Metódy liečby nervového systému. Choroby nervového systému, liečba doma

Nervový systém je nevyhnutný na riadenie duševných procesov v ľudskom tele. Za schopnosť byť šťastný, smutný, myslieť, pohybovať sa v priestore a pod. vďačí človek svojmu nervovému systému. Práve vďaka nej sa telo dokáže rýchlo adaptovať na neustále sa meniace podmienky.

Úlohu nervového systému možno posudzovať podľa dôsledkov, ktoré vznikajú v dôsledku porúch v jeho fungovaní. Osoba, ktorá prišla o ruku alebo nohu, naďalej zostáva plnohodnotným členom spoločnosti. Môže zastávať vedúcu funkciu, riadiť auto, napísať knihu, obhájiť dizertačnú prácu. To všetko sa stáva úplne nemožné pre človeka, ktorý nie je zbavený končatín, ale má vážne ochorenia nervového systému.

Neprítomnosť porúch v jednom z hlavných systémov nášho tela určuje kvalitu života ako celku. Podľa štatistík v 80% prípadov príčina nebezpečného ochorenia priamo súvisí so stavom psychiky.

Podľa odborníkov sa človek môže dožiť najmenej sedemsto rokov, ak nie je vystavený vážnym chorobám.

Nervový systém pozostáva z dvoch hlavných prvkov: centrálneho a periférneho, ktoré zase zahŕňa 2 zložky - autonómne a somatické. Autonómny nervový systém pozostáva zo sympatického a parasympatického nervového systému. Centrálny nervový systém zahŕňa mozog a miechu.

Liečba chorôb centrálneho nervového systému

Prístup k liečbe porúch centrálneho nervového systému bude závisieť od povahy ochorenia.

Nervové choroby sú rozdelené do nasledujúcich skupín:

Autonómne nervové choroby

Odborníci identifikujú niekoľko príčin problémov s autonómnym nervovým systémom. Patria sem nielen hormonálna nerovnováha a dedičné faktory, ale aj zranenia, zlé návyky, zlá strava, sedavé zamestnanie a prítomnosť ložísk zápalu.

Náhle zmeny teploty, alergie a nekontrolované užívanie silných liekov môžu tiež vyvolať poruchu autonómneho nervového systému.

Neurológ konzultovaný pacientom trpiacim chorobami ANS môže odporučiť absolvovať vyšetrenie. Jednou z najúčinnejších metód liečby je normalizácia výživy. Zo stravy pacienta by mali byť úplne vylúčené slané, mastné a korenené jedlá.

Okrem toho musí pacient prehodnotiť svoje návyky a životný štýl. K chorobe ho zrejme priviedli práve oni. Mali by ste prestať fajčiť a piť alkohol príliš často. Ak má pacient sedavé zamestnanie, je potrebné nahradiť pasívne trávenie voľného času aktívnym: športovať, tráviť viac času na čerstvom vzduchu.

V liečbe sa úspešne využívajú aj fyzioterapeutické metódy. Na odporúčanie lekára môžete absolvovať kurz akupunktúry alebo masáže alebo robiť jogu.

TOP 3 univerzálne lieky na liečbu nervového systému, ktoré sú dostupné pre každého:

Relaxačná hudba na upokojenie a liečbu nervového systému:

CNS A PNS budú v poriadku, ak...

Akejkoľvek nervovej poruche je vždy ľahšie predchádzať, ako ju liečiť. Aby ste tomu zabránili, musíte v prvom rade viesť správny životný štýl. Mali by ste obmedziť konzumáciu alkoholu a úplne prestať fajčiť. Vyvážená strava je tiež kľúčom k absencii problémov s nervovým systémom.

Stres, ktorému sú vystavení moderní ľudia, možno považovať za hlavnú príčinu ochorení NS. Keďže vyhnúť sa nervovým šokom je takmer nemožné, je potrebné svoje telo zbaviť stresu včas.

Každý si nájde svoj spôsob relaxu. Obľúbená činnosť, napríklad vyšívanie, pletenie, kreslenie atď., pomáha presmerovať pozornosť. Voľný čas by ste však nemali obmedzovať len na pasívne koníčky. Nemenej výhody prinesie prechádzka v parku alebo na morskom pobreží.

Príslovie, ktoré hovorí, že všetko nie je bez pravdy. Ochorenia nervového systému majú zvláštnu vlastnosť: výrazne zhoršujú kvalitu života v emocionálnej rovine, čím sa pacient stáva pesimistom.

Moderný svet je plný všetkých druhov stresových situácií, ktoré na človeka čakajú na každom rohu. Ľudia sú najviac vystavení stresu v práci a v kruhu svojej rodiny. Každá maličkosť môže spôsobiť nervové zrútenie, ale je dôležité pochopiť, že nervové zrútenie sa nestane samo o sebe. Telo ako batéria dlhodobo hromadí negatívne emócie a rôzne zážitky a potom ich v jednom momente vytrieska všetky naraz. Človek sa môže nervovo zrútiť kvôli dlhej absencii dovolenky alebo víkendov. Olej do ohňa prilievajú štandardné pracovné konflikty, nespokojnosť s vedením a menšie hádky. Navyše, ak sa v kruhu rodiny vyskytnú určité problémy, potom doma človek zažije aj porciu negatívnych emócií. To všetko skôr či neskôr vedie k nervovému zrúteniu, preto je tiež dôležité vedieť sa uvoľniť a oddýchnuť si.

Najčastejšie príčiny stresu

• Zmena miesta bydliska (ľudia sú často vystavení silnému stresu v dôsledku pohybu a zmeny prostredia);
• Problémy v práci;
• Zdrojom stresu môže byť nejaký vnútorný zážitok (neistota v živote, problém so sebaúctou a pod.);
• Chronický nedostatok spánku;
• Neustály nedostatok prostriedkov na živobytie;
• Problémy s príbuznými alebo v kruhu rodiny (choroba, dlhy, nedostatok práce atď.);

Niektoré zážitky môžu človeka ťažiť dlhé mesiace a on sám si to ani neuvedomí. Preto je najlepšie kontaktovať psychológa, aby zistil príčinu zvýšenej nervozity. Skúsený lekár na prvom sedení identifikuje najpravdepodobnejšie patogény a navrhne spôsoby riešenia problému.

Príznaky emočného stresu

Často sa nervové záchvaty vyvíjajú postupne, možno ich prirovnať k stúpajúcemu prílivu na morskom pobreží. Človek najprv pociťuje mierne vnútorné napätie, ktoré tým, ako je človek vystavený určitým vonkajším podnetom, sa buď postupne znižuje, alebo sa postupne či náhle zvyšuje. Neustále narastajúce vnútorné napätie sa v určitom momente rozvinie do plnohodnotného hnevu (často sa to stáva pri rodinných hádkach, keď sa zúčtovanie vzťahov dostáva do slepej uličky). Primárne príznaky nervového záchvatu sú:

• Náhle pocity hrôzy, každú chvíľu, po ktorých nasleduje intenzívna agresia alebo hnev.
• Zvýšené potenie
• Kardiopalmus

Existujú aj sekundárne príznaky nervového vyčerpania a prepätia. Patrí medzi ne nespavosť, neustála svalová únava, nervozita a netrpezlivosť. Pre takýchto ľudí je vždy ťažké dať sa dokopy a sústrediť sa na niečo konkrétne;

Ak sa stres stane pre človeka zvykom, môže z času na čas vyvolať zápchu alebo hnačku, bolesti chrbta, depresiu, záchvaty paniky, úzkostné poruchy a vysoký krvný tlak. Navyše podľa štatistík ľudia, ktorí sú neustále vystavení stresu, častejšie než ostatní užívajú drogy, alkohol a fajčia.

Osvedčené ľudové lieky na nervy a stres

Aby ste si dali nervy do poriadku, odporúča sa pravidelne užívať materskú tinktúru. Na jeho prípravu je potrebné naliať tri veľké lyžice surovín so stogramovým pohárom vriacej vody a nechať vývar dvadsaťpäť až tridsať minút. Napätý a vychladnutý výrobok by sa mal konzumovať dva týždne, jednu veľkú lyžicu dvakrát denne.

Nemenej účinný je v tomto smere aj tymian, môžete si z neho pripraviť aj tinktúry a užívať ich ako čaj. Aby ste to dosiahli, musíte napariť päť gramov tymiánu v pol litri vriacej vody (najlepšie to urobiť v uzavretej nádobe). Dĺžka varenia v pare je štyridsať minút. Potom sa liek musí precediť a rozdeliť na tri alebo štyri časti rovnakého objemu a potom sa celý deň konzumuje. Pripravenú tinktúru si môžete vziať v akomkoľvek vhodnom čase. Neodporúča sa užívať tymian viac ako trikrát týždenne.

Zvýšenej nervozity sa môžete zbaviť pomocou kvetového medu a repnej šťavy. Na prípravu zmesi je potrebné zmiešať jednu tretinu pohára repnej šťavy a kvetového medu a potom všetko dôkladne premiešať. Výsledný produkt treba pred použitím nechať asi tri hodiny odstáť na chladnom mieste. Najlepšie je užiť liek do dvadsiatich minút po zjedení niekoľkých lyžičiek naraz. Ak sa nespavosť vyvinula na pozadí nervového zrútenia, môžete ju obmedziť pomocou odvaru kôprových semien. Príprava lieku je veľmi jednoduchá, musíte uvariť päťdesiat gramov kôpru v 100-gramovom pohári vriacej vody, nechať uvariť a vypiť pred spaním.

Na zvládnutie tohto problému môžete použiť starodávny upokojujúci elixír. Každý to môže pripraviť, musíte naliať tristo gramov hrozienok s litrom čistej destilovanej vody do smaltovanej nádoby, pridať kôru z jedného citróna a všetko povariť päť až sedem minút. Hotový výrobok by mal sedieť aspoň pár hodín, potom musíte pridať šťavu z jedného citróna a všetko dôkladne premiešať. Môžete užívať liek jeden pohár denne. Dĺžka liečby je u každého individuálna.

Čaj na nervy a stres

• Na stres a nervy je ideálna bylinková zmes z mäty, hlohu, oregana, koreňa valeriány a sladkej ďateliny, ktorú možno konzumovať ako čaj krátko pred jedlom. Vopred musíte zmiešať päťdesiat gramov liečivej ďateliny, oregana a kvetov hlohu. Potom by sa do zmesi malo pridať dvadsať gramov koreňov valeriány a listov mäty. Odporúča sa dôkladne premiešať všetky zložky. Na prípravu samotného čaju je potrebné zaliať niekoľko lyžíc zmesi pol litrom vriacej vody a nechať liek najmenej pol hodiny a navyše ho zabaliť do niečoho teplého. Tento čaj sa môže piť iba pred jedlom.
• Nemenej účinné účinky na nervovú sústavu má aj čaj z vňate, nechtíka a oregana. Rovnomerne zmiešané zložky by sa mali uvariť v litrovom hrnčeku a vylúhovaný produkt by sa mal konzumovať päťdesiat gramov trikrát denne. Dĺžka liečby je dva až tri mesiace.
• Rovnako ako čaj môžete použiť odvar vyrobený zo suchých, práškových koreňov pivonky. Surovina sa musí naplniť vodou, priviesť do varu na miernom ohni a potom nechať ďalších päť minút. Napätý produkt by sa mal konzumovať jeden a pol pohára trikrát denne pred jedlom.

Najlepší liek na nervy a stres

Ak chcete potlačiť náhly záchvat zúrivosti, musíte sa pokúsiť dať dokopy a ísť k najbližšiemu oknu alebo ísť von, čo je najlepšie. Namočte uterák alebo handru do studenej vody a položte si ju na hlavu. Musíte dýchať zhlboka, pomaly a so zatvorenými očami. Mali by ste sa snažiť natiahnuť svoje nádychy a výdychy na sedem až osem sekúnd. Zároveň musíte prstami masírovať spánky a ľahko zatlačiť na očné gule. Ak je v blízkosti ľad, môžete si ním namazať spánky, čelo a zadnú časť hlavy. Uistite sa, že po malých dúškoch vypite pohár studenej alebo studenej vody. Počas všetkých týchto procedúr by ste sa mali snažiť sústrediť svoje myšlienky na niečo príjemné a uvoľňujúce.

Najlepším liekom na stres, vnútorné starosti a nervy je relax v prírode alebo v špecializovanom sanatóriu, ktoré je, samozrejme, najlepšie. Ale vzhľadom na to, že väčšina ľudí sa nemôže len tak odtrhnúť a ísť si oddýchnuť do sanatória, ideálnym riešením v tejto konkrétnej situácii je dovolenka na vidieku. Len pár dní strávených na čerstvom vzduchu radikálne zmení vnútorný emocionálny stav človeka. A okrem toho na čiastočné zotavenie stačí štandardný víkend. Vo všeobecnosti si musíte vytvoriť zvyk vyjsť do prírody, k rieke a do lesa, aspoň každý druhý víkend (najlepšie, ak je les borovicový, prechádzka borovicovým lesom upokojuje). Platí to najmä pre ľudí, ktorých povolanie je naplnené rôznymi stresovými situáciami.

Ak sú vaše nervy na hranici svojich možností, emocionálne rozpoloženie si môžete dať do poriadku pomocou tinktúry pripravenej zo šípok, listov rozmarínu, chmeľových šištičiek, bylinky materinej dúšky, medovky, mäty a ľubovníka bodkovaného. Všetky zložky sa musia zmiešať v rovnakých hmotnostných dieloch a potom sa päťdesiat gramov zmesi naleje s pol litrom vysoko kvalitnej vodky. Potom sa liek musí umiestniť na tmavé miesto na tri týždne a pravidelne sa pretrepávať. Hotová tinktúra sa môže konzumovať denne, dvanásť kvapiek naraz trikrát denne. Ak sa vám zdá chuť nechutná, môžete tinktúru zapiť vodou. Najlepšie je skladovať produkt v chladničke alebo pivnici. Trvanie liečby je tridsať dní.

Moderný človek podlieha každodennému stresu, ktorý môže spôsobiť neurózu a oslabiť jeho nervy. Ale neuróza je ochorenie nervového systému, ktoré postihuje celé telo. Príčinou tohto ochorenia je zvyčajne chronické alebo akútne prepätie nervov. Okrem toho zlá výživa, otravy a niektoré infekcie predisponujú k rozvoju neurózy.

Samozrejme, nespôsobuje neurózu. Ide však o pomerne bežnú poruchu. Základom tohto ochorenia je nesprávne riešenie určitých rozporov medzi významnými vzťahmi alebo udalosťami a osobnosťou. Inými slovami, neurotický konflikt. Stojí za zmienku, že tento faktor začína v detstve. Ako sa teda zbaviť neurózy, upokojiť a posilniť nervy pomocou ľudových prostriedkov.

Najosvedčenejším a najspoľahlivejším liekom, ktorý vás zachráni pred neurózou, je pripravená tinktúra motherwort. Na prípravu lieku musíte rozdrviť suchú materskú trávu a potom naliať zahriate, ale nie varené víno. Na 100 gramov surovín je potrebných 0,5 litra alkoholu. Po zmiešaní prísad položte panvicu na oheň a priveďte prípravok na teplotu, ktorá je najbližšie k varu. Je potrebné si uvedomiť, že výrobok nemožno variť. Potom je lepšie umiestniť nádobu s prípravkami do vodného kúpeľa a variť 30 minút. Hotový výrobok by sa mal ochladiť a napnúť. Užívajte túto infúziu niekoľkokrát denne, najlepšie večer a ráno, 1/5 šálky. Kurz - 14 dní.

Na dosiahnutie väčšieho účinku si môžete pripraviť prípravok na báze materinej dúšky a byliny cudweed. Na prípravu lieku vezmite 50 gramov každej bylinky a pridajte zohriate víno. Na uvedené množstvo byliniek je potrebný 1/2 litra. Potom by sa mal výrobok zahriať, ale nie variť. Keď liek začne vrieť, musíte ho odstrániť z ohňa a umiestniť ho do vodného kúpeľa. Ľudový liek musí variť ďalšiu pol hodinu. Hotová infúzia sa má ochladiť a potom napnúť. Vezmite tri polievkové lyžice tejto kompozície ráno a večer. Celý kurz - 3 týždne.

Ako prekonať nervové vyčerpanie

Liečivo pripravené na základe byliny kozinec chlpatý pomôže vyliečiť chorobu a obnoviť pokoj. Niekoľko polievkových lyžíc tejto rastliny sa musí naliať s 250 mililitrami vriacej vody. Tráva musí vylúhovať. Trvá to asi dve hodiny. Hotový výrobok sa má užívať 3 polievkové lyžice 4 krát denne, najlepšie pred jedlom. Stojí za zmienku, že tento liek nielen upokojuje nervy, ale tiež pomáha normalizovať srdcový rytmus.

Tiež liek vyrobený z byliny „capitcap“ pomôže prekonať nervové vyčerpanie a dodá silu. Korene a listy tejto rastliny sa môžu použiť na prípravu lieku. Polievková lyžica tejto suroviny by mala byť varená s 1/2 litrom vriacej vody. Tráva by mala sedieť niekoľko hodín. Potom sa hotový prípravok prefiltruje. Mala by sa užívať teplá, 0,5 šálky 3 až 4 krát denne. Pre chuť môžete pridať malé množstvo medu.

Ako posilniť a upokojiť nervy

Čerstvý kôpor dokonale upokojuje nervy. Tento produkt je najlepšie konzumovať denne čerstvý. Samozrejme, po tepelnom spracovaní kôpor prakticky nestráca svoje vlastnosti, ale stále sa zmenšujú a účinok oslabuje.

Odvar zo sliviek je výborným sedatívom. Je veľmi jednoduchá na prípravu. pohár Dobre umyté sušené slivky treba zaliať pol litrom vína, najlepšie červeného. Nádobu s liekom treba zapáliť a zakryť vekom. Produkt musíte zahriať, kým sa na veku nevytvoria kvapky alkoholu. Potom by sa nádoba mala odstrániť z ohňa a do vývaru pridať 4 struky klinčekov, bobkový list, 7 zrniek čierneho korenia a iba 1/4 kardamónu. Potom by mal byť vývar pevne uzavretý a nechať sa uvariť. Tento liek musíte užívať 30 - 50 mililitrov denne.

Nálev z materskej byliny pomáha upokojiť a posilniť nervy. Na prípravu tohto produktu musíte uvariť tri polievkové lyžice suroviny pohárom vriacej vody a nechať stáť asi 20 minút. Hotový výrobok by sa mal užívať niekoľkokrát denne, polievková lyžica. Kurz terapie je 15 dní.

Rovnakým dielom zmiešajte tieto rozdrvené ingrediencie: chmeľové šištičky, lístky mäty a rozmarínu, medovka, ľubovník a materina dúška, korene šípky. Do 50 gramov výslednej zmesi nalejte pol litra dobrej vodky a nechajte 21 dní, pričom obsah každých pár dní pretrepte. Hotová tinktúra sa má filtrovať a užívať trikrát denne, 12 kvapiek, zapiť čistou vodou. Kurz - 30 dní.

Alebo ak trpíte nervovým vyčerpaním, nemali by ste sa poradiť s lekárom, pretože v niektorých prípadoch sa bez jeho konzultácie jednoducho nezaobídete. Nemali by ste sa snažiť problém vyriešiť sami, pretože to môže viesť k nežiaducim následkom.

Liečba nervov ľudovými prostriedkami doma je v súčasnosti nevyhnutná pre takmer celú mestskú populáciu a väčšinu vidieckeho obyvateľstva. Nervové poruchy možno liečiť nielen ako samostatné zdravotné problémy, ale aj ako doplnok ku komplexnej liečbe iných ochorení. S týmto prístupom príde zotavenie oveľa rýchlejšie. Ak pravidelne obnovujete funkčnosť svojho nervového systému pomocou tradičnej medicíny, váš zdravotný stav sa výrazne zlepší.

Recepty na liečbu nervového systému ľudovými prostriedkami:

1. Vezmite si chmeľ obyčajný, ktorý rastie nielen v záhrade, ale aj vo voľnej prírode. Keď sa chmeľové šištičky (plody) zafarbia do žlta a nie do zelena (zvyčajne sa to stáva v auguste), zbierajú sa a sušia. Potom sa z týchto šišiek uvarí čaj rýchlosťou 2 šišky na pohár vriacej vody, nechá sa 5-10 minút a zapije sa medom (čaj je trochu horký). Tento liek dokonale pomáha pri nespavosti, zmierňuje podráždenosť a nervozitu. Len nepite viac ako 2 poháre čaju, pretože jeden zvyčajne stačí.

2. Liečba nervov ľudovými prostriedkami môže byť posilnená špeciálnou úpravou stravy, ktorá by mala obsahovať potraviny bohaté na vitamíny B, lecitín a polynenasýtené mastné kyseliny. Medzi takéto produkty patria droždie, mastné ryby (alebo len rybí tuk), mliečne výrobky, med, vajcia, pečeň, maslo a slnečnicový olej, pohánka, sójové bôby, fazuľa a iné. Tiež na liečbu nervových porúch by ste mali dodržiavať dennú rutinu, ísť spať v rovnakom čase, tráviť viac času na čerstvom vzduchu, chôdza a mierna fyzická aktivita sú obzvlášť užitočné.

3. Ak máte zápal trojklaného nervu. Potom sa vám tento recept bude hodiť. Musíte zahriať pohár pohánky na panvici, naliať ju do bavlneného vrecka a priložiť na boľavé miesto, držať, kým sa obilniny neochladia. Vykonajte procedúry dvakrát až trikrát denne. Okrem toho si uvarte harmančekový čaj (čajová lyžička bylinky na pohár vriacej vody), vezmite si sústo teplého harmančekového čaju trikrát až štyrikrát denne a držte ho v ústach bez prehĺtania čo najdlhšie, potom ho vypľujte.

4. Ak sa zistí zápal okcipitálneho nervu. Potom použite tento recept. Suchú pomarančovú kôru a listy medovky pomelieme v rovnakých častiach. Uvarte polievkovú lyžicu zmesi s pohárom vriacej vody, zatvorte veko, nechajte 10 minút a potom sceďte. Pridajte lyžičku tinktúry valeriány. Pite jeden pohár dvakrát až trikrát denne. Ak chcete, pridajte med alebo cukor podľa chuti. Priebeh liečby je jeden mesiac.

5. Môžete použiť aj tento recept: Odtrhnite pár zelených lístkov z izbového muškátu, priložte na boľavé miesto, prikryte čistým ľanovým obrúskom a obviažte. Na vrch uviažte vlnený šál. Dvakrát alebo trikrát do dvoch hodín vymeňte listy za čerstvé. Tento postup by sa mal vykonať pri každom záchvate bolesti hlavy spôsobeného nervovou poruchou.

6. Zmiešajte jeden diel drvených koreňov valeriány a chmeľových šištičiek a dva diely listov mäty piepornej a trojlístka. Dve polievkové lyžice zmesi nalejte do pohára vriacej vody a zahrievajte pod vekom vo vodnom kúpeli 15 minút. Potom nechajte 45 minút, preceďte, vytlačte a do plného pohára dolejte prevarenú vodu. Vezmite 1/4-1/3 šálky raz alebo dvakrát denne po jedle.

7. Tento liek vám pomôže proti nervovým kŕčom. Menšie kŕče sa periodicky vyskytujú u ľudí s nadmerným vzrušením, ktorí sú chronicky nevyspatí, oslabení nadmernou prácou alebo ktorí boli vystavení slnku alebo úpalu, napríklad jednoducho prehriati v kúpeľoch alebo na juhu.

Základom pre výskyt záchvatov sú už existujúce poruchy prietoku krvi v hlave, čo prispieva k zvýšenému intrakraniálnemu tlaku a narušeniu výživy mozgu, veľmi často - osteochondróza krčnej chrbtice s prítomnosťou nestabilných (pohyblivých) stavcov. Aj keď, samozrejme, existujú aj iné predisponujúce faktory: autonómna dystónia, vrodené anomálie vývoja mozgových ciev atď.

Namiesto bežného čaju použite výluh z prasličky alebo koreňového zeleru (petržlenu), ktoré sú najsilnejšími diuretikami vo svete bylín (1 týždeň). A nervozita vás opustí.

8. Mnohí lekári, nielen tradičnej medicíny - pre udržanie zdravia nervovej sústavy - odporúčajú relaxačné kúpele ako prevenciu pred chorobami aj v období choroby samotnej. Tu je recept na prípravu kúpeľa: Vezmite 0,5 kg ihličia a šišiek. Nalejte ich do 4 litrov vody a varte 1,5 hodiny. Nechajte 12 hodín. Potom infúziu prefiltrujte. Dobrý extrakt by mal byť hnedý, nie zelený. Na každý teplý kúpeľ sa spotrebujú presne 4 litre. Tento extrakt. Borovicový upokojujúci kúpeľ pôsobí priaznivo pri všetkých nervových poruchách. V noci by ste sa mali kúpať. To výrazne posilňuje nervový systém.

9. Vezmite 0,5 kg koreňa valeriány. Nalejte ich do 4 litrov vody a varte 1,5 hodiny. Nechajte 12 hodín. Potom infúziu prefiltrujte. Na každý teplý kúpeľ sa spotrebujú presne 4 litre. Tento extrakt. Upokojujúci kúpeľ pôsobí priaznivo pri všetkých nervových poruchách. V noci by ste sa mali kúpať. To výrazne posilňuje nervový systém.

10. Vezmite 0,5 kg kvetov a stoniek levandule. Nalejte ich do 4 litrov vody a varte 1,5 hodiny. Nechajte 12 hodín. Potom infúziu prefiltrujte. Na každý teplý kúpeľ sa spotrebujú presne 4 litre. Tento extrakt. Upokojujúci kúpeľ pôsobí priaznivo pri všetkých nervových poruchách. V noci by ste sa mali kúpať. To výrazne posilňuje nervový systém.

11. Vezmite 0,5 kg rasce. Nalejte ju do 4 litrov vody a varte 1,5 hodiny. Nechajte 12 hodín. Potom infúziu prefiltrujte. Na každý teplý kúpeľ sa spotrebujú presne 4 litre. Tento extrakt. Upokojujúci kúpeľ pôsobí priaznivo pri všetkých nervových poruchách. V noci by ste sa mali kúpať. To výrazne posilňuje nervový systém.

12. Vezmite kvety hlohu, kvety harmančeka a ľubovníka bodkovaného, ​​premiešajte bez mletia na prášok. 1 lyžička zber, zalejeme pohárom vriacej vody, prikryjeme a necháme 15-20 minút odstáť. Precedíme a pomaly pijeme, akoby sa rozpúšťali.

Pite tento čaj pred spaním mesiac alebo dva. A opäť nájdete pokoj a mier.

13. Pre ženy má PMS svoj čaj, ktorý ju v týchto dňoch upokojí a nepodráždi. Čaj sa skladá z kvetov levandule, chmeľových šištičiek, ľubovníka a lipových kvetov. Tento čaj má veľmi silnú vôňu – jeho vôňa pripomína parfum. Pomôže to vašim nervom a upokojí vás.

14. Nechajte si pomôcť aj liečivými bylinkami, ktoré upokoja vaše nervy.

Harmanček na nervy. Infúzia kvetov harmančeka (1 lyžička na 1 pohár vriacej vody, opitý v noci s lyžičkou medu).

Materina dúška na nervy. Nálev z byliniek materinej dúšky a kvetov nechtíka (v pomere 1: 1; 1 polievkovú lyžicu zberu vylúhujte v termoske 1 pohárom vriacej vody, pite 1 polievkovú lyžicu 4-5 krát denne pred jedlom).

Valeriána na nervy. Odvar z koreňa valeriány lekárskej (10 g suroviny sa naleje do 200 ml vriacej vody, zahrieva sa vo vodnom kúpeli 15 minút, nechá sa 2 hodiny, prefiltruje sa a opije sa 2 polievkové lyžice 3-4 krát denne pred jedlom).

Prajeme vám, aby ste boli vždy v harmónii so sebou samým a so svetom okolo vás. A užívaj si život pri každej príležitosti... veď ktovie, čo ak ťa za rohom čaká niečo nezabudnuteľné...

Všetky druhy chorôb nervového systému sú metlou modernej spoločnosti, ktorá je nútená žiť v zbesilom tempe s veľkým morálnym a fyzickým stresom pod neustálym vplyvom stresu. Liečba nervového systému sa musí začať okamžite pri prvých príznakoch nepohodlia alebo akýchkoľvek abnormalít, pretože jeho choroby sa najlepšie liečia v počiatočných štádiách a ak sa zanedbávajú, môžu nielen vážne poškodiť zdravie, ale môžu predstavovať aj skutočnú hrozbu pre človeka. života. Ľudia, ktorí ignorujú nervové choroby rôznych etymológií, môžu predstavovať potenciálnu hrozbu pre ostatných.

Ochorenia nervového systému môžu byť buď klinické, spôsobujúce vážne poškodenie fyzickej alebo duševnej činnosti človeka a vyžadujúce si lekársky dohľad, alebo bežný stres spôsobený nepriaznivými životnými podmienkami a samoliečbou doma, s výnimkou pokročilých prípadov.

Ochorenia nervového systému súvisiace so stresom zahŕňajú:

• Prepracovanosť: slabosť, apatia, znížená chuť do jedla, poruchy spánku (zvýšená ospalosť v drvivej väčšine prípadov aj nespavosť), zlá nálada, depresia, prudký pokles imunity, zhoršená psychická stabilita a sklony k hysterike. Príznaky prepracovanosti sú rovnaké pre fyzickú únavu aj emocionálnu a psychickú únavu.
• Depresia: depresia, apatia, neustále zlá nálada, pochmúrne myšlienky, pesimistický postoj, nedostatok chuti robiť čokoľvek a vo všeobecnosti žiť, nespokojnosť s ľuďmi a vecami okolo seba bez konkrétneho dôvodu, strata sebaúcty, úzkosť, nervová vzrušivosť, zhoršená pozornosť, sexuálna aktivita, spánok, chuť do jedla, viac či menej, a zvýšený sklon k prepracovaniu a látkam a činnostiam, ktoré sa vzďaľujú od reality (alkohol, drogy, lieky, náboženské a tematické hnutia), túžba po samovražde .
• Pretrvávajúca nespavosť: neustála túžba, ale neschopnosť zaspať, prerušovaný nepokojný spánok, príliš dlhé obdobie zaspávania.
• Migréna: Pretrvávajúce bolesti hlavy, ktoré sa môžu vyskytnúť samy o sebe, ale zvyčajne začínajú miernou hladinou hluku alebo duševným alebo fyzickým stresom.
• Pokles imunity: imunita môže klesnúť z rôznych fyzických dôvodov a napodiv aj so zvýšeným tlakom na nervový systém, čo vedie k prudkému nemotivovanému výskytu infekčných chorôb a rôznych alergií, podráždení, gastrointestinálnych porúch, exacerbácií chronických ochorení. choroby, psoriáza a pod. Niekedy sa vyskytnú prípady, keď človek opäť ochorie na choroby, ktoré sa zvyčajne druhýkrát nakaziť nedá, napr. ovčie kiahne, ťažký bezpríčinný zápal, krvácanie (u žien).
• Bolestivé syndrómy: bolesť rôzneho miesta a sily, ktorá nemá opodstatnenú príčinu. Niekedy človek cíti skutočnú bolesť na určitom mieste a dôkladné vyšetrenie ukazuje, že je absolútne zdravý.
• Zvýšená nervová vzrušivosť: náhle zmeny nálady od kriku k spánku, od sĺz k smiechu a naopak, veľmi ostré pozitívne aj negatívne reakcie na akékoľvek aj menšie dráždidlá, zhoršená pozornosť v dobrom aj zlom.
• Porucha pozornosti: neprítomnosť, zábudlivosť, nepozornosť.
• Amnézia alebo zhoršenie pamäti: úplná strata pamäti na určitý čas po príliš veľkom strese pre človeka a menšie výpadky pamäte (človek si nemôže spomenúť, čo robil minulú noc, čo práve povedal alebo urobil atď.), zábudlivosť a neprítomnosť mysle.
• Neuróza: znížená duševná aktivita a výkonnosť, excitabilita, obsesie a fóbie, zvýšená nervová excitabilita, človek sa stáva neznesiteľným pre ostatných, začína pociťovať symptómy spôsobené psychosomatickými faktormi, vrátane bolestivých syndrómov, stáva sa náchylným na nevhodné činy alebo činy, ktoré predtým neboli charakteristické pre neho.
• Neurasténia: slabšia forma neurózy, ktorá postihuje asi 70 % mestskej populácie, prejavuje sa podráždenosťou, zvýšenou vzrušivosťou a neschopnosťou vykonávať dlhodobú fyzickú a duševnú prácu, s ťažkosťami so sústredením, poruchami spánku a úzkosťou.

Okrem hlavných chorôb spôsobených stresom na ľudský nervový systém existujú aj malé podskupiny s podobnými príznakmi. V zásade sú všetky nervové poruchy vzájomne prepojené a pochádzajú jedna od druhej. Nespavosť je teda príznakom prepracovania a prepracovanie je príznakom depresie atď.

Hlavným rozdielom medzi chorobami je miera ich vplyvu na správanie človeka, jeho výkonnosť a miera možnosti otravy života samotného pacienta aj jeho okolia.

Podobnosť symptómov a schopnosť transformovať jeden do druhého je spôsobená spoločnými príčinami.

Príčiny stresových chorôb:

• Dedičná predispozícia.
• Fyzická nadmerná námaha.
• Mentálne preťaženie.
• Morálny stres.
• Dlhodobé fyzické nepohodlie
• Náhly silný fyzický alebo psychický stres.
• Slabý, takmer nepostrehnuteľný dlhodobý stresový efekt, ako je tá istá tuba zubnej pasty, ktorú váš manžel neuzavrie, môže o rok alebo dva viesť k príznakom nejakej choroby.
• Predchádzajúce ochorenia mozgu alebo choroby, ktoré spôsobili komplikácie na nervovom systéme, čím ho oslabili.
• Nestabilná hormonálna hladina zvyšuje sklon človeka k nervovým poruchám desaťnásobne. Ak aspoň jeden hormón prudko zmení svoju hladinu, potom sú všetky funkcie tela narušené a jeho reakcie na prostredie sa stávajú nesprávnymi.
• Fyzické vyčerpanie organizmu spôsobené nedostatkom niektorých látok v dôsledku nesprávnej výživy.

Ako vyliečiť nervový systém

Na základe skutočnosti, že všetky nervové poruchy sú spôsobené takmer rovnakými dôvodmi a sú neoddeliteľne spojené, liečba nervového systému prebieha pomocou rovnakých metód, ktoré sú rozdelené na liečbu nervového systému ľudovými prostriedkami, ako aj všeobecné a liečivé tie.

K všeobecným metódam ozdravenia nervového systému patrí morálny a fyzický pokoj, dlhodobé obklopenie pacienta komfortnou zónou a aspoň dočasné odstránenie stresového faktora.

Liečebné metódy zahŕňajú predovšetkým použitie rôznych liekov určených na zníženie citlivosti nervového systému na stresové faktory a inhibíciu alebo inhibíciu jeho reakcií. Medzi tieto lieky patrí úplne neškodná materina dúška, valeriána lekárska, Corvalol, silnejšie sedatíva predávané bez lekárskeho predpisu a silné lieky na predpis, vrátane hormonálnych. Liečba stresových nervových porúch iba medikamentóznymi metódami je nielen neúčinná, ale aj škodlivá, pretože mnohé lieky sú vysoko návykové a neodstraňujú samotnú príčinu ochorenia, čo má za následok ešte prudšiu reakciu pacienta na podnet a v dôsledku toho dôjde k prudkému zhoršeniu stavu.

Iba ošetrujúci lekár má právo predpisovať určité lieky, pretože výrazne menia symptómy a majú silný účinok na už zmučené nervy.

K liečebným metódam patria aj špeciálne sedenia s psychológom, ktoré pomáhajú uvoľniť napätie, pochopiť príčinu stresu alebo zmeniť váš postoj k dráždivým faktorom. Špeciálne psychoneurologické sanatóriá.

Najpopulárnejšie bezpečné a účinné metódy liečby nervov sú tradičné metódy. Umožňujú vám liečiť nervový systém doma bez straty schopnosti pracovať alebo získania vedľajších účinkov. Jedinou podmienkou je, že musíte poznať svoje alergické reakcie.

Tradičná terapia

Ako liečiť nervy ľudovými prostriedkami?

Aromaterapia ako domáca liečba:

Rastliny so silnou arómou a uvoľňovaním fytoncídov ako silný prostriedok pasívnej liečby doma. Vysadiť takéto rastliny v okolí domova a ak je to možné aj v kancelárii je dosť jednoduché a samotné vytvoria upokojujúce prostredie a dokonca znížia krvný tlak vďaka látkam, ktoré vylučujú. Patria sem: muškát, citrón, pomaranč, mäta, ruža, záhradná fialka, levanduľa, medovka, borovicové vetvičky alebo živice.

• Geranium je veľmi upokojujúci, dáva pocit pohodlia a bezpečia. V mnohých školách prefíkaní učitelia osádzajú okná veľkým množstvom muškátov a žiaci v týchto triedach nevydávajú prakticky žiadny hluk, neprejavujú sa agresivitou, lepšie sa sústredia a sú menej unavení.
• Levanduľa je silné sedatívum a dokonca aj mierne hypnotikum, pomáha vám lepšie relaxovať a relaxovať a je malou prevenciou proti ARVI.
• Mäta, citrón, pomaranč výrazne zlepšujú náladu a výkonnosť, znižujú únavu, aktívne sa podieľajú na liečbe a prevencii chorôb dýchacieho systému a odpudzujú niektorý škodlivý hmyz.
• Ruža, záhradná fialka, medovka - zlepšujú náladu, spôsobujú pocit potešenia, čo výrazne znižuje náchylnosť na stres.
• Ihličnaté rastliny v prvom rade výrazne zvyšujú imunitu, liečia dýchací systém a celkovo ho posilňujú, čo vám umožňuje veľmi rýchlo prísť k rozumu a prináša potešenie.

Prírodné éterické oleje sú dobrou náhradou živých liečivých rastlín, môžete ich nosiť stále so sebou v špeciálnych príveskoch, rozmiestňovať ich po dome alebo pridávať do kúpeľa, v najhoršom prípade si večer alebo po práci ohrievať nohy v teplej vode; s ich doplnením.

Tradičné recepty na liečbu nervových porúch

Odvary a nálevy z bylín, medu, teplého mlieka, rôznych vitamínových a výživných zmesí, okrem upokojenia, naplnia telo vitamínmi a živinami, ktorých nedostatok môže spôsobiť poruchu, zvýšiť imunitu a dodať silu.

Upokojuje, uvoľňuje napätie a stres:

• Čaj z oregana, varený z byliny oregano podľa chuti, je neobmedzený v množstve a neškodí.
• Odvar z listov ostružiny: 3-4 polievkové lyžice listov ostružiny povaríme v 0,5 litri. vody po dobu 8 minút a užívať 2-3 krát denne, 250 ml.
• Ivan čajový odvar: približne 3 polievkové lyžice. lyžice na 0,5 l. Varte vodu 5-10 minút a nechajte 2 hodiny. Vezmite 0,5 šálky niekoľkokrát denne pol hodiny pred jedlom. Vynikajúce na zmiernenie bolesti hlavy a nespavosti.
• Tinktura chmeľu alebo sladkej ďateliny: 2 polievkové lyžice. lyžice na 0,5 l. Chmeľ lúhujte vriacou vodou pol hodiny a ďatelinu dve hodiny. Pite 1/4 šálky chmeľu 2-3 krát denne a 1/2 šálky sladkej ďateliny.

Odstránenie nespavosti:

• Chmeľová tinktúra: na 1 diel liehu, 1/4 dielu rozdrvených chmeľových šištičiek (podľa hmotnosti) lúhujeme za pravidelného miešania na tmavom mieste týždeň a užívame 1 čajovú lyžičku s malým množstvom vody niekoľkokrát denne.
• Tinktúra z kôprových semienok: 50 g semienok povarte na miernom ohni 5-10 minút v 500 g portského vína alebo Cahors, nechajte pol hodiny vychladnúť a 30 minút pred spaním užite 50-60 ml.

Stimulovať a dodať silu:

• Čaj s mätou, citrónom, pomarančovou kôrou a alebo melisou podľa chuti.
• Pupalkový čaj: 2–6 polievkových lyžíc sušených kvetov na 0,5 l. nechajte vriacu vodu na teplom mieste 2 hodiny a vypite 2–3 krát, 1–0,5 šálky.

Prírodné šťavy ako liek:

• Okrem liečby nervových porúch sú prírodné šťavy prospešné pre celé telo ako celok. Ak chcete dosiahnuť udržateľný výsledok, musíte ich užívať 2-3 krát denne alebo viac ako 1 pohár počas dvoch týždňov.
• Šťava z grapefruitu a granátového jablka pri silnej únave, fyzickej aj psychickej, po operácii alebo ťažkej chorobe.
• Mrkvová šťava na stratu sily a únavu.
• Pomarančové a ríbezľové šťavy zvyšujú výkon a vytrvalosť a zmierňujú únavu.
• Šťava z kdoule zdvihne náladu a zmierni nervozitu.
• Hroznová šťava zmierňuje úzkosť a zvyšuje odolnosť voči stresu.
• Šťavy z melónu, tekvice a černíc zmierňujú stres.
• Šípková šťava má komplexný účinok na všetky príznaky, ale užíva sa v zmesi s inými šťavami, napríklad jablkovou šťavou.

Liečba nervového systému ľudovými prostriedkami na základe lokálnej aplikácie

Ľudová liečba založená na lokálnom použití rôznych obkladov, potieraní, kúpeľov, zásypov, ktoré pôsobia na niektoré nervové zakončenia a vstrebávaním krvou nasýtia telo prospešnými a protizápalovými látkami.

• Terapeutické kúpele s éterickými olejmi alebo bylinnými odvarmi zahrievajú telo, čím mu horúca voda výrazne zvyšuje účinok éterických olejov, ktorých vlastnosti boli opísané vyššie, a pridávanie solí súčasne lieči rôzne iné choroby. Je to vynikajúci prostriedok na relaxáciu, úľavu od stresu, bolestivých syndrómov a rýchlej relaxácie. Nepostrádateľný v boji proti nespavosti. Pri absencii normálneho ležiaceho kúpeľa môžete použiť horúci kúpeľ nôh v bežnom umývadle alebo vedre.
• Sauny a kúpele majú podobný účinok ako kúpele, len v mierne vylepšenej verzii. Môžete v nich použiť aj éterické oleje a bylinkové odvary.
• Horčičné obklady uvoľňujú napätie, stimulujú imunitný systém, obsahujú vitamíny, zahrejú a uvoľnia. Môžu byť použité na hrudník, chrbát a chodidlá. Za starých čias si babičky na noc liali do ponožiek suchú horčicu.
• Jedľový olej stimuluje, zlepšuje imunitu, zmierňuje bolestivé syndrómy, lieči radikulitídu, osteochondrózu, zápal svalov, bronchitídu.
• Medové obklady môžu zmierniť svalové kŕče a bolestivé syndrómy spôsobené nervovými poruchami.
• Vankúš plnený sušenými chmeľovými šiškami funguje aj pri dlhodobej, neliečiteľnej nespavosti.
• Obklad zo surovej repy aplikovaný na spánky môže zmierniť silné bolesti hlavy.

Pri liečbe chorôb nervového systému je dôležité pamätať na to, že hoci sa niekedy zdajú neškodné, v skutočnosti sú silným nepriateľom, ktorý môže spôsobiť nečakanú ranu, z ktorej sa bude ťažko zotavovať. Ako vyliečiť? Malo by sa pamätať na to, že nervové choroby nemožno vyliečiť sebakontrolou a silou vôle, ak sa pokúsite problém tolerovať a ignorovať, môže to viesť k vážnemu nervovému zrúteniu s nepredvídateľnými následkami.