Aké nepriaznivé faktory ovplyvňujú zdravie. Čo presne ovplyvňuje ľudské zdravie

Zdravie- to je možno to najcennejšie, čo príroda udelila človeku. Keď je človek zdravý, teší sa z každého dňa, teší sa zo života, chce tvoriť a konať. Naše životné podmienky sa v porovnaní so životom našich starých rodičov dramaticky zmenili. Rýchle životné tempo, vysoká úroveň výrobných technológií, nové objavy v rôznych oblastiach vedy – to všetko sa podpísalo na človeku.

Pre moderného obyvateľa planéty Zem je dôležité vedieť, aké environmentálne faktory ovplyvňujú zdravý životný štýl, aby mohol žiť dlhý a šťastný život.

Psychologické

Myšlienky človeka, jeho postoje k životu majú priamy vplyv na jeho zdravie. Ak človek nemiluje seba a svoje okolie alebo nie je spokojný sám so sebou, tak, prirodzene, bude prežívať emócie, ktoré zničia jeho psychiku: odpor, hnev, závisť, strach a zloba. A ako viete, duša a telo sú prepojené a tieto duchovné zážitky sa prejavia v telesných pocitoch. Takíto ľudia majú malú šancu byť zdraví. Takýto človek sa určite potrebuje sám alebo s pomocou odborníka vysporiadať so svojimi myšlienkami a určiť si životné priority, a to bude jeden zo správnych krokov k zdravému životnému štýlu!

Zdravý životný štýl a výživa

Už dlho nie je žiadnym tajomstvom, že zloženie moderných potravinárskych výrobkov zahŕňa rôzne chemické zložky. Ide o rôzne umelé farbivá, príchute, konzervanty, antioxidanty, zvýrazňovače chuti a iné. V dávnych dobách o takejto rozmanitosti potravinových doplnkov nebolo ani počuť. Ale dnes je to naša realita.

Všetky tieto výživové doplnky sú nielen toxínmi pre ľudské telo, ale tiež „vyprázdnia“ modernú výživu. To znamená, že produkty, ktoré si človek kupuje v obchodoch, neobsahujú množstvo živín, vitamínov, mikroelementov, ktoré sú potrebné pre normálne fungovanie organizmu a ešte viac pre zdravý životný štýl. Ukazuje sa, že struskové ľudské telo nemôže normálne fungovať a navyše je neustále v stave nutričného nedostatku. Samozrejme, ľudské zdravie sa tým len zhoršuje.

Zdravý životný štýl a len voda

Presnejšie množstvo vody, ktorú človek za deň vypije a jej kvalitu. Ako viete, voda je základom všetkého života na Zemi. Bez vody nemôžu prebiehať všetky biochemické reakcie v živom organizme. Len ľudský mozog je z 90% tvorený vodou. Vďaka vode sa z tela odstraňujú toxíny a toxíny.

Človek by mal denne vypiť v priemere 1,5 – 2 litre vody. Na každý kilogram telesnej hmotnosti človek potrebuje vypiť 30-40 ml vody. To znamená, že ak človek váži 60 kg, mal by denne vypiť 1,8 – 2,4 litra vody. A toto sú hodnoty pre čistú vodu! Polievky, čaje, džúsy a iné nápoje sa neberú do úvahy. A samozrejme voda musí byť kvalitná. Dekontaminované od rôznych druhov mikroorganizmov, neobsahujú soli ťažkých kovov, rádioaktívne látky. Ak človek pije dostatok čistej vody každý deň, bude sa cítiť oveľa lepšie a jeho telo sa mu poďakuje.

Liek

Medicína sa, samozrejme, vyvíja a nestojí na mieste, ale choroby na celom svete neubúdajú, skôr naopak. Lekári predpisujú svojim pacientom rôzne lieky, niektoré z nich sú toxické. A často sa v živote môžete stretnúť s nekontrolovaným užívaním antibiotík, nesteroidných protizápalových liekov, analgetík. Nezabudnite, že ide o chemikálie, ktoré majú škodlivý vplyv na ľudský organizmus. Človek, ktorý dlhé roky vedie zdravý životný štýl, nebude potrebovať lieky!

Ekológia a zdravý životný štýl

V súčasnosti priemysel naberá na obrátkach. Priemyselných komplexov pribúda a spolu s nimi pribúdajú aj priemyselné emisie do ovzdušia. Moderný človek, bohužiaľ, je nútený dýchať tento znečistený vzduch. Okrem toho sa zvyšuje aj počet áut, a to sú ďalšie emisie výfukových plynov do atmosféry. Prítomnosť rádioaktívnych látok v atmosfére. Rádioaktívne látky sa môžu dostať do ľudského tela vzduchom, vodou a pôdou. Hromadí sa v organizme a dlhodobo naň negatívne pôsobia. Samozrejme, faktor životného prostredia má negatívny vplyv na ľudské zdravie.

Zdravý životný štýl a zlé návyky

Každý vie o nebezpečenstve alkoholu a fajčenia, pravdepodobne od detstva. Učitelia v škole neustále hovoria svojim žiakom o tom, čo ich čaká v budúcnosti, ak budú viesť nezdravý životný štýl. Okrem týchto základných zlozvykov však existujú nemenej nebezpečné návyky, ako je počúvanie hlasnej hudby v slúchadlách, čítanie v doprave a pod. Takéto zdanlivé maličkosti môžu v budúcnosti viesť k vážnym problémom so zrakom a sluchom. Nezabudni na to.

Dedičnosť

Dedičný faktor je možno zo všetkých najťažšie odstrániť. Samozrejme, nikto nemôže zmeniť genetickú informáciu, ktorú rodičia odovzdali svojim deťom, respektíve je to veľmi ťažké. Ale treba povedať, že niektoré ochorenia (diabetes 2. typu, cholelitiáza, artróza) môžu byť dôsledkom podvýživy z generácie na generáciu. Väčšina dedičných ochorení sa objavuje v prvých 10-15 rokoch života. No dodržiavaním zdravého životného štýlu sa dá riešiť aj dedičnosť, čo dokazujú napríklad mnohí olympijskí šampióni, ktorí sa narodili so srdcovou chybou!

Zranenia

Zranenia sú v dnešnej dobe bežným javom. Každý deň je človek vystavený riziku poškodenia rôzneho stupňa závažnosti. Rozsah zranenia závisí od zdravotného stavu osoby. Stáva sa, že u tej istej osoby sa zranenia nestanú nehodou, ale už vzorom. Ale ak sa to už stalo, musíte sledovať následky zranenia a ak je to možné, odstrániť ich. Tu si len treba dávať pozor a dávať na seba pozor.

Doprava

V súčasnosti je aktuálny problém pohybu. Stále viac ľudí vedie sedavý spôsob života. Pred prácou sa radšej odvezú aj 500 m autom. Pre mnohých je samotná práca sedavá. A s rozvojom informačných technológií a rozšíreným využívaním internetových príležitostí je pre človeka príjemné a zaujímavé tráviť všetok svoj voľný čas pri počítači. Ale telo potrebuje fyzickú aktivitu každý deň.

Pohyb je život. A skutočne je. Kým sa človek pohybuje, jeho orgány a všetky orgánové systémy fungujú harmonicky. Človek sa musí len zastaviť, pretože časom človek získa širokú škálu chorôb. Dôležitý bod pre tých, ktorí sa rozhodli viesť zdravý životný štýl: pohybovať sa, behať, plávať, chodiť atď.

Faktorov ovplyvňujúcich zdravý životný štýl moderného človeka je teda veľmi veľa. Niektoré z nich človek len ťažko ovplyvní. S väčšinou sa však dá ľahko vysporiadať.

Niektorí ľudia niekedy v živote prídu s myšlienkou, že je čas niečo vo svojom živote zmeniť a verte mi, ak máte takéto myšlienky, potom je naozaj čas niečo zmeniť! Ak si človek váži svoje zdravie, zamyslí sa nad spôsobom života, ktorý vedie a zmýšľa a urobí všetko možné aj nemožné, aby všetko zmenil k lepšiemu!

Buďte zdraví, snažte sa len viesť a my sa vám s tým pokúsime pomôcť!

Otázka 3. Faktory formujúce a ovplyvňujúce ľudské zdravie. Zdravotné rizikové faktory.

Odborníci WHO určili približný pomer rôznych faktorov na zabezpečenie individuálneho ľudského zdravia, pričom ako hlavné označili 4. deriváty, ktoré sú uvedené v tabuľke 2.

Tabuľka 2. Faktory formujúce zdravie

Aktuálna sféra vplyvu (v Rusku)	Faktory na podporu zdravia	Faktory zhoršujúce zdravie
genetický	Zdravá dedičnosť, absencia morfofunkčných predpokladov pre vznik ochorenia	Dedičné choroby a poruchy. dedičná predispozícia.
Prostredie 20 – 25 % (20 %)	Dobré životné a pracovné podmienky, priaznivá prírodná klíma atď.	Škodlivé podmienky života a výroby, nepriaznivé klimatické, environmentálne podmienky.
Lekárska podpora 20 – 15 % (8 %)	Lekárske vyšetrenie, vysoká úroveň preventívnych opatrení, včasná a kompletná lekárska starostlivosť	Neexistuje stála lekárska kontrola nad dynamikou zdravia: nízka úroveň primárnej prevencie, nekvalitná lekárska starostlivosť
Podmienky a životný štýl 50 – 55 % (52 %)	Racionálna organizácia života: sedavý spôsob života, primerané motorické úkony, sociálny spôsob života atď.	Nezdravý životný štýl

Zistilo sa, že vývoj mnohých somatických ochorení je spojený s negatívnym účinkom environmentálnych faktorov. Tieto faktory sa nazývajú rizikové faktory. Hypercholesterolémia (zvýšenie hladiny cholesterolu v krvi) teda zvyšuje riziko vzniku ochorenia koronárnych artérií u ľudí vo veku 35-64 rokov 5,5-krát, zvýšený krvný tlak - o 6,5, fajčenie - o 6,5, sedavý spôsob života - o 4,4, nadmerný telesná hmotnosť - 3,4 krát. Pri kombinácii s viacerými

Pri niektorých rizikových faktoroch sa zvyšuje pravdepodobnosť vzniku ochorenia (v tomto prípade 11-krát). Osoby, ktoré nemajú príznaky chorôb, ale sú identifikované uvedené rizikové faktory, formálne patria do skupiny zdravých ľudí, ale je u nich veľmi pravdepodobná možnosť vzniku ischemickej choroby srdca v najbližších 5-10 rokoch.

Klimatogeografické vlastnosti ľudského biotopu (horúce alebo studené, suché alebo vlhké pôdy, kolísanie teplôt a pod.) boli vždy najdôležitejším faktorom pri formovaní chorobnosti a úmrtnosti.

Ľudstvo si vo svojej činnosti vytvorilo aj komplex takzvaných antropogénnych rizikových faktorov, akými sú urbanizácia, znečistenie životného prostredia a pod. Ich pôsobenie je spojené so šírením rôznych chorôb, napríklad ischemická choroba srdca, bronchitída, emfyzém, choroby pažeráka, žalúdka, samovoľné potraty, vrodené vývojové chyby, zápalové ochorenia očí a iné. Významnými rizikovými faktormi sú fajčenie, alkohol, drogy atď. V tabuľke 3 sú uvedené niektoré skupiny rizikových faktorov pre ľudské zdravie.

Tabuľka 3. Rizikové faktory pre vznik ochorenia

Klimatogeografické
Labilita atmosférického tlaku	Hypo- a hypertenzné krízy, infarkt myokardu, mŕtvica
Trvanie vystavenia slnečnému žiareniu, suchému vzduchu, vetru, prachu	Zhubné nádory kože, dolnej pery, dýchacích orgánov
Vystavenie studenému vzduchu, vetru, podchladeniu	Reumatizmus, rakovina kože
Horúce podnebie, vysoká mineralizácia vody	ochorenie obličiek
Nadbytok alebo nedostatok stopových prvkov v pôde alebo vo vode	Choroby endokrinného systému, obehového systému
Environmentálne
Znečistenie ovzdušia (prach, chemikálie)	Zhubné nádory, choroby obehovej sústavy, ženské pohlavné orgány, tráviaci systém, urogenitálne orgány, endokrinný systém
Znečistenie pôdy, vodných plôch, potravín	To isté
Stav ciest, dopravy, vozidiel	Zranenia na ceste
Urbanizácia
Pracovné podmienky
Chemické faktory (plyny a reaktívny prach)	Zhubné novotvary pľúc, kože, ochorenia ženských pohlavných orgánov. Genitourinárny systém, tráviaci systém
Fyzikálne faktory (hluk, vibrácie, ultra vysoké frekvencie, EMF atď.)	Choroby obehového systému, choroby z vibrácií, choroby endokrinného systému
Napätie zmyslov
Hypodynamia	Choroby obehového systému
Nútená poloha tela	Choroby periférneho nervového systému, obehových orgánov
Sociálna mikroklíma
Napätá mikroklíma, stres	Choroby nervového systému, obehového systému
Genetické faktory
dedičná predispozícia k chorobe	Choroby obehového systému, dýchacích orgánov, trávenia, zhubné novotvary
Krvná skupina A (II) a 0 (I)	Zhubné novotvary dýchacích ciest, tráviaceho traktu, kože
Patofyziologické a biochemické faktory
Arteriálna hypertenzia
Psycho-emocionálna nestabilita	IHD, hypertenzia, ateroskleróza, choroby nervového systému
Pôrodná trauma, potrat	Choroby ženských pohlavných orgánov, zhubné novotvary

Spojenie početných rizikových faktorov do kvalitatívne homogénnych skupín umožnilo určiť relatívnu dôležitosť každej skupiny vo výskyte a rozvoji patológie v populácii (tab. 4).

Tabuľka 4. Zoskupovanie rizikových faktorov a ich podiel na formovaní úrovne verejného zdravia (Lisitsyn Yu.P., 1987)

Skupina rizikových faktorov	Rizikové faktory zahrnuté v skupine	Podiel skupiny faktorov ovplyvňujúcich zdravie
I Životný štýl	Fajčenie, zneužívanie tabaku, alkoholu, drog, liekov; iracionálna výživa; adynamia a hypodynamia; škodlivé pracovné podmienky, stresové situácie (tiesne); krehkosť rodín, osamelosť, nízky vzdelanostný a kultúrny životný štýl; nadmerne vysoká úroveň urbanizácie.	49-53%
II Genetické faktory	Predispozícia k dedičným chorobám Predispozícia k degeneratívnym chorobám	18-22
IIIŽivotné prostredie	Znečistenie vody a vzduchu karcinogénmi. Iné znečistenie ovzdušia, pôdna voda. Náhla zmena atmosférického tlaku. Nárast heliokozmického, magnetického a iného žiarenia	17-20
IV Lekárske faktory	Neúčinné preventívne opatrenia. Nízka kvalita lekárskej starostlivosti Predčasná lekárska starostlivosť	8-10

Samozrejme treba ešte raz zdôrazniť, že vplyv rôznych faktorov na zdravie človeka je potrebné posudzovať komplexne s prihliadnutím na osobitosti jednotlivca (vek, pohlavie a pod.), ako aj na špecifiká konkrétneho situácii, v ktorej sa človek nachádza.

Otázka 4.Vplyv prírodných a ekologických faktorov na zdravie človeka.

Homo sapiens spočiatku žil v prirodzenom prostredí, ako všetci spotrebitelia ekosystému, a prakticky nebol chránený prispením svojich limitujúcich environmentálnych faktorov. Primitívny človek podliehal rovnakým faktorom regulácie a samoregulácie ekosystému ako celý živočíšny svet, jeho dĺžka života bola krátka a hustota obyvateľstva veľmi nízka. Hlavnými limitujúcimi faktormi boli hyperdynamia a podvýživa. Hlavnou príčinou smrti bol patogénne(choroby spôsobujúce) účinky prírodného charakteru. Medzi nimi boli mimoriadne dôležité infekčné choroby, charakterizované spravidla prirodzeným ohniskom. esencia prirodzené ohniská v tom, že v daných prírodných podmienkach existujú patogény, špecifické vektory a zvieracie akumulátory, správcovia patogénu (ohniská) bez ohľadu na to, či tu človek žije alebo nie. Človek sa môže nakaziť od voľne žijúcich zvierat ("zásobník" patogénov), ktoré tu žijú trvalo alebo náhodne. Medzi takéto zvieratá zvyčajne patria hlodavce, vtáky, hmyz atď.

Všetky tieto živočíchy sú súčasťou biocenózy ekosystému spojeného s určitým biotónom. Prirodzené ohniskové choroby teda úzko súvisia s určitým územím, s tým či oným typom krajiny, a preto sa napríklad svojimi klimatickými črtami líšia sezónnosťou prejavu. E. P. Pavlovský (1938), ktorý ako prvý navrhol koncepciu prirodzené zameranie, pripisovali prirodzeným fokálnym ochoreniam mor, tularémiu, kliešťovú encefalitídu, niektoré helmintiázy atď.. Štúdie ukázali, že v jednom ohnisku môže obsahovať

schovať niekoľko chorôb.

Prirodzené ohniskové ochorenia boli hlavnou príčinou smrti ľudí až do začiatku 20. storočia. Najstrašnejšou z týchto chorôb bol mor, ktorého úmrtnosť mnohonásobne prevyšovala smrť ľudí v nekonečných vojnách stredoveku a neskôr.

Mor - akútne infekčné ochorenie ľudí a zvierat, označuje karanténne choroby. SZO

buditeľ je morový mikrób vo forme vajcovitej bipolárnej tyčinky. Morové epidémie zasiahli mnohé krajiny sveta. V VI storočí. BC e. za 50 rokov zomrelo vo Východorímskej ríši viac ako 100 miliónov ľudí. Nemenej ničivá bola epidémia v 14. storočí. Od 14. storočia mor bol opakovane zaznamenaný v Rusku vrátane Moskvy. V 19. storočí „kosila“ ľudí v Zabajkalsku, Zakaukazsku, v Kaspickom mori a ešte aj začiatkom 20. storočia. bol pozorovaný v prístavných mestách Čierneho mora vrátane Odesy. V XX storočí. v Indii boli zaznamenané veľké epidémie.

Choroby spojené s prírodným prostredím okolo človeka stále existujú, hoci sa s nimi neustále bojuje. Je to spôsobené najmä dôvodmi čisto ekologické napríklad príroda odpor (vývoj odolnosti voči rôznym faktorom vplyvu) nosičov patogénov a samotných patogénov. Typickým príkladom týchto procesov je boj proti malárii.

Viac pozornosti sa teraz venuje integrovaným metódam kontroly malárie, ktoré sú šetrné k životnému prostrediu „Manažment životného prostredia“. Patria sem odvodňovanie mokradí, znižovanie slanosti vody atď. Nasledujúce skupiny metód sú biologické- použitie iných organizmov na zníženie nebezpečenstva komára - v 40 krajinách sa na to používa najmenej 265 druhov larvožravých rýb, ako aj mikróby, ktoré spôsobujú choroby a smrť komárov.

Mor a iné infekčné choroby (cholera, malária, antrax, tularémia, úplavica, záškrt, šarlach a pod.) ničili ľudí rôzneho veku, vrátane reprodukčných. To viedlo k pomerne pomalému rastu populácie - prvá miliarda ľudí na Zemi sa objavila v roku 1860. Ale objavy Pasteura a ďalších na konci 19. storočia, ktoré dali silný impulz rozvoju preventívnej medicíny v 20. storočí. pri liečbe veľmi závažných ochorení viedlo prudké zlepšenie sanitárnych a hygienických životných podmienok, kultúry a vzdelanosti ľudí vo všeobecnosti k prudkému poklesu výskytu prirodzených ohniskových ochorení a niektoré z nich v 20. storočí prakticky vymizli. .

Prírodné a environmentálne faktory ovplyvňujúce ľudské zdravie zahŕňajú geochemické a geofyzikálne poliach. anomálie tieto polia, teda oblasti (územia) na povrchu Zeme, kde sa ich kvantitatívne charakteristiky líšia od prirodzeného pozadia, sa môžu stať zdrojom chorôb bioty a človeka. Takýto jav sa nazýva geopatogenéza a oblasti (územia), kde sú pozorované, sú geopatogénne zóny. Geopatogénne zóny možno prirovnať k prírodným ohniskám podľa znakov vplyvu na biotu a človeka.

Geopatické zóny spojené s geochemickým poľom ovplyvňujú človeka s toxickými chemickými prvkami v nich obsiahnutými, spojenými s rádioaktívnym poľom - zvýšené uvoľňovanie radónu, s prítomnosťou iných rádionuklidov, t.j. mechanizmus patogenézy je v tomto prípade celkom jasný - výmena medzi zdrojom a predmetom expozície . Tu sú formy patogenézy a opatrenia na boj proti nej, vrátane preventívnych, už dobre známe.

Geopatogenéza v dôsledku geofyzikálnych polí je málo pochopená, najmä mechanizmus prenosu patogénnych účinkov na živé organizmy. Napriek tomu sú známe niektoré skutočnosti, keď v Oblastiach geologicky aktívnych zón bolo zistené narušenie iónovej rovnováhy elektrostatického poľa v smere zvyšovania počtu kladných vzdušných iónov s celkovým poklesom ionizácie vzduchu, ktorý viedlo k zníženiu imunity u ľudí: a v dôsledku toho k vzniku onkologických ochorení.

U človeka je pôsobenie geofyzikálnych polí „spojené aj s mozgovými rytmami, cievnymi vlnami, zmenami vegetatívnych fyziologických parametrov, mentálnych funkcií atď.“ V tejto súvislosti treba poznamenať, že

eliminácia porúch elektromagnetického poľa vytváraných erupciami na Slnku, ktoré môžu trvať sekundy, minúty a hodiny. Práve toto krátke trvanie prepuknutia pred adaptačným obdobím neumožňuje človeku a možno aj niektorým predstaviteľom bioty vyvinúť adaptívne „protijed“ na takéto výkyvy. U ľudí spôsobujú ochorenia napríklad s oslabeným cievnym systémom: zvýšený krvný tlak, bolesti hlavy, v obzvlášť ťažkých prípadoch až mozgovú príhodu či infarkt atď.

Štatisticky potvrdená významná exacerbácia cievnych ochorení u ľudí s poklesom slnečnej aktivity. Prevalencia takejto geopatológie sa vysvetľuje aj tým, že človek je vo svojom živote do značnej miery izolovaný od týchto prírodných procesov.

Otázka 5. Vplyv sociálno-ekologických faktorov na zdravie človeka.

Aby človek mohol bojovať proti pôsobeniu prírodných faktorov regulujúcich ekosystém, musel využívať prírodné zdroje vrátane nenahraditeľných a vytvárať umelé prostredie pre svoje prežitie.

Vybudované prostredie vyžaduje aj prispôsobenie sa sebe, ku ktorému dochádza cez chorobu. Hlavnú úlohu pri výskyte chorôb v tomto prípade zohrávajú tieto faktory: fyzická nečinnosť, prejedanie sa, množstvo informácií, psycho-emocionálny stres. V tomto smere neustále pribúdajú „choroby storočia“: kardiovaskulárne, onkologické, alergické ochorenia, duševné poruchy a napokon aj AIDS atď.

prírodné prostredie teraz sa zachovala len tam, kde nebola dostupná ľuďom na jej premenu. Urbanizované alebo mestské prostredie je umelý svet vytvorený človekom, ktorý nemá v prírode obdoby a môže existovať len s neustálou obnovou.

Sociálne prostredie je ťažké integrovať sa do akéhokoľvek ľudského prostredia a všetky faktory každého prostredia sú „úzko prepojené

medzi sebou a zažiť objektívne a subjektívne aspekty „kvality životného prostredia“.

Táto mnohorakosť faktorov nás robí opatrnejšími pri posudzovaní kvality životného prostredia človeka z hľadiska jeho zdravia. Je potrebné starostlivo pristupovať k výberu objektov a indikátorov, ktoré diagnostikujú prostredie. Môžu byť krátky život zmeny v organizme, pomocou ktorých možno posudzovať rôzne prostredia – domov, výroba, doprava – a dlhoveký v tomto konkrétnom mestskom prostredí - niektoré úpravy aklimatizačného plánu a pod. Vplyv mestského prostredia je celkom zreteľne zdôraznený určitými trendmi súčasného zdravotného stavu

osoba.

Environmentálne faktory mestského prostredia majú z medicínskeho a biologického hľadiska najväčší vplyv na tieto trendy: 1) proces akcelerácie, 2) narušenie biorytmov, 3) alergizácia obyvateľstva, 4) nárast tzv. výskyt a úmrtnosť na rakovinu, 5) zvýšenie podielu ľudí s nadváhou, 6) zaostávanie fyziologického veku od kalendárneho, 7) „omladenie“ mnohých foriem patológie, 8) abiologická tendencia v organizácii života atď.

Zrýchlenie- ide o zrýchlenie vývoja jednotlivých orgánov alebo častí tela v porovnaní s určitou biologickou normou. V našom prípade ide o nárast telesnej veľkosti a výrazný posun v čase smerom k skoršej puberte. Vedci sa domnievajú, že ide o evolučný prechod v živote druhu spôsobený zlepšovaním životných podmienok: dobrá výživa, ktorá „odstránila“ obmedzujúci účinok potravinových zdrojov, čo vyvolalo selekčné procesy, ktoré spôsobili zrýchlenie.

biologické rytmy- najdôležitejší mechanizmus regulácie funkcií biologických systémov, ktorý sa spravidla vytvára pod vplyvom abiotických faktorov, môže byť v mestskom živote narušený. Týka sa to predovšetkým cirkadiánnych rytmov: novým environmentálnym faktorom bolo použitie elektrického osvetlenia, ktoré predĺžilo denné svetlo. Na to sa prekrýva desynchronóza, dochádza k chaotizácii všetkých predchádzajúcich biorytmov a dochádza k prechodu. k novému rytmickému stereotypu,čo spôsobuje choroby u ľudí a u všetkých predstaviteľov bioty mesta, v ktorej je narušená fotoperióda.

Alergizácia obyvateľstva- jedna z hlavných nových čŕt v zmenenej štruktúre patológie ľudí v mestskom prostredí. Alergia- precitlivenosť, alebo reaktivita, organizmu na určitú látku, tzv alergén(jednoduché a zložité minerálne a organické látky). Alergény sú vonkajšie - exoalergény, a vnútorné - autoalergény, vo vzťahu k telu. Exoalergény môžu byť infekčné- patogénne a choroby nespôsobujúce mikróby, vírusy atď., a neinfekčné- domáci prach, zvieracie chlpy, peľ rastlín, lieky a iné chemikálie -

benzín, chlóramín atď., a. aj mäso, zelenina, ovocie, bobuľové ovocie, mlieko atď. Autoalergény sú kúsky tkanív poškodených orgánov (srdce, pečeň), ako aj tkanív poškodených popáleninami, radiačnou záťažou, omrzlinami a pod.

Príčinou alergických ochorení (bronchiálna astma, žihľavka, liekové alergie, reumatizmus, lupus erythematosus atď.) je narušenie ľudského imunitného systému, ktorý bol v dôsledku evolúcie v rovnováhe s prírodným prostredím. Mestské prostredie sa vyznačuje prudkou zmenou dominantných faktorov a

vznik úplne nových látok - znečisťujúce látky, tlak, ktorý ľudský imunitný systém ešte nezažil. K alergii teda môže dôjsť bez väčšieho odporu organizmu a ťažko očakávať, že sa voči nej vôbec stane odolným.

Výskyt rakoviny a úmrtnosť- jeden z najindikatívnejších medicínskych trendov problémov v danom meste alebo napríklad na vidieku kontaminovanom radiáciou (Jablokov, 1989 a i.). Tieto ochorenia sú spôsobené nádormi. Nádory("onkos" - grécky) - novotvary, nadmerné patologické rasty tkanív. Môžu byť láskavý- utesnenie alebo rozšírenie okolitých tkanív a zhubný- klíčenie do okolitých tkanív a ich zničenie. Ničením krvných ciev sa dostávajú do krvného obehu a šíria sa po celom tele, pričom vytvárajú tzv metastáz. Benígne nádory netvoria metastázy.

K vzniku zhubných nádorov, t. j. rakoviny, môže dôjsť v dôsledku dlhodobého kontaktu s niektorými produktmi: rakovina pľúc u uránových baníkov, rakovina kože u kominárov atď. Toto ochorenie spôsobujú niektoré látky nazývané karcinogény.

Karcinogénne látky(preklad z gréčtiny - "zrodenie rakoviny"), alebo jednoducho karcinogény,- chemické zlúčeniny, ktoré môžu spôsobiť zhubné a nezhubné novotvary v tele, keď sú jej vystavené. Známych je niekoľko stoviek. Podľa charakteru akcie sa delia do troch skupín: 1) miestna akcia; 2) organotropný, t.j. ovplyvnenie určitých orgánov; 3) viacnásobná akcia spôsobujúce nádory v rôznych orgánoch. Medzi karcinogény patria mnohé cyklické uhľovodíky, dusíkaté farbivá a alkalizujúce zlúčeniny. Nachádzajú sa v priemyselne znečistenom ovzduší, tabakovom dyme, uhoľnom dechte a sadzi. Mnohé karcinogénne látky pôsobia na organizmus mutagénne.

Okrem toho, že nádory sú karcinogénne, spôsobujú aj nádorové vírusy, ako aj pôsobenie niektorých žiarenie - ultrafialové, röntgenové, rádioaktívne atď.

Nádory postihujú okrem ľudí a zvierat aj rastliny. Môžu byť spôsobené hubami, baktériami, vírusmi, hmyzom, vystavením nízkym teplotám. Tvoria sa na všetkých častiach a orgánoch rastlín. Rakovina koreňového systému vedie k ich predčasnej smrti.

V ekonomicky vyspelých krajinách smrť na rakovinu je na druhom mieste. Ale nie všetky druhy rakoviny sa nevyhnutne nachádzajú v rovnakej oblasti. Je známe, že určité formy rakoviny sú spojené s určitými stavmi, napríklad rakovina kože je bežnejšia v horúcich krajinách, kde je nadbytok ultrafialového žiarenia. Ale výskyt rakoviny určitej lokalizácie u človeka sa môže líšiť v závislosti od zmien v podmienkach jeho života. Ak sa osoba presťahovala do oblasti, kde je táto forma zriedkavá, riziko nákazy touto konkrétnou formou rakoviny sa znižuje, a teda aj naopak.

Jasne sa teda vyzdvihuje vzťah medzi rakovinou a situáciou životného prostredia, t.j. kvalita životného prostredia, vrátane mestských.

Ekologický prístup k tomuto javu naznačuje, že hlavnou príčinou rakoviny sú vo väčšine prípadov procesy a prispôsobenie metabolizmu účinkom nových, odlišných od prírodných faktorov, vrátane karcinogénov. Vo všeobecnosti by sa v dôsledku toho malo počítať s rakovinou nerovnováha organizmu a teda môže byť spôsobená v zásade akýmkoľvek environmentálnym faktorom alebo ich komplexom, schopným priviesť organizmus do nerovnováhy. Napríklad kvôli prebytku horná prahová koncentrácia znečisťujúcich látok ovzdušia, pitnej vody, toxických chemických prvkov v strave atď., t. j. vtedy, keď je normálna regulácia telesných funkcií nemožná.

Rast podielu ľudí s nadváhou- tiež jav spôsobený osobitosťami mestského prostredia. Tu sa samozrejme odohráva prejedanie, fyzická nečinnosť a pod. Ale prebytok výživy je potrebný na vytvorenie energetických zásob, aby odolal prudkej nerovnováhe v environmentálnych vplyvoch. Zároveň však dochádza k nárastu podielu zástupcov astenický typ: dochádza k stieraniu „zlatého priemeru“ a črtajú sa dve protikladné adaptačné stratégie: túžba po sýtosti a chudnutí (trend je oveľa slabší). Obidve však so sebou prinášajú množstvo patogénnych následkov.

Narodenie, do sveta veľkého počtu predčasne narodených detí, a teda, fyzicky nezrelý, - ešte

príčinou mimoriadne nepriaznivého stavu životného prostredia človeka. Je spojená s porušením genetického aparátu a jednoducho so zvýšením adaptability na zmeny prostredia. Fyziologická nezrelosť je výsledkom prudkej nerovnováhy s prostredím, ktoré sa príliš rýchlo transformuje a môže mať ďalekosiahle následky vrátane zrýchlenia a iných zmien v ľudskom raste.

Súčasný stav človeka ako biologického druhu charakterizuje aj množstvo medicínskych a biologických trendov spojených so zmenami mestského prostredia: nárast krátkozrakosti a zubného kazu v r.

školákov, nárast podielu chronických chorôb, vznik dovtedy neznámych chorôb – derivátov vedecko-technického pokroku: radiácia, letectvo, automobilový priemysel, liečivé, mnohé choroby z povolania atď.

infekčné choroby v mestách tiež nie sú vykorenené. Počet ľudí postihnutých maláriou, hepatitídou a mnohými ďalšími chorobami je enormný. Mnohí lekári sa domnievajú, že by sme nemali hovoriť o „víťazstve“, ale len o dočasnom úspechu v boji proti týmto chorobám. Vysvetľuje to skutočnosť, že história boja proti nim je príliš krátka a nepredvídateľnosť zmien v mestskom prostredí môže tieto úspechy negovať. Z tohto dôvodu je medzi vírusmi zaznamenaný „návrat“ infekčných agens: a mnohé vírusy sa „odtrhávajú“ od svojho prirodzeného základu a prechádzajú do nového štádia schopného žiť v ľudskom prostredí – stávajú sa pôvodcami chrípky, vírusová forma rakoviny a iných ochorení (možno touto formou je vírus HIV), mechanizmom účinku možno tieto formy prirovnať k prirodzené ohnisko, ktoré prebiehajú aj v mestskom prostredí (tularémia a pod.).

V posledných rokoch v juhovýchodnej Ázii zomierajú ľudia na úplne nové epidémie – „SARS“ v Číne, „vtáčia chrípka“ v Thajsku. Podáva Výskumný ústav mikrobiológie a epidemiológie. Pasteur (Sovietske Rusko. 2004, č. 21.14.2.), „za to môžu nielen mutagénne vírusy, ale vo všeobecnosti slabá znalosť mikroorganizmov – celkovo bolo študovaných 1 – 3 % z celkového počtu. Vedci jednoducho pred mikróbmi, ktoré spôsobili „nové“ infekcie, nepoznali. Takže za posledných 30 rokov bolo odstránených 6-8 infekcií, ale za rovnaké obdobie sa objavilo viac ako 30 nových infekčných chorôb, vrátane rokov 1981-1989. - 15, vrátane infekcie HIV, hepatitídy E a C, ktoré už majú na svedomí milióny obetí. V nasledujúcich desaťročiach bolo objavených ďalších 14 nových patogénov, medzi ktorými stačí vymenovať „prióny“, ktoré sú spojené s epidémiou „choroby šialených kráv“ a u ľudí môžu spôsobiť ochorenie – encefalopatiu (poškodenie mozgu a centrálny nervový systém).

Známe sú aj rizikové faktory, ktoré sú spojené s migráciou patogénov na nové územia (vypuknutie „západonílskej horúčky“ v roku 1999 v USA, kde nebola nikdy zaznamenaná), a na druhej strane veľmi prudký nárast migrácie obyvateľstva po celom svete nastáva miešanie ľudských kolektívov, čo vždy vedie k miešaniu infekčných agens. Preto môžeme v Rusku očakávať patogény infekčných chorôb z najodľahlejších divočine Afriky, močiarov juhovýchodnej Ázie atď. Okrem toho migrácia obyvateľstva do zóny prirodzenej fokálnej infekcie, napríklad kliešťová encefalitída. , vedie ku kolektívnemu ochoreniu nových osadníkov, pretože miestne obyvateľstvo má z väčšej časti imunitu proti tejto chorobe.

V urbanizovaných oblastiach si človek môže sám pripraviť cestu pre infekciu do svojho domova - potkany a myši sa usadzujú v podzemných komunikáciách - nosičoch infekčných agensov, ktoré ľahko prenikajú priamo do domovov ľudí.

Veľký vplyv na epidemickú situáciu majú aj čisto sociálne faktory. Chudoba a podvýživa obyvateľstva sú teda najpriaznivejšími podmienkami pre nárast počtu infekčných ochorení. Vo všetkých spoločenských vrstvách navyše v dôsledku rastu stresových situácií klesá odolnosť ľudského organizmu voči infekciám.

abiologické trendy, ktoré sú chápané ako také znaky životného štýlu človeka ako fyzická nečinnosť, fajčenie a pod., sú tiež príčinou mnohých chorôb - obezita, rakovina, srdcové choroby atď. sterilizácia prostredia - frontálny boj s vírusovo-mikrobiálnym prostredím, kedy sa spolu so škodlivými formami ničia aj užitočné formy životného prostredia človeka. Je to spôsobené tým, že v medicíne stále panuje nepochopenie dôležitej úlohy v patológii supraorganizmových foriem živých, t.j. ľudská populácia. Veľkým krokom vpred je preto ekológiou rozvinutý koncept zdravia ako stavu biosystému a jeho najužšieho prepojenia s prostredím, pričom patologické javy sú považované za adaptačné procesy ním spôsobené.

Ako sa aplikuje na človeka, nemožno oddeliť biologické od vnímaného v priebehu sociálnej adaptácie. Pre jednotlivca je dôležité etnické prostredie, forma pracovnej činnosti, sociálna a ekonomická istota – ide len o mieru a čas ovplyvnenia. Žiaľ, príklad negatívneho dopadu takých

na zdravie človeka a jeho obyvateľov je Ruská federácia.

Zdravie ľudí a vlastnosti demografickej situácie v Rusku. V Rusku sa za posledných viac ako 10 rokov, od začiatku prechodu na takzvané „trhové hospodárstvo“, demografická situácia stala kritickou: úmrtnosť začala prevyšovať pôrodnosť v krajine v priemere o 1,7. krát av roku 2000 jej prebytok dosiahol dvojnásobok . Teraz počet obyvateľov Ruska každoročne klesá o 0,7 až 0,8 milióna ľudí. Podľa prognózy Štátneho štatistického výboru Ruska a Centra pre ľudskú demografiu a ekológiu Inštitútu ekonomického prognózovania Ruskej akadémie vied do roku 2050

Počet obyvateľov Ruska sa v porovnaní s rokom 2000 zníži o 51 miliónov ľudí alebo o 35,6 % a dosiahne 94 miliónov ľudí.

V roku 1995 malo Rusko jednu z najnižších pôrodností na svete – 9,2 bábätiek na 1 000 ľudí, kým v roku 1987 to bolo 17,2 (v USA 16 detí na 1 000 ľudí). Pre jednoduchú reprodukciu obyvateľstva je potrebné, aby pôrodnosť na rodinu bola 2,14 - 2,15 a u nás je dnes 1,4, to znamená, že v Rusku prebieha proces znižovania ľudskej populácie (fenomén vyľudňovania). .

Za ekonomicky výhodných podmienok skutočne začne fungovať regulovaný mechanizmus vyľudňovania a za tri generácie sa ľudstvo bez konfliktu zredukuje na 1-1,5 mld.. Zjavne, ak vezmeme tento uhol pohľadu, máme do činenia s anomálnym fenoménom tzv. vyľudňovanie.

V Rusku sa totiž vytvorila dynamika úmrtnosti atypická pre ktorúkoľvek krajinu na svete: s poklesom populácie dochádza k nárastu počtu úmrtí, pričom zvyčajne je opak pravdou. Je vysoká pravdepodobnosť, že tento trend sa bude dlhodobo rozvíjať.

To všetko sa nestalo v dôsledku vyčerpania zdrojov, ktoré má ľudstvo k dispozícii v najbohatšej krajine sveta, ale v dôsledku prudkej, takmer naopak, veľkej väčšiny sociálnych faktorov v takmer 90 % populácia. To viedlo k tomu, že 70 % ruskej populácie žije v stave dlhotrvajúceho psycho-emocionálneho a sociálneho stresu, ktorý vyčerpáva adaptačné a kompenzačné mechanizmy podporujúce zdravie. Okrem toho je jedným z dôvodov zvýšenia úmrtnosti zhoršujúci sa ekologický stav územia Ruska.

Výrazne sa znížila aj dĺžka života mužskej aj ženskej populácie. Ak na začiatku 70. rokov. 20. storočie u Rusov bola o 2 roky nižšia ako vo vyspelých krajinách Európy, Severnej Ameriky, Austrálie a Japonska, v súčasnosti je tento rozdiel 8-10 rokov. V súčasnosti v Rusku muži žijú v priemere 57-58 rokov, ženy 70-71 rokov - posledné miesto v Európe.

„To všetko naznačuje, že bez zmien v politickej, sociálno-ekonomickej a environmentálnej situácii na území Ruska je v dohľadnej budúcnosti možná „strašná explózia“ s katastrofálne klesajúcim počtom obyvateľov a poklesom priemernej dĺžky života.

5.1 Všeobecné pojmy demografie.

demografia- náuka o obyvateľstve, zákonitosti reprodukcie obyvateľstva a ich sociálno-ekonomická podmienenosť. Pod pojmom obyvateľstvo rozumieme súhrn ľudí spojených komunitou bydliska v rámci určitej krajiny alebo časti jej územia (región, územie, okres, mesto), ako aj skupiny krajín po celom svete.

Medzi úlohy demografie patrí štúdium územného rozloženia obyvateľstva, analýza trendov a procesov prebiehajúcich medzi obyvateľstvom v súvislosti so sociálno-ekonomickými podmienkami života.

Zdravotný stav obyvateľstva charakterizuje množstvo štatistických ukazovateľov, z ktorých najdôležitejšie sú medicínske a demografické. Lekárska demografia študuje vplyv demografických procesov na zdravie obyvateľstva a naopak. Jeho hlavnými sekciami sú štatistika a populačná dynamika.

Populačná štatistika skúma veľkosť a zloženie obyvateľstva podľa pohlavia, veku, zamestnania v rôznych oblastiach činnosti. Poskytuje informácie o veľkosti detskej populácie v krajine ako celku, ako aj v jednotlivých regiónoch.

Populačná dynamika skúma migráciu (mechanický pohyb); prirodzený pohyb, t.j. zmena počtu obyvateľov konkrétneho územia v dôsledku vzájomného pôsobenia hlavných demografických javov – plodnosti a úmrtnosti.

Prirodzený pohyb obyvateľstva charakterizujú všeobecné a špeciálne demografické ukazovatele. Všeobecné demografické ukazovatele sú ukazovatele pôrodnosti, úmrtnosti, prirodzeného prírastku a priemernej dĺžky života. Špeciálne demografické ukazovatele sú ukazovatele všeobecnej a manželskej plodnosti, vekovo špecifickej plodnosti, úmrtnosti súvisiacej s vekom, dojčenskej úmrtnosti, novorodeneckej úmrtnosti a perinatálnej úmrtnosti. Tieto údaje sú vypočítané na základe evidencie každého prípadu ro

narodení a úmrtí na matričných úradoch (ZAGS). Všeobecné demografické ukazovatele sa počítajú na 1 000 ľudí z celej populácie a špeciálne demografické ukazovatele sa počítajú aj na 1 000, ale zástupcovia príslušného prostredia (napríklad živonarodené deti, ženy vo veku 15–49 rokov, deti do 5 rokov atď. .).

Demografické ukazovatele sa porovnávajú so všeobecne akceptovanými odhadovanými úrovňami, v dynamike, v časových obdobiach, s podobnými ukazovateľmi v iných územiach, medzi jednotlivými skupinami obyvateľstva atď.

5. 2 Všeobecné ukazovatele prirodzeného pohybu obyvateľstva:

1. Ukazovateľ (koeficient) plodnosti: počet pôrodov za rok na 1000 osôb. Priemerná pôrodnosť je 20-30 detí na 1000 ľudí.

2. Ukazovateľ (koeficient) celkovej úmrtnosti: počet úmrtí za rok na 1000 osôb. Priemerná úmrtnosť je 13-16 úmrtí na 1000 ľudí.

3. Miera prirodzeného prírastku: Táto miera môže byť vypočítaná ako rozdiel medzi pôrodnosťou a úmrtnosťou.

Jedným z najdôležitejších ukazovateľov zdravotného stavu a blahobytu národa je dojčenská úmrtnosť . Ak je úmrtnosť v starobe dôsledkom fyziologického procesu starnutia, potom je úmrtnosť detí predovšetkým do jedného roka (dojčatá) patologickým javom. Dojčenská úmrtnosť je preto indikátorom sociálneho neduhu, nezdravého zdravia obyvateľstva. Nízka dojčenská úmrtnosť je 5-15 detí na 1000 ľudí. populácia, stredná - 16-30, vysoká - 30-60 alebo viac.

úmrtnosť matiek je integrujúcim ukazovateľom zdravia žien v reprodukčnom veku, odrazom sociálnych, ekonomických, environmentálnych procesov prebiehajúcich v spoločnosti a je definovaný ako pomer počtu mŕtvych tehotných žien, žien pri pôrode a v šestonedelí k počtu života, vynásobený 100 000.

Hoci úmrtnosť matiek vo všeobecnej štruktúre úmrtnosti obyvateľstva tvorí len 0,031 % zo všetkých úmrtí, je to hlavný ukazovateľ, ktorý WHO zohľadňuje pri hodnotení životnej úrovne a kvality lekárskej starostlivosti o ženy. Porovnanie úmrtnosti matiek v Rusku a v európskych krajinách ukazuje významný rozdiel: ruské ukazovatele sú niekoľkonásobne vyššie ako európske.

Zvyšovanie podielu starších ľudí v populácii sa stáva čoraz dôležitejším faktorom v ekonomike a sociálnej politike. Podľa OSN bolo v roku 1950 na svete asi 200 miliónov ľudí starších ako 60 rokov. Do roku 1975 sa tento počet zvýšil na 350 miliónov, do roku 2010 - asi 800 miliónov.Podľa prognózy OSN počet ľudí starších ako 60 rokov do roku 2025 presiahne 1 miliardu 100 miliónov.

Podobnú demografickú situáciu, ako je opísaná vyššie, pozorujeme aj v Rusku, kde sa za posledných 40 rokov neustále zväčšuje nesúlad medzi rastom celkovej populácie a počtom starších ľudí. Ak sa teda od roku 1959 do roku 1997 počet obyvateľov Ruska zvýšil o 25%, potom sa počet starších ľudí zdvojnásobil. Existujúce trendy budú pokračovať aj v nasledujúcich desaťročiach. Očakáva sa, že v roku 2025 budú ľudia vo veku 60 a viac rokov tvoriť viac ako 25 % z celkovej populácie.

Táto okolnosť sa stáva vážnym ekonomickým faktorom v dôsledku poklesu podielu obyvateľstva v produktívnom veku a nárastu nákladov na zdravotnú starostlivosť, z ktorých značná časť pripadá na seniorov. Starnutie populácie v Rusku zároveň nie je spôsobené ekonomickým rastom, ako je tomu napríklad v Európe, ale ekonomickou recesiou a je faktorom, ktorý zhoršuje ekonomickú situáciu.

Zdravie obyvateľstva je vo všeobecnosti ukazovateľom sociálneho blahobytu, normálneho ekonomického fungovania spoločnosti a najdôležitejším predpokladom národnej bezpečnosti krajiny. A v tomto smere Ruská federácia v súčasnosti zažíva mimoriadne nepriaznivú situáciu v oblasti reprodukcie obyvateľstva, ktorú možno charakterizovať ako dlhotrvajúcu demografickú krízu vedúcu k nezvratným negatívnym demografickým, a teda ekonomickým a sociálnym dôsledkom.

Prirodzený rast populácie slúži ako najvšeobecnejšia charakteristika rastu populácie. Jedným z najnepriaznivejších demografických javov je negatívny prirodzený prírastok, ktorý naznačuje jasný problém v spoločnosti. Takáto demografická situácia je spravidla typická pre obdobia vojny, sociálno-ekonomické krízy. V celej histórii Ruska (okrem obdobia vojen) bol v roku 1992 po prvýkrát zaznamenaný negatívny prirodzený prírastok - 1,3 p, ktorý v roku 2000 dosiahol - 6,7 p. Negatívny prirodzený prírastok naznačuje vyľudňovanie – zníženie počtu obyvateľov v celoštátnom meradle.

Podľa Štátneho štatistického výboru Ruskej federácie bolo k 1. júlu 2002 trvalé obyvateľstvo Ruskej federácie 143,5 milióna ľudí. a od začiatku roka klesol o 444,1 tis. osôb, resp

o 0,3 % (v 1. polroku 2001 o 458,4 tis. osôb, resp. o 0,3 %).

Od roku 1992 úmrtnosť v Rusku prevyšuje pôrodnosť, t.j. počet zomretých prevyšuje počet narodených, čo má za následok prirodzený úbytok obyvateľstva. V rokoch 1992-2000 prirodzený úbytok obyvateľstva krajiny predstavoval 6,8 milióna ľudí. Avšak v dôsledku vonkajšej migrácie vo výške 3,3 mil. celkový pokles počtu obyvateľov Ruska v tomto období bol iba 3,5 milióna ľudí.

Pôrodnosť v Ruskej federácii za posledných 10 rokov výrazne klesla, masový model dvojdetnej rodiny v Rusku nahradila masová jednodetná rodina s nárastom počtu bezdetných rodín. Počet pôrodov klesol

z 1,8 mil. v roku 1991 na 1,3 mil. prechodu (dlhodobý pokles plodnosti a úmrtnosti a rast strednej dĺžky života) a začiatok druhého demografického prechodu v Rusku.

Teória druhého demografického prechodu vysvetľuje pokles plodnosti v západnej Európe v druhej polovici 20. storočia. kvalitatívne zmeny v inštitúcii rodiny a manželstva: oslabenie inštitúcie rodiny, nárast počtu rozvodov. nárast „pokusných“, neregistrovaných sobášov a nemanželských pôrodov, sexuálna a antikoncepčná revolúcia, šírenie netradičnej sexuálnej orientácie, pokles hodnoty detí v systéme životných hodnôt a pod.

V Rusku bola pôrodnosť v roku 1989 14,6 na 1 000 obyvateľov v porovnaní s 8,4 v roku 1999. Súčasná pôrodnosť je 2-krát nižšia ako pôrodnosť potrebná na jednoduchú reprodukciu (početné nahradenie generácií rodičov ich deťmi) a predstavuje približne 1,3 pôrodu. na jednu ženu počas jej života s koeficientom 2,15 potrebným na jednoduchú reprodukciu.

Celková úmrtnosť na 1000 obyvateľov v Rusku v roku 1989 bola 7,0 a do roku 1994 sa toto číslo neustále zvyšovalo. Vznikajúce boli v rokoch 1995–1998. pozitívne zmeny v úmrtnosti obyvateľstva sa ukázali ako krátkodobé. Už v roku 1998 sa miera znižovania úmrtnosti výrazne spomalila a demografická situácia v Rusku sa opäť zhoršila – úmrtnosť sa zvýšila na 14,7.

Nízka pôrodnosť a vysoká úmrtnosť obyvateľstva tak posúvajú problém zdravia a dĺžky života národov Ruska do radu národných, ktoré určujú vyhliadky na zachovanie a rozvoj národa.

Najnegatívnejšou črtou súčasnej demografickej krízy v Rusku je bezprecedentne vysoká úmrtnosť v produktívnom veku (520 000 ľudí ročne). Úmrtnosť mužov v produktívnom veku je zároveň 4-krát vyššia ako úmrtnosť žien. A na prvom mieste prišla úmrtnosť mužov na neprirodzené príčiny: nehody, otravy, zranenia, vraždy, samovraždy.

Úroveň tejto úmrtnosti je takmer 2,5-krát vyššia ako zodpovedajúce ukazovatele vo vyspelých krajinách a 1,5-krát v rozvojových krajinách. A v kombinácii s vysokou úmrtnosťou na kardiovaskulárne ochorenia (4,5-krát vyššou ako podobné ukazovatele v Európskej únii) určuje pokles priemernej dĺžky života. Rozdiel medzi dĺžkou života mužov a žien presahuje 10 rokov.

Jedným z ukazovateľov používaných na hodnotenie verejného zdravia je ukazovateľ priemerná dĺžka života , čo slúži ako objektívnejšie kritérium ako pôrodnosť, úmrtnosť a prirodzený prírastok. Ukazovateľ strednej dĺžky života by sa mal chápať ako hypotetický počet rokov, ktoré bude musieť prežiť generácia ľudí narodených v rovnakom čase za predpokladu, že úmrtnosť podľa veku zostane nezmenená. Počíta sa pri narodení a vo veku 1, 15, 35, 65 rokov, v členení podľa pohlavia. Tento ukazovateľ charakterizuje životaschopnosť populácie ako celku a je vhodný na analýzu ukazovateľa v dynamike a na porovnanie medzi regiónmi a krajinami. Hodnota tohto ukazovateľa charakterizuje nielen zdravotný stav obyvateľstva, ale aj nepriamo hodnotí úroveň organizácie lekárskej starostlivosti obyvateľstvu v krajine, stupeň lekárskej gramotnosti obyvateľstva, súčasnú soc. -ekonomická situácia.

Najvyššie ukazovatele strednej dĺžky života sú v Japonsku, Francúzsku a Švédsku. V Rusku je tento ukazovateľ nielen extrémne nízky - 62,2 roka, ale je tu aj výrazný rozdiel medzi mužmi a ženami, ktorý je 13 rokov - u mužov to bolo 59,1 roka, u žien - 72,2 roka.

Dynamika (pohyb) obyvateľstva zahŕňa mechanický prirodzený pohyb. Pohybom obyvateľstva sa mení veľkosť obyvateľstva, jeho vekovo-pohlavné a národnostné zloženie, podiel zamestnaného obyvateľstva a pod.

Ukazovatele mechanického pohybu obyvateľstva. Mechanický pohyb obyvateľstva - migrácia (z lat.

„pohyb“) určitých skupín ľudí z jednej oblasti do druhej alebo mimo krajiny. Mechanický pohyb obyvateľstva má veľký vplyv na sanitárny stav spoločnosti. V dôsledku pohybu veľkých más ľudí vzniká možnosť šírenia infekcií.

Intenzita tohto druhu pohybu je do značnej miery daná existujúcimi sociálno-ekonomickými podmienkami. Migrácia sa delí na:

Neodvolateľné (presídlenie s trvalou zmenou bydliska);

Dočasné (presídlenie na dostatočne dlhé, ale obmedzené obdobie);

sezónne (presídlenie počas určitých období roka);

Kyvadlo (pravidelné cesty do miesta štúdia alebo práce mimo ich lokality).

Okrem toho rozlišujú vonkajšiu (mimo vlastnej krajiny) a vnútornú (pohyb v rámci krajiny) migráciu. Vonkajšia migrácia sa zase delí na:

Emigrácia (odchod občanov z ich krajiny do inej na trvalý pobyt alebo dlhodobý pobyt);

Imigrácia (vstup občanov z inej krajiny do tejto).

5.3 Štruktúra príčin smrti.

Pri posudzovaní sociálneho, demografického a zdravotného blahobytu konkrétneho územia je potrebné brať do úvahy nielen pôrodnosť, ale aj úmrtnosť. Interakcia medzi týmito ukazovateľmi, výmena jednej generácie na druhú zabezpečujú nepretržitú reprodukciu populácie.

Ukazovateľ všeobecnej úmrtnosti v Rusku na začiatku 20. storočia. sa pohybovala od 40 do 50 p.Do roku 1940 sa znížila na 18 p. av roku 1969 dosiahla najnižšiu hodnotu - 6,9 p.Úmrtnosť dosiahla 15,7 p.b., v roku 2000 -15,4 p.

Ak vezmeme do úvahy úroveň úmrtnosti v závislosti od pohlavia, tak úmrtnosť mužov v roku 1999 bola 16,3 pb, u žien nepresiahla 13,4 pb.. S rastom úmrtnosti sa prirodzený prírastok obyvateľstva znižuje. Dochádza k výraznému starnutiu ruskej populácie.

Štúdium štruktúry príčin smrti podáva najucelenejší obraz o zdravotnom stave obyvateľstva, odráža účinnosť opatrení zdravotníckych orgánov a inštitúcií a štátu ako celku na zlepšenie zdravotného stavu obyvateľstva. Počas XX storočia. v ekonomicky vyspelých krajinách došlo k výrazným zmenám v štruktúre príčin smrti obyvateľstva. Ak teda na začiatku storočia boli infekčné choroby jednou z hlavných príčin smrti, v štruktúre príčin smrti sú v poslednej dobe na poprednom mieste:

Choroby obehového systému - 55,4%;

Zhubné novotvary - 10,8%;

Ochorenia dýchacích ciest – 10,8 %;

Choroby tráviaceho systému - 2,8%;

Infekčné choroby - 1,7%;

Otravy, úrazy, vonkajšie príčiny smrti - 14,1 %;

Iné dôvody – 4,4 %.

Výskyt určitých chorôb. Chorobnosť je súbor ochorení zistených v populácii. Podľa týchto údajov sa posudzuje zdravotný stav obyvateľstva, ktorý vo veľkej miere závisí od činnosti zdravotníckych pracovníkov a inštitúcií. Znalosť chorobnosti, jej vekových a pohlavných charakteristík je potrebná na plánovanie lekárskej starostlivosti, správne rozmiestnenie personálu a prípravu plánu preventívnych opatrení (lekárske vyšetrenie, sanitárna a výchovná práca).

Chorobnosť odráža reálny obraz života obyvateľstva a umožňuje identifikovať problematické situácie pre vypracovanie konkrétnych opatrení na ochranu zdravia obyvateľstva a jeho zlepšenie v celoštátnom meradle.

Existujú tri úrovne detekcie chorobnosti:

1. Novozistený výskyt - všetky nové prípady akútnych ochorení, prvé návštevy pre chronické ochorenia v priebehu roka.

2. Všeobecná chorobnosť - súhrn všetkých chorôb v populácii, ktoré boli prvýkrát zistené v danom roku aj v predchádzajúcich rokoch, ale o ktoré pacient požiadal v danom roku znova.

3. Kumulovaná chorobnosť - všetky prípady ochorení zistených v bežnom roku aj v predchádzajúcich rokoch, na ktoré sa pacienti prihlásili a neprihlásili do zdravotníckych zariadení.

Zdrojom informácií o chorobnosti je účtovná a vykazovacia zdravotná dokumentácia, ktorá sa vypĺňa pri návštevách a lekárskych prehliadkach. Počet ľudí, ktorí vyhľadajú lekársku starostlivosť v zdravotníckych zariadeniach, je najčastejšie využívaným zdrojom údajov o chorobnosti.

Rozlišujte: skutočný výskyt - novovzniknuté ochorenie v danom roku; prevalencia ochorenia – ochorenia, ktoré sa v danom roku znovu objavili. Incidencia populácie ukazuje úroveň, frekvenciu, prevalenciu všetkých chorôb (spolu a každého zvlášť) medzi populáciou ako celkom a v jej samostatných skupinách podľa veku, pohlavia, profesie atď.

Za posledných 10 rokov má v Rusku úroveň všeobecnej chorobnosti podľa dostupnosti zdravotníckych zariadení obyvateľstva tendenciu stúpať takmer vo všetkých vekových skupinách a pri väčšine skupín chorôb. Hlavný podiel pritom tvoria prevažne sociálne podmienené choroby.

Najvýznamnejším z nich je tuberkulóza.

Druhým významným problémom je zhoršenie epidemiologickej situácie v Rusku ohľadom pohlavne prenosných chorôb. V posledných rokoch sa epidemická situácia infekcie HIV výrazne zhoršila najmä v Moskve, Moskovskej a Irkutskej oblasti.

Nárast HIV infekcie, ako aj výskytu vírusových hepatitíd B a C je do značnej miery spôsobený šírením drogových závislostí, poklesom všeobecnej morálnej úrovne, ako aj nedostatočnou efektívnosťou informačnej podpory a hygienickej výchovy obyvateľstva. .

Chronické neprenosné choroby predstavujú hlavnú záťaž nákladov na zdravotnú starostlivosť. Medzi najvýznamnejšie neprenosné choroby patria choroby obehovej sústavy: tvoria viac ako 14 % z celkovej chorobnosti v Ruskej federácii, asi 12 % prípadov dočasnej invalidity, asi polovica všetkých prípadov invalidity a 55 % úmrtnosť.

Nepochybne sociálno-ekonomické podmienky a životný štýl, chýbajúci efektívny národný program primárnej prevencie chorôb obehovej sústavy, ako aj cielené investície zamerané na zlepšenie systému medicínskej prevencie, diagnostiky, liečby a rehabilitácie pacientov s kardiovaskulárnymi ochoreniami patológia.

Od začiatku 90-tych rokov XX storočia. V Rusku je ročne zaregistrovaných viac ako 400 tisíc prípadov malígnych novotvarov. Zároveň každoročne narastá absolútny počet pacientov s prvou diagnózou.

Analýza výskytu obyvateľstva teda umožňuje komplexne charakterizovať dynamiku jeho úrovne a štruktúry a ukázať vplyv sociálno-ekonomických podmienok prevládajúcich v krajine na ich veľkosť.

Otázka 6.Koncepcia zdravia obyvateľstva a hlavné prístupy k jeho hodnoteniu.

Pokrytie otázok súvisiacich so zdravím prebieha na rôznych úrovniach: individuálna (zdravie jednotlivca - zdravie jednotlivca), generická (zdravotné problémy rodiny), populácia (zdravie obyvateľstva určitého územia - zdravie obyvateľstva).

Pre hodnotenie zdravotného stavu obyvateľstva sú najprijateľnejšie tieto ukazovatele: zdravotné a demografické, chorobnosť a chorobnosť, invalidita a invalidita obyvateľstva.

Medikodemografické sa zasa delia na ukazovatele prirodzeného pohybu obyvateľstva: plodnosť, úmrtnosť, prirodzený prírastok obyvateľstva, priemerná dĺžka života a pod., a ukazovatele mechanického pohybu obyvateľstva (migrácia obyvateľstva).

Narodení a úmrtia obyvateľstva sa počítajú na základe evidencie každého narodenia a úmrtia na oddeleniach občianskej registrácie. Miera pôrodnosti alebo úmrtnosti je počet narodení alebo úmrtí na 1 000 ľudí za rok. Ak je úmrtnosť v starobe dôsledkom fyziologického procesu starnutia, potom je úmrtnosť u detí patologický jav. Dojčenská úmrtnosť je preto indikátorom sociálneho neduhu, nezdravého zdravia obyvateľstva.

Prirodzený rast populácie je rozdiel medzi narodenými a úmrtnými na 1 000 ľudí. V súčasnosti v Európe dochádza k poklesu prirodzeného prírastku obyvateľstva v dôsledku poklesu pôrodnosti.

Stredná dĺžka života je počet rokov, ktoré bude musieť v priemere prežiť daná generácia narodených za predpokladu, že počas ich života bude úmrtnosť rovnaká ako v roku ich narodenia. Vypočítava sa pomocou špeciálnych štatistických metód. V súčasnosti sa za vysoký vek považuje vek 65–75 rokov a viac, za stredný vek 50–65 rokov a za nízky vek do 50 rokov.

Ukazovatele mechanického pohybu obyvateľstva odrážajú pohyb určitých skupín ľudí z jednej oblasti do druhej alebo mimo krajiny. Žiaľ, v poslednom čase sa v dôsledku sociálno-ekonomickej nestability u nás migračné procesy stali spontánnymi a čoraz rozšírenejšie.

zvláštne.

Miera chorobnosti má pri skúmaní zdravotného stavu populácie prvoradý význam. Chorobnosť sa študuje na základe rozboru zdravotnej dokumentácie: nemocenské listy, karty pacientov, štatistické kupóny, úmrtné listy a pod. Štúdium chorobnosti zahŕňa aj kvantitatívnu (miera chorobnosti), kvalitatívnu (štruktúra chorobnosti) a individuálnu (mnohopočetnosť). prenesených chorôb za rok) hodnotenie .

Rozlišujte: skutočný výskyt - novovzniknuté ochorenie v danom roku; chorobnosť - prevalencia choroby, ktorá sa znovu objavila v danom roku alebo prešla z predchádzajúceho do súčasného

Incidencia v populácii ukazuje úroveň, frekvenciu, prevalenciu všetkých chorôb spolu a každého zvlášť medzi populáciou ako celkom a jej jednotlivými skupinami podľa veku, pohlavia, profesie atď. Miery incidencie sú určené zodpovedajúcim číslom na 1 000 , 10 000 alebo 100 000 ľudí z populácie. Druhy chorobnosti sú: všeobecná chorobnosť, chorobnosť s dočasným postihnutím, infekčná chorobnosť, detská chorobnosť atď.

Invalidita je porucha zdravia s pretrvávajúcou poruchou telesných funkcií, spôsobená chorobami, vrodenými chybami, následkami úrazov vedúcich k invalidite. Identifikujú sa registráciou údajov lekárskej a sociálnej odbornosti.

Otázka 7.Hodnota formovania, uchovávania a podpory zdravia v živote človeka.

Riadenie zdravia zahŕňa zber a pochopenie informácií, rozhodovanie a jeho implementáciu. Zdravotný manažment je riadenie mechanizmov samoorganizácie živého systému, ktoré zabezpečujú jeho dynamickú stabilitu. Implementácia tohto procesu znamená formovanie, uchovávanie a posilňovanie zdravie jednotlivca.

Pod tvorenie zdravie sa chápe ako tvorba harmonicky vyvinutého človeka. Starostlivosť o ľudské zdravie začína od preembryonálneho obdobia a prejavuje sa v prevencii gametopatií (poruchy v štruktúre a funkciách zárodočných buniek) a vo všeobecnom zlepšení budúcich rodičov. Je zrejmé, že čo najskorší začiatok formovania zdravia je najúčinnejší. Musíme tiež pamätať na to, že človek sa počas života neustále mení, najmä v kritických obdobiach života (puberta, menopauza atď.). Od kompetentného "ladenia" tela závisí jeho ďalšie fungovanie. Formovanie zdravia je jedným z najnaliehavejších problémov našej spoločnosti, na riešení ktorého by sa mal podieľať nielen lekár, pedagóg, ale aj každý jednotlivec.

Zachovanie zdravie zahŕňa dodržiavanie zásad zdravého životného štýlu (HLS) a návrat strateného zdravia ( zotavenie) ak jeho úroveň nadobudla klesajúci trend.

Zotavenie je návrat zdravia na bezpečnú úroveň aktiváciou jeho mechanizmov. Zotavenie sa môže uskutočniť na akejkoľvek počiatočnej úrovni zdravia. Dôležité je zlepšiť vzťah organizmu s prostredím ich optimalizáciou. Napríklad: posúdenie regiónu bydliska, jeho ekológie, možností zachovania zdravia konkrétneho človeka v danom mieste; štúdium ekológie domova, pracoviska, odievania, stravovania a pod. s následnou korekciou negatívnych aspektov (hluk, znečistenie životného prostredia a pod.). Nemožno ignorovať ani otázky harmonizácie vnútorného sveta človeka. Najdôležitejšou zložkou v praxi zotavovania je výchovná práca a vytváranie aktívneho postavenia vo vzťahu k svojmu zdraviu.

Pod posilňovanie zdravia pochopiť jeho znásobenie vplyvom tréningových vplyvov. Keďže úroveň zdravia s vekom prirodzene klesá, jej udržiavanie v rovnakom rozsahu si vyžaduje ďalšiu aktivitu. Najuniverzálnejšie tréningové efekty sú fyzický a hypoxický tréning, otužovanie. Vplyvy, ktoré sa v tomto prípade využívajú, sú najmä prírodné (bez liekov). Patria sem - očista organizmu, zdravá výživa, otužovanie, motorický a hypoxický tréning, psycho-vyloženie, masáže a pod.

Otázka 8.Zdravý životný štýl je faktorom, ktorý posilňuje ľudské zdravie, hlavné smery formovania zdravého životného štýlu.

Podstata konceptu" zdravý životný štýl„možno interpretovať ako typický súbor foriem a metód každodenného života človeka, spájajúci normy, hodnoty, významy nimi regulovanej činnosti a jej výsledky, posilňujúci adaptačné schopnosti organizmu, prispievajúci k plnohodnotnému, neobmedzenému plnenie jej inherentných funkcií, čo zdôrazňuje jej neoddeliteľnú spojitosť so všeobecnou kultúrou človeka

loveka. Orientácia na hodnoty je charakteristickým znakom životnej činnosti človeka v závislosti od toho, do akej miery uspokojujú jej materiálne a duchovné potreby. Objektivita ako vlastnosť hodnoty je obsiahnutá v predmetno-praktickej činnosti jednotlivca, jej spôsobe života.

V posledných rokoch sa určujú prístupy k formovaniu zdravého životného štýlu tri hlavné smery: 1)filozofické a sociálne, ktorý definuje zdravý životný štýl ako integrálny ukazovateľ kultúry a sociálnej politiky spoločnosti, ktorý odráža mieru záujmu štátu o zdravie občanov; 2) biomedicínsky, považujúc zdravý životný štýl za hygienické správanie založené na dôkazoch

nádoby-hygienické normy; 3) psychologické a pedagogické smer pripisuje vedúcu úlohu formovaniu hodnotových orientácií človeka na zachovanie a upevnenie zdravia, prioritou je výchovný moment.

Obsah zdravého životného štýlu pre určitú skupinu ľudí (školáci, študenti, štátni zamestnanci a pod.) odzrkadľuje výsledok šírenia individuálneho alebo skupinového životného štýlu, fixovaný vo forme ukážok až na úroveň tradície. . Hlavnými prvkami zdravého životného štýlu sú: kultúra práce (vzdelávacia, tvorivá, fyzická atď.) s prvkami jej vedeckej organizácie; organizácia individuálneho účelného spôsobu fyzickej aktivity; zmysluplné trávenie voľného času, ktoré má rozvíjajúci sa vplyv na osobnosť, prekonávanie zlých návykov; kultúra sexuálneho správania, medziľudská komunikácia a správanie v tíme, samospráva a sebaorganizácia. Všetky prvky zdravého životného štýlu sa premietajú do človeka, jeho životných plánov, cieľov, požiadaviek a správania. Tieto zložky zdravého životného štýlu sú vzájomne prepojené a vzájomne závislé a tvoria jeho integrálnu štruktúru.

Na zisťovanie znakov utvárania zdravého obrazu jednotlivca používam spravidla tieto zovšeobecnené ukazovatele: prítomnosť systému vedomostí a praktických zručností v zdravom životnom štýle; postoj k nemu; orientácia; spokojnosť s jeho organizáciou; pravidelnosť činností zameraných na jeho realizáciu; stupeň prejavu zdravého životného štýlu v hlavných typoch života; stupeň pripravenosti na jeho dodržiavanie a propagáciu. Vysoká úroveň formovania zdravého životného štýlu sa vyznačuje optimálnym pomerom všetkých kritérií zdravého životného štýlu, pravidelným zaraďovaním hlavných prostriedkov telesnej kultúry do života aspoň trikrát týždenne a každodenným používaním jej foriem, ako je ranná. cvičenia, otužovanie, hygiena a pod. Priemerná úroveň zdravého životného štýlu sa vyznačuje nepravidelným zavádzaním prvkov zdravého životného štýlu a prostriedky telesnej kultúry sa využívajú len príležitostne. Nízka úroveň zodpovedá ľahostajnému postoju k zdravému životnému štýlu, praktickej absencii alebo minimálnemu využívaniu jeho prvkov v živote. A extrémne nízku úroveň formovania zdravého životného štýlu možno považovať za pasívny postoj k nemu, úplné popieranie potreby a nevyhnutnosti jeho prítomnosti v živote.

Preto by zdravotná a hygienická výchova a výchova, propagácia zdravého životného štýlu predovšetkým u mladšej generácie ako forma výchovy a udržiavania a zachovávania zdravia mala ísť nielen od vedomostí k správaniu, ale aj prostredníctvom aktivizácie stimulačných mechanizmov, vrátane množstva iných javov, ktoré sú človeku vlastné.

1. Zhilov Yu.D., Kutsenko G.I. Základy biomedicínskych poznatkov. Moskva: Vyššia škola, 2006

5. Tonkova-Yampolskaya R.V. Základy medicínskych poznatkov. 4. vyd. dokončené - M .: Vzdelávanie, 2008.

Všetky prvky prírody sú navzájom prepojené. Na človeka, ktorý je tiež jeho súčasťou, vplývajú rôzne faktory, vrátane škodlivých. Ich vplyv negatívne ovplyvňuje zdravie. Najčastejšie trpí tráviaci systém. Životný rytmus, v ktorom žijeme, nám jednoducho nedovoľuje správne sa stravovať. Okrem škodlivých produktov existuje mnoho ďalších faktorov, ktoré majú negatívny vplyv na ľudské telo.

Všetky škodlivé faktory ovplyvňujúce ľudské zdravie možno zvyčajne rozdeliť na tie, ktorých vplyv je nevyhnutný, a na tie, ktoré je možné vylúčiť z vášho života.

Alkohol a prejedanie sa. Veľmi často sa po sviatkoch, zvyčajne sprevádzaných hostinami s použitím veľkého množstva ťažkého jedla a alkoholu, necítime veľmi dobre.

Takéto chyby vo výžive majú samozrejme negatívny dopad na tráviaci systém. Prejedanie sa a alkohol odďaľujú odbúravanie telesného tuku, čo sa prejavuje na postave. V dôsledku požitia alkoholu, ako aj produktov jeho rozkladu, do čriev, v dôsledku porušenia mikroflóry, máme ďalšie problémy, ako sú bolesti brucha.

Tučné, korenené jedlo zjedené deň predtým je zle stráviteľné žalúdkom, čo vedie k pocitu ťažkosti, nepohodlia, frustrácie a nevoľnosti. Pri neustálom porušovaní zásad správnej výživy sa u vás časom nevyhnutne objavia zdravotné problémy.

Fajčenie. Fajčenie je jedným z najčastejších negatívnych faktorov. Tento zlozvyk narúša nielen dýchacie ústrojenstvo, hrtan a pľúcne ústrojenstvo, ale spôsobuje aj ochorenia žalúdka (zápal žalúdka, vredy), čriev, negatívne ovplyvňuje kardiovaskulárny systém, pečeň a obličky. Jed z nikotínu nám otrávi celý organizmus, čo oslabuje imunitný systém a spôsobuje väčší sklon k rôznym ochoreniam ako u nefajčiarov.

V tele silného fajčiara sa postupne hromadia karcinogénne látky a ťažké kovy, ktoré spôsobujú nezvratné zmeny vo všetkých orgánoch a systémoch. Je známe, že ľudia trpiaci závislosťou od tabaku veľmi často zomierajú na mŕtvicu, infarkt myokardu a rakovinu pľúc.

Sedavý spôsob života. V modernom svete mnohí trpia následkami hypodynamie. Ale pohyb bol vždy kľúčom k dobrému zdraviu. Pravidelná športová záťaž stimuluje všetky telesné systémy vrátane tráviaceho systému. Fyzicky aktívny človek prakticky nemá plynatosť, zápchu a podobné problémy spojené s prekrvením a hnilobnými procesmi v črevách.

coffeemánia. Veľa ľudí je zvyknutých piť ráno šálku kávy. To pomáha rozveseliť a rýchlo sa naladiť na pracovnú náladu. Káva nepredstavuje pre organizmus nebezpečenstvo len vtedy, ak je človek obmedzený na jednu šálku denne. Jeho zneužívaním zaťažujeme srdce a ohrozujeme svoje zdravie.

Zneužívanie liečby. Pravidelné užívanie drog, ktoré môžu dokonca spôsobiť závislosť, spôsobuje telu veľké škody. Lieky proti bolesti, enzýmy, ktoré pomáhajú žalúdku tráviť ťažké jedlo, sú v každej domácej lekárničke, ale dalo by sa od nich úplne upustiť, keby si človek dával pozor, čo a v akých objemoch zje, ako všetko prežúva, aký životný štýl vedie. Všetky telesné systémy sú navzájom úzko prepojené.

Lieky ničia mikroflóru žalúdka a čriev a negatívne pôsobia na sliznice. Kruh sa uzatvára a opäť siahame po tabletkách.

Všetky tieto faktory sú škodlivé pre ľudské zdravie, ovplyvňujú telo a postupne zhoršujú jeho stav. Ale veľa ľudí nezaujíma, ako by si mohli udržať zdravie a predĺžiť si život, a robia to úplne márne... Ak chcete viesť zdravý životný štýl, musíte brať do úvahy faktory ovplyvňujúce zdravie! Nebuďte k sebe ľahostajní, veďte zdravý životný štýl!

Naše telo je dokonalý stroj, ktorého všetky zložky spolu úžasne korelujú. Správna a vyvážená činnosť všetkých orgánov a systémov nám umožňuje cítiť sa silnými a zdravými po mnoho rokov. Telo má však tendenciu sa opotrebovávať. Pre niekoho príde čas nosenia skôr, pre iného neskôr. A aj napriek vysokej úrovni rozvoja medicíny nie sú odborníci vždy schopní opraviť poruchy, ku ktorým dochádza. Od čoho závisí naše zdravie? Aké faktory na to majú osobitný vplyv?

Pred viac ako tridsiatimi rokmi vedci zostavili zoznam štyroch faktorov, ktoré zabezpečujú zdravie každého moderného človeka. Pätnásť až dvadsať percent zabezpečujú genetické faktory, stav životného prostredia určuje zdravotné ukazovatele o dvadsať až dvadsaťpäť percent. Desať pätnásť percent nášho tela závisí od úrovne lekárskej starostlivosti. A napokon, päťdesiat až päťdesiatpäť percent nášho zdravia je spôsob života a jeho podmienky.

Treba si uvedomiť, že veľkosť vplyvu jednotlivých faktorov závisí aj od vekových ukazovateľov, pohlavia jedinca a jeho osobnostných a typologických vlastností.

Pozrime sa na každý z vyššie opísaných faktorov trochu podrobnejšie.

genetika

Ako viete, veľa vo vývoji nášho tela je určené súborom génov, ktoré do nás vložili naši rodičia. Nielen náš vzhľad závisí od genetiky, ale aj od prítomnosti dedičných ochorení a predispozície k určitým patologickým stavom. Rodičia nám odovzdávajú určitú krvnú skupinu, Rh faktor a individuálnu kombináciu bielkovín.

Dedičný faktor určuje aj prenesené choroby, ako je hemofília, diabetes mellitus, endokrinné ochorenia. Predispozícia k rozvoju duševných porúch môže byť prenášaná od rodičov.

Z hľadiska dedičnosti však možno všetky formy patológií rozdeliť do štyroch veľkých skupín:

Choroby, ktoré sa vyvíjajú práve kvôli prítomnosti patologických génov. Sú to choroby ako fenylketonúria alebo hemofília, ako aj chromozomálne ochorenia;

Tiež dedičné ochorenia, ktoré sa môžu vyvinúť pod vplyvom životného prostredia, zároveň eliminácia patologických faktorov vonkajšieho vplyvu vedie k zníženiu závažnosti klinických prejavov. Pozoruhodným príkladom takýchto chorôb je dna;

Túto skupinu predstavujú pomerne bežné ochorenia, z ktorých väčšina sa vyvíja v starobe (vredy, hypertenzia, onkológia). Výskyt takýchto patologických stavov určitým spôsobom závisí od genetickej predispozície, ale hlavný faktor vyvolávajúci ich vývoj spočíva v nepriaznivých vplyvoch prostredia;

Štvrtá skupina zahŕňa choroby, ktoré sa vyvíjajú výlučne v dôsledku environmentálnych faktorov, ale určitá genetická predispozícia môže ovplyvniť výsledok týchto stavov.

Životné prostredie

Tento faktor vplyvu na zdravie človeka zahŕňa množstvo prírodných a antropogénnych vplyvov, v prostredí ktorých sa odohráva každodenný život človeka. Zároveň zahŕňa sociálne, prírodné, ale aj umelo vytvorené biologické, fyzikálne a chemické faktory, ktoré priamo alebo nepriamo ovplyvňujú život, zdravie a rôzne aktivity jednotlivca.

Lekárska služba

Mnoho ľudí vkladá väčšinu svojich nádejí na zdravie do tohto faktora, ale jeho vplyv je na dosť nízkej úrovni. Teraz medicína zahŕňa odstránenie patologických stavov a nie udržiavanie zdravia na správnej úrovni. Súčasne liečivý účinok často znižuje zásoby zdravia kvôli prítomnosti mnohých vedľajších účinkov.

Aby lekári pomohli národu zostať zdravší, musí sa vykonávať primárna prevencia, a to práca s tými ľuďmi, ktorí sú zdraví, a s tými, ktorí práve ochorejú. Náš zdravotnícky systém však na to nemá prostriedky, keďže všetky jeho sily sú zamerané na boj s už rozvinutými chorobami a prevenciu ich recidív.

životný štýl

Dostávame sa teda k poslednému a najdôležitejšiemu faktoru, ktorý z polovice určuje naše zdravie. Je to zdravý životný štýl, ktorý prispieva k predĺženiu života a udržaniu plnohodnotného života. Zároveň by sa odporúčania na optimalizáciu každodenného životného štýlu mali vyberať na základe individuálnych charakteristík jednotlivca. Je potrebné brať do úvahy nielen pohlavie a vekové charakteristiky človeka, ale aj jeho rodinný stav, povolanie, tradície rodiny a krajiny, pracovné podmienky. Dôležitú úlohu zohráva materiálna podpora a pracovné podmienky.

Zároveň môže každý človek vykonávať individuálnu prácu na optimalizácii svojho životného štýlu s využitím dostupnej literatúry. Žiaľ, v súčasnosti mnohé učenia ponúkajú príležitosť na udržanie a posilnenie zdravia pomocou zázračných prostriedkov. Sú to úžasné pohybové praktiky, doplnky výživy, prípravky na očistu organizmu. Treba však brať do úvahy, že zdravie možno dosiahnuť len optimalizáciou všetkých sfér života, vrátane psychickej stránky.

Takže hlavné faktory ovplyvňujúce ľudské zdravie sú vám teraz jasné. Ako vidíte, životný štýl, ktorý si vytvárame, má pre väčšinu ľudí najväčší vplyv na naše telo. To znamená, že stále veľa závisí od nás ... A my sme zodpovední sami za seba!

Zdravotný stav ovplyvňuje pohodu človeka, jeho fyzickú, sociálnu a pracovnú aktivitu. Od toho závisí kvalita života a miera celkovej spokojnosti. V súčasnosti sa verí, že celkové zdravie pozostáva z niekoľkých zložiek: somatických, fyzických, duševných a morálnych. Vzniká pod vplyvom množstva vonkajších a vnútorných faktorov, ktoré môžu pôsobiť priaznivo alebo negatívne. Udržiavanie vysokej úrovne verejného zdravia je dôležitou štátnou úlohou, pre ktorú sa v Ruskej federácii vyvíjajú špeciálne federálne programy.

Hlavné faktory ovplyvňujúce ľudské zdravie

Všetky faktory dôležité pre formovanie a udržiavanie zdravia človeka možno rozdeliť do 4 skupín. Identifikovali ich odborníci WHO už v 80. rokoch dvadsiateho storočia a moderní výskumníci sa držia rovnakej klasifikácie.

• sociálno-ekonomické podmienky a životný štýl jednotlivca;
• stav životného prostredia vrátane interakcie človeka s rôznymi mikroorganizmami;
• genetické (dedičné) faktory - prítomnosť vrodených anomálií, ústavných znakov a predispozície k určitým chorobám, ktoré vznikli počas vývoja plodu a počas života mutácie;
• lekárska podpora – dostupnosť a kvalita lekárskej starostlivosti, užitočnosť a pravidelnosť preventívnych prehliadok a skríningových vyšetrení.

Pomer týchto faktorov závisí od pohlavia, veku, miesta bydliska a individuálnych charakteristík človeka. Napriek tomu existujú priemerné štatistické ukazovatele ich vplyvu na formovanie zdravia. Podľa údajov WHO má najväčší vplyv životný štýl (50–55 %) a stav životného prostredia (až 25 %). Podiel dedičnosti je asi 15-20% a lekárska podpora - až 15%.

Životný štýl zahŕňa stupeň fyzickej aktivity človeka a prítomnosť zlých návykov. Patrí sem aj charakter organizácie práce a voľného času, dodržiavanie denného režimu, dĺžka nočného spánku, kultúra stravovania.

Faktory prostredia sú prirodzené a antroponotické (ľudom vytvorené) podmienky v mieste trvalého bydliska, rekreácie alebo práce človeka. Môžu mať fyzikálny, chemický, biologický a sociálno-psychologický charakter. Ich vplyv môže mať malú intenzitu a trvalý, alebo krátkodobý, ale silný.

Fyzikálne faktory

Teplota, vlhkosť vzduchu, vibrácie, žiarenie, elektromagnetické a zvukové vibrácie sú hlavné fyzikálne faktory ovplyvňujúce zdravie. V posledných desaťročiach sa elektromagnetickému žiareniu pripisuje čoraz väčší význam, pretože jeho pôsobenie človek zažíva takmer neustále. Je tam prirodzené pozadie, ktoré nepredstavuje zdravotné riziko. Vzniká v dôsledku slnečnej aktivity. Ale technologický pokrok vedie k takzvanému elektromagnetickému znečisťovaniu životného prostredia.

Vlny rôznych dĺžok vyžarujú všetky domáce a priemyselné elektrospotrebiče, mikrovlnné (MW) rúry, mobilné a rádiotelefóny a fyzioterapeutické prístroje. Určitý vplyv majú aj elektrické vedenia, domové elektrické siete, trafostanice, mestská elektrická doprava, celulárne komunikačné stanice (vysielače), televízne veže. Ani neustále pôsobenie stredne intenzívneho jednosmerného elektromagnetického žiarenia zvyčajne nevedie k výrazným zmenám v ľudskom organizme. Problém však spočíva v počte zdrojov takéhoto žiarenia obklopujúcich obyvateľa mesta.

Masívny kumulatívny vplyv elektrických vĺn spôsobuje zmenu vo fungovaní buniek nervového, endokrinného, ​​imunitného a reprodukčného systému. Existuje názor, že s pôsobením tohto fyzikálneho faktora súvisí aj nárast počtu neurodegeneratívnych, onkologických a autoimunitných ochorení v spoločnosti.

Dôležitý je aj faktor žiarenia. Všetky živé bytosti na Zemi sú neustále vystavené prirodzenému žiareniu pozadia. Vzniká pri izolácii rádioizotopov z rôznych hornín a ich ďalšej cirkulácii v potravinových reťazcoch. Okrem toho je moderný človek vystavený žiareniu pri pravidelných preventívnych röntgenových vyšetreniach a pri röntgenovej terapii niektorých chorôb. Ale niekedy si neuvedomuje neustále pôsobenie žiarenia. Stáva sa to pri konzumácii potravín so zvýšeným množstvom izotopov, bývaní v budovách zo stavebných materiálov s vysokým radiačným pozadím.

Žiarenie vedie k zmene genetického materiálu buniek, narúša fungovanie kostnej drene a imunitného systému a negatívne ovplyvňuje schopnosť regenerácie tkanív. Zhoršuje sa činnosť žliaz s vnútornou sekréciou, epitel tráviaceho traktu, objavuje sa sklon k častým ochoreniam.

Chemické faktory

Všetky zlúčeniny, ktoré vstupujú do ľudského tela, sú chemické faktory, ktoré ovplyvňujú zdravie. Môžu sa prehltnúť jedlom, vodou, vdychovaným vzduchom alebo pokožkou. Nasledujúce môžu mať negatívny vplyv:

• syntetické potravinové prísady, zlepšováky chuti, náhrady, konzervačné látky, farbivá;
• chemikálie pre domácnosť a auto, pracie prášky, prostriedky na umývanie riadu, osviežovače vzduchu v akejkoľvek forme;
• dezodoranty, kozmetika, šampóny a výrobky telesnej hygieny;
• lieky a dietetické doplnky;
• pesticídy obsiahnuté v potravinách, ťažké kovy, formaldehyd, stopy prísad na urýchlenie rastu dobytka a hydiny;
• lepidlo, laky, farby a iné materiály na opravu priestorov;
• prchavé chemické zlúčeniny uvoľňované z podlahových a stenových krytín;
• prípravky používané v poľnohospodárstve na ničenie škodcov a buriny, prostriedky na likvidáciu komárov, múch a iného lietajúceho hmyzu;
• tabakový dym, ktorý sa môže dostať do pľúc aj nefajčiarovi;
• voda a vzduch znečistené priemyselným odpadom, mestským smogom;
• dym z horiacich skládok a horiace lístie z mestských stromov (v ktorých sa hromadia ťažké kovy a iné splodiny).

Chemické faktory ovplyvňujúce zdravie sú obzvlášť nebezpečné, ak majú tendenciu sa hromadiť v tele. V dôsledku toho sa u človeka vyvinie chronická intoxikácia s poškodením periférnych nervov, obličiek, pečene a iných orgánov. Práca imunitného systému sa mení, čo vedie k zvýšenému riziku vzniku bronchiálnej astmy, autoimunitných a alergických ochorení.

Biologické a sociálno-psychologické faktory

Väčšina ľudí kladie veľký dôraz na úlohu mikroorganizmov pri udržiavaní dostatočnej úrovne zdravia. Na zničenie patogénnych (patogénnych) baktérií niektorí ľudia používajú dezinfekčné prostriedky na každodenné čistenie a umývanie riadu, dôkladne si čistia ruky a dokonca na profylaktické účely užívajú antibakteriálne lieky. Ale tento prístup je nesprávny.

Človek je neustále v kontakte s obrovským množstvom mikroorganizmov a nie všetky predstavujú zdravotné riziko. Nachádzajú sa v pôde, vzduchu, vode, potravinách. Niektoré z nich dokonca žijú na koži človeka, v jeho ústach, vagíne a vnútri čriev. Okrem patogénnych (patogénnych) baktérií existujú oportúnne a dokonca prospešné mikróby. Napríklad pošvové laktobacily pomáhajú udržiavať potrebnú kyslú rovnováhu a množstvo baktérií v hrubom čreve zásobuje ľudský organizmus vitamínmi B a prispieva k úplnejšiemu tráveniu zvyškov potravy.

Neustála interakcia s rôznymi mikroorganizmami má tréningový efekt na imunitný systém, udržiava potrebnú intenzitu imunitnej odpovede. Nekontrolovaný príjem antibakteriálnych látok, používanie nevyváženej stravy a viesť k narušeniu normálnej mikroflóry (dysbakterióza). Je to spojené s aktiváciou oportúnnych baktérií, tvorbou systémovej kandidózy, rozvojom črevných porúch a zápalom vaginálnej steny u žien. Dysbakterióza tiež vedie k zníženiu imunity a zvyšuje riziko vzniku alergických dermatóz.

Významnú úlohu zohrávajú aj sociálne a psychologické faktory ovplyvňujúce zdravie. Stresové situácie vedú spočiatku k mobilizácii organizmu s aktiváciou sympatikového nervového systému a stimuláciou endokrinného systému. Následne dochádza k vyčerpaniu adaptačných schopností a nezreagované emócie sa začnú premieňať na psychosomatické ochorenia. Patria sem bronchiálna astma, žalúdočné a dvanástnikové vredy, dyskinézy rôznych orgánov, migréna, fibromyalgia. Znižuje sa imunita, hromadí sa únava, klesá produktivita mozgu, zhoršujú sa existujúce chronické ochorenia.

Udržiavanie zdravia nie je len o zvládaní symptómov a boji proti infekcii. Dôležité sú preventívne prehliadky, správna výživa, racionálna fyzická aktivita, kompetentná organizácia pracoviska a rekreačných oblastí. Je potrebné ovplyvniť všetky faktory ovplyvňujúce zdravie. Žiaľ, jeden človek nedokáže radikálne zmeniť stav životného prostredia. Môže však zlepšiť mikroklímu svojho domova, starostlivo si vyberať potraviny, udržiavať čistú vodu a znižovať dennú spotrebu znečisťujúcich látok.

Článok pripravila lekárka Obukhova Alina Sergeevna