Správna príprava mužov na počatie. Plánovanie tehotenstva: úloha muža

Jednou z najpálčivejších otázok, ktoré znepokojujú každého človeka, je otázka: „Prečo žijeme? Nedá sa na to jednoznačne odpovedať, ale je tu jedna nepopierateľná odpoveď: zmyslom života každého živého tvora, teda aj človeka, je zanechať po sebe potomstvo, vytvárať podmienky pre to, aby deti vyrastali zdravé a zároveň mohli „zdediť“ vášho nesmrteľného. génov.

Na rozdiel od zvierat pre ľudí nie je jediným zmyslom existencie mať deti. Dôležité miesto v našom živote zaberá vzdelanie, profesijná sebarealizácia, zaujímavá komunikácia, nové skúsenosti, pre ktoré sa niektorí obracajú na televíziu, iní na výlety. Ľudská sexualita dnes nezahŕňa ani tak prokreačnú funkciu (rozmnožovanie), ale rekreačné (prijímanie potešenia) a vzťahové (komunikácia s milovanou osobou, poznanie a sebauvedomenie, jednota) vzťahy. Narodenie dieťaťa už vo väčšine prípadov nie je bezpodmienečným reflexným aktom, ale rozumne naplánovanou udalosťou v živote rodiny. Ale biologický základ reprodukcie zostáva v princípe rovnaký ako pred miliónmi rokov, keď sa objavili prvé cicavce. A v skutočnosti sa len málo zmenil sexuálny aspekt, t.j. správanie zamerané na zachovanie rodiny: výber a „dobytie“ najperspektívnejšieho partnera z hľadiska reprodukcie, starostlivosť o budúcu matku a deti, učenie potomkov potrebným životným zručnostiam. Závisí niečo v tomto reťazci akcií od nás alebo sa príroda múdro postarala o všetko sama?

Je možné „naplánovať“ pohlavie dieťaťa?

Väčšina ľudí vie, že pohlavie nenarodeného dieťaťa závisí od muža. Na rozdiel od žien, ktoré majú vo svojich bunkách dva pohlavné X chromozómy identické veľkosti a tvaru, muži majú v bunkách jeden chromozóm Y a jeden chromozóm X. Chromozóm Y obsahuje dedičnú informáciu, ktorá riadi vývoj ľahostajných pohlavných žliaz pozdĺž mužskej dráhy a mení ich na semenníky.

Keď sa chromozómy rozchádzajú pri delení buniek, ku ktorému dochádza v semenníkoch pri tvorbe zárodočných buniek, každá spermia dostane 23 chromozómov z pôvodných 46, t.j. Nielenže sa počet chromozómov v každej bunke zníži o polovicu, ale dochádza aj k výmene podobných úsekov chromozómov, ktoré muž kedysi zdedil po svojom otcovi a matke. To je dôvod, prečo sa ukázalo, že všetky spermie sú geneticky odlišné a nesú rôzne súbory vlastností. V tomto prípade z páru pohlavných chromozómov jedna spermia dostane chromozóm Y, druhá - X, takže polovica všetkých spermií obsahuje chromozóm Y, polovica - X. Ak je vajíčko oplodnené spermiou prvého typu sa narodí chlapec a dievča druhého typu. Tieto procesy sú náhodné a nijako nezávisia od vôle a túžby budúceho otca ani od jeho životného štýlu. Preto pri prirodzenom počatí plánovanie podlahy budúce dieťa je nemožné. Tu nepomôže žiadne množstvo diét alebo predpovedí astrológov, narodenie dieťaťa požadovaného pohlavia je možné dosiahnuť až po oplodnení vajíčka „in vitro“, keď sa vykoná genetická štúdia, aby sa zistilo, ktoré chromozómy sú obsiahnuté v skúmané spermie a embryá požadovaného pohlavia sa prenesú do dutiny maternice.

Kedy nastane tehotenstvo?

Pri plánovaní narodenia dieťaťa musíte pamätať na to, že nástup tehotenstva je proces, ktorý závisí od mnohých faktorov: množstvo a kvalita spermií v tehotenstve, prítomnosť a načasovanie ženského vajíčka (uvoľnenie vajíčka z vaječníka), priechodnosť vajcovodov a pod. Ukázalo sa, že pravdepodobnosť počatia závisí okrem iného aj od frekvencie pohlavného styku: u zdravých partneriek pri pohlavnom styku 2-krát týždenne je pravdepodobnosť otehotnenia počas jedného ženského cyklu 20 – 25 %, s frekvenciou 4-5 krát týždenne sa zvyšuje na 40-42%. Pravdepodobnosť počatia pri opakovanom pohlavnom styku sa znižuje v dôsledku skutočnosti, že druhá časť spermií obsahuje menej plnohodnotných spermií a nadbytočný objem vedie k ich úniku z vagíny. V súčasnosti sa všeobecne uznáva, že otehotnenie by malo normálne nastať do jedného roka pravidelnej sexuálnej aktivity bez antikoncepcie.

Pravdepodobnosť otehotnenia samozrejme závisí od kvality spermií. Čím je počet spermií nižší, tým je spermií viac nehybných, tým je menšia šanca, že dôjde k oplodneniu vajíčka. Je dôležité si uvedomiť, že potencia muža automaticky nepotvrdzuje jeho plodnosť, t.j. schopnosť mať deti. Často sa vyskytujú prípady, keď sexuálne slabí muži majú spermie výborné a naopak sexuálne aktívni muži majú znížený obsah spermií alebo vôbec žiadne. Kvalitu a potenciálnu schopnosť oplodnenia spermií je možné posúdiť až po špeciálnych laboratórnych vyšetreniach, ktoré zahŕňajú stanovenie počtu, pohyblivosti a štruktúry spermií, akrozomálnej reakcie 1, ktorá charakterizuje ich funkčnú zrelosť a prítomnosti antispermových protilátok 2.

1 Počas interakcie medzi spermou a vajíčkom dochádza k akrozomálnej reakcii spermií, počas ktorej sa z časti spermií - akrozómov uvoľňujú enzýmy, ktoré ničia malú oblasť škrupiny vajíčka.
2 Antispermové protilátky sú protilátky proti mužským spermiám, ktoré sa nachádzajú v krvi mužov.

V súčasnosti sa všeobecne uznáva, že muži (a muži vo všeobecnosti), hoci sú považovaní za „silnejšie“ pohlavie, sú náchylnejší na negatívne environmentálne faktory. Evolučne je to spôsobené zvláštnosťou ich biologickej úlohy. Samce v prírode sú hlavným materiálom evolučného výberu, rôznych kombinácií génov, ktoré sa príroda snaží o prežitie. (Je dobre známe, že viac chlapcov sa rodí, no menej prežije ako dievčat.) Vzhľad potomstva je tiež „odmenou za odvahu“, ktorá sa v živočíšnej ríši netýka všetkých samcov. Každý deň muž vyprodukuje desiatky a stovky miliónov spermií, pričom všetky sú geneticky odlišné, zatiaľ čo žena vyprodukuje len 1-2 vajíčka mesačne. Z týchto miliónov spermií iba jedna oplodní vajíčko – prešlo sitom prirodzeného výberu, ktorý sa najskôr vyskytuje v pohlavných orgánoch samotného muža a potom pokračuje v pohlavnom trakte ženy. Základom selekcie je, že všetky spermie sú geneticky odlišné. Selekcia spermií začína v samotných semenníkoch, potom pokračuje v nadsemenníkoch a semenných vačkoch, kde sa spermie hromadia pred ejakuláciou. Odhaduje sa, že normálny muž vyprodukuje každú hodinu asi 100 miliónov spermií a semeno po niekoľkodňovej abstinencii ich obsahuje niekoľko desiatok miliónov, t.j. 100 krát menej. „Defektné“ spermie sú eliminované (odstránené) špeciálnymi jedlíkovými bunkami. Z tých spermií, ktoré vstupujú do vagíny, menej ako 1 % buniek prejde aj cez cervikálny kanál do maternice: len niekoľko stoviek sa zúčastňuje obliehania „pevnosti“, ktorou je vajíčko.

Proces dozrievania spermií je oveľa rýchlejší ako proces dozrievania vajíčok. U mužov trvá spermatogenéza približne tri mesiace. U žien dochádza k reprodukcii zárodočných buniek v prenatálnom období. Každé z nich, nie viac ako 30 potenciálnych vajíčok vstupuje do ďalšieho dozrievania, z ktorých jedno dominuje v poslednej fáze.

Dá sa povedať, že človek je z evolučného hľadiska nositeľom genetickej a behaviorálnej mobility. Žena je naopak genetickou „konzervátorkou“: uchováva a odovzdáva deťom to, čo nahromadili predchádzajúce generácie. Preto sú príčiny ženskej neplodnosti oveľa častejšie spojené s poruchami fungovania samotného ženského tela, pričom vonkajšie okolnosti majú na muža často fatálny vplyv. Ak sú podmienky nepriaznivé, potomstvo by sa nemalo objaviť. Táto regulácia je zabezpečená úzkym vzťahom medzi reprodukčným systémom a všetkými ostatnými systémami tela, predovšetkým nervovým systémom. Refláciu tvorby spermií vykonáva hypotalamus a hypofýza - štruktúry umiestnené v mozgu, za účasti iných orgánov reprodukčného systému: prívesky, prostata, vezikuly atď. V každej fáze tohto procesu sa môžu vyskytnúť poruchy.

Mužská neplodnosť: rizikové faktory

Čo môže spôsobiť zníženie reprodukčného potenciálu muža?

Niektoré faktory sú vrodené, spôsobené genetickými abnormalitami alebo vývojovými chybami. Patria sem genetické syndrómy Klinefelter, Raifinstein, Kalman atď., Ako aj absencia určitých prvkov genitourinárneho systému. V tomto prípade je v sperme veľmi málo alebo žiadne spermie, čo robí tehotenstvo v prirodzenom cykle takmer nemožné.

Mnohé z rizikových faktorov sú „umelé“ a závisia od nich životný štýl osoba. Medzi najrozšírenejšie patria fajčenie, zneužívanie alkoholu, nezdravá strava, sedavý spôsob života, psycho-emocionálny stres, nedostatok spánku, ako aj sexuálne prenosné infekcie.

Zápalové procesy v pohlavných orgánoch alebo dokonca asymptomatické prenášanie infekcií, ako sú chlamýdie a mykoplazmy, sú jednou z najčastejších príčin neplodnosti. Infekčný proces vedie k poškodeniu spermií aktívnymi radikálmi a inými faktormi zápalových reakcií, obštrukcii reprodukčného traktu - tvorbe spermií v dráhe, narušeniu endokrinnej funkcie pohlavných žliaz a rozvoju imunitných reakcií proti vlastným spermie. Ak sa antibiotická liečba začne okamžite, problémy s kvalitou spermií sú zvyčajne reverzibilné. Ak sa proces stal chronickým a viedol k organickým zmenám v orgánoch reprodukčného traktu, prognóza je menej priaznivá.

Nízka fyzická aktivita, sedavé zamestnanie, pasívny odpočinok, príliš tesné džínsy a tesné spodné prádlo, nadváha, ukladanie lipidov (mastných kyselín a ich derivátov) v cievach narúša krvný obeh v oblasti panvy a vedie k stagnácii krvi v cievach. Tam, kde je stagnácia, je nedostatok kyslíka, zvýšený obsah metabolických produktov, zápaly. Príčiny varikokély, mužského ochorenia, pri ktorom sú rozšírené žily semennej šnúry, sú spojené s prehriatím a hromadením škodlivých produktov metabolizmu. Toto sa zvyčajne pozoruje v ľavej polovici miešku. Poruchy krvného obehu sa zhoršujú prehriatím a vibráciami, takže u profesionálnych vodičov, ktorí strávia za volantom viac ako štyri hodiny denne, je vyšší výskyt neplodnosti ako u mužov v iných profesiách. Problém vplyvu zvýšenej teploty na plodnosť je čisto mužský. Nie náhodou sa miesto tvorby spermií – semenníky – nachádza v špeciálnom kožnom vaku – miešku. Teplota v miešku je normálne o niekoľko stupňov nižšia ako telesná teplota. Preto príliš teplé nohavice, najmä syntetické, hrubé prikrývky alebo elektricky vyhrievané prikrývky, neustále kúpele, sauny a horúce kúpele negatívne ovplyvňujú kvalitu spermií. Fínski vedci zistili, že tí, ktorí navštevujú saunu dvakrát týždenne, majú štatisticky vyššie riziko jej vzniku v porovnaní s tými, ktorí sa naparujú raz týždenne. Akékoľvek horúčkovité stavy ako chrípka, osýpky a iné ochorenia vedú k zhoršeniu kvality spermií a takýto pokles kvality je možné pozorovať až 3 mesiace. — takto dlho dozrieva každá spermia v semenníku a nadsemenníku. Našťastie škody spôsobené miernym prehriatím sú zvyčajne reverzibilné.

Všetci muži vedia, že oblasť slabín je veľmi citlivá na akékoľvek údery. Modriny, praskliny a rezné rany na semenníkoch vo veľkej väčšine prípadov vedú k neplodnosti. No nedávno, vrátane nášho výskumu, bolo presvedčivo dokázané, že aj ľahké poranenia, ktoré nespôsobia hneď vážne následky, na ktoré sa pacient ťažko spamätáva, spúšťajú neviditeľný mechanizmus autoimunitnej vojny, kedy imunitný systém „útočí“ na vlastné bunky. Mnoho rokov po takejto traume sa ukáže, že telo sa už dávno obrátilo proti spermiám, ktoré si samo produkuje a muž má imunitnú neplodnosť. Medzi rizikové skupiny patria športovci bojových umení, zápasníci a cyklisti.

Samostatne stojí za zmienku konzumácia alkoholu. Alkohol v malom množstve nie je nebezpečný, dokonca zlepšuje krvný obeh a dnes sa považuje za preventívne opatrenie pri ochoreniach cievneho systému a tieto ochorenia často ovplyvňujú kvalitu spermií. Ale bezpečná dávka alkoholu je asi 25 mililitrov alkoholu denne, to znamená 150-250 gramov suchého vína alebo 60 gramov vodky. Prekročenie tejto dávky zmení alkohol z „lieku“ na jed. Koľko ruských mužov je schopných obmedziť sa na pohárik alebo dva vína? V situáciách, keď ide o plánovanie tehotenstva, je lepšie nepiť vôbec, ako piť príliš veľa.

Je dobre známe, že fajčenie má nielen priamy toxický účinok na telo, ale tiež vedie k predĺženým cievnym kŕčom, ktoré spôsobujú rovnaké cievne poruchy, ktoré sú škodlivé pre spermie. Zvlášť zlé je, keď sa fajčenie kombinuje s ďalšími rizikovými faktormi: nadmerná konzumácia alkoholu, sedavý spôsob života, prehriatie organizmu, stres. A keď sa rizikové faktory skombinujú, ich negatívny vplyv sa znásobí a zintenzívni desaťnásobne. Zdravý životný štýl je nezlučiteľný s fajčením.

Chronický stres je častým a dosť nebezpečným rizikovým faktorom pre rozvoj neplodnosti u mužov. Funkcia produkcie spermií nie je nevyhnutná na udržanie života jedinca. Tento produkt pohlavných žliaz je určený do budúcnosti. Je však zrejmé, že z biologického hľadiska by sa potomstvo malo narodiť v čo najpriaznivejších podmienkach prostredia, ktoré umožnia prežiť ešte bezmocným tvorom. Preto je každý stres – reakcia na ohrozujúce situácie – pre organizmus signálom o nepriaznivých podmienkach a potrebe ukončenia pôrodu. V dôsledku interakcie nervového, endokrinného a reprodukčného systému to vedie k potlačeniu procesu tvorby spermií a rozvoju dočasnej sterility.

Potrebujete sa pripraviť na počatie?

Ak teda plánujete rozšíriť svoju rodinu, potom by sa obaja manželia mali pripraviť na túto radostnú udalosť. Minimálna prípravná doba pre muža je 3 mesiace, čo je doba, počas ktorej spermie dozrejú. Počas tejto doby by mal budúci otec okrem prirodzených obmedzení fajčenia a alkoholu odmietnuť návštevu kúpeľov a sáun, ako aj prácu s rôznymi lakmi, farbami a rozpúšťadlami na báze uhľovodíkov. Potenciálne nebezpečenstvo predstavujú aj ťažké kovy, kontakt so zdrojmi ionizujúceho žiarenia a silné elektromagnetické mikrovlnné žiarenie.

A čo je tiež dôležité a možno najdôležitejšie, muži musia milovať ženy, s ktorými chcú mať deti.

Vladimír Božedomov
Urológ-andrológ, prednosta. Andrologické oddelenie, Ústredná klinická nemocnica Ministerstva železníc Ruskej federácie, doktor lekárskych vied.

Diskusia

Ahoj! prosím, povedzte mi, ako obnoviť ovuláciu? Vopred veľmi pekne ďakujem.

14.05.2018 08:01:50, Lesya111!

Veľmi zaujímavý článok, nevedel som o chromozómoch X a Y. Pohlavie dieťaťa sme neplánovali, mali sme problémy s otehotnením. Môj manžel dlho užíval spermaktín, aby obnovil kvalitu spermií. Pri takomto probléme nám bolo jedno, či sa dieťa narodí ako chlapec alebo dievča.

Materiály uvedené v článku, hoci sú povrchné, sú nepochybne užitočné. Nezabúdajte, že dieťa musí byť počaté z lásky. Je založená na duchovnej jednote muža a ženy a ovocím lásky bude bábätko.

19.12.2006 18:42:54, Alexey

Milá Júlia! Všetky strachy sú somatické, t.j. hovoríš si, čo si počul, videl, povedal. Rada: Prestaňte zbierať tieto informácie. Proces pôrodu je ovplyvnený naším vedomím a nie pôrodom ako takým. Pomohla mi Groffova teória matríc, myslím, že na tejto stránke som našiel „Prvý počin v mojom živote“ o tom, ako sa dieťa cíti pri prechode pôrodnými cestami a prečo to potrebuje. Ak nenájdete, napíšte mi na e-mail, zdieľam: [chránený e-mailom]

Milá Júlia! Pomohla mi teória o Groffových maticiach. napíš, pošlem ti na adresu [chránený e-mailom]
Kým som sa pripravovala stať sa matkou, uvedomila som si, že strach je niečo, čo nemá vplyv na pôrod a pôrod s tým nemá nič spoločné, naše vedomie je to, na čom musíme popracovať, dokáže zázraky!!!

Možno mi niekto povie, mám 18, manžel 23, chceme mať dieťa, ale veľmi sa bojím pôrodu, kontrakcií atď., vie mi niekto povedať, ako sa toho strachu zbaviť?

16.04.2005 20:33:44, Júlia

Ďakujem, veľmi dobrý článok, určite budem brať do úvahy jej rady, hlavne čo sa týka častých návštev kúpeľov.

4.6.2005 10:58:31, Andrej

Zostáva nejasné, čo sa myslí vetou: Počas tejto doby by mal budúci otec okrem prirodzených obmedzení fajčenia a alkoholu odmietnuť návštevu kúpeľov a sáun, ako aj prácu s rôznymi lakmi, farbami a rozpúšťadlami na báze uhľovodíkov - Dá sa teda ešte piť a fajčiť alebo nie?

29.10.2004 10:50:54, KATYA

Tiež by som rád dostal jasné informácie o účinku liekov, najmä antibiotík - plánovacie obdobie po ich užití.

27.08.2004 23:17:06, Lara

Článok sa mi veľmi páčil - bol taký úplný a zaujímavý. Mám kamarátku, ktorá nemôže mať dieťa so svojím priateľom, napriek tomu, že on (a nielen ona) to veľmi chce. Dokonca to prišlo až k jeho výčitkám voči nej. Myslím, že jej dám odkaz na vašu stránku, aby si ju mohla pozrieť a vážne sa s ním porozprávať o možnosti jej preskúmania.

27.08.2004 16:16:18, vytrvalosť

Komentár k článku „Príprava na tehotenstvo: čo závisí od muža“

Môj manžel pil pred počatím. Je potrebné urobiť zásadné rozhodnutie. Na internete je veľa rôznych článkov, ale toto všetko sú informácie všeobecne. Podeľte sa o svoje skúsenosti. Sú tu ľudia, ktorých manžel tak náhodou pil pravidelne pred a (alebo) počas počatia.

Diskusia

Naozaj nie je jasné, čo znamená pitie? Pár pohárov vína? Pár pív? Alebo pol litra vodky denne? V prvom a druhom prípade, ak by to niečo znamenalo, Francúzsko a Česká republika by už dávno neexistovali, úplne by vymreli. V treťom prípade samozrejme môžu nastať problémy.

Aké to je otehotnieť v 42 rokoch? Príprava na počatie. Plánovanie tehotenstva. Obrátil by som sa na odborníkov, aby sa nechali vyšetriť. Napríklad, keď sme plánovali dieťa, išli sme do IVF kliniky Intime.

Príprava na počatie. Plánovanie tehotenstva. Chceme počať naše prvé dieťa, nikdy predtým sme neboli tehotné. Ako sa môže muž pripraviť na tehotenstvo, aké testy a vyšetrenia je potrebné urobiť pred plánovaním tehotenstva.

Diskusia

Spomenul som si aj na centrum, ale nie na štátne - Medsi na Belorusskej. Liečim sa tam s poistením, páči sa mi to. Lekári sú tam civilizovaní a kompetentní, v porovnaní so štátnymi inštitúciami sa tam takmer nestoja rady. Oplatí sa tam ísť, ak si chcete ušetriť čas, nervy a nepotrebujete vysoko špecializovanú pomoc. Ale pokiaľ som pochopil, nepotrebujete to.
Majú program na komplexné vyšetrenie párov na plánovanie tehotenstva „Chceme dieťa“. Sľubujú, že to urobia v krátkom čase, podľa mňa do týždňa. Keďže program je komplexný, môže dôjsť k úsporám. [odkaz-1]

Ale testy, ktoré sú zahrnuté [odkaz-1]

Možno niečo podobné – testy sú dostupné „hromadne“ v invitro. Skúste si zistiť a porovnať ceny.

Chceme počať naše prvé dieťa, nikdy predtým sme neboli tehotné. Vo všeobecnosti sa chcete uistiť, že je všetko v poriadku, a ak nie, vykonajte príslušné postupy.
Vo všeobecnosti je potrebné normálne plánovanie tehotenstva, aby ste boli pri počatí pokojní.

Pohlavie dieťaťa: ako počať dievča? Zriedkavý sex a ďalšie 4 spôsoby. Plánovanie tehotenstva: ako sa pripraviť na narodenie dieťaťa. Dievčatá, kto otehotnel? Pózy atď. Poloha pri počatí a pohlavie dieťaťa. Ako sa môže muž pripraviť na tehotenstvo, aké testy a...

Sekcia: Príprava na počatie. Ako sa pripraviť na počatie psychicky a fyzicky? Podeľte sa o svoje skúsenosti! Plánovanie dieťaťa je v poslednej dobe normálny jav, na ktorý sa obaja rodičia budú môcť pripraviť fyzicky aj psychicky.

Diskusia

Myslím, že si už psychicky pripravený ;)
A navrhol by som nasledujúci plán: prečítajte si príslušné sekcie na webových stránkach, aby ste sa dobili informáciami. Ak chcete, môžem vám dať pár mojich obľúbených odkazov.
No, aby som bol ešte konkrétnejší, navrhujem:
1. Navštívte terapeuta a skontrolujte, či sú všetky vredy viac či menej udusené, no, vaše obľúbené hemoroidy alebo žalúdok :)
2. Navštívte zubára.
3. Začnite užívať multivitamíny + extra kyselinu listovú.
4. Veďte zdravší životný štýl – viac sa hýbte na čerstvom vzduchu.
5. Sledujte seba a svoj cyklus, aby ste čo najpresnejšie vypočítali dni ovulácie.
6. Nájdite si dobrého gynekológa.
To je všetko, čo sa zdá :)

"Čo musíš urobiť (pravdepodobne to nerobím), aby si bol taký istý, že keď poznáš svoje dni počatia, môžeš pokojne mať sex bez ochrany?"
Asi to musíš naozaj chcieť! Chcete konkrétne, cítiť, že ste zrelí na otehotnenie a pôrod, a nespoliehať sa na náhodu - vyjde to, no, to je dobré! Zdá sa mi, že príprava začína v hlave a táto prvá etapa plánovania tehotenstva je nemenej dôležitá ako následné testy, vitamíny atď... Keď príde pokojný pocit _potreby_ tehotenstva, uvedomenie si, že už nemôžete urobte inak, potom zmizne tento podvedomý strach, ktorý vás núti „utekať k preventívnym opatreniam“! :)

Koncepcia podľa Anastasie. Príprava na počatie. Plánovanie tehotenstva. Počatie dieťaťa: keď má muž problémy. Kvalita spermií a mužská neplodnosť: čo robiť. Plánovanie tehotenstva: ako sa pripraviť na narodenie dieťaťa.

Diskusia

Túto knihu som čítala naraz... Je tam veľa múdrych vecí, škoda, že nie všetky sa dajú uviesť do života, aj keď ja by som to asi nedala. Ale urobil som pre seba nejaké závery a niečo sa „pohlo“ v psychológii :)
Čo sa týka lesa, ten je správny :) Stále ho mám v byte (ale je to takmer džungľa) a rozprávam sa s rastlinami, ako keby to boli členovia rodiny. Je to smiešne, samozrejme, ale niekedy sa zdá, že cítia a rozumejú...

:)) Veľmi sa mi páčia jej knihy, ale otehotniem svojím vlastným spôsobom, pretože Anastasiinu hlavu nemôžete vziať a nasadiť si ju. Alebo môžete myslieť na svoje dieťa, predstavovať si ho a kopu iných vecí. Napríklad som celkom rýchlo prepadol návnadu fixácie, keď som pri počatí skutočne myslel na dieťa. A sám som si uvedomil, že dieťa sa rodí z lásky, čo znamená, že je žiaduce myslieť a cítiť prítomnosť: seba a svojho manžela :)) V každom prípade veľa šťastia!

A čo sa týka prípravy: ak pociťujete problémy: odber spermiogramu a STD, netreba sa ničoho báť, je menej problémov, keď je menej pochybností, IMHO samozrejme. Je dobré športovať, plávať, napríklad bielkovinová diéta, vitamíny, nejaký druh Vitrum a folic 2-3 tablety, vlašské orechy v malom množstve.

Poďme diskutovať o načasovaní...Kedy je najlepší čas počať dieťa? Poloha pri počatí a pohlavie dieťaťa. Asi 20% tehotných žien premýšľa o tom, ako sa pripraviť na pôrod a ako sa pripraviť na počatie - o príprave na počatie. Plánovanie tehotenstva.

Šport a koncepcia. Mierne cvičenie zvyšuje pravdepodobnosť počatia niekoľkonásobne!!! Toto je niekoľko zaujímavých informácií, ktoré som čítal: Počatie - sviatosť a vypočítavosť. Ako si vybrať deň na počatie dieťaťa. Verzia pre tlač. Aby došlo k oplodneniu...

koncepcia...

Počatie určuje začiatok tehotenstva. Na tento dôležitý krok je potrebné sa vopred pripraviť, aby následne nič nezatienilo stretnutie s vaším dieťaťom. Je potrebné vziať do úvahy veľa faktorov, ako je vek, existencia dedičných a získaných chorôb, výživa, zlé návyky atď. Tomuto všetkému by sa mala venovať pozornosť nie po tehotenstve, ale pred počatím.

Naši predkovia považovali tehotenstvo za absolútne prirodzený stav ženy a niet divu: nielen v roľníckych, ale aj v šľachtických, kupeckých a meštianskych rodinách sa ženy, ktoré porodili päť až sedem (a viac) detí, nepovažovali za „... hrdinské matky“ vôbec. (Pamätajte, že umelé prerušenie tehotenstva bolo zakázané zákonom a cirkvou a odsudzované verejnou mienkou.) Pre tých, ktorých sužuje nostalgia za „starými dobrými časmi“, však nezaškodí, keď si často pripomenú, že aj naši predkovia často prispeli k potratom. a dokonca aj detskú úmrtnosť Zaobchádzali s tým veľmi pokojne: „Boh dal – Boh vzal“ – to je celý príbeh. Teraz sú časy iné. Zmenili sa životné podmienky, zmenila sa mentalita ľudí... A ak vám záleží na zdraví vášho nenarodeného dieťaťa, ak vám záleží na tom, ako bude rásť a vyvíjať sa, mali by ste k tehotenstvu pristupovať so všetkou zodpovednosťou – takéto tvrdenie sotva potrebuje rozsiahle dôkazy dnes. Rád by som bližšie vysvetlil, čo je za tým.

Ako dochádza k počatiu?
Koncepcia je tvorba nového organizmu v procese fúzie vajíčka so spermiou. Semenná tekutina pozostávajúca z niekoľkých miliónov spermií má schopnosť znižovať kyslosť pošvového prostredia, v dôsledku čoho môže počas čakania na dozretie vajíčka zostať v ženskom tele aj niekoľko dní. V ženskom tele sa počas pohlavného styku (v období ovulácie) uvoľňuje vajíčko, zvyšuje sa produkcia progesterónu, v dôsledku čoho je maternica pripravená prijať embryo a v dôsledku toho dôjde k počatiu.

Stručne možno proces počatia opísať takto: uvoľnenie vajíčka a ejakulácia - splynutie spermie a vajíčka - prichytenie vajíčka k maternici a jeho delenie - vznik embrya

Ako sa pripraviť na počatie?

Spravidla v našej spoločnosti uvažuje o príprave na pôrod asi 20 percent tehotných žien, ak nie menej, a o príprave na počatie - najviac 10%. A potom sa drvivá väčšina „vedomých“ párov pripravuje na počatie, pretože k nemu nedochádza samo od seba, t.j. existuje možnosť neplodnosti.

Existujú však problémy súvisiace s prípravou na vedomé počatie, ktoré priamo nesúvisia s liečbou a lekárskymi diagnózami.

Existuje názor, že deti samy „vyberajú“ svojich rodičov a dobrý harmonický pár porodí presne to dieťa, ktoré im chýba. Odborníci vedia, že žonglovanie s načasovaním počatia podľa kalendára vhodného pre rodičov, podľa znamení zverokruhu atď. často končí neúspechom. A keď sa manželia vzdajú: „Poď, čo môže“, potom takmer okamžite dostanú úžasné deti. Niekedy sa deti „pomýlia“ a potom dôjde k veľmi skorému potratu. Prirodzene, všetko uvedené platí pre zdravých rodičov, ktorí sa roky neliečili na potrat a neplodnosť.

Začnime banálnym vymenovaním.

Je vhodné začať stanovením krvnej skupiny a Rh faktora, ak ešte neboli stanovené. Do pasu by bolo dobré dať pečiatku zo zdravotníckeho zariadenia s týmito údajmi. Pozitívny Rh faktor u ženy a negatívny Rh faktor u muža nepredstavujú žiadny dôvod na obavy. Ak má žena Rh-negatívnu krv a jej manžel má Rh-pozitívnu krv, potom sa počas tehotenstva môže vyvinúť Rh konflikt, preto sa žene odporúča urobiť krvný test na protilátky proti Rh faktoru ešte pred tehotenstvom. Faktom je, že ak žena pred tehotenstvom podstúpila operáciu (vrátane potratu) alebo transfúziu krvi, alebo ak nejde o jej prvé tehotenstvo, potom existuje možnosť, že sa v jej krvi vytvoria špecifické protilátky.

Rh faktor je antigén nachádzajúci sa v červených krvinkách ľudí a opíc rhesus (odtiaľ názov). Na základe prítomnosti alebo neprítomnosti faktora Rh sa organizmy delia na Rh-pozitívne (asi 85 % ľudí) a Rh-negatívne (asi 15 % ľudí). Keď je Rh-negatívna žena tehotná s Rh-pozitívnym plodom, sú možné imunitné komplikácie (hemolytická choroba novorodenca a pod.). Na prevenciu komplikácií sa podáva anti-Rhesus gama globulín.

V posledných rokoch sa zistilo, že interferónový systém je zodpovedný za imunitu tela voči vírusovej infekcii. Interferóny sú uvoľňované hostiteľskými bunkami v reakcii na infekciu, ktorá ich napadla. Selektívne blokujú vírusovú RNA, čím bránia vírusu v reprodukcii bez ovplyvnenia hostiteľských buniek. To umožňuje použitie interferónov pri príprave na plánované tehotenstvo.

Významným faktorom potratu je zmena imunitnej odpovede organizmu. Autoimunitné reakcie sa vyvíjajú proti vlastným tkanivám tela. Počet autoprotilátok sa môže zvýšiť po spontánnych potratoch, pretože počas tehotenstva dochádza k autoimunizácii na hormón produkovaný placentou - ľudský choriový gonadotropín (hCG), pri chronickej infekcii, po predchádzajúcich endokrinných ochoreniach, pri autoimunitných ochoreniach (reumatizmus, systémový lupus erythematosus, difúzna -toxická struma, myasthenia gravis atď.).

Príprava na plánované tehotenstvo u pacientok s chronickou bakteriálno-vírusovou infekciou zahŕňa nasledujúce kroky:

Posúdenie stavu reprodukčného systému manželov, náprava zistených porúch;

Vyšetrenie na identifikáciu infekčného agens (kauzálneho agens) - na tento účel sa vykonáva sérodiagnostika, ktorá odráža stupeň aktivity procesu;

Štúdium imunitného a v prípade potreby interferónového stavu, jeho korekcia;

Kontrola a korekcia systému zrážania krvi (hemostáza), ktorý sa aktivuje počas chronickej infekcie, priamo sa podieľa na procesoch smrti a odmietnutia oplodneného vajíčka;

Korekcia energetického metabolizmu oboch manželov predpisovaním kurzov metabolickej terapie (t.j. terapie založenej na korekcii metabolizmu).

Ak má jeden z manželov bežné choroby nesúvisiace s generatívnou funkciou, t.j. s pôrodom
(tzv. extragenitálna patológia), ako sú: onkologické, endokrinné ochorenia, dysfunkcia srdca, obličiek, pečene a pod., vyžaduje konzultáciu s odborníkom s následným vyšetrením. Účelom takéhoto vyšetrenia je zistiť stupeň poškodenia chorého orgánu, adaptačné schopnosti organizmu a prognózu vývoja plodu. Štúdia nám umožní zistiť stav reprodukčného systému budúcich rodičov. Na základe získaných údajov lekár určí úroveň celkového (vrátane reprodukčného) zdravia a v prípade potreby predpíše určité prípravky na počatie, pričom eliminuje rizikové faktory potratu.

Najlepšia príprava na tehotenstvo ---
Ide o zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa veľa faktorov – výživa, fyzická aktivita, psychická pohoda, otužovanie, boj s chronickými ložiskami infekcie, striedanie rizikových prác.

Správna výživa je kľúčom k úspešnému počatiu.
Správna výživa v období pred počatím pomôže plodu prijímať živiny už od začiatku tehotenstva, kedy dochádza k tvorbe orgánov. Mimochodom, zlá výživa je jednou z príčin potratov.

Výživná strava úplne vylučuje všetky konzervačné látky a polotovary, mastné jedlá. Váš jedálniček by rozhodne nemal obsahovať čerstvé ovocie a zeleninu. Jedlo by sa malo užívať 4-5 krát denne a v žiadnom prípade by ste nemali jesť na cestách. Počatie určuje začiatok tehotenstva. Na tento dôležitý krok je potrebné sa vopred pripraviť, aby následne nič nezatienilo stretnutie s vaším dieťaťom.

Podľa Katedry dietetiky Petrohradskej lekárskej akadémie pomenovanej po Mečnikovovi tehotné ženy nepotrebujú potravinové doplnky a syntetické vitamíny. V extrémnych prípadoch sa môžu použiť špeciálne zmesi podľa predpisu lekára.

Kyselina listová zaujíma jedno z popredných miest v prevencii niektorých vrodených chorôb. 2-3 mesiace pred počatím a v prvých 3 mesiacoch tehotenstva musíte jesť potraviny obsahujúce kyselinu listovú: čerstvé bylinky (bez toho, aby ste sa príliš opierali o petržlen), kapustu, cviklu, mrkvu, zemiaky so šupkou, hrach, fazuľu, celé obilniny, otruby, semená a orechy.

Ak žena prijíma dostatok rastlinných bielkovín a trávi dostatok času na vzduchu, tak vegetariánstvo nezasahuje do počatia a úspešného tehotenstva.

Najčastejšie ložiská chronickej infekcie v rodine- zuby, nosohltan, vagína a črevá matky. Ošetrujte zuby celej rodiny a pozorne ich sledujte. Je nevyhnutné, aby tí, ktorí trpia chronickými ochoreniami nosohltanu, museli predchádzať exacerbáciám - umývanie a oplachovanie. Výskyt stafylokokových a streptokokových infekcií u novorodencov (z ktorých sa spravidla obviňuje pôrodnica) by sa mohol výrazne znížiť, ak by zdrojom nákazy nebola samotná rodina. Budúci rodičia sa tiež pri príprave na počatie vyšetrujú na prítomnosť rôznych chronických infekcií (ureaplazmóza, chlamýdie), pretože zistené ochorenia sa musia liečiť pred tehotenstvom a potom absolvovať rehabilitačný kurz a zlepšiť imunitu.

Prestaňte užívať hormonálnu antikoncepciu 2-3 mesiace pred plánovaním otehotnenia., pretože ich zvyškové množstvá v organizme znižujú vstrebávanie vitamínu C, horčíka, kyseliny listovej a zvyšujú vstrebávanie vitamínu A. V prvých mesiacoch vysadenia hormonálnej antikoncepcie sa navyše zvyšuje pravdepodobnosť dvojčiat, pretože Z vaječníkov sa môže uvoľniť nie jedno, ale hneď dve vajíčka.

Spermie dozrievajú v priebehu 2,5 - 3 mesiacov, preto je v tomto čase pred počatím vhodné nerobiť röntgenové vyšetrenia, najmä ocka.

Alkohol tiež negatívne ovplyvňuje spermatogenézu. Niektorí muži hovoria: doba dozrievania spermií je približne 3 mesiace, a preto počatie v intoxikácii nie je také nebezpečné - „staré“ a možno aj „triezve“ spermie sú vyhodené. Na prvý pohľad je všetko tak, ale... Spermie vždy obsahujú „podivné“ spermie – pohlavné bunky s rôznymi patológiami. Za normálnych podmienok zdravé spermie najčastejšie „predbehnú“ choré. Alkohol však ihneď po vstupe do krvného obehu začne mať toxický účinok na spermatickú tekutinu, ktorá je „zodpovedná“ za udržanie životaschopnosti spermií. Zmena motility a smrť niektorých normálnych spermií dáva tým neúspešným dobrú šancu „dosiahnuť“ vajíčko. A preto sa zvyšuje pravdepodobnosť koncepcia od "spermie šialenca".
A čo ženy? Ani oni by nemali mať príliš blízke priateľstvo so „zeleným hadom“, ak hovoríme o tom, čo je plánované a želané. koncepcia. Na základe, bohužiaľ, veľmi bohatého materiálu, vedci dospeli k záveru, že pitie alkoholu predtým koncepcia výrazne zvyšuje riziko potratu a narodenia dieťaťa s jednou alebo inou patológiou. Preto sa nastávajúcim rodičom odporúča minimalizovať konzumáciu alkoholu približne 3 mesiace pred očakávaným počatím!

Prehriatie semenníkov v kúpeľoch alebo pri práci v horúcom obchode nosenie spodnej bielizne alebo príliš tesných džínsov môže zhoršiť kvalitu spermií. Pamätajte, že príroda umiestnila semenníky do miešku mimo tela, a nie do brušnej dutiny, pretože pohodlná teplota pre nich je 35 stupňov.

Ak sú tieto podmienky splnené, pravdepodobnosť úspešného počatia a narodenia zdravého dieťaťa je pomerne vysoká.

Ale návšteva lekára pred počatím je nevyhnutnosťou. Len odborník pomôže odhaliť skryté problémy, ktoré môžu negatívne ovplyvniť priebeh tehotenstva a nenarodeného bábätka. Jeden z rodičov sa môže ukázať ako nositeľ patogénneho génu, v dôsledku čoho môžu mať aj zjavne zdraví rodičia defektné alebo choré dieťa. Dieťa s vrodenou chybou sa môže narodiť aj zdravým rodičom v dôsledku porúch v reprodukčných bunkách. Čím je žena staršia, tým vyššie je riziko, že bude mať takéto dieťa. Preto pri počatí nezanedbávajte konzultácie s genetikmi a gynekológmi.

A nezabudnite, že najlepšou prípravou na počatie je zdravý životný štýl, správna výživa a pokoj! Akýkoľvek stres pre vás a vaše telo (dokonca aj tá najjednoduchšia akútna respiračná infekcia) vás môže ovplyvniť.

Znižuje sa pravdepodobnosť? koncepcia zdravé dieťa s veľkým vekovým rozdielom medzi rodičmi?- táto otázka teraz trápi mnohých mužov a ženy. Odpoveď na to je jednoduchá: vekový rozdiel ako taký v tomto prípade nehrá žiadnu rolu, dôležitý je samotný vek.
Vek muža. Začnime tým, že na tom záleží oveľa menej ako na veku ženy. U mužov, rovnako ako u žien, sa s vekom začína prirodzený proces postupného znižovania syntézy pohlavných hormónov (hlavným z nich je mužský pohlavný hormón testosterón). Priemerný nástup „mužskej menopauzy“ alebo andropauzy nastáva medzi 45. a 60. rokom. Pokles reprodukčnej schopnosti však neznamená jej okamžité a úplné vyhynutie. Prirodzená miera poklesu syntézy testosterónu je približne 1 % ročne. Vo veku 80 rokov sa produkcia testosterónu znižuje v priemere o 20-50% v porovnaní s normálom. No hoci sa šanca stať sa otcom staršieho muža s vekom znižuje, medicína nepreukázala, že by to malo nejaký vplyv na pravdepodobnosť koncepcia dieťa s jednou alebo inou patológiou. To znamená, že takáto možnosť samozrejme existuje (žiaľ, nikto pred ňou nie je imúnny), ale prakticky nijako nezávisí od veku muža.
Vek ženy. Z medicínskeho hľadiska je optimálny reprodukčný vek ženy 20-35 rokov. Do 20. roku života ženské telo (opäť „priemerná“ žena) ešte nemožno považovať za úplne sformované, často nie je pripravené znášať globálne hormonálne a fyziologické zmeny spojené s tehotenstvom. Ženy nad 35 rokov sú diplomaticky nazývané ženami v pokročilom reprodukčnom veku. Okolo tohto veku (niektorí skôr, niektorí neskôr) začína prirodzený úpadok ženských reprodukčných funkcií. Nejde však len o zníženie pravdepodobnosti koncepcia. Bohužiaľ, po 35-40 rokoch je u ženy pravdepodobnosť koncepcia dieťa s genetickou patológiou (najznámejší a najbežnejší je Downov syndróm). Mechanizmus tohto javu ešte nie je presne objasnený. Vďaka moderným prostriedkom prenatálnej diagnostiky a najnovším medicínskym pokrokom v oblasti manažmentu tehotenstva však veková latka žien rodiacich a rodiacich zdravé deti stúpa doslova pred očami.
Vekový rozdiel medzi rodičmi – čo to ovplyvňuje? Tu sa od vedecky overených faktov presúvame do sféry dohadov a teórií. Existuje napríklad názor, že párom s veľkým vekovým rozdielom sa skôr narodia, ak nie geniálne, tak aspoň veľmi šikovné a talentované deti. Medicína to nemôže potvrdiť ani vyvrátiť, pretože po prvé, nikto ešte nedefinoval jasné vedecké kritériá pre inteligenciu, talent a genialitu, a po druhé, nie je známe, do akej miery možno intelektuálny potenciál dieťaťa považovať za vrodený a do akej miery rozsah - produkt výchovy (nezabudnite, že veľký rozdiel v rokoch znamená pre jedného z manželov významný vek, a teda aj značné množstvo životných skúseností). Existuje aj teória, že vekový rozdiel medzi rodičmi ovplyvňuje... pohlavie prvého dieťaťa. Podľa britských lekárov, ktorí vykonali špeciálne štúdie, má zmysel, aby si zrelí muži túžiaci po prvorodenom synovi vybrali mladšiu životnú partnerku. Bezdetné ženy v pokročilom plodnom veku, ktoré snívajú o dcére, by mali otca svojho dieťaťa hľadať aj medzi mladšími predstaviteľmi opačného pohlavia. Systematické štúdie potvrdzujúce takúto závislosť však, pokiaľ vieme, nikde na svete neprebehli.

Počas tehotenstva a pôrodu ženské telo zažíva výrazný stres na všetky životne dôležité orgány. Srdce, obličky a pečeň počas tehotenstva pracujú s dvojitou energiou. Nervový, imunitný a endokrinný systém zažívajú veľký stres. Zabezpečenie vlastných potrieb tela ustupuje do pozadia, prioritou sa stáva udržanie životnej aktivity nového komplexu „matka - placenta - plod“. To si vyžaduje zdroje. Aj keď má telo dostatočnú rezervu bezpečnosti, t.j. jeho celkový zdravotný stav, vrátane zdravia reprodukčných orgánov, je schopný takýto „test“ vydržať, tehotenstvo je v každom prípade ďalšou (a veľmi vážnou) záťažou pre telo. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sa zdravá žena po pôrode úplne zotaví najskôr po roku a na druhé tehotenstvo ju možno odporučiť až 2 roky po predchádzajúcom počatí. Plánovanie pôrodu by malo zahŕňať všeobecné vyšetrenie, určenie pripravenosti tela na stres a možnosť zabezpečenia optimálnych podmienok prostredia. Váš život, výživa, návyky, práca by mali byť zároveň podriadené jednej myšlienke - narodeniu zdravého dieťaťa.

Zdravie otca nenarodeného dieťaťa je rovnako dôležité ako zdravie jeho matky. Sotva myslíme na mužské reprodukčné zdravie, ak naša partnerka ľahko otehotnie. Nemali by sme však zabúdať, že spermie si môžu zachovať schopnosť oplodnenia a zároveň sú vynikajúcou živnou pôdou pre akékoľvek mikroorganizmy vrátane vírusov. Napríklad chronická prostatitída často zostáva nerozpoznaná, pretože štruktúra mužskej uretry (močovej trubice) je taká, že klinické príznaky infekcie sa nemusia dlho objaviť. Množstvo chorôb, ktorými trpia dospievajúci počas puberty, môže mať negatívny vplyv na vznikajúce reprodukčné zdravie. Okrem toho je celkové a reprodukčné zdravie zo 70 – 75 % určené environmentálnou situáciou, životným štýlom, sociálnymi a ekonomickými podmienkami a len 25 – 30 % je spôsobených medicínskymi faktormi, ktoré zahŕňajú dedičné vlastnosti tela.

Ktorých odborníkov je vhodné navštíviť pred počatím?

Všetkým ženám, ktoré plánujú počať dieťa urobiť všeobecný krvný test (dôležitý je hemoglobín, počet červených krviniek, bielych krviniek atď.), biochemický krvný test, všeobecný test moču, ako aj stery a krvné testy na sexuálne prenosné infekcie: mnohé z nich majú škodlivý vplyv na plod.
Manželia musia navštíviť lekárske genetické poradenstvo. Poraďte sa s terapeuta . Úlohou ktorého je identifikácia a liečba chronických ochorení (kardiovaskulárny systém, ochorenia obličiek, cukrovka, ochorenia štítnej žľazy, anémia, angína, dysbakterióza, stavy imunodeficiencie a pod.). Prítomnosť chronických ochorení môže značne skomplikovať priebeh tehotenstva, preto je ich diagnostika a liečba pred počatím veľmi dôležitá. Je potrebné navštíviť vopred zubár a vyriešiť všetky problémy so zubami.
Odporúča sa, aby žena bola vyšetrená o gynekológ . Celkové vyšetrenie, ultrazvuk, stanovenie hormonálneho profilu a niektoré funkčné diagnostické testy (meranie bazálnej teploty) vám umožnia posúdiť stav jej reprodukčného systému, aby sa v prípade potreby upravila patológia vedúca k problémom s pôrodom.
Je vhodné, aby sa budúci otec poradil urológ A andrológ , keďže mnohé ochorenia genitálnej oblasti, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú reprodukčné zdravie, sa môžu vyskytnúť v latentnej forme (napríklad zápal prostaty).
Okrem návštev u lekárov musia zabrať obaja partneri testy - nechať sa vyšetriť na sexuálne prenosné infekcie (chlamýdie, mykoplazmóza , ureaplazmóza), prítomnosť herpes vírusu, cytomegalovírusu, toxoplazmózy, vylúčiť syfilis, HIV, hepatitídu B a C.

Chronická, nie včas zistená a neliečená vírusová alebo bakteriálna infekcia je jedným z hlavných faktorov potratu. Aj pri absencii priameho účinku na plod vedie infekčný proces k rozvoju chronickej endometritídy, endokrinných a autoimunitných porúch, čo spôsobuje odchýlky vo vývoji embrya (plodu), vrátane jeho smrti.

Odporúčanie na tieto testy poskytne gynekológ alebo terapeut. Žena by si mala určite skontrolovať silu imunity proti ružienke a ak je nedostatočná, tak sa dať zaočkovať aspoň 3 mesiace pred koncepcia.

V niektorých prípadoch sa dôrazne odporúča, aby sa budúci rodičia predtým poradili s genetikom koncepcia vytúžené dieťa?
- Ak bol niektorý z rodičov kedykoľvek v živote blízko zdroja žiarenia.
- Keby niekto z nich pracoval ako maliar, röntgenový technik, alebo bol zamestnaný v nebezpečnej chemickej výrobe.
- Ak zo zdravotných dôvodov často podstupovali röntgenové vyšetrenia alebo užívali lieky, ktoré majú teratogénny (spôsobujúci „rozpad“ génov) účinok.
- Ak sú manželia vzdialení, ale pokrvní príbuzní, a ak má nastávajúca matka viac ako 35 rokov a budúci otec má viac ako 40 rokov: v tomto prípade sa výrazne zvyšuje riziko, že sa narodí dieťa s dedičnou patológiou.
- Ak sa u páru (ale aj u príbuzných budúcich rodičov) vyskytli prípady mŕtvo narodeného dieťaťa, narodenie dieťaťa s vývojovými chybami, s dedičnou patológiou (Downov syndróm, hemofília, cystická fibróza atď.).
- Ak žena trpí opakovanými potratmi, potratmi (môže to byť spôsobené genetickou patológiou).

Okrem toho, aby sa znížilo riziko mutácií (rozpadu génov) vedúcich k narodeniu chorého dieťaťa, je vhodné, aby ženy pred tehotenstvom užívali kyselinu listovú, vitamíny a mikroelementy (dávkovanie a pravidlá podávania je možné získať od gynekológa v prenatálnej poradni). Ak máte vo svojom meste genetické centrum, môžete ho kontaktovať pre konkrétne odporúčania týkajúce sa počatia. Spravidla sa nezaoberajú len problémami dedičných chorôb a neplodnosti, ako sa často hovorí, ale radi vyšetrí aj „normálny“ pár. Najčastejšie sa vyšetrujú na prítomnosť chronických infekcií, ako sú chlamýdie, mykoplazmóza, ureoplazmóza atď. Nájdené infekcie je vhodné liečiť ešte pred tehotenstvom, pričom nevyhnutne prechádzame štádiom imunokorekcie a štádia rekonvalescencie.

Tehotenstvo je kontraindikované, ak...
Moderná medicína výrazne znížila zoznam chorôb, ktoré sú absolútne kontraindikácie pre tehotenstvo a pôrod. Radosť z materstva tak dnes môžu zažiť aj ženy s niektorými formami srdcových ochorení či pacienti s cukrovkou. Kontraindikácie tehotenstva však stále pretrvávajú:
- stavy nezlučiteľné s tehotenstvom (epilepsia);
- choroby, pri ktorých tehotenstvo a pôrod predstavujú hrozbu pre život ženy:
- závažné ochorenie srdca s poruchami krvného obehu;
- závažná hypertenzia s poruchami krvného obehu;
- cirhóza pečene;
- pľúcne ochorenia s respiračným zlyhaním;
- ochorenia obličiek vedúce k chronickému zlyhaniu obličiek (glomerulonefritída atď.);
- systémové ochorenia spojivového tkaniva (lupus erythematosus);
- onkologické ochorenia.
V niektorých z týchto prípadov môžu lekári dokonca odporučiť žene chirurgickú sterilizáciu ako najspoľahlivejšiu metódu prevencie smrteľného tehotenstva.
Okrem absolútnych kontraindikácií tehotenstva existujú aj dočasné, spojené s jedným alebo druhým stavom tela budúcich rodičov. Preto sa neodporúča povoliť tehotenstvo počas exacerbácie chronických ochorení a infekčných ochorení, do jedného roka po akýchkoľvek chirurgických (brušných) operáciách, počas prudkého úbytku hmotnosti, ako aj na pozadí rôznych liečebných postupov ( chemoterapia, ožarovanie) a užívanie liekov kontraindikovaných počas tehotenstva. Nástup tehotenstva za týchto okolností môže predstavovať riziko pre zdravie matky alebo plodu (alebo oboch), ale časom, keď sa zdravotný stav zlepšuje a žena prestane užívať lieky nezlučiteľné s tehotenstvom, je celkom možné, že otehotnieť, donosiť ju do termínu a porodiť zdravé dieťa.

Ak sa rozhodnete pre svoje nenarodené dieťa urobiť všetko, čo je v jeho silách, s prípravami na jeho narodenie ešte pred jeho počatím, nepochybujte, že ste sa rozhodli správne! Kto pomôže neskúsenému páru vysporiadať sa so všetkými otázkami, ktoré vznikajú pri príprave na tehotenstvo, vytvorí individuálny zoznam potrebných vyšetrení a pod.? Teraz to nie je problém. Okrem štátnych zdravotníckych zariadení, ako sú prenatálne kliniky, kliniky a centrá plánovaného rodičovstva, sa objavili špecializované neštátne štruktúry, ktoré poskytujú konzultácie s perinatológmi, andrológmi a psychológmi. Hlavná vec je vaša túžba!

P.S. - Ak si už tehotná a tešíš sa z toho, tešíme sa aj tebe. Nenechajte sa odradiť ani priviesť do zúfalstva tým, že ste ignorantsky ignorovali lekárske rady o príprave na tehotenstvo. Obráťte sa - určite spolu s otcom nenarodeného dieťaťa - na odborníkov a dostanete potrebnú pomoc - zdravotnú aj psychologickú.

Každý rodič musí byť pripravený na príchod dieťaťa do rodiny. A pripravený nielen finančne, ale aj psychicky, aj zo zdravotných dôvodov. Príprava muža na počatie dieťaťa je hlavnou témou tohto článku. Takže prvé veci.

Príprava muža na počatie dieťaťa

Zdravie každého dieťaťa priamo závisí od zdravia nielen jeho budúcej matky, ale aj jeho otca. Preto je dobré, ak sa počatie začína dôkladnou prípravou muža. Ďalej v článku zvážime tri faktory, ktoré by mal vedieť úplne každý muž:

• plánovanie dieťaťa;
• zdravý životný štýl;
• výživa.

Plánovanie bábätka

Príprava muža na počatie dieťaťa začína tri mesiace vopred. A prvá vec, ktorú musíte urobiť, je ísť k lekárovi. Jedným z povinných špecialistov, ktorých musíte navštíviť, je urológ. Prečo je to potrebné?

Pred počatím musí byť muž skontrolovaný na akékoľvek infekcie alebo choroby, pretože niektoré z nich sú, žiaľ, úplne asymptomatické. Preto je jednoducho nemožné ich identifikovať bez špecialistu. Ak sa zistí infekcia, lekár predpíše potrebné lieky a poradí o ich použití.

Ďalším odborníkom je terapeut. Budúcemu otcovi urobí celkovú zdravotnú prehliadku. Na obnovenie úplného obrazu o zdraví budúceho otca je potrebné podstúpiť všeobecné testy a urobiť kardiogram.

Tu sú hlavní špecialisti, ktorých musí muž podstúpiť pred počatím. A je nežiaduce zanedbávať tento faktor. V prípade, že má budúci otec akúkoľvek chorobu, je pravdepodobné, že to ovplyvní nielen vývoj plodu, ale aj budúci život mladej matky a dieťaťa.

Zdravý životný štýl

Tento faktor platí nielen pre mužov, ale aj pre ženy. Zdravie plodu priamo závisí od toho, aké správanie rodičia viedli a v súčasnosti vedú.

Fajčenie, rovnako ako alkohol, môže mať na dieťa neblahý vplyv už od prvých minút jeho života. Poruchy menštruačného cyklu, zhoršenie erekcie – to nie je celý zoznam problémov, ktorým môžu budúci oteckovia a mamičky v dôsledku fajčenia často čeliť.

Alkohol tiež negatívne ovplyvňuje zdravie tela. Smrť plodu, rôzne druhy nebezpečných malformácií jeho vývoja, ako aj duševné a fyzické poruchy u detí - to môže s najväčšou pravdepodobnosťou očakávať pár, ktorý sa pripravuje na narodenie dieťaťa.

Ďalším zlozvykom sú drogy. Sú absolútne zakázané! Tu je dobrá otázka: „Stojí to za to? Päť minút rozkoše môže zničiť zdravie a život vášho nenarodeného bábätka na celý život.

Bohužiaľ, mnohí budúci rodičia, ktorí vedia, ako tieto návyky môžu ovplyvniť zdravie dieťaťa, stále zanedbávajú nebezpečenstvo situácie. Mnohí profesionáli majú problém, aby ich mladí ľudia počuli. Bohužiaľ, výsledky tohto boja nie sú povzbudivé. Väčšina rodičov, ktorí trpia zlými návykmi, si svoje chyby uvedomí neskoro.

Zdravé stravovanie

Aby muž v budúcnosti mohol počať zdravé a silné dieťa, musí jesť správne. Bielkoviny, tuky, sacharidy - to všetko je potrebné pre jeho telo. Ovocie a zelenina sú pre mladých rodičov nepostrádateľné. Nižšie je uvedený konkrétny zoznam produktov, ktoré potrebujete:

• hovädzie mäso;
• orechy;
• vajcia;
• akékoľvek mliečne výrobky;
• zeleň;
• akékoľvek ovocie, ktoré je bohaté na vitamín C (citróny, pomaranče, mandarínky);
• tučné ryby.

Tieto produkty pomôžu telu udržať si výkonnosť. Obsahujú obrovský komplex zdravých vitamínov a minerálov, ktoré sú prospešné pre každého muža. Koniec koncov, počatie dieťaťa je veľký výdaj sily a energie celého tela.

Stojí za to pamätať, že nie je potrebné prejedať sa, ale zároveň jesť toľko, koľko chcete. Hlavná vec je, že jedlo je pestré a zdravé.

Príprava na počatie dieťaťa

Muži a ženy by mali venovať osobitnú pozornosť psychickému stavu a emocionálnej atmosfére v domácnosti, pretože ide o samostatný faktor ovplyvňujúci zdravie plodu. Rodičia by mali byť medzi sebou čo najpohodlnejší. Obaja musia chcieť dieťa.

Pokoj, láska a pocit podpory – presne v takejto atmosfére by sa malo tehotenstvo odohrávať. Od počatia až po pôrod by nemal byť žiadny stres. Budúci rodičia sa musia vedieť rýchlo dostať z negatívnej situácie. Musíte vedieť spolu komunikovať, dôverovať si. A zakaždým, pred začatím škandálu, nezabudnite, že tieto výkriky negatívne ovplyvňujú nielen vzťahy v rodine, ale aj zdravie nenarodeného dieťaťa.

Kurzy pre mladých rodičov

Čakanie na narodenie bábätka je vzrušujúce obdobie. Ale je to aj čas na morálnu prípravu rodičov. Existuje obrovské množstvo rôznych kruhov, ktoré im v tom pomôžu. To bude najužitočnejšie pre tých, ktorí prvýkrát čakajú dieťa. Tu vás naučia bábätko zavinúť, nakŕmiť a okúpať. Tieto kluby budú tiež užitočné pre skúsených rodičov. Veď naučiť sa niečo nové je vždy užitočné.

Ceny za kurzy sú celkom rozumné. Ale ak z toho či onoho dôvodu vo vašom okolí nič podobné nie je, tak si môžete nájsť napríklad psychológa, ktorý na tom nebude o nič horšie. Pomôže vám dostať sa z tej či onej situácie a poradí vám.

Budúci starí rodičia by samozrejme mali mladých rodičov podporovať aj psychicky. Nehanbite sa ich požiadať o radu alebo pomoc. Áno, čas detstva prešiel, ale stojí za to pripomenúť, že staršia generácia vie dosť veľa o výchove dieťaťa a tehotenstve.

Aktívny životný štýl

Pohyb je život! Sú to zlaté slová a sú relevantnejšie ako kedykoľvek predtým v dvadsiatom prvom storočí. Fyzická aktivita je prospešná najmä pre nastávajúcich rodičov. A nemusíte zdvíhať činky ani sa vyčerpávať tréningom. Aerobik je výborným riešením nielen pre mužov, ale aj pre ženy. Vďaka týmto cvičeniam je krv úplne nasýtená kyslíkom, čo má priaznivý vplyv na počatie, ako aj ďalší vývoj samotného plodu.

Lyžovanie a korčuľovanie sú ďalším skvelým spôsobom, ako udržať svoje telo vo vynikajúcej zdravej forme. Opäť nezabúdajte, že všetko treba s mierou. Nemali by ste sa preťažovať fyzickou aktivitou. To platí najmä pre ženy, pretože môže nepriaznivo ovplyvniť proces menštruácie.

Kúpele, sauny – toho sa musia muži vzdať. A to všetko preto, že vysoká teplota negatívne ovplyvňuje telo.Okrem toho by ste nemali nosiť veľmi tesné oblečenie.

Zdravý spánok je kľúčom k zdraviu

Muž a žena musia sledovať svoj režim. Keď človek spí, jeho telo obnovuje svoju silu, ako sa len dá. Ak to zanedbáte, povedie to k neustálej únave, letargii a podráždenosti. Nedostatočný spánok môže navyše viesť k hormonálnej nerovnováhe, čo je pre nastávajúcich rodičov absolútne nežiaduce. Je dôležité mať na pamäti, že človek by mal spať aspoň sedem alebo osem hodín.

Pracovné podmienky

Pracovné podmienky majú vplyv aj na zdravie budúceho rodiča. Najlepšie je úplne vylúčiť prítomnosť nepriaznivých faktorov, ktoré môžu poškodiť zdravie človeka. Patrí medzi ne vystavenie chemikáliám a psychickému stresu.

Bohužiaľ, zástupcovia silnejšieho pohlavia sa nemôžu úplne zbaviť týchto faktorov. A to všetko preto, že potrebujú živiť svoju rodinu a starať sa o svoje materiálne blaho. Našťastie pre ženy je všetko oveľa jednoduchšie. Veď môžu ísť na dlhú materskú dovolenku. Preto radíme ženám, aby túto príležitosť nezanedbávali. Je dôležité, aby si zapamätali, že počas tehotenstva potrebujú pokoj a odpočinok. A materská dovolenka je skvelý spôsob, ako si vytvoriť tie najvhodnejšie podmienky.

Lieky na plodnosť

Táto časť článku vám prezradí, čo potrebuje muž na počatie. Existujú tri typy liekov, ktoré môžu lekári v tomto prípade predpísať. Ale treba zdôrazniť, že bez ich predpisu sa nedá nič užívať. Poďme sa na to pozrieť bližšie.

Hovoríme o vitamínoch a liekoch, ktoré zefektívnia prípravu muža na počatie dieťaťa. Tieto prostriedky pomôžu zvýšiť výdrž, ako aj kvalitu celého jeho života. Vitamín E, L-karnitín a zinok budú teda obzvlášť užitočné pre proces počatia, pretože zvyšujú produkciu ejakulátu a ovplyvňujú pohyblivosť spermií. A pre zrelých mužov je vhodnejší selén, ktorý udržuje požadovanú úroveň sexuálnej výkonnosti. Okrem toho sú obľúbené prípravky s obsahom kyseliny listovej a vitamínu A.

Ale nesmieme zabúdať, že všetko vyššie uvedené sa berie len na odporúčanie špecialistu. Veď aj tieto na prvý pohľad neškodné prostriedky môžu mať na organizmus budúceho otecka nežiadúci vplyv.

Čo by mal teda muž piť, aby mohol otehotnieť? Táto otázka bola presne zodpovedaná. Ak dôjde k infekcii, musíte užívať lieky predpísané lekárom, ktoré s ňou budú bojovať, av prípadoch, keď potrebujete podporiť telo, vitamíny, ktoré vám pomôžu. Mimochodom, nie je vhodné používať biologické prísady.

Koľkokrát by ste mali mať sex

Koľko sexu presne potrebujete, aby ste konečne otehotneli? Toto je najobľúbenejšia otázka medzi budúcimi rodičmi. Mnohí odborníci tvrdia, že medzi sexuálnymi aktmi by mali uplynúť aspoň dva alebo tri dni. A to všetko preto, že mobilita a koncentrácia zárodočných buniek počas tejto doby dosahuje absolútne maximum. Čo sa týka každodenného sexuálneho styku, nebude v nich absolútne žiadny zmysel.

Spodná čiara

Teraz je čas to zhrnúť. Narodenie dieťaťa je najdôležitejšou etapou v živote človeka. Preto sa treba pripraviť nielen na samotné tehotenstvo, ale aj na počatie. Návšteva lekárov a prísne dodržiavanie ich odporúčaní sú hlavnými faktormi, ktoré priamo ovplyvňujú vývoj plodu a jeho budúci život. Tým, že sa o seba teraz starajú, starajú sa rodičia o zdravie svojho bábätka. Prestať s alkoholom, drogami, tabakom je to, čo je potrebné urobiť ako prvé. Ďalším priaznivým faktorom pre vývoj dieťaťa bude aktívny život a užívanie vitamínov.

Dodržiavaním rád uvedených v tomto článku si môžete byť istí, že počatie, tehotenstvo a narodenie dieťaťa budú skutočne šťastnými chvíľami pre budúceho otca aj budúcu matku.

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, úspech splodenia dieťaťa nezávisí len od ženy, ale aj od muža. Zdravotné problémy v mužskom tele majú podľa štatistík na svedomí 45 % ťažkostí s počatím. Mnoho rôznych environmentálnych faktorov môže znížiť životaschopnosť spermií a ovplyvniť ich kvalitu.

Aby mohol muž počať zdravé dieťa, musí sa na tento proces dôkladne pripraviť. Najlepšie je začať s prípravou 3-6 mesiacov pred počatím. Pozrime sa bližšie na to, ako správne pripraviť muža na počatie dieťaťa, pretože ide o dôležitú udalosť v živote každého človeka.

Zdravý životný štýl

Keď neviete, ako by sa mal muž pripraviť na počatie dieťaťa, prvá vec, ktorú musíte urobiť na určité obdobie, je vzdať sa zlých návykov: fajčenie, alkohol, drogy. Je všeobecne známe, že tieto látky výrazne ovplyvňujú fungovanie reprodukčného systému. Nebezpečné je najmä pivo s obsahom hormónov podobných extragénom, ktoré výrazne znižujú kvalitu spermií.

Dôležité! Výsledky výskumu ukazujú, že muži, ktorí pravidelne pijú alkoholické nápoje, majú deti s nízkou pôrodnou hmotnosťou.

Tri mesiace pred počatím musíte prestať užívať škodlivé látky, ako aj rôzne lieky (steroidy, hormóny, antibiotiká atď.). Prečo práve tri mesiace? Vedci zistili, že približne v tomto čase je telo úplne očistené od toxických látok.

Okrem toho pre vysokú kvalitu spermií by sa mal udržiavať určitý teplotný režim pre semenníky. Nemali by ste nosiť tesné spodné prádlo ani nohavice. Bezprostredne pred pohlavným stykom sa neodporúča horúca vaňa alebo sprcha. Päť dní pred počatím by ste sa mali zdržať pohlavného styku a masturbácie, aby ste zvýšili aktivitu spermií. Priamo v období počatia je optimálny počet pohlavných stykov jeden každé 2-3 dni.

Samozrejme, dôležité je zabezpečiť správnu pohyblivosť. Sedavý životný štýl výrazne zvyšuje riziko vzniku prostatitídy. Odporúča sa venovať sa pravidelnej fyzickej aktivite: ranné jogging, hodiny telocvične. Treba však vedieť, kedy prestať, nadmerný stres organizmus vyčerpáva a pri nebezpečných športoch (napríklad bojové športy) je vysoké riziko poškodenia oblasti slabín. Okrem toho by vášniví cyklisti mali skrátiť čas jazdy na dve hodiny denne.

Je tiež dôležité snažiť sa vyhýbať stresovým situáciám, nervovému vypätiu a ak k nim dôjde, vedieť sa uvoľniť. Chronické nervové napätie negatívne ovplyvňuje spermie a ich činnosť.

Správna výživa a vitamíny

Ako hovorí známe príslovie: "Sme to, čo jeme." A skutočne je. Všetky látky, ktoré sa dostávajú do tela s jedlom, výrazne ovplyvňujú zdravie a fungovanie. Aby bol účinok pozitívny, je potrebné vylúčiť zo stravy potraviny, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie organizmu a obsahujú čo najviac prospešných látok.

Čo vylúčiť:

• Vyprážané jedlo;
• rýchle občerstvenie;
• farebné sýtené nápoje.

Čo pridať do stravy:

• čerstvé ovocie a zelenina;
• morské plody;
• ryby;
• kaša namiesto zemiakov a cestovín;
• slnečnicový olej namiesto majonézy.

Okrem toho bude veľkým prínosom užívanie komplexu vitamínov obsahujúcich kyselinu listovú. Ak nechcete kupovať vitamíny, môžete ich nahradiť nasledujúcimi produktmi:

• zelené;
• kapusta;
• repa;
• orechy;
• zemiaky;
• mrkva;
• strukoviny a pod.

Obsah zinku v tele ovplyvňuje aj objem spermií a hladinu testosterónu. Na jej zvýšenie môžete obohatiť svoj jedálniček o vajcia a mäso, prípadne si dať multivitamín s obsahom zinku.

A ďalšou dôležitou látkou ovplyvňujúcou činnosť spermií je vitamín C. Získate ho s:

• citrusové plody a šťava z nich;
• brokolica;
• špargľa;
• sladká paprika;
• melóny;
• kiwi a pod.

Obmedzenie negatívnych vplyvov na životné prostredie

Toxické látky sa do tela dostávajú nielen cez tráviaci systém, ale aj cez pľúca a kožu. Počas prípravného obdobia je dôležité obmedziť takéto expozície. Predtým, ako sa muž pripraví na počatie dieťaťa, ak pracuje v „škodlivom priemysle“, potom, ak je to možné, je lepšie vziať si dovolenku. Je potrebné vyhnúť sa kontaktu s rôznymi chemikáliami, ako sú:

• ťažké kovy;
• výpary z farieb;
• ionizujúce žiarenie;
• röntgenové lúče;
• výpary z dopravy.

Samozrejme, pred počatím bábätka je potrebné absolvovať lekárske vyšetrenie, urológa a sériu vyšetrení na rôzne choroby, ktoré sa prenášajú dedične a/alebo pohlavným stykom.

Povinný zoznam testov a postupov pre oboch partnerov:

• HIV AIDS;
• B a C;
• krvná skupina a Rh faktor;
• STD;
• fluorografia.

Pozor! HIV alebo hepatitída B, C u jedného z partnerov môže spôsobiť potrat.

Okrem toho sa odporúča, aby obaja partneri absolvovali spermiogram a genetickú konzultáciu. Ten je potrebný na identifikáciu rizika rôznych genetických chorôb a ak je to možné, na čo najväčšie zníženie nebezpečenstva.

Ak sa zistia nejaké problémy, mali by ste určite absolvovať úplný priebeh liečby a až potom pristúpiť k počatiu dieťaťa.

Dôležité! Infekcie pohlavných orgánov môžu spôsobiť patológie vo vývoji plodu.

Nemenej dôležité ako zdravie partnerských tiel je zdravie vo vzťahu. Je lepšie vyriešiť všetky problémy vo vzťahoch pred počatím dieťaťa, ak to nemôžete urobiť sami, nebuďte leniví a vyhľadajte pomoc od špecialistu.

Tehotenstvo a narodenie dieťaťa sú čarovným aj ťažkým obdobím v živote oboch partnerov, preto je pre budúcich rodičov dôležitá harmónia a vzájomné porozumenie. K príprave na prijatie nového člena rodiny preto musia zodpovedne pristupovať obaja manželia. Teraz už viete, ako sa môže muž pripraviť na počatie dieťaťa, a získané skúsenosti môžete bezpečne implementovať do života.

Dôležité! Čo by malo dievča robiť, zistíte z nášho článku.

Okrem toho sa po narodení dieťaťa môžu objaviť nevyriešené problémy. Špecifiká vzťahu medzi rodičmi veľmi ovplyvňujú dieťa v ranom aj vyššom veku. Nepriaznivá atmosféra v rodine môže spôsobiť rozvoj rôznych ochorení. Rodinná atmosféra sa hlboko ponára do psychiky detí, do podvedomia, už ovplyvňuje model budovania vlastných rodinných vzťahov. Naučte sa preto správnemu prístupu k počatiu dieťaťa a jeho výchove.

Starostlivosť o dieťa a jeho zdravie začína už pred narodením. Existuje názor, že na počatie sa pripravujú iba ženy, ale to nie je ani zďaleka pravda. Muži sa tiež musia pripraviť a venovať pozornosť spôsobu, akým žijú svoj život. Ako sa správne pripraviť, čo robiť pred počatím, čo užívať a ako dlho to vydrží?

Alkohol a počatie u mužov

Plánovanie tehotenstva si vyžaduje veľa času. Aby rodičia rýchlo otehotneli a chránili dieťa pred negatívnymi vplyvmi, podstupujú vyšetrenia, užívajú vitamíny a čiastočne sa vzdávajú bežného života. Prvá vec, ktorej by ste sa mali vyhnúť, sú alkoholické nápoje. Pretože práve ich vplyvom nemusí dôjsť k otehotneniu. Ak to muž s deťmi myslí naozaj vážne, mal by sa alkoholu úplne vzdať.

Pravidlá pre počatie dieťaťa

Ženy sa na materstvo vždy veľmi starostlivo pripravujú. Pokiaľ ide o mužov, aj pre nich existuje niekoľko povinných pravidiel, aby mohli počať dieťa bez komplikácií:

Ak sa muž bude držať týchto pravidiel každý deň, je vysoká pravdepodobnosť, že sa čoskoro stane otcom. Je dôležité zvážiť frekvenciu pohlavného styku. Na počatie dieťaťa stačí jeden pohlavný styk každé dva dni.

Čo by mal muž vziať, aby počal dieťa?

Na zlepšenie spermií musí muž podstúpiť vitamínovú kúru. Na zlepšenie sexuálnej funkcie, zvýšenie počtu a pohyblivosti spermií je veľmi dôležité užívanie kyseliny listovej a tokoferolu. Ale to nie je všetko, existuje celý rad liekov pre nastávajúcich oteckov:

Nezabudnite, že pred užitím akýchkoľvek liekov, aj keď sú to vitamíny, sa musíte poradiť s lekárom.

Ako dlho by sa mal muž zdržať alkoholu pred počatím?

Koncepcia v intoxikácii najčastejšie vedie k vážnym chorobám a patológiám u dieťaťa. Nezáleží na tom, kedy bol alkohol konzumovaný, v deň počatia alebo pred ním, aby bolo dieťa zdravé, musíte sa zdržať alkoholu šesť mesiacov pred počatím.

Alkoholické nápoje sú nebezpečné, pretože alkohol, ktorý je súčasťou ich zloženia, výrazne zvyšuje priepustnosť biologických bariér, v dôsledku čoho môžu všetky škodlivé látky ľahko preniknúť do krvi a poškodiť spermie. Alkohol tiež znižuje rýchlosť spermií, čo je nemenej dôležité pre počatie. Keď muž pravidelne pije alkohol, pred počatím dieťaťa musí úplne odstrániť produkty rozkladu alkoholu z tela. Ak sa tak nestane, pravdepodobnosť, že dieťa bude mať genetické ochorenie, je veľmi vysoká.

Aj keď sa to náhodou stane, bude lepšie, ak budú ženu častejšie kontrolovať a vyšetrovať plodovú vodu.

Alkoholické nápoje počas počatia u mužov: význam

V dnešnej dobe je veľmi ťažké nájsť úplne nepijúceho muža. Alkohol pije takmer každý, no niektorí ho pijú v malých množstvách, iní zase nevedia, koľko ho majú obmedziť a piť každý deň. Ako viete, alkohol nemá najlepší vplyv na nervový a tráviaci systém a to isté možno povedať o reprodukčnom systéme. Po prvé, spermie, ako aj spermie, sú ovplyvnené alkoholom. Tento efekt niekoľkonásobne znižuje počet mužských gamét, následne dochádza k anejakulácii a hypospermii. Ľudia, ktorí pijú, často rodia telesne a mentálne retardované deti.

Okrem toho alkohol znižuje potenciu a muž stráca schopnosť stať sa plodným.

Čo by si mali muži vziať, aby počali dieťa?

Veľmi často vznikajú problémy s počatím z nesprávneho spôsobu života. Nezdravé jedlo, nedostatok vitamínov, poruchy vedú k poruchám reprodukčného systému, aby ste sa im vyhli, musíte urobiť nasledovné:

• Infúzie na báze ženšenu nebudú zbytočné, pomôžu rozvoju mužských reprodukčných buniek;
• konzumácia alkoholických nápojov, najmä piva, sa musí zastaviť, čím skôr sa to stane, tým lepšie;
• zrieknite sa kávy, čaju a coca-coly, keďže obsahujú kofeín, ktorý na organizmus mužov aj žien nepôsobí najlepšie. Namiesto týchto nápojov musíte piť prírodné šťavy a čerstvé šťavy.