Počet tepov za 1 minútu. Prečo sa pulz mení a čo by malo byť

• Na čo by ste si mali dať pozor?
• Kedy je lepšie nekontrolovať pulz?
• Ako určiť radiálny impulz?
• Ako spoznať zdravie podľa srdcovej frekvencie?

Normálny pulz človeka v pokojnom stave je 60-80 úderov / min.

Pulz (pulsus - preložené z lat. úder) - systematický, spôsobený srdcovými kontrakciami, kývaním stien krvných ciev, určený dynamikou ich plnenia krvou a tlakom na ne počas jedného srdcového cyklu.

Čím pomalší je metabolizmus, tým menej úderov za časovú jednotku vykoná ľudské srdce. Ak si človek stanoví dôležitý cieľ – predĺžiť si život, tak by mal dať pod kontrolu otázku, koľko úderov za minútu má biť srdce. Inými slovami, naučte sa kontrolovať svoju srdcovú frekvenciu.

Na čo by ste si mali dať pozor?

Predtým, ako zistíte, aký pulz sa považuje za normálny, musíte zistiť niektoré veľmi významné nuansy týkajúce sa zmeny úderov počas dňa. Tepová frekvencia zdravého človeka počas dňa sa výrazne líši. Minimálna hodnota pulzu sa pozoruje skoro ráno a na začiatku noci. Maximálna srdcová frekvencia sa zaznamenáva v čase blízkom večeru.

Vo vodorovnej polohe (alebo v ľahu) je pulz nižší ako v sede (a ešte viac - v stoji). Preto, aby ste získali normálnu srdcovú frekvenciu a presne zmerali efektivitu vášho úsilia o zlepšenie metabolizmu, je vhodné merať pulz v rovnakom čase a v rovnakej polohe.

Tep je lepšie merať ráno, zobudiť sa a ešte nevstať z postele. Normálny srdcový tep ukáže presné hodnoty do 1 minúty. Robia to inak: počítajú tep po dobu 30 sekúnd a výsledok zdvojnásobia.

Napriek tomu, že hardvérové ​​možnosti modernej medicíny sú veľmi vysoké, napriek tomu žiadne zariadenie nedokáže prekonať techniku ​​pulznej diagnostiky, ktorú používa tradičná medicína. Ide o najspoľahlivejšiu diagnostickú metódu, ktorá sa používa už mnoho tisícročí existencie tradičnej medicíny. Skôr povie, aké choroby mal pacient počas života. Aká patológia a v akom štádiu momentálne. Zvládnutie tejto diagnostickej metódy trvá špecialistovi veľa rokov.

Späť na index

Kedy je lepšie nekontrolovať pulz?

Existujú určité obmedzenia, ktoré naznačujú, že meranie pulzu by sa malo vykonať v inom čase. Preto je lepšie nekontrolovať pulz:

• bezprostredne po jedle, požití alkoholu alebo liekov;
• s jasným pocitom, že je hladný;
• po dokončení procesu ťažkej duševnej práce alebo intenzívnej vo fyzickej rovine;
• po cvičení;
• po masáži;
• v stave ospalosti;
• počas menštruácie;
• pri vystavení slnku, mrazu, v tesnej blízkosti ohňa.

Je ľahké zvládnuť najviac zjednodušenú verziu tohto typu diagnózy. Samozrejme, je nepravdepodobné, že sa po tréningu budete môcť stať špecialistom, ako aj stanoviť správnu diagnózu, ale určite sa vám podarí oddeliť normálny srdcový tep od patológie.

Prax používania diagnostiky dokázala, že optimálnym obdobím na meranie pulzu je časový interval 11 až 13 hodín. Inými slovami, čas od raňajok po obed. Rytmus srdca v tomto období je najpokojnejší.

Späť na index

Ako určiť radiálny impulz?

Ideálne miesto na počítanie pulzu je v oblasti radiálnej artérie (na šírku palca, mierne pod prvým kožným záhybom na zápästí).

Radiálny pulz sa počíta pomocou troch prstov: ukazováka a stredného s prstenníkom. Keďže hodnota pulzu rúk bude iná, merania by sa mali vykonávať na každej ruke.

Ak chcete zmerať svoj vlastný pulz, mali by ste držať ruku a mierne ohnúť zápästie. Sekundová ruka by mala chytiť zápästie zospodu. Tri prsty sú umiestnené na vyznačenej oblasti zápästia na radiálnej artérii. Prsty sú umiestnené na jednej priamke s minimálnou vôľou medzi sebou. Ľahko zatlačte tesne pod radius (metakarpálnu) kosť a zamerajte sa na pulzujúci bod. Pulzovú vlnu by mal jasne cítiť ktorýkoľvek z troch prstov. Potom sa svorka prstov trochu uvoľní, aby sa zachytili rôzne pulzujúce pohyby.

Môžete tiež merať srdcový tep na temporálnej tepne, ako aj karotíde (vnútorný okraj klavikulárneho sternomastoideus svalu pod čeľusťou), femorálnej (z povrchu ramena vo vnútri, nad lakťom, zo strany stehna zvnútra v oblasti, kde sa spája noha a panva), popliteal. Je zvykom merať pulz na zápästí, na povrchu ruky zvnútra (zo strany radiálnej artérie) o niečo vyššie ako základňa palca.

Späť na index

Ako spoznať zdravie podľa srdcovej frekvencie?

Zdravotný stav konkrétneho jedinca sa posudzuje podľa počtu úderov srdca. Aký pulz sa považuje za normálny, ak človek nie je chorý? Zdravé telo na 1 cyklus dýchania (výdych, zastavenie, nádych) vyprodukuje od 4 do 6 úderov srdca (najčastejšie okolo 5). Keď je pulz pod touto normou (napríklad 3 údery) alebo vyšší (7 alebo viac úderov), je to signál patológie v akomkoľvek orgáne a slúži ako dôvod na návštevu lekára.

Údery 1-3 počas 1. dýchacieho cyklu poukazujú na funkčnú nedostatočnosť ktoréhokoľvek orgánu. Osoba je liečená teplým jedlom a otepľovaním nápojov. Súčasne 3 zásahy - stredná zima, 2 - extrémna, 1 - smrteľná.

Údery v rozsahu 7-10 signalizujú funkčnú činnosť orgánov a existenciu horúčkového ochorenia. Teplotu si človek kompenzuje jedením chladiaceho jedla. Súčasne 7 úderov - stredné teplo, 8 - vysoké, 9 - obmedzujúce, 10 - nadmerné teplo (smrteľný pulz).

Trvanie 100 úderov by malo ukázať rovnomernosť (v napätí, sile, plnosti) pulzu, ktorá je vlastná stavu zdravého tela. Nerovnomerné pulzujúce údery sú dôkazom prítomnosti ochorenia.

Normálna srdcová frekvencia pre ľudí v rôznych vekových kategóriách (údery/minúta):

• novorodenec - 140;
• dieťa prvého roku života - 130;
• dieťa od 1 do 2 rokov - 100;
• dieťa predškolského veku (3-7 rokov) - 95;
• od 8 rokov do 14 - 80;
• ľudia stredného veku - 72;
• osoba pokročilých rokov - 65;
• pacient má 120;
• u nevyliečiteľne chorého pacienta - 160.

Meraním pulzu za rôznych podmienok sa človek môže naučiť rozlišovať medzi kvalitou pulzu a nebezpečnými signálmi o pohode.

Napríklad otrava tela je signalizovaná rýchlym pulzom, ktorý sa objaví po jedle po 2-3 hodinách. Zvracanie zatiaľ nie je, ale telo už upozorňuje na nebezpečenstvo zvýšenou pulzáciou ciev.

U ľudí s vysokou magnetosenzitivitou, s náhlym výskytom búrky, ktorá ovplyvňuje pokles krvného tlaku (najmä u ľudí s nízkym krvným tlakom - hypotenzných pacientov), ​​sa pulz prudko zrýchli, čo pomáha udržiavať normálnu hladinu krvného tlaku pre túto osobu.

Prudko zvýšený krvný tlak ovplyvňuje aj charakteristiky mŕtvice: človek začína pociťovať ich zvýšené napätie.

Maximálny nárast úderov sa pozoruje po fyzickej aktivite v období 13-14 hodín. Toto obdobie je nepriaznivé pre fyzickú prácu. Do hodiny sa neodporúča vykonávať masáže, navštíviť parnú miestnosť a vykonávať balneoterapiu, pretože citlivosť na teplotu je vysoká.

Každý človek má inú frekvenciu úderov. Najvzácnejší pulz je 32 úderov za minútu. Najvyššia frekvencia sa zaznamenáva s paroxyzmálnou tachykardiou alebo po fyzickej námahe so zvýšenou intenzitou - až 200 úderov za minútu.

U človeka, ktorý sa pravidelne venuje telesnej kultúre alebo akémukoľvek športu, sa tep v pokojnom stave postupne stabilizuje, čo sa podpisuje na trénovanom tele.

Tachykardia sa nazýva rýchly tlkot srdca (viac ako 100 úderov za minútu). Tento stav vyžaduje kontrolu. Pri týchto príznakoch je návšteva lekára nevyhnutnosťou.

Bradykardia znamená zníženie srdcovej frekvencie na hodnoty nižšie ako 50 úderov za minútu. Patológia by sa tiež nemala ignorovať.

Srdcové zlyhanie - pulz je pomalý a slabý. Toto ochorenie si vyžaduje okamžitú návštevu lekára.

Rytmus pulzácie je spojený s intervalmi medzi po sebe nasledujúcimi údermi. V zdravom tele sú časové intervaly pulzu vždy jednotné. Jasný a správny rytmus pulzácie je znakom dobrého zdravia.

Arytmia - nekonzistentnosť pulzácie, vyznačuje sa nerovnomernými časovými intervalmi. Manuálne meranie pulzu umožňuje odhaliť arytmiu. Ale je to oveľa jednoduchšie urobiť s digitálnym tlakomerom vybaveným pulzomerom a prístrojom na arytmiu.

Arytmia naznačuje funkčné poruchy alebo prítomnosť chorôb.

Pri fibrilácii predsiení sa pozorujú náhodné pulzácie.

Existujú aj koncepty pulzného napätia a plnenia.

Napätie závisí od úrovne krvného tlaku a je charakterizované silou, ktorá sa podieľa na úplnom rozšírení pulzujúcej tepny. Napätie pulzu indikuje maximálnu úroveň krvného tlaku.

Plnenie znamená silu kontrakcií srdca, ktorá súvisí s úderovým objemom.

Každá odchýlka pulzu od normy si vyžaduje vyšetrenie lekára.

Srdce možno právom nazvať jedným z hlavných orgánov ženského tela. Vždy funguje ako hodinky: nemá žiadne voľné dni. Preto je také dôležité sledovať správnu činnosť nášho „motora“ a včas si všimnúť najmenšie poruchy. A aby si ich všimli, všetky ženy musia sledovať krvný tlak a tep.

Srdcová frekvencia alebo pulz osoby je celkový počet úderov srdca za minútu. V priemere je ľudská norma 60-80 úderov srdca za minútu. U detí, žien a mužov sa však tieto čísla môžu dramaticky líšiť.

Aký pulz možno považovať za normálny u žien?

Mali by ste si uvedomiť, že u veľmi malých detí je pulzová frekvencia veľmi vysoká a môže dosiahnuť až 130 úderov za minútu. Navyše pohlavie dieťaťa je úplne nepodstatné. Keď dieťa vyrastie, jeho pulz sa akoby „spomalí“, srdce začne biť pomalšie. Výsledkom je, že u dospelých žien je pulz normálne asi 60-80 úderov za minútu. U mužov srdce bije o niečo pomalšie.

Normy pulzovej frekvencie pre ženy rôzneho veku nájdete v tabuľke nižšie.

Ako každý orgán, aj naše srdce sa rokmi opotrebováva. Normálne vo veku 20 rokov, pulz sa môže s vekom veľa meniť. Z tabuľky je zrejmé, že čím je žena staršia, tým je pulz rýchlejší. Vysvetľuje to skutočnosť, že sa stáva nepoužiteľným, čo znamená, že pre srdce je ťažšie vydržať tie bremená, ktoré mu boli predtým známe. Musí zrýchliť rytmus práce, aby zvládol všetky zadané úlohy.

Na základe tejto tabuľky môžeme povedať, že pulz 60 je normálny pre mladú ženu, ktorá sotva prekročila 20-ročnú hranicu. Ale aj v 40 rokoch je tento ukazovateľ celkom dobrý a znamená dobrú prácu vášho srdca, ktorá by mala byť u dospelej zdravej ženy. Ak sú však ukazovatele vyššie ako 90 úderov / min, mali by ste požiadať o radu lekára.

Typy srdcového tepu

Existujú tri typy srdcového tepu:

• normokardia;
• tachykardia;
• Bradykardia.

Normokardia je normálny stav ženského srdca. Pri normokardii srdcová frekvencia nepresahuje normu, pulz je rovnomerný a mierny.

Ďalšia vec - tachykardia. Tu pulz sa výrazne zvyšuje, a to aj v prípadoch, keď je žena v pokojnom stave. Pulz s tachykardiou spravidla presahuje 90 úderov za minútu a pacient fyzicky cíti silný tlkot srdca a sťažuje sa na infarkt.

Príznaky tachykardie môžu byť:

• závraty;
• Pocit silnej pulzácie, najmä na krku;
• Strata vedomia;
• Príliš rýchle dýchanie;
• Zákal v očiach.

Video: Tachykardia

Bradykardia je presný opak tachykardie. Pri bradykardii srdce ženy bije menej často, srdcová frekvencia je nižšia ako 60 úderov za minútu.
Ak srdce bije menej často, vôbec to neznamená, že bradykardia je pre ľudské zdravie menej nebezpečná ako tachykardia.

Obe tieto choroby sú dosť vážne, preto po objavení nasledujúcich príznakov bradykardie by ste nemali odkladať návštevu lekára:

• Pocit, akoby bol človek "vrhnutý do studeného potu";
• závraty;
• Ťažká únava, slabosť;
• Bolesť v oblasti srdca;
• Stav pred mdlobou.

Ak spozorujete niektorý z vyššie uvedených príznakov, čo najskôr kontaktujte svojho lekára. Bradykardia je nebezpečná s nezvratnými následkami, ktoré môžu viesť k zlyhaniu srdca, po ktorom nasleduje kardiostimulátor. Staraj sa o svoje zdravie!

Video: Fakty o srdci

Pulz ženy sa môže počas tehotenstva dramaticky zmeniť a výrazne sa líšiť od toho, čo bolo pred ňou. Pretože počas tehotenstva dochádza k vážnej hormonálnej reštrukturalizácii ženského tela, hormonálne pozadie sa mení, čo priamo ovplyvňuje srdce.

U tehotných žien môžu byť záchvaty tachykardie častejšie, čo sú fyziologické znaky tohto pre ne ťažkého obdobia.

Od 100 do 110 úderov za minútu (srdcový tep pre whilinu) - normálny srdcový tep ženy v pokoji počas tehotenstva. Je to úplne normálne, pretože srdce musí pracovať „za dvoch“ a spracovávať viac krvi.

Je zaujímavé vedieť, že počas tehotenstva sa do ženského tela pridá 1,5 litra krvi. Preto v dôsledku zvýšenia množstva práce začne srdce ženy biť rýchlejšie. Mali by ste však vedieť, že ide o dočasný stav a za predpokladu, že žena nemá žiadne patológie, pulz sa čoskoro po narodení dieťaťa vráti do normálu.

Okrem toho sa tep ženy nemeria len vekom. Môže to byť ovplyvnené vonkajšími faktormi, ako je športovanie, rýchly beh atď.

Srdce zrýchľuje svoju prácu v dôsledku:

• fyzická kondíciaženy. Keď kráčame alebo beháme, naše srdce pracuje rýchlejšie. Čím rýchlejšie sa pohybujeme, tým rýchlejší je pulz;
• Polohy v priestore. Ak žena klame, pulz bude nižší ako pulz osoby stojacej vedľa nej;
• morálka osoba. Ak zažije negatívne emócie, silný nával radosti alebo hlboké sklamanie, pulz sa zrýchli. Navyše to bude častejšie, nakoľko budú prežívané emócie silné;
• Izbová teplota. Ak je doma alebo vonku príliš teplo, srdce bude biť rýchlejšie. A naopak, ak je telo studené, zdá sa, že srdce „spomalí“ a pulz sa stáva menej častým.

Existujú rôzne faktory, ktoré tiež podporujú zvýšenie srdcového tepu ženy. Na rozdiel od tých, ktoré sú opísané vyššie, nezávisia od vonkajších faktorov a môžu výraznejšie zvýšiť zaťaženie srdca.

To môže byť:

• Nadmerná telesná hmotnosť;
• Vek;
• Fyzická kondícia, úroveň jej fyzickej zdatnosti.

Tieto faktory priamo ovplyvňujú prácu ženského srdca a sú nebezpečné, pretože ich nemožno v krátkom čase odstrániť.

Kedy by ste mali biť na poplach?

Ak mladé ženy, ktorých vek nepresahuje 20-30 rokov, zaznamenali prípady búšenia srdca (viac ako 80 úderov za minútu) v pokoji, je to vážny dôvod na kontaktovanie špecialistu, aby určil diagnózu a predpísal liečbu.

Pre tých, ktorí sú starší, kritické ukazovatele srdcovej frekvencie začínajú na 85 úderoch za minútu a viac. S frekvenciou nad 100 úderov za minútu v pokoji musíte navštíviť lekára bez ohľadu na vek.

Ako si môžete vypočítať pulz?

Existuje mnoho spôsobov, ako merať srdcový tep ženy:

• S pomocou špecializovaného zariadenia. Môžu to byť náramky, monitory srdcového tepu atď.;
• Pocit v špeciálnych bodoch ktoré sa nachádzajú na rôznych častiach nášho tela;
• V zdravotníckom zariadení kde vám špecialista zmeria srdcovú frekvenciu stetoskopom.

Najpopulárnejšie meranie pulzu je "staromódny spôsob", pomocou dvoch prstov priložených na konkrétny bod na tele. Pokrok ale nestojí na mieste a postupne prichádzajú do módy náramky a inteligentné hodinky, medzi ktorých funkcie patrí aj meranie tepu.

Je to výhodné, pretože zariadenie zachytáva pulz počas celého dňa, pričom zohľadňuje váš rozdielny stav: chôdzu, sedenie alebo beh. Na základe prijatých údajov prístroj zobrazí kompletnú infografiku o stave pulzu za daný deň. Táto funkcia bude užitočná pre ženy, ktoré sledujú svoje zdravie a / alebo sa venujú športu.

Video: Odpovede na otázky o srdcovom rytme

Starajte sa o svoje srdce a vždy sledujte svoj tep. Koniec koncov, tento indikátor indikuje stav kardiovaskulárneho systému a je schopný včas varovať pred zlyhaniami v práci ľudského „motora“. Nezanedbávajte návštevy kardiológa, lekár dokáže včas odhaliť a predchádzať koronárnej chorobe srdca, arytmii, tachykardii a dokonca aj infarktu myokardu.

Veľa zdravia vám!

Mnoho ľudí si myslí, že počet úderov srdca za minútu sa považuje za normu. Východní lekári veria, že podľa počtu úderov srdca za minútu môžete určiť, či je človek chorý. A z dobrého dôvodu - ešte pred rozvojom vonkajších príznakov vám pulz povie o porušeniach vo vnútri tela, čo vám umožní začať liečbu aj v prvých fázach. Vedci vypočítali počet mozgových príhod zdravých ľudí a tento údaj sa bude líšiť v závislosti od pohlavia a počtu rokov. Je ľahké merať pulz, takže môžete ovládať prácu vnútorných orgánov bez toho, aby ste opustili svoj domov.

Čo sa nazýva pulz?

Pulz - indikátor fungovania vnútorných orgánov alebo kolísanie stien krvných ciev pod vplyvom srdcových kontrakcií.

Zadajte svoj tlak

Posuňte posúvače

K týmto cyklickým osciláciám ciev dochádza, keď sa cievy naplnia krvou počas srdcových kontrakcií. U zdravého človeka by sa pulz a srdcová frekvencia mali zhodovať. Rozpor medzi kritériami dáva dôvod na podozrenie na porušenie v tele, počnúc srdcom až po dysfunkciu orgánov endokrinného systému. Ak chcete vypočítať počet úderov pulzu u osoby, musíte spočítať počet pulzných výbojov za minútu. Stojí za zmienku, že ukazovatele dospelých a detí sa budú líšiť.

Srdcová frekvencia za minútu

Normálny pulz je pomalý pulz, čo znamená, že srdce pumpuje maximálne množstvo krvi za minútu s minimálnym počtom kontrakcií. Nebojte sa, s vekom sa počet úderov srdca zmení, pretože náš „motor“ sa časom opotrebuje. Svaly ochabnú a srdce bude biť rýchlejšie. Mimochodom, u spiacich ľudí sa pozoruje pomalý pulz.

Závisí od veku a pohlavia a meria sa podľa nasledujúcich parametrov:

• u novorodencov je srdcová frekvencia až 140 úderov;
• srdcový tep dieťaťa sa pohybuje od 75 do 160 jednotiek;
• u dospelého zdravého človeka sa srdcový tep počíta 60-80 krát za minútu;
• v starobe je bežne okolo 70 úderov.

Počet úderov srdca podľa veku je zobrazený v tabuľke:

Stojí za zmienku, že srdcový tep priamo závisí od iných faktorov:

• srdcový sval u športovcov je znížený na 40-45 úderov;
• cyklisti zaznamenávajú 22 úderov za minútu;
• pri nadmernom zaťažení netrénovaného srdca alebo v stresovej situácii dosahuje číslo 200 úderov;
• všeobecne sa uznáva, že vek odráža normálny počet mozgových príhod u starších ľudí (napríklad u osoby vo veku 80 rokov je srdce znížené na 80 jednotiek);
• ženské srdce bije o 5-8 úderov častejšie ako mužské.

Čo ovplyvňuje zmenu srdcovej frekvencie?

Choroby kardiovaskulárneho systému prispievajú k zvýšeniu srdcovej frekvencie.

Zmena počtu mozgových príhod priamo súvisí s nesprávnou funkciou orgánov celého organizmu a najmä orgánov kardiovaskulárneho systému. Neúspech môže sprevádzať časté bolesti hlavy, slabosť a vysoká únava. Preto by mala prudká zmena parametrov varovať, pretože dôvody môžu byť:

• hormonálne zmeny;
• choroby alebo patológie srdca;
• oslabenie srdcového svalu;
• hypertenzné procesy, arytmia a ischémia;
• neuróza a poruchy nervového systému;
• prechladnutie a vírusové ochorenia;
• zápalové procesy;
• anémia;
• hojný výtok počas menštruácie.

Ak sú vylúčené akékoľvek abnormálne faktory, existuje niekoľko sekundárnych okolností, ktoré môžu spôsobiť, že srdce bude biť rýchlejšie:

• dospievanie (v prítomnosti VVD);
• tehotenstvo;
• genetika;
• stres a negatívne emócie;
• otrava tela;
• nedostatok spánku a odpočinku;
• teplo alebo upchatá miestnosť;
• silné bolestivé kŕče.

Meranie pulzu vám umožňuje vyhodnotiť fungovanie kardiovaskulárneho systému a vyvodiť predbežné závery o možných porušeniach.

Srdcová frekvencia je dôležitým kritériom pri diagnostike rôznych chorôb, najmä arytmií.

Pre správne meranie kolísania pulzu je potrebné poznať techniku ​​zákroku a vedieť adekvátne vyhodnotiť získané výsledky. Pulzová frekvencia podľa veku je výrazne odlišná, pretože aj pohlavie ovplyvňuje frekvenciu srdcových kontrakcií. Pozrime sa podrobnejšie na to, od ktorých faktorov závisí hodnota pulzu a aké hodnoty tohto kritéria sú normálne.

Zrýchlenie srdcových kontrakcií

Rytmické oscilácie stien krvných ciev, vyvolané kontrakciami srdcového svalu, sa nazývajú pulz.ohm.

Môže sa zrýchliť alebo spomaliť v závislosti od prítomnosti fyziologických a vonkajších faktorov vplyvu. Zvýšená srdcová frekvencia je spravidla spôsobená týmito dôvodmi:

1. silné emocionálne vzrušenie;
2. fyzická únava;
3. výrazný stres na tele;
4. konzumácia alkoholických nápojov a kávy.

Existujú aj ďalšie faktory, proti ktorým môže byť pulz zrýchlený. Patria sem: denná doba, zvýšená telesná a vzduchová teplota, príjem potravy. Vek a pohlavie zohrávajú úlohu. Je dokázané, že u žien je pulz o niečo vyšší ako u mužov, asi o 7-8 úderov. Indikátory môžu byť ovplyvnené funkčným stavom tela, rôznymi chorobami a organickými léziami. Rýchlosť kolísania pulzu dokonca závisí od rastu – čím je človek vyššie, tým pomalšie dochádza k jeho srdcovým kontrakciám.

Je potrebné poznamenať, že spomalenie pulzu u ľudí sa pozoruje v noci a prirodzené zrýchlenie je typické pre druhú polovicu dňa. Charakteristickým znakom tohto kritéria práce srdca je, že rovnaké pulzové frekvencie naznačujú rôzne podmienky. Napríklad pre novorodenca sa srdcový tep 140 úderov za minútu považuje za normálny, ale pre dospelého je to príliš zrýchlený pulz, čo naznačuje porušenie srdca. Za zmienku tiež stojí, že pulzová frekvencia u starších ľudí je vyššia ako u mladých ľudí a ľudí v strednom veku.

Srdcová frekvencia podľa veku

Aby sme presne charakterizovali prípustné normy a možné odchýlky kolísania pulzu pre ľudí rôzneho veku, použijeme tabuľku.

Vek osoby	Minimálna povolená srdcová frekvencia	Maximálna povolená srdcová frekvencia	Priemerná srdcová frekvencia
Novorodenecké obdobie (od 0 do 1 mesiaca)	110	170	140
Od 1 do 12 mesiacov.	102	162	132
1 až 2 roky	94	154	124
4 až 6 rokov	86	126	106
6 až 8 rokov	78	118	98
8 až 10 rokov	68	108	88
10 až 12 rokov	60	100	80
12 až 15 rokov	55	95	75
15 až 50 rokov	60	80	70
50 až 60 rokov	64	84	74
60 až 80 rokov	69	89	79

Pomocou takejto tabuľky môžete správne vyhodnotiť výsledky meraní kolísania pulzu. Ale okrem toho, že každý by mal poznať normálnu hodnotu pulzu pre svoj vek, je potrebné pochopiť, čo naznačuje pomalý alebo zrýchlený tep.

Ak pulzová frekvencia prekročí maximálnu prípustnú hodnotu, potom by to mal byť dôvod na vyhľadanie lekárskej pomoci.

Zvýšená srdcová frekvencia môže byť spôsobená funkčnými faktormi. Napríklad pulz až 90 úderov za minútu a viac sa pozoruje u žien s nástupom menopauzy a naznačuje záchvat tachykardia. Zníženie hladiny hormónu estrogén v krvi, spôsobené inými dôvodmi, vedie aj k zrýchleniu srdcového tepu.

Ako rozlíšiť funkčné zmeny v pulze od patologických? V prvom prípade ľudia nemajú žiadne sťažnosti na príznaky, ako sú:

• závraty;
• bolesť v hrudi;
• zhoršenie zraku;
• dyspnoe;
• stav pred mdlobou.

Ak sú prítomné uvedené znaky, potom je zvýšenie kolísania pulzu spojené s patologickými príčinami.

Choroby, ktoré môžu vyvolať tachykardiu (zvýšená srdcová frekvencia):

• vrodené srdcové chyby, orgánové patológie;
• choroby endokrinného systému;
• lézie CNS;
• nádorové formácie;
• niektoré infekčné choroby.

Bez ohľadu na to, aké dôvody vyvolali zrýchlenie srdcového tepu, musíte vyhľadať lekársku pomoc v prípadoch, keď je prekročená maximálna srdcová frekvencia podľa veku.

Maximálnu prípustnú hodnotu bez tabuľky možno vypočítať podľa vzorca: od 220 odpočítajte počet celých rokov osoby.

Zvýšenie aj zníženie rýchlosti kontrakcií srdcového svalu môže mať funkčnú alebo patologickú povahu. Symptómom je pomalá srdcová frekvencia na 60 úderov za minútu alebo menej bradykardia .

Choroby, pri ktorých dochádza k spomaleniu pulzu:

• infarkt myokardu;
• intoxikácia tela;
• zvýšený intrakraniálny tlak;
• hypotyreóza;
• organické lézie srdca;
• vredová patológia;
• zápal tkanív srdcového svalu.

Bradykardia môže byť tiež dôsledkom užívania určitých typov liekov.

Je dôležité pravidelne merať a sledovať ukazovatele kolísania pulzu a v prípade abnormalít kontaktovať kardiológa!

Pulz ako meraný parameter je najjednoduchší, najrýchlejší a cenovo dostupný spôsob primárneho hodnotenia stavu kardiovaskulárneho systému. Pri vykresľovaní, keď čas plynie niekoľko sekúnd, vyhodnotenie pulzu na krčných tepnách umožňuje rýchlo určiť samotný fakt srdcového tepu, prítomnosť ťažkej tachykardie alebo život ohrozujúcich bradyarytmií.

V tradičnej čínskej medicíne dokonca existuje samostatný odbor diagnostiky „mai-žen“, ktorý sa špecializuje na diagnostiku chorôb z povahy porúch pulzu.

Mnohí pacienti sa domnievajú, že hodnotenie pulzu spočíva iba v počítaní srdcovej frekvencie, ale nie je to tak. Pulzná diagnostika, štandardná - palpačná, aj inštrumentálna (sfygmogram), umožňuje získať dôležité informácie o stave kardiovaskulárneho systému.

Tepová frekvencia, jej rytmus, napätie, stupeň plnosti, synchronizácia pulzových vĺn na oboch rukách, to všetko sú dôležité diagnostické ukazovatele. menovite:

• odlišný pulz na rukách môže naznačovať, že pacient má stenózu mitrálnej chlopne alebo aorty;
• nerytmický pulz (P) je typický pre arytmie s extrasystolami;
• absencia pulzácie na popliteálnej, tibiálnej alebo dorzálnej artérii nohy je zaznamenaná s ischémiou dolných končatín;
• filiformná slabá pulzácia je charakteristická pre šokové stavy, ťažké intoxikácie atď.

Vypudenie krvi z komôr počas systoly vedie k vytvoreniu pulzovej vlny - expanzii arteriálnych ciev pôsobením arteriálneho prietoku krvi. Ako sa pohybujete po cievnom riečisku z aorty do arteriol a kapilár, pulzová vlna postupne vyhasína.

Dôležité. Rýchlosť pohybu krvi cez cievy bude závisieť od stavu cievnej steny.

Treba si uvedomiť, že čím vyššia je tuhosť cievnej steny, tým vyššia je rýchlosť pulzovej vlny. Preto je u mladých ľudí s normálnou, nenarušenou elasticitou ciev nižšia ako u starších ľudí a pohybuje sa od 7 do 10 metrov za sekundu.

Pre referenciu. Zvýšenie rýchlosti šírenia pulzovej vlny (PV) s vekom je spojené s rozvojom aterosklerózy, ktorá narúša elastické vlastnosti cievy a robí jej steny tuhšie (neschopné sa natiahnuť).

Stanovenie rýchlosti PV umožňuje posúdiť stav cievnych stien a závažnosť ich poškodenia aterosklerózou. Stanovuje sa záznamom sfygmogramu na krčnej, stehennej a radiálnej artérii.

Diagnóza pulzu. Sfygmogram

Na grafické zobrazenie tepnových pulzácií sa používa sfygmogram.

Anacrota sa nazýva intervaly vzostupu PV (pulzná vlna). Na svojom vrchole sa zaznamenáva hladina systolického krvného tlaku. Anacrota sa zaznamenáva počas systoly.

Catacrot je interval, v ktorom PV klesá. Minimálne sa zaznamenáva diastolický krvný tlak.

Dikrotický vzostup je moment sekundárneho vzostupu PV na katakrote. Táto druhá vlna je normálna a vzniká v dôsledku zníženia tlaku v tepnách a odrazu prietoku krvi z semilunárnych aortálnych chlopní.

Aký pulz by mal mať človek, aké sú vlastnosti normálneho pulzu a čo je srdcová frekvencia

HR je srdcová frekvencia za šesťdesiat sekúnd.

Normálna srdcová frekvencia u dospelých je v rozmedzí šesťdesiat až osemdesiat úderov za minútu.

Normálna srdcová frekvencia veľmi závisí od veku a fyzickej kondície. ľudský výcvik.

Zníženie srdcovej frekvencie pod vekovú normu sa nazýva bradykardia (zriedkavý pulz). Zvýšenie srdcovej frekvencie je tachykardia.

Pozornosť. Pre profesionálnych športovcov, ako aj práve trénovaných ľudí, ktorí sú zvyknutí na výraznú fyzickú námahu, je normálna srdcová frekvencia oveľa nižšia ako u ľudí, ktorí nešportujú.

Srdcová frekvencia je normálna pre športovcov, môže sa pohybovať od tridsať do štyridsať úderov za minútu. Takéto ukazovatele sú však typické pre tých, ktorí sa podieľajú na atletike, cyklistike, plávaní, behu atď.

Pulz, norma u mužov a žien sa nelíši. Normálne hodnoty srdcovej frekvencie sa vypočítavajú iba na základe veku a úrovne kondície. Neexistujú žiadne rodové rozdiely.

Normálna srdcová frekvencia u osoby zapojenej do silového tréningu (vzpieranie, powerlifting, box atď.) zriedka klesne pod 70 úderov za minútu. Je to spôsobené výraznou svalovou hmotou tela a špecifickými vlastnosťami silového tréningu.

Normálny pulz - charakteristika

• stupeň rytmu
• stupeň napätia
• rýchlosť plnenia,
• výška pulzu.

Podľa stupňa rytmu sa rozlišujú rytmické, sprevádzané rovnakými intervalmi medzi PV, a nerytmické alebo arytmické (charakterizované rôznymi časovými intervalmi medzi PV a mimoriadnymi pulzáciami) pulz.

Arytmický pulz možno pozorovať za normálnych podmienok (následkom fyzickej aktivity, emočného preťaženia, prehriatia atď.), Ako aj pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému a nervového systému, intoxikácii, otrave, infekčných chorobách, šokových stavoch atď. .

Stupeň rytmicity P možno posúdiť palpáciou aj sfygmografiou.

Vedenie sfygmografie (grafické vyhodnotenie hlavných charakteristík pulzu), umožňuje vizualizovať výšku P a jeho rýchlosť.

Pojem rýchlosť P znamená intenzitu nárastu tlaku v tepnách v systolickom období a šírenie PV. Najspoľahlivejšia rýchlosť je určená presne graficky.

Rozlišujte medzi rýchlymi a pomalými pulzmi. Rýchle šírenie PB možno pozorovať u pacientov s insuficienciou aortálnej chlopne a aterosklerózou. Normálne možno pri zvýšenej fyzickej aktivite zaznamenať zvýšenie srdcovej frekvencie.

Pomalé šírenie PB možno pozorovať pri synkope alebo stenóze aortálneho otvoru.

Podľa pulzovej frekvencie na sfygmograme sa určuje aj jeho výška. Vysoká srdcová frekvencia je rýchla, zvýšená srdcová frekvencia. Nízka srdcová frekvencia je pomalá.

Stupeň intenzity pulzu sa určuje palpáciou. Tento termín označuje silu a závažnosť odporu, ktorý cievna stena vyvíja, keď je stlačená prstami. Napätím môže byť P mäkké a tvrdé.

Pevné sa nazýva, keď sa zdá, že nádoba kladie odpor, keď je stlačená, kvôli dobrej plnosti.

Pozornosť. Podľa indikátora „tvrdosti“ je možné na začiatku posúdiť hladinu krvného tlaku pacienta. Čím vyšší je krvný tlak, tým „tvrdší“, tým intenzívnejší bude pulz.

Tvrdý, napätý pulz je charakteristický pre hypertenznú krízu. Mierne, môžu sa vyskytnúť mdloby, šok, ťažká arteriálna hypotenzia.

Ako posledná sa hodnotí plnosť P. Tvorí ju intenzita pulzu a jeho veľkosť. Silná náplň bude zaznamenaná pri vysokom systolickom tlaku, normálnom objeme krvi a vysokom pulze.

Pre referenciu. Pri znížení objemu krvi, napríklad pri silnej strate krvi, sa pulz stáva riedko naplneným - prázdnym. Pri ťažkej strate krvi alebo šoku sa môže stať aj nitkovitým (zriedkavý, slabo vyplnený pulz).

Dvojité pulzné vlny

Prvá PB sa vyskytuje vždy počas srdcovej systoly. Podľa druhej vrcholovej vlny sa P delí na:

• dvojité a rozdelené, kvôli druhému systolickému vrcholu, ktorý je súčasťou hlavnej PB;
• dikrotické, spojené s druhou diastolickou vlnou.

Grafické znázornenie dvojitých pulzných vĺn:

Pri dvojitom a rozdelenom P sú hmatateľné dva systolické vrcholy s rovnakým trvaním. Takýto obraz možno pozorovať s rýchlym nárastom pulznej vlny sprevádzaným jej rýchlym poklesom.

Tento typ P sa môže vyskytnúť u pacientov s aortálnou insuficienciou, malou aortálnou stenózou. Variácia dvojitého P je klenutá, čo svedčí o pacientoch s hypertrofickou kardiomyopatiou alebo hypertrofickou subaortálnou stenózou.

Kopulovitý tvar je spôsobený tým, že najprv PV stúpa vysoko a vysokou rýchlosťou (vznik prvého vrcholu), potom v dôsledku dynamickej obštrukcie ĽK (ľavá komora) dochádza k prudkému poklesu a vzniká druhá malá vlna. tvorené. Druhá vlna je tvorená pokračujúcim vypudzovaním krvi zo srdca, ako aj odrazom prvej silnej vlny.

Takéto dvojité vlny je možné nielen prehmatať a zobraziť pomocou sfygmogramu, ale aj auskultovať počas auskultácie na veľkých arteriálnych cievach.

Napríklad s dvojitým impulzom na pozadí:

• závažná dilatácia ĽK, možno počuť dvojitý Traubeov tón (krátky tlieskajúci zvuk), ktorý sa objavuje synchrónne s kolísaním pulzu. Vypočujte si ho na stehennej tepne;
• aortálna insuficiencia alebo otvorený ductus arteriosus, počúvajte dvojitý systolický a diastolický Durozierov šelest (počuť aj na stehennej tepne).

Dikrotické sa môžu vyskytnúť v:

• mladí pacienti s vysokou elasticitou ciev, po ťažkých horúčkach (charakteristickým zníženým tonusom periférneho arteriálneho riečiska so zachovanou schopnosťou kontrakcie myokardu);
• pacientov s hypertrofickou obštrukčnou kardiomyopatiou.

Srdcová frekvencia - ako sa meria

Najjednoduchší spôsob, ako určiť frekvenciu pulzu, ako aj jeho napätie, je palpácia.

Srdcová frekvencia sa určuje podľa veku pacienta. Okrem počítania srdcovej frekvencie je potrebné palpáciou vyhodnotiť podobnosť P na oboch rukách, jeho napätie, plnenie a pod.

Pre referenciu. Na radiálnych tepnách sa štandardne hodnotí pulzová frekvencia, ako aj jej hlavné charakteristiky.

Je potrebné prehmatať súčasne, na oboch rukách. Ruky pacienta by mali byť na úrovni srdca. Pred hodnotením pulzu by mal pacient niekoľko minút odpočívať.

Pulz sa meria 3 až 4 prstami. V tomto prípade by mal byť 2., 3., 4. prst lekára nad radiálnou tepnou. To znamená, že nad zápästným kĺbom zo strany palca:

Pozor! Počítanie impulzov by sa malo vykonať presne 60 sekúnd. Možnosť počítania za 10 sekúnd a následného vynásobenia 6 je relevantná iba počas núdzovej starostlivosti.

Ľudská pulzová frekvencia:

• to isté na oboch rukách;
• rytmický;
• zodpovedajúce vekovej norme;
• normálne v plnení a napätí.

Hodnotí sa aj deficit pulzu.

Deficit pulzu je rozdiel medzi pulzom a pulzom pacienta.

Vypočítava sa podľa vzorca: tep - pulz.

Srdcová frekvencia je normálna, u dospelých a detí sa nelíši od pulzovej frekvencie. U pacientov s fibriláciou predsiení a extrasystolmi sa však pozoruje neúčinnosť srdcových kontrakcií.

Kde okrem radiálnej tepny môžete cítiť aj P

Tiež na palpačné použitie:

• časový,
• rameno,
• lakeť,
• stehenný
• popliteálny,
• zadná holenná kosť,
• chrbtová tepna nohy.

Stanovenie P na periférnych tepnách je dôležitým krokom v diagnostike ischémie dolných končatín. Pri ťažkej ateroskleróze brušnej aorty môže byť pulzácia na femorálnej artérii slabo palpovaná. Pri aterosklerotických léziách ciev nôh môže pulzácia na popliteálnej, zadnej tibiálnej alebo dorzálnej tepne nohy úplne zmiznúť.

Ľudský pulz - norma podľa veku

Tepová frekvencia u žien a mužov sa nelíši. Jediný rozdiel možno považovať za to, že ženy sú emotívnejšie, preto pri výpočte srdcovej frekvencie u žien môžu byť hodnoty o niečo vyššie (rozdiel nie je väčší ako 10 úderov za minútu).

Srdcová frekvencia u detí (normálna podľa veku) sa výrazne líši v závislosti od veku pacienta. U novorodencov sú priemerné hodnoty srdcovej frekvencie v rozmedzí od 110 do 170 úderov za minútu. V budúcnosti je pulz u detí výrazne znížený.

Pulz u detí - norma (tabuľka)

Pulz - norma podľa veku u žien a mužov

Srdcová frekvencia, norma u dospelých od 18 do 50 rokov, je v rozmedzí od šesťdesiat do osemdesiat úderov za minútu.

Po päťdesiatich až šesťdesiatich rokoch sa hodnoty normálneho pulzu mierne zvyšujú a pohybujú sa od 64 do 84 úderov za minútu.

Po šesťdesiatich rokoch je srdcová frekvencia normálna - od 69 do 89 úderov za minútu.

Srdcová frekvencia - norma u žien počas tehotenstva

Počas tehotenstva majú ženy zvyčajne zvýšený srdcový tep. Treba však mať na pamäti, že charakteristiky normálneho pulzu by sa v tomto prípade nemali meniť. Pulz by mal zostať na oboch rukách rovnaký, rytmický, plný atď.

Tiež zvýšenie srdcovej frekvencie by malo byť postupné. Prudký rozvoj tachykardie s arytmiou alebo naopak spomalenie pulzovej frekvencie je dôvodom na konzultáciu s lekárom.

Normálna tachykardia tehotných žien nie je sprevádzaná:

• bolesť v hrudi,
• záchvaty slabosti a závratov,
• zhoršené vedomie,
• blednutie alebo sčervenanie tváre,
• pocity prerušenia činnosti srdca a iných patologických symptómov.

Od štrnásteho týždňa tehotenstva až do pôrodu zostáva normálna srdcová frekvencia u plodu v rozmedzí od 146 do 168 úderov za minútu.

Aká by mala byť srdcová frekvencia človeka zapojeného do športu

Pozornosť. Bradyarytmia u športovcov je normálny stav.

Je to spôsobené tým, že ich srdce si zvykne pracovať v úspornejšom režime, výrazne zvyšuje frekvenciu kontrakcií iba pri veľkej námahe, aby sa zabezpečila plná cirkulácia krvi v orgánoch a tkanivách.

Pre referenciu. U trénovaných ľudí je trofizmus a metabolizmus v myokarde oveľa vyšší ako u bežného človeka, takže ich srdce sa dokáže sťahovať čo najefektívnejšie (silnejšie kontrakcie pri zníženej frekvencii).

U trénovaných športovcov sa normálne pokojové tepové frekvencie môžu pohybovať od 30 do 40 úderov za minútu.

Zvýšenie srdcovej frekvencie počas cvičenia

Najbežnejší vzorec na výpočet maximálnej povolenej tepovej frekvencie počas tréningu je: 220 - vek = maxHR.

Existuje aj vylepšená verzia tohto vzorca, ktorá udáva minimálnu chybu: 205,8 - (0,685 * vek) = maxHCC.

Na určenie cieľových hraníc normálnej srdcovej frekvencie počas tréningu sa používa metóda Karvonem.

Tieto vzorce umožňujú s minimálnou chybou určiť nielen hornú, ale aj dolnú hranicu optimálneho impulzu.

Dolná hranica = HR v pokoji + (maxHR - HR v pokoji) *0,5.

Horná hranica = HR v pokoji + (maxHR - HR v pokoji) *0,8.

(maximálna srdcová frekvencia sa vypočíta pomocou vzorca 220-vek)

Približné normy srdcovej frekvencie:

Zvýšený pulz. Dôvody

• tachyarytmie (fibrilácia predsiení, flutter predsiení, flutter predsiení na pozadí AV blokády atď.);
• intoxikácie;
• horúčka (každých 10 úderov približne zodpovedá zvýšeniu teploty o 1 stupeň);
• nerovnováha elektrolytov;
• mierna anémia;
• hypoxia;
• , angina pectoris;
• pitie alkoholu, silného čaju alebo kávy;
• emocionálne preťaženie;
• infekčné choroby;
• počiatočné štádiá šoku;
• intoxikácia spojená s rastom malígneho nádoru;
• osteochondróza hrudnej a krčnej chrbtice;
• neurocirkulačnú dystóniu;
• arteriálna hypertenzia (zvýšenie tlaku je sprevádzané zvýšením srdcovej frekvencie);
• myokarditída (charakteristická pre tachykardiu s nízkym krvným tlakom);
• hypertyreóza;
• nádory nadobličiek (feochromocytóm);
• obštrukčné choroby pľúc atď.

Príčiny bradyarytmie

Hlavné príčiny spomalenia srdcového tepu sú:

• zvýšený intrakraniálny tlak (nádor, cerebrálne krvácanie);
• intoxikácia olovom;
• ťažké šoky, strata krvi;
• vyčerpanie, hladovanie;
• infarkt myokardu a postinfarktová kardioskleróza;
• ťažká intoxikácia;
• ťažká ischemická choroba srdca;
• hypofunkcia štítnej žľazy;
• hyperglykemická kóma (slabý, vláknitý pulz);
• sepsa;
• ťažké ochorenie pečene atď.

Pre referenciu. Nízky pulz pri normálnom tlaku možno pozorovať po hypotermii, ako aj pri atrioventrikulárnej blokáde 1. stupňa (pri závažnejšej blokáde sa bradyarytmia kombinuje s hypotenziou).

Ako rýchlo obnoviť srdcovú frekvenciu

Vzhľadom na rôznorodosť príčin tachyarytmií a bradyarytmií je pred predpísaním liečby potrebné identifikovať príčinu poruchy srdcovej frekvencie.

Lekár by mal predpísať liečbu v súlade s diagnózou.

V závislosti od základného ochorenia môžu byť predpísané:

• antiarytmiká,
• kardiotrofické lieky,
• antioxidanty,
• multivitamíny a stopové prvky,
• prípravky železa,
• sedatíva atď.