Horúčka bez príznakov u dospelých. Telesná teplota je dôležitým ukazovateľom stavu tehotnej ženy

Za „normálnu“ telesnú teplotu sa považuje 36,6 °C, ale v skutočnosti má každý svoju vlastnú individuálnu teplotnú normu v priemere od 35,9 do 37,2 °C. Táto osobná teplota sa u dievčat tvorí okolo 14. roku a u chlapcov v 20. roku a závisí od veku, rasy, ba dokonca... pohlavia! Áno, áno, muži sú v priemere o pol stupňa chladnejší ako ženy. Mimochodom, počas dňa teplota každého absolútne zdravého človeka mierne kolíše v rozmedzí pol stupňa: ráno je ľudské telo chladnejšie ako večer.

Kedy ísť k lekárovi?

Odchýlky telesnej teploty od normy, smerom nahor aj nadol, sú často dôvodom na konzultáciu s lekárom.

Veľmi nízka teplota - 34,9 až 35,2 °C - hovorí o:

Ako vidíte z tohto zoznamu, ktorýkoľvek z opísaných dôvodov si vyžaduje naliehavú cestu k lekárovi. Dokonca aj kocovina, ak je taká závažná, by sa mala liečiť pomocou IV kvapiek, ktoré pomôžu telu rýchlo sa zbaviť toxických produktov rozkladu alkoholu. Mimochodom, údaje na teplomere nižšie uvedený limit je už priamym dôvodom na urgentné volanie záchranky.

Mierny pokles teploty – od 35,3 do 35,8 °C – môže naznačovať:

Vo všeobecnosti je neustály pocit chladu, studených a vlhkých dlaní a chodidiel dôvodom na konzultáciu s lekárom. Je dosť možné, že u vás nezistí žiadne vážne problémy a odporučí vám len „vylepšiť“ jedálniček a racionálnejší denný režim, vrátane miernej fyzickej aktivity a zvýšenia množstva spánku. Na druhej strane je tu možnosť, že nepríjemné zimomriavky, ktoré vás potrápia, sú jedným z prvých príznakov strašnej choroby, ktorú treba liečiť hneď, kým sa nestihnú rozvinúť komplikácie a dostať sa do chronického štádia.

Normálna teplota je od 35,9 do 36,9°C – hovorí, že momentálne netrpíte akútnymi ochoreniami a vaše termoregulačné procesy sú v poriadku. Normálna teplota sa však nie vždy spája s ideálnym poriadkom v tele. V niektorých prípadoch pri chronických ochoreniach alebo zníženej imunite nemusí dochádzať k teplotným zmenám, a na to treba pamätať!

Mierne zvýšená (nízka) teplota – od 37,0 do 37,3°C – toto je hranica medzi zdravím a chorobou. Môže naznačovať:

Takáto teplota však môže mať úplne nebolestivé dôvody:

• návšteva kúpeľného domu alebo sauny, horúci kúpeľ
• intenzívny športový tréning
• korenené jedlá

V prípade, že ste netrénovali, nechodili ste do kúpeľov alebo nejedli v mexickej reštaurácii a vaša teplota je stále trochu zvýšená, mali by ste ísť k lekárovi a je veľmi dôležité, aby ste to urobili bez toho, aby ste si vzali akékoľvek antipyretické alebo protizápalové lieky - po prvé, pri tejto teplote nie sú potrebné, po druhé, lieky môžu rozmazať obraz choroby a zabrániť lekárovi v stanovení správnej diagnózy.

Teplo – 37,4–40,2 °C – naznačuje akútny zápalový proces a potrebu lekárskej starostlivosti. Otázka, či v tomto prípade užívať antipyretické lieky, sa rozhoduje individuálne. Je rozšírený názor, že nie je možné „znížiť“ teplotu na 38 °C – a vo väčšine prípadov je tento názor správny: bielkoviny imunitného systému začnú naplno pracovať práve pri teplotách nad 37,5 °C, a priemerný človek bez ťažkých chronických ochorení je schopný ďalšej ujmy na zdraví preniesť teplotu na 38,5 °C. Pozor by si však mali dávať ľudia trpiaci niektorými neurologickými a duševnými chorobami: spôsobiť ich môže vysoká teplota.

Teploty nad 40,3 °C sú život ohrozujúce a vyžadujú si okamžitú lekársku pomoc.

Niektorí zaujímavé fakty o teplote:

• Existujú potraviny, ktoré znižujú telesnú teplotu takmer o stupeň. Ide o zelené egreše, žlté slivky a trstinový cukor.
• V roku 1995 vedci oficiálne zaznamenali najnižšiu „normálnu“ telesnú teplotu – u úplne zdravej a skvele sa cítijúcej 19-ročnej Kanaďanky to bolo 34,4 °C.
• Kórejskí lekári, známi svojimi mimoriadnymi terapeutickými objavmi, prišli na spôsob, ako liečiť sezónne jesenno-jarné bolesti, ktoré postihujú mnohých ľudí. Navrhli znížiť teplotu hornej časti tela a súčasne zvýšiť teplotu dolnej polovice. V skutočnosti ide o zdravú formulku, ktorá je už dlho známa každému: „Nohy majte v teple a hlavu chladnú,“ ale lekári z Kórey tvrdia, že sa dá použiť aj na zlepšenie nálady, ktorá tvrdohlavo smeruje k nule.

Merajme správne!

Namiesto paniky, pretože vaša telesná teplota nie je normálna, by ste sa však mali najskôr zamyslieť nad tým, či ju meriate správne? Ortuťový teplomer pod pažou, známy každému už od detstva, poskytuje ďaleko od najpresnejších výsledkov.

Po prvé, stále je lepšie kúpiť si moderný elektronický teplomer, ktorý vám umožní merať teplotu s presnosťou na stotiny stupňa.

Po druhé, miesto merania je dôležité pre presnosť výsledku. Podpazušie je pohodlné, ale kvôli veľkému počtu potných žliaz je to nepresné. Pohodlná je aj ústna dutina (nezabudnite si dezinfikovať teplomer), ale nezabudnite, že teplota je tam približne o pol stupňa vyššia ako teplota v podpazuší, navyše, ak ste jedli alebo pili niečo horúce, fajčili alebo pili alkohol, hodnoty môžu byť falošne vysoké.

Meranie teploty v konečníku dáva jedny z najpresnejších výsledkov, len treba počítať s tým, že teplota je tam približne o stupeň vyššia ako teplota pod pazuchou, navyše môžu byť údaje teplomera falošné po športovom tréningu resp. kúpať sa.

A „šampiónom“ z hľadiska presnosti výsledku je vonkajší zvukovod. Musíte si len uvedomiť, že meranie teploty v ňom vyžaduje špeciálny teplomer a prísne dodržiavanie nuansy postupu, ktorého porušenie môže viesť k chybným výsledkom.

Aká nebezpečná je horúčka nízkeho stupňa? Ako to liečiť a je potrebné to urobiť? Veľa otázok! Skúsme ich zistiť

expert - Kandidát lekárskych vied, neuropatológ Marina Aleksandrovich.

Od detstva všetci vieme, že normálna telesná teplota je 36,6 °C. Ukazuje sa však, že tento ustálený názor je len mýtus. V skutočnosti sa tento ukazovateľ môže opakovane meniť pre tú istú osobu v rôznych obdobiach života.

Kam ste začali cválať?

Napríklad teplomer môže udávať rôzne čísla v priebehu jedného mesiaca, aj keď ste v plnom zdraví. To je typické hlavne pre dievčatá - ich telesná teplota zvyčajne mierne stúpa počas ovulácie a normalizuje sa s nástupom menštruácie. Výkyvy môžu nastať aj v priebehu jedného dňa. Ráno hneď po prebudení je teplota minimálna a večer väčšinou stúpne o pol stupňa. Stres, jedenie, fyzická aktivita, kúpanie alebo pitie horúcich (a omamných) nápojov, pobyt na pláži, príliš teplé oblečenie, emocionálny výbuch a mnohé ďalšie môžu spôsobiť mierny teplotný skok. A sú aj ľudia, ktorým normálna hodnota na teplomere nie je 36,6, ale 37 °C alebo aj o niečo viac. Spravidla to platí pre astenických chlapcov a dievčat, ktorí majú okrem elegantnej postavy aj jemnú duševnú organizáciu. Horúčka nízkeho stupňa nie je nezvyčajná, najmä u detí: podľa štatistík ňou trpí takmer každé štvrté moderné dieťa vo veku 10 až 15 rokov. Takéto deti sú zvyčajne trochu uzavreté a pomalé, apatické alebo naopak úzkostné a podráždené. Ale ani u dospelých tento jav nie je ojedinelý. Nemali by ste však všetko zvaľovať na individuálne vlastnosti tela. Ak teda zvyčajná telesná teplota bola vždy normálna a zrazu merania uskutočnené tým istým teplomerom na pomerne dlhú dobu a v rôznych časoch dňa začali ukazovať vyššie čísla ako vždy, je tu vážny dôvod na obavy.

Odkiaľ pochádzajú nohy „chvosta“?

Zvýšená telesná teplota zvyčajne naznačuje prítomnosť zápalového procesu v tele alebo prítomnosť infekcie. Ale niekedy hodnoty teplomeru zostávajú nad normálom aj po zotavení. Okrem toho to môže trvať niekoľko mesiacov. Takto sa často prejavuje postvírusový syndróm asténie. Lekári v tomto prípade používajú termín „teplotný chvost“. Mierne zvýšená (subfebrilná) teplota spôsobená následkami infekcie nie je sprevádzaná zmenami v testoch a prechádza sama.

Tu však spočíva nebezpečenstvo zámeny asténie s neúplným zotavením, keď zvýšenie teploty naznačuje, že choroba, ktorá na chvíľu ustúpila, sa začala znova rozvíjať. Preto je pre každý prípad lepšie urobiť krvný test a zistiť, či sú leukocyty v norme. Ak je všetko v poriadku, môžete sa upokojiť, teplota bude skákať a skákať a nakoniec sa „spamätá“.

Ďalšou častou príčinou nízkej horúčky je stres. Existuje dokonca aj špeciálny termín - psychogénna teplota. Často je sprevádzaná príznakmi, ako je pocit nevoľnosti, dýchavičnosť a závrat.

No ak ste v dohľadnej minulosti netrpeli stresom ani infekčnými chorobami a teplomer vám stále tvrdohlavo lezie hore nohami, potom je lepšie byť v strehu a nechať sa vyšetriť. Koniec koncov, dlhotrvajúca horúčka nízkej kvality môže naznačovať prítomnosť nebezpečných chorôb. Preto je nevyhnutné pochopiť, odkiaľ vyrastajú nohy „teplotného chvosta“.

Elimináciou

Prvým krokom je vylúčiť všetky podozrenia na zápalové, infekčné a iné závažné ochorenia (tuberkulóza, tyreotoxikóza, anémia z nedostatku železa, chronické infekčné alebo autoimunitné ochorenia, zhubné nádory). Najprv musíte kontaktovať terapeuta, ktorý vám vypracuje individuálny plán vyšetrení. Spravidla, ak existuje organická príčina nízkej horúčky, existujú ďalšie charakteristické príznaky: bolesť v rôznych častiach tela, strata hmotnosti, letargia, zvýšená únava, potenie. Pri palpácii sa môže zistiť zväčšená slezina alebo lymfatické uzliny. Zvyčajne sa zisťovanie príčin nízkej horúčky začína všeobecnými a biochemickými testami moču a krvi, röntgenom pľúc a ultrazvukom vnútorných orgánov. Potom sa v prípade potreby pridávajú podrobnejšie štúdie – napríklad krvné testy na reumatoidný faktor alebo hormóny štítnej žľazy. Pri bolestiach neznámeho pôvodu a najmä pri náhlom úbytku hmotnosti je potrebná konzultácia s onkológom.

"Horúci" ľudia

Ak vyšetrenia ukázali, že je poriadok na všetkých frontoch, zdá sa, že sa môžete upokojiť a rozhodnúť sa, že je to vaša povaha. Ukazuje sa však, že stále existuje dôvod na obavy.

Najprv sa však pokúsme zistiť, odkiaľ pochádza zvýšená teplota pri zdanlivo úplnej absencii organických dôvodov. Vôbec sa neprejavuje preto, že by telo akumulovalo priveľa tepla, ale preto, že ho zle odovzdáva do okolia. Porucha termoregulačného systému na fyzickej úrovni môže byť vysvetlená spazmom povrchových ciev umiestnených v koži horných a dolných končatín. V tele ľudí s dlhodobou horúčkou môže dôjsť aj k narušeniu endokrinného systému (často je narušená ich kôra nadobličiek a metabolizmus). Lekári považujú tento stav za prejav syndrómu vegetatívno-vaskulárnej dystónie a dokonca mu dali meno - termoneuróza. A hoci to nie je choroba v čistej forme, pretože nedochádza k žiadnym organickým zmenám, stále to nie je norma, pretože dlhotrvajúca zvýšená teplota je pre telo stresom. Preto sa tento stav musí liečiť. Ale, samozrejme, nie antibiotiká ani antipyretiká – tie sú nielen neškodné, ale v tomto prípade aj neúčinné.

Lieky na horúčku nízkeho stupňa sa vo všeobecnosti predpisujú zriedkavo. Neurológovia častejšie odporúčajú masáž a akupunktúru (na normalizáciu tónu periférnych ciev), ako aj bylinnú medicínu a homeopatiu. Psychoterapeutická liečba a psychologická pomoc často poskytujú trvalý pozitívny efekt.

Skleníkové podmienky nepomáhajú, skôr bránia zbaviť sa termoneurózy. Preto pre tých, ktorí trpia touto poruchou, je lepšie prestať sa o seba starať a začať s otužovaním a posilňovaním tela. Ľudia s problematickou termoreguláciou potrebujú:

● správna denná rutina;

● pravidelné výživné jedlá s množstvom čerstvej zeleniny a ovocia;

● užívanie vitamínov;

● dostatočné vystavenie čerstvému ​​vzduchu;

● hodiny telesnej výchovy (okrem tímových hier);

● kalenie (metóda je účinná len pri pravidelnom a nie jednorazovom použití).

Mimochodom

Zmätok vo svedectve

Meriate si teplotu správne? Upozorňujeme, že teplomer umiestnený pod pazuchou nemusí poskytovať úplne správne informácie – vzhľadom na množstvo potných žliaz v tejto oblasti sú pravdepodobné nepresnosti. Ak ste zvyknutí merať si teplotu v ústach (kde je o pol stupňa vyššia ako pod pazuchou), tak vedzte, že ak ste hodinu predtým jedli alebo pili niečo horúce alebo fajčili, čísla sa budú líšiť. Teplota v konečníku je v priemere o stupeň vyššia ako v podpazuší, ale nezabudnite, že teplomer môže „klamať“, ak meriate po kúpeli alebo cvičení. Meranie teploty vo zvukovode sa dnes považuje za najspoľahlivejšie. Vyžaduje si to však špeciálny teplomer a prísne dodržiavanie všetkých pravidiel postupu. Akékoľvek porušenie môže viesť k chybe.

Nepamätáme si telesnú teplotu, pokiaľ zostáva v normálnych medziach. Keď sa ortuťový stĺpec plazí do nezvyčajných úrovní, alebo naopak klesá, je to dôvod na zamyslenie.

Prečo je potrebná teplota?

Človek je teplokrvný tvor, to znamená, že je schopný udržiavať optimálnu telesnú teplotu bez ohľadu na vonkajšie faktory. Na rozdiel od studenokrvných živočíchov, ktorých telesná teplota môže len pri silnej svalovej námahe mierne prevyšovať teplotu okolia, termoregulácia ľudského tela počas dňa mierne kolíše.

Počas choroby alebo pri vysokej fyzickej záťaži dochádza k zvýšeniu telesnej teploty, aby sa vytvorili ideálne podmienky v boji proti mikroorganizmom narúšajúcim optimálne fungovanie človeka a pre termoreguláciu v nepriaznivých vonkajších podmienkach.

"Vitálne teplo"

Aristoteles veril, že „životne dôležité teplo“ pochádza z ľudského srdca a je vydychované vzduchom. Úplne prvé zariadenie na meranie tohto tepla vytvoril taliansky lekár Santorio, fyziológ a anatóm renesancie, ktorý poznamenal, že ľudské telo má konštantný indikátor (latinsky „temperatura“ - normálny stav).

Termoskop, ktorý vytvoril Santorio, bol neuveriteľne objemný a existoval v jedinej kópii.

Neskôr, v 17. storočí, bolo v Európe navrhnutých mnoho originálnych teplomerov a v roku 1709 vytvoril Fahrenheit prvý spoľahlivý liehový teplomer a navrhol vlastnú stupnicu, podľa ktorej bola normálna telesná teplota 96 °F (bod varu vody zodpovedal 212 °F).

Švédsky fyzik a astronóm Andres Celsius vytvoril známu kalibráciu teplomerovej stupnice, ktorá funguje na maximálnom princípe - stĺpec sa oneskorí v dôsledku trenia ortuti o steny kapiláry a padá len v dôsledku otrasenia.

Normy a dôvody zmien teploty

„Magický“ údaj 36,6°C pozná každý z nás už od detstva. V skutočnosti je ráno teplota nižšia a môže hraničiť s 35,5 °C a večer vystúpi na 37,5 °C, čo je tiež normálna hranica.

Teplota je v rôznych častiach tela rozložená nerovnomerne. Teplota v ústach je zvyčajne o 0,5 stupňa nižšia ako rektálna teplota (meraná v konečníku) a o 0,5 stupňa vyššia ako telesná teplota nameraná pod pazuchou. Telesná teplota vo zvukovode je rovnaká alebo mierne vyššia ako rektálna teplota. Telesná teplota meraná v inguinálnej záhybe je blízka teplote v ústnej dutine. Teplota môže byť odlišná v ľavom a pravom podpazuší (zvyčajne o 0,1-0,30°C vyššia vľavo).

Teplota sa nemusí nutne zvyšovať s chorobou, dôvodom môže byť trávenie bohatého a ťažkého jedla a dokonca aj antihistaminiká.

Výrazné zníženie alebo zvýšenie teploty je však nebezpečné pre zdravie a život, pretože spôsobuje vážne poruchy vo fungovaní tela, aj keď príčinou nie sú vírusy a baktérie. Maratónsky bežec, ktorý odchádza z pretekov s výborným zdravotným stavom, má teda telesnú teplotu, ktorá stúpa prehriatím a môže dosiahnuť 41,5 °C, čo je pre telo nebezpečné.

Bakteriálna a vírusová horúčka

Keď dôjde k infekcii, telo zvýši svoju telesnú teplotu, aby bojovalo s chorobou. Pri prechladnutí a chrípke môže teplota dosiahnuť 41 °C a nemali by ste ju znižovať bez odporúčania lekára, pretože prítomnosť takejto teploty naznačuje boj tela proti infekcii.

Jediné, na čo by ste si mali dávať pozor, je riziko dehydratácie zo sprievodných procesov potenia, preto treba pacientovi zabezpečiť prístup k teplým nápojom.

Je zaujímavé, že pri tomto stave je jediným absolútnym liekom na liečbu zvýšená teplota spojená s komplexom vitamínov na zvýšenie imunity a pokoj na lôžku. Zatiaľ čo sa telo aktívne zahrieva a bojuje s vírusmi a baktériami, nemá zmysel vytvárať mu dodatočnú prácu užívaním antibiotík a iných liekov.

Dôsledky zníženia teploty

Vo vyššie popísaných infekčných prípadoch teplota nestúpne nad 41°C, to sú automatické mechanizmy ľudského tela. Spravidla sa snažíme znížiť príliš vysokú teplotu pomocou liekov a ľudových prostriedkov.

To je prijateľné, ak je jeho zvýšenie spôsobené úpalom alebo otravou (v týchto prípadoch ani hranica 41 °C „nefunguje“). V prípade vírusových a infekčných ochorení sa to neodporúča, pretože tak znížime aktivitu boja organizmu proti chorobe.

Teplota stúpa v dôsledku samovoľnej tvorby pyrogénov – látok vyvolávajúcich horúčku.

Zvýšenie teploty naznačuje, že liečebný systém je zapnutý a funguje, vrátane zdroja potravy baktérií, železa, opúšťania krvi a hromadenia sa v pečeni, a účinnosť interferónu produkovaného v boji proti chorobe sa zvyšuje.

Experimenty so znižovaním teploty

V roku 1889 taliansky lekár Alberto Rovigi vykonal sériu pokusov na králikoch infikovaných antraxom, králičou septikémiou a slinnými baktériami. Vedec niektoré pokusné subjekty zahrial, iným znížil telesnú teplotu.

Ukázalo sa, že králiky, ktorým horúčkovitá teplota neklesla, oveľa lepšie znášali infekciu. Krv odobratá zvieratám s vyššou teplotou obsahovala podstatne menej živých patogénnych baktérií.

Podobné pokusy na holuboch uskutočnil v Kyjeve doktor Savčenko, ktorý študoval vnímavosť vtákov na antrax. Znížením telesnej teploty vtákov zo 42° na 39°C získal kompletný klinický obraz infekcie a zaznamenal negatívne dôsledky počas chorobného procesu.

Teplotné rekordy

Napriek limitom optimálnej teploty je ľudské telo v kritických podmienkach schopné vydržať neskutočnú záťaž.

Do Guinessovej knihy rekordov sa tak zapísalo vytrvalé dvojročné kanadské dievčatko s telesnou teplotou 14,2 °C. Tento rekord bol zaznamenaný 23. februára 1994 v dôsledku nehody – bábätko bolo samo doma, vybehlo na ulicu a zabuchli dvere. Dieťa strávilo v chlade -22°C asi 6 hodín. Dievčatko zahriali lekári a tento incident nespôsobil vážne následky na jej tele.

No človek s najvyššou zaznamenanou teplotou musel v nemocnici stráviť viac ako tri týždne. Američan Willie Jones išiel k lekárom 10. júla 1980 vo veku 52 rokov. Lekári výsledkom merania neverili - telesná teplota muža kolísala okolo 46,7 °C.

Dôvodom rekordu bol úpal. Lekári zhodnotili stav držiteľa rekordu ako kritický, pretože telesná teplota nad 41 °C sa považuje za hyperpyretiku (hyperfebril). Našťastie sa muža podarilo zachrániť a o 24 dní ho prepustili z nemocnice Grady Memorial.

Ak chcete posúdiť stav osoby s vysokou teplotou, zistime, prečo sa to deje v tele.

Normálna telesná teplota

Normálna teplota človeka je v priemere 36,6 C. Táto teplota je optimálna pre biochemické procesy prebiehajúce v tele, ale každý organizmus je individuálny, preto je možné teplotu od 36 do 37,4 C považovať u niektorých jedincov za normálnu (hovoríme o dlhodobom stave a v prípade, ak nie sú príznaky nejakého ochorenia). Aby ste mohli diagnostikovať zvyčajne zvýšenú teplotu, musíte byť vyšetrený lekárom.

Prečo telesná teplota stúpa

Vo všetkých ostatných situáciách zvýšenie telesnej teploty nad normál naznačuje, že telo sa snaží s niečím bojovať. Vo väčšine prípadov ide o cudzorodé látky v organizme – baktérie, vírusy, prvoky, alebo dôsledok fyzického zásahu do organizmu (popáleniny, omrzliny, cudzie teleso). Pri zvýšených teplotách sa sťažuje existencia pôvodcov v tele, napríklad infekcie umierajú pri teplote okolo 38 °C.

Ale žiadny organizmus, podobne ako mechanizmus, nie je dokonalý a môže zlyhať. V prípade horúčky to môžeme pozorovať vtedy, keď organizmus vzhľadom na individuálne vlastnosti imunitného systému reaguje príliš prudko na rôzne infekcie, pričom teplota stúpa príliš vysoko, u väčšiny ľudí je to 38,5 C. Ale opäť napr. deti a dospelí, ktorí mali pri vysokých teplotách ranné febrilné kŕče (ak neviete, spýtajte sa rodičov alebo lekára, ale väčšinou sa na to nezabúda, pretože je to sprevádzané krátkodobou stratou vedomia) kritická teplota môže považovať za 37,5-38 °C.

Komplikácie zvýšenej teploty

Pri príliš vysokej teplote dochádza k poruchám v prenose nervových vzruchov a to môže viesť k nezvratným následkom v mozgovej kôre a podkôrových štruktúrach vrátane zástavy dýchania. Vo všetkých prípadoch kriticky vysokej teploty sa užívajú antipyretické lieky. Všetky ovplyvňujú termoregulačné centrum v podkôrových štruktúrach mozgu. Pomocné metódy, a to je predovšetkým utieranie povrchu tela teplou vodou, sú zamerané na zvýšenie prietoku krvi na povrchu tela a podporu odparovania vlhkosti, čo vedie k dočasnému a nie veľmi výraznému poklesu teploty. Utieranie slabým roztokom octu v súčasnej fáze, po vykonaní výskumu, sa považuje za nevhodné, pretože má presne rovnaké výsledky ako len teplá voda.

Dlhodobé zvýšenie teploty (viac ako dva týždne), napriek stupňu zvýšenia, vyžaduje vyšetrenie tela. Počas ktorých by sa mala objasniť príčina alebo by sa mala stanoviť diagnóza zvyčajne nízkej horúčky. Buďte trpezliví a s výsledkami vyšetrenia sa obráťte na viacerých lekárov. Ak výsledky testov a vyšetrení neodhalia žiadnu patológiu, nemerajte si znova teplotu bez toho, aby sa prejavili nejaké príznaky, inak riskujete rozvoj psychosomatických ochorení. Dobrý lekár by vám mal presne odpovedať, prečo máte neustále horúčku nízkeho stupňa (37-37,4) a či treba niečo robiť. Dôvodov pre dlhodobo zvýšenú teplotu je veľmi veľa a ak nie ste lekár, ani sa nepokúšajte diagnostikovať sa a je nepraktické zamestnávať si hlavu informáciami, ktoré vôbec nepotrebujete.

Ako správne merať teplotu.

U nás si telesnú teplotu v podpazuší meria zrejme viac ako 90 % ľudí.

Podpazušie by malo byť suché. Merania sa vykonávajú v pokojnom stave 1 hodinu po akejkoľvek fyzickej aktivite. Pred meraním sa neodporúča piť horúci čaj, kávu a pod.

Toto všetko sa odporúča pri objasňovaní existencie dlhodobej vysokej teploty. V núdzových prípadoch, keď sa vyskytnú sťažnosti na zlý zdravotný stav, sa merania vykonávajú za akýchkoľvek podmienok. Používajú sa ortuťové, alkoholové a elektronické teplomery. Ak máte pochybnosti o správnosti meraní, zmerajte teplotu zdravým ľuďom a vezmite si ďalší teplomer.

Pri meraní teploty v konečníku treba teplotu 37 stupňov C považovať za normálnu. Ženy by mali zvážiť svoj menštruačný cyklus. Je normálne, že v období ovulácie, čo je 15. – 25. deň 28-dňového cyklu, teplota v konečníku stúpne na 38 stupňov C.

Meranie v ústnej dutine považujem za nevhodné.

Nedávno sa v predaji objavili ušné teplomery, ktoré sa považujú za najpresnejšie. Pri meraní vo zvukovode je norma rovnaká ako pri meraní v podpazuší. Ale malé deti zvyčajne reagujú nervózne na postup.

Nasledujúce podmienky vyžadujú zavolanie sanitky:

A. V každom prípade pri teplote 39,5 a viac.

b.Vysokú teplotu sprevádza vracanie, rozmazané videnie, stuhnutosť pohybov, svalové napätie v krčnej chrbtici (nie je možné nakloniť bradu k hrudnej kosti).

V. Vysoká teplota je sprevádzaná silnou bolesťou brucha. Najmä u starších ľudí aj pri stredne silných bolestiach brucha alebo horúčke radím zavolať sanitku.

d) U dieťaťa mladšieho ako desať rokov je teplota sprevádzaná štekaním, suchým kašľom a ťažkosťami s dýchaním. Existuje vysoká pravdepodobnosť vzniku zápalového zúženia hrtana, takzvanej laryngotracheitídy alebo falošnej krupice. Algoritmus akcie je v tomto prípade zvlhčovať vdychovaný vzduch, snažiť sa nevystrašiť, upokojiť, vziať dieťa do kúpeľne, naliať horúcu vodu, aby vytvorila paru, vdychovať zvlhčený, ale samozrejme nie horúci vzduch, teda mať aspoň 70 centimetrov od horúcej vody. Ak nie je kúpeľňa, improvizovaný stan so zdrojom pary. Ale ak sa dieťa stále bojí a neupokojuje sa, prestaňte sa snažiť a počkajte na sanitku.

d) Prudký nárast teploty v priebehu 1-2 hodín nad 38 stupňov C u dieťaťa mladšieho ako 6 rokov, ktoré už predtým zažilo kŕče pri vysokých teplotách.
Algoritmus účinku je podať antipyretikum (dávky je potrebné vopred dohodnúť s pediatrom alebo pozri nižšie), zavolať sanitku.

V akých prípadoch by ste mali užívať antipyretikum na zníženie telesnej teploty:

A. Telesná teplota je vyššia ako 38,5 stupňov. C (ak sú v anamnéze febrilné kŕče, tak pri teplote 37,5 st. C).

b Pri teplote pod vyššie uvedenými hodnotami iba v prípade závažných príznakov vo forme bolesti hlavy, pocitu bolesti v celom tele a celkovej slabosti. výrazne narúša spánok a odpočinok.

Vo všetkých ostatných prípadoch musíte telu umožniť využiť zvýšenú teplotu a pomôcť mu odstrániť takzvané produkty na boj proti infekcii. (mŕtve leukocyty, makrofágy, zvyšky baktérií a vírusov vo forme toxínov).

Dám vám moje obľúbené bylinné ľudové prostriedky.

Ľudové lieky na horúčku

A. Na prvom mieste sú ovocné nápoje s brusnicami – vezmite si toľko, koľko si vaše telo vyžaduje.
b. Ovocné nápoje z ríbezlí, rakytníka, brusníc.
V. Akákoľvek alkalická minerálna voda s nízkym percentom mineralizácie alebo len čistá prevarená voda.

Nasledujúce rastliny sú kontraindikované na použitie pri zvýšenej telesnej teplote: ľubovník bodkovaný, zlatý koreň (Rhodiola rosea).

V každom prípade, ak teplota stúpa na viac ako päť dní, odporúčam poradiť sa s lekárom.

A. Začiatok ochorenia, kedy sa zvýšená teplota objavila a viete si jej vznik s niečím spojiť? (hypotermia, zvýšená fyzická aktivita, emočný stres).

b. Mali ste počas nasledujúcich dvoch týždňov nejaký kontakt s ľuďmi s horúčkou?

V. Mali ste počas nasledujúcich dvoch mesiacov nejaké ochorenie s horúčkou? (pamätajte, že ste mohli trpieť nejakým ochorením „na nohách“).

d) Uštipol si túto sezónu kliešťom? (vhodné je zapamätať si aj kontakt kliešťa s pokožkou bez prisatia).

d) Je veľmi dôležité zapamätať si, či žijete v endemických oblastiach pre hemoragickú horúčku s renálnym syndrómom (HFRS), a to sú oblasti Ďalekého východu, Sibíri, Uralu, Volgovjatskej oblasti, či už ste mali kontakt s hlodavcami alebo ich odpadových produktov. Po prvé, čerstvé exkrementy sú nebezpečné, pretože vírus je v nich obsiahnutý týždeň. Latentné obdobie tohto ochorenia je od 7 dní do 1,5 mesiaca.

e) Uveďte charakter prejavu zvýšenej telesnej teploty (absorpčná, konštantná alebo s postupným zvyšovaním v určitú dennú dobu).

h. Skontrolujte, či ste dostali očkovanie do dvoch týždňov.

a. Jasne povedzte svojmu lekárovi, aké ďalšie príznaky sprevádzajú vysokú telesnú teplotu. (katarálny - kašeľ, nádcha, bolesť alebo bolesť hrdla a pod., dyspeptické - nevoľnosť, vracanie, bolesti brucha, riedka stolica a pod.)
To všetko umožní lekárovi cielenejšie a včasnejšie predpisovať vyšetrenia a liečbu.

Voľne predajné lieky používané na zníženie telesnej teploty.

1. paracetamol v rôznych názvoch. Jednorazová dávka pre dospelých: 0,5-1 g. denne do 2 g. interval medzi dávkami je minimálne 4 hodiny, pre deti 15 mg na kilogram hmotnosti dieťaťa (pre informáciu 1 gram je 1000 mg). Napríklad dieťa s hmotnosťou 10 kg potrebuje 150 mg - v praxi je to o niečo viac ako polovica tablety 0,25 g. Je dostupný v tabletách 0,5 g a 0,25 g, ako aj v sirupoch a rektálnych čapíkoch. Môže sa používať od detstva. Paracetamol je súčasťou takmer všetkých kombinovaných liekov na prechladnutie (Fervex, Theraflu, Coldrex).
Pre dojčatá je lepšie použiť ho v rektálnych čapíkoch.

2. Nurofen (ibuprofen) dávka pre dospelých 0,4 g. , detská 0,2 g Odporúča sa pre deti s opatrnosťou, používa sa u detí s intoleranciou alebo slabým účinkom paracetamolu.

3. nise (nimesulid) je dostupný v práškoch (nimesil) aj v tabletách. Dávka pre dospelých je 0,1 g...pre deti 1,5 miligramu na kilogram hmotnosti dieťaťa, to znamená, že pri hmotnosti 10 kg je potrebných 15 mg. O niečo viac ako jedna desatina tablety. Denná dávka nie viac ako 3 krát denne

4. Analgin - dospelí 0,5 g...deti 5-10 mg na kg hmotnosti dieťaťa To znamená, že pri hmotnosti 10 kg je potrebných maximálne 100 mg - to je pätina tablety. Denná dávka až trikrát denne. Neodporúča sa na časté používanie deťmi.

5. Aspirín - dospelý jednotlivá dávka 0,5-1 g. Denná dávka až štyrikrát denne, kontraindikovaná pre deti.

Pri zvýšených teplotách sa rušia všetky fyzioterapia, vodné procedúry, bahenná terapia a masáže.

Choroby, ktoré sa vyskytujú pri veľmi vysokej (nad 39 stupňov C) teplote.

Chrípka je vírusové ochorenie sprevádzané prudkým nárastom teploty, silnými bolesťami kĺbov a svalov. Katarálne príznaky (výtok z nosa, kašeľ, bolesť hrdla atď.) sa objavujú na 3.-4. deň choroby a pri normálnej ARVI najskôr príznaky prechladnutia, potom postupné zvyšovanie teploty.

Bolesť hrdla – silná bolesť v krku pri prehĺtaní a v pokoji.

Varicella (ovčie kiahne), osýpky Môžu tiež začať vysokou teplotou a iba v dňoch 2-4 výskyt vyrážky vo forme vezikúl (bublín naplnených kvapalinou).

Pneumónia (zápal pľúc) Takmer vždy, okrem pacientov so zníženou imunitou a starších ľudí, je sprevádzaná vysokou horúčkou. Charakteristickým znakom je výskyt bolesti na hrudníku, ktorý sa na začiatku ochorenia zintenzívňuje s hlbokým dýchaním, dýchavičnosťou a suchým kašľom. Všetky tieto príznaky sú vo väčšine prípadov sprevádzané pocitom úzkosti a strachu.

Akútna pyelonefritída(zápal obličiek), spolu s vysokou teplotou sa do popredia dostáva bolesť v projekcii obličiek (tesne pod 12. rebrami, s ožiarením (odrazom) do strany, zvyčajne na jednej strane. Opuch v tvári, vysok. krvný tlak.Výskyt bielkovín v testoch moču.

Akútna glomerulonefritída, rovnako ako pyelonefritída len so zapojením patologickej reakcie imunitného systému do procesu. Charakterizované výskytom červených krviniek v testoch moču. V porovnaní s pyelonefritídou má vyššie percento komplikácií a je náchylnejší na chronickú formu.

Hemoragická horúčka s renálnym syndrómom- infekčné ochorenie prenášané z hlodavcov, hlavne z hrabošov. Je charakterizovaná znížením a niekedy úplnou absenciou močenia v prvých dňoch ochorenia, začervenaním kože a silnou bolesťou svalov.

Gastroenterokolitída(salmonelóza, úplavica, paratýfus, brušný týfus, cholera atď.) Hlavným dyspeptickým syndrómom je nevoľnosť, vracanie, riedka stolica, bolesti brucha.

Meningitída a encefalitída(vrátane kliešťov) - zápal mozgových blán infekčnej povahy. Hlavný syndróm je meningeálny - silné bolesti hlavy, rozmazané videnie, nevoľnosť, napätie krčných svalov (nie je možné priviesť bradu k hrudníku). Meningitída je charakterizovaná výskytom presných hemoragických vyrážok na koži nôh a prednej steny brucha.

Vírusová hepatitída A– hlavným príznakom je „žltačka“, koža a skléra majú ikterickú farbu.

Choroby vyskytujúce sa pri mierne zvýšenej telesnej teplote (37-38 stupňov C).

Exacerbácie chronických ochorení, ako sú:

Chronická bronchitída, sťažnosti na kašeľ, suchý aj so spútom, dýchavičnosť.

Bronchiálna astma infekčno-alergickej povahy - sťažnosti na nočné, niekedy denné záchvaty nedostatku vzduchu.

Pľúcna tuberkulóza, sťažnosti na dlhotrvajúci kašeľ, ťažká celková slabosť, niekedy pruhy krvi v spúte.

Tuberkulóza iných orgánov a tkanív.

Chronická myokarditída, endokarditída, je charakterizovaná dlhotrvajúcou bolesťou v oblasti srdca, arytmickým nerovnomerným tlkotom srdca

Chronická pyelonefritída.

chronická glomerulonefritída - príznaky sú rovnaké ako pri akútnych, len menej výrazné.

Chronická salpingoofharitída je gynekologické ochorenie charakterizované bolesťou v podbrušku, výtokom a bolesťou pri močení.

Pri nízkej horúčke sa vyskytujú tieto choroby:

Vírusová hepatitída B a C, sťažnosti na celkovú slabosť, bolesti kĺbov, v neskorších štádiách sa objavuje „žltačka“.

Ochorenia štítnej žľazy (tyreoiditída, nodulárna a difúzna struma, tyreotoxikóza) hlavnými príznakmi sú pocit hrče v krku, zrýchlený tep, potenie, podráždenosť.

Akútna a chronická cystitída, sťažnosti na bolestivé močenie.

Akútna a exacerbácia chronickej prostatitídy, mužského ochorenia charakterizovaného ťažkým a často bolestivým močením.

Sexuálne prenosné choroby, ako je kvapavka, syfilis, ako aj oportúnne (nemusia sa prejaviť ako choroba) urogenitálne infekcie - toxoplazmóza, mykoplazmóza, ureoplazmóza.

Veľká skupina nádorových ochorení, ktorých jedným z príznakov môže byť mierne zvýšená teplota.

Základné testy a vyšetrenia, ktoré vám môže predpísať lekár, ak máte dlhodobú horúčku nízkeho stupňa (zvýšená telesná teplota v rozmedzí 37-38 stupňov C).

1. Kompletný krvný test – umožňuje podľa počtu leukocytov a hodnoty ESR (sedimentácia erytrocytov) posúdiť, či sa v tele nenachádza zápal. Množstvo hemoglobínu môže nepriamo naznačovať prítomnosť gastrointestinálnych ochorení.

2. Kompletný test moču indikuje stav močového systému. V prvom rade počet leukocytov, červených krviniek a bielkovín v moči, ako aj špecifická hmotnosť.

3. Biochemický krvný test (krv zo žily):. CRP a reumatoidný faktor – ich prítomnosť často poukazuje na hyperaktivitu imunitného systému organizmu a prejavuje sa reumatickými ochoreniami. Pečeňové testy môžu diagnostikovať hepatitídu.

4. Na vylúčenie zodpovedajúcej vírusovej hepatitídy sú predpísané markery hepatitídy B a C.

5. HIV- na vylúčenie syndrómu získanej imunodeficiencie.

6. Krvný test na RV – na zistenie syfilisu.

7. Mantouxova reakcia, respektíve tuberkulóza.

8. Pri podozrení na ochorenia gastrointestinálneho traktu a helmintickej invázii je predpísaný test stolice. Pozitívna skrytá krv v analýze je veľmi dôležitým diagnostickým znakom.

9. Krvný test na hormóny štítnej žľazy by sa mal robiť po konzultácii s endokrinológom a vyšetrení štítnej žľazy.

10. Fluorografia – aj bez chorôb sa odporúča absolvovať ju raz za dva roky. FLG je možné predpísať lekárom pri podozrení na zápal pľúc, zápal pohrudnice, bronchitídu, tuberkulózu alebo rakovinu pľúc. Moderné digitálne fluorografy umožňujú stanoviť diagnózu bez použitia rozsiahlej rádiografie. V súlade s tým sa používa nízka dávka röntgenového žiarenia a len v nejasných prípadoch sú potrebné ďalšie vyšetrenia röntgenom a tomografom. Zobrazovanie magnetickou rezonanciou sa považuje za najpresnejšie.

11 Ultrazvuk vnútorných orgánov a štítnej žľazy sa vykonáva na diagnostiku ochorení obličiek, pečene, panvových orgánov a štítnej žľazy.

12 EKG, ECHO KG, na vylúčenie myokarditídy, perikarditídy, endokarditídy.

Testy a vyšetrenia predpisuje lekár selektívne na základe klinickej potreby.

Terapeut - Shutov A.I.

Počas tehotenstva sa v ženskom tele vyskytujú charakteristické zmeny. Ale každá tehotná žena sa bojí akýchkoľvek nových prejavov a každé nové znamenie považuje za nepochopiteľné a za dôkaz patológie.

Jednou z týchto obáv je zvýšená alebo naopak príliš nízka telesná teplota počas tehotenstva. Aby ste sa vyhli zbytočným obavám a dokonca panike, je lepšie poradiť sa s lekárom, ako sa snažiť horúčku liečiť sami. Len lekár môže prísť na to, čo je normálne a čo je prejavom choroby.

Normálna telesná teplota počas tehotenstva

Častejšie sa telesná teplota zvyšuje na subfebrilné úrovne (37,2-37,4 stupňov) v prvom trimestri tehotenstva a u niektorých zostáva na tejto úrovni počas celého tehotenstva.

Toto nie je patológia a vysvetľuje sa fyziológiou obdobia tehotenstva. Ale najprv, aby sme pochopili dôvod zvýšenia teploty, je potrebné pamätať na to, ako sa mení bazálna (rektálna) teplota počas menštruačného cyklu.

V prvej fáze menštruačného cyklu zostáva teplota 36,6-36,8 stupňov, pred ovuláciou sa zníži na 36,4-36,6 a potom v luteálnej fáze (druhej) cyklu sa dostane nad 37 stupňov. Toto zvýšenie sa vysvetľuje produkciou progesterónu v druhej fáze, čo prispieva k zvýšeniu teploty.

Počas tehotenstva je zvýšenie teploty spôsobené dvoma dôvodmi.

Jednak zvýšená produkcia progesterónu (tehotenského hormónu), ktorý ovplyvňuje centrum termoregulácie nachádzajúce sa v mozgu.

Po druhé, s nástupom tehotenstva dochádza k určitému oslabeniu imunitného systému - imunosupresii. Je to potrebné, aby náš prísny „ochranca“ tela pred všetkými chorobami nemohol ovplyvniť plod a odmietnuť ho.

Horúčka spojená s chorobou

Nemali by sme však zabúdať, že tehotná žena, ako nikto iný, je ohrozená rôznymi infekciami, od bežnej ARVI a chrípky až po pyelonefritídu, zápal pľúc a iné ochorenia.

A hlavným znakom vírusových a infekčných ochorení je zvýšená teplota. Zvýšenie teploty počas infekcie znamená, že telo aktívne bojuje proti škodlivým „agentom“. Ako rozlíšiť patologické zvýšenie teploty od fyziologického?

Ak je infikovaná patogénnymi mikróbmi, budúca matka začne pociťovať slabosť, celkovú nevoľnosť, zníženú chuť do jedla, zimnicu alebo horúčku. Okrem toho teplota počas choroby dosahuje vyššie hodnoty (38,0-38,5 stupňov). Nebezpečné sú najmä teploty nad 38 stupňov, ktoré dlhodobo neustupujú.

Tento stav môže spôsobiť nebezpečné poruchy vo vývoji plodu:

• malformácie centrálneho nervového systému;
• mentálna retardácia;
• svalová hypotenzia u dieťaťa;
• nedostatočný rozvoj niektorých častí tela;
• defekty tváre (rázštep pery, rázštep podnebia);
• mikrocefália;
• syndaktýlia (fúzia prstov).

V prípadoch, keď teplota klesne na 36,4 alebo nižšie pred 14 týždňami tehotenstva, môže to znamenať hrozbu potratu.

Liečba horúčky

Liečba vysokej horúčky je nevyhnutná a mala by ju vykonávať lekár. Mnoho liekov je počas tehotenstva kontraindikovaných, takže je čas spomenúť si na metódy starej mamy. Pri prechladnutí je užitočný čaj s citrónom alebo malinou, horúce mlieko s maslom, odvary z harmančeka a šalvie.