúpeľa pomôžu vytvoriť silnú ochranu počas sezónnych chorôb.

Na prípravu kúpeľa použite sušenú trávu, ktorú je možné zakúpiť v lekárni. Zvyčajne nie sú potrebné viac ako 2-3 polievkové lyžice. Zbierka sa naleje vriacou vodou a pol hodiny sa infúzi, potom sa pridá do pripraveného kúpeľa.

Použitie liečivých rastlín na posilnenie imunity je účinný spôsob, ako udržať silu a tón. Okrem toho je táto metóda bezpečná pre deti a tehotné ženy, čo ju robí najvýhodnejšou. Je však dôležité vylúčiť jednotlivé kontraindikácie vopred konzultáciou s lekárom.

Astragalus zvyšuje aktivitu bielych krviniek bojujúcich proti infekcii a zvyšuje produkciu antivírusovej látky interferónu v tele.

Od staroveku ľudia bezpečne používali bylinky na prevenciu a liečbu mnohých chorôb. Mnoho vedeckých štúdií potvrdzuje účinnosť bylinnej medicíny. Množstvo výskumov a klinických dôkazov naznačuje, že bylinky možno použiť na zlepšenie imunity u dospelých a detí.

Výhody používania rastlinných liekov u detí

Bylinná medicína môže deťom prospieť mnohými spôsobmi. Používanie byliniek na posilnenie imunity dieťaťa môže spôsobiť, že bude odolnejšie voči chorobám. Bylinná medicína dokáže liečiť širokú škálu detských chorôb. Teraz (viac ako kedykoľvek predtým!), keď naše deti vyrastajú v toxickom svete, potrebujú ekologickú rovnováhu bylín. Okrem fyzickej a emocionálnej rovnováhy môžu bylinky pomôcť dieťaťu (a rodičom) vrátiť sa späť k matke prírode a žiť vo väčšej harmónii so zemou.

Použitie liečivých bylín na zvýšenie imunity môže chrániť dieťa pred mnohými chorobami. Ukázalo sa, že liečivé byliny ako echinacea, astragalus a cesnak majú pozoruhodné imunologické účinky v laboratórnych aj klinických podmienkach. Tieto bylinky podporujú telu vlastné procesy, ktoré vám umožňujú zostať na vrchole vitality a zabrániť rozvoju ochorenia. Majte na pamäti, že bylinné lieky nie sú „magické guľky“ určené na boj proti konkrétnej chorobe. Namiesto priameho boja proti chorobe, bylinky posilňujú imunitný systém tela, aby mohli vyriešiť základný problém. Ak je imunitný systém silný, potom bez problémov odolá nielen vírusom prechladnutia a chrípky, ale aj iným závažnejším ochoreniam (napríklad tuberkulóze). Mnohí z nás sú zvyknutí v prípade akejkoľvek choroby prehltnúť tabletku rýchlejšie v nádeji na rýchle uzdravenie. Ak je však imunitný systém silný, potom sám rýchlo rozpozná chorobu a zničí škodlivé organizmy. Fytoterapia je najúspešnejším smerom. Jedna rastlina obsahuje veľa fytochemických zložiek, ktoré môžu súčasne ovplyvniť mnohé systémy tela. Je tiež dôležité pamätať na to, že pre posilnenie imunity je nevyhnutná správna výživa, odpočinok, cvičenie a používanie techník na zníženie emočného stresu.

Bylinky sa osvedčili pri posilňovaní imunity u detí

Tento článok sa zameria na imunitný potenciál rastlinných liekov, ktoré sú pre deti bezpečné. Tu opísané bylinky jemne, ale hlboko pôsobia na detský organizmus. Sú prirodzeným zdrojom vitamínov, minerálov a ďalších látok, ktoré telo využíva na výživu a budovanie odolnosti voči chorobám.

Echinacea je pre deti bezpečná bylinka, ktorá zvyšuje imunitu.

Antivírusové, antibakteriálne a iné imunologické vlastnosti sú dobre známe. Táto bylina sa po stáročia používa na liečbu infekcií a ako čistič krvi. Echinacea bola za posledných 50 rokov intenzívne študovaná. Viac ako 400 publikovaných štúdií preukázalo bezpečnosť a klinickú účinnosť echinacey pri posilňovaní imunity a posilňovaní odolnosti organizmu voči infekciám. Nedávny prehľad štúdií zistil, že echinacea je dobre tolerovaná a vhodná na dlhodobé užívanie. Táto liečivá bylina je bezpečná pre ľudí všetkých vekových kategórií, od dojčiat až po dospelých. Echinacea preukázateľne znižuje frekvenciu a trvanie prechladnutia u detí.

Existuje veľa sporov o účinnosti dlhodobého užívania echinacey: do akej miery táto bylinka naďalej pôsobí pri stimulácii imunitného systému? Mnohí bylinkári sa domnievajú, že echinaceu treba užívať na posilnenie imunity dostatočne dlho. Túto bylinku je najlepšie použiť pri prvom príznaku prechladnutia alebo chrípky. Echinacea sa môže používať často, možno dokonca každé dve hodiny. Práve tento príjem trávy vám umožňuje stimulovať imunitný systém na boj proti infekcii. Mali by ste tiež použiť echinaceu (dva alebo trikrát denne), ak viete, že vaše dieťa bolo vystavené vírusom. Pri zníženej imunite dieťaťa sa odporúča užívať aj echinaceu. Táto bylinka sa podáva deťom ako čaj alebo tinktúra.

Astragalus zvyšuje produkciu interferónu

Je to tonizujúca bylina, ktorá zvyšuje imunitu a zvyšuje odolnosť voči chorobám. Astragalus zvyšuje aktivitu bielych krviniek bojujúcich proti infekcii a zvyšuje produkciu antivírusovej látky interferónu v tele. Astragalus sa používa na prevenciu prechladnutia a chrípky, ako aj na obnovenie imunitnej sily po zotavení z choroby. Táto bylina je bezpečná na dlhodobé užívanie a môže sa používať počas obdobia prechladnutia a chrípky. V čínskom ľudovom liečiteľstve je astragalus považovaný za hrejivú bylinku, ktorá je vhodná len pri chorobách z prechladnutia. V závislosti od príznakov možno prechladnutie alebo chrípku považovať za horúcu alebo studenú chorobu. Ak si nie ste istí, či je choroba vášho dieťaťa studená alebo horúca, poraďte sa s lekárom tradičnej čínskej medicíny, aby ste zistili, či sa má Astragalus používať.

Na prípravu čaju povarte 6 plátkov koreňa astragalus v 3 šálkach vody 1 hodinu na miernom ohni. Precedíme a vypijeme. Astragalus môžete pridať aj priamo do polievky, duseného mäsa alebo ryže. Pred podávaním astragalus vyhoďte. Nezmení chuť jedál, ale vaša rodina môže získať imunitne posilňujúce vlastnosti priamo z jedla. Astragalus je niekedy dostupný v sušenej práškovej forme. Dusíme 3 lyžice. astragalus v 3 šálkach vody v zakrytom hrnci na 30 minút, sceďte.

Harmančekový čaj je bezpečný aj pre bábätká

Harmanček je jednou z najbezpečnejších liečivých rastlín. S antispazmodickými, protizápalovými, antibakteriálnymi a karminačnými vlastnosťami sa táto tonizujúca bylina používa na rôzne účely. Ako mierne sedatívum a tonikum môže harmanček pomôcť deťom relaxovať, upokojiť nervový systém a zlepšiť spánok. Teplý kúpeľ s harmančekovým nálevom pomáha dieťaťu relaxovať. Táto bylinka zlepšuje trávenie a povzbudzuje chuť do jedla. Harmanček pomáha pri plynatosti, žalúdočných kŕčoch, hnačke, kolike alebo iných tráviacich ťažkostiach. Rany, plienkové vyrážky a iné kožné problémy sa dajú liečiť aj kvetmi harmančeka. bezpečné aj pre bábätká. Ak ste dojčiaca matka, vypite denne niekoľko šálok harmančekového čaju. Tento liek pomôže upokojiť nervózne dieťa s kolikou (spolu s vašimi vlastnými nervami).

Žihľava je najbohatšia na minerály

Žihľava je jednou z najbohatších rastlín na Zemi. Vysoký je v tejto bylinke najmä obsah vápnika, železa, bielkovín, chlorofylu a vitamínu C. Žihľava je nielen liečivá bylina, ale aj lahodná potravina. Žihľava posilňuje a podporuje celé telo a je tiež diuretikum, tonikum, adstringentné a antihistaminikum. Žihľava (vo forme kapsúl sušených mrazom) v klinických štúdiách preukázateľne zmierňuje príznaky sennej nádchy a iných alergií. Žihľava je užitočná aj pri detskom ekzéme. Je to vynikajúca výživová bylina pre ženy počas tehotenstva. Žihľava dokáže zlepšiť kvalitu a množstvo materského mlieka, ako aj vrátiť matke energiu po pôrode. Žihľavu možno rozdrviť na prášok, pridať do smoothies alebo pravidelne piť ako čaj alebo nálev.

Cesnak stimuluje imunitu dieťaťa

Známy po stáročia ako silný liek, cesnak je jednou z najúčinnejších antimikrobiálnych rastlín. Má antibakteriálne, antivírusové a protiplesňové účinky a stimuluje imunitný systém. Cesnak likviduje patogénne organizmy a zároveň podporuje rozvoj prospešnej bakteriálnej flóry v tráviacom trakte. Cesnak patrí medzi základné potraviny, ktoré podporujú zdravie organizmu a celkovo ho chránia. Cesnakový olej je veľmi užitočný pri zápaloch uší. Aktívna zložka cesnaku, alicín, je zlúčenina síry, ktorá vzniká rozdrvením alebo žuvaním čerstvého cesnaku. Sušenie a varenie cesnaku má za následok výraznú stratu alicínu. Je dobré použiť surový cesnak na obliekanie šalátov a mnohých iných jedál. Niektorí dospelí a deti môžu byť citliví na cesnak. Môže sa prejaviť pálením záhy alebo plynatosťou. Cesnak je dostupný aj vo forme kapsúl pre staršie deti.

Kombinácia bylín na imunitu s klasickými prípravkami

Je veľmi jednoduché začleniť bylinnú medicínu do existujúceho liečebného plánu dieťaťa. Otázkou je, či by sa bylinky a drogy mali užívať súčasne. Dobrý holistický zdravotný plán môže kombinovať rozumné používanie bylinnej medicíny s liekmi. Preto pred použitím bylín je lepšie poradiť sa s lekárom. Uvedomte si, že bylinky obsahujú aktívne zložky, ktoré môžu negatívne pôsobiť na liečivá. Vždy informujte všetkých lekárov, ak vaše dieťa užíva nejakú bylinku.

Byliny a liečivá ovplyvňujú výsledky liečby rôznymi spôsobmi. Lieky zvyčajne potláčajú účinok, zatiaľ čo bylinky spolupracujú s telom, aby podporili alebo ovplyvnili rovnováhu, aby poskytli liečenie na hlbšej úrovni. Byliny sú miernejšie lieky. Účinok môže trvať dlhšie, ale to neznamená, že sú menej účinné ako liečivá. Farmaceutické lieky môžu pôsobiť rýchlejšie. Ale používanie správnej bylinky alebo kombinácie bylín v správnom dávkovaní môže priniesť ešte lepšie výsledky ako liečivá, bez škodlivých vedľajších účinkov.

Mnohé lieky sú vysoko toxické. Medzi ich potenciálne nebezpečenstvá patrí zlyhanie obličiek, trvalé poškodenie pečene, potlačenie imunitného systému a dokonca smrť. Väčšina bylín má mierne, mierne vedľajšie účinky, ktoré postihujú malý počet ľudí. Alergická reakcia na akúkoľvek novú látku je však vždy pravdepodobná. Byliny môžu byť toxické pri nadmernom alebo nesprávnom používaní.

Bylinky tiež pomáhajú telu zbaviť sa nahromadeného metabolického odpadu či toxínov. Tento proces sa môže prejaviť ako drenáž dutín, nevoľnosť, vracanie, hnačka, bolesť hlavy alebo vyrážka. Aj keď toto vyjasnenie môže byť znakom uzdravenia, buďte opatrní, ak sa u vášho dieťaťa objavia tieto príznaky.

Byliny sú tvorené komplexnou zmesou chemických zložiek, ktoré sa nedajú napodobniť v žiadnom laboratóriu. Chemici sú schopní izolovať aktívne zložky niektorých bylín a štandardizovať potencie týchto zložiek, čím sa z nich stávajú teoreticky silnejšie lieky. Toto sa nazýva štandardizácia. Mnohí bylinkári sa však domnievajú, že príroda v rastlinách krásne kombinuje zložky. Preto sú všetky bylinné zlúčeniny bezpečnejšie a účinnejšie, najmä na použitie u detí. Pretože všetky rôzne chemické zložky jednej bylinky interagujú a spolupracujú, uvoľnenie ktorejkoľvek zložky môže vyvolať účinok, ktorý je odlišný od účinku celej byliny. Väčšina dôležitých zložiek mnohých liečivých rastlín ešte nebola identifikovaná ani syntetizovaná v laboratóriu.

Použitie a dávkovanie bylín na zvýšenie imunity

Byliny v tomto článku sú dostupné ako tekuté extrakty (tinktúry alebo glycerity), kapsuly a tablety. Čaj alebo nálev zo suchých alebo čerstvých byliniek si môžete kúpiť alebo pripraviť sami. Deti ľahšie prijímajú extrakty s glycerínom (glycerity) a čaje zo sušených alebo čerstvých bylín. Alkoholové tinktúry sú však silnejšie ako glycerity. Alkoholové tinktúry možno podávať deťom po pridaní do čaju alebo prevarenej vody, treba však počkať 5 minút. Počas tejto doby sa alkohol odparí a liek zostane v čaji.

Dávky pre deti staršie ako 1 rok sa zvyčajne vypočítavajú podľa hmotnosti. Dávky uvedené na fľašiach alebo uvedené v knihách sú zvyčajne vypočítané pre osobu s telesnou hmotnosťou 70 kg. Preto budete musieť vydeliť hmotnosť vášho dieťaťa číslom 70, aby ste dostali percento odporúčanej dávky. Ak vaše dieťa váži 35 kg, potom bude dávka polovičná oproti dávke pre dospelých. Ako vidíte, používanie bylín na zvýšenie imunity u detí je podobné ako pri používaní iných liečivých rastlín. Hlavná vec je pochopiť mechanizmus účinku bylín. Pred použitím akejkoľvek bylinky u dieťaťa sa určite poraďte s bylinkárom alebo pediatrom.